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Märchen aus dem Leben

Wassermann auf dem MĂźhlentag LAUF - Zum Deutschen MĂźhlentag am PďŹ ngstmontag, 20. Mai, ab 11 Uhr wird im Industriemuseum Lauf wieder die historische RoggenmĂźhle in Gang gesetzt.

Kooperationsprojekt mit der StadtbĂźcherei Lauf, die Originalillustrationen zum Bilderbuch „FrĂźhling im MĂźhlenweiher“ von Daniel Napp zu sehen.

Aber dieses Jahr sind die beiden eifrigen MuseumsmĂźller, die den Besuchern allerhand Wissenswertes rund ums Thema „MĂźhle“ erklären, nicht allein:

Natßrlich kann man aber auch in diesem Jahr wieder ausprobieren, wie frßher mit Reibsteinen Mehl gemahlen wurde, und dann einen leckeren Fladen backen. Im idyllischen Museumsgarten gibt es Wein, kalte Getränke, Kaffee und Kuchen.

Bei BratwĂźrsten vom Grill und Käse vom groĂ&#x;en Rad bleibt kein Wunsch unerfĂźllt. HutmachervorfĂźhrungen ďŹ nden von 11 Uhr bis 16 Uhr statt.

Noch bis zum MĂźhlentag treibt nämlich der Kleine Wassermann im Museum sein Unwesen. Am 20. Mai werden stĂźndlich zwischen 11.30 Uhr und 15.30 Uhr kleine Geschichten rund um den frechen, aber liebenswerten Gesellen erzählt. Dazu gibt es im Rahmen der Ausstellung „1923 ∙ 2013. Ottfried PreuĂ&#x;ler“, einem

www.industriemuseum-lauf.de

ENGELTHAL – Im Rahmen des jährlichen Gartenfestes der Frankenalb-Klinik Engelthal stellte die Klinik das in dieser Woche erschienene Fachbuch „Märchen aus dem Leben – PersĂśnlichkeitsstĂśrungen: Entwicklung und Therapie“ vor. Im Zentrum stehen Märchen, die die Psychotherapeuten der inzwischen geschlossenen Drogenrehabilitation individuell fĂźr ihre Patienten geschrieben haben, um sich nach erfolgreich abgeschlossener stationärer Therapie von ihnen zu verabschieden.

Diese Abschiedsgeschichten schildern auf einfßhlsame Art und Weise die Leidensgeschichten und Entwicklungsverläufe von Menschen, die mit Hilfe von Drogen versucht haben, die Folgen einer tiefgreifenden PersÜnlichkeitsstÜrung zu kompensieren.

Auch machen sie am Ende Mut, den Weg der Veränderung beizubehalten. Darßber hinaus bietet das Buch eine anschauliche und

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Die Autorin Barbara Windschall ist seit mehr als zehn Jahren als Diplom-Psychologin und psychologische Psychotherapeutin mit tiefenpsychologischer Ausrichtung im stationären und ambulanten Bereich der FrankenalbKlinik Engelthal tätig.

Barbara Windschall: Märchen aus dem Leben – PersÜnlichkeitsstÜrungen: Entwicklung und Therapie. Nßrnberg: Context Verlag, 2013. ISBN: 978-3-939645-67-2.

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Gerne nahm er die Hilfe zum Weiteriegen an. Die Maikäfer gehĂśren zur Familie der Blatthornkäfer, deren Name sich von den typischen fächerartigen FĂźhlern ableitet. Wie in dem frĂźher Ăźberall bekannten Kinderlied nach der Melodie eines Schlaiedes, nur mit anderem Text „Maikäfer ieg‌.“, nahm der dicke Käfer die Gunst des Momentes

wahr und startete mit einem Hauch Blßtenstaub an den Flßgeln zu einem HÜhenug.

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Boxan Boxan entlaufen - Reichenschwand-Hersbruck-Umland SOS - wir bitten dringend um Ihre Mithilfe!

Seit Mittwoch, dem 08.05.2013, in den Abendstunden, ist unser B o x a n ( G ro e n e n d e a l - M i x schwarz) entlaufen. Letztmals wurde er in der Nähe von Schupf (Umland Hersbruck) gesichtet. Er könnte möglicherweise verletzt sein und unter Schock stehen. Ein direkter Kontakt zu ihm ist deshalb eventuell nicht möglich. Durch Schließen des Gartengrundstücks kann er vielleicht von weiterer Flucht aufgehalten werden und wir bitten Sie ggf. um rasche Benachrichtigung. Boxan würde dann umgehend abholt. Wir bitten alle, die ihn irgendwo gesehen haben, um baldmögliche Nachricht.

Herzlichen Dank Ihr Tierhilfe Franken Team Postanschrift: Tierhilfe Franken e.V. Neunkirchener Str. 51 91207 Lauf Telefon: 09151/82690 od.

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Im Wartezimmer

Blütenpracht im Land NÜRNBERGER LAND – An diesem Anblick muss sich wohl jeder erfreuen: Der Mai ist gekommen und die Bäume schlagen nun endlich aus und zaubern damit bunte Farbtupfer in die Landschaft. Einer dieser ist der Kirschbaum in voller Blütenpracht und lautem Bienengesumme am Heuchlinger Berg Richtung Neunkirchen.

Einen wahren Blütenrausch findet man auch am Kirschanger oberhalb von Bullach, wenn man Richtung Neunhof fährt.

Dieses Wetter tut den Tieren ebenfalls gut.

Stute Lilly und Fohlen Lola tummeln sich da besonders gerne draußen und schmusen im Sonnenschein!

Hermann Hatzelmann

Infotelefon

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Nach einigen Minuten des Dasitzens fiel mir etwas auf. Etwas war anders, aber ich wusste nicht gleich, was es war. Im Wartezimmer war doch alles, wie es bei einem Arzt sein soll. Es kostete mich längeres Überlegen und verkürzte mir die Wartezeit ganz schön, bis ich herausfand, was mir aufgefallen war.

In der Zwischenzeit hatten zwei Personen das Wartezimmer verlassen, drei oder vier waren hinzugekommen. Ich beobachtete die veränderte Situation, aber dadurch ergaben sich keine neuen Aspekte.

Als ich ein paar Tage später meine Mutter zum Ohrenarzt begleitete, konnte ich im Wartezimmer meine Beobachtung an einer weit größeren Zahl Anwesender überprüfen. Und siehe da: Auch hier war niemand mit dem modernen Spielzeug aller Altersklassen beschäftigt, weder schreibend oder spielend noch telefonierend. Das Wartezimmer – eine smartphonefreie Zone? Oder nur ein zweifacher Zufall?

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Das Zahnweh plagte mich gar fürchterlich, und so trat ich den Weg zum Zahnarzt an. Im Wartezimmer saßen bei meinem Eintreffen sechs Personen.

Zwei jüngere Frauen unterhielten sich angeregt über Erziehungsfragen, zwei Damen in etwas fortgeschrittenem Alter waren in eine angeregte Diskussion zu verschiedenen Ansichten über gemeinsame Bekannte vertieft. Ein Herr mittleren Alters und ein Jugendlicher hatten jeder eine Zeitschrift vor dem Gesicht und lasen still und mehr oder weniger interessiert.

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Spenden aus Flohmarkt LAUF - Der erste Flohmarkt der Laufer Stadtführer brachte ein zufriedenstellendes Ergebnis: 500 Euro wurden an die Aktion Sternstunden des Bayerischen Rundfunks überwiesen, 200 Euro gingen an den Kinderfond der Stadt Lauf und die Saalmiete für die Johannis-Pfarrei konnte um 100 Euro aufgestockt werden.

hen) an einer Stadtführung gewonnen, die jeden Samstag ab 14 Uhr an der InfoTafel vor der Johanniskirche am Unteren Marktplatz startet. Folgende GewinnNummern wurden gezogen: 1,2,3,4,5,6,7, 10,13,14,15,18,21,22,24,25,26,31,32,33 Für den Herbst ist ein weiterer Flohmarkt geplant, dann vielleicht schon in historischer Umgebung.

20 Gäste haben bei einer Verlosung eine kostenlose Teilnahme (pro Gewinn-Nummer können bis zu drei Personen mitge-

Leserfotowohl etwas zu

Das mit der Glühbirne hat WiP-Fotograf Manfred Müller wörtlich genommen. Die Birne in der Birne hat er per Fotos und anschließender Bildbearbeitung gezaubert.

Herbert Höfel

DIE BLUMENPASSAGE

50 Jahre Kicken ALFELD - Der SV Alfeld feiert dieses Jahr sein 50-jähriges Bestehen. Die Feierlichkeiten steigen vom 30. Mai bis 1. Juni am Vereinsgelände Am Kühberg in der Kauerheimer Straße. Im Vorfeld findet am Freitag, 24. Mai (und nicht wie zuerst geplant am 25. Mai, denn da ist Champions League-Finale), ein Festkommers ab 19.30 Uhr im Gasthaus Zum Scharfen Eck statt.

