http://www.design-peggy.com/doc/CATALOGUE-40-pages

‌ Exigence et tradition des plantes‌

Présentation LPEV................................... 3 Innovation Produits.............................. 4-5 CONFORT ARTICULAIRE Chondroïtine - Glucosamine Nouvelle formulation........ 6 Cartilage de Raie - Cassis............................... 6 Cursodol...................................................... 7 Curcuma - Reine des prés............................... 7 Harpagreen Gel........................................... 7 Harpagolig.................................................. 8 Harpagophytum............................................ 8 Harpagophytum - Saule Blanc.......................... 8 Nergedol..................................................... 9 Bambou - Ortie............................................. 9 Bambou - Prêle ............................................ 9 LES HUILES Omega 3-6-9 Nouvelle formulation......................... 10 Omega EPA NOUVEAU.................................... 11 Omega DHA NOUVEAU................................... 11 Huile d’Onagre Nouvelle formulation. ..................... 12 Huile de Bourrache...................................... 12 Huile de foie de Morue Nouvelle formulation............ 13 Omega D3 NOUVEAU..................................... 13 Omega Alkyl G NOUVEAU. .............................. 13 VITALITÉ ET IMMUNITÉ Nergetonic ............................................... 14 Nergetonic Age Protect NOUVEAU. .................... 14 Nergedyn NOUVEAU ...................................... 15 Phytacerol 500........................................... 15 Gelée Royale - Ginseng - Gingembre . ........... 16 Gelée Royale - Levure de Bière - Shii Ta Ké...... 16 Ginseng Rouge - Schisandrae........................ 17 Ginsenolig ................................................ 17 Phytofer B9................................................ 17 Mai Ta Ké - Échinacée................................. 18 Échinacée.................................................. 18 APPAREIL DIGESTIF Nergéflore Restor........................................ 19 Nergéflore Symbiotique . ............................. 19 Nergéflore Probiotique................................. 20 Artichaut - Radis Noir................................... 20 Equisantum................................................. 20 Anis Vert - Fenouil........................................ 21 Nergedigest............................................... 21 Chrysanthellum Americanum.......................... 22 Argilolig ................................................... 22 Laxafruits.................................................... 22 ANTIOXYDANTS Prosantum ................................................. 23 Procyavit Se NOUVEAU. ................................... 24 Nerge Q10 NOUVEAU.................................... 24

Procyavit 15 - Shii Ta Ké............................... 25 Sélénium Procyavit - Desmodium 15............................. 25 Arginine DÉTENTE ET SOMMEIL Magnésium marin 12 Heures........................ 26 Aubemag.................................................. 26 Nergestress NOUVEAU..................................... 27 Phytodormil................................................ 27 Passiflore - Valériane.................................... 28 Nergequilibre............................................. 28 Chrononergestress....................................... 28 ÉQUILIBRE FEMININ MASCULIN Zenopause................................................. 29 Soyolig...................................................... 29 Zenocap.................................................... 30 Bruyère - Busserole....................................... 30 CIRCULATION Nergeflux ................................................. 31 Ail - Aubépine............................................. 31 Vigne Rouge - Marc de Raisin........................ 32 Flavo Gel................................................... 32 ÉQUILIBRE PONDÉRAL Nergemince Starter..................................... 33 Nergemince .............................................. 34 Nergemince Booster.................................... 34 Nopal - Thé Vert.......................................... 35 Ananas - Papaye......................................... 35 Café Vert - Guarana.................................... 35 BEAUTÉ - PURETÉ DE LA PEAU Dermolig Solaire......................................... 36 Bardane - Pensée Sauvage............................ 36 Les analyses nutritionnelles ........... 37-39

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.

Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.

A tenir hors de portée des enfants.

Pour votre santé, adoptez un mode de vie sain.

Evitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé.

Pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr

LPEV est un laboratoire français, créé en 1993 par un pharmacien passionné et convaincu de l’intérêt d’une prise en charge personnalisée de la santé par des compléments alimentaires, à base de plantes ou de micronutriments. Aujourd’hui, la vocation de LPEV n’a pas changé : proposer des solutions sur mesure, conseillées par des professionnels de santé pour améliorer la qualité de vie et le bien-être de chacun.

Un pôle d’innovation permanente Acteur de l’innovation, LPEV est le premier laboratoire à avoir mis en place :

le totum d’antioxydants de fruits et légumes de saison avec PROSANTUM

le totum d’actifs biodisponibles sous forme de comprimé avec BIPHYTOS Plantes biologiques TAB pour une libération des actifs de plantes plus rapide et en plus grande quantité

le totum d’actifs de plantes fraîches sous forme liquide

la gamme de plantes en gélules végétales

Un pôle d’assurance qualité et d’innocuité Tous nos compléments alimentaires et produits de phytothérapie répondent à des critères de qualité et de sécurité rigoureux, conformes aux différentes réglementations en vigueur : Sélection rigoureuse des plantes et des matières premières (origine, période de ramassage, traçabilité, non OGM) Contrôle et dosage des actifs de plantes (recherche systématique de pesticides, d’irradiation, de métaux lourds et d’OGM) Acceptation des lots approvisionnés et des produits finis à l’aide de contrôles et dosages systématiques

Un pôle de compétences Scientifiques avec un service Recherche et Développement intégré au laboratoire pour proposer des formules innovantes, sûres et scientifiquement validées Logistiques avec une organisation logistique certifiée BPD (Bonnes Pratiques de Distribution), un suivi des conditions de stockage et d’expédition et une traçabilité jusque dans l’envoi de votre colis.

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INNOVATION PRODUITS

Stress et fatigue : trouvez la solution dans votre alimentation !

Stress et fatigue sont deux problématiques liées au point qu’il est parfois difficile de les distinguer, l’une pouvant par ailleurs être à l’origine de l’autre. Fréquemment associés à une insuffisance d’apports en vitamines et minéraux (magnésium, fer…), ces troubles de l’humeur peuvent également être la résultante d’une dysfonction des neurotransmetteurs.

Qu’est-ce qu’un neurotransmetteur ?

Les neurotransmetteurs sont les messagers qui permettent aux neurones de communiquer entre eux. Ils sont fabriqués par l’organisme à partir de certains acides aminés (tryptophane, tyrosine…) présents dans notre alimentation.

A chaque neurotransmetteur correspondent des missions bien spécifiques.

Stress et Fatigue : l’implication des neurotransmetteurs Trois neurotransmetteurs jouent un rôle clé dans la régulation de nos humeurs et de notre état d’esprit : la dopamine, la noradrénaline et la sérotonine.

La dopamine ou le démarreur de l’activité C’est le neurotransmetteur à l’origine de notre capacité à élaborer un projet ou de répondre à un objectif. Il est essentiel pour démarrer le matin avec motivation et enthousiasme ! La dopamine agit également sur l’attention : elle nous aide à avoir une activité mentale coordonnée et imaginative, tournée vers le futur et la nouveauté.

La noradrénaline ou l’accélérateur de l’activité La noradrénaline donne l’énergie pour mettre en œuvre ses projets et les réaliser avec plaisir. Il existe un lien très étroit entre production de noradrénaline, capacité à agir sur le long terme et plaisir ressenti. Elle intervient dans les processus d’apprentissage et de mémoire et crée un terrain favorable à l’éveil, à la sociabilité, aux émotions.

La sérotonine ou le frein de l’activité La sérotonine est le « frein de l’action ».

Ce neurotransmetteur contrôle la réactivité du système nerveux dans le sens du repos et de la régulation des humeurs. Il exerce, en effet, une influence complexe sur l’humeur, le “self-control”, le comportement alimentaire…

La sérotonine module et, pour certains, freine ces comportements. Lorsque nous vivons une période de stress prolongé, notre taux de sérotonine chute et entraîne avec lui : vulnérabilité au stress, nervosité, troubles du sommeil, compulsions pour le sucré, la cigarette ou l’alcool…

En cas de carences nutritionnelles et de déficits en neurotransmetteurs, votre praticien pourra vous conseiller la complémentation la plus adaptée à votre situation.

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INNOVATION PRODUITS

NERGEDYN Dynamisme et vitalité dès le matin Nergedyn, une formule unique qui agit à 3 niveaux pour une efficacité renforcée : 1 - Aider à restaurer le déficit fonctionnel en dopamine et noradrénaline en apportant de la tyrosine 2 - Donner un effet “coup de fouet” grâce au guarana et ginseng 3 - Apporter des vitamines et minéraux indispensables à la synthèse de la dopamine et noradrénaline Dans quelles situations puis-je avoir besoin de Nergedyn ?

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Je suis fatigué(e) et j’ai des difficultés à me réveiller le matin Je manque de tonus intellectuel J’ai du mal à me motiver J’ai du mal à me concentrer

Le saviez-vous ?

Le guarana est un arbuste cultivé en Amérique du Sud. Il agit comme un stimulant pour aider à diminuer la sensation de fatigue et donner à l’organisme vitalité et sensation de bien-être.

NERGESTRESS Retrouvez bien-être et sérénité Nergestress agit à trois niveaux pour : 1 - Aider à restaurer le déficit en sérotonine en apportant du tryptophane 2 - Limiter la fuite de magnésium due au stress 3 - Apporter des vitamines et minéraux indispensables à la synthèse de la sérotonine Dans quelles situations puis-je avoir besoin de Nergestress ?

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Je suis stressé(e), vulnérable au stress Je suis irritable, nerveux(se), impatient(e) Je suis d’humeur changeante J’ai tendance à grignoter du sucré en fin de journée, le soir J’ai du mal à avoir un sommeil réparateur à cause du stress

Le saviez-vous ?

C’est la baisse de notre taux de sérotonine en fin d’après-midi qui est à l’origine de nos envies de sucreries. Le simple fait de grignoter un carré de chocolat ou de boire un soda fait grimper notre taux de sérotonine et, a ainsi, un effet apaisant.

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CONFORT ARTICULAIRE

Raideurs articulaires, douleurs, mobilité réduite,... au total 20 millions de Français sont concernés par des problèmes d’articulations. À partir de 45 ans, c’est 1 personne sur 2, et 2 sur 3 après 60 ans !* Ces inconforts, souvent signe d’usure naturelle des os et du cartilage, apparaissent parfois de manière précoce comme pour nous alerter de nos excès répétés ou de nos “héritages” : surpoids, surmenage sportif ou professionnel, déficit en calcium...

Bien que l’hygiène de vie et l’alimentation soient les meilleurs moyens de prévention, les plantes ont également un rôle privilégié dans la prise en charge des troubles articulaires pour un meilleur renforcement des articulations et une action efficace d’apaisement. *Étude IPSOS (nov. 2002)

« Mes articulations se fragilisent, je les entretiens » CHONDROÏTINE- GLUCOSAMINE Le sulfate de chondroïtine et le sulfate de glucosamine, deux constituants majeurs du cartilage, limitent son érosion, préservent et restaurent mobilité, flexibilité et souplesse articulaires.

4 comprimés de Chondroïtine-Glucosamine par jour apportent les doses reconnues comme efficaces par l’EULAR (Ligue Européenne contre le Rhumatisme) : > 1200 mg de glucosamine sulfate > 800 mg de chondroïtine sulfate Conseils d’utilisation : 4 comprimés par jour à avaler. Durée de la complémentation : 1 mois. Ingrédients : glucosamine sulfate (origine crustacés), chondroïtine sulfate (origine cartilage de requins), cellulose microcristalline, agent d’enrobage : dérivés cellulosiques et monoglycérides d’acides gras, extrait de galanga (Alpinia officinarum Hance) (support : dioxyde de silicium), anti-agglomérants : stéarate de magnésium et dioxyde de silicium.

Conditionnement et référence : 120 comprimés, réf : NBCHOG

CARTILAGE DE RAIE - CASSIS Le Cartilage de Raie par sa composition proche du cartilage humain favorise le maintien de l’équilibre articulaire. Combinée aux actions favorables du Cassis sur la micro-circulation, cette association vous aidera à retrouver confort et aisance articulaires.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour à avaler avec un grand verre d’eau, pendant 1 à 2,5 mois.

