Periódico Visión E-1373 • 24 al 30 de noviembre de 2016

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EL PERIódIco dEL oEstE Fundado en el 1985

listo para EnfrEntar rEtos como prEsidEntE camEral • 5

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Edición 1373

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fortalEcE principio dE mérito a EmplEados públicos harry o. Vega, administrador de ocalarh, desea transparencia y uniformidad en el proceso para que se corrijan las prácticas del pasado.

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Regionales Regresa la Administración de Exámenes como parte de la aplicación de Principio de Mérito PoR: KAssAndRA LARAcuEntE

Desde que fue confirmado unánimemente por el Senado de Puerto Rico, según expresó en entrevista con Visión, el director de la Oficina de Capacitación y Asesoramiento en Asuntos Laborales y de Administración de Recursos Humanos (OCALARH), Harry O. Vega Díaz, ha prestado especial atención a “la aplicación correcta de Principio de Mérito”.

“Según la Ley 184-2004, con todas sus enmiendas, la aplicación correcta de principio de mérito, se encarga de ser completamente uniforme a la hora que un empleado decida solicitar a una convocatoria de empleo y que haya la normativa necesaria para que todo el proceso se haga con transparencia y uniformidad”, afirmó Vega Díaz.

En lo que concierne al propósito de regresar al principio de Mérito como comentó Vega Díaz, es para que se corrijan prácticas del pasado, que redundaron en el menoscabo del buen nombre que supone distinga al servicio público, en palabras simples “que el empleado elegido para un puesto, realmente tenga las credenciales y el mérito que se requiere para el puesto”.

“El presente y futuro de la administración de recursos humanos en Puerto Rico se vislumbra sumamente alentador; regresando a sus orígenes, donde prevalecen las credenciales y se honra el mérito y la capacidad. La voluntad de hacerlo era grande y para eso, tomamos acciones concretas, bien intencionadas,

HARRy o. VEgA, dIREctoR dE ocALARH

con el objetivo de que prevalezcan para la posteridad”, sostuvo el director de OCALARH. “Empleados atornillados” Por otra parte, ante preguntas de Visión, sobre el término de atornillados por “nombramientos a última hora” y el posible “despido masivo”, que ocurre tras el cambio de gobierno, el director de OCALARH, recalcó que la disposición al momento de contratar a un empleado “a un puesto de confianza”, es que ellos conocen de antemano que su contratación puede durar un mes como pudiese durar un cuatrienio completo, “todo varía caso a caso y es

relativo”.

“El decir que un empleado se va a atornillar, no es tan fácil. Al momento que se hace una convocatoria por una vacante se tiene que seguir el protocolo como es normal, para cualquier empleado de agencia pública, si la persona cumple con todos los méritos que requiere el puesto de igual manera tiene que pasar por el proceso que toma tiempo”, aseguró Vega Díaz.

Por otro lado, las personas que requieran orientación y/o algún servicio de asesoría, pueden acudir a las oficinas de OCALARH. Regresa la administración de

exámenes Por otro lado, en primicia con Visión el director de OCALARH, también mencionó que ya tienen preparados los exámenes que se les administrarán a personas cuyos puestos requieran bachillerato y/o cuarto año de escuela superior, por lo que “sólo los más aptos y los que aprueben el examen tendrán derecho a competir”, esto como parte del refuerzo al principio de mérito.

“Según la normativa, todo el mundo tiene derecho para competir, pero por ejemplo de 200 personas que solicitan a una vacante 25 no cumplen con todos los documentos requeridos para comprobar que tienen un bachillerato, pues ya quedarían 175; por lo que de esas personas sólo las que pasen el examen tendrán derecho a competir”, explicó el primer ejecutivo de dicha agencia.

El Principio de Mérito en el Servicio Público no caduca, sigue hoy más vigente que nunca y su defensa es imperativa para una sana administración pública.

“Mientras exista este Principio, la OCALARH debe fortalecerse para cumplir sus funciones en ley y para representar los mejores intereses de todos los servidores públicos. Es necesario garantizar que todos los empleados públicos sean seleccionados, ascendidos, retenidos y tratados en todo lo referente a su empleo, sobre la base de la capacidad y en sus méritos, sin discrimen”, concluyó el director de OCALARH.

AsEs ordena a la Asociación de Maestros detener suscripciones a su plan PRossAM La Administración de Seguros de Salud (ASES) declaró hoy que el estatuto que permite a las uniones en el servicio público negociar un plan único para sus afiliados no aplica al magisterio y que “cualquier acción realizada (por la AMPRLS) al amparo de la Ley 158-2006 ha sido errada y fuera del marco provisto por esta”. La agencia ordenó a la Asociación de Maestros a que “todo proceso que la AMPR-LS esté llevando a cabo al amparo de la mencionada ley … debe ser detenido en este momento”.

La información fue hecha pública por

la Federación de Maestros de Puerto Rico (FMPR) que suministró copia de la comunicación de Ricardo A. Rivera Cardona, Director Ejecutivo de ASES, dirigida a Aida Díaz, Presidenta de la AMPR. Mercedes Martinez, presidenta de la FMPR, señaló que la determinación de ASES confirma el planteamiento que hizo esa organización junto a los demás grupos magisteriales que componen el Frente Amplio en Defensa de la Escuela Pública (FADEP). “La ley 158 excluye a los maestros y maestras y la Asociación

no puede imponerles un plan médico que es rechazado por ellos”, afirmó.

La carta de la agencia reguladora de planes médicos a la Asociación de Maestros establece que “ASES ha realizado un extensivo análisis de la Ley 158-2006 y ha determinado que la interpretación más lógica y razonable de la misma es que todos los miembros del magisterio, estén o no afiliados a la AMPR, están excluidos de dicha Ley 158-2006”.

La comunicación es contundente cuando añade que “la AMPR-LS no puede llevar al cabo proceso alguno al amparo de la

Presidente - Féizal Marrero Rodríguez Vice Presidenta - Editora - Olga Marty Periodista - Kassandra Laracuente Periodista deportivo - Rubén Centeno distribución - Promociones Coquí

precintada Ley, ni convocar a asamblea alguna para elegir un plan de salud de carácter compulsorio para sus miembros y el magisterio en general.”

“Esto representa una victoria para los derechos del magisterio frente a una organización que desconoce que el norte de un sindicato debe ser siempre luchar por los intereses de su gente y no buscar el provecho económico de sus empresas”, dijo Martínez cuya organización ha librado una intensa batalla para evitar que prevalecerán los objetivos de la AMPR-LS de aplicar al magisterio la Ley 158.

Oficina Central - Calle Ramón E. Betances #178 Mayagüez, P.R. 00680 • Tel. 787- 834-6829 Email:periodicovision@gmail.com • Website: periodicovision.com Los artículos firmados son de la completa responsabilidad de sus autores, y no reflejan necesariamente, la opinión y sentir de esta empresa.

