Perfiles LMM N° 691, 26 de Diciembre de 2021

LOS MOCHIS N° 671 26 DE DICIEMBRE DE 2021

EXQUISITA

Love in rose Compromiso matrimonial de Ana María Zamora Ibarra y Juan Carlos Esquer Ramos

JARDINERÍA

MOMENTOS

MOMENTOS

Contenido

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76. CONVIVIO Las damas del Grupo Lolas celebraron su posada con una cena en el Country Club.

ANIVERSARIO DE BODAS Carlos Balderrama y María Dolores Félix de Balderrama cumplen 35 años de feliz unión matrimonial.

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80. BODAS DE ORO Luis Roberto Chávez y Lorena Agraz Cruz celebraron sus bodas de oro con espléndida convivencia familiar.

Posada del rotario Inolvidable fiesta decembrina familiar disfrutan los integrantes del Club Rotario Los Mochis Valle del Fuerte.

73 Plantas para regalar Algunas plantas con un significado especial que podemos obsequiar para desear lo mejor al ser querido y comenzar bien el año.

STAFF

Editora General: Andrea Miranda. Editora en Jefe: Cristina Muñoz. Editora de PERFILES: Mary Olguín.

Diseño Gráfico: Norma Lilia Martínez.

PERFILES 671 es una publicación semanal editada por el Taller Comercial EL DEBATE de Culiacán, bulevar Madero 555 poniente, colonia Centro, CP 80000, Teléfono 7590900. Dirección de internet: www.debate.com.mx. Modelo editorial: EL DEBATE. Número de ideas certificado de licitud de título: En trámite. Número de certificado de licitud de contenido: En trámite. Nombre y domicilio del distribuidor y la publicación: Alfacruz SA de CV, Donato Guerra 43 norte, colonia Centro, CP 80000, Culiacán, Sinaloa.

IMPRESO EN MÉXICO PRINTED IN MÉXICO CopyRight 2021

MOMENTOS

Contenido

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ESPECIAL Sesión especial navideña con familias mochitenses.

En la foto aparecen Martha María y María José Aguirre Zazueta con sus mascotas Hans y Roy.

ÉRASE UNA VEZ

88. SOY VIDA Balsamina, el melón que reduce los niveles de azúcar. Este fruto tiene grandes bondades que serán excelentes para tu salud.

90 RECUERDOS del ayer Bellos e inolvidables recuerdos de la familia Arao Félix de la Navidad de 2001, donde aparecen sus hijos, Fumiko, Toshiro, Sueo e Hideki.

Party planners

s para recibir Tradicioneo o el Añ Nuev

para s actividades Existen mucha el Año Nuevo que, do hacer entran ición, favorecen para según la tradiones, buena fortuna, tener bendic sta más viajes en el dinero y ha de ellas son pedir año. Algunas ndo uvas, dar una maleta deseos comie adra con una vuelta a la cu usar colores de calvacía y hasta suerte que deseas. zón según la ferentes tradiciones di Investiga las ueba para que este pr a as nl po y mejor año.

2022 sea tu

LO ESENCIAL AL PREPARAR la cena de Año Nuevo

E

Las cinco cosas que no debes olvidar al organizar la fiesta de fin de año

sta celebración se realiza en todo el mundo y con la intención de atraer abundancia y buena suerte durante el año venidero y despedir el que termina, en las diferentes regiones del mundo hay ciertas tradiciones para llamar la abundancia. Por ejemplo, en Grecia se cocinan tartas con monedas

de oro, en Japón se acostumbra limpiar el interior y exterior de la casa, mientras que en otros lugares como Dinamarca, se rompen platos en las puertas de las casas de familiares y amigos para recibir la fortuna.

Sea la tradición y el lugar donde vivamos habrá una convivencia con amigos y fami-

liares con quienes podamos celebrar en unión la llegada del nuevo año. Por ello, a continuación te recordamos cinco de las cosas más importantes que tienes que tomar en cuenta a la hora de organizar la cena para dar la bienvenida al Año Nuevo.

Por Valeria Millán

Foto: Agencia Shutterstock

1. Organízate con tiempo.

Realiza una lista de invitados. Con esto te aseguraras de tener los asientos suficientes, vajilla y comida para todos los invitados. Asegúrate de tener la decoración de la casa y mesa bien definidos para que llegado el día no tengas que correr por cosas que hagan falta.

2. La comida y el presupuesto.

Define con tiempo y claridad las entradas, platillos fuertes, las bebidas y los postres. No olvides las tradiciones y considera las uvas para realizar el brindis de Año Nuevo. Pon un límite de presupuesto y limítate a él a la hora de realizar el menú y comprar los ingredientes.

4. Lo más importante: la diversión.

3. Entra a la cocina con tiempo.

Lo mejor que puedes hacer es realizar tus compras planificadas. Durante el 25 de diciembre los supermercados se llenan de ofertas, por lo que puedes aprovecharlas para hacer las compras de cena de Año Nuevo.

También piensa en cuidar el tiempo a la hora de la preparación de las comidas, ve picando o preparando comida con anticipación para que a la llegada del fin de año no estés a contra reloj.

Una fiesta sin música no es fiesta. Prepara la playlist que anime a tus invitados y los ponga a cantar y bailar. Otras actividades que en familia puedes realizar son jugar con juegos de mesa, jugar a caras y gestos o maratones de preguntas durante la celebración el Año Nuevo.

s. las uva s y s i d n i la 5. El br antes de que decnopas

a inutos prepar Unos m medianoche, ra y las tradiid 12, en la mpagne o s referencia sin a con ch 12 uvas, de p entan los 12 s s cionale , estas repre ez llegada la semilla l año. Una v or uva y ¡a p de meses ide un deseo ición! hora, p rle con la trad da

Momentos

Fijan fecha para su boda Compromiso de Ana María Zamora Ibarra y Juan Carlos Esquer Ramos

U

n día espectacular e inolvidable se vivió en el compromiso matrimonial de la bella Ana María Zamora Ibarra y el apuesto caballero Juan Carlos Esquer Ramos, quienes se mostraron felices y muy enamorados en todo momento. En tan especial acontecimiento de sus vidas los acompañaron familiares y amigos, entre ellos sus padres, Mario Zamora Gastélum, Wendy Ibarra de Zamora, Juan Carlos Esquer Ruiz y Marcela Ramos de Esquer.

