Persiantvbox.Com
Persiantvbox.Com
35
34
33
32
افقی ۱نشانه ،هدف -از شخصیت‌های هزارویکشب که احتماال ریشه در شخصیت و خاطرات سلیمان تاجر ،دریانورد ایرانی قرن نهم میالدی دارد ۲خداوند -خونریز -تنها غزوه‌ای بود که حضرت علی در آن شرکت نکرد ۳کتاب مقدس هندوان -ضمیر وزنی -چوب پهن و مسطح- حکومت باستانی عرب که بین قرون 9قم تا 6بعد میالد در یمن فرمانروایی می کردند ۴آسیب ،آفت -از دستگاه های موسیقی -چاک پیراهن -زمان اندک ۵آواز بلند -از شهرهای بخش مرکزی شهرستان فومن واقع در استان گیالن. ۶پس از نوروز بزرگترین جشن ایرانیان باستان بوده‌است. عکس تلخی و ترشی.۷بخشش ،عطا -رفتار پسندیده -.بوی خوشی مرکب از مشک و عنبر و عود - .پرنده فریاد کش ۸سنن و روش ها -گم گشته - .ماه نو ۹حرف دهن کجی -عضو گوشتالوی صورت - .سروری ، فرماندهی -عاشق رامین بود ۱۰چوب بند ،چوب بست -معادلی است برای وب سایت ۱۱اصل این میوه از ایران است واز این کشور به آسیای صغیر و اروپا برده شده - .سالمت ،تندرستی ۱۲ویتامین انعقاد خون -کاسه مسی ،بادیه -نوعی رنگ قرمز پوشش بدن پرندگان۱۳.عدد گنگ معروف -کسی که از دنیابریده و به خدا پیوسته و نیز از ازدواج خودداری کند -حرف شک -جدا از هم ۱۴فیلمی به کارگردانی تهمینه میالنی ،با بازی نیکی کریمی و محمدرضا فروتن -مرکز استان مرکزی -ملیح ،زیبا ۱۵پسر عموی خدیجه ،همسر محمد پیامبر اسالم بود که بر کتاب‌های مقدس تورات و انجیل احاطه داشت -غذای معروف ژاپنی
عمودی ۱بازمانده این کاخ ایرانی هنوز در کشور کنونی عراق به‌جاست .ابوجعفر منصور خلیفه عباسی کوشید تا آن را ویران کند ولی در این کار ناکام ماند -خانه زنبور عسل. ۲تعلیم او ظاهرا صورت اصالح شده تازه ای از دیانت مانی بوده و یا دست کم در اصول و مبانی از آن پیروی می کرده است -هدایت کننده -سه تن از شاهان ساسانی این نام را داشته‌اند ۳به جا آوردن -روز بعد از امروز -درد ،رنج -روزی ۴منزل ،مأوا -مفهومی که نشان دهنده پایان حیات موجودات چند سلولی است اما برای موجودات تکسلولی صدق نمی کند -کم خردی - .حرف نفی ۵هویدا ،آشکار -انداختن ۶گیاهی که دانه ندارد و از طریق هاگ تولید مثل میکند -باغ مصفا ۷گرداگرد دهان -دوست داشتن -بلندترین کوه کره زمین -.تخیلی نویس فرانسوی ۸جایی که در آن کارهای اداری یا بازرگانی انجام گیرد -داد خواهی -آتش شعله دار ۹موسیقیدان آلمانی -طبق نوشتههای اوستا ،خدایی است که نگهبان خانه است و انسان و چهارپایان را فزونی می بخشد - .ریشه -سطح داخلی دست ۱۰انبار کردن و نگاه داشتن کاال به قصد گران فروختن -بمب خانمان برانداز ۱۱از شهرهای استان کرمانشاه که مردمش به زبان لکی سخن می‌گویند -.یکی از چهار شهر والیت باستانی توس ۱۲معبود ،معشوق -دو دندان نیش همیشه در حال رشد در آرواره‌های باال و پائین دارد -فلز آشپزخانه -فلز سرخ رنگ ۱۳زندانی کردن -قدم یک پا -عشوه گر -تختگاه ۱۴حیوان معروف به مکر و حیله -پنهان ،مخفی -حرکت و فعالیت پی گیر در جستجوی چیزی ۱۵اولین طبقه اعداد -او را آموزگار منطق و فلسفه انوشیروان و دارای رساله‌ای به زبان سریانی ،در فلسفه دانسته‌اند
Graphic Design By SandiWeb.com Pouya Golestaneh @ 2021
Kosher grocery store with a bakery & butcher, plus gift baskets & specialty products.
ELAT MARKET Yo u r Fr i e n d l y I n te r n at i o n a l M a r ke t
Better. Best. Wow!
Contact us )310(- 659-7070 8730 W Pico Blvd, Los Angeles, CA 90035, USA
32
8
www.topiranianlawyers.com
9
شامست. خط موبایل دیگری می‌خرد ،شامره‌ی دوم را برای هر کاری بخواهد با آن خط با شام در متاس نیست و از اینکه با آن خط با اودرمتاس باشید طفره می رود و اعرتاض می کند .چرا آن شام را با شام در میان نگذاشته است؟
بیش از یک حساب فیسبوک، اینستاگرام ،یا توئیتر دارد
در حفظ و نگهداری حساب‌های مختلف به دردرس افتاده است ،تقریبا به طور قطع به خاطر آن است که یا به شام خیانت کرده است حساب‌های کاربری اسکایپ ،وایرب، یا واتس‌اپ‌اش را برای خودش خصوصی نگه می‌دارد در حالیکه در یک رابطه سامل اصال قابل قبول نیست.
روابط خانوادگی را کمرنگ می کند
متایلی به حضور در دورهمی‌های خانوادگی و دوستانه ندارد .برای متاسهای شام زمان و ساعت مشخص می کنند. زمان قابل توجهی را با شخص دیگری رس میکند این یکی کامال مشهود است ،اما بسیاری از زنان با ژست‌های «مدرن و امروزی» بودن از آن غفلت می‌کنند.
چیزی که خوب نیست و مشکل دارد آن است که او از وقت گذراندن با شام کم میکند و بیشرت وقتش را با دیگران می‌گذراند.
بیماری‌های مقاربتی
ابتالی ناگهانی به بعضی از بیامری‌های مقاربتی مثل هرپس ،زگیل تناسلی و بعضی از تبخال‌ها می‌تواند بیانگر این باشد که فرد دارای روابط فرازناشویی است. دروغ‌گفنت‌های مداوم یکی دیگر از عالئم خیانت در مردان است.
توجه بیش از پیش به ظاهر
اگر شوهرتان بیش از پیش به خودش می‌رسد ،ممکن است خیانتی در کار باشد .در آغاز رابطه با فردی جدید دوست دارند ظاهر خود را بهرت جلوه دهند و در روزها و هفته‌های ابتدایی رابطه بیش از همیشه به خودشان برسند ،عطر جدید ولباس جدید میخرند ،شوق بیشرتی برای خرید دارند .به طرز متفاوتی لباس می‌پوشد مردها فقط وقتی نحوه‌ی لباس پوشیدن‌شان را عوض می‌کنند بخصوص مثال پوشیدن لباس یا مدل مویی که اصال مورد پسند شام نیست که از انجام آن هدفی داشته باشند، که دراین مورد هیچ هدفی جزخوشحال کردن زنی دیگر نخواهد بود.
وقتی با آنها در مورد بدی خیانت در جامعه‌ی امروزی صحبت می‌کنید چندان توجه نمی‌کنند.
در چنین رشایطی یا حواس‌شان را به چیزی دیگر معطوف می‌کنند و فقط با بله‌گفنت و رستکان‌دادن حرف‌های‌تان را تأیید می‌کنند یا اصالً به‌طور کلی بحث را عوض می‌کنند.
27
شوهری که بر سر هیچ دعوا راه می‌اندازد
بیرون رفنت‌های کوتاه مدتش از خانه به درازا می‌کشد اغلب از کاه کوه می‌سازد و با این بهانه خانه یا رابطه را ترک میکند این یکی خیلی تابلو به نظر می‌رسد ،اما بسیاری از زنان به خاطر درگیر شدن در خود مشاجره‌ای که از آن رس در منی‌آورند از این موضوع غفلت می‌کنند. چون شوهری که بر رس هیچ دعوا راه می‌اندازد و بعد
خانه را ترک میکند ،یا به دنبال بهانه‌ای است که خانه را ترک کند ،یا اینکه عجز و درماندگی واقعی‌اش را نشان ندهد. هر دوی این‌ها نشانه‌ی مشکلی عمیق‌تر هستند ،که اغلب به خیانت و بی وفایی مربوط می‌شوند. او یا به دنبال بهانه‌ای است که خانه را ترک کند ،یا اینکه عجز و درماندگی واقعی‌اش را نشان ندهد .هر دوی این‌ها نشانه‌ی مشکلی عمیق‌تر هستند ،که اغلب به خیانت و بی وفایی مربوط می‌شوند .درباره‌ی هر چیزی موضع تدافعی می‌گیرد ،اغلب انگار انتظار درگیری دارد کمرت آدمی پیدا می‌شود که از درگیری ،به خصوص در خانه ،خوشش بیاید. شوهر شام هم از این قاعده مستثنی نیست ،پس اگر درباره‌ی هر چیزی موضع دفاعی می‌گیرد و همیشه آماده‌ی جدل و درگیری است ،باید کمی عمیق‌تر نگاه کنید .مردی که اینگونه رفتار میکند اغلب به خاطر کار اشتباهی که می‌داند انجام داده است چنین میکند .او می‌داند که یک جای کار می‌لنگد ،چون با کسی رابطه عشقی دارد.مدام حرف از امتام رابطه و عدم تفاهم می زند.
دیر به خانه آمدن
اگر همرستان از آن‌هایی هست که به‌تازگی مدام اضافه‌کاری میکند ،احتامالً یک جای کار می‌لنگد .مردان خیانت‌کار عمدتاً بیرون از خانه هستند و برای آن که بتوانند بیرون باشند بهانه می‌آورند .چه بهانه‌ای بهرت از اضافه‌کاری در رشکت یا اداره؟
خوشحالی بی دلیل ناراحتی بی دلیل
یکی دیگر از عالئم خیانت در مردان است .او از قبل قول‌وقراری با فرد جدید زندگی‌اش گذاشته یا از طرف او خرب خوبی دریافت کرده و به این دلیل خوشحال است ،اما ازآن‌جا‌که شام از دلیل خوشحالی او خرب ندارید ،فکر می‌کنید او در واقع خوشحالی بی دلیل دارد یا زمانی که از طرفش ناراحت است و یا از او بی توجهی میبیند عصبانیست و به شام پرخاش میکند و شام دلیل این همه عصبانیت را نیز منی دانید .به سفر می‌رود ،و شام هرگز در مسافرت همراه او نیستید آنچه سابقا وقت «ما» بود به وقت «من» تبدیل می‌شود.
نشانههایخیانتدرمردان خیانت مردان همیشه برای زنان دردناک است و ناراحتی و فشارروحی و روانی زیادی را برآنان به وجود می‌آورد. خیانت هرگونه سرمایه گذاری عاطفی و یا جنسی است که خارج از چهارچوب تعهد یا رابطه ازدواج باشد و به صورت مخفیانه انجام گیرد .مردی که بدون اطالع همسرش و شریک زندگی خود با زن دیگری رابطه جنسی و یا عاطفی دارد ،یا زن دیگری را برای طلب مهر او تامین میکند همگی مصادیقی از انواع خیانت مردان به شمار می رود.
محبت یا خشم غیر متعارف دارد
ارتباط خارج از چهارچوب می‌تواند باعث خشم یا ناراحتی مردان و احساس گناه او شود که به فراخور شخصیتشان آن را به شکل‌های گوناگون بروزمی‌دهند. پس از رابطه جنسی فرد به شدت احساس
گناه کرده و برای جربان به شکلی اغراق آمیز به رشیک خود محبت میکند مردان خیانت‌کار برای آن که عذاب‌وجدان خود را کم کنند یا برای آن که اوضاع را عادی جلوه دهند ،به همرسشان بیشرت از قبل محبت می‌کنند .آنها ممکن است بیشرت هدیه بخرند ،بیشرت عشق‌ورزی کنند. مردان خیانت‌کار بعد از آغاز کردن رابطه‌ای جدید، متایلشان به همرس خود را یا از دست می‌دهند یا این متایل به‌شدت کم می‌شود. از دیگر سو مرد احساس گناه خود را به گردن دیگری انداخته و با پرخاش به همرس سعی در کم کردن اضطرابش می کند بهانه گیری زیادی می کند و مدام در مسایل گوناگون همرسش را محکوم کرده و مقرص می داند .اگر مرد معموال بی‌احساس و بی عاطفه یکباره به منبع عشق و احساس تبدیل شد ،به ویا اگر مرد رسشار از محبت شام ناگهان رسد
شد ،این را نیز به عنوان نشانه‌‌ای هشدار دهنده در نظر بگیرید .شام متوجه می شوید میزان توجهی که به شام می‌کرد به طرز عجیبی تغییر کرده است در کل آدم دیگری شده است به شام میل کمرتی دارد و کمرت از گذشته محبت میکند و هیچ تالشی برای حفظ رابطه اش منیکند و به این موضوع بی تفاوتست.
سردی در روابط جنسی
اگر فردی بدون دالیل روانی و جسمی موجه ،رشوع به نشان دادن رسدی در روابط جنسی کند وبی تفاوتی خود را به صورت نادیده گرفنت عواطف و نیازهای همرس و همچنین رسدی با او در نظر گرفت .ممکن است بی تفاوتی در طول زندگی در مقاطعی به دلیل افرسدگی ،اضطراب و یا بیامری‌های مختلف جسامنی نیز رخ دهد از تنها ماندن با شام در اتاق خودداری میکند دیگر از ملس کردن‌های گاه به گاه شام دست می‌کشد به طور حتم نشانه‌ی آن است که در ذهن شوهرتان چیزی یا کسی به غیر از شام وجود دارد. مردان در هامن سنین بسیار پایین یاد می‌گیرند برای زنی که عاشقش هستند کارهای خاصی انجام بدهند .چه خریدن شاخه گلی باشد ،یا یک جعبه شکالت ،او می‌داند که این چیزها برای زنان خیلی اهمیت دارد.
