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2012 Issue 15
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Editor’s Note 編者的話
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Snapshot 開心快拍
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Q&A 寶寶有Say
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News 父母天下
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Product 新品上架
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寶寶字典 羊水
66
湊B熱話 軟棉棉貼身小衣
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去街街
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潮BB 有形有格小Baby
Feature 專題故事
25 一家大細都要嚟嘅展覽會
提升育兒智慧 掃盡最抵優惠 Your Nine Months
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產前大戰 子宮：寶寶第一個「訓練營」 41 補一補 蜜豆鮮百合炒雞 42 做個Fit Mama 陪月教你乜嘢唔放得入口
44
爸B加油站 臭臭運動鞋？墨水跡？香口 膠？Bye Bye！
Your Baby 46
做個Fit Baby 保健推拿 爸媽易學
50 58
湊B之道 OMG!! 爸媽狼狽事件簿 快高長大 寶寶身體有異常？幾招教你 Check一Check BB有嘢學 寶寶飯後要撩牙？
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好玩Playgroup 跑著跳著齊學習
55 62
育嬰牙骹戰 BB唔出街 少Ｄ病痛？！
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好味道 蔬菜魚柳蓉
更正啟示： 本雜誌2012年3月號，第14期61頁《好玩playgroup》 內介紹The Little Gym的Bugs Class，該課堂收費應為 $4,560（19堂），特此更正。
Editor’s Note 編者的話
當囝囡相親相愛時， 爸媽倍感安慰 班 情商管理 屋企開
地點全都在家裡。
了不少課堂，開班
甚至一家人，上 近來跟囝囝囡囡，
智商管理—兄妹篇 ，舉手想向妹妹揮 星期一：幼兒情緒 哥哥氣得面紅耳熱 ， 仔 車 的 緊 玩 行 走思 爸爸教導（應該向 野蠻的思晴跑去搶 鐘時間冷靜，聽過 1分 了 用 只 行 思 。 制止 就似乎不太明白爸 拳，爸爸見狀立即 說好。可惜，思晴 頭 點 後 之 ） 武 動 妹妹 協調，有待改善。 大人投訴，不能向 」，但手口仍然不 ） 道 知 （ D到 「 聲講 爸的意思，口口聲 玩到發 智商管理—親子篇 扭計，連玩玩具都 星期三：幼兒情緒 狀態不好，食藥又 個 兩 ， 燒 ﹗」， 高 呀 發 嚟 冒 過 行一句句「 思行思晴齊齊感 媽媽呼呼喝喝，思 爸 爸 對 子 呼吸一 孩 深 的 都 」 次 限。媽媽每 脾氣。「忟憎憎 級挑戰爸媽容忍極 越 ， 」 能耐心 ﹗ 就 呀 後 走 隨 「 小朋友﹗」， 思晴又一聲聲 情差啦，更何況係 心 都 服 舒 唔 人 大 下，先想想「 多重要。 向孩子解釋禮貌有 管理—父母篇 機，都叫喊著「風 星期五：情緒智商 妹每次見大人用手 妹 。 機 e打 on iph 用 「玩10分鐘呀？5 思行思晴最近迷上 上癮似的纏著問： 就 哥 哥 而 ； 手 到 要拿 一邊煩憂，一邊心 呀…風呀﹗」搶著 每次的苦苦哀求， 子 孩 到 聽 母 父 」 …… 方立場不夠硬。但 分鐘呀？一次呀？ 另外一方就抗議對 ， 範 就 會 心 忍 不 一方 。 軟。爸媽兩個總有 都不會再「瘋」的 場一致，一家大小 立 母 父 當 ， 明 證 經驗實 「用武之地」，費 up，屋企是最強的 ro yg Pla 者 ﹗ 或 園 稚 幼 且天天開班，好抵 上堂，不一家要於 方便、主題自訂， 點 地 、 性 彈 間 時 、 用全免、不限人數
hoi Emily C r o it d E Chief
平板電腦的魔力 近日 身邊 的朋 友談 論的 腦，而其中一名朋友突
話題 都是 圍繞 新任 特首
然話要買部平板，我非
，以 及新 推出 的平 板電
常好奇的問，為何她有 此 是一 名電 腦盲 ，平 日除 了返 工外 ，幾 乎不 用電 腦。她表示，是因為3 歲的囡囡不喜歡看書， 但卻非常喜歡看著平板 電 腦，她希望讓阿囡多看 一點書，培養閱讀習慣 ，所以先想買個平板電 腦。 我心想：因為是平板電 腦顏色奪目，又有會動 的公仔，小妹妹才會專 注 地望著屏幕。現時很多 家長都用平板電腦教小 朋友，我覺得此舉有點 兒 本末倒置，太早讓子女 使用電子產品，對他們 眼睛、小肌肉發展等造 成 不良影響，我始終認為 小朋友都是少用電子產 品為妙。 舉動 ，因 為朋 友根 本就
Wendy Choi Editor
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一年一度的母親節將至，各位爸爸，你為小寶寶準
母親節特集
備好母親節禮物未呢？升級當上媽媽的你，又是時
Mother’s Day Special
候為自己的母親表達心意，以下的一些心水介紹， 希望可以幫到你。
為細胞補充能量 經過一個嚴寒的冬天後，肌膚細胞代謝機能放緩，吸收力減弱。不論任何年齡 的靚媽一族都需要為細胞注入能量，讓肌膚重拾活力朝氣。JaneClare品牌之 冠「再生修護乳霜」及另一皇牌「藍莓薰香活膚緊緻面膜」含強效補濕抗氧化 配方，為肌膚灌注水分，兩者能幫靚媽們的肌膚重獲光澤和彈性。 WEB
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呵護女性特別部位 除了面部要保養外，女性特別部位亦需要呵護，特別是剛剛生產完 的媽媽們，可能會出現敏感徵狀，而女性的特別部位更會受賀爾蒙 影響而減少Lactic acid，影響該部位應有的酸性環境。因此，選用 含Lactic acid的潔膚液來取替一般沐浴露，更能為特別部位加強保 護。Lactacyd女性衛生潔膚液的pH值與女性陰部相近，可維持應有的 酸性環境，能提供最佳的原有保護，可減少特別部位的不舒服，如 痕癢、氣味、黏立立或不正常分泌等。 WEB
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Reader 心得齊share g媽媽的 Bing Bin 世了！ 出 小寶貝
我們為了加強與一眾媽媽分享心得的渠道，除了在Peegaboo Facebook與大家不時作問題討論之外，亦歡迎各媽咪公開自 家blog，分享子女成長的點滴。 （聯絡電郵：editor@peegaboo.com） Bing Bing媽媽之前分享過她坐月時的甜酸苦辣。今期她回 想起與女兒初次見面後，期待下次再見的心情，很可愛，亦 很甜。
還記得第一次和自己的BB見面…… 和B Cing相處剛剛三個月，每天我也開心滿足地渡過，看到妳對著我笑，我心 也軟了！希望妳一直健康快樂！ 回想第一次和妳見面…… 記得在手術室，因為要開刀分娩，進行了半身麻醉，迷糊中第一次聽到妳響亮 的喊聲，妳被醫護人員包裹著抱過來，但因麻醉藥的關係，我不太清醒，看不 清妳樣子，只矇矇濃濃地回答了醫護人員妳是女孩子，然後我又昏迷了！反而 Daddy在手術室外，見妳被抱出來，光脫脫的躺在醫護箱內，感動得流淚了！ 他心裡想：「原來妳就是我的女兒，很似自己呢！」妳立刻被送上加護病房觀 察，Daddy在當天午餐後去探望妳，到下午妳身體良好也送回到產後房。我忍 著傷口痛楚去育嬰房望妳，在眾多BB中，找到妳了！妳頭側向右邊在睡覺！這 就是我女兒！以前一直沒法想象妳會是怎樣的模樣，原來就是妳！多神奇！輪 廓很鮮明，竟然不似自己，似Daddy的樣子！初生BB像個粉團談不上美麗，但 卻是無比的感動，沒法形容的觸動！眼框也濕透了！這世界多了個小人兒與我 有莫大關連呢！ 差不多到晚飯探望時間，我可以把妳推入房，靜靜的二人共處，我輕輕摸著妳 說：「我是妳Mami,B Cing!」妳睜開雙眼近距離的看一看我，妳笑了！妳第 一眼看著我笑了！沒法忘記這畫面呢！ 之後Daddy來了，我們一家三口很感動，忍不住又說：「呢個就係我地既女！ 」神奇與感動包圍著我們，妳很舒服地安睡！Daddy還替妳掃風！Daddy走了 之後，我去了育嬰房學習母乳餵哺、換片及換衫！其實我連如何抱BB也不曉， 第一次替妳換片，綠色的胎糞，腳仔撐撐，我就雞手鴨腳，我要學習做媽咪了！ 然後餵人奶，把小寶寶妳放在身邊，神奇的妳本能地懂得張大咀巴啜啜啜！第 一次我們的肌膚接觸，很溫暖，也很重要，互相給予了大家安全感，妳努力地 啜，是很強的生命力，妳細小但不弱小！之後，我回房休息，很累但郤更期望 下一餐11:30pm可以再見妳！結果妳很叻，第二餐吃奶，姑娘說妳吃得好，可 以推妳回房餵奶了！抱著妳，感動的淚水濕透了臉龐...之後的每一刻我也和妳 緊扣在一起！
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吃飽ma
mi奶後
，一臉
滿足！
到太婆 mi玩，聽 time跟ma y a l p 午 下 笑了！ 的聲音就
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Snapshot 開心快拍
我是一隻小小兔 每月 之星
李伊晴 6
個月
何穎霖 9個月
我是一隻笑 牙又唔見眼到唔見 小小兔﹗ 嘅開心
我係小小兔霖霖， 呀…晚餐食紅蘿蔔 好唔好呢？
姚靖琳 6個月
我薯仔Ashley， 祝各兔B 健健康康、快快樂樂、 笑口常開！ 鄧皓宏 7個月
鄭禧嵐 5個月
我最鐘意食紅蘿 蔔，YUMMY!
