AÑO 7 EDICIÓN 1
M AN DY
“All my Love” CO R R E N T E :
WWW.PEEKABOOKIDSMAGAZINE.COM
FEBRERO 2021
Directora:
Carmen Gómez
peekabookidsmagazine@gmail.com
F
ebrero es el mes escogido para enaltecer el amor y la amistad y por más que podamos haber escuchado que es una época, que al igual que la navidad, es utilizada para lograr una híper comercialización, siempre nos mantendremos enfocados en esforzarnos para demostrar cariño al ser amado. Sin duda que en nuestra nueva era, esta que nos ha tocado vivir, le daremos un significado aún mayor, para expresar afecto hacia todas aquellas personas que gracias a la Gloria de Dios se mantienen entre nosotros. Por ese motivo, creemos que es importante celebrar esta fecha citando el texto sagrado de Corintios en su parte 13:4-8 4 El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; 5 no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; 6 no se goza de la injusticia, más se goza de la verdad. 7 Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. 8 El amor nunca deja de ser; pero las profecías se acabarán, y cesarán las lenguas, y la ciencia acabará. Por nuestra parte, tan solo nos queda recordarles que aquí seguimos, con ustedes, exponiendo nuestro amor hacia ustedes de la mejor manera que sabemos hacerlo, compartiendo contenido educativo para los padres… se les quiere grande, disfruten esta nueva edición.
Director Ejecutivo:
Julio Muñoz
peekabookidsmagazine@gmail.com Directora Administrativa Orlando:
Mariana Arráez
peekaboo.orlando@gmail.com Diseño y Diagramación:
Iván López
aumgraphic@gmail.com / @odesigncs / @aumgraphic_design Colaboradores:
Miguel Mundo, Jainewel Romero, Luisana Lopez, Andreina Escalante, Yameli Rivas, Gabriel Chavez, Alexandra Ramos Ventas Corporativas:
Ozzie Muñoz
+1 786.853.4178 Ventas Miami:
Julio Muñoz
+1 786.563.6430 peekabookidsmagazine@gmail.com Ventas Orlando:
Mariana Arráez
+1 407.501.2679 peekaboo.orlando@gmail.com
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Amor adolescente
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Generación COVID... ¿Sabes que es?
10
Feliz Día del Amor
12
Perfiles: Mandy Corrente
14
La vida en movimiento
16
Flores de corazón
18
Team Blanco, el sueño de Gregor
22
Caminatas caninas
Portada:
Mandy Corrente
@peekabookidsmagazine www.peekabookidsmagazine.com
Foto:
@byjuano
Amor adolescente ¿
Ya están preparados para esto?, ¿Le puedo permitir a mi hijo/a tener un novio/a?, ¿Puedo dejar a esa edad que mi hijo varón tenga novia?, ¿Puedo dejar que mi hija hembra tenga novio? ¿Cuál es la edad ideal para que un adolescente inicie un noviazgo? Esta etapa muchas veces aterra a los padres dejándolos sin herramientas para afrontar todas estas preguntas, no saber que hacer ni que decir, por eso hoy les quiero dejar algunas recomendaciones A partir de los 12 o 13 años comienzan los adolescentes a experimentar sentimientos y sensaciones diferentes que los impulsan a establecer relaciones más cercanas, pero si nos centramos en su edad nos damos cuenta de que todavía ellos no han adquirido la madurez suficiente ni la experiencia para formar una “relación de pareja” como la imaginamos cuando ellos nos hacen estas preguntas. La mayoría de las veces estos sentimientos se acercan más a una ilusión que a un sentimiento de amor verdadero, sobre todo porque frecuentemente suelen confundirse con el sentimiento estrecho de amistad, por sentir afinidad en los sentimientos y los gustos, en el sentir de la vida, etc. Cuando ya entran en la segunda etapa de la adolescencia entre 16 y 17 años ya pueden establecer relaciones más formales y mas cercanas a las relaciones de pareja que experimenta un adulto.