دیگر مستقیم به چشم‌های‌تان نگاه نمی‌کند
مرد خیانت کار معموال منی‌تواند در لحظه های نزدیکی و صمیمیت ،مستقیم به چشامن شام نگاه کند چون می‌داند که این صمیمیت دروغین است .اگر شوهرتان کمرت به شام ،یا ازدواج‌تان ،اهمیت میدهد ،و بسیار بیشرت نگران آینده‌ی خودش – بدون شام – خواهد بود درحالیکه شوهر وفادار بر آینده‌اش با شام مترکز میکند.، کاهش توان جنسی و کم شدن حجم مایع منی .اگر این مشکل به خاطر بیامری جسامنی ،فشارهای کاری ،اسرتس و مشکالت اقتصادی نباشد کاهش ناگهانی مایع منی پس از رابطه جنسی به دلیل خیانت اتفاق می افتد همچنین کارایی جنسی و کیفیت برقرای رابطه جنسی افت قابل مالحظه‌ای پیدا خواهد کرد .ترفندهای جنسی جدیدی یاد بگیرند یا سخن از فانتزی‌های جنسی به میان آورد.
استفاده‌ی غیرمعمول از گوشی تلفن
بدون‌شک اغلب موارد مردانی که خیانت می‌کنند بیش از پیش اصطالحاً «رسشان در گوشی» است .پیامک‌ها را از گوشی موبایلش پاک میکند یا به شام اعالم می کند به اوپیام ندهید یا کمرتپیام دهید تا مزاحم کارش نباشید .مردان خیانت‌کار در خانه هم دست از رابطه‌داشنت با کسی که به‌طور غیرمرشوع با او رابطه دارند برمنی‌دارند و در ساعات مختلف حتی خارج از ساعت کارمشغول چت‌کردن و صحبت‌کردن هستند بدون اجازه گرفنت از شام ناگهان متاس شام را قطع می کنند .عمدتاً از قفل‌های سخت برای گوشی استفاده می‌کنند .در خلوت با تلفن زنگ می‌زند یا تلفن را جواب میدهد مردی که منی‌خواهد شام بشنوید در مورد چه چیزی صحبت میکند در خفا و خلوت زنگ می‌زند یا تلفنش را جواب میدهد .معموال ،تنها زمانی که شوهرتان منی‌خواهد شام حرف‌هایش را بشنوید زمانی است که در حال خیانت به
آموزش تجارت الکترونیک در وب ســایت ای بی شــما با تکمیل دوره کــه حاصل تــاش و تجریه میباشــد موفق به کســب در آمد عالی خواهید شــد و با توجه به گســترش ویروس کرونــا بهتریــن گزینه کار از منزل میباشــد
619-606-3261
ســا ل تجربه فــر وش آنالین۱ ۲ تد ر یس توســط فر وشــنده تا پ ریت د ر ســایت ای بی با Transform your business with eBay Seller School - Pro online learning to boost your growth on eBay Self paced and available anytime and anywhere online - Call today for more information
25
-
Iranian Realtor.Com Discover new office, homes, shop mortgages, find property records & take virtual tours of villa, condos & apartments on www.Iranian-realtor.com
از مشاورین امالک با ســابقه برای عضویت در سایت ایرا نین ریلتور دعوت می شــود
www.tasteofchelo.com
Digital Photography Service
عک
ا سی
د
یج
سن کار دی گ حرف و ،ا ه ا ورن ج یب ا قی کانت ی م ت ، لو مناس س آ ن ب جل و تح س و یل فو
یت ال
تبل
ی غات
ی
-
ص
ری
نع تی
Call Now: (619) 606-3261
Still Open ......... Accepting Bookings Now
نیازمندیهایپرشیاپیج
بــرای درج آگهــی خــود بــه صــورت کامــا رایــگان متــن آگهــی خــود را در بیســت کلمــه فارســی بــه آدرس ایمیــل ذیــل ارســال فرمایید Ads@persiapage.com
مجله پرشــیا پیج از کاریکاتوریســت و نویســنده مقاله به زبان فارســی وانگلیسی دعوت به همکاری می نماید .عالقمندان می توانند شــرح کاملی از رزومه و نمونه کار خو د را به آدرس ایمیل ما ارسال نمایند
job@persiapage.com
Digital commercial advertising photographer 10+ years of experience. Social distance friendly so you can still create the images you need.
Your City
Where
بهترین رستورانهای ایرانی را در سایت پرشین رستوران جستجو کنید و نظر های خود را با سایرین به اشتراک بگذارید What
www.p e r s ia nre staura nt .ne t 23
مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2نفر فیل ه مرغ 5۰۰ :گرم آرد سفید :یک و نیم پیمانه نشاسته‌ی ذرت 4 :قاشق غذاخوری تخم مرغ ۱ :عدد سس چیلی 3 :قاشق غذاخوری سس کچاپ ۲ :قاشق غذاخوری شیر :یک و نیم پیمانه لیمو ترش تازه ۲ :عدد نمک ،فلفل سیاه ،فلفل قرمز و پودر سیر ،پیاز، پاپریکا ،آویشن و کاری به میزان الزم
15
طرز تهیه چیکن استریپس درابتدا مایه‌ی مرینیت تهیه کنید .شیر را در ظرف مناسبی بریزید و سپس آب لیمو ترش تازه را به آن اضافه و ۱۰دقیقه صبر کنید .بعد از ۱۰دقیقه آماده است. نمک ،فلفل سیاه ،فلفل قرمز ،پودر سیر ،پودر پیاز ،پودر پاپریکا ،پودر آویشن، پودر کاری ۲ ،قاشق غذاخوری سس کچاپ ۲ ،قاشق غذاخوری سس چیلی و یک تخم مرغ به آن اضافه کنید و هم بزنید. حاال فیله‌های مرغ را در آن بخوابانید و به مدت حداقل ۲ساعت در یخچال قرار دهید تا مواد به خورد آنها برود. نشاسته‌ی ذرت را با آرد سفید ،فلفل سیاه ،فلفل قرمز ،پودر سیر ،پودر پیاز، پودر پاپریکا ،پودر آویشن و پودر کاری ،نمک و یک قاشق غذاخوری بکینگ پودر هم به آرد اضافه کنید. بعد از ۲ساعت فیله‌ها را از یخچال خارج کنید و یکی یکی به ترتیب در آرد، آب سرد و دوباره آرد بغلتانید تا اطراف آنها پولک‌هایی ایجاد شود .این مراحل را می‌توانید تا دو مرتبه تکرار کنید تا پولک‌های بیشتری اطراف فیله ایجادشود. فیله‌ها را در روغن داغ زیاد به شکلی که با هم فاصله داشته باشند غوطه‌ورکنید حتما با حرارت متوسط سرخ کنید چرا که دمای زیاد باعث سرخ شدن سریع الیه‌ی بیرونی و خام ماندن وسط فیله‌های مرغ می‌شود. زمان پخت برای هر تکه در این شرایط بین 10تا ۱۵دقیقه است.
فیله استریپس مرغ یا همان چیکن استریپس یک فست‌فود خوشمزه است و یکی از انواع بسیار محبوب مرغ سوخاری جزو غذای ملل محسوب می‌شود. که به‌صورت پرسی یا ساندویچ کنار سبزیجات و سیب‌زمینی سرخ کرده در وعده شام یا پیش غذا سرو کنید.
اشتباهات رایج مردان در پوشش برای جوانتر به نظر رسیدن امروزه بسیاری از آقایان به مد و فشن عالقه‌مند شده‌اند و پا به پایخانم‌هاسعیمی‌کنندترندهای جدید را دنبال و امتحان کنند. برایاینکهاستایلمناسبیداشته باشید،بایدلباس‌هایتانراباتوجه به سن‌تان انتخاب کنید .اما گاهی اوقات بعضی از آقایان به دالیل مختلفازجملهنداشتنآگاهی، لباسیمی‌پوشندکهباعثمی‌شود مثل مرد مسنی شوند که می‌خواهد مانند یک فرد جوان به نظر بیاید. افزایش سن طبیعی است و همه باید آن را بپذیرند
پوشیدن لباس ورزشی در اماکن عمومی
شلخته و نامرتب به نظر برسید. کفش کتانی چرمی را می‌توانید با پوشیدن شلوار گرم‌کن یا ست شلوار جین ست کنید. شلوار و سویشرت ورزشی در زمانی که خرید می‌روید ،یا بیرون مکان‌های عمومی زمانی که در حال ورزش کردن نیستید ،اصال کار کار دارید ،می‌توانید کفش ورزشی خوبی نیست .اگرچه امروزه جوانان بپوشید.کفشلوفرهمگزینه‌ی در مکان‌های عمومی شلوار گرم‌کن خوبی است .عالوه بر اینکه پاهایتان می‌پوشند ،اما این کار برای افرادی راحت خواهند بود، شیک و خوش‌تیپ و کمی که سن‌شان بیشتر است ،وجهه‌ی جوان تر هم به نظر خواهید رسید. مناسبیندارد
حتی اگر لباس‌هایتان اندازه‌ی شما نباشند .اما این بدین معنی نیست که کال از ترند دور شوید .اگر مد روز ،پوشیدن کت شلوار تنگ است ،شلوار گشادی که همیشه می پوشیدید کمی آن را تنگ تر بخرید.
پوشیدن شلوار جین زشت و بدقواره
اگر هوا خیلی گرم است ،یک لباس پوشیدن شلوار جینی که رنگ تی‌شرت یقه‌دار و شلوارک بپوشید. یا اندازه‌ی مناسبی ندارد ،یکی دیگر البته برای لباس پوشیدن بهتر است پوشیدن کاله لبه‌دار ورزشی از اشتباهات رایج آقایان در لباس فرهنگمکانیکهزندگیمی‌کنید به عنوان یک اکسسوری پوشیدن است .شاید باور نکنید اما را هم در نظر بگیرید .پارچه‌ی کتان غیررسمی شلوار جیندر صورتی که به درستی هم برای آقایانی که سن‌شان بیشتر لباس‌های ورزشی را مانند کاله انتخاب نشوند ،می‌توانند شما را از است ،گزینه‌ی خوبی است؛ چون لبه‌دار بیسبال ،باید در مکان مناسب مد افتاده جلوه دهند .به طور مثال، غیررسمی به نظر می‌آید و باعث به که زمانی مثال طور به بپوشید؛ پوشیدنشلوارجیناسکینیپاره می‌شود در عین جوانتر به نظر ورزشگاهمی‌روید،می‌توانیداین پاره (یا زاپ‌دار) و گلدوزی شده رسیدن ،استایل کالسیک و شیکی کاله را بپوشید .اما اگر کاله لبه‌دار برای آقایانی که جوان نیستند ،اصال داشتهباشید. را زمانی بپوشید که با دوستان‌تان جلوه‌ی خوبی ندارد روید، ی م بیرون گذرانی ش خو برای اگر می‌خواهید جوان و در عین حال استایل‌تان بد خواهد شد به‌روز به نظر بیایید ،باید استایلی پوشیدنکفشکتانیدرزماننامناسب را انتخاب کنید که ترکیبی از ترند و کالسیک است .این یعنی شلوار پوشیدن کفش کتانی در همه جا و پوشیدن لباس‌های مد روز و تنگ جینی بپوشید که نه خیلی تنگ باشد با هر استایلی ،یکی از اشتباهات رایج نه خیلی گشاد ،رنگ آن نه خیلی آقایان در لباس پوشیدن است .با پوشیدنلباس‌هایخیلیتنگیکی روشن باشد نه خیلی تیره .مشخص پوشیدن افزایش سن ،تمایل ما برای دیگر از اشتباهات رایج آقایان در است که پوشیدن شلوار‌های فاق لباس‌ها و کفش‌های راحت بیشتر زننده بسیار که است پوشیدن لباس کوتاه هم اصال جلوه‌ی خوبی برای می‌شود.بنابراینکفشکتانیممکن هست. آقایان مسن نخواهد داشت. است یک ایده‌ی عالی به نظر بیاید ،این لباس‌ها معموال برای جوانان چون پا در آن راحت است .امروزه ترند می‌شوند و استفاده آن یکی از ترندهای موجود برای بیشتر توسط افرادی که سن‌شان پوشیدن لباس مشکی از سر تا پا جوانان ،پوشیدن کفش کتانی با تمام است،چندانمناسبنیست. لباس‌ها از جمله لباس ورزشی و افزایش سن ،اضافه وزن را هم خیلی از افراد ،به اضافه کردن رنگ حتی کت و شلوار است. به دنبال دارد .این یعنی پوشیدن مشکی در استایل خود عالقه دارند، جوان دیگر اما به عنوان فردی که هر شود ی م باعث تنگ های س لبا چون این رنگ جذابیت خاصی دارد نیستید،نبایدباهمه‌یلباس‌هایتان قسمتی از بدن‌تان که چربی اضافه و افراد را الغرتر نشان میدهد. کفشکتانیبپوشید،چونکامال دارد (مثل شکم‌تان) ،کامال نمایان . اما اگر آقایان مسن در استایل‌شان تان ش مشخص می‌شود که تمام تال این نوع لباس‌ها نشان می‌دهند بیش از حد از رنگ مشکی استفاده برسید. را کرده‌اید که جوان به نظر هر به هستید حاضر شما که کنند ،مسن‌تر از آن چیزی که به عنوان یک فرد میانسال ،نباید قیمتیخوش‌تیپبهنظربیایید، هستندبهنظرمی‌آیند.افزایش
سن سبب می شود رنگ پوستتان کمرنگ‌تر و بی‌حال تر شود اگر از سر تا پا مشکی بپوشید ،چین و چروکها و حتی خطوط ظریف پوستتان بیشتربه چشم‌می‌آید. به همین دلیل ،ممکن است تصورمی کنند شما خسته و بی‌حالهستید.بنابراینبهپوششاستایلمشکیتان،رنگ دیگری هم اضافه کنید.
