Ediția 43 | Mai 2015
Revista Studentului URA
Definitivarea lucrării de LICENȚĂ / DISERTAȚIE 10 Cu și despre EXAMENE 12 CUM alegi atelierul de DEZVOLTARE potrivit 26 Samsung Galaxy S6 Edge 36
Sursă imagine: PAUL OLTEANU
City-break: ISTANBUL 48
OLTEANU18
PAUL
EXPERT ÎN COMUNICARE PUBLICĂ ȘI PSIHOLOGIE COMPORTAMENTALĂ
CUPRINS 05 | Editorial
ON CAMPUS 06 | INTERVIU cu domnul profesor MIHAI SEBEA 10 | Definitivarea LUCRĂRII de LICENȚĂ / DISERTAȚIE 12 | CU ȘI DESPRE EXAMENE [prima parte] 16 | RAU NewsBoard
18 SPOTLIGHT
38 14
18 | PAUL OLTEANU - expert în comunicare publică și psihologie comportamentală
TRAINING YOU 26 | CUM alegi atelierul de DEZVOLTARE POTRIVIT 28 | TEHNICI de negociere [prima parte]
HOW TO 30 | CUTE MAY DIY 32 | Rețete perfecte pentru MAI
10
26
36 TECH & MEDIA 36 | Samsung Galaxy S6 Edge 38 | The Avengers: Age of Ultron 40 | Games: THE LAST OF US 42 | Cum să construiești relații de afaceri în 90 de sec sau mai puțin 44 | May EVENTS
46 | COCO CHANEL 48 | CITY BREAK: ISTANBUL
HOROSCOPE 53 | Zodiacul lunii mai Mai 2015 | Ediția 43
www.performance.rau.ro
48
LIFESTYLE
03
Editorial Vacanţa de vară mai că bate la uşă, însă până atunci mai avem examenele din presesiune și sesiune, iar studenții și masteranzii din ultimul an trebuie să-și susțină lucrările finale. Pentru că suntem în plină presesiune, v-am pregătit o serie de sfaturi practice pentru a trece cu brio peste această perioadă (pag. 12) și vă spunem ce anume trebuie să faceți pentru a vă definitiva în mod corespunzător lucrarea de licență / disertație (pag. 10). Luna aceasta stăm de vorbă cu Paul Olteanu, absolvent URA care, printre altele, conduce o companie de training, coaching și consultanță și este “profesor alternativ” pe discurs public și branding Sursă imagine: america.aljazeera.com
personal (pag. 18). În această ediție Livia vă învață CUM să vă alegeți atelierul de dezvoltare potrivit (pag. 26), iar Magda vă prezintă cartea ”Cum să construiești relații de afaceri în 90 de secunde sau mai puțin” (pag. 42). Pentru a schimba puțin registrul serios, vorbim Avengers” (pag. 38) și mult-așteptatul smart-
Lectură plăcută și succes în presesiune!
Ale xan d
ra E NA CH
E
phone Samsung Galaxy S6 Edge (pag. 36).
REDACTORșef:
Mai 2015 | Ediția 43
www.performance.rau.ro
despre cea mai nouă ecranizare din seria ”The
05
na
ficarea oportunităților pentru programe
spuneți cine este prof. Mihai Sebea.
de studii, internshipuri sau formare în
sității Româno-Americane, Facultatea de Relații Comerciale și Financiar Bancare Interne și Internaționale, promoția 1997, un om care a petrecut aproape 23 ani în această Universitate. Spun asta pentru că după cei 5 ani de
străinătate atât pentru studenți, cât și pentru cadre didactice. În acest context a fost înființat în 2005 Biroul Erasmus din cadrul URA pe care l-am coordonat până în 2012, când am preluat conducerea Departamentului de Relații Internaționale.
facultate am ales (și mă bucur foarte
Ce nu știm despre omul din spatele
mult pentru această decizie) o carieră
catedrei?
didactică în cadrul instituției care m-a format. Este o meserie foarte frumoasă ce îți oferă multe satisfacții, nu neapărat materiale. Pe durata studiilor am avut activități la www.performance.rau.ro
REDACTOR:
Pentru început, vă rugăm să ne
Mihai Sebea este absolvent al Univer-
06
MA NT U
MIHAI SEBEA
Oa
INTERVIU
ON CAMPUS
cu domnul profesor
diverse companii implicate în operațiuni internaționale și am decis să continui astfel de colaborări în paralel cu activitatea în mediul academic. Suplimentar, în prima parte a anilor 2000 am promovat dezvoltarea unor activități internaționale, în special legate de identiEdiția 43 | Mai 2015
Aș vrea să spun în primul rând că sunt o persoană foarte atașată de valorile “locale” și care crede cu tărie că în România există foarte multe oportunități pentru tineri, dar și pentru afaceri. Știu, în același timp, că sunt multe lucruri care pot funcționa mult mai bine. Îmi plac foarte mult plimbările în natură și din acest punct de vedere cred că e un privilegiu să te naști într-o astfel de țară, plină de locuri excepțional de frumoase și unice. Natura este mediul perfect pentru a te relaxa!
ce fac pot înfrumuseța viața celorlalți. Conduceți Departamentul de Relații Internaționale URA. Ce ar trebui să știe un student
ON CAMPUS
Îmi place, de asemenea, să știu că prin ceea
care dorește o experiență internațională? Studenții trebuie să știe că au foarte multe oportunități, unele similare cu cele oferite și de alte universități, dar și unele unice și chiar speciale! An de an sau chiar lună de lună apar noutăți noi. Îi așteptăm pe studenți să ne pună la încercare și să ne ceară cât mai mult. O experiență internațională este decisivă pentru o carieră promițătoare. Perioade petrecute în străinătate (la universități, companii sau instituții publice), școli de vară, cursuri cu profesori și traineri internaționali, cursuri de limbi străine și multe alte activități care pot reprezenta chiar un hobby (Departamentul de Studii Asiatice oferă multe cursuri deosebit de atractive), sunt la dispoziția lor. Unele fără taxă, dar nu gratis, ci oferite pe baza taxei de studii. Universitatea noastră se află în plin proces de internaționalizare.
Internaționalizarea este o componentă specială din punct de vedere strategic. Avem un grad de internaționalizare ridicat (și nu numai după standardele românești) care se vede cu ochiul liber, dar știm că mai avem multe de făcut. Mai 2015 | Ediția 43
www.performance.rau.ro
Ne puteți da mai multe detalii?
07
Abordarea noastră este una care vede internaționalizarea în întregul său, un proces care trebuie să se suprapună peste tot ceea ce se întâmplă la URA. Nu o vedem ca pe o activitate separată. Regăsim la Universitatea noastră o atmosferă cu adevărat internațională, avem parteneriate internaționale pe baza cărora putem oferi studenților și profesorilor oportunități generoase, avem din ce în ce mai multe opțiuni pentru ca studenții să beneficieze de experiențe internaționale (chiar și dacă nu părăsesc Bucureștiul), adăugăm an de an noi programe de studii în limba engleză (inclusiv cu dublă diplomă) și ne preocupă permanent pregătirea personalului în vederea internaționalizării atât în ceea ce privește cunoștințele de limba engleză, cât și abilitățile interculturale. În prezent este în curs ”Strategia de Internaționalizare pentru perioada 2015 - 2020”, pe care o considerăm una foarte ambițioasă. Suntem deschiși provocărilor! Ce le transmiteți studenților aflați la început de drum? Să facă ceea ce le place LOR! Să pună pasiune în ceea ce fac. Să profite de oportunitățile pe care le au pe perioada studiilor. Să considere avantajele pe care le aduc activitățile de voluntariat. Tot ce fac în perioada studenției reprezintă o investiție pentru carieră! Succesul profesional depinde de calitatea acestei investiții. Cred că fiecare poate încerca să evalueze acest lucru. Mai bine acum, decât mai târziu!
ON CAMPUS
DEFINITIVAREA LUCRĂRII DE
LICENȚĂ / DISERTAȚIE
REDACTORșef:
Ale xa
nd
ra E NA CH
E
Pentru studenții și masteranzii în an final, ultimele luni de cursuri presupun pregătirea și definitivarea lucrării de licenţă/disertație. Iată în cele ce urmează tot ceea ce trebuie să știi în acest sens!
Lucrarea de licenţă/disertație repre-
Cei mai mulți dintre voi ar trebui să
zintă gradul de însuşire şi aprofundare a
lucreze acum la capitolele ce presupun
cunoştinţelor teoretice care definesc spe-
studiul de caz propriu-zis.
cializarea urmată, fiind practic un proiect
În cele mai multe cazuri, pentru
prin care se expun ideile şi opiniile auto-
specializările economice acestea trebuie
rului într-o manieră logică şi ordonată pe
să prezinte o serie complexă de tabele,
baza unei muncii prealabile de documen-
grafice și interpretări statistice legate de
tare şi elaborare, sub îndrumarea unui
tema aleasă.
www.performance.rau.ro
conducător ştiinţific.
10
În cazul celor de la Informatică
În acest moment trebuie să fi par-
Managerială, în cadrul acestor capitole
curs deja etapele de alegere a temei
vom regăsi pașii concreți de realizare a
lucrării, profesorului coordonator, stabilirii
aplicației informatice și eficiența utilizării
cuprinsului și a modului de abordare a
acesteia, iar pentru cei la Drept cerceta-
subiectului, realizării cercetării și docu-
rea practică va prezenta reglementarea
mentării impuse de tema aleasă și să fi
legală şi practica juridică de specialitate
realizat deja primele capitole, în majori-
ce face referire la tema aleasă.
tatea cazurilor, destul de teoretice și cu
Nu în ultimul rând, ne vom consulta
informații ce fac referire strictă la între-
cu profesorul coordonator, iar dacă totul
prinderea în cauză.
este în regulă, vom trece la ultimul capi-
Ediția 43 | Mai 2015
tol al lucrării ce presupune formularea
tice) şi de punctuaţie sunt respectate, iar
prinse, precum şi propunerile iniţiate de
lucrarea denotă originalitate.