Cubriendo Aguadilla, Aguada, Añasco, Cabo Rojo, Hormigueros, Isabela, Lajas, Mayagüez, Moca, Rincón, Sabana Grande, San Germán y San Sebastián. NORTE: Arecibo, Barceloneta, Camuy, Hatillo, Quebradillas, Lares y Utuado.

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Johnny Méndez asegura estar listo para enfrentar presidencia de la cámara PoR: KassandRa LaRacuEntE

El actual portavoz de minoría alterno en la Cámara de Representantes, elegido por unanimidad en su colectividad como presidente de la Cámara, Carlos “Johnny” Méndez Nuñez (PNP), en exclusiva con Visión, expresó estar listo para enfrentar cualquier reto que se le presente en ese cuerpo legislativo, además de reforzar la fe de las personas por la Cámara de Representantes de Puerto Rico y atender asuntos regionales.

Por otra parte, Méndez contó abiertamente con el apoyo de la comisionada residente en Washington, Jenniffer González Colón, por lo que expuso: “con Jenniffer como alterno, tuvimos una relación de confianza, yo cuando me propongo algo lo logro”, añadió Méndez.

VIstas PúbLIcas REgIonaLEs Por otro lado en cuanto a atender asuntos regionales, Méndez anticipó, que va a reagrupar las comisiones de las regiones para facilitar y provocar el aumento de la participación de partes interesadas, mediante la asistencia de estas, ya que en la actualidad para las vistas se reúnen mayormente en el municipio de San Juan dificultando la participación, ya sea por transportación y/o distancia.

“Por ejemplo si tengo un asunto en Mayagüez y es día en semana, a las personas se les hace difícil asistir a San Juan, que es donde se discuten la mayoría de las veces las Vistas Públicas de algún proyecto, por lo tanto trabajaremos por regiones las vistas para que las personas puedan participar”, agregó el presidente cameral electo.

Además como presidente de la Cámara, Méndez se enfocará en, el Plan para PR, del gobernador electo Dr. Ricardo Rosselló, desde el próximo 9 de enero de 2017. tRayEctoRIa coMo sERVIdoR PúbLIco • 1989- fue reclutado por el alcalde de Fajardo, Anibal Meléndez como Director de la Oficina de Asuntos Federales.

•1997- la Junta de Alcaldes del Consorcio del Noreste lo nombró Director Ejecutivo hasta el 2004.

• 2004- fue electo Representante a la Cámara por los municipios de Vieques, Culebra, Ceiba, Luquillo, Río Grande y Fajardo.

• 2008-fue reelecto a la Cámara por el Distrito 36.

• 2009- fue designado Presidente de la Comisión de Gobierno de ese cuerpo legislativo.

• 2012-2016- fungió como Portavoz Alterno de Minoría en la Cámara.

• 2017-Presidente de la Cámara de Representantes.

Retos Para Méndez, los retos que podrá enfrentar como presidente de la Cámara de Representantes “no lo asustan”, según relató ha enfrentado varios retos durante el transcurso de su vida, entre ellos crecer en un hogar adoptivo lo que lo ha motivado para seguir adelante.

“Estudié en la UPR con beca, después en la Escuela de Derecho estudié por medio

Peligro inminente transitar por carretera PR-109 en san sebastián

El alcalde de San Sebastián, Javier D. Jiménez Pérez, hace un llamado a la ciudanía para que no transiten por la carretera PR-109, debido a la peligrosidad del lugar, luego que ocurriera un derrumbe de grandes proporciones en el Km 21.9 en el pueblo de Añasco. “Es una irresponsabilidad que el Departamento de Transportación y Obras Públicas Estatal realizara la apertura de medio carril en la

carretera PR-109 sin haber terminado los trabajos, exponiendo la vida de los que transitan por la misma”, indicó el Alcalde de San Sebastián.

A simple vista la referida vía denota inestabilidad en el terreno, por lo cual se le hace informando a los ciudadanos que no utilicen dicha carretera y tomen rutas alternas para evitar una desgracia en el lugar.

Estoy listo para enfrentar cualquier reto que se le presente en ese cuerpo legislativo, además de reforzar la fe de las personas por la cámara de Representantes de Puerto Rico y atender asuntos regionales.

caRLos “Johnny” MéndEz nuñEz

de préstamos estudiantiles, eso me ha moldeando para enfrentarme a cualquier reto, he trabajado todo desde abajo, también puedo llegar a conciliación de ser necesario”, recalcó Méndez.

PRIoRIdadEs •educación: Trabajar para que los recursos lleguen al Depto. de Educación, directamente y que no sea por medio de un proceso burocrático.

•saLud: Ante el corto presupuesto que queda del Obamacare, por el cual se cobija el Plan Mi Salud, se buscarán fuentes alternas.

•dEsaRRoLLo EconóMIco: Se enfocará en la creación de empleos.

“Gracias a Dios por la oportunidad, con Dios todo sin Dios nada; a mi Distrito Representativo y compañeros de la Cámara los exhorto a que vuelvan a tener fe en la Cámara”, culminó Méndez.

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formación empresarial para mujeres del oeste mediante fundación sila m. calderón PoR: KassandRa laRacuEntE

El Programa de Formación Empresarial de la Fundación Sila M. Calderón en Mayagüez, está próximo a comenzar con el grupo ‘pionero’, de mujeres con interés de emprender y que tienen una idea clara de su plan de negocio, quieren desarrollarla o tienen su negocio establecido, pero quieren fortalecerlo.

La oficial del programa Eileen Soler y Wanda Vega (gerente del Centro Empresarial para la mujer) se reunieron el 15 y 22 de noviembre en ViTec, Balboa en Mayagüez, con el propósito de orientar sobre el Programa para promover el desarrollo de microempresas en nuestro país, para contribuir al desarrollo económico.

“La pobreza tiene cara de mujer” Los datos estadísticos de pobreza en la

Isla obtenidos del Censo, son alarmantes, reflejan que un 46.2 por ciento de las familias puertorriqueñas tienen un nivel de ingreso por debajo de los niveles federales de pobreza, con un ingreso de $19,183 dólares anuales por hogar. Un 23. 4 por ciento de las familias viven con sólo $10,000 dólares de ingreso al año.

Por otra parte, 58.1 % de los hogares son encabezados por madres solteras y del total de personas en edad laboral bajo el nivel de pobreza, el 47% son mujeres y 70% están desempleadas.

Por lo tanto, la función del Centro Empresarial en este sentido es ayudar a reducir la pobreza y desigualdad de la mujer en la comunidad puertorriqueña, según explicó la Oficial del Programa.

EIlEEn solER, ofIcIal dEl PRogRama dE foRmacIón EmPREsaRIal

Centro Empresarial para la Mujer “El Centro Empresarial para la Mujer de la Fundación Sila M. Calderón, está desde el 2011 en Mayagüez, donde nuestros recursos salían de aquí en alianza con US Small Business Administration (SBA, por sus siglas en inglés), pero no ofrecía servicios directos como se está haciendo ahora”, expresó Soler.

