La palabra Halloween proviene de 'All hallow’s eve', palabra del inglés antiguo, y que significa “víspera de Todos los Santos”. Cuando se habla de Halloween o Día de las Brujas, se piensa en calabazas, murciélagos, fiesta, niños, dulces, trucos, en disfraces de brujas, fantasmas y momias, aunque al principio, hace muchísimo tiempo, no todo era así de alegre y festivo. El 31 de octubre es una fecha asociada con los muertos, las almas, las brujas, los hechizos... debido a su cercanía con el día de todos los Santos o día de los Difuntos, que se celebra el 1 de noviembre.
Director: Oswaldo Muñoz Dirección.peekabookidsmagazine@gmail.com Diseño y Diagramación: Jennifer Brett @jenniferbrettdg www.jenniferbrett.com jenniferbrettg@gmail.com
Pero ¿por qué celebramos Halloween? Bueno, en realidad, muchos escritores coinciden en que Halloween era la festividad principal de los Celtas. Hace miles de años, los Celtas vivían en lo que ahora conocemos como Gran Bretaña, y celebraban el año nuevo el 1 de noviembre. En la víspera, durante la noche del 31 de octubre, se reunía toda la gente del poblado, se encendían hogueras, y se disfrazaban con las pieles de los animales sacrificados como forma de ahuyentar a las brujas y a los espíritus malignos; pues resulta que los Celtas creían que los muertos volvían en la noche de Samhain, caballero- y señor de la muerte. ¿Tenebroso verdad? Pero mientras la inocencia permita a los niños poder disfrutar la fecha de forma sana sus disfraces preferidos en una noche repleta de golosinas, no debería existir problema alguno.
Fotografo: Jesús Pérez @jesusfoto Colaboradores:
Yosy Finol, Rosangelica Barroeta, María Virginia Torres, Marly Muñoz, Jacky Olavarria, Maryorie González,Doral Kids Ideas, Andreina Escalante, Jennifer Brett, Yameli Rivas, Dineida Muñoz, Carmen Gómez. Ventas Miami: Ozzie Muñoz 786 853 4178 Alicia Faneite 786 370 5347 Daniela Ferrer 786 870 9562 Ventas Orlando: Alexandra Sosa 786 296 6308 Carlos Urquiola 305 440 8783 Raquel Machado 786 878 1446 Ventas Atlanta: Exequiades Chirinos 786.2526070 Marlón Gómez 404 313.4164
Lo que es mejor, para el jueves 23 de noviembre tenemos la oportunidad de gratificar a la vida en la celebración del “Thanksgiving Day”, ocasión en la cual las familias se reúnen para degustar en su mayoría, de un suculento pavo para agradecer y brindar por “la bendición de la cosecha y del año anterior”. Así pues, que desde Peekaboo KIds Magazine, los invitamos como siempre, a disfrutar en familia y armonía de todas las oportunidades que nos brinda la vida. Que así sea.
Distribución: NPM Distribution Group
6 Puede un Bebé Tomar el Sol? 8 Es necesario que vengan tropiezos 10 Mamá y Papá: Creo en Ti Hijo! 12 Padres Emprendedores: Robert Hernández 14 Como familia es importante adoptar en las tradiciones del nuevo país donde vivimos 16 y 17 Perfil Padres: Yosy Finol 18 Doral Kids Ideas 20 Sebasmom: Recetas 22 Perfil Kids: El Mundo de Gege 24 DIY By Jennifer Brett 26 Tips para mejorar la postura 28 Cumpleaños Sofia 29 Cumpleaños Cesar
Fotografía: Jesús Pérez (@jesusfoto) Modelo: Yosy Finol y sus Hijos Cesar, Juan y Jesús Andres
Yosy Finol @yosyfinol Creadora de @ligero.express Ex Reina de Belleza Cocinera Saludable Fotografía: Jesús Pérez @jesusfoto
La reducción de exposición solar durante la infancia
por ejemplo. Al ir habitualmente vestido, con la exposición
disminuye el riesgo de padecer cáncer de piel.
solar que se recibe en los antebrazos, piernas, manos, es
No se recomienda la exposición solar directa a niños menores de 2 años, ni siquiera con medidas de protección solar. Y en caso de que estén expuestos, por estar al aire libre, deben hacerlo con fotoprotección y evitando las horas centrales del día (12-16 horas). Se debe tener especial cuidado con los menores de 6 meses, ya que "en ningún caso" deben ser expuestos al sol, ni siquiera con protección".