Bineînțeles, este recomandat să se
În unele cazuri vom avea și lista abrevierilor și a tabelelor și graficelor.
țină cont de regulile de tehnoredactare
De asemenea, trebuie să ne asigu-
impuse de specializarea urmată, disponi-
răm că introducerea este corespun-
bile pe website-ul URA, încă de la primul
zătoare și relevantă și că anexele, bibli-
capitol, astfel încât să ne încadrăm de la
ografia, notele de subsol și coperțile
început în limitele de spațiu impuse pen-
interioare respectă modelul dat.
tru fiecare capitol în parte.
În majoritatea cazurilor fontul utili-
Înainte de uploadarea lucrării de
zat trebuie să fie Times New Roman,
licență / disertație în sistemul informatic
justify, indentare 1.5, fiecare capitol
din cadrul URA pentru verificarea origi-
trebuie să înceapă pe o pagină nouă,
nalității acesteia, se impune o ultimă
paragrafele sunt introduse cu alineat
verificare din toate punctele de vedere,
(”tab”), lucrarea este paginată în subsol
precum și aprobarea finală a profesorului
(”footer”), tabelele și graficele au denu-
cu privire la conținutul lucrării.
miri, iar bibliografia conţine minim 15
Astfel, trebuie să ne asigurăm că
lucrări de specialitate din literatura naţio-
exprimarea este clară și concisă, ideile
nală şi internaţională, ordonate alfabetic.
sunt exprimate logic și sistemic, normele gramaticale, ortografice (inclusiv diacri-
Mult succes și spor la lucru! Sursă imagine: facultyecommons.org
autor ca urmare a concluziilor conturate.
ON CAMPUS
concluziilor generale ale cercetării între-
ON CAMPUS
CU ȘI DESPRE EXAMENE [ prima parte ] SIM ION
Odată cu razele de soare din ce în ce mai
Ma
de a promova examenele din presesiune. Îți
gd a
puternice își fac resimțită prezența și șansele REDACTOR:
prezint câteva sfaturi în acest sens. Pregătește-te în perioada următoare să culegi roadele muncii tale din acest semestru! Dacă ai senzația că nu reții nimic din ceea ce înveți însemnă că ești mult
www.performance.rau.ro
cești mai mult decât alții.
prea focusat(ă) pe detalii. Trage aer în
Atunci când înveți pentru examene,
piept și concentrează-te pe lucrurile
notițele ajută la sedimentarea informa-
esențiale. Nu trebuie să supra-analizezi
țiilor. Folosește prescurtări deoarece
cursurile pentru a obține o notă bună.
economisești timp, iar atunci când vei
Există un ritm al creierului, iar o
învăța ți se va părea mult mai puțin. De
pauză între anumite informații îi oferă
asemenea, subliniază ce este important
acestuia posibilitatea de a înțelege mai
pentru a putea reține mai ușor.
bine ceea ce tu încerci să înveți.
12
recunoscător(oare) că ai ales să mun-
Este indicat să studiezi secvenţial
În această perioadă, încearcă să nu
la materii diferite, deoarece creierul va
stai în spații închise și respiră doar aer
obosi mai greu. La intervale de aproxi-
curat pentru a da creierului posibilitatea
mativ două ore se recomandă o pauză
de a se oxigena.
de zece minute pentru relaxarea și revi-
Trebuie să îți găsești o motivație
gorarea creierului.
pentru a lua toate examenele cu note
Starea de spirit este un factor esen-
mari. Stabilește-ți un sistem propriu de
ţial în perioada de studiu. Fă tot posibilul
recompense. Poate că acum nu realizezi
ca aceasta să fie pozitivă!
importanța studiului, însă mai târziu vei fi Ediția 43 | Mai 2015
Iți recomand să îți creezi un calendar de studiu. Acesta trebuie să conţină
RESCRIE! Odată ce ai trecut prin
de odihnă, precum și activităţi recreative.
materie este recomandat să le rescrii cu
Cei mai mulți studenţi încep să înve-
propriile cuvinte. Prin această metodă te
ţe cu puţin timp înainte de examene,
vei implica mult mai mult în procesul de
ceea ce nu este indicat, deoarece nu vor
învățare, mintea îți va fi permanent
putea reţine informaţiile pe termen lung.
angajată în această activitate, iar infor-
NU TOCII! Încearcă să înțelegi ma-
ON CAMPUS
orele dedicate diverselor materii, orele
mațiile se vor fixa mai bine.
teria, nu să o înveți ca pe poezie. Citeș-
REPETĂ! Nu este suficient să treci
te-ți notițele de la ore, încearcă să-ți
o dată prin ceea ce ai de învățat, ci
amintești explicațiile profesorilor și fă
trebuie să repeți ca să te asiguri că ai
conexiuni între ceea ce studiezi și infor-
reținut informațiile. De exemplu, după ce
maţiile similare primite la alte discipline.
ai terminat de rescris poți să repeți cu
Vei reține mai multe și mai ușor datorită
voce tare de mai multe ori, având grijă
acestei structuri logice și sistematice!
să te uiți cât mai puțin pe foi.
Sursă imagine: imgkid.com
ON CAMPUS
În perioada presesiunii, plină de
SPANACUL conține acid folic ce
stres și cu efort susținut, un aspect foarte
previne și chiar ajută la vindecarea
important este alimentația. Aceasta tre-
pierderilor de memorie. Cu un conținut
buie neapărat să fie echilibrată!
important de antioxidanți, spanacul com-
Cofeina, substanța care se găsește
bate deficiențele de memorie.
în CAFEA, are grijă, printre altele, de
Poți include în dietă și câteva supli-
îmbunătățirea memoriei, fiind bogată în
mente nutritive, de exemplu ÎNTREGUL
antioxidanți și aminoacizi. Totuși, fă bine
COMPLEX DE VITAMINE B, care influ-
și evită excesele, adică nu bea toată ziua
ențează buna funcționare a neuronilor și
cafea în detrimentul apei.
sporește capacitatea de învățare. În for-
CEREALELE INTEGRALE abundă de carbohidrați care impulsionează cre-
mă naturală acestea pot fi obținute din carne, ouă sau fructe de mare.
ierul. Este recomandat consumul zilnic a
Un alt exemplu este LECITINA,
cel puțin un castron de cereale integrale.
ideală pentru stimularea funcției cogni-
CEAIUL VERDE este foarte cunos-
tive. Carnea de pasăre și peștele sunt
cut pentru beneficiile aduse sănătății. Printre altele, studiile au arătat că acesta are efecte neuroprotectoare, adică îți ajută sistemul nervos să se dezvolte și, de asemenea, îl protejează. Sursă imagine: hercampus.com
cele mai bogate surse de lecitină. Urmează aceste sfaturi, promovează examenele din presesiune și bucură-te de o vacanță prelungită!
RAU
ON CAMPUS
Ale xa
nd
ra E NA CH
E
newsBOARD REDACTORșef:
La URA au loc o mulțime de evenimente, așa că fiți pe fază la aviziere și pe pagina și grupurile de Facebook! Pe scurt însă, iată ce s-a întâmplat în Universitatea noastră sau ce va avea loc în curând:
1
GALA CS-URA: 7 ANI DE ACTIVITĂȚI ȘI PROIECTE
Pe 19 mai 2015, Clubul Studenților din URA sărbătoreşte un an plin de realizări, dar şi frumoasa vârstă de 7 ani de activități, realizări și reuşite.
Cu această ocazie membrii CS-URA mulțumesc cadrelor didactice, susținătorilor şi partenerilor pentru sprijinul acordat și invită comunitatea academică URA la GALA festivă ce va avea loc pe 20 mai 2015 în foaierul din corpul C. Mai multe detalii despre Clubul
www.performance.rau.ro
Studenților găsiți pe website-ul dedicat www.cs-ura.ro.
2
Ebooks GRATUITE
GHIDURI CARIERĂ
Până pe 31 mai 2015 aveți acces
Vă recomandăm ”GHIDUL PRACTIC
GRATUIT la colecția de cărți electro-
DE ORIENTARE ŞI CONSILIERE PRO-
nice eBook Academic Subscription
FESIONALĂ” și ”GHIDUL DE BUNE
Collection. Cele peste 138.000 de
PRACTICI ÎN CONSILIEREA CARIE-
titluri pot fi accesate prin intermediul
REI”, disponibile online:
platformei EBSCOhost DOAR în ca-
- http://bit.ly/ghid-orientare-profesionala
drul Bibliotecii Virtuale din campusul
- http://bit.ly/ghid-de-bune-practici
URA. Adresă web: http://search.ebscohost.com
16
Ediția 43 | Mai 2015
3
Materialele sunt realizate în cadrul proiectului IMPULS – POSDRU/160/2.1/ S139928.
Sursă imagine: PAUL OLTEANU
SPOTLIGHT
PAUL OLTEANU EXPERT ÎN COMUNICARE PUBLICĂ ȘI PSIHOLOGIE COMPORTAMENTALĂ În lumea în care trăim este vital
”Nu cred că există o definiție a cuiva, oricine ar fi persoana respectivă. Și sincer nu prea mi-au plăcut definițiile nici în liceu, nici în facultate. Le înțeleg utilitatea, dar mi se pare că sunt limitative.”
să ne cunoaștem pe noi înșine și să construim cariere și traiectorii
Așa începea în urmă cu aprox. 4 ani primul nostru interviul cu Paul.
în viață în congruență cu noi.
