Gonzalo Hernández
No. 173
Mayo - Junio 2013 Foto cortesía Sala José
Sensacional Tope en Barrio Fátima
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Además: Aprovechar el momento Editorial Relaciones tóxicas Su opinión cuenta
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Estudiantes ticos brillan en la feria Intel Lesiones de la columna El Espía Deportes
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REFLEXIĂ“N
EDITORIAL
Aprovechar el momento
E
s curioso pensar sobre cuĂĄntas posibilidades tenemos para tomar decisiones o realizar acciones y no lo hacemos. ÂżSe ha preguntado por quĂŠ? Existen algunos aspectos que a mi juicio nos afectan a la hora de decidir algo: La inseguridad: Este es un factor que desgraciadamente afecta a muchĂsimas personas y que les impide asumir las consecuencias de sus propias decisiones. Una persona insegura no podrĂĄ decidirse a actuar, por temor a equivocarse o fallar. Su decisiĂłn dependerĂĄ de otro y busca que le digan quĂŠ hacer. El miedo al ridĂculo: muchas veces VH SUHÂżHUH FDOODU DXQTXH VH VHSD sobre el tema) por miedo a la crĂtica o burla de los demĂĄs. Esto acreciente una baja autoestima y deteriora la capacidad de juicio, impidiendo el disfrute de una conversaciĂłn o actividad. La timidez: se dice que casi todas las personas sufrimos de algĂşn tipo de “complejoâ€?, lo cual reduce nuestra libertad manifestĂĄndose en una timidez que nos impide actuar OLEUHPHQWH DXQTXH TXHUDPRV hacerlo). DeberĂamos buscar la causa de los mismos y buscar ayuda en la UHVROXFLyQ GHO FRQĂ€LFWR Muchas otras circunstancias o situaciones pueden ser motivo para que sintamos la barrera para expresar ideas, sentimientos o acciones concretas. Y quizĂĄs son muchos los factores que incluso pudieron afectarnos desde niĂąos para fortalecer una buena autoestima y una prĂĄctica exitosa de destrezas o habilidades. Lo cierto es que muchas veces hasta podemos descargar el enojo consigo mismo ante la frustraciĂłn de haber podido hacer algo y por pura timidez, vergĂźenza o miedo no lo hicimos enfrentĂĄndonos luego a la sensaciĂłn de derrota y alimentando una auto – compasiĂłn. Lo cierto es que cada dĂa estĂĄ lleno de oportunidades, depende de cada uno sentirse libre y decidir aprovecharlas en el momento. Muchas veces hemos oĂdo a
tanta gente decir: ‌â€?Es que si yo hubiera‌â€? con cuanta rabia mucha gente expresa la desilusiĂłn por no haber aprovechado el momento, por no tomar una decisiĂłn en el preciso momento dejando las cosas “para despuĂŠsâ€?. Por no haber valorado “aquella oportunidadâ€?; por no haber dicho las cosas como tenĂa que ser; porque le dimos mĂĄs crĂŠdito a la pereza que al esfuerzo; porque buscamos nuestra comodidad y FRQYHQLHQFLD D WHQHU TXH VDFULÂżFDUQRV en aras de un sueĂąo. Yo creo que cada uno es libre de poder discernir que es lo que mĂĄs le FRQYLHQH \ VL QR OR VDEH SLGD FRQVHMR a la persona correcta). La vida es un don maravilloso de Dios que nos exige dĂa a dĂa tomar decisiones y dar respuestas aprovechando el momento. A cuanta gente se le va la vida esperando que todo cambie, que todo pase, que todo se arregle, eso sĂ, sin mover un dedo para luchar por ese cambio o para alcanzar ese ideal. Aprovechar el momento es aprender a saber “sacar el jugoâ€? como decimos SRSXODUPHQWH (VWR VLJQLÂżFD WUDWDU de dar lo mejor y sacar el mĂĄximo el provecho de las cosas. Es aprender a vencer obstĂĄculos pensando en el bien que puede generar el efecto de una buena decisiĂłn; de un trabajo bien hecho, de una nota excelente, de una frase dicha FRQ DPRUÂŤ HQ ÂżQ GH XQ PRPHQWR
Un plan de nunca acabar
Pbro. Horacio Alberto Arias Salas. padre.horacio.arias@gmail.com
aprovechado. No dejemos pasar la vida y luchemos por vencer la timidez o el temor a la crĂtica que no hacen otra cosa que alimentar la inseguridad en uno mismo. Por el contrario aproveche el momento para saber decir las cosas, expresar sentimientos y tomar las mejores decisiones. A veces cuesta iniciar un cambio y vencer obstĂĄculos, SHUR DO ÂżQ \ DO FDER VyOR HO TXH se lanza a esta nueva experiencia contarĂĄ con la satisfacciĂłn de una vida bien aprovechada y feliz porque sin duda alguna se logrĂł aprovechar el momento. Sin olvidar que para alcanzar el ĂŠxito es probable haber tenido que superar muchos fracasos ÂĄĂ NIMO, ADELANTE!
TelĂŠfonos de utilidad Hospital de Heredia Hospital de Alajuela Hospital de niĂąos Hospital MĂŠxico Cruz Roja de BelĂŠn PolicĂa Municipal Municipalidad de BelĂŠn Emergencias
2261-0091 2436-1000 2523-3600 2242-6700 2239-0698 2239-4660 2293-5944 9111
Directores: MarĂa JosĂŠ Chaves CĂŠspedes Julio Oreamuno Castro Editor - Presidente: Gonzalo HernĂĄndez P.
Meses y meses han pasado desde que se discute el famoso plan regulador de nuestro cantĂłn, ÂżQuĂŠ ha pasado con esto? ÂżCuĂĄntos pueden verse perjudicados con el reacomodo de las propiedades? Pasa el tiempo y no se solucionada nada, pero como en muchos casos es necesario que el pueblo tome el control y actĂşe antes de que sea tarde, claro, para este caso no fue la excepciĂłn y un grupo de Belemitas empezĂł a tomar cartas en el asunto. La uniĂłn que siempre ha distinguido a los habitantes de BelĂŠn destaca una vez y se trabaja para que al menos la mayor parte de la SREODFLyQ SXHGD YHUVH EHQHÂżFLDGR en el aprovechamiento de las tierras que les pertenecen y no como ya estĂĄ pasando los permisos de construcciĂłn se estĂĄn negando a una gran mayorĂa. Claro, una decisiĂłn como esta no se toma de la noche a la maĂąana, se estĂĄn realizando los estudios necesarios que van a respaldar el mejoramiento del plan, un tema que deberĂa ser responsabilidad del gobierno local, pero con el aporte que brindaron todas las personas que se preocupan por el crecimiento del cantĂłn se estĂĄ haciendo posible. Lo contradictorio es que nos damos el lujo de perder ingresos para el municipio, que por cierto debe de ser muy cauto con sus decisiones, buenas o malas ellos tienen que tomarlas y en este es el caso para meditar, tal y como lo dice la NaciĂłn en su pĂĄgina 7 de “VIVAâ€? con la llegada del “Circo del Solâ€? a Alajuela, donde pagarĂĄ en cerca de ¢400 millones en impuestos municipales a esa municipalidad, Âżdejamos ir ese ingreso? Pues que ese circo venĂa para un complejo en nuestro cantĂłn y despuĂŠs de lo que estaba pasando ELHQ R PDO HQWUH OD PXQLFLSDOLGDG de BelĂŠn y Pedregal, optaron por irse para San Rafael de Alajuela, donde ese dinero se utilizarĂĄ en el mejoramiento de aguas pluviales en ese cantĂłn. Esperemos que pronto desaparezcan los nublados de esta larga lucha que se ha extendido por mĂĄs tiempo de lo esperado y que empecemos a tomar mejores decisiones para seguir creciendo.
Colaboradores: Pbro. Horacio Alberto Arias Dr. Gerardo LeĂłn M. Sr. Diego Villegas Dr. German Retana, INCAE Manrique Zumbado Ing. William Murillo Luz Marina Fuentes ComitĂŠ de Deportes y RecreaciĂłn de BelĂŠn
Diseùo y Diagramación: Carolina Villegas Núùez Diseùadora Impresión: 6HUYLJUi¿FRV /D 1DFLyQ
Somos su mejor opciĂłn
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MOTIVACIĂ“N
Relaciones tĂłxicas
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Por Dr. German Retana INCAE
“Cuando te toca, aunque te quites; cuando no te toca, aunque te pongasâ€?; esta popular expresiĂłn mexicana remarca que, HQ RFDVLRQHV ODV FRVDV VLPSOHPHQWH Ă€X\HQ HQ XQ PRGR QDWXUDO (Q FDPELR ODV VLWXDFLRQHV IRU]DGDV SRU XQ LQWHUpV RFXOWR la desesperaciĂłn por recibir reconocimientos y las actitudes mezquinas terminan resquebrajando el accionar espontĂĄneo y sano de un equipo.
