Perfiles CLN N° 703, 11 de Abril de 2021

CULIACÁN N° 703 11 DE ABRIL DE 2021

EXQUISITA

Bendiciones para Cristina

La pequeña hija de los Tamayo Aguirre recibe aguas bautismales

GUAPA

MOMENTOS

Contenido

56 Sorpresa Amyra Cervantes Mudeci recibe anillo de compromiso por parte de su novio, Willy Robles Psihas.

28 SALUD

ENTREVISTA

Te daremos los mejores consejos para saber qué hacer a tu regreso al gimnasio para que no te lastimes.

8 familia Aurora López, esposa de Sergio Torres, confía en que la familia es el vínculo más hermoso del ser humano.

STAFF

Domingo: 11 de abril de 2021. Editora General: Andrea Miranda. Editor en Jefe: Gustavo Lizárraga. Editor de Fotografía: Marco Ruiz.

Editora de Revistas: Andrea Montenegro. Editora de PERFILES: Emilia Athanasakis de Saracho. Reporteros: Mariana Félix, Richard Osuna, Melissa Martínez y Alexa Ruelas. Editor Gráfico: Rolando Mendoza. Diseño Gráfico: Norma Lilia Martínez.

Gerente Comercial: María de los Ángeles Avendaño Gálvez mary.avendano@debate.com.mx PERFILES 703 es una publicación semanal editada por el Taller Comercial EL DEBATE de Culiacán, bulevar Madero 555 poniente, colonia Centro, CP 80000, teléfono 7590900. Dirección de internet: www.debate.com.mx Modelo editorial: EL DEBATE. Número de ideas certificado de licitud de título: En trámite. Número de certificado de licitud de contenido: En trámite. Nombre y domicilio del distribuidor y la publicación: Alfacruz, SA de CV, Donato Guerra 43 norte, colonia Centro, CP 80000, Culiacán, Sinaloa.

IMPRESO EN MÉXICO PRINTED IN MÉXICO COPYRIGHT 2016

MOMENTOS

Contenido

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Boda

CARDAMOMO

Enlace civil de Mariana Frías Esquer y Arturo Cervera Mondragón.

92 Arcoíris roll Un platillo fresco de temporada es la receta que el chef León Moreno preparó para los lectores de la revista PERFILES.

Party planners

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Temática

La mayoría d e fiestas infant las iles van dirigidas por una temática par ticular, ya sea la caricat ur lícula, activid a, pead, videojuego o p naje favorito ersode tu hijo, siempre se verá reflejado en su do, decoració atuenn y, en especial, en su pastel.

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Fecha y hora

sueLas fiestas infantiles len llevarse a cabo los es es fines de semana, pu o mp tie s má cuando hay . De para padres y niños del ra ho la ra, igual mane la evento debe ser por che. tarde y evitando la no rar ide También debes cons sla edad de quienes asi entre tan, si son niños de ión 1 a 3 años, la celebrac res yo ma ra; ho durará una s do ran du , os añ 4 de 7 horas, y mayores de s tre años, duran más de horas.

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Decoración

Recuerda que fiesta para ni es una ño decoración us s, la irá enfocada ualmente a tica escogid la temáa, siempre ten pero p en darle ese resente ambiente infantil. Un lu gar espacioso, con g lob feti y animac os, conio lograrán tu co nes metido.

ORGANIZA UNA DIVERTIDA

fiesta infantil Las fiestas de cumpleaños son recuerdos que todo niño debe tener algunas vez en su vida. Descubre cómo hacerla perfecta

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Fiesta para todos

Ya te lo men ci muchos niño onamos antes: s pañados de acuden acomadultos de su familia para cu no te olvides idarlos, así que d Asigna un es e considerarlos. pacio para el en donde pue los sus pequeño dan supervisar a s puedan disfr y que, a la vez, utar del rato .

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Entretenimiento

de Entretener a un grupo es il, fác ea niños no es tar ienda por eso que se recom iten tre en n que contrate nga miento que los mante tiemo sm mi al y, ocupados actividapo, disfruten de las r anides. Puedes optar po , tas ari madores, pintac trales, tea o gia ma de s show s. má sas co entre muchas

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Recuerdos

Por Alexa Ruelas | Foto: Agencia Shutterstock

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elebrar el cumpleaños de tu hijo con una colorida fiesta es una excelente idea para no solamente crear buenos y divertidos recuerdos, sino también para incentivar la socialización y la integración grupal. Si estas pensando en organizar una fiesta de cumpleaños para el pequeño del hogar, tienes que conocer algunos requisitos que harán de tu convivencia un éxito.

Diviértete junto a tu pequeño en la planeación de su fiesta Este es un buen momento para integrar actividades entretenidas junto a tu hijo y conocer más sobre su personalidad y gustos, déjalo tomar decisiones, esto le ayudará a sentirse más seguro en su fiesta. Un punto importante que no debes olvidar es considerar la presencia de padres, quienes también deberán pasar momentos divertidos sin sentirse agobiados.

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Menú y snacks

Lo que hará q mantenga p ue tu fiesta se rese los recuerdito nte, serán s, pero procu ra que estos se les. Puedes es an originaplantas, alca coger entre nc algún tipo d ías, juguetes, e artesanía q ue puedan hace r fiesta, en fin durante la , las opciones son muchas.

D imaginación eja correr tu y súltalo con tu siempre conhijo.

Y fiesta sin comida.

Una fiesta no es si a st fie es no os una fiesta para niñ ciona un menú lec no hay dulces. Se as, minihamburzz infantil, ya sea pi c. Claramente et guesas, hotdogs, vidar del pastel ol os m de po s no no í que una buena as s, lce du ni de los candy bar conun opción es tener trolado.

Por Richard Osuna | Fotografía: Cortesía

C

omo una orgullosa ama de casa paciente y honesta es como se describe Aurora López, quien además ha forjado un sólido matrimonio al lado de Sergio Torres Félix.

Madre de dos hijas y con una mirada clara sobre la familia como el vínculo más hermoso del ser humano, Aurora López abre su corazón con la revista PERFILES para hablar desde el inicio de su historia de amor al lado de Torres Félix, hasta su vida hoy en día como una mujer de hogar. ¿Quién es Aurora López?

Soy orgullosamente ama de casa, mamá de dos excelentes hijas y esposa de un extraordinario hombre. Tengo 53 años, gracias a Dios.

Soy una persona honesta, con paciencia, que no le gustan las injusticias y que ve por el bien de los demás.