PAUL OLTEANU
Într-adevăr, este greu să-i dai lui Paul o definiție. Vă facem cunoștință cu o persoană complexă, absolvent URA, ce și-a dezvoltat o carieră în training și coaching și care, printre altele, este și “profesor alternativ” pe discurs public și personal branding.
invit să-l redescoperiți, iar dacă nu, atunci cu sigupentru voi o excelență sursă de inspirație.
Sab
ina
DĂ NC
ESC
U
ranță experiența sa va fi
www.performance.rau.ro
Dacă-l știți deja pe Paul, vă
REDACTOR:
Mai 2015 | Ediția 43
19
SPOTLIGHT
Cine este Paul? Spune-ne câte ceva
Mi-am ales facultatea pe baza ideii “să
despre tine.
îmi permită să am și timp liber pentru a
Dacă ar fi să mă descriu în două cuvinte,
face ceea ce-mi place”. Și așa a fost.
acestea ar fi “curiozitate” și “acțiune”. Ele
Am avut înțelegere și chiar sprijin din
cred că au fost constanta vieții mele de
partea profesorilor pentru activitățile
până acum.
mele extra-curriculare și am absolvit
Sunt un om care a avut parte de persoa-
fără probleme.
ne și experiențe interesante care mi-au
Să fiu sincer, mie a ajuns să îmi fie cu
făcut cunoștință cu mine, cu cine sunt de
adevărat dragă URA la finalul anului al
fapt și despre ce sunt cu adevărat.
III-lea, atunci când am pus bazele
De la 9 ani de volei de performanță la a fi
Departamentului de Comunicare și PR,
al 34-lea utilizator de Linux înregistrat în
alături de alți doi colegi. Atunci, fiind
România când aveam 11 ani, la primul
responsabil să comunic public despre
website făcut când eram în clasa a VII-a,
Universitate, am aflat despre toate
de la radioamatorism, la fundraising și
programele, oportunitățile și experien-
activism, toate experiențele de mai sus
țele pe care le ratasem în timp ce eram
au fost extrem de valoroase pentru mine.
student.
Astăzi, Paul este un om curios despre el și despre alții, care învață zi de zi despre mintea,
emoțiile
și
comportamentele
noastre, dar mai ales este un om care iubește să îi ajute și pe alții să se desco-
www.performance.rau.ro
pere și să comunice mai bine.
Ultima dată am vorbit în urmă cu aprox. 4 ani. Ce e nou? În ultimii patru ani s-au întâmplat multe despre care mi-e drag să vorbesc ore și ore, dar o să încerc să fac un rezumat pentru cititori: acum 4 ani am pornit The
Ești absolvent URA. Ce program de
Personal Marketing Agency - prima
studii ai urmat aici și de ce.
agenție de marketing personal din țară,
Am urmat facultatea de MM și adevărul
dar nu am avut succesul dorit.
este că am ales-o în urma recomandării
Am învățat multe despre chimia dintre
unui verișor care absolvise URA. În clasa
parteneri, despre cât de important e ca
a XII-a lucram de un an și jumătate ca
toți fondatorii să aibă lucruri egale de
trainer pentru liceeni și îmi plăcea foarte
câștigat sau de pierdut atunci când înfi-
mult ceea ce făceam.
ințează o firmă și despre ce înseamnă
20
Ediția 43 | Mai 2015
să muncești de la ora 9 la 22.
În acest an am devenit unul din primii 5
în Process Communication Model – o te-
consultanți certificați în Story-based
orie de personalitate și comunicare pre-
Transformation Process, ce are la bază
miată, folosită la NASA, precum și în
schimbul zilnic de povești scurte și
pregătirea comunicațională a lui Bill Clin-
neuroplasticitatea creierului cu scopul
ton.
de a genera transformari de gândire și
În acest context am avut privilegiul de a
comportamentale la nivel personal sau
lucra alături de companii multinaționale
de echipă.
din țări și industrii diferite și de a alterna
Tot anul acesta am demarat toate
publicul căruia mă adresam de le elevi și
demersurile necesare pentru a deveni
studenți la CEO și boarduri de condu-
coach certificat de către International
cere. Am învățat multe și mi-am dat
Coaching Federation.
Sursă imagini: PAUL OLTEANU
seama cât de puțin știu de fapt.
SPOTLIGHT
Acum 2 ani am devenit trainer și coach
SPOTLIGHT
Ai avut oportunitatea nu doar de a studia aici, ci și de a lucra în cadrul URA. Ce a reprezentant acest lucru pentru tine? Cum spuneam, angajarea la URA a reprezentat pentru mine o reîntâlnire cu Universitatea și, de fapt, momentul în care am prins cu adevărat drag de ea. Am cunoscut oameni inspiraționali (lucru pe care nu-l mai credeam posibil în structuri de educație formale) în persoana dl. Rector Ovidiu Folcuț și a dnei. Prorector gură de aer proaspăt, tânăr, optimist și deschis la idei noi. În calitate de Director de Comunicare URA am avut două mize din care una mi-a ieșit, cealaltă mai puțin. Prima a fost să construiesc comunicarea Universității în online și social media. Înainte de fondarea departamentului, Universitatea se baza doar pe website pentru comunicarea cu studenții. La finalul “mandatului meu” aveam comunicare în timp real pe Facebook (unde
www.performance.rau.ro
studenții puteau afla note, cursuri, evenimente și practic orice erau interesați să întrebe), un blog și newsletter care îi țineau conectați cu ce se mai întâmpla nou și interesant în Universitate și o serie de politici de interacțiune în mediul virtual. Îmi place să cred că am reușit în mare măsură să fac acest lucru.
22
Ediția 43 | Mai 2015
Sursă imagini: PAUL OLTEANU
Doinița Ciocârlan. Ei au fost pentru mine o
Dincolo de asta sunt “profesor alterna-
mai mult profesorii și studenții cu educa-
tiv” pe discurs public și branding perso-
ția nonformală. Aici, din lipsă de timp și,
nal pentru Universitatea Alternativă,
cel mai probabil, răbdare din partea mea,
scriu pe paulolteanu.ro despre comuni-
nu simt că mi-a ieșit la fel de bine.
care publică și psihologie comportamen-
Per ansamblu, experiența de a lucra
tală și dezvolt programe de training ală-
într-un mediu precum URA a fost un
turi de Interact și Exec-Edu.
plus de valoare substanțial în istoricul și experiențele mele profesionale.
Cu tine am vorbit mereu în termeni de PR, public speaking, traininguri și personal branding. Ce înseamnă
despre activitățile tale curente?
aceste concepte în practică?
În prezent conduc People Dynamics, o
Cele de mai sus reprezintă pentru mine
companie de training, coaching și con-
teme pe care aș putea vorbi zile sau
sultanță specializată în programe ce au
săptămâni.
la baza înțelegerea structurii personalită-
O să mă rezum doar la a spune că în
ții umane și concepte din neuro-știință și
lumea în care trăim cred că e vital să ne
psihologie comportamentală.
cunoaștem pe noi înșine și să construim
Lucrez cu indivizi și organizații care își
cariere și traiectorii în viață în congruen-
propun să demareze procese de tran-
ță cu noi. De ce? Pentru că este foarte
sformare sau care vor să comunice pu-
greu să faci ceva bine pe termen lung
blic mai bine.
dacă nu îți place și nu te reprezintă, iar Sursă imagini: PAUL OLTEANU
Revenind în prezent, ce ne poți spune
SPOTLIGHT
A doua miză a fost să împrietenesc cât
SPOTLIGHT
azi dacă nu ești foarte bun la ceea ce
Cred că unul din cele mai puternice
faci, șansele să dispari de pe radarul
propulsoare din carierea mea au fost
pieței sunt foarte mari.
oamenii cu care am construit relații.
Pe lângă autocunoaștere și măiestrie,
Jobul de la URA este un exemplu în
cred că discipline precum PR, public
acest sens.
speaking, branding și așa mai departe
4. Căutați echilibrul. Excesele, de orice
ne pot diferenția într-o piață supra-
fel ar fi ele, sunt o cale sigură către
populată. Ne pot deschide perspective,
epuizare. Munca fără odihnă, focu-
ne pot conecta cu oamenii de care avem
sarea pe carieră în detrimentul vieții
nevoie și ne pot pune pe hartă.
personale, lipsa odihnei sau a sportului, toate duc la dezechilibru. Dacă
Ce le transmiți tinerelor generații de
vă pregătiți pentru maraton, echilibrul
studenți?
o să fie foarte important.
1. Investiți timp și energie în a vă cunoaște pe voi înșivă. Trăiți cea mai potrivită perioadă să faceți asta pentru că aveți timp, energie și nu aveți obligații sau restricții. Puteți experimenta orice și cu cât experimentați mai mult, voi, personal și profesional. 2. Uitați-vă la carieră ca la un maraton, nu ca la un sprint. Din experiența mea, succesul vine din perseverență
www.performance.rau.ro
și îmbunătățire continuă. Milionul pes-
24
te noapte este excepția, nu regula. 3. Înconjurați-vă de oameni care să contribuie la dezvoltarea voastră. Îmi place foarte mult un citat care spune că “the fastest way to do something you can’t do yet, is to surround yourself with people already doing it”. Ediția 43 | Mai 2015
Sursă imagine: PAUL OLTEANU
cu atât veți învăța mai multe despre
TRAINING U
CUM alegi atelierul de
DEZVOLTAREPOTRIVIT Dacă te găsești în acel punct din viața ta în care
Liv
iaC Ă
CIU LO
IU
dorești să îți (re)cunoști atuurile, să te înțelegi mai bine și să îți îmbunătățești relațiile cu cei din jur, este recomandat să cauți soluții profesionale și cu impact durabil în viață, care să te ajute în ceea ce ți-ai propus.