Por otra parte, con duración de cuatro meses y medio, el “Programa de Formación Empresarial”, constará de 20 sesiones de capacitación, sesiones de apoyo técnico individualizado y actividades empresariales, donde se reunirán todos los jueves de 6:00pm. a 8:30p.m. en las nuevas oficinas que ubicarán en el segundo nivel de Party City en Mayagüez (actualmente está localizada en

ViTec).

Servicios del Centro Empresarial •Capacitación Empresarial: Programa del Centro Empresarial para la Mujer/Impulso Empresarial.

•Alcance Comunitario:Talleres sobre temas empresariales.

• Apoyo y Consejería: Sesiones individuales abiertas al público en general El costo del programa son $100 dólares por participante, con un depósito de $20 dólares para garantizar el espacio. Por lo que, para pagar la cuota de graduación, las participantes tendrán hasta la cuarta sesión del programa.

Para adquirir la solicitud de admisión y/o más info. pueden comunicarse al: (787) 8345706, (787) 765-4500 y o escribir a: info@ cempr.org.

IncIdEncIas PolIcIacas HERIdo dE bala Detalles: El pasado 16 de noviembre de, a las 4:21pm.se recibió una llamada a través del sistema 9-1-1 indicando que había un herido de bala en la Carretera 365 km. 2.8 del barrio Molina en Sabana Grande.

El perjudicado fue identificado como Joshua Morales Cordero de 22 años residente del lugar, este recibió un impacto de bala en el área de la espalda con salida en el estómago, siendo transportado al CDT de Sabana Grande y atendido por el médico de turno quien

lo refirió al Centro Médico de Río Piedras al momento se desconoce su condición.

El CIC de Mayagüez, se hizo a cargo de la investigación. asEsInato Detalles: Agentes de la División de Homicidios del CIC de Mayagüez, investigan un asesinato reportado en horas de la madrugada del 20 de noviembre, en la calle Liceo # 140 frente al supermercado Napo Vélez de Mayagüez.

Según surge de la investigación, mientras el Sr. Luis J, Santaliz Valentín de 29 años, residente del

residencial Yagüez en Mayagüez, cabalgaba por el mencionado lugar, se le acercó un vehículo color blanco y desde el interior le realizaron múltiples disparos, siendo alcanzado en distintas partes del cuerpo.

En la escena se recuperó varios casquillos de bala calibre 9 mm. El agente Manuel Caraballo de la División de Homicidios del CIC de Mayagüez, se hizo cargo de la investigación bajo la supervisión del sargento Julio Matos Gotay. El fiscal Carlos Cáceres, ordenó el envío del cadáver al Instituto de Ciencias Forenses.

InfoRmacIón PRoVIsta PoR la ofIcIna dE PREnsa dE la PolIcía dE PuERto RIco, áREa oEstE.

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“uso medicinal de la Marihuana, basado en estudios científicos” PoR: KassandRa LaRacuEntE

dR. aRnaLdo cRuz IGaRtúa, subEsPEcIaLIsta En sIquIatRía dE Las adIccIonEs

Luego de la Orden Ejecutiva del gobernador Alejandro García Padilla (OE-2015-10), el 3 de mayo de 2016 y bajo Orden Declarativa de la secretaria del Departamento de Salud, Ana Ríus Armendáriz; el Dr. Arnaldo Cruz Igartúa, subespecialista en siquiatría de las adicciones, calificó de inapropiado el uso de la categorización de medicinal cuando “no tiene nada de médico, la llamada: marihuana medicinal”.

Según el psiquiatra, el término de “marihuana medicinal”, viene de términos industriales no de una definición científica debido a que no se suministra en dosis.

Por otra parte, el galeno, explicó que la planta no es una sustancia no es lo mismo decir: “tengo una china, a decir tengo una pepa de china” y cuestionó: ¿Cómo le dices al tallo? Haciendo alusión a la planta de Cannabis; por lo que añadió que no es una sustancia, por lo que hay cientos de cepas para que tengan contenido que la naturaleza ha generado.

“En base al reglamento surge la controversia de este asunto. Se menciona más de 1,000 veces la palabra medicinal.

No se incorporó ninguna fuente con base científica que lo sustente”, afirmó el siquiatra.

“El reglamento que acogieron es copiado del supuesto uso medicinal que no está avalado por la FDA (Federal Drug Administration)”, agregó Cruz Igartúa.

Entrenamiento para certificaciones “Los entrenamientos no están basados en nada medicinal, en ningún momento hablan de dosis ni de contraindicaciones como industrial; yo tomé la certificación”, destacó el galeno.

“Hay un gran fallo por lo que se fomenta el desvío criminal, si la dieran preparada en dosis sería diferente, pero te la pueden dar en yerba, cada flor tiene un contenido diferente de Cannabinoides por lo que podrían haber hasta 500 sustancias en una”, agregó el psiquiatra.

“Se quiere normalizar” Cruz Igartúa mencionó que aunque no está de acuerdo en la prohibición, al

igual que como ocurrió con el tabaco y con el alcohol, el normalizar mediante la legalización a la “marihuana medicinal”, provocaría más consumo, delincuencia y adicciones por parte de los más jóvenes, lo sustentó en datos estadísticos de un informe titulado: “Lessons learned after 4 years of Marijuana Legalization”, de los estados de Washington y Colorado.

En dicho estudio revisado por investigadores de Harvard Medical School y Johns Hopkins University entre otras universidades prestigiosas se plantea que aunque aún es un poco prematuro, hasta el momento, se puede decir que los experimentos bajo la legalización de la marihuana no han sido provechosos.

“Si no tuviese THC que es el componente adictivo no sería tan utilizado, se tienen 4,000 venenos al quemarse, puede que 100 sean Cannabinoides, pero lo que están ingiriendo es más fuerte. Por lo que 1 cigarillo de marihuana equivale a 20 cigarillos de tabaco, lo que estarían consumiendo es veneno”, concluyó el psiquiatra.

aumenta la prevalencia de diabetes en la Isla La prevalencia de personas diagnosticadas con Diabetes en Puerto Rico ascendió en 2015 a 17% con un total de 462,473 adultos (18 años ó más) padeciendo la enfermedad de los cuales un 65.4% tiene un estado de salud regular o pobre. Los municipios con mayor prevalencia lo son: Culebra (20.6%), Adjuntas (19.4%) y Vieques (18.4%), Las Marías (17.4%), Arroyo (17.0%), Maricao (17.0%), Lajas (16.9%) y Guánica con 16.6%.