Ingrédients : poudre de Cartilage de Raie - gélule d’origine végétale poudre de Cassis Ribes nigrum (feuille) - anti-agglomérants : stéarate de magnésium d’origine végétale, silicate de magnésium, dioxyde de silicium. Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : BCC2

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Nouvelle n tio o F rmula

CONFORT ARTICULAIRE

« J’ai les articulations sensibles » CURSODOL Association d’actifs végétaux d’origine végétale et alimentaire (ortie, extrait de melon et curcuma) au rôle essentiel dans l’apaisement des articulations sensibles et l’augmentation de la mobilité.

Conseils d’utilisation : 2 gélules deux fois par jour, à avaler avec un grand verre d’eau, pendant au moins une semaine, puis 2 gélules par jour pendant 2 mois selon les besoins. Ingrédients : extrait de racine de curcuma Curcuma longa (gomme arabique, diacétyltartaric acide esters of monoglycérides distillés) poudre de feuille d’ortie Urtica dioica, gélule d’origine végétale.

Conditionnement et référence : 70 gélules, réf : CURS

CURCUMA - REINE DES PRÉS Plantes Biologiques*.

L’association Curcuma - Reine des prés apporte une solution naturelle pour protéger les articulations du vieillissement (antioxydant) et favoriser confort et mobilité articulaires.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 comprimés par jour, à avaler avec un grand verre d’eau, avant les repas, pendant 30 à 60 jours. Ingrédients : agent de charge : carbonate de calcium (support : gomme arabique) - Curcuma longa TAB* (rhizome) - Reine des prés TAB* Spiraea ulmaria (sommité fleurie) - dextrose d’origine végétale.

Conditionnement et référence : 120 comprimés, réf : BIOCR * Procédé exclusif TAB (Totum d’Actifs Biodisponibles) : les actifs des plantes sont libérés plus rapidement et en plus grande quantité. Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

HARPAGREEN GEL - Action locale Gel aux propriétés apaisantes qui agit localement sur les articulations et favorise la décontraction musculaire.

Conseils d’utilisation : USAGE EXTERNE, plusieurs applications par jour. Ne pas appliquer sur les plaies, varices ou muqueuses. Ne convient pas aux enfants. Ne pas avaler. A conserver à une température inférieure à 25°C. Ingrédients : aqua, harpagophytum procumbens extract, juniperus carmunis water, glycerin, polygonatum officinale extract, spiraea ulmaria / sunflower oil, octylodecanol, ment.

Conditionnement et référence : Tube souple de 125 ml, réf : GHA1

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CONFORT ARTICULAIRE

« J’ai les articulations sensibles » HARPAGOLIG Association d’Harpagophytum et de minéraux (Zinc, Sélénium) pour une action protectrice ou régénératrice qui apaisera rapidement les inconforts de vos fonctions articulaires.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour. Ingrédients : extrait d’Harpagophytum procumbens (extrait de racines d’harpagophytum, silice, maltodextrine) - poudre d’Harpagophytum procumbens (racine) poudre de Radis noir Raphanus sativus (racine) - anti-agglomérant : palmitostéarate de glycérol - Levure enrichie en Sélénium - Levure de bière - gluconate de Zinc - anti-agglomérant : silice. Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : CHA

HARPAGOPHYTUM L’harpagophytum limite les contractures qui bloquent vos mouvements et favorise l’élimination de l’acide urique pour une meilleure souplesse et fluidité de vos mouvements.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau, pendant 40 à 80 jours. Ingrédients : podre d’Harpagophytum prowmbens (racine) - gélule d’origine végétale (pullulan) anti-agglomérants : stéarate de magnésium, dioxyde de silicium.

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : SHAR

HARPAGOPHYTUM SAULE BLANC Association de plantes pour retrouver rapidement confort et mobilité des articulations.

Cette action est renforcée par la présence d’acides salicyliques dans l’écorce de Saule blanc dont les propriétés sont particulièrement indiquées en cas de perturbations articulaires.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau, pendant 40 à 80 jours. Ingrédients : poudre d’Harpagophytum procumbens (racine secondaire) - Poudre de Saule blanc Salix alba (écorce) - gélule d’origine végétale (pullulan) - anti-agglomérant : stéarate de magnésium, dioxyde de silicium.

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : BHSA

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CONFORT ARTICULAIRE

NERGEDOL

« J’élimine les toxines »

Association spécialement formulée à base de Bouleau, de vinaigre de Cidre, de Frêne, de Cassis, de Reine des prés, d’Ortie, de Manganèse et de Potassium pour l’élimination des toxines émanant des dysfonctionnements ostéo-articulaires.

Conseils d’utilisation : 1 cuillère à café (5 ml), 2 fois par jour, à diluer dans un grand verre d’eau. Il est recommandé de boire un litre et demi d’eau par jour. À renouveler plusieurs fois par an. Ingrédients : glycérine - eau fructose - vinaigre de cidre - Jus d’Ananas Comosus - Bouleau Betula pendula (sève) - Reine des prés Filipendula ulmaria (partie aérienne) - Cassis Ribes nigrum (feuille) - Ortie Urtica dioica (partie aérienne) - arômes naturels : cassis, huile essentielle de Genièvre - Frêne Fraxinus excelsior (feuille) - citrate de Potassium - pré-mélange au Cuivre (hydrolysat de protéines de riz, sulfate de cuivre) - pré-mélange au Manganèse (hydrolysat de protéines de riz, sulfate de manganèse). GARANTI SANS ALCOOL, SANS CONSERVATEUR, SANS SEL AJOUTE, SANS EDULCORANT, NI SUCRE AJOUTE. NERGEDOL® est livré sous emballage isotherme protecteur afin de garder intactes les qualités des actifs de chaque plante.

Conditionnement et référence : Flacon 200 ml, réf : ADO

« J’apporte les nutriments nécessaires à la solidité de mes os » BAMBOU - ORTIE Association de plantes reminéralisantes, source de minéraux essentiels (Silice, Fer, Zinc, Cuivre, Magnésium...) pour une meilleure solidité des os.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau, pendant 40 à 80 jours.

Ingrédients : poudre de Prêle Equisetum arvense (tige stérile) - poudre de Bambou tabashir Bambusa arundinaceae (exsudat) - anti-agglomérant : stéarate de magnésium d’origine végétale. Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, Réf : BBPR

« Je renforce les tendons de mes os » BAMBOU - PRÊLE L’association de ces deux végétaux, traditionnellement utilisés pour leur apport en Silice, se révèle particulièrement intéressante pour son action reminéralisante et sa protection sur les tendons.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau, pendant 40 à 80 jours.

Ingrédients : poudre de Prêle Equisetum arvense (tige stérile) - poudre de Bambou tabashir Bambusa arundinaceae (exsudat) - anti-agglomérant : stéarate de magnésium d’origine végétale. Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, Réf : BBPR

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LES HUILES

Il existe différentes catégories d’Acides Gras : > Les Acides Gras saturés apportés par les graisses animales (fromage, beurre, viande, charcuterie). > Les Acides Gras mono-insaturés composants importants du régime méditerranéen (huile d’olive et de colza). > Les Acides Gras Poly-insaturés (AGPI) composés de deux familles : les Omega 6 et les Omega 3.

Les Omega 6 : le chef de file, l’acide linoléique, se trouve largement dans notre alimentation courante, en particulier dans les huiles végétales. Ils favorisent le bon fonctionnement cardiovasculaire et renforcent le système immunitaire.

Les Omega 3 : le chef de file est l’acide gamma-linolénique. On les retrouve généralement dans les poissons des mers froides et quelques huiles végétales (colza, noix, cameline par exemple). Ils interviennent dans la fluidité des membranes du cerveau (le DHA notamment) et dans la protection du système cardiovasculaire.

« Je diversifie mes apports en Acides Gras Essentiels » OMEGA 3-6-9 Huile de poissons des mers froides et huile de Bourrache pour un apport diversifié et équilibré en Acides Gras Essentiels.

Conseils d’utilisation : 2 capsules par jour. Durée de la complémentation : 2 mois.

Ingrédients : huile de capelan, capsule (gélatine de poisson, gélifiant : glycérol), huile de bourrache, anti-oxydant : extrait naturel de romarin et vitamine E. Conditionnement et référence : 120 capsules (enveloppes d’origine marine), réf : NHO369

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Nouvelle n tio Formula

LES HUILES

« Je renforce mes apports en oméga 3 (EPA) pour le bon fonctionnement cardiovasculaire » OMEGA EPA Contribue au bon fonctionnement du système cardiovasculaire et au rééquilibrage de l’alimentation en oméga 3.

L’EPA est un acide gras essentiel de la famille des oméga 3. OMEGA EPA participe à la protection et au bon fonctionnement de votre système cardiovasculaire.

Conseils d’utilisation : 1 à 3 capsules par jour. Durée de la complémentation : 1 à 4 mois. Ingrédients : huile de poissons concentrée, capsule (gélatine de poisson, gélifiant : glycérol), anti-oxydant : extrait naturel de romarin.

Conditionnement et référence : 120 capsules, réf : NHOEP

NOUVEAU

« J’agis sur la fluidité des membranes cérébrales » OMEGA DHA Complément alimentaire à base d’huile de poissons. Riche en oméga 3 DHA. Le DHA est un acide gras essentiel de la famille des oméga 3, particulièrement présent au niveau des membranes cérébrales.

Conseils d’utilisation : 1 à 3 capsules par jour. Durée de la complémentation : 1 à 4 mois. Ingrédients : huile de poissons concentrée, capsule (gélatine de poisson, gélifiant : glycérol), anti-oxydant : extrait naturel de romarin.

Conditionnement et référence : 120 capsules, réf : NNHODH

NOUVEAU 11

LES HUILES

« Mes cycles sont irréguliers » HUILE D’ONAGRE Huile vierge 1ère pression à froid, source d’oméga 6 (vitamines B6, C et zinc), de vitamines B6, C et de zinc qui agit sur l’équilibre féminin et la qualité des tissus cutanés.

Conseils d’utilisation : 1 à 3 capsules par jour. Ingrédients : huile d’onagre, capsule (gélatine de poisson, gélifiant : glycérol), vitamine E, lécithine de soja.

Conditionnement et référence : 120 capsules, réf : NHON

« Ma peau est sèche et terne » HUILE DE BOURRACHE Huile vierge 1ère pression à froid, source d’oméga 6, notamment d’acide gamma-linolénique qui s’incorpore au niveau des membranes leur conférant une bonne fluidité. Cette huile est particulièrement recommandée pour améliorer l’hydratation et l’élasticité des peaux sèches et/ou ternes...

Conseils d’utilisation : 2 capsules par jour. Ingrédients : huile de Bourrache Botago officinalis (vierge, 1re pression à froid) - anti-oxydant : vitamine E d’origine naturelle. Enveloppe d’origine marine : gélatine de peau de poisson, glycérine, eau. Traces de lécithine de soja.

Conditionnement et référence : 200 capsules (enveloppes d’origine marine), réf : HBO

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Nouvelle n tio o F rmula

LES HUILES

« Je renforce mes défenses » HUILE DE FOIE DE MORUE

Nouvelle n tio o F rmula

Naturellement riche en vitamines A et D, en plus des acides gras essentiels omégas 3 (EPA et DHA). L’huile de Foie de Morue est adaptée aux besoins nutritionnels des adolescents, de la femme enceinte ou allaitante ou des personnes âgées.

Conseil d’utilisation : 1 à 3 capsules par jour. Durée de la complémentation : 1 à 4 mois.

Ingrédients : huile de foie de morue, capsule (gélatine de poisson, gélifiant : glycérol), extrait naturel de romarin, vitamine E. Conditionnement et référence : 120 capsules, réf : NHFM

OMEGA D3 Riche en vitamine D. À base d’huile de foie de morue et d’huile de foie de flétan, OMEGA D3 vous apporte, avec une capsule, 100% des apports journaliers recommandés en vitamine D, pour participer au renforcement de vos défenses et à la consolidation de votre capital osseux.

Conseils d’utilisation : 1 capsule par jour. Durée de la complémentation : 2 mois. Ingrédients : huile de foie de morue titrée en vitamine A et D, capsule (gélatine de poisson, gélifiant : glycérol), huile de foie de flétan titrée en vitamine A et D, extrait naturel de romarin.