REDACTOR:
Din acest punct de vedere, reușita în
contextul în cadrul căruia tu să poți
demersul tău ține de diferența dintre a
învață și practica anumite exerciții care
alege un simplu curs de dezvoltare și cel
să te ajute să îți creezi sau dezvolți unele
potrivit ție, iar în suportul inițiativei tale îți
comportamente noi, adaptative și în care
scriu câteva criterii esențiale pe care
să primești informații relevante.
acesta trebuie să le îndeplinească și pașii
Rolul facilitatorului este acela de a
pe care îi poți face pentru a te asigura
transmite informația și de a media discu-
că ai luat decizia corectă.
țiile și exercițiile practice astfel încât la
În primul rând, înainte de a căuta pe
www.performance.rau.ro
internet sau printre cunoscuți un grup de
26
finalul întâlnirii să poată fi atinse obiectivele cursului.
dezvoltare personală, este important să
Dacă simți că această abordare
răspunzi la întrebarea "Cu ce mă aștept
este cea care ți se potrivește în acest
să mă ajute grupul, cursul și trainerul/
moment, următorul pas este de a căuta
facilitatorul?".
referințe și mai multe informații despre
Un răspuns onest te va îndruma către tipul potrivit de abordare a situației pe care îți dorești să o îmbunătățești. Spre exemplu, un atelier sau training de dezvoltare personală susținut de un
trainer și curs. Încearcă să iei în considerare cu precădere referințele reale (venite din partea foștilor participanți) și, da, experiența trainerului este foarte importantă!
trainer sau de o persoană cu anumite
În situația în care îți dorești să-ți îm-
abilități în zona ta de interes îți poate oferi
bunătățești calitatea vieții, să îți schimbi
Ediția 43 | Mai 2015
anumite preferințe sau comportamente
partener/ă, tendința de a salva diferite situații, greutatea de a ieși din relații care nu îți fac bine, etc.) ți se potrivește un grup de
Sursă imagine: google.ro
inconștiente (alegerea unui anume tip de
autocunoaștere și dezvoltare personală. În cadrul acestui tip de grup obiectivele sunt, atât comune tuturor participanților (obiective de grup), cât și individuale (obiective personale), în timpul întâlnirilor urmărindu-se în paralel ambele. Grupurile de dezvoltare personală pot avea un nume specific, spre exemplu "Autocunoaștere pentru o viață mai bună" sau se pot denumi doar "Grup de dezvoltare/autocunoaștere", pentru că, așa cum îți spuneam mai sus, în cadrul mai multor întâlniri se acoperă prin intervenție o multitudine de obiective. Acest tip de grup este facilitat de un psihoterapeut sau consilier psihologic cu drept de liberă practică, deoarece rolul lui este de a-ți ușura prin anumite exerciții practice dobândirea unei perspective mai clare și generarea unor concluzii personale de impact, metoda fiind diferită în funcție Într-un astfel de colectiv nu este atât de importantă transmiterea de informații, cât este facilitarea de experiențe menite să îți ofere o schimbare pentru toată viața. Asemeni trainingurilor sau atelierelor de dezvoltare personală, experiența facilitatorilor este foarte importantă pentru un rezultat benefic și pe termen lung.
fici forma de practică (autorizat sau nu), precum și nivelul de specializare în registrul unic al psihologilor din România, pe care îl găsești pe website-ul Colegiului Psihologilor din România, referințele reale și experiența profesională. În speranța în care te-am ajutat să-ți clarifici ce poți face pentru a-ți atinge mai ușor obiectivele personale și profesionale, îți doresc mult succes în viitoarele tale inițiative! Mai 2015 | Ediția 43
www.performance.rau.ro
de orientarea formării psihoterapeutului.
În acest sens este necesar să-i veri-
27
TRAINING U
TEHNICI de negociere [ prima parte ] Luna aceasta completăm ceea ce am început în ediția
Zo l ta nM EH EȘ
trecută a revistei. Iată o serie de tactici de negociere ce pot fi la fel de bine folosite atât în viața personală, cât și în cea profesională.
www.performance.rau.ro
REDACTOR:
Tactica ”Important pentru mine”
Lansează-ți cererea pe ultima sută de
Partenerul de negociere va avea o atitu-
metri forțând partenerul să ia o decizie
dine mai mult decât pozitivă atunci când
în ultimul moment. Folosind această tac-
îți vei da la o parte propriile probleme și
tică sunt mai mari șanse să obții ceea
te vei arăta interesat(ă) de situațiile cu
ce-ți dorești. Atenție însă cum folosești
care se confruntă el. Astfel îi oferi satis-
timpul! Este un mare avantaj, dar dacă
facție și îți asiguri un avantaj important în
nu-l utilizezi cum trebuie se poate
a obține ceea ce îți dorești.
întoarce împotriva ta.
Tactica gambitului
Tactica tergiversării
Pe lângă cererea ta reală trebuie să lan-
Evită luarea unei decizii folosindu-te de
sezi încă una de care nu ai nevoie nea-
o serie de scuze (lipsa unor documente,
părat, dar care-ți pune în dificultate par-
starea sănătății, lipsa timpului, etc.).
tenerul. În mod firesc, el o va refuza și
Indirect și cu atât mai mult dacă miza
inconștient se va arăta mai deschis față
este mare pentru partener, acesta va
de cealaltă (cererea ta reală).
căuta să continue negocierea și va face
Tactica folosirii timpului Timpul sau mai bine spus presiunea sa are un rol foarte important în negocieri.
28
o serie de compromisuri pe care altfel nu le-ar lua în considerare. Tactica paraverbalului In mod inconștient suntem atrași de
Ediția 43 | Mai 2015
oamenii care ne seamănă. Astfel, dacă
mite cuvinte, vorbește repede sau rar, fă și În final, iată una dintre tehnicile prefetu la fel! Faptul că ”vorbiți aceeași limbă” rate în vânzări, foarte eficientă de va crea o apropriere și o mai mare des- altfel. Întrebările tale trebuie formulate chidere din partea sa spre acceptarea astfel încât să inducă partenerului o cererilor tale. Tactica apelului la simțuri Atunci când negocierea pare să fi ajuns într-un punct mort, poți apela oricând la simțurile partenerului. Amintește, de exemplu, de o colaborare anterioară foarte bună sau de momente plăcute petrecute în cadrul unor mese de protocol.
falsă alegere. De exemplu, dacă vrei să-l convingi instant să plătească 20% în avans, formulează întrebarea astfel: ”Preferi să plătești în avans 20% sau 50%?”. Utilizează oricare din aceste tehnici și vei avea succes garantat!
Sursă imagine: meredith.edu
Nu uita: “Uti, non abuti!”, adică “Uzează, dar nu abuza!”
TRAINING U
partenerul de negociere accentuează anu- Tactica roșu și negru
BU ZEA Bia n ca
HOW TO ...
DIY
CUTE MAY
Tuturor ne place să ne decorăm căminul cât mai sofisticat și după ultimele tendinţe. Când acest lucru
REDACTOR:
este posibil într-un timp foarte scurt și cu materiale pe care le putem găsi uşor prin casă, este minunat! Iată o idee drăguță şi foarte rapidă: suport decorativ
CUM PROCEDĂM?
pentru lumânărele. 1. Taie hârtia decorativă în forma dorită; 2. Diluează lipiciul într-un vas cu apă, apoi
MATERIALE NECESARE:
aplică cu pensula soluţia rezultată pe bucăţelele de hârtie; 3. Fixează modelele în interiorul sau exteriorul borcanului; 4. Ai răbdare până se usucă complet; 5. Aprinde o lumânare (pastilă), pune-o în interiorul borcanului şi bucură-te de noul ambient creat în doar câteva minute!
Un borcan (dimensiunea și forma rămân la alegerea ta)
Hârtie decorativă
Lipici lichid
O foarfecă
O pensulă pentru pictat
Un vas de dimensiuni mici (o cană) pentru apă
Sursă imagine: olioiniowa.files.wordpress.com
Nu cred că există cineva care să nu apre-
MATERIALE NECESARE:
cieze dimineţile lungi în care-și poate savura în liniște cafeaua. Acesta este, de fapt, un ade-
O cană din ceramică albă;
vărat ritual pentru majoritate dintre noi. Iată o
Bandă adezivă;
idee interesantă pentru a da un pic de culoare
Un spray auriu pentru vopsit.
CUM PROCEDĂM?
1. Acoperă cana cu bandă adezivă în partea care va rămâne nevopsită. Modelul pe care îl vrei pentru aceasta rămâne la alegerea ta; 2. Aplică spray-ul cu grijă (aproximativ 20 cm distanță faţă de cană), apoi aşteaptă să se usuce. Ar fi indicat să foloseşti mănuşi, nu de alta, dar nu ştiu cât te-ar încânta ideea să ai degete aurii pentru câteva zile; 3. După aproximativ 5 minute îndepărtează banda adezivă. 4. Bucură-te de rezultatul obţinut!
Mai 2015 | Ediția 43
www.performance.rau.ro
dimineților tale: cana de cafea aurită.
31
HOW TO ...
Într-un vas mare se bate un ou cu un vârf de cuțit de sare, apoi se amestecă cu făina și praful de copt. Adăugați apa minerală. Din compoziția obținută se formează 7-8 clătite un pic mai groase decât cele dulci. Se toacă ceapa foarte mărunt și se pune la călit într-o linguriță de ulei, alături de șuncă. Se lasă pe foc timp de 5 minute, după care se pun ciupercile. Într-o formă unsă în prealabil cu unt se așează o clătită și se pune peste o parte din compoziția cu bacon. Radem mozzarella deasupra, așezăm o nouă clătită și repetăm procedeul până am pus toate clătitele. Se amestecă smântâna cu un ou, puțină sare și o lingură de făină, iar amestecul se toarnă deasupra ”tortului” de clătite. Rezultatul se bagă în cuptorul preîncălzit aproxi-
www.performance.rau.ro
PRĂJITURĂ CU AFINE ȘI VANILIE
mativ 30 de minute. Se servește conform imaginii.