ا ستفاده بیش از حد از اکسـسوری هیچ‌کس نمی‌تواند نقش اکسسوری را در داشتن استایل بهترنادیدهبگیرد.استفاده‌یمتوسطازاکسسوری‌هایی مانند ساعت یا انگشتر هیچ ایرادی ندارد و حتی به خوش‌تیپ شدن‌تان کمک میکند .اما اگر به عنوان یک فرد جا افتاده ومسن ،از تعداد زیادی انگشتر و دست‌بند استفاده کنید ،بداستایل به نظر می‌رسید؛ به‌ویژه اگر تماماکسسوری‌هاییکهاستفادهمی‌کنید،ظرافتی نداشته باشند و بزرگ باشند.
پوشیدن لباس‌هایی که رنگ‌ها و طرحهای افراطی دارند پشین لباس‌هایی که طرح و رنگ افراطی دارند ،یکی دیگر از اشتباهات رایج آقایان در لباس پوشیدن است. پوشیدن چنین لباس‌هایی توجه دیگران را جلب میکند و ممکن است این موضوع برای افراد جوان ایرادی نداشته باشد .اما آقایان مسن باید از پوشیدن رنگ‌های به اصطالح جیغ ،مانند قرمز و سرخابی خودداری کنند، چون این رنگ‌ها برای آنها اصال وجهه‌ی خوبی ندارد. اما دقت کنید که این بدین معنیست که تعادل را رعایت کنید و از طرح‌ها و رنگ‌های شلوغ و ترند شده برای جوانان کمتر استفاده کنید .ترکیب رنگ سفید و قهوه‌ای گزینه‌ی خوبی است و باعث می‌شود یک فرد کالسیک و خوش‌استایلبهنظربیایید.
نکته مهم
به بوی بدن و دهان‌تان توجه کنید .بعضی از افراد به
استایل‌شان توجه زیادی می‌کنند و دوست دارند همیشه خوش‌پوش و خوش‌تیپ به نظر بیایند ،اما از رعایت
بهداشت شخصی غافل می‌شوند .پس هر وقت عرق
کردید ،بالفاصله دوش بگیرید و از دئودرانت (ضدعرق)
استفاده کنید.عالوه بر بوی بدن ،حواس‌تان باید به بوی دهان‌تان هم باشد حداقل روزی دوبار مسواک بزنید.
پاسخ این سوال یک بله صریح است. ضریب هوشی یا آی کیو عددی است که از یک تست هوش استاندارد به دست می‌آی IQتغییرناپذیر است .ضریب هوشی یک مشخصه است که از زمان تولد ثابت است وبا شماست اگر دچار حادثه‌ای نشوید تا آخر زمان حیات شما تغییر نخواهد کرد. آی کیو که با نام‌هایی مانند ضریب هوشی و بهره هوشی هم شناخته می‌شود، مخفف کلمه « ”Intelligence Quotientبوده و به عنوان امتیازی برای سنجیدن قابلیت ذهنی افراد هم سن و سال ،در نظر گرفته می‌شود. آی کیویا ضریب هوشی باال جایگاه شما را در قسمت های مختلف زندگی تعیین می کند که کجا و در چه مرتبه ای قراربگیرید.
آیکیویاضریبهوشیوایکیویاهوش هیجانییااحساسی کدامیکدرتعیینموفقیتدرزندگیمهم‌تراست؟ داشتن هوش هیجانی باال ( )EQیا داشتن ضریب هوشی ( )IQباال؟ تا به حال ضریب هوشی تان را اندازه گرفته اید؟ می دانستید که آی کیو یا مقوله ای کیو متفاوت است؟ کدام مهم تر است ؟ آیا می دانید تفاوت بین آی کیو یا ضریب هوشی و ای کیو یا هوش هیجانی چیست؟ هوش هیجانی که به شدت برای بشر مهم است چراکه ما انسان ها اکثرا عاطفی و هیجانی هستیم در واقع همان اندازه گیری سطح یادگیری و اطالعات عاطفی فرد است« .هوش هیجانی» را اینگونه تعریف کرده اند« :توانایی تشخیص هیجان های خودو دیگران ،توانایی درک هیجان های دیگران و توانایی مدیریت هیجان های خود و دیگران .هر کدام از بخش های این تعریف ،مهارتی هستندکه باید آموخته شوند». نشان دهنده میزان قدرت فرد در فهمیدن احساسات خودش و دیگران و تفاوت قائل شدن بین آن هاست واستفاده ازاین اطالعات می تواند راهنمای فعالیت ها و رفتارهای فرد باشند. در دنیای امروزه که تخصص های گوناگونی وجود دارد ،ای کیو جایگاه بیشتری در بین مردم پیدا کرده است زیرا باوربراینست که تاثیر زیادی روی توانایی شغلی ،مهارت های مصاحبه ،درنگاه اول ،مهارت های فروش و تجارت دارد .بهترست بدانیم بیش از 85درصد موفقیت فرد بستگی به هوش هیجانی وی دارد که همان شخصیت فرد و توانایی وی دربرقراری ارتباط با دیگران ،توانایی وی در مذاکرات وقدرت رهبری وی هست. فراد با سطح EQباال ،لزوم ًا دارای دانش آکادمیک باالیی نیستند ،اما عملکرد بهتری در محیط‌های کاری و اجتماعی از خود نشان می‌دهند ،چرا که خودآگاهی بیشتری دارند و بهتر می‌توانند برخورد‌‌های خود را مدیریت کنند .افراد می‌توانند EQخود را بهبود دهند و با آموزش و تمرین ،شناخت بیشتری از احساسات خود داشته باشند .مهارت های ای کیو برای رسیدن به موفقیت در جنبه های مختلف زندگی بسیار حائز اهمیت هستند .اما الزمه موفقیت برای مراودات روزانه ،تعامل با دیگران و ابراز واکنش های احساسی به موقع ،نیاز به هوش هیجانی دارد و هرچه مهارت و توانایی شما در موارد مرتبط با آن بیشتر باشد، موفق تر خواهید بود طبق تحقیقات هوش هیجانی موارد ذیل را اندازه گیری می کند :
اگر قادر باشید شرایط اطراف خود را بهبود ببخشید ،یعنی سطح ای کیو شما باالست بنابراین روی آی کیو و مهارت ذهنی تاثیرگذارست .امتیاز IQبه گونه‌ای طراحی شده که عدد 100حالت نرمال آن باشد؛ حدود دو سوم جمعیت جهان در بازه‌ی 16 امتیازی این عدد قرار دارند ،یعنی کسب نمره‌ای بین 84تا 116در تست ضریب هوشی، برای اکثریت مردم امکان‌پذیر است و به عنوان نرم در نظر گرفته می‌شود ضریب خودآگاهی .نظم شخصی داشته باشید به هوشی تعیین کننده‌ی میزان موفقیت معنای فهم احساسات در مورد در مدرسه و (در مقیاس کمتر) بعضی از چیزهاست که می محیط و کار است. توانید آن ها را تحت آی کیو توانایی‌هایی ،چون کنترل بگیرید و رفتار پردازش بصری و مکانی– خود را به یک مسیر درست هدایت کنید. خود آگاهی به معنای شناختن خود یافتن نقاط ضعف ماست همدلی به معنای فهم نیازهای احساسی در دیگران وتوجه به آن هاست در یک مسیر صحیح است .یعنی بتوانیم پذیرای دیگران باشیم و قبول کنیم که آن ها نیز دچار اشتباه یا حس عدم امنیت می شوند مهارت های اجتماعی ما در ایجاد رابطه های عالی را نشان می دهد یعنی در تعامل قابل قبولی با دیگران باشیم چه از لحاظ اجتماعی و چه از جهات دیگرانگیزه به معنای دنبال کردن اهداف و تعیین اهداف بلند مدت وحرکت به سوی موفقیت است صداقت داشتن در نیت هاست و پذیرش اشتباهاتمان بسیار حائز اهمییت است. ای کیو انعطاف پذیر ترست و می توان آن را به مرور زمان ارتقا داد .تمام تعامالت شخص را شکل می دهد که شامل پروسه یادگیری نیزمی شود. آیا میتوان هوش هیجانی را یاد گرفت؟
دانش نسبت به دنیا– استدالل سیال– حافظه فعال و حافظه کوتا ه مدت را نشان میدهد. الزمست بدانیم آی کیو در طول زندگی دستخوش تغییراتی می شود اما زمانیکه سن باال رود تغییر آن بسیار سخت تر خواهد بود .ضریب هوشی باال لزوما ضمانت موفقیت نیست برخالف تصورعموم توانایی فنی و ضریب هوشی تنها 15درصد در موفقیت نقش دارد. افراد زیادی هستند که با وجود آی کیو نسبتا پایین ،در زندگی موفق می‌شوند و افراد زیادی هم وجود دارند که با داشتن آی کیو باال ،در زندگی موفق نیستند. موفقیت به فاکتورهای مختلفی از جمله ثبات عاطفی ،انگیزه و عقل سلیم (درک عام) وابسته است.
سفید خون را تحریک می کند به خنثی سازی سموم در بدن کمک می کند و از این طریق سیستم ایمنی را قوی و سالم می کند. عالوه بر این ،به نظر می رسد آروماتاز آنزیمی که آندروژن را به استروژن تبدیل می کند یعنی هورمونی که نقش مهمی در رشد سرطان پستان ایفا می کند را از بین می برد. آب انار می تواند پوست را جوان ،شاداب و سرحال کند زیرا حاوی ترکیبات ضد پیری است همچنین به حفظ بازسازی سلول های پوست نیز کمک می کند و مانع از رنگ آمیزی بیش از حد وایجاد لکه های تیره می شود .ساختار مولکولی کوچک آن عمیقا در پوست خشک نفوذ کرده و رطوبت آن را تامین می کند وسبب آبرسانی پوست می شود. برای پوست های چرب باعث جلوگیری از جوش زدن می شود .آب انار به معالجه زخم کمک می کند .روند بهبود زخم را تسریع می کند چرا که برای تقویت و بازسازی اپیدرم نیز مفید است. آب انار دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتری قویست که به مبارزه با ویروس ها و باکتری ها کمک شایانی می کند. خاصیت ضد پیری دارد و پوست را جال می بخشد. آب انار برای کم خونی مفید است .آب انار حاوی مقدار زیادی آهن است ،به رفع مشکل کمبود گلبولهای قرمز در خون کمک می کند بنابراین از کم خونی جلوگیری می کند .آب انار در بهبود گوارش وهضم غذا کمک می کند .آب انار به عملکرد بهترمعده ،قلب و کبد کمک می کند .مقدار باالی فیبر رژیمی محلول و غیر محلول در آب انار ،به بهبود هضم و تنظیم حرکات روده کمک می کند بنابراین مصرف آن به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می شود. عفونت دستگاه ادراری را تسکین می دهد و جریان ادرار تسهیل می کند. آب انار به بازسازی غضروف کمک می کند ،مهار کننده آنزیم هایی است که به غضروف آسیب می رسانند و برای کاهش ضخامت غضروف مفید است .عالئم آرتروز و التهاب استخوان را از کاهش می دهد .به همین دلیل نوشیدن آن به بیماران مبتال به استئوآرتریت توصیه می شود. مصرف منظم وپیوسته آن ممکن است پیشروی مشکالت عصبی ،مانند بیماری آلزایمر را محدود کند .همچنین دفع سنگ کلیه را آسان میکند وبرای درمان اختالل نعوظ در مردان موثرست. آب انار در طول حاملگی نیز بسیار سودمند است .منبعی عالی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله اسید فولیک است .امالح ضد التهابی آب انار سبب جریان خون سالم می شود ،که برای رشد کلی جنین ضروری است .محتوای پتاسیم در آب انار نیز می تواند به جلوگیری از گرفتگی عضالت پا در طول دوره حاملگی کمک کند .خطر ابتال به زایمان زودرس یا تولد نوزادان با وزن کم هنگام تولد را پایین دمی آورد
18
یونانیمشتقشدهکهبهمعنیسیب باهسته‌هایزیادمی‌باشد آباینمیوهمنبعاستثناییویتامین A، Cو Eو مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر،پتاسیم،آهن،اسیدفولیک، نیاسین،تیامین،فوالتوریبوفالوین است.درمقایسهباسایرمیوهها دارایحداکثرمقدارضداکسیدان می باشد و حدود 3برابر ،آنتی خواص آب انار و فواید نوشیدن این اکسیدان آن از چای سبز و پرتقال بیشتراست. ابرخوراکیمفیدبرایسالمتی انار یکی از آن میوه هایی است که هومرشاعرمعروفیوناندر آبآنهمانندمیوهاشمفیداست کتاب خود (اودیسه) از آن نام برده چراکهکهپوستانار،حاویحداکثر است .این در خت در مناطق نیمه مقدارآنتیاکسیدانهااستکه گرمسیریمی‌روید.معروفاست هنگامآبگیریمیوهازآنخارجشده کهحضرتسلیمانباغبزرگیپراز و داخل آب میوه می شود و هزاران درختهایاینمیوهداشتهکهبهآن سال است که برای اهداف دارویی عشقمی‌ورزیدهاست.درختانار بومی ایران و مناطق مجاور آن است .در مناطق خاورمیانه و خاور دور مورد استفادهمیگیرد. کلمهانگلیسی Pomegranateاززبان انار منبع خوبی از اسید ،ellagicو آنتی اکسیدان و پانولیکیک اسید ،یک اسید چرب غیر اشباع امگا 5است که برای بازسازی و تکثیر سلولی بسیار مفید می باشد. آب انار ،سطوح قند خون شما را حفظ می کند .اگرچه آب انار حاوی فروکتوز است ،اما سطح قند خون را همانند دیگر آب میوه ها افزایش نمی دهد. آب انار اثر ضد آترئونیک در قلب دارد ،سالمت قلب شما را بهبود می بخشد و با حفظ انعطاف پذیری شریان ها و کاهش التهاب در رگ های خونی آترواسکلروز را کاهش می دهد ،که یکی از علل عمده بیماری قلبی است ،این باعث کاهش خطر انسداد در شریان ها می شود و می تواند باعث محدودیت جریان خون به قلب و مغز نیز شود .مقدار LDLیا کلسترول بد در بدن را کاهش و مقدار کلسترول خوب یا HDLرا افزایش می دهد. انار همچنین برای کاهش فشار خون باال شناخته شده است .ضایعات و التهاب رگ های خونی در بیماران قلبی را کاهش میدهد .یک آسپرین طبیعی است که خون را از انعقاد و تشکیل لخته دور نگه می دارد. حتی به عنوان یک نشت کننده خون عمل می کند ،که جریان خون را در بدن افزایش می دهد. آب انار باعث کاهش خطر ابتال به سرطان می شود و مصرف روزانه آن از بروز سلول های سرطانیجلوگیریمیکند آب انار ،رادیکال های آزاد را از بدن حذف می کند و مانع رشد و توسعه سرطان و سایر بیماری ها می شود .محتوای باال آنتیاکسیدانها،سلولهای
نخستین روز سال خورشیدی ایرانی یکم فروردین ماه جشن آغاز سال نوی ایرانیست یکی از کهن‌ترین جشن‌های به جا مانده از دوران ایران باستان .عید نوروز یک سنت باستانی ایرانی ارزشمند و اصیل است که با تمامی آیین‌ها و ویژگی‌های زیبای خود توسط سازمان جهانی یونسکو در ۸مهر ۱۳۸۸به عنوان میراث جهانی ثبت شد وبه ثبت ملی نیزرسیده است . نوروز قدمتی ۳هزار ساله دارد و بیش از ۳۰۰میلیون نفر آن را جشن می‌گیرند. در جهان به رسمیت شناخته شده است و همچنین در بسیاری کشورها مرسوم است. در ۳۸کشور از جمله ایران ،ترکیه ،افغانستان، تاجیکستان،ترکمنستان،آذربایجان،قرقیزستان، قزاقستان و ازبکستان نوروز به صور مختلف جشن گرفته می‌شود. اما در ایران و افغانستان به عنوان سال نو جشن گرفته می‌شود ،اما در ترکمنستان ،تاجیکستان و دیگر کشورهای آسیای میانه ازآن به عنوان جشن بهاری تجلیل می‌شود همچنین درترکمنستانبهدلیل«سیاستبی‌طرفی» جشن نوروز را «جشن صلح و دوستی» می‌نامند و برخالف تقویم‌های جدید که از اول فروردین به استقبال بهار می‌روند ترکمن‌ها از ۲۰اسفند جشن و مراسم‌های بهاری را آغاز می‌کنند.