Conditionnement et référence : 60 capsules, réf : NHO3

NOUVEAU

OMEGA ALKYL G Complément alimentaire à base d’huile de foie de poissons des profondeurs (50% d’alkylglycérols).

Les alkylglycérols sont des molécules naturellement présentes dans les membranes de nos cellules immunitaires. Une complémentation avec Omega Alkyl G est conseillée chez les personnes dont l’organisme est affaibli.

Conseils d’utilisation : 1 capsule par jour. Durée de la complémentation : 4 mois. Ingrédients : huile de foie de poissons des profondeurs (50% alkylglycérols), capsule (gélatine de poisson, gélifiant : glycérol), extrait naturel de romarin.

Conditionnement et référence : 120 capsules, réf : NNHOAL

NOUVEAU 13

VITALITÉ ET IMMUNITÉ La fatigue normale est celle qui survient après un effort et disparaît au repos.

Au contraire la fatigue persistante n’a pas de cause évidente.

Cette fatigue a bien souvent une origine nerveuse ou psychique, stress et rythme de vie en sont souvent responsables. Des facteurs nutritionnels tels que le manque de vitamines, de minéraux, ou d’acides aminés liés à une alimentation déséquilibrée peuvent être à l’origine de dysfonctionnements cellulaires.

« Je fais le plein d’énergie ! » NERGETONIC 11 vitamines, 5 minéraux.

Apport en vitamines, sels minéraux, qui apportent les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme pour un meilleur tonus.

Une nouvelle formule pour : - une réponse toujours plus adaptée aux besoins de la population en vitamines et minéraux (nouveaux Apports Journaliers Recommandés), - une meilleure absorption des minéraux grâce aux hydrolysats de protéines de riz.

Nouvelle n tio Formula

Conseils d’utilisation : 1 à 2 gélules par jour.

Ingrédients : poudre d’acérola, minéraux (oxyde de magnésium extrait d’eau de mer, sulfate de zinc, sulfate de fer, sulfate de cuivre, sulfate de manganèse), hydrolysat de protéines de riz, gélule d’origine végétale (colorant : dioxyde de titane), vitamines (bêta-carotène d’origine naturelle, E, B1, B2, niacine, acide pantothénique, B6, folates, B12, biotine), anti-agglomérant : stéarate de magnésium.

Conditionnement et référence : 120 gélules, réf : NNETON

NERGETONIC AGE PROTECT Complément alimentaire à base de 12 vitamines, 3 minéraux et ginseng, Nergetonic Age Protect est spécialement formulé pour aider les adultes de plus de 45 ans en situation de déficit micronutritionnel, à rééquilibrer leurs apports en vitamines et minéraux. Son apport en ginseng favorise le tonus physique et intellectuel.

Conseils d’utilisation : 1 gélule par jour. Durée de la complémentation : 4 mois.

Ingrédients : poudre d’acérola, poudre de ginseng (Panax ginseng Meyer), gélule d’origine végétale (colorant : dioxyde de titane), minéraux (sulfate de zinc, levures cultivées sur milieu enrichi en sélénium, Guanylor® Chrome* (complexe de levure et de chlorure de chrome)), hydrolysat de protéines de riz, vitamines (bêta-carotène d’origine naturelle, D, E, B1, B2, niacine, acide pantothénique, B6, folates, B12, biotine), anti-agglomérants : stéarate de magnésium et dioxyde de silicium.* Ingrédient breveté.

Conditionnement et référence : 120 gélules, réf : NNETAGE

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NOUVEAU

VITALITÉ ET IMMUNITÉ

« Je retrouve dynamisme et vitalité au réveil » NERGEDYN Contribue à retrouver dynamisme et vitalité. Complément alimentaire à base de tyrosine, ginseng et guarana.

Réveils difficiles, difficultés de motivation et de concentration sont souvent dus à un déséquilibre des neurotransmetteurs. Chaque matin, notre cerveau a besoin entre autres, d’éléments spécifiques comme la dopamine, véritable starter de l’action.

Nergedyn agit simultanément à 3 niveaux : 1 - Aider à restaurer le déficit fonctionnel en dopamine et noradrénaline en apportant de la tyrosine (acide aminé).

2 - Donner un effet « coup de fouet » grâce au guarana et ginseng.

3 - Apporter des vitamines et minéraux indispensables à la synthèse de la dopamine et noradrénaline.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour. A prendre de préférence le matin. Durée de la complémentation : 1 à 2 mois. Ingrédients : L-tyrosine, sirop de glucose, gélule d’origine végétale, extrait sec de racine de ginseng (Panax ginseng CA Meyer, agent de charge : maltodextrine, anti-agglomérant : dioxyde de silicium), extrait de guarana (Paullinia cupana), anti-agglomérants : talc, stéarate de magnésium et dioxyde de silicium, vitamines (B6, folates, B12, C), hydrolysat de protéines de riz, sulfate de cuivre.

Conditionnement : 120 gélules, réf : NNERG

NOUVEAU

« Je fais le plein d’énergie ! » PHYTACEROL 500 Acérola source de vitamine C naturelle.

L’Acérola, cerise des Antilles, est connue pour son fort apport en vitamine C, 20 à 30 fois plus que l’orange. Cette vitamine intervient dans de nombreux processus métaboliques : en plus de ses qualités stimulantes, elle contribue à la production de collagène, au maintien de la fonction immunitaire et augmente l’absorption du fer. Grâce à la présence de bioflavonoides de citron dans sa formule, PHYTACEROL 500, en plus d’apporter de la vitamine C naturelle, favorise l’assimilation de celle-ci et renforce son action.

Conseils d’utilisation : 1/4 de comprimé par jour. Ingrédients : poudre de jus d’Acérola Malpighia glabra - Sucre de canne - anti-agglomérant : stéarate de calcium - arômes de : framboise, citron, baies d’églantier, cassis, poivre vert.

Conditionnement et référence : 28 comprimés, réf. : CPAC

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VITALITÉ ET IMMUNITÉ

« Je stimule mes défenses naturelles » GELÉE ROYALE-GINSENG-GINGEMBRE La Gelée royale, riche en micronutriments, est connue pour stimuler l’organisme et augmenter la résistance aux agressions extérieures.

Le Ginseng et le Gingembre sont des plantes aux propriétés tonifiantes, le Ginseng ayant la particularité de permettre une meilleure adaptation de l’organisme à l’effort et de stimuler l’activité cérébrale.

Conseils d’utilisation : 1 ampoule par jour. À renouveler plusieurs fois par an. Ingrédients : extrait de gingembre biologique* Zingiber officinalis (racine), sucre de canne biologique*, Miel biologique*, Gelée royale biologique*, Extrait de Panax ginseng biologique* (racine), Eau purifiée QSP 10 ml. GARANTI SANS COLORANT, NI CONSERVATEUR. Conditionnement et référence : 20 ampoules, réf : ACGGG *Ingrédients issus de l’agriculture biologique

GELÉE ROYALE - LEVURE DE BIÈRE SHII TA KÉ Symbole de longévité, la Gelée Royale, sécrétée par les abeilles pour nourrir leur reine, est source de vitamines B, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels et acides aminés. La Levure de Bière et le Shii Ta Ké sont deux excellents reconstituants particulièrement adaptés aux périodes de convalescence et de récupération.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour. Ingrédients : poudre de Gelée royale - poudre de Shii Ta ké (champignon entier) - Levure de bière - antiagglomérants : silice, stéarate de magnésium d’origine végétale. Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 120 gélules, réf : BGL

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VITALITÉ ET IMMUNITÉ

« Je stimule mon organisme » GINSENG ROUGE SCHISANDRAE Plantes adaptogènes et dynamisantes pour entretenir forme et vitalité. Ces plantes complémentaires peuvent être recommandées dans le cadre de la vitalité sexuelle.

Conseils d’utilisation : Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour. Ingrédients : poudre de Panax Ginseng rouge (racine secondaire) - poudre de Schisandrae chinensis (baie). Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : BGSC

GINSENOLIG Apport en Ginseng rouge, Gelée royale, Gingembre, Levure de bière, Manganèse et Zinc pour un effet stimulant aussi bien physique qu’intellectuel.

Conseils d’utilisation : 2 gélules par jour. Ingrédients : poudre de Ginseng Panax ginseng (racine) - poudre de Gelée royale - poudre de Gingembre Zingiber officinalis (racine) - Levure de bière - pré-mélange au Zinc (hydrolysat de protéines de riz, sulfate de zinc) - pré-mélange au Manganèse (hydrolysat de protéines de riz, sulfate de Manganèse) - anti-agglomérants : stéarate de magnésium d’origine végétale, silice. Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : CGI

« J’ai besoin d’optimiser mes réserves en fer » PHYTOFER B9 Associé à des stimulateurs d’absorption tels que l’Acide folique (vit. B9) et le Cuivre, PHYTOFER B9 vous apporte du fer d’origine végétale ainsi que des fibres de pomme pour stimuler votre transit et prévenir des risques de troubles du transit.

Le fer est l’un des sels minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme car il participe au transport de l’oxygène dans le sang. En cas de rupture de l’équilibre en fer, l’organisme puise dans ses réserves disponibles ; lorsque celles-ci sont épuisées ou fortement diminuées, certaines fonctions métaboliques sont perturbées.

Fatigue, teint pâle, fragilité des phanères, essoufflement sont les principaux signes d’une carence en fer, les femmes étant plus particulièrement exposées.

Conseils d’utilisation : 1 gélule par jour. Ingrédients : fibres de Pomme - pré-mélange au Fer (hydrolysat de protéines de riz, sulfate de Fer) - pré-mélange au Cuivre (Hydrolysat de protéines de riz, sulfate de Cuivre) - anti-agglomérants : stéarate de magnésium d’origine végétale, silice Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 60 gélules, réf. : APF

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VITALITÉ ET IMMUNITÉ

« Je renforce mes défenses » MAÏ TA KÉ - ÉCHINACÉE Association de plantes pour participer aux défenses de l’organisme.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour. Ingrédients : poudre de Maï Ta Ké Grifola frondosa (champignon entier) - poudre d’Échinacée Echinacea purpurea (racine). Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : BME

ÉCHINACÉE L’Échinacée est une plante dont les propriétés immunostimulantes* sont scientifiquement reconnues. *GOEL V et al., International Immunopharmacology, 2002, 381-387 STIMPEL M et al., Infection and immunity, 1984, 845-849.

Conseils d’utilisation : 2 gélules par jour. Ingrédients : poudre d’Échinacée Echinacea purpurea (racine). Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : SEC

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APPAREIL DIGESTIF La flore intestinale, miroir de notre santé La flore intestinale est constituée de milliards de bactéries “bénéfiques” qui nous défendent contre la prolifération de centaines de bactéries “indésirables”.

Le déséquilibre de la flore intestinale peut engendrer de nombreux troubles :

> Intolérance à certains aliments (le lactose dans bien des cas),

> Troubles fonctionnels intestinaux.

L’apport simultané de ferments lactiques (action probiotique) et de fibres (action prébiotique) favorise l’équilibre intestinal en nourrissant votre flore de “bonnes” bactéries apportées par les ferments lactiques. C’est ce qu’on appelle l’action symbiotique.

« Je renforce ma flore intestinale » NERGEFLORE Restor La solution 100% probiotiques > Pour les troubles récents Certains traitements, un stress ou une alimentation déséquilibrée peuvent perturber la flore intestinale. Grâce à l’association synergique des souches Lactobacillus acidophilus ATCC, et Bifidobacterium lactis, Nergéflore Restor aide à renforcer la flore. Chaque gélule contient 20 milliards de probiotiques pour améliorer rapidement votre confort digestif.

Conseils d’utilisation : 1 gélule par jour, avec un verre d’eau à température ambiante, le matin au réveil ou une 1/2 heure avant un des repas principaux. Une boîte de 14 gélules permet une complémentation de 14 jours. À conserver de préférence au réfrigérateur.

Ingrédients : amidon de maïs, ferments lactiques (support : maltodextrines), anti-agglomérant: stéarate de magnésium.