Así lo informó en conferencia de prensa hoy la Asociación Puertorriqueña de Diabetes (APD) al tiempo que agregó que esta enfermedad crónica se mantiene como la tercera causa de muerte en Puerto Rico, ya por más de dos décadas siendo la tasa ajustada por edad de mortalidad por Diabetes de 71.9 muertes por cada 100,000 habitantes, según los datos más actualizados de la División de Prevención y Control de Enfermedades Crónicas del Departamento de Salud.

“Es importantísimo que continuemos educando a nuestro pueblo sobre la Diabetes, los factores de riesgo y la importancia de visitar a su médico y hacerse pruebas preventivas anuales para que podamos lograr diagnósticos a tiempo. Esto de manera que las personas puedan cuidar de su Diabetes y mantener el control de la enfermedad”, expresó el presidente de la Asociación Puertorriqueña de Diabetes, José Luis Álvarez.

La Diabetes es una enfermedad crónica que resulta cuando el cuerpo, debido a la falta

La dIREctoRa EjEcutIVa ELba bLanEs, EL dR. RaúL castELLanos, LEonaRdo PéREz dEL dEPaRtaMEnto dE saLud y EL PREsIdEntE dE La asocIacIón, josé LuIs PéREz, Posan junto a La PRocLaMa dEL GobERnadoR con MotIVo dEL MEs y día IntERnacIonaL dE La dIabEtEs.

de insulina y a la residencia a la acción de la insulina, no es capaz de convertir la glucosa que obtenemos de los alimentos en engería y esta se mantiene en niveles altos en sangre.

Existen dos tipos principales de Diabetes: Diabetes Tipo 1 y Tipo 2.

En el primer tipo de Diabetes el páncreas de la persona deja de producir insulina a causa de

una enfermedad autoinmune y normalmente se desarrolla en la niñez o adolescencia pero puede ocurrir a cualquier edad. Constituye del 5 al 10% de los casos de Diabetes y su comienzo es repentino.

En el caso de la Diabetes Tipo 2 el páncreas produce poca insulina o la produce en cantidades suficientes, pero no es funcional

por la resistencia que los tejidos puedan tener. Normalmente se desarrolla después de los 30 años y constituye del 90% al 95% de los casos. Puede estar por varios años sin ser detectada, de ahí la importancia de realizarse periódicamente pruebas preventivas.

Entre los principales factores de riesgo están el estar en sobrepeso u obeso, tener historial familiar, ser mayor de 40 años, padecer de presión arterial alta, colesterol alto y fumar. Además de visitar a su médico con regularidad y monitorear los niveles de glucosa en la sangre es vital alimentarse balanceadamente para mantener un peso adecuado y ejercitarse al menos media hora, cinco días a la semana, ya sea caminando o haciendo el ejercicio de su preferencia.

Por su parte, la directora ejecutiva de la APD, Elba Blanes,celebró el domingo 20 de noviembre, la actividad cumbre de la APD “Encaminada: Encendiendo la luz por la Diabetes”, celebrada en el Parque Luis Muñoz Rivera, en San Juan. Los asistentes pudieron disfrutar de buena música, exhibiciones, demostraciones y ejercicios en tarima, inflables y otras actividades para niños y la familia en general. Además, se ofrecieron clínicas de salud y pruebas gratuitas de glucosa, y colesterol, entre otras.

“La exhortación al pueblo de P.R. que se dió cita a “Encaminada 2016” es que aproveche la oportunidad para educarse y realizarse las pruebas preventivas, libre de costo, destacó la Directora Ejecutiva de la APD.

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Estilo

Tres mayagüezanas ganan premios en competencia

GanadoRas dE comPEtEncIa

El pasado fín de semana del, 11 al 13 de noviembre se llevó a cabo en Puerto Rico el magistral evento “Negmah International Bellydance Competition”. Esta es la primera competencia a nivel internacional de danzas del medio oriente que se realiza en nuestra isla, dónde se dieron cita para competir bailarinas de distintos países de Latino America entre ellos: Costa Rica, México y nuestro hermano país República Dominicana y deseamos remarcar que nuestra ciudad de Mayagüez dejó su huella profundamente marcada en esta competencia internacional, siendo tres mayagüezanas las que portaron los tres primeros premios en la categoria ADVANCE. Las ganadoras y portadoras de los premios fueron en 3er lugar Leticia Compre Cancel, en 2do lugar Sharmein Rivera Irizarry y en 1er lugar Isabel Abreu.

Nuestras mayagüezanas arrazaron en esta competencia internacional y eso nos llena de inmenso orgullo. Estas talentosas bailarinas son estudiantes de la prestigiosa Academia Danzas de Oriente y Bellas Artes de Mayagüez, Subdirigída por: Crystal Lee Taveras Rivera y Dirigída por Melissa Lee

Rivera, academia de danza y bellas artes mayagüezana, de la cual además cabe mencionar ha salido la estudiante Verónica Liz Rodríguez Abreu, quien en estos momentos se encuentra representando a nuestro Mayagúez Puerto Rico en la competencia de canto y reality show internacional de Univisión La Banda segunda temporada. La Academia Danzas de Oriente y Bellas Artes de Mayagüez, se enorgullece grandemente y felicita a sus estudiantes ganadoras del concurso Internacional Negmah Bellydance International Competition Isabel, Sharmein y Leticia y continúa respaldando con apoyo incondicional a Verónica Rodríguez en la competencia de voz de Univisión, La Banda segunda temporada. Le deseamos a nuestra mayagüezana Verónica, todo el éxito del mundo y confíamos plenamente en que su talento, humildad y carisma la llevarán a formar parte de la agrupación de La Banda que será escogida por el público y sus fans en la gran final del reality el 11 de diciembre por Univisión. Verónica estamos contigo. #TeamVerónica #LaBandaSeason2 #MayagüezPuertoRicoContigo #Vamosati.

La Hostos de Mayagüez gana competencia

“Maestros Emprendedores” Presentando doce ideas de negocio de diferentes industrias, un total de veintinueve estudiantes del Programa de Mercadeo de la escuela Superior Eugenio María de Hostos junto a su maestra Silkia M. Obregón participaron en la segunda edición del Expo Emprende 2016. Este evento es una iniciativa multisectorial de Echar Pa’lante del Banco Popular de Puerto Rico para impulsar el emprendimiento de estudiantes de escuela intermedia y superior. El mismo se llevó a cabo el pasado 4 de noviembre en la Universidad Interamericana de Puerto Rico Recinto Metro en San Juan. Este año la novedad fue la competencia para maestros, en la que presentaron ideas de negocio dirigidas al área de la educación. Nuevamente la escuela Hostos se llevó un primer lugar, esta vez en la categoría de “Competencia de Maestros Emprendedores”, el que recayó en la maestra Silkia M. Obregón. El jurado en pleno felicito a la educadora al momento de la premiación y le deseo éxito en el desarrollo de la idea de negocio presentada. Los estudiantes por su parte se mostraban jubilosos con el logro de su maestra. La ganadora no pudo contener las lágrimas ante tanto abrazo y palabras

sIlkIa obREGón GanadoRa dE comPEtEncIa

de felicitación por parte de sus estudiantes, como lo fueran las palabras de Alondra del Mar Vélez la que tomándole las manos a la maestra y mirándola a los ojos y le dijo “maestra estoy feliz de que haya ganado, porque usted se lo merece, siempre ha estado detrás del triunfo de nosotros y hoy le toca a usted estar primera, me siento muy orgullosa de su éxito” luego se fundieron en un abrazo.

