CULIACÁN N° 746 6 DE FEBRERO DE 2022
EXQUISITA
Una boda inolvidable
Juan Pablo Aguilar Murillo y Helencken Paredes Tarriba consagran sus vidas en matrimonio
GUAPA
MOMENTOS
Contenido
66
Felicidades Ángela Salcido Pérez Ramos celebra 18 años y fue festejada por su querida familia.
60 BELLEZA
MOMENTOS
Te diremos los usos que puedes darle al bicarbonato de sodio para tener una piel hermosa.
72 Cumpleaños Con mucho cariño Paulina González Aispuro fue festejada por su mamá, Consuelo Aispuro, y su hermana, Daniela González Aispuro.
sTAFF
Domingo 06 de enero de 2022. Editora General: Andrea Miranda. Editor en Jefe: Gustavo Lizárraga. Editor de Fotografía: Marco Ruiz. Editora de PERFILES: Emilia Athanasakis de Saracho. Reporteros: Mariana Félix, Valeria Millán, Richard Osuna y Melissa Martínez. Editor Gráfico: Rolando Mendoza. Diseño Gráfico: Norma Lilia Martínez. Gerente Comercial: María de los Ángeles Avendaño Gálvez mary.avendano@debate.com.mx PERFILES 746 es una publicación semanal editada por el Taller Comercial EL DEBATE de Culiacán, bulevar Madero 555 poniente, colonia Centro, CP 80000, teléfono 7590900. Dirección de internet: www.debate.com.mx Modelo editorial: EL DEBATE. Número de ideas certificado de licitud de título: En trámite. Número de certificado de licitud de contenido: En trámite. Nombre y domicilio del distribuidor y la publicación: Alfacruz, SA de CV, Donato Guerra 43 norte, colonia Centro, CP 80000, Culiacán, Sinaloa. IMPRESO EN MÉXICO PRINTED IN MÉXICO COPYRIGHT 2016
MOMENTOS
MOMENTOS
Contenido
10 Boda Un sueño de amor hecho realidad para Juan Pablo Aguilar y Helencken Paredes.
80
Cumpleaños Divertida velada fue la que pasaron Fátima y Ana Lucía al festejar sus 25 años de vida, y sus mejores amigos estuvieron con ellas.
7
Party planners
ELEMENTOS FUNDAMENTALES PARA UN
banquete de bodas Desde el salón de fiestas, el servicio, la distribución de la mesa y el brindis, cada uno de estos factores es clave para una recepción ideal
E
l banquete de bodas o recepción es el momento donde se reúnen los familiares, amigos y seres queridos para celebrar el previo acto matrimonial. En estas celebraciones hay ciertos protocolos que ayudan a salvaguardar las tradiciones y que también sirven como guía para orientarnos qué hacer, cuándo y cómo durante este bello momento. Aunque en la actualidad, con tantas actividades en el hogar y el trabajo, es común contratar a un profesional para estas fechas importantes, es importante tener bien en cuenta cuáles son estos protocolos fundamentales para que un banquete exitoso.
Por Valeria Millán Foto: Agencia Shutterstock
a Entradv ios o n s de lo
los nal es que Lo tradicio los últimos novios sean recepción la en llegar a s invitados para que lo irlos a su b puedan reci tra parte, ro llegada. Po adrinos y p los padres, cercanos, y u m s e familiar anos, debe rm e h o m co a ar p s ro e prim rán ser los los a a id n ve n dar la bie ayudarlos a invitados y las mesas. n e se distribuir
Salón d
e fiestas El lugar de nuestr o banqu para te Debemo ner una gran e ete es clave x s consid erar el c periencia. bles cam li b m io a y los p s d e tem justo para o nuestros peratura, el esp sia ción de in cio v it a d os la considera s mesa. Ademá y la colocas , r d el espac área de io de la ebemos se po de tr rvicio, para que cocina y el abajo te nga un nuestro equipara trab área adecuada ajar.
Servicio
eseros con de cocina y m icio de io ic rv se un rv Ten cocina y el se experiencia. La ano: un servicio de cocila m mesa van de uen los platillos calientes, e eg tr en e na qu n agilidad, qu r meseros co po los platine te o m co í as m tamente y a ties necesidades sirvan correc a la s to en at n té tal para asellos y que es es fundamen s do ta vi in s de lo banquete. gurar un gran
Menú Un asp e ción de cto fundame nt l presen banquete. El al para la org t tipo de anizaa c ió nd estilo d e fiesta eberá ir acor platillos y su d y e antes deco a nu degust de cualquier ración. Por lo estro ación y c o n t rato, pid tanto, cias. Pa varios eu ra p por un un gran ban latillos de sug na a q u e n e t t e, pued erenrada, y entrem a e é postre. s, un platillo sea una crem s optar fuerte a o un Si dese y puedes a f tener o s consentir a inalmente el llos fue t rtes y p pciones de en us invitados, tradas, ostres a elecc ión de platiuno. cada
Brindis
06 07
special y momento e rtunidad n u s e is d El brin ne la opo onde se tie or su divertido d r a seres cercanos p ncia, ce te e is d as ra de ag por su s invitados idad lo n u a rt y o p yo o o a ap perfect a n u a pers L e s. ás re adem ntos aleg e m o m rino, ar ad para record a proponerlo es el p ntras ar ie p M al . e o id rs sona discu s del n pequeño haciendo u ento justo es despué del o m o re m st l o e p e l qu s de cipal y ante or más platillo prin o de no excederse p ción d en baile, cuidan s para no perder la at to u in de 5 m ados. de los invit
s las mesa e d n ió c uesDistribu uno de nasen p nte cada
e la e sie er que s era donde s El lugar ados puede hacun caos. Consid iait o v rc d o in iv s to d o a tr villa o se y padres ea de mara s factores: si ha s posibles, reún una lo jo n s le e o s ia á tod a la famil ay alos lo m dos, ubíces juntos, colocaetc. En general h im , n s e fa a v n la jó a n s rc ú e lo esas c ado seg or mesa o mcar a cada invit e integración. P a n lo d u o d r c a e n que posibilid berán te liaridad oe, los novios de da en un puntoo a rt c a otra p sidencial colo l salón, cuidand r. mesa preedan ver todo eentrada del luga u donde p r la espalda a la de no da
Vals El prim Los no er baile como v ción qu ios deberán marido y mu es je e frutar d sea especial coger una ca r. n para ell e este intimo os y dis vez ter m pedir a minada la ca omento. Un n a l cancio DJ que pong ción, pueden n a e s o t p ro ar padres y los p a que se inte tipo de gren lo adrinos s se amb y iente la poco a poc o fiesta.