Actualmente, todos los niños menores de 12 meses suelen recibir suplementos específicos de vitamina D para complementar su alimentación. Además, también se encuentra en las fórmulas enriquecidas, en los cereales, en los huevos, en el pescado, o en los lácteos, 6
suficiente para obtener unos niveles adecuados de vitamina D. No se justifica la exposición solar intensiva en niños con el fin de absorber vitamina D, debido al riesgo de quemaduras solares y de cáncer de piel.
situaciones que no quisieran experimentar, quizás otros en este momento están tristes por lo que están viviendo, puede que lo que están experimentando les esté sacando muchas lágrimas, y que en este momento no vean una salida o una respuesta a lo que viven, pero aún en medio de todo ello, créanme que Dios tiene el control y que al final sonreirán. Yo puedo escribir esto porque sé lo que es, puedo hablar de ello con propiedad, porque he estado allí muchas veces y seguramente volveré a estarlo. La vida está hecha de capítulos que hay que enfrentar, pero más allá de lo difícil que sea estar allí en ese momento tan gris de tu vida, si hay algo que nunca debes de perder es: la confianza en que Dios hará algo. Puedes sentirte triste, estar llorando, estar muy confundido o con un dolor profundo en tu corazón, pecibir soledad y abandono, pero aun en medio de todo sentimienHace unos días, mientras buscaba unos documentos importantes, encontré un cuaderno en el que escribía muy seguido experiencias que vivía en ese momento. Ref lexiones y frases -de hace casi nueve años- pero que al leerlas pude notar cómo desde ese entonces, escribía cosas idénticas a las que hoy en día. Leer esas vivencias me hizo recordar todo el camino que he tenido que recorrer para llegar a este momento de mi vida. En ese entonces aún estaba sola y ni siquiera conocía al hombre que llegaría ser mi esposo, mucho menos imaginaba que tendría una hermosa hija. En algunos de esos textos narraba emociones o sentimientos que me inundaban, situaciones que
tu ser, debes confiar ciegamente en lo que Dios hará, porque si de algo debes estar segura es que se manifestará, de eso no hay duda. Dentro de un tiempo te darás cuenta que todo lo que hoy en día vives o experimentas, te servirá para el futuro maravilloso que tiene planeado para ti.
me eran difíciles de enfrentar o cosas que yo anhelaba que un día se
No te quejes, no cuestiones a Dios, no te
cumplieran. Pero hubo una frase en especial que escribí que aun sigue
enojes con él, porque todo a lo que
siendo trascendental: “Dios cumplirá sus planes perfectos en mí”.
nuestra vida venga es soportable con su
Tenía la convicción de que Dios haría algo maravilloso en mi vida pese a estar enfrentando momentos muy difíciles, como a todos nos pasa alguna vez. Al leerme pude notar la convicción que tenía: no importaba el momento que estaba viviendo o experimentando porque de una u otra forma Dios iba a hacer algo maravilloso en mi vida. Leer mis experiencias me hizo confirmar con absoluta certeza que es necesario pasar por toda esa clase de situacio-
nes, pero sobre todo me hizo entender que al final Dios siempre cumple su plan perfecto en nuestra vida y ese plan siempre sobrepasa nuestras expectativas. Dios dijo: “…Es necesario que vengan tropiezos…”. Él nos enseña que es inevitable que pasemos por situaciones muy difíciles, pero al mismo tiempo nos mostró la forma de enfrentarlas…¡Confiando en su palabra! Todos tenemos una historia que contar, posiblemente muchos están pasando 8
to que en este momento está inundando
ayuda. Dios ve la capacidad de resistencia que tienes y jamás pondría algo en tu vida que no pudieras sobrellevar, recuerda que no estás solo, Dios mismo es quien está contigo. Deja que él escriba las líneas de tu historia, que describa cada situación que tendrás que enfrentar, pero sobre todo, deja que te tome en sus brazos para que no camines en solitario, confio en que él está allí para cuidarte. Tú historia se está escribiendo y el final será más asombroso de lo que un día imaginaste, solamente CONFÍA en lo que Dios hará en ti.