La celebración En el hogar de la novia se llevó a cabo la espléndida celebración que fue bellamente decorada con un muro de rosas e iluminación con luciérnagas y junto a la alberca se colocó la pista de baile adornada con el mismo tono y la leyenda “Love in rose”, que fue la temática de la reunión donde los invitados portaban alguna prenda de este color. Ana María y Juan Carlos fijaron como fecha de su enlace matrimonial el próximo mes de noviembre de 2022.

Por Mary Olguín Fotografía: Libertad Montoya

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Juan Carlos y Ana María acompañados de sus papás, Juan Carlos Esquer Ruiz, Marcela Ramos de Esquer, Wendy Ibarra de Zamora y Mario Zamora Gastélum.

Los postres...

Variedad de ricos bocadillos y deliciosos postres degustaron los invitados a la concurrida velada en casa de los Zamora Ibarra.

En la espléndida fiesta de compromiso fue decorada con hermoso muro de rosas y la leyenda “Love in rose”.

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Los novios junto a la familia de ella, Mario y Wendy Zamora Ibarra, Rosalina Lugo de Ibarra, Wendy Ibarra de Zamora, Mario Zamora Gastélum, Ana María Gastélum de Zamora y Mario Zamora Malcampo.

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La enamorada pareja en compañía de la familia del novio, David y Julia Esquer Ramos, Marcela Ramos Bours, Juan Carlos Esquer Ruiz, Marcela Esquer de Miles y Roberto Miles.

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Wendy Ibarra de Zamora con familiares y amigos que se reunieron en el compromiso matrimonial de su hija Ana María y Juan Carlos.

Luis Javier Salido Artola, Mario Zamora Gastélum y Roberto Ortiz.

Agustín Izquierdo, Charly Murrieta, Pedro Luis Andujo, Juan Carlos Serrano, Marco Grijalva, Martín González, José Antonio Rico, José Labastida y Nemesio Artola.

Daniella de Niño, Rosalina de Galaviz, Wendy de Zamora, Sultana de Ibarra, Myriam de Covarrubias, Marcela de Grijalva y Fabiola de Ibarra.

Kathy Elitzah Chávez de Quiñónez, Eduardo Quiñóñez, Juan Pablo Niño, Patricio Galaviz, África Vélez y Víctor Rodríguez.

Roxana Galaviz de Arámbula, María Sofía CotaAna Bermúdez conRosalina su Galaviz Ibarra, María Zamora bisabuela María de Jesús de Luna.

Ibarra y Juan Carlos Esquer Ramos.

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Ana María Zamora Ibarra y Juan Carlos Esquer Ramos el día de su compromiso matrimonial.

Damas invitadas al compromiso matrimonial de Ana María y Juan Carlos.

Jesús del Muro, Sergio Vellatti, Esteban Alavez, Ana María Zamora Ibarra y Juan Carlos Esquer Ramos.

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Inesperadamente brotaron fuegos artificiales alrededor de la pista al momento en que los novios bailaban y eran admirados por familiares y amigos que los acompañaron en su compromiso matrimonial.

sonas r e p s a «L as en en d a r c u invol ue requier tie sq asuntoo emocional ades trabaj s probabilidveles nen máerimentar niés y de exp altos de estr más otamiento» ag sten Jodi KaIndeed para a de Ejecutivnadá y Latam Ca

Ayúdate y aligera tu trabajo emocional Las mujeres son quienes generalmente llevan en sus hombros esta pesada carga, ya sea en el ambiente familiar o en el laboral

a n aprendiendo as familias estánueva normaliadaptarse a la por el covid-19, y dad originada es trabajan duro muchas mujer lar sus emocion contro en casa y debe niendo nes. erzo de ellas, te emocios Es doble el esfu su ar mejor ej an m a et m dice la o , com ienes las rodean nes y las de qu deed para Canadá y ejecutiva de Inasten. El término trabajo Latam, Jodi K mencionado por primeemocional fue cióloga Arlie ra vez por la so su libro El corazón Hochschild en Comercialización del administrado: mano; es el proceso de sentimiento huntimientos para cumplir manejar los se del trabajo. con requisitos ión de la Universidad Una investigac tern revela que las Nova Southeasn más riesgo de realizar mujeres tiene ionales que los hombres trabajos emoc roles, forzando emocioen los mismos ían para poder translma. nes que no sent optimismo y ca mitir empatía, van la carga del trabajo Las mujeres lle gar y muchas manejan emocional al hode hijos o cónyuge para las emociones z y facilitar el orden. mantener la pa a Doble jornaddio “Covid19tu es l res” de Datos de ad en los hoga dedilid bi sa on sp re Cor que las mujeres la ONU, señala la semana de trabajo a s los can 59 hora veces más que emocional, tres22 horas promedio. hombres, con volucradas en asuntos Las personas intrabajo emocional tieque requierenabilidades de experimennen más prob altos de estrés y agotatar niveles mása Kasten. miento, afirmlta de una corresponsabiDice que la fa l cuidado y de la redistrilidad social de ajo doméstico ha limibución del trabque las mujeres podrían tado el tiempo negocios, empresas o invertir en sus ivas. carreras ejecutpara la familia: repartir Algunas ideas es. Identificar tareas responsabilidad os de la familia que los miembrpara igualar la carga. podrían hacer rnos para hacer comCosas como tulos hijos o preparar la pras, cuidar a tenta comida. nsigo misma. Inen casa as Ser paciente co gl re s na algu ser flexible con entos de tranquilidad. om m r ne te a camira pa s. Puedes salir Tomar descansoa taza de café a solas o nar, tomarte unase virtual que te ayude tener alguna cluilibrio. a encontrar eq

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/ Mariana Félix Por: El Univers:alSh utterstock ía Fotograf tyle

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Momentos

Celebran bodas de coral

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Carlos Balderrama y María Dolores Félix de Balderrama cumplen 35 años de casados

l cumplir 35 años de feliz unión matrimonial, Carlos Balderrama y María Dolores Félix de Balderrama se acercaron al altar de Dios de la Parroquia del Sagrado Corazón de Jesús para refrendar su promesa de continuar unidos por siempre.

La celebración En tan especial acontecimiento de sus bodas de coral la apreciable pareja estuvo acompañada de familiares y amistades, con quienes disfrutó de la espléndida reunión que se efectuó en el jardín de su hogar.

Por Mary Olguín

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Carlos y María Dolores son captados en la celebración de su aniversario de bodas.