Conditionnement et référence : 14 gélules, réf : ANERG2

NERGEFLORE Symbiotique La solution probiotiques + fibres > Pour les troubles installés Nergéflore Symbiotique est une association originale de probiotiques et prébiotiques (inuline de chicorée) pour favoriser l’équilibre de la flore intestinale. De par la présence de la souche Lactobacillus acidophilus ATCC, associée aux souches Lactococcus lactis, Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium lactis, Nergéflore Symbiotique contribue à améliorer le confort intestinal et à renforcer les défenses naturelles de l’organisme.

Conseils d’utilisation : 1 sachet par jour, à diluer dans un verre d’eau à température ambiante, le matin au réveil ou 1/2 heure avant un des repas principaux. Ingrédients : inuline de chicorée, ferments lactiques (support : maltodextrines). Présence de lait et produits dérivés.

Conditionnement et référence : 20 sachets de 6 g - réf : AFLO2

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APPAREIL DIGESTIF

« Je protège ma flore intestinale » NERGEFLORE Probiotique Action Probiotique avec l’apport de 4 ferments lactiques (2,5 milliards de bactéries bénéfiques par gélule) spécialement sélectionnés pour le maintien d’une flore intestinale saine. Il s’adresse davantage aux personnes sensibles aux fibres, aux jeunes ou en phase d’entretien après NERGEFLORE® Symbiotique.

Conseils d’utilisation : 1 gélule par jour. Ingrédients : agent de charge : maltodextrine - ferments lactiques (Lactococcus lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei paracasei, Bifidobacterium), anti-agglomérant : stéarate de magnésium d’origine végétale. Enveloppe : HPM Cellulose végétale.

Conditionnement et référence : 60 gélules, réf : ANERG

« Je facilite mon confort digestif » ARTICHAUT - RADIS NOIR Plantes Biologiques* Une digestion difficile ou une paresse intestinale sont toujours des sensations désagréables. L’association Artichaut - Radis Noir facilite le fonctionnement et le confort du système digestif.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 comprimés par jour. Ingrédients : agent de charge : carbonate de calcium (support : gomme arabique) - Radis noir TAB* Raphanus sativus (racine) - Artichaut TAB* Cynara scolymus (capitule), dextrose d’origine végétale.

Conditionnement et référence : 120 comprimés*, réf : BIOAR *Procédé exclusif TAB (Totum d’Actifs Biodisponibles) : les actifs.

EQUISANTUM Apport en sels organiques (Potassium, Calcium et Magnésium) pour optimiser vos réserves minérales.

Conseils d’utilisation : 4 à 6 comprimés par jour. Ingrédients : agent de charge : maltodextrine citrate de Potassium - citrate de Calcium - citrate de Magnésium - anti-agglomérant : stéarate de magnésium d’origine végétale.

Conditionnement et référence : 120 comprimés, réf : AEQ

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APPAREIL DIGESTIF

« J’ai des ballonnements ou des gaz » ANIS VERT - FENOUIL Plantes Biologiques* Ballonnements et problèmes digestifs sont sources d’inconforts. L’association Anis vert - Fenouil permet de limiter la fermentation et la formation de gaz intestinaux tout en stimulant l’appétit et la digestion.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 comprimés par jour, à avaler avec un grand verre d’eau, en fin de repas. Ingrédients : agent de charge : carbonate de calcium (support : gomme arabique) - Anis vert TAB Pimpinella anisum (semence) - Fenouil TAB Foeniculum vulgare (semence) - dextrose d’origine végétale - anti-agglomérant : silice.

Conditionnement et référence : 120 comprimés, réf : BIOAF * Procédé exclusif TAB (Totum d’Actifs Biodisponibles) : les actifs des plantes sont libérés plus rapidement et en plus grande quantité. Ingrédients issus de l’agriculture biologique. Certifié Ecocert - Sas F32600.

« J’élimine les toxines » NERGEDIGEST Association spécialement formulée à base de Bouleau, de vinaigre de Cidre, d’Artichaut, de Mélisse, de Carotte et de Zinc pour une détoxification de l’appareil digestif.

Conseils d’utilisation : 1 cuillère à café (5 ml), 2 fois par jour, à diluer dans un grand verre d’eau. Il est recommandé de boire un litre et demi d’eau par jour. À renouveler plusieurs fois par an. Ingrédients : glycérine - eau - fructose - Bouleau Betula pendula (sève) - Artichaut Cynara scolymus (capitule) - Mélisse Melissa officinalis (feuille) - vinaigre de cidre - Jus de Carotte Daucus carota (racine) - arômes naturels : limette, mélisse, huiles essentielles : Cannelle, Sarriette - pré-mélange au Zinc (hydrolysat de protéines de riz, sulfate de zinc). GARANTI SANS ALCOOL, SANS CONSERVATEUR, SANS SEL AJOUTE, SANS EDULCORANT, NI SUCRE AJOUTE. NERGEDIGEST® est livré sous emballage isotherme protecteur afin de garder intactes les qualités des actifs de chaque plante.

Conditionnement et référence : Flacon 200 ml, réf : ADI

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APPAREIL DIGESTIF

« Ma digestion est inconfortable » CHRYSANTHELLUM AMERICANUM Plante qui contribue à la préservation du foie lors d’intoxications ou d’excès alimentaires et qui stimule la sécrétion biliaire.

Conseils d’utilisation : 3 à 6 gélules par jour. Ingrédients : poudre de Chrysanthellum americanum (plante entière). Enveloppe : Pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules réf : SCH

« J’ai des aigreurs digestives » ARGILOLIG Association de plantes et d’oligo-éléments dont les actions neutralisent l’excès d’acidité et contribuent à protéger les parois de l’estomac.

Conseils d’utilisation : 1 à 3 comprimés par jour à sucer. Ingrédients : agents de charge : saccharose, cellulose microcristalline, amidon de pomme de terre - poudre de Lithothamne - poudre d’Argile verte - extrait de Mélisse Melissa officinalis (extrait de feuille de Mélisse, maltodextrine) - arôme naturel de citron - anti-agglomérants : stéarate de magnésium d’origine végétale, talc. Déconseillé en cas de traitement médicamenteux (présence d’argile aux propriétés absorbantes).

Conditionnement et référence : 100 comprimés, réf : CAR

« J’apporte des fibres à mon organisme » LAXAFRUITS Les fibres favorisent et rééduquent en douceur le transit intestinal. Les plantes telles que la figue, le germe de blé, le pruneau, le tamarin et la rhubarbe ont un effet favorable sur la motricité intestinale.

Conseils d’utilisation : 1 à 2 carrés à mâcher par jour. Pour un bon transit intestinal, buvez 1,5 litres d’eau par jour et ayez une alimentation variée et riche en fibres. Une prise ponctuelle est préférable à une utilisation prolongée. Ingrédients : pâte de Figues (35%), fibres de germes de Blé (13%), Fructo-Oligo saccharides (FOS), pâte de Pruneaux, sorbitol (stabilisant), glycérol (stabilisant), sirop de glucose, céréales croustillantes (farine de riz, farine de blé, malt de blé, sucre, gluten de blé, dextrose, sel), pulpe de Tamarin (5%), huile de tournesol, gomme de Guar, poudre de Rhubarbe de Chine (1,8%), arôme figue.

Présence de fruits à coques. Contient des Polyols et du Gluten.

Conditionnement et référence : 20 carrés, réf : CLA

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ANTIOXYDANTS Notre organisme produit naturellement à l’état physiologique des radicaux libres pour se protéger. Ils sont en partie responsables de notre équilibre.

Cependant dans certaines situations, il arrive que cet équilibre soit rompu par leur prolifération intensive. Nos systèmes de défense se trouvent alors “débordés” : c’est ce que l’on appelle le stress oxydatif.

Une alimentation déséquilibrée, une trop grande sédentarité, un environnement pollué, le stress, le tabagisme, les conditions climatiques sont autant de facteurs qui accélèrent la production de radicaux libres et se traduisent par des déséquilibres physiologiques et métaboliques.

Les antioxydants sont des substances capables de neutraliser les oxydants et d’optimiser votre protection cellulaire.

« Je consomme 5 fruits et 5 légumes par jour »

PROSANTUM 1er cocktail de micronutriments antioxydants d’origine végétale adapté aux besoins de saison, pour compléter une alimentation insuffisamment variée et profiter pleinement des apports diversifiés en fruits et légumes de saison, source de nutriments antioxydants. PROSANTUM est garanti “2500 unités ORAC* par sachet”.

Conseils d’utilisation : 1 sachet par jour. PROSANTUM® été Particulièrement conseillé de mars à octobre Ingrédients : fructose - poudre d’Abricot Prunus armeniaca (maltodextrine, purée de fruit d’abricot) - poudre de Cassis Ribes nigrum (maltodextrine, purée de baie de cassis, acide citrique) - extrait de Raisin Vitis vinifera (marc) - extrait d’Acérola Malpighia glabra (fruit) - poudre de Tomate Lycopersycum (purée de tomate, amidon de maïs) - extrait de Carotte pourpre Daucus carota (maltodextrine, racine de carotte) - poudre de Poivron rouge Capsicum annuum (maltodextrine, jus de poivron entier) - poudre de Melon Cucumis melo (maltodextrine, jus de melon entier) poudre d’Asperge Asparagus officinalis (maltodextrine, jus d’asperge entière) - extrait de Myrtille Vaccinium myrtillus (baie de myrtille, maltodextrine). Présence de : sulfites - anhydrides sulfureux - lécithine de soja.

PROSANTUM EST GARANTI SANS EDULCORANT, SANS COLORANT NI CONSERVATEUR. Conditionnement et référence : 30 sachets, réf : CAOE Egalement disponible : Prosantum® Hiver 30 sachets, réf CAO. Les 5 fruits et légumes de Prosantum Hiver : Carotte, épinard, betterave rouge, potiron, salade, orange, acérola, raisin, kiwi, pomme. *ORAC : Oxygen Radical Absorbence Capacity = Puissance d’absorption des Radicaux Libres. Méthode développée aux USA, pratiquée en Europe, permettant de quantifier l’activité antioxydante totale de différents milieux biologiques. Elle constitue l’outil de référence pour mesurer la protection antioxydante des nutriments. L’apport conseillé pour une alimentation saine et protectrice est de 5 000 unités ORAC par jour.

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ANTIOXYDANTS

« Je renforce ma protection cellulaire » PROCYAVIT SE Un certain nombre de facteurs, pollution, fumée de cigarettes, UV, fatigue intense, prise de médicaments, peuvent agresser notre organisme et entraîner, surtout après 45 ans, une production excessive de radicaux libres. Ces molécules peuvent altérer le bon fonctionnement de l’organisme et accélérer le vieillissement cellulaire.

Procyavit Se est un complexe antioxydant qui contribue à piéger les radicaux libres. Il assure une protection cellulaire optimale. Sa formule innovante associe plusieurs catégories d’actifs à l’action synergique : des vitamines, minéraux, oligo-éléments, OPC de pépins de raisins et Porphyral HSP®, un ingrédient breveté.

NOUVEAU

Conseil d’utilisation : 1 gélule par jour. À prendre de préférence pendant les repas. Durée de la complémentation : 4 mois. Ingrédients : hydrolysat de protéines de riz, vitamines (bêta-carotène d’origine naturelle, E, B1, B2, niacine, B6, folates, C), gélule d’origine végétale (colorant : dioxyde de titane), poudre d’acérola, minéraux (sulfate de zinc, levures cultivées sur milieu enrichi en sélénium), Porphyral HSP®* (extrait de Porphyra umbilicalis, support : maltodextrines), poudre de tomate, anti-agglomérant : stéarate de magnésium, extrait de marc de raisin, extrait de pépins de raisins, lécithine de soja. * Ingrédient breveté Conditionnement et référence : 120 gélules, réf : NPROSE

NERGE Q10 Le coenzyme Q10 est une molécule que l’on retrouve dans toutes les membranes cellulaires de l’organisme, particulièrement dans le cœur et les poumons.

Cette molécule est connue pour son fort pouvoir antioxydant et pour sa capacité à fournir de l’énergie aux cellules.

Nerge Q10 apporte :

- 100 mg de coenzyme Q10

- 5 mg de vitamine E N’hésitez pas à prendre conseil auprès de votre praticien.

Conseils d’utilisation : 1 gélule par jour. Ingrédients : agent de charge : maltodextrines, coenzyme Q10, gélule d’origine végétale (colorant : dioxyde de titane), vitamine E, anti-agglomérants : stéarate de magnésium et dioxyde de silicium.