我係一隻開心笑，開心 跳嘅兔BB﹗
5月主題：
大小餅印（已截止上載）
本月 禮物
6月主題：
黑超小baby（正在進行中） 開心快拍 想上載孩子照片並即時知道每月主題更新，並了解參 加辦法，請即上Peegaboo.com，加入「開心快
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林穎浠 5個月
我係兔年出世嘅可 愛小白兔，最愛食 奶奶、唱歌同傻笑。 麥楌喬 & 麥絺喬 6個月
HELLO﹗龍鳳小兔 你見過未？
鄭詩瑤 10個月
唔好以為我合埋個咀 扮兔仔，其實我係怕 流口水﹗
陳沛楹 3個半月
我是兔年出世的 乖乖小小兔，我 的笑容最迷人﹗
Tia Tam 3個半月
新鮮小「肉」兔， 邊個想咬一啖？
黃沅蕎 12個月
我係一隻識企識 行不過未識跳嘅 小小兔B﹗ 馮韻堯 9個月
我呢隻快樂粉紅 兔兔，品種係獨 一無二嘅﹗
多謝各位爸媽 為相片配上有 趣caption﹗
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Q&A 寶寶有Say
資料來源：萬里機構出版《兒科聖藥》，由為趙春玲醫師、梁惠梅醫師合著
G6PD
﹗ ？ 夠 我唔 趙春 玲 醫師
G6PD即是「葡萄糖六磷酸去氫酵
我成日聽到爸爸媽媽話我缺
素」，是紅血球中的一種酵素，功用
乏G6PD，我ABC都未學，
是保護紅血球。血液中缺乏G6PD，
究竟G6PD是甚麼呢？
稱為葡萄糖六磷酸去氫酵素缺乏症 (俗稱G6PD缺乏症)），與遺傳有關。
媽媽話樓上鄰居B仔都有G6PD缺乏症， 但他的妹妹B女就無問題，是不是男孩 子較容易得此病？怎樣會知道？
梁惠梅 醫師
由於G6PD與決定性別的X染色體有關，故得病的男多於女，香港有 4.5%男嬰和0.5%女嬰患有此症。在香港出生的嬰兒都會接受臍帶 血的測試，倘若驗出嬰兒患有G6PD酵素缺乏症，父母會接獲通知。
爸爸媽媽一見到臭丸及蠶豆
由於缺乏G6PD酵素，患者接觸到臭
就極之緊張，好像它們會傷
丸（萘類）及含有萘類之製成品或受到
害我似的，為甚麼呢？
某些病毒的感染，紅血球有可能因受到 破壞而大量分解，產生過量膽紅素，令 肝臟不勝負荷，造成嚴重黃疸。蠶豆及 其製品後，亦會引發急性溶血性貧血的 現象，患者要終身戒食。
萬一遇上急性溶血，我 會怎樣？大個仔之後亦 會一樣嗎？ 急性溶血會令小孩子或成年人感到疲倦、呼吸不暢順和心 跳加速，更會排出深色小便；新生嬰兒則會呈現黃疸，變 得臉色蒼白，過度渴睡和顯得無精打采。患者若遇以上徵 狀出現，要立即求醫。
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哎呀，那麼我需要爸媽特 別照料嗎？還有甚麼不 能吃？
只要沒有接觸特定物質，患有酵素缺乏症的孩子 一般不需要特別照顧，但照顧你的人同時亦不能接 觸臭丸（萘類）及含有萘類之製成品。而你就須終生避 免服食某類中西藥物。當你生病入院，爸媽必須告知醫護 人員你患有此症，以確保用藥得當。如你媽媽餵哺母乳， 亦須避免服用有關中西藥物。
我最討厭藥藥，「中西藥 物」？哪一類一定要避呢？
G6PD缺乏症患者終身不得服用或接觸的中西藥物質包括： 西藥 • 退熱藥物、藍藥水 • 抗生素 (Nitrofurantoin、Nalidixic Acid、Sulfamethoxazole、Trimethoprim) • 抗瘧疾用藥 (Primaquine) 及鎮痙藥 (Phenazopyridine) 中藥 • 黃連、牛黃、珍珠末、臘梅花、金銀花
註：如欲了解更多關於G6PD 缺乏症忌用西藥資料，可參閱「香港中文大學藥劑學院（藥劑親子園—家長資料平台）， 網址 http://www.pharmacy.cuhk.edu.hk/kidmed/pharm/。
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News 父母天下
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私院明年減內地孕婦一成 鑑於有大批雙非孕婦來港產子，食物及生局局 長周一嶽表示，政府將與私院商討明年內地孕婦 配額，並指減少一成是不足夠，「要超過一成」 ，即要減少超過3,100名，最多接收約2.7萬名。 部分私家醫院表示，減收內地孕婦，會有加價壓 力，其中剛在去年11月加價的明德國際醫院， 今年9月起分娩套餐全面加價一成，自然分娩由 2.4萬元至4.7萬元，加價至2.6萬元至5.2萬元， 理由是「因應醫院運作及成本在有需要時作出價
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餓了才餵 孩子智商高 英國進行首個有關餵奶與智商的研究，英國埃塞克斯 （Essex）及牛津（Oxford）大學研究人員研究超過1 萬名1990年代出生的嬰兒。結果發現，肚餓才被餵奶 的嬰兒，不論餵人奶或奶粉，8歲時的智商會較定時餵 奶者高4、5 分，在5、7、11 及14 歲所考的全國課程 測驗，他們的成績亦較佳。 研究人員說，進一步分析發現，不論父母的教育程 度、收入、孩子的性別、母親的健康以及吃的是 母奶或是配方奶，結果還是一樣。負責研究的埃 塞克斯社會及經濟研究學院的研究人員Maria Iacovou表示，這是首個有關餵奶時間的研 究，但警告推論餵奶與智商的因果關係時 要小心，當中的原理尚待研究。
格調整」。而去年7月才加價的荃灣港安醫院， 今年7月分娩套餐再加價約3%，自然分娩由1.89 萬元至2.49萬元，加至1.95萬元至2.56萬元。
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12.7%港童有超重危機
懷孕後期吸煙 BB易患濕疹
本港嬰幼兒肥胖問題愈來愈嚴重。衞生署在2010
孕婦在懷孕後期要遠離煙草，日本國立兒
年2月至9月期間訪問了帶同子女到母嬰健康院接
童健康與發展研究中心進行的一項研究，追
受服務的1,272名家長，子女介乎6個月至4歲。結
蹤1,436名嬰兒由2個月至18個月大期間的健
果發現，有12.7%的港童有超重危機；整體更有
康狀況，並由家長提供出生前後的生活狀況，及
2.7%嬰幼兒超重或肥胖，4歲幼童肥胖比率逼達
近親有否患上濕疹等資料。結果發現母親在懷孕
3.8%。調查亦發現大部份兒童攝取過量蛋白質，
後期仍然吸煙，或母親在家居與工作環境接觸到
當中4歲幼兒超標約3.2倍；嬰幼兒攝取的纖維不
大量二手煙的嬰兒，患上濕疹的機率，較無接觸
足，八成2至4歲幼兒纖維攝取量過少。
煙草的嬰兒高一倍以上。
專家指出，兒童飲食不均衡原因是飲奶過量，因
研究又發現，若母親在懷孕首3個月接觸煙草，或
而沒胃口進食其他食物，而飲奶過量之原因，有
嬰兒初生6個月內，均不會增加患濕疹的風險。有
逾50%家長認為飲奶才能攝取足夠鈣質，也有逾
關研究結果在美國舉行的《敏感症、哮喘及免疫
50%認為大仔奶粉加添了能促進兒童腦部發展的
系統疾病國際醫學會議》中發表。
營養成份，而其他食物是沒有的。
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News 父母天下
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子宮頸癌三年驗一次 婦女進行柏氏抹片檢查，可預防子宮頸癌，但未必要年 年驗身。美國三個癌症組織與相關的防癌工作小組 達成共識，宣布婦科檢查新建議，提議21
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幼年濫用抗生素 增哮喘機會
至65歲女性，可每三年才做一次柏氏
英國哥倫比亞大學在《歐洲分子生物學會雜
抹片檢查。專家解釋，子宮頸癌的
誌》發表的最新研究中，研究人員在一批初生
演變期需數年或更長時間，故婦
及成年老鼠身上，分別使用兩種常用的抗生素
女毋須太頻密檢查，三年一次
包括鏈霉素及萬古霉素。研究人員觀察這批老
已足夠，此舉可避免因頻密
鼠一段時間後發現，上述抗生素明顯破壞初生
檢查帶來的身心壓力。
老鼠的腸道細菌的平衡性，有益細菌受破壞，
此外，21歲或以下少女或因
進而令免疫系統的保護作用大減；成年老鼠一
頻繁性行為，容易感染人類
組則沒有太大副作用。
乳頭瘤狀病毒（HPV），但
研究人員推斷，幼童時期過早使用抗生素，或
因年輕及抵抗力較佳，感
提高免疫系統的敏感度，增加日後患過敏性哮
染後也容易痊癒，故建議
喘的風險。研究人員建議醫生在兒童身上慎用
她們毋須做該檢查。
抗生素，避免破壞免疫系統正常運作。
胎兒醞釀肥胖基因
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日飲兩杯汽水 減懷孕機會
科學家逐步破解兒童肥胖之謎。英國專
飲茶容易懷孕？美國波士頓大學研究發現，女
家發現，小朋友有肥胖問題，早於在胎兒
性每日飲兩杯茶，懷孕機會高27%；但若每日
期已醞釀，並非僅受後天的飲食及生活習慣而影
飲兩杯汽水，懷孕機會就會減低兩成。波士頓
響。專家先在一批肥胖兒童身上找到29個問題基因，
大學的研究人員對3,600百名丹麥女性進行研
發現全部與體重指標（BMI）過高有關。研究再比較178
究，她們平均的年齡為28歲。研究人員紀錄
名肥胖兒童，透過檢驗他們在胎兒期的臍帶血及 9歲時的
她們在懷孕前，每日飲茶、咖啡和汽水的飲用
血液樣本，分析其基因結構，發現有9個基因屬肥胖兒童
量。研究人員不確定有飲茶習慣的女性懷孕機
找到的問題基因。
會增加，與飲茶時加入牛奶、檸檬或清茶的關
專家表示，肥胖已知與先天問題有關，但箇中原因一直
係，估計與茶本身含對人體有益的成分或與她
未明，現證實早於胎兒期已決定兒童長大後會否肥胖。
們的生活習慣有關，相信仍需要進一步研究才 能找出飲茶令女性易成孕的原因。英國有輔助 生育專家指出，茶含抗氧成分，但飲茶要適可 而止，不能過量。
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「龍寶寶來了！」心意卡 今年適逢是12年一度的龍年，有不少龍B出世，各位龍B爸媽一定希望與親朋戚友，分享誕下新生命的喜悅。如此重 要喜訊，豈能僅以電郵、短訊或tweet發放呢！香港郵政獨家推出全新的「龍寶寶來了！」喜訊卡，一眾新任爸媽可 訂製一見難忘的心意卡，向全世界說：「龍BB出世了！」新任爸媽可以把龍B的趣緻照片放於卡面的自選相框內， 香港郵政會把爸媽的心意語句印於卡背。每張心意卡均印有龍B出生日期的特別設計標誌，別具意義。
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百家寶錫晒媽咪
大Jetso + 過萬件激減貨品