María Dolores Félix de La bonitay Renata Liera Loera Balderrama Carlos Balderrama en su cumpleaños. en primer sus bodas de coral.

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La apreciable pareja acompañada de sus hijos, hermanos y sobrinos.

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Carlos y María Dolores rodeados de Humberto Robles, Santa Cecilia de Robles, Eloísa Félix, Cecy de Félix, Fale Zamora de Félix, Esteban Félix Hays, Rubén Félix Gutiérrez y María Dolores Hays de Félix.

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Los novios de hace 35 años son captados con familiares y amigos.

1. Viajes culturales En este turismo se explora, se conoce y y se descubre una cultura diferente a la que el turista tiene. Se visitarán lugares donde la cultura, las tradiciones, las construcciones y los patrimonios culturales se mantienen dentro de ese lugar.

H

oy día, la actividad turística tiene cada vez más apertura, es más creativa y ambiciosa en la gran variedad de opciones y lugares por visitarse.

Inclusive, cada vez se vuelve más accesible a comparación de años atrás: viajamos un 80 % más que nuestros padres, según especialistas en turismo. En la nueva etapa en auge del turismo, podemos comprender que, además de ser una actividad donde se busca conocer nuevos lugares, conocer otras culturas y personas, es destacable los grandes beneficios personales que aportan a los turistas.

Algunos de estos beneficios son el incremento de los conocimientos artísticos y culturales, desarrollar mayor sensibilidad, aumentar habilidades comunicativas y, sobre todo, aportar a la felicidad de los individuos. Por esto te compartimos 7 tipos de viajes turísticos para poner en práctica a la hora de organizar tus próximas vacaciones.

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TIPOS DE turismo

Te presentamos algunos de los tipos de viajes que puedes realizar para asegurar la diversión, incrementar tus conocimientos y conocer el mundo

La esperanza del turismo La Organización Mundial del Turismo (OMT) promueve al turismo como motor para el crecimiento económico, desarrollo inclusivo y sostenibilidad ambiental. La organización busca que el turismo tenga como objetivo la reducción de la pobreza en las comunidades y regiones turísti-

cas, la inclusión y fortalecimiento de los patrimonios culturales, las tradiciones y costumbres de las comunidades, y la educación en valores, así como el encuentro multicultural en los turistas.

Por Valeria Millán Foto: Agencia Shutterstock

2. Viaje sorpresa

3. Viajes a escenarios de películas

Recientemente han ido en aumento los viajes sorpresas. Estos consisten en viajar a capitales europeas sin que el turista conozca el destino concreto hasta llegar al aeropuerto. Uno puede elegir los días en que viajará, sus horarios de paseos y descartar algún destino que haya visitado para que la empresa organice su viaje.

Entre los turistas mas jóvenes hay un naciente interés por viajar a los lugares donde se han filmado películas famosas como la comarca del Señor de los anillos, la isla Skopelos de Mamma Mia o la estación de ferrocarril King’s Cross de la película Harry Potter, ya que al visitarlos existe la sensación de sentirse pare de las famosas películas o series de televisión.

4. Viajes a festivales o conciertos Viajar a otra ciudad o país para disfrutar del artista o grupo favorito o visitar un festival de música. Este tipo de turismo es muy popular entre jóvenes llevándolo a cabo en grupos de amigos o parejas.

5. Viajes gastronómicos Se busca tener experiencias culinarias. Aquí los turistas visitan una región o un país para conocer la comida y bebidas de ese lugar, incluso hay quienes buscan observar cómo se elabora o entran a cursos y talleres para aprender a reproducir la cocina. Entran aquí también el conocer todo lo relacionado con vinos o licores.

6. Viajes de aventura Muy relacionado a las actividades físicas que otorguen mucha adrenalina.

Estas generalmente son al aire libre y dentro de ellas están las tirolesas, senderismo, montañismos, kayak, buceo, etc.

7. Viajes de ecoturismo Se basa en el contacto con la naturaleza, donde el turista podrá observar y experimentar cualquier actividad al aire libre como paisajes, cascadas, ríos. Es importante que el turista mantenga una posición de respeto hacia lo que la naturaleza le ofrece.

Momentos

Disfrutan posada familiar Los Mercado, Vargas y Amparano viven inolvidables momentos de hermandad

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L

as familias Mercado, Vargas y Amparano celebraron su cena anual navideña, la noche del viernes 10, en el hogar de Felizardo y Evy de Amparano, donde disfrutaron de inolvidables momentos en los que reinaron la unión, el amor y los buenos deseos.

La velada Ambiente de buena vibra y hermandad se vivió en todo momento en la bonita convivencia en la que los asistentes degustaron delicioso bufet mexicano acompañado de bebidas al gusto.

Por Mary Olguín

TUÉTANOS

con aguachile

Una rica y original receta es la que comparte el chef Aarón Beltrán para todos los lectores de la sección Cardamomo de Perfiles Culiacán, en la que al paso de solo unos pocos minutos podrás degustar de esta rica receta con cada uno de tus familiares. Ideal si la quieres cocinar a la hora del almuerzo o de la cena y de esta manera podrás variar un poco el menú de la semana.

Así que manos a la obra y ¡buen provecho!

Por Mariana Félix Fotografía: Cortesía

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minutos tardará, aproximadamente, en realizar esta receta.

INGREDIENTES - 4 pzas. de tuétanos - 1 kg de shoulder tender - 1/2 pza. de piña - 1 cabeza de ajo - 5 pzas. de chile de árbol - 1 mazo de cilantro - 2 pzas. de chile serrano - 15 pzas. de limón - 2 pzas. de chile chiltepín

Preparación 1. Estando congelados, ponlos a fuego directo.

2. Cuando estén sellados, ponlos a fuego medio y deja que se cocinen.

3. No olvides sazonarlos.

AGUACHILE 1. Sella y lleva al término deseado el corte hecho.

2. Esto córtalo en láminas y sazona como si fuera un aguachile encima del tuétano y estará listo.

El chef...

Nombre: Aarón Beltrán Camacho.

Ocupación: Lic. en Gastronomía con especialidad en carne de res americana.

Platillo favorito: Arroz rojo.

Postre favorita: Pastel helado de limón.

Música para cocinar: Punk californiano.

Momentos

¡Feliz Navidad!