ورود دین اسالم به ایران و ترویج و گسترش زبان عربی ،به علت نبودن حرف «چ» در زبان عربی به «سین» تغییر اسم پیدا کرد و به علت حرام بودن شراب نیز با سرکه تعویض شد و (هفت شین ) یا (هفت چین) نیز جای خود را با هفت سین عوض کرد. عده ای بر این اعتقاد هستند که در ابتدا ایرانیان قدیم در سفره ی هفت سین خود از هفت نوع میوه ی تر ،یا خشک شده استفاده می کردند که «هفت چین»نام داشت .هفت چین شامل: سیر ،سرکه ،سبزی ،سنجد ،سیب ،سماق ،سبزه قدمت این سفره را ابوریحان متعلق به زمان جمشید می داند و می گوید :اهریمن (شیطان) مانع خیر و برکت و بارش باران و سبز شدن گیاهان شده بود لذا جمشید در نبردی بر او پیروز شد و به همین جهت دوباره خیر و برکت و سبز شدن گیاهان شروع شد و به این دلیل مردم می گفتند «روز نو « یعنی (روز جدید و دوری تازه) هفت شین شامل :شقایق، شهد ،شربت ،شراب ،شمشاد ،شمع .با ورود دین مبین اسالم به ایران و ترویج و گسترش زبان عربی ،به علت نبودن حرف «چ» در زبان عربی به «سین»
بود که هنوز هم پابرجاست. پیدایش نوروز درباره نوروز و پيدايش آن صدها جستار و کتاب نوشته اند ،اما اندک کسی به پيوند آن با تمدن بابلی پرداخته است. دردوران اشکانیان و ساسانیان نیز نوروزاهمیت ویژه داشت .در میان جشن‌های گوناگونی در طول یک سال برگزار می‌شد مهم‌ترین آنها نوروز و مهرگان بود .برگزاری جشن نوروز در دوران ساسانیان ،دست کم شش روزطول می‌کشید و به دو دوره نوروز کوچک و نوروز بزرگ تقسیم می‌شد. نوروز کوچک یا نوروز عامه به مدت پنج روز، از یکم تا پنجم فروردین گرامی داشته می‌شد در هر یک از روزهای نوروز عامه ،طبقه‌ای از طبقات مردم (دهقانان ،روحانیان ،سپاهیان، پیشه‌وران و اشراف) به دیدار شاه می‌آمدند و شاه به سخنان آنها گوش می‌داد و برای حل مشکالت آنها دستور صادر می‌کرد .در روز ششم فروردین نوروز بزرگ یا نوروز خاصه برپا می‌شد .شاه حق (خردادروز) ،جشن طبقات گوناگون مردم را ادا کرده بود و در این روز ،تنها نزدیکان شاه به حضور وی می‌آمدند .نوروز به خصوص
بسیاری از سنتهای نوروزی میان ایران و آذربایجان مشترک است ،اما تفاوت‌هایی نیز وجود دارد .برای نمونه درهریک از چهارشنبه های اسفندماه جشن برگزار می‌شود وبرای خود نامی دارد ،مثال به ترتیب چهارشنبه آب ،باد ،آتش ،خاک .در ایران فقط آخرین چهارشنبه سال خورشیدی بعنوان جشن آتش (چهارشنبهسوری)برگزار می‌شود ،اما در جمهوری آذربایجانآخرینچهارشنبهسال را به عنوان «چهارشنبه خاک» برگزار می‌کنند و یک هفته قبل از ایران در این کشور «چهارشنبه آتش» برگزار شده است. مردم ،اولین روزهای فصل بهار را که قدیم‌االیام با نام «عید نوروز» شناخته می‌شدجشن گرفته و شادمانی می‌کردند؛ چرا که در گذشته ها مردم زمستانهاسختی فراوانیمی‌دیده‌اند. سرما از یک طرف ،و بیکاری و فقر از سوی دیگر مشقت و سختی زیادی را برای مردم به ارمغان می‌آورد اما انگارآمدن فصل بهاربه طبیعت و زندگی مردم جان تازه‌ای می بخشید. قبال از ورود دین مقدس اسالم به ایران، تاریخچه هفت چین در زمان های دور از کشور چین ،ظروف چینی بسیار زیبا با نقشهایی عالی و متنوع که عمدتا از خاک رس ساخته می شدند به نام ظروف چینی به ایران آورده می شد که خوراکی های سفره هفت سین در آنها قرار داده می شد به همین سبب به سفره ی هفت سین نوروزی «هفت چین « هم اطالق می شد ولی بعد ها با گذشت سالیان دراز و با
تغییر نام پیدا کرد و به علت حرام بودن شراب نیز با سرکه تعویض شد و (هفت شین ) یا (هفت چین) نیز جای خود را با هفت سین عوض کرد .هفت سین شامل «سبزه ،سیر، سنجد ،سمنو ،سکه ،سیب ،سفره» می‌شود. ماهی ،آب ،تخم مرغ و قرآن که نوید فصل رویش و جدید را میدهد نیز در سفره هفت سین ایرانیان جای دارند که نماد خیر و برکت برای خان ه است .اینکه برای هر سالی یک حیوان را انتخاب می‌کنند نمادی و رسمی است که از ایران باستان مانده است .طبخ رشته پلو در شب عید ،برگزاری بازی‌های تیمی ،شاد کردن دل نیازمندان ،از جمله‌ی رسمهای عید نوروز
روزی است که نام آن روز خرداد است و آن ششم فروردین ماه باشد و در آن روز هم جمشید بر تخت نشست و خاصان را طلبید و رسمهای نیکو گذاشت و گفت خدای تعالی شما را خلق کرده است ،باید که به آب های پاکیزه تن را بشوئید و غسل کنید و به سجده و شکر او مشغول باشید و هر سال در این روز به همین دستور عمل نمایید ،و این روز را بنابراین نوروز خاصه خوانند. نقل است جمشید که اول جم نام داشت و عربان او را منوشلخ می گفتند جهانگردی می کرد وقتی به آذربایجان رسید ،فرمود تخت مرصعی بر جایی بلند رو به جانب مشرق
گذارند و خود تاج مرصعی بر سر نهاده بر آن تخت نشست ،همین که آفتاب طلوع کرد و پرتوش بر تاج و تخت وی افتاد شعاعی در غایت روشنی پدید آمد ،مردمان از آن شاد شدند و گفتند این روز نو است ،و چون به زبان پهلوی شعاع را شید می گویند برنامش افزودند و او را پس از آن جمشید نامیدند و جشن بزرگی گرفته و از آن روزبه بعد رسم جشن نوروزپیدا شد. در برخی از متن‌های کهن ایران از جمله شاهنامه فردوسی و تاریخ طبری ،و بنا به اساطير ،آغاز تجليل از نوروز به پانزده هزار سال پيش برمی گردد ،به روزی که جمشيد شاه (ييما يا يامای هند و ايرانی) بر تخت نشست در برخی دیگر از متن‌ها ،کیومرث به عنوان پایه‌گذار نوروز معرفی شده‌است. اصطالح «نوروز جمشيدی» از همين باور بر می آيد .شاهان دوران معاصر چون فتحعلی شاه قاجار به تقليد از جمشيد در روز نوروز تاج بر سر گذاشتند .پدیدآوری نوروز در شاهنامه، بدین گونه روایت شده‌است که :جم(یما) در حال گذشتن از آذربایجان ،بر روی تخت جمشیدی ارگ جمشید در آنجا فرود آمد و با تاجی زرین بر روی تخت نشست با رسیدن نور خورشید به تاج زرین او ،جهان نورانی شد و مردم شادمانی کردند و آن روز را روز نو و جم را جمشید نامیدند. بر مبنای باور مزديسنی ،زرتشت پيامبری بود که اخترشناسی ايرانی را بنياد نهاد و با محاسبات دقيق در کنار جشن های طبيعی سده و مهرگان ،اعتدال ربیعی یا برابری بهاری شب و روز را نيز به مثابه جشن اصلی و واپسين روز از هفته آفرينش پروردگار تعيين کرد که همين نوروز است. جشن نوروز با فرمان کورش بزرگ، پايه گذار امپراتوری هخامنشی که در حدود نیم قرن پيش از ميالد مسیح آزادی های ملی و مذهبی را به مردمان بابل ارزانی داشت ،جاودانه گشت. پاره ای از متن کتيبه ماندگار کورش« :زمانی که من به بابل اندر شدم ...به کسی اجازه ندادم که به اين سرزمين و مردم آن ستم کند ...من نياز های بابل را در نظر گرفتم و در بهزيستی آنها کوشيدم...من آنها را از بردگی ناشايسته نجات دادم .من ويرانه های آنها را آباد کردم .من به بدبختی های آنان پايان نهادم ».اما در این متن ذکری از نوروز نيست .شایسته است بدانیم پس از اسالم در ایران به دلیل بی‌توجهی و مخالفت
اسالم‌گرایان افراطی جشن‌های کهن ایران زمینکه هیچکدام هیچ منافاتی با اسالم نداشته به فراموشی سپرده شدند .اما در این بین تنها نوروز به عنوان جشنی ملی ایرانی ،به علت پیوند عمیقش با آیین‌های اصیل ایرانی ،تاریخ این کشور و حافظه فرهنگی ایرانیان موجودیت خودرا حفظ کرده و پایدارماند.