Conditionnement et référence : 60 gélules - réf : CCOENZ

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NOUVEAU

ANTIOXYDANTS

« Je renforce mes défenses naturelles » PROCYAVIT 15 - SHII TA KÉ - SÉLÉNIUM Apport d’antioxydants ayant pour action la protection et la stimulation du système de défenses naturelles. Supplémentation particulièrement recommandée en période de besoins accrus comme les changements de saison (période hivernale), les changements de rythme, la suractivité, les examens...

Conseils d’utilisation : 2 à 3 gélules par jour. Ingrédients : levure de bière, poudre de Shii Ta Ké, poudre de Camu camu (fruit), extrait de pépins de Raisin source de Proanthocyanidols, levure enrichie en sélénium. Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : PSS

« Je protège particulièrement les cellules hépatiques » PROCYAVIT 15 - DESMODIUM - ARGININE Apport d’antioxydants ayant pour action la protection et la stimulation de la régénération des cellules hépatiques. Complémentation particulièrement recommandée lorsque la fonction centrale du foie est très sollicitée (excès alimentaires, intoxications, abus d’alcool...).

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour. Ingrédients : poudre de Desmodium (tige et feuille), L-arginine, poudre de Camu-camu (fruit), extrait de pépins de raisin source de proanthocyanidols, anti-agglomérants : lécithine de soja, huile végétale hydrogénée. Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : PDA

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DÉTENTE ET SOMMEIL Si l’anxiété est un passage tout à fait normal dans toute situation nouvelle, la difficulté réside à veiller à ce que l’organisme compense, gère. Dans bien des cas, il ne s’agit que d’une passade et le moral revient rapidement.

En revanche si l’organisme ne parvient pas à gérer cette situation nouvelle, il s’affaiblit et c’est alors que surviennent des troubles fonctionnels, un abaissement des défenses immunitaires, des troubles du sommeil... Dans ce cadre, l’apport de micronutriments ou d’extraits végétaux bien choisis peut s’avérer d’une aide précieuse.

« Je suis stressé(e), j’aimerais être plus serein(e) » MAGNÉSIUM MARIN 12 HEURES Fatigue, surmenage, stress, difficultés d’endormissement... le magnésium participe au bon fonctionnement de l’équilibre neuromusculaire. Il est essentiel à de nombreuses réactions enzymatiques. Son action est renforcée par la présence de vitamine B6 et folates.

Conseils d’utilisation : 1 comprimé par jour, à avaler avec un grand verre d’eau avant le repas. À renouveler plusieurs fois par an. Ingrédients : magnésium marin extrait d’eau de mer (oxyde) - carbonate de magnésium - agent de charge : amidon de maïs - gélifiant : carboxy-méthylcellulose - anti-agglomérants : stéarate de magnésium d’origine végétale, talc - vitamine B6 - colorant alimentaire : indigotine - folates (vit B9).

Conditionnement et référence : 60 comprimés bicouches, réf : AMAMA

AUBEMAG Association d’Aubépine et de Magnésium apportant les solutions pour agir sur les manifestations fonctionnelles qui accompagnent un état de stress et de nervosité.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour. Ingrédients : poudre d’Aubépine Crataegus laevigata et monogyna (baie) - oxyde et glycérophosphate de Magnésium - agent de charge : maltodextrine - anti-agglomérants : stéarate de magnésium d’origine végétale, silice. Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : CAU

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DÉTENTE ET SOMMEIL

« Je retrouve bien-être et sérénité » NERGESTRESS La sérotonine est le neurotransmetteur qui agit sur la relaxation et le bien-être ; on l’appelle d’ailleurs souvent « hormone de la sérénité ».

Lorsque nous vivons une période de stress prolongée, notre taux de sérotonine chute et entraîne avec lui : vulnérabilité au stress, nervosité, tendance au grignotage sucré en fin de journée…

Nergestress agit à 3 niveaux pour :

NOUVEAU

1 - Aider à restaurer le déficit fonctionnel en sérotonine en apportant du tryptophane (acide aminé), 2 - Limiter la fuite du magnésium due au stress, 3 - Apporter une vitamine et un minéral indispensables à la synthèse de la sérotonine.

Conseils d’utilisation : 1 gélule par jour, plutôt en fin de journée. Durée de la complémentation : 4 mois. Ingrédients : agent de charge : sirop de glucose, L-tryptophane, gélule d’origine végétale, oxyde de magnésium, hydrolysat de protéines de riz, anti-agglomérants : talc et stéarate de magnésium, vitamine B6.

Conditionnement et référence : 120 gélules, réf : NNESTR

« Je peine à trouver le sommeil et je dors mal » PHYTODORMIL Plantes, vitamines et L-tryptophane (acide aminé précurseur de l’hormone du sommeil) pour favoriser un endormissement naturel et améliorer la qualité de votre sommeil.

Conseils d’utilisation : 2 comprimés par jour : 1 comp. au dîner, 1 comp. au coucher. À renouveler plusieurs fois par an. Ingrédients : agent de charge : carbonate de calcium - extrait de Mélisse Melissa officinalis (extrait sec de feuille de mélisse, maltodextrine) - Magnésium marin extrait d’eau de mer (oxyde) - carbonate de Magnésium - L-Tryptophane - extrait de Tilleul Tillia argentea (extrait sec de fleur de tilleul, maltodextrine) - antiagglomérants : talc, silice, stéarate de magnésium d’origine végétale - gélifiants : HPM cellulose, carboxy-methyl-cellulose - Huiles essentielles : petit grain, marjolaine, basilic - Vitamine B6 - Acide folique (vitamine B9).

Conditionnement et référence : 60 comprimés, réf : CPTD

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DÉTENTE ET SOMMEIL

« J’ai besoin de me relaxer pour bien dormir » PASSIFLORE - VALÉRIANE Le stress et la nervosité ont une influence sur la qualité du sommeil et de l’endormissement. L’association de la passiflore et de la valériane favorise la relaxation, sans conséquence sur vos activités diurnes.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour. Ingrédients : poudre de Valeriana officinalis (racine) - poudre de Passiflora incarnata (partie aérienne fleurie). Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : BPV

NERGEQUILIBRE

« J’élimine les toxines »

Association spécialement formulée à base de Mélisse, Bouleau, Aubépine, Pomme, vinaigre de Cidre, Manganèse et de fleur d’Oranger pour favoriser et réguler les grands équilibres physiologiques du système nerveux.

Conseils d’utilisation : 1 cuillère à café (5 ml), 2 fois par jour, à diluer dans un grand verre d’eau. Il est recommandé de boire un litre et demi d’eau par jour. À renouveler plusieurs fois par an. Ingrédients : glycérine - eau - fructose - hydrolysat fleur d’oranger - jus de Pomme Pyrus malus (fruit) - vinaigre de cidre - Mélisse Melissa officinalis (feuille) - Bouleau Betula pendula (sève) Aubépine Crataegus monogyna et laevigata (baie) - arômes naturels : miel, pomme, huile essentielle de Néroli - Chair d’huître - pré-mélange au Manganèse (hydrolysat de protéines de riz, sulfate de manganèse). GARANTI SANS ALCOOL, SANS CONSERVATEUR, SANS SEL AJOUTE, SANS EDULCORANT, NI SUCRE AJOUTE. NERGEQUILIBRE® est livré sous emballage isotherme protecteur afin de garder intactes les qualités des actifs de chaque plante. Conditionnement et référence : Flacon 200 ml, réf : AQU

« Je gère mon stress tout au long de la journée »

CHRONONERGESTRESS

Complexe de plantes et nutriments spécialement formulé pour une meilleure gestion du stress aux différents moments de la journée (sans troubles de l’humeur associés).

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Conseils d’utilisation : 1 gélule «réveil» à prendre le matin, 1 gélule «mi-journée» à prendre le midi, 1 gélule «soirée» à prendre le soir. Ingrédients : magnésium marin extrait d’eau de mer, extrait d’acérola Malpighia glabra, poudre de Whitania somnifera, poudre d’Eschscholtzia californica (partie aérienne), Extrait d’Eschscholtzia californica, Poudre de Valériane Valeriana officinalis (racine), extrait de Valériane Valeriana officinalis, Poudre de chair d’huître, Poudre d’Eleuthérocoque Eleuterococcus sentinocus (racine), Extrait d’Eleutherocoque Eleuterococcus sentinocus (racine), Poudre d’Aubépine Crateagus monogyna (fleur), Crataegus laevigata (feuille), Poudre de Fumeterre Fumaria officinalis (partie aérienne), Extrait d’Aubépine Crataegus oxyacantha (fleur et feuille), Extrait de Fumeterre Fumaria officinalis (partie aérienne), Huile de poissons sauvages, Vitamine B6, anti-agglomérants : stéarate de magnésium, enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 3 x 20 gélules, réf : ACN

ÉQUILIBRE FÉMININ MASCULIN La ménopause est un processus naturel que connaissent toutes les femmes aux alentours de 50 ans. Les premières irrégularités menstruelles sont le signe de l’entrée en pré-ménopause.

Durant cette période de transition, certaines femmes ressentent déjà les prémices de la ménopause : maux de tête, prise de poids, baisse de la libido...

Après douze mois sans règles, la ménopause est dite confirmée. Les troubles sont plus présents : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes ou diurnes, migraines, troubles du sommeil, sécheresse vaginale.

Les femmes se tournent de plus en plus vers des solutions naturelles pour passer le cap de la pré-ménopause ou de la ménopause.

« J’ai des bouffées de chaleur » ZENOPAUSE Assimilation et libération optimales des phytœstrogènes grâce aux germes de soja breveté PRIMASOY®.

ZENOPAUSE® est composé de germe de soja et d’extrait de romarin ayant pour action la réduction des inconforts tels que les bouffées de chaleur et l’irritabilité.

Conseils d’utilisation : 1 à 2 comprimés par jour en fonction des inconforts, 20 jours par mois. Ingrédients : extrait de Soja Glycine max (extrait de germe de soja, dioxyde de silicium) - agents de charge : carbonate de calcium, phosphate tricalcique - PRIMASOY® (ingrédient breveté de germe de soja) inuline de Chicorée Cichorium - extrait de Romarin Rosmarinus officinalis (extrait de feuille de romarin, maltodextrine) - anti-agglomérants : carboxy-methylcellulose, stéarate de magnésium d’origine végétale, silice. Enrobage : hypromellose, huile de noix de coco fractionnée. GARANTI SANS OGM (Soja : origine France garantie), SANS EDULCORANT, SANS COLORANT, NI CONSERVATEUR. Conditionnement et référence : 90 comprimés, réf : CMEN

SOYOLIG Complexe phytominéral composé de phytœstrogènes dont la principale propriété est la diminution des troubles fonctionnels tels que les bouffées de chaleur et l’irritabilité. L’apport vitaminique et minéral de SOYOLIG® permet également la préservation du capital osseux et une bonne protection antioxydante.

Conseils d’utilisation : 1 à 2 gélules par jour. Ingrédients : extrait de Soja Glycine max (graine), gélule d’origine végétale (pullulan), hydrolysat de protéines de blé, sulfate de zinc, extrait d’Acérola malpighia glabra (fruit) (maltodextrines), extrait de Sauge Salvia officinalis (feuille) (maltodextrines), vitamines (E, PP), germes de blé, anti-agglomérants : stéarate de magnésium, dioxyde de silicium.

Conditionnement et référence : 80 gélules, réf : CSO.

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ÉQUILIBRE FÉMININ MASCULIN

« J’ai 45 ans, je commence à avoir des cycles irréguliers ZENOCAP Assimilation et libération optimales des phytœstrogènes grâce aux germes de soja breveté PRIMASOY®.

ZENOCAP® apporte des isoflavones de Soja et de la diosgénine (substance du Yam proche des hormones produites par l’organisme de la femme) pour réduire les inconforts dus à la diminution de sécrétion hormonale.