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a revista PERFILES dedica esta sesión especial donde las familias hablan del significado de la Navidad, quienes dijeron que es una época para reflexionar, perdonar, de unión familiar y sobre todo de amor y alegría de celebrar el nacimiento de nuestro Niño Dios, además de disfrutar junto con los niños la llegada de Santa Claus. Sobre todo dar gracias a Dios por la salud y la satisfacción de darte cuenta de lo importante que es ayudar a los demás. La revista PERFILES agradece a sus lectores que se tomaron su tiempo para compartir estas bellas fotografías. ¡Feliz Navidad!

Por Mary Olguín

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Enrique Félix y Liliana Martínez de Félix con sus hijos, Enrique Vishnu, José Carlos y Luis Enrique Félix Martínez.

Víctor Gutiérrez Román y Lupita Velázquez de Gutiérrez con sus hijas, Tania, Gisel y Alejandra Gutiérrez; sus yernos, David Rodríguez, Luis Vega Mauricio Duarte; sus nietos, Romina y David Rodríguez, Luis Carlos, Víctor y Valentina Vega, Alexia, Rómulo, Julieta y Valeria Duarte.

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<<La Navidad para mí significa esperar el nacimiento del Niño Jesús en nuestro corazón y darle las gracias por tanto amor, alegría, bendiciones y sobre todo mucho agradecimiento. Y desearle a todas las personas una muy feliz Navidad>> Lupita Velázquez de Gutiérrez

<<Es en el silencio y de la mano de San José y María Santísima donde nos podemos fortalecer para llevar y ser portadores de la misericordia infinita y amor de Jesús. Esta es la verdadera alegría y felicidad de los hijos de Dios que nació y dio su vida por cada uno de nosotros. Vivamos unidos en el perdón para amar y nuestra Navidad estará llena de alegrías>> Patricia de Gutiérrez

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Valentín Gutiérrez Román y Patricia Esquerra de Gutiérrez con sus hijos Patricia, Valentín, Gaby y Lety Gutiérrez; sus yernos, Juan Antonio Symonds, Juan Carlos Ruiz, Javier Toledo, y su nuera Gaby García de Gutiérrez y sus nietos, Juan Antonio Symonds, Dany, Vale y Patricia Ruiz, Javier, Gonzalo y Mauricio Toledo, Valentín y Emiliano Gutiérrez García.

María Julia Bloch Ibarra con Minnie Mouse Santa Claus.

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Luis Bloch Artola y Ariathne Ibarra de Bloch con sus hijos, Luis y María Julia Bloch Ibarra.

<<Es muy bonito en Navidad reunir a la familia. Recapacitar todo el año que está por terminar y nunca perder la esperanza del año que está por llegar.

Sobre todo dar gracias a Dios por la salud y la satisfacción de darte cuenta lo importante que es ayudar a los demás sin olvidar el principal motivo, recordar el nacimiento del Niño Jesús>> Edna de Escribano

Gabriel Rodríguez Escribano y Rossy Inzunza con su hija, Mía Sofía Rodríguez Inzunza.

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Luis González Escribano y Karla Palacios con su hijo Luis Carlos González Palacios.

<<La Navidad es la espera del nacimiento del Niño Jesús, con las bendiciones para el nuevo año que estamos a unos días de iniciar, sea para toda la familia y para el mundo entero, siempre con amor al prójimo. Y dar gracias y gracias por tantos y tanto que hemos recibido, sobre todo en salud y unión familiar>> Lupita Carbot de Pérez

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Lupita Carbot de Pérez y Héctor Pérez Suárez con su yerno Santiago Bloch Artola; sus hijas Karina Pérez de Bloch y Fabiola Pérez de Beyrute, su yerno Yerye Beyrute Bretón; su hijo Héctor David Pérez Carbot, y su nuera Gloria Massieu de Pérez, así como sus adorados nietos, Nicolás y Sebastián Bloch Pérez, Salma Beyrute Pérez, Ana Sofía Alejandro Pérez Massieu.

<<La Navidad es una de las épocas más bonitas y yo en lo personal la disfruto mucho, estar rodeada de tus seres queridos y amigos es lo mejor, el dar, compartir, servir a otras personas me emociona y sobre todo celebrar la venida del Niño Jesús llena mi corazón de paz y alegría>> Claudia Martínez de Hampl

Héctor Hampl Villarreal y Claudia Martínez de Hampl con sus hijos, Héctor, Alba Lucía y Ana Claudia Hampl Martínez.

<<La Navidad significa para mí estar en familia y agradecer>> Irma Tarín de Norinder

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Robert Norinder e Irma Tarín de Norinder con sus hijas, Kristina y Olivia Norinder Tarín.

<<Para mí, la Navidad significa que toda mi familia esté reunida, es una fecha muy importante celebrando el amor, la salud y la llegada del Niño Dios, además de disfrutar junto con mis niños la llegada de Santa Claus>> Cecilia Fonseca de Lugo

Paúl Lugo Velázquez y Cecilia Fonseca de Lugo con sus hijos, Ricardo y Paúl Lugo Fonseca, posaron para la foto de recuerdo junto a Santa Claus.

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Martha María y María José Aguirre Zazueta y sus mascotas Hans y Roy.

<<La Navidad significa para mí, unión familiar, alegría de celebrar el nacimiento de nuestro Niño Dios>> Marthita de Aguirre

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Familia Zazueta Pérez.

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Esteban Aguirre y Marthita Zazueta de Aguirre con sus hijos, Esteban, Martha María y María José Aguirre Zazueta y Juan Fernando Zepeda Bringas.

Martha Pérez Muñoz.

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Marthita de Aguirre y María Dolores Free.

Marthita y Paty Zazueta con sus mascotas Hans y Roy.

<<Es una época para reflexionar, para perdonar, una época de unión familiar y sobre todo de amor, entender que Jesús vino a enseñarnos los verdaderos valores, por eso esta fecha es tan grande e importante, porque gracias a él y sus enseñanzas tenemos un camino a seguir, es nuestro mejor maestro>> Adriana Yamuni Robles

Adriana Yamuni Robles con sus hijos, Daniela, María Lucía y José Adrián Félix Yamuni, y su mascota Teodoro.

<<La Navidad es una época de unión familiar para conmemorar el nacimiento del Niñito Jesús y donde se reafirman valores de paz, amor y esperanza para las familias>> Maricela Bringas de Zepeda

Maricela Bringas de Zepeda y Juan Zepeda, con sus hijos Edgardo Valdez, Fabiola Zepeda de Valdez, Gilda Artola de Zepeda, Juan Antonio Zepeda Bringas, María José Aguirre de Zepeda, Juan Fernando Zepeda Brigas, y su nieto Marcelo Zepeda Artola.