ارتـقاء استراتـژی بازاریـابی دیجیتـال با کیـوآر کـد
دوربین گوشــی خود را باز کرده و روی تصویر بارکد مورد نظر بگیرید به همین راحتی به صورت اتوماتیک وارد ســایت مورد نظرخود می شوید
موبایل خود و اسکن QRکد شما مندرج سیستم های QR Codeبخاطر داشتن سرعت می شوند. در و بسایت شما یا روی آگهی و یا کارت باالتر در خوانده شدن و گنجایش بیشتر کیو آر کد های پویا ویزیت شما ،بالفاصله به موقعیت مکانی و فضای ذخیره سازی اطالعات در مقایسه با ( ) QR Code Dynamicتغییــر پذیرندلــذا بارکد های معمولی ( )Barcode UPCمحبوبیت آدرس شرکت شما دسترسی پیدا می کنند .بــرای کســب و کار ومقاصــد تجــاری هدایت مشتریان به صفحات شبکه بسیاری کسب کرده اند . بســیار مناســب ترنــد .بعــد از تولیــد کــد های اجتماعی اگر مشتریان محصول کیوآر کد عالوه بر بارکد خوان توسط قادرهســتید آن را ویرایــش کنید و شــخصی یا خدمات وب سایت شما را بپسندند ،می دوربین تلفن های هوشمند نیز قابل ســازی کنیــد ؛ اگــر محتوایــی را فرامــوش بازخوانی است ،افراد می توانند با موبایل خود توانند با اسکن کیو آر کد شما صفحه مجازی کردیــد بــه آن اضافــه یــا از آن کــم کنیــد. مربوط به آن کاال یا خدمت را دنبال کنند. درعرض چند ثانیه تمامی اطالعات مورد کیو آر کد های ثابت ارسال ایمیل و پیام به مخاطبان نیازشان درباره محصوالت و افراد مختلف ( ) QR Code Static این نوع کدها برای را ،تنها با اسکن بارکد دو بعدی آنها در حالت ومشتریان ویژگی دیگرارسال پیام از طریق استفاد ه های شخصی مناسب ترندکه بعد اسکن بارکد دو بعدی شما به مخاطبانتان عمودی و یا افقی بدست آورند .مصرف از تولیددیگر امکان تغییرآنها وجود ندارد و کننده در جایی کد QRببیند ،یک برنامه اسکن است .در این حالت افراد فقط وقتی پیام شما محتوایی ثابت مثل آدرس ایمیل یا شماره کد QRرا دانلود کند و بارکد را “اسکن” کرده را از طریق پیامک و یا ایمیل دریافت می تماس دارند .برای مثال می توانید بارکد دو کنند که کد شما را اسکن کنند .کاربران از تا به اطالعات دسترسی پیدا کند. بعدی وای فای منزلتان را ساخته و دراختیار بارکد چیست و فرق آن با کیوآر کد مزیت دیگر داشتن کاراکترهای نامحدود در مهمانانتان قرار دهید تا بدون فاش شدن نوشته نیز برخوردار خواهند شد .همچنین چیست؟ کاربرد QR Codeچیست؟ رمز عبورتان از آن استفاده کنند . مخاطبین شما می‌توانند ایمیل‌های ارسالی بارکد ها در حقیقت برچسب های بصری بازاریابی دیجیتال فرآیند استفاده از روش شما را در موبایل خود مشاهده کنند نتیجتا هستند که قابلیت خوانده شدن توسط های دیجیتالی برای ارائه محصوالت و ماشین ها را دارند وشامل اطالعاتی درباره ایمیل‌های شما در همه سیستم عامل ها قابل خدمات و یا فروش به مشتریان در مقیاس دسترسی است.می شود برای فروش و محصولی که بر آن چسبانده شدند هستند جهانیست. پشتیبانی فروش می توانید از آن بهره برد. حال آنکه QRکد را عالوه بر اینکه روی شرکت هایی که بازاریابی اصولی انجام می افزودن مستقیم شماره تماس به محصوالت می زنند در متن مجالت ،وبسایت دهند بدون شک با اضافه کردن کیو آر کد ها ،بیلبوردها و پوسترهای تبلیغاتی ،فروشگاه لیست مخاطبین افراد می‌توانند تنها با (بارکد دو بعدی) به سایت خود ،تغییرات اسکن کد شما ،نام،اطالعات کسب و کار و ها و حتی کارت ویزیت افراد می توان درج به روزشده خود را اتوماتیک به موتورهای کرد شماره تماس شما را در لیست مخاطبین خود جستجو اعمال می کنید و هم مشتریان ذخیرهکنند هدف کیو آر کدها صرفه جویی در وقت شما با سبک جدید متنوع از ارائه محصوالت تبلیغات از بهترین کاربردهای کیو آر بازدیدکنندگان شماست QR Codeها به شما و خدمات شما رو به رو کدها استفاده برای تبلیغات فروش و اطالع قدرت هدایت بازدیدکنندگان سایتتان را به شده ونهایتا کسب و کار شما موفق رسانی تخفیف ها به مشتریان است ،قدرت محتوایی که برای اهداف تجاریتان ارزشمند خواهد بود .در آینده ای نزدیک انتخاب مشتریان را نیز باال می‌برد .امروزه است می دهد.. موتورهای جستجو قابلیت شناسایی QRکد دانلود اپلیکیشن با اسکن کردن QRکد تبلیغات ساده یا گزارش های متنی دیگر را بدست آورده ومحتوای آن ها را به صفحه دانلود اپلیکیشن مورد نظر هدایت جذابیت چندانی ندارد؛ چراکه ابزار چند فهرست بندی می کنند. رسانه‌ای توانسته مخاطبان بیشتری را جذب می شویدو دانلود شما به صورت خودکار بارکد دو بعدی شما می تواند شامل نماید .زمانی که افراد بارکد دو بعدی شما آغاز می شود .باوجود تازه وارد بودن موارد زیر باشد QR Codeبه فضای دیجیتال مارکتینگ ،کسب و را اسکن می کنند ،این شمایید که تصمیم جزئیات محصوالت کارهای متعددی تالش خود را می کنند تا کیو می‌گیرید با چه موضوعاتی مواجه شوند و چه اطالعات تماس آر کد جذاب وچشمگیری در نگاه کاربرانشان پیش زمینه‌ای از نوع فعالیت و کسب و کار جزئیات پیشنهادات و آفرها شما را به خاطر بسپارند .فراموش نکنید که ایجاد کنند و از این طریق پیام خود را بلند و شرح وقایع با یک بار اسکن کردن ،ممکن است مشتری واضح به گوش مخاطبانشان برسانند .. کوپن یا بلیت های مجازی دائمی برای محصوالتتان پیدا کنید. نمایش موقعیت مکانی شرکت شما لینک به ویدئو اگر مشتریان و یا بازدیدکنندگان وب سایت IDشبکه های اجتماعی شما انواع بارکد دو بعدی شما قصدمراجعه حضوری به شرکت شما مقایسه محصوالت یا رقبا با یکدیگر QR Codeها به دو دسته پویا و ثابت تقسیم را دارند ،می توانند تنها با بازکردن دوربین
•
•
20
کیوآر کد یا همان رمزینهٔ پاسخ سریع ( )QR_codeبه مخفف شده عبارت انگلیسی Quick Response Codeبه معنی رمز پاسخ سریع است .به دلیل شکل مربعی که دارد می تواند داده های بسیار بیشتر و اطالعات رمزگذاری شده بیشتری نسبت به بارکد را در خود جای دهد .نوعی بارکد دو بعدی است متشکل از مربع های سیاه در یک شبکه مربعی شکل است که بر روی زمینه ای سفید به نمایش در می آید .اولین بار در سال 1994توسط شرکت خودرو سازی دنسو(،)Densoاز زیرمجموعه شرکت تویوتا موتور ژاپن طراحی شد. هدف از خلق این نوع بارکد ،رهگیری خودروهای درحال ساخت بود .چرا که بارکد دو بعدی امکان خوانده شدن سریع راتوسط بارکد خوان فراهم می ساخت .اوایل پیدایش کیو آر کد کسی به فکر استفاده از آن برای اهداف اطالع رسانی و تبلیغات نبود ،ولی کم کم جای خود را در این فضا باز کرد و پس از مدتی برای افزایش قابلیت های آن نوع داینامیک یا پویا ابداع شد. نوع پیشرفته کیو آرکدها کیوآرگرافی می باشد که هم از جنبه ظاهری و هم از بعد محتوایی دارای قابلیت های ویژه ای برای تبلیغات ،اطالع رسانی و سایر کاربردها می باشدکه شامل هر نوع اطالعاتی مانند نام، شماره تلفن ،نشانی و آدرس اینترنتی می باشد یا عملکردی که برایشان تعریف شده است را مانند اهراز هویت انجام می دهند. به طور خالصه از بارکد دو بعدی می توان برای نمایش یک متن مثل رزومه اشخاص به کاربر،دانلود اپلیکیشن ،نشان دادن موقعیت مکانی به کاربران ،افزودن مستقیم شماره درج شده بر روی کارت ویزیت افراد به مخاطبین تلفن همراه کاربران ،باز کردن یک آدرس اینترنتی (،)URLهدایت مشتریان به صفحات شبکه‌های اجتماعی ،اتصال به شبکه ای بی سیم و یا ارسال ایمیل یا هر پیام دیگری استفاده کرد.
• •
•
•
•
•
•
•
•
• • • • • • • •
تراکشنستونفقرات()Traction
از تراکشن برای درمان اعصاب فشرده شده ،گرفتگی گردن و کمر و سردرد استفاده می‌شود .در حالی که فرد در تراکشن قرار دارد ،گردن یا پایین کمر کشیده شده و همراه با آن ،ستون فقرات نیز کمی‌کشیده می‌شود .اگر در ستون فقرات خود اعصاب فشرده شده دارید ،این‌روش می‌تواند تا حدی فشار را کاهش داده و درد دست یا پا را تسکین دهد. تراکشنهمچنینبرایدرمانبالجینگدیسک(برآمدگیدیسک)درستونفقرات مفید است که در صورت از دست دادن آب کافی در قسمت میانه خود ،می‌تواند اعصاب را نیز فشرده کند .تکنیک تراکشن ،با کمی‌کشیدن و دور کردن مهره‌های ستون فقرات می‌تواند به لغزیدن آب و ژل دیسک در محل خود کمک کند. فیزیوتراپیست شما ممکن است از تکنیکی به نام تراکشن برای کمک به کاهش درد گردن و کمر درد و بهبود تحرک شما استفاده کند .اگر درد دارید ،پزشک شما را برای کمک به کاهش درد و بهبود دامنه حرکتی ستون فقرات و عملکرد کلی‌تان، به یک فیزیوتراپیست ارجاع میدهد .تراکشن می‌تواند به دور کردن استخوان‌ها، دیسک‌ها و مفاصل در ستون فقرات کمک کند .این امر می‌تواند فشار را از روی اعصاب برداشته و به شل شدن و کشش مالیم عضالت گردن و کمر کمک کند.
انواع تراکشن
تراکشن پایین کمر
تراکشن گردن
تراکشن اسکلتی
تراکشن پوست
تراکشن اسکلتی از تراکشن اسکلتی برای شکستگی استخوان فمور (استخوان ران) ،لگن ،باسن و برخی شکستگی‌های فوقانی بازو استفاده می‌شود .برای انجام این کار یک پین یا سیم به طور مستقیم در استخوان قرار می‌دهند و سپس وزنه‌هایی از طریق قرقره‌ها یا طناب‌هایی به آن متصل می‌شود که میزان فشار وارد شده را کنترل میکند. تراکشن پوست کشش پوست نسبت به کشش اسکلتی ،کمتر تهاجمی است و از آتل ،باند و نوارهای چسبی که روی اندام نزدیک شکستگی قرار گرفته‌اند استفاده می‌شود و مستقیم ًا روی پوست قرار می‌گیرد .وزنه‌ها و قرقره‌ها متصل شده و فشار مورد نیاز وارد می‌شود. هنگام شکستن استخوان ،عضالت و تاندون‌ها می‌توانند اندام را به حالت کوتاه یا خمیده بکشند. تراکشن می‌تواند استخوان شکسته یا مفصل دررفته را در جای خود نگه دارد.
قبلازانجامتراکشن
تراکشن گردن ،فواید بسیاری را برای کاهش گردن درد به همراه دارد .این تکنیک می‌تواند
به درمان علت بروز گردن درد ،فشار و گرفتگی گردن کمک کند .تراکشن گردن همچنین می‌تواند به شل شدن عضالت گردن کمک کند و ازاین‌رو موجب کاهش درد و حتی افزایش انعطاف‌پذیری گردن شود .بسته به شرایط فرد و مسائلی که با آنها مواجه است ،تراکشن گردن می‌تواند مزایای بیشماری برای او داشته باشد.
تراکشنپایینکمر
اگر دچار کمردردی هستید که زندگی روزمره شما را مختل ساخته است ،تراکشن کمر می‌تواند برای کمک به تسکین درد شما مفید باشد .برای ورزشکاران ،این تکنیک خصوص ًا می‌تواند در کمک به عملکرد بهتر آن‌هامفیدباشد. قبل از استفاده از تراکشن ،به عکسبرداری رادیولوژی با اشعه Xنیاز است .این عکسبرداری ممکن است در طول درمان تکرار شوند تا اطمینان حاصل شود که تراز بندی استخوانی به طور صحیحی باقی مانده است.
در صــورت نیــاز به تراکشــن، پزشــک شــما مــوارد زیــر را تعییــن خواهــد کــرد: .نوع کشش یا تراکشن مقدار وزنی که باید اعمال شود زمان کنترل و بررسی‌های عصبی عروقی در صورت تکرار بیش از هر چهار ساعت رژیم مراقبتی برای پین‌ها ،سیم‌ها یا پیچ‌های وارد شده در تراکشن اسکلتی
محل و مراقبت از بندها ،نوارها و مهارهای مورد استفاده در تراکشن پوست قرار دادن هرگونه وسیله‌ی موانع و محدود کننده‌هایفیزیکی ،نوارهایاوسایلدیگر (مانند محافظ دهان) طولکشش قبل از انجام تراکشن ستون فقرات ،باید با پزشک خود صحبت کنید تا یک برنامه درمانی فیزیکی با مدیریت کامل برای شما طراحیکنید. تراکشن ستون فقرات غالب ًا به عنوان یک تقویت‌کنندهبرایسایرروش‌هایدرمانی مؤثر می‌باشد .ممکن است قبل از تراکشن تمریناتی را برای انجام در خانه توصیه کند. البته معمول نیست .مدت زمان تراکشن شما به محل ،نوع و شدت آسیب دیدگی تان بستگی دارد .زمان انجام تراکشن می‌تواند از 24ساعت تا شش هفته یا بیشتر از این زمان متغیرباشد.
تراکشندستی
یک روش دستی است که برای کاهش فشار رویدیسکهایآسیبدیدهمهرهاییکهباعث درد می شوند طراحی شده است. استفاده از کشش و تراکشن دستی به عنوان ابزاری برای دور کردن استخوان‌ها و مفاصل گردن و کمر از هم ،فواید زیادی را به همراه دارد. این فواید عبارت‌اند از :نیروی وارده را میتوان به آسانی بر اساس پاسخ عالئم شما تغییر داد .زاویه‌ی گردن را میتوان در هنگام ایجادکششبهآسانیتنظیمکرد. در حین ایجاد کشش میتوان تحرک ستون فقرات را به آسانی فراهم کرد.
چهمشکالتیباتراکشندرمانمیشوند؟ دیسکهایبرآمده دیسکهایخفیفوشدید تنگیمجراکانالستونفقراتمرکزییاگردنیوکمری سیاتیک آرتروزگردنیوکمری بیماریدیسکدژنزاتیو بسندرمتونلکارپ اسکولیوز
Dicogel is an implantable medical device based on jellified ethanol in which an opaque agent in X-rays: the tungsten was added.