Conseils d’utilisation : de 1 à 3 comprimés par jour en fonction des inconforts les 20 derniers jours du cycle. Ingrédients : agents de charge : carbonate de calcium, phosphate tricalcique - extrait de Soja Glycine max (extrait de germe de soja, dioxyde de silicium) - PRIMASOY® (ingrédient breveté de germe de Soja) - extrait sec de Yam Dioscorea opposita (racine) - extrait de Romarin Rosmarinus officinalis (extrait de feuille de romarin, maltodextrine) - inuline de Chicorée Cichorium - anti-agglomérants : carboxy-methyl-cellulose, stéarate de magnésium d’origine végétale, silice. Enrobage : hypromellose, huile de noix de coco fractionnée. GARANTI SANS OGM (Soja : origine France garantie), SANS EDULCORANT, SANS COLORANT, NI CONSERVATEUR. Conditionnement et référence : 90 comprimés, réf : CPMEN

FEMME - HOMME : « Je lutte contre les gênes urinaires à répétition » BRUYÈRE - BUSSEROLE Association de plantes contenant des tanins et flavonoïdes qui sont particulièrement indiqués pour lutter contre les gênes urinaires à répétition.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour. Ingrédients : poudre de Busserole Arctostaphylos uva-ursi (feuille) - poudre de Bruyère Erica cinerea (sommité fleurie). Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : BBB

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CIRCULATION Les troubles veineux se manifestent par la sensation de jambes lourdes. Lorsque nous marchons, les muscles des jambes font pression sur les veines, ce qui les tonifie et facilite la circulation sanguine. De plus, à l’intérieur des veines, des valves - comme des petits clapets - empêchent le sang de refluer vers le bas.

Lorsque ce mécanisme est insuffisant, le sang a tendance à stagner et les veines sont engorgées.

Surviennent alors des problèmes de circulation dans les jambes. Les femmes sont plus souvent concernées que les hommes à cause des variations hormonales qui fragilisent les parois veineuses (contraception, grossesse, ménopause).

« J’élimine les toxines » NERGEFLUX Association spécialement formulée à base de Bouleau, de Vinaigre de Cidre, de Vigne Rouge, de Cassis, de Pissenlit pour favoriser l’élimination des déchets et de l’eau des tissus et réguler les équilibres physiologiques de l’appareil circulatoire.

Conseils d’utilisation : 1 cuillère à café (5 ml), 2 fois par jour, à diluer dans un grand verre d’eau. Il est recommandé de boire un litre et demi d’eau par jour. A renouveler plusieurs fois par an. Ingrédients : glycérine - eau - Vigne rouge Vitis vinifera (feuille) - Cynorrhodon (fruit) - arômes naturels : cassis, huile essentielle de Cyprès - Bouleau Betula pendula (sève) Cassis Ribes nigrum (fruit) - Pissenlit Taraxacum officinal (racine) - vinaigre de cidre - Sureau Sambucus nigra (baie) - pré-mélange au Fer (hydrolysat de protéines de riz, sulfate de fer).

GARANTI SANS ALCOOL, SANS CONSERVATEUR, SANS SEL AJOUTE, SANS EDULCORANT, NI SUCRE AJOUTE. NERGEFLUX® est livré sous emballage isotherme protecteur afin de garder intactes les qualités des actifs de chaque plante. Flacon 200 ml, réf : AFLE - existe aussi en lot économique.

Conditionnement et référence : flacon de 200 ml, réf : AFLE - 2 flacons de 200 ml, réf : AFL2

« J’améliore ma fluidité sanguine » AIL - AUBÉPINE Plantes fluidifiantes et apaisantes pour maintenir l’équilibre physiologique des fonctions circulatoires.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour. Ingrédients : poudre d’Ail Allium sativum (bulbe) poudre d’Aubépine Crataegus laevigata et monogyna (feuille et fleur). Enveloppe : pulullan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : BAA

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CIRCULATION

« J’aimerais avoir les jambes plus légères » VIGNE ROUGE - MARC DE RAISIN Plantes Biologiques* La chaleur ou l’immobilisation entraînent parfois une sensation de jambes pesantes. L’apport en Vigne Rouge et en Marc de Raisin favorise la tonicité des veines pour vous aider à retrouver la sensation de jambes légères.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 comprimés par jour. Ingrédients : agent de charge : carbonate de calcium (support : gomme arabique) - Vigne rouge TAB* Vitis vinifera (feuille) - Raisin TAB* Vitis vinifera (marc) - dextrose d’origine végétale.

Conditionnement et référence : 120 comprimés, réf : BIOVM *Procédé exclusif TAB (Totum d’Actifs Biodisponibles) : les actifs des plantes sont libérés plus rapidement et en plus grande quantité. Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

FLAVO GEL - Action locale Prenez naturellement soin de vos jambes grâce à la fraîcheur et à l’action décongestionnante et apaisante que procure FLAVOGEL : Melilot, Hamamélis, Marron d’Inde, Noix de Cyprès, Menthol, Huiles essentielles de Citron et d’Hélichryse. Ce gel redonnera à vos jambes toute leur légèreté !

Conseils d’utilisation : USAGE EXTERNE, plusieurs applications par jour en remontant des chevilles vers les cuisses. Ne pas appliquer sur les plaies, varices ou muqueuses. Composition en actifs : Hydrolat de Mélilot (30%), Hydrolat d’Hamamélis (20%), Extrait de Marron d’inde (10%), Extrait de Noix de cyprès (5%), Menthol, Huile essentielle : Citron, Hélichryse.

Conditionnement et référence : Tube souple de 125 ml, réf : GFL1

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ÉQUILIBRE PONDÉRAL

Le surpoids peut avoir de multiples causes :

> Des apports supérieurs aux dépenses énergétiques, > Une sédentarité, le manque d’exercice, > Certains évènements susceptibles d’induire stress et émotion.

Au-delà des préoccupations esthétiques, les rondeurs peuvent entraîner des problèmes de santé.

10 conseils pour se stabiliser • • • • •

Évitez les régimes restrictifs.

Surveillez votre poids.

Visez votre “juste” poids.

Cuisinez léger.

Mangez à votre faim au moment des repas.

• • • • •

Ne grignotez pas entre les repas.

Faîtes du sport.

Buvez beaucoup d’eau.

Prenez soin de vous.

Soyez zen !

« Je donne le coup d’envoi à ma démarche » NERGEMINCE STARTER Chaque matin Idéal pour commencer votre démarche ou après quelques excès alimentaires (périodes de fêtes par exemple), NERGÉMINCE® STARTER est un véritable concentré d’extraits végétaux pour optimiser le déclenchement du processus d’élimination.

Conseils d’utilisation : 1 flacon par jour à boire pur, tous les matins avant le petit déjeuner, pendant 1 semaine. À renouveler si nécessaire. Ingrédients : eau - fructo-oligosaccharides - jus de pêche Prunus persica L. (fruit) - Thé vert Camellia sinensis (feuille) - Pissenlit Taraxacum officinale (feuille) - Artichaut Cynara scolymus L. (capitule) - Guarana Paullinia cupana (graine) - acidifiant : acide citrique - arômes naturels (orange, citron vert) - conservateurs alimentaires : sorbate de potassium, benzoate de sodium - épaississant : gomme xanthane.

Conditionnement et référence : 7 flacons de 70 ml, réf : ACES

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ÉQUILIBRE PONDÉRAL

NERGEMINCE Tout au long de la journée Cocktail de totum de plantes, de vinaigre de Cidre, de minéraux assimilables qui favorisent le drainage des tissus et l’élimination en profondeur de l’organisme.

Conseils d’utilisation : 1 cuillère à café (5 ml), 2 fois par jour, à diluer dans un grand verre d’eau. Il est recommandé de boire un litre et demi d’eau par jour. À renouveler plusieurs fois par an. Ingrédients : glycérine - eau - jus d’Ananas comosus (fruit) - vinaigre de cidre - Pissenlit Taraxacum officinal (racine) Reine des prés Filipendula ulmaria (partie aérienne) - Bouleau Betula pendula (sève) - Papaye Carica Papaya (fruit) - arômes naturels : citron vert, huile essentielle de citron - pré-mélange au Chrome (hydrolysat de protéines de riz, chlorure de chrome). GARANTI SANS ALCOOL, SANS CONSERVATEUR, SANS SEL AJOUTÉ, SANS ÉDULCORANT, NI SUCRE AJOUTÉ. NERGEMINCE® est livré sous emballage isotherme protecteur afin de garder intactes les qualités des actifs de chaque plante.

Conditionnement et référence : Flacon 200 ml, réf : ACE - Existe aussi en lot économique (2 flacons de 200 ml), réf : A2MI

NERGEMINCE BOOSTER Au moment des repas Comprimé bicouche pour une double action : • Le nopal, le haricot blanc, le chrome et la niacine (vit. PP) par leurs actions respectives, aideront votre organisme à capter et à bloquer les graisses ingérées, • La reine des prés et le potassium auront une action de désinfiltration des tissus tandis que le thé vert et le maté favoriseront la combustion des graisses installées.

Zoom sur la phaséolamine...

La phaséolamine, extraite du haricot blanc ou Phaseolus vulgaris, neutralise l’enzyme digestive, l’alpha-amylase, avant qu’elle ne convertisse l’amidon en glucose puis en graisse.

Conseils d’utilisation : 2 comprimés par jour avant les principaux repas. Ingrédients : agents de charge : cellulose microcristalline, carbonate de calcium - Nopal Opuntia ficus indica (feuille/raquette) - extrait de Thé vert Camellia sinensis (feuille) - extrait de Haricot blanc Phaseolus vulgaris (graine) - chlorure de potassium - extrait de Maté Ilex paraguariensis (feuille) - extrait de Reine des prés Filipendula ulmaria (sommité fleurie) - niacine (vit.PP) anti-agglomérants : talc, stéarate de magnésium d’origine végétale, silice - colorant alimentaire : chlorophyllin lake (E141) - chlorure de chrome.

Conditionnement et référence : 60 comprimés, réf : CNC

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ÉQUILIBRE PONDÉRAL

« Je me stabilise » NOPAL - THÉ VERT Association de plantes contenant des fibres ayant pour action le ralentissement de l’assimilation des sucres et graisses alimentaires tout en favorisant une bonne élimination intestinale.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour. Ingrédients : poudre de Nopal Opuntia ficus indica (feuille) - poudre de Thé vert Camellia sinensis (feuille) - anti-agglomérant : stéarate de magnésium d’origine végétale. Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : BNT

« Je poursuis mes efforts selon mon profil » ANANAS - PAPAYE La bromélaïne et la papaïne sont des enzymes qui favorisent la réduction de la rétention d’eau et de l’état cellulitique.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 gélules par jour. Ingrédients : poudre de Papaye Carica papaya (feuille) - poudre d’Ananas comosus (tige). Enveloppe : pullulan (fibres solubles d’origine végétale).

Conditionnement et référence : 160 gélules, réf : BAP

CAFÉ VERT - GUARANA Plantes Biologiques* Association de plantes tonifiantes qui favorisent la thermogenèse (combustion des lipides stockés dans les cellules graisseuses) et préservent votre vitalité.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 comprimés par jour. Ingrédients : agent de charge : carbonate de calcium (support : gomme arabique) - Café vert Coffea arabica TAB* (graine) - Guarana Paullinia cupana TAB* (graine) - amidon de blé - dextrose d’origine végétale - anti-agglomérant : silice.

Conditionnement et référence : 120 comprimés*, réf : BIOCG *Procédé exclusif TAB (Totum d’Actifs Biodisponibles) : les actifs des plantes sont libérés plus rapidement et en plus grande quantité. Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

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BEAUTÉ - PURETÉ DE LA PEAU La peau est un organe complexe et vivant.

De par ses fonctions importantes et bien définies, comme la protection (notamment solaire), l’isolation, le contrôle de la température interne et le maintien de l’hydratation, elle est le reflet de notre bien-être. Pour se construire, se renouveler et bien fonctionner, la peau a des besoins particuliers.

- Vitamines : A, C et E, des antioxydants qui protègent la peau en piégeant les radicaux libres.

- Oligo-éléments : sélénium (favorise la protection des membranes en tant qu’antioxydant) et zinc (favorise le renouvellement cellulaire).

« Je prépare, stimule et prolonge mon bronzage » DERMOLIG SOLAIRE Complexe phytominéral et vitaminique antioxydant, spécialement formulé pour renforcer les défenses naturelles de la peau, notamment en période de forte exposition au soleil ou en cas d’exposition à des polluants (atmosphériques, tabagiques...).