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Maricela Bringas de Zepeda y su nieto Marcelo Zepeda Artola.

<<La Navidad para mí significa la presencia de toda mi familia reunida, recordando todo lo vivido, bueno y malo, en el año. Dando gracias con un corazón humilde esperando la llegada de Jesús nuestro salvador>> Jacqueline de Calderón

Francisco Javier Calderón y Jacqueline Dabdoub de Calderón con sus hijos, Carlos Alberto, Francisco Javier, Alan y Míriam Jacqueline Calderón Dabdoub.

<<La Navidad para mí es alegría y unión familiar, nos recarga de ilusiones y esperanza para empezar otro año más>> Irene de Miranda

Roberto Miranda Lagarda e Irene Esquer de Miranda con sus hijos, Rodrigo, Luis Roberto y Leonardo Miranda Esquer.

<<La Navidad es una celebración que disfrutan chicos y grandes, ya que une a las familias mientras se festeja el nacimiento de Jesús, siendo esta una festividad religiosa>> Dorita de Valencia

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José Luis Gluyas Valencia, Luis René Verduzco Valencia, Guillermo Valencia Gluyas, Dorys Valencia Gluyas, Dorita Gluyas de Valencia y Jannhela Valencia Gluyas.

Momentos

Mensaje de El excelentísimo señor obispo don Jonás Guerrero Corona desea un feliz nacimiento de Cristo Jesús para los sinaloenses

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n su mensaje de buenos deseos por la Navidad para las familias sinaloenses, el obispo de la diócesis de Culiacán, Jonás Guerrero Corona, expresó que se une a la alegría de todos los que comparten y creen en Cristo Jesús, el salvador, a todos los de buena voluntad y a los sinaloenses que en estas fechas expresan los mejores sentimientos a su familia, compañeros de trabajo y vecinos.

Compartió que este tiempo de la Navidad, el nacimiento de Cristo Jesús llena de gozo.

Retomó el Evangelio de San Lucas en el capítulo 2: “No teman, pues les anuncio una gran alegría que lo será para ustedes y para todo el pueblo, les ha nacido hoy en la ciudad de David un salvador, que es el Mesías, el señor, eso les servirá de señal, pues encontrarán un niño envuelto en pañales y recostado en un pesebre”. Manifestó que también se une a la alegría de aquellos pastores y de las familias que con motivo del nacimiento de Cristo se unen y reúnen para desearse una feliz Navidad, es decir, el feliz nacimiento de Cristo, que ha hecho posible una nueva humanidad.

“Ahí donde está el sinaloense que busca el bien, ahí donde hay tanta gente que busca la paz, el desarrollo de Sinaloa, que busca la educación de todos los que creemos en un México nuevo, renovado y que los que aportamos nuestra fe católica, es decir, nuestra fe en Cristo, todos los hermanos cristianos que en diferentes expresiones religiosas también se unen al gran deseo de un México en paz y un Sinaloa unido, progresista, pensando siempre el mejor servicio

Navidad que podemos dar quienes creemos en Cristo es llevar la buena nueva, las convicciones y nuestros principios que se generan en valores o virtudes, nunca olvidemos que si aceptamos al salvador, al que nació para crear un nueva humanidad, para poder darnos la capacidad de amarnos, de servir y colaborar al bien, de buscar lo grato, lo digno, lo noble, nos dijo: ‘Yo he venido para que tengan vida y la tengan en abundancia’”.

Don Jonás Guerrero abundó que celebrar el nacimiento de Cristo es reconocer que es posible ser mejores, distintos y más felices si se busca el bien, lo digno, lo noble, porque hoy más que nunca los sinaloenses están necesitados de la paz, armonía, el sentimiento común que los lleva a pensar en el otro antes que en ellos mismos. Exhortó de la armonía que todos necesitamos y que estas fiestas se desarrollen en la cuanto más todos los que en difepaz que todos anhelan y que todos rentes campos, la educación, el favorecedores de esa paz en la medida deporte, el arte, la cultura en cualen que acepten a Cristo Jesús, acepten quier expresión todos luzcamos lo el proyecto de vida, su evangelio y mismo”, agregó don Jonás cuanto más la bienaventuranza. “Esta Guerrero. fiesta, la Navidad, el nacimiento de El obispo de la diócesis de Culiacán Jesús nos anima, nos conforta y desa- finalizó manifestando su deseo porfía para que podamos ser para los que el mensaje de Jesús llegue a trademás una bendición. Si aceptamos la vés de todos con signos de vida, de bendición de lo alto nos ha nacido un bienestar, de salud y para que todos salvador para que nosotros seamos puedan decir “¡feliz Navidad!”, porbendecidos para los demás. Papás, que que son familia, hermanos y comsus hijos tengan la certeza de que cuan- parten valores, que quieren un do vuelvan a su hogar, de la escuela, Sinaloa mejor para todos los que del trabajo digno y noble, los que vie- creen que Dios dignifica y los hace nen en camino sepan que van a encon- ser bendición para lo demás. “Feliz trar en su casa favorecedores de la paz, Navidad para todos y que seamos de la armonía, de la unidad que todos bendición para los que nos rodean”. anhelamos. Los abuelitos, la importancia de la tercera edad en Sinaloa, que Por:Fernanda Bustillos Fotografía: Marco Ruíz.

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Momentos

Tradicional posada del Club Rotario

En casa de Jorge Arao Toyohara y Cuca Félix de Arao celebran su fiesta decembrina

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na bonita tradición familiar vivió de nuevo el Club Rotario Los Mochis Valle del Fuerte con su tradicional posada decembrina. En el jardín del hogar de Jorge Arao Toyohara y Cuca Félix de Arao se llevó a cabo la bonita reunión donde el niño Nicolás Bloch Pérez personificó a José, María Jimena García Márquez fue María y Ellen García Márquez, el ángel.

Piden posada Entre los invitados a la inolvidable celebración estuvieron los presidentes del club, Ernesto y Mariana Cota, quienes junto con los demás integrantes reunidos pidieron posada. Los más felices de la celebración fueron los más pequeños, quienes se dieron gusto quebrando las enormes y coloridas piñatas. Los asistentes degustaron tamales, refrescos, dulces y buñuelos.

