Contents
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2012 Issue 13
10
Editor’s Note 編者的話
11
Favourite 編輯至Like
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Reader 心得齊Share
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Blog 小小部落
16
Snapshot 開心快拍
18
Q&A 寶寶有Say
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News 父母天下
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Product 新品上架
65
寶寶字典 念珠菌
66
湊B熱話 授乳靚Bra
68
去街街
72
潮BB 醒神Mix & Match
Feature 專題故事
25 Happy Birthday to BJ!! 一同登上「愛B號」﹗ Your Nine Months
41 43
產前大戰 探小B 大學問
做個Fit Mama 產後保暖大法
46
補一補 馬蹄青椒炒秀珍菇
48
爸B加油站 針針皆辛苦？
Your Baby
50
做個Fit Baby 中醫師：BB六大有益食品
52
湊B之道 寶貝扭計 點算好？！
54
湊B之道 爸媽的小情人
56 58
快高長大 小小眼睛要留神
號
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BB有嘢學︰ 扮嘢小叻B Let’s Pretend Play!
60
好玩Playgroup 幼兒學通識？
62
育嬰牙骹戰 陪瞓不陪瞓？
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好味道 蘆筍蓉
Editor’s Note 編者的話
有一種靈藥
肚痾不 流感發高燒又 囡囡思晴，因 的 大 鹽水、 月 吊 個 、 16 院去。抽血 上個月底， 醫 到 送 被 是 危險，於 止，有脫水的 不已﹗ 都令爸媽心痛 通 相 留院……統 孩子的心情， 父母擔心病患 他 其 第 解 的 諒 院 能 進 最 在囡囡 當上父母的， 勵安慰。記得 鼓 相 她 互 ， 會 子 ， 孩 鳴 病癒的 遇時容易有共 正在陪伴著快 媽 媽 似 個 相 兩 子 的 孩 位 享她們 一天，附近床 還逐一跟我分 後 之 姨 ， 姨 呼 個 招 兩 打 晴因這 們不忘跟思晴 就會康復。思 快 很 慰 晴 的 思 切 道 親 知 聲音， 的病況，讓我 。這些關懷的 了 輕 也 心 的 。 我 響亮 的熱情笑了， 走廊上，更見 房中、窄小的 病 的 小 細 在 問， 支持」。 靈藥，叫做「 的 孩 小 和 人 治癒大 這一種能同時
Emily Choi hi C ef Editor
不要過份的溺愛 今年農曆新年特別早， 感覺剛過完新曆年，立 即就過農曆 新年一樣，一直保持在 「假期中」的心態，在 農曆新年期 間，例牌地與一眾親戚 到酒樓用膳，看到親戚 們的小朋友 一天一天地長大，而百 厭程度亦一天一天地增 長，在酒樓 期間，經常在枱的四周 穿梭，不怕他跌倒，最 怕是他撞 到拿著滾熱辣餸菜的侍 應，弄傷自己，亦會弄 傷別人。 有次 看到 這位 百厭 小朋 友， 不肯 自己 吃飯 ，我 問他 ： 「為何不自己拿起碗筷 吃飯？」他一臉得戚的 樣子回應 說：「嫲嫲會餵我！」 5歲大，還要嫲嫲餵， 當時第一個反應就是： 有無搞錯？﹗」小朋友 「你 已經 覺得嫲嫲餵吃飯是理所 當然的事，一直認為小 紙，好與壞也是後天的 朋友就是一張白 影響，若父母太過溺愛 子女，未必是件好事， 過份的保護，只會令他 造就更多「港童」的出 們缺乏抗逆力， 現。
Wendy Choi Editor
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自家製貼紙和彩卡 貼紙和彩卡，是小朋友至愛，再加上Thomas & Friends，一定令小朋友興奮不 已！Blue Box最新推出的Thomas & Friends 2合1貼紙及彩卡機，有助啟發兒童 美術才能、專注及創造力，同時訓練小肌肉。整個套裝內容極為豐富，除了貼 紙及彩卡機外，亦包括精美Thomas & Friends圖案紙，讓小朋友自由創作貼紙 或彩卡，更附送小朋友適用的美術小剪刀，以及有Thomas火車造型的印章連墨 水印臺，一個套裝便能讓小朋友成為美術大師！Blue Box同時推出獨立2合1貼 紙及彩卡補充裝，讓小朋友可以不斷製作其獨一無二的Thomas & Friends貼紙 及彩卡，分享給身邊的朋友仔。 WEB
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環保換衫派對 看著孩子一天一天的長大，發現家裡原來有很多衣服已經 不再合身，Seesaw Seesaw是一個親子及嬰兒用品網上換 物平台，媽媽們捐出包裝尚完好的物品即可獲得一定數量 的點數，在各區定期舉行的Seesaw Party上，便可憑點數 購買其他人捐出的衣服及其他貨品。沒有點數可用現金購 買，沒法參加Party亦可聯絡自行取貨，總之不要讓沒穿過 的衣服就放在衣櫃裡浪費了。 WEB
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Reader 心得齊share 為了加強與一眾媽媽分享心得的渠道，BJ除了在Peegaboo Facebook與大家不時交流城中熱話之外，更歡迎各媽咪公開 自家blog，分享子女成長的點滴。 （聯絡電郵：editor@peegaboo.com） 今期有Bing Bing媽媽，講講她坐月點過，以及其複雜的心 情，苦中帶甜，非常真實 ﹗ 們！
的甜心
我喜歡
，有 婚週年
上結
坐月遇
BB的腿
踏著我
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的腿！
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很梳乎
！
心裡常常想： 除了中國人之外，有沒有其他民族是有坐月這回事既呢？ 是不是全世界的媽媽生完仔，也不可洗頭沖涼同用生水洗手既呢？ 點解坐月唔可以出街？攪到坐牢咁！ 坐月呢樣唔做得果樣唔食得，引發產後抑鬱症的比率係咪會大增呢？ D人話坐月婆要好好休息，最好唔好落床，試問餵奶兩小時一次，可以點樣 好好休息呢？ 朋友結論係：「坐月坐到人都癲！」 我還有數天便坐完月！最令我困擾是休息不夠！餵人奶，埋身餵，冇得 瞓！當精神不好，自然心情煩燥！而且新手媽媽每一樣有關BB的事也很擔 心，屁股有尿疹、臉上長粒粒、吃奶時瞓覺、半夜扭計喊拆天、嘔奶又吐 奶…當媽媽的我精神緊張呢！ 所以決絕如我—坐月期間謝絕探訪！不論家人和朋友，請給我休息和調整 的空間！加上臭蚊蚊的我不想招呼朋友！ 之前連電話也不接，只有Facebook & what apps溝通吧！進入第三星期後， 各方面好多了！尤其是我的精神好些，可以開始用電話與朋友溝通呢！ 不過傻傻的，不論多辛苦，只要看著小寶寶，就會覺得很愉快，時間就溜 走了！ 有時候，更不捨得她長大得這麼快呢！：） 今天是我們結婚三週年紀念，今年多了一舊B！多神奇！
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應承媽媽，唔再打人 我近排有個壞習慣——成日舉手想打人，令媽媽好煩惱亦好嬲嬲﹗媽媽擔心，係因為見我年紀細 細，已經表現出霸道、攻擊嘅行為。有時我都控制唔到自己，只要唔高興又或者得唔到想要嘅嘢， 就會郁手打人。 前兩日，我聽到電台上面有育兒專家叔叔
指出，寶寶學會打人，責任在於大人。的確，由我出世
開始，分分秒秒喺度探索，不斷咁觀察大人，向大人學習。屋企就好似我哋BB上堂嘅地方一樣，我 最叻就係模仿爸爸媽媽、爺爺嫲嫲，同埋其他屋企人。 爸爸媽媽咪又係喺我曳曳嘅時候，出手打我懲罰我﹗當我見到屋企人有呢種動作，我都唔知佢哋係 真打人定係逗著玩
，但我就只會跟住學，舉手打人。
記得嗰次我第一次舉手打伯伯，伯伯被打後扮痛大叫，咁啱只有爺爺嫲嫲在場，佢哋並無去制止 我，仲喺度偷笑，好自豪咁話「乖孫第時唔怕俾人蝦﹗」，即時我覺得自己好
叻叻，更加起勁繼
續打人，慢慢就變成一種習慣。 其實，只要爸爸媽媽跟屋企人有一致嘅立場，我就會明白打人係唔啱嘅。試過有一次，我打咗媽媽 之後，爸爸媽媽都唔理我，對我好冷淡。等我冷靜落嚟，爸爸就同我講：「媽媽因為你打人，好唔開 心，
你打咗媽媽，媽媽好痛。」跟住，媽媽就解釋俾我聽：「有乜嘢唔滿意，要同媽媽講，唔可
以打人。你鍾意媽媽打你嗎？」之後，我就開始知道打人會令媽媽唔高興，打人係唔啱嘅。 但係，我仲努力改緊呢個壞習慣，久唔久會俾爸爸媽媽懲罰，例如罰我無得去公 園玩，或者沒收我嘅玩具
。媽媽話，如果我聽話唔再打人，每日都會
獎一張靚靚貼紙俾我添﹗爸爸媽媽，我會努力改正架啦﹗
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Snapshot 開心快拍
ss Me Ki Kiss 每月 之星
林靖洛 3.5個月
我D頭髮生得咁 慢，媽媽快D kiss kiss暖下我啦﹗
尹子龍 5個月
最愛爸爸媽媽 鍚鍚，之後唔 捨得抹面面﹗ 鄧皓宏 6個月
哎喲﹗好痕啊﹗不 過好溫馨，我鍾意 呀﹗
杜雅婷 1個月
Thank you媽媽Kiss Kiss，讓我做個甜 睡小寶寶﹗ 3月主題：
砌Lego無 難度 （已截止上載）
本月 禮物
4月主題：
我是一隻小小兔 開心快拍
（正在進行中）
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拍」群組！
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minimoto學習杯 （價值HK$72）
梁芮澄 27個月
爸爸媽媽，準備好接我嘅 飛吻未？
黃心怡 10個月
陳皓鈞Jasper 4歲, 陳皓琳Hillary 15個月
有媽媽kiss me，feel so good﹗
哥哥，唔好咁肉緊啦， 妹妹我坐唔穩呀﹗
曾約航 6個月
梁灝駿 4歲 梁凱洳 6個月
媽媽話每天見到 我可愛嘅笑臉， 再辛苦D都值得﹗
我好錫妹妹架﹗
朱睎喆 1個月
Daddy，你錫到我 鼻仔扁咗，抖唔 到氣啦～～ 朱睿天 7個月
Lena Ip 1周大 Leo Ip 3歲6個月
Welcom little Lena e our family to !!
Mummy, your love’ s put me at the top of the world!
多謝各位爸媽 為相片配上有 趣caption﹗
每月 之星 額外獎賞 minimoto竹纖維面巾（3條裝）及 竹纖維小浴巾 （共值HK$231） 禮品贊助：
得獎照片將會上載至 facebook. c o m / p e e g a b o o，記 得 上 嚟 click「Like」，讓全世界知道！
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Q&A 寶寶有Say
文：百家寶集團CEO 劉雪文（Michelle Liu）
主題公園
次 限 無 好玩 我就嚟一歲，見到爹哋、媽咪
的確，有些家長誤認為太小的小朋友不
帶哥哥去主題公園玩，哥哥玩
懂欣賞，沒必要這麼早帶他去主題公園
得好開心﹗點解爹哋、媽咪唔
玩，又或者覺得主題公園不需要去很多
帶埋我去呢?
次，一天已經足夠玩完所有要玩的東 西，認為同樣的東西何必再去玩多一 次。其實，這全都是誤解。
哥哥話公園裡面有好多動物同埋機 動遊戲玩，佢有好多嘢之前都未見
在主題公園這樣一個包羅萬有的世界
過，好新奇咁喎﹗雖然我仲係好
裡，只要做家長的懂得善用資源和教
細個，但我嘅求知慾一D都唔少﹗
育方法，來刺激不同年紀小朋友的求 知慾，便能令孩子於每一次的旅程中 都有新的獲益。
如果爹哋、媽咪真係應 承帶我去主題公園玩， 我應該玩乜嘢先呢? 再小的BB都可以去主題公園。其實，於不同的成長階 段，小朋友對事物的觀感、興趣和認識都會不同。 初生至一歲的BB，對視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等外來刺 激都非常之敏感，你的爹哋、媽咪可以多和你溝通，讓 你觸摸、讓你聽、讓你的視線在他們的引導下，去注意 哥哥就嚟2歲，佢喺主題
一些漂亮有趣的事物。
公園玩嘅嘢，又會有乜 嘢唔同呢?