Estas relaciones o noviazgos iniciales junto con la guía de los padres permitirán al adolescente crear conceptos mas reales de lo que significa el noviazgo y el amor. Así que aquí te dejo 3 recomendaciones para afrontar esta etapa: 1. Entender la etapa que esta viviendo tu hijo/a, para ellos es muy importante las emociones nuevas que están experimentando, por lo cual debemos validarlas y darles la importancia que realmente tienen. 2. Transmitirle nuestros valores, reforzar lo que esta bien y esta mal para nosotros en el hogar, explicar claramente que esperamos de ellos. 3. Mantener una comunicación abierta y de confianza como padres, recordemos que no somos sus amigos, somos padres capaces de escuchar todas sus necesidades y acompañarlos en sus experiencias pero que al mismo tiempo brindamos la contención y estructura que aun se necesita a esta edad. Es importante entender que cada persona es diferente y experimenta cada situación de forma distinta, y que, si en algún momento sentimos que se nos escapa de las manos, busquemos ayuda tanto para nuestro hijo como para nosotros como padres. Jainewel Romero Psicólogo clínico y Life Coach @unamamasinfiltro
Generación COVID... ¿Sabes que es?
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a generación COVID son aquellos niños que nacieron a principios del año 2020. Definitivamente una generación que escapa de lo que dicen los libros, una generación que nació en un mundo distinto y que provienen de mamás con nuevos miedos. Esta generación tiene características especiales, la gran mayoría son bebés acostumbrados al silencio, pues han pasado mucho tiempo en casa adaptados exclusivamente a los ruidos propios del hogar. Son bebés que conocen a pocas personas y a los extraños sólo le pueden entender lo que dicen sus ojos, pues tienen la mitad de sus caras cubiertas con una mascarilla. Muchos de ellos carecen de espacios para explorar, sólo han merodeado su casa. Algunos no tienen espacio para correr, caminar libremente, trepar o hasta subir o bajar escaleras. Generalmente no les agradan las fiestas, ¡pues claro! no han estado expuestos o los han invitado a muy pocas. Algunos son más ansiosos porque mamá tuvo miedos adicionales a los comunes durante el embarazo y su nacimiento, no está
fácil exponerse a un virus que ha sido caos a nivel mundial. Son bebés que tienen un apego seguro a mamá le ha dado más tiempo de conectar porque están todo el día juntos, inclusive para muchos su lactancia ha sido prolongada. Debemos ser muy considerados con ellos abordarlos con calma y permitirles que se adapten a su ritmo. Cada nueva situación que se les presente les toma más tiempo digerir y tenemos que ser más consciente en ello. Acompañar a sus padres será la tarea de todos aquellos quienes tenemos bebés en esta nueva generación, apoyarlos en este proceso y tenderles la mano para ayudarles antes de emitir cualquier juicio hacia ellos. Serán definitivamente una generación distinta, pero seguramente una generación muy fuerte. Luisana López Rojas Manager The Mommy’s Heart Móvil: +1 (786) 853-2596 luisanalopezrojas@gmail.com @themommysheart.com www.themommysheart.com
¡Feliz Día del Amor! L
lega febrero con su magia, con ganas de llenarnos de abrazos y besos muy dulces, empalagando de alegría nuestros corazones. Es por esto que les traigo su receta favorita “Brownie” sin gluten, sin lácteos y sin huevos, pero hecha con un ingrediente sorpresa y es ALGARROBA en ingles CAROB POWDER , que es el sustituto del Cacao para aquellos que quieran o necesiten más opciones.
Características: •No contiene cafeína, ni ácido oxálico (es un compuesto que impide la absorción de calcio y hierro) •No contiene componentes adictivos, estimulantes ni excitantes del Sistema Nervioso Central como el cacao. • La harina de algarroba presenta azúcares naturales (fructuosa, glucosa y sacarosa) entre 40 y un 50%. Por ende en tus preparaciones no vas a necesitar azúcar. • Tiene un 5% de proteínas. • Minerales como hierro, calcio, magnesio, zinc, potasio, silicio y fósforo. • Vitaminas como A, B1, B2 y D. • No posee gluten, por lo cual es apto para celíacos. • Es rica en fibras (pectina, lignina) • Es rica en taninos, que es un poderoso antioxidante. •Sabe, huele y se ve igual al chocolate, por ende en todas tus recetas de cacao puedes reemplazar por algarroba. •Contiene menos sodio que el cacao. •Lo puedes ofrecer a tu bebe sin remordimiento. Yo lo uso desde sus 10 meses.
