Revista ESTELLA 7

La fuerza del Crossfit, Extra lindas...

Extra hermosas

un deporte sin rutina

¿Cuándo nos convertimos MODA

Stretch

en mujeres insoportables?

Embajadoras AL ESTILO ‘70

Angélica Castro EN PLENITUD, ARMONÍA Y FELICIDAD ESTE LLA 1

2

ESTELLA

55 VÁRICES

34

Embajadoras al estilo ´70

4

40

Cuando se afecta la salud y estética de las piernas

La fuerza del Crossfit, un deporte sin rutina

Extra lindas... Extra hermosas

14 ¿Cuándo nos convertimos en mujeres insoportables?

16 Angélica Castro: En plenitud, armonía y felicidad 38 Depilación masculina: porque los hombres también pueden 44 Flora vaginal e higiene íntima 57 ¿Por qué algunas mujeres no tienen orgasmos?

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MODA STRETCH

DIRECTORA María de la Luz Ahumada GERENTE GENERAL María Mercedes Osorio Chávez EDITORA PERIODÍSTICA Roxana Zepeda Rivera DIRECCIÓN DE FOTOGRAFÍA: Alejandro Pizarro Ubilla FOTOGRAFÍAS: Alejandro Pizarro Ubilla DIRECCIÓN DE ARTE Y DISEÑO: Pedro Ríos Atenas MARKETING Y PUBLICIDAD: Mauricio Olmos Salvador COLABORADORES Patricio Covarrubias, Cirujano Plástico; José Antonio Morales, Ginecólogo; Francisca Shetzer Barahona, Psicóloga experta en Coaching, Gerente Tienda “Ocho Fortunas”; Paula Andrea Sáez Ramírez, Psicóloga Clínica, especialidad Psicoterapia, Infanto Juvenil y Familias. Diplomado en Adicciones; Alicia Franco Gahona, Nutricionista, licenciada en Nutrición y Dietética; Ruth Casanga Zúñiga, Periodista, Licenciada en Comunicación Social; Alejandra Mery Dougnac, Escritora; Natalia Guerrero Fernández, Sexóloga; Javier Escalona Mondaca, gineco-obstetra especialista en medicina reproductiva e infertilidad; Alejandra Marín, Moda y Belleza.

Impresión:

Estella Magazine Ltda.

La Serena, Chile 051-2-570920 info@estellamagazine.cl suscripción@estellamagazine.cl www.estellamagazine.cl Fans page: Estella Magazine ESTE LLA 3

Extra Lindas Extra Hermosas En la actualidad los cánones de belleza apuntan a la delgadez, se está dejando entrever la realidad de la mayoría de las mujeres y ésta indica que más del 65% no son tallas tradicionales, más aún, la mujer chilena se caracteriza por una figura gruesa y quizás más robusta, razón que no es impedimento para lucir hermosa y buscar tu propio estilo de acuerdo a tu figura.

“Un solo tono”, acá podemos ver como los accesorios en este caso el pañuelo, puede realzar y darle luz a una tenida en un solo color, una vez más recalco que los accesorios son el complemento indispensable para darle estilo a una tenida.

Si bien la moda Europea está apuntando a la belleza EXTRA LINDA y está potenciando a modelos tales como Tara Lynn, por qué no atrevernos a mostrar nuestras curvas y así poder orientar a muchas mujeres que se encuentran afligidas y postergadas, por el hecho de no tener una figura como “SE SUPONE”, debería ser, o sea delgada.

En esta edición enseñaremos que sí se pueden ver hermosas, buscando algo que se acomode a tu silueta y que te haga sentir cómoda y que el llevar la ropa no sea un sufrimiento, sino el más grande de los placeres, el cual además te hará sentir segura y darte cuenta que el llevar la ropa ya sea cual sea tu figura es solo una cuestión de “ACTITUD”.

A continuación en estos outfits podemos darnos cuenta como siendo una talla XL, podemos vernos igual de regias y glamorosas sólo sabiendo combinar bien y buscando siempre algo que se acomode a nuestro cuerpo. Es súper importante si no lo tienes muy claro pedir ayuda y asesorarte por alguien que te oriente a encontrar tu estilo y enseñarte cómo sacarle más partido a tu closet y saber elegir bien al momento de comprar.

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ESTELLA

Pieles, las pieles sintéticas vienen con fuerza en esta temporada y acá podemos ver cómo pueden lucir elegante al darle el toque de la infaltable calza negra y la básica blusa beige en gasa, en este caso dándole un look más elegante con estos accesorios en negro y dore más el estiloso zapato reina en taco aguja que viene en gloria y majestad en esta temporada.

“Animal Print”, como siempre en ¡gloria y majestad!, ésta una vez más se posiciona como un básico en el closet de nosotras las mujeres y solo tú puedes darle tu toque especial, siempre acompañado con los diversos accesorios que lo hagan lucir más llamativo o simplemente sutil. En esta tenida vemos unos maravillosos zapatos reina animal print, más la cartera que le dan más coquetería a este look.

“Los envolventes”, éstos vienen fuertemente esta temporada, así como los tejidos, los encontramos en diferentes tamaños, cortos, largos y también con flecos, en este caso el color taupe de esta tenida, es otro tono que se impone en esta temporada. Los bolsos grandes siguen primando este Invierno.

“Animal Print”, acá vemos el infaltable pantalón ancho en tela con caída y blusa estilo murciélago en blanco y negro con accesorios plata que son sin duda los que más realzan y potencian esta tenida, la cual también está acompañada por unas hermosas botas negras en gamuza con animal print.

“Verde Militar”, apoderándose también esta temporada el verde musgo o verde militar, se impone como un básico para tu closet y en diferentes matices, en este caso una chaqueta maravillosa en tela engomada con detalles que le dan un toque más elegante a la tenida, acompañada de un básico pantalón verde y una cartera en los tonos.

“Hippie Chic”, esta tenida tiene un toque hippie chic pero más elegante, donde predominan los tonos beige en la falda y tostados en el abrigo, siendo realzados notablemente por el contraste de los accesorios y la pañoleta en tonos naranjas que iluminan este look.

“Siempre Casual”, en esta tenida vemos el básico jeans o leggins en mezclilla azul acompañado por colores fuertes o vibrantes tales como el azulino y amarillo realzando la frescura y liviandad reflejada en este look, para sentirte casual y con estilo. Y lo más importante con mucho color. Complementa esta tenida un básico y cómodo bolso azul.

Modelo: Yanina Espinoza Alejandra Marín e-mail alejandra.marin130@gmail.com Celular Nº 96414207

“Calzas”, Esta tenida nos muestra otro boom de la temporada, las telas engomadas, en este caso calzas con estampados floreados, las cuales deben ser siempre acompañadas con tonos lisos, en la foto la encontramos con la infaltable blusa negra de gasa, más accesorio en el tono de las calzas.

Espero que con esta recopilación de tenidas te puedas hacer una idea de cómo realzar tu figura a pesar de tus curvas y lo más importante, no olvides nunca “LA BELLEZA VA MAS ALLÁ DE LA TALLA”

Saludos.

Ale Marín.

ESTE LLA 5

El Día Internacional de la Mujer se Conmemora, el de la Madre se Celebra

Mujer de hoy / mujer de ayer ¿algunas madres?

Para nadie es extraño escuchar a

cho terreno, pero a costa de esfuerzo,

los hombres decir ¿y porque el día de

de lucha y políticas públicas que apun-

la mujer y no del hombre? Bueno, y bien

tan al enfoque de género. No por nada

simple, porque desde que nacimos mu-

este pasado 8 de marzo del 2015, Día

jeres hemos debido de luchar por nues-

Internacional de la Mujer, se promulgó

tros derechos, y derechos con los que

oficialmente la Ley que crea el Minis-

res que cosen, mujeres en la construc-

el hombre sí nació. Por ejemplo mujeres

terio de la Mujer y Equidad de Género

ción, reparadoras de calzado, empresa-

que salieron a la calle por lograr el de-

en Chile. En este tema no debemos de

rias, e incluso por primera vez en la re-

recho a voto, las que dieron sus vidas

olvidar “NUNCA” que fueron esas muje-

gión tenemos una mujer Intendenta. A

por mejoras salariales y poder sindicali-

res del ayer las que salieron a la calle,

pesar de todo esto, siguen las críticas o

zarse, lograr el derecho a post natal de

o se encerraron para conseguir mejoras

responsabilidades injustificadas de que

6 meses, el derecho o Ley Amunategui

salariales, voto femenino, oportunida-

la mujer es la responsable del cuidado o

que permitió a las mujeres ir a la univer-

des laborales, realizar oficios no tradi-

descuido de sus hijos/as por salir a tra-

sidad y el derecho a decidir por nuestro

cionales, e ingresar a estudiar carreras

bajar, pero no se reconoce que muchas

cuerpo o maternidad, el derecho a ser

que antes eran sólo reservados para

por no decir todas deben de trabajar por

respetada y no agredida, entre muchos

hombres.

necesidad. En Chile más del 39% de los

Por: Jadille Nara Barraza Periodista en Género

Hoy Coquimbo cuenta con un 7% de

hogares están constituidos por jefas de

Actualmente las mujeres tenemos

mujeres trabajando en minería, y basta

hogar y casi un 40% son hogares mono

mucho que celebrar, el próximo 10 de

con recorrer las calles de La serena o

parentales. ¿Qué hay de la correspon-

mayo las madres su día, pero las muje-

Coquimbo y ver como el emprendimien-

sabilidad?

res en general hoy hemos ganado mu-

to femenino está por todos lados. Muje-

más…

6

ESTELLA

Desde el año 1954 que el trabajo

femenino comenzó a masificarse, cla-

usted no le regala a su madre, pareja

ponen a la mujer en un lugar de menos-

ro que sólo veíamos a estas mujeres

o esposa, el compartir o comenzar a

cabo e inferioridad y que con ello tam-

en trabajos como telefonistas, cajeras,

aplicar la corresponsabilidad del hogar

bién desencadena la violencia de géne-

y/o costureras, si bien aún existen es-

y crianza?

ro, donde el hombre ve a la mujer como

tas labores, hoy la mujer ha quebrado

Existe la creencia de que al hablar

una persona con menos valor y muchas

brechas laborales e ingresado a oficios

de género, estamos hablando de mujer,

veces ella lo cree, por lo que acepta la

profesionales, y estudiado carreras uni-

y no es así. Al hablar de género esta-

violencia económica, sicológica, sexual

versitarias donde antes sólo ingresaban

mos hablando de hombre y mujer, pero

y física.

hombres, como es el caso de metalur-

con la connotación de no caer en la

Actualmente la mujer de hoy es otra,

gia, minería, electricidad e ingenierías.

discriminación o estigmatización, como

con derechos que la avalan ¿recuerda

En los años 50 ya había muchas muje-

por ejemplo; la niñita de rosado o se le

usted que antes una mujer iba a denun-

res profesionales o con estudios univer-

regala la cocina o plancha para jugar, y

ciar a Carabineros porque su marido la

sitarios. Por ejemplo el censo de 1952

al hombre de celeste y le regalamos la

golpeaba y el carabinero le respondía

registraba 539.141 mujeres trabajando

pelota o camión. Esto debe de cambiar

“¡Bueno, y quizás qué le hizo usted se-

en nuestro país y más de seis mil de

culturalmente, o de lo contrario no avan-

ñora!”. Actualmente esto no es así, hoy

ellas ya tenían estudios universitarios.

zaremos como país. Dejar atrás que lo

se reciben la denuncia y la protección

En esta fecha se incrementó la parti-

masculino siga visto como superior, el

para la víctima.

cipación del trabajo femenino y bajó el

proveedor y lo femenino como lo priva-

Y en los temas de derechos sexua-

masculino.

do, el cuidado y crianza, y así dejar en

les y reproductivos igual hemos avanza-

Hoy las mujeres debemos de conti-

atrás las creencias, mitos, estereotipos,

do a paso agigantado. En años pasados

nuar la lucha por derivar brechas sala-

valores y representaciones. Porque si

una mujer se dirigía al doctor para no

riales, y de discriminación, ya que a la

nos dejamos llevar por las creencias,

tener más hijo, y necesitaba la firma y

fecha actual existe un 30% de diferen-

que más de algunos(as) mantienen es-

autorización del marido, o simplemente

cia salarial, es decir donde hombres por

tas creencias sobre todo a la hora de

el doctor le decía “¡pero para que te vas

igual oficio ganan más que las mujeres.

contratar mujeres, y continúan con los

a operar si estas joven aún!”