Entrevista

«Soy una persona honesta, con paciencia, que no le gustan las injusticias y que ve por el bien de los demás»

Aurora López de Torres Esposa de Sergio Torres Félix

¿Cómo inició la historia de amor con Sergio Torres?

Conocí a Sergio un 2 de enero de 1989, en un camión Zapata Panteón. Formamos una bonita amistad y después nos hicimos novios. El tiempo pasó y Dios nos dio la bendición de formar una familia; tenemos dos hijas: Karla Melissa y Diana Lizeth. ¿Cuál es su concepto de familia?

Para mí la familia es el vínculo más hermoso que puede tener un ser humano. La familia lo es todo. ¿A usted le gusta la política?

Aunque no me dedico a la política, creo que es una vía extraordinaria para ayudar a que la gente viva en mejores condiciones de vida. Desde cualquier profesión, desde tu trinchera, la política te permite apoyar a todos los ciudadanos. ¿Cómo compaginan la vida de familia con la trayectoria política de Sergio?

Nuestra familia funciona como cualquier otra: con comunicación, amor y respeto. Cada uno tiene sus proyectos, y todos nos echamos porras y nos apoyamos mutuamente. La trayectoria política de Sergio es parte del día a día familiar y estamos orgullosas de él y lo apoyamos en todo lo que podamos, así como él nos apoya a nosotras. ¿Cómo es la convivencia diaria con Sergio?

Igual que cualquier matrimonio.

“SOY UNA MUJER DE FE, CON PRINCIPIOS Y COMPRENSIVA” Aurora López, esposa de Sergio Torres Félix, abre su corazón en la revista PERFILES y señala que la familia es el vínculo más hermoso del ser humano

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«Aunque no me dedico a la política, creo que es una vía extraordinaria para ayudar a que la gente viva en mejores condiciones de vida» Aurora López Esposa de Sergio Torres Félix

Hablamos de la familia, de sus aspiraciones, de lo que hacemos en el día. ¿Cuál ha sido la clave para lograr un matrimonio que proyecta unión y éxito?

Comunicación sobre todo y apoyarnos mutuamente en nuestras aspiraciones, ya sea en asuntos familiares, o en caso de Sergio, de su trabajo. ¿Qué es lo que más admira en Sergio?

Que es un hombre solidario, que lo que se propone lo consigue a base de esfuerzo y dedicación. Creo que eso le ha funcionado muy bien porque hasta el día de hoy todo lo que se ha propuesto lo ha logrado y eso es digno de admirarse en una persona.

¿Cómo se describiría usted en una frase?

Soy una mujer de fe, con principios, comprensiva y dispuesta a escuchar y ayudar a los demás cuando puedo. ¿Y a Sergio, cómo lo describiría en una frase?

Un hombre de palabra, que persevera, inteligente, sensible, solidario y transparente, que habla de frente. ¿Cuál cree que sea la principal fortaleza de Sergio?

Para mí, son dos fortalezas principales: que es un hombre que cumple su palabra y es muy perseverante.

momentos

Los XV de María Paula Muy complacida se dejó ver María Paula Yamuni Contreras en su linda celebración

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ebosante de felicidad y con un brillo muy especial en su rostro fue como se miró a María Paula Yamuni Contreras durante su festejo en el jardín del Country Club de Culiacán con motivo de sus primeras quince primaveras de edad. Celebración en la que estuvieron junto a ella sus padres, Carlos Alberto Yamuni Robles y Nadia Contreras de Yamuni, y sus hermanos, José Carlos y Regina Yamuni Contreras.

La misa Previo a este convivio tan esperado por María Paula, hubo una reunión eclesiástica en la parroquia de Santa Inés, misma en la que estaban también presentes Adriana Yamuni, Laura de Yamuni y Jorge Yamuni, entre otras personas más, deseando lo mejor para la homenajeada en esta nueva etapa de su vida.

Por: Mariana Félix | Fotografía: Cristina Félix

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Carlos Alberto Yamuni Robles y Nadia Contreras de Yamuni en compañía de sus hijos, José Carlos, María Paula y Regina Yamuni Contreras.

Nadia Contreras de Yamuni contenta de compartir este importante momento en la vida de su hija, María Paula Yamuni Contreras.

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María Paula bailando con uno de sus invitados especiales.

María Paula Yamuni Contreras junto a Jorge Garza.

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María Alejandra Garza y Jorge Garza.

José Carlos Yamuni, María Alejandra Garza y Jorge Garza.

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Carlos Alberto Yamuni Robles, Nadia Contreras de Yamuni, Adriana Yamuni, Laura de Yamuni y Jorge Yamuni.

María Gandarilla, María Inés Yamuni y Daniela Franco.

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María José López, Isabella Leal y Valeria Rochín.

Luis Soltero, Elizabeth Amézquita, Nadia Contreras de Yamuni y Carlos Alberto Yamuni Robles.

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Irradiando felicidad fue como se miró siempre la bella quinceañera.

María Paula Yamuni Contreras, feliz durante su baile al lado de su padre, Carlos Alberto Yamuni Robles.

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Patricia Labastida y Juan Labastida.

Jorge Alejandro Garza y Elsa Paola Torres.

Lupita Aguilar, Cinthia de Hidalgo y Patty Inclan.

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Hermosa se miró María Paula con el vestido blanco de sus quince años.

Pedro Flores, Diana Urías y Yolanda Burgos.

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Disfrutando una espectacular noche con María Paula.

LOS TIEMPOS Recomienda que antes de correr se incluyan tres minutos de caminar y otros tres de caminar a paso rápido. Después, indica, es el momento de empezar a trotar/correr suave, no más de 15 minutos. Para pasar a otros 3 o 5 minutos caminando y después se podrían realizar otros 15 de carrera suave. “Se debería terminar siempre con otros 5-10 minutos de caminata y ejercicios generales suaves de movilidad”.

SÉ PRUDENTE Su máxima es la “prudencia”, por lo que descarta comenzar “directamente” con una carrera, y recuerda que no hay que olvidar la movilidad final y ejercicios de “fuerzaresistencia muscular”. El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Canarias (COFC) indica que para una vuelta “sin lesiones”, pero también sin problemas respiratorios y cardivasculares, es conveniente una incorporación “suave, paulatina y bien programada”.