Usos medicinales: • El fruto fresco actúa como laxante, sin embargo su harina, es antidiarreica y tiene la propiedad de absorber las toxinas del conducto digestivo. • Por su aporte en fibra, ayuda a regenerar la flora intestinal, disminuyendo bacterias e incrementando la flora de los lactobacilos, convierten el líquido en gel coloidal, distienden las paredes intestinales y estimulan un correcto movimiento intestinal. • La resina del algarrobo es recomendada para los tratamientos del asma, cistitis, laringitis e indigestión, además de ser un excelente agente expectorante, limpiando de esta manera las vías respiratorias. • La presencia de taninos (antioxidantes) que evitan la formación de células cancerígenas, actúan como antinflamatorios y antirreumáticos.
Ingredientes: ∞1Tz de puré de batata ∞3 Cda. de Algarroba (Si te gusta más fuerte puedes agregar más) ∞1 Cda. de Aceite de Coco o de Aguacate ∞1cda de stevia o azúcar de coco o dátiles ∞Almendras fileteadas o Nueces (Opcional)
#Pancitips
Los niños que tengan disbiosis intestinal esta prohibido comer cualquier tipo de azúcar, también por eso les doy varias opciones de harinas, leches para que según sus alimentos permitidos puedan sustituir y puedan hacer esta misma receta, por ende es súper importante reconocer bien que le cae bien a tu niño, para que de esta manera puedas sustituir y crear el brownie de tus sueños.
Preparación: Precalentar el horno a 350F Solo tienes que mezclar hasta compactar todos los ingredientes, colocar en el molde, que te quede de 2cm de grosor máximo, y luego al horno por 1 hora, cuando ya la capa la veas doradita, entonces dejas reposar a temperatura ambiente durante 1 hora y luego a la nevera por 4 horas y listo! El cambio de temperatura va a hacer que termine de cuajar, así que no lo cortes directamente cuando salga del horno porqué vas a
pensar que quedo crudo. Hasta la próxima, los quiero con todo mi corazón! Por: Andreina Escalante Pueden encontrar más recetas en: www.sebasmom.com / Ig: @sebas_mom Clase de Masas libres de gluten: www.pancitafeliz.net / @pancita_feliz
Mandy Corrente La princesa de las redes sociales. Talentosa, simpática, carismática y llena de energía, con tan solo 7 años ha cautivado el corazón de todos sus Fans
E
n su corta carrera que arranca a penas el año pasado ya esta pequeña jovencita tiene cuatro sencillos musicales en español e inglés “Sunday Funday”, “Birthday Party”, “Cotton Candy”, “Sleepover” y un último sencillo “Planet Earth” completamente en inglés, cada canción cuenta con un video musical que pueden disfrutar en su canal de Youtube “Mandy Corrente” y además esta increíble estrella también se ha ganado dos importantes premios “Tocando la Fama” y “Tacarigua de Oro” como “Artista Infantil Revelación del Año”. Comenzando el año 2021 Mandy se hace viral en las redes con más de 50 millones de vistas, y este video cautiva la mirada de todo el mundo y en exclusiva Mario López en “The Ellen Show” entrevista a Mandy en uno de sus segmentos así como también, Jessica Rodríguez en Despierta America. ¡Wow! Que emoción! Mandy nos regala en exclusiva para Peekaboo el nombre de su próxima canción “All my Love” que saldrá en todas las plataformas musicales el 05 de Febrero del 2021. Mandy te deseamos el mayor el de los éxitos y por ello la portada de esta edición es para ti! ¡Felicidades! y que sigas llenando de alegría nuestras vidas con tus bailes, entrevistas y canciones. Foto: @byjuano Instagram: @mandycorrente YouTube: Mandy Corrente