Entrevista
«Quiero encontrar esas historias en español que me traigan algún reto, no sé qué reto sería, pero me encantaría encontrar esas oportunidades» Adan Canto Actor
ADAN CANTO SIGUE CRECIENDO SU CARRERA EN ESTADOS UNIDOS
El actor nacido en México da vida a uno de los personajes principales de ‘The cleaning lady’, nueva serie que ha llegado a Latinoamérica a través de HBO Max Por Richard Osuna | Fotografía: Cortesía
E
l actor mexicano Adan Canto, quien ha participado en series como Designated survivor o Narcos, y en películas como Xmen: Days of future past, considera que “es muy bueno, es tremendo”, que cada vez sean más los mexicanos que consiguen papeles protagónicos en las series o el cine de Estados Unidos. “Creo que en estos tiempos en los que estamos, con la apertura de plataformas de streaming, se están abriendo más oportunidades a explorar culturas, historias internacionales y apegadas a la realidad, y es algo que a mí en particular me apasiona bastante. Hay muchas oportunidades hoy en día y hay mucha hambre para contenido y contenido bueno también. Lo que siempre digo es que es muy bueno esto de las plataformas de streaming mientras no perdamos el enfoque de la calidad”, dice Canto, a quien ahora podemos ver en uno de los personajes principales de la serie The cleaning lady, versión internacional de La chica que limpia y ha llegado esta semana a HBO Max para todo Latinoamérica. Personaje con capas The cleaning lady sigue a Thony de la Rosa, una doctora camboyana que llega a los Estados Unidos para obtener un tratamiento médico con el cual pueda salvar a su hijo enfermo, por lo que utilizará su astucia e inteligencia para forjarse un camino en el inframundo del crimen. En dicha historia, Adan Canto da vida a Armann Morales, un mafioso asociado con un poderoso cartel criminal que opera en Las Vegas. Él acepta proteger a Thony y ayudar a su hijo a cambio de sus servicios como limpiadora. Aunque da vida a un mafioso, el actor señala que el personaje tiene muchas capas. “Es un mafioso de muy buen corazón, eso fue lo que a mi parecer le dio vida al personaje. No nada más es ser mafioso por ser mafioso, sino que viene de una familia de cultura mexicana, de buenos valores, de buenos principios, y básicamente tuvo que encontrarse en una situación en la vida donde tuvo que tomar una decisión para salvar la vida de su padre [...] mi personaje se encuentra en la situación donde tiene que pagar ese favor y se compromete a hacerlo, y por eso termina siendo una mano derecha de este mafioso”. El nacido en Coahuila y que creció en Texas, dice que uno de los valores de The cleaning lady es el enfoque, por parte de las creadoras, de darle vida real a los personajes. “No nada más crear una serie para entretener, sino también enfocar en
«Creo que en estos tiempos en los que estamos, con la apertura de plataformas de streaming, se están abriendo más oportunidades a explorar culturas, historias internacionales y apegadas a la realidad, y es algo que a mí en particular me apasiona bastante» Adan Canto Actor mexicano
Carrera
historias y situaciones reales, que fueron recogiendo a lo largo de su jornada como escritoras. Me entrevistaron a mí para entender un poquito más de esa cultura mexico-americana, entrevistaron también a otras personas que viven en Los Ángeles, que migraron desde México o de Latinoamérica, y hay muchas referencias importantes de situaciones que nosotros no conocemos o quizá conversaciones que no sean muy agradables, pero cuando las integras a este tipo de historias con acción y entretenimiento, se convierten en historias que queremos explorar”, comparte. Añade que el trabajo logrado con esta producción fue conjunto entre sus creadoras y el elenco. “(Las creadoras) estaban muy abiertas a entender la cultura, incluso no nada más en escribirlo y guiones, sino que a la hora de filmar. Si había algo que no encajaba o no estaba funcionando en escena, hubo muchas ocasiones donde yo o la actriz principal íbamos a conversar con ellas y llegábamos a una solución que mejorara la calidad de nuestra narrativa”. Retos versátiles Recientemente, Netflix lanzó la película Herida, dirigida y protagonizada por la famosa actriz Halle Berry, y donde Adan Canto también lleva uno de los principales créditos. El mexicano dice que trabajar al lado de
Adan Canto es un talentoso actor que nació en México y creció en Texas. Ha tenido uno de los papeles principales en la serie de drama político Designated survivor, al lado de Kiefer Sutherland; y uno de sus retos más importantes llegó al dar vida a Sunspot en la película X-men: Days of future past. Otros créditos son la aclamada serie Narcos, Blood and oil y The following. Además, recientemente dirigió su primer cortometraje, un western protagonizado por Theo Rossi; y posee talento musical para la música, pues toca la guitarra. Berry “fue brutal, una experiencia tremenda”. “Es una película independiente, entonces no había mucho dinero detrás. Yo creo que por lo mismo le da un espíritu diferente a todas las personas involucradas; no hay mucho dinero de por medio, pero hay corazón e interés de que le vaya bien a la película. Es como que todos somos en parte somos productores por decirlo de alguna manera, tener tu corazón puesto ahí en tu trabajo y creo que se reflejó en el resultado”. “Las atenciones de Halle, como actriz, como directora, fueron bellísimas, un compromiso y un trabajo muy importante. De verdad me encantó la experiencia”, agrega la estrella. Sobre su futuro como actor, Adan Canto dice que hay varios, pero el principal de ellos es “la intención y las ganas de encontrar historias en español otra vez, para Latinoamérica o España”. “Quiero encontrar esas historias que me traigan algún reto, no sé qué reto sería, pero me encantaría encontrar esas oportunidades. Es algo que quisiera hacer en los próximos años”.
Momentos
Juan Pablo Aguilar y Helencken Paredes de Aguilar.
Los declaran marido y mujer
Con una hermosa ceremonia religiosa y una gran recepción, los ahora esposos, Helencken Paredes de Aguilar y Juan Pablo Aguilar, unieron sus vidas en matrimonio
C
on la intención de dar el siguiente paso al compromiso y amor que se tienen, Helencken Paredes y Juan Pablo Aguilar realizan su boda. Durante la ceremonia religiosa, oficiada en el Templo de Belén, en La Primavera, el silencio, la música de instrumentos de cuerdas, el respeto y la confidencia por lo que
acontecía, revistieron la atmósfera convirtiéndola en un momento especial. Al término del acto religioso, se llevó a cabo una encantadora recepción en la Casa del Lago, lugar donde se celebró la unión recién acontecida.
Por Valeria Millán Fotografía: Marco Ruiz
Templo... El Templo de Belén fue el recinto sagrado donde Helencken y Juan Pablo recibieron la bendición de Dios en su matrimonio.
10 10 11 11
12 13
Familia Paredes Tarriba y familia Aguilar Murillo.
Sergio Paredes, Helencken Paredes de Aguilar, Juan Pablo de Aguilar y Mietze Tarriba de Paredes.
14 15
Helencken Paredes de Aguilar y Juan Pablo Aguilar.
Jesús Aguilar, Helencken Paredes de Aguilar, Juan Pablo Aguilar y Ana Laura Murillo de Aguilar.