Por Mary Olguín

Los anfitriones Jorge Arao y Cuca de Arao acompañados de María y José, personificados por los niños María Jimena García Márquez y Nicolás Bloch Pérez.

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Los integrantes del club y sus hijos pidieron posada en la tradicional celebración navideña.

Los niños María Jimena García Márquez, Nicolás Bloch Pérez y Ellen García Márquez que personificaron a María, José y al ángel posan junto a sus respectivos padres, José Carlos García, Gaby Márquez de García, Karina Pérez de Bloch y Santiago Bloch Artola.

Los asistentes pidieron posada en la bonita reunión familiar.

Jardinería

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Plantas para regalar en Año Nuevo Algunas plantas con un significado especial que podemos obsequiar para desear lo mejor al ser querido y comenzar bien el año Por Mirella López | Foto: Cortesía

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a celebración del Año Nuevo es una oportunidad para renovar nuestras vidas e intenciones, con nuevos propósitos y decirle adiós al fin de un ciclo. Y una buena forma de festejar este nuevo comienzo, es brindar buenas vibras y los mejores deseos a los seres que más amas, con el obsequio de plantas de acuerdo a las virtudes que estas tengan. Sin duda será el regalo perfecto para entregar en la Nochevieja a familiares y amigos. Las flores y plantas tienen una simbología muy especial y ancestral.

Por ello, te proponemos

una serie de plantas de Año Nuevo.

Antiguamente, para muchas civilizaciones el Año Nuevo era un momento para regalar, una bonita costumbre que ha quedado en el olvido y es tiempo de rescatar en este día tan especial para todos. Aquí te sugerimos algunas plantas para regalar que encierren un significado especial y puedan representar la buena fortuna, la suerte, la superación de obstáculos o la fertilidad como un símbolo de tus buenos deseos hacia la o las persona que más quieres, como la mejor manera de comenzar el nuevo año.

PLANTAS DE A

ÑO NUEVO BAMBÚ: Esta planta buena fortuna. Es un representa el símbolo de ble por lo que tiene a planta fuerte, pero maleaun importante papel filosofía zen y budista. en la el camino hacia la ilu Representa la fertilidad, ante los obstáculos. minación, la flexibilidad BONSÁI: Representa dado a las plantas qula antigua tradición del cuigeneración en gene e se ha transmitido de arte. Simboliza la paración. Es la paciencia y el es lo que le deseas az, la calma y la armonía. Si planta que debes reg un ser querido, esta es la alar en Año Nuevo.

MUÉRDAGO: Una pla ciada a la protección,nta de Navidad. Está asofertilidad y represen al amor, a la salud y la ta el nacimiento del cio de invierno. solstiPLANTA DEL DINER el árbol de la abundaO: también conocida como el mejor regalo para ncia o planta del dólar, será abundancia económ alguien a quien le deseas ica.

SUCULENTAS Y CACT son símbolo de protec US. En algunas culturas ción y en otras de pa fortaleza interna. zy

Arte en casa

UNA AVENTURA CIRCULAR

O

El trazo en circunferencia aprovecha la colina del terreno y debido a este desnivel se privilegia la vista en 360 grados

frecer un hogar que permitiera a sus habitantes mantener contacto permanente con sus mascotas, un par de perros de Alaska, fue lo que motivó que esta casa se resolviera en circunferencia.

La residencia se asienta en medio de una parcela de 400 metros cuadrados, de estos destinando a su construcción 85.

Así, como epicentro del terreno, la vivienda conecta de inmediato la vista con el jardín que rodea la propiedad. “Una ventana continua que tiene forma de círculo proporciona una conexión de 360 grados entre el interior y el exterior. Por lo tanto, es posible el contacto visual continuo con los perros, por eso esta vez decidimos crear esta proyecto de manera circular”,

explicó Liong Lie, socio de la firma de diseño. Aun cuando el sentido solo fue ofrecer un proyecto 100 por ciento funcional, la configuración del espacio conecta con su concepto. Dándole forma a otro tipo de uso con acentos curvos, un gran ejemplo es el dosel en el que encaja toda la casa. “Sin importar la dirección del viento, esta estructura ofrece a los perros un lugar protegido en caso de haber lluvia y, en días soleados, les brinda la cantidad de sombra necesaria”, detalló Lie. Con la resolución totalmente cerrada podría existir el riesgo de repartir las habitaciones de manera dispersa y poco amigable con la privacidad. No obstante, ese mismo dosel, en el interior, ayuda a repartir lo privado y lo público. Mientras

que la fachada abierta ofrece a las estancias sociales contacto con el exterior, la faz contraria del plano circular encierra lo íntimo y la estructura en techo en una proporción desfasada ayuda a cubrir esas habitaciones. Asimismo, en el programa y de manera resoluta, un muro curvo divide los espacios, lo que permite que el ritmo siga siempre el sinuoso diseño de la vivienda. “Hemos intentado capturar una sensación de amplitud en el diseño, en combinación con el deseo de asegurar el máximo contacto entre los residentes, sus mascotas y el jardín. Por esta razón, la casa tiene un plan de piso abierto”, agregó el creativo.

Agencia Reforma Fotos: Agencia Reforma

El proyecto resuelve sus acabados con madera, acero, cristal y, principalmente, concreto.

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Aun cuando el sentido solo fue ofrecer un proyecto 100 por ciento funcional, la configuración del espacio conecta con su concepto. Dándole forma a otro tipo de uso con acentos curvos, un gran ejemplo es el dosel en el que encaja toda la casa.

Debido a la combinación de materiales, la estética de la casa replica un sentido inspirado en el MidCentury.

Momentos

Reunión de las damas Lolas Intercambian buenos deseos

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as damas integrantes del Grupo Lolas celebran su posada navideña en el Country Club. En el convivio, las asistentes intercambiaron buenos deseos.

La reunión

Ambiente de gran alegría reinó en la reunión a la que asistieron Sandra Luz Arámbula de Tachna, Irma Torres de Vázquez, María Teresa Pérez de Ruiz, Cecilia Bay de Hernández, Martha Zazueta de Aguirre, Dora Stone de Mercado, Marielle Rojo de Labastida, María Dolores Félix de Balderrama, Ariadna Gastélum de Prandini y María Dolores Free de Medina.