دیسکوژل انقالبی در درمان دیسک کمر و گردن
درمــان بــا دیســکوژل موفقیــت باالیــی بــه همــراه دارد و 75درصــد بیمــاران مبتــا بــه دیســک کمــر ،بعــد از تزریــق دیســکوژل بهبــودی کامــل پیــدا مــی کننــد .تزریق دیســکوژل روش حــد واســطی بیــن درمــان دارویــی و جراحــی اســت. دیسکوژل یک ماده بی‌خطر از جنس الکل است که در فضای دیسک تزریق می‌شودو بعد از تزریق سفت و حالتی پنبه‌ای پیدا میکند ایــن خاصیــت دیســکوژل باعــث دو اتفــاق می‌شــود ،اول اینکــه منافــذ بخــش پــاره شــده را در صورتی‌کــه محتویــات دیســک وارد کانــال نخاعــی نشــده باشــد می‌بنــدد و ازطــرف دیگــر از طریــق کاهــش ریختــه شــدن مــواد التهابــی بــر روی اعصــاب باعــث بهبــود درد می‌شــود درثانــی همــراه بــا خــود وقتــی ســفت و جمــع می‌شــود بخــش آبکــی دیســک را جمــع کــرده بــه بهبــود برجســتگی دیســک و آزاد شــدن کانــال نخاعــی کمــک می‌کنــد
دیسکوژل چگونه درمان می کند ی اســت که ایــن روش درمانــی جایگزیــن بــرای بیماران تمایــل بــه عمــل جراحــی تهاجمــی ندارنــد یــا به‌علــت بیماری‌هــای زمینــه‌ای بیهوشــی برایشــان خطرنــاک است . دیسک بین مهره‌ای مانند تخم مرغ دارای یک بخش مرکزی مانند زرده و سفیده تخم مرغ است که به آن هستهدیسکیانوکلئوسمی‌گویندو‌یکپوستهداردکه آن را احاطه کرده است و آنولوس نام دارد. اینساختارتخممرغمانندهمچون یککمکفنربین مهره‌های ما به دفع فشار ها کمک میکند ،توسط دو دیواره قوی در جلو و عقبش در سرجای خود محکم شده است و هرگاه این دیواره پاره شود و یا پوسته به علتیمانندژنتیکیافعالیتسنگینوسبکغلطزندگی واستفادهنامناسبازبدنآسیبببیند،محتوایداخلی دیسک بیرون زده و بر روی نخاع فشار وارد و باعث درد و عالیم حسی و حرکتی می‌شود. دیسککمرمشکلرایجیاستکهدرمانهایمختلفی برای آن در دسترس است .این روش ها از دارو و ورزش گرفته تا روش های کم تهاجم و نیز جراحی متنوع هستند .تزریق اوزون یا همان اوزون تراپی یکی دیگر از روش های جدید برای دیسک درد است .اوزن تراپی نیز در برخی موارد بهترین نتایج و کمترین عوارض را به همراه دارد .بیمارانی که بعد از انجام اوزن تراپی نتیجهدلخواهرانگرفتهباشندتحتدرماننوکلئولیزبا دیسکوژل قرار می گیرند .این روش سالم و بی خطر است و متخصص درد به سادگی آن را انجام می دهد. خوشبختانهدیسکوژلباعثایجادهیچگونهمشکلیدر قسمتهایدیگربدننمیشود. دوره نقاحت بعد از تزریق دیسکوژل سه تا شش هفته است ،این در حالی است که بعد ازانجام عمل جراحی بیمارتاسهماهبایداستراحتکند.تزریقدیسکوژلیک روشتخصصیاستوتنهابرخیمتخصصانمهارت انجام آن را دارند :جراحان مغز و اعصابفوق تخصص
درمان دیسک کمر با تزریق دیسکوژل بدون نیاز به جراحی باز
DiscoGel novel solution for health
25
Intervention consists of an injection of jellified )ethanol (alcohol in the salient part of the intervertebral disc which forms hernia دیسکوژل آمپولی راه گشای دیسک دردمتخصصان ارتوپد در این عمل بر اساس دو فعالیت انجام می‌شود .نخست مکانیکی که موجب انتقال مایع درون دیسک بهواسطهویژگیهیدروفیلیکدیسکوژلمی‌شودوسپسکاهشفشارساختارعصبیوانسدادبیوشیمیگیرندههاییکه ی شوند صورت می‌گیرد. موجب درد م زمینه ستون فقرات به عقیده یک متخصص و جراح مغز و اعصاب بیش از ٩٠درصد دیسک ها نیاز به عمل باز ندارند و اغلب کمردردها با مصرف مسکن های معمولی و با دو تا سه روز استراحت بهبود می یابند ،درصدی از موارد هم نیازمند فیزیوتراپی و آب درمانی هستند و در مرحله ای که درمان های طبی قدرت کنترل عالئم را ندارند روش های درمانی کم تهاجمینظیردیسکوژل،لیزرودرمانازطریقگازازنکاراییدارندوعملجراخیبازآخرینگزینهانتخابیبرایافرادیست کهازباقیدرمانهاپاسخمثبتینگرفتهاند.درمراحلپیشرفتهتریکهباهیچیکازاقداماتقبلیبهبودیحاصلنشود وبیماریباعوارضیدیگریمثلمشکالتادراریمدفوعی،ضعفحرکتیوبرخیازعالئمخطردیگرهمراهباشد،بیماران جهتدرماننیازمندمداخلهجراحیبازخواهندبود
فواید میوه ها و سبزیجات بســیار شــنیده ایــم کــه مصــرف میــوه هــا و ســبزیجات بــرای ســامتی بــدن مــا انســانها بســیار مفیــد اســت ،امــا شایدبســیاری از مــا از تفــاوت هــای موجــود بیــن آنهــا آگاهــی نداشــته باشــیم .از نظــر ســاختار ،مــزه و مــواد مغــذی تفــاوت هــای بســیار زیــادی بیــن میــوه هــا و ســبزیجات وجــود دارنــد امــا وجــود هــر دوی آنهــا در ســبد غذایــی مــا الزم و ضروریســت. ســبزیجات ومیــوه هــا هــم از نقطــه نظــر گیــاه شناســی و هــم از نقطه نظر آشــپزی طبقه مــی شــوند. بنــدی از نظــر گیــاه شناســی ،میــوه هــا و ســبزیجات بــا توجــه بــه ایــن کــه از چــه بخشــی از گیــاه حاصــل مــی شــوند ،طبقــه بنــدی مــی شــوند.ی میــوه از گل یــک گیــاه رشــد می کنــد ،در شــرایطی کــه بخــش هــای دیگــر گیــاه به عنــوان ســبزیجات دســته بنــدی می شــوند.میوه هــا حــاوی دانــه هــا هســتند ،در شــرایطی که ســبزیجات مــی توانند شــامل بخشــهای دیگر از جملــه ریشــه هــا ،ســاقه هــا و بــرگ هــا شــوند. میــوه هــا و ســبزیجات از نظــر مــواد مغــذی دارای تشــابهات بســیاری هســتند .هــر دو سرشــار از فیبــر بــوده و از محتــوای خــوب مــواد معدنــی ،ویتامیــن هــا ،آنتــی اکســیدان ها و ترکیبــات گیاهــی برخــوردار هســتند .عــاوه بــر آن بــه طور طبیعــی از محتوای ســدیم و چربــی پاییــن برخوردارنــد .میــوه هــا قنــد طبیعــی و کالری بیشــتری در مقایســه با بیشــتر انــواع ســبزیجات دارند. در مقایســه بــا ســبزیجات ،برخــی از انــواع میــوه هــا از محتــوای فیبــر بیشــتربرخوردارند. محتــوای فیبــر در هــر 100گــرم بــرای میــوه حــدوده 2تــا 15گــرم اســت ،درحالیکــه همیــن میــزان درســبزیجاتی بــا بــرگ ســبز 1.2تــا 4گــرم بــرای وزنــی مشــابه راشــامل مــی شــود امــا در مقایســه بــا ســبزیجات ،برخــی از انــواع میــوه هــا همچنــان فیبــر بیشــتری نیــز دارنــد .مصــرف مــداوم میوه و ســبزیجات در ســبد غذایــی شــما کاهــش خطــر ابتــا بــه بیمــاری سالمت و قدرت قلبــی را در پــی خواهــد داشــت .نتایج یــک مطالعه ناخن‌هاراافزایش‌می‌دهد نشــان داد کــه مصــرف بیــش از ســه وعــده برایداشتنناخن‌هایسالم میــوه و ســبزیجات در طــول یــک روز قطره وقوی ،آنها را روزانهبا چند خطــر ابتــا بــه بیمــاری قلبــی روی و پتاسیم روغنبادامماساژدهید. را تــا 70درصــد کاهــش موجود در روغن بادام ،ناخن‌های شما را قوی و مــی دهــد. هیدراتهمی‌کندو شکستنآنهاراکاهش‌می‌دهد. ایــن خوراکــی آیــا احســاس می‌کنیــد انرژی‌تــان تحلیل‌رفتــه اســت؟ روغــن بــادام را روی ســاالدتان بریزیــد .روغــن بــادام یــک انرژی‌دهنــده قــوی اســت زیــرا دارای منگنــز ،ریبوفالویــن و مــس اســت کــه بــه تولیــد انــرژی در بــدن کمک‌می‌کنــد گــردش خــون و رشــد اســتخوانی نــوزاد را افزایش‌می‌دهــد زیــرا منبعــی عالــی از ویتامیــن Dاســت کــه بــرای جــذب کلســیم در بــدن ضــروری اســت درد و گرفتگــی عضــات را تســکین‌می‌دهد ماســاژ بــا روغــن بــادام گــرم ،دردهــای مفصــل یــا دردهــای عضالنــی را فــورا تســکین‌می‌دهد. بــرای زنــان بــاردار عالیســت بســیاری از متخصصیــن زنــان ،مصــرف منظــم روغــن بــادام را بــه زنــان بــاردار توصیه‌می‌کننــد .سرشــار از اســیدفولیک اســت کــه احتمــال نقص‌هــای هنــگام تولــد را در نــوزادان کاهش‌می‌دهــد. همچنیــن روغــن بــادام تضمین‌می‌کنــد نوزادتــان فرآینــد رشــد ســلولی و تشــکیل بافــت ســالمی داشته‌باشــد و تضمین‌می‌کنــد نــوزاد شــما بــه نقص لولــه عصبــی دچارنشــود. بــه کاهــش وزن کمک‌می‌کنــد افــزودن چندقطــره روغــن بــادام بــه لیــوان شــیرگرم‌تان می‌توانــد درمــدت زمــان کمــی باعــث ازدسـت‌دادن چندکیلــو وزن در شــما شــود.روغن بــادام سوخت‌وســاز را نیــز تســریع مــی کنــد و درنتیجــه ،باعــث کاهــش وزن می‌شــود. همچنیــن م ماننــد یــک ملیــن عمل‌می‌کندیبوســت را درمان‌می‌کنــد بــرای کســب بهتریــن نتیجــه ،چند قطــره از ایــن روغــن را به آب گــرم اضافه‌کــرده و روزی دوبــار بنوشــید .ایــن ترکیــب ،معده شــما را پاکســازی‌کرده و باعث‌می‌شــود هیچ مشــکلی درسیســتم گوارشــی نداشته‌باشید.
هــا بــه
دلیــل ایــن کــه از کالــری پایینــی برخــوردار هســتندوار ســوی دیگرمحتــوای فیبــر باالیی نیز دارنــد مصــرف آنهــا مــی توانــد بــه کاهــش و کنترل نگــه داشــتن وزن کمــک زیــادی بکند. مطالعــه طــی بــازه زمانــی 24ســال روی چنــد هــزار نفــر نشــان داد زمانــی کــه شــرکت کننــدگان مصــرف میــوه هــا و ســبزیجات غیــر نشاســته ای را افزایــش دادنــد هــم زمــان وزن آنهــا در مســیر کاهــش قــرار گرفــت. افزایــش دریافــت فیبــر از طریــق مصــرف میــوه هــا و ســبزیجات ممکــن اســت حتــی خطر ابتــا بــه ســرطان را نیــز کاهــش دهــد .چندیــن مطالعــه نشــان داده انــد که مصــرف میزان زیــادی ازانــواع میــوه هــا و ســبزیجات خطــر ابتــا بــه ســرطان روده بــزرگ راکاهــش می دهد.
بایــد بــه ایــن نکتــه اشــاره داشــت کــه ایــن نتایــج دربــاره میــوه کامــل هســت و مربــوط بــه مصــرف آبمیــوه هــا نیســت .آبمیــوه دوز مشــخص از ویتامیــن هــا ،مــواد معدنــی ،و قندهــای موجــود در میــوه را ارائــه مــی کندامــا از محتــوای فیبــر و فوایــد ســامت مرتبــط بــا آن برخوردار نیســت.
متخصصین علم تغذیه امروزه مصرف حداقل پنج وعده سبزی و میوه را درطول روز توصیه می کنند که شامل 3 فنجان از سبزیجات و 2فنجان از میوه ها می شود.
11
دو نوع روغـن‌بـــادام وجود دارد -تلـــخ و شیـرین
روغــن تلــخ از فشــردن بــادام تلــخ به‌دســت می‌آیــد .ایــن بــادام دارای آمیگدالیــن اســت کــه بعــد از فراوری‌شــدن بــه اســید ســمی هیدروســیانیک تبدیل‌می‌شــود .بــادام تلــخ علی‌رغــم داشــتن خــواص دارویــی ،قابــل خــوردن نیســت. روغــن بــادام تلــخ فقــط بــرای اســتفاده موضعــی بــه‌کار مــی‌رود .ایــن روغــن بــرای پوســت و مــو و همچنیــن بــرای کارهــای آشــپزخانه به‌کارمـی‌رود .منبع غنــی از آنتی‌اکســیدان روغــن بــادام منبعــی غنــی از ویتامیــن Eیــک آنتــی‌اکســیدان قــوی اســت.