恰逢今年展覽會於母親節前一週舉行，我們準備了多項給媽咪們的特別獻禮，無論你是正在懷胎的孕媽
媽，剛剛誕下龍兒的新手媽咪，抑或湊B已兩三年的有經驗媽咪，只要你來到現場，我們的「3大Jetso」你 都有機會免費拎走！而低至一折發售的團購網熱賣貨品，精明媽咪更萬勿錯過！
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圖片只供參考之用。
換 親親媽咪百寶袋 剪報章雜誌 Coupon
玩法 4月起，留意《晴報》、《爽報》、《頭條 日報》、《都市日報》及《忽然一週》內有 關「百家寶BB展」的廣告，便會找到「親 親媽咪百寶袋」換領coupon；展覽會期間憑 coupon前往主辦機構攤位，並即場以閣下本人facebook戶口為主辦 機構的facebook專頁按下「LIKE」，即可拎走價值約HK$500的親親 媽咪百寶袋！ • 每日11:00am – 5:00pm派發，每小時限量派發55個； • 每人每日只限換領一次； • 名額有限，想攞著數就趁早啦！
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有關以上活動的任何爭議，主辦機構保留最終決定權。
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各教室之講座
百家寶學府精華遊
名額均有限定，
大教室 育兒專家教路
先到先得，費用全免！
適合一家大小的展覽會，點可以淨係「有嘢買」？我們為入場人士特備多項精彩活動，希望他們 盡享購物樂之餘亦「有嘢玩、有嘢學」，在這裡渡過有意義、有得著的一天。今年的重頭戲是我 們聯同各方夥伴合力打造的「4大教室」。一齊來睇睇各教室的情況吧。
呈獻
孕媽媽模擬產房全接觸
H1
適合： 準父母 時間： 12:00nn - 6:00pm （每日6場，每場約45分鐘） 內容： • 孕媽媽必聽，建議各位準爸爸亦陪同參與！ • 現場特設模擬產房，由資深助產士、註冊護士教學； • 以互動手法展示模擬生產過程，務求令各位準爸媽做足十 全準備，以最佳身心迎合新生命降臨的一刻。
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呈獻
小寶寶入學面試教室
K1
適合： 2-6歲小朋友及其家長 時間： 12:00nn - 6:00pm • 幼稚園入學：每日6場，每場約15分鐘 • 小一入學：每日11場；小二入學： 每日3-6場每場約45分鐘 內容： • 美國雅培
教室呈獻的入學面試教室，是由Infinity
Learning星級入學入學面試訓練導師主理； • 即場為你的小寶寶進行模擬入學面試，預演面試現 場，感受面試氣氛； • 因應表現提供證書及面試評估，教你與小寶寶在入學 面試前如何做足準備。
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呈獻
家長匯習 星級父母學堂
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適合： 所有家長 時間： 12:00nn - 6:00pm（每日6場） 內容：
呈獻
EVI通識遊樂園
強化你成為有心有力的父母： • 由電視女藝人陳敏兒小姐率領其跨界別專業團隊親自教 授； • 一眾影視紅星父母親臨分享育兒心得； • 為育有0-12歲子女的家長提供一站式身、心、靈輔導： 包括「身」—爸媽和孩子的飲食智慧；「心」—提升正 向情緒，建立良好的夫妻及親子關係；「靈」—強化精 神健康，促進父母養兒育女的動力。
適合： 任何年齡的小朋友及其家長 時間： 12:00nn - 7:00pm（無間斷放送） 內容： • 由EVI兒童教育資訊網傾力打造，現場設有輕觸式互動大 電視，讓小朋友親自選擇卡通、兒童故事等； • 來自香港教育學院的「故事姐姐」更會現場大講通識故 事，以輕鬆手法讓小朋友更易明白故事中的正面道理； • 透過唱歌、簡單動作、輕鬆故事讓小朋友學習通識課 題。
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Stage
幼稚園精英畢業預演巡禮
日期及時間：5月6日（星期日）10:30am-2:00pm 內容： • 由百家寶與EVI攜手打造的「幼稚園精英畢業預演巡禮」，將吸引超過10支來自香 港、九龍、新界的幼稚園隊伍參加，預料表演人數高達300人。 • 他們將施展渾身解術，帶來唱歌、跳舞、合奏、戲劇等各類表演。這將是全港最大 型的幼稚園畢業預演，絕對會是幼稚園學界的一大盛事。
Stage
10大P嘜幼兒教育大賞
日期及時間：5月5日（星期六）1:30pm-2:00pm 內容： 去年首次舉辦的「10大P嘜幼兒教育大賞」獲得盛大迴響，今年大會繼續依據品牌認 知度、產品/服務質素、創意培育、設施/配套完整度及便利程度等五方面的準則選出 得獎者，並頒發獎座。
Stage
10大B嘜新晉嬰幼兒品牌大賞
日期及時間：5月5日（星期六）2:00pm-2:30pm 內容： 另外，今年新增設的「10大B嘜新晉嬰幼兒品牌大賞」，將表揚嬰幼兒產業內的新晉 品牌，鼓勵他們繼續創新，推動行業良性競爭，為下一代帶來更關懷備至的呵護。誰 能最終獲得殊榮？一起期待頒獎的那一刻吧！
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精彩活動 親子同樂
決賽!
Stage
第3屆全港至Fit小超人 BB障礙賽
日期及時間：5月5日（星期六）3:00pm-4:30pm 內容： • 已經是第3屆的「至Fit小超人BB障礙賽」為展覽會的頭炮活動，自然特別盛大。 今年兩場準決賽均於海港城KidX舉行，第一場便吸引接近2,000人參觀！不過，真 正戲肉在決賽！ • 綜合兩場準決賽成績，各組別將選出最快的頭10位參賽BB進入決賽，角逐「至 Fit小超人」的最高稱號及贏取豐富獎品； • 各組別的決賽賽道將和準決賽略有不同，難度亦稍有增加； • 歡迎所有入場人士屆時前往舞台區，齊為小超人們加油打氣吧﹗
活動贊助
指定相機
贊助
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場內其他精彩節目 賽外賽 全港至Fit小超人BB體驗賽（慈善馬拉松） 本屆「全港至Fit小超人BB障礙賽」的網上報名破紀錄地突破2,000人， 遠高於600人的限定名額。為提供更多機會予一眾至Fit Baby於賽道上 一展所長，大會決定於展覽會現場舉行一連3日的「全港至Fit小超人BB 體驗賽（慈善馬拉松）」，讓更多BB體驗向前衝的競技感覺，同時又 可做善事，還可獲得證書，一次過滿足3個願望！ • 體驗賽歡迎10-18月大嬰兒參加，每日下午1點至6點舉行，限定200名，現 場報名，報名費為HK$20，收益全數捐贈予聖基道兒童院。
「我愛Mama」親子作品展 這裡將展出過百位1-3歲的孩子與他們媽媽的親子勞作，集結成這約200幅 以「我愛Mama」為主題的親子作品展。這將是他們獻給媽媽的最好母親節 禮物。
媽媽我有SAY ~ 有讚有彈民主牆 想對母親大人表達內心深處的說話？快來展覽會特設的巨型 民主牆，寫上對媽媽心中的LIKE和DISLIKE！
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‘
想你的孩子登上《育兒天地》或《育嬰天地》封面？記得為孩子作至潮至靚的裝扮，到百 家寶BB展參加「小小封面模特兒」比賽，即有機會在我們的雜誌見到他/她的可愛樣子！ 各組別的優勝者將成為雜誌未來幾期的封面模特兒！
參賽組別 • 0-9個月大之嬰兒 • 9-18個月大之嬰兒 • 18-36個月大之幼兒 • 3-6歲之兒童
Step 1
2 Step
當日你更可選擇將現場拍下 的照片製成《育兒天地》或 《育嬰天地》封面印出來！ （需收取費用）
? ?
前往指定攤位排隊填 form，參加現場snapshot 環節。
百家寶評審團將選出各組優 勝者參加fashion shoot。
Step 3
表現最優秀者將最終登上封面！
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我愛Mama瘋狂特賣 今次展覽會，我愛Mama團購網（shop. ilovemama.com）會將近千件網上熱賣的母嬰 食品、湊仔用品、玩具教材、生活百貨通通帶 到會展現場，並以低至一折的價格發售，讓各 位媽咪親身感受優質團購貨品的平、靚、正！
新潮育兒產品發售 在今次的百家寶BB展，你亦將見識到來自世界各地的 最新育兒產品。英國製造的「yoomi溫暖奶樽」就是 其中之一！該產品能於60秒內將奶樽內的奶自動加熱 yommi 溫暖奶瓶 展覽會期間8oz裝將以特價HK$320每日限量5套發售 (原價HK$410)。
至母乳溫度（32-34℃），被譽為育兒界的突破性發 明，2011年於英國研發成功。整個過程十分方便，相 信能幫到許多媽媽！
展覽會快訊 不日發佈 我們為今屆百家寶BB展特別製作了一本小冊子，為你精心整理了各參 展商的優惠情報，及會場內的各項活動資訊，讓你在參觀展覽會前做 足準備，掃盡最平最抵心頭好，逛盡必去熱門講座及工作坊。該小冊 子將於各重點商業區免費派發，發佈日期等詳情請留意我們的facebook page及網站www.peegaboo.com。
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Your Nine Months
產前大戰
子宮： 寶寶第一個
「訓練營」 BB在媽媽的肚內 ，雖看不到外面 的世界， 但已經蠢蠢欲動 ，對周邊環境充 滿好奇。 坊間很多胎教的 書籍都指出，BB 在黑暗的 子宮裡並非毫無 感覺，胎兒能聽 到聲音， 還特別喜歡手舞 足蹈，這些行為 反應都是 胎兒感官發展良 好的證明。
BB在子宮內怎樣學習？ 有說「嬰兒是一張白紙」。其實，早在
子宮內的小生命具有出色的學習能力，利用一切可能的抓緊學習的機會：
胎兒時期這張白紙上就已經開始描 繪圖畫了。研究發現，BB從出生第一 天起就能辨認出母親的聲音，而且對
咯!咯!
這種聲音表現出極大的興趣。法國學 者曾經對一些嬰兒進行過法語和俄
胎盤，
語的選擇試驗，結果發現他們對法語
BB會伸出小腳來探測他的
發音反應更為強烈，就說明了小生命
「這是甚麼東西？」經過幾次探索
對母語的敏感，早在胎兒時期就已經
後，他終於放心了，確認這是一個柔
具備了學習能力。
軟、安全的物品。
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Your Nine Months
產前大戰
Yummy! 一個偶然的機會，胎兒的小手碰到
臍帶，「這又是甚麼東
了旁邊的
西？」很快臍帶就成了胎兒的玩具， 一有機會便抓過來玩玩。
對於包圍他的
媽咪!我聽到 噗通…噗通!