對於1-2歲的幼兒，爹哋、媽咪可以教導他們辨認動物/海洋生物的 顏色、形狀和所發出的聲音，識別它們是水裡游的還是陸上爬的。 到你哥哥再大一點到2-3歲，你的爹哋、媽咪就 可以跟他玩扮演動物的遊戲，學熊貓坐著吃竹子 的樣子，海豚優美的動作，或海獅游泳的樣子。
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主題公園咁大，玩一日真係唔 夠喉，玩唔哂所有遊戲。但正 如你之前所講，爹哋、媽咪覺 得再去有D嘥錢，點算呢？
主題公園雖然佔地有限、每天開放時間有限，但這裡能學到 的知識卻是無限的，而其中的樂趣亦是無限的。不想小朋友 的行程太緊迫，爸爸媽媽可以買全年均可入場的年票，然後 每次集中玩某個地區，獲益將會更多，家長也不會那麼辛苦 地帶著孩子匆忙走畢全個公園。
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News 父母天下
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Black
list
3
兒童運動愈多 學業成績愈好 運動有益健康之外，更有助提高學習表現。荷蘭的研究人員回顧全球 14項有關兒童做運動的研究，當中包括美國、加拿大及南非等多個 國家，了解兒童運動量與學業的關係，研究的追蹤期介乎8周 至超過5年。
闖關內地孕婦 黑名單交公安
分析顯示，有定期做運動的兒童，學業成績較沒有無
入境處處長陳國基表示，該處於去年共拒絕1,930
做運動的兒童理想。兒童愈多參與運動，學業成績
名沒有預約的內地孕婦入境，較前年的1,634人增
會愈優秀，推翻了部份家長認為運動阻礙兒童學
加18%。部份被拒入境的內地孕婦是經私家車企
習的看法。專家又綜合各項研究結果，得出多
圖入境，及有小部分被拒內地孕婦是於極短時間
項兒童做運動好處，包括增加血液及氧氣輸
內多次嘗試入境。
送至腦部、改善認知能力，運動更可增加
由於本港削減內地孕婦來港產子牀位數目，加上
腦部胺多酚及腎上腺素等物質，有助紓
龍年效應，該處預計今年將會有更多內地孕婦嘗
緩學習壓力及改善情緒問題。另外，
試闖關來港產子。入境處會推出多項新措施遏止
運動又可增加神經細胞數目，提高腦
內地孕婦非法來港，包括該處會主動調查涉嫌違
部記憶力。
規的中介公司，及是否有私家車接載非法內地孕 婦入境。一旦發現違規，該處會將資料轉交內地 公安跟進。該處亦會將被拒入境的內地孕婦黑名 單轉交內地公安，防止她們再來港。
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猩紅熱再奪命
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小時睡不好 長大改不到
去年奪去兩童性命的猩紅熱今年再次出現，極速
所謂「3歲定80」，原來睡眠習慣也不例外！
奪去跑馬地名校聖保祿中學一名14歲女生性命，
美國《小兒科期刊》刊登一項最新的醫學研究
並導致一名11歲灣仔聖若瑟小學上午校男生留醫
指出，嬰兒時期有睡眠障礙的寶寶，長大後，同樣
深切治療部。
會有睡眠障礙的問題。
猩紅熱一向對兒童影響輕微，去年中發現基因變
該研究訪問250名母親，了解她們的孩子分別在6個月、1歲、2
異，導致大量病例湧現，甚至死亡個案。衞生防
歲以及3歲時期的睡眠習慣，包括噩夢、驚醒、睡不著或不願獨自睡
護中心總監曾浩輝在記者會上表示，九成猩紅熱
覺等睡眠障礙問題。結果顯示，若嬰兒出生後沒有睡眠問題，長大之
個案襲擊10歲以下兒童，今次患者年紀較大，情
後出現的機會率亦不高。
況罕見，會加強調查，包括作基因排序，了解細
但每100名有睡眠障礙的嬰兒中，成長至3歲時，有21至35人仍然睡得
菌有否變種、病人有否延醫、服用藥物是否正確
不好，顯示小朋友的睡眠問題並非如一般家長所想，長大了就會好轉。
等。留醫男童對抗生素盤尼西林有反應，未呈抗
研究亦發現，幼兒的睡眠問題會隨年齡改變，例如未滿2歲時，最常見
藥情況；病逝女童則待化驗。本港踏入季節性猩
是睡不着或睡不穩，到3歲時則是發噩夢及不愛睡覺。負責研究的兒童
紅熱，家長應注意子女防護措施，包括勤洗手；
心理學家指出，睡眠問題或會影響小朋友的情緒、注意力、學習及發展
若免疫力較低，應避免到人多地方。
能力，連帶父母的睡眠品質亦受影響，因此要小心正視。
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提升成人反應速度 嬰兒哭聲最有效 嬰兒哭聲有「特異功能」，原來可以提升成年人的反應速度。牛津大 學(Oxford University) 研究人員分析了40名測試者，他們均在聽過嬰 兒哭聲、成人呼救聲以及鳥鳴聲之後，玩「扑傻瓜」遊戲， 結果發現，聽過嬰兒哭聲後得分最高。有關研 究發表在《小兒科醫學會雜誌》(Acta Paediatrica)。 負責研究牛津大學心理學系的 克林格爾巴赫說：「幾乎沒 有聲音能像嬰兒哭聲般激起 這樣發自內心的反應。舉 例來說，飛機上不時傳出 各種噪音與干擾，但你幾 乎無法不去理會嬰兒哭 聲。」這項研究非純學術 研究，而是有助研究人員 了解有產後抑鬱症的婦 女，知道她們在聽到嬰兒 哭聲時的回應，可能受到 某種干擾。
BB食母乳 疲累易哭鬧 初為人母，不少女士為兒女的
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針灸增人工受孕成功率 現時愈來愈人接受人工受孕，針灸配合中藥治 療可增加人工受孕的成功率。以色列的研究有 123名接受人工生殖技術治療的婦女參加，其 中29人接受人工受孕相關治療後，每星期一次 進行針灸及服食中藥調理身體，另一組94人則 只接受人工受孕治療。結果發現，有接受中醫 調理的一組婦女，成功受孕的比率為65.5%， 誕下嬰兒的比率為41.4%，而沒有接受中醫調 理的婦女，其成受孕比率和誕下嬰兒的比率分 別為39.4%及26.9%。 研究人員再比較兩組婦女的年齡，發現接受中 醫調理的一組人平均年齡近40歲，另一組只有
37歲，顯示中醫治療不但能提高人工受孕的比 率，也有助年紀較大的女性成功懷孕。研究估 計針灸與中藥可加強血液循環，增進子宮的血 流，相信是增加懷孕機率的關鍵之一。
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嬰兒窒息多因與父母同牀
健康着想，也會嘗試餵哺母乳，
父母與初生嬰兒同睡一牀，增加壓死年幼子女
但發現嬰兒經常似吃不飽般哭個
的風險。澳洲的專家分析過去嬰兒在睡夢中死
不停，在束手無策之下，惟有放棄母
亡的個案，發現其中一半人是死於窒息症，懷
乳，或是加入奶粉。英國醫學研究委員
疑是父母有關。專家表示不少父母誤以為與嬰
會一項研究，訪問了300名初生嬰兒的母親，
兒同睡一牀，有助子女入睡，也可方便餵哺母
其中137名嬰兒食用純母乳，88人食用奶粉，餘下
乳及照顧，也可以促進親子關係。但今次研究
則母乳加奶粉。
發現，雖然父母與初生嬰兒同睡的原意很好，
結果發現，逾70%餵哺母乳的母親認為初生子女脾氣較差，最常見的
但實際增加了子女因窒息死亡的風險。例如父
憂慮為嬰兒吃不飽，導致脾氣惡劣；奶粉組的母親只有不足30%有此
母會因太肥胖、太疲累而「反瞓」，壓傷或壓
問題，普遍認為子女性格溫和，吃飽後不需特別照顧已入睡。
死嬰兒。
研究再觀察部分嬰兒的生活情況，發現進食母乳的嬰兒確實脾氣較差，
專家建議初生嬰兒應睡在有安全措施、嬰兒
但他們發脾氣的原因很多時並非吃不飽，而是太疲倦但未能入睡；進食
專用的牀褥上，而嬰兒牀可放置在父母睡牀
奶粉的嬰兒雖然少有哭鬧，但似乎是因為吃得太飽，故容易入睡。研究
的旁邊，方便照顧，也可以增加嬰兒的安全
人員警告，嬰兒太安靜未必是健康的表現，進食奶粉的嬰兒在初生階段
感。研究結果已在最新一期《澳洲醫學期刊》
已吃得太多，到兒童時期變肥胖的風險會大增。
刊登。
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Product 新品上架 無糖開奶茶包 爸媽都非常關注寶寶的健康，尤其是BB的進食情緒、腸胃消化和排便情況。 中醫認為一般嬰兒屬熱多寒少，如長期攝入過量或奶質有問題的奶類製品， 容易出現腸胃熱氣。為了幫助寶寶清熱氣，由古至今，不少父母都以傳統方 法，將中藥材煲成開奶用的水，自製開奶茶給寶寶飲用。然而，現今父母工 作繁忙，未必有時間親自煲煮開奶茶，而余仁生推出的「無糖」開奶茶茶包 幫到手﹗該產品以百份百天然草本成份，配合獨特生產技術製成。媽媽只須 將開奶茶茶包放進熱水中浸泡2分鐘，茶包內的濃縮草本精華便會迅速溶於水 中，待溫後便可立刻給寶寶飲用。 www.euyansang.com
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文、資料整理 : Emily、Wendy
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號
一同登上
號 育兒就好像坐過山車一樣，排隊等上車時戰戰兢兢，卻同時帶著無比的興奮； 上了車後，腦子開始一片空白，對前路感到迷惘：我真的準備好了嗎？我承受得了嗎？ 列車啟動了，一切來得很順利之際，就有高峰要跨過﹗雖已有心理準備，但仍然失魂落魄。 難關衝過了，魂魄未定，又要攀上另一高峰…… 每一次的挑戰，煉成了每一種的甜酸苦辣、百喜交集。 然而，苦是短暫的，關口過後跟隨著的那種甜美和快慰卻是永恆的。 www.peegaboo.com | BJ
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Feature 專題故事
今期BJ剛剛一歲生日， 我們特地邀請了8位與BJ同年同月生的BB以及 其爸媽跟大家分享一下育兒的驚險和難忘點滴。 扣好安全帶，一同出發吧﹗
情願痛的是我
3個月的驚喜
給囝囝的生日禮物
LAND 平淡但更精彩
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以為不能再見BB
兩天沒碰過小女兒
婆婆的靈藥 有意識的
y a d B h y i t r p p a H www.peegaboo.com | BJ
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Feature 專題故事
BB名字
號
李喬 Quin
喬，樹木的一種，代表有生命 力，屬於高樹，但不是最高。 我倆期望兒子在上有長輩照顧 愛錫，對下亦要懂得照顧別 人。Quin，即是Wise。我倆希
喜 驚 的 3個月
很
多孕媽媽於懷孕初期，都 會事事小心。但我每天如 常上班，凍飲、涼茶、西瓜樣樣 齊，因為我在懷孕初期完全沒有 不適，而且我一向經期不準，加 上來經份量時多時少，即使過了 個多月沒有月經，亦並沒有緊張 地即時驗孕，待了數天才驗，最 初還以為驗孕棒失靈，後來到診 所再檢驗。那次，確定真的懷孕 了﹗
望兒子懂得敬畏神，得著屬天 的智慧。
1
過去 年 之 最「令人尷尬」的事情：喬喬出街見到陌生人，會眼定定望實並微 笑，對方通常都忍不住說：「你好靚女喎！」但其實「我是個男仔﹗」
最「爆笑」的事情：有次爸爸洗澡後，發現喬喬有便便，以為他已 經完事，於是幫他換片。怎知，一打開塊片之後，喬喬的便便忽然好像 發射火箭般噴出，令到爸爸大叫起來，搞到「一身都係」﹗
最「驚險」的事情：產後我有抽筋的情況，並且昏迷，經搶救後需 要在產房觀察24小時，再經檢查後才被安排見BB。見到囝囝，手上的 瘀傷已不再痛﹗
最「令你情緒低落」的事情：在頭3個月，不懂如何照顧喬喬， 無論我怎樣努力，他也好像不太願意跟著我。不斷被否定的我，挫敗感 極大，到了晚上特別感無助、疲累。
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愛笑、愛自由小B 喬喬是一個開朗、喜歡與人相處的BB，常常大笑。當我們談話時， 他總是會眼定定、專心望著我們對話。他的強項就是「玩」，有著 無窮無盡的精力的他，會不停踢腿，尤其貪吃奶以外的食物。除了 扭眼瞓，喬喬基本上不會哭，而4-5個月便開始學說話。不過，他經 常要人抱，不肯自己睡。搞笑的是，他洗澡後不願意穿上褲子，而 幫他穿上襪子後他總會自己脫下來。