QUÉ DICEN LOS EXPERTOS Eustaquio Ramírez, miembro del COFC con más de veinte años de experiencia en fisioterapia deportiva, también incide en que incluso si se ha realizado actividad física durante el confinamiento, “es recomendable tomarse la vuelta con cautela”. Ramírez aconseja comenzar con ejercicio suave y calentar durante 5- 10 minutos; tras el ejercicio cardiovascular y de fuerza lo mejor es terminar con una vuelta a la calma, “sin parar bruscamente”, y recuerda que hay que “terminar siempre con estiramientos”, además de señalar que una buena hidratación tras el ejercicio es clave.

EJERCÍTATE

En un nuevo apartado de guapa te diremos todo lo que hay que saber si deseas recuperar tu musculatura, y qué mejor manera de hacerlo que con la ayuda de un profesinal Por Mariana Félix/EFE | Fotografía: Shutterstock

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l momento en que regresemos a nuestras actividades diarias, como al gimnasio, después de haber estado alejado de él por la cuestión del distanciamiento social que aún está vigente, derivará en cierta ansiedad por el ejercicio físico, lo que puede provocar lesiones.

Regreso exitoso Para evitarlas, nada mejor que seguir una pauta “gradual” y con “calma”, según explican los especialistas. Se recomienda tomar muy en cuenta estos consejos de los expertos en la materia para que el regreso a esta parte de tu vida sea fructífero y no te quedes en el intento. www.guapa.style

CAMBIA EL RITMO La “calma” es la que debería haber prevalecido durante las primeras horas y días de entrenamiento, según indica a Efe Marcos Flórez, pionero en el entrenamiento personal.

ADAPTACIÓN “Después de estar semanas con un ritmo de movimiento completamente diferente, por mucho que hayas entrenado en casa te has desplazado mucho menos. Y ahora debemos adaptarnos a lo contrario, a movernos”, comenta Flórez, quien aconseja adaptarse a otra posibilidades de movimiento.

TODO A SU TIEMPO Marcos Flórez advierte que hay que ser “paciente y prudente”, la mejor manera de que el organismo se vaya adaptando al movimiento otra vez. “Prudencia y constancia permitirán que el cuerpo pueda estar en poco tiempo al nivel previo, incluso mejor”, concluye.

BAJAR EXPECTATIVAS

sin lesiones

Por otra parte, Javier Cobas, entrenador personal de Metropolitan Eurobuilding, apunta que las lesiones se pueden evitar siendo “realista”. “Hay que bajar un poco las expectativas y ser realista. Controlarse, medir la resistencia” e ir aumentando poco a poco la intensidad a medida que el cuerpo lo vaya pidiendo son sus consejos.

Momentos

Una luz especial llega a su vida

La hija de los Tamayo Aguirre es bautizada con el nombre de Cristina

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as benditas aguas bautismales recibió la pequeña Cristina Tamayo Aguirre en emotiva ceremonia que ofició el padre Joel Chaira, a las 11:00 horas del sábado 20 de marzo, en el Templo de Belén de la ciudad de Culiacán. Para tan especial acontecimiento, la pequeña hija del joven matrimonio formado por David Tamayo Ramos y Cristina Aguirre de Tamayo lució hermoso ropón que por años ha permanecido a la familia Aguirre Bours.

Los padrinos Cristina fue apadrinada por Javier Montemayor Ruiz, Calita Aguirre de Montemayor, Manuel Pérez Gastélum, Clarissa Aguirre de Pérez, Esteban Tamayo Ramos, Evaristo García, Laura Delia Urquijo de García, Spyros Analytis y Alejandra Agraz de Analytis.

La ceremonia La nueva cristiana recibió el primer sacramento cristiano en presencia de sus abuelos, Ricardo Aguirre Borboa, Calita Bours de Aguirre, Martín Tamayo Gastélum, Mónica Ramos de Tamayo, y su hermanito David Tamayo Aguirre. Después del acto religioso se ofreció espléndida reunión en el hogar de los abuelos Tamayo Ramos.

Por Mary Olguín

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Cristina Tamayo Aguirre el día que recibió las benditas aguas bautismales.

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Spyros Analytis, Alejandra Agraz de Analytis, Manuel Pérez Gastélum, Clarissa Aguirre de Pérez, Cristina Aguirre de Tamayo, la pequeña Cristina Tamayo Aguirre, el padre Joel Chaira, David Tamayo Ramos, Esteban Tamayo Ramos, Evaristo García, Laura Delia Urquijo de García, Javier Montemayor Ruiz, Calita Aguirre de Montemayor y David Tamayo Aguirre.

Bella foto donde la pequeña Cristina recibe tierno beso de su papá, David Tamayo Ramos, en presencia de su mamita, Cristina Aguirre de Tamayo, y su abuela Calita Bours de Aguirre.

Para consentir el paladar de cada uno de los invitadas se ofrecieron exquisitos quesos, carnes frías, panes, fruta y pastel.

Decorado...

El postre...

La preciosa Cristina Tamayo Aguirre acompañada del padre Joel Chaira, Calita Bours de Aguirre y Ricardo Aguirre Borboa.

Hermosos arreglos naturales y velas lucieron en todos los detalles de la espléndida reunión de bautismo.

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La pequeña Cristina Tamayo Aguirre rodeada de sus seres queridos y sus padrinos de bautismo.

La bautizada con su hermanito David Tamayo Aguirre; su tío padrino Esteban Tamayo Ramos, y sus papás, Cristina Aguirre de Tamayo y David Tamayo Ramos.

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Ana Lucía Aguirre de Escudero, Cristina Aguirre de Tamayo, Clarissa Aguirre de Pérez y Calita Aguirre de Montemayor con la preciosa Cristina Tamayo Aguirre.

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La nueva cristiana junto a su familia materna, Aguirre Bours.

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La pequeña Cristina Tamayo Aguirre con sus abuelos, Martín Tamayo Gastélum, Mónica Ramos de Tamayo, Calita Bours de Aguirre, Ricardo Aguirre Borboa, y sus papás, Cristina Aguirre de Tamayo y David Tamayo Ramos.

ALGUNOS SECRETOS PARA DESCANSAR EN UN

viaje largo

1. Lleva una manta

Llevar contigo una manta ligera, pero acogedora te puede salvar de la incomodidad que se vive especialmente en los vehículos que llevan aire acondicionado, como trenes, camiones y aviones (básicamente todos). No importa si viajas en verano o invierno tener a la mano una cobija que te dé confort te preparará para relajarte y finalmente dormir plácidamente.