S
eamos realistas y precavidos, no es extraĂąo que personas cercanas a quienes alcanzan un desempeĂąo superior se afanen en socavarles el prestigio y los mĂŠritos. Las razones son variadas, pero el efecto en la moral de la organizaciĂłn es el mismo. Es difĂcil inspirarse al lado GH MHIHV LQMXVWRV HV LPSRVLEOH FRQÂżDU en individuos que contaminan el ambiente con actitudes recalcitrantes, expresiones hirientes y obcecada mala intenciĂłn. Una limitada autoestima, lleva a algunas personas a refugiarse en el papel de vĂctimas. Ante su incapacidad para responsabilizarse por su destino, culpan a los demĂĄs por lo que les sucede y exigen que les resuelvan su vida. Mientras “esperanâ€? que eso suceda, denigran a quienes van a galope hacia el ĂŠxito. Con su envidia desnudan su complejo de inferioridad \ OD SpUGLGD GH FRQÂżDQ]D HQ Vt PLVPDV Para Leonardo Da Vinci, “en cuanto nace la virtud, nace contra ella la
envidia; y antes perderå el cuerpo su sombra que la virtud su envidia�. Para evitar que las personas tóxicas afecten al equipo, lo mejor es ignorarles.
y mostrarles la frontera que deben respetar. Ellas han de saber a quiĂŠn no deben ni siquiera acercarse. Ahora, el fuego no se apaga con mĂĄs
Insistir demasiado en persuadirles es desgastante y les alimenta la importancia que creen tener. Conviene expresarles asertivamente el efecto HVSHFtÂżFR GH VXV FRPSRUWDPLHQWRV
fuego; tratarles como desearĂamos ser tratados por ellos crea una ruta de esperanza, asĂ se evita ser cĂłmplices del negativismo. Claro, esto supone inteligencia emocional para procesar
sus provocaciones, sin renunciar jamĂĄs a los valores personales, fuente de paz interior. ÂżQuiĂŠn estĂĄ exento de convertirse temporalmente en una persona tĂłxica? El aburrimiento por rutinas, el cansancio, la frustraciĂłn por las conductas de otros y la pĂŠrdida de emociĂłn por un anhelo, originan irritaciones que afectan los vĂnculos. AsĂ, no solo es menester protegerse de los embates ajenos, sino tambiĂŠn de los propios, de esas voces Ăntimas tan peligrosas que atentan contra el ideal de ser personas de trato fĂĄcil. Ninguna relaciĂłn es invariable, todas crecen o decrecen en cada conversaciĂłn. No obstante, los equipos de alto desempeĂąo erradican de inmediato los sĂntomas de relaciones tĂłxicas al reconocer, junto al cineasta Samuel Goldwyn, que “el arte de vivir se compone en un 90 por ciento de la capacidad de enfrentarse a personas que no puedes soportar.â€? Comentarios?
125 640 180 322 278 500 San Antonio de BelĂŠn, Heredia. Tels.: 2589 2045 / 2589 2046 / 8702 0589 rgonzalezmuller@gmail.com
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Su opiniĂłn cuenta
La voz del pueblo belemita Por MarĂa JosĂŠ Chaves CĂŠspedes Periodista
Amigos estamos en otra ediciĂłn de la secciĂłn en donde su opiniĂłn es lo mĂĄs importante, esta ediciĂłn quisimos dedicarla a un personaje del cantĂłn muy querido y conocido, Paco Venegas quien deja a muchos con una enseĂąanza de vida y recuerdos que los marcaron para siempre. El pasado 9 de mayo realizaron un homenaje para ĂŠl y nos encontramos a estas personas que asistieron.
Manuel Ortiz es una amable caballero que recuerda a Paco como un excelente ser humano que disfrutaba cantar y cautivar a muchos con su voz, en medio de la actividad Ortiz nos comenta que le pareciĂł muy emotiva, sobre WRGR SRUTXH OD ÂżJXUD GH 3DFR FRPR %RKHPLR y Trovador, merecĂa ser recordada a travĂŠs del arte y la mĂşsica. “A mi me gustaba como interpretaba las canciones de Leonardo Fabio, sobre todo el niĂąo y el canario y ella ya me olvido. En su canciĂłn el niĂąo y el canario lo siento cuando dice muriĂł la pobre criatura‌., HUD XQ KHUPRVR HMHPSODU´ DÂżUPR HO %HOHPLWD Este cordial actor del cantĂłn nos comentĂł que siempre lo veĂa en pantaloneta y sin camisa, con su guitarra, sentado en la grada de la entrada a su casa, conversĂĄbamos, me cantaba algunas canciones que yo no conocĂa, hablĂĄbamos de su arte de su mĂşsica y de los problemas del cantĂłn, como la ausencia de espacios culturales, por eso Paco deja un gran YDFtR HQ HO FRUD]yQ GH PXFKRV ÂżQDOL]y
En la actividad hablamos tambiĂŠn con otro familiar de Paco, Kevin FernĂĄndez quien nos comentĂł que de las cosas mĂĄs lindas que le deja Paco estĂĄ la enseĂąanza de apreciar grandemente el valor de la MĂşsica, la apacibilidad y vivir una vida de paz y amor. Para este gentil joven la tranquilidad que Paco transmitĂa a las demĂĄs personas era algo impresionante y aprendiĂł de ĂŠl que en la vida las cosas no se miden por el dinero o la posiciĂłn social. Las canciones que FernĂĄndez disfrutaba mĂĄs oĂr de este artista eran La Viejecita porque le recordaba a su madre y Ni el Clavel Ni la Rosa porque en ella enfocaba el amor. Humilde, amoroso y sencillo asĂ serĂĄ recordado para siempre Paco SDUD PXFKRV GH ORV TXH FUHFLPRV D VX ODGR DÂżUPy
Hablamos tambiĂŠn con Jose Pablo CalderĂłn, familiar de Paco quien nos relata mĂĄs de cerca las enseĂąanzas que le dejĂł este trovador, Jose nos cuenta que para Paco lo mĂĄs importante fue luchar siempre por los sueĂąos y no descansar hasta alcanzarlos sin dejar a un lado la familia que debe ser lo primero en la lista, de hecho Jose mencionĂł TXH HQ ODV ÂżHVWDV IDPLOLDUHV 3DFR FDQWDED y es uno de los recuerdos mĂĄs bonitos que tiene. Al preguntarle cĂłmo lo describirĂa en 3 palabras nos dijo: Responsable, humilde y alegre, quien por el resto de los dĂas serĂĄ recordado como un excelente padre, cantante y guitarrista.
Amigos lectores nos vemos en la prĂłxima ediciĂłn de este su medio BelĂŠn Al DĂa en donde su opiniĂłn es la que vale. Gracias por acompaĂąarnos y hacernos posible llegar hasta ustedes mes a mes.
Paco: Un mĂşsico de OĂdo El pasado jueves 9 de mayo se hizo una convocatoria para homenajear a un excelente mĂşsico y ser humano, a eso de las 8 de la noche empezaron a llegar el sin nĂşmero de asistentes que de una u otra forma guardan cariĂąo por el Belemita. Entre candelas y mĂşsica de fondo se empezĂł a llenar la concurrida
actividad que dejĂł a muchos cautivados con videos del artista cantando sus mĂĄs emotivas canciones para despuĂŠs dar la bienvenida a todos e iniciar. Una familia de cantantes desde sus inicios, despuĂŠs de 3 generaciones el talento de los Venegas aĂşn se lleva en la sangre y es que no solo los
Siempre a su servicio
hermanos de Paco sino tambiĂŠn sus hijos tienen este don y en la actividad interpretaron muchas canciones que dejaron a mĂĄs de uno “con la boca abiertaâ€?. El primero en cantar fue Oscar Venegas,â€? Tal vez llorĂŠ, o tal vez reĂ, tal vea ganĂŠ, o tal vez perdĂ, ahora sĂŠ que fui feliz,
que si llorÊ, tambiÊn amÊ, puedo vivir, KDVWD HO ¿QDO a mi manera� tonadillas que a Paco le gustaban mucho, al
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VIENE DE LA PĂ GINA ANTERIOR
terminar la interpretaciĂłn los aplausos se escucharon fuertemente y asĂ comenzĂł esa noche musical. Seguidamente Alexander y Ă lvaro Venegas dieron pie a la siguiente interpretaciĂłn que tambiĂŠn fue aplaudida por muchos, especialmente cuando le dedicaron a su hermano una canciĂłn escrita para ĂŠl. DespuĂŠs de estas dos presentaciones y ya con un rato de haber iniciado la actividad, su hija, Marlene Venegas con su hermosa voz trajo un poco del espĂritu alegre de su papĂĄ y puso todos a aplaudir y corear las canciones.
Un bohemio y trovador Entre los recuerdos, las sonrisas y la nostalgia nos sentamos a conversar con don Oscar Venegas quien con mĂĄs detalles nos comentĂł un poco de la vida del trovador y bohemio. “Somos una familia numerosa, mamĂĄ con una hermosa voz y papĂĄ tocando la guitarra,‌ eran artistas y nosotros aprendimos de ellos, a Paco le gustĂł la guitarra y se lo tomĂł muy en serio desde siempreâ€? iniciĂł Vengas.
Don Oscar recuerda que a Paco le gustaba andar solo, ĂŠl era un bohemio, pero despuĂŠs se uniĂł con 2 de sus hermanos y formaron el grupo oasis, en donde pasaron momentos muy buenos, pero despuĂŠs por situaciones de la vida el grupo se desintegrĂł, pero paco nunca dejo de tocar y cantar. MĂĄs adelante y con el pasĂł de los aĂąos, nos cuentan, los domingos como era de costumbre se reunĂan en casa de sus padres todos los hermanos y con el “gusanito de la mĂşsicaâ€? nunca faltaban las “tardes musicalesâ€?, que de poco a poco se convirtiĂł en el la re uniĂłn de “Los Chinosâ€?.