16 17
Jesús Aguilar, Helencken Paredes de Aguilar y Juan Pablo Aguilar y Jazmín Verdugo de Aguilar.
Iván Patiño y Monique Zazueta.
Emilia María Medina y Héctor Daniel Buelna.
18 19
Carlos Borroel y Magdalena de Borroel.
20 21
Manuel Tarriba, María Fernanda de Tarriba, Caro Castrejón, Arturo Paredes y Carito Paredes.
Mara Elenes y Francisco Valenzuela.
22 23
Cata Saspe de Clouthier y Adolfo Clouthier.
René Mayer, Tania de la Vega de Mayer, Catalina Saspe de Clouthier y Adolfo Clouthier.
Jonathan Acosta, Mariana Arellano, Fernando Cervantes y Ricardo Medina.
24 25
Alejandra Elías, María Julia Piñeda, Roxana Bucio y Mariel Tarriba.
Walter Flores y Lucia Flores.
26 27
Marcos Bucio y Lu paredes.
28 29
Dolores Barraza, Sergio Rivelino Salcido, Beatriz Armenta, Gerardo Zazueta, Alam Tamayo, Anabel Gómez Llano, Cecilia Castro de Saito y Alejandro Saito.
30 31
Amigos de Helencken Paredes.
Mario Zamora y Wendy Ibarra de Zamora.
32 33
Entremés
Nellogm Morachis, Alfonso Aguilar y Juan Carlos Rosas.
Una deliciosa mesa con carnes frías, variedad de quesos, galletas y frutas frescas se dispuso al centro del salón para los invitados.
El banquete consistió en una crema bicolor de berenjena y espárragos, platillo principal a elegir entre res en salsa de vino tinto y salmón en salsa bearnesa.
Francisco Valenzuela, Mara Patricia Elenes, Angélica Aguilar y Roberto Tamayo.
34 35
Marcela Ramos, Juan Carlos Esquer, Roberto Ortiz, Nancy Carrillo, Eva María de Gómez y Santiago Gómez.
Helencken y Juan Pablo recibieron el cariño de sus seres queridos y amistades muy especiales.
Adolfo Hach y Laura Ann de Hach.
36 37
Gilberto González y Militza Molina.
María Salazar de Hach y Jorge Miguel Hach.
Lázaro Sevilla, Elena Sevilla y María Elena Márquez.
38 39
Roberto Cuillis y Lorena Palma.
Ana Lucía Delgado y Nellogm Morachis.
40 41
Gustavo Guerrero, Eduardo Acosta, Andrea, Aldo Hernández, José Luis Esparza y Samantha Benítez.
42 43
Familia de Helencken Paredes.
Juan Carlos Rosas y Laura Hach de Rosas.
44 45
Karla de Clouthier e Iván Clouthier.
LUGARES QUE DEBES VISITAR EN EL
Antiguo Egipto Si estás planeando viajar a este histórico país, no puedes perderte estos lugares ubicados en la maravillosa ciudad de Lúxor
L
a ciudad de Lúxor es uno de los lugares que debes visitar al ir a Egipto. El sitio cuenta con templos magníficos, tumbas, museos, esculturas y grabados en la paredes, por lo que tus conocimientos sobre el Antiguo Egipto irán en aumento en este maravilloso lugar. A continuación te recomendamos 3 paradas de las decenas que puedes hacer al visitar este antiguo lugar.
Lúxor Lúxor fue una ciudad egipcia construida sobre las ruinas de Tebas. Su templo, el templo más impresionante de Lúxor, fue edificador principalmente por el faraón Amenhotep III y Ramsés II, sin embargo, otros faraones extendieron su construcción durante sus gobiernos, por lo que el templo tiene grandes y numerosas construcciones de una belleza impresionante. En el lugar podemos encontrar patios, esculturas y diferentes salas, mientras que en la cer-
canía se encuentran diferentes templos como el Templo de Karnak, el templo de Ramsés III o el templo de la reina-faraón Hatshepsut, además del famoso Valle de los Reyes. Por su parte, la arquitectura del templo Lúxor toma especial relevancia al considerar que fue cavado dentro de una montaña, así que al ingresar a sus salas estás caminando prácticamente debajo de la tierra.
Por Valeria Millán Foto: Agencia Shutterstock
Colosos de Memnón Son dos estatuas talladas por los antiguos egipcios con más de 3 mil 500 años de antigüedad con un peso de más de 700 toneladas y 18 metros de altura. Representan al faraón Amenhotep III, quien gobernó entre 1550 y 1295 a. C., y ordenó la construcción de estos gigantes para adorarlo como dios terrenal. Dichas estatuas se encuentran ubicadas frente a la ciudad de Lúxor.
46 52 50 53 51 47
Templo de Karnak Uno de los centros de culto más grandes e importantes de Egipto construido entre 2200 y 360 a. C. En el lugar se encuentran el templo de Amón, templos de otros dioses, capillas y el gran lago sagrado, así como la famosa sala hipóstila, un sitio destinado a las reuniones entre los familiares de los faraones y sacerdotes, que contiene 134 columnas impresionantes de 23 metros de altura. Al entrar al templo de Karnak deberás cruzar antes la Avenida de las Esfinges, un pasaje de 2.7 km con esfinges y estatuas con cabeza de carnero.
El Valle de los Reyes Es un cementerio del Antiguo Egipto donde se encuentran las tumbas de la mayoría de los reyes o faraones, reinas, príncipes, princesas y nobles. Hasta el día de hoy se han encontrado 60 tumbas, pero se cree que existen tumbas aún esperando ser encontradas. Un dato muy interesante es que en aquellos tiempos se tenía por costumbre enterrar a los reyes con todas sus riquezas, por lo que se han hecho hallazgos de tumbas con sus tesoros dentro. El hallazgo más importante de la arqueológica del siglo XX fue en el Valle de los Reyes en 1922, al encontrarse la tumba de Tutankamón, el faraón que a sus 8 años tomó el trono. En dicha tumba se encontraron más de 5 mil objetos valiosos, entre ellos el ataúd de oro macizo, coronas, ajuares, etc.
momentos
CEREMONIA CIVIL Helencken Paredes y Juan Pablo Aguilar se unen en la vida en matrimonio de manera legal
L
a hermosa pareja conformada por Helencken Paredes Tarriba y Juan Pablo Aguilar Murillo celebraron su ceremonia civil. El evento se llevó a cabo en un sitio despejado rodeado de árboles y vegetación, donde se pudo realizar la ceremonia de manera tranquila y armoniosa. Al término de todos los protocolos del acta civil, la pareja realizó un brindis y dedicó unas palabras a sus familiares y amistades, donde agradecieron, sobre todo, por el
apoyo y los grandes momentos vividos durante estos días tan especiales para los recién casados. Entre sus acompañantes estuvieron los padres de la pareja, Mitzie Tarriba de Paredes, Ana Laura Murillo de Aguilar, Sergio Paredes y Jesús Aguilar, así como los testigos oficiales, y la familia y amistades de ambos esposos.