Pero lo que también necesitamos las

mitos como que: las mujeres somos más

La mujer de HOY no necesita de es-

mujeres son oportunidades laborales

caras que los hombres por cuestión de

tas respuestas, nuestro primer territorio

y capacitación para aquellas empren-

la maternidad, que no somos responsa-

es nuestro cuerpo, y nosotras decidi-

dedoras. Las mujeres tenemos doble

bles con el trabajo, si respecto al hogar

mos.

jornada laboral, he aquí la importancia

y que sólo podemos hacer trabajos que

de la corresponsabilidad o compartir

reproduzcan su trabajo en la casa.

labores domesticas, ya que las mujeres

Recuerda usted que en los años 70

que trabajamos fuera del hogar luego

y 80 en los colegios, en técnicas ma-

al llegar a nuestro hogar nos espera el

nuales, nosotras las mujeres debíamos

trabajo no remunerado, y que sin duda

de llevar el tejido y el hombre el martillo

aumenta la carga laboral femenina.

o lustrín, bueno ahí claramente se hacía

¿Entonces porque en el día de la madre

distinción de género. Distinciones que

Si bien el 10 de mayo es el día de la madre, no debemos de olvidar las que somos madres, que antes que todo somos mujer.

ESTE LLA 7

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PERCEPCIONES Y PERSONALIDAD:

¿Cuándo nos convertimos en mujeres “insoportables”?

Por: Roxana Zepeda Rivera

Cuando gritamos más de la cuenta o intentamos ser madres de nuestras parejas, somos celosas o posesivas, podríamos estar dando la señal de una mujer insoportable.

Situaciones que molestan y claramente no son sólo patrimonio femenino, y que por lo demás suelen ser muy subjetivas.

Desde el imaginario colectivo hasta las explicaciones psicológicas, las representantes del género femenino, de las que ESTELLA no podía restarse, y que podrían ser calificadas como “mujeres insoportables”, pueden ser de diversas tipologías, y en un intento de caracterizarlas, ESTELLA plantea algunas descripciones, teniendo muy en cuenta que lo que es insoportable para uno, puede no serlo para otro.

No es fácil ser un ser humano equilibrado y tampoco somos moneditas de oro para caerle bien a todo el mundo, sin embargo hay algunos comportamientos, muchas veces estandarizados, de personas complicadas y nótese que de ambos sexos, no sólo mujeres.

La psicóloga Sandra Ceura Vitalich trabaja con mujeres adultas y adscribe a la corriente feminista, para ella “pensar en que existan características sólo para mujeres o sólo para hombres ha hecho que históricamente no nos podamos reconocer como iguales en el sentido de ser humanos que sentimos, pensamos, nos afectamos” precisa.

Históricamente a las mujeres se nos ha asignado ese carácter cíclico por nuestros periodos hormonales, tal vez tenemos rasgos, lo importante y si queremos mantener una buena relación de pareja y con los demás, es identificar cuándo tenemos alguno de estos comportamientos.

La psicóloga clínica Viviana Contreras Salinas trabaja en el área infantojuvenil con niños, niñas y adolescentes en contexto de institucionalización, para ella es importante definir claramente la personalidad. Señala que “el carácter viene a constituir uno de los

14 ESTELLA

de personalidad menos grave; estructura limítrofe donde se ubican los trastornos de personalidad más severos y la estructura de personalidad de tipo psicótica”. Todos esos diagnósticos realizados por un profesional competente claro está.

componentes de la personalidad junto con el temperamento. El carácter puede ser entendido como la parte de la personalidad que se va a generar durante la vida de la persona de acuerdo a sus experiencias y a la interacción con la cultura, el temperamento en tanto, corresponde a la disposición innata a reaccionar de forma particular a los estímulos ambientales, determinada genéticamente”, precisa.

Una mirada que podría ayudarnos a comprender cómo se forma nuestra personalidad esa con la que a veces molestamos a los demás, podría ser la planteada por Otto Kernberg, psiquiatra chileno Alemán, especialista que según señala Viviana Contreras plantea que “en la configuración de la personalidad van a participar factores biológicos, genéticos, contextuales y ambientales. Para la personalidad es una integración dinámica de los patrones conductuales derivados del temperamento, carácter y los sistemas de valores internalizados. .Kernberg plantea una clasificación de las estructuras de personalidad: Estructura de personalidad normal, donde no hay trastorno de esta; estructura neurótica, donde se encuentran los trastornos

Tipos de mujeres “insoportables” según ESTELLA Nos aventuramos en la descripción de aquellas mujeres insoportables, con esas que es difícil relacionarse: La mujer madre, aquella que sobreprotege a todo el mundo, incluso a su pareja y no se da cuenta que con esa actitud puede generar un rechazo o molestia a largo plazo.

La mujer posesiva que es quien quiere mantener el control, llama por teléfono a cada instante a las personas que quiere tener bajo su mando, en especial a su pareja.

La mujer gritona que cuando comienza a acalorarse en una discusión o quiere tener la razón, comienza a subir el tono de voz haciendo que sus interlocutores se sientan incómodos e incluso aburridos de sus actitudes.

La mujer detective, quien prefiere creer que está siendo engañada (‘una nunca sabe’ dice todo el tiempo), suele revisar celulares y correos electrónicos de su pareja para estar segura, ‘si me das tu clave confío en ti’.

Condiciona su confianza.

La anterior se asemeja a la mujer celosa en extremo, quien desconfía de la pareja y de cada paso que da, le hace escenas. A veces es tanta su celopatía que no puede disimularla frente a otras personas.

La mujer antiamigos lucha por separar a su pareja de sus amigos de juventud, porque piensa que son malas influencias, por ende cree que estarán mejor como pareja si cambia su círculo de amigos y tiene los que ella le escoge.

Haciendo más inclusivo el comportamiento humano insoportable, el psicólogo norteamericano Paul Haucker autor del libro

“Cómo lidiar con personas que te vuelven loco”, realizó trabajos tendientes a clasificar a los seres humanos de personalidades complicadas en 5 tipos: “Agresivos”, a quienes describe como egocéntricos, incapaces de ponerse en el lugar del otro y humillantes. A los “Fracasados”, quienes son negativos y no se permiten el éxito ni personal ni de los demás. También están los “Mimados”, culpan a otros por sus emociones y se victimizan para conseguir lo que quieren.

Además de estás descripciones, el especialista norteamericano considera a los “Controladores”, personas posesivas y sofocantes que en el fondo son inseguros, y finalmente “Perfeccionistas”, que siendo personas inteligentes, tienen poca tolerancia a la frustración y rasgos más obsesivos. Estas aproximaciones podrían revelar los problemas psicológicos que arrastran estas personas o la falta de herramientas sociales para tratar con su entorno.

Lo que no está implícito es si estas formas de actuar vienen con la personalidad de las personas, se desarrollan en el ambiente en el que suelen desenvolverse o responden a algo más complejo como una patología, para ello se hace necesaria la intervención de especialistas que puedan dar un diagnóstico adecuado.

Visión subjetiva Viviana establece que cuando una persona no gusta de la actitud de otra “tiene que ver con una situación de carácter vincular y por lo tanto es súper subjetivo la noción o concepto de “insoportable” o “personas que te vuelven loco” haciendo alusión al título del libro del psicólogo norteamericano.

La psicóloga agrega que “habría que definir qué hace de un sujeto alguien “insoportable”, creo que efectivamente son estos componentes de personalidad que pueden hacer que las relaciones interpersonales sean más inestables, sean más nocivos o más agresivos y que dañen las relaciones, donde la angustia no les permite ser felices. Creo que el tema es establecer “insoportable” ¿para quién?”.

Muchas veces vemos este tipo de comportamientos en amigas, hermanas, primas, tías, madres o desconocidas, e inmediatamente las calificamos según nuestra mirada, sin embargo es probable que alguna de ellas requiera ayuda.

En este sentido la psicóloga Sandra Ceura explica que si alguien requiere de un tratamiento psicológico puede que esté “vivenciando un malestar subjetivo, y tal vez por lo mismo podría estar generando problemas en su entorno”. En este caso su familia o sus cercanos serían los más indicados para sugerir algún tipo de ayuda u apoyo.

La psicóloga Viviana Contreras cree que cuando la persona que está generando ese malestar no se da cuenta de que tiene que modificar ciertos aspectos de su personalidad para no seguir dañando a su entorno es “pertinente una intervención especializada que permita disminuir el sufrimiento”.

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Angélica

Castro

Fotografía: Omar Guerra

En plenitud, armonía y felicidad 16 ESTELLA

“Ser mamá es entender por qué estamos acá, de dónde sacar fuerzas para hacer las cosas bien y con integridad” de esta manera la reconocida animadora y actriz define su rol de madre. Una mujer sencilla y deslumbrante, con los pies bien puestos sobre la tierra, resuelta y feliz con su familia que hoy disfruta de su exitosa carrera.

Partiste cerca de los 14 años como modelo ¿cómo llegaste a esto a tan corta edad?

Totalmente del destino. Recuerdo ir caminando por la calle con mi mamá y me ofrecieron hacer unas fotos para una multitienda importante, mi mamá me acompañó y lo hicimos más que nada por diversión, jamás pensando en una carrera o trabajo a futuro, imagínate yo en el colegio. A ella le encantaba, entonces lo hice para que ella se sintiera feliz.

Has sido portada de importantes revistas nacionales e internacionales como Elle, Marie Claire y Vanidades, descríbenos esa experiencia.

Hoy lo veo como parte de mi carrera, siempre he agradecido profundamente las oportunidades y reconocimientos que me han dado, para mi cada vez que hago un trabajo o me hacen una entrevista y tengo que hacer una portada lo hago con el mismo profesionalismo, respeto y humildad que merecen los tremendos equipos que hay detrás trabajando para que resulte lo mejor posible, sin importar si es nacional o internacional. Lo mejor que me han dejado esas portadas son los grupos humanos que he conocido, muchos de ellos amigos hasta el día de hoy.

En tu carrera profesional te ha tocado entrevistar a importantes grupos musicales, cuéntanos de ello.

Han sido muchos años, más de 20, por lo que te imaginarás a cuantos artistas tanto nacionales como interna-

cionales. He podido entrevistar y tengo muchos recuerdos, muchas historias, grandes desafíos y aprendizajes. Uno de los momentos que más me marcó fue en los comienzos del “Más Música” programa de canal 13 que hice por 8 años, en la época en que no había cable, muy poco, sólo MTV… Entonces partimos entrevistando en vivo a bandas nacionales que además tocaban en el estudio, en un comienzo una idea de locos, con el tiempo se convirtió en todo un éxito y de ahí nacen bandas como La Ley, Lucybell, Nicole, Chancho en Piedra, Los Tetas,etc y los comienzos de artistas internacionales que nos pedían ir al programa como Alejandro Sanz, Ricardo Arjona, Miguel Bosé, Tears for Fears, Fito Páez, etc, luego musicalmente animar el Festival de Viña el 2002 que sin duda, me lleva a otro momento importante a nivel musical. ¿Por qué decidiste erradicarte de Chile y desarrollar tu carrera en el extranjero?

Porque conocí al manager de Cindy Crawford justo en un momento que llevaba 8 años con Más Música , recién había terminado la teleserie Marparaiso y se me presentó la oportunidad donde él me quería firmar para ir a USA los Ángeles a ver si me gustaba, Otra vez más en mi vida lo vi como una experiencia y una tremenda oportunidad de aprender inglés, porque no hablaba nada y me sentía ‘coja’ de ser animadora de Tv, donde tenía que entrevistar muchas veces a artistas americanos y tenía que

ocupar intérprete. Nunca me imaginé que a los 2 meses en USA me iba a contratar E ENTERTAINMENT, (por 2 años en español y 5 en inglés) cadena que admiraba mucho.

Presentadora de televisión, actriz, modelo y empresaria chilena radicada en Los Ángeles, California, Estados Unidos. ¿Pensaste en algún momento de tu juventud que lograrías tanto a lo largo de tu vida?

No, nunca lo proyecté, siempre he sido una persona que vivó el día a día intensamente con las cosas claras, valorando por sobretodo mi familia, mi libertad, la salud y las cosas que realmente pesan al cerrar los ojos en la noche…

Siempre pensé en estar en paz, en hacer las cosas bien y en hacer siempre lo que me apasionaba, con disciplina, mucho trabajo, perseverancia, humildad, teniendo claro que cuando sientes que sabes mucho, es el momento en que te das cuenta que estas recién empezando. Adoro la sensación de no tener techo, de siempre tener aire hacia donde crecer y aprender.

Has sido anfitriona de los Premios APES; Premio nacional chileno en el área de la cultura. Presentadora oficial de “Billboard Magazine´s 7th Annual Latin Music Awards, ¿piensas que es un reconocimiento a tu trayectoria ser considerada así a nivel mundial?