Sin embargo aunque fue Paco quien formĂł el grupo, no se quedĂł hasta el ÂżQDO SRUTXH FRPR VX PLVPR KHUPDQR con cuenta, a ĂŠl le gustaba andar solo FRQ VX ÂżHO FRPSDxHUD OD JXLWDUUD OD cual llamaba “la zorraâ€?. “Una gran hermano asĂ recordarĂŠ siempre a Pacoâ€?, don Oscar nos cuenta que el disfrutaba mucho la compaĂąĂa de su hermano y lo hacĂa muy feliz que llegara a donde se estaba presentando para hacer un dĂşo y compartir esa pasiĂłn que los unĂa, la mĂşsica. “Paco no necesitĂł ser un premio nobel para ser un mensajero de pazâ€? ÂżQDOL]y
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COMUNIDAD
Fiestas Patronales
Sensacional Tope en Barrio FĂĄtima
C
on una gran programaciĂłn se llevĂł a cabo las fiestas en honor a la virgen de Fatima, en donde se realizaron diferentes actividades como baile de coronaciĂłn, desfile de cabezales, carrera de atletismo, desfiles, presentaciones culturales, y conciertos. Tope Con un dĂa esplendoroso como marco se llevĂł a cabo la primera ediciĂłn del Tope de FĂĄtima, en el cual se unieron mĂĄs de 350 caballistas de diferentes lugares de Costa Rica: Santa Ana, San JoaquĂn de Flores, Barranca de Puntarenas, AserrĂ, San RamĂłn, San Carlos, Cartago, La GuĂĄcima y muchos otros mas que hicieron de este primer tope todo un espectĂĄculo . La actividad comenzĂł al ser la una de la tarde y fueron muchos los que hasta esa hora no pudieron salir con el grueso del tope que recorriĂł las calles de este cantĂłn, con una ruta agradable y con un orden preestablecido por el comitĂŠ del tope. Con una gran colaboraciĂłn de parte de la PolicĂa Municipal, PolicĂa del Ministerio de Seguridad PĂşblica, Cruz Roja y Bomberos comenzĂł el tope con un grupo pequeĂąo de EXUURV ODV HVFDUDPXVDV XQ grupo de jĂłvenes que brillaban
por elegancia y destreza al montar bellos caballos), despuĂŠs vendrĂan las volantas y carrozas para los dedicados que fueron los adultos mayores que ayudaron a construir la Iglesia de FĂĄtima y el pueblo, y despuĂŠs mas de 400 caballistas que engalanaron este desfile con su vestimenta, elegancia y la calidad de caballos que en este primer tope nos visitaron, esperamos el prĂłximo aĂąo poder volver a tenerlos: Cabezales Este desfile estuvo con orden excelente, fueron cientos los participantes al mismo y llevaban como emblema al principio del desfile la “Virgen de FĂĄtimaâ€?. TambiĂŠn una alta calificaciĂłn a los organizadores por planificar tan atinadamente su participaciĂłn durante toda la ruta. Esta fue otra actividad para ayudar a reconstruir la fachada del templo de la comunidad, ademĂĄs de las otras actividades como la carrera atlĂŠtica que tuvo tambiĂŠn su bautizo este aĂąo y que esperamos crezca al igual que sus actividades hermanas. Les dejamos con fotos de algunas actividades, incluyendo el concierto con Rina Contreras y Gregory Cabrera que fue simplemente sensacional e inolvidable al igual que el juego de pĂłlvora.
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Programa Municipal de Reciclaje >Ă DƵŶŝĐŝƉĂůŝĚĂĚ ĚĞ ĞůĠŶ͕ ĚĞŶƚƌŽƐ ĚĞ ůŽƐ ŽďũĞƟǀŽƐ ƉƌŽƉƵĞƐƚŽƐ ĞŶ Ğů WůĂŶ DƵŶŝĐŝƉĂů ĚĞ 'ĞƐƟſŶ /ŶƚĞŐƌĂů ĚĞ ZĞƐŝĚƵŽƐ ^ſůŝĚŽƐ ;WD'/Z^Ϳ͕ ŚĂ ǀĞŶŝĚŽ ƌĞĂůŝnjĂŶĚŽ ĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐ ĂĐĐŝŽŶĞƐ Ğ ŝŶŝĐŝĂƟǀĂƐ ƉĂƌĂ ƉƌŽŵŽǀĞƌ ůĂ ƐĞƉĂƌĂĐŝſŶ LJ Ğů ƌĞĐŝĐůĂũĞ ĞŶ Ğů ĐĂŶƚſŶ͘ ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ ŵƵŶŝĐŝƉĂů ĚĞ ƌĞĐŽůĞĐĐŝſŶ ƐĞƉĂƌĂĚĂ ĚĞ ƌĞƐŝĚƵŽƐ ĂĐƚƵĂůŵĞŶƚĞ ƉŽƐĞĞ ƵŶĂ ƐĞƌŝĞ ĚĞ ĂůƚĞƌŶĂƟǀĂƐ ĚĞ ĞŶƚƌĞŐĂ ĚĞ ŵĂƚĞƌŝĂůĞƐ ǀĂůŽƌŝnjĂďůĞƐ ĚĞ ĨŽƌŵĂ ƐĞůĞĐƟǀĂ͕ ƉĞƌŝſĚŝĐĂ LJ ĞĮĐŝĞŶƚĞ͕ ĂĐŽƌĚĞ ĐŽŶ ůĂƐ ĚŝƐƉŽƐŝĐŝŽŶĞƐ ĚĞ ůĂ >ĞLJ ϴϴϯϵ LJ ƐƵ ƌĞŐůĂŵĞŶƚŽ͘
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Ruta comercial
Programa AmbientaDOS
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Calendario de Reciclaje 2013
Municipalidad de Belén
Mayo Junio Julio Agosto 2 y 3. AmbientaDOS (6:00 am a 6 y 7. AmbientaDOS (6:00 am a 4 y 5. AmbientaDOS (6:00 am a 8 y 9. AmbientaDOS (6:00 am a 6:00 pm) 6:00 pm) 6:00 pm) 6:00 pm) 15 y 29. Recolección en 12 y 26. Recolección en 17 y 31. Recolección en 14 y 28. Recolección en comercios (9:00 am a 4: 00 pm) comercios (9:00 am a 4: 00 pm) comercios (9:00 am a 4: 00 pm) comercios (9:00 am a 4: 00 pm) 22. Recolección “casa por casa” 19. Recolección “casa por casa” 24. Recolección “casa por casa” 21. Recolección “casa por casa” (6:00 am a 3:00 pm) (6:00 am a 3:00 pm) (6:00 am a 3:00 pm) (6:00 am a 3:00 pm) SepƟembre Octubre Noviembre Diciembre 5 y 6. AmbientaDOS (6:00 am a 3 y 4. AmbientaDOS (6:00 am a 7 y 8. AmbientaDOS (6:00 am a 5 y 6. AmbientaDOS (6:00 am a 6:00 pm) 6:00 pm) 6:00 pm) 6:00 pm) 11 y 25. Recolección en 9 y 23. Recolección en comercios 13 y 27. Recolección en 15 y 29. Recolección en comercios (9:00 am a 4: 00 pm) (9:00 am a 4: 00 pm) comercios (9:00 am a 4: 00 pm) comercios (9:00 am a 4: 00 pm) 18. Recolección “casa por casa” 22. Recolección “casa por casa” 22. Recolección “casa por casa” 22. Recolección “casa por casa” (6:00 am a 3:00 pm) (6:00 am a 3:00 pm) (6:00 am a 3:00 pm) (6:00 am a 3:00 pm) Notas: t Los materiales deben ser colocados en frente de la casa o comercio, debidamente rotulado por Ɵpo de material. t Las personas que vivan dentro de la ruta comercial puede uƟlizar el servicio de la ruta comercial.
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ÂĄCentro Comercial se RENUEVA!