Die Party-Tage beginnen am Donnerstag, 30. Mai, ab 10 Uhr mit einem Frühschoppen mit den Alfelder Musikanten. Ab 14 Uhr gibt es ein Spiel ohne Grenzen für Jung und Alt und ab 18 Uhr spielen Ding’l Dang’l & Friends auf.

Am Freitag locken ab 20 Uhr eine Cocktail-Party-Night mit DJ Housemeister and Tamzarian sowie eine Happy Hour von 22 Uhr bis 23 Uhr und ein Video-ClipStreaming. Der Höhepunkt ist dann der Samstag, 1. Juni.

Dem Einlagespiel der SVA-Meistermannschaft 78/79 gegen die SVA-Oldstars um

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15.30 Uhr folgt um 17 Uhr die Partie der 1.

FCN All Stars, wahrscheinlich mit Tomas Galasek, Darius Kampa, Marek Mintal, Dieter Eckstein, Thomas Ziemer und Martin Driller gegen den SVA & Friends.

Direkt im Anschluss findet eine Autogrammstunde statt.

Ab 19.30 Uhr gibt es Live-Musik mit Red Bag’d Farmer’s und das DFB-Pokal-Finale wird über eine Videoleinwand übertragen.

Während der ganzen Veranstaltung ist Festbetrieb im Zelt. Für das leibliche Wohl ist während der gesamten Festlichkeiten bestens gesorgt.

Kreativ-Werkstatt für Kids und Teens

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NÜRNBERGER LAND - In den Pfingstferien vom 27. bis 31. Mai eröffnet die KreativWerkstatt für Kids und Teens in Nürnberg am Humboldtplatz 7 (5 Minuten zu Fuß vom Hauptbahnhof). Kinder von 9 bis 14 Jahren können jeden Tag zum bunten KreativProgramm, zum Werken mit Holz, Schnitzen, Aquarellmalen und Modellieren mit Ton ganz nach eigenen Ideen und unter fachkundiger Anleitung kommen.

gramm der Stadt Nürnberg unter www. ferien_pfingsten.de

Anmeldung und Information über das genaue Programm im Pfingstferienpro-

www.bewusst-lebenundwachsen.de

Am Samstag, 8. Juni, von zehn Uhr bis 17 Uhr sind unternehmungslustige Eltern mit Kindern herzlich zur offiziellen Neueröffnung und zum Tag der offenen Kreativ-Werkstatt eingeladen. Die Kids und Jugendlichen können gleich aktiv ans Werken mit Holz, ans Modellieren, ans Malen oder zum Yoga gehen

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Zubereitung: Schalotten schälen, Möhren putzen, schälen und fein würfeln. Speck fein würfeln. Champignons waschen, putzen und halbieren. Öl in einem Schmortopf erhitzen, Speck darin auslassen, Fleisch zufügen und rundherum anbraten. Möhrenwürfel (einen Esslöffel zum Garnieren zurückbehalten), Schalotten, Champignons und Lorbeerblätter kurz mit anbraten. Tomatenmark unterrühren. Mit Mehl bestäuben, anschwitzen und mit Brühe und Tomatensaft ablöschen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Aufkochen lassen, zugedeckt zirka 1 Stunde bei mittlerer Hitze schmoren lassen. Nach der Hälfte der Schmorzeit Wein angießen. Petersilie waschen und fein hacken. Suppe mit Salz, Pfeffer, Paprika und Zucker abschmecken. Mit Petersilie und Möhrenwürfeln bestreut servieren. Dazu schmeckt Bauernbrot.

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LAUF / HERSBRUCK - Auch in diesem Jahr veranstalten der TV 1877 Lauf sowie die Ev. Dekanatsjugend Hersbruck zusammen das Basketballcamp in Lauf. Zu Beginn der Sommerferien vom 31. Juli bis 4. August geht es um „Defense – Dribbling – Hot shots“. Kinder und Jugendliche zwischen neun und 18 Jahren, vom Anfänger bis zum Profi, aus dem GroĂ&#x;raum Altdorf, Lauf und Hersbruck kĂśnnen dabei sein.

Das Besondere an diesem Basketballcamp ist es, dass die Teilnehmer zusammen mit acht bis zehn amerikanischen Collegespielern des „News Release Verbandes“ auf dem Gelände des TV 1877 Lauf am Haberloh trainieren werden. An den Vormittagen werden Technik und Ausdauer intensiviert und am Nachmittag wird es bei Spielen wieder schnell und heiĂ&#x; hergehen.

Das Erlernte wird sofort umgesetzt und entsprechend viele KĂśrbe getroffen.

Ferner geht es beim Camp auch darum, dass neben dem Sport auch die Auseinandersetzung mit christlichen Themen einen besonderen Stellenwert einnimmt.

So werden die Tage mit einem gemeinsamen Gottesdienst im Freien abgeschlossen. Zudem wird es wieder eine Ăœbernachtung in der Sporthalle sowie fĂźr alle auch ein attraktives Freizeitabendprogramm mit Lagerfeuer, Spielen, Singen etc. geben. Die amerikanischen Gäste werden im Verlauf der Tage in zwei Spielen gegen vergleichbare Jugendmannschaften ihr KĂśnnen zeigen.

Weitere Informationen Ăźber die Ev. Dekanatsjugend Hersbruck (Tel 09151 81317 oder E-Mail dekanatsjugend.hersbruck@elkb.de).

Ein Herz fĂźr die Johannispfarrei LAUF - Das Jahr 2012 war fĂźr den Verein StadtfĂźhrer Lauf e.V. wieder sehr erfolgreich: Ăœber 3000 Gäste wurden durch die Stadt und in den Wappensaal im Wenzelschloss gefĂźhrt.

FĂźr die Einbeziehung der Johanniskirche wurde auch in diesem Jahr ein Teil der Einnahmen der evangelischen Kirchengemeinde zur VerfĂźgung gestellt.

Pfarrer Beck konnte den Betrag von 903,80 Euro in Empfang nehmen, den er gerne fĂźr die Anschaf-

fung eines drahtlosen Mikrofons fßr die Gottesdienste verwenden mÜchte. Einen ähnlich hohen Betrag konnten die Stadtfßhrer auch an die Altstadtfreunde ßberweisen fßr die Einbeziehung der Schleifmßhle Reichel und der Felsenkeller in ihre Fßhrungen.

Scheue Natter auf freiem FuĂ&#x;

Herbert HĂśfel

Pkw fĂźr PalliativeCare-Team

NĂœRNBERG - Kaum jemand bekommt die in Deutschland weit verbreitete, aber nicht häufige Schlingnatter (Coronella austriaca) je zu Gesicht. Das Reptil des Jahres 2013 ist scheu und gehĂśrt – wie alle europäischen Reptilienarten – zu den gefährdeten und streng geschĂźtzten Tierarten. Dr. med. vet. Fritz Karbe, Fachtierarzt fĂźr Zoo- und Wildtiere und Reptilienexperte, Ăźberwinterte eine junge Schlingnatter, die im vergangenen Spätherbst in einem Keller gefunden worden war. Das Jungtier wurde im Tiergarten der Stadt NĂźrnberg ausgesetzt.

Das kleine und vĂśllig harmlose Reptil ist eine der wenigen europäischen „WĂźrgeschlangen“, zu deren Nahrung vor allem Eidechsen, aber auch andere Reptilien und Kleinsäuger zählen.

Der „unscheinbare WĂźrger“ fĂźhrt eine versteckte Lebensweise und ist daher nur selten in der Natur zu beobachten.

Im Tiergarten NĂźrnberg wurde zuletzt

NĂœRNBERGER LAND - GroĂ&#x;e Freude herrschte bei der Ăœbergabe von zwei nagelneuen Pkws fĂźr das Palliative Care-Team NĂźrnberger Land durch Dr. Andreas Hoenig, GeschäftsfĂźhrer der Paula KubitschekVogel-Stiftung. Die speziell ausgebildeten Schwestern und Ă„rzte versorgen schwerstkranke, sterbende Patienten im gesamten Landkreis NĂźrnberger Land.

Dr. Andreas Hoenig, Helene Stegmann, Palliativ-Schwester, Stefan Reiter, leitender Arzt PCT NĂźrnberger Land, Michael GroĂ&#x;, GeschäftsfĂźhrer Caritas NĂźrnberger Land, und Angela Henke, 1. Vorsitzende Caritas NĂźrnberger Land (v. links), freuen sich sehr.

Foto: Caritas

2008 ein freilebendes Exemplar in der SanddĂźne bei der Giraffenanlage gesichtet.

Auf den ersten Blick kÜnnte es bei der ungiftigen Art zu Verwechslungen mit der ähnlichen und wesentlich bekannteren, giftigen Kreuzotter kommen. So werden Schlingnattern aus Unkenntnis vertrieben oder verbotenerweise sogar getÜtet. Schlingnattern werden bis zu 80 Zentimeter lang, nur sehr selten etwas länger. Das im Tiergarten Nßrnberg ausgewilderte Jungtier misst knapp 30 Zentimeter.