詞彙
對BB用得最多的 No! No!、唔好搞呢個、叻仔
物 給BB的1歲生日禮
希望BB在 新一年能做到
聽過最好、最精的 育兒忠告
首先希望BB能學懂行路，識講更多 由出生到1歲的相簿，每一張相都
字，懂得以說話表達自己；養成良好
配上我和老公想跟BB分享的字句。
生活習慣，早睡早起；戒用尿片；最
雖然今天BB未懂看，日後當他長大
緊要識叫「媽媽」。
後，這就成為了我們的珍貴回憶。
新一年能夠為BB 做得更好的是…… 做好榜樣，不期望BB做的，自己就 不要做；當BB不安時，要有更大忍 耐力，不要動氣，要平心靜氣去處 理。一歲過後，要為BB學習多作準 備，給他建立一個理想的學習氣氛，
不要讓BB有看電視的習慣，要不然， 將來要做功課的時候，「唔係你死， 就係我亡﹗」
最想從叮噹百寶袋 拿走的法寶 給媽媽的：神奇翻譯機，可以解讀 到BB在想甚麼。
給BB的：神奇睡覺枕頭，「一掂即 瞓」，BB不會「左扭右扭」。
讓他學會表達更多。
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Feature 專題故事
BB名字
媽媽喜歡「心」字，希望BB開開心心，爸爸
心言
喜歡「言」字，因為有說話「叻」的意思。
媽媽很忙但Enjoy
號
再見BB
由 肚
能 不 為 以
居飲食，整天總是忙過不停，因為心言小姐是 一個「小睡精英」，睡半小時能撐半天，我在忙 著造飯、晾衣之餘，又忙著跑去看看這個小豆丁。 這個小豆丁一會兒撕到滿地都是紙巾、一會兒又爬進梳化底，我
當
BB出世數小時後，我上到 病房感覺頭暈，脈搏一度 只有18，立即通知姑娘，當時以 為再不能見到BB。後來又再推回 產房急救一番，原來我的子宮收 縮不好引致大量出血，最後要全 身麻醉阻止出血，結果我輸了9 包血才可以出院﹗
肚子大了到現在都是全識地照顧他們倆父女起
就要放下手上工作，善後一番，雖然如此，但我仍樂在其中。
B 識睇眉頭眼額的小 喜歡說話，急進、大膽，喜歡別人讚賞，懂得看別人眉頭眼額， 學習較快（教2-3次便懂），但是個大脾氣的大小姐。
1
過去 年 之 最「爆笑」的事情：有一次有人在電梯內吵架，其他 人都不發一言，阿囡竟然突然加入戰團，大聲不停「呀呀 呀」，因為她年紀太小，我也阻止不了，全程她就搭咀搭 足幾分鐘。
最「甜蜜」的事情 ：由懷孕時期開始，總覺得囡囡對 爸爸有一份特別感覺。當爸爸在我肚上面跟BB「Say hi」 時，BB總會踢一下回應；到出世後，囡囡一直都很黏爸 爸。當她9個月大時，有一個早上，突然起牀爬到爸爸身 邊吻他臉額，當時不禁覺得他倆是一對情侶﹗
最「令你情緒低落」的時期： BB初出世時，新手 媽媽的我不懂照顧BB，阿囡又經常哭鬧，實在有點不知 所措。
對BB用得最多的 詞彙：NO! NO! 從囡囡7個月大開始懂爬以後，就不
最想從叮噹百寶袋 拿走的法寶 希望BB在新一年 能做到的事情：
停地爬呀爬，我亦不會阻止她到處探 個究竟，只會在旁指導。囡囡又撕紙 巾、又玩坑渠，甚至伸手入馬桶﹗難 怪我一日裡面不停NO! NO!
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給媽媽的：千手觀音家務機，可以 幫手做家務，而我可以多一點時間教 囡囡和跟她玩耍。
戎片片及奶咀。
給BB的：BB話翻譯喇叭，可以知 道囡囡何時肚餓可以餵食、何時想睡 就抱她上牀，不用估估下。
號
彩 精 更 平淡但
B
B 每天的 變化可以很大：突 然拍手、突然懂行、突然喊 媽媽、突然……我已經錯過了一 些，希望新一年能陪伴他渡過每 一個特別及不特別的時刻─ ─ 平淡是福！ 這個名字是爸爸親自到書局
BB名字
「打書釘」和買書鑽研而改
朗廷
的，希望他能開朗無憂，也
號
滲了一些八字元素。
諸事八卦、貪吃B
1
過去 年 之 最「令人尷尬」的事情：把同枱其他BB的食物都
朗廷是個八卦、喜愛撒嬌及貪吃的BB。每當擠進站滿人的電
吃掉，連掉在地上的都不放過！
梯中，他總會把頭270度地轉，看清電梯中每個人的臉孔。 如果被他望着的人同時望着他，他便會怕羞的把頭埋進抱他 的人的肩膀下。朗廷亦極為貪吃，只要他看見食物，就算有 多好玩的玩具，他也會掉到一旁向食物衝過去！
最「驚險」的事情：從梳化跌落地。 最「令你情緒低落」的事情： 出世時因吸入胎 水，在氧氣箱睡了10天。
聽過最好、 最精的育兒忠告 萬萬不可百般遷就；適當的時候要放手。
最想從叮噹百寶袋 拿走的法寶 給媽媽的：記憶麵包。有小朋友後瑣事每天一大籮， 幾點吃奶換片睡覺，相似的事情每天重複出現，「究竟 係今日5點食咗奶定係尋日呢？」，記憶麵包可以幫我記 得每一件事。
給BB的：我希望他不需要任何神奇法寶，那即是他對 一切都很滿意了，哈哈！
媽媽希望 個兒 回家，兩 工 放 候 有些時 弟弟已 了。現在 睡 經 已 子都 新一年可 人，希望 認 得 懂 經 ，亦希望 間給他們 以多放時 發展正 康，一切 健 體 身 他們 。 常便足夠 www.peegaboo.com | BJ
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Feature 專題故事
BB名字
愉朗
希望BB一生「愉」 快開「朗」。
號
的 識 意 有
有
晚愉朗可能受到出牙仔 的影響，整晚煩躁不安， 要我不時安慰。直至零晨時份， 愉朗又叫喊起來，正當我準備安 撫他之際，囝囝忽然把臉撞向我 的臉，而他的小嘴似有意識地親 向我的嘴﹗那一刻，再辛苦的事 都忘記了﹗
1
過去 年 之 最「爆笑」的事情：在愉朗剛出生的第一天，姑娘把他抱到我的懷 中，爸爸拿起攝影機準備為囝囝拍攝時，BB突然打了人生的第一個大 乞嚏， 聲音洪亮有勁，我和爸爸都忍不住大笑起來。
最「可愛」的事情：囝囝開始食固體食物之後，每當想便便時便會 表現出很驚慌的樣子，要我們一邊安撫、一邊鼓勵他去辦完這件「大 事」。最可愛是辦完大事後，BB會哈哈大笑，像是解決了一件很重要 的事情一樣。
最「令你情緒低落」的事情：愉朗出世後約2個月到健康院覆診 時，醫生說囝囝的膚色太深，需要抽血檢驗，後來發現原來他的肝酵素 太高，因此需要定期抽血，那段時期令我們一家情緒十分低落。每次覆 診，當我看見囝囝抽血的痛苦模樣，十分心痛，希望被抽血的不是BB 而是我﹗幸好在第三次覆診後，愉朗的肝酵素回復正常水平，我們才鬆 一口氣﹗
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B
樂天、愛笑的怕醜
囝囝的性格跟他名字一樣，開朗愉悅。我們稍為對他做 一些趣怪表情，就能逗得他哈哈大笑。BB很喜歡玩捉迷 藏：我們跟他說拜拜，然後大步大步走進房間，BB聽到 離開的腳步聲會一邊叫、一邊爬進房間找我們，被他找
號
到後BB會滿足地張開雙手，示意我們給他一個大擁抱 作獎勵。我最欣賞囝囝的樂天性格，但他比較依賴、內 向，每到一些陌生環境，或要跟陌生人接觸時，會顯得 特別驚慌，爸媽要緊緊把他抱著，才可以安撫他的情緒。
做到 希望BB在新一年能 大膽些，勇敢面對新事物。
聽過最好、最精的 育兒忠告 許多朋友都很緊張自己的小孩，對BB的 所有事情都焦慮不已，令到自己本身都很 大壓力。但我有一位好友，反而勸我要學 懂放手，要給空間寶寶自己探索。要保障 寶寶安全，並不代表要控制一切，要給予 空間讓孩子嘗試失敗，再站起來。我覺得 很有道理，希望可以付出愛的同時又不會
爸媽希望
寵壞孩子。
最想從叮噹百寶袋 拿走的法寶 給媽媽的：如意門。只要入去休息一分
初為人父 母的我們 ，看著BB 長大，從 一張毫無 笑容的 臉，到學 會對我們 微笑—— 我們見證 著BB種種 的第一 次，是個 既難忘又 興奮的過 程。
鐘，就可以補充一整天的體力。這樣，我 就可以用充分利用晚上時間，來處理更多
一年匆匆
自己和BB的事情。
習慣亦因
給BB的：一道健康符，趕走一切病痛， 讓BB永遠健康快樂地成長。
入而大大 每天下班 起，希望 間。
過去，爸
為這位新
改變。而
都趕回家
爭取最多
媽的生活
成員的加
夫婦兩人 與寶寶一
的親子時
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Feature 專題故事
BB名字
子晴 Danica
號
我自己改的，這個名字充滿著我 對囡囡的祝褔——就是從她出世 那天開始，往後的日「子」都是 「晴」天，我希望她生命中只有 晴天。子晴英文名是Danica，亦 是我的「傑作」。這個小寶貝是
兒 女 小 過 碰 沒 兩天
我先生的延續，所以英文名也是 由爸爸的名子Dan延伸下去的。 而Danica的解釋也是Sunshine的 意思。這不是很貼切嗎？
在
囡囡剛出世後的幾天，我 照著醫院指引堅持母乳 餵哺：每2小時、每邊30分鐘，共 1小時。可惜，總不能事事順暢， 我睡眠不足，用奶泵又不夠量， 每次只可以埋身餵BB，累透了。有 一個早上，這個小豆丁又叫又嚷， 身旁的丈夫熟睡到好像甚麼都聽 不到。我又氹又抱，BB還是繼續 失控，我的眼淚水不知從何跑了 出來，一發不可收拾，彷彿跟要 我的小女兒哭得鬥大聲。這個時 侯，丈夫終於被兩母女的哭聲吵 醒了！他一邊要氹著小子晴，一 邊又要安慰著這個「水做」的太 太。就此，兩天、足足兩天，我沒 有碰過我的小女兒。這是我情緒 最低落的時候。
1
過去 年 之 最「令人尷尬」的事情： 每次坐車的時候，小子晴 都很喜歡望著不同的人，誰人坐在我身旁，誰人坐在我前 方、後方。她不斷的「周圍望」，只要她看上了這個人， 她就會目不轉睛地看著對方，請注意，是「目不轉睛」！ 她的視線不會離開這個人，無論我跟她說話、引她注意街 上的車，她都不為所動，直至下車！最難忘一次是，小子 晴又是眼定定地望著一位哥哥，那位哥哥就對我說：「我 唔夠你個BB啤呀！HAHAHA……」
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很Rock的男仔頭 BB的性格有點似男仔頭。從她在我肚子裡到 出世後，總是喜歡腳踢踢的。小子晴在11個 月大時，已經可以不用扶手四圍行。她很有音 樂感，從5、6個月大起，一聽到輕快的音樂，
號
身體便會不其然擺動起來。聖誕節期間帶她到 商場影相，她聽到商場播著聖誕歌，只顧著搖 擺，爸媽很難將她定下來影張靚相。
最「爆笑」的事情：有次搭巴士回家 途中，突然嗅到一陣臭味，心想是誰人放
物
給BB的1歲生日禮
屁呢？臭味久久不散，但原來最臭的竟 是自己抱著的﹗坐在對面位的婆婆還說：
一對胎毛筆。在小子晴7個月
「你個BB痾便便呀？咁臭嘅？」這一句令
大時，我用她的頭髮造了一
前後左右的乘客都捧腹大笑！
對胎毛筆，希望這個小子晴 文武皆精。胎毛亦是她在我
最「令你安慰」的時期：有一天，我
肚裡長的，有著我和我女兒
抱著當時7個月大的子晴，我假裝哭，學她
的因子，亦是她在我肚裡面
哭著嚷著的模樣，她望住我，然後伏向我
成長的見證。
胸前，我還在想：「她是否也記得自己哭 的時侯，媽媽也是這樣安撫她呢！」當我 停止哭聲，她望一望我，當我又試假裝哭 的時候，她又再伏向我胸前，我反覆做了 這個測試，結果是每次我哭的時侯，她都 會伏在我胸前，不作聲，這種何等窩心的 感覺，有誰會明白呢？
最想從叮噹百寶袋 拿走的法寶 給媽媽的： 時光機。要教好女兒一定 會遇到很多挫折，每當遇到挫折時，我會 想坐時光機回到她還未懂得「駁嘴」的時
聽過最好、最精的 育兒忠告 從育嬰書中得知BB很喜歡試探爸媽的底 線，「今次你肯就我，我下次就會再過份 一點」。我完全認同，因為小子晴也是這 樣，我知道她每天不停地試探我的底線， 例如我不准她行入廚房，她便經常走進廚 房，被我發現，被我責罵，便放聲大哭； 我不理她，她又自己繼續行來行去。要對 付這個BB，我想我也要狠狠地剖訂下一條
候、還肯讓我抱的時候；我亦想利用時光 機去到未來，看看女兒大學畢業或結婚時 的樣子。
給BB的： 誠實豆沙飽。我希望女兒每 事都向我坦白，讓我做到她的朋友，她信 任這個媽媽之餘，也可以視媽媽為她首選 的傾訴對象。任何事我都會跟女兒一起承 擔，這是由我誕下她的那天開始，對她作 出的承諾。