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n el marco de la celebraciĂłn del 8avo aniversario del Centro Comercial La Ribera, quisimos conocer los proyectos a seguir de su administrador el Sr. Carlos Mora Montero y quĂŠ ofrece al pĂşblico en esta renovaciĂłn y cuĂĄl es su implementaciĂłn. “Bueno efectivamente, el norte del Centro Comercial vamos a dirigirlo al ciudadano belemita en primera instancia, que tengan un buen desarrollo comercial, que se sientan a gusto aquĂ, como en su casa y brindarles nuevas tiendas, Restaurantes y servicios para su comodidad. Queremos apostar a la parte ejecutiva de todas las empresas que estĂĄn en BelĂŠn, con proyectos de premiaciĂłn SDUD HVH FOLHQWH ÂżHO TXH QRV DFRPSDxD dĂa a dĂa con sus compras y visitas. Deseamos brindarles descuentos especiales y promociones que lo incentiven a seguir buscando nuestros productos en los diferentes locales del
centro Comercial. Tenemos tiendas que cubren las necesidades de nuestros clientes, por ejemplo, en el ĂĄrea de comidas contamos con una amplia variedad gastronĂłmica para los diferentes y exquisitos gustos, entre los que podemos citar, comida Italiana, peruana, hindĂş, mexicana, criolla entre otros, con excelente calidad y precio Ofrecemos un entorno relajado, renovado, dinĂĄmico, con agradable mĂşsica todos los dĂas viernes en el ĂĄrea de comidas de 6 de la tarde en adelante, cuando hablamos de la palabra “RenovaciĂłnâ€?, nos referimos al 100%, ya que para esta temporada se incorpora a nuestro desarrollo comercial un nuevo inquilino, que aportarĂĄ a las actividades nocturnas con excelente mĂşsica y un ambiente propicio, lleno de cordialidad, y buen servicio. Las instalaciones del Centro
Comercial la Ribera estĂĄn diseĂąadas para brindarle comodidad, tranquilidad y elegancia a los clientes que nos frecuentan, con un amplio, seguro y gratuito parqueo, un moderno sistema de monitoreo, brindando un espacio seguro donde pueden realizar todas sus compras, efectuar transacciones bancarias, donde se disfruta y comparte en familia. Nuestro Departamento de Mercadeo tiene el objetivo de celebrar junto a los clientes las fechas importantes, realizando actividades como mĂşsica en vivo, promociones, campeonatos deportivos, para celebrarlos con todos los amigos del Centro Comercial la Ribera, les comentamos la primicia sobre la promociĂłn de este mes de Junio, para los padres, con quinientos dĂłlares consumibles dentro del Centro Comercial, rifaremos smartphones, tablets y productos de nuestros patrocinadores, concluyendo con un gran concierto para ese dĂa. De esta
PDQHUD ÂżQDOL]D HO VHxRU &DUORV 0RUD del Centro Comercial la Ribera
ÂĄÂĄPor lo tanto los esperamos, estamos trabajando por ustedes que son parte de nuestra familia!!
e drre a ad P P l l e e d d a i a di ed o esstte urrsso ae c cu n arra n o P o Pa c c l l e e oss mo em drre nd en tte Ă Ă ......"" P P A A P P A A L AL UA GU ""IIG D Si S D D O O D D X JX H LLJ HWWH D QD ÂŹÂŹ9 9ttVVWWH DQ J JD \ \ D D S L S L F DUUWWLLF S SD RVV PLLR HP S SUUH
ÂŁÂŁ+DEUi UHJDORV FRQFXUVRV ULIDV \ mucha diversiĂłn!! ** **aplican restricciones
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Estudiantes ticos brillan en la feria Intel ISEF 2013 Delegación tica regresa al país con tres premios y una experiencia inolvidable La feria científica y de ingeniería más grande del mundo, Intel-ISEF realizó el 16 y 17 de mayo la premiación a los estudiantes más destacados. Los 1600 jóvenes de 70 países reunidos en el Centro de Convenciones de Phoenix, Arizona, fueron testigos de momentos emocionantes y los costarricenses volvieron a celebrar. Cristopher Portocarrero, del Colegio Técnico Profesional Monseñor Sanabria, ganó el premio más importante para Latinoamérica, se trata de $ 1.500 (mil quinientos dólares) correspondiente al segundo lugar de la categoría Ingeniería: Eléctrica y Mecánica del área de ciencias físicas. Este es el segundo premio que ganó en la feria, pues el día anterior recibió una beca de $10.000 (diez mil dólares) para apoyar su carrera universitaria. “Esto es más de lo que en algún momento soñé, mi proyecto está inspirado en las personas con discapacidad, quienes siempre me han demostrado que no hay límites y gracias a esta experiencia pude comprobarlo en carne propia”, expresó Portocarrero. Su proyecto surgió debido a la imposibilidad de comunicarse que tienen las personas con discapacidad auditiva y no videntes. Es así como creó un teclado con un código de comunicación universal, con un programa que además realiza reconocimiento de voz, pasa de texto a voz y viceversa, y comunicación vía bluetooth. El otro premio lo recibió Cristhian Nuñez, un joven limonense que sorprendió a los jueces con un proyecto que permite producir etanol (biodiesel) a partir del desecho de banano. Este reconocimiento se entregó como parte de la ceremonia de Premios Especiales. Según Mary Helen Bialas, Gerente de programas de educación de Intel Costa Rica, hay satisfacción con o sin premios. “Para Intel, la educación es un pilar fundamental y estos muchachos son ejemplo claro de que hay que apoyarlos, pues en sus manos está el futuro de todos”. No es enfocarse sólo en premios Mary Helen Bialas insiste en que más allá de ganar premios, los muchachos ya son ganadores sólo con la experiencia de participar en una feria tan importante y al convertirse en motivadores de otros jóvenes, para creer en sus ideas y darlas a conocer al mundo. Los 15 estudiantes de la delegación costarricense presentaron un total de 7 proyectos que pasaron por una serie de filtros, como ferias científicas nacionales, que permitieron perfeccionar las ideas para llegar hasta Arizona. Durante esta semana, los estudiantes tuvieron la oportunidad de interactuar con otros jóvenes, pero también con premios novel que les invitaron a reflexionar sobre como ellos pueden cambiar al mundo. Igualmente, esta feria va más allá de los estudiantes, pues todos los profesores que acompañan a las delegaciones tienen un espacio especial para capacitarse en diferentes temas, durante la Academia para educadores. Se trata de un espacio que les permite capacitarse para mejorar sus planes de trabajo, a partir de experiencias compartidas con colegas de otras partes del mundo, para fortalecer las ferias de cada país. "El estimular en los estudiantes el espíritu emprendedor utilizando su conocimiento e ingenio para resolver problemas de la cotidianidad así como los grandes retos de una sociedad son el tipo de proyectos quetrascienden las ferias" reflexiona Nathalie Valencia, Coordinadora del Programa Nacional de Ferias de Ciencia y Tecnología, quien este año presentó parte de sus experiencias a otros educadores en la academia para educadores.
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Programa de Actividades - Fiestas Patronales BelĂŠn 2013 Martes 04 de junio. 6:00 p.m. EucaristĂa e inicio de la novena en honor a San Antonio de Padua con la participaciĂłn de las Comunidades de La Ribera y FĂĄtima. MiĂŠrcoles 05 de junio. 6:00 p.m. EucaristĂa. 2° dĂa de la novena. Con la participaciĂłn de las Comunidades de San Vicente, Escobal y La Amistad. Jueves 06 de junio. 6:00 p.m. EucaristĂa. 3° dĂa de la novena. Responsables los Ministros Extraordinarios de la ComuniĂłn de toda La Parroquia. Viernes 07 de junio. 8:00 a.m. EucaristĂa. 12:00 m.d. Bombetas anuncian el inicio de ODV ÂżHVWDV 3DWURQDOHV $SHUWXUD GH FRPLGDV tradicionales) en el parqueo de la Iglesia. 6:00 p.m. EucaristĂa. 4° dĂa de la novena. Con la participaciĂłn de las Comunidades de Cristo Rey, La AsunciĂłn y Los Arcos. 7:00 p.m. InauguraciĂłn en el salĂłn San Casimiro de la Expo-Floral BelĂŠn 2013. Contaremos con la participaciĂłn de la Srta. Nazaret Cascante Miss Costa Rica como invitada especial. 7:30 p.m. Concierto de arpa con la participaciĂłn de la Sra. Alicia JimĂŠnez en el SalĂłn San Casimiro. SĂĄbado 08 de junio. 9:00 a.m. EucaristĂa para niĂąos. D P -XHJRV WUDGLFLRQHV UD\XHOD MXHJR de aro, suiza, trompos, jacsis, juegos de carta y mesa, manualidades, concurso de jupitas, carrera de sacos y pata renca, carrera de la cuchara con limĂłn, juego de cromos. 10:00 a.m. Apertura de la Expo-Floral SalĂłn San Casimiro. D P 7DOOHU GH GHFRUDFLyQ Ă€RUDO D FDUJR de la Empresa el Sol Naciente en el SalĂłn San Casimiro. 12:00 m.d. Payasos con Cimarrona 1:00 p.m. PresentaciĂłn de Baile Popular: Academia Johnsteve en la Tarima de la Fiestas. 1:30 p.m. PresentaciĂłn Danzas: Academia