Die Funde von Schlingnattern auch im Stadtgebiet einerseits und der generelle Rßckgang andererseits zeigen die zunehmende Bedeutung der Stadtgebiete fßr den Erhalt der biologischen Vielfalt. Das Bßndnis fßr Biodiversität hat im Rahmen Abenteuer StadtNatur vom 5. bis 9. Juni ein vielfältiges Programm zu diesen Themen zusammengestellt.

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Doppelbelastung Job und Pflege Manche trifft es unerwartet: Ein Schlaganfall - und plĂśtzlich ist der Pflegefall in der Familie da. Michael Kopietz, 57 Jahre alt und promovierter Chemiker, hatte in dieser Hinsicht GlĂźck. Die PflegebedĂźrftigkeit seiner Eltern entwickelte sich langsam und er konnte sich vorbereiten. Doch irgendwann war klar: Seine regelmäĂ&#x;igen Besuche am Wochenende reichten nicht mehr aus, damit es seinen Eltern gut geht.

Seine Schwester, die sich bislang hauptsächlich kßmmerte, brauchte mehr Unterstßtzung.

Ende 2012 stand Kopietz damit vor einer Herausforderung, die viele in Deutschland kennen: Er hatte nicht nur einen Vollzeit-Job. Er hatte AngehĂśrige, die seine UnterstĂźtzung brauchten. „Eine Doppelbelastung aus Pflege und Beruf bedeutet fĂźr die Betroffenen sehr viel Stress“, sagt Imke Wolf. Die Psychologin betreut das Online-Portal fĂźr AngehĂśrige pflegen-und-leben.de, das vom Bundesfamilienministerium gefĂśrdert wird.

Zudem kommt die Doppelbelastung oft plĂśtzlich. Sie empfiehlt deshalb allen Familien, den Umgang mit dem Thema Pflege zu diskutieren, bevor es soweit ist.

Tritt die Situation ein und Berufstätige entscheiden sich, die Pflege fĂźr ihre Eltern zumindest teilweise zu Ăźbernehmen, sollten sie ihren Arbeitgeber informieren. „Als Chef will man wissen, was los ist“, sagt die Karriereberaterin Svenja Hofert aus Hamburg.

Kopietz erzählte seinen Chefs schnell, was los war. Zudem stellte er einen Antrag, seine Arbeitszeit zu reduzieren. Statt 100 Prozent wollte der Betriebsleiter nur noch 80 Prozent arbeiten. Die Vorgesetzten stimmten dem Antrag zu. Denn in dem Konzern gibt es eine Betriebsvereinbarung, nach der pflegende Arbeitnehmer einen Anspruch darauf haben, ihre Arbeitszeit zu reduzieren.

sollen pflegende AngehĂśrige ihre Arbeitszeit reduzieren kĂśnnen - ohne dass ihr Lohn im selben Umfang gekĂźrzt wird. Das klingt gut, doch der PferdefuĂ&#x; daran ist: Der Anspruch ist nicht verbindlich. Fehlt eine Betriebsvereinbarung wie bei BASF, brauchen Arbeitnehmer die Zustimmung des Vorgesetzten. mag

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Die VergĂźtung entspricht den Vorschriften des Arbeitsvertragrechtes der Bayerischen (Erz-)DiĂśzesen (ABD), Zusatzversorgung und Sozialleistungen vergleichbar dem Ăśffentlichen Dienst.

Aufgabenschwerpunkte:

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&SXBSUFU XJSE FJOF QPTJUJWF &JOTUFMMVOH [VS LBUIPMJTDIFO ,JSDIF VOE &OHBHFNFOU Gà S -JUVSHJF VOE (PUUFTEJFOTU "V•FSEFN TPMMUF EFS #FXFSCFS CF[JFIVOHTXFJTF EJF #FXFSCFSJO .JUHMJFE JO EFS LBUIPMJTDIFO ,JSDIF TFJO Bewerbungen hierzu bis spätestens 2. Juni 2013 an das katholische Pfarramt, [ )E 1GBSSFS +à SHFO %FMMFSNBOO #FSHTUSB•F /FVOLJSDIFO BN 4BOE

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Ihr Horoskop für diese Woche www.despasst.de

21.03.-20.04.

21.04.-20.05.

21.05.-21.06.

22.06.-22.07.

Widder – Lob und Anerkennung werden Ihnen jetzt auf einem Silbertablett überreicht, deshalb könnten Sie auch innerlich wieder ruhiger und entspannter werden, denn alles hat sich zu Ihren Gunsten entwickelt. Die Dinge laufen so rund, wie Sie es sich erhofft hatten!

Stier – Es gibt Menschen, die sich und Ihre Ideen immer gut verkaufen können, doch Sie tun sich damit etwas schwer. Versuchen Sie doch einfach mit anderen Qualitäten zu punkten, denn das könnte überzeugender sein als die bloße Selbstdarstellung.

Zwilling – Wappnen Sie sich rechtzeitig gegen Überraschungen, denn davon könnte einiges auf Sie zukommen. Nehmen Sie aber nicht alles auf die leichte Schulter, was man Ihnen anbietet, denn es könnten Dinge darunter sein, für die sich ein ernsthaftes Nachdenken lohnt.

Krebs – Sie wollten zeigen, was alles in Ihnen steckt, geraten aber bei dieser „Vorführung“ ins Straucheln und vergeben damit auch eine gute Möglichkeit der Selbstdarstellung. Diesen Ärger sollten Sie nicht gerade an den Menschen auslassen, die nur wenig dafür können!

Löwe – Sie arbeiten mehr als andere, kommen damit aber auch nicht auf eine bestimmte Position. Vielleicht sind Ihre Erwartungen zu hoch angesetzt oder Sie stehen im Augenblick nur an einem falschen Punkt. Die nächsten Schritte dürften dann einfacher sein.

WocheimPegnitztal

Die

Nicht blenden lassen Kunden sollten beim Wechsel des Stromanbieters nicht nur auf den Preis schauen. Auch die Bedingungen sind wichtig. Aus Sicht der Stiftung Warentest sind Stromtarife mit einmaligen Bonuszahlungen nicht ratsam.

Denn dieser Bonus wird nur in einem Jahr gezahlt. Im zweiten Jahr sind die Stromkosten dann höher. „Wählen Sie am besten gleich ein günstiges Angebot ohne Bonus“, empfiehlt der Test-Chef der Stiftung, Holger Brackemann. Für die Zeitschrift „test“ (Ausgabe 3/2013) haben die Tester zehn Stromvergleichsportale unter die Lupe genommen. Das Ergebnis: Kein Portal schnitt mit einer guten oder sehr guten Note ab. Worauf Verbraucher beim Versorgerwechsel achten sollten: Paketangebote meiden: Hier kaufen Kunden eine vorher festgelegte Strommenge zu einem Festpreis. Diese Angebote zahlen sich aber nur aus, wenn genau die Menge Strom dann auch verbraucht wird. Verbrauche man mehr, könne die Extra-Stromlieferung sehr teuer werden.

Keine Vorkasse akzeptieren: Kunden sollten eine monatliche Zahlungsweise wählen. Der Grund: Zahlt man die gesamte Jahresrechnung bei Abschluss des Vertrages im Voraus, kann das Geld bei einer Pleite des Anbieters weg sein.

Vorsicht bei langen Kündigungsfristen: Nach Ablauf der Mindestvertragslaufzeit sollten Kunden jederzeit mit einer Frist von vier Wochen aus dem Vertrag kommen können. Sonst könne man nicht flexibel zu einem günstigeren Anbieter wechseln.

Auf Ökosiegel achten: Wer sich für ein Ökostrom-Angebot entscheidet, sollte auf anspruchsvolle Siegel achten, zum Beispiel „OK Power“ oder „Grüner Strom Label“, empfiehlt die Stiftung Warentest. Dann sei gewährleistet, dass die Anbieter den Strom auch tatsächlich aus regenerativen Quellen beziehen und in den Ausbau der erneuerbaren Energie investieren. mag

Keine kurzen Preisgarantien: Die Preisgarantie sollte mindestens so lang sein wie die Mindestvertragslaufzeit.

Sonst kann der Verbraucher im Vertrag feststecken, während der Anbieter die Preisschraube kräftig anzieht.

Nichts für die Mikrowelle Für stillende Mütter ist das Abpumpen und Einfrieren von Muttermilch sehr praktisch. Die Milch sollten sie aber besonders vorsichtig erwärmen. „Am besten lässt man eingefrorene Muttermilch schonend und langsam über 24 Stunden im Kühlschrank auftauen“, rät Anke Weißenborn, Ernährungswissenschaftlerin im Netzwerk Gesund ins Leben. Die Initiative wird vom Bundesernährungsministerium gefördert.

In der Mikrowelle sollte die Muttermilch nicht erhitzt werden, da sie nur ungleichmäßig warm wird und die Qualität der Milch darunter leidet. Besser ist es, die aufgetaute Milch unter fließendem warmen Wasser oder im Wasserbad auf Trinktemperatur zu erwärmen. Diese liegt wie die Körpertemperatur bei 37 Grad. mag

23.07.-23.08.