媽媽希望 2011年2
月7日是
我覺得自 一天，因 為 我 將 「她」帶 來了這個 世界。每 個父母都 希望自己 小朋友入 到一間好 校學，比 人優勝。 我都想！ 但我不會 強硬地要 求子晴「 一定」要 做到甚 麼，只需 要「盡力 」便行。 己最強的
新一年， 在 EQ方面 ，我希望 可教懂她 不亂發脾 氣，並學 懂分享、 自理。
不可越過的底線。
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Feature 專題故事
BB名字
我們都認為結婚跟生BB都是為對方許下的一
許洛
個承諾，所以一早已決定，無論生仔生女都 會幫其起名為「許諾」。由於找師傅改名，
號
藥 靈 的 婆婆
經計算後不可用「諾」字，因而改用了同音 字「洛」。
無耐性的大聲B 洛洛性格較急燥，沒有耐性，而 且聲音好大，他的強項就是「到 處八」。
洛
洛是我我倆的第一個孩 子，亦是兩家人的第一粒 「塞」（曾孫），自從囝囝出世後， 經常帶帶給我們歡笑聲，整個家 都變得熱鬧起來。每日工作怎樣 忙碌、壓力有多大，回到家一見到 他，就甚麼煩惱也忘記了，日子也 好像過得特別快。而我媽媽是癌 症病康復者，亦因為看到洛洛這 個開心果而經常笑，她的身體好 像也好了很多，這令我很感動， 同時感到非常安慰﹗
1
過去 年 之 最「令人尷尬」的事情：囝囝試過因發高燒住院，入到醫院我哭得比 他還厲害，就連護士也不忍心，走過來問我要否幫忙，回想起都覺得尷尬。
給媽媽的：隨意門，讓我可以隨時 隨地打開門就可以抵家見到小洛洛。
最「驚險」的事情：小洛洛初生時，我們每天都提心吊膽，因為他每
給BB的： 翻譯機，讓小洛洛可以
晚都會嚎哭。到兩個月大時，囝囝因肚風問題，半夜不停狂喊，連續哭了
直接跟我說話，讓我知道他在想甚
幾小時，喊到「無晒聲、轉唔到氣」，面和身體都變成紫黑色，我們即時
麼。
帶他去醫院見醫生﹗
最「令你安慰」的事情：這一年來有好多難忘的經歷，每一個經歷 都令我學識更多。囝囝開始長大，現在很多事情我們已懂得應付，開始享 受他每天帶給我們的喜悅。
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最想從叮噹百寶袋 拿走的法寶
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媽媽希望 可以減少開OT， 家陪囝囝玩。
下班早些回
號
我 是 的 痛 情願
俊
彥於半歲時，因尿道炎入 院住了一星期，因為要輸 入抗生素，所以要在他的手背打 一根針用來定時放藥。BB發燒已 經好辛苦，還要打這根針，「真係 攞我命好過！」最難過的是，BB血 管難找，姑娘打了好幾次都打不 到，聽到俊彥在房內哭到聲嘶力 竭，而媽媽則在房門外哭到不能 收聲，那時真的很想衝入去問姑 娘為何要搞這麼久﹗俊彥出房間 後，見到媽媽立即收聲，而且更 乖乖地撲進媽媽懷中，我情願痛 的是我﹗
1
過去 年 之 最「可愛」的事情：每朝早起身，俊彥張開眼睛見到媽媽， 一定綻開笑臉，好像跟媽媽說聲「早晨」。就算平時「搞搞震」 被媽媽責罵，俊彥的第一個反應都會是「笑」﹗——以笑遮醜。
最「驚險」的事情：有次幫俊彥洗完白白，放他在大人牀 上。我發現房間的紙巾已經用完，於是跑出廳去拿，再極速跑返 入房。怎料，就是跑慢了一秒，眼望著俊彥一個反身就跌落牀﹗
最「令你欣喜」的事情：俊彥因為緊急開刀出世，醫生不 小心在其臉面上劃了一刀，令他一出世就要同條疤痕一齊影相﹗ 幸好，隨著時間過去，他臉上的疤痕差不多褪掉。
詞彙
BB名字
俊彥 爸爸參考了很多本書而改 成，除了想囝囝將來能成為
對BB用得最多的
犀利喎、叻叻呀、叫媽媽啦。
聽過最好、最精的 育兒忠告
傑出的人才，更希望他會像 吳彥袓一樣「咁靚仔」！
搞搞震大食B 俊彥的性格是貪玩、怕事、少少醒，加無記性。 他彷彿有用不盡的精力，有時又會好細膽，突然
不要樣樣事都緊張，小朋友不可以太矜貴，要放開手，讓他 們跌下才懂得長大！
最想從叮噹百寶袋 拿走的法寶
的聲音必會嚇到他跳起。如果你駡他，他只會對 你傻笑，過了一會，他又繼續「搞搞震」。囝囝
給媽媽的：時光隧道，當我被俊彥「激親」時，可以返去
的耳仔比普通人靈敏，小小聲音就可以令沉睡中
他最可愛的時候。
的他醒來。俊彥的食量亦十分驚人，未到3個月 就已經每3小時飲210ml奶，現在他肚餓時，不用
給BB的：竹蜻蜓，可以讓他周圍去，見識不同事物。
10分鐘就可以食完兩碗粥﹗ www.peegaboo.com | BJ
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Feature 專題故事
BB名字
廸輝
名字是由命理師傅根據 八字而改的。
號
物 禮 日 生 的 囝 給囝
為
了迎接廸輝的一歲生日， 我已早早為他悉心準備 了一份獨一無二的禮物。廸輝一 歲生日當天，也正是妹妹的預產 期﹗相信沒有一份禮物比給予囝 囝一個伴更有意義﹗當我看到囝 囝一日一日長大，愈來愈活躍， 經常嚷著要媽媽一同玩，我那刻 就知道，沒有任何一份禮物(玩 具)，可以代替弟妹的地位，只有 她才可陪伴囝囝一起成長，一同 分享喜怒哀樂。
1
過去 年 之 最「令人尷尬」的事情：廸輝「開大」的時候（約兩日一次），便 便又多又臭，平時在家打理他的便便，已經覺得非常難耐。有一次與家 人一同吃晚飯，臨近食飯尾聲傳來陣陣惡臭，我心知不妙，「廸輝開大 了﹗」食堂內並沒有廁所，親戚們提議就在用餐處那兒換掉好了，但我 立刻叫停，說快些完餐就走，到別處再更換。結果，整間食堂都彷似籠 罩著不明來歷的惡臭﹗其他客人都好像在紛紛尋找臭味來源。我們唯有 硬著頭皮扮作若無其事。吃完晚飯回家，一打開尿片，便便奇臭無比， 多到連囝囝背脊也沾上﹗
最「爆笑」的事情：BB牀一向放於大人牀旁邊，廸輝起牀前通常 都會叫或者哭，好讓我們知道他已經睡醒了。有一次深夜，有一隻小手 拍、拍、拍我的肚子，張大眼睛呆呆地望著我，不發一聲﹗囝囝在黑漆 漆中扮小鬼似的，把我嚇呆了﹗
最「可愛」的事情：廸輝在看賽馬的時候（爸爸是位策騎員，媽媽 曾是賽馬專欄作者），不知道是否旁述說得太肉緊，還是音樂太緊張， 每次賽事去到終點時，囝囝都會特別興奮，手舞足蹈，他為甚麼會知道 馬匹正在過終點呢？
最「令你欣喜」的事情：囝囝出世後之後大半年，都是「呆下呆 下」的，經常睡覺，又似「一團飯」，誰也可以抱、誰也可以跟他玩。 突然有一天，他只嚷著找媽媽，任誰來安慰也不行，在那一刻，我忽然 感到自己的重要性，感到很欣慰。然而，亦明白到當上媽媽所負的重 任，一切再不兒戲了。
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無敵睡寶寶 廸輝跟爸爸不論樣貌、特質及性格都十分相似。廸輝性格和善，不輕 易發怒，很喜歡笑，不喜歡哭，很少因「扭眼瞓」、肚餓、便便等事 而發脾氣。而且不怕陌生人，他會望著陌生人良久，只要給他多點時 間相處，他便會報以一個微笑。囝囝很喜歡發掘新事物，會呆呆地看 著、研究很久，非常專注。廸輝的強項就是「睡」——隨時隨地，無 論甚麼環境，只要他想睡，就可以立即睡著。曾經有次他吃著米糊， 嘴裡的米糊還未吞下，也可突然入睡；還有一次，家裡有多達10人 探訪，加上嫲嫲在打麻雀，嘈雜得很，他仍可以於客廳中央睡著。
詞彙
對BB用得最多的
最想從叮噹百寶袋 拿走的法寶
臭臭豬
給媽媽的：看見孩子一日一日長大，心
廸輝不但於「開大」時非常臭臭，喝完
總是希望他能夠健健康康。但成長的日子
奶後的他都會成頭大汗，身上經常有些
實在過得太快，最好有部「時光機」，讓
臭 味 似 的 ， 他 一 有 臭 味 我 就 會 叫 他 做
我可以知道孩子長大後有何成就，最重要
「臭臭豬」﹗
的是，我可以隨時回到過去，重溫他最可 愛的時刻。
希望BB在 新一年能做到
給BB的： 有了「隨意門」去那裡都便 捷。方便媽媽送他上學、放學；他想去那 裡玩，馬上就到；長大
不知道是否太像爸爸，廸輝不太喜歡說 話。雖然現在只是發音階段，未懂得真正 說話，但他也只是發出幾個單聲，而且很 多時候也不似在發聲表達自己。新的一 年，希望他可以多點嘗試講話，快些開聲
後，沒有藉口不回家 吃飯或缺席家庭活 動，因為「隨意 門」能幫他即時 抵家。
叫媽媽。
媽媽希望 囝囝一日 得找人陪 爸工作時
一日長大
伴、找人
，開始懂 玩，但爸
間長，加 上是首次 暫時還未 能妥善安 排工作、 應酬及家 庭樂的機 會。我希 望新一年 ，爸爸能 給囝囝更 多時間。 為人父，
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Feature 專題故事
生B、湊B的旅程中， 有苦有甜，有高有低，但每次驚心動魄過後，
號
留下的回憶總是最甜的﹗ BJ的誕生及成長亦同樣。 有你們的支持，再高的目標， 更深的期望，我們也能達到﹗
s Journal y’ b a B e h T “ Returns!” y p p a H y n Ma
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Your Nine Months 文：尹素心（資深陪月員，智寶寶陪月服務站 www.zhi-net.com 站長）
產前大戰
探小 B 大學問
初生嬰兒和產後 媽媽，無論於心 理和 生理上，都需要 時間去迎接和適 應新 生活。今年龍年 ， 似 乎 特 別 多 BB 出 世。就讓無論是 即將生龍B， 或 是 快 將 探 龍 B的 你，多 一點了解探訪初 生 BB 及 坐月媽媽的箇中 學問吧﹗ www.peegaboo.com | BJ
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Your Nine Months
產前大戰
1
2 3 4 5 6 7 8
探訪時間
現代餵養小B通常選擇親身餵哺母 乳，所以媽媽及小B都會很忙，平均
準時到達
2-3小時，就須餵哺一次，中間還要
B日間餵 要準時，因為小 約定探訪時間後 如誤時 護理時間有序， 哺時間及沖涼及 時，不妨 時間表。有需要 會影響小B生活 例如以 透過其他途徑， 改時間再探或者 會面。 進方法先作暫時 互聯網上各種先
掃風，所以產後媽媽容易不夠休息， 太長的探訪，未必能為坐月媽媽解 悶，反而會為其帶來壓力。探訪時間 以45分鐘至1小時為宜。
個人衞生
• 入屋後，應先清潔雙手才接觸BB。
• 抱BB時衣服需保持清潔，膊頭宜放上毛巾。
聲線態度
• 如發現自己有帶病或疑似生病，都應改變／
探訪者宜保持放鬆的心情，情緒不
更改探訪小B時間。
要過分高漲，避免過分提高聲調。
• 另外，冬天時穿厚衣服，有時衣服避免不了帶
因為表現得過分興奮，聲線過分誇
有「臭丸」味，這可能會影響患有G6PD (「蠶
張，有機會令BB受驚，晚間會睡得
豆症」亦稱「葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症」)
不安穩。
的小朋友健康，所以要特別留意。
位置距離
• 探訪者可能會擔心初生BB驚見陌 生人，而躡手躡腳行近BB，或只敢
選擇禮物
在BB面前「閃現」。其實，這樣反
禮多人不怪，探B當然會送禮，但要
而會讓BB在模糊的視綫下，看到
為BB找上一份合心意的禮物是有
的東西會更不清楚，在晚間會更害
難度的。特別是衣服、尿片的尺碼，
怕，睡得不安寧。
以及日常用品的牌子等等，都最好先
• 另外，當你高高在望時，影像太不
問清楚才購買。
穩定，BB會更加不適應，最好能 以水平視線跟小B會面。
不作比較
• 避免對BB的身高、體重、容貌等評 頭品足，亦不要作比較，因為每個
新生BB都是父母的愛情結晶品， 都是尊貴獨特的，而BB的健康才 是最重要。
• 同時，餵養小B的方法各有不同，可 以輕鬆交換意見或交流，但謹記不 要「大吐苦水」或長篇大論。
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造訪目的