Por Valeria Millán | Fotografía: Marco Ruiz
48 49
Sergio Paredes y Mietze Tarriba de Paredes.
50 51
Rubén Elías, Alejandra Vélez, Adonia de las Rivas, Walter Flores y Cecil Flores.
detalles...
Andrés Martínez, Yessica Tarriba, Marco Barraza y Mietze Paredes. Un grupo musical versátil amenizó la ceremonia con música tranquila de acuerdo a la ocasión.
La decoración de las mesas fue sutil, haciendo uso de colores suaves en los manteles y con arreglos de flores naturales.
52 72 73 53
Jesús Aguilar y Ana Laura Murillo de Aguilar.
Conchita Aguilar, Adriana de López, Enrique López, Palmira Patiño y Blanca López.
54 55
Cecilia Murillo y Jorge Banco.
56 57
Enrique Paredes, Armida Paredes, Helencken Paredes de Aguilar, Juan Pablo Aguilar y Lu Paredes.
58 59
Max Andreas Paredes, Manuel Tarriba, Sergio Paredes, Gerardo Tarriba y Sergio Tarriba.
Usos del bicarbonato de sodio para embellecer la piel LIMPIADOR FACIAL El bicarbonato actúa como un antiséptico evitando que tengas brotes, ya que su poder alcalinizador ayuda a controlar la grasa de la piel y a equilibrar los niveles de pH en la dermis, lo que evita que la piel produzca más aceites de lo normal, así lo informa el sitio de Asepxia.
MATA HONGOS El bicarbonato de sodio es un agente muy poderoso contra hongos, puede atacar a hongos como levaduras o dermatofitos, quienes son responsables de infecciones de piel o uñas. Mezclarlo con agua es suficiente para aplicarlo, así lo afirma el doctor Agustín Landivar a través de su canal de YouTube Dr. Agustín Landivar.
Darle un uso correcto a este producto traerá grandes beneficios a tu vida
L
a piel es denominada el órgano más grande del cuerpo humano, nos permite estar en contacto con el mundo y también actúa como un escudo del exterior, por ello el cuidado de ella es muy importante. En cada parte del cuerpo la piel es diferente y en algunas áreas es más sensible, sin embargo, toda nuestra piel requiere de un buen trato en el que influye lo que comemos, cómo nos hidratamos y los productos que usamos. Es por eso que te contaremos algunos de los usos de un elemento muy conocido para cuidar la piel, el bicarbonato de sodio. Es probable que tu mamá o incluso tú misma tengas una cajita o frasco con bicarbonato en la cocina o el baño, ya que sus usos se han transmitido de boca en boca a través de nuestras mamás o abuelas. Su origen El sitio Chemical Safety Facts explica que el bicarbonato de sodio es una sal que se usa desde la antigüedad, los egipcios que la encontraban de forma natural la usaban para limpiar sus dientes y elaborar pinturas para escribir. Y a partir de 1830 los panaderos de Nueva York comenzaron a usarla en sus recetas.
Por: El Universal/ Mariana Félix Fotografía: Shutterstock ww.guapa.style
BLANQUEAR LA PIEL La revista Vogue recomienda hacer mascarillas de bicarbonato de sodio, lo cual, a través de sus propiedades antibacterianas, exfoliantes y restauradores, ayudará a disminuir las manchas en el rostro o alguna otra zona eliminando células muertas en la piel.
60 61
ELIMINAR PUNTOS NEGROS El bicarbonato de sodio ayuda a eliminar puntos negros, ya que en conjunto con su efecto alcalinizado y regulador de pH, evita que se tapen los poros y surjan imperfecciones.
DESODORANTE Tiene propiedades antibacterianas, ayuda a neutralizar olores ácidos fuertes, según Chemical Safety Facts. Puedes elaborar un desodorante natural con bicarbonato de sodio y aceite de coco, como lo recomienda el sitio Mifarma by Atida Plus.
ALIVIAR IRRITACIONES El doctor Landivar asegura que el bicarbonato de sodio alivia irritaciones cutáneas, como quemaduras, alergias y erupciones. Solo debe aplicarse como pasta y dejarlo actuar algunos minutos.
Familia
BENEFICIOS DE LA LECTURA
desde la infancia 2. La lectura se vuelve familiar Si de pequeños habituamos a nuestros niños a pasar las paginas de un libro, cuando llegue a una edad madura, nuestro hijo tendrá una familiaridad y gusto por la lectura. Es importante que en las primeras etapas de nuestro pequeño, busquemos libros con dibujos grandes y poco texto; pronto iremos buscando libros con mayor cantidad de palabras y con una mayor historia por contar. Recordemos que el hábito y el ejemplo son importantes para hacer de nuestros niños unos ávidos lectores.
1. Refuerza los vínculos Al momento de la lectura con papa-niño o mama-niño, se crea un momento especial de confidencia. El pequeño está atento a la voz y gestos del padre que lee, mientras imagina lo que sucede, pregunta y hace comentarios. En este momento, solo son ustedes y el libro. Es muy importante que en ese momento no haya interrupciones, así que dile adiós al celular y apaga los televisores.
Además de encontrarse con mundos maravillosos a través de los libros, al leer tus pequeños pueden mejorar sus habilidades cognitivas, sociales y emocionales Por Valeria Millán | Foto: Agencia Shutterstock
D
esarrollar el hábito de la lectura en nuestros niños puede traerle múltiples beneficios en el presente como en el futuro. Sin embargo, conseguir que tus hijos se interesen en leer lleva paciencia, mucho amor y, sobre todo, requiere del tiempo y la presencia de los padres. Son ellos, con su ejemplo, con su lectura, quienes conseguirán que a un niño le guste la lectura y sea capaz en el futuro de leerla por cuenta propia. Propónte como hábito destinar un tiempo para la lectura con tus hijos y podrás observar ciertos cambios positivos que se desarrollarán en él: La magia del libro infantil: El libro infantil tiene la cualidad de hablar sobre cualquier cosa en un lenguaje metafórico y suave para que tu pequeño se interese por él y comprenda el fondo de la historia de manera inconsciente. Un libro infantil puede hablar del abandono y la muerte de una manera sutil y encantar a nuestros pequeños. Por lo tanto, cuando busques un libro, tomate el tiempo para hojearlo antes de hacerte de él, busca alguno que se desarrolle de manera maravillosa. Si te encanta a ti, le encantará a tu hijo.
4. Trabajo de las emociones Durante la lectura, los personajes se ven obligados a enfrentar obstáculos o solucionar problemas, por lo que tu pequeño desarrollará su empatía hacia ellos. Te recomendamos que durante la lectura, estés constantemente preguntado qué sucede, qué puede suceder, que haría él en esa situación y cómo cree que se sienten los personajes en determinadas circunstancias.