Siempre que te consideran para un proyecto nuevo y desafiante, es porque están creyendo en ti, de cierta manera

ESTE LLA 17

Fotografía: Omar Guerra

es un reconocimiento a tu trayectoria, eso me llena de orgullo, claramente a valido la pena tanto esfuerzo, ganas y lucha por los sueños. Es una gran responsabilidad que asumo con mucha pasión.

De tus participaciones en programas, series, películas ¿cuál es para ti la más significativa a nivel nacional e internacional? ¡Casi imposible elegir! Sería injusto, todas han significado mucho en distintos momentos y áreas, no podría optar, Más música fue una gran escuela y oportunidad, In plain sight el primer papel protagónico en una serie americana, Brujas el año pasado fue éxito total en taquilla y significó mucho profesionalmente. Estar en teatro en USA con otras actrices muy reconocidas acá. Por otro lado, “Súper Estrellas” programa de talentos infantiles de Chilevisión, fue maravilloso ver nuevos talentos y poder ser parte de esos sueños.

18 ESTELLA

¿En qué está ahora Angélica Castro?

En este momento llegando de Chile a terminar una campaña publicitaria con Maicao, donde estamos enfocados en la belleza de la mujer, en que nos mirarnos más en detalle, en escucharnos y hacernos cariño, si nosotras estamos bien, nuestras familias están bien, somos el pilar emocional…

También estuve haciendo la campaña de carteras Secret, donde explotamos nuestro lado salvaje que todas tenemos dentro.

En USA trabajando con mi línea de maquillajes AO junto a mi socia Estela Mora y trabajando en la primera etapa de una fundación que se llama “Espiritualidad para Niños”, con la que partí trabajando hace 10 años en LA y este año partiremos en Miami.. Trabajamos con niños de alto riesgo, escasos recursos entregándoles las herramientas para que ellos mismo puedan cambiar sus destinos, hacerse cargo y entender que la felicidad no es suerte sino una ‘decisión’ diaria.

PERSONAL Tienes una larga y hermosa relación junto a tu marido Cristián de la Fuente, con quien contraes matrimonio en el año 2002, ¿cómo se mantiene una compenetración así?

No hay fórmulas, en nuestro caso ha sido muy importante la comunicación, el entretenernos juntos, el ser muy amigos y siempre querer lo mejor para el otro, dejándonos volar y desarrollarnos en todas las áreas. Teniendo siempre como prioridad a nuestra hija y a nuestra familia. ¿Eres celosa?

Con él no, porque no me da motivos ¿Cómo manejas la fama de ambos?

No la necesito manejar, porque para mi somos igual que cualquier otro matrimonio de nuestra edad con hijos, trabajo y el día a día que todos tenemos…

Para nosotros nuestro trabajo es una bendición y una pasión que agradecemos y trabajamos diariamente. La fama no es algo que nos afecte, más allá de agradecer el cariño de las personas cuando se acercan, te saludan y aprecian nuestro trabajo. Es un gran regalo.

De esta relación nace tu hija Laura, ¿cómo ha sido la experiencia de ser madre?

Lejos lo más importante de mi vida ha sido y será ser madre. Un antes y un después. El entender por qué estamos acá, de dónde sacar fuerzas para hacer las cosas bien, con integridad. Ella es mi herramienta más poderosa. Nada podría nublar mi día con ella. Ella me hace dar gracias con intensidad cada día.

Un recordatorio diario de lo único que es importante en esta vida. Aprendo de ella, de su simpleza, su alegría, su entusiasmo, capacidad de asombro, amor puro….

Has pensado en tener más hijos ¿por qué?

Sí, pero uno propone y Dios dispone.

En todo caso si nos quedamos sólo con

Fotografía: Omar Guerra

ella créeme que es maravilloso también, hemos podido disfrutar de cada paso, palabra, diente y momento. Además con su intensidad y versatilidad vale por varios.

Después que te radicaste en Los ángeles, ¿vas a Chile de vez en cuando o para ocasiones especiales?

Voy a Chile aproximadamente 14 veces, es decir todos los meses o varias veces en un mes. Agradezco tremendamente el hecho de nunca haber perdido mi conexión con Chile, gracias al apoyo del público y de los canales, en 15 años, he tenido la posibilidad de estar en algún programa de televisión, campaña, etc. por lo que siempre estoy en Chile, es más hay muchas personas que piensan que vivo en Chile. Si no es animando eventos en vivo, o trabajando activamente en lo que más me interesa y apasiona, que es apoyando causas importantes como Cáncer de mama o trabajar codo a codo con Fundación Nuestros hijos (de donde soy embajadora) que se hacen cargo del 80% de los niños con cáncer, con escasos recursos de Chile. Apoyar fundaciones como Techo para Chile, Coaniquem, Unicef.

Además mis 2 hermanas,11 sobrinos y amigas que son hermanas viven en Chile por lo que siempre tengo la necesidad de ir.

Tuviste una relación muy mediática y larga junto al animador ya fallecido

¿Hay algo que consideres que ha sido muy difícil de enfrentar en tu vida?

Claramente las enfermedades de mis padres, fue lo más duro y oscuro, pero a la vez, mi mayor regalo, aprendizaje y luminosidad. Gracias a nuestros momentos difíciles apreciamos los miles de momentos buenos, agradecemos cada regalo y vivimos con mayor conciencia de todas las bendiciones que tenemos, queriéndonos el HOY. ¿Qué te completa y llena de dicha?

Mi hija, el verla sonreír, el sentirla feliz, sana, querida, sólida y llena de vida. ¿Cómo te cuidas para tener un cuerpo, cabello y rostro envidiable?

Soy pretenciosa, pero sin dejar de pasarlo bien.

La piel me la cuido muchísimo, jamás me duermo con maquillaje, sino trabajo no me maquillo, todos los días sagradamente me aplico factor solar en cara, cuello, pecho y manos. Ocupo cremas humectantes de día y noche con factor.

Y ocupo semanalmente una máquina de Nuskin que llevaré a Chile en noviembre que trabaja con corriente galvánica y te activa colágeno.

Además tomo mucha agua y me alimento sano con bastantes verduras y frutas, no fumo.

Con el cuerpo básicamente hago mucho ejercicio pilates, danza y entreno 3 veces a la semana.

Y obviamente como muy balanceado 5 veces o 6 al día entonces mi metabolismo va más rápido.

El pelo me lo corto cada 2 meses, ocupo bastante aceite de coco o de almendras y trato de ponerme cremas caseras 1 vez cada 15 días. ¿Prácticas algún deporte?

Tenis, Pilates, Danza y entreno con profesor mezclando pesas, bicicleta, kickboxing.

Fotografía: Omar Guerra

Felipe Camiroaga y luego fortalecieron una gran amistad, ¿cómo sentiste su muerte?

La sentí profundamente de una manera íntima y privada.

¿Tienes algún estilo en particular en cuanto a moda que te acomode más?

Con lo que me sienta cómoda, dependiendo de la ocasión, pero soy amante de los Jeans y shorts con camisetas musculosas.

Eres alta, ¿te gustan los tacones o prefieres zapatos más bien bajos?

No soy muy buena para los tacos, en mi vida diaria ando con zapatos bajos pero cuando uso vestido me gustan los tacos porque estilista mucho la pierna.

Pero tamaño normal. No los gigantes de hoy. No los soporto.

Podrías darle algunos secretos de belleza a nuestras lectoras Usar miel para el pelo, exfoliarse con yogurt y azúcar. Ponerse pepino en los ojos. Usar vitamina E para la cara. Hidrata muchísimo Para la autoestima, ¿qué consejos les darías a las mujeres?

Que se dediquen tiempo aunque sea 10 minutos al día para estar con ellas mismas, escucharse, hacerse cariño, escuchar música.

No exigirnos tanto, en el mundo que vivimos hay que ser súper woman, estar en todas e impecable. Bajarle el volumen a lo negativo y subírselo a lo positivo. Rodearnos de personas que nos quieran para bien. Entender que el mundo nos ve simplemente como NOSOTRAS nos proyectamos. Si me siento bella me veo bella, por lo mismo, hay veces que es muy importante verbalizar lo que queremos para nosotras y luego se materializa. No nos olvidemos de el poder del pensamiento y de nuestras palabras. Podemos crear lo que queremos si lo hacemos con certeza y sin dejar que nadie nos rompa los sueños…

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Liposucción de Alta Definición

Al hablar de la liposucción de alta definición, hacemos referencia a que este tipo de cirugía puede ayudar al paciente a dar forma a su cuerpo eliminando la grasa no deseada de áreas específicas. No obstante, este tipo de cirugía no es un sustituto de una dieta sana ni ejercicios, sino más bien corresponde a un método para eliminar depósitos de grasa que no desaparecen por los métodos tradicionales para bajar de peso.

Los mejores candidatos para este tipo de cirugía, son hombres y mujeres que estén sanos, jóvenes y tengan un peso normal, pero con depósitos localizados degrasa excesiva, es decir, que no tengan más de un 20% de grasa corporal. Así, la piel será capaz de contraerse después de dicha cirugía.

Hay que considerar, que la piel de nuestro cuerpo se va volviendo menos

flexible con el paso de la edad, y, por esta razón, las personas jóvenes tienen una ventaja cuando se trata de una liposucción.

Procedimiento En el caso de los hombres, el objetivo es “marcar” la zona abdominal (six-pack o calugas), la zona pectoral y dorsal, se realiza con cánulas de liposucción especiales asociadas a un sistema especial de aspiración que puede ser ultrasónico o asociado a energía mecánica (VASER o Microaire), la grasa que se retira se utiliza además para tonificar la zona glútea y dar volumen a los pectorales.

En las mujeres en tanto, se tonifica la zona abdominal “dibujando” ciertas líneas naturales que traducen la zona de transición entre los músculos rectos del abdomen y los oblicuos, logrando

www.drcovarrubias.cl contacto@drcovarrubias.cl Teléfonos +562 22361089 +562 22359635 Dr. Patricio Covarrubias Cárceles Cirujano Plástico patricio@drcovarrubias.cl

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dar una silueta estilizada y armónica.

Esta cirugía, se realiza bajo anestesia general y se necesita una noche de hospitalización previo al alta. Para el postoperatorio se utiliza una faja especial por un mes asociado a 10 sesiones de ultrasonido y drenaje linfático.

Ya lo sabes, te invitamos a que nos visites en www.drcovarrubias.cl a la brevedad o pide hora con nuestra asistente Carolina Aranguiz a los teléfonos 22361089 o 22359635 en Santiago.

Si eres de región y, no puedes venir a Santiago, puedes pedir una “consulta a distancia”. Pregunta más detalles a nuestra asistente.

¡Te esperamos!

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V

itrina

Urbana

Victoria Lobos Ramírez, esta guapa chica, de profesión secretaria, trabaja para un estudio jurídico, la encontramos realizando trámites, sin duda, su look tan estiloso no pasa desapercibido por las calles del centro de la ciudad.

A continuación te contamos su look: Chaqueta Index $30.000 Enterito Index $ 29.990 Zapatos Aldo $45.000 Colgante Lounge $8.000 Aros feria artesanal $1.000 Lentes Gucci $89.990

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En el pellejo del otro POR: ALEJANDRA MERY DOUGNAC

A raíz del desastre ocurrido en nuestra región y más al norte, han salido tantas cosas en la que debemos detenernos a pensar y analizar, que hoy me voy a dar el permiso de compartir algunas con ustedes.

Es difícil dimensionar lo que significa vivir una catástrofe, hasta que nos sucede a nosotros. Aun cuando todos tratan de ser empáticos con el dolor ajeno, estar en el “pellejo del otro”, como se dice vulgarmente, es otra cosa.

Lo que se logra en nuestro país tras los desastres naturales como terremotos, incendios o aluviones, como lo fue en este caso, es un gran poder solidario. Espontáneamente los chilenos comenzamos a reaccionar para ir en ayuda de los damnificados, nos organizamos en los colegios, universidades, comunas, ciudades, empresas privadas y otros, con una eficiencia increíble. De alguna manera, necesitamos hacerlo. La sangre aguerrida que corre por las venas de los chilenos, no conoce de quedarse bajo los escombros, ni bajo el barro, ni bajo las cenizas. Estamos hechos de pala y de martillo.

Miles de personas anónimas mueven esta red de ayuda. Sabiendo esto, las autoridades siempre han

descansado en ellas. Porque en este país, constantemente ha habido gente que “ha hecho la pega” de las instituciones públicas, la mayoría son burocráticas, ineficientes muchas veces, lentas y populistas. Entonces de la nada surge un “Chile ayuda a Chile” y sentimos orgullo de nosotros mismos al ver pasar camiones desde un extremo del país a otro, cargados hasta el tope, con banderas chilenas y pinturas improvisadas con palabras de esperanzas y aliento para aquellos que han perdido todo.