. Usa antifaz y tapones para los 2 oídos Algo que especialmente molesta a las personas a momento de descansar son los ruidos y la luz. Si bien es posible que si viajas de noche atenúen la iluminación, no en todos los casos lo hacen. Llevar contigo un antifaz te ayudará a sumergirte en la sensación adormecedora de forma más sencilla, al igual que los tapones para oídos, verás que el lugar de restarte espacio, le sumarán tranquilidad a tu viaje.

las películas Elige bien tu usar el celular 3.oEvita 4.asiento Estar frente una pantalla definitivamente no te hará dormir más rápido, ya que el estar frente a la intensa luz le indica a tu cuerpo que siga en alerta. Por ello y a pesar de que las películas te ayuden a conciliar el sueño evítalas en lo más posible, no solo ahorrarás batería, sino que dormirás en unos cuantos minutos. Lleva un libro para entretenerte antes de dormir, seguro poco a poco tus parpados se irán cerrando.

Viajar para muchos es sumamente agotador más que nada porque no todos están acostumbrados a dormir fuera de su cama, pero con estos tips vencerás este problema

S

i están planeando el viaje de tus sueños y esperas disfrutar cada segundo al máximo seguro no queras pasar todo el día acostado en un hotel debido al cansancio. Esta situación es mucho más común de lo que podrías pensar, ya que la mayoría de las personas tiene problemas para dormir en aviones, camiones o trenes, especialmente de día.

Disfruta de tu viaje y duerme con un bebé Si este es tu caso más vale irte preparando mentalmente como tener en cuenta las siguientes recomendaciones para que te olvides del mundo y te entregues a los brazos de Morfeo.

Por Sonia Martínez | Foto: Shutterstock www.soynomada.news

A quien no le ha tocado ir sentada detrás de un bebé que llora sin parar o bien cerca de la entrada o el baño donde todo mundo circula frecuentemente haciendo mucho ruido. Nada mejor que ahorrarse problemas extra y elegir sabiamente el sitio ideal para tu descanso, elige cerca de la ventana o bien en el pasillo dependiendo de si necesitas recargarte o prefieres estirar un poco más las piernas, pero definitivamente busca un sitio en medio del transporte en el que viajas.

Prepara un relajante 6.playlist

El poder de la música también puede ayudarte al momento de dormir, ya que relajará tu cerebro y te transportará directamente y sin escalas al mundo de los sueños. Lleva contigo tus audífonos y prepara con antelación un buen playlist de tus canciones relajantes favoritas o bien siempre puedes recurrir a los famosos sonidos de lluvia, olas del mar o sonidos suaves, verás que caes rendido.

Lleva una almopara el cuello 5.hada

Muchos han subestimado el poder de estas pequeñas almohadas, pero créeme, harán la diferencia en tu descanso. Seguro te ha tocado despertar con un horrible dolor de cuello después de dormir recargado en la ventana o en ropa acondicionada como almohada, no sufras más decídete por una almohada inflable o de material suave, le otorgará firmeza y seguridad a tu cuello y despertarás fresco como lechuga.

. Lleva ropa cómo7da

En los viajes largos el glamour no es muy útil, lo que si lo es, es llevar ropa muy cómoda y suave. Opta mejor por ropa hecha de algodón y que te quede floja al cuerpo como lo son unos pants, joggers y camisa holgada y una hoddie o sudadera.

Puedes completar tu look con unas buenas botas de relleno suave o llevar en tu bolso unas pantuflas flexibles para usar justo cuando te prepares para dormir. ¡Dulces sueños!

Momentos

Boda de Víctor y María

Consagran sus vidas en matrimonio en la parroquia del Sagrado Corazón de Jesús

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lenos de ilusión y enamorados, Víctor Manuel Espinoza Núñez y Valeria Vega Román llegaron al altar del Santuario del Sagrado Corazón de Jesús para unir sus vidas en matrimonio con la bendición de Dios y de sus amados padres, Víctor Manuel Espinoza García, Luzemy Núñez, Emilio Vega y Leticia Román. Además amigos y demás familiares fueron testigos de este inolvidable día.

Por Emilia Athanasakis de Saracho Fotografía: Cortesía

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Valeria Vega Román fue acompañada hacia el altar por sus padres, Emilio Vega y Leticia Román.

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Felices los recién casados al salir del templo.

Víctor Manuel Espinoza García, Carlos Acosta Espinoza, Víctor Manuel Espinoza Núñez y José Roberto Samaniego Espinoza.

Víctor Manuel y Valeria acompañados de sus bellos pajecitos.

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Con luces de bengala fueron sorprendidos los novios al salir del templo.

Un amor para siempre el de Víctor Manuel Espinoza Núñez y Valeria Vega Román.

Olivia García de Espinoza feliz de acompañar a los recién casados.

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Ana Lucía Espinoza Núñez, Olivia García y Luzemy Espinoza de Aragón.

Bonita foto familiar con los recién casados.

momentos

Anillo de U compromiso

Amyra Cervantes Mudeci recibe la sorpresa de parte de su novio, Willy Robles

n atardecer inolvidable fue testigo de este día, cuando Willy decidió entregar el anillo de compromiso a su bella novia Amyra.

Amigos muy queridos y compadres los acompañaron en un recorrido en yate por el mar de Cortés y justo en la Isla de San Francisquito la joven pareja decidió caminar para observar la puesta de sol desde lo más alto de la isla, momento preciso cuando Willy le pidió matrimonio a su querida novia Amyra.

Por Emilia Athanasakis de Saracho | Fotografía: Cortesía

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Amyra dijo “sí” a la petición de matrimonio por parte de su novio, Willy.

Muchas felicidades para Amyra y Willy por su compromiso.

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Con fuegos artificiales y un brindis entre amigos celebraron su compromiso Amyra y Willy.

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Ulises Psihas, Iliana Vargas, Amyra Cervantes, Willy Robles, Érika Psihas y Roberto Ibarra.

TAYLOR SWIFT, la artista de la década La cantante es una de las personas más influyentes del mundo, título que ha cosechado por el gran éxito que ha tenido cada una de sus canciones Por Melissa Martínez | Fotografía: Cortesía

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diciembre nació la cantante, compositora y productora.

acida en Reading, Pensilvania, Estados Unidos, Taylor Alison Swift, conocida artísticamente como Taylor Swift, es considerada una de las artistas más exitosas de todos los tiempos y una de las mejores compositoras de su generación. A lo largo de su carrera ha recibido varios reconocimientos gracias a su talento único.