羊水，小
生命更是細心研究，不時地 吞嚥幾口品嚐一下。
血流聲、腸 道的蠕動聲 以及心 跳的搏動聲，對於胎 母親子宮的
兒來說無異於一首美妙動聽 的曲子，統統被收入大腦，儲 存進記憶系統，以至出生後依 然不忘記。
音樂聲，胎兒也頗感
對於外界傳入的
興趣，轉動頭部，讓耳朵貼近外部世界認 真傾聽。久而久之，一旦這種聲音傳來， 胎兒便產生一連串的動作反應。
胎兒器官快長大 心臟、肺、腎和
胎兒身體上大部分的肢幹和主要器官，如
膀胱在懷孕的最初3個月內就都已經成形，其後再逐漸長大： 第6周：胎兒的心臟雖然還沒有發育完全，但在那時這個小 心臟就已經開始跳動。
第8周：胎兒的眼睛、鼻子和嘴巴到了就開始成形， 腦部也同時急速變化。
腦細胞，細胞的形成過程在懷孕的第7
胎兒每1分鐘能製造250個新的
個月完成，那時胎兒幾乎就擁有了他這一生中所將擁有的全數腦細胞量：
子宮裡：每個單一細胞的形成和轉移到各個腦區，早在出生前已出現。 出生後：腦細胞之間的複雜連結網路，會明顯地發展起來。
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感官發展有先後 觸覺是各個感官系統中最早發展的，早在懷孕8周開始，科學家就發現胎兒嘴唇周圍已有觸覺反應了。 • 聽覺則在懷孕中期開始發展，所以，醫生會建議準媽媽當感覺到胎動之後，就可以每天跟胎兒說話。 • 至於最晚發展的感官系統，則是視覺。 •
體操小小小健將 發展周數：早在懷孕第7周 • 胎兒開始有自主動作反應，從瞇眼、吞嚥、吮手、握拳到抬 手、蹬腿、轉體、翻筋斗，胎兒都無所不能。
咕!咕!
• 胎兒的骨骼、肌肉以及全身各器官都在運動中可以得到 鍛煉和發展。 到了約第18周，母親就能明顯地感到來自腹中的胎動。
左摸摸、右踢踢 發展周數：懷孕第8周開始 • 胎兒的觸知覺已經發展，是各個感官系統中最早發展的， 順序由嘴唇開始。 到了第12周，小手掌、腳掌也已有觸覺反應。 懷孕第14周，觸覺神經幾乎已經布滿胎兒全身，但除了 背部和頭頂部位之外。
如何證實胎兒有觸覺呢？ 懷孕滿3個月之後，透過超音波就可以看見胎兒在子宮裡手舞足蹈的可愛模樣，胎兒甚
你
話
知
至會吸吮自己的手指、腳趾頭。胎兒會用小手觸摸自己小臉、揮舞小手的探索動作，讓 科學家們相信胎兒是有觸覺的。 進入懷孕中、後期，胎兒觸覺的發展大致完成，使胎兒對冷熱、壓力及疼痛都有感覺， 相信有了良好的觸覺反應，也才能幫助胎兒在產兆發生時，身體能感受到來自子宮收縮 的強大壓力，跟著子宮收縮的節奏一步步往分娩道路前進。
媽媽聲音最好聽 發展周數：懷孕第16周以後
外界聲音聽到幾多？
• 胎兒對聲音有反應，因為其的內耳聽小骨和聽覺神經已經發展，可以
胎兒一天內聽到媽媽「噗通、噗通……」的
聽到臍帶血液流動的聲音、媽媽的心跳聲；而來自外界突如其來的巨
心跳聲，約有10萬次，所以隔著肚皮、衣
大聲響，也會驚嚇到胎兒。
物，最終能傳到胎兒耳裡的外界聲音是有限
從懷孕第8周開始，從超音波已能辨識出胎兒的耳朵外觀。
的。而子宮內主要的聲音來源，是來自媽媽
整個聽覺器官構造直到24周才發展完成。
本身。因此，BB對媽媽的聲音、話語最有 反應。媽媽輕聲細語或是大聲吼叫、罵人的 聲音，字字句句都會傳到胎兒耳朵裡。
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產前大戰
胎教有6招 胎教活動可訓練胎兒在子宮內的活動 能力，激發胎兒運動的主動性和積極 性，促使胎兒的身心全面發育。研究 結果證實，胎兒活動的強弱差異，影 響著他們出生後的活動能力。凡是在 子宮內受過運動訓練的胎兒，出生後 翻身、爬行、坐立、走路及跳躍等動作 的出現和掌握，都明顯早於一般孩子， 在其他方面相對未經訓練的孩子也有 一定的優勢。
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妊娠首3個月內和臨產期不應進行胎兒運動訓練，有流產史或胎動頻繁的孕婦也不應
在
進行，以免發生意外事故；進行時手法要輕柔，刺激量要循序漸進。
懷孕3-4個月起，孕婦仰臥，全身盡量放鬆，用雙手捧著胎兒，先用
胎兒的運動訓練可從
手在腹部來回輕輕撫摸，繼而用一個手指戳壓一下腹部，然後鬆開；不斷地變換位置，頻頻地輕 戳，並觀察胎兒會有甚麼樣的反應。
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開始時動作宜輕，時間可稍短；數周後，胎兒就逐漸地適應了這種訓練方法，能積極做出響應 和反應，這時可稍微加大運動量，每次以5分鐘為宜，時間可選在每天傍晚（不要夜間），定時 地同胎兒這樣玩耍。
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胎兒在6個月，媽媽已可在腹部摸到胎兒的頭部、身體和四肢，於是媽媽可輕輕推動胎 兒，拍打腹部，使胎兒在子宮內散步，進行體育鍛煉，以利於胎兒出生後的肌肉發育。
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懷孕7-8個月的訓練高峰時間，每次訓練時間
訓練時間不宜太長，免得胎兒疲勞，即使到
也不應超過10分鐘。否則急於求成，效果適得其反。 胎兒運動訓練如能配合音樂和對話等方法同時進行，將會收到更為理想的效果。
Your Nine Months
補一補
資料來源：嘉出版之《產前˙產後保健食譜》
你的家傭可 以跟住整!!
鮮 百蜜 合豆 炒 雞
適用者 孕婦
Suitable for pregnant women
材料 • 蜜豆160克 • 鮮百合2個 • 雞肉240克 • 薑4片
醃料 • 糖1/2茶匙 • 鹽1/2茶匙 • 生粉少許 • 蠔油1/2茶匙 • 生抽1茶匙
做法 1. 蜜豆去邊，洗淨，備用。
Ingredients • 160g sweet peas • 2 fresh lily bulbs • 240g chicken fillet • 4 slices ginger
功效 Benefits 含有豐富纖維，對於容易出現便秘的 孕婦，可起着防止便秘及潤肺的作用。 This dish contains a lot of fiber that prevent constipation for pregnant ladies and good for nourishing lungs.
Marinade
小貼士 Tips
• 1/2 tsp sugar • 1/2 tsp salt • pinch of corn starch • 1/2 tsp oyster sauce • 1 tsp light soy sauce
孕婦在懷孕期間容易出現便秘，所以應 該進食多一點含纖維的食物。 Pregnant ladies are prone to having constipation, it is advisable to consume foods with more fiber.
Procedures
1. Remove the hard side fiber of sweet peas. Wash and set aside. 2. Wash fresh lily bulb. Separate the petals. Set aside.
2. 鮮百合洗淨，脫瓣，備用。
3. Wash chicken fillet. Drain. Marinade for 15 minutes.
3. 雞肉洗淨，瀝水，下醃料醃15分鐘。
4. Heat up 2 tbsp oil. Stir fry ginger slices, peas and lily bulb till fragrant. Dish up. Heat up a little oil. Add chicken and stir fry. Add the rest of ingredients. Stir fry. Add a little water. Cover wok and braise till sauce thickens. Serve.