Jungfrau – Legen Sie bestimmte Worte nicht auf die „Goldwaage“, denn im Trubel der Ereignisse werden schon einmal Dinge gesagt, die vorher nicht durchdacht wurden. Wenn sich die Gemüter wieder beruhigt haben, besteht die Möglichkeit zu einer fairen Aussprache.

Neuhaus Burg-Apotheke, Unterer Markt 1, Tel. 09156-1300 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr

24.08.-23.09.

24.09.-23.10.

24.10.-22.11.

23.11.-21.12.

22.12.-20.01.

21.01.-19.02.

20.02.-20.03.

Waage – Für Trost und Zuspruch sind Sie nicht die richtige Person, denn Sie können kein Mitgefühl für diese verzwickte Lage der anderen Seite aufbringen. Vielleicht sollten Sie Ihre Ablehnung aber mehr in diplomatische Worte kleiden, damit es nicht allzu grob klingt.

Skorpion – Mit Ihren Worten werden Sie zwar eine Illusion zerstören, können aber der Gegenseite damit auch helfen, einen Fehler zu vermeiden. Vielleicht können Sie dabei auch die ganze Schwäche des Projekts ansprechen, damit alles besser gemacht werden kann.

Schütze – Sie haben in der letzten Zeit eine Menge auf sich genommen und versuchen jetzt wieder etwas Ordnung in das ganze Chaos zu bringen. Doch statt bei einem Gespräch noch die letzten Dinge zu klären, versuchen Sie mit Taten aktiv zu handeln.

Steinbock – Mit Ihren Worten werden Sie eher noch mehr Spannungen aufbauen, als für einen ruhigen Ausgleich zu sorgen. Dabei ist in dieser Situation nicht Ihr Elan, sondern Ihr Einfühlungsvermögen gefragt. Vielleicht entwickeln Sie sich zu einem guten Hellseher.

Wassermann – Alle Zeichen stehen auf Veränderung, doch nicht jeder möchte diese auch erkennen und annehmen. Die nächsten Tage könnten also nicht nur zeitraubend werden, sondern müssen auch noch mit viel Überzeugungsarbeit gefüllt werden.

Fische – Unter diesen Vorzeichen brauchen Sie nicht zu befürchten, in einer Sackgasse zu landen, denn alle Fakten sprechen eine optimale Sprache. Lassen Sie sich aber bitte nicht einen zusätzlichen Floh ins Ohr setzen, denn damit wären Sie dann sicher überfordert.

Hotline: 0800 2282280

Mittwoch, 15.5.

Lauf Schloss-Apotheke, Altdorfer Str. 39, Tel. 09123/3500, Mi., 8.30 Uhr bis Do., 8.30 Uhr Pegnitz Löwen-Apotheke, Hauptstr.

49-51, Tel. 09241/48020 Mi., 8 Uhr, bis Do., 8 Uhr Sulzbach-Rosenberg Hofgarten-Apotheke, Hofgartenstr. 4, Tel. 09661-4240 Mi., 8 Uhr, bis Do., 8 Uhr

Donnerstag, 16.5.

Lauf Stadt-Apotheke, Marktplatz 31, Tel. 09123/2377 Do., 8.30 bis 20 Uhr Pommelsbrunn Linden-Apotheke, Kirchplatz 2, Tel. 09154/8083 Do., 8 Uhr, bis Fr., 8 Uhr Röthenbach Apotheke am Rathaus, Bahnhofstr. 24, Tel. 0911/577670 Do., 20 Uhr, bis Fr., 8.30 Uhr

Freitag, 17.5.

Hersbruck Rats-Apotheke, Oberer Markt 11, Tel. 09151/2512 Fr., 8 Uhr, bis Sa., 8 Uhr

Lauf Adler-Apotheke, Friedhofstr.

3, Tel. 09123/2180, Fr., 8.30 Uhr, bis Sa., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg Kronen-Apotheke, Rosenberger Str. 12, Tel. 09661/4855 Fr., 8 Uhr, bis Sa., 8 Uhr

Samstag/Sonntag/ Montag, 18./19./20.5.

Behringersdorf Franconia-Apotheke, Norisstr. 2, Tel. 0911/5074151 Sa., 20 Uhr, bis So., 8.30 Uhr Hohenstadt Markgrafen-Apotheke im PEZ, Happurger Str. 15, Tel. 09154/916253, Sa., 12 Uhr, bis So., 8 Uhr Lauf Franconia-Apotheke, Simonshofer Str. 51, Tel. 09123/9626250, Sa., 8.30 bis 20 Uhr Igel-Apotheke, Raiffeisenstr.

1, Tel. 09123/9899545, So., 8.30 Uhr, bis Mo., 8.30 Uhr Johannis-Apotheke, Johannisstr. 15, Tel. 09123/2647 Mo., 8.30 bis 20 Uhr Leinburg Moritzberg-Apotheke, Kornmarkt 1, Tel. 09120/504 Mo., 20 bis Di., 8.30 Uhr

Neukirchen b. SulzbachRosenberg Rathaus-Apotheke, Hauptstr.

39 a, Tel. 09663-562 Mo., 8 Uhr, bis Di., 8 Uhr Pegnitz Admira-Apotheke, Nürnberger Str. 28, Tel. 09241/809425, Sa., 8 Uhr, bis So., 8 Uhr Hirsch-Apotheke, Hauptstr.

74, Tel. 09241/1480, Mo., 8 Uhr, bis Di., 8 Uhr Schnaittach Jumbo-Apotheke, Marktplatz 14, Tel. 09153/216, Sa., 20 Uhr, bis So., 8.30 Uhr Marien-Apotheke, Marktplatz 9, Tel. 09153/97450 Mo., 20 bis Di., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg Loderhof-Apotheke, Uhlandstr. 4a, Tel. 09661/2300 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr

Dienstag, 21.5.

Hersbruck Spital-Apotheke, Prager Str. 22, Tel. 09151/2802, 3362 Di., 8 Uhr, bis Mi., 8 Uhr Lauf Markt-Apotheke, Marktplatz 3, Tel. 09123/3061, -3062 Di., 8.30 bis Mi., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg Marien-Apotheke, Spitalgasse 1, Tel. 09661/87250 Di., 8 Uhr, bis Mi., 8 Uhr

Rettungsdienst, Notarzt Tel. 112 Mobil 0911/19222 Ärztlicher Bereitschaftsdienst Tel. 116 117 Bereitschaftspraxis am Krankenhaus Hersbruck Mittwoch 17 - 18 Uhr, Sa, So und Feiertage 10 - 12 und 16 18 Uhr, Tel. 09151/738102 Notfallpraxis im Krankenhaus Lauf (außer für Schwaig /Rückersdorf), Tel. 09123/180-600, Fr-Mo 18 - 8 Uhr, Mit/Feiertag 12-22 Uhr Kindernotfallpraxis am Krankenhaus Lauf, Tel. 09123/180650 Sa So und Feiertags 9-13 und 15-18 Uhr. Fr und Mi findet keine Sprechstunde statt.

Frauenärztlicher Notdienst 01805/191212 Mi, Fr, Sa, So, Feiertag Krankenhäuser Lauf, Tel. 09123/1800 Hersbruck, Tel. 09151/7380 Altdorf, Tel. 09187/8000 Polizei 110 Feuerwehr 112 Giftnotruf 089 19240

W iP-DIE JUNGE SEITE

WocheimPegnitztal

Die

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Kinderecke Schmetterlinge am Baum Als Material werden Schere, Stift, alte Plastikschnellhefter, Garn und Nadel gebraucht. Am besten erst einen Schmetterling auf festes Papier vorzeichnen, ausschneiden und die Vorlage auf die farbige Seite eines Plastikschnellhefters legen und übertragen. Der Schmetterling wird ausgeschnitten. Nun noch mit Nadel und Garn eine Aufhängung dran und dann nichts wie ran an den Baum! Bastelprofis können die Schmetterlinge mit allerlei kleinen Plastikteilchen oder Glitzersteinchen bekleben. Wer keine Schnellhefter hat, kann auch Schmetterlinge aus Getränkekartons basteln. Diese müssen dann mit wasserfester Farbe bemalt werden.

Welche Eiswaffeln sehen völlig gleich aus?

Lösung: 7 + 9

Lösung: rechts

Superhelden im Kanu

Frauen in Grün LAUF – Erfolg muss belohnt werden! Das dachte sich auch Achim Zinner (rechts) von der gleichnamigen Fahrschule: Daher sponserte er die neuen Anzüge der Fußballdamen des SK Lauf. Sie waren nämlich mit 17 Siegen in Folge und einem Verhältnis von 135:6-Toren unschlagbar und führen damit die Tabelle souverän an. Die Mannschaft bedankt sich für die Spende!

Wilfried Schütz

Erst Party, dann Spa LOS ANGELES - US-Schauspielerin Jessica Alba (32) hat ihren Geburtstag ausgiebig gefeiert.