Además, como filántropa apoya la educación artística, la alfabetización de los niños, los fondos de ayuda ante desastres naturales, el feminismo, los derechos LGBT e instituciones de beneficencia para niños enfermos.

Aquí te mostramos algunos de los éxitos que ha cosechado la artista más querida del medio. www.glamstar.news LOVE STORY Este tema fue el primer sencillo de Fearless, su segundo disco, y tiene todo el sello característico de Taylor donde narra una historia de amor inspirada en Romeo y Julieta, pero con un final feliz. Love story fue la primera canción de Taylor en entrar a las listas de música pop.

SHAKE IT OFF

YOU BELONG TO ME

Esta canción fue lanzada como primer sencillo del quinto álbum de Taylor, el cual fue en su totalidad de pop. Shake it off es un tema divertido en respuesta a sus detractores, tiene un coro pegajoso e incluye el uso de saxofón.

Hasta el momento es la canción más exitosa de Swift en el Billboard Hot 100.

Este tema de 2009 es una preciosa canción con la que logró el MTV WMA a mejor video femenino, en una categoría en la que también competía Beyoncé. Kanye West mostró su descontento en el escenario sobre ver a Taylor ganadora y esa escena le dio aún más proyección internacional.

I KNEW YOU WERE TROUBLE Perteneciente a su álbum Red, I knew you were trouble fue lanzada en el año 2012 y recibió buenas críticas por parte de los expertos. El sencillo logró posicionarse en los primeros lugares de las listas de popularidad de países como Canadá, Reino Unido y Estados Unidos.

WE ARE NEVER EVER GETTING BACK TOGETHER WHITE HORSE Es una balada romántica de sus inicios, de estilo country, el cual ha dejado un poquito de lado para componer más pop en los últimos álbumes. Esta canción se llevó dos Grammys.

BAD BLOOD Este es uno de sus éxitos musicales más grandes de Swift: el clip tuvo más de 1300 millones de reproducciones en la plataforma digital YouTube en 2015. Llegó al puesto número tres del Hot 100 de Billboard ese mismo año.

El videoclip del sencillo musical se estrenó en el año 2012 y picó rápidamente al puesto número uno de Billboard en septiembre de ese año.

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millones de discos ha vendido la cantante, con lo cual se convierte en una de las artistas con mayores ventas discográficas del mundo.

ALIMENTACIÓN EN LAINFANCIA

Determinante en las enfermedades cardiovasculares

Los hábitos alimentarios y la actividad física en la infancia pueden determinar posibles enfermedades crónicas no transmisibles en la edad adulta; este es el motivo por el que varios expertos han realizado un estudio en el que se observa que la obesidad es un factor de riesgo, además de concluir que los niños consumen en exceso grasas saturadas Noelia Izquierdo Romero| EFE

E

n países como España, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte. Son patologías que afectan al funcionamiento del corazón y de los vasos sanguíneos en el cuerpo. Diabetes, hipertensión y colesterol han cobrado una tendencia ascendente en los últimos años entre las personas de 15 años y más.

La causa de las enfermedades cardiovasculares empieza en la infancia. Así lo detalla el ‘Estudio nutricional en población infantil española’ (EsNuPI), promovido por las Fundaciones Española de Nutrición (FEN) e Iberoamericana (Finut), en colaboración con la Asociación Española de Pediatría (AEP). “Las actividades que hacemos en la vida

temprana tienen repercusión en la vida adulta”, concreta el profesor Ángel Gil, presidente de la Fundación Iberoamericana de Nutrición. Los autores señalan que, en particular, la obesidad es una de las causas fundamentales de las enfermedades cardiovasculares en niños.

www.soyvida.com

Riesgos de la obesidad

En este momento, según el último estudio Aladino, existe aproximadamente un 40 % de niños obesos o con sobrepeso. Esto, en gran parte, indica el profesor Gil, se traslada a la vida adulta y es causa de patologías cardiovasculares.

“El 90 % de los niños que han tenido obesidad con 3 años, siguen teniendo exceso de peso en la adolescencia. Y de esos adolescentes obesos, una parte muy importante termina siendo adultos también obesos”, detalla el presidente de la Finut.

Los expertos han estudiado los patrones de alimentación en edad pediátrica con el objetivo de evitar estas enfermedades en la vida adulta mediante recomendaciones nutricionales.

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Grasas son fundamentales para los niños

Uno de los nutrientes que causan recelo en la dieta infantil, aseguran, son las grasas. Los autores insisten en que las grasas no son solo una fuente fundamental de energía, sino que también proporciona ácido graso de todo tipo, responsable de un correcto desarrollo.

“La grasa es la principal fuente de energía en una dieta de la lactancia y, de acuerdo con la Autoridad Europea, debe suponer el 35 % y 40 % de la dieta en los más pequeños. En niños mayores de 4 años debe figurar entre el 20 % y el 35 %“, detalla el profesor Gil. Los expertos señalan que la ingesta de grasa aporta ácidos esenciales como el linoleico o alfa linolénico, pero también ácidos grasos monoinsaturados (presentes en el aceite de oliva fundamentalmente y relacionados con una mejor salud cardiovascular).

Pero la balanza de grasas está desequilibrada. El estudio observa que los niños españoles tienen una ingesta elevada de grasas que supera la recomendación. Pero, sobre todo, determina que se trata de una elevada ingesta de grasas saturadas.

“Las grasas saturadas son la grasa mala, digamos. Es la grasa que se correlaciona con un mayor riesgo cardiovascular y metabólico“, advierte la doctora Rosaura Leis, profesora de Pediatría de la Universidad de Santiago de Compostela y coordinadora de la Unidad de Nutrición Pediátrica del Complejo Hospitalario de la misma universidad.

No obstante, los expertos recomiendan no eliminarla de la dieta de los niños, pues, “al igual que el colesterol, es importante siempre y cuando no se exceda del 10 %”.

Las familias como ejemplo a seguir

Omega 3 para el desarrollo cognitivo Entre algunas de estas grasas tan imprescindibles se encuentra el ácido docosahexaenoico (DHA) de la serie omega 3, que juega un papel esencial en el correcto desarrollo y crecimiento del niño, según los autores, especialmente en el desarrollo del sistema nervioso central.

“Los niños deben tener una ingesta diaria de al menos 150 miligramos de DHA para alcanzar un buen desarrollo“, indica el presidente de la Finut.