如之前所 說，應盡 量縮短探 訪的時 間。不宜 在朋 友坐 月期 間， 提議 在 其家中開派對或生日會（B B有私人 房間除外），因為媽媽與 BB 都需 要 爭取時間休息。
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做個Fit Mama
產後 保暖大法
孕媽媽十月懷胎，身體會產生很多的變化，產後身體會變得虛弱，會出現怕冷、容 易感冒等情況。在冬季坐月尤其重要，因為天氣寒冷，媽媽會容易著涼。但要緊 記，不是著得多衣服就能保暖，同時還要注意調節室內溫度、洗澡時防風、健康 心情和食療等等。這樣，媽媽就可以「暖笠笠」地安心坐月。
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Your Nine Months
做個Fit Mama
衣服篇 衣褲要寬 鬆舒適
• 選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲，可 以選擇一些顏色鮮艷、活潑的居家服，可以刺 激BB的視覺。 • 部分餵哺母乳的媽媽，應選擇純棉布 料，同時最好配備開胸睡衣和外衣 方便哺乳。
• 冬季早晚溫差變化較大，要注意添減衣物，以 防感冒，浸濕了的衣服要及時換洗。 • 「寒從腳底生」因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在 牀邊準備一件睡袍，半夜起來餵奶要及時穿 上，以免著涼。 • 可穿著有收身效果的內褲和產後束身褲，以利於子 宮位置復原和產後修身。穿一條加長、高腰的長褲， 可將整個腹部包裹，有保護肚臍的作用。
室溫篇
• 室內溫度以20度至25度最適宜，切忌忽高忽低，可以用空調和 電暖氣等設備來保持室內溫度；一般來說，室內濕度最好維持
冬天室內要 夠溫暖、 濕潤、清新
在55%至65%最理想。 • 要保持室內濕度，可購買加濕器。 • 保持室內的空氣要清新亦十分重要，每天開窗換氣2次（上、下午 各一次），每次15至20分鐘。 • 房間最好能夠有充足的陽光，這樣會讓媽媽和BB感到暖和、心 情舒暢。
睡覺篇 被要薄一點 要輕柔透氣
洗頭篇 頭髮洗後 立即擦乾
• 洗頭時可用手指按摩 頭皮，洗完頭後要及時 擦乾，再用乾毛巾包一 下，避免濕髮揮發水分
帶走大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後突然收縮引 • 被褥不要過厚，即使在冬天也應選用較薄的被子，最 好是較懷孕後期薄一些，以及應選用棉質或麻質等
• 頭髮未乾不要睡覺。
輕柔透氣的產品，每1至2周換洗、晾曬一次。
• 雖然產後頭髮較油，但不要用刺激性較強的洗髮用品。
• 產後為了保護腰骨、避免腰痛，不宜睡太軟的牀，尤 其是開刀生產的媽媽應選擇側臥位或半坐臥位，以 減輕腹部傷口和子宮收縮的痛楚。
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起頭痛。
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• 勤用木梳梳理頭髮，促進血液循環，防止脫髮。 • 如特殊情況下，媽媽 不能用水沖洗，可使用一些免沖洗的 洗髮用品。
洗澡篇 合適水溫 注意防風
• 洗澡時，特別要注意水溫，亦要避免有風吹入，可在洗澡前開 啟取暖設備，待室內溫度調整至20度再進入。 • 水溫應在37度或稍熱，洗浴時間不要過長，以5至 10分鐘為佳。 • 洗澡時避免大汗淋漓，因出汗太多容易導致 頭暈、噁心等。 • 切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日後月經不 調等。
• 洗澡後盡快將身體上的水擦乾，及時穿上禦寒的衣服後再 走出浴室，避免著涼。 • 注意口腔衛生，刷牙應用暖水。 • 洗澡、洗頭時可用防風、生薑煎水去渣洗身，或直接使用 薑片煮水後洗澡，有助袪寒。
食療篇
• 坐月時應吃些營養高、熱量高，而且易消化的食物，同時要多喝水，以 促使身體迅速恢復及保證乳量充足。
均衡營養 蔬果不可少
• 產後應禁食生冷，寒涼之品。生冷食品多傷胃，寒涼食物則容 易令血液凝固，引起產後腹痛等各種毛病。 • 蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物不宜食用，以免引起 便秘、痔瘡等不適，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。 • 即使在冬季，蔬菜、水果也不可少，可以補充維他命和纖維 素，亦可促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。 • 一些體質虛寒的媽媽冬天吃水果可能會引起不適，可以將 這些水果切塊後，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃。
心情篇 放鬆心情 趕走抑鬱
• 冬天天氣寒冷、陽光不足，較易發生產後抑鬱， 建議媽媽在產後回復正常生活，家人應多給媽 媽一些關懷，減低坐月時出現心情抑鬱的情況。 • 多吸收陽光，亦有助令媽媽保持心情愉快。
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補一補
資料來源：嘉出版之《產前˙產後保健食譜》
你的家傭可 以跟住整!!
馬 炒蹄 秀青 珍椒 菇 適用者 產前產後婦女
Suitable for prenatal and postnatal women
材料
Ingredients
• 馬蹄4-6粒
• 4-6 water chestnuts
• 青椒1個
• 1 green bell pepper
• 秀珍菇160克
• 160g XiuZhen mushrooms
• 薑6片
• 6 slices ginger
調味料 • 糖1/2茶匙 • 鹽1/4茶匙 • 生抽1/2茶匙 • 蠔油1/2茶匙 • 酒1/4茶匙
Seasoning • 1/2 tsp sugar • 1/4 tsp salt • 1/2 tsp light soy sauce • 1/2 tsp oyster sauce • 1/4 tsp wine
Procedures
做法
1. Peel water chestnuts. Wash. Set aside.
1. 馬蹄去皮，洗淨，備用。
2. Remove seed pouch of bell pepper. Wash and cut
2. 青椒去囊，洗淨，切件，備用。 3. 秀珍菇洗淨，加薑片汆水，備用。 4. 燒熱2湯匙油，爆香薑片、青椒及馬 蹄同炒一會上碟，下秀珍菇略炒， 最後下其他材料及調味料同炒，再 下少量清水焗至汁稠，即成。
water with ginger slices. Set aside. 4. Heat up a little oil. Stir fry ginger slices, bell pepper and water chestnut till fragrant. Dish up. Add mushrooms and stir fry briefly. Add all other Cover wok and braise till sauce thickens. Serve.
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功效 Benefits 能夠清熱、利尿，對於產前產後的水腫 問題，尤其有效。 Help expel excess body heat and have diuretic effect. Good for lessening water retention problem before and after giving birth.
小貼士 Tips 秀珍菇必須放入薑水中汆水，才能除 去腥味。 XiuZhen mushrooms need to be soaked briefly in boiling water prior to cooking to remove the grassy smell.
into pieces. Set aside. 3. Wash XiuZhen mushrooms. Soak briefly in boiling
ingredients and seasoning. Stir fry. Add a little water.
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Mushrooms with Water Chestnuts and Bell Pepper
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爸B加油站
資料提供：兒科專科醫生 張傑
針針
﹗ ？ 苦 辛 皆 阿B一出世就要打卡介苗及乙型肝炎疫苗， 到阿B大少少，又要打混合針，而每次阿B被 拮針針都會大哭，針口位更會有硬塊、有時 甚至流出黃色液體。我有D肉赤架﹗究竟阿B 針口係唔係發炎？咁樣會否影響阿B健康？ 我又可以點樣令阿B無咁痛痛？
突然流出 黃色液體？﹗
卡介苗是有效預防肺結核（肺癆）的方 法，每一個香港出生的嬰兒都會接受卡 介苗注射。BB在卡介苗注射後可能會 引起輕微不良反應，約20%至30%的嬰 兒接種2–3星期內（最長6個星期）會在 注射的位置出現小紅疹，這樣的情況， 不需要治療，幾星期後會逐漸退卻，只 會留下小疤痕。可是，有小部分的嬰兒 會有潰瘍或灌膿的情況，這也是正常的 現象，家長不用驚惶。這些膿不代
阿B, 心! 我 在 痛 , 拮在你身 爸爸
表是般細菌性感染，而是生 理性反應。 打完針後，BB可照常淋浴，爸媽可適當 地於早晚使用冷開水清洗，並用消毒紗 布吸乾水份和膿液，切勿塗上任何藥物、 包紮或刺穿膿包。
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張傑醫生 •香港大學內外全科醫學士、香港兒科學院院士、 香港醫學專科學院院士（兒科） •現任「康傑兒科專科醫務中心」之首席兒科專科顧 問醫生 •擁有包括家庭醫生碩士及3P親子正策課程深造証書等 醫學學歷 •近年兼任HealthLase醫學美容皮膚護理中心醫務總監 •著作包括《湊大BB》、《護膚美容實戰教室》及最新 的《護膚美容實戰教室2》
打完針後 有硬塊？﹗
你
話
知
嬰兒在一個月大時需打乙型肝炎針。打
這些硬塊，只不過是疫苗在肌肉或皮下
完針後，BB的針口位置下或會有硬塊，
組織短暫性的停留及輕微組織反應，
並持續出現超過一星期，原因是大部分
除了頭幾天會有點疼痛外，便沒有嚴重
注射免疫針的注射方法是肌肉注射（而
的後遺症，也不會影響疫苗的效用，這
皮下注射只會使用在有出血傾向的嬰
些硬塊通常會在2星期內自然消失。每
兒，例如血小板過低的情況）。
個人，無論大人或小孩，皆有此反應，
選擇肌肉注射目的是使疫苗慢慢地被身
只是成年人脂肪較厚而感覺不到罷了。
體吸收，以達致最佳的效果。為了使疫苗
至於注射疫苗後局部發炎的情況，其實
的吸收較穩定，這些疫苗都會被加入安
十分罕見。要知道是否發炎，就需要檢
全的添加劑或穩定劑。由於是外來的物
查針口周圍有否皮膚變紅、腫
質，這些疫苗及其添加物會令肌肉及
塊、異常疼痛 影響肢體活動及發
周圍組織產生局部發炎反應，誘使附 近的白血球質細胞及纖維細 胞聚合，而形成硬塊。
燒，醫生很容易就能分辨。
10招減少BB疼痛
打針前：
1. 在打針時，爸爸可以把BB放在腿上，使他們感到舒服。 2. 爸爸自己要鎮定，以平常心面對，切勿顯露緊張不安情緒。若BB感到你擔心，這 可能會增加他的恐懼。
3. 向BB唱最喜愛的歌或用玩具分散孩子打針的注意力。 4. 如果BB是餵哺母乳，在打針前、打針時和打針後餵哺BB。母乳可紓緩嬰兒的情 緒，減少嬰兒的疼痛。
5. 如果BB不是餵哺母乳，可以在打針前給BB喝糖水。把一包（1茶匙）糖放入10毫 升（2茶匙）的水內，再用杯子、調羹或吸管餵給BB（在家不要使用糖來安撫哭鬧 不安的嬰兒）。
打針後：
6.