Sie bedankte sich auf Twitter bei ihren Partygästen: „Letzte Nacht war die beste Zeit überhaupt! Ich liebe meine Freunde so sehr! Danke, dass ihr dafür gesorgt habt, dass ich mich besonders gefühlt habe.“ In ihren Jubeltag hinein gefeiert hatte die Schauspielerin („Fantastic Four“) unter anderem mit Sängerin Gwen Stefani und Stylistin Rachel Zoe. Dann gab es noch einen Überraschungsbrunch und Spa-Besuch mit mehreren Freundinnen. mag

Kinder im Naturschutz NÜRNBERGER LAND - In den Pfingstferien hat Fahrten-Ferne-Abenteuer, das Ferienwerk des Pfadfinderbundes Weltenbummler, bei offenen Kinderfreizeiten und Jugendfahrten noch Plätze frei. Das Erleben in der Gruppe und in der Natur steht bei allen Freizeiten im Vordergrund.

Unterschiedliche Mottos und Aktivitäten sorgen dafür, dass für jeden Geschmack etwas dabei ist.

25. Mai Anfänger und Fortgeschrittene in ihrem eigenen Tempo an den Felsen probieren. Falls das Wetter mal nicht mitspielt, halten die Wände einer Kletterhalle her. Wer sich eher auf dem Wasser wohl fühlt, kann vom 26. Mai bis 1. Juni an einer Paddeltour durch das Altmühltal teilnehmen. Kleine Abstecher an Land führen zu hübschen Dörfern und spannenden Höhlenerkundungen!

Für Jungen und Mädchen von sieben bis neun Jahren dreht sich im „Superhero Camp“ vom 26. Mai bis 1. Juni alles um Batman, Superman, Spiderman und Co. Die Teilnehmer dürfen sich in ihren Lieblings-Superhelden verwandeln und bei Geländespielen spannende Abenteuer erleben. Für pferdebegeisterte Neun- bis 13-Jährige wird in beiden Ferienwochen ein tolles Programm geboten. So findet vom 19. bis 25. Mai das Islandponycamp in Suddersdorf bei Nürnberg und vom 26.

Mai bis 1. Juni das Reitercamp in Bruck bei München statt. Kinder von neun bis 13 Jahren können außerdem in der ersten Ferienwoche ein Mittelaltercamp oder ein Wasserrattencamp und in der zweiten Woche ein Wildernesscamp besuchen.

Um den Eltern die Anreise zu erleichtern, bietet Fahrten-Ferne-Abenteuer für alle Veranstaltungen eine betreute Zugkette an, zu der die Kinder in Nürnberg und München zusteigen können. Bei allen Freizeiten für Kinder von sieben bis 13 Jahren ist jeweils ein Tag im Frei- oder Hallenbad fester Programmbestandteil, mit Ausnahme des Wasserrattencamps, bei dem das Schwimmen besonders großgeschrieben wird und jeden Tag auf dem Programm steht. Alle Ausflüge sowie Unterkunft, Betreuung, Programm und Vollverpflegung inklusive Getränke wie Tee und Wasser sind jeweils im Teilnehmerbeitrag inklusive.

Für Jugendliche von 13 bis 16 gibt es eine Kletterfreizeit in der Fränkischen Schweiz.

In Obertrubach können sich vom 19. bis

Informationen und Anmeldung unter 0911 9415802 oder www.fahrten-ferne-abenteuer.de

LAUF - Die „Frechen Frösche“ gibt es als Jugend-Bund-Naturschutz-Kindergruppe für Neun- bis 14-Jährige in Lauf bereits seit 2009. Aufgrund der Nachfrage wurde nun um eine Kindergruppe erweitert, um auch der Altersgruppe der Fünf- bis Achtjährigen die Tier- und Pflanzenwelt nahe zu bringen. Gemeinsam möchten die Betreuer den Jahreszeiten entsprechend die Natur erforschen und den Kindern spielerisch die Schönheit und Bedeutung der Landschaft und Lebewesen näherbringen.

Vor kurzem fand das Gründungstreffen der Jüngsten im JBN statt. Die Gruppenleiterin Katrin Karlsberg erkundete mit den Kindern den

Schönberger Forst mit allen Sinnen – ganz nach dem JBN-Motto „dreckig aber glücklich!“. Und auch bei den Spielen hatten sie sehr viel Spaß!

Ansprechpartner für die frechen Frösche: Birgit Hainke (09123 7039626) und Dr. Barbara Rath (09123 960301, freche.froesche@ googlemail.com), für die 5-8-Jährigen Katrin Karlsberg (09123 1640455, katrin.karlsberg@web.de).

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Hände brauchen gerade im Winter eine besonders reichhaltige Pflege. Denn der Wechsel zwischen kalten Temperaturen und warmer Heizungsluft ist eine Strapaze fßr die Haut. Immer mehr Hersteller setzen neben dem klassischen Feuchtigkeitsspender Hyaluronsäure auf Anti-AgingWirkstoffe. Denn Hände zeigten oft das wahre Alter, sagt Beauty-Expertin Britta John vom Parfßmerieverbund Beauty Alliance. Mit den Jahren reduziere sich das Unterhautfettgewebe, die Haut wirke dann faltig und trocken.

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gehĂśrt beispielsweise die „Dream Cream“ vom Hersteller Alessandro International, die Diamantenpuder und Natriumhyaluron fĂźr einen frischen Teint und eine hĂśhere Hautelastizität enthält. Die „Confort ExtrĂŞme Mains“-Handpflege von Sisley Paris schĂźtzt unter anderem mit KaritĂŠbutter, SonnenblumenĂśl und Vitamin-E-Acetat.

Der Hersteller LCN setzt derweil mit seiner „Olive Care Serie“ auf natĂźrliches OlivenĂśl. Extra-Tipp fĂźr kalte Tage: Eine besonders reichhaltige Handcreme dick auftragen, ein Paar Baumwollhandschuhe Ăźberziehen und Ăźber Nacht einwirken lassen. mag

Schokolade fĂźr die SchĂśnheit Schokolade gilt vielen Menschen als Nervennahrung. Und so falsch scheinen sie da auch gar nicht zu liegen: Wissenschaftler der Universität von Kalifornien in San Diego fanden heraus, dass Menschen vor allem dann zu Schokolade greifen, wenn sie traurig oder schlecht gelaunt sind. Der sĂźĂ&#x;e Genuss scheint zumindest zeitweise die Stimmung zu verbessern.

sachsen). Sie sagt, Schokoladenanwendungen fĂźhrten zu einem unglaublich schĂśnen KĂśrpergefĂźhl. Ihre Kunden dĂźrfen zum Beispiel in heiĂ&#x;e Schokolade-Sahne-Bäder eintauchen, sie bekommen ein GanzkĂśrper-Schokoladenpeeling und erhalten eine Schokoladen-Gesichtsmarke im Dampfbad.

Diese Wirkung machen sich auch immer mehr Beautyprodukte zunutze: Shampoos, Crèmes und Öle haben eine Schoko-Note. Sie versprechen zwar meist eine schÜnere Haut. Doch Experten gehen davon aus, dass es weniger die Schokolade ist, die der Haut guttut - dafßr sind andere Inhaltsstoffe zuständig. Die Schokolade hat nach Einschätzung von Prof. Hans Meffert aus Berlin eher eine psychologische Wirkung.

Er spricht von dem „GefĂźhl, sich mit Schokolade etwas Gutes zu tun“.

Zwar ist laut Meffert erwiesen, dass die in der Schokolade enthaltene Kakaobutter die Haut durch sanftes Einfetten pflegt. Sie kĂśnne daher trockene Haut vor dem Feuchtigkeitsverlust schĂźtzen. Allerdings seien diese positiven Bestandteile in Beautyprodukten nur minimal vorhanden.

Das bestätigt zum Beispiel Kerstin Moog, Spa-Managerin im Wellnessdorf am Meer in Bad Zwischenahn (Nieder-

Fßr den Beauty-Effekt sorgt daher weniger die Schokolade, sondern die Zusammenstellung mit anderen SchÜnheitsingredienzien, zum Beispiel Sheabutter. Die Produkte fßr Crèmes, Lotionen, Peelings und Bäder sind laut

Schnipp, schnapp – schÜn!

2005 bei der Deutschen Friseur-Meisterschaft in Frankfurt hatte sie die TondeoSchere im Hßftgurt, jetzt ist sie Promoterin fßr eben diese Scherenmarke wieder in Frankfurt im Rahmen der Messe „hair & beauty� am zweiten Juni-Wochenende: Sonja Fischer hat nach acht Jahren die Seiten gewechselt. Dazwischen liegen etliche Grand-Prix-Siege und der Weltmeistertitel.