Desde la experiencia, puedo decir que el vivir un catástrofe y quedarse sin casa, es algo indescriptible. Por esto, entiendo a la madre de Chañaral que, con pala en mano y con una energía única, intenta quitar el barro de su casa. Porque lo único que quiere es volver a armar su hogar y lo mejor de todo, es que lo va a lograr, con ayuda o sola. Esa madre tiene fe en su puño, en su optimismo, ya no es mucho lo que confía en las autoridades, porque no es primera vez que éstas no han respondido.

Las imágenes han sido desgarradoras y mucho peor debe ser vivir en esa situación. Pienso en los niños, los ancianos, la falta de agua, de luz, las pérdidas humanas,

la contaminación, la falta de trabajo, las enfermedades, el encontrarse solos y se me desgarra el corazón.

Sin duda, podemos seguir ayudando, pero los días van a ir pasando, las semanas y los meses. El barro se va a secar y cuando ya no haya más historias que contar en los medios, serán abandonados al destino, junto a las promesas de políticos inescrupulosos que se cuelgan de la desgracia del caído. Porque a pesar de que la mayoría de los chilenos tiene esa esperanza en que las promesas se cumplen y que creen a ojos cerrados, está la otra parte que lleva el ADN de la carroña española que enviaron a conquistarnos y a tratar de acallar al autóctono indígena y luchador.

Y como de todo lo malo, siempre sale algo bueno.

Me quedo con la fortaleza y la gallardía del caído. Con el héroe anónimo. Con el que apenas tiene y lo da todo.

Me quedo con la certeza de vivir en un país con gente buena y que los no tan buenos, siempre pueden ser mejores. Después de todo soy chilena y para bien o para mal, sigo teniendo fe en que las cosas pueden ser mejores.

AYÜN

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Tecnología francesa “LPG” para la belleza, la salud y el bienestar llega a La Serena María de los Ángeles Zavala, es la representante en Chile de la marca LPG, tecnología francesa exclusiva de última generación que permite remodelar, alisar y redensificar la piel de una forma natural, que hoy podemos encontrar de manera exclusiva en la región de Coquimbo en el centro de estética Forever Beauty. ¿Para qué sirve el LPG, sobre qué tipos de problemas actúa?

La tecnología LPG, fue creada para poder ayudar a cumplir objetivos tanto de belleza como de salud y de bienestar en general.

En lo que es belleza, su técnica exclusiva corporal, Lipomassage, nos ayuda a combatir la grasita que se queda estancada y es resistente a las dietas y al ejercicio físico, además ayuda a reafirmar la piel y a alisar la molesta piel de naranja.

Su técnica exclusiva facial, Endermolift, atenúa líneas de expresión, redensifica la piel, mejora su calidad, la reafirma. Incluso puede disminuir el volumen de la papada, entre otros.

Lo importante de todo esto es que todos estos objetivos de belleza se consiguen de una forma 100% natural, ya que las técnicas de LPG se basan en la Mecano-estimulación Celular, que se realiza en la superficie de la Piel, enviando señales más profundas hacia

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las células objetivo, el adiposito para que no se olvide de realizar su proceso de liberación de grasas, y fibroblasto, para que se aumente la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico. ¿Qué efectos produce?

Los efectos que produce son remodelar el cuerpo, reafirmar la piel, alisar la piel de naranja, atenuar líneas de expresión, mejorar la calidad de la piel. A través de ésta estimulación mecánica lo que conseguimos es reactivar procesos biológicos, de los adipocitos y fibroblastos, para activar la delgadez y generar un rejuvenecimiento facial. Finalmente se consiguen objetivos de belleza otorgando salud a nuestro organismo. No se generan efectos secundarios, ya que es una técnica no invasiva, no agresiva, 100% natural y segura. ¿Es doloroso el tratamiento?

No, los tratamientos LPG son más bien de carácter placenteros, para ser bellas ya no es necesario ver estrellas o sufrir. Son masajes mecanizados. Además de ayudarnos a conseguir objetivos de belleza, nos relajan. ¿Cuántas sesiones puedo realizar en una semana?

No hay limitación, una persona si quiere

se puede realizar un tratamiento LPG corporal o facial todos los días, pero más sesiones no equivalen a mejores o más rápidos resultados. ¿Cuánto dura una sesión?

Aproximadamente 45 minutos. Hoy en día hay protocolos creados por LPG que son express que tienen una duración de 15 minutos aprox. Y nos permite tratar una zona en específica. ¿Después de cuantas sesiones se pueden ver los resultados?

Las personas notan cambios desde la primera sesión, ya que lo mínimo que hace la técnica es drenar y esto se puede percibir a la primera sesión. Dependiendo del objetivo que se quiera conseguir, ya a la 6ta sesión podemos notar cambios bastante relevantes. ¿Cuánto duran los resultados?

Esto es muy variable ya que todo depende de la edad, el estilo de vida y los cambios hormonales. Si las personas además de realizar éstos tratamientos mantienen un estilo de vida saludable, comen sano, realizan actividad física, los resultados pueden permanecer bastante en el tiempo. Y lo bueno es después de terminado uno de nuestros tratamientos pueden tener sesiones de mantención una o dos veces al mes. ¿El tratamiento reemplaza a las dietas y el ejercicio?

No, los tratamientos LPG son un complemento. Si bien nos ayudan a combatir las grasas resistentes a las dietas y al ejercicio, aquí se trata de generar el triángulo del bienestar: comer saludable, realizar alguna actividad física y LPG. ¿Es verdad que la máquina puede tonificar la piel?

Me gusta mas el término reafirmar la piel ya que la palabra tonificar se aplica más a músculos. Si es verdad que las técnicas LPG ayudan a reafirmar la piel. Con el pasar de los años el fibroblasto, quien es el encargado de la producción de las fibras de colágeno y de elastina, va perdiendo velocidad y disminuye la producción de éstos componentes tan necesarios para la piel y pierde sustancia y los signos de envejecimiento aparecen. La acción de las técnicas LPG asociadas a esti-

mulaciones secuenciales actúan en el corazón del fibroblasto y activan así la producción de éstas indispensables fibras de sostén (colágeno y elastina) obteniendo como resultado redensificación en profundidad y la piel se vuelve mas firme. ¿Existe algún tipo de recomendaciones especiales a seguir durante el tratamiento?

Idealmente comer saludable, realizar alguna actividad física y tomar mucha agua. ¿Qué contraindicaciones existen para el uso del LPG? Las contraindicaciones son bastante específicas y no son muchas: -Cáncer en evolución.

-Tratamiento anticoagulante.

-Hernia inguinal.

-Cicatrices con queloides.

-Várices.

-Estar cursando algún proceso infeccioso. ¿Por qué se usa una malla durante el tratamiento?

Para el tratamiento corporal Lipomassage, se debe utilizar una malla porque ésta permite que el cabezal de tratamiento del equipo se deslice con mayor facilidad sobre la zona a tratar y asegura estar realizando las maniobras de manera adecuada para conseguir los objetivos. A su vez asegura una mayor privacidad y una higiene al cliente.

En la región de Coquimbo Forever Beauty es el único centro estético que tiene los tratamientos LPG de última generación, ¿cómo ha sido la experiencia, siendo este lugar el espacio representativo de la marca?

Nosotros vemos a nuestros clientes como partners, y es así como hemos trabajado con Forever Beauty y sus dueños, hemos sentido el apoyo de ellos para poder difundir la marca LPG en el norte de nuestro país, y ellos también han sentido nuestro apoyo para que puedan crecer y sacar el máximo provecho al equipo Cellu M6 Integral que poseen. Ha sido una excelente experiencia.

María de los Ángeles Zavala, representante de la marca LPG en Chile

Además, la representante del centro Francisca Ávila realizó un viaje a París con la intención de capacitarse aún más sobre esta nueva tecnología, ¿cree Ud. que le da mayor seriedad al servicio al contar con especialistas en el tema?

El que los dueños de los centros de estética inviertan en una constante capacitación de sus profesionales, habla de la seriedad y responsabilidad con la que están tomando el negocio y poder brindar un servicio de excelencia. El que Francisca haya querido sumarse al último viaje que nuestro departamento de capacitación realizó para actualizar sus conocimientos y ella para profundizarlos me parece muy profesional. Además ella pudo vivir y ver lo que la marca LPG significa en Francia y Europa. ¿LPG es la tecnología que espera crecer y expandirse a nivel mundial y nacional?

La verdad es que mundialmente LPG es una marca y tecnología reconocida y posicionada, por algo se ha mantenido 30 años en el mercado. Nosotros como representantes de la marca en Chile esperamos expandirla y posicionarla en nuestro país, ya que es una tecnología segura, eficaz y un muy buen aliado para los centros de belleza.

Centro de Estética Forever Beauty Contacto: ce.foreverbeauty@gmail.com Fanpage: https://www.facebook.com/ce.foreverbeauty Fonos: +569 66530735 - +569 83605289 – 0512492508 Dirección: José Joaquín Pérez 3818, Villa del Mar, Coquimbo

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De derecha a izquierda: Fernando Gatica (Estilista Profesional), Director Andrés Onfray (Estilista Colorista y Peinador Profesional), Jorge Fautsh (Imagen personal) y Saray Sánchez (Especialista en Colorimetría)

Andres Onfray - CEO Estilista Colorista y Peinador Profesional

Líder visionario chileno de nacimiento, pero con corazón internacional busca cumplir sus metas extendiéndose en el mercado de la Belleza para formar la “Academia Profesional de Belleza Andrés Onfray”.

Su esfuerzo y dedicación hace que Andrés Onfray más que un nombre con apellido sea una reputación de Calidad y excelente servicio, se ha destacado por su amplia experiencia en peinados, cortes, colorimetría y maquillaje en países como Brasil, España, Italia, Portugal, Venezuela, Argentina y por supuesto

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Chile donde ha impartido clases de peluquería para el laboratorio Wella Chile y participado en la potencialización de distintos salones de belleza incluyendo Palumbo en Mall Plaza la Serena, la participación de Andrés en el campo de la peluquería se extiende por casi dos décadas.

En el año 2008 da a conocer su propio salón Queen’s By Onfray el cual al paso del tiempo es cambiado a Centro de Estética Andrés Onfray Studio, Andrés Onfray cree que la parte más satisfactoria de construir su Academia es compartir conocimiento y ayudar a otros a alcanzar sus sueños.

Gastón Castex Maquillador Profesional

Fabiola Villarroel Manicurista Profesional

Fernando Gatica Estilista Profesional

La audacia para resaltar la belleza en el rostro lo hacen ser uno de los favoritos, su experiencia denota desde hace 15 años y es reconocido por su participación desde hace 8 años en TVN y hace 4 años en una productora de canal 13, su estilo lo ha catalogado como uno de los mejores maquilladores de la industria de la belleza.

Con la firme convicción en el corazón de que el arte es una educación, Fabiola ha utilizado su talento para expresar su creatividad a través de la manicura, con estudios a nivel pedagógico y aprovechando la experiencia en el arte de la enseñanza, ella quiere entregar su conocimiento a la sociedad siendo una de las mejores manicuristas dentro de la región

Especialista en Cabello de hombres, proveniente de una familia de Peluqueros en Santiago y con 17 años de trayectoria Fernando se incorpora a nuestra Academia para brindarnos su experiencia adquirida y demostrarnos que lo mejor que uno puede compartir son los conocimientos.

Saray Sánchez Especialista en Colorimetría

Jorge Fautsch Imagen personal

Katherine Guzmán Cosmetóloga Profesional

Mejor conocida por su penetración en técnicas de color y tendencias, nuestra estilista profesional Saray muestra su interés en la educación para impartirla en nuestra Academia, siendo firme en la creencia de que a través de la enseñanza actualizamos la industria en su conjunto.

Profesional mexicano especializado en la moda y la imagen personal llega a Chile para demostrarnos el glamour de las modas y los protocolos que detonan ante la sociedad reconociendo el mundo en el que vivimos, y el deseo de ampliar los límites creativos para llevar a la industria hacia adelante. Su visión es la de mantener el arte de la imagen personal como un ambiente fresco y dinámico.

Dedicada al rubro estético y con innumerables conocimientos muestra su interés en enseñar y dar a conocer las técnicas más avanzadas en el ámbito de la cosmetología, su experiencia es absolutamente notable y reconocida por sus clientes y por el área clínica.

Nuestra Academia Profesional de Belleza Onfray Nace con la principal intención de enseñar a nuestros estudiantes conocimientos profesionales del rubro de la belleza que empiezan desde lo más básico con una integración vanguardista, mismos que nos llevan hasta las técnicas más novedosas de la actualidad en el mundo de la belleza.