3. Estructura el pensamiento Los cuentos atienden a las reglas del mundo real, pero de manera maravillosa y divertida. Tu pequeño aprenderá reglas, entenderá cómo funciona el mundo y la sociedad y conocerá su entorno.
5. Desarrollo de habilidades Entre otros beneficios que aporta la lectura se encuentran la capacidad de desarrollar la imaginación, la creatividad, la concentración y atención en los pequeños. Por si fuera poco, desarrolla su memoria al retener información del cuento, amplía su vocabulario, mejora sus habilidades sociales y la capacidad de hacer abstracciones a partir de las imágenes.
Familia
Algunos patógenos de la boca provocan un cáncer oral muy agresivo Los resultados de este estudio ayudarán a estar más alerta para prevenir este tipo de enfermedades en la población
L
os patógenos que se encuentran en los tejidos que rodean a los dientes contribuyen a un tipo de cáncer oral muy agresivo, según un estudio de la Universidad de California en San Francisco, publicado en PLOS Pathogens. El estudio demostró además que este cáncer promovido por patógenos se inhibe con una bacteriocina, un péptido antimicrobiano y probiótico producido por bacterias. El carcinoma de células escamosas de la cabeza y el cuello (HNSCC) es uno de los cánceres más comunes en todo el mundo. Dentro de este grupo, el carcinoma de células escamosas oral (CCEO) constituye el 90 % de las patologías malignas orales, y su tasa de supervivencia de cinco años no ha variado en décadas. Los factores de riesgo, como el tabaquismo, el consumo de alcohol y la infección por el virus del papiloma humano, por sí solos no han sido suficientes para explicar la incidencia y la naturaleza agresiva de este cáncer. Otros factores, como los patógenos de la boca, podrían desempeñar un papel importante en el desarrollo, la progresión y la metástasis de estos tumores, pero esto no ha sido bien estudiado. Estudio con ratones
El estudio publicado en PLOS Pathogens y liderado por la investigadora de la Universidad de California Yvonne Kapila comprobó que este tipo de cáncer oral está promovido por patógenos periodontales (es decir, los que afectan a las estructuras que rodean y sostienen los dientes). Así, descubrieron que tres tipos de patógenos periodontales (Porphyromonas gingivalis, Treponema denticola y Fusobacterium nucleatum) mejoraban la migración celular
«Los factores de riesgo, como el tabaquismo, el consumo de alcohol y la infección por el virus del papiloma humano, por sí solos no han sido suficientes para explicar la incidencia y la naturaleza agresiva de este cáncer»
64 65
del cáncer oral, la invasión y la formación de tumores en ratones. Sin embargo, los científicos identificaron dos vías de señalización (integrina/FAK y TLR/MyDD88), unos procesos que se inhibieron con nisina, una bacteriocina y conservante de alimentos de uso común. Según los autores, este estudio es la primera evidencia directa de que una bacteriocina inhibe la formación de cáncer oral mediada por patógenos periodontales. Además, los hallazgos sugieren que la nisina podría tener un amplio potencial terapéutico como agente antimicrobiano y anticanceroso, y como inhibidor de la formación de cáncer mediado por patógenos. “Dado que un péptido de bacteriocina probiótica, la nisina, rescata esta carcinogénesis mediada por patógenos, estos hallazgos podrían hacer avanzar el tratamiento del cáncer oral y establecer un paradigma novedoso para el tratamiento del cáncer centrado en las terapias basadas en los antimicrobianos”, concluyen los autores del estudio.
Jardinería
Planta de jade para decorar Cuidados que requiere esta bella plantita también llamada planta del dinero o de la abundancia Por Mirella López | Foto: Cortesía
E
sta atractiva planta de jade, llamada también planta del dinero o de la abundancia, lucirá hermosa en su hogar en pequeñas macetas. Por pertenecer a la familia de las suculentas, requiere de cuidados mínimos para mantenerse. Según el Feng Shui, estas plantas son ideales para adornar la sala de estar, como centro de mesa, para atraer la prosperidad. También, se recomienda colocar una planta de jade en el recibidor o la entrada de la casa, para atraer las buenas energías y la suerte al hogar, así como en los pasillos, con suficiente espacio e iluminación, para que controle la energía que circula por la casa. No se recomienda colocar estas plantitas en la cocina, las habitaciones y baños, al no ser propicios para su desarrollo por ser lugares cálidos y húmedos.
CONSEJOS Y CUIDADOS
LA PODA. La mejor época del año para podar la planta de jade es la primavera o verano, aunque puede hacerse en cualquier época si es necesario. Hay que retirarle las ramas que han crecido con unas tijeras. Las hojas podadas se pueden reproducir.
LUZ ADECUADA. En la época de verano hay que cuidar a esta planta de los rayos directos del sol, en invierno protegerlas del frío y de la humedad porque sus raíces pueden podrirse.
ALIMENTO. Hay que poner la planta de jade en un sustrato con un buen drenaje. Aunque no requiere mucha agua, hay que regarla cada 15 días procurando no mojar las hojas. En la temporada de invierno, solamente se riega una vez al mes.
MACETAS. La planta de jade puede colocarse en pequeñas macetas, ya sea sola o en conjunto con otras variedades de suculentas, en espacios donde pueda recibir luz tenue durante el día.
momentos
66 67
Happy C birthday, Ángela
on un delicioso pastel de vainilla y una exquisita comida que consistió en una gran variedad de diferentes platillos del mar, la bella Ángela Salcido Pérez Ramos festejó 18 años de vida al lado de sus papás, Luis Salcido y Coco Pérez Ramos de Salcido, así como sus hermanos y demás familiares.
Su familia le organiza una comida para celebrar sus 18 años de vida
Buenos deseos La festejada recibió un sinfín de llamadas de felicitación por parte de sus amistades, además de lindos ramos de flores y regalos por parte de su amada familia y abuelos.
Por: Emilia Athanasakis de Saracho Fotografía: Cortesía
Muy feliz la festejada acompañada de su querida familia.
68 69
Muy feliz Ángela con sus hermanos y queridos padres.
70 71
momentos
Los felices C 19 de Paulina Con mucha alegría, la festejada celebró su cumpleaños en familia
on el cariño de su querida familia, Paulina González Aispuro festejó 19 años de vida, motivo de alegría por el que su mamá, Consuelo Aispuro, y su hermana, Daniela González Aispuro, prepararon detalles muy especiales para esta ocasión. Entre esto, llevarla a comer a su lugar favorito y obsequiarle un bello ramo de flores y lindos presentes, además de recibir cariñosas felicitaciones por parte de sus demás familiares y amigos queridos de toda la vida. Y para continuar su festejo, Paulina recibió la sorpresa de un viaje a Los Cabos en compañía de su familia y primos.
Por: Emilia Athanasakis de Saracho. Fotografía: Cortesía
72 73
Paulina feliz de festejar sus 19 años en compañía de su mamá, Consuelo Aispuro, y su hermana, Daniela González Aispuro.