Heute ist die Diepersdorferin bei vielen Firmen der Friseurbranche eine begehrte Werbeträgerin. „Das hätte ich damals nicht gedacht, als ich meinem Modell Sebastian Hopfner die zu dieser Zeit gefragte Wettbewerbsfrisur schnitt�, lacht Sonja und muss ßber das „alte� Bild schmunzeln. „Aber diese Scheren haben mir immer Erfolg und Glßck beschert, und so empfehle ich sie nun gern an die jungen Nachwuchsfriseure weiter.

Ich hoffe, dass auch aus unserer Region der ein oder andere bei der diesjährigen

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Deutschen antritt und wßnsche ihm und ihr jetzt schon ein gutes Händchen und eine gewogene Jury!�

Bei der Deutschen Meisterschaft zauberte Sonja Fischer an Model Sebastian HelmersdĂśrfer aus dem NĂźrnberger Land. Foto: Bischof & Broel

Moog so zusammengesetzt, dass sie optimal auf die Haut wirken und sich angenehm anfĂźhlen.

Bezogen auf die Schokolade ist es vor allem der Duft, der betĂśrt: „Da werden Kindheitserinnerungen geweckt und GlĂźckshormone ausgeschĂźttet“, sagt Meffert. In Schokolade zu baden, gebe einem Menschen das schĂśne GefĂźhl, sich etwas ganz Besonderes zu gĂśnnen. mag

Abschalten im Wasser Im warmen Wasser den KÜrper entspannen und den Kopf frei bekommen - das ist das Ziel der Wellnessanwendung Aquabalancing. Verkrampfungen kÜnnen sich lÜsen, weil im Wasser die Muskelspannung sinkt, wie Brita Karnahl vom Aqua-Fitness-Verband Deutschland erläutert. Anfangs verwendet der auch im Wasser befindliche Therapeut Auftriebsmittel wie Poolnudeln, um seinen Kunden mÜglichst wenig zu berßhren. Er bewegt den KÜrper durch das Wasser und massiert später bestimmte KÜrperregionen.

AnschlieĂ&#x;end stehen Dehnungen und Streckungen auf Programm. mag

FIT UND SCHÖN

Bei der zentralen Hydrotherapie geht es darum, den Körper durch gezielte Wasserreize zu einer positiven, heilungsfördernden Gegenreaktion anzuregen. Wichtige Voraussetzung: niemals eine kalte Anwendung auf eine kalte Haut, betont Bachmann.

Notwendig sei stets gute Vorerwärmung durch Bewegung, warme Luft zum Beispiel in der Sauna - oder warmes Wasser.

Ob die Kosten für eine Kneipp-Kur von der Krankenkasse übernommen oder selbst getragen werden müssen, hängt von den individuellen Versicherungskonditionen ab. Zuständig für die Verordnung einer KneippKur sind der Haus- oder Facharzt, der Betriebsarzt sowie die jeweilige Krankenkasse. Mit ihnen sollten sich Interessenten vor der Kur-Buchung besprechen. mag

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odis che Sch nitt F ärbe Haa e rver nm läng it El u erun me n Viel g na fälti ch G ge S reat träh Frise Len nen gths urex tech klus nike i n ve P Lan fleg gha eser arsp i en ezia list

„Runter vom Sofa, den PC ab in die Ecke und auf zu Kneipp!“ lautet ein Slogan, mit dem zunehmend auch junge Leute für die Kneipp'sche Idee begeistert werden sollen. „Sebastian Kneipps Gesundheitskonzept ist einfach anzuwenden, kostengünstig und liegt in Sachen Wellness und Fitness voll im Trend“, sagt Birgit Rudolf von der Bundesgeschäftsstelle der Kneippjugend. Mehr als 600 KneippVereine in Deutschland zählen rund 160 000 Mitglieder und sehen sich als größte private Gesundheitsorganisation.

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Zu kleine Reize bewirkten dabei meist nichts, mittlere Reizstärken fachten die Selbstheilungskräfte an, übergroße Reize schadeten.

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Zwar spielt die Wasser- oder Hydrotherapie, speziell die Hydrothermotherapie, noch immer eine sehr wichtige Rolle, wie der Mediziner Robert M. Bachmann, Experte für Naturheilverfahren in Bad Wörishofen im Allgäu, sagt. Aber schon der Begründer des Programms, der Priesterschüler Sebastian Kneipp (1821-1897), hatte auch gute Ernährung, körperliche Bewegung, innere Balance sowie die Heilkräfte von Kräutern im Kopf.

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Wassertreten und kalte Güsse: Diese Anwendungen bestimmen das Bild, das viele Menschen von einer Kneipp-Kur im Kopf haben. Doch das mehr als 150 Jahre alte Konzept ist mehr als das: Die KneippTherapie ist ein durch und durch modernes WellnessKonzept.

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Von wegen altmodisch - Kneippen

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Farben im Himmelsbogen SIMMELSDORF – So ganz nach Mai fühlt sich das Wetter in diesem Monat noch nicht an. Die ständigen Wechsel zwischen Wärme und Regen erinnern eher an April. Aber auch dieses Wetter hat seinen Reiz, wie Christa Gruner aus Simmelsdorf am Sonntagabend feststellte: Da hatte sie das Glück, diesen Regenbogen zu fotografieren – und eine ganze tolle Stimmung zu genießen.

Achtung, Schaumkuss fliegt!

Ein Förster läuft im Walde SIMONSHOFEN - Ein Läufer hätte sich im weitläufigen Gebiet des Eichelbergs sicher nicht verlaufen: Elmar Schmidtmeyer. Mit der Laufnummer 147 beteiligte sich das Landwirtschaftsamt auch dieses Jahr wieder am Landkreislauf und im Team war der heimische Förster. Der 54. Platz auf dieser letzten Etappe war hart erarbeitet für den regelmäßigen Läufer: „Man verausgabt sich, geht ans Limit, um zumindest für das Amt eine gute Platzierung zu erreichen.“ Schmidtmeyer hob dabei besonders den Zusammenhalt im eigenen Amt hervor. Das wurde durch seinen Chef, Werner Wolf bestätigt, in dem dieser in Simonshofen „einen ausgab“.

Der Förster selbst läuft zum fünften Mal mit und konnte auch die derzeitige Praktikantin Franziska Arbeiter motivieren, sich für das Amt sportlich einzubringen. Sie lief von Osternohe nach Hedersdorf und erreichte den 111. Platz.

Udo Schuster Bildergalerie vom Landkreislauf auf www.n-land.de/bilder/bilder/sport

SIMMELSDORF - Das perfekte Vatertags-Wetter nutzten viele Familien mit Kindern zu einem Ausflug auf den, im Gemeindebereich Simmelsdorf liegenden, Oberndorfer Berg. Das dortige Bergfest bietet auch immer für die jüngsten Wanderer ein kleines Programm. Vom

Kinderschminken über die Schaumkusswurfmaschine bis zur Herstellung von Buttons. Selbstverständlich konnte während der Wartezeit auch eine Hüpfburg ausgiebig getestet werden.

Udo Schuster

Egal ob Schminken, das Basteln von Buttons oder das Herumtoben - und springen auf der Hüpfburg, für die Kinder war beim Bergfest jede Menge geboten.

Fotos: U. Schuster

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Die

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Infos & Filme Eschenau – Casino: 20.15 Uhr Scary Movie 5 Lauf – Vortrag „Hautkrebs“ v. Dr. Kappesser, VdK, 14.30 Uhr, Hotel Zur Post

Konzerte Rückersdorf – „Bass erstaunt!“, 19.30 Uhr, Kirche St. Martin

Vom Dixieland bis nach Schottland DEHNBERG – Das verlängerte Pfingstwochenende beginnt im Dehnberger Hof Theater schon mit dem heutigen Abend: Nach einer Autorenlesung mit rockigen Tönen folgen Komödie, Scottish Folk und zum Ausklang ein gemütlicher Frühschoppen.

Heut um 20 Uhr heißt es: Thommie Bayer trifft Dillberg. Thommie Bayers neuer Roman „Vier Arten, die Liebe zu vergessen“ erzählt von den großen Themen des Lebens: Respekt, Freundschaft, Liebe und von der Kraft, unsere Enttäuschungen zu überwinden.

Und so ganz nebenbei macht er seinen angeblichen Abgesang an die Liebe zu einer Ode an dieselbe. Bayer war bis Mitte der achtziger Jahre erfolgreich als Musiker in Deutschland unterwegs, zu einer Zeit, als Rock- und Popmusik mit deutschen Texten noch der Kategorie Liedermacher angehörte. In seinem literarischen Werk handeln viele seiner Themen von Menschen, die übrig geblieben waren, als die Alternativkultur ausklang. Die Band Dillberg, auf dem Bardentreffen in Nürnberg als „Senkrechtstarter der Region“ bezeichnet, wird die Lesung musikalisch einrahmen. Die kongeniale Mischung von Dominik Hinneys klassisch gespieltem Piano und der variantenreichen Rock-Gitarre von Oliver Spieß wird nicht zuletzt dadurch sehr ausdrucksstark, dass die Songs häufig am Piano konzeptioniert werden und eine ganz eigene, außergewöhnliche Klangnote mit sich bringen. Die Musik hat immer den Anspruch die Texte zu unterstützen, die Botschaften auf einer zusätzlichen Ebene zu transportieren. Sie ist nicht Umrahmung, nicht Untermalung, sondern vielmehr ein Kleid, gedacht und in der Lage, beim Zuhörer ein

stimmungsvolles Gesamtbild entstehen zu lassen.