“Cascanueces”

se presenta en el Yagüez

Balleteatro Nacional de Puerto Rico (BNPR) sube a escena el espectáculo más esperado del año: “El Cascanueces”. El tradicional clásico tendrá lugar los días 25, 27 y 28 de noviembre en el Teatro Yaguez de Mayaguez.

Los seguidores de la danza y el arte podrán disfrutar de El Cascanueces en dos oportunidades: el viernes, 25 de noviembre a las 8:00 PM y el domingo, 27 de noviembre a

las 4:00 PM. El lunes, 28 de noviembre habrá una función estudiantil a las 10:30 am.

“Ya Puerto Rico espera El Cascanueces de Balleteatro Nacional de Puerto Rico como el evento que marca el espíritu navideño en las familias de nuestra Isla. Ir al teatro y disfrutar de esta mágica producción llena de vistosos elementos escénicos diseñados por talentosos puertorriqueños como Stella Nolasco, Lourdes Gerena, Nemesio Canchani y Sylvia Levy; extraordinaria coreografía y la exquisita música de Thchaikovsky es una experiencia realmente inolvidable”, expresó el director artístico, José Rodríguez.

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Tomando esto en cuenta, para el 2017 Medicare y Mucho Más (MMM), sigue presentando opciones de cubierta con beneficios mejorados. Por ejemplo, MMM Elite Ultra y MMM Elite Excel te ofrecen significativas ventajas por $0 prima mensual (debes continuar pagando tu prima de la Parte B de Medicare). Además puedes visitar a tu médico primario por $0 de copago. Y si necesitas suplidos para la diabetes, puedes adquirirlos por 0% de coaseguro.

Para manejar adecuadamente tu salud, sabes que necesitas de servicios coordinados que complementan ese plan de cuidado con tu médico primario. Con cualquiera de estas cubiertas, puedes tener otros beneficios como servicios de quiropráctico, podiatra, dentista, laboratorios y rayos X. También puedes recibir servicios en los Estados Unidos y sus territorios, con 20% de coaseguro hasta un máximo de cubierta de $5,000.

Incluso, tienes cubierta para un par de espejuelos o lentes de contacto, de hasta un máximo de $100 anuales, de entre una variada selección ofrecida por el suplidor contratado para servicios de visión alrededor de la Isla.

Y los aparatos auditivos se cubren por hasta $200 cada 3 años. Si de medicamentos se trata, solo pagas $2 por medicamentos genéricos preferidos bajo MMM Elite Ultra y $1 bajo MMM Elite Excel. Para que puedas terminar de

comparar y convencerte, debes conocer la variedad de beneficios especializados que estas cubiertas te ofrecen para complementar tu cuidado de salud.

Como plan pionero en la industria, MMM se ha distinguido precisamente por ser Medicare y Mucho Más… con sus beneficios especializados que incluyen desde pruebas preventivas, línea de consultoría médica 24/7, hasta centros de encuentro para que sigas pasándola bien, así como programas dirigidos para el control de condiciones crónicas. Este es el momento de orientarte bien para que sigas disfrutando del cuidado de salud que necesitas a partir de enero de 2017. Para más información, puedes llamar a MMM al 1-877-622-5609 (libre de cargos) o 1866-333-5469 TTY (audioimpedidos), de lunes a domingo de 8:00 a.m. a 8:00 p.m., o visita www.mmm-pr.com.

MMM Healthcare, LLC. es un plan HMO con un contrato Medicare. La afiliación en MMM depende de la renovación del contrato. Para afiliarte, debes tener las Partes A y B de Medicare, no haber sido diagnosticado con Fallo Renal en Etapa Terminal (ESRD, por sus siglas en inglés) y residir en uno de los 78 municipios de la Isla. La información provista aquí es un breve resumen, no una descripción completa de los beneficios. Para más información, comunícate con el plan. Beneficios, formularios, red de farmacias, red de proveedores, primas, y/o copagos/coaseguros pueden cambiar el 1 de enero de cada año. Limitaciones, copagos y restricciones podrían aplicarse. MMM Healthcare, LLC cumple con las leyes federales de derechos civiles aplicables y no discrimina por motivos de raza, color, nacionalidad, edad, discapacidad o sexo. ATTENTION: If you speak English, language assistance services, free of charge, are available to you. Call 1-866-333-5470 (TTY: 1-866-333-5469).

5:20 pm | 7:35 pm | 9:50pm

Sala 3

fantastic beast

miér. 23, jueves 24, viernes 25 *1:20 pm | 3:50 pm | 6:40 pm | 9:30pm

sábAdo 26, domingo 27 1:00 pm | 3:50 pm | 6:40 pm | 9:30 pm

Lunes 28, mArTes 29 Y miér. 30 *4:10 pm | 6:40 pm | 9:30pm

Sala 4

the edge of seventeen

miér. 23, jueves 24, viernes 25 2:30 pm | 4:50 pm

sábAdo 26, domingo 27 12:20 pm | 2:30 pm | 4:50 pm

Lunes 28, mArTes 29 Y miér. 30 4:50 pm

Sala 4

doctor strange

miér. 23, jueves 24, viernes 25 7:10 pm | 9:40pm

sábAdo 26, domingo 27 7:10 pm | 9:40pm

Lunes 28, mArTes 29 Y miér. 30 7:10 pm | 9:40pm

Sala 5

Sala 5

allied

miér. 23, jueves 24, viernes 25 1:20 pm | 4:00 pm | 6:40 pm | 9:20pm

sábAdo 26, domingo 27 1:20 pm | 4:00 pm | 6:40 pm | 9:20pm

Lunes 28, mArTes 29 Y miér. 30 4:00 pm | 6:40 pm | 9:30pm

Las tandas con * son aquellas en la cual la película comienza sin cortos.

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14 • PERIódIco VIsIón •24 al 30 de noviembre de 2016

aspirando a un thanksgiving sin muertes de tránsito

debate político E L S E N T I R D E D I V E R S A S I D E O L O G í A S S O b R E T E m A S VA R I A D O S

PEtER

chaRlIE

MUllER

hERnándEz REPREsEntantE

PoR: JosÉ dElgado, dIREctoR EJEcUtIVo dE la cst

Esta época no será la excepción. Como en otras ocasiones durante los pasados años, la Comisión para la Seguridad en el Tránsito va a emprender este feriado de Acción de Gracias una ofensiva de prevención, que incluye mensajes educativos y operativos policiacos dirigidos a evitar fatalidades y lesiones graves en nuestras carreteras ocasionadas por un conductor bajo los efectos del alcohol.