“El cerebro de los niños está en pleno desarrollo -amplía la doctora Leis- y la composición de las neuronas depende de algunos ingredientes de la dieta, como el DHA”.

Este tipo de ácido graso, comentan los profesionales, se encuentra, sobre todo, en el pescado azul. Sin embargo, lamentan, es deficitario en nuestra población infantil, pues se consume menos de las dos a cuatro piezas semanales recomendadas.

Existe una situación que se repite en los hogares españoles, dicen los expertos, y es que los niños y los padres no comen lo mismo estando en la misma mesa. Los autores del estudio hacen un llamamiento a las familias para que colaboren en crear buenos hábitos alimentarios para sus hijos dando ejemplo. Es decir, si los padres también consumen pescado y verduras, será más fácil de que el infante siga los mismos pasos para comer.

“Cuando el niño cumple 1 año, debe incorporarse a la mesa familiar y que todos consuman esos alimentos porque va a comer lo que coma el resto“, incide Rosaura Leis. Según la experiencia de los pediatras, si se consigue un cambio en el patrón alimentario del niño se hace gracias al cambio del patrón de toda la familia. “La edad pediátrica es fundamental para la salud, no solo de niños, sino para la salud del adulto. Y en este grupo de edad, de 1 a 9 años, la alimentación va a dejar una impronta metabólica que condicionará de qué va a enfermar o, incluso, de qué va a morir cuando sea adulto“, concluye la doctora Leis.

Momentos

Baby shower

Para Dimitra Rodríguez Krinis, con caravana y reunión de su familia y amigas

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imitra Rodríguez Krinis y su esposo, Alexis Valenzuela Quintero, se encuentran en espera de su primer bebé, motivo por el que la futura mamá fue agasajada con un estupendo shower organizado por: Dimitra Krinis, Perla Acedo, Paulina López Portillo, Míriam Beltrán, Elena Krinis, Arcelia Estrella, Sussy Plascencia, Dimitra Demerutis y Alexia Rodríguez.

Por: Emilia Athanasakis de Saracho Fotografía: Cortesía

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Dimitra Rodríguez, acompañada de su mamá, Dimitra Krinis de Rodríguez.

Perla Acedo y Dimitra Rodríguez, felices durante el baby shower.

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Dimitra Rodríguez de Valenzuela y Alexis Valenzuela, en espera de su primer bebé.

Arte en casa

ESPACIO

Contar con un espacio idóneo que asegure favorables condiciones ergonómicas para trabajar desde casa también deja ver la necesidad de tener un área que cumpla con diversas funciones.

MÁS ALLÁ de la funcionalidad

Los expertos recomiendan un espacio con colores neutros y evitar trabajar en un área muy colorida

C

umplir desde casa con labores profesionales evidencia la necesidad de tener un sitio adecuado para trabajar y en este tema es la ergonomía la referencia fundamental para lograrlo. De acuerdo con Diego González, gerente de Herman Miller para México y Latinoamérica, hay que elegir el mobiliario y los accesorios que garanticen un buen desempeño.

La tendencia home office que ahora se ha convertido en un estilo de vida que demanda necesidades ergonómicas en el uso del mobiliario va mucho más allá de la apariencia estética del objeto. “La ergonomía se refiere a cómo utilizamos las cosas con nuestro cuerpo, cómo se acoplan las herramientas de trabajo, sin importar a lo que nos dediquemos”, detalló Diego.

Contar con un espacio idóneo que asegure favorables condiciones ergonómicas también deja ver la necesidad de tener en casa un área que cumpla con diversas funciones. En lo físico, es necesario librar complicaciones musculoesqueléticas, es decir, aquellas que pueden dañar la columna y la cervical. En lo anímico, deben evitarse distracciones y encontrar el balance que temple el ánimo y estimule la creatividad.

De acuerdo con Linda Shamai, arquitecta y socia fundadora de Studio 20.25, despacho enfocado en diseñar espacios a partir de las necesidades emocionales y psicológicas, reacondicionar el área de trabajo deriva en la importancia de la elección de los colores adecuados y el cuidado de la armonía y la iluminación.

Por Agencia Reforma Fotos: Agencia Reforma

MUEBLES

La tendencia home office que ahora se ha convertido en un estilo de vida que demanda necesidades ergonómicas en el uso del mobiliario va mucho más allá de la apariencia estética del objeto.

AMBIENTE

Es aconsejable utilizar una iluminación bitonal con focos o barras de luz que brinden luminosidad amarilla y blanca.

Esa combinación, más allá de la calidez, evitará que la vista se canse pronto, si es que el lugar no tiene entrada de luz natural.

COMODIDAD

De acuerdo con Diego González, gerente de Herman Miller para México y Latinoamérica, hay que elegir el mobiliario y los accesorios que garanticen un buen desempeño en el trabajo en casa.

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Momentos

¡Felicidades, Alicia y Dolores!

Celebran sus cumpleaños en compañía de sus queridas amigas

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n día lleno de sorpresas y amor disfrutaron las hermosas hermanas Alicia y Dolores Barraza Carrillo por el festejo de sus cumpleaños. En Tucson, Arizona, celebraron en compañía de Ana Lucía Paredes de Flores, María Elena Tolosa, Lulys Valenzuela de Barraza, Cecilia Urtusuástegui de Barraza y Pía Echavarría.

Desde Culiacán recibieron llamadas, flores, regalos y videos de felicitación por parte de sus respectivos esposos, Sergio Rivelino Salcido y Enrique Lugo, así como de sus hijos, Sergio y María Dolores Salcido Barraza, Dolores Alicia y Ángela Lugo Barraza. También recibieron el cariño de sus padres, Rodolfo y Dolores, amigas queridas y demás familiares.

Por Emilia Athanasakis de Saracho | Fotografía: Cortesía

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Un día inolvidable de festejos en honor de Alicia y Dolores Barraza.

Las bonitas cumpleañeras, Dolores y Alicia, recibieron muchas muestras de cariño este día.

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Ana Lucía Paredes, Dolores Barraza, Alicia Barraza y María Elena Tolosa.

Dolores y Alicia compartieron sus cumpleaños con alegría.

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Todo un día de festejos disfrutaron Dolores y Alicia con sus invitadas.

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Una linda foto del recuerdo para las cumpleañeras y sus invitadas.

Un lindo ramo de flores recibió Dolores el día de su cumpleaños.

Las cumpleañeras muy agradecidas con tan bella compañía.