Ganz andere Musik gibt es am Freitag, 17. Mai, um 20 Uhr auf die Ohren.

Stephen Quigg spielt Scottish Folk in der guten alten McCalmans-Tradition.

An diesem Abend lässt sich der Sound von Schottlands führender Folk-SongFormation genießen.

Am Samstag, 18. Mai, um 20 Uhr wird ein Serienkiller gesucht! Horst Winter wird zum wiederholten Male zu einer Speichelprobe gebeten. Seine Ehefrau wird nervös. Warum? Das ist in der Komödie „Die Fruchtfliege“ von Gunter Antrak zu sehen.

Nach all der Aufregung tut etwas Entspannung gut. Die verspricht am Sonntag und Montag, 19. und 20. Mai, jeweils um 11 Uhr der Jazz-Frühschoppen zu Pfingsten. Denn was wäre ein Pfingstwochenende bei herrlichem Wetter, zünftiger Brotzeit im Dehnberger Hof Theater ohne die Benko Dixieland Band? Weit gereist, doch seit über 30 Jahren immer wieder gern gesehene Gäste bei uns und traditionell der Startschuss für unsere Open-AirSaison.

„Wort und Bild“ mit Grillfeier HERSBRUCK - Sieben Kinder und Jugendliche im Alter von sechs bis 14 Jahren beschäftigten sich zeichnerisch und malerisch mit dem Thema „Wort und Bild“. Einige der Bilder, die im Kunstkurs unter der Leitung von Katrin Brand entstanden, werden in einer Ausstellung von Mitte Mai bis Ende Juni im Bürgercafé im Sebastian Fackelmann Haus in Hersbruck zu sehen sein.

Zur Ausstellungseröffnung mit Grillfeier am Freitag, 17. Mai, um 17.15 Uhr ist jedermann herzlich eingeladen.

Die jungen Künstlerinnen und Künstler

werden an diesem Nachmittag anwesend sein. Ansonsten können Interessierte die Bilder gerne während der Cafézeiten im Sebastian Fackelmann Haus dienstags und donnerstags von 14 bis 17 Uhr bewundern.

Der neue Kunstkurs unter der Leitung von Katrin Brand (Kunstpädagogin M.A.) beginnt am 7. Juni (Kurszeiten wöchentlich freitags von 16.30 Uhr bis 18.30 Uhr, Kursort: Hersbruck).

Information und Anmeldung zu den Kursen unter 01577-3996816 oder katrinbrand@yahoo.de.

DER WiP-KINO-TIPP

Jody (Ashley Tisdale) und Dan (Simon Rex) sind ein glücklich verheiratetes Paar.

Doch als sie mit ihrem neugeborenen Baby Aiden heimkommen und außerdem noch die Kinder von Dans Bruder aus einer Hütte in der Wildnis befreien, in welcher die zwei Mädchen die letzten drei Jahre alleine gelebt haben, geschehen auf einmal merkwürdige und bizarre Dinge im Haus.

Schon bald greift das Chaos auch auf die Jobs der beiden über und breitet sich in Jodys Ballettkompanie genauso wie in Dans Affenforschungszentrum aus. Dies kann nur bedeuten, dass ein niederträchtiger Dämon ihre Familie verfolgt!

Lauf – Awo-Seniorennachmittag, 14 – 17 Uhr, Begegnungsstätte Hämmernplatz 4 Theater – Literatur – Kabarett Lauf-Dehnberg – Thommie Bayer trifft Dillberg, Lesung und Musik, 20 Uhr, Dehnberger Hof Theater Reichenschwand – Märchen aus dem Hersbrucker Land mit H. Pauli, 16.15 Uhr im Bürgertreff Volksmusik & Brauchtum Stöppach – Musikantenstammtisch, 19.30 Uhr, Gasthaus Fenzel MAI D O N N E R S TA G

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Infos & Filme Hersbruck – Stressabbau mit Fantasiereisen, 19 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2 Lauf – Bürgertreffabend, 19 Uhr im Bürgertreff, Hellergasse 2

Lauf – Multikulturelles FrauenKreativCafé, 17.30 – 20 Uhr, Kids Corner, Südring 3 Röthenbach – „Freiwilliges Engagement? Bürger, die mitgestalten, verändern das Land“ mit M. Holzapfel, 19 Uhr, Mehrgenerationenhaus Kinder Hersbruck – Überraschungsgeschichte (4-6 J.), 16 Uhr, Stadtbücherei am Schlossplatz Spiel – Sport – Bewegung Hersbruck – Spiele zur Café-Zeit, 15 – 16 Uhr, Fackelmann-Haus, Amberger Str. 47 Lauf – Awo-Spiele-Club, 14 - 18 Uhr, Begegnungsstätte Hämmernplatz 4 Volksmusik & Brauchtum Röthenbach – Volksliedersingen für Jung und Alt, 16 Uhr, Mehrgenerationenhaus MAI F R E I TA G

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Infos & Filme Hersbruck – Zen-Meditation am Morgen, 6.45 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2

Hersbruck – Offener Trauerkreis (Clasen, Philipow, Thamm), 19 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2 Lauf – PC-Beratung für jedermann, 10 – 12 Uhr im Bürgertreff, Hellergasse 2 Konzerte Hersbruck – HISS – Quetschen-Ska und Balkan Blues (Ersatztermin für 9.3.), Kick e.V., 20.30 Uhr, City Kino, Braugasse 14 Dehnberg – Nick Keir & Stephen Quigg, Scottish Folk, 20 Uhr, Dehnberger Hof Theater Schwaig – Klaus Brandl & Chris Schmitt, 20 Uhr, kleine Scheune im Schlosshof, Karten Tel. 0911/50099-18

Filmparodie in der Wochenmitte ESCHENAU – Heute wird es kurios und verrückt, wenn im Eschenauer Casino um 20.15 Uhr Scary Movie V läuft.

Senioren Hersbruck – Seniorennachmittag der Awo, 14 – 18 Uhr, Haus der Begegnung, Happurger Str. 15

Mit Hilfe von Experten für Paranormales und einer Vielzahl von Kameras im Haus begeben sich Jody und Dan auf Spurensuche, um dem Unheil ein Ende zu bereiten.

Gleichzeitig muss Jody auch so mancher Herausforderung im Beruf trotzen: Sie und ihre gleichaltrige Freundin Kendra (Erica Ash) wollen beide die Hauptrolle in einer Theaterproduktion des hochnäsigen und herrischen Regisseurs Pierre (J.P. Manoux) ergattern. Jodys extrem kontrollsüchtige Mutter, ebenfalls ehemalige Tänzerin, will ihre Tochter in die Karriere drängen, die ihr selbst einst versagt blieb. Währenddessen wird die hochbegabte Tanz-Diva Heather Daltry (Molly Shannon) von der Produktion ausgeschlossen und dreht durch.

Theater – Literatur – Kabarett Schnaittach – „Tücken des Alltags“ mit A. Lipka, 19.30 Uhr im Tausendschön MAI S A M S TA G

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Feste & Feiern Alfalter – Kirchweih, 14 Uhr Baumaufstellen, 19.30 Uhr Sayonraz Hersbruck – Tanz im Mai, 21 Uhr, Michelsberg-Gaststätte

Leinburg – Kirchweih, 18 Uhr Bieranstich und Siegerehrung Kirchweihlauf Egensbach – Brotkuchenfest GV Sängerliebe, ab 19 Uhr Führungen & Wanderungen Altensittenbach – Vogelstimmenwanderung, BN, 7 Uhr, Parkplatz Fuchsau

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Das Wetter

Lauf – Stadtführung, 14 Uhr, Johanniskirche, Felsenkellerführung, 15 Uhr, Schleifmühle Lauf – Besichtigung und Vorführung, 14 – 16 Uhr, Reichel’sche Schleifmühle Kinder Hersbruck – Kinderzeit mit I. Philipow: Klangexperimente, 11 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2 Konzerte Hersbruck – Alte Musik auf historischen Instrumenten mit A.-K. v. Segnitz (Barockgeige), K. Martius (Laute, Gesang) und U. Giese (Gamba), 15 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2 Lauf – Orgelmusik zur Marktzeit, 11 Uhr, Johanniskirche Lillinghof – Rock im Hangar mit Sun Hausband, Flight Unlimited, Edqi und die Schleppschlampen, 19 Uhr, Segelflugplatz, Eintritt frei Spiel – Sport – Bewegung Hersbruck – Tanzabend der Awo mit Erico, 18 - 21 Uhr, Haus der Begegnung, Happurger Str. 15 Leinburg – Kirwa-Lauf, TV Leinburg, 15 Uhr, Brauerei Bub Theater – Literatur – Kabarett Henfenfeld – „Ein Duo kommt selten allein“, Volker Heißmann und Martin Rassau, SVH-Kultur, 20 Uhr, Sporthalle Dehnberg – Komödie „Die Fruchtfliege“, 20 Uhr, Dehnberger Hof Theater Feste & Feiern Alfalter – Kirchweih, 17 Uhr Waidler’s Wahnsinn, 18.15 Baumaustanzen

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Osternohe – Kirchweih

Schnaittach – Fest der Veste, ab 10 Uhr auf dem Rothenberg Führungen & Wanderungen Hersbruck – Altstadtführung, 10 Uhr vor dem Rathaus, Unterer Markt 1

„Gefahren im Internet“ HOHENSTADT – Am Donnerstag, 16. Mai, um 19.30 Uhr lädt der Elternbeirat der Johannes-Scharrer-Realschule Hersbruck alle Eltern, Lehrer und Interessierte im Nürnberger Land zum Vortrag über „Gefahren im Internet“ in den Markgrafensaal ein.