EscĂŠnica. 2:00 p.m. DemostraciĂłn y taller de pasta de PRGHODU SDUHFLGR D OD SODVWLOLQD D FDUJR GHO Sol Naciente en el SalĂłn San Casimiro 2:00 p.m. PresentaciĂłn del Grupo Korte Komercial en la tarima de las Fiestas. 3:00 p.m. PresentaciĂłn mĂşsica trova de Pedro HernĂĄndez. 4:00 p.m. EucaristĂa. 5:00 p.m. PresentaciĂłn MĂşsica FolclĂłrica: Don Edgar Alvarado. SP 7DOOHU GH Ă€RUHV GH SDVWLOODMH SDUD reposterĂa y decoraciĂłn de queques en el SalĂłn San Casimiro. 6:00 p.m. EucaristĂa. 5° dĂa de la novena. 7:00 p.m. PresentaciĂłn MĂşsica FolclĂłrica de Mauricio Penagos. 8:00 p.m. En el SalĂłn San Casimiro tendremos la presentaciĂłn Cultural “Belly Danceâ€?. 8: 00 p.m. Baile con el Grupo Los AlegrĂsimos. Domingo 09 de junio. 7:00 a.m. EucaristĂa. 9:00 a.m. Se convoca a todas las comunidades con sus respectivas ImĂĄgenes para salir en procesiĂłn desde el PalĂ. Entrada de los Santos y Santa Misa con la participaciĂłn de todas las Comunidades. 10:00 a.m. Apertura de la Expo-Flora SalĂłn San Casimiro 10:00 a.m. PresentaciĂłn Banda NaranjeĂąa. 11:00 a.m. Taller y demostraciĂłn de decoraciĂłn de galletas. SalĂłn San Casimiro. 12:00 m.d. Payasos y Cimarrona. 1:00 p.m. Festival de Porrismo: Dragons . SP 7DOOHU GH HODERUDFLyQ GH Ă€RUHV \ esculturas con frutas y verduras a cargo del chef Jeffry Torres. En el SalĂłn San Casimiro. 3:00 p.m. PresentaciĂłn Porrismo: Grupo Lobos de BelĂŠn. 4:00 p.m. EucaristĂa. 5:00 p.m. PresentaciĂłn Grupo Bonila. 6:00 p.m. EucaristĂa. 6 dĂa de la novena. 7:00 pm. Clausura de la Expo-Floral con un sensacional concierto de piano en el SalĂłn
San Casimiro. 7:00 p.m. PresentaciĂłn Nicho Show. 8:00 p.m. PresentaciĂłn de grupo Stigma en la Tarima de las Fiestas. 9:00 p.m. PresentaciĂłn del grupo Universal Rock. Lunes 10 de junio 8:00 a.m EucaristĂa. 6:00 p.m. EucaristĂa. 7° dĂas de la novena. Con la participaciĂłn de las comunidades de Calle Flores, San Isidro y Calle la Labor. 7:00 p.m. PresentaciĂłn Tai Chi. 8:00 p.m. PresentaciĂłn Yoga. Martes 11 de junio 8:00 a.m EucaristĂa. 5:00 p.m. PresentaciĂłn Karate / Gimnasia RĂtmica. 6:00 p.m. EucaristĂa. 8° dĂa de la novena. Con la participaciĂłn de la Catequesis de la diaconĂa de San Antonio. 7:00 p.m. PresentaciĂłn de mĂşsica Costarricense a cargo de Don Edgar Alvarado. 8:00 p.m. PresentaciĂłn de mĂşsica de Trova a cargo de MoisĂŠs BermĂşdez. MiĂŠrcoles 12 de junio 8:00 a.m EucaristĂa. 6:00 p.m. EucaristĂa. 9° dĂa de la novena. Con la participaciĂłn de toda la diaconĂa de San Antonio. 7:00 p.m. PresentaciĂłn Musical. Jueves 13 de junio. DIA DE SAN ANTONIO DE PADUA – FIESTA PATRONAL. 10:00 a.m. EucaristĂa en honor a San Antonio de Padua. 6:00 p.m. Misa Solemne en honor a San Antonio de Padua con la participaciĂłn de Sacerdotes invitados. 7:00 p.m. Serenata en honor a San Antonio de Padua con la participaciĂłn de la Rondalla Municipal. 8:00 p.m. Karaoke. 10:00 p.m. Juego de pĂłlvora. Viernes 14 de junio. 8:00 a.m. EucaristĂa. 6:00 p.m. EucaristĂa.
7:00 p.m. Obra de Teatro: Grupo Argamasa. 8:00 p.m. PresentaciĂłn de Trova. 9:00 p.m. PresentaciĂłn de Trova. SĂĄbado 15 de junio. 8:00 a.m. EucaristĂa para adultos mayores. 9:00 a.m. Actividades para adultos mayores &RQFXUVR GH SDOPHDGD GH WRUWLOODV YROLRFKR aerĂłbicos, piĂąata). 11:00 a.m. PresentaciĂłn de Mitzy pinta caritas. 12: 00 m.d. Payasos y Cimarrona. 1:00 p.m. PresentaciĂłn de Payaso a cargo del Sr. Marco Murillo. 2:00 p.m. PresentaciĂłn de Bailes FolclĂłricos a cargo del Grupo Amabe. 3:00 p.m. PresentaciĂłn de Bailes FolclĂłricos con la participaciĂłn del Grupo Las Amapolas. 4:00 p.m. EucaristĂa. 5:00 p.m. PresentaciĂłn MĂşsica en la Tarima de la Fiestas. 6:00 p.m. EucaristĂa. 7: 00 p.m. PresentaciĂłn Musical a cargo del grupo Bonila. 8: 00 p.m. PresentaciĂłn Musical. 9: 00 p.m. Final de Karaoke. Domingo 16 de junio. Hora 7:00 a.m. EucaristĂa. 8:00 a.m. Actividad para los adultos mayores. 9: 00 a.m. EucaristĂa 10: 00 a.m. Matrimonio campesino. 12: 00 md. Payasos y cimarrona. S P 6H LQYLWD D OD DFWLYLGDG %HQGLFLyQ de Mascotas y concurso de Mascotas). 2:00 pm PresentaciĂłn Musical. S P *UXSR % PRO P~VLFD SRSXODU tipo chiqui chiqui). 4:00 p.m. EucaristĂa 5: 00 p.m. PresentaciĂłn MĂşsica Trova. 6:00 p.m. EucaristĂa. 7: 00 p.m. Baile con el grupo Chiqui Chiqui. 10:00 p.m. Juego de pĂłlvora.
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InfecciĂłn por coronavirus canino
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na infecciĂłn p o r c o r o n av i r u s Por Dr. Gerardo FDQLQR &9& HV XQD LeĂłn MarĂn Veterinaria enfermedad altamente BelĂŠn contagiosa, que puede encontrarse en perro alrededor de todo el PXQGR (VWH YLUXV HV HVSHFtÂżFR GH SHUURV salvajes y domĂŠsticos. Una infecciĂłn por CVC generalmente se considera como una enfermedad leve con sĂntomas esporĂĄdicos, o ninguno sĂntoma en absoluto. SĂ?NTOMAS: Los sĂntomas son variables. En perros adultos, la mayorĂa de las infecciones serĂĄn inaparentes, sin sĂntomas que mostrar. Algunas veces, una Ăşnica instancia de vĂłmitos \ DOJXQRV GtDV GH GLDUUHD H[SORVLYD OtTXLGD de color amarillo-verdoso o naranjo) pueden ocurrir. Ocasionalmente, un perro infectado puede experimentar algĂşn sĂntoma respiratorio leve. Los cachorros pueden mostrar diarrea prolongada y deshidrataciĂłn, y son los que estĂĄn en mayor riesgo de desarrollar complicaciones serias con el virus. La enteritis severa en FDFKRUURV LQĂ€DPDFLyQ GHO LQWHVWLQR GHOJDGR ocasionalmente provocarĂĄ la muerte. CAUSAS: Es causada por el coronavirus canino. La fuente mĂĄs comĂşn de una infecciĂłn por CVC es la exposiciĂłn a las heces de un perro infectado. Las cepas virales pueden permaneces en el organismo y diseminarse por las heces hasta por 6 meses. AdemĂĄs, los lugares y eventos en los que se reĂşnen perros son las situaciones mas comunes para que el virus se disemine.
O CRÉYDRà IT PIDO à GIL
DIAGNĂ“STICO: Una infecciĂłn por CVC usualmente tendrĂĄ sĂntomas en comĂşn con otras infecciones bacterianas, virales o protozoarias, o con una intoxicaciĂłn por alimentos o intolerancia. Es por esto, que se deben realizar ciertos exĂĄmenes para determinar la causa de la infecciĂłn. TRATAMIENTO: Lo que parece ser una pequeĂąa cantidad de diarrea y vĂłmitos puede llevar a la muerte en un cachorro indefenso. La mayorĂa de los adultos se recupera de una infecciĂłn por CVC por su propia cuenta y sin la necesidad de medicaciĂłn. En algunos casos, la diarrea puede continuar por hasta 12 dĂas y deposiciones blandas por algunas semanas. 6L OD LQIHFFLyQ FDXVD LQĂ€DPDFLyQ GHO LQWHVWLQR GHOJDGR HQWHULWLV SUREOHPDV UHVSLUDWRULRV R FRQWDPLQDFLyQ VDQJXtQHD VHSWLFHPLD VH pueden prescribir antibiĂłticos. Si hay diarrea severa y deshidrataciĂłn como resultado de la LQIHFFLyQ VX SHUUR SXHGH UHTXHULU Ă€XLGRWHUDSLD y electrolitos como tratamiento. Una vez que el perro se ha recuperado de la infecciĂłn, usualmente no habrĂĄ necesidad de continuar con un monitoreo. Pero, tenga en mente que aun pueden haber remanentes del virus que estĂĄn siendo diseminados en las heces de su perro, y poniendo es riesgo a otros perros. PREVENCIĂ“N: Existe una vacuna disponible, esta normalmente reservada para cachorros y perros de exposiciĂłn, Ya que el CVC es altamente contagioso, la mejor prevenciĂłn es aislar inmediatamente a los perros que muestran sĂntoma.
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SALUD
Principales lesiones de la columna
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n esta ediciĂłn d e nuestro periĂłdico informativo b e l e m i t a me permito Klgo. Edgar presentarles y Murillo Campos explicarles otra cholomurillo@ de las lesiones de hotmail.com CITAS: 2239-0915 columna vertebral 8839-2304 que nos puede afectar en cualquier momento de nuestras vidas y producirnos una incapacidad momentĂĄnea o permanente si no se detecta y se trata de la mejor manera. ESPONDILĂ“LISIS Y ESPONDILOLISTESIS LUMBAR DEFINICIĂ“N: En el idioma griego, espondilo VLJQLÂżFD YpUWHEUD \ OLVLV VLJQLÂżFD VXHOWR HQWRQFHV la espondilĂłlisis es una vĂŠrtebra suelta pero sin correrse; osea, es una fractura por estrĂŠs de la interarticulaciĂłn vertebral. Por el otro lado, listesis VLJQLÂżFD FRUULGD HQWRQFHV HVSRQGLOROLVWHVLV es una vĂŠrtebra corrida o subluxada respecto a los otros cuerpos vertebrales. En jĂłvenes, es comĂşn el deslizamiento de la quinta lumbar y el VDFUR / 6 \ HQ DQFLDQRV OD FXDUWD \ TXLQWD OXPEDU / / JHQHUDOPHQWH SRU SUREOHPDV degenerativos. CAUSAS:
Generalmente, se debe a un accidente en la prĂĄctica deportiva o fuera de ella, con el cual se lesiona el arco vertebral, por una caĂda sobre la parte lumbar hiperextendida; entonces la vĂŠrtebra queda libre y se puede deslizar y quedar fuera de posiciĂłn. SĂ?NTOMAS: Se presenta un dolor punzante y constante en la cintura, el tiempo y la falta de WUDWDPLHQWR SXHGH SURGXFLU XQD LQĂ€DPDFLyQ GHO
QHUYLR FLiWLFR HO FXDO VH LQĂ€DPD HQ ODV YpUWHEUDV lumbares y el sacro e irradia hacia la pierna en su recorrido produciendo la famosa ciĂĄtica. /LPLWDFLyQ HQ OD Ă€H[LyQ GHO WURQFR Muchas veces se desalinea el tronco debido a la contractura muscular y se ve la persona totalmente torcida vista en el plano antero SRVWHULRU SRVLFLyQ DQWLiOJLFD EXAMEN FĂ?SICO: ([DPHQ QHXUROyJLFR FRPSOHWR 0HGLU ORV UHĂ€HMRV de la rodilla, tobillos y medir las masas musculares en cuanto a circunferencia y tono muscular. Pedir al paciente que se encuentra desalineado WURQFR LQFOLQDGR ODWHUDOPHQWH TXH HQGHUHFH su cuerpo, generalmente no puede por el dolor en esta posiciĂłn y la contractura que no se lo permite. SIGNO DE LASSEGUE: pedir al paciente que se acueste en posiciĂłn supina, en ĂŠsta posiciĂłn se levanta una de las piernas mientras la otra queda extendida totalmente en la camilla; con esta prueba se producirĂĄ un dolor en los glĂşteos y en la cintura conocido como el signo de Lassegue y es positivo a partir de los cuarenta y cinco grados ƒ GH H[WHQVLyQ En la radiografĂa se muestra un cierre del espacio intervertebral, se recomienda hacerlas GH FXDWUR D VHLV PHVHV SDUD YHU HO SURJUHVR de los pacientes de riesgo. &ODVLÂżFDU OD HVSRQGLOyOLVLV \ OD HVSRQGLOROLVWHVLV por medio del Stork test y los mĂŠtodo de Meyerding y Taillard, respectivamente, los cuales se explican a continuaciĂłn: a. STORK TEST: el paciente se balancea sobre la pierna del mismo lado donde le duele, posteriormente hiperextensiona la columna lumbar y rota el tronco hacia el mismo lado. Es positivo si reproduce el dolor con esta maniobra. b. MÉTODO DE MEYERDING: se divide la parte superior del hueso sacro, en cuatro grados GH VHYHULGDG (Q OD UDGLRJUDItD ODWHUDO VH OH asigna el grado de acuerdo con la fracciĂłn en que VH HQFXHQWUD GHVDOLQHDGD OD TXLQWD OXPEDU / VREUH HO VDFUR 6 (VWD GLYLVLyQ VH KDFH GH OD siguiente manera: *UDGR GHVOL]DGD XQ FXDUWR GHO DQFKR GHO cuerpo vertebral. *UDGR GHVOL]DGD OD PLWDG GHO DQFKR GHO cuerpo vertebral. *UDGR GHVOL]DGD WUHV FXDUWRV GHO DQFKR del cuerpo vertebral.
Grado 4: deslizada completamente HVSRQGLORSWRVLV c. MÉTODO DE BURCKHART MA R I Q
U E -TAILLARD: el mĂŠtodo mide la distancia que separa el borde posterior de ambos cuerpos vertebrales. La diferencia que se obtiene es el trayecto de desplazamiento y se indica en relaciĂłn con el ancho del cuerpo de la vĂŠrtebra que se encuentra debajo de la que se desliza. Este resultado debe indicarse en porcentaje. L4: cuarta lumbar L5: quinta lumbar S: hueso sacro B: diĂĄmetro del sacro A: con un compĂĄs, se mide la distancia del ERUGH SRVWHULRU GH OD TXLQWD OXPEDU / FRQ HO ERUGH SRVWHULRU GHO KXHVR VDFUR V OD GLIHUHQFLD que se obtiene es el trayecto de desplazamiento. A x 100 = % B Nota importante: Este desplazamiento siempre debe indicarse en relaciĂłn con el ancho del cuerpo vertebral que se encuentra debajo de la
vĂŠrtebra desplazada; y se indica en porcentaje el UHVXOWDGR ÂżQDO TRATAMIENTO: Sacar una radiografĂa sacro-lumbar. La SODFD QRV GD XQD LQIRUPDFLyQ EiVLFD GH WUHV aspectos: $OWHUDFLyQ GH OD FXUYD QRUPDO FRQWUDFWXUD muscular). &DPELRV DUWUtWLFRV GHJHQHUDFLyQ DUWLFXODU
Disminución del espacio intervertebral GLVPLQX\H OD FRPSHQVDFLyQ Estar en reposo total. Colocar un corsÊ o cinturón lumbar CRAMER SDUD HYLWDU KLSHUH[WHQVLRQHV \ ÀH[LRQHV ODWHUDOHV de las lumbares, ademås, que el afectado se sienta mås segura con el soporte. Aplicar algunas terapias de relajación muscular como masaje, ejercicio terapÊutico controlado, FRQWURO GH OD WHQVLyQ VWUHVV PDQDJPHQW manipulación lumbar. La tracción lumbar diaria ayuda. Se aconseja XWLOL]DUOD SRU GLH] PLQXWRV PLQV \ FRQ VLHWH NLORV .JUV GH SHVR Aplicar calor local en el årea cuando descarta que sea una bursitis con la que se puede confundir. Colocarse en una posición en donde no duela aun cuando esta sea diferente o rara para el afectado. 6H UHFRPLHQGD HO XVR GH DQWLLQÀDPDWRULRV ORFDOHV \ RUDOHV $,1(6 DVt FRPR UHODMDQWHV muscular.
([SR )ORUDO ‡ 3URJUDPD GH $FWLYLGDGHV Viernes 07 de junio. 7:00 p.m. InauguraciĂłn en el SalĂłn San Casimiro de la Expo-Floral 2013. Como invitada especial tendremos a la Srta. Nazareth Cascante mis Costa Rica 2013. 7:30 p.m. Concierto de Arpa con la participaciĂłn de la Sra. Alicia JimĂŠnez Sabado 08 de junio. 10:00 a.m. Apertura de la Expo-Floral en el SalĂłn San Casimiro. 11:00 a.m. Taller de decoraciĂłn Floral a cargo de un reconocido decorador de la Empresa El Sol Naciente. 2:00 p.m. DemostraciĂłn y Taller de pasta SDUD PROGHDU SDUHFLGR D OD SODVWLOLQD S P 7DOOHU \ 'HPRVWUDFLyQ GH Ă€RUHV de pastillaje para reposterĂa y decoraciĂłn de queques. 8:00 p.m. Gran presentaciĂłn cultural de
baile "Belly Dance". Domingo 09 de junio 10:00 a.m. Apertura de la Expo- Floral. 11:00 a.m. Taller y demostraciĂłn de decoraciĂłn con galletas. 2:00 p.m. 7DOOHU GH HODERUDFLyQ GH Ă€RUHV y esculturas a base de verduras a cargo del Chef Jeffry Torres. 7:00 p.m. Clausura de la Expo- Floral y concierto de piano a cargo de un pianista Venezolano. Tendremos gran cantidad de expositores TXH WLHQHQ TXH YHU FRQ GHFRUDFLyQ Ă€RUDO \ realizaciĂłn de eventos especiales, ademĂĄs abra exposiciĂłn de plantas y orquĂdeas. Entre las personas que asistan se rifara un premio sorpresa. Asista y sea parte de esta primera experiencia que estamos seguros va ha ser de su agrado.
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Los espias #1, 3, 7, 15, 18, 45, 12, 34, 29, 87 y 86, quieren felicitar a todos los heredianos que lograron con mucho trabajo suyo, de los jugadores y del årbitro, el haber conseguido el campeonato numero 23 y por favor disfruten sanamente y pórtense bien este aùo para ver si el niùo les concede el campeonato de invierno. QUE SONRISA MAS DIVINA ‌.
CABEZĂ“N
ESTADIO MANUDO MODIFICADO
En mi caminata maĂąanera pasando por un costado de la plaza de futbol de San Antonio observe a un seĂąor al cual un RÂżFLDO GH WUiQVLWR OR HVWDED UHJDxDQGR PH pareciĂł oĂr que el inspector le reprimĂa por andar en un tractor pequeĂąito en la calle, entienda, para cortar el zacate de la plaza este tractorcito usted lo debe transportar en otro camiĂłn, no ve que esto es un peligro, no ve que no tiene placas, no ve la presa de vehĂculos que ocasiona. El seĂąor solo atinaba a decir, si seĂąor inspector, sĂ seĂąor inspector, pero mire yo administro deporte, no soy el que recorta las canchas, ademĂĄs me sucediĂł un pequeĂąo problemita el cual le cuento; es que no me queda dinero para cĂłmprame ni siquiera una bicicleta, por eso debo hacer los quehaceres en el tractorcito y todo por cabezĂłn, por no hacer caso a su debido tiempo y haberme rendido. Bueno este espĂa siguiĂł el camino y lo Ăşltimo que escucho decir fue: seĂąor Vindas, ademĂĄs de cabezĂłn, Herediano, no es mi culpa, se tramita el parte.
En la presente foto se ve el nuevo HVWDGLR PDQXGR HO FXDO IXH PRGLÂżFDGR en su estructura, ademĂĄs de nuevos jugadores y aparentemente el prĂłximo presidente es un sr. De BelĂŠn, que es actualmente regidor del concejo municipal, lo llaman Miguel y le dicen “Ticaâ€?, digo‌ le llaman “Tica y le dicen Miguel, bueno ustedes me entienden y ademĂĄs se llevarĂĄ para secretaria de la Junta directiva a otra manuda, esta serĂĄ la seĂąora Patricia M. quien tambiĂŠn dejara su puesto donde esta para ayudar al equipo manudo, HVWH HVStD TXH HV KDVWD OD Âł0Ţľ RMR dije Medula HEREDIANO les desea suerte en nuevas funciones al lado del machillo RamĂrez. AHHH y pueden llevarse al manudo de mi jefe que este aĂąo no pegĂł ni una.
Dicen que los niùos nunca mienten ni durmiendo y este esta soùando con el partido entre Cartago y Saprissa‌, perdón Heredia y esta viendo a nuestro amigo cartagines de la municipalidad, gritando el tercer gol del equipo contrario y gritando ³\DDD QR YLLLLYHHHHHH EXXXX޾ HO QLxR WDPELpQ YH FRPR DOJXQRV D¿FLRQDGRV que son abogados esconden su bandera morada y se arropan con la del ganador URMLDPDULOOR DVt QR VH YDOH VHxRUHV R somos no somos). EL QUE NO QUIERE CALDO‌
Nuestro corresponsal viajo a Denver Colorado y le llevaba una copia para la mascota de los Rockies equipo de beisbol de allĂ y saben quÊ‌ Noooooooooooo, es el hermano menor del Monstruo de Saprissa, el cual le dijo a nuestro amigo, dĂgale a su jefe y todos los liguistas de BelĂŠn que que rico que los eliminaron a ustedes primero a que nosotros y que el prĂłximo torneo volveremos y les ganaremos con ese tal machillo y sus secuaces jajaja. Con la presion hasta el techo este caballero gritaba, viva mi heredia, viva, pero no tengo harina para hacerle los chicharrones a Minitor, tendrĂŠ que pedirle a Quico, o a cualquiera, que tortĂłn!!!!
BelĂŠn al DĂa en Colorado En su visita al estadio de los Rockies de Colorado, BelĂŠn al DĂa se reunio con los personajes principales de Canal 4, que cubren los juegos del equipo y son de los mas vistos y oidos de Denver, aqui mostarndo la ediciĂłn #172 de BelĂŠn al DĂa, gracias Canal 4 por su apoyo
EL AGENTE DEL INS
EL CARTAGUITO
Pega la ventisca en mi frente, Que noches mĂĄs intranquilas, Me pregunto quĂŠ me hiciste Team amor de mis amores
Que me queda como perdedor Manos vacĂas, soledad, desilusiĂłn Bruma en la mente, nubes en su cielo en la punta del pino es lo que observo
En lo alto del ĂĄrbol de pino El silencio obliga a escuchar, Todas esas voces intrigantes En la antigua Soda Pas Pas
Que merezco perdedor, sino escuchar En la equina la tertulia no para de reĂr SĂŠ que fallaste equipito de mi amor Cartaguito tu por malo y yo por rajĂłn
No hay celebraciĂłn, ni 23 )ORUHQVHV HQ ÂżOD WRGRV DO SLQR El equipo zozobra en la pena Y lloremos, ÂĄya no queda mĂĄs!
Siempre soy yo el que se humilla El que al pino los de la roya suben Por nuestra felicidad acepto el error Y si me canto, soy “chico� el contador
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Yo quiero esto en BelÊn‌y usted?
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oy a contarles una historia, luego les dirĂŠ si es real o no; quizĂĄ ustedes mismos logren adivinarlo. Una seĂąora belemita tenĂa una propiedad heredada por sus DQWHSDVDGRV QR GLUp FXDQWR PHGLD HVR no importa, pĂłngale usted la medida que quiera) este lote y su casa son el Ăşnico activo de la seĂąora. Ella tiene tres hijos y recientemente uno se le caso y muy feliz le ofreciĂł que construyera en el lote heredado. Iniciaron el proceso para segregarle un pedacito y que su hijo sembrara sus propias raĂces en su pueblo natal rodeado de su familia. Hasta aquĂ todo iba bien. Pero cuando iniciaron los trĂĄmites para la construcciĂłn se dieron cuenta que la propiedad tenĂa un problema; no podĂan construir nada porque estaba en zona GH SURWHFFLyQ FHUFD KDEtD XQD QDFLHQWH un pozo, un humedal, estaba en zona de vulnerabilidad, no recuerdo que era) El hijo no pudo construir, entonces su mama sabiendo que no estaba en una condiciĂłn econĂłmica muy buena PDV UHFLpQ FDVDGR OH VXJLULy TXH hiciera una remodelaciĂłn a su casa y construyera un cuarto para que asĂ no tuviera que pagar alquiler. Pero‌ cuĂĄl serĂa su sorpresa cuando se dieron cuenta que tampoco podĂan hacer
remodelaciones en la casa de la mama ya que la afectaciĂłn tampoco se lo permitĂa. Con paciencia y resignaciĂłn se dieron a la tarea de buscar una casita GH DOTXLOHU PRGHVWD HQ SUHFLR FODUR estĂĄ) pero fue muuuy difĂcil, todos sabemos que el precio de la tierra y la construcciĂłn en BelĂŠn son altos. Para no cansarlos con el cuento, aunque creo que ya muchos de ustedes se lo sabĂan, la pareja reciĂŠn casada tuvo que salir de BelĂŠn a buscar donde alquilar a un precio mĂĄs bajo. Un hijo belemita que teniendo un terreno y teniendo una casa con la posibilidad de ampliarla tuvo que emigrar de BelĂŠn en busca de otros horizontes. Y colorĂn colorado‌‌este cuento no se ha acabado. Y no se ha acabado porque no es un cuento, es la realidad que se estĂĄ viviendo en BelĂŠn. Unos, dueĂąos de un pequeĂąo lote, otros con mĂĄs de un lote, y algunos con grandes propiedades, pero todos con el mismo problema. Fue mucho el esfuerzo de nuestros antepasados para conservar estos terrenos y poder dejarlos en herencia a sus descendientes, o tambiĂŠn el esfuerzo de muchos que a punta de trabajo y ahorro lograron comprar alguna propiedad en la actualidad. Muchos vecinos belemitas que heredaron terrenos tuvieron la
oportunidad de desarrollarlos y GLVIUXWDU GH VXV EHQHÂżFLRV HFRQyPLFRV y sin embargo otros teniendo las mismas circunstancias ahora se ven imposibilitados a disfrutar su tierra. Todo este problema de las afectaciones a los lotes radica en que tenemos leyes obsoletas y carente de criterios tĂŠcnicos, como la ley de aguas y la ley forestal, y recientemente, un Mapa y una matriz de Vulnerabilidad de suelos TXH UHVWULQJH VLJQLÂżFDWLYDPHQWH HO XVR del suelo en nuestro cantĂłn y que por voto de la Sala Constitucional es de aplicaciĂłn obligatoria en Belen. El crecimiento urbano o desarrollo ordenado se puede y se debe dar en paralelo al cuido de los recursos naturales. No son ni deben ser excluyentes. Son temas que NO se pueden separar, van de la mano. No podemos irnos mĂĄs a un lado que al otro porque entonces viene el temido desequilibrio. Claro que hay que cuidar las fuentes de agua, pero ya la tĂŠcnica y la ciencia nos demuestra que si es posible construir en algunas zonas de protecciĂłn sin afectar el recurso agua. Porque entonces no apoyar la iniciativa de cambiar o PRGLÂżFDU ODV OH\HV TXH UHJXODQ HO agua? Porque no dar la lucha para revisar integralmente la vulnerabilidad