若BB打針後哭鬧，可抱著他輕輕 安撫。
7.
若BB針口出現硬塊，不要刻意去 按壓或大力揉擦打針的位置。
8. 9.
輕輕按著打針的位置一分鐘便可。 起初第一、二天不要嘗試去按摩， 用力去揉 硬塊 並不能加快 其 痊 癒。
10. 用溫暖的毛巾去敷在硬塊的位置。 每日2次，每次5分鐘，毛巾溫度以 不會燙紅皮膚為佳。
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六大 BB 有益食品
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資料提供：中醫師 吳業固 （香港大學中醫全科學•香港大學針灸碩士•香港大學專業進修學院兼職導師）
中醫師 建議
不論嬰兒是母乳餵養、混合餵養還是人工餵養，按嬰兒的體質及發育狀況，及時、適 當地添加輔食，對嬰兒的成長、發育、營養需要，還是對消化器官適應性鍛煉上， 都是非常必要的。以下為大家介紹6種對嬰兒有有益的食物。
【 鵪鶉 】 【 山藥 】 本品為薯蕷科多年蔓生草本植物薯 蕷的根莖。一般認為，河南懷慶府所 產者品質最佳，故有「懷山藥」之稱。 【性味歸經】甘，平。歸脾、肺、腎經。 【功效】益氣養陰，補脾肺腎，固精 止帶。 《本草綱目》：益腎氣，健脾胃，止泄 痢，化痰涎，潤皮毛。
為雉科鵪鶉屬動物鵪鶉Coturnix coturnix (Linnaeus) 及其肉。鵪鶉原屬野生，產自中 國東北，性畏寒，十分平和的，屬補而不燥 一類。 【性味歸經】甘，平。歸脾、胃、肝經。 【功效】補脾益氣，清熱利濕，健筋骨。 《本草綱目》：滋補五臟，益中續氣，即補 中益氣，實筋骨，耐寒暑，消結熱，能增強體 力，除虛熱。和小豆、生薑煮食止瀉痢，健脾 治慢性腹瀉；小兒患疳及下利五色，小兒營養 不良，旦旦食之有益。 •鵪鶉2隻、鮮山藥20克，生薑、陳皮、水適量。 •將鵪鶉2隻宰殺洗凈，起肉，保留鵪鶉殼。鮮山藥20 克去皮切段。 •水滾後加入上述材料同煮1個半小時，去鵪鶉殼，將 所有材料搞爛即成。
小兒添加輔食原則：
你
話 50
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知
1. 小兒可以在4-6個月期間開始增加輔食， 奶量基本不減。 2. 在嬰兒健康、食欲好、大便正常時開始。 3. 不在炎熱季節開始。
本品為百合科多年生草本植物麥 冬的塊根。 【性味歸經】甘、微苦，微寒。歸 心、肺、胃經。 【功效】養陰潤肺、益胃生津、 清心除煩。 《本草綱目》：去心熱，止煩熱。 食療：麥冬清心飲
食療：山藥鵪鶉羹
•用於小兒病後，體弱倦怠，或形體消瘦疳積。
【 麥冬 】
•麥 冬15克、淡竹 葉1扎、甘草3克、 連翹6克 •開水350毫升煮滾後，加入上述材 料，煮至150毫升水即成。 •用於小兒腸胃積熱，夜寐多睡，煩 躁易發脾氣。
4. 不在一天內添加兩種以上未接觸過的食 物。 5. 生病時暫停。 6. 選擇1種嬰兒專用泥糊輔食。 7. 應遵循「由少到多、由稀到稠，由細到 粗、由一種到多種」的原則。
嬰兒的生命是處於生長發育的動態過程中，不同階
小兒消化器官發育不成熟，消化功能獨特：
段之間，以及與成人之間均有許多不同之處，因而
口腔：口腔黏膜敏感、3-4個月後唾液分泌增多
不是成人的縮影。嬰兒在生長發育過程中，無論
是生理現象。
在機體的形態結構方面，還是各種生理功能活動方
舌： 味蕾豐富，味覺比成人敏感。
面，都是在不斷地、迅速地向著成熟、完善方向發
食道：肌層薄弱，賁門鬆弛，幽門口緊容易
展。這種生機蓬勃、發育迅速的生理特點，在年齡
漾奶。
愈是幼小的兒童，表現愈是突出，體格生長和智慧
胃： 容量，存在個體差異，1-3個月90-150ml,
發育的速度愈快。
1歲250-300ml 小腸：蛋白酶分泌豐富，脂肪和澱粉酶少。
中醫學認識小兒初生之時，「五臟六腑，成而未全，
大腸：屏障功能不健全，易感染。
全而未壯，需賴先天元陰元陽之氣生髮、後天水穀精
消化物排空時間：水─1.5-2小時；
微之氣充養」，才能逐步生長發育，直至女子27歲， 男子28歲，方能基本發育成熟。
母乳─2-3小時； 牛乳─3-4小時。
【 粟米 】
【 蜜糖 】 本品為蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂 (Apis cerana Fabricius) 或義大利蜂 (Apis mellifera Linnaeus) 所釀的蜜。春至秋季採收，濾 過。本品為半透明、帶光澤、濃稠的液 體，白色至淡黃色或橘黃色至黃褐色，放 久或遇冷漸有白色顆粒狀結晶析出。氣 芳香，味極甜。
【 瑤柱 】 海中江珧的柱頭肉，俗名「珧柱」（瑤 柱），珧柱生活於淺海泥底或岩石上。 日本、韓國、中國南北沿海有產，全年 可捕捉。剖取柱肉，可鮮食，加工為幹 製品稱乾貝。
【性味歸經】甘，平。歸肺、脾、大腸經。
【性味歸經】性幹，味甘鹹；歸肝、腎、 脾經。
【功效】補中緩急，潤肺止咳，滑腸通便。
【功效】滋陰補腎、健脾調中。
《本草綱目》：蜂蜜，其入藥之功有五： 清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛 也。
《本草綱目》：滋真陰，止小便。
• 生則性涼，故能清熱； • 熟則性溫，故能補中； • 甘而和平，故能解毒； • 柔而濡澤，故能潤燥； • 緩可以去急，故能止心腹、肌肉、瘡 瘍之痛； 和可以致中，故能調和百藥而與甘草同 功。
•瑤柱用1碗水浸軟身，撕碎，隔水蒸 約15分鐘。珧柱汁放涼留用。
食療：珧柱汁蒸水蛋 •瑤柱5粒、雞蛋3隻
•雞蛋打散後加調味拌勻，再加入瑤 柱絲連準，隔水蒸6分鐘即成。
粟米為禾本科一年生草本植物 禦穀 (也叫珍珠粟) Pennisetum glaucum (L.)及其他品種的種仁， 中國北方廣為栽培。 又稱小米。 【性 味歸 經】健 脾 和胃，除 濕 利水。 【功效】益氣養陰，補脾肺腎， 固精止帶。 《本草綱目》：粟米煮粥食益丹 田，補虛損，開腸胃。 食療：健脾粟米粥 •粟米30克、山藥15克、薏苡仁15克、 紅棗5枚 •與粥同煮，能健脾止瀉。 •適用於脾虛泄瀉，消化不良，脘腹 悶脹。
總結： 食物無分貴賤，價格便宜的奶、蛋、肉、豆類、果、蔬及糧食，才是兒童生長發育所必需的。 奶、蛋所含蛋白質的氨基酸組成，與人類細胞組織的氨基酸很接近，消化吸收利用率也高。 肉食含有豐富的鐵、鋅等微量元素。選擇食物，主要應看是否屬於幼兒成長所必需，是否 能夠被充分吸收利用。
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Your Baby
湊B之道
文：吳美嫻
吳美嫻 • 保良局劉陳小寶家庭及兒童綜合服務中心 • 註冊社工
家教 路 專家 專
寶貝 扭計 點算好？！
相
信令父母最頭痛及感到束手無策的事，莫過於是面對孩子「扭計」的時候！ 尤其是父母使出十八般武藝，都不能逗孩子開心，面對孩子「係又扭，唔係
又扭」的情形，更是挑戰父母耐力及EQ的極限。 環顧四周育有同齡孩子的父母，心裡想人家的孩子可以是好端端的，不會像自己的 孩子般大吵大鬧，有時真的羨煞旁人。其實，換另一角度去想，人家的孩子在大吵 大鬧時，你又能目睹嗎？
遇到不如意事及行為受到限制時，情緒 就會變得高漲，有時甚至不可理喻。孩 子喜歡與父母唱反調，不願意聽從指 揮，「不要」就是他們的口頭襌。雖然如 此，他們的心情既矛盾又複雜，其自我概 念開始萌生，希望自己可以「話事」，但 實況是事與願違。再者，有些孩子缺乏 延遲滿足的忍耐力，行為完全被自己的 慾望佔據和操控了，因為得不到即時的 滿足而會大發脾氣。這個階段的孩子通 常是最容易令父母感到疲憊的。
最佳方法：漠視孩子行為 要有效及平息孩子發脾氣的情況，最
0-12個月大 只有哭和笑
父母想培養高EQ的孩子，第一步就是先
初生嬰兒的情緒狀況既簡單又直接，只
「說理」，甚至是「先發制人」，對孩子
要訓練好自己的EQ。如何訓練出高EQ
有哭和笑。隨著年齡的增長，開始發展
大發雷霆，這些都是於事無補。父母
的父母？面對「扭計」的BB就是一個很
出不同的情緒反應，如害怕、厭惡、滿
唯一能夠做的事情是耐心適應孩子的
好的訓練途徑及機會。作為父母的你，
足、愛等。由於每個孩子的情況和需要
不穩定情緒，控制自己的情緒，不要被
準備好自己接受這項艱巨的挑戰嗎？讓
都不同和獨特，且每刻鐘都在變，正正
孩子以任何「扭計」的形式作要挾而嚇
我們一起以樂觀及放鬆的心情陪伴孩子
考驗父母的觀察和解讀情緒的能力。故
怕自己。當孩子認識到不能以「扭計」
過渡及成長吧！
父母必須要敏感地對嬰兒每個改變的訊
來達到目的時，就會明白到這不是表
號有所掌握及回應，特別是嬰兒不愉快
達需要的好方法。由於大家都要從學
的情緒，父母更加需要以「友善、和諧」
習模式中渡過這個時期，故父母不是
的態度作出回應，才能鼓勵和有助孩子
執行一兩次就能見到顯著果效。相反
日後成長時的情緒表達和控制能力。
地，父母是要持之 以恆，並保持一份
在未正式訓練自己之前，讓我們先對孩 子在不同年齡的情緒狀況有多一點認 識，以便在處理孩子「扭計」時更能事 半功倍。筆者相信每個孩子的行為背 後總有原因，只在乎我們能否察覺及明
12-18個月大 情緒多變不穩定
白而已。
這時期的孩子，情緒多變及不穩定，很 容易發脾氣，且顯得不易相處。當孩子
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佳的方法是漠視孩子的行為，此時父
爸媽應先訓練EQ
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母要留意自己不要嘗試或企圖與孩子
「友善、和諧」的態度，去明白及回應孩 子的需要，這才能培養高EQ的孩子。 保良局家庭支援熱線：8103 2338
BJ Promotion
新一年……
由新生命 開始
懷孕的日子對女人來講是奇妙的，一切都變得不同， 你會感受到兩顆心在你體內跳動，而那一刻，你亦 由一個女人變為一位母親。中國人觀念裡，龍是最 吉祥的生肖，相信今年龍年一定會有很多龍B出世。 常說懷孕是女人最美的時刻，眼見肚子越來越大，你 有否想過為懷著小寶貝的自己到studio影一輯相？專業攝影師將為你捕捉那 美麗動人的曲綫，和自然流露的喜悅。 對許多人來講，這可能是一生中僅有的機會，讓你可以留住這珍貴時刻， 在孩子長大後能拿出來跟他們分享。Mosaic推出孕婦攝影品牌Melissa Photography，以現代的創意手法，務求為你留下永不褪色的瞬間。 這將是給各位準媽媽們的絕佳禮物！立即預約拍攝屬於你的大肚相吧！ 2月24至26號前往BB春季購物節B04攤位，Mosaic和Melissa更有特別優 惠等緊你！
祝你在龍年生個肥肥白白的龍B！ MOSAIC STUDIO Mosaic Studio是一間充滿創意和熱情的studio。立即致電2890 5588預約或瀏 覽www.mosaic-studio.com了解春季package的詳情。 Add: 10/F, China Taiping Tower, 8 Sunning Road, Causeway Bay, Hong Kong 地址：香港銅鑼灣新寧道8號中國太平大廈10樓
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Your Baby
湊B之道
e’s Day n i t n e l Va Special
爸媽的
小情人
小男孩第一個 愛上的女人會 是—他的 媽媽。
不少當了父母的，都會認為小寶寶彷如自己 的「情人」一樣，看看一些爸媽的小情人有 甚麼「冧招」，令他們「暈哂大浪」。
Lo Pui Yee & 小寶貝篪篪（24個月） 每日叫小寶貝起床，佢都會攬住我條頸，然後就好 嗲咁叫「媽媽媽媽」，真係超冧﹗
Angie Baldwin & Daniel Baldwin（4歲） 古靈精怪嘅honey令我每日都哈哈大笑﹗
P Sun & Paxton（24個月） Paxton: Mami Mami, Paxton結婚﹗ Mami: Paxton同邊個結婚？ Paxton: Paxton同Mami結婚﹗
JessieDaisy & 史路b（15個月） 史路b最叻嘅冧招，就係托住我塊面鍚我，鍚 到我成塊面都係口水，又或者含情脈脈咁望 住我，好溫柔咁叫一聲「媽咪」。嗰一刻， 我整個心都溶化﹗
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The first woman a little boy falls in love with is his mom.