در واقــع ،یــک قاشــق ســوپخوری روغــن بــادام ۲۶درصــد از نیــاز روزانــه بــه ایــن ویتامیــن را تامین ی کنــد .ویتامیــن Eمجموعــه‌ای از ۸ترکیــب محلــول در چربــی اســت کــه خــواص آنتی‌اکســیدانی مـ دارنــد .روغــن بــادام منبــع عالــی ویتامیــن Eو حــاوی مقــدار اندکــی ویتامیــن Kاســت .بیشــتر خــواص بــادام ناشــی از مقــدار بــاالی چربی‌هــای ســالم آن اســت. کنتــرل قنــد خــون و تثبیــت آن .ایــن روغــن سرشــار از چربــی‌هــای تــک غیراشــباع و چنــدی کنــد. غیراشــباع اســت کــه بــه پاییــن‌آوردن قنــد خــون در افــراد مبتــا بــه دیابــت کمــک مـ مانع ترک های ناشی از کشیدگی پوست (استرچ مارک) جلوگیری می کند. ســامت قلــب روغــن بــادام حــاوی ۷۰درصــد چربــی تــک غیــر اشــباع اســت تحقیقــاتنشــان مــی دهــد چربــی‌هــای تــک غیراشــباع ســطوح کلســترول خــوب ( )HDLرا بــاال می برنــد و ســطوح کلســترول بــد ( )LDLرا پاییــن می‌آورنــد .از مــا دربرابــر بیمــاری‌هــای قلبــی محفاظــت مــی‌کنند. پوســت را ســالم‌تر می‌کنــد ایــن روغــن معجزه‌گــر ،سرشــار از ویتامین‌هــای ،E، Aو Bاســت کــه رطوبــت را در پوســت نگاه‌داشــته و جــذب آن را بیشــترمی‌کند و ازایــن طریــق مانــع بسته‌شــدن منافــذ می‌شــود۲ .تیرگــی دور چشــم را کاهش‌می‌دهــد. عالئــم پیــری را بــه تاخیــر می‌انــدازد وافتادگــی پوســت ،چشــمان پــف کــرده ،تیرگــی را از بیــن مــی بــرد .ناخالصی‌هــا و ســلول‌های مــرده پوســت را رفــ ع می‌کنــد خاصیــت ت کرده و برداشــتن مرطوب‌کنندگــی روغن‌بــادام ،ناخالصی‌هــا و پوســت مــرده را سسـ آنهــا را آســان‌می‌کند.می توانــد جایگزینــی بــرای کــرم دســت و پــا باشــد .لب‌‌هــای ترک‌خــورده را درمان‌می‌کنــد,
روغن بادام درصورت گنجانده‌شدن در رژیم غذایی ما ،فواید بیشماری را برای ن و مواد معدنی است ما فراهم‌کند .طعمی قوی دارد و منبعی سرشار از ویتامی
همچنیــن یــک پاک‌کننــده آرایــش عالــی اســت .پســوریازیس و اگزمــا را درمان‌می‌کنــد از بــروز آکنــه جلوگیــری می کند .خــواص ضدالتهابــی دارد.اســیدهای لینولیک و لینولنیک موجــود در بــادام می‌تواننــد بــه کاهــش التهــاب کمک‌کننــد .اســتفاده منظــم از روغــن بــادام بــر مــو ،باعــث افزایــش درخشــندگی و حجــم مــو می‌شــود .وقــت آن اســت کــه ســرتان را بــا روغــن بــادام گــرم ماســاژدهید تــا شــوره ســرتان را درمان‌‌کنــد روغن‌بــادام ماننــد یــک ضدآفتــاب طبیعــی عمل‌می‌کنــد؟ ایــن روغــن دارای SPF ۵اســت و نه‌تنهــا از برنــزه شــدن و آفتاب‌ســوختگی جلوگیری‌می‌کنــد بلکــه اثــرات آفتــاب را نیــز مهارمی‌کنــد. ماســاژ منظــم مــو بــا ایــن روغــن می‌توانــد از موخــوره نیــز جلوگیرمــی‌کنــد .موهــا را صــاف ،هیدراتــه و درخشــان نگه‌مــی‌دارد .روغــن بــادام بــا برداشــتن ســلول‌های مــرده، به‌طورموثــری شــوره ســر را درمان‌می‌کنــد. التهابــات پوســت ســر را کاهش‌می‌دهــد مانــع ریــزش مومــی شــود .روغن‌هــای بــادام ،کرچــک و زیتــون را دراندازه‌هــای مســاوی ترکیب‌کنیــد و موی‌تــان را بــا آن ماســاژدهید .ایــن کار را یــک یــا دوبــار در هفتــه انجام‌دهیــد .ایــن ترکیــب سرشــار از مــواد مغــذی اســت کــه رشــد مــو را افزایــش‌داده و مــو را قوی‌مــی کننــد. بــرای داشــتن مژه‌هــای حجیم‌تــر و زیباتــر شــما میتوانیــد بــا اســتفاده ازیــک میلــه ی ریمــل قدیمــی قبــل از خــواب مــژه هــای خــود را آغشــته کنیــد .مژههای‌تــان می‌شــوند. م مــی کند .سیســتم ایمنــی را تقویت‌کرده فشــارخون را تنظیـ و بــه گــوارش کمک‌می‌کنــد. حافظه را تقویت‌کرده و سیستم عصبی را قوی‌می‌کند
مینوکسیدیل،برایزنانومردان فیناستراید،فقطبرایمردان هر دو دارو دارای عوارض جانبی هستند و خیلی هم موثر نیستند به این دلیل بسیاری کسانی که موهایشان ریخته، ترجیحا مو می‌کارند. علت‌های ریزش مو برخی انواع ریزش مو موقتی و برخی دائمی است. اما در صورت مشاهده موارد زیر باید به پزشک مراجعه شود: خارش و سوزش سر ریزش ناگهانی مو پیدا کردن لکه‌های طاسی از دست دادن دسته‌هایی از مو نگرانی از ریزش مو
داروی دوم ایــن دارودر ابتــدا بیشــتر بــرای درمــان پوکــی اســتخوان تجویــز می‌شــود.اما پژوهشــگران دانشــگاه منچســتر بریتانیــا دریافتنــد کــه ترکیبــات ایــن دارو پروتئینــی را هــدف قــرار می‌دهــد کــه مانــع رشــد مــو می‌شــود و در طاســی نقــش دارد. گزارش‌هــا حاکــی از آن اســت کــه
محققــان بــه تازگــی اعــام کرده‌انــد کــه دارویــی بــه نــام ruxolitinibمــی توانــد باعــث رشــد موهــای ریختــه شــده شــود و ریــزش موهــا متوقــف کنــد .محققــان مرکــز پزشــکی دانشــگاه .با بررسی این داروها روی موش‌ها و کلمبیــا ،نیویــورک دریافتنــد کــه استفاده به مدت 12هفته ،ریزش مو در مصــرف روزانــه آن بــه مــدت 3تــا 4آنها به‌طور کامل بهبود یافت و موهای مــاه می‌توانــد ریــزش مــو را بــه کلــی ریخته شده بازگشتند .موهای تازه رشد درمــان کــرده و رشــد موهــا را تقویــت کرده و حتی ماه‌ها بعد از توقف درمان کنــد. باقی ماندند. البته مطالعات گسترده‌تری باید در زمینه اثربخشی این دارو صورت گیرد. تاکنون هیچ روش تایید شده‌ای100% برای درمان ریزش مو وجود نداشته ولی استفاده از این دارو برای ترمیم موهای ریخته‌شده احتماال می‌تواند انقالبی را در درمان ریزش مو ایجاد کند. و
ی تاثیر داروهای ruxolitinib با بررس tofacitinibروی مبتالیان به ریزش موی منطقه‌ای محققان دریافتند که این داروها به‌طور موثری حمله به سلول‌هایبه نام Tکه مسئول هجوم به فولیکول‌های مو و در نتیجه ریزش آنها محسوب می‌شوند را متوقف می کند و در نتیجه ریزش مو از بین می‌رود
آخرین دستاوردها برای درمان تاسی سر دانشمندان دانشگاه «چواللونگ کورن» تایلند به تازگی کشف کرده‌اند که با تهیه عصاره‌ای از درخت حرا که نام درختی است در اندازه‌های ۳تا ۶متر با شاخ و برگ‌های سبز روشن که در آب‌های شور پرورش می یابد ( جالب توجهست نام علمی آن (Avicennia )Marinaمنسوب به «ابن سینا» دانشمند ایرانی است جنگل‌های حرا بر روی دریا و آب شور قرار دارند و این همزیستی با آب شور و شرایط نامناسب از حرا یک گیاه استثنایی
ساخته است). اینطور به نظر می‌رسد که میتوان ترکیب موجود در عصاره این درخت از طریق آنزیم‌هایی که دارد وارد عمل می شود که باعث توقف فعالیت هورمونی که مسبب طاسی و ریزش مواست خواهد شد .این عصاره حاوی یک ماده شیمیایی به نام Avicequinon - Cاست که در پژوهشی تازه بر روی ۵۰زن و مرد که دچار طاسی شده بودند آزمایش شد.نتایج موفقیت‌آمیز نشان دادند که ریزش مو در تمام شرکت‌کنندگان متوقف و رویش دوباره مو‌ها در آنان انجام گرفت.
پرپشــتی مشــهودی درحجــم موهــای آنهــا دســت یابنــد عــاوه بــر آن رشــد مــوی ســر ایــن افــراد نیــز افزایــش پیــدا کــرد.
داروی اول اگربــه طــور میانگیــن روزانــه ریــزش مــو بیــن 50تــا 100عــدد موباشــد عمومــا جــای نگرانــی نــدارد .امــا برخــی انــواع ریــزش مــو موقتــی و برخــی دائمــی اســت .یکــی از نگرانی‌هــای بــزرگ بســیاری ازافــراد خصوصــا آقایان ریــزش مــداوم و دائمــی مــو اســت کــه بازگشــت نداشــته وادامــه آن منجــر بــه طاســی خواهــد شــد. ۵۰درصــد از مــردان و ۴۵درصــد از زنــان جهــان از مشــکل ریــزش مــو رنــج می‌برنــد .در ایــن بیمــاری ،سیســتم ایمنــی ریشــه فولیکول‌هــای مــو را مــورد حملــه قــرار می‌دهنــد. ریــزش مــوی منطقــه‌ای حــدود دو
د ر صــد از جمعیــت جهــان را در برمــی گیــرد افــرادی کــه از ریــزش مــو رنــج می‌برنــد همــواره بــه دنبــال راه موثــری هســتند کــه بتواننــد از ایــن مشــکل رهایــی یابنــد. درمان‌هــای دارویــی کــه تاکنــون مــورد اســتفاده قرارمی‌گیرنــد، تنهــا رونــد ریــزش موهــا را متوقــف می‌کننــد ولــی قــادر بــه رویــش مجــدد موهــا نیســتند. تاس‌هــا از ایــن پــس می‌تواننــد
گفتنــی اســت کشــف دارویــی جدیــد بــا نــام علمــی WAY ۳۱۶۶۰۶بــه مدیریــت دکتــر ناتــان هاکشــاو طــی انجــام یــک پــروژه تحقیقاتــی در دانشــگاه منچســتر بریتانیــا ازکشــف ترکیبــات جدیــد دارویــی بــرای یــک امیــدوار درمــان بالقــوه طاســی از دارویــی باشــند بــدون کاشــت کــه در ابتــدا بــرای درمــان پوکــی مــو از ایــن پس بــا موهایی پرپشــت در انظــار عمــوم ظاهــر شــوند .دانشــمندان اســتخوان بــه کار مــی رفتــه اســتفاده دانشــگاه بوســان کــره جنوبــی اعــام شــده اســت. کردنــد بــه روشــی دســت یافته‌انــد کــه می‌توانــد بــه طــور کامــل باعــث پژوهشــگران دریافتنــد کــه ایــن دارو رشــد مجــدد موشــده و مشــکل تاســی تاثیــر چشــم‌گیری در فولیکول‌هــای مــو (پیــاز مــو) در آزمایشــگاه داشــته را کامــا در افــراد حــل کنــد. و باعــث تحریــک آنهــا بــرای رشــد مــو بــه گفتــه ایــن محققــان از طریــق می‌شــود.ترکیبات ایــن دارو پروتئینــی را معالجــه بــا ســلول‌های بنیــادی هــدف قــرار می‌دهــد کــه مانــع رشــد ســلول‌ها از یــک مــاده چربــی بــه نــام مــو می‌شــود و در طاســی مــو نقــش «»ADSCSکــه مســئول اصــاح بافت‌هایــی اساســی دارد همچــون غضــروف و اســتخوان در بــدن .البتــه بــرای اطمینــان از بی‌خطــر بــودن ایــن درمــان هنــوز نیــاز بــه کارآزمایــی انســان اســت گرفتــه شــده اســت. بالینــی بیشــتری هســت. بــا کاربردایــن مــاده رشــد مجــدد در حــال حاضــر فقــط دو نــوع دارو در مــوی ســر ۳۸نفــر طــی ۱۶هفتــه بــازار بــرای درمــان طاســی وجــود دارد: محقــق شــد ودانشــمندان توانســتند بــه
برندهای مطرح لباس ،مد و فشن همچون مایکل کورس ,دیور ,دولچه اند گابانا ,کارولینا هررا ,بلمان ,هرمس ,لویی ویتان ,تام براون ,فندی ,ورساچه و… در سرتاسر دنیا هر ساله کالکشن‌ها و ایده های جدیدی در طرحهای فصلی و ساالنه پوشاک خود از چندین ماه پیش از فصل مورد نظر عرضه می‌کنند. در واقع با عرضه زود هنگام طراحی‌های لباس برند خود ،عالوه بر گسترش بازار هدف ،به نوعی مد و استایل لباس ماه‌های آینده را بربازار لباس و مخاطبان خود خصوصا جوانان به نوعی دیکته می‌کنند. در دهه ۱۹۹۰تعداد زیادی از طراحان از جمله «جان گالیانو» و «الكساندر مک» به برگزاری فشن‌شو‌های عجیب و غریب در فضاهای غیرمعمول با روایت‌ها و شخصیت‌های تخیلی مشهور شدند .امروزه ،در حالی که اکثر طراحان مد در هفته‌های مد پاریس ،لندن ،نیویورک و سایر شهرها مراسم فشن‌شو را به شکل سنتی برگزار می‌کنند ،بسیاری از فشنشوها نیز دارای مضامین خاص ،موسیقی ،و نورپردازی خاص و جلوه‌های ویژه هستند .این ویژگی‌ها فشن‌شو را به اجرایی فراتر از صنعت مد و به هنری مفهومی و انتزاعی سوق داده است.
THE BEST FASHION NEWSLETTER
تاریخچه‌ی فشن‌شو
مد ،کوتور ،پاترون ،مانتو ،ژرسه و بسیار کلمات و اصطالحات دیگر در دنیای مد وجود دارند که اصالتی فرانسوی دارند. اما دلیل این ریشه فرانسوی مد چیست؟ صنعت مد و لباس از کی و کجا آغاز شد؟ این موارد را در مطلب زیر بخوانید. پنج کشور در کل دنیا شهرت و اعتبار بین‌المللی در مد کسب کرده‌اند :فرانسه ،ایتالیا ،انگلستان ،ایاالت متحده آمریکا و ژاپن .به تازگی ظهور طراحان بزرگی از ترکیه و اسپانیا نیز باعث مطرح شدن این دو کشور شده است .همچنین پاکستان ،هند و رومانی نیز به دلیل داشتن طراحان بسیار با استعداد خود تا حدودی شناخته شده هستند.