Esencialmente lo que vamos a estar haciendo es llamar la atención ciudadana sobre los graves riesgos y consecuencias legales de conducir borracho, por tratarse de una conducta negligente que tiene una alta probabilidad de provocar muertes de tránsito entre las miles de personas que se habrán de movilizar estos días en sus vehículos a diversos rincones de nuestra geografía. La condena por guiar borracho No es solo tuya, sino de tú familia también.

Sabemos que muchísimos compatriotas se hacen de la vista larga y tienen oídos sordos cuando de acatar la Ley de Tránsito se trata, pensando tal vez que nada les va a ocurrir y, menos aún, ser otra víctima fatal del asfalto. Nuestro mensaje disuasivo a estos conductores negligentes es uno muy claro: guiar borracho es un crimen, serás arrestado.

Las estadísticas nos dicen que en 2015 fallecieron 310 personas en choques de tránsito, de las cuales 86 que equivalen a un 28%, fueron atribuibles a las bebidas embriagantes.

Otros datos revelan que el 59% de los conductores que muere en la vía pública arroja positivo a la prueba de alcohol, donde también en un 67% está presente el exceso de velocidad.

En los últimos diez años más de 1,500 han sido víctimas inocentes de conductores ebrios.

Nuestra iniciativa de prevención no termina, sin embargo, con hacer simples advertencias ni con transmitir la mera preocupación de que cualquiera puede convertirse en otro número fatal del tránsito. Esto, porque además del arresto y consiguiente multa por guiar borracho, ocasionar alguna lesión corporal o daño permanente a una persona conlleva una pena fija de tres años en cárcel. Mientras, en caso de provocar la muerte a otro, es un delito grave que se pagará con 15 años en prisión. Asimismo, traería consecuencias económicas muy nefastas.

y ahoRa, ¿QUÉ?

Tras la derrota electoral observo en el PPD una profunda preocupación por el control de las sillas directivas de la colectividad. Es como si creyeran que la pregunta importante es “y ahora, ¿quién?”, en lugar de “y ahora, ¿qué?” Les recuerdo que la causa es más importante que la cosa. En esta coyuntura, ni los títulos, ni los puestos, ni los sueldos en el PPD son más importantes que las decisiones que hay que tomar para hacer al PPD relevante ,ante el país. Triunfaremos si logramos que el ciudadano pueda contestar sin titubeo que significa ser popular, cuáles son nuestras luchas, cuál es el plan popular para Puerto Rico, o sea, por qué existimos.

En ese proceso hay que comenzar reconociendo lo obvio: ya no se puede defender la presente relación colonial, se requiere una nueva filosofía, un nuevo credo.

Además, debemos admitir que el modelo de copiar formas y visiones de nuestros adversarios en lugar de crecernos, hace que crezca el opositor. O sea, hay que dejar de ser una fábrica de asimilistas. No se puede sentir vergüenza del PPD ni creerlo una carga electoral. La colectividad no tiene la culpa de los errores o desvaríos de sus líderes.

Antes de hablar de reorganización, hay que hacer una profunda introspección y determinar en donde fallamos.

Sin arrogancia o vanidad debemos reconocer los errores de la campaña. Nadie es más importante o más grande que la colectividad, por ello fue un grave error no pedir el voto institucional. Aún el gran Muñoz pedía al país que votará por el equipo popular. En fin, el ejercicio de gobernar no es unipersonal. No obstante, para evitar la lucha entre las recriminaciones y las excusas, hay que escuchar que tiene que decir “el popular de a pie”. Hay que convocarlo a la catarsis. Sería un error terrible pretender hacer el diagnóstico de arriba hacia abajo, pues sólo resultaría en más excusas y más recriminaciones en la constante lucha del posicionamiento político entre sus líderes.

Luego de escuchar y de definir nuestras filosofías, podremos convocar al país para unirse a nuestro esfuerzo.

Entonces, solo entonces, valdrá la pena preguntarnos quién será el líder que nos llevará por ese nuevo camino, quién tiene ese nivel de amor por la colectividad y el país.

El éxito de esta gestión dependerá de la honestidad, la humildad y el amor patrio con el que enfrentemos nuestras realidades.

EMPREsaRIo BERnIER y sU nUEVa MInoRía Han pasado solamente dos semanas de las elecciones generales y parece que la cúpula del partido popular se ha dado cuenta de la erosión masiva que está experimentando su partido llegando a la ridícula cifra histórica de 39%.

Estamos hablando de un partido que llego a tener un 65% del favor del pueblo y que ahora se han convertido en la nueva minoría. La realidad es que al morir el Estado Libre Asociado, murió la esperanza de miles de puertorriqueños que por años habían creído en el famoso pacto bilateral que tanto se cansaron de predicar los líderes de su partido.

Esos líderes que por años han controlado el partido popular, conocían de las debilidades del ELA, pero aun así no querían revelar a sus fieles seguidores la posible desaparición de su forma transitoria de gobierno que duró más de 60 años ¡Qué gran engaño para nuestra gente!

Ahora no les queda más remedio que traer a la palestra pública figuras que puedan mantener su partido a flote y utilizaron a David Bernier, como carne de cañón. Lo triste para David Bernier, quien se creyó en algún momento se había convertido en el líder del PPD, es que no manda ni un comino. Así quedó evidenciado en la última reunión de su junta, donde tuvo que pedir permiso para hablar y le dieron una oportunidad hasta marzo en la presidencia del partido popular. Para colmo de los males el anuncio al terminar la reunión lo hizo el derrotado candidato a comisionado residente, Héctor Ferrer. Ni siquiera tuvieron la deferencia de dejar que Bernier, le hiciera el anuncio al país de los acuerdos tomados en la cúpula intocable de los más que mandan. Pobre de David, no se imagina lo que le espera con Yulín y los otros separatistas que se han apoderado de ese partido. Mi consejo a este hombre es que no debe de dejar que siga arrastrando su vergüenza y dignidad ante los líderes que lo utilizaron y que se aleje de quienes han destruido el país y lo mantienen en un “statu quo”. Se siente vergüenza ajena cuando abusan de una persona que no tiene cultura política y por ende no entiende cómo funciona el siniestro aparato político dentro de su propio partido. David Bernier es y será víctima de su nueva minoría mientras despierta a su realidad.

FirstBank capacita a participantes de organizaciones sin fines de lucro El gasto de consumo personal ha demostrado un patrón de aumento en los últimos años, según datos de la Junta de Planificación de Puerto Rico. Con el fin de incrementar el conocimiento y la responsabilidad financiera en comunidades o grupos de escasos recursos a través de organizaciones sin fines de lucro, FirstBank en alianza con la Cruz Roja Americana, Fondos Unidos y One Stop Career creó el Programa de Educación Financiera. El Programa que tiene como propósito capacitar a los individuos para que logren su bienestar financiero, al momento, ha ofrecido

21 talleres de educación, logrando impactar 283 individuos alrededor de la Isla.