Conseils d’utilisation : 2 capsules par jour, 15 jours avant l’exposition, pendant* et après l’exposition. Ingrédients : jus d’Acérola Malpighia glabra (fruit), pré-mélange au zinc (hydrolysat de protéines de riz, sulfate de zinc) - épaississants : cire d’abeille jaune, silice, Huile de Bourrache (1ère pression) - Huile d’Onagre (1ère pression) - émulsifiant : lécithine de soja - Vitamine E naturelle - extrait de Dunaliela salina (algue) - macérât huileux de Carotte - sélénate de sodium.

Enveloppe : gélatine d’origine marine (poisson), glycérine végétale, colorant Caramel.

Conditionnement et référence : 120 capsules (enveloppes d’origine marine), réf : NCDE *N’arrête pas les rayons UV et ne protège pas des coups de soleil. Une crème solaire protectrice est indispensable pendant les expositions solaires. L’abus de soleil est dangereux, une exposition modérée préserve votre capital soleil.

“J’aimerais améliorer l’aspect de ma peau” BARDANE - PENSÉE SAUVAGE Plantes Biologiques* Action dépurative de la Bardane et de la Pensée sauvage pour l’élimination et la cicatrisation, particulièrement recommandées en cas de problèmes de peau récurrents.

Conseils d’utilisation : 2 à 4 comprimés par jour. Ingrédients : agent de charge : carbonate de calcium (support : gomme arabique) - Bardane TAB* Arctium lappa (racine) - Pensée sauvage TAB* Viola tricolor (partie aérienne fleurie) - dextrose d’origine végétale - support : huile de colza.

Conditionnement et référence : 120 comprimés, réf : BIOBP

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*Procédé exclusif TAB (Totum d’Actifs Biodisponibles) : les actifs des plantes sont libérés plus rapidement et en plus grande quantité. Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

ANALYSES NUTRITIONNELLES

CONFORT ARTICULAIRE CHONDROÏTINE - GLUCOSAMINE Apport nutritionnel pour 4 comprimés : Glucosamine sulfate = 1200 mg, Chondroïtine sulfate = 800 mg, Galanga (Alpinia officinarum Hance) = 67 mg.

CARTILAGE DE RAIE - CASSIS Apports nutritionnels pour 4 gélules : Cartilage de Raie 1680 mg, Cassis 320 mg.

CURSODOL Apports nutritionnels pour 4 gélules : Extrait de Curcuma 800 mg (dont 80 mg Curcumine), Ortie 424 mg, Extrait de Melon 60 mg, Vitamine E 20 mg (200% AJR*).

CURCUMA - REINE DES PRÉS Apports nutritionnels pour 4 comprimés : Curcuma biologique TAB 800 mg, Reine des prés biologique TAB 400 mg.

HARPAGREEN GEL Composition en actifs : Hydrolat de Genièvre (15%), Extrait d’Harpagophytum (20%), Extrait de Sceau de Salomon (5%), Huile de macération de Reine des prés (5%), Huiles essentielles (2,7%) : Menthe poivrée, Gaultheria, Romarin camphre, Épicéa commun, Épicéa sitcka.

HARPAGOPHYTUM Apports nutritionnels pour 4 gélules : Harpagophytum 1740 mg.

HARPAGOPHYTUM - SAULE BLANC Apports nutritionnels pour 4 gélules : Harpagophytum 1060 mg Saule blanc 440 mg.

NERGEDOL Apports nutritionnels pour 2 cuillères à café (10 ml) : Ananas 399 mg, Vinaigre de cidre 376 mg, Bouleau 342 mg, Reine de prés 342 mg, Cassis 342 mg, Ortie 342 mg, Frêne 228 mg, Potassium 40 mg, Manganèse 0,50 mg, Cuivre 300 μg.

BAMBOU - ORTIE Apports nutritionnels pour 4 gélules : Ortie piquante 800 mg, Bambou tabashir 680 mg.

BAMBOU - PRÊLE Apports nutritionnels pour 4 gélules : Prêle 800 mg, Bambou 680 mg.

LES HUILES OMEGA 3-6-9 Apport nutritionnel pour 2 capsules : Valeur énergétique = 10,4 kcal, 43 kJ, Protéines = 0,34 g, Lipides = 1 g, dont acides gras saturés totaux = 180 mg, dont AGMI totaux = 526 mg, dont acide oléique (oméga 9) = 164 mg, dont AGPI totaux = 288 mg, dont acides gras polyinsaturés oméga 3 = 76 mg, EPA = 40 mg, DHA = 22 mg, dont acides gras polyinsaturés oméga 6 = 192 mg, dont acide gamma-linolénique = 70 mg.

HUILE D’ONAGRE Apport nutritionnel par capsule : Analyse énergétique = 5,20 kcal, 21,47 kJ, Protéines = 0,17 g, Lipides = 0,50 g, dont acides gras saturés = 0,04 g, dont acides gras monoinsaturés = 0,04 g, dont acides gras polyinsaturés = 0,42 g, dont Oméga 6, acide linoléique = 0,36 g, acide gamma-linolénique = 0,05 g.

Apport nutritionnel pour 3 capsules : Analyse énergétique = 15,6 kcal, 64,41 kJ, Protéines = 0,51 g, Lipides = 1,5 g, dont acides gras saturés = 0,120 g, dont acides gras monoinsaturés = 0,120 g, dont acides gras polyinsaturés = 1,26 g, Oméga 6, acide linoléique = 1,080 g, acide gamma-linolénique = 0,15 g.

HUILE DE BOURRACHE Apports nutritionnels pour 2 capsules : Huile de Bourrache 1 000 mg dont Acide Gamma Linolénique (GLA) 200 mg.

HUILE DE FOIE DE MORUE Apport nutritionnel par capsule : Valeur énergétique = 5,20 kcal, 21,48 kJ, Protéines = 0,18 g, Lipides = 0,5 g, dont acides gras saturés = 0,088 g, dont acides gras mono-insaturés = 0,245 g, dont acides gras polyinsaturés = 0,149 g, dont EPA = 0,04 g, dont DHA = 0,045 g, Vitamine A = 150 µg ER (19 % AJR*), Vitamine D = 1,25 µg (25 % AJR*).

Apport nutritionnel pour 3 capsules : Valeur énergétique = 15,6 kcal, 64,4 kJ, Protéines = 0,54 g, Lipides = 1,5 g, dont acides gras saturés = 0,264 g, dont acides gras mono-insaturés = 0,735 g, dont acides gras polyinsaturés = 0,447 g, dont EPA = 0,12 g, dont DHA = 0,13 g, Vitamine A = 450 µg ER (57 % AJR*), Vitamine D = 3,75 µg (75 % AJR*). (*) AJR : Apports Journaliers Recommandés de la Directive 90/496/CEE.

OMEGA EPA Apports nutritionnels par capsule : Valeur énergétique = 5,2 kcal, 21,5 kJ, Protéines = 0,18 g, Lipides = 0,5 g dont acides gras polyinsaturés oméga 3 = 0,3 g, dont EPA = 0,15 g, dont DHA = 0,1 g.

Apports nutritionnels pour 3 capsules : Valeur énergétique = 15,6 kcal, 64,5 kJ, Protéines = 0,54 g, Lipides = 1,5 g dont acides gras polyinsaturés oméga 3 = 0,9 g, dont EPA = 0,45 g, dont DHA = 0,3 g.

OMEGA DHA Apports nutritionnels par capsule : Valeur énergétique = 5,2 kcal, 21,5 kJ, Protéines = 0,18 g, Lipides = 0,5 g, Acides gras polyinsaturés oméga 3 = 0,3 g, dont EPA = 0,05 g, dont DHA = 0,25 g.

Apports nutritionnels pour 3 capsules : Valeur énergétique = 15,6 kcal, 64,5 kJ, Protéines = 0,54 g, Lipides = 1,5 g, Acides gras polyinsaturés oméga 3 = 0,9 g, dont EPA = 0,15 g, dont DHA 0,75 g.

OMEGA D3 Apports nutritionnels par capsule : Vitamine D = 5 µg (100% AJR*) Vitamine A = 760 µg (95% AJR*). (*) : Apports Journaliers Recommandés de la Directive 2008/100.

OMEGA ALKYL G Apports nutritionnels par capsule : Valeur énergétique = 5,20 kcal, 21,50 kJ, Protéines = 0,18 g, Lipides = 0,50 g, dont acides gras saturés = 0,068 g, dont acides gras mono-insaturés = 0,25 g, Oméga 9 = 0,19 g, dont acides gras polyinsaturés oméga 3 = 0,018 g, dont EPA = 0,004 g, dont DHA = 0,009 g.

VITALITÉ ET IMMUNITÉ NERGETONIC Apports nutritionnels par gélule : Vitamine A (B-carotène) = 266,67 μg ER (33% AJR), Vitamine E 6 mg alpha ET (50% AJR), Vitamine B1 = 0,55 mg (50% AJR), Vitamine B2 = 0,7 mg (50% AJR), Niacine = 8 mg EN (50% AJR), Acide pantothénique = 3 mg (50 % AJR), vitamine B6 = 0,7 mg (50 % AJR), Folates = 100 μg (50% AJR), vitamine B12 = 1,25 μg (50 % AJR), Biotine = 25 μg (50% AJR), vitamine C = 40 mg (50% AJR), Magnésium = 56,25 mg (15% AJR), Fer = 4,2 mg (30% AJR), Cuivre = 500 μg (50% AJR), Zinc = 4,5 mg (45% AJR), Manganèse = 1 mg (50 % AJR). *Apports Journaliers Recommandés de la Directive 2008/100/CE.

NERGETONIC AGE PROTECT Apports nutritionnels par gélule : Vitamine A (B-carotène) = 266,67 µg ER (33% AJR*), Vitamine D = 5 µg (100% AJR*), Vitamine E = 6 mg alpha ET (50% AJR*), Vitamine B1 = 0,55 mg (50% AJR*), Vitamine B2 = 0,7 mg (50% AJR*), Niacine = 8 mg EN (50% AJR*),

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ANALYSES NUTRITIONNELLES

Acide pantothénique = 3 mg (50% AJR*), Vitamine B6 = 0,7 mg (50% AJR*), Folates = 200 µg (100% AJR*), Vitamine B12 = 2,5 µg (100% AJR*), Biotine = 25 µg (50% AJR*), Vitamine C = 40 mg (50% AJR*), Zinc = 5 mg (50% AJR*), Chrome = 25 µg (62% AJR*) Sélénium = 55 µg (100% AJR*), Poudre de ginseng (Panax ginseng Meyer) = 175 mg. (*) AJR : Apports Journaliers Recommandés de la Directive 2008/100/CE.

NERGEDYN Apports nutritionnels pour 2 gélules : Vitamine B6 = 0,5 mg (25% AJR*), Folates = 50 µg (25% AJR*), Vitamine B12 = 0,25 µg (25% AJR*), Vitamine C = 9 mg (15% AJR*), Cuivre = 250 µg, Extrait de guarana (Paullinia cupana) = 83 mg, Extrait sec de ginseng (Panax ginseng CA Meyer) = 100 mg, L-tyrosine = 500 mg.

Apports nutritionnels pour 4 gélules : Vitamine B6 = 1 mg (50% AJR*), Folates = 100 µg (50% AJR*), Vitamine B12 = 0,5 µg (50% AJR*), Vitamine C = 18 mg (30% AJR*), Cuivre = 500 µg, Extrait de guarana (Paullinia cupana) = 166 mg, Extrait sec de ginseng (Panax ginseng CA Meyer) = 200 mg, L-tyrosine = 1000 mg. (*) AJR : Apports Journaliers Recommandés de la Directive 90/496/CEE.

PHYTACEROL 500 Apports nutritionnels pour 1/4 de comprimé : 125 mg de vitamine C (208% AJR*).

GELÉE ROYALE-GINSENG-GINGEMBRE Apports nutritionnels par ampoule : Gingembre biologique* 4 g, Gelée royale biologique* 500 mg, ginseng biologique* 267 mg dont 20 mg de ginsénosides totaux.