JASON MOMOA
se une al elenco de ‘Rápido y furioso 10’ El actor hawaiano será el villano de la décima entrega de la saga, que será la penúltima, y que tiene previsto estrenarse en mayo de 2023 Por Reforma Fotografía: Cortesía
J
ason Momoa se une al elenco protagonista de Rápido y furioso 10. El actor hawaiano será el villano de la décima entrega de la saga, que será la penúltima, y que tiene previsto estrenarse en mayo de 2023 con Justin Lin de nuevo como director. A través de su cuenta oficial de Twitter, la saga de acción ha confirmado la información que ya adelantó el pasado viernes The Hollywood Repoter. “La Fast Fam sigue creciendo. Bienvenido, Jason Momoa”, se lee en el mensaje de bienvenida de Twitter al protagonista de Aquaman que se suma así al reparto liderado por Vin Diesel y que cuenta además con nombres como Michelle Rodríguez, Tyrese Gibson, Ludacris, Sung Kang, Nathalie Emmanuel o Charlize Theron.
Proyecto Eso sí, quien no volverá será Dwayne
Johnson, que tras su disputa pública con Diesel está totalmente enfocado en Hobbs and shaw, su propio spin-off de la franquicia que coprotagoniza con Jason Statham. A pesar de la petición de los fans para que Luke Hobbs aparezca en lo que supondrá el inicio del final de la franquicia, el actor ya ha reiterado en varias ocasiones de forma pública que no estará. “Le dije (a Vin Diesel) de primera mano que no volvería a la saga”, declaró el actor a CNN el año pasado. “Fui firme pero cordial con mis palabras. Siempre apoyaré al elenco y el éxito de la franquicia, pero no había posibilidad alguna de regresar”, señaló el actor que acusó a Diesel de ser “un ejemplo de manipulación”. “No me gustó que incluyera a sus hijos en el post, así como la muerte de Paul Walker. Déjalos fuera de eso. Habíamos hablado de esto hace meses y llegamos a un claro entendimiento”, sentenció.
Gran éxito La franquicia de Rápido y furioso comenzó en 2001 y ha recaudado más de 6 mil 600 millones de dólares a nivel mundial, cifra que incluye el spin-off Hobbs & Shaw. La entrega más reciente es Rápido y furioso 9, estrenada en julio de 2021 y que superó los 720 millones de dólares en taquilla en el dificultoso contexto de pandemia. En 2011, el actor siguió adquiriendo fama al interpretar a Khal Drogo en la serie Game of thrones durante sus dos primeras temporadas. Posteriormente, fue seleccionado para interpretar a Aquaman en el Universo extendido de DC, comenzando con un cameo en Batman v Superman: Dawn of Justice (2016) y más tarde como protagonista en Justice League (2017), Aquaman (2018) y Zack Snyder’s Justice League (2021). Por otra parte, también protagonizó las series Frontier y See.
ORLANDO SANTANA abre camino a la actuación y música
74 75
El actor y cantan- Por Melissa Martínez | Fotografía: Cortesía te participa en la telenovela ‘Si nos estacando su talento en producciones como Enemigo íntimo, Preso no.1, Falsa dejan’ que actualmente se transmiIdentidad y Señora acero, el actor Orlando Santana actualmente se encuente por Las Estrellas. tra en la telenovela Si nos dejan, dando vida a
D
Chaneque, quien es parte de los personajes juveniles que tiene la trama. El proyecto está protagonizado por Mayrín Villanueva, Marcus Ornellas y Alexis Ayala, junto con Scarlet Gruber como la antagonista principal y con las actuaciones de Gabriela Spanic y Susana Dosamantes. ‘’Si nos dejan ahorita está en horario estelar por Televisa, imagínate la emoción de todo el elenco, además de que a la gente le está gustando demasiado, la verdad estamos rompiendo récord‘’, indica. Telenovela En entrevista para EL DEBATE, el actor indicó que la telenovela relata la vida de Alicia Montiel (Mayrín Villanueva), una mujer de 50 años de edad que por años cree tener la familia de ensueño, ella se dedica mucho a su hogar y principalmente a su marido, el de julio de 1997 presentador de televisión y presnació en Santiago tigiado periodista Sergio Carranza (Alexis Ayala), con el Ixcuintla, en el estado de cual tuvo tres hijos; Yuridia (Isabel Burr), Gonzalo (Carlos Nayarit. Said) y Miranda (Isidora Vives). Es un remake con temas que están pasando hoy en día, en esta muestra de machismo de los jóvenes y adultos, mi personaje es súper machista. El bullying, las redes sociales.. la verdad estamos contentos de esta versión, porque es muy diferente a las otras versiones, pero bueno, obviamente tiene esa sazón de telenovela y mi personaje Chaneque soy yo, haz de cuenta Orlando Santana; súper intenso, apasionado, entonces está muy padre la historia‘’.
26
Proyectos Asimismo, mencionó que también se encuentra de promoción con su faceta como cantante, después de Ardiente, lanzó su nuevo sencillo como parte del dueto KRSH (con Israel Capetillo), el cual se titula Ya no soy de nadie. ‘’Se vienen muchos proyectos nuevos, ya la siguiente semana empiezo grabaciones, se viene mucha música también, acabamos de lanzar el sencillo Ya no soy de nadie, se viene gira, se vienen muchas cosas, empiezo el año con el pie derecho‘’, finaliza.
Arte en casa
INTELIGENTE
RENOVACIÓN
Si bien no se hizo un nuevo proyecto de iluminación, se mejoró la luz ambiental
E
ste departamento fue elegido por su ahora propietario para habitarlo durante un cierto periodo de tiempo. Conforme esta consideración, la reestructura en espacios y acabados fue determinada para generar un hogar confortable sin comprometer demasiado la intervención por lo efímero de su estancia. La obra estuvo en manos de la firma López-Duplán Arquitectos, que en un periodo récord de tres meses tuvo que liberar el espacio con todas las modificaciones listas, pues se avecinaba el periodo de pandemia por el covid-19. “El propósito era arreglarlo lo más que se pudiera, sin necesidad de tirar muchos espacios. Lo que hicimos fue poner piso flotado, quitar las vigas de madera que
originalmente había en el techo y que solo estaban sobrepuestas, poner lambrines y le dimos cierta privacidad a la entrada con una celosía”, detalló la arquitecta Claudia López-Duplán en un repaso general sobre algunas de las adecuaciones en el departamento. Dado que el sitio consta de una sola planta, además de abrir al máximo todos los espacios para permitir la entrada de luz, la intención fue encontrar el equilibrio para darles fluidez y procurar la privacidad. De esta manera, sin condicionar el lugar, y a partir de las necesidades del cliente, se adaptaron las estancias quitando puertas y reconectando zonas. La expresión genuina de este proceso fue mejorar la comunicación que existe entre el exterior y el interior, logrando gran protagonismo en la terra-
za. Procurando conciliar incluso con la paleta de acabados para que no fuera demasiado dominante, sino apostando por la discreción, el uso de madera y acero que cubren las columnas que sirven de pilotes en la estancia, se evitó que el acabado original de cantera rompiera la armonía con el nuevo estilo del departamento. El punto final son las obras de arte, las cuales, algunas, las eligió el propio dueño y otras se seleccionaron en colaboración con la propia arquitecta. La ubicación de cada pieza estuvo determinada como un elemento más en el trabajo de arquitectura de interiores.