Der Referent des Abends, Kriminalkommissar Werner Bernhardt von der KPI Schwabach, ist für Kriminalprävention zuständig.

Anhand vieler Beispiele wird er vermitteln, welche Gefahren durch jugendgefährdende Seiten im Internet lauern. Wie können Kinder und Jugendliche Opfer von Sexualstraftaten oder gezieltem Mobbing durch die Nutzung des Internet werden? Wann werden Persönlichkeitsrechte oder Urheberrechte verletzt? Was können Eltern und auch Lehrkräfte tun?

Diese und weitere Fragen werden beantwortet.

Eintritt 2 € an der Abendkasse ab 19 Uhr Foto: © Nmedia - Fotolia.com

Konzerte Henfenfeld – Italienisches Liederbuch, Michaela Aichele (Sopran), Michael Aschke (Bariton), Denette Whitter (Klavier), 17 Uhr im Schloss

Feste & Feiern Alfalter – Kirchweih, 10.30 Uhr Frühschoppen mit „_Zwa vuller Zorn“, 16 Uhr Die „Versumpften“, 19.30 Baumverlosung

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Altensittenbach – Hansgörglkirchweih, am Anger Osternohe – Kirchweih Führungen & Wanderungen Lauf – Mühlentag: Besichtigung und Vorführung, 10 – 17 Uhr, Schleifmühle Reichel, Eintritt frei Weigendorf-Oed – Mühlenfest, ab 11 Uhr stündl.

Führungen, 14 Uhr Mühlenmärchen, Kinderprogramm 11 – 18 Uhr, Oedmühle Konzerte Dehnberg – Benko Dixieland Band, 11 Uhr, Dehnberger Hof Theater Infos & Filme Hersbruck – Bürgercafé, 14 – 17 Uhr, Fackelmann-Haus, Amberger Str. 47

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Tücken des Alltags SCHNAITTACH - Nach über 12 Jahren Soloprogrammen der Kultputzfrau Elfriede Rumpler ist es an der Zeit für einen Rückblick: Andrea Lipka hat für dieses Programm ihre Lieblingsnummern und natürlich auch die Publikums-Highlights aus drei Elfriede-Programmen zusammengestellt. „Tücken des Alltags“ ist am Freitag, 17. Mai, um 19.30 Uhr im Tausendschön zu sehen.

An diesem Abend müssen die Besucher den Belastbarkeitstest ihrer Lachmuskeln mit Telefonwarteschleifen, Rechtschreibreform und dem Diätenwahn machen.

Auch die Männer-und Dübel-Nummer darf ebenso wenig fehlen wie der legendäre Homestrip, mit dem Andrea Lipka als Elfriede Rumpler den Stuttgarter Besen gewann (Publikumspreis 2001). Es ist das fränkische Special für alle Rumpler-Fans!

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Wetterlage

Mittwoch

21 11

Simmelsdorf

Neuhaus a. d. Pegnitz

Velden

Lauf a. d. Pegnitz Röthenbach a. d. Pegnitz Schwaig

Donnerstag

21

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Vorra

23 12 23 11

Pommelsbrunn

Morgen meist stark bewölkt, teils auch Sonne. Nur örtlich Schauer. Auch Freitag starke Bewölkung.

Biowetter Offenhausen

Freitag

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Am Mittwoch:

Aussichten

22 11

Hersbruck

Auf das abziehende Frontensystem folgen wärmere Luftmassen, die bis zur Wochenmitte für besseres Wetter sorgen.

Neben ein paar Wolken scheint häufig die Sonne.

Gebietsweise sind noch einzelne Schauer möglich.

Die Temperatur klettert auf 21 bis 23 Grad. Es weht mäßiger Südwestwind.

Kirchensittenbach

23 Schnaittach 11

10

23 12

Das Befinden wird nicht ungünstig beeinflusst. Konzentrations- und auch die Leistungsfähigkeit liegen im Bereich der Norm. Bewegung im Freien stärkt die Kräfte.

Alfeld

Samstag

16

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Sonntag

16

6

Montag

18

8

Freiwilliges Engagement?

RÖTHENBACH - Mehr als ein Drittel der Bevölkerung Deutschlands engagiert sich freiwillig, ein weiteres Drittel ist noch nicht ehrenamtlich im Einsatz, wäre dazu aber bereit. Sind wir ein Volk von Positivdenkern?

Was bewirkt eigentlich das unermüdliche Engagement der Bürger? Warum sollten wir selbst Hand anlegen, ist dafür nicht die Politik zuständig? Welche sozialen Aufgaben gibt es?

Dehnberg – Benko Dixieland Band, 11 Uhr, Dehnberger Hof Theater MAI

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Diese und weitere Fragen diskutiert Mechthild Holzapfel (Dipl.-Soz.päd.), Freiwilligenkoordinatorin beim Caritasverband

im Landkreis Nürnberger Land e. V., mit interessierten Bürgern am Donnerstag, 16.

Mai. Der kostenlose Vortrags- und Diskussionsabend findet um 19 Uhr im Mehrgenerationenhaus Röthenbach, Rückersdorfer Str. 24 a, statt.

Information und Beratung rund um das freiwillige Engagement gibt es bei Mechthild Holzapfel, Caritasverband im Landkreis Nürnberger Land e. V., Altdorfer Str. 45, 91207 Lauf, 09123 962680, mechthild. holzapfel@caritas-nuernberger-land.de, www.caritas-nuernberger-land.de

Bier unter Bäumen ALTENSITTENBACH – Pfingstmontag, halb Zehn in Altensittenbach: Bunte Grüppchen ziehen über die grünen Felder auf den Anger am Lindlberg, von dem beschwingte Musik herunterweht. Es ist HansgörglKirwa! Jung und Alt werden auch an diesem Pfingstmontag, 20. Mai, wieder massenweise mit Kind, Kegel, Hund und Bollerwagen mit flüssiger Verpflegung hinauf zum Langer am Lindlberg pilgern und vor allem bei schönem Wetter rasch die Tische und Bänke unter den ausladenden Bäumen besetzen.

Decken oder Klappstühlchen einzupacken lohnt sich auf alle Fälle auch 2013. Eben-

falls in den Rucksack kann eine deftige Vesper aus Käse, Brezn, Bratwurstweckla, Radiesla oder Ähnliches für die (erste) Kräftigung nach dem steilen Anstieg auf Schusters Rappen oder dem Drahtesel.

Während die Kinder auf den alten Bäumen herumklettern, haben die Älteren Zeit, gemütlich mit Freunden und alten Bekannten zu plaudern. Stress dürften wieder die Damen und Herren von Getränkeausgabe und Grill beim SV Altensittenbach, Fuchsau und Gasthaus Scharrer haben, um alle Kehlen zu versorgen.

W iP-DIE LETZTE SEITE

Sport muss sein MÜNCHEN - Der ehemalige Skispringer Sven Hannawald kann auf Sport nicht verzichten - wegen des Adrenalins. Deshalb powert er sich regelmäßig auf dem Fußballplatz und auf Rennstrecken aus. „Das Schöne am Fußball ist, dass dieser Sport - im Vergleich zum Skispringen, wo ich eher Einzelkämpfer war - ein Mannschaftssport ist und ich mich austoben kann“, sagte der 38-Jährige der Nachrichtenagentur dpa. „Der Motorsport gibt mir meine Adrenalinkicks von früher, die ich nach wie vor brauche, um mich auszugleichen.“ mag

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Fest der Farben NÜRNBERG - Das indische Traditionsfest „Holi“ steht für eines der ältesten und farbenfreudigsten Feste Indiens. Klassifizierung durch Kaste, Geschlecht, Alter oder gesellschaftlichem Status scheint an diesem Tag vergessen: Es wird ausgelassen gefeiert und man bewirft sich gegenseitig mit natürlich gefärbtem Pulver, dem Gulal.

Und am Sonntag, 26. Mai, kommt ein Stück Indien nach Nürnberg: Von 12 Uhr bis 22 Uhr verwandelt

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