Por Mary Olguín

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Entrevista

‘ME BAJARÍA DEL ESCENARIO Y ABRAZARÍA A LA GENTE’ A sus 76 años, José Luis Perales ha decidido bajarse del escenario, ‘dejar de hacer esas giras larguísimas que al final acaban con uno’

Por EFE | Fotografía: EFE

ciertos pedirá de su público. Con esos con de sus r ruta disf cierra sus giras, quiere aban pas os ueñ peq eran o and hijos, “cu es ra aho os, verl sin largas temporadas nieo teng o per s, ore may son que verdad s juntos tos y no quiero que esos momento cultiuirá seg bién Tam ”. pen esca me se ín, jard su o and cuid rto, vando su hue a solas “quiero estar cerca de mi tierra, con la naturaleza”. ese tiem“Mi intención es recuperar todo y estuesto que ra aho dí, per me po que or este pendamente”, asegura con humla miracon vida la ara enc que te, cantan niño que da sosegada y curiosa de aquela estudiar ezó emp s año o och y e siet con solfeo con la tuna de su pueblo.cosas que “Aún vive en mí ese niño, las siguen me emocionaban entonces, me tomidel olor el o emocionando más com a. fies con ”, ero rom llo o el piente Cuando echa la vista atrás, se arre de cosas, “pero no es momento de hablar de ellas”, añade este músico con más de 55 millones de discos que ha mantenido los pies en la tierra sin perder la cabeza. “No me he metido en el mu ndo del arti steo ”, dice Per ales , qui en ase gur a: “la mú sica ha sido mi vid a, la forma de expresar mis sentiaños hist oria s y, por Carrera musical de trayectoria artísti- mie nto , mis También ha tenido días malos, ca tiene el cantante. supuesto, la forma de robar a la “no he disfrutando tanto como gente sus vivencias para escrito, cier con un de stas arti otros birlas y ponerlas música”. he padecido muchos hasta con-cantautor, seguir el aplauso”, asegura el umaba y Reconoce que una de las cosas mas “apaquien dice que su timidez le abr r en un sionantes y divertidas” de su carrera ha ha “sufrido por tener que apareceila, solo sido meterse en el piel de artistas como escenario”. Pero Perales no se jubserá una Isabel Pantoja, Raphael, Rocío Jurado o se baja de los escenarios. “Esto , quien Miguel Bosé para escribirles canciones. vuelta al pasado”, dice Peralesser com- “Me ha gustado retratar a la gente, la nunca quiso ser cantante; “quise eñó en Jurado decía, ‘pero este de Cuenca por positor, aunque alguien se empa eso he qué sabe tanto de mí si no le conozco de que cantara y salió bien, gracias o can- nada’”, detalla el cantante, que no está nuevas tenido grandes satisfacciones com cerrado a escribir canciones a las alía, C. Ros o com tante”, asegura. sica mú la de s campo estrella Ahora, añora su pueblo, su casa de olvi- Tangana o Maluma. rria Alca La en a, nad la en medio de nte todas dada, donde escribió prácticame , mi chi- “El puertorriqueño Marc Anthony o el café mi rdo cue “Re es. ho una versión de sus cancion lluvia, el grupo Elefantes han hec menea, los perros a mi lado, lasas que se una de mis canciones y me preguntan que e”, cuenta Perales, otoño y la felicidad de las mu Y eso s para cuándo la siguient pele aba n por dec irm e cos as”. los que que señala que “los artistas jóvenes se momentos dulces y tranquilos sonciones y han ido incorporando a mi vida”. escribiendo para desea para seguir escribiendo can seguiré “No me sentiría raro novelas. “Sigo en la música y eza y el ellos, estar con jóvenes aporta mucho”, e estando haciendo discos mientras la cab dice este conquense que sigucan risas. ten los Que ción corazón funcionen”, señala entre can su “orgulloso” de os. niñ Shows asem esta rid, Mad en tos cier con sus a la libertad, pero Tras embre, Ha cantado al amor yeto de su éxito ha na, y en Bilbao, el 27 y 29 de dici secr el que a Latina, considera cotidianas con las Perales pondrá rumbo a Améric entina, sido “contar historias tificado”.

Arg ú, Per ico, Méx a en concreto iden ha se te gen se des- que la Chile, Uruguay y Colombia, donde

Y

o cómo es él, Que canten los niñosde es cion can s osa fam , Y tú te vas José Luis Perales que atesoran fra-ses que forman parte del imagina el tiempo rio popular como ¿a qué dedicacan tautor, el que ta gun pre libre?, una conios, nar esce los ante su despedida de niemis s, hijo mis con r esta seo “de testa: tos, mi huerto”.

Per ales A sus 76 año s, Jos é Lui s España-) de tro -cen nca (Castejón, Cue “dejar ha decidido bajarse del escenario, que al mas uísi larg s gira s de hacer esa tado este final acaban con uno”, ha conEFE en el con ista rev ent una lunes en rmié y tes mar el de WiZink Center, don ciercon s mo últi dos sus cerá ofre coles ar su tos en Madrid, antes de complet , ya en ina Lat a éric Am en ida ped des ecto2022. Perales cuenta con una tray ha que los en ria de más de 50 años, os. arg am y ces dul s nto me ten ido mo Entre los amables, se lleva el recuerdo de la gente a la que le ha cantado y que ha visto como le qui ere , dic e el can tan te, qui en ase gur a: “a vec es mebajaría del escenario y abraza ría a cada uno de ellos”.

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Momentos

Cumplen 50 años de amor Boda de oro de Luis Roberto Chávez y Lorena Agraz

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efrendándose día a día el amor que se juraron ante Dios hace 50 años, Luis Roberto Chávez y Lorena Agraz Cruz festejaron con gran alegría y en compañía de sus hijos Elia Patricia, Luis y Lorena Chávez Agraz, su aniversario de bodas.

En familia En su hogar se llevó a cabo el convivio familiar donde también estuvieron sus hijos políticos, María José González de Chávez y Fernando Velderráin, sin faltar sus adorados nietos.

Por Mary Olguín

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Lorena Agraz Cruz y Luis Roberto Chávez Vincent con su hijo Luis Chávez, su nuera María José González de Chávez y sus nietos, Victoria, Alejandra y Luis Roberto Chávez González.

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Los esposos Chávez Agraz con sus hijos e hijos políticos, Fernando Velderráin, Lorena Chávez de Velderráin, Elia Patricia Chávez Agraz, María José González de Chávez y Luis Chávez Agraz.

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Los homenajeados con su hija Lorena Chávez de Velderráin, su yerno Fernando Velderráin y sus nietos Fernando Máximo, Lorenzo y Roberto Velderráin Chávez.

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Luis Roberto y Lorena con su hija Elia Patricia Chávez Agraz y sus nietos Ricardo, Elia María y Daniel Nieto Chávez.

Balsamina L

Este fruto tiene grandes bondades que serán excelentes para tu salud

a naturaleza es sabia y bondadosa, es por ello que a través de muchos de los productos comestibles de la tierra es posible obtener beneficios más allá de un buen sabor. En vegetales, frutas y demás alimentos se encuentran grandes aportes nutricionales.

Además de nutrir y alimentar al cuerpo con sus propiedades, existen algunos que ayudan a mejorar la salud o a

disminuir malestares. Tal es el caso del melón amargo, también conocido como balsamina. El melón amargo es un fruto que crece en una planta del mismo nombre, pertenece a la familia de las cucurbitáceas dentro de la que también se encuentran los pepinos, calabazas, sandías, entre otros.

Con información El Universal | foto Unsplash

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ANTECEDENTES Su nombre científico es Momordica charantia. Se trata de una planta anual trepadora que puede alcanzar hasta 5 metros de altura. Entre las grandes hojas que posee, se producen pequeñas flores de cinco pétalos color amarillo.

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BENEFICIOS DEL MELÓN AMARGO Es un alimento muy bajo en calorías, pues en una porción de 100 gramos del fruto únicamente hay 34 kilocalorías.

Contiene proteínas y fibra dietética, lo que lo convierte en un alimento que ayuda a regular la función intestinal.

Estudios publicados en el Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences asegura que distintas partes de la planta pueden ayudar a tratar la diabetes tipo 2 y sus síntomas, mientras que otro estudio del año 2015 concluyó que el melón amargo cuenta con compuestos (momordina, charantin y vicina) capaces de ayudar a controlar el azúcar en sangre y a disminuir los niveles de grasas en sangre.

Se le ha asociado con propiedades anticancerígenas, gracias a su alto contenido de antioxidantes. Con ello, se inhibe, retrasa y evita el crecimiento de células cancerígenas en el organismo.

Es importante recalcar que el consumo de melón amargo no sustituye un diagnóstico médico y es solo un coadyuvante para tratar dichos padecimientos.

el melón que reduce los niveles de azúcar 2

CARACTERÍSTICAS El fruto, conocido en diversas partes del mundo con nombres como cundeamor, achocha silvestre o granadilla, crece suspendido entre el follaje y es de aspecto alargado con un largo de hasta 12 centímetros. El exterior del melón amargo es de color verde, con una cáscara irregular y con protuberancias.

Conforme a la maduración del fruto, la capa exterior se torna de color amarillo y naranja.

En el interior alberga varias hileras de semillas recubiertas por una membrana que se vuelve de color rojo al madurar.

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¿DÓNDE SE PRODUCE? Originaria de regiones tropicales y subtropicales de Asia, África y América del Sur, la balsamina se produce en México actualmente de manera exitosa.

En 2016 se reportaron alrededor de 200 hectáreas sembradas en los estados de Sinaloa y Nayarit con un rendimiento de 7.1 millones de toneladas, misma que se reflejó en 64.8 millones de pesos.

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CONSUMO El consumo del melón amargo se da principalmente de manera fresca, como parte de ensaladas, aunque también se elaboran jugos e infusiones con él. En algunas regiones se come únicamente la membrana que recubre a la semilla. Es un producto de sabor muy amargo debido a su contenido del compuesto químico “momordicin”; sin embargo, tiene importantes aportes a la salud.

Érase una vez

Bonitos recuerdos

Los niños Arao Félix en Navidad de 2001

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umiko Arao Félix trae en los brazos a su hermano Toshiro, y a un lado están sus hermanos Sueo e Hideki, en Navidad de 2001, donde esperaban con emoción la llegada del Niño Dios, así como el

gran día de abrir los obsequios que les había llevado Santa Claus. Son momentos inolvidables que viven en el baúl de los recuerdos que atesora la familia Arao Félix.

Por Mary Olguín

El huerto

inteligente de LG ¿Alguna vez has pensando en la idea de poder tener un cultivo de plantas dentro de tu hogar? Con LG ahora es posible tener un huerto inteligente Por Gloria Rivera

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a idea de poder cultivar nuestras propias plantas o verduras frescas en nuestro hogar siempre es algo que suele atraer a los demás. Y es que no solo se trata de comer sano, sino también de involucrarse en el proceso de plantar, cuidar y recolectar tus propios alimentos. Además de que este tipo de actividades resultan ser bastante entretenidas y relajantes, y si pensamos en que nuestros días de pandemia aún no terminan, lo mejor es ponernos creativos para continuar dentro de nuestras casas. De esta manera, en lugar de sufrir el confinamiento, podremos comenzar a disfrutarlo.

Anteriormente se han visto algunas propuestas sobre tener huertos dentro de los hogares, sin embargo, al parecer se trató de proyectos

poco conocidos que no se les dio el seguimiento adecuado, ya que pasaron desapercibidos. Así, el día de hoy te presentamos esta idea, pero bajo una de las marcas más reconocidas dentro del sector tecnológico, se trata de LG Electronics, anunciando una nueva solución de jardinería interior, la cual fue denominada como LG tiiun. Este término hace referencia al vocablo Tiiun, que significa brotar en coreano.

El diseño que muestra podría recordarnos al de un minifrigorífico. La principal idea de este proyecto, es que permite cultivar vegetales, hierbas y flores durante todo el año desde casa y sin necesidad de ser un experto en este tipo de área.

LG tiiun está formado por dos baldas que pueden albergar seis

paquetes de semillas de hasta tres tipos distintos. Cada paquete contiene 10 agujeros para la germinación de las semillas, ofreciendo la posibilidad de cultivar una gran variedad de vegetales simultáneamente en un periodo de cuatro a ocho semanas.

El proceso de crecimiento de las plantas se facilita, ya que el sistema de jardinería inteligente cuenta con refrigeración, purificación de agua y ventilación para automatizar así gran parte del proceso de cultivo.

Gracias a su inverter compressor y a la funcionalidad flexible podemos ajustar la temperatura interna para crear las condiciones óptimas de cultivo. www.robotina.us