CLĂTITE CU MOZZARELLA ȘI ȘUNCĂ
REDACTOR: Beatrice BARAN
PREGĂTIRE ALUAT: Batem ouăle cu zahărul și sarea până își triplează volumul, după care adăugăm uleiul și amestecăm până obținem o compoziție omogenă. Cu o spatulă adăugăm făina și amestecăm ușor de jos în sus. Luăm apoi o tavă mare pe care așezăm o hârtie de copt și punem compoziția obținută. Punem tava în cuptorul încălzit în prealabil până la 180°C și o lăsăm înăuntru timp de 30-40 min. PREPARARE CREMĂ DE VANILIE: Se pune laptele la fiert împreună cu semințele din păstaia de vanilie. Se amestecă gălbenușurile cu zahăr și amidon. Când laptele începe să fiarbă îl luăm de pe foc, îl adăugăm peste amestecul cu gălbenușurile și omogenizăm cu o lingură de lemn. Rezultatul se pune din nou la foc mic și îl amestecăm încontinuu. Când se îngroașă, îl lăsăm să se răcească puțin. Adăugăm apoi gelatina preparată conform instrucțiunilor de pe ambalaj și amestecăm până la dizolvare. Batem frișca și o adăugăm peste crema de vanilie. Punem conținutul obținut peste blatul preparat anterior și îl lăsăm în
frigider aproximativ 2 ore. ASAMBLARE: Pentru asamblarea prăjiturii aveți nevoie de 1 borcan de compot de caise, 2 plicuri tort gelee (unul transparent și unul roșu) și 400 gr de afine. Peste crema de vanilie așezăm afine și feliuțe de caise din compot. Jeleul se obține amestecând sucul din compot cu apă și cele 2 plicuri de tort gelee, pe care îl turnăm cu grijă peste prăjitură. Rezultatul se pune la frigider minimum 2 ore, după care se poate servi.
32
Ediția 43 | Mai 2015
POFTĂ BUNĂ ! :)
INGREDIENTE:
100 gr de șuncă
2 ouă
Ciuperci feliate
100 ml apă minerală
100 ml smântână
½ praf de copt
O lingură de ulei
Un vârf de sare
300 gr făină integrală
200 g mozarella
1 ceapă
5 gr unt Sursă imagine: bonduelle.ro
Sursă imagine: luckycake.ro
BLAT PRĂJITURĂ:
4 ouă
4 linguri zahăr
6 linguri faină
50 ml ulei
un praf de sare
CREMĂ DE VANILIE:
3 gălbenușuri ou
500 ml lapte
1/2 păstăi vanilie
2 linguri amidon
4 linguri zahăr
1 plic gelatină
200 ml smântână
WEB: http://fitness.rau.ro EMAIL: raufitness@rau.ro
Sursă imagine: pcadvisor.co.uk
S6 este ca și cum am compara un Ferrari cu un Lam-
Da n
MI HA IU
borghini sau o geanta Mulberry cu una Burberry.
REDACTOR:
TECH & MEDIA
Încercând să comparăm Samsung Galaxy S6 Edge cu
GADGETS Review
Samsung Galaxy S6 Edge
Evident, diferențele nu sunt atât de mari, dar înțelegeți ideea. În orice caz, să vedem ce poate cea mai așteptată lansare din 2015 în materie de smartphone-uri.
Samsung Galaxy S6 Edge și-a câștigat
Quad-core 2.1 GHz, 3 GB RAM, memorie
în mod cert dreptul de a fi numit ”versiunea de
internă de 32/64/128 GB și cameră foto
designer” a lui S6, dar cu siguranța veți plăti
principală de 16 MP, respectiv, secundară
pentru aceasta opțiune Premium.
de 5 MP și, poate cel mai important, posi-
Aspectul rotunjit creează un design îndrăzneț și inovator. Vorbim aici despre primul ecran dual curbat și probabil cel mai bun pe care-l poate oferi un telefon azi. Deși S6 și S6 Edge au în comun aproape fiecare specificație majoră și culoare disponibilă, în mod cert S6 Edge este cel care arată și îți dă senzația unui dispozitiv complet diferit. Dintre cele două, acesta este telefonul pe care vrei să-l cumperi! Crearea unor multiple variante ale telefoanelor sale Galaxy este deja un truc vechi prima în care compania lansează simultan două dispozitive atât de asemănătoare.
minute de încărcare. THE GOOD Ecranul curbat al lui S6 Edge transformă un telefon deja măreț, date fiind caracteristicile sale, în smartphone-ul cu cel mai atrăgător design Samsung dintotdeauna. THE BAD Designul super cool vine, totuși, la un preț destul de piperat, iar ecranul nu oferă nicio aplicație de tip AppKiller. Ca și S6, Edge nu suporta baterii swappable sau extindere a spațiului de stocare intern. THE BOTTOM LINE
Dacă ar fi să trecem în revistă principa-
Noul model Galaxy S6 Edge are frumu-
lele caracteristici tehnice S6 Edge, situația se
sețea și toate caracteristicile tehnici nece-
prezintă în felul următor: display touchscreen
sare pentru a se poziționa cu ușurință în
Super AMOLED capacitiv de 5.1” și Corning
fața iPhone 6 sau a oricărui alt competitor.
Gorilla Glass 4, sistem de operare Android v5.0.2 (Lollipop), CPU Quad-core 1.5 GHz și
Mai 2015 | Ediția 43
www.performance.rau.ro
al celor de la Samsung, însă gama S6 este
bilitatea de a fi utilizat 4 ore după doar 10
37
www.performance.rau.ro
Sursă imagine: cinemagia.ro
Sursă imagine: comingsoon.net
sunteți, dar când vine vorba de Marvel eu am o slăbiAn aIU NK
ER
ciune! Oare ce îți poți dori mai mult decât 6 supereroi uniți de un scop nobil și un buget de 250 de
TECH & MEDIA
Ultron” s-a lansat în mod oficial. Nu știu voi cum
MOVIE Review
Mult-așteptata producție “The Avengers: Age of
milioane de dolari?
REDACTOR:
”Multe s-au întâmplat de la primul
cută a celebrelor personaje Marvel ce
film cu Răzbunătorii […] aceste eveni-
iese la iveală atunci când teribilul Ultron
mente au lăsat o mulţime de direcţii
le pune la încercare motivaţia, le gâdilă
nerezolvate", a comentat Feige, pro-
orgoliul şi îi manipulează în încercarea
ducătorul din spatele filmelor Marvel,
sa de a-i distruge din interior.
sugerând că acest sequel va lega într-un fel poveştile anterioare.
Pentru acest film a fost construit cel mai mare platou Marvel cu roluri multi-
Omul de Oţel, Căpitanul America,
ple. Acesta este locul de întâlnire al
Thor, Incredibilul Hulk, Văduva Neagră şi
Răzbunătorilor, zonă de relaxare, dar și
Ochi de Şoim sau, mai bine spus, cei
spațiu de cercetare pentru Tony Stark.
mai puternici Eroi ai Pământului au acum
Pentru un plus de realitate, dar și
misiunea de a-l învinge pe captivantul și
pentru a demonstra că personajele sunt
maleficul Ultron într-o producție plină de
cu adevărat eroi la nivel global, au fost
acțiune cu efecte speciale și multă, multă
utilizate locații reale din întreaga lume.
tensiune și suspans.
De asemenea, producția a beneficiat și de utilizarea dronelor şi a maşi-
creeze combinația perfectă reunind bine-
nilor controlate de la distanţă pentru
cunoscutele personaje Marvel în seria
locurile în care nu ar fi putut ajunge
”The Avengers”, iar în producția actuală
operatorii sau elicopterele.
aduce un plus de maturitate prin interme-
În final, dacă toate cele menționate,
diul discursurilor caracteristice lui Ultron
precum și ecoul pasiunii mele nu au
legate de armele pe care omul le cre-
reușit încă să te convingă, te asigur că
ează pentru a menține pacea sau nevoia
filmul are suficientă acțiune presărată cu
sa de a ajunge mereu în război.
o doza de imprevizibil ce te vor ține cu
”Răzbunătorii:
Sub
semnul
lui
Ultron” ne arată o față mai puțin cunos-
sufletul la gură. Mai 2015 | Ediția 43
www.performance.rau.ro
Regizorul Joss Whedon a reușit să
39
de la Naughty Dog reprezintă epistema SCU
expresiei “if it ain’t broke, don’t fix it”.
Bia n ca ICO BE
GAMES Review
TECH & MEDIA
Acest third person shooter al celor
Deși a fost lansat în 2013 pentru PS3, a devenit mai cunoscut odată cu relan-
REDACTOR:
sarea sa în iulie 2014 pentru consolă Sony PS4. Ne lovim la fiecare pas de tot felul
Personajul pa care îl controlați este
de joculețe cu monștri care de care mai
Joel, un contrabandist declarat și mem-
ciudați. Ce face ca “The Last of Us” să
bru al grupării de rezistență, a cărui
fie remarcat din multitudinea de jocuri
misiune este să o transporte pe Ellie în
post apocaliptice? Pe scurt, răspunsul
afara zonei de carantină.
ar fi povestea, dar nu numai. După serii de succes ca Jak and
putem discuta despre mari inovații.
Daxter și Uncharted, cei de la Naughty
Jocul este un shooter clasic, cu inamici
Dog au ieșit la înaintare cu o poveste
mai greu sau mai ușor de ucis (în fun-
serioasă și emoții intense ce reflectă
cție de vechime).
caracterul uman al oamenilor.
www.performance.rau.ro
În ceea ce privește gameplay-ul nu
Interesant este faptul că imaginația
Acțiunea se desfășoară într-un nu
are un rol important în supraviețuirea
foarte îndepărtat viitor, după ce o mare
personajului nostru. Jocul nu îți dă ce ai
parte din populație a fost infectată cu un
nevoie pe tavă, ci te obligă să găsești și
virus transmisibil pe calea aerului.
să-ți construiești instrumentele de care
Supraviețuitorii au fost grupați în
ai nevoie pentru a avansa.
zone de carantină strict monitorizate de
Calitatea vocilor este de apreciat în
către autorități. Singura șansă a tuturor
“The Last of Us”. Actorii au reușit să
către o viață independentă pare a fi
redea emoțiile cu o claritate mai rar
gruparea de rezistență “Fireflies”.