El entorno exhala armonía y exclusividad que se ve complementado por nuestros profesionales, Uno de los lemas que hacen posible que Andrés On-

fray se encuentre en los puestos más altos de ranking de la belleza es el de “búsqueda, formación y renovación constante”. ¿Qué se siente ser un estudiante de la Academia Profesional de Belleza Andrés Onfray?

En ANDRÉS ONFRAY, ponemos a su disposición una experiencia única con los mejores profesores en el rubro, no solo les enseñamos técnicas, les en-

señamos a tratar al cliente y como consentirles de manera que la experiencia sea notable.

La educación que se imparte en Andrés Onfray es teórico-práctico en igualdad, este enfoque único significa que usted disfruta de la educación agudizando su aprendizaje en la práctica permitiendo el desarrollo continuo de sus habilidades en las diferentes facetas de nuestra malla académica lo que le permite prepararse para el ámbito laboral.

ESTE LLA 29

Miley Cyrus

VIVA GLAM

MILEY CYRUS fue escogida como el nuevo rostro de la campaña VIVA GLAM de MAC Cosmetics, la más importante para la marca canadiense, para lo cual la cantante creó dos productos: un labial y un gloss, los cuales se lanzaron en Latinoamérica en abril de 2015. “Estoy realmente muy emocionada, creo que es muy importante para mis fans que me vean haciendo algo más que música y algo que realmente amo. Cuando estás en una posición como la que estoy yo, es muy importante encontrar actividades donde uno sienta esa pasión por realizarla y poder retribuir al público por todo lo que te han dado, entonces estoy más que feliz de que M•A•C me haya elegido” Como todos los años, la campaña tiene como principal foco promocionar los labiales con el objetivo de que la gente conozca lo que MAC Cosmetics realiza con VIVA GLAM. El 100% del precio de los labiales se va a un fondo de MAF (MAC AIDS Fund) la fundación creada por la marca, a cargo de las donaciones en diferentes países, incluido Chile. Miley Cyrus desde que fue nombrada embajadora, ha ido a diferentes lugares contando el sentido de comprar un labial VIVA GLAM y todo lo que MAF ha realizado gracias a los fondos obtenidos por las ventas. “He tenido la oportunidad de ir contándoles a mis fans de qué se trata VIVA GLAM y educarlos sobre un tema que aún es controversial como el VIH y lo que significa la prevención. Mucha gente sigue teniendo miedo de hablar del tema, de decirles a sus hijos lo qué es importante, entonces si yo puedo hacerlo, lo haré” Miley Cyrus se convierte en la embajadora número 25, donde han estado celebridades como Lady Gaga, Ricky Martin, Rihanna, Christina Aguilera, Fergie y Sir Elton John.

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Un labial fucsia y un gloss tan brillante como una bola de discoteque son los productos que Miley Cyrus creó para VIVA GLAM, cuyo valor va en 100% a la ayuda de hombres, mujeres y niños que viven con VIH en el mundo.

¿Cómo se siente ser la nueva chica VIVA GLAM? Estoy realmente muy emocionada, creo que es muy importante para mis fans que me vean haciendo algo más que música y algo que realmente amo. Cuando estás en una posición como la que estoy yo, es muy importante encontrar actividades donde uno sienta esa pasión por realizarla y poder retribuir al público por todo lo que te han dado, entoncrs estoy más que feliz de que M•A•C me haya elegido.

¿Desde siempre tuviste noción de quién eres realmente?

Sabes, honestamente creo que lo más difícil de ser una celebridad es ser estudiante. En la escuela solía sentirme tan insegura con mi cuerpo, hasta que un día me di cuenta de que no valía la pena escuchar a los demás, ni nada de lo que pensaran de ti podía ser importante. Me dije a mí misma que no me importe y realmente no me importó nada. Y desde ese momento en adelante, decidí que si quiero que mis fans sean realmente ellos, yo tengo que serlo primero.

M•A•C celebra la individualidad ¿Cómo se refleja en ti ese lema?

En los colores tan fuertes que elegí para el labial y el gloss, porque yo soy así, fuerte, gritona!. Creo que el pelo, la ropa y el maquillaje son diferentes piezas de arte y puedes hacer lo

¿Cómo crees que tus fans más jóvenes reaccionarán ante esta campaña?

He tenido la oportunidad de ir contándoles a mis fans de qué se trata VIVA GLAM y educarlos sobre un tema que aún es controversial como el VIH y lo que significa la prevención.

Mucha gente sigue teniendo miedo de hablar del tema, de decirles a sus hijos lo qué es importante, entonces si yo puedo hacerlo, entonces lo haré.

¿Qué es lo que te tiene más emocionada de este VIVA GLAM? Que mis fans se volverán locos. Lo que es divertido es un labial, es que si tienes el color indicado, no necesitas nada más. Eso lo que yo hago, no uso mucho maquillaje, pero sí unos colores muy fuertes y locos en mis labios, lo que me hace sentir bien y no cubre completamente quién soy. ¿Por qué crees que es importante enfatizar en una belleza propia diferente al estándar típico?

Hablando solo por mí, creo que no puedo verme como todos los demás. Cuando algo se vuelve popular, ahí es cuando me alejó de ello, odio sentirme regular e igual al resto. Y es lo que siempre les digo a mis fans, la mitad de ellos vienen a mis shows con disfraces de hot gog y cosas por el estilo. Les digo está bien, no es necesario verse sexy con el típico estándar de lo “sexy”. ¿Cómo crees que tus fans se involucrarán con VIVA GLAM? Mis fans son lo mejor, por eso sé que irán corriendo a las tiendas de M•A•C a comprar el labial, especialmente porque hay una causa como ésta detrás. Es muy importante que ellos sepan que el 100% del precio del labial va a M•A•C AIDS Fund (Fundación de M•A•C que ayuda a hombres, mujeres y niños que viven con VIH/SIDA) y su lucha contra el VIH/ SIDA. Estoy demasiado honrada en ayudar a M•A•C en esta tremenda causa. Estoy segura de que mis fans estarán felices de colaborar y harán lo posible por hacer de este VIVA GLAM, el mejor de la historia.

¿Cómo definirías la relación con tus fans?

Cada vez que realizo un show o gano un premio, les doy las gracias por todo y les digo lo importante que son para mí, porque sin ellos realmente no sería nada, no podría estar donde estoy ni ser una ayuda para nadie sin ellos. Es por esto que también les doy la importancia a ellos de ser embajadores con VIVA GLAM y vayan por el labial y les cuenten a sus amigos la importancia de comprarlo y de por qué lo hice, no creo que las personas se imaginen cuán cercana es mi relación con ellos.

Puedo pasar por al lado de ellos e identificarlos, gracias a que siempre están en todos lados y las redes sociales. ¿Por qué es importante para ti hablar de sexo y sexualidad?

En mis shows siempre digo “nos encanta que los chicos besen a otros chicos y las chicas a otras chicas. En uno de mis shows pasados, les dije que antes nadie lo hacía hasta que alguien empezó a hacerlo, ahí todos decidieron expresarse sin problemas. Es por eso que hablo de sexo, porque nadie se atreve y viven reprimidos, les enseño a cómo deben vivir su juventud, a ser una pareja de lesbianas o gays y que no le tengan miedo a besarse en público. Creo que si empiezan a entender esto, habría menos discriminación y menos bulling.

que necesitan esa ayuda económica. Pero también es para prevenir y creo que como mis fans son tan jóvenes, es muy importante que piensen en este tipo de cosas y tal vez si viene por mi lado es menos vergonzoso que si viniera el sermón por parte de sus padres o amigos.

Cuéntanos sobre el labial Quería crear un tono entre rosa, fuscia y rojo, un tono muy onda disco, medio cibernético también, casi inspirado en un alien. Después del gran trabajo que fue llegar al color, creamos el lipglass, y eso fue mirando diferentes bolas de disco y ahí llegamos al tono. que quieras con ellos. Por eso es que fui muy particular y algo fastidioso al elegir ese particular color de fucsia, tenía que ser ese especial que me representara a mí y no cualquiera que ya haya sido visto antes. Los labiales hacen que las mujeres y hombres se sientan cool, fabulosos y glamorosos. Conectan con el color, contigo y con lo que representa también, y más encima todo va para una buena causa. ¿Por qué es importante juntar dinero para una causa como VIH/SIDA? Parte de ese dinero es para educación, que para mí creo que es lo más importante y obviamente para ayudar a personas

ESTE LLA 31

Arauco Premium Outlet Coquimbo: el nuevo espacio para comprar que ya llegó a la Región

mix de marcas Premium a precios y ofertas de outlet para la zona de Coquimbo y La Serena. Con esta iniciativa buscamos crear un nuevo polo comercial para la región y sus habitantes.

Este proyecto -que ya inició su proceso de construcción- considera una inversión total de USD13 millones, que incluirá más de 30 locales en 7.000 m2 arrendables. Lo anterior, en un terreno emplazado en 40.000 metros cuadrados, lo que nos permite una enorme Cuéntanos acerca de este nuevo

oportunidad de crecimiento en el futuro.

proyecto que contempla una in-

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versión de U$13 millones, que es

¿Cuáles son específicamente de

el primer outlet de la región de

las tiendas que las personas po-

Coquimbo: Arauco Premium Out-

drán encontrar?

let Coquimbo.

Tenemos marcas de primer nivel con-

Arauco Premium Outlet Coquimbo es

firmadas como Adidas Oultet, Surprice

el cuarto outlet que desarrolla Parque

(que agrupa a GAP, Banana Repu-

Arauco S.A, el primero en la IV región

blic, Brooks Brothers, Polo, The North

y viene a consolidar nuestra estrategia

Face y Quiksilver entre otras), ESPRIT/

de diversificación de formatos. Será un

Arrow, Saxoline y varias más que iremos

proyecto líder que entregará el mejor

comunicando en el corto plazo.

¿Por qué se escogió la Región de

quimbo; y hacia la Ruta 43 a Ovalle.

Coquimbo como sede de expansión?

¿Cuándo estará listo el proyecto?

Nuestra estrategia en Parque Arauco

Se estima que las primeras tiendas del

S.A. considera ubicarnos en los polos

outlet debieran abrir a fines de noviem-

comerciales más importantes de Chile.

bre de 2015.

Al contar con presencia en Santiago, Quinta y Octava regiones, el siguiente

En cuanto a la oportunidad de tra-

paso lógico era la Cuarta región, que se

bajo para gente de la región de

ha convertido en la cuarta zona del país

Coquimbo, ¿pretenden abrir nue-

con sostenidos crecimientos de pobla-

vos puestos para las personas de

ción, desarrollo comercial y de su PIB.

la zona?

En materia de empleo, estimamos que

Además, sabemos que existe un flujo

en fase de construcción habrá un peak

de turismo muy fuerte en esa zona que

de 100 personas trabajando y cuando

considera las compras como parte im-

el outlet entre en operación, proyec-

portante dentro de su viaje.

tamos unas 300 personas entre dependientes de las tiendas, personal de

Finalmente, encontramos una ubicación

aseo, seguridad y administración.

privilegiada, ya que tiene excelente conexión. Estará emplazado en el Camino

Además es importante considerar que

La Cantera (inserto en el plan maestro

habrá otra fuente de empleo indirecto

del transporte urbano de Coquimbo/

para contratistas, proveedores, etc. que

La Serena), tendrá conexión directa a

atenderán las instalaciones del outlet y

la Ruta 5, al centro de la Serena y Co-

a las tiendas.

Ariel Benzaquén, Gerente de Outlets, Parque Arauco.

ESTE LLA 33

S A R O D L A A J A B M E

ras s o jad en lo a b a em irad s a str insp e u , n áfica a r rad tog o p fo em sión . t de a se 70´ s s a ci lorid año e d en a co t la s n u n o nd izaro e i n u Sig tago pro

34 ESTELLA

ESTE LLA 35

Falda, polera y collar Foster

Vestido negro y abrigo H&M / Collar Louis Vuitton

Kimono H&M

Chaqueta H&M

¿CÓMO TE SIENTES SER EMBAJADORA NUEVAMENTE?

MIS FAVORITOS

La primera vez lo pasé increíble, ser embajadora de Taconeras es una chochería. Me encanta ir, puedes vitrinear millones de zapatos, es sin duda un panorama demasiado entretenido.

¿CUÁNTOS ZAPATOS TIENES?

INGRID CRUZ Trench Buerberry / Anillos H&M

La verdad es que nunca los he contado pero hartos. Y es que tengo la suerte que tengo el mismo número de zapato hace mucho tiempo, por lo que tengo algunos regalones que tienen más de 15 años.

