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Rummelsberger mit drittem Kinderbuch R

UMMELSBERG – erst mehrmals durch und noE s Zum dritten Mal hat die tieren uns r erste Bildideen. Rummelsberger Diakonie ein Später entwerfen-f wir eine b r ot Kinderbuch veröffentlicht: Reihe an unterschiedlichen Nach der Altenpflege und Gesichtern und Frisuren, dadem Beruf des Erziehers bemit der Kunde sich seinen schäftigt sich die Geschichte passenden Charakter aussu„Luca, Gedankenleser Hans chen kann“, erklärt Rödl. und das Geheimbuch“ mit der Heilerziehungspflege. Held Jeder Schritt wird in enger Luca, bereits aus den ersten Abstimmung zwischen den beiden Geschichten bekannt, beiden Illustratorinnen sotrifft hier auf den Heilerziewie Dehm und Mühlendyck hungspfleger Hans und lernt vorgenommen. „Hier ist noch von ihm, warum sein autisjemand zu schlank, da trägt tischer Onkel Marco etwas jemand einen Rock, obwohl ganz Besonderes ist. Auch der Ort der Handlung nem Jüngsten war die Ge- im Text eine Hose erwähnt soll einem realen Ort nach- schichte ein bisschen zu lang, wird, dieses Bild finden KinDer Weg von der Idee bis zum empfunden sein – im Haus der Ältere hatte tolle For- der zu gruselig. Die enge Abgedruckten Werk ist lang. Weiher in Hersbruck leben mulierungsideen. An man- stimmung ist wichtig und es Denn die Geschichte soll und arbeiten Menschen mit chen Stellen hatte er das Ge- macht Spaß, das Buch langkindgerecht erzählen, was geistiger Behinderung, fühl, dass Kinder das nicht sam entstehen zu sehen“, sagt Heilerziehungspfleger tun, Mehrfachbehinderung oder verstehen können, also ha- Diakonin Mühlendyck. gleichzeitig die Besonder- Autismus. Ein Besuch im ben wir versucht, eine anheiten von Autismus gut Haus Weiher, ein Gespräch dere Lösung zu finden“, er- Nach den Charakterentwürschildern und möglichst re- mit Einrichtungsleiter Mar- klärt Karwath-Päge sein fen planen die beiden Zeichalitätsnah sein. tin Chmel und Sammeln von Vorgehen. nerinnen ein Schlüsselbild, Fotos der Einrichtung und der das gleichzeitig Cover werBereits vor dem Erscheinen Umgebung stehen daher als Auch andere Mitarbeitende den wird. Auch Szenerie wird des ersten Büchleins ist es nächstes auf dem Plan. im Fachbereich Autismus, entworfen, parallel schon das Diakonin Tina Dehm daher wie beispielsweise die Dia- Layout angelegt – alles noch wichtig, echte Personen in Diakonin Arnica Mühlen- konin Judith Münch und Do- mit dem Bleistift. Erst wenn den Mittelpunkt der Ge- dyck, die gemeinsam mit Di- zenten der Heilerziehungs- alle zufrieden mit den Entschichte zu stellen. Heiler- akonin Dehm verantwortlich pflegeschule, wie die Schul- würfen sind, werden die Moziehungspfleger Hans war, für das Projekt ist, erarbeitet leiterin Stephanie Bäsmann, tive mit wasserfester Tusche ebenso wie die Altenpflege- nun einen Text. Viele Men- sind Testpublikum für „Lu- überarbeitet und koloriert. rin Dagmar und die Erzie- schen lesen den ersten Ent- ca, Gedankenleser Hans und herin Resa, Schüler an einer wurf der Geschichte, äußern das Geheimbuch“ und brin- Wenn das Buch dann auf dem der Rummelsberger Fach- ihre Gedanken dazu, bringen gen eigene Gedanken und Schreibtisch liegt, sind Stolz schulen für soziale Berufe. In Änderungsvorschläge ein. Ideen ein. und Freude groß. Nun geht einem Story-Telling-Work- Diakon Christoph Karwathes ans Verteilen der Bücher. shop erzählen die drei von ih- Päge, Heilpädagoge im Den fertigen Text, Fotos von rer Arbeit, von den Gründen Fachbereich Autismus im Haus Weiher und Wünsche Wer kostenlos eines der für die Berufswahl und von Haus Weiher, ist einer von für Charaktere nutzen dann Büchlein haben möchte, besonderen Geschichten mit ihnen. „An einem Abend in Lena Dirscherl und Kathrin wendet sich gerne per Mail ihren Klientinnen und Kli- der Weihnachtszeit habe ich Rödl von Katena-Studios in an presse@rummelsberenten – die Grundlage für die mich mit meinen Söhnen Nürnberg, um sich die pas- ger.net oder ruft an unter TeGeschichte ist damit gege- hingesetzt und wir sind den senden Bilder dazu zu über- lefon 09128/502795. ben. Text durchgegangen. Mei- legen. „Wir lesen den Text


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MITTWOCH, 21. MÄRZ 2018

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AIMENDORF – Anfang März stand vor jeder Haustür einer potenziellen Feuerwehrfrau und eines potenziellen Feuerwehrmannes des Ortsteils Haimendorf ein roter „Haushalts-Löschkübel“. Dazu gab es genaue Instruktionen zum Verhalten im Brandfall und einen Aufnahmeantrag für die Freiwillige Feuerwehr Haimendorf. So will die örtliche Feuerwehr auf den landesweiten Kräfterückgang – der auch in Haimendorf spürbar ist – aufmerksam machen.

Flyers nähere Informationen zu finden sind. Hier wird auf die derzeitige Situation der Feuerwehren allgemein und der Wehr Haimendorf eingegangen. Es werden alle interessierten Bürger Haimendorfs zu einer Informationsveranstaltung am 21. März um 19.30 Uhr ins Feuerwehrhaus in Haimendorf eingeladen. Zeilen standen ganz oben auf dem Handzettel im „Haushalts-Löschkübel“. Danach folgten vier Punkte, wie man sich zu verhalten hat:

3. Keine Feuerwehr vor Ort, dann Haushalts-Löschkübel mit Wasser füllen 4. Wenn Feuer zu groß, mit Nachbarn Löschkette bilden

Die Idee dieser Aktion hatte die Feuerwehr Vallstadt/Alvesse in Zusammenarbeit mit der Werbeagentur typografix und wurde auch schon „Verhalten im Brandfall, Ru- 1. Brand melden unter 112 Ganz unten steht dann noch, prämiert. Die Nachahmung he bewahren.“ Diese beiden 2. Ca. 10 Minuten abwarten dass auf der Rückseite des ist ausdrücklich erwünscht.

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zügiges und hilfreiches Angebot. Das sollte man sich vielleicht doch einmal überlegen. Ein anderes Angebot, das inzwischen auch gemacht wird, allerdings sehr vereinzelt, und angeblich schon auf Interesse gestoßen sein soll, das werde ich sicherlich nicht in Erwägung ziehen. Was diese sehr spezielle Art des Probeliegens für Nutzen und Einsichten bringen soll, das ist mir persönlich bei bestem Willen nicht vermittelbar. Anders als bei einer Matratze für das Bett muss ich hier nicht wissen, ob ich bequem liege, ob es förderlich für meine Gesundheit ist und ich am Morgen erholt aufwache. Wenn ich eines Tages doch dort liegen muss und es auch werde, aber nicht zur Probe, dann spielt die Frage nach bequem oder nicht überhaupt keine Rolle mehr. Ich werde sie mir gar nicht mehr stellen können. Ich werde nichts mehr spüren und nicht die auch fehlende Matratze registrieren. Ich werde nicht mehr aufwachen können. Mein Leben ist dann zu Ende. Wozu also das Angebot zum Probeliegen im Sarg? Vielleicht eine clevere Geschäftsidee, um Aufmerksamkeit zu erwecken? Interessant finde ich sie nicht. Spaßig auch nicht. Vielleicht bin ich aber nicht mehr jung genug, um dafür Verständnis zu haben. Ich finde, im Leben gibt es so viele andere Dinge, die es wirklich wert sind, sie zu probieren und zu erleben. Karin Pollmer

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neller Verbundenheit – Oberbayern und oberbayerische Folklore haben in den fränkischen Herzen einen festen Platz am inneren Stammtisch; die fränkisch-bayerische Frotzelei ist bei solchen Gelegenheiten auf Urlaub am Chiemsee.

zwar unelegant, aber effektiv zu seinen Gunsten und einem vergnüglichen HappyEnd zu bringen. Da ist dann auch die listige Schmeichelei des hinterfotzigen Verführers vergebens. Er wird ausgetrickst… mit der Wahrheit, was sonst? Mit dem „Kartlbauern“ hat Ralf Wallner, vielgespielter Autor volksnaher Theaterstücke, eine Komödie geschrieben, die weitgehend ohne Schenkelklopfer und abgeschmackte Kalauer auskommt. Die arg gelichteten Reihen scheinen ganz überwiegend die treuen Fans des Volkstheaters zu sein, und heute kommen sie auf ihre Kosten. Es gibt im Fortschreiten des Stückes viele derbe, bäueri-

Jürgen Vestner aus Behringersdorf ist mit Gattin und Freunden gekommen. Sie sind Fans der Chiemgauer, haben ihren Eintritt bezahlt und sitzen zwei Stühle neben Maren Dornauer und ihrem Mann aus Neunkirchen am Sand, die glückliche Gewinner zweier Freikarten sind. In der Bewertung der Komödie aber stimmen sie überein: „Ein schönes Stück, die Chiemgauer sind gut, wir lachen sehr viel, es ist echt kurzweilig, die Besetzung ist super!“

sche Sprüche, zum Kichern animierenden Wortwitz und unverstellte grobe Worte, wo sie notwendig sind. Bis auf wenige Ungereimtheiten ist das Stück schlüssig, oberbayerisch temperamentvoll und reich an komischen, oft auch verblüffenden Wendungen. Reichlicher Szenenapplaus belohnt gelungene Passagen sofort, genauso wie es bei den tragischen Momenten mucksmäuschenstill bleibt; insofern interagiert der Zuschauerraum angemessen Als dann das doppelt trickauf das jeweilige Bühnen- reich herbeigeführte, glückgeschehen. liche Finale in den schmissigen Marsch der Ouvertüre Die da droben, die Akteure übergeht, zeigt das Publides Chiemgauer Volksthea- kum wiederum seine musiters, die spielen ihre Rollen kalischen Qualitäten und zollt mit der Souveränität profes- taktsicheren Beifall. Ein unsioneller Schauspielkunst terhaltsamer Kreis schließt und natürlich auch auf dem sich. tragfähigen Boden traditio-

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AUF – Moderatorin Nicole vom Web-Radio „Radio bei Freunden“, dem Satellitenradio für Kunst und Kultur, stellte der Laufer Autorin Leni Nathrath jede Menge Fragen zu ihrem Krimi „Graffitimord in Lauf“ sowie zum „Kleinen Golflady Lexikon“. So entstand ein bunter Mix aus Themen – wie zum Schreiben an sich, zu den Schwierigkeiten der Verlagssuche und den Problemen, die ein Kommissar zu lösen hat.

22.04.15 15:51

Die Hörer konnten sich kostenlos im Live-Chat dazuschalten und sparten nicht mit virtuellem Applaus. Selbst aus der Schweiz meldeten sich einige zu Wort. Getoppt wurden die Beiträge entfernungsmäßig nur noch durch die Stimme aus Texas, wo eine ehemalige Tennisfreundin Grüße aus den USA schickte und das Interview als „spannend und authentisch“ bezeichnete.

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Stier · Sie merken, dass Sie langsamer geworden sind, schneller außer Atem kommen und nicht mehr so geschwind rennen können wie früher. Freuen Sie sich trotzdem über das, was noch geht, und erkunden Sie Ihre eigenen Grenzen.

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Röthenbach · Apotheke am Rathaus, Bahnhofstraße 24, Tel. 0911/577670 Mi., 20 Uhr, bis Do., 8.30 Uhr

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Jungfrau · Lösen Sie sich aus einer toxischen Beziehung. Menschen, die Ihnen nicht guttun und trotzdem viel von Ihnen verlangen, haben es nicht länger verdient, dass Sie ihnen so viel Fürsorge und Nähe entgegenbringen.

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danken, Gefühle und Neigungen. Sehen Sie den Tatsachen ins Auge: Es stehen wichtige Veränderungen an. Sie müssen Entscheidungen treffen und einen großen Schritt machen, um sich weiterzuentwickeln.

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er nicht zu viel Zucker essen will, weiß, dass er auf Milchschokolade oder Gummibärchen besser verzichtet. Aber Zucker steckt auch in vielen Produkten, bei denen man ihn nicht so auf dem Schirm hat. Fruchtjoghurt etwa klingt gesund, ist aber eine wahre Zuckerbombe: „In 150 Gramm Fruchtjoghurt stecken sechs Würfelzucker“, warnt Ernährungsmediziner Matthias Riedl aus Hamburg. Ähnliches gilt für Fruchtquark, Fruchtbuttermilch oder probiotische Drinks.

gen Smoothies ist meist Apfelsaft oder ein anderer Fruchtsaft mit hohem Fruchtzuckeranteil“, erklärt Mediziner Riedl. In Fruchtsäften mit Fruchtsaftkonzentrat oder Nektar steckt oft noch zusätzlicher Zucker.

Bei manchen Menschen geht der unbewusste Zuckerkonsum schon morgens los – beim Frühstück. Denn: „In gesüßten Cerealien und Cornflakes stecken Unmengen an Zucker“, weiß Ernährungsberaterin Wiedekind. Besser ist es, Müsli selbst zusammenzumischen, mit unverarbeiteten GetreiViel Zucker enthalten auch deflocken und Gewürzen wie Smoothies und Fruchtsäfte. Zimt und Nüssen. „Der größte Anteil bei fertimag

Schütze · Ihnen schwant nichts Gutes,

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Wassermann · Achten Sie darauf, genügend Schlaf zu bekommen. Tun Sie sich selber etwas Gutes, indem Sie rechtzeitig zu Bett gehen, technische Geräte aus dem Schlafzimmer verbannen und sich auch mal einen Mittagsschlaf gönnen.

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Steinbock · Damit Sie sich auf eine andere Person einlassen können, muss diese in der Regel viele Anforderungen erfüllen. Sie sollten von Zeit zu Zeit überprüfen, ob die eigenen Ansprüche noch einen Sinn ergeben. Erkennen Sie auch Stärken an, auf die Sie bisher wenig Wert gelegt haben.

Fische · Eine permanente Anspannung fällt von Ihnen ab, und Sie sind endlich das Gefühl permanenter Alarmbereitschaft für eine Weile los. Das setzt kreative Energien und Kräfte in Ihnen frei und befähigt Sie, die Erlebnisse der vergangenen Tage und Wochen künstlerisch festzuhalten.

Neukirchen · Rathaus-Apo., Hauptstr. 39 a, 09663/562 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr Pegnitz· Franken-Apotheke, Hauptstr. 24, 09241/2045 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr Schnaittach · Marien-Apotheke, Marktplatz 9, Tel. 09153/97450 So., 20 Uhr, bis Mo., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg · Loderhof-Apotheke, Uhlandstr. 4 a, Tel. 09661/2300 Sa., 12 Uhr, bis So., 8 Uhr

Sulzbach-Rosenberg · Hofgarten-Apotheke, Hofgartenstr. 6, Tel. 09661/4240 Do., 8 Uhr, bis Fr., 8 Uhr

Velden · Stadt-Apotheke, Bahnhofstr. 1, 09152/7146 Sa., 8 Uhr, bis So., 8 Uhr

Behringersdorf · FranconiaApotheke, Behringersdorf, Norisstraße 2, Tel. 0911/5074151 Fr., 20 Uhr, bis Sa., 8.30 Uhr Hohenstadt · MarkgrafenApotheke im PEZ, Happurger Str. 15, Tel. 09154/916253 Fr., 8 Uhr, bis Sa., 8 Uhr Lauf · Johannis-Apotheke, Johannisstraße 15, Tel. 09123/2647 Fr., 8.30 Uhr bis 20 Uhr Schnaittach · Jumbo-Apotheke, Marktplatz 14, Tel. 09153/216 Fr., 20 Uhr, bis Sa., 8.30 Uhr

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Montag, 26.3. Hersbruck · Bahnhof-Apotheke, Nürnberger Str. 9, Tel. 09151/3044 Mo., 8 Uhr, bis Di., 8 Uhr Lauf · Schloss-Apotheke, Altdorfer Str. 39, 09123/3500 Mo., 8.30 bis Di., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg · Marien-Apotheke, Spitalgasse 1, Tel. 09661/87250 Mo., 8 Uhr, bis Di., 8 Uhr

Dienstag, 27.3. Hersbruck · Stadt-Apotheke, Unt. Markt 16, 09151/2443 Di., 8 Uhr, bis Mi., 8 Uhr Lauf · Stadt-Apotheke, Marktplatz 31, Tel. 09123/ 2377 Di., 8.30 Uhr bis 20 Uhr Röthenbach · Igel-Apotheke, Rückersdorfer Straße 61, Tel. 0911/5705033 Di., 20 Uhr, bis Mi., 8.30 Uhr

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und das zu Recht. Wappnen Sie sich und machen Sie sich vor drohendem Unheil gefeit. Aber keine Sorge! Es handelt sich nur um eine kleine Krise, die Sie schnell überwinden. 23.11.-21.12.

Leinburg· Moritzberg-Apotheke, Kornmarkt 1, Tel. 09120/504 So., 20 Uhr, bis Mo., 8.30 Uhr

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Lösung: Frühlingsanfang

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Verlockende Moneten H

ERSBRUCK – „Geld und Spiel“ heißt die Ausstellung, die bis 11. Mai in der Raiffeisenbank Hersbruck zu sehen ist. Die Werke stammen von Schülern aus dem Gestaltungszweig der Montessori FOS in Lauf. Das Porträt einer mondänen Frau, die im Luxus zu schwelgen scheint, eine illustre Runde am Roulettetisch, die Sucht nach Glücksspiel und schnellem Geld – die Arbeiten der Schüler greifen die unterschiedlichsten Facetten rund ums liebe Geld auf und sprechen eine beeindruckend deutliche Sprache.

Dabei waren die sich zunächst unsicher, ob sie das Thema in dieser Form in einer seriösen Bank überhaupt aufgreifen können. Doch ihre Lehrerin ermutigte sie dazu: „Kunst muss kritisch sein und hinterfragen“, sagte Pia Schüttlohr zu ihr.

„Es hat uns einiges an Kreativität abverlangt“, sagt Judith Holy bei der Eröffnung der Ausstellung. Ihre Mitschülerin Lina Leontjev ergänzt nicht ohne Stolz: „Jedes dieser Werke ist ein Unikat.“

„Eure Bilder nötigen mir echten Respekt ab“, lobte denn auch Landrat Armin Kroder. Und auch Hersbrucks Bürgermeister Robert Ilg zeigte sich als ehemaliger Banker von den Arbeiten begeistert.

Dass die Bilder der Montessori FOS Lauf überhaupt in Hersbruck zu sehen sind, ist letztendlich Jutta Schwarz zu verdanken. Sie ist im Förderverein Kunstmuseum Hersbruck aktiv und Sprecherin vom Laufer Künstlerkreis. Außerdem organisiert sie seit langem die Ausstellungen in der Bank.

Jugendkino im Doppelpack H

ERSBRUCK – Am Samstag, 24. März, geht es beim Jugendkino der evangelischen Jugend Hersbruck um 19.30 Uhr für die ab Zwölfjährigen mit einem wahrhaften Hammerfilm los. Der nordische Donnergott wird weit weg von seiner Heimat, ohne seinen mächtigen Hammer, gefangen ge-

halten. Zur gleichen Zeit wird seine Heimat von der gnadenlosen Unterweltgöttin Hela bedroht. Damit der Donnergott frei kommt und in seine Heimat kann, muss er sich tödlichen Gladiatorenkämpfen stellen.

Stadtkirche in Hersbruck weiter. In einem Scienc Fiction-Thriller geht es um künstliche Menschen, die für den Einsatz in Weltraumkolonien gezüchtet wurden. Nach schwerwiegenden Vorkommnissen werden diese verboten. Allerdings Um 21.45 Uhr geht es für die schaffen es einige der künst16-Jährigen in den Jugend- lichen Menschen, sich zu räumen gegenüber der verstecken. Um diese auf-

zuspüren, geht Spezialist „K“ auf die Jagd und entdeckt dabei ein großes Geheimnis mit enormer Sprengkraft. Da das Jugendkino von den Gästen geplant wird, entscheiden diese am Ende der jeweiligen Vorstellung, welche Filme beim nächsten Mal gezeigt werden.

Lesetiger mit Ei und Regenwald der ab vier Jahren, im Januar 2018 im Thienemann Verlag erschienen.

L

AUF – Im März geht der Lesetiger mit dem Hahn auf die Suche nach einem Ei der Henne und besucht den Regenwald. Am Donnerstag, 22. März, wartet von 15.45 Uhr bis 16.15 Uhr „Wie Henri Henriette fand“ von Cee Neudert auf die Vorschulkinder: Henri Hahn ist Koch aus Leidenschaft. Eines Tages entdeckt er in einem Rezept eine neue Zutat: ein Ei. Henri ist sofort Feuer und Flamme. Er macht sich auf die Suche und erlebt dabei einige Überraschungen ... Eine fröhliche Bilderbuchgeschichte für Kin-

Für Grundschulkinder gibt es am gleichen Tag von 16.30 bis 17.15 Uhr „Abenteuer im Dschungel“ von Katja Königsberg: Elias verbringt die Ferien im südamerikanischen Regenwald, wo sein Vater an einem Projekt über Faultiere arbeitet. Dort lernt Elias den Indianerjungen Hioto kennen. Bei einem ihrer Streifzüge durch den Regenwald kommen die Jungen einem Wilderer auf die Spur, der Faultiere einsperrt, um sie zu verkaufen. Mit der Hilfe von Elias' Vater und Hiotos Stammesbruder gelingt es ihnen, dem Wilderer das Handwerk zu legen. Wie gewohnt finden die Lesestunden mit Christina Ohlwärther im ersten Stock (Studienbereich) der Stadtbücherei Lauf, Turnstraße 11, statt. Weitere Infos unter www.stadtbuecherei-lauf.de


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HAUS UND GARTEN

Die Natur als Vorbild A

rmaturen für Waschbecken und Badewanne haben gern eine organische Form mit dynamisch gerundeten Linien. Vorbilder finden die Designer bei Steinen und Ästen, erläutert die Vereinigung Deutsche Sanitärwirtschaft (VDS).

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Sie erwartet auch für die nächsten Jahre, dass Modelle den Markt erobern, die bei der Natur Maß nehmen. So sind längst Armaturen in Dusche und Badewanne beliebt, die an Wasserfälle erinnern und deren Wasserlauf nachahmen. Kennzeichen der modernen Produkte seien auch fließende Übergänge zwischen Griff Rot- oder Rosé-Gold, Mesund Armatur-Körper. sing, Nickel, Stahl und Platin vorwiegend in mattem Die Materialien lassen die Finish. Armaturen wärmer wirken. Das schaffen Metallfarben Aber die Bad-Branche ist und Materialien wie Gold, anders als etwa die Beklei-

dungsindustrie: Hier jagt nicht ein Trend den nächsten. So dürfte nach VDSPrognosen der Hebelgriff als Bedienelement der Armaturen noch lange erhalten bleiben. An neuen Produkten

werde er inzwischen gerne seitlich angeordnet. So bleibe etwa der Wasserhahn beim Öffnen mit schmutzigen Händen sauberer. mag

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Wohntrend aus Japan W

abi-Sabi, der japanische Purismus, ist der neue Wohntrend für Dekorationen und Haushaltswaren. „Der Trend ist gerade im Entstehen, es dauert noch etwa zwei Jahre, bis er sich richtig durchsetzt“, erklärt Trendexpertin Nicolette Naumann. So wird aus „Hygge“, dem Schlagwort der vergangenen Jahre für ein gemütliches Wohnen, und dem

Für guten Schlaf

skandinavischen Purismus aktuell der japanische Purismus „Wabi-Sabi“. Vor allem steht Wabi-Sabi für eine Haltung: „Vollkommenheit liegt nicht im Offensichtlichen“, erklärt Naumann. „Das Kunsthandwerk in Japan arbeitet oft absichtlich kleine Fehler ein.“ So ist etwa in einem Teppich eine Stelle lose gewebt. mag

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uter Schlaf ist für Körper und Geist wichtig. Doch um gut zu träumen, braucht es nicht nur ein hübsches Bett, sondern vor allem die passende Matratze samt Lattenrost.

wahl. Denn bei ihm, dem der Schlafgenuss seiner Kunden am Herzen liegt, gibt es Matratzen, Lattenroste, Betten sowie Nackenstützkissen – vieles davon sofort zum Mitnehmen.

Und da bietet Alpaslan Göksin in seinem neu eröffneten Laden „Matratzen Schlafgenuss“ am Laufer Plärrer eine große Aus-

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HAUS UND GARTEN

Was es mit Kaltzone und Bio Fresh im Kühlschrank auf sich hat

Werden im März die Wiesen bunt, labt ein edler Wein den Mund.

M

oderne Kühlschränke können mehr als einfach nur kalt. Aber was steckt hinter Bezeichnungen wie Kaltzone oder NullGrad-Zone? Und was ist eine dynamische Kühlung? Zunächst: Auch ohne all das kühlen Kühlschränke noch. Und frischer lassen sich Lebensmittel halten, wenn für jedes Produkt der dafür vorgesehene richtige Platz gewählt wird. „Der kälteste Bereich ist unten über der Glasplatte des Gemüsefachs“, erklärt Sarah Hermges, Sprecherin der Initiative „Zu gut für die Tonne“ des Bundeszentrums für Ernährung in Bonn. „Hier müssen empfindliche Waren wie frisches Fleisch oder Wurst einsortiert werden. Nach oben wird es wärmer.“ Und all die beworbenen Zusatzfeatures? Kaltzone: Diese Schubladen befinden sich meist im unteren Teil des Geräts. Dort herrschen Temperaturen knapp über null Grad. Lebensmittel halten hier bis zu dreimal länger als im normalen Kühlfach. Die Kaltlagerzone wird bei man-

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chen Anbietern auch „Bio Fresh“ oder „Perfect Fresh“ genannt. Häufig ist sie in zwei Bereiche mit verschieden hoher Luftfeuchtigkeit unterteilt: „Ein trockenes Null-Grad-Fach besitzt eine niedrige Luftfeuchtigkeit von 45 bis 50 Prozent und bietet sehr gute Lagerbedingungen für verpackte Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Wurst und Milchprodukte“, sagt Claudia Oberascher von der Initiative Hausgeräte+. Im feuchten Null-Grad-Fach mit bis zu 95 Prozent Luftfeuchtigkeit lagert man frisches und un-

verpacktes Obst.

Gemüse

• • • • • • • • •

und Ablagen nur noch gering ist.“

In preisgünstigeren Modellen gibt es die Technik in schlichteren Varianten. Hier ist die Temperatur dann meist nur etwas niedriger als im restlichen Kühlfach – also von dessen Einstellung abhängig. Oder die Temperatur ist unverändert und nur die Luftfeuchtigkeit erhöht. Das verlängert die Lagerzeit auch, aber nur geringfügig. Dynamische Kühlung: Herkömmliche Geräte haben eine statische Kühlung. Hier verteilt sich kalte Luft ungleichmäßig von oben nach unten. Beim Einräumen der Lebensmittel muss man daher auf die Zonen achten, denn es können Temperaturunterschiede von bis zu zehn Grad herrschen. «Bei Geräten mit dynamischer Kühlung ist das nicht mehr nötig», erklärt Oberascher. „Denn bei ihnen verteilt ein Ventilator die gekühlte Luft gleichmäßig, so dass die Temperaturdifferenz zwischen den

Abtauautomatik: Diese Funktion ist mittlerweile in neuen Geräten Standard. Sie vereisen dadurch nicht und müssen auch nicht abgetaut werden. Superkühlen: Mit der Funktion lässt sich eine Kältereserve schaffen. Das bietet sich an, bevor größere Mengen neu gekaufter Lebensmittel eingelagert werden. Sie werden dann schneller abgekühlt, was zur besseren Erhaltung von Vitaminen und Mineralstoffen führt. Wer braucht das? Für größere Familien könne die Funktion interessant sein, sagt Scholz. Geruchsfilter: „Er bewirkt keine Wunder, ist aber nützlich“, findet Scholz. „Ein Aktivkohlefilter verhindert unangenehme Gerüche und die Übertragung auf andere Lebensmittel im Kühlschrank-Innenraum. Gegen besonders intensive Gerüche kommt er aber kaum an.“ mag

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unte Ostereier ohne Farbkleckereien gelingen mit Masking-Tape. Die farbigen Dekobänder sind als Washi Tape oder Masking Tape im Handel zu finden.

nen Produktbezeichnung entwickelt, es handelt sich um ein farbiges Abklebeband. Washi Tape wiederum ist ein Klebeband aus Reispapier, welches aus Japan kommt.

und Rauten – schneiden und auf die ausgeblasenen Eierschalen kleben, erklären die Experten der Zeitschrift „Schöner Wohnen“.

Das Hühnerei vorher ausblasen und eventuell mit etwas Spülmittel und Wasser säubern. Dann gut trocknen lassen, so halten die Masking-Tapes besser. Die Ihr Tipp: Je kleiner die Wohnstylisten der ZeitSchnipsel sind, desto besser schrift nutzen schwarzes Letzteres hat sich inzwi- Das Tape muss man ein- lassen sie sich faltenfrei auf Band auf weißen Eiern. schen von einem Marken- fach in kleine Schnipsel – et- die gekrümmte Oberfläche mag namen zu einer allgemei- wa in Form von Dreiecken der Schale kleben.

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WAS IST LOS

Chansons mit Aufbruchsstimmung H

ERSBRUCK – Einen schwerelosen Aufbruch mit „Moi et les autres“ und ihren Chansons kann man am 24. März um 20.30 Uhr im KiCK erleben.

schung aus Jazz und Chanson ist dabei immer spürbar. Wer befürchtet, die Liedtexte nicht zu verstehen, kann beruhigt sein. Juliette Brousset führt in fast perfekten Deutsch durch den Abend und erklärt, worum es in den Texten geht.

21. MÄRZ

Mittwoch

Infos & Filme

Behringersdorf – Vortrag: Elie Levy: „Die Geheimnisse der Körpersprache“, 19.30 Uhr, Norisstr. 19a Lauf – Fundsachenversteigerung, 16.30 Uhr, Garagenhof des Rathauses, Urlasstr. 22 Lauf – VdK-Vortrag: „Wie spare ich Strom in meinem Haushalt?“, 14.30 Uhr, Friedensplatz 8 Lauf – Musikalischer Liederabend mit Psalmen zum Mitsingen und Gebeten, 19 Uhr, Altes Rathaus, OG Röthenbach – Frauenfrühstück „So frühstückt die Welt“ im Seit dem Jahr 2008 haben Mehrgenerationenhaus, 9-11 Uhr, Rückersdorfer Str. 24 a die fünf Musiker über 300 Konzerte im deutschspra- Konzerte chigen Raum gegeben. Für Sulzbach-Rosenberg – Philharmonisches Streichsextett Nürnihr Lied „Samedi Soir“ sind berg, 20 Uhr, Staatl. Berufsschule, Neumarkter Straße 10 sie schon ein Jahr nach Gründung beim Internati- Märkte & Basare onalen Chanson Festival Rückersdorf – Osterbasar, 8-16 Uhr, Foyer des Rathauses „Yves Montand“ in Lille ausgezeichnet worden. Theater – Literatur – Kabarett

Deutschlands beste Swing-Chanson-Band „Moi et les autres“ rund um die französische Sängerin Juliette Brousset ist mit ihrem neuen Programm „Depart“ auf Tour. Das Quintett mit Gitarre, Akkordeon, Bass und Schlagzeug präsentiert Lieder, die sich mit dem Thema Aufbruch beschäftigen.

Eintritt 19 Euro, im Vorverkauf 17 Euro bei SpielVon den warmen waren Rauenbusch,. ReRhythmen der französischen ten Gipsy-Jazz bis hin zum swing – der typische Sound servierungen unter kickev. Antillen über den sogenann- amerikanischen Elektro- der Band mit seiner Mi- reservierung@gmail. com

Dehnberg – Christian Springer „Trotzdem“, 19.30 Uhr, Dehnberger Hof Theater Sulzbach-Rosenberg – Lesung „Fronten“ mit Leonhard F. Seidl, 19.30 Uhr, Literaturhaus Oberpfalz

Volksmusik & Brauchtum Stöppach – Musikantenstammtisch, 19.30 Uhr, Gasth. Fenzel

Das Leben und seine Stufen R

ÖTHENBACH – Mit „Lebensstufen: Aufbrüche, Umbrüche, Abbrüche und Neubeginn“ ist eine szenische Lesung mit LiveMusik von „Master Mint“ gemeint, die am Freitag, 23. März, um 19.30 Uhr in der Aula der Realschule „Am Fränkischen Dünenweg“ stattfindet. Hinter dem Titel „Lebensstufen“ verbergen sich auch Themen wie Zeit, Selbstfindung, Glück, Lebensbewältigung, Schmerz, Trauerarbeit und Neuorientierung. Immer da, wo Menschen aufbrechen, Zelte abbrechen, im

Umbruch sind, drängt sich die Frage auf, passen die eigenen Fähigkeiten zur neuen Aufgabe, zur neuen Situation, wie kann man seine neue Lebensstufe bewältigen? Dabei zeigt sich, dass Glück und Schmerz oft nahe beieinander liegen.

Lesung werden sonst nur auf dem Papier existierende Charaktere, also literarische Figuren, durch Darsteller zum Leben erweckt, in Szene gesetzt.

Als Brücke, als Verbindung zwischen den einzelnen Szenen, performed die bekannte Neben Klassikern der Welt- Rockband „Master Mint“ daliteratur wie „Die Liebe in den zu passende Songs. Special Zeiten der Cholera“ von Guest ist Liz Mannchen. Gabriel Garcia Marquez setzen die Künstler auch Wer- Der Eintritt für diese Verke moderner Autoren wie anstaltung der StadtbiblioJorge Bucay, Cheryl Stray- thek Röthenbach kostet fünf ed, Daniel Kehlmann, Nina Euro. Kartenvorverkauf in George oder Ian McEwan in der Stadtbibliothek und im Szene. Bei einer szenischen Kulturamt.

22. MÄRZ

Donnerstag

Infos & Filme Lauf – Qi Gong und Kontemplation, 19.30 Uhr, St. Otto Offenhausen – BRK-Blutspendetermin, 17.30-20.30 Uhr, Grundschule, Hauptstr. 1 Röthenbach – „Fotoreise nach Tibet zum heiligen Berg Kailash“ im Mehrgenerationenhaus mit Ute Blaurock, 17 Uhr, Rückersdorfer Str. 24 a

Kinder & Jugendliche Kersbach – Bilderbuchkino für Kinder von 4-8 Jahren, 15.30 Uhr, KÖB, Alter Hof 1 Röthenbach – Offener Fußballtreff für Jugendliche von 13 bis 19 Jahren, 20-22 Uhr, Sporthalle der Realschule Röthenbach

Märkte & Basare Rückersdorf – Osterbasar, 8-18 Uhr, Foyer des Rathauses

Spiel – Sport – Bewegung Rückersdorf – Offenes Bretonisches Tanzen der ev. Gemeinde, 19.30 Uhr, Steinbruchweg 43a

Theater – Literatur – Kabarett

Zeitreise zu Nierentischen L

AUF – Das Evangelische Forum lädt ein zu einer Zeitreise in die Wirtschaftswunderjahre, zu Melitta-Filtern und Nierentischen, mit einer besonderen Abendführung am Mittwoch, 28. März, um 18 Uhr im Industriemuseum in Lauf.

Das Industriemuseum Lauf hat über 350 Exponate aus den 50er und 60er Jahren zu einem Schaudepot zusammengestellt. Unter den Exponaten findet sich Bekanntes, Unerwartetes und Kurioses, alles Dinge, die die Erinnerungen wecken und zum Austausch einladen. Den Satz

„Das kenn' ich noch“ wird Nähere Informationen und man öfter hören. Anmeldung beim Evangelischen Forum, Telefon Nach der Führung mit Doris 09151/907172, und im InLautenbacher sind die Teil- ternet unter: www.evang-fonehmer noch auf ein gemütli- rum.de. Anmeldung auch unches Gläschen Ananasbowle ter Telefon 09123/990314 bis in besonderem Ambiente spätestens 23. März. eingeladen.

Lauf – Der Name der Hose, Solokabarett von und mit Andrea Lipka, 19.30 Uhr, Glückserei, Marktplatz 41

23. MÄRZ

Freitag

Infos & Filme Lauf – „Mit dem Kinderwagen nach Paris, zu Fuß 1084 km“, 19.30 Uhr, PZ- Kulturraum, Nürnberger Str. 19

Kinder & Jugendliche Schnaittach – Vorlesestunde für Kinder von 3-7 Jahren, 16 Uhr, Gemeindebücherei

Spiel – Sport – Bewegung Reichenschwand – Schafkopf- und Dreeg-Turnier des KTZV Reichenschwand, 19.30 Uhr

WiP-Kinotipp

Theater – Literatur – Kabarett

Madame HERSBRUCK – Die französische Tragikomödie „Madam“ wird am Montag, 26. März, und Dienstag, 27. März, jeweils um 19.30 Uhr im City Kino in der Braugasse 14 gezeigt. In ihrem Film wechselt Regisseurin Amanda Sthers auf raffinierte Weise zwischen Aschenputtel-Romanze und bitterböser Satire. Das wohlhabende amerikanische Paar Anne (Toni Collette) und Bob (Harvey Keitel) ist erst vor Kurzem nach Paris gezogen und möchte ein großes Dinner veranstalten, zu dem zwölf ausgewählte Gäste aus der französischen, amerikanischen und englischen High Society eingeladen sind.

Doch dann stößt auch Steven (Tom Hughes), Bobs Sohn aus erster Ehe, zu der Party. Dreizehn Gäste an einem Tisch sind für die abergläubische Anne aber vollkommen inakzeptabel, weshalb sie kurzerhand ihre Hausangestellte Maria (Rossy de Palma) darum bittet, ebenfalls teilzunehmen und sich als reiche spanische Freundin auszugeben. Dabei verdreht Maria dem britischen Kunsthändler David (Michael Smiley) den Kopf. Anne versucht verzweifelt, alles wieder ins Lot zu bringen, während Maria sich in ihrer neuen Rolle langsam sehr wohl fühlt ...

Dehnberg – Metzgerei Boggnsagg „Wou issn is Hirn – live“, 19.30 Uhr, Dehnberger Hof Theater Lauf – Wir haben nicht gegoogelt, wir haben nachgedacht! Solokabarett mit Mäc Härder, 19.30 Uhr, Glückserei Neunkirchen a. S. – Sandhas’n: „QuadratRatschnSchlamassl“, 19.30 Uhr, Saal der Waldschänke, Röttenbachgrund 7 Röthenbach – Szenische Lesung, 19.30 Uhr, Aula der Realschule Am Fränkischen Dünenweg

24. MÄRZ

Samstag

Infos & Filme Hersbruck – Gregorianisches Singen in der Passionszeit mit Annette Linnert, 17 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2


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WAS IST LOS

Führungen & Wanderungen

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Konzerte Hersbruck – „Moi et les autres“, klassische Chansons, FrenchBossa, Walzer, Swing, Klezmer und etwas New Orleans-Jazz, 20.30 Uhr, City Kino, Braugasse 14 Hersbruck – Steve Hübner Band, 20.30 Uhr, „… na und!“, Bahnhof rechts Lauf – Projektchor unter Kreischorleiter Thomas Witschel: Passionsmusik aus vier Jahrhunderten, 20 Uhr, St. Otto

Theater – Literatur – Kabarett Dehnberg – Mord im blauen Schloss – Live-Hörspiel nach Agatha Christie, 19.30 Uhr, