Periódico Visión E-1475 • 13 al 19 de diciembre de 2018

Reconocido por servicio al cliente en Corea del Sur

Boricua se destaca en Berklee College Music

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` VISION

Reyes Isabelinos estrenan a Baltazar

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EL pEriódico dEL oEstE

Edición Oeste

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Edición 1475

13 al 19 de diciembre de 2018

InIcIatIva DMO MEjORaRá tuRIsMO

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El Director Regional, detalla lo que hay que mejorar en la región para que el empresario turístico no se desanime.

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DMO comprometido con el Oeste Comenzó a trabajar hace muy poco tiempo, Y aunque todavía está haciendo inventario sobre las atracciones que tiene la zona para ofrecer, está seguro de que el año que viene se verá el resultado de los esfuerzos.

MIGuEL SANtIAGO IRIzARRy

Finalmente, dijo que hay que darle un poco de tiempo a la nueva agencia, ya que acaba de conformarse. Comenzó a trabajar hace muy poco tiempo, Y aunque todavía está haciendo inventario sobre las atracciones que tiene la zona para ofrecer, está seguro de que el año que viene se verá el resultado de los esfuerzos que están haciendo para mercadear a la Isla en el extranjero.

Vivienda en campaña “No más balas al aire” en las Navidades En conferencia de prensa, se detalló que la “Marcha Por La Paz y No Más Balas Al Aire,” inició en el 2004, luego de la muerte de Jessica Pacheco, menor de 9 años a causa de una bala perdida en el Residencial Juan C. Cordero Dávila.

Se informó además, que este año la marcha será dedicada a la memoria de Beba Roque, directora,

líder y amiga que por más de 30 años, se dedicó en cuerpo y alma a iniciativas de residentes del Agente Administrador, Martinal Property. Por su parte el secretario del DV, Fernando Gil Enseñat, exhortó a todos los ciudadanos a que si ven o conocen a alguien que dispare al aire en la despedida de año, lo denuncie.

Presidente - Féizal Marrero Rodríguez V.P. - Editora - Olga R. Marty Pabón V.P. Ventas/Mercadeo - Silkia Obregón Director de Producción - Francis Pérez

“Esta práctica tiene que acabar ya. No seamos parte de un acto tan cobarde, si vemos a alguien disparando al aire, vamos a reportarlo.

Necesitamos crear conciencia.

Al igual que el gobernador Ricardo Rosselló, estamos comprometidos en velar por la seguridad y bienestar de todos los ciudadanos.

Disfrutemos de las fiestas

Periodista - Sheila G. Matos Ramos Periodista - Gladys Guerra Arcelay Deportes - Rubén Centeno Fotógrafo - Víctor M. Santos Distribución - Promociones Coquí

en armonía y paz”, recalcó el secretario.

A su vez, el administrador auxiliar del área de programas comunales y residentes de la Administración de Vivienda Pública (AVP), Joel Ayala, expresó “mañana nos vamos a unir una vez más para clamar por la paz.

El mensaje sale desde nuestras comunidades de vivienda pública, pero es

uno que llevamos a todos los rincones de Puerto Rico.

No más balas al aire, eso es lo que reclamamos y si vemos a alguien disparando al aire, denunciémoslo”. La decimoquinta “Marcha Por La Paz y No Más Balas Al Aire” se llevará a cabo el viernes, 7 de diciembre de 2010, en el Residencial Juan C. Cordero Dávila desde las 9:00 a.m.

Oficina Central - Calle Ramón E. Betances #178 Mayagüez, P.R. 00680 Cubriendo Aguadilla, Aguada, Añasco, Cabo Rojo, Hormigueros, Isabela, Lajas, Mayagüez, Moca, Rincón, Sabana Grande, San Germán, San Sebastián y Yauco.

NORTE: Arecibo, Barceloneta, Camuy, Hatillo, Quebradillas, Lares, Manatí y Utuado.

Los artículos firmados son de la completa responsabilidad de sus autores, y no reflejan necesariamente, la opinión de esta empresa.

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Continuando el esfuerzo del gobernador Ricardo Rosselló Nevares, de evitar tragedias en la época festiva, el Departamento de la Vivienda (DV), el Consejo de Residentes del Residencial Juan C. Cordero Dávila y su presidente, Francisco Castellano, se unieron para hacer un llamado y anunciar que el viernes, realizarán una “Marcha por la Paz”.

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Dijo también que conoce sobre algunas quejas de los dueños de Paradores y pequeños empresarios del turismo en la zona, pero anotó que el DMO tiene una buena representación de los empresarios hoteleros de Porta del Sol en su Junta de Directores. Así como que personal de esta agencia ha visitado el área y he, incluso, grabado pietaje, con fines de promoción del la misma.

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Básicamente, la oficina es un enlace entre las Agencias del Gobierno y el empresario turístico.

Santiago Irizarry reconoció que hay muchas cosas que trabajar para mejorar la experiencia del turista en Porta del Sol, como el problema de la transportación de un punto a otro, pero dijo que ya hay personas interesadas en incursionar en ese nicho de la industria.

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Según Miguel Santiago Irizarry, director regional de la Compañía de Turismo, de la Región de Portal del Sol, hay un gran compromiso por parte de la nueva iniciativa gubernamental conocida como DMO, (Destination Marketing Organization, por sus siglas en inglés) y que se creó para mercadear a la isla como un destino turístico a nivel internacional.

Aunque estas eran funciones principales de la Compañía de Turismo y para ello se crearon las Regiones, como Porta Caribe y Porta del Sol, que es la compete al oeste, Santiago Irizarry explicó que, con la creación de la nueva agencia, las funciones de Puerta del Sol con respecto al mercadeo de los hoteles y las atracciones del área oeste se mantienen en atraer el turismo interno.

Además, como sucedió con el nuevo Hotel Mi Tierra, en Cabo Rojo, la agencia se encarga de ayudar a nuevos empresarios o personas que quieran ampliar sus negocios en la industria del turismo a gestionar permisología y orientarlos sobre las reglamentaciones, entre otras funciones más burocráticas y engorrosas que pueden hacer que el empresario se desanime.

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Los empleados del Municipio Autónomo de Cabo Rojo disfrutarán una alegre Navidad porque recibieron hoy sus Bonos Navideños de $600.00, acompañados de una exhortación del alcalde Roberto “Bobby” Ramírez Kurtz para que compren en los comercios del municipio, de modo que el total de $251,657 de la bonificación se convierta en un estímulo económico para toda la ciudad.

De igual modo, Ramírez Kurtz hizo entrega de $51,545 a 174 empleados municipales por concepto de la liquidación del exceso de cinco días acumulados por enfermedad que no fueron utilizados por dichos trabajadores.

El Primer Ejecutivo informó que “este año 2018, al igual que en los dos años anteriores, los empleados municipales reciben su bono navideño porque logramos unas economías presupuestarias y a pesar que el Gobierno Central eliminó su aportación anual para dicho propósito. El bono es un reconocimiento muy especial a la labor realizada por estos servidores públicos durante el transcurso del año por el bienestar de nuestra ciudadanía”.

En la tradicional actividad, celebrada en el Centro de Convenciones Dr. Ramón Emeterio Betances, Ramírez Kurtz entregó el bono navideño a 425 empleados municipales, quienes también participaron en una actividad de confraternización y motivacional. “Con esta actividad fomentamos el crecimiento profesional y el intercambio de experiencias entre nuestros empleados para continuar prestando un servicio de excelencia a nuestro pueblo”, expresó el Alcalde.

El Primer Ejecutivo explicó que “los comerciantes del centro tradicional urbano y los periferales han unido esfuerzos y recursos con el Gobierno Municipal para atraer un mayor número de clientes que, con sus compras navideñas, contribuyan a estimular la esconomía de la ciudad”.

REGIONALES

Entrega bonos de Navidad

POR GLADyS GuERRA ARCELAy

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Señala como ‘hipócrita’ actitud de los legisladores con el “issue” del Zoológico El líder del Partido Independentista en Mayagüez, Orlando Muñiz Bonet, arremetió contra el grupo de legisladores del Partido Nuevo Progresista que representan a los residentes de Mayagüez en El Capitolio y los tildó de oportunistas e “hipócritas” en su ejecución hacia el asunto del Zoológico de Puerto Rico Dr. Juan A. Rivero y la sentencia para extraditar a la elefanta Mundi. También solicitó que se investigue la ejecución de la Oficina de la Primera Dama con relación al asunto del Zoológico de Mayagüez.

“Uno tiene que sentir vergüenza ajena cuando vemos la actitud del grupo de legisladores del Partido Nuevo Progresista que dicen representar a los residentes de Mayagüez. Es vergonzoso que a esta altura del juego, esta gente, ganándose tremendos sueldos y beneficios no se han sacrificado por una causa tan noble como lo es, el detener el cierre del zoológico y cancelar el regalar la elefanta Mundi a una señora residente en Estados Unidos que ha mentido porque no tiene las facilidades para albergar a la “mascota de la niñez de Puerto Rico”. Los legisladores del PNP, tanto representantes y senadores no han hecho su labor, le tienen miedo al gobernador, quien pretende regalar a la elefanta Mundi.

Todos sabemos que esa decisión es producto de un “Comité de Odio contra Mayagüez” que existe en la Mansión Ejecutiva. Con radicar una petición en la legislatura no se resuelve este grave conflicto”, señaló Orlando Muñiz Bonet.

lider pipiolo solicita que se investigue la ejecución de la Primera Dama

“Nosotros respetamos la figura de la Primera Dama.

Sin embargo, aquí hay que fijar responsabilidades, esto no puede quedar impune, la ejecución de la Oficina de la Primera Dama está envuelta en un escándalo de mayores proporciones.

Utilizando a esa oficina y la figura de la Primera Dama, el Dr. Luis A. Martínez Suárez (presidente de la mal llamada Comisión Especial de la Oficina de la Primera Dama que evaluó el asunto del Zoológico de Mayagüez), se orquestó toda una campaña avalada por el propio gobernador para afectar a los residentes de Mayagüez y en castigo directo al Alcalde de esta ciudad, José Guillermo Rodríguez.

Aunque este señor (Dr. Luis A. Martínez Suárez), fue despedido de sus funciones como administrador de La Fortaleza y Director de la Oficina de la Primera Dama por varios escándalos, entre ellos la compra de una guagua blindada a un costo de un cuarto de millón de dólares y la desaparición de furgones con ayuda humanitaria, nos preocupa a todos, que hasta el día de hoy el Gobernador mantiene viva la idea de sacar de Puerto Rico a la mascota de la “niñez puertorriqueña”, la elefanta Mundi. Continuamente hemos escuchado al Gobernador Ricardo Rosselló Nevares decir que esa decisión fue una bién pensada por la Oficina de la Primera dama. Nosotros

cuestionamos el “expertiz” de una persona que “sabe de nada”, cuyas comparecencia públicas han sido desastrosas, como lo es el caso de la Primera Dama”, indicó el líder pipiolo. “Alguien tiene que poner orden en Puerto Rico.

Alguien tiene que investigar las ejecutorias de estos señores que se creen dueños de Puerto Rico, esto no puede quedarse sin investigar.

Hay muchas preguntas sin contestar. ¿Cómo es posible que docenas de vagones con ayuda humanitaria fueran sacados de los muelles por una “orden fatula” utilizando la excusa de que toda ayuda tendría que ser canalizada por la Oficina de la Primera Dama? ¿Qué autoridad tiene la Oficina de la Primera Dama para repartir a sus amigos casi $40 millones (de dinero privado), recolectados para ayudar a las víctimas de los huracanes? ¿Qué reglamento o que ley cobija a la Oficina de la Primera Dama para ordenar el cierre del Zoológico de Puerto Rico Dr. Juan A. Rivero y la extradición de la elefanta Mundi, o mejor dicho, el regalar a Mundi? Esas son interrogantes que el pueblo quiere que contesten. Aquí no se puede pasar con ficha la ejecución de la Primera Dama, ella ha cometido errores que a la clara luz del día afectan a la gente de Puerto Rico y que necesitan ser investigados.

Lo mejor que puede hacer el señor Gobernador es reabrir el Zoológico y cancelar la extradición de Mundi”, dijo Muñiz Bonet.

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Federación de Maestros exige revocar contrato de asesor en Educación

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Paul Pastorek

Como “un acuerdo escandaloso que deber ser revocado” catalogó Mercedes Martínez Padilla presidenta de la Federación de Maestros de Puerto Rico (FMPR) la contratación de Paul Pastorek por parte del Departamento de Educación.

“Pastorek fue superintendente de escuelas en el estado de Luisiana y propició la privatización del 95% de las escuelas tras el huracán Katrina por medio del fracasado modelo chárter y la destrucción de la educación pública en ese estado. Bajo su dirección de despidieron a unos 7,000 maestros y maestras. Por otro lado, mientras reducía el servicio a los estudiantes, elevó la nómina de los altos ejecutivos, asesores y contratistas tal y como ha hecho la Secretaria de Educación Julia Keleher en Puerto Rico”, afirmó la líder magisterial.

Según ha trascendido, Pastorek cobrará a razón de $250.00 la hora por su asesoría.

Su remuneración ascenderá

a $155,000.00 por tres meses y medio, del 16 de octubre de 2018 al 30 de junio de 2019.

En adición se le reembolsarán gastos de viaje, alojamiento, comidas y otros.

Martínez Padilla acusó a la Secretaria Keleher de contratar a este funcionario para que realice parte de las labores que le corresponden.

“La excusa para pagarle un salario exhorbitante a la Secretaria era su peritaje en la administración del sistema educativo. Ahora tendremos que pagar otro ejecutivo para reorganizar las regiones, asesorar en la obtención de fondos y administrar los programas educativos federales. Esa es función de la Secretaria Keleher por la que ya el país está pagando una cantidad excesiva”, afirmó.

“Se trata de lo que algunos han llamado el capitalismo del desastre. Es una plaga de funcionarios, empresarios y buscones de alto vuelo que se enriquecen y multiplican sus fortunas aprovechando la crisis que vive la gente. Mientras se desplazan maestros y se hacinan estudiantes limitando el ofrecimiento académico, estos elementos convierten nuestro sufrimiento en oportunidad de negocios”, añadió la presidenta federada.

La Federación de Maestros exigió “que se cancele este contrato leonino y que los recursos sean destinados a las escuelas y los estudiantes”.

Por: glaDys guerra arCelay

Del Oeste entre los mejores en el servicio al cliente

Juan CorDero

Juan Cordero es asesor de servicio al cliente en el “dealer” de Hyundai de San Sebastián.

Allí atiende todo tipo de personas, desde los que van por primera vez hasta los que ya tienen una relación con la compañía. El trabajo es duro porque tiene que balancear las reglas del trato de excelencia de servicio con lo que es justo.

Su esfuerzo ha rendido frutos, pues entre 75 países reunidos en Seúl, Corea del Sur, en los que la empresa tiene presencia.

Puerto Rico quedó entre los primeros 25 en las competencias de Servicio al Cliente que hace la compañía a nivel mundial

para, de alguna manera, evaluar la calidad del trato que le ofrecen los empleados a los clientes y posibles clientes.

En entrevista con Periódico Visión, Cordero explicó que la competencia se divide en varias partes. Una parte es escrita, para comprobar que los participantes sepan los protocolos que tiene la compañía sobre como atender a los clientes, así como otra información de relevancia. La segunda parte es una en la que se hace un “role play” en la que tienen que simular un caso en específico en el que tienen que resolver una situación específica con un potencial cliente.

Primero, la competencia se lleva a cabo a nivel nacional, en donde Cordero quedó en primer lugar. Luego, se lleva a cabo la competencia final en Corea del Sur, donde está la base de operaciones de la manufacturera de autos.

Cordero se muestra satisfecho con el trabajo realizado, ya que la competencia internacional, aunque consta de las mismas partes de la nacional, es algo más rígida en tiempos y situaciones que resolver en el “role play”. Pero, valió la pena todo el esfuerzo. No solo por el lugar que obtuvo en la competencia, donde apenas

hay países latinoamericanos representados, sino, porque la compañía le regaló la tremenda experiencia de llevarlos a Corea del Sur para su participación.

Lo que el visualizaba como una semana de trabajo y preparación para la competencia, se convirtió en una semana de aprendizaje y de inmersión cultural. Cordero dijo quedar impresionado por la atención que le brindaron los coreanos desde el momento en que abordaron el avión hasta que llegaron al país, hicieron las competencias y regresaron a la isla.Además de las competencias, todos estos asesores de servicio al cliente que llegaron hasta Corea pudieron ver en la fábrica de autos desde el momento en que se comienza a fundir el metal para hacer el carro, hasta que está terminado en los almacenes de la empresa listos para ser vendidos o enviados a otros países.

También pudieron disfrutar de diferentes sitios turísticos y gastronómicos del país mientras se llevaba a cabo la competencia.

Cordero, quien lleva ocho años trabajando para la compañía en las facilidades de San Sebastián, ya se está preparando para participar en la competencia el próximo año. Y aconsejó a todos aquellos que les interesa o están desarrollando una carrera en el área del servicio al cliente, a desarrollar la paciencia, ya que así, podrán alcanzar sus metas y mejorarán en su forma de atender al cliente.

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ANDRES RAmIREz DE ARELLANO, PRESIDENtE tELECINCO y PEDRO RúA, GERENtE GENERAL.

calidad. El compromiso con nuestros clientes y nuestra audiencia seguirá siendo nuestra prioridad” .

El canal 5 lleva 63 años ofreciendo su señal en toda la isla. WORA -que transmite la señal de Telemundo en el área oeste- se destaca por el noticiero WORA TV Noticias como la voz en el oeste; llevando información para toda la audiencia de la montaña, la costa, en los barrios y pueblos de la región. La programación de WORA TV se disfruta por antena en el 5.1. La programación de ABC Television Network llega a los televidentes a través de ABC 5 por antena en el canal 5.2, en Liberty por el canal 15 SD y 215 HD; por el servicio de DirecTV en el 172, en Dish por el canal 20 y en Claro TV, en sus canales 17 SD y 1017 HD. ¡VIVE! por el 5.3 por aire, 5 y 200 en Liberty y 25 en Claro.

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y productor en la industria de telecomunicaciones, fue presidente de la Corporación de Puerto Rico para la Difusión Pública (WIPR) y más recientemente, fue el director ejecutivo del Programa de Desarrollo de la Industria Cinematográfica de Puerto Rico.

Actualmente, Telecinco Inc. es la empresa local con más estaciones de televisión en el país.

Recientemente, la empresa adquirió el canal 30 para consolidar su posición y cobertura en todo el territorio de Puerto Rico. Ramírez de Arellano se ha destacado por su implicación en un nuevo periodo de extraordinarios cambios en Telecinco.

Como presidente, recalcó que sigue “enfocado en continuar el crecimiento de la empresa, brindar el mayor valor a largo plazo, con inversión en tecnología y programación de

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El presidente de la empresa de telecomunicaciones Telecinco Inc., Andrés Ramírez de Arellano Paredes, confirma el nombramiento de Pedro Rúa Jovet como el nuevo gerente general de los canales de la empresa familiar, WORA, ABC5 y ¡VIVE!.

“Pedro Rúa será un gran activo para Telecinco. Se ha integrado a nuestro equipo para ejecutar nuestros planes de transformación en nuestros canales. Estamos muy contentos de contar con su talento en nuestra empresa porque su destacada experiencia comercial será provechosa para el puesto de gerente general. A partir de ahora, su labor en la compañía será impulsar la ejecución de los proyectos que tenemos en agenda para reforzar nuestras marcas”, afirma Ramírez de Arellano.

El presidente de Telecinco ha remarcado que Rúa tiene la visión, disposición y entusiasmo para asumir positivamente los retos.

Por su parte el nuevo gerente general expresó, “Me siento muy honrado de contar con la confianza del Sr. Ramírez de Arellano y emocionado de poder aportar mi experiencia y creatividad a esta gran empresa.

Mis metas son claras: proveer más y mejor programación integrada para nuestro público y clientes de ABC Puerto Rico y WORA TV en Mayagüez.

Quédense en sintonía”. Pedro Rúa es egresado de New York University, se desempeñó como consultor de negocio

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Pedro Rúa Jovet nuevo gerente general de WORA, ABC5 y ¡VIVE!

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Por: glaDys guerra arCelay

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Abre un ‘oasis’ en Cabo Rojo

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estuvo dispuesta a aprender y a ofrecer el mejor servicio al cliente para que el huésped nunca olvide su experiencia en el hotel.

Ríos comentó que por ahora se concentrarán en promocionar las facilidades para el tradicional público interno que visita Cabo Rojo para pasar sus días de fiesta, lo que se conoce como turismo interno. Pero, no descartan pronto iniciar una campaña para el turismo de Estados Unidos y otros países del extranjero.

Es por ello, que ya están pensando en manera de hacer la visita a es cliente no solo más placentera sino también más fácil. Uno de los escollos que ven es la forma de transportar a los potenciales clientes del aeropuerto al hotel. Por lo que su idea es tratar de que ellos o algún personal del hotel o choferes de Uber estén disponibles para recoger a los huéspedes en el aeropuerto y transportarlos directamente sin que el cliente pase por grandes complicaciones lo que haría la estadía más atractiva y competitiva.

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se llama “Piraguas al agua”, donde aprende los valores empresariales de su familia.

En cuanto al desarrollo de la nueva empresa turística tanto Ríos como Carlo están muy emocionados y agradecidos con la acogida que ha tenido su iniciativa desde la planificación, la construcción hasta esta etapa en la que ya se encuentran recibiendo clientes tanto para los restaurantes y áreas de entretenimiento como para el uso de las 16 habitaciones con las que cuentan las facilidades.

Puede decirse que para la pareja la empresa más que familiar es comunitaria, pues esperan que otras instituciones dedicadas a la industria del turismo puedan cooperar con ellos, no de una manera gratuita, sino enviándoles estudiantes que puedan hacer sus prácticas de turismo en su hotel y en la empresa de los servicios al cliente. Los empresarios también quieren tenderle una mano a todas aquellas personas que estén comprometidas con la industria hotelera, por lo que entre sus empleados contrataron gente sin experiencia pero que

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Roberto Ríos y Verónica Carlo estaban a un punto de retirarse cuando decidieron darle un giro radical a su vida. Invirtieron los ahorros que tenían en un local abandonado en la carretera PR – 102 en Cabo Rojo y lo convirtieron en un hotel: el Hotel Mi Tierra. La localidad no solo es un nuevo proyecto para la familia es un centro de trabajo para 32 personas de la industria del turismo.

Los empresarios veteranos decidieron asumir el reto por dos razones fundamentales; porque creen en el potencial de la iniciativa y porque el hotel le servirá a toda la familia no como una actividad económica que les sostenga, sino como una empresa en la que puedan promover los valores del trabajo y la unidad familiar para lograr sus metas. Ríos explicó que mientras él y su esposa están encargados del hotel y el restaurante de “grill” o barbacoa, su hijo mayor está a cargo del “sport bar”.

Pero, la familia también tiene un integrante de nueve años que no quiso quedarse atrás. Por ello, le complacieron y tiene su propio puesto en el local que

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Corte De Cinta Del Hotel Mi tierra.

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cancionero Tel. 787-834-6829 E-mail:periodicovision@gmail.com Website: www.periodicovision.com PeriÓDico ViSiÓn 13 al 19 de diciembre de 2018

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Cancionero

arbolito de navidad

Gloria en las Alturas y en la tierra amor!

Esta noche es Nochebuena.

Vamos al bosque hermanito, a cortar un arbolito, porque la noche es serena.

Los Reyes y los pastores cantan siguiendo una estrella.

Le cantan a Jesús Niño, hijo de la Virgen bella.

Arbolito, arbolito. campanitas te pondré.

Quiero que seas bonito, que al recien nacido te voy a ofrecer.

Iremos por el camino, caminito de Belén.

Iremos porque esta noche ha nacido el Niño Rey

Como es Dios el Niño, le regalo incienso Perfume con alas, que sube hasta el Cielo. ¡Gloria en las Alturas al hijo de Dios ¡Gloria en las Alturas y en la Tierra amor!

De Tierras Lejanas Los Reyes que llegaron a Belén Anunciaron la llegada del Mesías.

Y nosotros con alegría La anunciamos hoy también.

De tierras lejanas venimos a verte, Nos sirve de guía la Estrella de Oriente.

OH, brillante estrella que anuncia la aurora, No nos falte nunca tu luz bienhechora.

Al Niño del cielo que bajó a la Tierra Le regalo mirra que inspira tristeza. ¡Gloria en las Alturas al Hijo de Dios! ¡Gloria en las Alturas y en la Tierra amor!

Al recién nacido que es Rey de los Reyes, Oro le regalo para ornar sus sienes.

Gloria en las Alturas al hijo de Dios

A ese Niño Dios tan bello y tan rico Vamos a pedirle para Puerto Rico ¡OH,.brillante estrella que anuncia la aurora, No nos falte nunca tu luz bienhechora!

el Santo nombre de Jesús Dios bendiga el Santo Nombre de Jesús que murió en la cruz donde sufrió tanto.

Dios bendiga el Santo Nombre de Jesús que murió en la cruz donde sufrió tanto.

Una linda estrella, alumbro el camino a los peregrinos que fueron a ver a un divino Ser que dio a luz María, un hermoso día al amanecer.

CORO El Niño Jesús según fue creciendo también fue adquiriendo saber y virtud para darle luz a hombres sin conciencia y por recompensa murió en una cruz.

CORO Lo sacrificaron despiadadamente también lo obligaron a cargar la cruz y allí en el calvario sufrió amargamente Dios bendiga el Santo Nombre de Jesús.

Llévame a Ver a Jesús

Alegría, alegría, Que esta noche en Belén ha nacido El Mesías prometido Cristo nuestro Redentor Divino.

Los pastores atestiguan Que jamás vieron Niño más bello Que el Mesías que María Llama Hijo del Dios de los Cielos.

(Coro) Llévame a ver a Jesús Ay Melchor llévame, Que quiero adorar al Hijo de Dios en Belén.

El camino es duro y largo.

Soy pobre y ando descalzo.

Llévame en tu camellito, Melchor ha Belén Que aunque yo no tengo oro que al Niño ofrecer, Le llevo el tesoro de mi alma En un villancico de amor y de fe.

(Coro) Serafines, desde el cielo Cantan preces de amor al Niñito Y la Virgen le da un beso Y lo arrulla en sus brazos benditos.

Alegría, alegría, en cada corazón regocijo, Que ha nacido el Mesías Cristo nuestro, Redentor Divino.

(Coro) Ay Melchor, llévame, A Belén con la estrella de luz.

Ay, Melchor, llévame, Llévame a ver a Jesús

Los reyes Llegan de noche con gran cautela y cuando nadie sus pasos vela al dormitorio del niño van, al dormitorio del niño van.

Le reconocen, le dan un beso

y en su rosada mejilla impreso ven de juguetes el dulce afán, ven de juguetes el dulce afán.

Llevan de todo, ¿Cuáles prefieres? ¿Sables? Pues, sables. ¿Cornetas quieres?

Pues hay cornetas, rifle y morrión, pues hay cornetas, rifle y morrión.

Hay artilleros de rostro huraño de caballitos, hay un rebaño y de tambores hay un montón, y de tambores, hay un montón.

Para las niñas, ¡cuánta hermosura!

Hay muñequitas de tez oscura con labios rojos como el carmín, con labios rojos como el carmín.

No sé por dónde, ni quién los guía.

Sólo se sabe que al otro día los niños buenos se alegrarán, los niños buenos se alegrarán.

Venid Pastorcitos Venid pastorcitos, venid, adorar al Rey de los cielos que ha nacido ya.

Gloria en las alturas al Hijo de Dios.

Gloria en las alturas y en la tierra amor.

Sin ricas ofrendas, podemos llegar, que el Niño prefiere la fe y la bondad.

Un rústico techo abrigo le da, por cuna un pesebre, por templo un portal.

En lecho de pajas, incógnito está quien quiso a los astros su gloria prestar.

Gloria en las alturas al Hijo de Dios.

Gloria en las alturas y en la tierra amor.

Hermoso lucero le vino a anunciar, y Magos de Oriente buscándolo van.

Delante se postran lo van a adorar, de incienso, oro y mirra, tributo le dan.

El recién nacido, que muy lleno está de gracia de gloria, de gran Majestad.

Todos adoremos, con gran voluntad, al recién nacido que está en el portal.

fue cuando la Directora de Espibi, Liznell Padilla, presentó al Niño Símbolo y los abuelos explicaron la condición del niño y detallaron los servicios recibidos del centro..

La Presidenta Altrusa Carmen Lugo, dio la

bienvenida, agradeció a los presentes su colaboración, reconoció la labor del Comité de Servicios, que presiden Virginia Vargas, y a los líderes y jóvenes ASTRA. Además destacó el auspicio de diversas empresas de Mayaqüez, los sevicios

brindados, que hicieron posible la ayuda a Espibi, (un centro en el Oeste, que brinda servicios a niños con condiciones especiales).

Los asistentes disfrutaron de exquisitos vinos, entremeses, un asopao y sobre todo bailaron al

son de la Banda Brazas y la música navideña de Los Reyes de la Montaña.

Lynette Matos y Javier Granell fueron los Maestros de Ceremonia. Agradecen a los Auspiciadores: Club de Leones de Mayaqüez, Cervecera de P.R., Municipio

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Llegando la Navidad, las Altrusas de Mayaqüez celebraron el Parrandón Navideño, el sábado, 1ro. de diciembre en el Club de Leones de Mayaqüez.

La actividad fue a beneficio del Centro Espibi.

El momento más emotivo

in-up

Celebran Parrandón Navideño

de Mayaqüez, San Expedito Liquor Store, Ballester Hermanos, Méndez y Co. Escuela Hotelera de San Juan,Floristería Marité, Coca Cola Inc. Almacen Navideño, Henkell, a los asistentes y a las personas que hicieron sus donantivos.

A los Medios de Comunicación: Periódico Visión, WORA TV, AMOR 90.9 y WKJB - WPRA.

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COMité ORGanizaDOR, DE izq. a DER. DE piE: Viña VaRGaS, EniD tORO, OlGa R. MaRty, CaRMEn luGO. SEntaDaS: GlORia hall, MERCEDES MaRRERO (COlabORaDORa DE la nOChE) E iREnE MaRRERO.

MúSiCa DE la nOChE la banDa bRazza y lOS REyES DE la MOntaña.

MODERaDORa liVia FuEntES y EnlaCE aStRa Silkia ObREGÓn paRRanDÓn

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nOChE DE EMOCiOnES, DE izq. a DER. CaRlOS RaMOS, ( abuElO DEl niñO ) En El CEntRO JaViER GRanEll y lynEttE MatOS ( MaEStROS DE CEREMOnia) El niñO SíMbOlO antuan MOntES RaMOS Su abuEla GliSERia aRanzaMEnDiz y liznEll paDilla, DiRECtORa DEl CEntRO ESpibi.

pOR ShEila G. MatOS RaMOS/ pERiÓDiCO ViSiÓn

Music”, mediante un proceso de audición entre candidatos de Estados Unidos y diferentes partes del mundo.

“La experiencia con Berklee College of Music fue un evento que marcó mi vida, ya que la institución otorga 200 becas anualmente y solo entre diez a doce son destinadas a estudiantes en Puerto Rico. Para poder participar en el proceso de selección de la beca, los candidatos deben poseer habilidad vocal o manejar algún instrumento musical”, enfatizó Nieves Sánchez.

Es por esta razón, que al ser seleccionada por la universidad se traslada a

Boston con el propósito de realizar un bachillerato en Administración de Negocios en Música.

Luego de finalizar sus estudios Sub-graduados, recibe una invitación para pertenecer al grupo Pleneros de la 21 y se traslada a Nueva York.

Los Pleneros de la 21 es una organización no lucrativa basada en la comunidad, fundada en el 1983 por Juan Gutiérrez, original de Santurce de Puerto Rico y residente en la ciudad de Nueva York. Éstos cuentan con una trayectoria musical de 35 años dentro del género de la bomba y plena. La agrupación está compuesta por

hombres puertorriqueños residentes en la gran manzana. De esta forma, Nieves se convirtió en la primera mujer en pertenecer al grupo.

La misión de Pleneros de la 21 va dirigida a exaltar la vitalidad de las tradiciones artísticas puertorriqueñas de ascendencia africana, exponer a los jóvenes de la ciudad y a otros al patrimonio cultural de Puerto Rico. Del mismo modo, buscan fomentar la conciencia y apreciación de las costumbres de Puerto Rico en el exterior. Su más reciente producción titulada “Live at Pregones” surge luego de 10 años sin grabar,

indicó Nieves Sánchez.

Los temas que se encuentran en este disco son: Santígualo, Somos boricuas, María Antonia, Camelia, Candelario Alomar, Plena plenita, Morena, Don Pedro y Puerto Rico.

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Incursiona talento boricua en la agrupación Pleneros de la 21 del estado de Nueva York a través de la joven mayagüezana Karenly Nieves Sánchez. De esta forma, se convierte en una de las voces principales y única mujer en formar parte de la agrupación.

Sin embargo, el campo de la música acompaña a Nieves Sánchez desde temprana edad, ya que formó parte del Coro de Niños, el Coro de Conciertos y cursó estudios en la Escuela Libre de Música de su ciudad natal, Mayagüez.

Mientras, que para el 2013 fue escogida por “Berklee College of

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Jóven boricua se destaca en Berklee College of Music

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Estrena Rey Baltazar f iesta de los Reyes Cantores Isabelinos

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Regresa la celebración de la tradicional Fiesta de Reyes de los Cantores Isabelinos en su aniversario número 23. Como parte de la conmemoración este año, la Casa de la Cultura Isabelina dedicará la festividad al licenciado Lulio Saavedra, quien ha personificado al Rey Baltazar desde el surgimiento

de dicha actividad. Ante el retiro del licenciado, la recreación de Baltazar estará a cargo del señor José L. Sotomayor, actual presidente de la Casa de la Cultura Isabelina.

Como en años anteriores, la Plaza Manuel María Corchado y Juarbe de Isabela, será escenario desde el sábado 5,

hasta el domingo, 6 de enero de 2019, donde se llevarán a cabo diversas presentaciones musicales, feria de artesanías, quioscos y diversas actividades para niños y adultos. Como parte de las actividades, el sábado, 5 de enero se llevará a cabo en la Iglesia San Antonio de Padua de Isabela, la misa de niños a las

6:00 p.m.

Aquí los niños tendrán la oportunidad de entregar sus cartas de petición para los Reyes Magos. Luego, a las 8:00 p.m. podrán presenciar en tarima, una dramatización donde cada uno de los Reyes pronunciará un mensaje individual, harán sus manifestaciones al niño Jesús y terminará con el lanzamiento de fuegos artificiales.

“El propósito de esta dramatización es que los niños tengan conocimiento de que los reyes llegaron”, manifestó Adrián Augusto Alfaro, vicepresidente de la Casa de la Cultura Isabelina. Para finalizar, la noche se presentará en tarima la TunAmérica Universitaria de Puerto Rico.

El domingo, 6 de enero de 2019 a las 6:00 a.m. se llevará a cabo una peregrinación saliendo desde la Curva de Isabela hasta el pueblo.

Después de culminar la misa, a las 10:30 a.m., habrá un acto de adoración donde los reyes entregarán al niño Jesús y se lo presentarán al pueblo.

Luego, a las 12:00 m. habrá un espectáculo para los niños a cargo de Santín y sus títeres.

Para mayor información sobre el calendario de actividades, pueden comunicarse con el señor José Sotomayor al 787598-7551.

Alcaldes en esfuerzos de prevención de

violencia de género

La Asociación de Alcaldes de Puerto Rico, por medio de sus alcaldesas, primeras damas y oficiales de asuntos de la familia, celebraron una conferencia de prensa para presentar sus esfuerzos para combatir la violencia de género y solicitarle al gobierno central que integre a los municipios en los trabajos de prevención de violencia.

“Nuestra propuesta es de unir esfuerzos y presentar cómo hemos sido exitosos en el manejo de distintas situaciones.

Estamos hablando de la vida y la muerte de seres humanos.

Cada una de las 23 muertes de mujeres registradas en este año es una grave alarma para que juntos trabajemos en la prevención”, sentenció la licenciada Gretchen Hau, directora ejecutiva de la entidad que agrupa a 45 de los 78 municipios de Puerto Rico.

El grupo de mujeres agradeció a la Procuradora de la Mujer los esfuerzos que se están haciendo y la invitaron a reunirse el 20 de diciembre a la 1:00 de la tarde en la sede de la Asociación de Alcaldes

en la Avenida Constitución en San Juan, con el propósito de aunar esfuerzos y trazar estrategias en conjunto. Por su parte, la alcaldesa de Salinas, presentó un proyecto que se ha trabajado en el distrito de Guayama con la Administración de Tribunales, donde se comparte información sobre los casos radicados de Ley 54 y oficiales de la policía municipal y de la alcaldía cooperan con rondas preventivas y asesoría. “A las víctimas también les ofrecemos ayuda social y médica. Es un proyecto que está funcionando y debería ser aplicado en todo Puerto Rico”.

Mientras, la alcaldesa de Morovis, Carmen Maldonado González destacó que en el caso de su pueblo, dispuso la reapertura de un cuartel municipal . “Esa es una comunidad de unas 3,000 personas y estamos haciendo los servicios de seguridad más accesibles.

Próximamente vamos a inaugurar en Barahona una Oficina de Servicios como la que que tenemos en el centro urbano”.

“Pass” al examen de Derecho

de presentaciones artísticas a lo largo de las doce horas del evento.

Entre ellos se encuentrán: Vueltabajo con Teatro de Clown, Piso 9 con Jazz Latino, Grupo Pandero con una Parranda Navideña, Mayawest Dance Project con Bolero Danza-Ballet Contemporáneo y Carolina López con su guitarra acústica.

La celebración del primer aniversario se llevará a cabo el sábado, 15 de diciembre en el Museo Casa de Pilar Defilló de 9:00 a.m. a 9:00 p.m.

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nuestra Institución””. Según se informó, el examen general se administró a 578 aspirantes de todas las escuelas de Derecho en septiembre pasado. 62 graduados de la PUCPR la aprobaron. “Los estudiantes nuestros se destacan gracias a la calidad de los distinguidos juristas que forman parte de la facultad, así como por nuestros programas pioneros de apoyo académico y preparación para la reválida. Nuestro enfoque educativo no se limita al salón de clases sino que buscamos ofrecer a los futuros abogados una experiencia más completa que incluya exámenes de prueba, grupos de estudio, tutorías y experiencias prácticas”, explicó Moreno Orama. La Escuela de Derecho de la PUCPR ha sido escenario de la formación jurídica de destacados abogados a lo largo de los años. Fundada en 1961 por S.E.R. Mons. Juan Fremiot Torres Oliver, la Escuela está acreditada por la American Bar Association. Entre sus servicios a la comunidad se encuentra la Clínica de Asistencia Legal. Este centro de práctica ofrece representación y orientación legal a la comunidad de Ponce y a pueblos cercanos, a través de estudiantes en su último año de estudios, supervisados directamente por un abogado. Los estudiantes participan activamente en la representación legal del cliente, desde la entrevista inicial, la investigación del caso, la recopilación de evidencia hasta la representación del cliente ante los tribunales. Se trabajan casos de familia, civiles, administrativos, de inmigración, entre otros delitos menos graves.

Los servicios de la Clínica son gratuitos para todos aquellos solicitantes que cumplan con los requisitos de cualificación establecidos.

El diseño de la Tienda Pop Up fue elaborado por los propios participantes de la Incubadora Creativa.

El interior del establecimiento fue creado a nivel estético por el artista Luis “Güillo” Cruz (Krónico).

El mobiliario fue construido reciclando paletas de madera por parte de internos, participantes y colaboradores de la Incubadora Creativa.

Los maniquíes fueron fabricados con papel maché por estudiantes de la Escuela de Artes Plásticas de San Juan y facilitados por el Museo de las Américas.

El logo y el material gráfico fue creado por Alice Falto, otra de las participantes. Durante la actividad el público tendrá la oportunidad de saludar personalmente a los artistas y diseñadores, conocer el proceso creativo y fabricación de sus productos.

Además, para esta edición del primer aniversario se ha incluido el Creatón una serie

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ningún momento. De igual forma, mi familia y amigos siempre me dieron fuerzas para mantenerme activa y enfocada”, dijo.

La Pionera, natural de Juana Díaz, admite que desde pequeña siempre soñó con convertirse en abogada. Enfocada en lograr su meta, en 2011 inició un Bachillerato en Artes y Humanidades, con concentración en Ciencias Políticas y Derecho de la PUCPR. También, culminó una concentración menor en francés. “Siempre tuve el deseo de ser abogada, y ese período de estudios, me ayudó a enfocarme y a dirigir mis pasos a lo que era mi meta del momento, ser admitida a la Escuela de Derecho y obtener el grado de Juris Doctor. Mientras estudiaba el bachillerato, tuve la oportunidad de realizar un internado en la Universidad de la Sorbona en París, Francia, donde cursé fonética y gramática del francés”, detalló. Esta preparación le aceleró sus pasos y rápidamente fue admitida en la Escuela de Derecho. De inmediato comenzó estudios conducentes al grado de Juris Doctor en la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico. “Fue una experiencia inigualable, los profesores fueron excelentes, realmente me prepararon para lo que sería mi mayor reto, la reválida.”

Por su parte, el decano interino de la Escuela de Derecho, Lic. Fernando Moreno Orama, expresó “Para la Escuela de Derecho de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico representa un gran orgullo que nuestros estudiantes se destaquen en un escenario tan competitivo. Desde hace varios años el desempeño de nuestros estudiantes ha ido mejorando significativamente en la reválida general y Pioneros como Sanery acentúan el nivel académico e intelectual de

Reuniendo a más de treinta artistas de la región oeste, La Tienda Pop Up de la Incubadora Creativa celebra por todo lo alto su primer aniversario en el Museo Casa Pilar Defilló.

“Estamos muy agradecidos por el apoyo que nuestra Tienda Pop Up ha recibido durante este año. La Tienda Pop Up es uno de los servicios que la Incubadora Creativa ofrece a todos sus emprendedores participantes cuya misión es empoderar al artista, diseñador y al creativo hacia su destino dentro del emprendimiento y la economía sustentable”, comenta Silvia Aguiló fundadora de la Incubadora Creativa.

A lo largo de este año la Tienda Pop Up ha realizado cuatro ediciones atrayendo a una diversa clientela de toda la isla. “La Tienda Pop Up de la Incubadora Creativa es un negocio de duración breve y localización cambiante.

Puede durar desde uno hasta varios días, para después desaparecer y volver abrir en otro lugar o en cualquier momento”, añade Aguiló.

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Si lograr aprobar el examen de Derecho y ejercer finalmente en el campo de la abogacía es un reto cumplido, más todavía lo es y produce un profundo sentido de satisfacción el haber obtenido una calificación de 100% en el examen. Este sueño se realizó para la joven graduada de la Escuela de Derecho de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico, Sanery del Mar Santos Sánchez. La Pionera de La Católica se convirtió en la nota más alta de la prueba de Derecho General. Las pruebas de Derecho General y de Derecho Notarial se administraron en septiembre pasado “Cuando me llegaron los resultados de ambas reválidas grité de la alegría y de la emoción porque obtuve el tan anhelado “PASS”. Pero, eso no era todo, poco tiempo después recibí el desglose detallado de las puntuaciones y los porcentajes de ambos exámenes. Para mi sorpresa y regocijo, obtuve una puntuación de 100% en la reválida general. Actualmente me siento sumamente feliz y doy gracias a Dios por ayudarme a alcanzar cada una de mis metas, esto ciertamente es uno de mis más grandes éxitos”, expresó la joven de 24 años.

Sanery celebró en mayo pasado su graduación tras culminar, con máxima distinción, sus estudios en la Escuela de Derecho de la PUCPR. Su paso por La Católica, asegura, fue de grandes retos y de una educación de calidad. “Estuve tres largos e intensos meses reforzando mis estudios en las materias que serían examinadas en la reválida.

Durante ese tiempo conté con el Consejo de Estudiantes y con el apoyo de mis profesores de la Escuela de Derecho, especialmente de los del programa de Apoyo Académico que no me abandonaron en

aniversario de su Tienda Pop Up

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El pROfESOR DE la ESCuEla DE DEREChO DE la puCpR, liC. ManuEl izquiERDO EnCaRnaCiÓn, SanERy SantOS SánChEz y El EntOnCES DECanO DE la ESCuEla DE DEREChO, JOSé fROntERa agEnJO.

La Incubadora Creativa celebra el primer

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le rodean, incluyendo miembros de la familia y sus médicos y enfermeras, deben limpiarse las manos frecuentemente. No tenga temor de pedirles a las personas que se limpien las manos. Si no hay agua y jabón, pueden limpiarse las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol.

Conozca los síntomas de una infección Llame a su doctor inmediatamente si observa cualquiera de los síntomas de una infección tales como la fiebre, la tos, congestión nasal, enrojecimiento o inflamación en cualquier parte, diarrea o vómito.

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quimioterapia, esto constituye una emergencia médica. Debe tomarse la temperatura en cualquier momento que se sienta acalorado, tenga enrojecimiento en la piel o escalofríos o no se sienta bien. La fiebre puede ser el único indicador de que tiene una infección y una infección durante la quimioterapia puede poner en peligro su vida.

Límpiese las manos frecuentemente Límpiese las manos y prevenga infecciones. Muchas enfermedades se propagan por no lavarse las manos, lo cual es especialmente peligroso si está recibiendo quimioterapia.

Usted y todas las personas que

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Sepa cómo prevenir infecciones y llame de inmediato a su médico en caso de tener fiebre o sentirse enfermo durante el tratamiento de quiroterapia.

Los pacientes con cáncer que están recibiendo quimioterapia tienen una mayor posibilidad de infectarse.

Cada año en los Estados Unidos, 60 000 pacientes con cáncer son hospitalizados por infecciones graves debidas a la neutropenia. Uno de cada 14 de estos pacientes muere.

El sistema inmunitario ayuda a su cuerpo a protegerse contra las infecciones. El cáncer y la quimioterapia pueden dañar este sistema al reducir el número de glóbulos blancos en la sangre; esta afección se llama neutropenia. Una infección puede producir septicemia, que es una respuesta abrumadora y potencialmente mortal del cuerpo a las infecciones.

Pregúntele a su médico cuándo podría tener el nivel más bajo de glóbulos blancos, ya que es cuando tendrá el mayor riesgo de infectarse. En general esto ocurre entre los 7 y 12 días después de terminar cada dosis de quimioterapia y puede durar tan largo como una semana.

Tome las medidas adecuadas para prevenir las infecciones durante el tratamiento contra el cáncer.

Esté atento si le da fiebre Si le da fiebre durante la

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Prevención de infecciones en pacientes con cáncer

Aniversario Égida de la Concepción PeRiÓdico VisiÓn

y la Construcción la realizó Vissepó & Diez Corporation.

Se adjudicaron los permisos para la Ocupación del proyecto el 30 de junio de 1988, por la Administración del Departamento de la Vivienda Federal y Desarrollo Urbano (HUD) bajo el Programa 202, Sección 8, quien provee los fondos.

La Égida De La Concepción, entregó sus primeros apartamentos en el mes de Septiembre del 1988 y cuenta con sesenta y nueve (69) apartamentos donde actualmente hay setenta y tres (7 residentes,

a los cuales se le brindan diferentes actividades de índole Social, Cultural y Didáctica con el objetivo de crear un ambiente propicio de sana convivencia y buena calidad de vida. La Misa se ofrece el tercer (3) sábado de cada mes. Actualmente el proyecto está liderado por el Presidente y Agente Administrador de la Corporación el Sr. Anel Fernández Rivera y su Administradora, la Sra. Alicia Espada Barrios, los cuales se sienten muy agradecidos de la acogida de este prestigioso proyecto en la comunidad.

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El Proyecto, la Égida De La Concepción, localizado en el pueblo de San Germán, está celebrando su TRIGÉSIMO ANIVERSARIO. A través de estos años ha sido de gran bendición para la comunidad de Envejecientes del área Oeste, ya que ofrece hogar a las personas de edad avanzada que así lo necesiten y tengan vida independiente.

La Égida tuvo sus inicios cuando Monseñor Ulises Casiano Vargas (QEPD), hizo acercamientos a LRF Project Funding & Management Corporation, para hacer realidad el sueño de la Égida. A través de su entonces Presidente la Lcda.

Leticia R. Fernández, se hizo la Propuesta para la Reservación de los Fondos, la Construcción y la Administración del Proyecto, que tuvo sus comienzos para el año 1986 cuando se adquirieron los predios del terreno. Se comenzaron sus cimientos, delineando los planos por el Ingeniero Pablo Quiñones

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mEdlinEplus.gov

Cambios en el sueño en personas mayores El suEño normalmEntE ocurrE En varias Etapas. El ciclo dEl suEño incluyE: •Períodos de sueño profundo y ligero en los que no se sueña.

•Algunos períodos de sueño activo (sueño con movimientos oculares rápidos o MOR).

•Este ciclo de sueño se repite varias veces durante la noche. camBios con El EnvEJEcimiEnto Con la edad, los patrones de sueño tienden a cambiar. La mayoría de

las personas encuentran que el proceso de envejecimiento los lleva a tener dificultades para conciliar el sueño. Se despiertan con más frecuencia durante la noche y se levantan más temprano por la mañana.

El tiempo total de sueño se mantiene igual o disminuye ligeramente (6.5 a 7 horas por noche). Puede ser más difícil quedarse dormido y usted puede pasar más tiempo total en la cama. La transición entre el sueño y despertarse con frecuencia es abrupta, lo que hace que las personas mayores sientan que tienen un sueño más ligero que cuando eran jóvenes.

Se pasa menos tiempo durmiendo profundamente y sin soñar. Las personas mayores se despiertan en promedio de 3 a 4 veces cada noche. También son más conscientes del hecho de estar despierto.

Las personas mayores se despiertan con más frecuencia porque pasan menos tiempo en el sueño profundo. Otras causas incluyen la necesidad de levantarse a orinar (nicturia), ansiedad e incomodidad y dolor por enfermedades crónicas.

EFEcto dE los camBios La dificultad para dormir es un problema molesto. El insomnio crónico es una de las principales causas de accidentes automovilísticos y depresión. Debido a que el sueño de las personas mayores es más liviano y se despiertan con mayor frecuencia, pueden sentirse privadas de sueño, aun cuando su tiempo total para dormir no haya cambiado.

La privación del sueño con el tiempo puede ocasionar confusión y otros cambios mentales. Sin embargo, esto se puede tratar. Usted puede disminuir los síntomas cuando duerme lo suficiente.

Los problemas del sueño también son un síntoma común de depresión. Consulte a un

proveedor de atención médica para averiguar si la depresión u otro problema de salud está afectando su sueño. proBlEmas comunEs •El insomnio es uno de los problemas más comunes en las personas de edad avanzada.

•También se pueden presentar otros trastornos del sueño como por ejemplo síndrome de las piernas inquietas, narcolepsia o hipersomnio.

•La apnea del sueño, en donde la respiración se detiene por un tiempo durante el sueño, puede causar problemas graves. prEvEnciÓn Las personas de edad avanzada responden de una manera diferente a las medicinas en comparación con los adultos jóvenes. Es muy importante consultar con un proveedor antes de tomar somníferos. En lo posible, evite dichos medicamentos medicinas. Sin embargo, las medicinas antidepresivas pueden ser de mucha ayuda si la depresión afecta su sueño. Algunos antidepresivos no ocasionan los mismos efectos secundarios que los somníferos.Algunas veces, un antihistamínico suave funciona mejor que una pastilla para

dormir para aliviar el insomnio a corto plazo. Sin embargo, la mayoría de los expertos en salud no recomiendan este tipo de medicamentos para personas mayores.

Use medicamentos para dormir (como las benzodiazepinas) únicamente cuando se le recomiende y sólo durante un corto tiempo.

Algunos de estos medicamentos pueden llevar a la dependencia (necesidad de tomar la droga para desempeñarse) o adicción (uso compulsivo a pesar de las consecuencias adversas).

Algunos de estos fármacos se acumulan en el cuerpo.

Se pueden presentar efectos tóxicos como confusión, delirio y caídas si los toma por mucho tiempo. adoptar mEdidas para Estimular El suEño: •Un refrigerio ligero a la hora de ir a la cama puede ser de gran ayuda. Muchas personas encuentran que la leche tibia aumenta la somnolencia, dado que contiene un aminoácido natural similar a un sedante.

•Evite estimulantes como la cafeína (que se encuentra en el café, el té, las bebidas de cola y el chocolate) durante al menos 3 o 4 horas antes de acostarse.

•NO tome siestas durante el día.

•Haga ejercicio (en forma moderada) en las tardes.

•Evite la estimulación excesiva, como los juegos de computadora o programas televisivos violentos, antes de irse a dormir. Practique técnicas de relajación a la hora de ir a la cama.

•Intente acostarse a la misma hora todas las noches y despertarse a la misma hora todas las mañanas.

•Utilice la cama solamente para dormir o para la actividad sexual.

•Evite los productos de tabaco, especialmente antes de irse a dormir.

•Pregunte a su proveedor de atención si alguna de las medicinas que toma pueden afectar su sueño.

•En caso de no poder conciliar el sueño después de 20 minutos, levántese y realice una actividad tranquila como leer o escuchar música. Cuando se sienta con sueño, regrese a la cama e inténtelo de nuevo.

Si aún no puede conciliar el sueño en 20 minutos, repita el proceso.Beber alcohol a la hora de acostarse puede hacer que uno sienta sueño. Sin embargo, es mejor evitarlo, debido a que puede hacerlo despertar más tarde en la noche.

¿Qué es la degeneración macular?

La degeneración macular relacionada con la edad (DMRE) es un problema en la retina. Se produce cuando una parte de la retina llamada mácula se daña. La DMRE le hace perder la visión central.

No puede ver los detalles finos, ni de cerca ni de lejos. Sin embargo, la visión periférica (lateral) funciona normalmente.

Por ejemplo, imagínese que está mirando un reloj con manecillas. Si tiene DMRE, quizá pueda ver los números del reloj pero no las manecillas.

La DMRE es muy común.

Es una de las principales causas de pérdida de la visión en personas mayores de 50 años.

Hay dos tipos de DMRE dmrE seca Este tipo de degeneración

es bastante común.

Aproximadamente el 80% (8 de cada 10) de las personas con DMRE tienen el tipo de degeneración seca.

La DMRE seca se produce cuando algunas partes de la mácula se vuelven más delgadas con la edad, causando una aglomeración de proteínas llamada drusas. Esto hace que pierda visión central lentamente. Aún no hay tratamiento para la DMRE seca. Cuando tiene DMRE, pudieran aparecer zonas oscuras en su visión central. dmrE húmeda Este tipo es menos común pero mucho más grave. La DMRE húmeda se produce cuando crecen vasos sanguíneos anormales bajo la retina. Estos vasos pueden permear sangre u

otros fluidos, lo que provoca cicatrices en la mácula. La visión se pierde más rápido con DMRE húmeda que con DMRE seca.

Muchas personas no notan que tienen DMRE hasta que su visión se ha vuelto muy borrosa. Es por esto que es tan importante visitar a un oftalmólogo con regularidad. El oftalmólogo o la oftalmóloga puede buscar indicios tempranos de DMRE antes de que tenga problemas de visión.

Datos sobre el

envejecimiento y el alcohol eufóricas” sin aumentar la cantidad de alcohol que beben.

Esa sensación puede hacer que tengan mayor probabilidad de tener accidentes, inclusive caídas y fracturas y accidentes automovilísticos. Además, las mujeres mayores son más sensibles que los hombres a los efectos del alcohol.

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bebeR deMasiado alcohol duRante Mucho tieMpo puede: Conducir a algunos tipos de cáncer, daños al hígado, trastornos del sistema inmunológico y daños cerebrales Empeorar algunas condiciones de salud como la osteoporosis, diabetes, presión arterial alta, derrame cerebral, úlceras, pérdida de memoria y trastornos del estado de ánimo Dificultar que los médicos identifiquen y traten algunos problemas médicos.

Por ejemplo, el alcohol causa cambios en el corazón y en los vasos sanguíneos. Estos cambios pueden opacar el dolor que podría ser una señal de advertencia de un ataque al corazón.

Causar que algunas personas mayores sufran olvido y confusión. Estos síntomas pueden confundirse con signos de la enfermedad de Alzheimer.

Cómo el alcohol afecta la seguridad Beber incluso una pequeña cantidad de alcohol puede conducir a situaciones peligrosas o incluso mortales.

Beber puede afectar el juicio, la coordinación y el tiempo de reacción de una persona.

Esto aumenta el riesgo de caídas, accidentes domésticos y choques

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automovilísticos. El alcohol es un factor en 30 por ciento de los suicidios, en 40 por ciento de los choques automovilísticos y quemaduras, en 50 por ciento de los ahogos y homicidios, y en 60 por ciento de las caídas.

Las personas que planean conducir, usar maquinaria o realizar otras actividades que requieren atención, habilidad o coordinación no deben beber.

En los adultos mayores, demasiado alcohol puede provocar problemas de equilibrio y caídas, lo cual puede ocasionar fracturas de cadera o brazo y otras lesiones.

Las personas mayores tienen huesos más delgados que las personas más jóvenes, por lo que sus huesos se quiebran más fácilmente. Los estudios demuestran que la tasa de fracturas de cadera en adultos mayores aumenta con el consumo de alcohol.

Los adultos de todas las edades que beben y conducen tienen un mayor riesgo de tener accidentes de tránsito y problemas relacionados que aquellos que no beben.

Beber hace que los tiempos de reacción y la coordinación sean más lentos e interfiere con el movimiento de los ojos y el procesamiento de la información. Las personas que beben incluso una cantidad moderada pueden tener accidentes de tránsito, lo que posiblemente les cause lesiones o la muerte a ellos mismos y a otras personas.

Incluso sin alcohol, el riesgo de accidentes automovilísticos aumenta a partir de los 55 años de edad. Además, los conductores mayores tienden a sufrir daños más graves en los accidentes automovilísticos que los conductores más jóvenes. El alcohol aumenta estos riesgos relacionados con la edad.

Además, el uso indebido y el abuso de alcohol pueden causar tensión en las relaciones con los miembros de la familia, los amigos y otros.

En su punto extremo, beber en exceso puede contribuir a la violencia doméstica y al abuso o negligencia infantil. El consumo de alcohol a menudo está involucrado cuando las personas se vuelven violentas, así como cuando son atacadas violentamente. Si siente que el alcohol está poniéndolo en peligro a usted u a otra persona, llame al 911 u obtenga otro tipo de ayuda inmediatamente.

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las histoRias del tío JoRge y la abuela beRta Cualquier persona a cualquier edad puede tener problemas con la bebida. Al tío Jorge siempre le gustó el licor, por lo que es posible que su familia no se esté dando cuenta que su consumo de alcohol va empeorando a medida que envejece. La abuela Berta fue abstemia toda su vida, hasta que después de la muerte de su esposo comenzó a tomar un trago todas las noches para ayudarla a dormir. Ahora, nadie se está dando cuenta que necesita un par de copas diariamente para sobrellevar el día.

Estas son historias comunes.

Lo cierto es que las familias, los amigos y los proveedores de servicios de salud a menudo descuidan sus preocupaciones sobre las personas mayores que beben. A veces, los problemas con el alcohol en las personas mayores se confunden con otros trastornos relacionados con el envejecimiento, por ejemplo, un problema con el equilibrio. Pero la manera en la que el cuerpo maneja el alcohol puede cambiar con la edad. Usted puede tener los mismos hábitos de beber, pero su cuerpo ha cambiado.Una persona mayor El alcohol puede actuar de manera diferente en las personas mayores que en las personas más jóvenes.

Algunas personas mayores pueden sentirse “drogadas o

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electrónicos o dispositivos móviles para evitar agravar el problema, ya que mantener tensos nuestros párpados puede producir deformaciones en la córnea.

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¿Cómo cuidar la vista con una simple regla?

¿Aumenta miopía para 2025 por uso del celular?

Se dice que para el 2025 siete de cada 10 jóvenes padecerá de miopía. Así lo informó, en un comunicado el jefe de la carrera de Optometría de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Iztacala, de la UNAM, Óscar Antonio Ramos Montes. De acuerdo con el especialista, actualmente, cerca de 80% de los niños sufre algún tipo de error refractivo, como miopía (visión corta), hipermetropía, astigmatismo o presbicia.

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¿Qué es la miopía?

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La miopía es un defecto de refracción del ojo por el cual la imagen se forma por delante de la retina, en lugar de hacerlo sobre la misma. Esta anomalía del ojo produce una visión borrosa o poco clara de los objetos lejanos, causada por un alargamiento del globo ocular o una falla en el cristalino. Es común observar a los que la padecen acercarse al material de lectura –impreso o electrónico– disminuyendo, de acuerdo a la gravedad, la distancia normal de observación de 25 a 30 centímetros, llamada “distancia óptima de visión

distinta” a cercanías mucho menores para poder enfocar la visión. El uso del celular con frecuencia daña nuestra vista.

En China, cuatro de cada cinco jóvenes son miopes. En algunos países asiáticos, el porcentaje aumenta hasta el 95%. Pero también en Europa la proporción de adultos jóvenes con miopía es del 50%.

Según un informe del Instituto Nacional de Salud y Seguridad Laboral de los Estados Unidos, el 90% de las personas que pasan más de tres horas al día utilizando estos dispositivos desarrollarán el síndrome de fatiga visual, conocido como miopía. En México, por ejemplo han aumentado las citas de padres preocupados porque los niños tienen problemas de visión. “La clínica de optometría de Iztacala tiene un promedio de atención de 120 pacientes al día y prácticamente 60% o 70% está con estas condiciones”, explicó Ramos Montes. ¿Cómo identificar un problema en la vista?

La afectación visual se puede

detectar cuando se tiene constantemente los ojos rojos, cansancio y dolor de cabeza por el esfuerzo de ver un objeto de lejos o de cerca.

El especialista Ramos Montes mencionó si frente al televisor o al usar algún dispositivo electrónico el la persona, el niño o el adolescente inclina la cabeza, es probable que lo haga porque le es incómodo tenerlos de frente para mirar bien y, por lo tanto, adopta una posición compensadora.

Otras señales son: • Entrecerrar los ojos para enfocar un objeto.

• Acercar demasiado los cuadernos y libros para leer y escribir, y el lagrimeo, que se produce por el esfuerzo.

Cuando se sospecha de un problema visual, se debe acudir con un especialista en optometría, quien determinará un tratamiento con lentes correctores o la remisión con el oftalmólogo, resaltó el especialista.

Además, y ante este panorama, el especialista recomendó disminuir al máximo el uso de aditamentos

El ritmo actual de vida y las exigencias laborales nos llevan a estar sentados durante más tiempo delante de una computadora, y aunado a ello pasamos gran parte del tiempo sin soltar el celular. Eso por no hablar de la televisión o el tablet.

Este hábito está ocasionando cada vez más problemas visuales. En la actualidad un alto porcentaje de las consultas oftalmológicas están relacionadas con el síndrome visual de las pantallas.

Algunas de las consecuencias de este mal hábito pueden ser

• Fatiga ocular • Dolor de cabeza • Visión borrosa • Mala focalización • Enrojecimiento de los ojos Y el ojo seco, un síndrome que se produce al reducir el parpadeo por el hechizo de la pantalla Sin embargo, existen diferentes técnicas que pueden servir para cuidar la vista. Una de ellas y la más recomendada es la regla 20-20-20. ¿Qué es la regla 20-20 -20 y cómo funciona?

La técnica fue aportada por Jeffrey Anshel, oftalmólogo y propietario de una consultoría que ayuda a las empresas a minimizar el daño en los ojos de sus empleados.

La regla es muy sencilla y es la siguiente: • Cada 20 minutos una persona debe mirar fuera de su escritorio por 20 segundos y enfocar algo que se encuentre a 20 pies, unos seis metros. De esta manera, se logra que los ojos no estén enfocando en cortas distancias durante tanto tiempo, alterando su distancia focal y permitiendo su descanso.

• Pestañear con más frecuencia para refrescar el ojo y también colocar el monitor a una distancia entre 50 centímetros y un metro de tu vista. muyINtERESANtE.COm

dRa. CaRINa GIMENO uRIBEs

pueden conducir a la obesidad

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sin sospechar que esta picada puede suponer la ingesta energética de un plato de pasta; las máquinas expendedoras a las que recurrimos para hacer un alto en el trabajo nos ofrecen riquísimos bollos, galletas, snacks, que bajo saludables eslóganes de “producto libre de colesterol” o “fabricado con aceite vegetal” o “light” contribuyen, como granitos de arena, a que al final de día hayamos proporcionado a nuestro cuerpo más cantidad de energía de la que necesita.

Y, con este panorama, queremos y nos exigimos a la vez, poder presentar una imagen de cuerpo “10”, referido a unos cánones que en ocasiones no se puede conseguir sin recurrir a la cirugía y de una complexión que pueda lucir una talla 38 independiente de la edad y sin considerar el factor genético de cada uno.

La vida desorganizada influye en el sobrepeso: Hay que tener en cuenta que el sobrepeso suele ir relacionado con vidas estresadas (falta de organización, improvisación, dietas de moda…), enfermedades inflamatorias de base con sus consecuencias metabólicas según los fármacos que estén tomando, etc…se llega al “agotamiento celular”.

El hecho de mantener un terreno “sucio” o desequilibrado hace que a la larga notemos esa sensación de fatiga “de fondo”, dormir ya no nos genera una reparación del trabajo realizado a lo largo de la jornada y poco a poco las mitocondrias, autentica zona de producción de energía ya no funcionan bien.

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otro cuerpo tendría más fácil: consideración social, éxito, derechos, reconocimiento...

La sociedad que por una parte se entrega en su ayuda invirtiendo trabajo, esfuerzo y dinero, por otra parte le castiga y le hace mas dura su situación y le dificulta su recuperación y, más allá, aboca a sus individuos hacia esta circunstancia. Esta es la paradoja social que creemos de interés para su reflexión: el interés por la curación olvidando el importante papel de la prevención. El efecto de la sociedad, como fuente de influencia, de enseñanza y de dirección hacia sus individuos es grande. Crear hábitos en los niños y jóvenes es un asunto muy serio porque lo que se aprende e incorpora a estas edades perdura y es muy difícil erradicarlo o cambiarlo en años posteriores (bien lo sabemos los que hemos dejado de fumar y, en este caso, se podría comparar lo que fue el tabaco para los jóvenes de los años 60 con lo que para los niños y jóvenes del 2018 son los alimentos altamente calóricos). Las actividades habituales que realizamos las acompañamos de un ingreso calórico, innecesario y adicional al consumo de alimentos planeado como fuente de nutrientes. Hablar con amigos lo acompañamos con comer o cenar o tomar una caña, ver una película lo complementamos con un paquete de palomitas, un refresco o curiosos y complejos productos que tientan al menos por su novedad (nachos, helados, chocolatinas, golosinas) acompañados de suculentas salsas y aderezos,

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Estar obeso, cuando este calificativo es consecuencia de una evaluación científica y no fruto de una impresión visual sometida a normas y modas, es una enfermedad. La obesidad es una enfermedad de creciente prevalencia en las sociedades desarrolladas.

Por ejemplo, en España, las estadísticas hablan de que el 53% de la población española adulta está por encima de su peso, un 36% sobrepeso y un 17% obesidad una prevalencia que ha aumentado “a una velocidad alarmante” en todo el mundo, pero que en España se ha estabilizado en los últimos años. En el caso de los niños, el 12% padece sobrepeso y el 14% obesidad.

Comprender la obesidad: Ante esta situación es obvio el interés social de la obesidad, que lleva a numerosos estudios científicos, inversiones sanitarias, artículos de información y divulgación sobre su existencia, prevención, tratamiento y posibles consecuencias. Pero entender la obesidad requiere ir más allá de datos y conocimientos objetivos y situarse en el lugar del obeso y de todos aquellos de nosotros que sufrimos el alto riesgo de llegar a serlo.

En el paciente obeso se presentan vertientes que no se encuentran en otras patologías; en gran parte de los casos, su enfermedad le crea un sentimiento de culpabilidad que incrementa la dificultad de soportar su estado ya que, además de los síntomas, limitaciones y temores físicos, se siente relegado, discriminado y en inferioridad de condiciones para conseguir lo que con

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Los peligros de la alimentación que

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Retención de líquidos durante el embarazo

Un edema es un aumento de líquido en el espacio intersticial o tisular, normalmente por insuficiencia venosa o linfática, aunque también puede producirse por otros factores como son la insuficiencia renal, la insuficiencia cardíaca, la cirrosis hepática, la desnutrición, el embarazo o la hipoproteinosis.

Este artículo se centrará en el linfedema de la mujer gestante. Esta es una dolencia muy común que experimenta este colectivo de personas a partir del segundo trimestre del embarazo, ocasionada por numerosos factores físicos, biológicos, hormonales que interfieren en la correcta circulación linfática y venosa del organismo. Entre los motivos por los que se produce destacan el aumento del volumen sanguíneo, los cambios en la permeabilidad vascular y la dificultad circulatoria de la embarazada.

Así pues, podríamos decir que la mujer embarazada tiene entre un 40 y un 45% más de líquidos que una mujer que no lo está. las causas principales son: • Satisfacer las necesidades biológicas tanto de la madre como del bebé • Proteger a la madre ante una eventual pérdida de líquido o hemorragia durante el parto.

A causa de los cambios hormonales que se producen en el embarazo, los vasos sanguíneos se vuelven más permeables y esto facilita que en las partes más distales del cuerpo, se estanque el líquido, produciendo hinchazón y sensación de cansancio y pesadez, ya sea con o sin rampas asociadas.

Esta dolencia, llega a afectar al 70% de las mujeres embarazadas en el tercer trimestre y al verse agravada por el calor, hace que las mujeres que esperan a su bebé para finales de verano o principios de otoño, la sufran especialmente.

Causas de la retención de líquidos durante el embarazo Las mujeres gestantes

presentan continuos cambios en su cuerpo, tanto a nivel hormonal como físico y aumento de peso. A medida que el feto va creciendo, el cuerpo necesita satisfacer las demandas del embarazo.

Aunque estas molestias son consideradas normales, se pueden aplicar ciertos hábitos y medidas para minimizar su efecto y mejorar, de esta manera, el bienestar y el confort de la mujer.

Medidas naturales para combatirlo La toma de plantas medicinales genera una cierta controversia durante el embarazo. Puede que la información al respecto sobre varias plantas sea contradictoria y, por este motivo, recomendaría remedios de oligoterapia y/o homeopatía, que sí que son compatibles con este momento de la vida de la mujer.

Tratamiento con Oligoterapia • Mn-Co (Manganeso – Cobalto): 1 vial diario durante 2-3 meses.

• Potasio: 1 vial diario durante 2-3 meses.

• Azufre:1 vial diario durante 2-3 meses.

• Toma de potasio-magnesio y vitamina B6 (para evitar rampas) • Tratamiento con Homeopatía • Aesculus Hippocastanum 5-30 ch (varices) • Hamamelis Virginica 5-30 ch (varices) • Cactus Grandiflorus 5-30 ch (edema) Consejos para reducir los síntomas A parte de tomar estos productos, también se pueden aplicar algunos consejos para reducir los síntomas: Ejercicio: realizar ejercicio es beneficioso en todas las etapas de nuestra vida y, evidentemente, durante el embarazo también.

Para combatir el problema de piernas pesadas basta con realizar alguna actividad ligeramente aeróbica, como caminar, natación, yoga o

tai-chi. Esto ayudará a la mujer gestante a no subir tanto de peso y movilizar la circulación de sangre y líquidos.

Recomendamos especialmente caminar descalza por la playa, ya sea por encima de la arena o con el agua hasta los tobillos o rodillas, para que, además, realice un ligero masaje sobre tus piernas. dieta: para evitar la retención de líquidos es mejor evitar la sal (dieta pobre en sodio), así como azúcares, alimentos procesados, carnes, embutidos y lácteos.

La dieta debe ser rica en frutas y verduras, con especial énfasis a las más diuréticas: espárragos, piña, apio, puerro... duchas de agua fría: Finalizar la ducha diaria con un chorro de agua fría en las piernas o estar un rato alternando duchas de agua fría y caliente da una sensación de ligereza y bienestar en esta parte del cuerpo. La acción de la doble temperatura sobre los vasos sanguíneos los tonifica y hacen que se vuelvan menos permeables.

Masaje: es recomendable que la mujer disfrute del masaje durante el embarazo. Se relaja ella y se ve beneficiado el bebé. Si este se realiza en casa, la pareja o un familiar puede realizarle un masaje con un aceite neutro (por ejemplo de almendras) o crema hidratante, siempre de distal a proximal, en sentido

ascendente. Si la crema o aceite se puede guardar en el frigorífico, se incrementará la sensación de frescor.

Evitar la ropa ajustada: los zapatos de tacón o muy estrechos, estar de pie sin moverse y cruzar las piernas al sentarse.

Mantener las piernas en alto: cuando se está sentada y más altas que el corazón si se está tumbada. dormir o acostarse sobre el lado izquierdo: con un cojín entre las rodillas, evitando así, la compresión de la vena cava y facilitando el retorno venoso.

Beber suficiente líquido: especialmente en verano. Lo ideal serían unos 2 litros diarios, pudiendo alternar el agua con zumos naturales, sopas o alguna infusión.

Visita periódica a un profesional del DLM que sepa cómo tratar este problema. El drenaje linfático manual es un tipo de masaje encaminado a tratar edemas, hinchazón y retención de líquidos.

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distinguir si éste sufre los famosos cólicos del lactante, reflujo gastroesofágico o simplemente gases, o bien alguna de estas tres dolencias combinadas. Te explicamos las principales diferencias entre ellos: Cólicos del lactante: entre los quince días y los cuatros meses de vida es muy frecuente que el bebé rompa a llorar desconsolado, en general por la tarde-noche, una llantina que puede durar desde minutos a varias horas.

Si este patrón se repite durante al menos tres horas al día, tres días a la semana y al menos tres semanas, estamos ante los famosos y misteriosos cólicos del lactante, de origen aún desconocido y sin remedio comprobado –más allá de la paciencia–.

Tanto lloro y desconsuelo provocará, muy probablemente, que el bebé trague aire, con lo que conviene tomar las medidas oportunas para confortarle.

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las proteínas y otros nutrientes presentes la leche materna o de fórmula. Esta intolerancia va acompañada de deposiciones abundantes y muy ácidas, retortijones y llanto. aPlV: algunos lactantes pueden ser alérgicos a la proteínas de la leche de vaca (APLV) y tener dificultades intestinales.

En estos casos, la madre tiene que dejar de tomar lácteos o, en el caso de que tome biberón, hay que recurrir a fórmulas especiales.

La introducción de alimentos sólidos puede causar pequeños desórdenes alimentarios y gases mientras el bebé se acostumbra a su nueva dieta. En este sentido, es importante evitar verduras flatulentas como el brócoli o la coliflor en sus purés hasta que no sea un poco más mayorcito, hacia los ocho meses.

Cómo diferenciar gases, cólico y reflujo en bebés En bebés muy pequeños resulta a veces complicado

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Todo el mundo, en mayor o menor medida, tiene gases, pero sin duda los bebés los sufren más porque su sistema digestivo está recién estrenado y todavía no es capaz de procesar bien su principal alimento en los primeros meses, la leche, ya sea materna o de fórmula. También conviene ir con cuidado una vez iniciada la dieta sólida.

No sacar bien el aire después de las tomas. Es primordial que nuestro bebé eructe después de ingerir su leche, bien de pecho –en cuyo caso lo hará entre uno y otro– o de biberón.

Una mala postura de succión: el bebé traga mucho aire mientras come porque no tiene la boca completamente cerrada en torno al pezón o la tetina Cólicos del lactante: si vuestro bebé los sufre, éstos le provocarán crisis de llanto prolongado, lo que hará que trague aire y sea más propenso a tener gases.

Intolerancias lácteas: la difícil digestión de la lactosa,

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Gases en el bebé

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a la DERiVa A unos días de cumplirse dos años de esta administración gubernamental, debemos reconocer con lamento que el gobierno está a la deriva. Es casi imposible identificar algún servicio gubernamental que esté brindandose exitosamente, la educación pública está en su peor momento, se ha descontrolado el problema de la criminalidad y la violencia doméstica, no hay sector económico en crecimiento, este gobierno ha utilizado nuestros tribunales como campo de batalla de sus luchas internas de poder y tantas otras calamidades. En síntesis, nada parece estar funcionando. Tal vez por ello el gobernador busca distraernos con la estadidad y las tonterías faranduleras del

Lcdo. charLie hernández reggetonero del momento.

Tristemente, un gobierno a la deriva es terreno fértil para el enriquecimiento, el oportunismo y las malas mañas de unos pocos y para ejercicios que demuestren lo peor de nuestra clase política. Así, por ejemplo, vimos como recientemente pretendieron aprobar legislación para eliminar el derecho del ciudadano a seleccionar a su alcalde cuando ocurre una vacante. Para la legislatura asimilista, esa debe ser una prerrogativa de unos pocos enchufados al poder dentro de la estructura del Comité

EScRito En ‘piEDRa’ Llega el último mes del 2018 y por obligación tenemos que repasar algunos acontecimientos políticos que pasaron durante el año. Este año fue marcado por grandes controversias públicas entre el ejecutivo y la legislatura.

Consideramos que la más fuerte y candente fue la famosa la Ley 80 que distancio por meses a los líderes legislativos de fortaleza.

La posición del presidente del senado Thomas Rivera Schatz, la cual fue respaldada por el presidente de la cámara Johnny Méndez, fue la no derogación de la Ley 80. Como todos

la Solución RESponSablE Un sector de la población, liderado por políticos y comunicadores conformistas, sostiene que la mejor forma de acabar con el régimen de la Junta de Control Fiscal es cumpliendo con las políticas establecidas por ese mismo organismo en el Plan Fiscal. Demás está decir que la complicidad del gobernador en la redacción de dicho plan no es opcional; al menos no en el marco del conformismo que los políticos de los partidos de mayoría han actuado a lo largo de su existencia. En resumen, pagamos la deuda -según lo establece el Plan Fiscal- y salimos de

notitas

puERto Rico cElEbRa El “Día DE la antáRtiDa”

Puerto Rico se unió el pasado lunes, 3 de diciembre de 2018 a la celebración del Día Internacional de la Antártida. La actividad, que consistió de una conferencia y varios documentales cortos, fue organizada por el Centro de Estudios para el Desarrollo Sustentable de la Universidad Metropolitana, en conjunto con la Sociedad de Astronomía de Puerto Rico, entidad avalada por NASA Puerto Rico Space Grant Consortium.

El evento, el cual fue abierto al público general y libre de costo, comenzó a las 7:00 pm. Se utilizó el salón MC203 (segundo nivel) del edificio Arturo Morales Carrión, de la Universidad Metropolitana en Cupey. El estacionamiento multipisos en el lado este del campus, que ofreció comodidad y seguridad, estuvo disponible para los visitantes por el módico costo de un dólar. La conferencia estuvo a cargo del Prof. Armando Caussade, educador y divulgador de la astronomía quien tuvo la oportunidad en el 2015 de participar del proyecto

Peter MuLLer sabemos el gobernador hizo un arreglo por su cuenta con la junta de supervisión fiscal sin consultar con ambos presidentes legislativos lo que le costó una trifulca pública que no pudo ganar. El gobernador sostenía que mantener la Ley 80 ponía en peligro el bono de navidad para los empleados públicos, alrededor de 200 mil, y Rivera Schatz decía que si derogaban la ley pondrían en peligro el empleo y los derechos

eLiezer ríos santiago la Junta… y crecemos económicamente.

Lamentablemente, el objetivo principal de la Junta es pagar la deuda; no es establecer un plan de desarrollo económico para el país.

Las implicaciones de llevar a cabo el plan según concebido son nefastas para el futuro de Puerto Rico. Varios estudios de economistas del patio y de afuera –que sí llevan como norte el desarrollo económico– señalan que es insostenible y además perjudicial seguir la guía

PolarTREC que auspicia la Fundación Nacional de las Ciencias (NSF, por sus siglas en inglés).

El profesor Caussade comentó que allí recibió “la oportunidad de trabajar en proyectos de mantenimiento y soporte en el Observatorio de Neutrinos Icecube, ubicado en la estación del Amunden Scott en el Polo Sur”.

La celebración del Día Internacional de la Antártida es una de gran importancia mundial, ya que reconoce la vigencia y trascendencia del Tratado de la Antártida firmado el 1.º de diciembre de 1959 por 12 naciones. Bajo este tratado las naciones reconocen y destinan la Antártida como una reserva internacional al servicio de la ciencia, eliminando toda práctica militar en la zona. Desde 1959 hasta el presente, dicho tratado ha sido firmado por más de 42 naciones, promoviendo la paz y la cooperación científica.

Si desea más información, sobre ésta y otras actividades, favor comunicarse con Jennifer Cruz, asistente administrativo de CEDES al 787 766– 1717, ext. 6351. También pueden visitar la página de Facebook de la SAPR, accesible a través de https://www.facebook.com/saprinc.

municipal de un partido político. En resumen, querían que la vacante la llenara el alcalde saliente y sus colaboradores mas cercanos en lugar del ciudadano. En el proceso, pretendían derogar una iniciativa que este columnista que leen había presentado, defendido y logrado aprobar en el año 2015.

Las soluciones a los problemas de las democracias en crisis, se resuelven con más democracia (no con menos como pretendía la camarilla estadista).

Trágicamente, los legisladores de Mayagüez prestaron sus votos para ese intento de limitar nuestros derechos democráticos. Para la representante Maricarmen Mas, y para los senadores Luis Daniel Muñiz y Evelyn Vázquez, los derechos electorales y democráticos de la gente no

son más importantes que el control de un puñado dentro de la estructura política de su partido. ¡Que feo les quedó! ¿Para quién trabajan? ¿Cómo se les ocurre pretender quitarle al ciudadano el derecho democrático a seleccionar al sustituto de un alcalde cuando se ha producido una vacante? El pueblo paga muy caro el precio de sus lealtades partidistas.

Afortunadamente, y para la frustración de quienes celebraron prematuramente el truco de su sustitución, al final la opinión pública se encargó de presionar a un grupo de representantes de mayoría, que junto a las minorías parlamentarias, se encargaron de derrotar el golpe de estado legislativo a nuestra democracia. ¡Aún en la penumbra, vive la democracia!

ganados en el empleo de alrededor de 700 mil personas de la empresa privada. La realidad fue que hubo un momento de tensión bien fuerte, pero lo superaron gracias a la madurez y aplomo de Rivera Schatz, quien se mantuvo en la firme posición de que se pagaría el bono de navidad sin la necesidad de derogar dicha ley y así fue escrito en piedra. Se pagó el bono y la junta de supervisión fiscal no pudo hacer absolutamente nada. No hay duda de que Don Thomas es el líder fuerte del partido de gobierno y del país, obviamente sin menospreciar la figura del gobernador, que sin lugar a duda atiende con seriedad y con esfuerzo los problemas que

enfrenta el P.R. Todos han trabajado muy duro enfrentando la difícil situación del huracán mas devastador de la historia apenas comenzando la administración, lo cual les brinda, como decimos en las peleas de gallo, gabela en la evaluación del gobierno. No sería justo evaluar al gobierno sin el paso del huracán María, cuando todos sabemos que trastocó todas las instituciones públicas y privadas. La realidad es que la legislatura rompió todos los ‘’records’’ anteriores en legislación, la cual fue avalada por el gobernador. Ante este cuadro, parece que el partido de gobierno va por su mejor año, lo cual podría encaminar el triunfo del PNP en el 2020.

del Plan Fiscal para “Restaurar el crecimiento y la prosperidad”.

Para que cualquier deuda sea sostenible, el país deudor debe tener una economía sostenible. Ya casi culminado el duodécimo año de recesión, Puerto Rico está muy lejos de ese objetivo. Las medidas de austeridad ya implementadas solo empeorarán la situación.

La capacidad de recaudo del gobierno depende de su actividad económica. Pero la ruta de la Junta no nos lleva a ese destino. Puede que el supuesto “pragmatismo” de algunos los lleve a tildar de irresponsables a quienes proponen vías alternas. Lo que en realidad es

irresponsable es hacerle creer al pueblo que acatando las imposiciones de la Junta, vamos a salir del problema.

Está claro que para establecer políticas expansionarias, Puerto Rico necesita herramientas macroeconómicas que no tenemos. Hay que desarrollar una economía sostenible. Solo así podremos pensar en negociar parte de la deuda, si se tuviera que pagar; estableciendo una economía saludable.

La solución no la encontramos acatando las órdenes de la Junta, esa vía solo nos lleva al fracaso. La solución responsable sólo es posible con la independencia.

El HiJo, no ES

Es lamentable que en siglo 21 en Puerto Rico, continúen respaldando las Monarquías Familiares, en la política del país. Ayer el alcalde de Isabela Charlie Rodríguez, mencionó que aspirara a la gobernación del país y que su hijo estará disponible para llenar la vacante como alcalde.

Hace unos meses al alcalde de Lares, mencionó que Dios le dijo que ya era su tiempo de abandonar la alcaldía y que su hijo era la mejor opción para llenar la vacante de alcalde.

Todos conocemos al flamante representante Georgie Navarro que ha sido una vergüenza para el país, y fue puesto tras la salida de su papá en el mismo escaño.

La historia está marcada por las alcaldías de Bayamón, Caguas, Carolina, de grandes alcaldes y que ahora tenemos los hijos administrando lo que dejaron sus papás, pero en los que no ha existido desde 1996, un desarrollo que sea gestión de los alcaldes incumbentes en esos municipios.

Un ejemplo de fracaso, es el de la alcaldesa de

Canovanas, que ha sido una alcaldesa con un sueldo de más de 100 mil dólares y un municipio con gran pobreza y muchos problemas sociales.

Hace unos meses al alcalde de Fajardo también mencionó su retiro y la posibilidad que unos de sus hijos llene su vacante.

Todo ésto, se da después del intento del senado, de pasar un proyecto en que los alcaldes pueden dejar en la alcaldía a quien quieran sin pasar por el proceso democrático de una elección.

Muchos ejemplos podemos dar sobre esta situación anti-democrática, como los senadores Jorge Colberg, y el Gary Rodríguez en Toa Baja.

Esto demuestra que los dos partidos PNP Y PPD, hacen un intento de mantener un control con su pequeño grupo que se dedica a robarle al país y pretenden decir que la democracia solo le corresponde al hijo o un familiar.

Con urgencia el país debe atender esta situación, antes que sea un mal que abarque cada espacio político en nuestra isla. Indignación y repudio debemos demostrar en las urnas, sobre las acciones de estos ‘supuestos líderes’. poR: ángEl l. oRtiz baRREto lEgiSlaDoR DEl ppt En Moca

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La empresa puertorriqueña Grana presentó recientemente la tercera edición de su carrera 3K a beneficio de la Sociedad Americana Contra el Cáncer de Puerto Rico. Con esta iniciativa, que tiene ahora como nombre Bien Puesto Pa’l 3K, Grana se suma a los esfuerzos de educación contra el cáncer de próstata y testicular en la isla, para llevar el mensaje de la importancia de la prevención y la detección temprana entre la población de hombres.

“Existe la necesidad de fortalecer y ampliar los esfuerzos de educación y prevención sobre estos tipos de cáncer. Desde nuestro negocio de ropa interior masculina, tenemos la oportunidad de apoyar esta importante gesta de una forma llamativa y divertida. Estamos sumamente comprometidos con la meta de hacer más ruido sobre la causa y lograr un mayor impacto de concienciación, en alianza con la Sociedad Americana Contra el Cáncer”, puntualizó Roberto G. Colón, presidente de Eleven-Eleven Corp. – Grana.Para presentar la nueva edición de la carrera, Grana reunió a un variado grupo de colaboradores en un evento en Ocean Lab

AlICIA DE lA SOtA, DRA. lIllIAN SANtOS, RObERtO G. COlÓN, VERÓNICA MAlAVé y MAbEl RAMíREz

Brewing Co., uno de los principales aliados de la marca en esta iniciativa.

La carrera Bien Puesto Pa’l 3K de Grana se llevará a cabo el sábado, 16 de marzo de 2019 a las 7:00AM en el área del Parque Luis Muñoz Rivera en San Juan. Se trata de un ‘fun run’ de tres tres (3) kilómetros o 1.86 millas, en el que pueden participar hombres, mujeres y niños,

y hasta crear comparsas entre sus grupos, utilizando una pieza de ropa interior (calzoncillo) Grana que recibirán como parte del paquete de inscripción en la carrera.

Para más información sobre esta iniciativa y el periodo de inscripciones para la misma, accede a las redes sociales de la marca en Facebook e Instagram @granapr.

Agencia creativa local lleva su ‘mejunje creativo’ a los E.U.

reclutando y esperamos desarrollar el equipo que nos permita solidificar nuestra presencia en Estados Unidos, tal como lo hemos hecho en Puerto Rico”, manifestó Cruz Báez.

El ‘Mejunje Creativo’ de Mamposteao surgió mientras Cruz Báez cocinaba en su casa y reflexionaba sobre el trabajo que se encontraba haciendo hasta el momento; demás está decir que lo que cocinaba era arroz mamposteao.

Moisés, además de ser el “mastermind” y principal oficial ejecutivo de Mamposteao, es diseñador gráfico y posee una maestría en Publicidad de la Universidad del Sagrado Corazón. Este joven empresario cagüeño y su increíble equipo de trabajo, además de servir a cientos de empresas en Puerto Rico, sacan de su tiempo para apoyar a empresas emergentes en Puerto Rico.

“Todos los años para nuestro aniversario hacemos un ‘Banquetazo’ donde seleccionamos a una empresa para apoyarlos con el desarrollo de su imagen y le ofrecemos consultoría completamente gratis. Así mismo, nos encontramos colaborando con Parallel 18 y Grupo Guayacán apoyando a varios startups con la imagen de sus compañías”, explicó.

“La celebración de este quinto aniversario se extiende con la publicación de nuestro libro Mamposteao, el cual cuenta con la participación de importantes Chef’s puertorriqueños; muchos de los cuales han sido nuestros clientes. En este libro estamos combinando creatividad con comida, es un juego de palabras con nuestro nombre para educar sobre cómo puedes diversificar y aplicar la creatividad para desarrollar algo tan sencillo como un plato de mamposteao. Pronto estaremos ofreciendo más detalles sobre este proyecto, el cual esperamos sirva de inspiración para artistas y empresarios”, concluyó Moisés Cruz Báez.

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sala 5

ralph breaks the internet

juev. 13, vier. 14, lun. 17, mar. 18 y miér. 19 4:50 pm | 7:30 pm

sábado 15, domingo 16 11:30 pm | 2:10 pm 4:50 pm

Las tandas con * son aquellas en la cual la película comienza sin cortos.

Luego de cinco años ofreciendo sus servicios a sobre 100 marcas puertorriqueñas la agencia creativa Mamposteao fortalece su presencia en Puerto Rico y expande sus servicios a Miami, Florida. “Puerto Rico es nuestra base y el continuar aportando a fortalecer nuestra economía local es el motor que nos ha llevado a exportar nuestros servicios a la Florida. El mercado latino continúa creciendo en Estados Unidos, por lo que hacer negocios allá era un paso natural que teníamos que dar”, destacó Moisés Cruz Báez, principal oficial ejecutivo y fundador de la agencia.

Mamposteao ha sido la mente maestra detrás del desarrollo de la identidad gráfica para proyectos de marcas como el café de El Mesón Sandwiches, SANGRÍA Sabrina, Leonardo’s,

Marey, Gerber, Quesos Vaca Negra y Foundation for Puerto Rico, entre otros. Actualmente, se encuentran trabajando varios proyectos en la Isla y ya están teniendo frutos en Miami con el desarrollo de un importante proyecto para Wyndwood Brewing Company, localizado en el popular Wyndwood Arts District.

El Titular de Mamposteao explicó que la estructura de negocio en Miami será más reducida, ya que apoyará las operaciones de Puerto Rico. “Hace cinco años, cuando esta idea nació en la cocina de mi casa, comenzamos en Puerto Rico con una pequeña operación, hoy en día ya tenemos 12 empleados y estamos expandiendo nuestros servicios. Esto es lo que pretendemos hacer en Miami, donde nos encontramos activamente

Plaza del Caribe ahora con ‘wif i’ gratis Los centros comerciales Plaza Del Caribe y Plaza Las Américas anunciaron recientemente el lanzamiento del servicio gratuito de PLAZA WIFI, una red inalámbrica para acceso a internet de alta velocidad en todas las áreas comunes de los centros comerciales. En el caso de Plaza Del Caribe es un nuevo servicio y en el de Plaza Las Américas es un relanzamiento ya que la versión anterior del servicio estuvo disponible desde 2014. La red utiliza tecnología de vanguardia y la conexión a internet es provista a través de la fibra óptica de Liberty Business.

Como parte del lanzamiento, del 30 de

noviembre hasta el 13 de enero del 2019, los centros comerciales llevarán a cabo la promoción ‘Conexión Mágica’ para darle la oportunidad a los usuarios de ganar premios al instante. Los visitantes tendrán la oportunidad de ganar PLAZA Gift Cards diarias de $25 y $50 y en Plaza Del Caribe podrán también ganar, tarjetas de descuento en tiendas y en restaurantes participantes como Starbucks, Romano’s Macaroni Grill y PF Chang’s, entre otros.

Los ganadores serán escogidos al azar y notificados al momento del registro al WIFI a través de la página www.conexionmagica.

com. En la plataforma, los usuarios que se conecten a la red de WIFI en Plaza del Caribe y en Plaza las Américas tendrán la oportunidad de registrarse en una ventana digital una vez finalicen su proceso de conexión para la oportunidad de ganar premios instantáneos.

Los ganadores deberán pasar por el Centro de Servicio al Cliente de Plaza del Caribe o de Plaza Las Américas para redimir su premio.

Para más información sobre Conexión Mágica y el servicio de WIFI disponible en los centros comerciales puede acceder las páginas de Facebook de Plaza Del Caribe y Plaza Las Américas.

por: rubéN CeNteNo sauNders

entre los atletas exaltados

3.10 Era. Líder en ganados en la temporada de 1995-96 con 6, líder en poches 9697 con 42. Fue lanzador del año, líder en efectividad con 1.97 y tuvo marca de 5-0 en la temporada de 1999-00. Es el jugador que más años ha vestido nuestro uniforme.

Otros jugadores que han sido retirado sus números son: “Cefo” Conde, “Pita” Marti, Wilfredo “Coco” Cordero, José “Tony” Valentín y Luis “Mambo” de León.

celebró las cinco (5) décadas de historia con la Sexta Gran Gala de Exaltación de los Inmortales del Balompié. “Este es un momento importante para los atletas futbolistas, pues en ello se reconoce y se premia el esfuerzo de toda una vida

dedicada al deporte rey en el mundo entero, el futbol. Puerto Rico ha desarrollado buenos atletas que en su trayectoria han logrado motivar a la gran fanaticada de esta disciplina en las canchas de competencia.” terminó diciendo Leonel Rey.

perIÓdICo VIsIÓN

Campa Alejandro De La Campa dice lo que significa haber sido exaltado al Salón de los Inmortales. “Es un orgullo y un honor ser exaltado al Salón de la Fama del Balompié. Han sido muchos años de dedicación y esfuerzos. Puerto Rico tiene mucho potencial para que el futbol sobresalga y algún día podamos llegar a un Mundial, es cuestión de buena planificación y darle la importancia que se merece esta disciplina. Tenemos que desarrollar las categorías menores porque de ellos es el futuro del futbol en Puerto Rico”, argumento el también Director de FEMA para la Región del Caribe. Alejandro De La Campa fue jugador destacado cuando la clasificación de Puerto Rico logró estar en su más alta posición dentro de todos los equipos a nivel Mundial, la isla logro ubicarse en el puesto 90 para esos tiempos.

También hubo jugadores de la talla de Carlitos García, Luis García Pelati, Raúl Pérez y Roberto Bobby Santana (fallecido). Hoy el Salón de la Fama del Deporte del Balompié

Los Indios de Mayagüez retiraron el número 31 de Julio “Tato” Valera el pasado 30 de noviembre. De por vida tiene 44 victorias, 34 reveses.

Poncho a 411 bateadores y 217 bases por bola.

Su efectividad es de 3.55.

Participó en 8 de los 18 campeonatos de “La Tribu”.

Sus mejores temporadas; 1988-89 con 3.71 Era, 90-91 con 2.68 Era, 92-93 con 1.34 Era, 94-95 con 1.13 Era, 9697 con 2.78 Era, 98-99 con

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El Director de la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias conocidas por sus siglas FEMA, Alejandro De La Campa encabezó hoy el desfile de jugadores exaltados en la Sexta Ceremonia de Exaltación de los Inmortales del Balompié o Futbol como se le conoce.

“Mi trayectoria en el futbol, especialmente en la Selección Nacional de Puerto Rico por más de quince (15) años. al igual a que participe en todas las categorías desde niño, joven y adulto me trajo hasta aquí hoy.

Jugué con el primer equipo profesional que tuvo Puerto Rico, los “Islander”. Fui parte del Equipo Nacional por 15 años, pero tengo que decir que siempre fui del equipo de Roosevelt, mi segundo hogar. Siento mucho orgullo de haber sido el primer jugador de la Selección de Puerto Rico en haber anotado un “gol” en una eliminatoria de campeonato contra Jamaica, equipo que pasó a la Mundial”, señaló el ahora nuevo miembro del Salón de los Inmortales del Balompié, Alejandro De La

Indios retirarán el #31 de Julio “Tato” Valera

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AleJAndro de lA CAmpA

Indios de Corazón

Tel. 787-834-6829

Mañana viernes, desde las 8:00am en el Teatro Sol de San Germán, la Administración Municipal de San Germán y su Oficina de Recreación y Deportes en unión a la sangermeño Daliana Muratti estarán celebrando el evento 3er Belén para Roberto Clemente.

Dicha actividad contará con la presencia de invitados especiales como lo son: el primer dirigente boricua en Las Grandes Ligas Edwin Rodríguez, el licenciado Osvaldo Gil, el escrito Jossie Alvarado y el presidente del Museo del Deporte Ponceño Héctor Ortiz.

Esta actividad tiene como propósito el recordar y vivir la

por: HéCtor Marrero

deportes

San Germán Celebra a ClemenTe...

vida de Roberto Clemente donde los estudiantes de las escuela públicas de San Germán tendrán la oportunidad de conocer aún más quién fue el inmortal Roberto Clemente. Este evento que es dirigido por la ex catedrática de la Universidad Interamericana la profesora Daliana Muratti marca la tercera edición del Belén dedicado a Roberto.

En el 2016 este evento se celebró en Carolina, el 2016 en Barranquitas y ahora en San Germán. La actividad es libre de costo y están todos invitados. Además de las charlas presentadas por parte de los invitados habrá exposiciones y memorabilia de Roberto Clemente y presentaciones artísticas por parte de los estudiantes presentes.

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13 al 19 de diciembre de 2018

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