Agencia Reforma Fotos: Agencia Reforma
La reestructura en espacios y acabados fue determinada para generar un hogar confortable sin comprometer demasiado la intervención por lo efímero de su estancia.
De acuerdo con la artífice, además de resolver de manera práctica, intuitiva y atinada cada uno de los cambios estructurales, el objetivo de las decisiones tenían como fin crear un ambiente contemporáneo y homogéneo. Tanto el mobiliario del jardín como el de los interiores del departamento fue elegido para resolver el diseño sin perder la posibilidad del confort
SMORES
con salsa de caramelo Después de haber degustado de una deliciosa comida, siempre queda ese huequito para el postre. Por eso, en esta ocasión, el chef Aarón Beltrán nos comparte su receta para unos dulces smores con salsa de caramelo. Comentando que este puede ser el momento perfecto para pasar con tus hijos, si es que son aún pequeños. Así que manos a la obra y ¡buen provecho! Por: Mariana Félix Fotografía: Cortesía
5
minutos tardará, aproximadamente, en realizar esta sencilla receta.
INGREDIENTES - Crema ácida Lala 250 ml - Azúcar mascabado 100 g - Tableta de chocolate obscuro 1 pza. - 3 pzas de bombón - 6 galletas Marías
Preparación 1. Coloca en el sartén el azúcar. Elabora un caramelo como si fuera para un flan. 2. Cuando el caramelo esté de color rubio, agrega de una la crema. Se hará pelota el caramelo, es normal. 3. En este punto, deberás mover con la ayuda de una palita de madera hasta que el caramelo se disuelva completamente. Hecho esto, reserva.
El chef...
4. Luego de esto, coloca una galleta María a fuego medio y en esta coloca el bombón y cierra el asador durante 3 minutos. 5. Después de este tiempo, abre el asador y veras que los bombones se “inflaron o crecieron su tamaño”.
Nombre: Aarón Beltrán Camacho. Ocupación: Lic. en Gastronomía con especialidad en carne de res americana. Platillo favorito: Arroz rojo. Postre favorito: Pastel helado de limón. Música para cocinar: Punk californiano.
6. Al pasar esto, coloca un trozo de la tableta de chocolate sobre los bombones y tapa durante 2 minutos más. 7. Después de este tiempo, coloca la otra galleta María sobre los bombones y el chocolate. 8. Por último, coloca estos encima de la salsa de caramelo.
Momentos
Fátima y Ana Lucía, de fiesta Fátima Gámez Torres y Ana Lucía Cervantes Medina, felices en su celebración
U
na noche llena de magia fue la que protagonizaron Fátima Gámez Torres y Ana Lucía Cervantes Medina al estar de manteles largos por sus 25 años de edad. Por lo que las amigas decidieron celebrar juntas esta fecha tan importante para ellas en un conocido club campestre ubicado en la capital sinaloense.
Asistencia Y entre los invitados se encontraban Marcela Gámez, Carolina Valdez, Irina Juan, José Luis Beltrán, Julio Armenta, Mariana Lobo, Beatriz Ponce, Óscar Ponce, Alexia Cervantes, Luisa Cervantes y Maricruz Ruelas, felices al disfrutar cada minuto de esta velada al lado de dos de sus mejores amigas, a quienes quieren muchísimo y, por supuesto, este día no podían dejar de vivirlo a su lado.
Por: Mariana Félix Fotografía: Luis Pérez
80 81
Fátima Gámez y José Luis Beltrán.
Fátima Gámez y Marcela Gámez.
82 83
Julio Armenta y Mariana Lobo.
84 85
Ana Lucía Cervantes, Carolina Valdez, Fátima Gámez e Irina Juan.
86 87
Beatriz Ponce, Óscar Ponce, Alexia Cervantes, Luisa Cervantes y Maricruz Ruelas.
88 89
Una divertida velada fue la que pasaron los asistentes a este festejo de cumpleaños.
Entrevista
SEBASTIÁN YATRA LANZA ‘DHARMA’, UN DISCO DE EMOCIONES
A sus 27 años, el colombiano se siente libre de expresar sus historias y las de los que compusieron con él las canciones
Por EFE | Fotografía: EFE
S
Las voces que incluye en el nuevo álbum son un arcoíris de artistas con los que, dijo, disfruta trabajar, como las españolas Aitana y Rosario Flores, la venezolana Elena Rose y los puertorriqueños Mariah Angelique, Lenny Tavares, Myke Towers y Justin Quiles. Rara vez los artistas destacan una canción por encima de las otras, pero Yatra reconoce su debilidad por tres en Dharma. La primera es la que le dio el nombre al disco, una original fusión de pop, flamenco y vallenato con Rosario Flores y Jorge Celedón en la que las palmas conversan de una forma sorprendentemente armónica con el acordeón clásico de la zona colombiana de Valledupar. Las otras son Las dudas, un rock que recuerda a la época Experiencia y crecimiento de La Oreja de Van Gogh Este Yatra es distinto, ha con Amaia Montero, y cambiado. Hace poco más de Quererte bonito, una canun semestre comenzó a pracción que compuso y canta ticar yoga y, aseguró, se ha con Elena Rose, más el “aceptado” a sí mismo. toque de Reyes Copello, y A sus 27 años, el colombiano que calificó como su “tesis se siente “libre” de expresar años sus historias y las de los que de edad tiene el can- de grado”. compusieron con él las can- tante colombiano. Sentando cabeza ciones. Cuando Yatra sacó Fantasía Es su primer disco en tres en 2019 su actitud era la de años, después de Fantasía, y en el camino Yatra se convirtió en el un chico deslumbrado por las mieles protagonista de la primera serie del éxito, pero el artista que presentó musical de Netflix, dirigida por Dharma es ya un hombre que acaba Manolo Caro (responsable de La casa de comprar en Miami su primera de las flores), cuya fecha de estreno casa. “Un lugar donde vivir mi vida”, explicó. aún no se ha anunciado. Érase una vez... pero ya no, que le “Fue en Madrid donde finalmente mantuvo en España gran parte del entendí que no todo es trabajo y sentí año pasado, también le permitió la necesidad de desarrollarme más aprender en lo personal y lo profesio- como persona”, reveló en la entrevisnal, y sumergirse en “ese lugar que ta en la que contó que antes el “tener une el folclor español y el latinoame- una semana libre era motivo de pánico”. ricano”. Este año además puede ser el que le El abrazar el concepto de Dharma le traiga un Óscar, pues Dos oruguitas, ayudó a “aceptarse” a sí mismo y a uno de los temas principales de la “entender que “el concepto de lo malo película de Disney Encanto, está y lo bueno no funciona con el crecientre las 15 semifinalistas para la miento de uno como persona”. estatuilla a la mejor canción original. El disco se pasea por temas de amor y desamor, y Yatra reconoce que muchos de los temas, incluyendo un En equipo Al hablar de su proceso artístico, trap/reggae con Mariah y Tavares, Sebastián Yatra no conoce la primera son autobiográficos, pero el disco persona: “Para mí, todo el proceso también tiene “historias de otros”. artístico de la música y la actuación es Su meta es que los que escuchen la producción, en disco y en vivo en su colaborativo”. En Dharma, el apoyo de composición próxima gira que empieza en febrero incluye al maestro colombiano Julio en México, pasen por las mismas Reyes Copello, mientras que en la emociones que inspiraron las cancioproducción se repiten los nombres de nes y “sientan la libertad de ser ellos sus también compatriotas Andrés mismos”, una sensación que Yatra ahora disfruta plenamente. Saavedra y Mauricio Rengifo.