4. 燒熱2湯匙油，爆香薑片、蜜豆及鮮 百合；盛起，再燒熱少許油，下雞肉 炒，最後下其餘材料同炒，下少量水 焗至汁稠，即成。
Chicken with Sweet Peas and Fresh Lily Bulb
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做個Fit Mama
資料來源：嘉出版之《產前•產後保健食譜》
陪月教你
乜嘢唔放得入口 不少中醫師指出，孕媽媽於產前或產後，進食都要小 心，尤其是對那些濕熱、燥熱、寒涼的食物，更加要 留神。因為這些食物，對媽媽及BB均有不良的刺激， 有機會影響母乳餵哺、母嬰皮膚，甚至導致滑胎。以 下是供孕媽媽的一些實用參考。
飲料篇 奶茶∕咖啡 產前產後也不宜飲用，因咖啡 因具刺激性。
生果篇
香蕉 不論產前或產後也不宜進食，因過於寒涼，特別 是孕婦更不宜進食，因有可能導致滑胎。
西瓜 不論產前或產後也不宜進食，因過於寒涼。
榴槤、荔枝、菠蘿、龍眼
芒果
不論產前或產後也不宜進食，因太補及太燥。
不論產前或產後也不宜進食，因比較 濕熱，會影響媽咪及寶寶的皮膚。
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牛肉 因其具有收乳作用，不宜哺乳媽咪食用，同
肉類篇
時由於它較為燥熱，亦會影響寶寶的皮膚， 所以懷孕期媽咪也應避免進食。
田雞 懷孕期不宜進食，
蛇
傳統 認 為會 令寶
不論產前或產後也不宜進食，
寶變得較躁。
因太補及太燥，會影響媽咪及 寶寶的皮膚。
羊肉 不論產前或產後也不宜進食，因太補及太 燥，會影響媽咪及寶寶的皮膚。此外，產後 哺乳媽咪更不宜食用，因具有收乳作用。
中藥篇 木耳 屬性較寒，產婦如果有貧血情況
花旗參
的，便不宜進食。
屬性較寒，凡屬寒底的孕婦及產婦，便不宜進食。
綠豆 屬性較寒，不論產前
沙參
產後也不應進食。
屬性較寒，凡屬寒底的產婦或孕婦都不宜進食，否 則令體質更虛，容易患上感冒。
玉竹 屬性較寒，凡屬寒底的產婦或孕婦都不宜進食。
山地、田七、土伏苓 屬性較寒，凡屬寒底的產婦不宜進食。
高麗參 屬性較燥熱，凡屬熱底孕婦都不宜進食。
麥冬 屬性較寒，凡屬寒底的產婦不宜進食。
當歸、鹿茸、人參 屬性較燥熱，凡屬熱底的產婦或孕婦都不宜進食。
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爸B加油站
資料及圖片來源：萬里機構出版《男孩手冊—生活自理訓練》
臭臭運動鞋？ 墨水跡？ Bye Bye! 香口膠？ 做爸爸的你有否試過清潔衫衭鞋襪時遇上麻煩？以下幾招可以 幫你解難，太太大肚或是坐月時，自己動手洗衫都無有怕﹗
護理運動鞋 為運動鞋的氣味大傷腦筋嗎？ 下面教你該怎麼辦。
燒烤法 ◆ 從燒烤袋中拿幾塊木炭放 到絲襪裡，把襪口紮緊。 ◆ 每天晚上把木炭包放入鞋 子裡，一隻鞋子裡放一包。 第二天一早起來，你一定 會嗅到「成功的香味」。
灑蘇打粉法 ◆ 在廚房裡找出蘇打粉（即碳酸鹽）。 一隻鞋子裡灑上一茶匙，搖勻即可。 ◆ 放一夜後，把蘇打粉倒進垃圾桶裡。 ◆ 蘇打粉會在一夜內吸收掉鞋子裡的臭 味。
放柑橘皮法 ◆ 在吃橙子、橘子的時候，把皮都留下來。 ◆ 把橙子或橘子皮塞到鞋子裡面，放置一 夜。 ◆ 次日清晨，把皮扔到垃圾桶，然後為你的 散發出橙香味令人愉悅的鞋子驚喜吧！
冰凍法 ◆ 用塑料袋把你的臭鞋子包起來， 然後在袋子上打個結。 ◆ 在冰箱裡放一夜。 ◆ 鞋子裡的臭味會被冰冷的溫度 摧毀。
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除污漬 不能讓你的衣服被那些髒東 西毀了。看看怎麼清除這些 污漬吧。
墨水 如果污漬在彩色衣物上，先把它浸 泡在熱牛奶碗裡幾分鐘，然後再按 照通常的方法洗。如果污漬在白色 衣物上，就在上面撒些鹽，再用檸檬 汁搓洗，最後再按通常的方法洗衣 物即可。
巧克力 把髒衣服放到塑料袋裡放進 冰箱冷凍，直到巧克力乾了， 然後用牛油刀把巧克力刮掉。 用溫水把剩下的污漬洗掉，之 前最好在洗衣液裡揉搓幾下。 接着按照通常的步驟清洗衣 物就可以了。
膠水 問太太要點洗甲水。用棉籤沾 一點，然後輕輕擦污漬，再按 通常洗衣方法清洗。
1. 把黏了香口膠的衣物或鞋子 放 到塑料袋 裡。然 後 放 到冰 箱冷凍層裡。最好放一整夜，至 少也要放2個小時。
2. 從冰箱裡把衣物拿出來，小心地用牛油
清除香口膠 要是你的衣服或鞋子被黏上香口膠，就會被黏得一塌糊塗，幾乎不可 能用手指摳掉。 但是稍微多知道一點，就完全不一樣了。
刀把凍成固體的香口膠刮下來。
3. 如果被黏髒的衣物或者其他東西太 大了，放不進冰箱，可以把一些冰塊 放到塑料袋裡，用橡皮筋紮緊。
4. 把冰袋覆到被香口膠黏髒的地方， 等香口膠凍硬了，再用牛油刀小心 地刮掉它。
5. 用一塊乾淨的布浸泡在熱肥皂水 裡，然後輕輕地擦那塊地方，把最 後 一點 香口膠清除 掉，再晾 乾 即 可。
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Your Baby
做個Fit Baby
文、部分圖片提供：葉翠碧中醫師 (enochcm@ymail.com)
保健推拿 爸媽易學 現時愈來愈流行嬰兒按摩，通過按 摩放鬆肌肉、刺激嬰兒觸覺系統， 也可加強親子關係和溝通，其中某 些的動作與中醫小兒按摩推拿手法 很相似，而小兒推拿不僅有按摩的 作用，還可以預防疾病，甚至有治 療疾病及舒緩症狀的功效。爸爸媽
小兒推拿以中醫理論為指導的推拿學和兒科 學之基礎上發展而成，用特定的推拿手法按 壓小兒不同的穴位，有關理論早在秦漢時期 已開始形成，於明代完整並有專書論述。
常見治療：小兒咳嗽、感 冒、腹瀉、便秘、驚啼、遺 尿，小兒斜頸等。
媽齊來學習簡單的推拿保健手法， 為BB推拿按摩吧﹗
小兒生理及病理特點
小兒推拿特點: 無病可防，有病可治：應用範圍廣泛，操作簡便、
從中醫角度，小兒的各個臟腑機能尚
安全，療效顯著，可作治療或保健，易於被父母
未完全建立，容易感染疾病，並且在
接受，若由父母為子女進行保健性推拿可使關係
患病過程中，疾病會傳變到不同的位
更親密。
置或加深病情。不過，小兒8歲前生
適合6歲下的孩子，當中以0-3歲孩子進行推拿按摩
長速度甚快，未受到食物或環境很
效果更顯著，6-12歲的孩子可以配合一些成人的手
大的傷害，以及身心靈都較為單純，
法來進行按摩。
沒有太大的情緒壓力，所以雖得病容 易，但康復亦容易。
捏脊是小兒推拿的重點手法，可以刺激各個臟腑、 疏通經絡、補氣活血，是可以普及化的家中小兒 推拿。
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在學習保健推拿前，先了解推拿的手法，根據明代 《小兒推拿秘訣》，小兒推拿有八法「推、揉、 按、摩、掐、運、搓、搖」。 (詳細手法見後頁)
推拿手法要點: 輕快：力度輕、頻率快（160-260次/分）；
推拿時間：
柔和：用力緩和、平穩，剛中有柔，中病即止；
一般每次15-20分鐘，若年齡較大，病變部位多，可適當延長；
親和舒心：態度要和藹可親，免得使小兒懼怕，環境
通常每日或隔日1次，某些急性病如高熱等，每日可推拿2次；
要舒服安靜，避免小兒情緒不安；
急性病一般3-6次為一療程；慢性病一般12次為一療程，休息
順序：人體最上部開始，依次向下按穴操作；「先頭
3-5天後可進行下一療程，也可連續治療。
面、次上肢、次胸腹、次腰背、次下肢」；先推主
常用介質，有助推拿時滑潤皮膚：
穴，後推配穴；先用輕刺激手法，後用較重刺激手 法。上肢穴位只推左側，胸腹背及下肢穴位推雙側。
滑石粉/爽身粉/潤膚油：一年四季皆可用。 薑水/蔥水：冬春季節或感冒多用。可溫陽散寒，發汗解表。 薄荷水：夏天多用，可清熱解表。
小兒健身推拿操 可增強心肺功能，提高免疫力 小兒仰臥位 浴面：用搓熱的雙手掌心，分別按揉小兒左右面頰及
大椎穴
太陽穴3分鐘，醒腦明目。 揉胸：手掌貼於膻中穴，順時針方向按揉3分鐘， 可以 補肺順氣。揉是以指或掌按其穴，不離其處而旋轉。 摩腹： 推腹陰陽：兩拇指沿肋弓緣向兩旁分推30-50次。 摩腹：用手掌心貼於腹部，以小兒肚臍為中心，肚 臍至劍突的一半距離為半徑做圓周，順時針方向摩3分 鐘。健脾和胃，促進消化吸收。
腎俞穴
捏脊：小兒俯臥，自長強穴向上至大椎穴捏脊，共3-5 遍。由於同時會觸及脊椎旁開肌肉的膀胱經，該經過
長強穴
之處，為各臟腑俞穴位置，故能調整全身的機能運作， 刺激生長發育。 按揉足三里：雙手拇指螺紋面分別 按揉雙側足三里穴3分鐘。健胃消 食，促進生長發育。
湧泉 湧泉
擦湧泉：雙手搓熱，一手握 固其足踝部，另一手掌分別 對搓兩湧泉2分鐘。補益精 氣，養心安神。
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Your Baby
做個Fit Baby
小兒健腦益智操 能補腎益精、健腦益智、大補元氣、促進生長發育。 小兒仰臥位 揉二馬：將小朋友的小指屈於掌心，用拇指或中指的螺紋面左右揉之5分鐘， 作用健腦益智； 揉腎俞：用雙手拇指螺紋面按揉兩腎俞穴3分鐘，作用補腎益精； 摩囟門：一手固定其頭部，一手掌摩其囟門3分鐘，(須於囟門閉合後操作)，作用健腦益智； 揉肚臍及丹田：用食指螺紋面按肚臍、中指螺紋面按丹田穴，順時針方向按揉3分鐘， 作用健脾補元氣； 擦湧泉：雙手搓熱，一手握固其足踝部，另一手掌分別對搓兩湧泉穴各2分鐘， 作用是補腎益精； 揉足三里 ： 用食指螺紋面按足三里3分鐘；作用健脾益胃，促進生長。