10
Padres Emprendedores
El mayor emprendimiento:
la familia; el trabajo, su pasión
Por : Marly Muñoz
Robert Hernández, llegó a la Florida de Estados Unidos, como estudiante universitario
Con dedicación y
de Contaduría en la Universidad Santa María y joven apasionado al deporte (beisbol),
perseverancia el joven
cuyos roles supo integrar en su experiencia y formación como profesional y ser
talento venezolano es el
humano. Hoy, sus roles cambiaron y estamos frente al mismo hombre apasionado
protagonista de su
pero esta vez en su papel de padre y trabajador comprometido con la empresa que le
historia de superación y
ha brindado la oportunidad para su desarrollo profesional, Toyota of North Miami.
crecimiento personal,
Nacido en la capital venezolana, Robert Hernández pisó suelo americano desde hace 6 años y desde entonces se ha dedicado a vivir y aprender de cada experiencia que Dios le ha deparado. Con una familia consolidada, su hijo Allan se ha convertido en su motor de vida, con el que aprende día a día a ser padre, rol donde no existen manuales ni instrucciones solo el llamado del corazón. Robert, junto a su esposa Paola Arocha, se preparan para recibir a su segundo hijo, para quien solo pide salud, “a mi familia le gustaría niña para tener ya la parejita pero yo solo le pido a Dios que sea lo que él quiera pero que venga con mucha salud. Mis hijos son una bendición”
un país ajeno a su ciudad natal, donde los sueños tomaron fuerza y hoy por hoy se ven cristalizados y otros tantos que faltan por creer y crear, “siempre trato de poner una
Frente a la responsabilidad laboral que desempeña en la Toyota, Robert comparte su
balanza entre mi familia
satisfacción por poder desempeñarse profesionalmente en una corporación donde
y mi trabajo parar rendir
más allá de “vender” un carro tiene la oportunidad de ayudar a familias que así como
100% en el trabajo y
él, buscan seguridad, confianza, calidad y vanguardia y “la Toyota cumple con todos
disfrutar de mi familia
esos requisitos”, asegura.
en todo momento”,
Servicial, empático y con un alto sentido del compromiso personal y laboral, Robert Hernández afirma sentirse feliz y satisfecho cuando ayuda a los clientes a adquirir su primer vehículo “es un gran paso de superación porque todos trabajamos muy duro para establecernos en este país donde el automóvil es prácticamente una necesidad primordial. Personalmente sé lo que implica y lo que se siente”.
12
profesional y laboral en
asegura el papá de Allan, Robert Hernández
Cuando una persona de Latinoamérica decide
tenemos nuestras culturas y adoptamos también las
mudarse a Estados Unidos se encuentra con la
nuevas para así interiorizar dos esquemas culturales.
sorpresa de que las costumbres son muy diferentes a las de sus países. A la mayoría de los padres latinos nos pasa que
hijos sean nuestros maestros y nos expliquen el signifi-
como adultos nacidos y criados en otros países
cado de estas celebraciones y la importancia que tienen
no tenemos o no entendemos muchas de las
para ellos. Como padres debemos involucrarnos en las
costumbres que nuestros hijos por ser Ameri-
actividades de nuestros hijos. Particularmente yo
canos o por crecer en este país van adquirien-
encuentro en estas fechas el pretexto perfecto para
do en el colegio y en el entorno. Tal vez para
compartir en familia. Bien sea disfrazándome con mi hijo
nosotros no tienen mayor importancia pero para
en Halloween para salir a pedir caramelos o haciendo
ellos sí. Entre estas tradiciones se encuentran
una rica cena la noche de Thanksgiving bendiciendo
las fechas festivas o conocidas acá en USA
los alimentos, nuestras familias y amigos.
como Holidays. Un ejemplo de estas pueden ser El 4 de Julio o las próximas a celebrarse en los meses de Octubre y Noviembre como son Halloween y Thanksgiving.
14
Mi mejor concejo acerca de esto es que aprendamos de nuestros hijos, no tengamos prejuicios en que nuestros
La importancia en todo este tema de culturas o tradiciones nuevas es tomar las costumbres del nuevo país pero siempre manteniendo presentes nuestras raíces.
Son fiestas que nosotros como Latinos no nos
Jacky Olavarria
sentimos identificados pero es parte de la cultu-
Mommy Blogger.