@ingridcruztorto ingridcruztorto

¿QUÉ CONOCES DE FERIA TACONERAS? Conozco y voy a Taconeras

MIS FAVORITOS

hace tres años, y la verdad es Pantalón y Kimono Foster / Cinturón Louis Vuitton

me encanta porque puedes conocer a muchos diseñadores nacionales que no siempre tienen tienda física. Además, es una instancia muy importante ya que puedes ver cómo evoluciona año a año el arte nacional.

Es por esta razón que me sentí muy halagada cuando me invitaron a ser embajadora.

@vestalugg vestalugg

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VESTA LUGG

¿CUÁL ES TU RELACIÓN CON LOS ZAPATOS?

MIS FAVORITOS

La verdad que es una relación bien fuerte, porque simplemente ¡los amo! Siento que marcan completamente tu estilo, tal como uno mira las manos de los hombres, yo les miro los zapatos a las mujeres.

¿QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE A LA HORA DE ELEGIR EL PAR PERFECTO?

ELVIRA CRISTI

Para mí es súper importante un diseño que esté a la vanguardia.

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DEPILACIÓN MASCULINA:

“Porque los hombres también pueden” Ya no es un acto femenino la depilación, hoy los hombres también son parte de este ritual, obteniendo múltiples beneficios que podrás conocer a continuación.

En MundoCurvas por ejemplo, usamos un láser de diodo Milesman de alta potencia. En este caso, la persona debe acudir a la sesión con la zona a depilar perfectamente rasurada.

En cabina, se marcará la zona a depilar, se colocará una capa muy fina de gel ecográfico para facilitar el barrido del cabezal sobre la piel, y se pasará toda la zona.

Durante la sesión se eliminarán todos los vellos que se encuentran en la fase anágena. Estos pelitos no volverán a salir nunca más, mientras que el resto de vellos crecerán en su ritmo normal.

Las sesiones con un láser de alta potencia deben realizarse cada 3 meses en zonas corporales y 2 meses en zonas faciales. Según estudios realizados, respetando estos tiempos nos aseguramos que el mayor porcentaje de vellos se encuentran en la zona de crecimiento correcta en cada sesión y logramos mejores resultados en menos sesiones.

¿De qué se trata está depilación masculina?

Cada vez más hombres están optando por la depilación láser en diversas zonas y por motivos muy diversos.

Una de las zonas más demandada es la barba. La mayoría de los hombres de rasuran a diario por necesidad y acaba provocando irritación, sensibilidad y granitos especialmente en la zona del cuello. Por este motivo, la depilación definitiva con láser es más usual y buscada por profesionales que deben estar siempre rasurados, como es el caso de carabineros, militares o marinos y por muchos hombres en general ¿Quiénes pueden realizarlo?

Después de la pubertad cualquier hombre puede realizarse este tratamiento. ¿Cual es el procedimiento y cada cuánto tiempo se realiza?

El procedimiento y los tiempos varían según el tipo de láser usado durante el tratamiento.

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¿Cuántas sesiones son necesarias para conseguir la depilación definitiva?

No se puede determinar el número exacto de sesiones, ya que depende de múltiples factores como sexo de la persona, grosor y color del vello, fototipo etc.

Aproximadamente el 80% de las personas quedan depiladas en 6 sesiones, aunque los hombres suelen necesitar alguna. ¿En qué sector del cuerpo se puede realizar?

Si tiene vellos, se puede depilar. Y los hombres cada vez se atreven a depilarse más zonas: Barba, cuello, pecho, abdomen, espalda y la zona púbica son probablemente las zonas más depiladas por los hombres en este momento. ¿Cuáles son los beneficios?

Los beneficios… podemos hablar del ahorro de tiempo y dinero al no tener que depilar las mismas zonas durante toda una vida; podemos hablar de que se acaba con la foliculitis (granitos provocados por pelitos encarnados) y de que la piel mejora considerablemente; pero creo sinceramente que cual-

quier persona que se rasure todos los días o las que sufren depilándose con cera estarán de acuerdo en qué no tener que depilarse nunca más porque el pelo no vuelve a salir es un sueño hecho realidad. ¿Dónde se puede realizar?

Cada vez más centros en todo el mundo ofrecen métodos de depilación definitiva o prolongada. Lo importante es informarse bien si atienden hombres, qué tipo de máquina usan y saber qué resultados podemos esperar.

En MundoCurvas La Serena o cualquiera de nuestras sucursales (www.mundocurvas.cl) somos especialistas en depilación masculina. Además ofrecemos evaluaciones gratuitas donde explicamos con todo detalle en qué consiste el tratamiento y dejamos probar el láser para ver lo que se siente. Es una excelente opción sobre todo para aquellos a los que les da un poco de “susto” el cambiar la rasuradora tradicional por nuevas tecnologías más definitivas. ¿Es doloroso para los hombres?

En MundoCurvas, usamos un láser de diodo de alta potencia Milesman. Una de las principales ventajas de este láser es que su cabezal tiene una punta de zafiro refrigerada a menos cinco grados (-5ºC) que alivia y protege la piel en todo momento.

La sensación exacta que se percibe depende de la persona, del tipo de vello y de la zona a depilar, pero la mayor parte de las personas la describen similar al tironcito sentido cuando te quitas un pelo con una pinza. ¿Cuál es el detalle de confidencialidad?, ya que la mayoría de los hombres son vergonzosos…

La principal preocupación de los hombres es saber si es normal depilarse y si otros hombres lo hacen. Y la verdad es que sí, cada vez más hombres se depilan.

Sobre la confidencialidad, las verdad es que nunca he escuchado a un hombre preguntar por ella pero se sobreentiende que en centros profesionales lo que te depilas es privado y asunto tuyo y no se divulgará de ninguna forma.

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La fuerza del CrossFit, un deporte sin rutina El CrossFit tiene como principio mantener intacta la motivación de los deportistas a largo plazo. Más allá del entrenamiento físico, esta disciplina en general se centra en el ejercicio mental. Es un modo de vida que se debe adoptar.

CrossFit es un programa de acondicionamiento y fuerza, que te prepara los deportes y la vida. Es un entrenamiento basado en movimientos funcionales, como las sentadillas, flexiones de brazos, saltar, correr, levantar objetos de todo tipo, etc. Además es constantemente variable, es decir todos los días se cambia el entrenamiento del día o workout of the day (WOD), para dar diferentes estímulos al cuerpo y así lograr tus objetivos.

Todo esto realizado a alta intensidad, que es relativa para el nivel de capacidad física de cada persona o atleta, lo que permite optimizar el tiempo de entrenamiento, no necesitas estar 2 o 3 horas en el gimnasio.

Encuanto a los beneficios el CrossFit se puede destacar en dos principales: los físicos y sociales. Los beneficios físicos se observan

en las mejoras en las 10 habilidades físicas fundamentales (resistencia cardio-respiratoria, fuerza, potencia, agilidad, coordinación, resistencia muscular, velocidad, precisión, flexibilidad y equilibrio), esto lleva mejoras en la salud y el desempeño deportivo, la vida, el trabajo, etc. Por ejemplo para las mujeres, que buscan tonificar o controlar su peso, CrossFit es un gran aliado para cumplir esos objetivos. El segundo beneficio importante es el social. CrossFit La Serena es una comunidad donde se entrena, comparte y acompaña a sus atletas para lograr sus objetivos. CrossFit siempre te mantiene motivado y desafiando tus habilidades, buscando cada la mejor versión de ti, ya que siempre hay un coach o un amigo entrenando y motivando durante el WOD. Diego Zapata Rojas es Kinesiólogo y Head Coach de CrossFit La Serena, nos cuenta sobre su experiencia en esta disciplina “como profesional de la salud, me hizo mucho sentido la metodología, ya que había terminado hace algunos meses mi diplomado en rehabilitación cardiovascular y utilizaba lo aprendido en mis entrenamientos, pero al aplicar la metodología de CrossFit, mi condición física mejoró rápidamente. Luego todo avanzó muy rápido, en menos de 6 meses ya estaba realizando mi certificación en Buenos Aires, con el Staff de CrossFit HQ el año 2013, en el año 2014 realice las especia-

lizaciones de CrossFit Weightlifting Trainer y CrossFit Mobility and Movement Trainer y en Julio de este año me certificaré en CrossFit Gymnastic Trainer”. ¿Cómo evalúas el interés de las personas aquí en Chile con respecto a este deporte?

El interés por CrossFit ha crecido muy rápido en y Latinoamérica y Chile, la población chilena se esta dando cuenta que no necesita perder 2 o 3 horas en un gimnasio entrenando sola, sin ver resultados. Al ser una programa inclusivo permite que cualquier persona lo realice, desde el atleta de alto rendimiento hasta el adulto mayor. El interés se debe principalmente, a que CrossFit ha demostrado ser una comunidad que entrena con una metodología seria, basada en primero moverse bien, luego de forma intensa y siempre variada. ¿Quiénes no pueden practicar esto y desde que edad se puede?

Creo que Crossfit lo pueden practicar todas las persona, pero mi recomendación como kinesiólogo es si la persona es portadora de alguna enfermedad cardiovascular o metabólica acuda a su médico, se realice un chequeo completo y solicite un pase médico. CrossFit se puede practicar desde los 4 años, ya que cuenta con un programa especifico para niños y adolescentes, CrossFit Kids, que utiliza la misma metodología.

Datos contacto: Web: www.crossfitlaserena.com Fanspage: https://www.facebook.com/pages/CrossFit-La-Serena Twitter: @CFLaSerena Facebook: https://www.facebook.com/crossfit.laserena Instagram: crossfit_la_serena

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ESTE LLA 43

Flora vaginal e higiene íntima

Por: Dr. José Antonio Morales

Uno de los principales motivos de consulta ambulatoria es la alteración del flujo vaginal.

Lo normal es que la vagina produzca un flujo escaso sin mal olor y la cantidad y viscosidad de éste van variando durante el ciclo menstrual en mujeres que no utilizan anticonceptivos hormonales, porque en las que ocupan hormonas no hay menstruación, sino un flujo de sangre artificial y cíclico que simula una regla.

El flujo vaginal normal es inevitable, como la saliva, la transpiración o el cerumen, es inherente a todos los mamíferos.

Sin embargo hay situaciones en que se vuelve incomodo porque cambia sus características y esto puede ser signo de alguna enfermedad.

Salvo en la vida intrauterina en que estamos en un ambiente estéril, en cuanto a gérmenes se refiere, habitualmente los seres vivos convivimos con microorganismos en muchas partes del cuerpo y éstos tienen una función positiva para la salud. Estos organismos microscópicos se han llamado flora comensal y están presentes en la piel, en todo el tracto digestivo (desde la boca hasta el ano) y en el caso de la mujer; en la vagina.

Es aquí donde cumplen un rol esencial en ser parte de la barrera inmune primaria del tracto genital inferior, es decir, son parte de las defensas de la vulva y la vagina.

El principal germen implicado en esta función es una bacteria llamada lactobacillus acidophyllus que metaboliza un azúcar muy

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común presente en todo el cuerpo; el glucógeno y lo transforma en ácido láctico, en suma hace que la vagina sea ácida (ph neutro es 7, sobre esto es básico y bajo es ácido) por ende, cualquier situación que haga que la vagina pierda su acidez o que disminuya la concentración de la bacteria descrita, hace que se pierdan las defensas de los genitales femeninos y los deja expuestos a colonización e infecciones por gérmenes oportunistas.

Uno de los ejemplos más comunes, es la aparición de candidiasis vaginal (hongos vaginales) luego del uso de antibióticos indicados por alguna infección que los requería para su mejora. Es un efecto secundario frecuente del uso de estos medicamentos y se explica porque los antibióticos matan al germen para el que están indicados ( p Ej. bronquitis), pero también matan la flora vaginal normal y con esto dejan expuesta la vagina a la aparición de los hongos que son oportunistas.

Otros factores de riesgo conocidos son el uso de jabón común y corriente; peor si es antibacteriano o “suavecito” de ph neutro, las duchas vaginales, la ropa interior sintética, el uso de protectores diarios y cualquier elemento sintético en contacto directo con la vagina puede cambiar el ph normal, disminuyendo la concentración de lactobacillus y exponiendo la vagina a colonización e infección por hongos, gardnerella y otros.

Hay situaciones en que disminuyen las defensas generales por enfermedades

sistémicas que afectan el sistema inmune (leucemia, Diabetes Mellitus) o por el uso de corticoides en forma prolongada, que tienen el mismo efecto sobre las defensas de los genitales externos e internos.