治療小兒腹瀉 嬰兒腹瀉是指小兒大便次數增多，糞便稀薄，甚至如水樣便。尤以3 歲以下的嬰幼兒多見．多發於夏、秋季節。可因感冒，脾胃虛弱或飲 食不節所致，一般治則是健脾利濕。 基本推拿位置：小兒仰臥位；基本手法以健脾益胃，袪邪為主： 手部：補脾經、清胃經、揉板門、推大腸、清小腸 腹部：摩腹、揉臍 足部：揉按足三里 若有其他症狀，應配合以以下手法： 腸鳴腹痛：揉一窩風、拿肚角 久瀉不止：按揉百會 因驚嚇所致：清肝經、掐小天心 因食滯所致：揉板門 用掐法 ： 以指甲著力於一定的部位或穴位，向下用力按壓。
睇圖解 學點按 捏脊手法：把皮膚由下而上連繼 拿起一般3-5次（由下而上為一 次），皮膚出現微紅為度。捏脊 能調整體內各臟腑機能，促進發 育，提高免疫力。不單是小兒， 成人亦適用。
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肚角 摩腹：自劍突下到臍，用兩拇指大魚際，從中間 線向兩旁分推，稱分推腹陰陽。分推100-200次； 用掌或四指合在一起，沿臍周圍順時針摩，稱摩 腹；做3-5分鐘。 肚角：臍斜下2寸；拿肚角，用 拇、食、中三指，由臍向兩旁深 處拿捏，一拿一鬆為一次，稱拿 肚角；做3-5次。
足三里穴
膻中穴
膻中穴：胸骨上，兩乳頭直線中點處。 丹田穴：肚臍與恥骨連線中點。 足三里穴：在膝下脛骨粗隆最高點下3
足三里穴
隻小兒手指位。
膝下脛骨最突出點
肺
心
腎 肝 小腸 大腸
小兒臟腑在手上相對應的線，一般 在手指頭第一節螺紋面。 脾
從指尖推向掌根方向為補法從第一 節指橫紋向指尖方向為清法；唯
胃
腎線相反，一般輕快地推100-300 次。
板門 小天心
二馬 一窩風
本文章提供的資訊僅作教育用途，有關個別病症診斷，請諮詢家庭醫生或 專職醫護人員。
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Your Baby
湊B之道
文、資料整理：Emily
! G M O
狽 狼
簿 件 事 媽 爸
？﹗
米奇 見 住 喊
樂園影 迪士尼 入 B 帶朗 米奇就 第一次 一見到 B 朗 後都 唔到 喊﹗最 相，估 爆 就 ，之後 狽呢﹗ 扁哂咀 ，超狼 照 合 一張 影唔成
arina
~Ho C
專家話 註冊臨床心理學家鄒凱詩： • 小寶寶沒有真實或虛構的概念，所以人扮公仔可能令他們感到混淆。家長可在家中透過毛 毛玩具、洋娃娃來告訴他們這些概念：這些玩具是他們玩耍或睡覺的好夥伴，但不是真的 動物或人物。 • 家長可以嘗試帶小寶寶去同穿上演藝裝束的人物握握手、傾計等。如可以的話嘗試叫扮演 人除下他的面具或頭套讓小朋友看到原來真的是人扮演出來的。然後嘗試慢慢地鼓勵小朋 友去觸摸裝束，令他們知道是無需要害怕的。 • 小寶寶有可能會因為恐懼而做出一些動作如咬吮手指等，去令自己心理上感到安全。家長 見到這情況不需要太緊張及立即加以阻止，更加不要去責罵他。如果這個反應只維持很短 的時間，那就不需要去阻止他。 • 給予小寶寶一些關心的動作，如擁抱他們，令他們有感安全感和感到被保護。
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咪
」媽 膝 傷 「
有次喺大澳泳灘玩完，我抱住瞓咗嘅囡囡離開，而爸 爸就左手拎一個媽媽袋，右手拎一大袋沙灘用品。我 喺行落有暗斜嘅斜路時唔小心成個跌到，嚇到爸爸急 急腳走嚟扶我，但我雙腳已經流緊血，當時痛到入 心。好在囡囡一D事都無，俾我抱到實一實，仲依然 瞓緊。之後等巴士期間囡囡醒咗，見我雙腳流緊血， 於是用自己嘅臭臭汗巾幫我抹眼，仲同我講：「媽咪 唔好喊啦！媽咪唔好喊啦！」真係好感動（但其實我 係無喊嘅），我傷膝再痛都無問題啦！
~ Suki Kwok
待」
「招 噴射式
浩謙出世後，有D見黃要留喺醫院照燈，5日後先 可以帶佢返屋企。入門口後第一件事幫BB換片， 點知一打開片片，浩謙嘅便便就噴射式咁噴出嚟﹗ 真係第一次好狼狽嘅經歷﹗
~ Wing Au
專家話 資深陪月員Rami Wan： • 幫BB換片，打開尿片時的溫差及抹擦BB肛門的動作，均有機會刺激到BB，令其尿 便突如其來，此時要保持鎮靜，重新再清潔。 • 男女B都會噴尿便，有時更會如噴泉般，清潔時最好將新片放置在舊尿片之下，以 防尿便再來，同時方便備用。 • 為男B換尿片時，假如小陰莖勁射尿尿，可用紙巾、毛巾按下；潔後要把小陰莖向 下置於尿片當中。 • 即使男女B的「噴射情況」有多令人緊張，切忌大叫，以防尿便直射入口﹗
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Your Baby
湊B之道
半空氹開餐 囝囝大約在 14個月多就 第一次出門 搭 飛機，起初 最令我擔心 嘅係飛機氣 流 問題，但最 終原來最令 我頭痕嘅係 ， 囝囝唔適應 飛機食物， 我要多次安 排 翻熱，又要 用玩具引佢 食，先令嗰 次 短途飛行旅 程順利渡過 ﹗
~Jennifer W
ong
專家話 耳鼻喉科專科醫生林建業： • 幼童的鼻管狹窄，控制耳咽管開合的肌肉發展尚未成熟，而機艙氣壓急速變化，有 機會令幼兒耳膜受壓發疼。 • 父母可以讓幼兒在機上吸吮奶咀或飲用糖水，以協助打開耳咽管，促進氣壓平衡。
另外一些小貼士 • 小寶寶首次搭飛機，爸媽可以先在家中跟他模擬起飛，安坐在家中梳化 上，在你和他之間放一個枕頭當作飛機座位上的手墊，並模擬跟他享用 飛機餐。 • 上機前，為寶寶準備他喜愛的後備小吃，如餅乾、麵包等。 • 帶備小孩心愛的公仔、枕頭或毛氈，不但有助他們更易進食和入睡，還 會給他們在家的感覺。
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﹗
？ 便便浴
我喺坐月期間，幫巫廸BB沖涼嘅責任交由奶奶及老公負 責，一路直到上個月坐完月為止。點知有一次幫巫廸BB 沖涼，佢俾咗新手嘅我一個好大嘅考驗——就係沖沖下涼 屙屎屎@.@ 當時屋企只得我一個，心諗「拿拿臨攞起佢好 丫，定係由佢繼續屙埋先好呢？」喺果兩三秒內要作出決 定，又得自己一個﹗結果我選擇咗由BB繼續屙。一來因為 D水仲未凍，仲可以坐多陣；二來，因為已經咁污糟，係咪 都要沖多次。萬一BB屙完，一抱起佢又再屙，後果會更嚴 重：我成身都係便便，而條大毛巾都會污糟埋﹗到時再沖過 又無毛巾包@.@（因為當時屋企只得一條大毛巾）。 結果，我就一路用手「筆」返D便便出嚟，一路沖住等佢 繼續屙；等咗一陣，好似差唔多啦，我就搵機會拿拿聲抱 巫廸BB上水，幫佢包返條片先，再用大毛巾包住佢個身 放低佢喺房，然後即刻倒咗果盆「屎水」，較水幫佢沖多 次。唉……點知D水又熱得滯，巫廸BB一落水就大喊，搞 到我魂飛魄散、手忙腳亂，我即刻又加返D凍水先繼續幫 佢沖涼，之後便便味攻陷咗整個沖涼房……
~ Yuk Yiu Chan
資深陪月員Rami Wan：
專家話
BB沖涼時，在水中尿尿或是便便都是時有發生的。因為便便有菌，BB在水中便後一 定要換水，並重頭沖涼多一次。要注意幾點： • 預備替BB沖涼前，向BB說「請你沖涼前先便便」，於冲涼前一刻再提醒BB這點； • 要令BB沖涼滿足，冼澡水不可過少，應有半滿或2/3滿；BB是聰明的，知道水壓 會令尿便困難而避免水中排尿便； • 假若BB真的在水中便便，要抱B離開水，先包好保暖，再放回安全地方； • BB上水後或會繼續便便，要先讓他們完成，以舊／新尿片墊著便便； • 弄髒的毛巾要用消毒藥水浸泡後再清冼； • 要是BB到接近完成冼澡才便便，而水已冷的話，可抱起BB，讓另一人用暖水幫BB 輕力沖洗小屁股即可。
﹗
爸？ 爸 要 唔
Daddy：爸爸無你符啦﹗媽咪係邊呀？ 囡囡：嗚嗚……我要媽媽﹗媽媽呀﹗
~ Queenie Ning
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Your Baby
英文原文：Caroline Rhodes, P.T.（理療及保健診所The Body Group首席醫生兼創辦人）
快高長大
寶寶身體有異常？
幾招教你 Check一Check
發展遲緩是指兒童在某個年齡 還未發展出理應具備的能力。 你可以待寶寶於3-4個月大發 展這些能力時（如控制頭部的 能力），才觀察寶寶；你亦可
若孩子已長大也不要覺得為時已晚：在孩子上幼稚園被發現有 發展問題前，你都可以尋找跡象，問題愈早發現愈易解決。此文
以更積極主動些，在寶寶出世 第一週就開始觀察他。
志在與你分享如何在嬰幼兒階段辨別身體的異常，以防止未來 出現以下發展遲緩的情況，以及其他影響學習的問題：
誦讀困難
運動障礙
專注力失調症 / 過度活躍症
自閉症
大小肌肉運動技能低
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Your Baby
快高長大
嬰兒
如何 辨別？
1. 2.
脫掉所有衣服，將寶寶躺 在溫暖無風的房間裡。
對稱的。這意味著：
寶寶的身體應是
• 將身體平直對齊，四肢、關節應分別在同 一水平線上，頭頸伸直，不偏向任何一邊， 或頭部不傾斜，耳朵不偏向肩部； • 身體是直的，而不是向一側彎曲； • 手臂和腿均可移動； • 觀察面部，查看眼睛是否在同一水平線 上且大小相同，耳朵是否與臉前部的距 離相等，顴骨、額骨是否分別在同一水 平線上。
3.
將寶寶俯臥在床上。再查看： • 雙肩、臀部兩瓣是否分別處於同一水平線上； • 臀部下面的褶皺是否在同一水平線上，且股溝應呈直線型；
脊椎應從中間垂直向下； • 後腦應是圓而沒扁頭的情況。
•
4.
同等程度地活動雙臂、雙腿（踢
寶寶應可 腿）。
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Your Baby
快高長大
幼兒
1. 2. 3.
讓孩子穿內衣或不穿內衣站著，觀察孩子。 雙腳分開，與肩同寬，手臂垂在一旁。
對稱，
按檢查嬰兒的Step 2逐樣檢查身體是否 看是否會有一邊較高或較低的情況。
4.