چارلزفردریکورثاولینطراحلباس در قرن نوزدهم میالدی چارلز فردریک ورث با دوختن برچسب نام خود به لباس‌هایی که طراحی می‌کرد زمینه ساز شروع طراحی مد به طور کلی شد .درست پیش از آنکه بزازها خانه‌های مد خود را در پاریس برپا کنند و انبوه خیاطهای شناخته نشده دست به خالقیت بزنند و مدهای عالی که در دادگاه‌های سلطنتی پوشیده می‌شدند برچیده شوند .موفقیت ورث تاحدی بود که او به جای اینکه مانند خیاطهای دیگر که تنها از دستور مشتری پیروی می‌کردند رفتار کند‌توانست به مشتریانش دیکته کند و پیشنهاد کند که چه بپوشند تا بهتر به نظر برسند .واژه طراح مد در حقیقت اولین بار برای توصیف او ساخته شد .در حالیکه مقوله پوشاک در هر دوره زمانی توسط دانشگاهیان مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است ،تنها خلق پوشاک از سال ۱۸۵۸ به بعد را میتوان به طور موثر طراحی مد لباس در نظرگرفت.
تاریخچه‌ی فشن‌شو و سیر تحوالت آن از شروع تا امروز فشنشوها امروزه از مهم‌ترین فستیوال‌ها در صنعت هستند.فشن‌شوچیست؟پیشینهوتاریخچه‌یفشن‌شو‌ها چیست و مدلینگ از چه دوره‌ای به صورت یک حرفه‌ی رسمیشناختهشد؟ به سکوی نمایش در فشن‌شو« ،ران‌وی» ( )Runwayگفته می‌شود .لغت ران‌وی که به معنی باند فرود در فرودگاه است در فشن‌شو به استیج و سکویی باریک و معموالً مسطح اطالق می‌شود که مدل‌ها بر روی آن راه می‌روند و در اصطالح «کت‌واک» ( )catwalkمی‌کنند. قرن نوزدهم میالدی در پاریس معمول بود که مزون‌های لباس و یا خانه‌های مد از زنان فروشنده
و یا کارکنان خود به عنوان مدل استفاده می‌کردند تا مدل‌های جدید خود را به این شکل به نمایش بگذارند و مشتریان بیشتری جذب کنند .بسیاری از این مجریان ،نمایش‌های خود را در عرصه‌ی عمومی‌تر هم گسترش دادند ،به عنوان مثال چهره‌هایی همچون چارلز فردریک وورث ( )Charles Frederick Worthکه یکی از سرشناس‌ترین طراح‌های لباس در جهان است، درخانه‌ی مد خود از مانکن‌های زنده استفاده می‌کرد و گاهی هم با کمک همسرش در تفرجگاه‌های معروف طرحهای خود را به نمایش می‌گذاشت.
بازارلباس‌هایآماده‌یپوشیدن ()Ready-to-Wear در اواخر دهه‌ی ۱۹۵۰ظهور بازار لباس‌های آماده‌ی پوشیدن،تأثیرقابلتوجهیدرسازمانیافتگی،تعدادو مقیاس فشنشوها داشت .در سال ۱۹۵۹پیر کاردن مجموعهلباس‌هایآماده‌یپوشیدنخودرادرفروشگاه بزرگ پرینتمپس ( )Printempsرونمایی کرد و در اواسط دهه‌ی،۱۹۶۰نمایشمجموعه‌یلباس‌هایآماده‌ی پوشیدن به طور منظم در تقویم مد قرار می‌گرفت .با کاهش عالقه به مدل لباس‌های اوت کوتور در نسل جوان کهنمی‌خواستندازالگویمدپاریسپیرویکنند،بازار لباس‌هایآماده‌یپوشیدنرشدپیداکرد. در دهه ۱۹۹۰تعداد زیادی از طراحان از جمله «جان گالیانو»و«الكساندرمک»بهبرگزاریفشن‌شو‌های عجیبوغریبدرفضاهایغیرمعمولباروایت‌هاو شخصیت‌هایتخیلیمشهورشدند.امروزه،درحالیکه اکثرطراحانمددرهفته‌هایمدپاریس،لندن،نیویورک وسایرشهرهامراسمفشن‌شورابهشکلسنتیبرگزار می‌کنند،بسیاریازفشن‌شو‌هانیزدارایمضامینخاص، موسیقی،ونورپردازیخاصوجلوه‌هایویژههستند.این ویژگی‌ها فشن‌شو را به اجرایی فراتر از صنعت مد و به هنری مفهومی و انتزاعی سوق داده است.
Passion for Fashion
News
EVERYTHING FASHION - HISTORY, TRENDS & NEWS! Fashion has changed a lot in the 21st century. Trends used to change every so often. Once a year, once every ten years, once every hundred years! Now it seems like there is a new trend to follow and keep up with every day. It makes sense considering the world population has reached 8 billion! Fashion Trends You›ll Be Seeing Everywhere in 2021: The thick gold chain The shorter the better Fringe it up Purple or mauve with plenty of frills The hottest little bag Chunky boots The light blue bag Styling in groups
Tartan Leather here to stay
Trends change all the time, but you can keep up with the latest styles
31
5
گرافیک دیزاین حرفه ای
تفاوت دیزاین و طراحی را با مجله پرشیا پیج تجربه کنید
مدعی هستیم با کیفیت ترین خدمات عکاسی و گرافیک را با باالترین کیفیت چاپ را ارایه میدهی ما آگهی شام را به گونه ای طراحی میکنیم که بیشرتین تاثیر را بر مخاطبین بگذارد
ایده های بکرخالقانه و نوآورانه
در هر شماره شاهد ایده های جدیدخواهیدبود
با گذشت زمان و کسب تجربه دراین حوزه یک تیم حرفه ای مجرب و با سابقه ای گرداوری کردیم تا به شام این اطمینان خاطر را بدهیم که مجری یک رسانه قوی, موفق وموثربرای سفارش دهندگان و مخاطبان خوش ذوق خود هستیم. پشت ایده پردازیهای ما آگاهی هوشمندانه ای مبتنی بر نوعی تفکر خالق و دانش به روز تبلیغاتی وجود دارد که منجر به موفقیت آگهی های تبلیغاتی هدفمند شام خواهد شد.
ساختار حرفه ای و سازمانی
طبقه بندی و ساماندهی بانک مشاغل
ساختار حرفه ای تیم ما سبب شده تا توسعه و گسرتش سازمانی ما با رعایت قواعد و اصولی خاص روندی رو به رشد ومرتقی پیدا کند
توسعه الکترونیکی و بین المللی
مفتخربه داشتن نشری آنالین بهینه سازی شده برای موتورهای جستجو هستیم
از آنجایی که حدود 80%بازاریابی دیجیتال امروزه از طریق دسرتسی به وب سایت و مجله الکرتونیک آنالین انجام می گیرد لذا تیم اسرتاتژیک پرشیا پیج بسرتی فراهم آورده است که با به روز رسانی و گسرتش بانک اطالعاتی خود مرزهای بین املللی را پیموده و از میان برداریم.
We are closely monitoring the COVID- 19 pandemic and we are constantly looking for ways to help your businesses with the most up to date marketing strategies. !Marketing has never been easier, thanks to Persia Page We can take care of all of your marketing needs under one roof. Let us do what we are good at, so you can !focus on what you are good at •GMB Optimization •Google Search Engine Optimization •Web Design • Graphic Design •Industrial & Commercial Photography •Google Trusted Panoramic 360 Degree Photography •Google AdWords Campaign Strategy •YouTube Marketing Campaign Strategy •Video Production •Animation Production •Logo Design •Custom Business Card •Marketing Strategy & Planning •Campaign Strategy Consultation & Setup •Virtual Tour Photography & Videography •Professional Digital & Questionnaire Interview •Custom Printing Services •Professional Printing Services
Publishing Publishing Marketing Marketing Directory Directory
)(619 467-72 mail@persiapage.com www.Persiapage.com (619) 467-72 9999 Ad@Persiapage.com www.Persiapage.com Corporate Office: Suite K3,Grove, Lemon Corporate Office : 37743774 GroveGrove St SuiteStK3, Lemon CAGrove, 91945 CA 91945
فهرست مطالب این شماره تاریخچه فشن شو 6 ................................................................................... کشفی تازه درمان بالقوه تاسی سر 8 .................................................................... خواص روغن بادام برای سالمتی 10 .................................................................... فواید میوه ها وسبزیجات 11 ........................................................................... دیسکوژل انقالبی در درمان دیسک گردن 12 ............................................................ تقویم سال 1400شمسی 14 .............................................................................. ارتقاء استراتژی بازاریابی دیجیتال با کیو آر بارکد 16 ..................................................... پیدایش عید روز 17 ...................................................................................... خواص آب انار 18 ..................................................................................... ای کیو یا هوش هیجانی آی کیویا ضریب هوشی 20 .................................................. هشت اشتباه رایج مردان میانسال برای اینکه جوانتر به نظر آیند 21 .................................... طرز تهیه چیکن استریپس یک فست فود خوشمزه 22 ............................................... نشانه های خیانت در مردان 26 ........................................................................ جدول 29 ..............................................................................................
P O U Y A GOLESTANEH Founder & President
سخن این ماه سردبیر با شما ضمــن تبریــک ســال نــو بــه همــه شــما خواننــدگان مجلــه پرشــیا پیــج بــا آرزوی ســامتی و شــادکامی. تــاش تیــم دیجیتــال مارکتینــگ درحــوزه دیجیتــال بــه طورجــدی متمرکــز بــر کیفیــت بازاریابــی آنالیــن و بازدهــی عالــی مــی باشــد امیدســت در ایــن ســال نیــز بــه همــه شــما هموطنــان گرامــی کمــک نماییــم. در ایــن شــماره کیــوآر بارکــد بــه صفحــات تبلیغاتــی اضافــه شــد و در نشــریه دیجیتــال نیــز شــاهد نــوآوری خواهیــم بــود
اعضای هیات مدیره پو یــا گلســتا نه ،حمیــر ا هــز ا و ه ،د کتــر محمــد گلســتا نه ســهیال هــز ا و ه ،مصطفــی نصیــر ی
واحد طراحی و بازاریابی ســعید جعفــر ی ،علیر ضــا پیشــو ا ،محمــد ر ضــا ســعید ی ز نــد ســهیال هــز ا و ه ،نیمــا گلســتا نه ،شــبنم خز لــی
تلفن رزرو آگهی و اشـ�تراک مجله
)619( 467-7299 ماهنامــه الیــف اســتایل و مارکتینــگ
USa 60$ Canda 140$ اگــر در کشــور و یــا شــهر شــما مجله پرشــیا پیــج پخش نمی شــود Subscription will auto renew at regular price at end of subscription purchased unless canceled
مجله پرشــیا پیج هر ماه یکبا ر منتشــر و پخش می گردد کلیه حقوق و مزایای این مجله برای پرشــیا پیج محفوظ اســت )MAZONBAY INC, (PERSIA PAGE
شــما میتوانیــد بــا اشــتراک ســاالنه هــر مــاه مجلــه را در صنــدوق پســتی خــود دریافــت کنیــد
CORPORATE OFFICE: 3774 GROVE ST SUITE K3 LEMON GROVE, CA 91945
مبلــغ اشــتراک ۱۲شــماره مجلــه در آمریــکا و ارســال بــا پســت عــادی بــرای شــما 60دالر مبلــغ اشــتراک ۱۲شــماره مجلــه در کانــادا و ارســال بــا پســت عــادی بــرای شــما ۱4۰دالر مبلــغ اشــتراک بــرای کشــورهای اروپایــی و آســیایی بــا پســت عــادی هــر شــماره ۲۰دالر
T E L E P H O N E : + 1. 619. 467. 7299 EMAIL: MAIL@PERSIAPAGE.COM WEBISTE:WWW.PERSIAPAGE.COM
جهــتاشــتراکبــامــاتمــاسبگیریــدویــاآنالینمشــترکشــوید
این سرویس جدید نوعی از عکاسی صنعتی و عکاسی تبلیغاتی می باشد که می تواند تصاویر 360درجه از خیابان و فضای داخلی کارخانه ها ،شرکت ها،کلینیک های زیبایی ،پزشکی و دندانپزشکی ،مشاورین امالک ،دفاتر حسابداری ،سوپرمارکت ها ،مغازه ها، کافی شاپ ها ،رستوران ها و ...را در سایت و نتایج جستجو گوگل مپ قرار دهد. عکاسی 360درجه به شما این جازه را می دهد که نمایی کامل از محل مورد نظرتان را مشاهده کنید و در مکانی سه بعدی قدم گذاشته و حرکت نمایید .نقشه گوگل (گوگل مپ) کارآمدترین ابزاردردنیای بازاریابی محلی است. مزیتی که در طراحی این برنامه مورد توجه است .یافتن مشاغل گوناگون برای کاربران محلی است. شرکت گوگل در سال2012امکانی در نتایج جستجوی گوگل ایجاد کرد که با جستجوی نام کسب و کار ،اطالعات آن به همراه تصاویر آن کسب وکارمربوطه ،در باکس سمت راست صفحه نتایج گوگل نمایش داده می شود. در حال حاضر نیز بیشتر افراد برای یافتن مشاغل مورد نیاز خود به نقشه گوگل ( گوگل مپ ) مراجعه می کنند به طور مثال کاربران برای یافتن وکیل ،دندانپزشک یا رستوران یا سوپر مارکت و یا ...در گوگل مپ ،واژه های نزدیک من را جستجو می کنند با ساخت تور مجازی گوگل و قراردادن آن در کنار کسب و کار شما در گوگل مپ ،مشتریان خصوصا جستجوگران محلی می توانند از مکان و کیفیت خدمات شما مطلع شده و از آن اطمینان حاصل نماید حال گوگل چگونه می تواند به محل خدمات و اطالعات وارد شده در نقشه گوگل اطمینان کند؟ زمانی که عکس های 360درجه توسط عکاسان مورد اعتماد گوگل در شرکت سندی وب تهیه و در گوگل مپ بارگزاری شود ،گوگل به اطالعات و مکان کسب و کار شما اطمینان می کند و این امر باعث می شود کسب و کار شما نسبت به رقیبانتان ازاعتبار بیشتری برخوردار شود.
persiapage.com