La Vida en Movimiento Instantes: El movimiento nos pertenece a todos, no importa nuestra condición, contextura, tamaño o forma... nos movemos desde que estamos en el vientre materno y dejamos de movernos cuando morimos, a menos que obviamente alguna situación desafortunada nos haya inmovilizado y aun así necesitamos que nos muevan. Cada gesto, pestañeo, paso y respiro son únicos, duran un instante y son irrepetibles, pareciera que no nos damos cuenta de la danza teatral que vamos construyendo en cada momento de nuestras vidas, y eso nos hace únicos, auténticos y hasta histriónicos. Todos estamos hechos para controlar esta maquinaria sofisticada llamada CUERPO, la cual nos fue otorgada sin manual como dice sabiamente Sadhguru y debemos hacernos cargo de ella tanto en lo físico como en lo emocional. Es una absoluta cuestión de salud vital, así que creo que es muy importante recordar, que todos los medios de entrenamiento están ofertando un gran abanico de posibilidades para cada personalidad, incluyendo su situación particular. Si nos damos la posibilidad de entrar en contacto con nuestro cuerpo, moverlo de manera adecuada y empezar a sacudir nuestros límites y romper nuestros esquemas, vamos a encontrar como resultado una longevidad llena de calidad de vida y felicidad. Estamos en una era donde vibrar con el propio ser, buscando una unidad que es completa en sí misma, es el secreto para perpetuar relaciones con otros y con nosotros mismos e interactuar en el bienestar, la empatía, y la gratitud. El movimiento consciente a través de disciplinas que despierten nuestro interés se convertirá en una puerta de entrada al mundo del bienestar y donde cuerpo-mente-emociones-energía comulgaran para entablar una hermosa relación con la autoestima, autoconocimiento y poder conectar con nosotros mismos. Escucho decir constantemente “No me gusta hacer ejercicios” y yo apuesto que por ahí hay alguna hermosa disciplina que se parece a ti, que te hará moverte, sacudirte, crear hábito y disciplina devolviéndote salud, buen humor y energía positiva. Quedarnos sedentarios con la excusa de una lesión, un “no me gusta”, no tengo dinero, serán aliados perfectos para permanecer en una zona de malestar, que aseguro no es de confort. Pensar en entrenar solo para modelar la figura me parece un gran error, ese será el regalo, el plus. Lo principal es apostar a la salud, descubrir que podemos tener un cuerpo ágil e independiente, una mente serena, un organismo funcionando lo mejor que pueda funcionar, la idea siempre es poder estar saludables y sanar física, mental y emocionalmente, de ahí se dispara un chorro inmenso de bendiciones y caminos abiertos para respetar la estructura de tu cuerpo. Recuerda escoger una actividad que te inspire, en un lugar donde te sientas a gusto, que vayas de manera progresiva, es decir, un paso a la vez, sin juzgarte y al cabo de unos meses verás la diferencia. Recuerda que el movimiento es vida y al ejercitarte abres la puerta de entrada al mundo del bienestar! Yameli Rivas. Lic.Danza - Pilates - Stretching. www.Studio-Yam.com IG @studio_yam E-mail: studioyam.mia@gmail.com
Flores n ó z a r o C e d F
ebrero es el mes del amor y la amistad, y en Peekaboo Kids Magazine queremos traerte esta linda y sencilla actividad para realizar con tus niños en casa y que pueden compartir con sus amigos en el día de San Valentín!
MATERIALE S ∞Chupetas (p iruletas, pale tas lollipops) ∞Cartulina ro ja o rosada, y verde ∞Molde con forma de co razón ∞Tijeras ∞Cinta adhes iva o pegam ento ∞Bolígrafo PASOS ∞Traza corazo nes sobre la cartulina roja rosada (utiliz o a el molde pa ra que qued muy bien). en ∞Sobre una ca rtu pétalos y recó lina verde dibuja varios rtalos. Deja u na pestaña la en cada uno rga (par ∞Recorta el en a poder pegarlos). voltorio de la chupeta has lograr una fo ta rma redonde ada. ∞Pega la chu peta sobre lo s corazones. Agrega dos pé talos en cada palo de la chupeta. ∞Escribe un mensaje de San Valentín cara libre de en la l corazón!