查看膝蓋後面的摺痕是否在同一水平線上，胸部 和身體軀幹上的對稱位置是否有
突出或
扁平，僅需查看是否有另一邊沒有的東西。 5. 觀察玩耍時的孩子，看看他 / 她有否同等使 用雙臂和雙腿。孩子在大約2-3歲 時，隨著中樞神經系統的發展，會主要發展其中一 邊，但他們仍然會兩邊都使用，一邊做主要工作， 另一邊做幫手。
為甚麼 重要？
結構決定功能。如果骨頭不對齊，或者雙臂和雙腿無法完全移動，將來可能會發展成為小肌肉動作技能問 題（手指靈巧度如寫字）、大肌肉動作技能（步行和踢球）問題或任何感官發展遲緩，如聽覺、視覺和嗅覺。 所有神經均從我們的大腦開始傳輸，通過顱骨這一保護性的外殼。你可以試想想濾水用的濾器，這就是顱 骨底部的樣子。這些部署精密的洞可讓神經和血管通過，到達我們身體的各個區域，其中最大的洞就是所 謂的枕骨大孔，大量被稱為脊髓的神經從此處退出大腦，前往頭部以下的地方。我們的脊椎骨如同盔甲一 樣保護著這些脊髓，而活動部分（關節）則讓我們能彎曲和伸展。
如果發現有不對稱的情況，這意味著骨頭移動了， 而軟組織也會隨著骨頭移動，這對神經或血管都有潛在的影響。 其他結構也是有關聯的，如器官、淋巴管，而血液循環和神經系統尤為重要，家長都要最先觀察寶寶這些 方面的變化，有需要時即尋求專業意見和治療。
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Your Baby
BB有嘢學
資料來源：萬里機構出版之《兒科聖藥》
BB
飯後要撩牙？
「BB還未出齊牙齒， 唔通都要清潔？」其實， 很多新手爸媽都可能忽略了 BB清潔口腔的重要性。爸媽早 晚幫BB清潔口腔，有助保持其 口腔衛生並使孩子長大後較 易學習刷牙，以及培養刷 牙的好習慣。
嬰兒清潔口腔步驟 • 預備紗布、棉花或手帕及一杯室溫的白開水。 • 用洗手液徹底清潔雙手。 • 用紗布、棉花或手帕包裹手指，沾些白開水。 • 輕輕放進嬰兒口腔內，貼着牙肉從上至下繞 圈來抹乾淨。
媽咪!做咩
呀?
若嬰兒不肯張開口 父母可嘗試將手指從嬰兒嘴角伸進他的口腔， 沿着他的面頰內側伸到口腔最後面的位置，然 後把手指輕輕放在嬰兒的上及下牙肉末端之 間的位置，便能使孩子張開口，以便抹到後面 的牙肉。
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固定清潔時間 初生嬰兒作息的模式還未固定，父母難以界定何時是當天的 最後一餐奶。父母只需在晚上選擇一個固定時間為孩子抹口 腔便可。6個月大以後，嬰兒一般建立了固定的飲食模式，父 母可在孩子吃完睡前的一餐奶後替他抹口腔。孩子長痱滋 時，仍須繼續替孩子抹口腔，保持口腔清潔。
1歲開始可用牙刷 一般1歲左右的幼兒上下門牙陸續長出，父母 可以嘗試用較柔軟的嬰兒牙刷及開水替幼兒刷牙。這 樣能讓孩子體驗刷牙的感受，當臼齒長出時，孩子就 會較容易適應使用牙刷刷牙。
2歲左右的幼兒，父母可為孩子選用一支刷毛 柔軟，刷頭長度比一毫子硬幣直徑小。這時仍未需 要使用牙膏，待孩子懂得吐水後才開始使用牙膏。
正確刷牙方法 2
1
2
3 1
1. 先刷全部牙齒的外側面，應從上往下豎刷； 2. 再刷所有牙齒的內側面，應從下往上豎刷； 3. 最後刷全部臼齒的咀嚼面。 4. 父母幫孩子刷牙時，可讓孩子坐在你的大腿上 或躺在床上，這樣較容易看清楚孩子的牙齒。
2至6歲前，孩子可選用刷頭長度不超過兩毫子硬幣 直徑的牙刷。如孩子懂得吐水，可選用一粒青豆般分量的 含氟化物兒童牙膏，每天起床及晚上睡前刷牙。由於孩子 的手部肌肉尚在發育中，刷牙的技巧還未能完全掌握，為了 確保牙齒刷得乾淨，父母可每晚替他補刷一次。 www.peegaboo.com | BJ
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好玩playgroup
資料及相片提供：My Kiddy Gym
跑著跳著 齊學習 小
朋友最開心的時候，就是讓他們跑跑跳跳、輕輕鬆鬆地 玩，假如能邊玩邊學習，更可以提高小朋友學習的興趣。
上年榮獲「百家寶10大P嘜教育機構」殊榮的My Kiddy Gym，其 課程不僅提供玩樂的元素，還會兼顧小朋友學習和進步的部分， 該中心推出全面性體能發展課程，以配合嬰幼兒在不同階段的需 要，給大人及小朋友一個不一樣的體驗。
媽媽你睇 我幾勁， 我 識得後空 翻呀！！
按BB技能編班 My Kiddy Gym以英語教授小學員體適能， 對象為6個月至5歲大的小朋友，並會按幼 兒的年紀或本身的技能編上合適的課堂， 所以每個小學員均可接受最貼心的訓練與 最佳的照顧。
該中心的課程是為不同成長階段而設計，目的
一步 一步 向前 我行 行， 得愈 嚟愈 好。
是為切合小朋友各個階段的不同需要，以建立 一個穩固和健康的平台給他們學習，更有調 查顯示My Kiddy Gym是擁有全港最多課堂及 最多學生參加的幼童baby gym之一。其課程 會集中鍛練他們身體大小肌肉和平衡技巧， 亦同時包含成長發展個程中的多個重要元素：
發揮創造力 培養組織能力 訂立目標，增強自信心 遵守紀律
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不同設 施 雙環、 如平衡木、 高低槓 、充氣 床、充 氣 係孩子 滑梯等等都 至愛。
跑， 大小齊齊 陣﹗ 穩 熱身先
6-12個月大 這個課程專為初生嬰兒而設，主要是教導家長如何 鼓勵並引導嬰兒發展肌肉、擴闊社交。爸爸媽媽 們會驚嘆BB如何做出翻筋斗、懸在單槓等各種意 想不到的動作！導師亦會教導家長替BB作伸展運 動，逐步訓練肌肉的柔軟度和技能提升，不論對 家長抑或BB都是充滿挑戰和樂趣的一課！
努 爬呀， 爬呀、 。 梯 氣 力爬上充
12-18個月大 這個課程是專為訓練剛學懂走路、甚至
可以 我唔使扶都 下我 企穩，你睇 ！ 幾叻叻
未能走路的幼兒而設，集中鍛鍊肌肉的 穩定性及柔軟度，透過教授基本體操技 巧作為他們將來各方面發展的根基。逐 漸加強難度的動作如側手翻、走平衡木 等，讓幼兒從小學習克服困難，迎接未 來的挑戰。 去另一個地 方， 我都一樣企 到唔 使扶。
每週不同主題 課程以12堂為一節，每堂為45分鐘。3歲以 下為親子班，需由一位家長陪同上課。每堂 會教授3個不同的技能給家長，而每星期的 主題都不一樣，全年共52個不同主題。課程 設計會運用不同的設施，如平衡木、雙環、 高低槓、充氣床、充氣滑梯等器材帶出不同 的故事主題，如中秋節上太空尋找玉兔、遊 動物園，去旅行等等。導師亦會利用故事， 誘導小朋友投入課程之中，透過故事的不同
話 難度， 單槓無 ﹗ 到 咁易做
環節帶領小學員完成每一項訓練。
為B打穩根基 My Kiddy Gym的課程可訓練小朋友本身的手腳頭腦協調性，幫 助其身手敏捷靈活。同時增加肌肉的柔軟度之外，亦為日後於運 動範籌發展建立良好的根基。更重要的是，孩子能從參與活動過
原來在 充 上行都 氣床 唔係咁 容易架 ﹗
程中建立自信心，學會面對錯折及懂得克服困難，漸漸建立自信 與勇氣，對他們日後的身心發展及塑造個人性格等都很有幫助。 此外，小朋友更可從課堂中學習服從指示及與別人相處，學懂投 入社交生活。
Playgroup 推介 NAME NAME
• Crawlers (6-12 mths); Movers (12-18 mths) • Shakers (18 mths -2 yrs); Explorers (2-3 yrs) • Achievers (3-4 yrs); Builders (4-5 yrs) My Kiddy Gym 銅鑼灣新寧道8號中國太平大廈10樓 3,650/12堂(試堂為$250/堂)；試堂後可以HK$3,000 優惠價報名。 2759 8811 www.peegaboo.com | BJ
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Your Baby
育嬰牙骹戰
街 出 唔 B B
！ ？ 痛 病 D 少
「外面多塵、多菌、多人，BB容易染病，最好都係留喺屋 企」，很多家長擔心BB會接觸細菌會容易染病，因而不帶BB 出街。不過，有專家指出，帶BB外出可以刺激其感官發展， 究竟爸媽應該要點做？
新手媽媽 62
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1. 2. 3. 4. 5.
上一輩老人家經常提醒話，BB在6個月大前都 不要出門外遊。 我都好少帶BB出街，因為外面的環境灰塵多、 細菌多、人又多，BB好易病，而且每次同BB出 街，要帶很多用品，好麻煩﹗ 外面的環境除了細菌多之外，亦很污糟，我不 會讓BB到處摸東西，在家亦將BB放在一個固 定的位置玩。 我有些朋友就是經常帶BB出街，所以她們的BB 就常常病倒。 我個BB得幾月大，我帶他出街，始終有少少擔 心，不是太多地方適合BB。
1.
事實上，這說法是有一定道理的。因為6個月前的BB對 環境的適應能力還在發展階段，對病菌的抵抗力因而也 較低。再加上嬰兒所需的睡眠時間亦相對地長，所以並 不適合長時間的出遊。
2.
不帶BB出門的確可以省卻爸媽不少麻煩，但卻同時減 少了BB學習、適應外在環境的機會，也間接地也減少 了父母本身和社會、朋友的互動。其實，帶BB外出不僅 能全面性地刺激其感官發展，也幫忙BB體驗新事物、 開拓新視野。
3.
很多爸爸媽媽會嫌外在環境污糟，不讓BB寶到處走，只 能在幾個塑膠墊所構成的小面積上爬行，這其實不能充 足地刺激BB發展，其大肌力發展弱也就不喜歡走路，甚 至影響到手部小肌肉做出精細動作。其實，BB在戶外玩 耍的過程中，能盡情的跑跳、舒展筋骨，對其關節、肌肉 的鍛鍊很有幫助。
4.
BB病倒的原因有很多，而出街不一定會令BB生病的。 父母要留意以下幾點： • 出門時避免讓BB接觸過多的人； • 亦要避開擠擁的購物中心，因為其屬於密閉式的空 間，人潮擁擠時除了可能有推擠的危險外，BB也可能 容易被病菌感染。 • 行程安排不要緊湊，應給予BB充分的休息時間。
5.