“Por los pasados 68 años, en FirstBank hemos aportado a mejorar la calidad de vida de las comunidades que servimos.

Conocemos sus necesidades, por lo que es nuestro interés participar como colaboradores de las organizaciones, brindándoles las herramientas para promover una cultura económica y financiera saludable”, expresó Aurelio Alemán, presidente y principal oficial ejecutivo de FirstBank.

El Programa de Educación Financiera

cuenta con la colaboración del personal de FirstBank a través de sus 49 sucursales. En los talleres abordan temas como: Manejo de Presupuesto, Ahorro, Crédito, Prevención de Explotación Financiera y de Robo de Identidad dirigidos a individuos de escasos recursos económicos.

Para participar del Programa de Educación Financiera se le requiere que sea una organización sin fines de lucro o escuela pública del país. Para solicitar los talleres puede enviar un correo electrónico a: catherine.rios@ firstbankpr.com.

Clasificados

24 al 30 de noviembre de 2016 • PERIódIco VIsIón • 15

dIREcToRIo

MédIco

cómo pautar tu clasificado / Teléfono 787-834-6829 / Email: periodicovision@gmail.com

sE PInTan casas

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pasatiempo / humor digital / sopa de letras

Chef Brenda Cruz

Ingredientes: •3 tazas de pavo cocido desmenuzado (mojarlo con un poco de gravy sobrante) •3 tazas de arroz crudo •4 tazas de agua •1 cda. de sofrito sal a gusto •2 concentrados de pollo en polvo (puede útilizarlo con achiote) •3 cdas. de aceite de oliva •1/2 taza de pimientos morrones cortados en tiras finas •2 huevos batidos •1 taza de queso mozarella

Arroz relleno de pAvo

Como es parte de la tradición aprovechar el sobrante de la cena de Acción de Gracias para no perderlo, si te sobra bastante pavo lo útilizaremos en esta receta o de lo contrario lo podemos congelar y utilizarlo en otra ocación.

Procedimiento En una olla sofreimos sofrito y aceite por varios minutos, agregamos el agua, sal, cubitos y el arroz hasta que esté cocido y reservamos. En un molde rectangular antidherente colocamos una cama de arroz, luego la carne de pavo, y los pimientos, nuevamente otra cama de arroz, batimos los huevos vertimos sobre el arroz terminando con una capa de queso mozarella.

Colocamos en el horno a 350°F de 20 a 25 min. y servimos con una ensalada fresca y rodajas de pan con ajo.

16 • PERIódIco VIsIón • 24 al 30 de noviembre de 2016

Inauguran salón de actividades Mayagüezano

El salón MayagüEzano cuEnta con una caPacIdad PaRa 110 PERsona En El PRIMER PIso y 70 PERsonas En El sEgundo nIVEl.

alcaldE, José guIllERMo RodRíguEz

El casco urbano de la Ciudad de Mayagüez cuenta con un moderno salón de actividades, gracias a la visión y el compromiso de sus propietarios, Jeanette Escabí y Nelson Alemar Elías, quienes adquirieron la propiedad con el propósito de atraer público a esta zona.

El Salón Mayagüezano, cuenta con capacidad para 110 persona en el primer piso y 70 personas en el segundo nivel. Es ideal para llevar a cabo talleres, eventos formales, reuniones, cumpleaños, bodas, seminarios, entre otros. De igual forma,

incluye el servicio de alquiler de mesas, aire acondicionado, sillas acojinadas, sistema de audio, podio, cocina, tarima, barra rodante, entre otros servicios.

“Mi esposo desde pequeño solía visitar la Plaza Colón con su familia y siempre soñó con tener un lugar como este, donde las personas pudieran celebrar sus eventos y reuniones frente a esta hermosa plaza.

Hoy ese sueño es una realidad”, expresó su copropietaria, Jeanette Escabí.

Para la administración municipal de Mayagüez y su alcalde, José Guillermo Rodríguez, la labor de Jeanette Escabí y Nelson Alemar representa su visión de desarrollo y revitalización del centro de la ciudad, por lo que cuentan con todo su respaldo y apoyo.

“La visión de esta pareja ejemplar, debe ser la visión de todos los puertorriqueños, porque nos toca a nosotros echar a Mayagüez y a Puerto Rico hacia adelante.

Hoy más que nunca necesitamos gente con voluntad de desarrollar sus ideas y para ello contamos con la oficina de Fomento Empresarial, con profesionales dispuestos a ofrecerles las herramientas necesarias para impulsar su negocio”, expresó el alcalde de Mayagüez, José Guillermo Rodríguez.

El Salón Mayagüezano está ubicado en la Calle Ernesto Ramos Antonini #54 Este, lado sur, Plaza Almirante Cristóbal Colón. Su céntrica e idónea ubicación es su mayor atractivo, así como el servicio de excelencia que recibirán por parte de sus propietarios.

“Yo quería levantar el casco urbano, atraer gente a mi pueblo y que siempre haya vida en esta hermosa ciudad, por eso nos sentimos contentos que a pesar de que inauguramos hoy, ya tengo fechas separadas para graduaciones, quinceañeros y bodas”, añadió Escabí.

Para mayor información sobre el centro, pueden comunicarse al (787) 249-4041.

24 al 30 de noviembre de 2016 • PERIódIco VIsIón • 17

deportes Premian como Mejor documental el filme

“Luz en Latinoamérica” Una historia sobre el deporte del bodyboarding, visto a través de las hazañas atléticas y el activismo social de una de sus más relevantes representantes puertorriqueñas, Luz “Loly” Grande, dan vida al documental “Luz en Latinoamérica” que anoche ganó el premio Mejor documental en el International Puerto Rican Heritage Film Festival de nueva York, en una ceremonia que tuvo lugar en el teatro de Hunter college.

Este trabajo,

además de exponer datos sobre los orígenes del bodyboarding en la Isla y su desarrollo como deporte extremo, relata el ascenso de Loly, una joven boricua que emplea sus destrezas deportivas para mejorar la vida de niños en desventaja social y física en Puerto Rico y en varios países de América Latina.

Loly es creadora de las Jornadas Eco-deportivas, un evento que promueve la defensa del medio ambiente y, a su vez, contribuye al desarrollo personal de niños

y jóvenes mediante actividades artísticas y deportivas, como la pintura, la defensa personal, el capoeira, bodyboarding, la danza y el skateboarding, entre otros.

El documental “Luz en Latinoamérica”, un proyecto auspiciado por la Fundación Puertorriqueña de las Humanidades, es realizado por Amanda nemcik y el grupo Moviola Productions, cuyo propósito se centró en divulgar la trayectoria de la misión social de Loly e imprimir las huellas de las

personas que han facilitado su gesta social.