ra Americana y por vivir en este país nos
@JackyOlavarria
convertimos en seres biculturales ya que
Fotografía: Jesús Pérez @jesusfoto
16
17
Miami Zoo: Miami Zoo Boo Fecha: 28 y 29 de Octubre Zoo Miami 1 Zoo Boulevard 12400 SW 152 Street Miami Florida 33177 Horario: de 10 a.m. a 4 p.m. Miami Children’s Museum: Dirección: 980 MacArthur Causeway Miami, Florida 33132 Spooky Sensory Saturday - para necesidades especiales Fecha: Sábado 14 de Octubre - Horario: de 9:00 am a 11:00 am Not So Scary Family Halloween Bash Fecha: Sábado 15 de Octubre - Horario: de 1:00 pm a 5:00 pm MiChiMu's Halloween Week Fecha: 23 al 29 de Octubre - Horario: de 11:00 am a 5:00 pm Mini Monster Monday Fecha: Lunes 30 de Octubre - Horario: de 10:00 am a 6:00 pm MiChiMu’s Halloween Fecha: Martes 31 de Octubre - Horario: de 10:00 am a 6:00 pm
Miami Seaquarium: Monster Splash - A Halloween Celebration Fecha: 14 y 15, 21 y 22 28 y 29 de Octubre 1111 Parrot Jungle Trail Miami, Florida 33132
The Little Farm Charity Pumpkin Patch Fecha: 7 al 31 de Octubre 13401 SW 224 Street Goulds, Florida 33170 Horario: Lunes a Viernes de 3:00 pm a 7:00 pm. Sábados y Domingos 10:00 am a 7:00 pm
Pumpkin Patch Festival Fecha: 21 y 22 de Octubre Dirección: Regatta Park 3400 Pan American Drive, Coconut Grove, FL 33133 Horario: Sábado 21 de Octubre de 10:00 am a 8:00 pm y Domingo 22 de Octubre de 10:00 am a 6:00 pm Miami Lakes - Halloween Nightmare On Montrose Fecha: 28 de Octubre - Miami Lakes Picnic Park West Horario: de 5:00 pm a 9:00 pm
South Miami - Dunkin for Pumpkins Fecha: 20 de Octubre Dirección: Murray Park Aquatic Center Horario: de 4:00 pm a 6:00 pm
Pinecrest - Howlween
Fecha: Domingo 29 de Octubre Dirección: Pinecrest Gardens 11000 Red Road Pinecrest, Florida 33156 Horario: de 12:00 pm a 5:00 p.m.
Miami Springs - Harvest Fest/ Pumpkin Patch Fecha: 12 a 31 de Octubre Curtiss Parkway - median accross from Fair Havens. Horario: de 10:00 am a 8:00 pm.
Safe Streets Halloween: come dressed in your favorite Halloween Costume and be ready to have fun. Fecha: 31 de Octubre South Miami Downtown - Horario: de 5:00 pm a 7:00 pm Doral - Hispanic Heritage Celebration Fecha: Viernes 13 de Octubre. Doral Legacy Park 11400 NW 82 Street Horario: de 7:00 pm a 9:00 pm Howl-o-ween Dog Costume Contest Fecha: Sábado 28 de Octubre Dirección: Trails & Tails Park 11645 NW 50th Street Horario: de 9:30 am a 12:00 pm Lunch on the Lawn Fecha: 20 de Octubre Dirección: Downtown Doral Park 8395 NW 53th Street Horario: de 11:30 am a 2:30 pm
Explora tu creatividad en imaginación en el evento: "Arts for Wellness Day", organizado por el Departamento de Cultura del Condado de Miami Dade. Sábado 18 de Noviembre. - Pinecrest Gardens, 11000 Red Road. La actividad es gratis, se paga la entrada al parque $5. Horario: de 11:00 am a 3:00 pm
Canciones, historias y más actividades para niños de 3 a 5 años en la Biblioteca. Fecha: Miércoles 01 de Noviembre Dirección: Doral Branch Library, 10785 NW 58 St., Doral, FL 33178 Horario: 6:00 pm Canciones, historias y más actividades para toda la familia en la Biblioteca. Fecha: Jueves 02 de Noviembre International Mall Branch Library Dirección: International Mall Branch Library, 10315 NW 12 St., Doral, FL 33172 Horario: 6:30 pm Entrada Gratuita en "Gold Coast Railroad Museum" Sábado 4 de Noviembre Dirección: 12450 SW 152nd Street, Miami, FL 33177-1402 Horario: 11:00 am a 4:00 pm Sábado familiar y entrada gratuita en "History Miami Museum" Fecha: Sábado 11 de Noviembre Dirección: 101 West Flagler Street, Miami, FL 33130 Horario: de 10 am a 5 pm y las actividades para la familia se realizan desde las 12:00 pm hasta las 4:00 pm.