Una vez que se pierde la concentración adecuada de lactobacillus y si aparece un flujo genital anormal, asociado a esto, se requiere tratamiento especifico indicado por el especialista, pero sino se corrigen los factores predisponentes descritos, es probable que vuelvan los síntomas y se pueda transformar en un cuadro recurrente y que en ocasiones requiere un tratamiento prolongado. Últimamente se han descrito los beneficios de los probióticos como apoyo al tratamiento especifico de la alteración del flujo y para prevenir la recurrencia asociado a las medidas de higiene general ya expuestas.

El mercado hay disponibles en formato de medicamentos por vía oral y también como óvulos vaginales cargados de lactobacyllus. Sin embargo, tienen acción solo como complemento del tratamiento de la infección vaginal especifica.

En suma, no es necesario usar jabón en la vagina y si lo usa, debe ser uno fisiológicamente ácido. Los protectores diarios y la ropa interior sintética tampoco son recomendados como medidas de higiene íntima. Por último, si debe usar un antibiótico por tiempo prolongado, sería recomendable que use un probiótico para disminuir la probabilidad de efectos secundarios a nivel vaginal.

Inauguración

Salones de belleza

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1. Angélica Andrade, Franco Ville 2. Cristian y Emilio Silva, Viviana Barrera, Marcelo Zuloaga, Pamela Monsalve, Ángelo Leita 3. Patricia Villena, Ximena Guerrero 4. Pamela Fernández, Camila Recabarren 5. Pamela Fernández, Camila Recabarren, Angélica Andrade 6. Fernanda Dorochessi, Camila Recabarren, Nelson Picon, Andrés Ville 7. Sergio Valencia, Milena Godoy, Rocío Valencia, Elizabeth Leiva, Ignacia Ramos, Carolina Escobar

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SOCIALES

Inauguración Chuck E. Cheese’S La Serena Mall Puerta del Mar

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1. Gerente 2. Carlos Thenoux, Lucia, Equipo Thema TV. 3. Myriam Osorio Product Manager, Roberto Castillo Administrador Local La Serena, Daniela Mayorga Jefe Marketing 9

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4. Claudio Cortés, Alejandro Toro, Cristóbal Lieciere, Alejandro Lieciere 5. Carla Albertini, Francisco Puga 6. Ana Sánchez, Gonzalo Torres, Monserrat Torres, Martina Torres, Antonella Torres 7. Rodrigo Trucco, Mariana Poblete, Samuel Trucco, Felipe Trucco 8. Daniel Soto, María Angélica Tello, Patricio Cantin, Sofía Cantin, Francisco Cantin

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9. Romana Juárez, Almendra Lorca, Paulina Zepeda 10. Nicolás Tristain, Matías Tristain Juan Pablo Tristain, Ariel Arellano, Claudia Mendoza 11. Bruno Nerve, Diego Belmar, Anice Daruich, Lorena Araya, Any Solís de Ovando, Denisse Lepeley, Fernanda Belmar

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12. Carlos Rodríguez, Carolina Julia, Sofía Mahuzier Tello, Yessica Tello, Claudia Salinas, Matías Rodríguez, Florencia Mahuzier Tello 13. Patricia Araya, Wilson Ramos, Agustín Ramos, Reymundo Ramos, Tomás Ramos 14. Paola Manques, Emilio Llansa, Daniela Erler, Valentina Boye 15. GERENCIA Chuck E. Cheese´S

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Premian a hijos del personal de Clínica Elqui por buen rendimiento escolar

Clínica Elqui premió recientemente, por buen rendimiento escolar, a los hijos de los trabajadores de la clínica inscritos en el comité de bienestar. La ceremonia se efectuó en la Caja de Compensación Los Andes (La Serena); lugar en que más de veinte menores –de 1º básico a 4º año medio– fueron reconocidos por sus buenas notas durante el año 2014.

La actividad –que anualmente se realiza en esta fecha– fue encabezada por el gerente general de la clínica, Nilo Lucero; la gerente Comercial, Doris Díaz de Alda; y el gerente de Recursos Humanos, Daniel Zapada. En la ceremonia también participaron otras jefaturas institucionales, junto a los padres, hermanos y demás familiares de cada uno de los alumnos premiados.

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Jorge Barraza y Valentina Barraza Ricardo Osorio, Isidora Osorio y Angelina González Mitzy Tirado, Pilar García, Mónica Díaz y Doris Díaz de Alda Mary Godoy y Francisca Ocaranza Daniel Zapata, Doris Díaz de Alda y Nilo Lucero Deborah Pastén, Francisca Piñones, Bárbara Piñones y Daniel Piñones 7. Mónica Díaz, Martín Pizarro, Víctor Pizarro, Amalia Asen y Amanda Pizarro 8. Nilo Lucero y estudiantes participantes nivel 5º a 8º básico.

9. Estudiantes participantes.

10. Quelita Peña, Felipe y Rodrigo Adel Peña 11. Leticia Bruna, Nilo Lucero, Nicolás y Branco Lucero Bruna 12. Antonieta Bugueño, Paula y Florencia Miranda Bugueño 13. Isidora Orozco y Karla Olivares 14. Jessica Miranda y Valentina Moreira 15. Cristian Alvarez y Natalia González 16. Manuel González, Martín González, Ana Lopez y Javiera Gonzalez 17. Grupo de niños premiados.

Presentación Carta de Tragos Enjoy

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Yanina Álvarez, Yohana Araya, Marcela Álvarez

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Claudia Peña, Mónica Brito

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Luis Vergara, William Arancibia

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Sebastián Todds, Irma Contreras

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Macarena Morán, Katherine Hermosilla

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Clementina Paz, Soldan, Mª Cecilia Prieto, Rossana Guzzini

7.

Marcela Díaz, Andrés Nelson

8.

Pia Nuñez, Sebastián Campos (barman), Anai Lumus

9.

Josefina y Belén Morey (anfitrionas Enjoy)

10. Engerth Wilhelm, Pilar Rojas 11. Deisy Barria 12. Sharon Anderson 13. Benita Monardez, Rocío Urbina 14. Jimmy Pacheco (derecha) junto a equipo Bar Tender (Enjoy Coquimbo)

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¿Primeriza o toda una experta?

Conoce qué tipo de mamá eres según la depilación que eliges

La depilación es un tema que preocupa transversalmente a todas las mujeres, y es casi una cruz que debemos cargar, ya que no podemos salir a la calle con vellos visibles en ninguna parte del cuerpo. Pero en cada etapa las prioridades son diferentes y es lo que te queremos mostrar en esta nota, que habla de las edades y situaciones que vive cada madre y las necesidades que tienen a la hora de lucir bella.

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Ser madres muchas veces significa dejar

Madres “superadas” o en colap-

hijos grandes que ya no dependen de ellas,

de lado las prioridades que tenías cuando

so: Gema cuenta además que luego viene la

claramente tienen mucho más tiempo y

eras sólo tú. Es así como la depilación pasa a

otra categoría, la de esas madres superadas

siempre están preocupadas de su depilación.

un segundo plano y algunas se van olvidan-

y que sólo tienen tiempo para su trabajo y el

Gema Garrido cuenta que, desde este grupo,

do de esta importante rutina, que si bien no

cuidado de sus dos o más hijos.

aparece un porcentaje importante de las que

es desechada, si tiene una prioridad menor,

“Ellas tienen niños en el colegio, o bebés

incluso buscan la depilación de rebaje redu-

ante los pañales, llantos, colegio y adoles-

más pequeños y tienen muy poco tiempo

cido o brasileño y no hay problemas con las

cencias complicadas.

para pasar por algún centro de depilación o

piernas ni axilas, ni otros partes del cuerpo.

Pero hay distintas etapas en la vida de

spa y ante eso prefieren la depilación casera.

Sin embargo, los problemas hormonales

una mujer y en cada una de ellas actúan y

Pero cuando el tiempo ni para eso alcan-

que enfrentan las llevan a tener otros puntos

priorizan de manera diferente, y esto ocurre

za, acuden a nosotros y sacan el problema

débiles donde atacar y ese es el rostro.

también con la depilación. Es por eso que te

literalmente de raíz. Ellas ya no alcanzan a

“A ellas comienzan a salirle vellos en el

queremos dar a conocer cómo actúan las

ver otras partes de su cuerpo, como axilas

rostro, que antes no tenían, principalmente

madres primerizas, aquellas que llevan varios

y piernas y es lo que ahora nos piden que

en el mentón, lo que las aterroriza y ya no

años lidiando con más de un hijo y esas que

saquemos, casi como pidiendo auxilio”.

quieren usar cera, ni máquinas, si no que eli-

ya dejaron de criar, pero tienen una nueva preocupación estética.

minarlos definitivamente. Por eso acuden a Madres veteranas: Este grupo de

nosotras, porque no son muchos, pero sí que

mujeres, que tienen más de 45 años, con

se ven muy feos”.

Y es que madre hay una sola y hay que cuidarla, por eso también mostramos cómo la depilación láser ayuda en cada una de es-

¿Ya sabes que tipo de depilación eligirías?

tas etapas.

Tenemos una buena noticia para ti. Durante este mes, MundoCurvas La Serena te invita a una evaluación gratuita en la que te explicarán en detalle en qué consiste el tratamiento láser y

Madre primeriza: Cuando llega el

podrás probar de forma gratuita la depilación. Además si entregas en MundoCurvas La Serena

primer hijo se vive toda una revolución, de

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la que también es parte la madre, quien en-

primera compra.

trega todas sus energías en entender cuál es el papel que le toca jugar ahora, que una persona depende íntegramente de ella. Es en ese proceso, donde se olvidan de algunos aspectos físicos importantes, y dejan de lado rutinas de bellezas antes aplicadas sin olvido.

“La depilación es una de las cosas que van olvidando, pero estas madres jóvenes por lo general olvidan o atacan con menos regularidad el rebaje. Esto es simplemente

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porque aunque ocupan mucho tiempo en su bebé, aún tienen espacios como para preocuparse de ‘lo que se ve’, como piernas o axilas, lo que todavía no dejan en el pasado. Es muy habitual ver a jóvenes madres primerizas llegar hasta donde nosotros y optar por la depilación definitiva del rebaje, para así nunca más olvidarlo y

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dejar atrás el problema”, explica Gema

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“Sin música la vida La música es uno de los contenidos fundamentales dentro de la tienda de diseño y decoración BLACKSHEEPDESIGN. Y dentro de las posibilidades que se dan hoy en día, ofrecen a sus clientes un producto que está muy de moda: los tocadiscos. Con marcas tales como Crosley, Rega, Stanton, logran abarcar distintos formatos de estética del tocadiscos, calidad de sonido, y variedad de precios.

También BLACKSHEEPDESIGN cuenta con un amplio catálogo de discos importados, que se renuevan periódicamente. Por la tienda han pasado títulos como REFLEKTOR (ARCADE FIRE), SPACE ODDITY: 40TH ANNIVERSARY (DAVID BOWIE), INFINITY (YANN TIERSEN). Es decir, poseen una amplia gama de estilos y tendencias, contemporáneos y de antaño, donde además, los clientes pueden incluir sus preferencias, tan sólo enviando un mensaje por Facebook o a través de su correo electrónico. Un dato de la causa: los años 2013 y 2014, el disco de vinilo fue el formato más vendido en EEUU. Su buena calidad, permanencia en el tiempo, además de su look retro, lo hace un formato irresistible para muchos.

También ofrece a sus clientes una variedad en sistemas de almacenaje de discos, por ejemplo, cajas para 100 LP traídas desde EEUU con un look sencillo y funcional. Asimismo, han diseñado y fabricado sus propias

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sería un error” Friedrich Nietzsche

cajas para guardar y proteger los discos, siendo éstas el punto de partida para otros muebles de mayor tamaño. La apuesta es que cada fanático pueda dar cabida dentro del hogar u oficina a todo su conjunto musical que pueda tener.

Y como la música hace sinergia con el diseño, cuentan con imágenes de diferentes artistas musicales que se imprimen en telas, de distinto tamaño, y que también pueden ser compradas directamente en la tienda, o ser solicitadas a pedido. Todo depende de la imaginación y atrevimiento del cliente.

MALL: Dentro del mes de abril abrieron un módulo de BLACKSHEEPDESIGN en Mall Plaza La Serena, con una serie de artículos de diseño y decoración especialmente pensados para sorprender al momento de hacer un regalo.

Y por supuesto que en dicho stock también incluyeron discos vinilos y tocadiscos. Pero si es necesario hacer pedidos más específicos pueden visitar la tienda del Stripcenter Cerro Grande o bien solicitarlos a través del correo: tienda@blacksheepdesign.cl

¡Ya inaguramos en 1er Nivel Mall Plaza La Serena, ven a visitarnos!