Mi jardín

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LOS ETÓLOGOS

‘psiquiatras’ para animales Los etólogos son los ‘psiquiatras’ de los animales porque saben diagnosticar los motivos que les hacen volverse agresivos Por EFE

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odría decirse que los etólogos son los psiquiatras de los animales porque saben diagnosticar los motivos que les hacen volverse agresivos, sufrir estrés y hasta autolesionarse por frustración o ansiedad, problemas que se han hecho cada vez más frecuentes en tiempos de pandemia.

La etología es una rama de la veterinaria, a medias entre la psicología y la psiquiatría humana, que estudia el comportamiento de los animales y cuyos profesionales han visto incrementada últimamente hasta en un 50 % la afluencia a sus consultas debido a los efectos que ha tenido el confinamiento en la actitud de las mascotas.

Comportamiento Perros que ladran o aúllan en exceso y aparentemente sin motivo o que destrozan el mobiliario y enseres de las casas; gatos que arañan en demasía o loros y cotorras que se arrancan las plumas, son

algunos de los casos que llegan a las consultas de los etólogos y que la mayoría de las veces llevan aparejados problemas físicos, pero otras obedecen a episodios de estrés o ansiedad de los animales.

Manuel Lázaro es etólogo y vocal del Colegio de Veterinarios de Madrid y, según ha explicado a Efe a su consulta llegan sobre todo perros con problemas de agresividad, la mayoría de las veces intrafamiliar, seguidos de los que presentan episodios de ansiedad, fobias y miedos, que son más comunes en todas las mascotas. “En los últimos meses estamos viendo muchos casos de mascotas con agresividad y ansiedad por separación a raíz del confinamiento, que desbarató las ‘reglas del juego’ entre el propietario y el animal y eso ha generado muchos problemas”, comenta este especialista. El motivo se debe, a que las mascotas necesitan “un entorno previsible, que las cosas sean siempre más o menos iguales a su alrededor” y eso ha cambiado, primero con el

PROBLEMAS

Otro problema muy frecuente que se les presenta a los etólogos es la agresividad desmedida en perros “que muerden mucho por miedo. Esa actuación les reporta beneficios: quiero esto, muerdo y mi dueño me lo da”.

Los gatos tienden a orinarse en lugares inapropiados y se atribuye a un episodio de ansiedad.

confinamiento y después con la vuelta a “la nueva normalidad”. “Con el confinamiento las mascotas se habituaron a estar en casa con todos los miembros de la familia, a salir poco a la calle y a volver deprisa, pero con la vuelta al trabajo fuera de casa y de los niños al colegio, los animales se han quedado de nuevo solos en el hogar y eso les ha generado mucha ansiedad y frustración. No son capaces de controlar la situación y lo pasan francamente mal”, ha argumentado el etólogo.

Momentos

Matrimonio de Mariana y Arturo

Ante la jueza Jesús Hilda Garzón firman el acta de matrimonio

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D

espués de compartir un bello jardín en donde las rosas blancas predonoviazgo, Mariana Frías Esquer y minaron en los centros de mesa.

Arturo Cervera Mondragón deci- Se ofreció a los invitados un brindis para dieron unir sus vidas en matri- celebrar esta inolvidable fecha para monio ante sus padres, Mario Frías Mariana y Arturo, así como una exquisiValenzuela, Cristina Esquer de Frías, ta cena y sobre todo una noche llena de Arturo Cervera y Guadalupe Mondragón, alegría con música de mariachi y un DJ. así como por sus demás familiares y amigos cercanos.

La ceremonia se llevó a cabo en un bello Por Emilia Athanasakis de Saracho | Fotografía: Cortesía

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Bonita foto familiar para recordar el día más feliz de Mariana y Arturo.

Los novios junto a Celina Esquer de Sposito y Carolina Sposito.

La feliz pareja rodeada de sus seres queridos.

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Anillo de matrimonio, símbolo de su amor y unión para el resto de sus vidas.

Luis Hernando Cervera y Arturo Cervera.

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Una noche llena de alegría compartieron los recién casados con sus invitados.

CHESCA

Entrevista

E X NUEVOS P GÉNERO LORA S MUSIC ALES

Una d e las c antant es má sp una verometedora rsión e s el g Por Melis n mard sa Martín iachi éjunero urban ez Fotog nto a G o lanza r a fí a : Cortesía on un rupo F e irme l tema ‘El ca ú n i c o tale nto in mbio’ iguala y un p

C

ble, con a vers ara in at te France géneros rpretar divilidad e artístic sca Ramíre music rsos z a m m ente co ejor co ales, cantan n m queña, te y compo o Chesca, e ocida s una s q i u t o e r se dio a tras l a cono puertorriJimmyanzar el sen cer en pieza q “Joker” cillo Azúc 2018 ces lat ue resalta e Thornfeldt,ar de entrev inas que la n su ritmo la una artista ista para caracteriza s raízamien promocionaEL DEBAT n. En El Camto de la ver su nuevo a E, la video mbio con el sión Mariac l lanlos gr usical ofici lanzamientohi de mexicaupos de baal junto a un del popula nas indepndas regiono de en a res, Gr upo Fi dientes mles rme. ás ¿Cómo esas c lleno d has visto sí he ponexiones co Ha side mucho apr estos tiemp n o os se entre t o un año dendizaje? ntar dido tener el público en los me en Prem la suerte de, pero que plena odo muy fe e locos per B a podido pandemia liz porque e o sido afo illboard y, p ios Lo Nuespre- más dhora sí me e n n esos e rtunada de or otra par tro, esta e lleno a stoy enfoc artista dar a con os hemo ve te an la v p ha sidoun crecimieocer y comos música yntos y pode resentarme, he porqu ersión de E música urb do en r n e ana e e l t u l c n m ompar C talento ciones n año llen o creo que <<Creo tir mi hacerlo c e dio la c ambio se d y . y o d d q o u e e u a n un riosida e porqu bendi- bendic dades, mucha iones y ha sido un a a d o r o e a mí me grupo mexi d d e puerta se nos han s oportunid ñ d e o e s , l m l s e e c en uc n la a nos ha esas cs a muchas c abierto las n abierhas oportun o de mucho a c i u d a d y canta Méxi no, ida- que co Puerto to las p me re podidoolaboracion osas, todas es muy c u e r d a, uertas Rico p e s h m a q o a l c u s u a er e sido un Chescchaas cosas>> G o p o r t u n i dervicial y, p r su gente, a bend en verdad he ue ru a Cantan ición d ha La te tien po Firme jud d e t r a b a s, se dio e Dios nzas e ¿Qué e n ja e t . o l tema E nueva t a l e n t una potent a Eduin Car c o n en la v s lo que más l Camb v e r o e s z que s ió o v L n s oz extraña io a ju Extrañida? s p r ecolaboració nto a Grupo , en una dmucho con y c r e o q u, son muy o m n e Firme e isponi se da p ucho e he ten con el ble enllos y ya el c o n e c t é l o e i te las pla tener público, me contacto mxplorar nue d o l a c u r i rque siem- tales. taformma está as digi ellos e ese contacencanta haente el urbvos géneroso s i d a d d e mí esn el escenarito con ba s visto, El caano, reguet, no sola- ¿Viene más ó o l n m a n , s m o d , u p bio no s pued a, con úsica, ara m perim como porque rm as un po so u una pr siempre qu rtante qu cho signifi a letra profual que fue Sí , lo nuev adelantar? rpresas que o i c v e e e n a i s r q d h d d e o u e a, con o y, t o del t e está baby, to muc ntación c ago a u n am e a e O pues, oho con la geonec- reguq u e t i e n e s un tema mbién Te d ffset y De ma Como túhorita es el L e s b n e á jun u a v t t e s e ó i s s ament artista e, com y como qun pero sí ti e l e m e n t o spop, s e l l ao vamos a laGhetto, y deto con e n e d o n s m e n e d superi mport sarrollo es centrado e en este añoe más pop e colombi a A d i c t o czar un temapués ante t n que y a o f m n s n un anáti er m o, ca e he pue ener explorca de la múás versátil y con- g e n d e , c a d a 1 da 28 días, a r t i s t a ar dife te a 4 s rentes ica universal ser estare e s l o q u e d í a s p o r qo si se ue la mos t l y p género pide, r ara ell s, aun os y quabajando me n t o n c e s u e nos c onozcay duro n.