MANICURE • PEDICURE • MICROBLANDING • DEPILACIÓN • FACIALES • EXTENSIONES DE PESTAÑAS
C.P.D. Certified Party Decorator Founder Certified Balloon Artist C.B.A
(305) 680-6142 - (786) 328-2881 @balloonsbyluzpaz @balloonsbyluzpazexpress
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r o g e r G e eño d
el su G
regor Blanco jugó 10 años en las Grandes Ligas, ganó dos Series Mundiales con los Gigantes de San Francisco, dejando su huella en la bahía. También jugó al más alto nivel con los Bravos de Atlanta, Reales Kansas City y Cascabeles de Arizona. En Venezuela es ídolo de los Tiburones de La Guaira, equipo con el cual ganó el Premio al Jugador Más Valioso en la temporada 2011-12, además de dos títulos en condición de refuerzo con los Tigres de Aragua y Leones del Caracas. Tras su retiro de las Grandes Ligas, tarea aún pendiente en la Liga Venezolana de Béisbol Profesional, el nacido en Caracas, pero criado en Cúa (Miranda), reside en Miami con su esposa y sus dos hijos menores. Desde hace más de un año ha emprendido la importante labor de enseñarle a los niños como jugar béisbol. Gregor ha cristalizado su sueño y desde enero de este año logró formar su equipo, el “Team Blanco”, en las categorías 9U y próximamente 11U, ellos juegan en la Florida Grapeland League. “Para formar parte del Team Blanco hay que tener habilidades
para el juego, pero también aptitudes de líder y ser buen compañero. Nosotros enseñamos desde el cariño, para que así puedan ponerle corazón al juego”. “Trato de enseñarle la pasión del béisbol a los niños, pasando por cada etapa. Yo viví cada una de ellas y aunque tuve muchas habilidades, tuve que fortalecerlas con mucho trabajo. La idea es que sean completos en todos los aspectos del juego”, agregó el Director Senior de Operaciones de la MLB en la Florida. El Tiburón Blanco reconoce que son los niños los que decidirán que hacer a futuro, algo que deben entender los padres. “A los padres a veces se les olvida que antes de ser peloteros sus hijos son niños, cuando nacen las presiones los niños se desilusionan y se alejan del béisbol. Esto es un proceso y los representantes tienen que entender que son los hijos los que deciden lo que harán cuando sean grandes. El deporte tiene vida corta y es por eso que hay que inculcarle con amor”. Por: Gabriel Chávez
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Caminatas caninas
E
n estos días, se entiende que los perros necesitan caminar al aire libre no solo para hacer sus necesidades, sino también para hacer ejercicio. Necesitan poder para salir, interactuar, mover su cuerpo y socializar con otros humanos y perros; es por ello que en esta oportunidad quisiera compartir contigo algunos tips para esas caminatas que tanto disfrutamos todos: -Caminatas intencionales: por lo general, se trata de caminatas cortas con un objetivo en específico, por ejemplo, sacar a tu perro a hacer sus necesidades. -Caminatas de entrenamiento: estas caminatas pueden ser con el fin de mejorar sus modales cuando lleva su correa, aprender comandos básicos o avanzados de obediencia, socialización continua o cualquier otra cuestión que consideres puedas hacer en una caminata con correa. Asegúrate de llevar algunos premios saludables cuando realices este tipo de caminata. El entrenamiento continuo a lo largo de la vida de tu perro es una excelente manera de mantener el aprendizaje y el aburrimiento bajo control. También es una forma maravillosa de fortalecer el vínculo con tu mascota. -Caminatas Intensas: los paseos intensos mantienen la fortaleza de tu perro, así como su peso bajo control y ayudan a aliviar la artritis y otras enfermedades degenerativas de las articulaciones. Estas caminatas también pueden ser una excelente estrategia para garantizar que tu perro haga la cantidad de ejercicio que necesita, siempre y cuando seas constante. Recuerda: Un perro sano necesita hacer ejercicio durante al menos tres días a la semana (cada dos días también es bueno,
aunque lo ideal es diario) a una intensidad que eleve su frecuencia cardíaca durante 20 minutos con el fin de mantener una buena salud cardiovascular y tono muscular. Si tu perro no está en buena forma física, tendrás que empezar poco a poco, hasta llegar a los 20 minutos de caminata intensa. -Caminatas mentalmente estimulantes: la mayoría de los perros con correa no olfatean ni investigan como quisieran, por lo que darle un lapso de tiempo para explorar podría ser una buena forma de estimulación mental. Estas caminatas le permiten detenerse, olfatear, investigar, así como registrar y enviar mensajes; los perros acumulan conocimientos sobre el mundo a través de sus narices. -Caminatas por diferentes lugares: en lugar de salir siempre al mismo lugar, toma a tu perro y dirígete hacia otro lugar, otro parque o camino nuevo. Tanto tú como tu perro encontrarán cosas nuevas que ver, oler y experimentar. -Caminatas con amigos: si tu perro se siente cómodo con otros perros, considera reunirte con vecinos o amigos con perros para hacer paseos grupales. -Caminatas con paseadores diferentes: todo el mundo pasea a un perro de manera un poco diferente, por lo tanto, mientras más miembros de tu hogar paseen a tu perro, tendrá más experiencias diferentes. Y como las caminatas bien hechas constituyen experiencias para crear un vínculo, todos los miembros de la familia pueden pasar tiempo con el perro. Alexandra Ramos The Therapy Dogs @aleramostherapydogs Foto: @yabsphotopet