EQUISANTUM Apports nutritionnels pour 6 comprimés : Magnésium 67 mg, Calcium 210,8 mg, Potassium 472,6 mg ANIS VERT - FENOUIL Apports nutritionnels pour 4 comprimés : Anis vert biologique* TAB 800 mg - Fenouil biologique* TAB 400 mg. * Procédé exclusif TAB (Totum d’Actifs Biodisponibles) : les actifs des plantes sont libérés plus rapidement et en plus grande quantité. Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

NERGEDIGEST Apports nutritionnels pour 2 cuillères à café (10 ml) : Bouleau 684 mg, Mélisse 513 mg, Artichaut 570 mg, Vinaigre de cidre 501,6 mg, Carotte 239,4 mg, Zinc 2,3 mg.

CHRYSANTHELLUM AMERICANUM Apports nutritionnels pour 6 gélules : Chrysanthellum americanum 1680 mg.

ARGILOLIG Apports nutritionnels pour 3 comprimés : Lithothamne 1 020 mg - Argile verte 1 020 mg - Mélisse 138 mg.

GELÉE ROYALE - LEVURE DE BIÈRE - SHII TA KÉ Apports nutritionnels pour 4 gélules : Shii Ta Ké 600 mg, Gelée royale 600 mg, Levure de bière 242 mg.

LAXAFRUITS Apports nutritionnels pour 2 carrés (20 g) : Valeur énergétique = 58,8 kcal/246,6 kJ, Protides = 1 g, Glucides = 11 g, dont sucres = 6 g et Polyols = 2,6 g, Lipides = 0,8 g, dont acides gras saturés = 0,2 g et acides gras insaturés = 0,6 g, Fibres = 3,8 g, dont F.O.S = 1,6 g, Figues = 7 g, Fibres de germes de blé = 2,6 g, Pruneaux = 1,4 g, Tamarin = 1g, Rhubarbe = 0,36 g, Sodium = 0,008 g.

GINSENG ROUGE - SCHISANDRAE Apports nutritionnels pour 4 gélules : Ginseng 1 200 mg, Schisandrae 400 mg.

ANTIOXYDANTS

*Ingrédients issus de l’agriculture biologique

GINSENOLIG Apports nutritionnels pour 4 gélules : Ginseng 250 mg, Gelée royale 250 mg, Gingembre 190 mg, Levure de bière 130 mg, Zinc 15 mg (100% AJR*), Manganèse 3,5 mg.

MAÏ TA KÉ - ÉCHINACÉE Apports nutritionnels pour 4 gélules : Maï Ta Ké 1 060 mg - Échinacée 540 mg. ÉCHINACÉE Apports nutritionnels pour 2 gélules : Échinacée 560 mg.

APPAREIL DIGESTIF PHYTOFER B9 Apports nutritionnels par gélule : Fibres de Pomme 233 mg, Fer 14 mg (100% AJR*), Cuivre 500 μg, Folates (Vit. B9) 200 μg (100% AJR*). * AJR : Apports Journaliers Recommandés.

NERGEFLORE RESTOR Apports nutritionnels par gélule : Ferments lactiques : 20 milliards de probiotiques.

NERGEFLORE Symbiotique Apports nutritionnels par sachet : 10 milliards de probiotiques.

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ARTICHAUT - RADIS NOIR Apports nutritionnels pour 4 comprimés : Radis noir biologique * TAB 800 mg - Artichaut biologique* TAB 400 mg.

NERGEFLORE Probiotique Apports nutritionnels par gélule : 2,5 milliards de probiotiques.

PROSANTUM ÉTÉ Apports nutritionnels par sachet : Abricot 810 mg, Cassis 760 mg, Raisin 210 mg, Acerola 205 mg, Myrtille 50 mg, Tomate 200 mg, Carotte 125 mg, Poivron rouge 100 mg, Melon 100 mg, Asperge 50 mg.

PROCYAVIT 15 - DESMODIUM - ARGININE Apports nutritionnels pour 4 gélules : Desmodium 560 mg L-arginine 400 mg - Camu-camu 120 mg - Pépins de raisin extrait 60 mg.

PROCYAVIT 15 - SHII TA KÉ - SÉLÉNIUM Apports nutritionnels pour 3 gélules : Shii Ta Ké 300 mg - Camu-camu 90 mg - Pépins de raisin extrait 45 mg Sélénium 50 μg.

PROCYAVIT SE Apport nutritionnel par gélule : Vitamine A (Bêta-carotène) = 500 µg ER (62% AJR*), Vitamine E 10 mg alpha-ET (100% AJR*), Vitamine B1 = 1,4 mg (100% AJR*), Vitamine B2 = 1,6 mg (100% AJR*), Niacine = 18 mg EN (100% AJR*), Vitamine B6 = 2 mg (100% AJR*), Folates = 200 µg (100% AJR*), Vitamine C = 60 mg (100% AJR*), Zinc = 15 mg (100% AJR*), Sélénium = 50 µg, Porphyral HSP® = 10 mg, Polyphénols d’extrait de raisin = 1,1 mg. (*) AJR : Apports Journaliers Recommandés de la Directive 90/496/CEE.

NERGE Q10 Apports nutritionnels par gélule : 100 mg de Coenzyme Q10 et 5 mg alpha ET de vitamine E soit 50% des apports journaliers recommandés.

ANALYSES NUTRITIONNELLES

DÉTENTE ET SOMMEIL

ÉQUILIBRE PONDÉRAL

MAGNÉSIUM MARIN 12 HEURES Apports nutritionnels par comprimé : Magnésium 300 mg (100% AJR*) dont magnésium marin 225 mg (75% AJR*), Vitamine B6 2 mg (100% AJR*), Acide folique (Vit. B9) 200 μg (100% AJR*).

NERGEMINCE STARTER Apports nutritionnels par flacon : Fructo-oligosaccharides 11025 mg, Pêche 1470 mg, Thé vert 816 mg, Pissenlit 735 mg, Artichaut 412 mg, Guarana 221 mg.

(*) AJR : Apports Journaliers Recommandés de la Directive 90/496/CEE.

PHYTODORMIL Apports nutritionnels pour 2 comprimés : Magnésium (origine marine) 203 mg (67% AJR*), L- tryptophane 150 mg, Vitamine B6 2 mg (100% AJR*), Folates (vit B9) 200 μg (100% AJR*), Ext. de Mélisse 300 mg, Ext. de Tilleul 100 mg, Ext. d’Aubépine 50 mg. (*) AJR : Apports Journaliers Recommandés de la Directive 90/496/CEE.

NERGEQUILIBRE Apports nutritionnels pour 2 cuillères à café (10 ml) : Hydrolysat de Fleur d’Oranger 684 mg, Pomme 627 mg, Vinaigre de Cidre 501,6 mg, Mélisse 399 mg, Bouleau 342 mg, Aubépine 228 mg, Chair d’huître 50 mg dont Taurine 2 mg, Manganèse 0,50 mg.

PASSIFLORE - VALÉRIANE Apports nutritionnels pour 4 gélules : Valériane 800 mg, Passiflore 640 mg.

NERGESTRESS Apports nutritionnels pour 1 gélule : Vitamine B6 0,25 mg (12,5% AJR*), Magnésium 25 mg ( 8% AJR*), L-tryptophane 125 mg. (*) AJR : Apports Journaliers Recommandés de la Directive 90/496/CEE

ÉQUILIBRE FÉMININ MASCULIN ZENOPAUSE Apports nutritionnels pour 2 comprimés : Isoflavones de Soja 60 mg.

ZENOCAP Apports nutritionnels pour 3 comprimés : Isoflavones de Soja 60 mg, Diosgénine 30 mg.

SOYOLIG Apports nutritionnels pour 2 gélules : Isoflavones de Soja 75 mg, Niacine (vit. PP) 18 mg (100% AJR*), Zinc 14 mg (93% AJR*), Vitamine E 10 mg (100% AJR*). (*) AJR : Apports Journaliers Recommandés

BRUYÈRE - BUSSEROLE Apports nutritionnels pour 4 gélules : Busserole 740 mg - Bruyère 640 mg.

NERGEMINCE Apports nutritionnels pour 2 cuillères à café (10 ml) : Ananas 684 mg, Vinaigre de cidre 501,6 mg, Pissenlit 456 mg, Reine des prés 456 mg,, Bouleau 342 mg, Papaye 285 mg, Chrome 25 μg.

NERGEMINCE BOOSTER Apports nutritionnels pour 2 comprimés : Nopal 200 mg, Extrait de Thé vert 160 mg, Extrait de Haricot blanc 160 mg, Extrait de Maté 100 mg, Extrait de Reine des prés 100 mg, Potassium 80 mg, Niacine (vit.PP) 18 mg (100% AJR*), Chrome 25 μg.

NOPAL - THÉ VERT Apports nutritionnels pour 4 gélules : Nopal 1040 mg - Thé vert 600 mg.

ANANAS - PAPAYE Apports nutritionnels pour 4 gélules : Papaye 1060 mg - Ananas 400 mg.

CAFÉ VERT - GUARANA Apports nutritionnels pour 4 comprimés : Café vert biologique* 1 040 mg, Guarana biologique* 160 mg. * Procédé exclusif TAB (Totum d’Actifs Biodisponibles) : les actifs des plantes sont libérés plus rapidement et en plus grande quantité. Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

BEAUTÉ - PURETÉ DE LA PEAU DERMOLIG SOLAIRE Apports nutritionnels pour 2 capsules : Caroténoïdes totaux 8 mg, Bêta-carotène (source : Dunaliena salina) 4,8 mg, Vitamine C (source : Acérola) 36 mg = 60% AJR*, Vitamine E 10 mg = 100% AJR*, Zinc 15 mg, Sélénium 50 μg, huile de Bourrache et huile d’Onagre 50 mg. (*) AJR : Apports Journaliers Recommandés

BARDANE - PENSÉE SAUVAGE Apports nutritionnels pour 4 comprimés : Bardane biologique TAB* 680 mg, Pensée sauvage biologique TAB* 520 mg. * Procédé exclusif TAB (Totum d’Actifs Biodisponibles) : les actifs des plantes sont libérés plus rapidement et en plus grande quantité. Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

CIRCULATION NERGEFLUX Apports nutritionnels pour 2 cuillères à café (10 ml) : Cynorrhodon 684 mg, Vigne rouge 684 mg, Bouleau 342 mg, Cassis 228 mg, Pissenlit 171 mg, Sureau 68,4 mg, Vinaigre de Cidre 102,6 mg, Fer 2,1 mg.

AIL - AUBÉPINE Apports nutritionnels pour 4 gélules : Ail 800 mg, Aubépine 680 mg.

VIGNE ROUGE - MARC DE RAISIN Apports nutritionnels pour 4 comprimés : Vigne rouge biologique* TAB 800 mg, Raisin biologique* TAB 400 mg *Procédé exclusif TAB (Totum d’Actifs Biodisponibles) : les actifs des plantes sont libérés plus rapidement et en plus grande quantité. Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

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Laboratoire LPEV Siège social : Route de Chouvigny - 03450 ÉBREUIL S.A.R.L. au capital de 38 112,25 € - RCS B 391 539 392 Cusset

« Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d’aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d’autres est à privilégier.

Comment faire en pratique ? n

09P1- Juin 09 - Photographies non contractuelles - Design graphique : Peggy Chopin

n

Consommer au moins 5 fruits et légumes par jour, qu’ils soient crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés ou en conserve ; Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l’appétit (en

privilégiant les aliments céréaliers complets) ; n Consommer 3 produits laitiers par jour (lait, yaourts, fromage) en privilégiant la variété ; n Manger de la viande, du poisson (et autres produits de la pêche) ou des oeufs 1 ou 2 fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine ; n Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraîche, etc..) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, charcuterie, etc..) ; n Limiter le sucre et les produits sucrés (sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, pâtisseries, crèmes dessert, etc..) ; n Limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé ; n Boire de l’eau à volonté, au cours et en dehors des repas. n Ne pas dépasser, par jour 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (2 verres de vin de 10 cl sont équivalents à 2 demis de bière ou 6 cl d’alcool fort). n Pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l’équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c’est possible...). » www.mangerbouger.fr

Document imprimé sur du papier issu de forêts gérées durablement