Bienestar hoy y maĂąana
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ice un viejo adagio popular “para verdades el tiempoâ€?. Durante casi tres dĂŠcadas, VH KD GHÂżQLGR HO GHVDUUROOR VRVWHQLEOH como el desarrollo que satisface las necesidades del presente, sin comprometer la capacidad de las futuras generaciones para satisfacer sus necesidades. Las polĂticas UHODFLRQDGDV KDQ UHĂ€HMDGR HO SXQWR de vista que indica que el desarrollo sostenible se apoya sobre tres pilares iguales: la economĂa, la sociedad y el medio ambiente. +R\ GtD VH HVWi UHGHÂżQLHQGR HO desarrollo sostenible como “el desarrollo que satisface las necesidades del presente, y que al mismo tiempo salvaguarda el sistema de soporte vital de la Tierra, del cual depende el bienestar de las generaciones actuales \ IXWXUDV´ 'DYLG *ULJJV KWWS ZZZ
project-syndicate.org). El progreso autĂŠntico requiere de un enfoque integral, con polĂticas que abarcan los ĂĄmbitos econĂłmico, social y ambiental. La sostenibilidad del agua sin duda es uno de los objetivos universales para el desarrollo sostenible, pero no es el Ăşnico. Lo son tambiĂŠn vidas y medios de subsistencia, seguridad alimentaria, energĂa limpia, ecosistemas saludables y buena gobernanza. Alguna vez publique un artĂculo que denomine Transitorio al Plan Regulador: RegulaciĂłn o ExpropiaciĂłn, en el cual seĂąale que tengo muy claro que si bien el ArtĂculo 45 de la Carta Magna le permite al legislador imponer limitaciones y restricciones de interĂŠs social a la propiedad dentro de los cuales estĂĄn las que derivan de OD DSOLFDFLyQ GH OD /H\ GH 3ODQLÂżFDFLyQ
Urbana, la Sala Constitucional en el Voto 4205-96 seĂąala que â€œâ€Ś es decir “limitacionesâ€? como las llama el artĂculo 45, pero no despojo de la propiedad privada ni privaciĂłn de un atributo primario del dominio, porque impedir el goce de bienes equivale, al menos en este caso, a una forma de expropiaciĂłn sin el requisito de previa indemnizaciĂłn que ordena la carta polĂticaâ€?. En la SesiĂłn Ordinaria No.14-2005, del 1Âş de marzo del 2005, a propĂłsito de la actualizaciĂłn del Plan Regulador vigente exprese que “pues si bien reconozco la oportunidad y necesidad de realizar un recuento de las lecciones aprendidas, realizar un pronĂłstico \ SURSRQHU ODV PRGLÂżFDFLRQHV QHFHVDULDV FRQ HO ÂżQ GH DMXVWDU HO 3ODQ Regulador vigente a las condiciones de desarrollo humano que queramos en
Por Luz Marina Chaves en nuestro cantĂłn aportĂĄndole mĂĄs datos hidrogeolĂłgicos y una mejor escala al mapa? Yo quiero que en BelĂŠn, el comercio este activado, quiero que industrias no contaminantes se instalen y generen mano de obra, quiero que se active la inversiĂłn pĂşblica, quiero actividades econĂłmicas que absorba los desempleados belemitas, y quiero sobre todo que tengamos la oportunidad de seguir viviendo en nuestro pueblo. Y CLARO que quiero que todo este desarrollo se dĂŠ sin poner en riesgo nuestros recursos naturales. No quiero vivir en un BelĂŠn econĂłmicamente prospero, pero donde estemos tomando agua contaminada o peor aĂşn, donde no tengamos agua, ni donde respiremos aire mĂĄs contaminado que el actual, ni donde el desorden urbano y vial atente aĂşn mĂĄs contra la tranquilidad de las personas. Como‌. tampoco quiero vivir en un BelĂŠn con agua abundante y sana, con amplias zonas verdes pĂşblicas y privadas y aire puro, pero sin muchos de sus belemitas TXH WXYLHURQ TXH HPLJUDU FRQ DOWRV Ăndices de desempleo, aumento de la pobreza y una economĂa de subsistencia. EQUILIBRIO‌NO EXTREMOS esto es lo que quiero en el desarrollo de mi cantĂłn.
Por Ing. William Murillo Montero nuestro ĂĄmbito urbano, es pertinente recordar que desde el aĂąo 1997 el cantĂłn de BelĂŠn ha tenido una herramienta perfectible, que sin duda alguna ha contribuido a ordenar el desarrollo del cantĂłnâ€?. Pretender que el Plan Regulador, R LQVWUXPHQWRV DÂżQHV D pVWH VH conviertan en una herramienta de FRQÂżVFDFLyQ GH OD WLHUUD \ SLHUGDQ VX gran fortaleza de ser un instrumento de regulaciĂłn del uso del suelo serĂa un grave error. Cualquier acciĂłn debe darse pensando en el bienestar de las generaciones actuales y futuras de belemitas. El cantĂłn que construyeron nuestros bisabuelos, abuelos y padres, es el queremos para nuestros hijos, nietos y bisnietos, serĂĄ posible con decisiones que tengan presente el bienestar de los belemitas hoy y maĂąana.
ÂĄÂĄEn el territorio belemita se maneja DESPACIO,
baje la velocidad!!
CortesĂa de Cort CortesĂa
DEPORTES
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CelebraciĂłn del DĂa del DesafĂo
E
l ComitĂŠ Cantonal de Deportes y RecreaciĂłn de BelĂŠn, invitan a toda la poblaciĂłn Belemita en General a participar de las actividades de la CelebraciĂłn del DĂa Mundial del DesafĂo. Esta actividad es una campaĂąa a en donde ciudades de diversas partes del mundo se enfrentan en una competencia simbĂłlica con el objetivo de incentivar a toda la poblaciĂłn en general para que practiquen regularmente actividad ItVLFD UHFUHDWLYD \ GHSRUWLYD HQ EHQHÂżFLR de la salud y el bienestar de las personas, realizado anualmente, siempre el Ăşltimo miĂŠrcoles del mes de mayo, y en este DxR HQ HVSHFtÂżFR HO GtD 0LpUFROHV GH Mayo. Para esta ediciĂłn al cantĂłn de BelĂŠn le corresponde enfrentarse a la comunidad
de Itupeva en Brasil Para este aĂąo el ComitĂŠ Cantonal de Deportes y RecreaciĂłn de BelĂŠn, estĂĄ haciendo importantes esfuerzos para que la comunidad Belemita participe en torno a este evento que busca a desarrollar en los habitantes del cantĂłn vidas mĂĄs activas y saludables, incluyendo la tradicional participaciĂłn de todos los centros de educaciĂłn pĂşblica del cantĂłn de BelĂŠn en una sesiĂłn de aerĂłbicos para los estudiantes, una sesiĂłn de aerĂłbicos a las 8:00 a.m. en la Plaza de San Antonio para todas las personas que deseen acercarse y la ya tradicional carrera atlĂŠtica del DesafĂo, con salida y llegada a las 12:00 m.d. del polideportivo de BelĂŠn y con un recorrido de 7 kms. Se invita a toda la poblaciĂłn en General a que participe de este evento
“RECREACIĂ“N PARA TODOS, SALUD PARA SIEMPREâ€? Lic.: Juan Carlos CĂłrdoba JimĂŠnez, Coordinador Programa de RecreaciĂłn “BelĂŠn Activoâ€?, Tel.: 22-93-46-38 (EXT. 105) Fax: 22-39-53-68 (EXT. 106), Cel.: 83-55-94-88, Email: recreacion1@deportesbelen.com / juancarloscj@yahoo.com
Voleibol de playa: Belemitas a jugar Mundial de Playa
E
l presidente de la AsociaciĂłn Playa voleibol de Costa Rica es un belemita y que vive en las alturas de la AsunciĂłn, es don Minor Valenciano el cual nos comenta sobre la inclusiĂłn de varios jugadores que irĂĄn a diferentes mundiales y varios de ellos belemitas. TambiĂŠn este grupo entrena bajo las ordenes de Gilberto Villegas en su cancha de San Vicente, lo cual es sinĂłnimo de calidad, entrega y profesionalismo a la hora de hacer las cosas bien, tal y como lo demuestra su palmarĂŠs deportivo a travĂŠs de los aĂąos. El grupo en si estĂĄ compuesto por la sub21 y sub 19 , en esta Ăşltima tenemos a dos muchachos
de BelĂŠn Alejandro GonzĂĄlez y SebastiĂĄn Valenciano y en femenino que irĂĄn a jugar a Croacia esta Valeria Valenciano tambiĂŠn belemita y Angie Montero. Dato importante es que Valeria es la jugadora 17 a nivel mundial y tambiĂŠn
la actual campeona centroamericana. La primer selecciĂłn que sale se la sub21 que va los primeros dĂas de junio a Croacia y despuĂŠs en julio saldrĂĄ a Portugal la sub 19. A todo el grupo incluyendo lĂłgicamente su presidente, entrenador
y jugadores les deseamos mucha suerte en sus diferentes mundiales .
ÂĄÂĄEn BelĂŠn queremos a nuestra gente, conduzca despacio y respete las seĂąales!! ! !!
CortesĂa Cort CortesĂa esĂa de
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