育兒專家
帶BB出門可以由近而遠，玩的方式可以循序漸進： • 約1個月大—可以在天氣好的日子抱著BB外出10-15 分鐘。 • 2-3個月大—可以帶BB進行簡單的散步，建議多往公 園、綠地等地點走走。 • 4-6個月大—BB對周圍的事物開始更加有興趣，可以 經常帶BB外出，應選擇開放式的公園、遊樂區等較不 會聚集人群的地方，可減少病菌傳染。
帶BB外出的事前準備工夫一定要做好，家長應先計算整體行程的時間（包括車程與遊玩 時間），並確定必備品要準備的份量，以下的清單可作參考：
你
話
1. 保溫瓶：讓BB有熱水飲或用作開奶。
知
2. 薄被或大件外套：BB玩累即可隨時隨地入睡，用來保暖。 3. 遊戲墊：遇上戶外郊遊的草地可鋪上遊戲墊，讓BB在墊子上玩耍或供大人休息。 4. 衣服：BB玩得太污糟或出汗時，可即時替換；夏天就多帶兩套衣褲，冬天帶內衣、 內外褲即可。 5. 防曬用品：避免紫外線的傷害，外出前務必幫BB做好防曬，如搽防曬用品、戴帽子、 補充水分等；且避免在陽光下停留超過1小時，因為BB的皮膚、眼睛組織較脆弱，過 度曝曬會受傷。
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Your Baby 資料來源：www.babycentre.com
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好味道
個
月大
或以上
寶寶最
材料 • 1條魚柳 • 1/8杯母乳或奶粉 • 1湯匙解凍牛油 • 1/2杯鹽 • 1/8杯豆 • 1/8杯甘荀 • 1/8杯馬鈴薯
做法
1. 蒸熟魚柳。
蔬菜魚柳蓉
2. 把豆、甘荀和馬鈴薯 煮熟，再壓成泥狀。 3. 將 所 有 材 料 ， 放 進 攪拌器，攪拌至乳 脂狀，即成。
嬰兒易過敏 餵食要留神
你
話
4至12個月大嬰兒開始接受固體食物，但有些食物有機會令嬰幼兒產生過敏 反應，構成生命危險：
知
• 柑橘屬植物—水果及果汁、蛋白、蜜糖、花生、牛油、小麥或小麥產品。 • 貝殼類食物—蛤、蚌、螺。 • 樹堅果類—合桃和美洲薄殼胡桃等。 • 牛奶（只讓嬰兒飲用母乳或配方奶粉）。 以下食物有可能哽塞嬰兒的喉部，令嬰兒窒息：
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• 大塊或堅硬的食物—果仁、爆玉米花、糖果等。 • 軟質的食物—果漿軟糖和啫喱糖。 • 小粒乾或零食—葡萄乾、香口膠等。 BJ | www.peegaboo.com
Glossary
寶寶字典
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羊部 六畫
羊水
(yáng shuǐ)
粵 joe
4
soey2
[陽湑]
1 羊水是指懷孕時，子宮內包繞在寶寶周圍的無色透明
液體，作用是保護胎兒免受外界劇烈衝擊。 2 羊水 具 有 緩 衝 作用：胎 兒 活 動 時 可 減 輕 媽 媽 的 痛
苦；而即 使孕 婦腹 部遭 到撞擊，胎兒也 不會受 到直 接影響。 3 羊水可影響胎兒的肌肉、骨骼、腸胃的發育，而且能
促進肺部的發育和成熟，讓剛出生的嬰兒才能夠輕 鬆地呼吸空氣。 4 羊水過多或過少都屬於異常情況，準媽媽需要高度
重視。 5 穿羊水即孕婦子宮內羊膜穿孔後之羊水流出，表示嬰
兒將要出生。若孕婦在穿羊水後未有生產跡象，一般 可留院觀察24小時才能進行催生。 6 羊水一穿，胎兒便失去羊水保護，細菌容易進入子宮，
引致發炎及感染；嬰兒臍帶亦有可能從陰道跌出，容 易被子宮頸夾著，並因此阻礙供血予嬰兒，嬰兒更可 能在5至7分鐘內缺氧，對腦部造成永久性害，甚至因 窒息而死亡。 7 故孕 婦在羊水穿破後不宜站立，應 盡可能 躺下並馬
上入院待產。
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65
Tips
湊B熱話
軟棉棉貼身小衣 選購內衣的要點
BB皮膚嬌嫩，容易敏感， 而最貼近BB皮膚的就是內 衣，所以為BB選擇內衣時 一定要仔細，作為精明的 父母，就要懂得為BB選擇 一件合適的內衣。
物料： 最好選擇針織純棉布、棉紗布、毛巾布等物料的嬰兒內衣。 顏色： 應選淺色的嬰兒內衣，不加熒光劑的白色，即柔和的白色，或選擇顏色略微帶點黃的。 縮水度：由於BB內衣大多數都是純棉，因此媽媽們在選購時必須選擇縮水度低、款式較寬鬆的內 衣，但尺碼不要太大了，否則會影響寶寶的肢體活動。
款式： 初生BB頭大、頸短、身體柔軟，要選一些前開襟、無領、側邊系帶的內衣；套頭的衣物要 等寶寶6個月以後穿著，適宜選擇肩開口、V領或開衫，這樣較容易穿脫；晚上睡覺最好穿用連 襠內衣，這樣可以保護寶寶肚臍，不會受涼。
內衣上的飾物：在選購有裝飾物的嬰兒內衣時，寶寶穿之前必須要檢查飾物是否牢固，寶寶不宜穿著飾 物過多的內衣。另外要注意縫制在內衣內側的標簽也最好去除，以免弄傷寶寶皮膚。
包裝：選擇說明齊全、標注明確的商品，這些產品質量相對有保證。
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Bebe 2 be環保舒適內衣 特色： • 由環保的竹纖維製造，物料與絲質相似，非常柔 軟舒適；物料透氣度高，低過敏和抗細菌；患有 濕疹和過敏的寶寶穿著，亦不會感到不適。 • 備有粉紅色和藍色2款。 HK$219
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特色： • 深藍色底配以灰色星星
• 100%有機棉花製造 • 適合12個月大的寶寶
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特色： • 綠色橫間、中間配以鮮艷奪目的雪條圖案 • 物料75%棉花，25%聚酯纖維 • 適合6-12個月大的寶寶
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Louis Louise短褲型連身衣 特色： • 灰色飛鳥圖案的短型連身衣，配以長一點的褲位
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去街街
「與大自然的悄悄話」 裝置藝術展 內容︰春暖花開，最適宜親親大自然，呼吸新 鮮空氣。一向是郊遊熱點的嘉道理農場 暨植物園，近日由兩位台灣纖維雕塑藝 術家駐場創作，表演即場就地取材創作 裝置藝術。 即日起至19/4 上午9:30-下午4:30
22 APR 腦力互動工作坊 內容︰工作坊內容包括BB腦力3Q測試、BB創意 藝術教室，亦有星級Music Playgroup，由 楊婉儀親身教導，更有特別嘉賓張崇德及 劉美娟分享音樂湊仔經。 22/04（星期日） 下午02:00-06:30
嘉道理農場暨植物園
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九龍灣國際展貿中心
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29 APR 幼兒普通話課程 內容︰現時普通話愈來愈普及，家長可讓幼兒從 小學習普通話。幼兒普通話課程有助提升 聽說及表達能力，讓孩子喜歡普通話，提 升日後學習的動力。 29/4-1/7（逢星期日） 下午02:15-03:15 香港普通話研習社 旺角 1,100 2391 7379
27 APR 「詞彙知識與學習」 家長講座 內容︰兒童需要認識及記憶大量詞彙，把這些詞彙 加以組織，方能有效地運用語文，講座能讓 家長了解有關詞彙知識的理論及訓練方法。 27/4/2012 下午6:30-8:30 協康會 旺角 80 2784 7700
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幼兒籃球體適能課程 內容︰受到NBA新貴林書豪的影響，不少家 長希望小朋友能當明日之星。幼兒籃 球體適能課程由淺入深培養小朋友對 運動的興趣，為孩子將來加入小學籃 球校隊打好基礎。 每星期1堂或2堂（詳情請致電查詢）
The Little Gym –Bugs Class 內容︰課程設計給4-10個月大的幼兒，內容多元化， 以小組形式上課，配合上音樂，助幼兒認識節 奏和訓練協調性；課程亦幫助孩子認識數字及字 母，同時循序漸進地發展大小肌肉和各項潛能。 即日起至9月為一個學期 （詳情請致電查詢） The Little Gym
甲子教育
尖沙咀海港城海洋中心
太子
8樓801室
880/4堂；$1,700/ 8堂 2394 1033
4,560（每學期共19堂） + $280（會員費） 2368 8777
MAY 升級父母《星》級B （6至14個月） 內容︰課程的目的是提昇父母教養子女能力及 技巧，透過觀察幼兒遊戲的情況，與照 顧者分享幼兒的情緒氣質，讓父母更認 識自己的子女，以合適的方法啟導孩子 學習。 5月開課（詳情請致電查詢） 朗研社 尖沙咀
5 MAY 感覺統合親子小組 內容︰本課程以遊戲及活動型式教學，讓小孩子 的感覺神經建立良好的感覺統合功能，並 有助刺激及改善小朋友偏差行為問題。適 合6個月至1歲的幼兒。 5/5-26/5 上午10:00-11:00 小童群益會 香港成長發展中心 灣仔
2,680（平日，每兩個月）； 3,280（周六，每兩個月）
500
8105 8686
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潮BB
格 有 有形 y b a B 小
Kedric 12個月 白色小袋扣鈕Tee HK$285 淺藍色格仔短褲 HK$195
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又是時候為小寶貝換季，新裝 該選哪個色系？揀甚麼形狀、 圖案好呢？「Plain Plain地」 的直條和格仔也不錯吧﹗一眾 小小模特兒已換上一個清爽春 天look，以簡約風迎接春天。
Kedric 12個月 紅色格仔Tee HK$240 紅色短褲 HK$295
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潮BB
Joanna 10個月 藍色直間花邊扣鈕連身裙 HK$305
Lok Ching 7個月 紅色格仔上衣＋短褲 HK$385
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Lok Ching 7個月 粉紅色直間連身裙 HK$360
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潮BB
Daniel 9個月 白色扣鈕Tee HK$285 藍色格仔工人褲 HK$319
Daniel 9個月 白色藍格邊上衣 HK$225 淺藍色格仔短褲 HK$195
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Joanna 10個月 白色藍邊蝴蝶上衣 HK$250 藍色花花束腳褲 HK$240
Château de sable
Baby da Vinci Photography
沙田新城市廣場3期1樓A122號舖
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2330 1171
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