întâlnită în jocurile de profil. Despre cum
Astfel începe povestea acestui joc.
evoluează dinamica între Joel și Ellie, însă, nu voi spune prea multe, ci vă las
40
Ediția 43 | Mai 2015
pe voi să o apreciați.
Sursă imagine: amazon.com
Per total, “The Last of Us” este un
reprezintă faptul că nu este disponibil
joc bine construit, cu detalii atent reali-
decât pe consolele PS3 și 4.
zate și o poveste ce reușește să evite
Din păcate cei de la Naughty Dog au
cunoscutele clișee despre zombi.
realizat doar variante compatibile conso-
Vă invit să îl încercați și să aflați
lelor Sony, iar gamerii nu se pot bucura de
dacă cele peste 240 de premii au fost
el pe PC sau, de ce nu, Xboxuri. O mai
acordate pe merit.
mare varietate ar fi fost un atu.
Mai 2015 | Ediția 43
www.performance.rau.ro
Un mare dezavantaj al acestui joc îl
41
Sursă imagine: blog.amaltea.ro
Ma
gd a
SIM ION
cat ghidul numit “Cum să construiești relații de
REDACTOR:
afaceri în 90 de secunde sau mai puțin” prin intermediul căruia ne oferă o serie de sfaturi înso-
TECH & MEDIA
Carnegie al acestui mileniu. În anul 2002 el a publi-
BOOK Review
Nicholas Boothman este considerat noul Dale
țite de exemple constructive.
"Indiferent dacă sunteți angajat, manager, întreprinzător sau liderul unei echipe,
Implicarea acestor strategii în afacerea noastră reprezintă un succes.
succesul depinde mai ales de modul în care
Psihologia studiază comportamentul
stabiliți relații cu semenii. Acesta nu este un
oamenilor precum și sentimentele acestora
talent nativ, ci o abilitate pe care o putem
în legătură cu munca lor și nu numai.
deprinde și nimeni nu o preda mai bine decât
Această știință se poate îmbina cu
Nicholas Boothman." spunea scriitorul Bob
marketingul. Arta de a vinde are nevoie de
Nelson.
anumite strategii potrivite în funcție de fie-
Cartea oferă numeroase strategii care au la baza observarea interlocutorului și implicarea noastră 100% în dialogul cu acesta prin intermediul gesturilor.
care personalitate, dar și în funcție de nevoile și dorințele consumatorilor. De asemenea, în acest ghid, Nicholas Boothman descrie cele patru tipologii pre-
Astfel, atitudinea, limbajul trupului și con-
zente în lumea afacerilor: visătorii, supervi-
gruența sunt cei mai importanți factori de care
zorii, convingătorii și analiștii. De aseme-
trebuie să ținem cont în relațiile cu ceilalți.
nea, autorul ne oferă o serie de exemple
Un bun antreprenor trebuie să țină cont
care ne învață cum să fim “cameleoni”. Observarea partenerului de afaceri și
aplică în marketing. Cunoașterea adversaru-
schimbarea stării noastre de spirit în con-
lui, dar și a posibililor aliați are un efect major
cordanță cu personalitatea acestuia repre-
asupra succesului întreprinderii.
zintă cheia către succes.
O strategie importantă se referă la ob-
Teama de a vorbi în public și lipsa în-
servarea culorii ochilor posibililor parteneri de
crederii în propria persoană se pot corecta
afaceri.
prin intermediul micilor secrete oferite de
Atenția sporită are un rol foarte important
către Nicholas Boothman în cartea sa,
în stabilirea acestor relații. Oamenii sunt
foarte ușor de pus în practică cu puțină
atenți la anumite gesturi, dar nu reușesc să le
ambiție.
perceapă pe toate în modul conștient.
Mai 2015 | Ediția 43
www.performance.rau.ro
de psihologie în toate strategiile pe care le
43
UP COMING ...
TECH & MEDIA
REDACTOR: Beatrice BARAN
MayEVENTS Luna aceasta se anunță plină de evenimente în București. Dacă
ești un meloman convins sau îți place să mergi la teatru ori la cinema, iată ce te așteaptă! IUBITORII DE TEATRU SE DELECTEAZĂ CU:
1
Piesa de teatru „Motke Hoțul” în regia lui Piesa de teatru „Teibale și demonul Andrei Munteanu se va juca marți, 26 mai ei” în regia lui Szabó K. István se va 2015, de la ora 19:00 la Teatrul de Artă.
juca miercuri, 27 mai 2015, de la ora
Piesa face parte din dramaturgia evreiască 19:00 la Teatrul Mic. și prezintă povestea lui Motke, un personaj Piesa prezintă o viziune asupra celui controversat. Acesta face parte dintr-o mai temut coșmar. Demonul interior al lume în care hoții și persoanele răuvoitoare ființei umane este cel care acaparează sunt la tot pasul. Protagonistul încearcă cu inconștientul și dă naștere tuturor trăiriorice preț să iasă din acest anturaj, însă lor, de la dragoste la ură. Este o poveste trecutul își lasă o amprentă mult prea dramatică în cadrul căreia tabuurile vor fi scoase la lumină.
www.performance.rau.ro
adâncă.
44
MELOMANII SE DISTREAZĂ LA:
2
Concertul Roxette – XXX – The 30th Anniversary Tour 2015 va avea loc duminică, 17 mai 2015, de la ora 19:00 la Arenele Romane.
Una dintre cele mai apreciate trupe de muzică pop, Roxette, a reușit să cucerească oameni din diferite colțuri ale lumii din anii ’90 până în prezent. Ediția 43 | Mai 2015
CINEFILII AȘTEAPTĂ SĂ VIZIONEZE:
Sursă imagini: google.ro
Mad Max: Fury Road (Mad Max: Drumul Furiei) în regia lui George Miller va avea premiera vineri, 15 mai 2015. Genul filmului: acțiune, aventură, SF Actori: Tom Hardy, Charlize Theron Scurtă descriere: Acesta este cel de-al patrulea film din seria francizei „Mad Max”. Deși hotărăște să călătorească singur din cauza unui trecut tulburător, Mad Max (Tom Hardy) se alătură unui grup care a supraviețuit în deșert. Immortan Joe îi suspectează pe aceștia că au furat cel mai de preț lucru, motiv pentru care îi urmărește și îi atacă. Tomorrowland (Tomorrowland: Lumea de dincolo de mâine) în regia lui Brad Bird va avea premiera vineri, 22 mai 2015. Genul filmului: mister, SF Actori: George Clooney, Hugh Laurie, Britt Robertson Scurtă descriere: Într-un ținut foarte avansat din punct de vedere tehnologic, vom găsi un bărbat (George Clooney) care trebuie să salveze Pământul. Însă, pentru această misiune este necesar să
3
se întoarcă în Tomorrowland. Acesta a fost alungat de aici încă de când era copil în timp ce cineva exploata acest tărâm în interes propriu.
San Andreas (Dezastrul din San Andreas) în regia lui Brad Peyton va avea premiera vineri, 29 mai 2015. Genul filmului: aventuri Actori: Dwayne Johnson, Carla Gugino
Scurtă descriere: În timp ce în California pe falia San Andreas are loc un cutremur de nouă grade pe scara Richter, un pilot de elicopter (Dwayne Johnson) părăsește Los Angeles pentru a pleca în căutarea fiicei sale (Alexandra Daddario) lăsată la o rudă în San Francisco. Pe parcursul călătoriei pilotul este însoțit de soția sa (Carla Gugino) și înfruntă împreună consecințele seismului care va schimba pentru totdeauna California.
LIFESTYLE
COCO CHANEL Majoritatea femeilor din ziua de azi cunosc creaţiile
Bia n ca
BU ZEA
marii Coco Chanel şi toate şi-ar dori să îşi acceso-
REDACTOR:
rizeze ţinutele măcar cu un colier semnat de către aceasta ori să îşi răsfeţe simţurile cu mult cunoscutul parfum Chanel No 5.
Dar câte cunosc secretele picante
Introduce şi promovează piese ves-
din viaţa acestei artiste din mâinile
timentare iconice ce vor trece testul
căreia s-a nascut istorie ori câte au fost
timpului, de exemplu Little Black Dress,
curioase să citească dincolo de coala
jacheta din tweed, pantofii în două
albă a perfecţiunii şi eleganţei impuse
tonuri, colierele din şiraguri de perle,
de Coco, aşa cum o alinta tatăl ei?
geanta din piele matlasată cu un lanţ fin
Gabrielle Bonheur Chanel s-a năs-
pentru a putea fi purtată pe umăr, dar şi
cut pe 19 august 1883, într-un mic
mult îndrăgitele parfumuri Chanel no 5
orăşel franţuzesc, într-o familie săracă,
și Chanel no 19.
motiv pentru care a încercat tot timpul să îşi ascundă originile. După moartea mamei sale petrece
www.performance.rau.ro
șase ani într-un orfelinat. Îşi doreşte
46
Tot ea a promovat pantalonii în epoca în care femeile preferau să îşi evidenţieze silueta purtând corsete incomode.
independenţă și îşi deschide un atelier
Preferința generală pentru aceștia
de pălării cu ajutorul partenerului său
s-a declanșat atunci când Coco a fost
de viață, Etienne Balsan.
văzută purtând pantaloni în Veneţia pe
Astfel ajunge să facă primii paşi în furtunoasa lume a modei pariziene.
motiv că îi era mult mai uşor să urce în gondola.