Junior Orange Bowl Parade. Desfile de bandas, carrozas y más. Fecha: Domingo 26 de Noviembre Dirección: Downtown Coral Gables Horario: 4:00 pm
Entrada libre a los parques nacionales con motivo de la Conmemoración del Fin de Semana de los Veteranos. Fecha: Sábado 11 y Domingo 12 de Noviembre Puedes visitar: • Parque Nacional Everglades Dirección: 40001 State Road 9336, Homestead, FL 33034 • Parque Nacional Biscayne Dirección: 9700 SW 328th Street,Sir Lancelot Jones Way,Homestead, FL 33033 Miami Book Fair. Este evento anual se llevaría a cabo los días 12 al 19 de Noviembre. Durante la jornada se llevan a cabo un sinfīn de actividades para niños. Entrada Libre en Miami Children's Museum Fecha: Viernes 17 de Noviembre 980 MacArthur Causeway, Miami, Florida 33132 de 3:00 pm a 9:00 pm
Como todo inicio "plantar la semilla" requiere paciencia, convicción
10min. AproxRecuerda sacar una pastica para sentir
y tiempo para ver los resultados sea cual sea el aprendizaje. En este
que este blandita antes de apagar y escurrir tu agua.
caso "Baby led Weaning (BLW)" ha sido de mucho crecimiento,
3. En un recipiente unir la pasta con la mezcla
desarrollo y estimulación para el bebe en todos los sentidos. Por
"Que empiece la Magia".
otra parte en lo personal me ayudo a introducirme en la cocina de manera practica y sencilla, lo cual me fue dando tiempo para irme desenvolviendo con los alimentos porque pensaba que era difícil cocinar y más para bebes. Por ende mis recetas están diseñadas bajo tres principales características: • Evitan que se haga un bolo en la boca. • Presentan alimentos ricos en energía, vitaminas y minerales. • Definen la optima presentación y sabor para la aceptación del bebé".
Mac Patuque Ingredientes: Un trozo gordo de Calabaza = Auyama 1 Zanahoria 4onz Leche de tu bebe 2tz Pasta penne o tornillito. Preparación: 1. Poner a hervir la auyama (pelar y quitarle las semillas) y la zanahoria (pelada) Cuando estén listas licuar con la leche. Se la vas a ir agregando al mismo tiempo que va licuando para que le agarres la consistencia "no puede quedar clarita sino espesa". 2. Pon agua a fuego máximo, cuando empiece a hervir agregar la cantidad de pasta que desees, yo puse de ejemplo 2 tazas. Esperar
20
22
Por: Maryorie González @maryoriegf Fotografía: Jesús Pérez @jesusfoto
24
En esta ocasión, diseñe unas tarjetas para dejarlas sobre los platos de la mesa de los pequeños de la casa para que ellos den gracias. Sólo recorta y pega sobre una cartulina rigida del color de tu preferencia que combine con los tonos de la tarjeta, lo adhieres y Voalá!! Que tenga una hermosa cena de Acción de Gracias en Familia!
Muchas veces nuestro estilo de vida y los malos hábitos
mantienes tus cuadrantes alineados tu columna lo
van desbalanceando el cuerpo haciéndolo adoptar
agradecerá.
posturas incorrectas y perjudiciales para la columna vertebral. Chequeando y creando consciencia de
* Para darle alivio a las cervicales proyecta tu coronilla
pequeños detalles podemos sentirnos aliviados y
hacia el cielo como si tuvieras un hilo imaginario que te
nuestro cuerpo lo va a agradecer:
suspende desde arriba.
* Si estás de pie distribuye bien el peso en toda la planta:
* Hombros libres de tensión y pecho abierto, no dejes
debes apoyar tanto los talones como los dedos de los
energía retenida en el esternón. Recuerda siempre
pies, y también ser consciente del apoyo tanto de la parte
mantener los hombros alejados de las orejas.
interna como en la parte externa del pie, eso te brindara el soporte adecuado y estarás en tu eje.
* Relaja la mandíbula y la garganta. No tranques la mordida, trata siempre de liberarla de la tensión.
* Siempre chequear la colocación de tu pelvis y trata de mantenerla en un punto neutral para que las vértebras
Haz estiramientos regularmente, sigue un plan de
lumbares respeten su curvatura natural y así no estresar-
ejercicios y cuida tu alimentación.
las con sobre estiramientos o aplastamientos. Para enten-
Nada como una clase de pilates para integrar todo
der como tener la pelvis neutra acuéstate en el piso boca
en una sola sesión!
arriba con rodillas f lexionadas y pies apoyados en el piso trata de ponerte una botella llena de líquido hasta la mitad entre tu pelvis y hueso púbico, cuando logres mantenerla sin modificar el nivel del agua estás en neutra cierra un poco las costillas para compensar pero sin dejar caer la botella. Trata de repetir la sensación de pie! Yameli Rivas.
26
* Trata de mantener siempre los hombros arriba de la
Instructora de Pilates
cadera y si estás sentado apoya bien los isquiones que
Intagram@yampilates
son los huesos que están debajo de los glúteos, si
www.yampilates.com
Sofia y su abuelo Oswaldo
César Muñoz felicitando a Sofia