En el filme se alternan entrevistas de amigos y familiares de la destacada atleta, quien ha llegado a la cima del bodyboarding. demostrando un ejemplo de unión y compromiso, a la historia de Loly se unieron las voces de pioneros y campeones de este deporte en Puerto Rico, como carlo Rivera, Babby Quiñones, Evaristo Merced, Aníbal santiago, Alfredo Riollanos, cano Ruiz y Robert Vega.

También incluye a estrellas del bodyboarding mundial, como es el caso de neymara carvahlo de Brasil, césar Bauer de Perú, Facundo ciapina de Argentina y Ruth Parra de Venezuela.

Tal inclusión responde a que la meta final de Loly es conformar una red de atletas nacionales e internacionales para que acojan y adapten el modelo de las Jornadas Eco-deportivas a las iniciativas sociales que realizan en sus respectivos países.

18 • PERIódIco VIsIón • 24 al 30 de noviembre de 2016

Líder Efraín nieves ponchando

El lanzador zurdo de los Tiburones de Aguadilla Efraín en la Liga de Béisbol Profesional Roberto Clemente, actualmente

lidera la división de ponches en lo que va de temporada con 17.

Nieves, quien actualmente tiene récord de 2-2, con una efectividad de 2.66 en 20.1 de entradas lanzadas, lideró la tropa aguadillana el pasado sábado, en la victoria con 3 carreras por una frente a los Gigantes de Carolina, en la cual se agenció 7 ponches en 6.2 tercios de entradas en el Estadio Luis Ángel “Canena” Márquez.

Segundo en entradas lanzadas Actualmente Nieves se encuentra segundo en entradas lanzadas en la liga con 20.1 de entradas lanzadas, sólo precedido por Adalberto Flores de los Cangrejeros de Santurce con 24.1 de entradas.

Resultados del Torneo de Billar Fito Vélez “Fue todo un éxito el Torneo Billar”, según los asistentes, que participaron el domingo 20 de noviembre en el barrio Cristy de Mayagüez.

Resultados del Torneo: El campeón fue Geovany Serrano, que ganó la Copa Fito Vélez y un pavo. En segundo lugar Carlitos Guerra, el tercer lugar Carlos Quiñones y cuarto lugar Jesús Román. El trofeo de la Chiva fue ganado por Geovany Serrano.

El trofeo Copa Fito Vélez fue donado por el Municipio de Mayagüez. Además

el comercio local obsequió los regalos sorteados. Los otros premios fueron donados por la Oficina de Recreación y Deportes Municipal. Cabe destacar que el Torneo fue celebrado en la Parada Familiar La Monserrate, propiedad de Cristi Ortíz y organizado por Carlos Vélez Pagán y su familia.

Cambios en las plantillas de Los Tiburones

Con la presencia del alcalde de Aguadilla Carlos Méndez Martínez, el apoderado de los Tiburones de Aguadilla el licenciado Israel Roldán y del Gerente General y dirigente de la novena Carlos Baerga, se mostró en conferencia de prensa las mejoras que se le están haciendo al estadio municipal Luis Ángel “Canena” Márquez a 64 días de dar inicio a la temporada de béisbol profesional de la liga Roberto Clemente.

Roldán González, agradeció al señor alcalde por la dedicación y su palabra empeñada para que el estadio este en optimas condiciones. También indicó que en un momento dado, alrededor de cinco compañías estarán laborando simultánea y arduamente en la remodelación y mejoras del llamado “Estanque del Tiburón”.

Manuel Sanjurjo, dueño de la constructora a cargo de la remoción y restauración del terreno, indicó que actualmente se está trabajando con el sistema de drenaje y preparación del terreno a su máxima capacidad y que tiene planificado tener terminado el terreno en su totalidad para octubre. Mes en el cual los Tiburones comenzaran las practicas y se inaugure el viernes 28 de octubre cuando se enfrenten a los Indios de Mayagüez.

Las demás compañías que laboraran en el estadio estarán cargo de la ampliación del estacionamiento, de las mejoras al sistema de alumbrado del terreno de juego, la construcción de los nuevos camerinos, la remodelación de los dogouts. También se estará pintando tanto el interior como el exterior del parque así como los asientos del mismo y erradicaran el problema de palomas y distintas aves que actualmente anidan en los predios.

24 al 30 de noviembre de 2016 • PERIódIco VIsIón • 19

Ejercicios que puedes hacer en casa

Mantener nuestro cuerpo en forma es uno de esos propósitos que solemos postergar, muchas veces por falta de tiempo, de espacio o porque no encontramos un gimnasio que nos guste por completo; pero estas razones no son suficientes para descuidar nuestra salud.

Recuerda que con sólo 20 minutos de ejercicio diario

puedes marcar una gran diferencia en tu calidad de vida, por eso te traemos algunos ejercicios sencillos que puedes realizar sin salir de casa:

•Ejercicio aeróbico •sentadillas •Abdominales •Lagartijas •Elevaciones de brazos

Gotay,

lÍder de cuadrángulares en Liga Roberto Clemente

Al culminar los primeros 15 días de la temporada regular de la Liga de Béisbol Profesional Roberto Clemente, el capitán del equipo Tiburones de Aguadilla, Rubén Gotay es el líder en cuadrangulares de la liga.

Gotay, quien tiene promedio hasta el momento de .319 con 15 indiscutibles en 47 turnos a la ofensiva con 3 cuadrangulares.

Conectó dos “vuelacercas” el pasado domingo en el Estadio Roberto Clemente de Carolina en la primera y en la octava entrada respectivamente este último con un corredor a bordo.

También esta de co líder en carreras impulsadas con 9, empate con Iván de Jesús Jr. de los Cangrejeros de Santurce y Phillis Evans de los Criollos de Caguas.

cómo tener energía todo el día Una dieta sana y eqUilibrada Lo primero que debes considerar son los alimentos que comes, y cuándo los comes. La conclusión es que nunca debes dejar que tu estomago funcione vacío. Es importante mantener los niveles normales de azúcar en la sangre y comer algo cada ciertas horas es la mejor forma de hacerlo. Sí, a veces puede ser difícil anticiparlo, pero si siempre tienes refrigerios sanos a la mano evitarás pasar por períodos largos sin recargarte de combustible.

Nunca omitas el desayuno. El desayuno nos da combustible que es muy importante para la primera mitad del día.

Toma suficiente agua.

La deshidratación es la causa más común de la fatiga. Si no te gusta mucho el agua sola, considera la opción del té de hierbas (ej. té rojo (rooibos) o acompaña lo que comes con agua de coco, una bebida natural que provee muchos electrolitos naturales (similar a las bebidas deportivas).

20 • PERIódIco VIsIón • 24 al 30 de noviembre de 2016