Chanel revoluţionează şi inovează
O altă tendinţă globală a luat naş-
stilul vestimentar al secolului al XX-lea.
tere în momentul în care şi-a tuns părul destul de scurt din cauza faptului că şi-l
Ediția 43 | Mai 2015
pârlise din greşeală.
În prezent, marca Chanel este una
îmbrăţişate cu mult entuziasm de către
din cele mai recunoscute din lumea
înalta clasă pariziană, Chanel devenind
modei, casa de modă fiind condusă
un idol, mai ales pentru că acestea erau
acum de către Alain Wertheimer și
în favoarea confortului feminin.
Gerard Wertheimer, nepoții lui Pierre
Cu toate că a fost cea mai de succes femeie a secolului trecut, viaţa sa
Wertheimer, partenerul de afaceri al lui Coco Chanel.
nu a fost deloc lipsită de înfrângeri. Scri-
Moare pe 10 ianuarie 1971 cu doar
sori si documente ascunse publicului larg
câteva zile înaintea unei prezentări în
au fost scoase la iveală în cele din urmă.
apartamentul ei de la Ritz.
Se retrage şi se autoizolează la Ritz
Totuși, spiritul ei se resimte şi
în anul 1939 pentru a reveni spectaculos
astăzi, reuşind să-ți implementeze stilul
în 1963. Devine astfel un real simbol al
unic în istorie. După cum chiar ea bine
femeii moderne mai ales peste ocean,
spunea: “Moda trece, stilul rămâne”.
Sursă imagine: vogue.com
Sursă imagine: cdn.blog.hu
într-o lume atât de sofisticată a modei.
LIFESTYLE
Toate aceste schimbări au fost
WE TRAVEL
LIFESTYLE
REDACTOR: Anca NEGREA
CITY BREAK:
ISTANBUL
Singurul oraș situat pe două continente, Istanbul, este de peste 2000 de ani tărâmul visurilor, un important leagăn cultural ce nu are cum să nu te surprindă și să nu te învăluie într-o lume fascinantă cu iz de narghilea și dulce gust de baclava. În antichitate orașul Istanbul s-a
Asemenea Romei, Istanbul este
numit Byzantion și mai apoi Constanti-
așezat pe șapte coline, pe fiecare în
nopol și a fost pe rând capitala Impe-
parte turcii construind câte o moschee.
www.performance.rau.ro
riului Roman, Bizantin și Otoman.
Orașul este, de fapt, un mega-
Cu toate că și-a pierdut atributul de
lopolis cu o întindere de peste 27 de
capitală politică în favoarea orașului
districte din cele 39 ale provinciei cu
Ankara, Istanbul este astăzi cel mai
același nume și una dintre cele mai mari
important centru al Turciei pe plan eco-
metropole din lume cu o populație de
nomic, industrial și educațional.
peste 14,6 milioane de locuitori.
Sub numele de Constantinopol,
Strâmtoarea Bosfor este punctul
Istanbul a fost un leagăn major al civili-
geografic ce a susținut dintotdeauna
zației omenirii, fiind punctul de întâlnire
așezarea, existența și evoluția Istan-
al civilizației greco-romane cu cele ale
bulului, acesta fiind singurul oraș din
Orientului Apropiat și Mijlociu și locul
lume aflat pe două continente - Europa
nașterii civilizației bizantine, ce ulterior a
și Asia.
dus la afirmarea creștinismului în general și al celui ortodox în special.
Partea europeană se află în regiunea istorică Tracia, iar cea asiatică în
Numele actual al orașului a fost
Anatolia. Este considerat un oraș euro-
adoptat în 1930 și își are rădăcinile în
pean întrucât aici se află centrul istoric
cuvintele turcești ”Islam bol” ce semnifi-
și cea mai mare parte a locuitorilor.
că ”Acolo unde Islamul abundă”.
48
Ediția 43 | Mai 2015
Legătura rutieră dintre cele două parți ale metropolei se realizează cu
ajutorul a două mari poduri suspendate: Podul Bosfor și Podul Fatih Sultan Mehmed (Podul Cuceritorului). În anul 2013 a fost inaugurat un tunel de legătură pe sub apele strâmtorii Bosfor destinat fluidizării circulației urbane din Istanbul. Sub numele de Marmaray, acesta adâncime de aprox. 60 metri. În 1985, Istanbul a fost înscris pe lista patrimoniului UNESCO, iar în 2010 metroupola a fost declarată una din cele trei capi-
Sursă imagine: spunehellovacantelortale.ro Sursă imagine: travelbiz.ro
are o lungime de 13,6 km și se află la o
tale Europene ale Culturii, alături de Pecs (Ungaria) și Essen (Germania). Principalele obiective turistice ale metropolei ce atrag anual milioane de turiști sunt palatele Dolmabahce și Topkapi (inclusiv Haremul său), Moscheea Albastră și
Sursă imagine: destinatiedevacanta.wordpress.com
Moscheile Suleymaniye și Sehzade, podurile Galata, Bosfor și Faith Sultan Mehmet, Muzeul Sfânta Sofia, zidurile de apărare, Cisternă Basilica, Marele Bazar și Bazarul Egiptean. Moscheea Albastră a sultanului Ahmed este cea mai mare din Istanbul, dar și ”Moscheea națională a Turciei”, fiind unul dintre simbolurile țării. Elementul său central este domul principal cu înălțimea de 43 metri și diametrul de 23,5 metri, la care se adaugă și cele 6 minarete ale acesteia, foarte impresionante, mai ales că în mod obișnuit o moschee are maxim două minarete.
Sursă imagine: tropikal.ro
Sursă imagine: turkeyhoneymoonpackages.com
Palatul Topkapi a fost reședința sul-
cuprinde și două moschei, patru fântâni
tanilor otomani timp de aprox. 400 de
și multe cafenele și restaurante cu deli-
ani. Astăzi este o atracție turistică majo-
cioase preparate tradiționale.
ră a orașului alături de Hagia Sofia, fiind
www.performance.rau.ro
cel mai vizitat muzeu din țară.
50
Acest imens centru comercial a fost extins în secolul al XVI-lea sub
O clădire importantă a acestuia și o
domnia sultanului Suleyman Magnificul.
mare atracție turistică în prezent este
Când să vizitaţi Istanbulul? Dacă
celebrul Harem unde locuiau concubine-
nu doriţi să faceţi cunoştinţă cu arşiţa
le sultanului, numărul lor variind între
specifică,
300-800 de femei de-a lungul istoriei.
primăvara sau iarna. În afara verii vă
vă
sfătuiesc
să-l
vizitați
Marele Bazar este un labirint de
veţi bucura de preţuri mai mici şi mai
peste 58 de străzi cu peste 4000 de ma-
puţini turiști. De asemenea, puteţi locui
gazine de bijuterii, îmbrăcăminte, artico-
în centru, în condiţii mai avantajoase,
le din ceramică, covoare, etc. Cu peste
dacă vă orientaţi spre hoteluri de
350.000 de vizitatori în fiecare zi, acesta
dimensiuni reduse.
Ediția 43 | Mai 2015
Eğlenmek !
WEB: http://fitness.rau.ro EMAIL: raufitness@rau.ro
RO MA ȘCU
Gândirea lui sănătoasă, ancorată în
dificil de întreprins,
realitate, îl ajută să fie productiv, nea-
mai periculos de con-
vând nevoie de lecții elaborate pentru a
trolat sau cu o reușită mai nesigură de-
ști cum să-și câștige existența. Din con-
cât a lua inițiativa în instaurarea unei noi
tră, o face atât de bine, încât securitatea
ordini a lucrurilor” afirma taurul Niccolo
financiară, care îi este extrem de dragă,
Machiavelli în Principele.
nu îi lipsește în general.
Ra luc a
“Nimic nu e mai
REDACTOR:
Semn fix, de pământ, Taurul este
Are un talent înnăscut de a soluțio-
cel mai statornic dintre toate semnele
na problemele materiale și de a pune
zodiacale, preferând stabilitatea și per-
la punct adevărate strategii în vederea
manența, în timp ce schimbările, neo-
împlinirii nevoilor sale. În plus, nu se
bișnuitul și necunoscutul îi dau fiori pe
pierde prea ușor în tot felul de fantezii
șira spinării.
sau fantasme, păstrându-și permanent
Deși se adaptează mai lent la situa-
simțul practic și legătura cu viața reală. În relații, Taurul apreciază prezența
apucă de ceva nou, odată ce a pornit pe
și apropierea fizică a partenerului(ei),
un drum sau a îmbrățișat un nou proiect
displăcându-i teribil relațiile la distanță
nu se va opri prea repede, voința și
sau fără un scop clar definit. Dar aceas-
munca pe care le depune fiind răsplătite
tă preocupare aproape extremă de a
din plin de satisfacția pe care i-o dau lu-
avea alături tot ceea ce îi aparține sau
crurile construite cu propriile mâini.
crede că îi aparține adeseori nu îi mai
Taurul nu este prea interesat de
lasă suficient timp pentru a-și cunoaște
speculații, vise despre viitor, situații sau
jumătatea, pentru a explora și a afla
relații neclare. El este modelul de urmat
care sunt adevăratele sentimente, moti-
dacă vrem să trăim în prezent, aici și
vații și gânduri care animă persoana
acum, având un plan clar și concret
alături de care își petrece viața. Mai 2015 | Ediția 43
www.performance.rau.ro
țiile neobișnuite și durează mult până se
pentru viitor.