ebastián Yatra comienza este viernes el año que espera sea el más importante de su carrera y lo hace con el lanzamiento de Dharma. En su tercer álbum de estudio, explicó en entrevista con Efe, derramó su agradecimiento por España, su amor por Colombia y su pasión por el pop, el reguetón y el rock. “Este álbum va por todos los lados. Mi idea fue poder contar y transmitir todas las emociones que sentimos los seres humanos relacionados al amor y la atracción”, dijo Yatra en entrevista en Miami. Y para este disco, en el que las canciones fueron apareciendo en su “camino”, optó por el título de Dharma, una palabra que para él representa el “presente, el apreciar la vida con lo que viene”.
27
PERJUICIOS DE LAS PANTALLAS
en los niños
La Academia Americana de Pediatría aconseja que padres y cuidadores creen un plan de consumo de estos dispositivos electrónicos para la familia y así evitar lesiones, principalmente en los pequeños
E
sta pandemia ha puesto sobre la mesa muchas cosas, entre otras los efectos colaterales que conlleva el empleo de los dispositivos electrónicos de forma prolongada. Este se relaciona con un aumento de la obesidad infantil, con problemas en la vista, con un empeoramiento de la calidad del sueño, así como alteraciones en el desarrollo de los menores. Pero también las consultas de traumatología infantil están empezando a recibir a menores con problemas de espalda y dolores cervicales fruto de estos malos hábitos. “En muchas ocasiones, la osteocondrosis y regeneración de huesos y cartílagos) se resuelve simplemente con reposo y pasado un año o año y medio el paciente ya no siente dolor”, explica el médico Miguel Castro, especialista en traumatología infantil en Quirónsalud Lugo.
Con información de EFEl Foto: Cortesía
www.soyvida.com
QUÉ HACER Por otro lado, el especialista de Quirónsalud enumera una serie de consejos para una buena higiene postural de nuestros menores durante el empleo de las pantallas: Es fundamental adaptar la altura de la silla y mantener la espalda recta y apoyar la zona lumbar. Para ello, puedes regular la silla o, en caso de que no sea posible, usar cojines. El codo y las rodillas deben encontrarse en ángulo recto, y los pies apoyados y en ángulo recto respecto a la pierna. Nunca cruzar las piernas. Evitar el empleo de estos dispositivos en la cama o en el sofá porque conlleva malas posturas. El traumatólogo infantil llama igualmente la atención sobre las lesiones provocadas por sobreúso del deporte, en forma de dolor de rodilla o de talón al excederse en la práctica deportiva; y que suelen darse en aquellos niños que practican futbol, o en el baloncesto. “En muchas ocasiones, la osteocondrosis (necrosis y degeneración de huesos y cartílagos) se resuelve simplemente con reposo y pasado un an o o an o y medio el paciente ya no siente dolor”, afirma Castro.
AUMENTO El doctor Miguel Castro es especialista en traumatología Infantil en Quirónsalud Lugo. En este sentido, explica que cada vez está recibiendo más visitas a su consulta de menores con dolor cervical y lumbar, consecuencia de las malas posturas al usar tabletas y teléfonos móviles, pero también debidas al uso de mochilas con peso excesivo y mal colocadas. La Academia Americana de Pediatría aconseja en este contexto que padres y cuidadores creen un plan de consumo de estos dispositivos electrónicos para la familia, que contemple las necesidades de salud, educación y entretenimiento de cada niño, así como de toda la familia: “Lo más importante que pueden hacer los padres es ser mediadores de sus niños en el empleo de dispositivos. Esto quiere decir enseñarles cómo usarlos como una herramienta para crear, conectar y aprender”.
Los gadgets de Xiaomi
que no pueden faltar en tu hogar Te mostramos cuáles son los dispositivos más interesantes de Xiaomi que no pueden faltar en tu hogar por sus útiles funciones y precios económicos Por Angel Pérez
E
s muy bien sabido que los dispositivos de Xiaomi son de los más interesantes y económicos que puedes comprar en las tiendas en línea, aunque no es tan fácil conseguirlas en cualquier lugar, te mostramos cuáles son algunos de los más útiles para tener en tu hogar. Antes que nada, te mencionamos una página de tienda en línea donde puedes comprar la mayoría de estos dispositivos de Xiaomi por precios muy económicos, aunque muchas podrás encontrarlas en Amazon o MercadoLibre, también podrás hacerlo directamente desde AliExpress sin problemas. Los mejores gadgets de Xiaomi El primer dispositivo que te mostramos es una freidora de aire inteligente de Xiaomi, la cual tiene una capacidad de 3.5 litros y te ayuda a cocinar de una manera mucho más sana, al igual que puedes controlarla directamente con tu teléfono celular o hasta un asistente virtual compatible. Otro de esos dispositivos interesantes que te pueden ser de lo más útiles en el hogar, son los purificadores de aire, y en esta ocasión te mostramos el Mi Air Purifier 3H, el cual es uno de los más económicos y utiliza un sensor láser de partículas y un filtro eficaz, este lo puedes encontrar en Amazon. En caso de que hayas intentado implementar seguridad en tu hogar alguna vez y no lo hayas conseguido, te mostramos el Mi Smart Sensor Set, el cual cuenta prácticamente con todos los dispositivos necesarios para implementar un sistema de seguridad en el hogar por un precio muy accesible. www.robotina.us
momentos
95 96
Guías de generaciones
Religiosas de la Compañía de María, quienes dedicaron su vida a la enseñanza de varias generaciones del Colegio Montferrant, siempre queridas; entre ellas, madre Marcelina, madre Castro, madre Alicia, madre Frías, madre Julia, madre Laura, madre Margarita Medina y madre Cecy Por Emilia Athanasakis de Saracho Fotografía: Cortesía