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SENCILLOS PASOS PARA LOGRARLO:

ORIFLAME PRESENTA NUEVOS SISTEMAS DE BELLEZA INTEGRAL PARA VERSE Y SENTIRSE BIEN

No cabe duda que el “verse y sentirse bien” es una prioridad para nuestra sociedad. Las frases “Los 40 son los nuevos 30” o “los 50 son los nuevos 40”, ya no son simplemente modismos, sino un estilo de vida que refleja una necesidad por estar activos y mostrarnos como tales, sin importar la edad.

Para llegar a esta conclusión, la empresa realizó la encuesta mundial de los sueños que identificó que la prioridad de la gente se centra en alcanzar belleza y bienestar. Por lo que hoy Oriflame ofrece estos “Sistemas” creados con lo mejor de la ciencia y naturaleza sueca, bajo el alero de ser una compañía con más de 50 años de experiencia en tratamientos de belleza.

Frente a esto, el anhelo de mantener ambos aspectos en equilibrio, se vuelve una necesidad. Sin embargo, lograrlo resulta más que una tarea, hecho que justifica el aumento en el con-

sumo e inversión en productos de estas categorías.

Prueba de ello son los datos entregados por el último estudio de Euromonitor, donde Chile tiene el consumo en productos de belleza per cápita más alto de la región: US$ 168 por año.

Esta tendencia llevó a Oriflame, empresa europea de belleza número 1 en venta directa, a presentar una nueva e innovadora propuesta para sus líneas de Wellness y tratamientos antiedad, los que potenciados como “sistemas de belleza integral”, muestran los resultados y efectividad que hoy requieren las consumidoras.

Estos sistemas están compuestos por lo siguientes tratamientos de salud y belleza integral:

una fórmula antiarrugas a partir de la tecnología de células madres vegetales, que ayudan a regenerar el colágeno y rellenar las arrugas desde el interior. Por su parte, Time Reversing, con genisteína de soya, funciona para estimular los genes de belleza y mejorar visiblemente el resplandor y firmeza de la piel, logrando lucir hasta 8 años más joven. Asimismo, para lograr el objetivo completo de verse y sentirse bien, la línea Wellness de Oriflame complementa el desafío, creando un efecto en 360° para lograr belleza y salud.

Finalmente, como complemente a estos 3 sistemas, la compañía presenta sus 4 pasos de aplicación, que con solo 2 veces al día y en menos de 3 minutos de duración, logran los resultados que toda persona busca para verse y sentirse bien.

Ecollagen, que tras 10 años de investigación y decenas de científicos y técnicos involucrados en su desarrollo, se logró

Conoce más sobre Oriflame en www.oriflame.cl y en su Fan Page https://www.facebook.com/oriflamedechile Teaser exclusivo POSSESS https://www.youtube.com/watch?v=lJFdSuXGyws 54 ESTELLA

Várices: Cuando se afecta la salud y estética de las piernas

Lo que se sabe de esta problemática de salud es que es más frecuente en mujeres que en hombres, y corresponde a dilataciones de las venas superficiales de las piernas.

No sólo se trata de que las piernas ya no luzcan bellas, suaves y delicadas como toda mujer suele desear, sino que también se ven afectadas por el dolor. Esa terrible combinación, entre otros malestares, es la que podría indicar presencia de varices.

Sus síntomas además del evidente problema estético y el dolor al estar de pie, son los calambres nocturnos y también un edema (hinchazón) hacia el final del día.

Esta condición se puede heredar de los padres y muy frecuentemente generarse durante el embarazo. En el sitio especializado de Red de Salud UC se señala que “habitualmente son el reflejo de la falla en un sistema de válvulas que sólo permite el flujo de la sangre desde el pie hacia el corazón. Al fallar este sistema, la sangre vuelve hacia la pierna y la presión de ella lleva, con los años, a la dilatación”.

Cabe destacar que sólo los especialistas en Angiología y Cirugía Vascular están capacitados para abordar de forma correcta el tratamiento de las varices. Una subespecialidad es la flebología, que se ocupa de las enfermedades venosas.

En el sitio Buena Salud la especialista en flebologia y linfología, doctora María Carolina Cocozza explica que se debe estar atento “a la aparición de “arañitas (sólo estética)”, venas dilatadas, manchas marrones o rojas próximas a los tobillos, ardor o picazón, pesadez, calambres al final de la jornada”.

La especialista agrega que “una várice no sólo es una vena dilatada, sino que recorre un trayecto serpenteante sinuoso. La localización más sospechosa es la cara interna del miembro, atrás de la pantorrilla o la cara

externa y posterior del muslo”.

En el diagnóstico el especialista hará preguntas exhaustivas y exámenes físicos como inspección, palpación y maniobras para determinar qué tipo de insuficiencia vascular tiene el consultante.

Algunos de los principales consejos para prevenir la aparición de varices como el sitio Buena Salud sugiere indica: • No al sedentarismo: Estar mucho tiempo sentado, sin ejercitar los músculos, dificulta la circulación sanguínea.

• Cuidado con el calzado: este debe ser amplio, con suela fina y suave. Evite las plataformas, los zapatos muy estrechos en la punta y el taco muy alto (más de 4 centímetros).

• No usar ropa apretada: Las medias ajustadas a mitad de la pierna y las fajas que se utilizan en la parte baja del abdomen alteran el retorno venoso.

• Usar medias elásticas con ajuste de compresión, que alivian la pesadez y evitan que la sangre se vaya hacia las venas más pequeñas y cercanas a la piel.

• Controlar el peso: la sobrecarga en tobillos y rodillas, los dolores musculares y articulares, la sensación de pesadez y la flacidez de los tejidos son factores que fomentan la aparición de várices.

• Consulta temprana al flebólogo: aunque sólo tenga unas pequeñas venitas indoloras, no espere a que aparezcan las molestias y consulte a un especialista. Si la varicosis no se trata a tiempo, puede aparecer dolor y aumentar el número de venas afectadas.

ESTE LLA 55

Adelgazar rápidamente con píldoras puede ser un peligro para la salud Hoy en día es común acceder fácilmente y sin ningún control, a píldoras o “suplementos alimentarios” para perder peso rápidamente, sobre todo en internet, donde nada parece estar regulado.

“Estaba obsesionada por bajar de peso,

30% de las que se consumen, las que luego

sequedad de la boca, dolor de cabeza, in-

por sentirme más flaca. Con esas pastillas a

son eliminadas por las deposiciones”. Una

somnio y estreñimiento.

los 10 días ya bajabas como 3 o 4 kilos, no

manera rápida de perder peso, pero para nada

pasaba hambre, no comía en todo el día”. Así

saludable si se le usa indiscriminadamente.

Es más, esta invasión de productos “milagrosos” para adelgazar fue advertida en la

describe Paulina (37) su experiencia como

Por otra parte, la prohibición total en Chi-

revista American Journal of Public Health,

adolescente y veinteañera, cuando tomó, en

le de la sibutramina se concretó luego de in-

por la Sociedad Española para el Estudio

innumerables ocasiones, pastillas para adel-

numerables estudios en los que se compro-

de la Obesidad (SEEDO). Según los auto-

gazar. Nunca fue gorda, sin embargo por ese

bó que los daños son mayores a los que se

res de la investigación, estos suplementos

afán de verse más delgada y las ansias por

lograban conseguir en el corto plazo. Así lo

son las nuevas generaciones de las píldoras

lucir un vientre plano, la llevaron a no dudar

confirma El Dr. Pablo Pedreros, Cardiólogo,

“rainbow”, que fueron prohibidas en España

en tomar pastillas cuyo principal componen-

para quien esa tan rápida baja de peso se

en los años 90 debido a su peligrosidad. Al-

te era la sibutramina, hoy prohibido en Chile.

recuperaba apenas se dejaba de tomar dicho

gunos de ellos contienen derivados de anfe-

Aquellas píldoras para adelgazar cuyo

fármaco. El famoso ´efecto rebote’ de tantos

taminas, con benzodiazepinas, bloqueadores

medicamentos en Chile.

beta y otros compuestos con muchos efec-

principal componente era la sibutramina ingresadas al país en 1997, fueron retiradas

En términos cardiovasculares el espe-

tos adversos para el organismo. Para poder

del mercado chileno en 2010 por sus com-

cialista señala que “la adecuada corrección

sortear la estricta regulación existente sobre

probados efectos nocivos sobre la salud, sin

del sobrepeso se asocia a una disminución

los fármacos, estos productos no se pre-

embargo actualmente orlistat, es uno de los

de la presión arterial y a una normalización

sentan en el mercado como fármacos, sino

componentes más solicitados para bajar de

de los niveles de glicemia, LDL (colesterol)

como suplementos alimentarios. Además, los

peso y sus efectos pueden ser igual de no-

y triglicéridos”. Estudios clínicos de la sibu-

nuevos canales de comercialización como

civos si no se toman con precaución y bajo

tramina dieron como resultado que “la baja

Internet han favorecido su rápida propaga-

supervisión médica.

de peso asociada al uso de este fármaco, no

ción entre los consumidores.

El orlistat, es comercializado en nuestro

producía un efecto beneficioso en los niveles

Muchos son hoy en día los métodos para

país por 14 laboratorios que lo venden bajo

de LDL. Además, se observó un aumento de

adelgazar: dietas de variadas especies (que

distintos nombres como Xenical, Viplena y

la presión arterial, que es todo lo contrario a

también deben ser reguladas en pos de una

Symfona, entre los más conocidos. El fárma-

lo que se persigue con un buen control de

buena salud), ejercicios focalizados, masajes

co, lanzado al mercado mundial por laborato-

peso”. Baja de peso sólo cosmética y peor

reductores, zumba, baile entretenido, opera-

rios Roche en 1998 bajo el nombre de Xeni-

aún, temporal.

ciones, pero lo que siempre aconsejan los

cal, y en Chile en 2007, actúa localmente en

Paulina lo comprobó apenas dejo de to-

profesionales de la salud es hacer un plan

el intestino según señala la nutrióloga Paola

mar el medicamento, y hasta que se conven-

indicado de acuerdo con el organismo de

Negrón. Este medicamento “bloquea la enzi-

ció también de que era irresponsable seguir

cada persona, eso es lo que parece no estar

ma intestinal que permite la digestión de las

con ese método para adelgazar. Ella sufrió

regulado, no solo en el país, sino de acuerdo

grasas, impidiendo la absorción de hasta el

los efectos adversos del medicamento como

al criterio de cada persona.

56 ESTELLA

¿Por qué algunas mujeres no tienen

orgasmos?

Muchas mujeres, a pesar de sentir deseo y excitación sexual, no logran alcanzar el orgasmo, es más ni siquiera saben lo que es un orgasmo. Sin embargo, es una de las disfunciones sexuales más frecuentes en las mujeres. La gran mayoría de las jóvenes no logra tener orgasmo vaginal, pero sí con estimulación en el clítoris.

A Centro Miintimidad llegan muchas mujeres buscando ayuda para lograr tener un orgasmo, para este tema conversamos con Odette Freundlich, Directora del Centro y Kinesióloga especialista en disfunciones del suelo pelviano y sexualidad. “El orgasmo es una sensación inolvidable, que dura muy pocos segundos, en donde se produce un aumento de la frecuencia respiratoria y cardiaca, además de contracciones de alta frecuencia en el área vaginal, uterina y anal”, explica la especialista.

Odette nombra las razones más frecuentes que pueden producir la falta de orgasmos en las mujeres. ¡Pon atención!

- Falta de una estimulación adecuada.

- Falta de autoconocimiento corporal, muchas mujeres y hombres no saben dónde está ubicado el clítoris, por lo tanto no saben dónde y cómo estimularlo.

- Falta de concentración, auto-observación, temor a la pérdida de control, depresión, ansiedad, stress y conflictos de pareja.

- Falta de privacidad, abuso sexual, problemas físicos, medicamentos antidepresivos, trastornos neurológicos, deficiencia hormonal, cirugía.

Es importante saber que “cada mujer debe ser responsable de sus orgasmos, conocer su cuerpo y aprender a generarse placer, para poder instruir posteriormente a su pareja”, advierte la especialista quien además nos dijo algunos consejos para lograr tener un orgasmo.

1. Es fundamental estar conectadas y concentradas en el momento presente.

2. Dejar fluir las fantasías sexuales.

3. Lograr una buena comunicación con la pareja.

No ponerse ansiosa pensando en cuando llegará el orgasmo, sino simplemente dejar fluir y disfrutar cada momento y soltar el control, finaliza la Kinesióloga.

Odette Freundlich Directora de Centro Miintimidad Kinesióloga especialista en disfunciones del suelo pelviano y sexualidad www.miintimidad.cl contacto@miintimidad.cl

ESTE LLA 57

“EL MESON DEL POSTRE Y EL PLACER DEL DULCE”

DATOS DE ESTELLA

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