HOROSCOPE
TAUR
53
HOROSCOPE
BERBEC (zodie/ascendent) Întreaga lună focusul tău principal se va învârti în jurul situației și a securității materiale. Poți profita de acest lucru pentru a găsi un nou job sau un alt fel în care să îți sporești veniturile. Motivație ai din plin, ceea ce îți asigură energia necesară pentru a realiza ceva important, dar un pic de voință nu strică pentru a duce lucrurile la bun sfârșit. La începutul lunii profită din plin de vremea frumoasă și de nenumăratele invitații la diverse întâlniri, petreceri și evenimente. După aceea, concentrează-te pe învățat și prioritizează lucrurile pe care le ai de făcut, eliminând ceea ce te distrage și te îndeamnă să pierzi timpul.
TAUR (zodie/ascendent) Minunatul tău spirit practic și precauția de care dai dovadă în cea mai mare parte a timpului, mai ales când vine vorba de bani (!), s-ar putea să zboare pe fereastră cât ai clipi. Soluția nu este să stai cu geamurile închise toată luna, ci să te abții de la a investi în lucruri inutile. Gândește-te dacă ai cu adevărat nevoie de toate acele haine și accesorii fără de care nu poți ieși din casă. Sau, și mai bine, așteaptă până luna următoare. Cu toate acestea, este luna ta! Încearcă să fugi un pic din oraș, să te rupi de tot ceea ce înseamnă rutină și să îți încarci bateriile undeva unde poți să admiri natura și să respiri alt aer, eventual cu mai mult oxigen.
GEMENI (zodie/ascendent) În cazul în care luna trecută te-ai concentrat mai mult asupra studiului, continuă www.performance.rau.ro
și acum cât mai în forță, mai ales în prima parte a lunii. Lucrările pe care le
54
pregătești acum vor fi bine construite și cu mai puțin efort decât în mod uzual. Toată această mobilizare este necesară pentru că în cea de-a doua parte a lunii nu vei mai avea prea mult chef să stai în casă, dar, fiind deja pe un drum, măcar din inerție, este posibil să nu îți pierzi ritmul. Multiplele activități în care te implici vor diminua considerabil timpul pe care îl aloci școlii și studiului. Dar ție îți place agitația și ritmul alert al vieții, așa că vei face față, cu siguranță, oricărei provocări. Ediția 43 | Mai 2015
Farmecul personal este aliatul tău cel mai puternic întreaga lună, așadar este posibil să adaugi câteva cuceriri la palmares. Îl poți folosi din plin inclusiv la muncă și la școală. O lucrare prezentată într-un mod plăcut poate să aducă
HOROSCOPE
(zodie/ascendent) RAC
mai multe puncte decât aceeași lucrare prezentată într-un fel plictisitor. În cea de-a doua parte a lunii poți trece prin niște momente mai confuze, în care dorința de a fi centrul atenției să se bată cap în cap cu tendința de a fi mai în siguranță, în planul al doilea al scenei. Niciuna dintre variante nu este greșită, dar nu o lăsa pe ultima să devină o barieră în calea realizării scopurilor pe care ți le-ai propus.
(zodie/ascendent) LEU Din nou, școala și cariera sunt domeniile în care te vei implica cel mai mult. Determinarea și energia pe care le depui nu vor trece neobservate, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. O singură observație, mai ales pentru prima parte a lunii: nu te lăsa implicat(ă) în conflicte, în special cu persoanele care reprezintă o autoritate pentru tine (profesori / șefi). Șansele de a le câștiga sunt foarte mici, iar imaginea ta ar putea avea mult de suferit. Dragostea s-ar putea să îți cam dea bătăi de cap. Ia seama la ce așteptări ai de la persoana iubită – de fapt, cel mai bine ar fi să nu ai așteptări, pentru a nu fi dezamăgit(ă).
(zodie/ascendent) FECIOARĂ Ai avut planuri de 1 mai? Ai fost într-o excursie cu prietenii sau măcar la o petrecere de zile mari? Dacă răspunsul este unul pozitiv, este foarte bine. și, eventual, la birou. În primul rând studiul îți aduce, în mod surprinzător poate, o satisfacție foarte mare. Profită de aceste momente și înmagazinează cât mai multe cunoștințe. Cu siguranță acest lucru îți va fi util la examene, iar această dispoziție și deschidere s-ar putea să mai dispară odată cu venirea verii, activitățile și tentațiile pe care le aduce. Mai 2015 | Ediția 43
www.performance.rau.ro
După ce începi luna în acest ton, poți să te întorci cu forțe proaspete la școală
55
HOROSCOPE
BALANŢĂ (zodie/ascendent) Cursurile, examenele pentru care trebuie să înveți și lucrările pe care trebuie să le pregătești sunt ca niște provocări cărora nu numai că trebuie să le faci față, dar să le și îndeplinești cât mai bine întreaga lună. Dacă nu ai terminat un proiect sau o prezentare, acum a venit momentul. Dacă sunt mai multe, acest lucru îți va ocupa destul de mult timp. Cu toate acestea, este neapărat necesar să îți găsești resurse și pentru viața amoroasă, care va deveni și mai importantă pentru tine. Este posibil să începi o nouă relație sau să pui capăt uneia care nu îți mai aduce satisfacție, pentru a îmbrățișa un nou și promițător început.
SCORPION (zodie/ascendent) Nu este momentul să fii timid(ă). În cazul în care vrei să începi o relație și ai pe cineva anume în vizor, fă tu primul pas. Desigur, te poate refuza, dar dacă răspunsul este unul pozitiv? Poți risca să ratezi o oportunitate doar ca să nu ieși din toată povestea cu orgoliul rănit? Doar nu este echivalentul unei dureri fizice. Sau este? La fel, dacă ai nevoie de un partener cu care să faci echipă pentru a realiza ceva în orice domeniu, ia inițiativa și propune colaborarea. O să ai numai de câștigat în cazul în care nu încerci, cu tot dinadinsul, să îți impui părerile cu forța. Astfel, vei putea vedea totul și din alt punct de vedere.
SĂGETĂTOR (zodie/ascendent) În prima parte a lunii încearcă să te apleci cât mai mult asupra studiului și a www.performance.rau.ro
jobului. Ai multă energie și vei primi chiar și un sprijin neașteptat din partea
56
colegilor. După jumătatea lunii, te poți reîntâlni cu o veche iubire, fapt care îți poate muta întreaga atenție de la muncă și responsabilități la fluturi, cer senin și, evident, dragoste. Vei dori să-ți petreci cea mai mare parte a timpului cu acea persoană, iar restul cu prietenii, povestind tot despre el/ea, despre ceea ce faceți împreună, despre discuțiile pe care le aveți și zâmbetul acela de milioane pe care îl afișează atunci când este cu tine. Ediția 43 | Mai 2015
Presiunea care pare să vină din toate părțile în viața ta începe să crească din ce în ce mai mult, dar nu este momentul să te dai bătut(ă). Poți utiliza adrenalina dată de situațiile limită sau neașteptate pentru a-ți urma scopurile cele mai impor-
HOROSCOPE
(zodie/ascendent) CAPRICORN
tante și pentru a le atinge. Soluția este să înveți să prioritizezi tot ceea ce ai de făcut și să începi întotdeauna cu activitățile cele mai importante. Dacă îți mai rămâne timp, te poți ocupa și de altele, dar nu uita că trebuie să te mai și relaxezi. De altfel, vara bate la ușă și poți să îți rupi un pic din timpul tău prețios pentru a te întâlni cu prietenii la o terasă sau pentru a merge un weekend la mare.
(zodie/ascendent) VĂRSĂTOR Duci lipsa unei relații de lungă durată? Nu te mai frământa pentru că acum ai șansa ca una dintre numeroasele tale aventuri să se transforme în ceva serios și profund. Dacă nu vrei să te mai liniștești, nu te speria. Această perioadă îți poate aduce nenumărate ocazii de a cunoaște persoane noi și de a lega diverse relații cu acestea. Ai grijă doar să îți amintești că mai ai de urmat și niște cursuri care se vor încheia, inevitabil, cu examene. Setează o alarmă în telefon care să te aducă, din când în când, cu picioarele pe pământ și cu mintea la școală și învățat. Evident, o poți amâna, dar poate fi și eficientă, mai ales dacă alegi un sunet drăguț.
(zodie/ascendent) PEŞTI Odată cu venirea primăverii se pare că vrei și tu să schimbi ceva în propria viață. rearanjezi mobila, să optimizezi spațiul, să cumperi ceva nou – atenție să nu îți golești din nou cardurile! La școală ai mai mult de învățat, dar ai și multe idei bune și revoluționare care te pot ajuta să îți schimbi stilul și să devii mai eficient(ă). Imaginația ta prinde aripi și ar fi de preferat să o folosești într-un scop concret, nu ca să visezi cu ochii deschiși la prințul care apare pe un cal alb și la prințesa prinsă într-un turn înalt care așteaptă să fie salvată. Mai 2015 | Ediția 43
www.performance.rau.ro
De unde să începi? Poate că cel mai bine ar fi să faci niște schimbări în casă. Să
57
Revista Performance (online) : ISSN : 2344 - 6382 ISSN-L : 2344 - 6374
Team
Publicație tipărită la RAU BOOKSTORE
AlexandraENACHE
OanaMANTU
SabinaDĂNCESCU
AnaIUNKER
ZoltanMEHEȘ
DianeFORREST
LiviaCĂCIULOIU
BeatriceBARAN
RalucaROMAȘCU
DanMIHAIU
AlexandruPREDA
BiancaICOBESCU
BiancaBUZEA
SergiuȘERBAN
MagdaSIMION
AncaNEGREA
Redactor-șef , designer - Alexandra ENACHE Redactor-șef adjunct, corectură - Oana MANTU Marketer - Magda SIMION Fotografi - Alexandru PREDA, Bianca ICOBESCU
Campus URA, corp B, etaj 3, birou 304
Web: www.performance.rau.ro
Email: redactie@performance.rau.ro
unPROIECT al Departamentului de Comunicare și PR
58
Ediția 43 | Mai 2015
Proiect
RECOMANDAT de . . .