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Arcoíris roll

Un platillo fresco de temporada, que se puede degustar en cualquier ocasión, es la receta que el prestigiado chef León Moreno Rojo preparó para los lectores de la revista PERFILES. Arcoíris roll es el nombre de esta delicia que podrá usar como plato fuerte, su sabor y el toque agridulce encantará a los paladares que lo prueben. ¡Buen provecho!

Por Mary Olguín | Fotografía: Javier Padilla www.cardamomo.news

<<La presentación de nuestros platillos es nuestra carta de recomendación>> León Moreno Rojo Chef

INGREDIENTES 20 gramos de surimi 4 piezas de camarón 1/4 de aguacate 50 gramos de arroz para sushi 1/2 medallón de atún 20 gramos de mango 20 gramos de salmón 20 gramos de lenguado 1 pieza de alga 10 gramos de queso crema

Preparación

15

minutos se tardará, aproximadamente, en realizar esta sencilla receta.

Fresco Personal Medio 1. En una cama de arroz se coloca el alga, camarón entero, surimi, queso crema y aguacate.

2. Se enrolla.

3. Una vez enrollado, se pone encima el atún, salmón, lenguado y mango cortado en julianas y se baña con vinagre de sushi.

PARA DECORAR Al emplatar se corta el rollo en rodajas y se decora con chile serrano, masago y pepino. A un lado se colocan rodajas de pepino.

Para acompañar...

El chef recomienda té o una cerveza bien fría para acompañar.

El chef...

Nombre: León Moreno Rojo Ocupación: Chef y propietario de restaurante Zen 5 sushi Hobbies: Cocinar y pescar Comida favorita: Comida china Esposa: Triny Bernal Hijos: Diana, Elizabeth y Jesús Moreno Bernal Nietos: Elizabeth y León Moreno

crea un cine inteligente en casa

Mi Smart Projector 2 Pro destaca por su tecnología Dolby Audio y DTS-HD y por integrar el asistente de Google

Por Cristina Beltrán

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iaomi, líder mundial en tecnologías, ha lanzado un nuevo dispositivo inteligente a su catálogo, se trata de Mi Smart Projector 2 Pro, un producto ideal para las Smart Home y para convertir tu hogar en una sala de cine. A continuación te mostramos sus características principales.

Resolución y compatibilidad con HDR10 El Mi Smart Projector 2 Pro recientemente anunciado presenta una calidad de imagen FHD de 1920 x 1080 excepcional con un tamaño de pantalla ajustable de 60 a 120 pulgadas. Para simular un verdadero entorno de cine en casa, Mi Smart Projector 2 Pro tiene un chip DMD de 0.47 pulgadas para alcanzar un brillo máximo de 1300 lúmenes ANSI. Las imágenes se elevan aún más con la compatibilidad con HDR10 que ofrece una alta relación de contraste y colores nítidos para una visualización cautivadora.

Altavoz Mi Smart Projector 2 Pro viene con altavoces integrados de 10 W que utilizan dos tweeters y dos woofers de rango completo. Con la adición de compatibilidad con DTS-HD y Dolby Audio, el proyector ofrece una calidad de audio nítida en todas las fuentes de audio. Además también se puede utilizar como un altavoz independiente al permitir una conexión perfecta a una fuente de audio a través de Bluetooth.

Enfoque automático Para quitar el fastidioso trabajo de colocar la pantalla fuera de las manos del usuario, Mi Smart Projector 2 Pro realiza la corrección trapezoidal omnidireccional, que alinea automáticamente las dimensiones de la pantalla para formar un rectángulo perfecto en la pared desde cualquier dirección dentro de los 40 grados, sin ninguna distorsión. Con el sensor ToF y las capacidades de enfoque de la cámara, el dispositivo también enfoca automáticamente la imagen en tan solo dos segundos.

Casa inteligente Ejecutado en el sistema operativo certificado Android TV, Mi Smart Projector 2 Pro ofrece una variedad infinita de contenido de visualización, juegos y aplicaciones, entregado a través de una interfaz de usuario que es intuitiva y fácil de navegar. Netix está preinstalado y los espectadores pueden transmitir fácilmente su propio contenido usando Chromecast. www.robotina.us

Érase una vez

Arcelia Espinosa de los Monteros

La recordamos con cariño por su belleza física y espiritual, carisma y simpatía, (q. e. p. d.).

Aquí acompañada de su hijo, el exitoso actor sinaloense Miguel Rodarte Espinosa de los Monteros.

Por Emilia Athanasakis de Saracho | Fotografía: Cortesía