Winson Poon & 家齊豬（3個月） BB第一句學識講嘅就係「爸爸」，最鍾意由 朝到晚「爸爸，爸爸」咁叫，冧晒﹗
Ho Hoi Yan & 朗BB（9.5個月） 只要能夠同朗BB一齊影到張開心笑合照，就已 經令到媽媽暈哂浪喇﹗
Anna Tai & 小寶貝Candice（3歲） 有次我同小寶貝一齊感冒，小寶貝眼仔碌碌咁望住我D藥 水，然後對我話：「媽咪，我陪你食藥，唔使怕，我好愛 你﹗」媽咪聽到小寶貝嘅說話，已藥到病除﹗
Noopie Cheng & 浠浠（4歲） 浠浠！你係媽咪嘅最愛！我願意一生一世去愛護 你！如果你向媽咪講同一番話，媽咪一定冧晒﹗
Adele Yau & 重之（3.5歲） 重之有時會同我講：「媽媽，我好鍾意你！」然後就緊緊咁 抱著我，就咁樣我就會將煩惱忘記得一乾二淨。
Fion Wong & 小豆（2.5歲） 我個仔冧招，就係好似樹熊咁攬到我實一實，然後話：「媽媽， 我真係好愛你呀﹗」每次聽完我都甜到入心﹗
星媽的小情人 囝囝給徐子淇 李嘉欣視囝囝為前世情人
初戀感覺
大美人李嘉欣的囝囝許建彤（Jayden Max） 已有一歲大，Michele經常把兒子掛在嘴 邊，又指現時JM的地位已高於老公：「現 在全世界我只想一個人鍾意我，那便是阿 仔。」Michele亦經常將兒子的照片上載至 微博，叫他做「前世的情人」，因為囝囝常常欺負她。Michele 第一次和兒子分離時，大人小孩都哭花了臉，Michele更帶著兒 子衣物，有空就「聞味思人」，晚上更邊聞邊跟囝囝視訊交流， 其丈夫許晉亨更因此而呷醋﹗
千億新抱徐子淇於去 年6月誕下兒子李俊 熹（Triston），每次 談及愛兒時，子淇都 「甜到漏」，並表示 自從囝囝出世後竟令她重拾久違了的初戀 感覺，像是多了一個小男友一樣，整顆心 都融化了。老公李家誠更呷醋起來笑言： 「你又睇佢（囝囝）唔理我﹗」
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快高長大
文：眼科專科醫生 于秉安 眼科專科醫生 于秉安 •英國倫敦大學內外全科醫學士 •英國皇家眼科醫學院院員 •英國皇家眼科醫學院院士 •香港眼科醫學院院士 •香港醫學專科學院院士（眼科）
小小
眼睛要留神
未懂表達 BB不懂說話， 。 疾 眼 上 患 便應 一出世便 視力有異常， 些寶寶卻可能 或 有 睛 ， 眼 窗 寶 之 寶 魂 眼睛是靈 意，若發現 育。 因此要多加留 力能夠正常發 視 媽 及 媽 統 爸 系 爸 覺 ， 眼部不適 好讓寶寶視 早進行治療， 及 ， 查 檢 科 帶其接受眼
眼睛成日水汪汪？ 爸媽可能會發現寶寶小眼睛經常會水汪汪，甚至淚流滿面、眼部帶 有黃綠色眼膠。家長可能誤以為那是因為寶寶眼睛發炎，但其實寶 寶亦有可能是患上先天性淚管閉塞。
成因： 眼淚原本經由淚管排走，但由於在鼻腔的一層薄膜無法開啟，導致 淚液排泄不順暢，令眼淚倒流，寶寶就好像是經常流淚水，以及眼 睛分泌物增加。
處理： 如果爸媽發現寶寶有此情況，其實不用太擔心。BB未開啟的淚管會 在3至6個月大時自動開啟，爸媽可替寶寶按摩淚管，這有助暢通淚 管。若淚管一直未能自動開啟，爸媽亦可考慮為寶寶安排通淚管的 小手術，其成功率高達80%。
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變弱視
遲醫 斜視、鬥雞
0-18個月大的寶寶亦可能會出現先天性內斜視和鬥雞眼。
成因： 斜視成因眾多，部分寶寶可能是大腦協調有問題，或患有其他眼疾，導致出現斜視徵狀。
處理： 病情輕微者可戴矯視眼鏡，糾正斜視情況，最理想是在18個月大前接受治療。否則，當 寶寶長大了點，便要做眼球手術，調整眼球位置或眼球肌肉鬆緊度。如果太遲治療，可 能會引致弱視。
警號： 建議家長可以在寶寶6個月大時跟其玩玩「海盜」遊戲，即輪流以手遮蓋他們的左及右 眼，若其中一眼睛看不清楚，寶寶自然會撥開爸媽的手，如有此情況，父母宜及早帶 寶寶作檢查。
嚴重罕見眼疾 一些發生在寶寶身上的罕見嚴重眼疾，包括有：
先天性白內障：每年約有6至7宗個案。 先天性青光眼：每年則有3至4宗。 影響： 寶寶的視力可能被遮擋，令影像無法傳到大腦，因而影響視覺 的發展。
眼癌：即是視網膜母細胞腫瘤，只會在兒童身上發生，患者多 為5歲或以下，但部分BB一出世已患病。
影響： 雖然眼癌極為罕見，但家長亦要留意，若發現得太遲，不但要摘除眼球，癌細胞更可經視網膜擴散 至腦部，令患者性命不保。
警號： 患有眼癌的寶寶會出現斜視，瞳孔處亦有白色光瓣。當白色光瓣出現時，已屬較晚期的癌症。雙眼 發病的高危期為1歲，單眼發病的高危期為3歲，男女寶寶比例相若。
檢查建議 出生：由兒科專科醫生觀察寶寶有否先天性白內障 6個月： • 與寶寶玩「海盜」遊戲，了解小朋友有否鴛鴦眼； • 到眼科專科醫生處檢查寶寶有否斜視和鬥雞眼的問題； • 同時檢查眼睛結構，了解有否嚴重眼疾； • 還可檢查深近視、深遠視及深散光的度數。
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Your Baby
BB有嘢學
大家坐定定, 聽我講...
扮嘢小叻 B
Let’s Pretend Play! 我們皆知道遊戲——特別是與朋友仔一同遊戲，是孩子學習概念、語言、象徵
你有沒有想過：BB 在甚麼時候學習到最多的東 西﹖坐在電視機前的時候﹖玩益 智玩具的時候﹖又或是上遊戲班的 時候﹖雖然沒有實質證據支持哪個 答案才算正確，但研究結果表示孩 子在「扮嘢」時——玩裝扮遊戲 （pretend play）時，可以 學到很多東西。
性/抽像性思維以及解決問題的最有效方法。透過遊戲，孩子還可以學習創意和 訓練想像，培養個人的感性發展和社交能力。幼兒由12個月大開始，會逐漸以象 徵性思維來看世界，開始理解各種物件的功用。這個時期的BB玩的裝扮遊戲，通 常利用模擬實物的道具來表達一個行為，而BB是行為中的「施行者」，例如他們 會舉起玩具杯裝作飲茶。 隨著孩子慢慢長大，裝扮遊戲會涉及其他人，例如BB可能會餵洋娃娃或另一個 人吃東西。在學前階段，BB開始在模擬情景裡玩角色扮演的遊戲。他們喜歡扮 演不同的角色，例如爸媽、消防員或公主等。 作為父母和孩子的「較年長玩伴」，你可以怎樣利用裝扮遊戲的力量，幫助你的 孩子成長呢﹖
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傳遞訊息的時候 當你要求BB做某件事而他拒絕合作時，嘗試利用 裝扮遊戲！「看，洋娃娃吃得多好，還會自己吃。 你也可以做到嗎﹖」有時候，使你驚訝（及氣結！） 的是BB不聽從你，卻會聽從一個想像出來的「朋 友」的話（待他們有了真正的朋友時，才真夠你受 啊！）。
訓話的時候 隨著BB長大，有時你需要訓示孩子很多沉悶的話題，例 如「為甚麼不可以說謊﹖ 」、「遇上陌生人怎麼辦﹖ 」和「怎 樣控制情緒﹖」等。為避免你感情用事，有時候利用裝扮 遊戲，把要訓示的訊息在不知不覺間表達出來，是一個不 錯的做法。聰明的孩子必定可以領悟到你的意思，而且會 更易把訓示牢牢記好！
發生了重大事情
的時候
有時候你可能需要把一些特殊情況或重 大事情向孩子解釋，例如與生死有關的事 情、弟弟出世了、搬遷或婚姻問題等。如你 利用裝扮遊戲把事情表達出來，孩子能夠 較易接受和理解。再者，如他們感到矛頭 不是直接指向他們，他們會較易和較快學 會處理該件事情。
患病的時候 當孩子患病或要住進醫院，利用角色扮演把醫護程序和治療 的方法如打針、抽血，甚至做手術的過程表達出來，可以幫助 孩子明白是甚麼一回事，使他們有勇氣面對痛楚，或分散他們 的注意力，不會集中想著痛苦和可怕情況。 爸爸媽媽不妨多多「扮專家」，俯身跟孩子一起「扮下嘢」， 一同體驗裝扮遊戲的無窮威力吧﹗
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Your Baby
好玩playgroup
資料及相片提供：Little Kingdom小王國
幼兒學
通識？
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做同故 老師教我哋 勞作， 的 關 有 事書 好得意呀！
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多水呢？
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學英文
﹗
，仲 圖案外 除咗睇 老師 語 籍英 有有外 ﹗ 文 英 教我學
我平 時好 鐘意 粉， 食意 原來 多種架 意 粉 有 咁 !
俾 等我煮飯 食﹗ 爸爸媽媽
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Your Baby
育嬰牙骹戰
陪瞓 不陪瞓？ 「BB太細個，一個人瞓會唔安全。」不少新手 爸媽也可能會這樣想，「BB還是與爸媽一齊 瞓最好」，關於BB應不應跟父母分牀睡，可謂 是公說公有理，婆說婆有理。BB幾歲開始分牀 睡？如何讓BB安穩地自己睡？一張小牀引出問 題多多，可讓爸媽傷透腦筋。
緊張媽媽
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
自從BB出世至現在4個月大，我每晚都會同BB 一齊睡。最初是因為方便餵夜奶，慢慢成了習 慣。 我擔心BB會半夜踢被，容易「冷親」，同睡最 健康、安全。 BB與爸媽同睡，更加溫暖，更有安全感，讓他可 以安睡，睡得更穩。 跟BB同牀，要是BB發生甚麼事，我都可以第一 時間照顧他，不讓他感到孤單。 我都曾經想過同BB分牀睡，但是每次把他獨自 留在BB牀上，他就會「扭計」，不停大哭，本應 讓人享受的睡覺，不該變成一種壓力。 有時BB哭到面紅耳赤、聲沙、眼腫，甚至大哭 至嘔奶。BB哭得多，會不健康。我個心又會好 痛，不忍心要他自己睡。 當BB不肯自己進睡，我就會用各種方法先把 他哄睡著，才把他放回BB牀上。奶嘴、吃奶、 抱BB在懷中輕搖、輕拍或步行等，在我來說， 都是好方法。
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1. 2. 3.
一般來說，在3-6個月大後，大部份BB已不需要 吃夜奶。若BB不是因餓 了、身體不適或尿濕而 醒來哭鬧，你是毋需睡在BB身旁時刻安撫他的。 BB與爸媽同睡，也有不安全的一面。身邊堆滿 大人的厚重衣被，不小心就會壓住BB。再者，爸 媽與B睡在同一個被窩，大人身上的病菌容易傳 染給BB。 爸媽睡覺時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在BB周 圍。要是BB吸不到新鮮空氣，便會出現睡眠不安、 發噩夢及夜裡啼哭的情況。有時爸媽翻身或動彈時 還會驚醒BB，影響其睡眠質量。
4. 5. 6. 7.
讓適齡孩子與父母分牀，有助於獨立意識和自理能力 的培養。其實，BB在自己一個人待著或在沒有大人協 助時， 能夠做到很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說 話等等，這可以防止長大後，對父母過度依賴。
如果BB在睡覺前慣性「扭計」，父母應留神，要先掌握 好BB的睡眠時間表，幫助其建立起一個良好的睡眠反 射習慣。爸媽要在BB「扭計」前就做好準備，如逗他笑， 讓他睡前心情愉快。
育嬰專家
喊到面紅耳赤、聲沙、眼腫腫是訓練BB自己睡必經的階 段，最緊要是確保BB沒有不適，就可以放心。即使BB 「喊到嘔」，只要是在安全的情況下，為BB不慌不忙地去 清理便行，不要太緊張。 這種種模式，都是不良的睡眠習慣，這樣BB會過分依賴你 的注意和陪伴，才肯入睡，令父母反而花上不必要的時間 和精神。盡可能在寶寶開始有睡意或之前把他放在BB牀 上，說goodnight後離開，讓他自己漸漸進睡。
訓練BB自己睡小貼士
你
話
• 媽媽可以準備讓BB會有安心感的小被子或布偶，然後睡前可以替寶 貝準備搖籃曲，培養睡覺固定的時間、環境和睡前情緒。
知
• 最好在訓練期間，留在家中睡，給BB熟悉的環境；而訓練短則一兩 日，長則兩星期，BB就可以適應作息時間表。 • 訓練不是指漠視BB哭鬧，爸媽要了解BB哭的原因，例如是否肚仔 餓、有便便、感到冷和熱等。BB必須吃飽、換上清潔的尿片，有入 睡的準備。 • 開始訓練BB獨自睡的首數天，不要期望BB能立即適應，BB起初會 表現不習慣，會以哭聲去吸引爸媽注意，爸媽記緊要「狠心」。
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好味道
1 8至
0個 月 大
寶寶最
材料 • 蘆荀4-6支
做法 1. 用一隻手握著蘆荀的中間部分，另一隻手握 著下半部分的莖，將蘆荀拗折，直至分成兩 截，將折斷的下半部份棄掉。 2. 將一個大平底鑊（上面有蒸架），注入 3吋高的水份；或水份接觸蒸架底部細孔 的高度。 3. 將蘆荀放進蒸架上面。
蘆筍蓉
4. 蒸煮蘆荀直至它變得軟身和呈糊狀。 5. 蒸煮後，再將蘆荀搗成泥狀。 6. 將泥糊狀的蘆荀加入水份，直至它的質感， 配合你寶寶的口味。
營養 貼士
寶寶的尿液，可能會因進食 蘆荀，而帶一股苦澀味，或 甚至顏色改變！但蘆筍含有
豐富的營養成分，包括蛋白質及 適量的膳食纖維，爸媽不妨給年 長一點的寶寶，餵吃蘆荀小食。
餵食小貼士
你
話
知
當你的嬰兒到了8-10個月大時，已可以進食有益健康的小點。看著寶 寶的小手指，在碟子裡來去搜索，這種快樂，沒有其它東西可比擬。 以下是餵寶寶吃小點時的一些貼士。
• 避免任何嗆鼻塞喉的危險，安頓寶寶坐立，才餵吃食物。 • 不可讓寶寶在沒有成人看護的情況下，自行吃食物。 • 不要匆忙。每次讓寶寶吃一種小食，再慢慢加添其他種類的食物。 • 在6-8個月的過渡期間，每餐給寶寶餵吃軟身、泥狀的嬰兒食品，並逐步增加小食的種類 • 開始時，選擇你寶寶喜歡的食物。
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Glossary
寶寶字典
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心部 四畫
(niàn zhū jùn) 念珠菌 [唸朱綑]
粵 nim6 dzy1 kwɐn2
1 念珠菌是一種真菌，外表看起來很像酵母菌的黴菌，
之所以會稱為「念珠」的原因，是這種菌會不停的發 芽，長出一 顆顆像念 珠 一樣圓圓的孢子，也會長出 長長的菌絲。 2 根據衞生防護中心網頁的資料指出，念珠菌喜歡濕
和暖的環境，並廣泛存在於自然界。人體的口腔、消 化 道、皮 膚及 女性 陰道，都 有一定 數 量 的念 珠菌 存 在，它在人體濕潤的地方最為活躍，而女性的陰道因 分泌最多，最適合念珠菌生存。 3 念珠菌性陰道感染是一種常見的陰道感染，大概有
75% 的 婦女在一 生中，有機 會感 染 最少 一次 念 珠菌 性陰道感染。 4 一般情况下，念珠菌不會帶來影響，惟當身體荷爾蒙
產生變動，如懷孕、服食避孕丸，又或身體抵抗力較 差之時，念珠菌就有機可乘，令分泌物呈豆腐渣狀， 引致下體痕癢、紅腫等問題。 5 初生嬰兒對念珠菌沒有免疫力，若受感染的孕婦分
娩時，可經分泌物令嬰兒的器官及皮 膚受 念珠菌感 染。所以要做 好產前 檢查和 護 理，以防念 珠菌日後 影響嬰兒健康。
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Tips
湊B熱話
a r B 靚 乳 授 揀授乳Bra 看5大優點 授乳期是個十分重要的時期。媽媽的 乳房是BB的糧食之源，授乳期乳房增 大，同時經常被BB吮吸，很容易會下 垂。要保障乳房健康，同時保持美 觀，媽媽需要合適的授乳胸圍。
1 2 3 4 5
罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純 棉針織面料。 胸圍扣在前、或罩杯可打開的樣式，方便媽媽一手抱B，另一手解開胸圍。 胸罩的肩帶方向應垂直，而且要寬一些，這樣不會因豐滿的乳房造成肩部 酸痛。 罩杯的下方底邊要寬，有彈性的面料製成。 胸圍應方便放置乳墊，因懷孕後期至產後哺乳期，乳房都可能會溢乳。
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Calendar
去街街
16 FEB 小童急救及 心肺復甦課程（英語授課） 內容︰教授心肺復甦法、基本急救及家居安全。
親子遊樂場 內容︰小組利用大肌肉及體能運動輔助器材，讓幼 兒在活動中學習身體和四肢協調和手眼協調 技巧。此外，透過群體活動讓幼兒學習與人 相處、聽從簡單的指示、守規則以及專注 等。對象12 -17個月親子組合。
16、21、23、28/02，晚上06:30-09:30
18/02-24/03 (星期六)，下午02:45-03:45
明德國際醫院
香港保護兒童會兒童及家庭服務中心(九龍城)
中環
九龍城
1,800 (每人)
1,200
2849 0357
2760 8111
25 FEB 嬰兒手語親子 互動PlayGroup（6-18個月組） 內容︰ 日常我們教導寶寶「拜拜」、「飛吻」 手勢，是否非常容易呢？事實上，這些 手勢就是我們與未懂說話寶寶溝通的方 法。Playgroup教導寶寶如何以簡單的手 勢，與父母進行雙向溝通。
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18 FEB
10 MAR 兒童創意畫室 內容︰兒童創意畫室是一個為家長與兒童一起進行美術 創作及進行欣賞的小天地，以兒童時常接觸的生 活事與物為起點，配合視覺藝術的創作元素，如 顏色、形狀、線條、空間或構圖上的處理等基本 概念，運用不同類型的顏料及素材，進行各式各 樣的藝術創作。
25/02-31/03 (星期六)，上午10:45-11:45
10/03-26/05，上午10:00-11:15
康妍專業護理中心
香港基督教服務處
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1,750 (會員)
1,600 (10堂)
3528 0063
2731 6316
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24 FEB 至叻孕媽BB飲食教室 內容︰高級註冊營養師於講座分享專業的營 養知識，幫孕媽媽解構新生兒的營養 需要，及從日常生活及食物中，吸 取充足營養以改善體質，適合孕媽 媽參加。 24/02 (星期五)，晚上6:30-08:00 百家寶親子集團 （由雀巢香港有限公司贊助）
24 FEB CordLife許願樂園 內容︰寶寶能健康成長就是我們最大心願！香港首間私營 臍帶血庫、促進本地自體移植的CordLife康盛人生 臍血儲存庫參加BB春季購物節。為祝願天下寶寶 都能快樂健康，CordLife邀請準父母來到我們的展 位許願樹，為你的寶寶親自掛上真摰祝福！現場登 記臍帶及臍血儲存服務，即獲贈優質嬰兒搖椅。此 外，孕媽媽親臨展位亦有機會換取神秘禮品一份。 24/02-26/02
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17 MAR 海防博物館生態遊 觀鳥活動 內容︰參加者可近距離觀看海防博物館內雀鳥的 棲息地，一方面可培養觀察力及耐性，又 可從另一角度重新認識博物館，並感受 該處四周自然景色的優美，從而加深對 自然和文化遺產的保育觀念。。 17/3 (星期六)，下午3:00-4:30 康樂及文化事務署 香港海防博物館 全免 (參加者須繳付博物館入場費) 2569 1429
14 APR 孩子行為問題面面觀： 家長解難小組 內容︰孩子的種種行為問題，令家長頭痛不已。這個 解難小組分有4大篇章：(1)情緒篇—發脾氣、 憤怒、焦慮等；(2)性格篇—依賴、害羞等；(3) 習慣篇—偏食、賴床等；(4)賞罰原則及技巧。 歡迎育有4 – 6歲幼兒之家長參加。 19/04-10/05 (逢星期四)，晚上7:30-9:00 保良局劉陳小寶家庭及兒童綜合服務中心 銅鑼灣 200 (會員) / $250 (非會員) 2277 8272
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個人資料 Personal Info 你如何知道有《育嬰天地 The Baby's Journal》？（可多選） □ 住宅會所 □ 幼兒園/學習中心 □ 玩具店 □ 診所 □ 超級市場 □ 餐廳 □ 醫院 □ 購物商場 □ 朋友
前 20名寄來此表格的讀者（以寄出郵戳為準）可獲精美禮品一份。先到先得，送完即止。如有任何爭議，百家寶將作最終決定。 回郵地址：灣仔皇后大道東228號中華大廈10樓
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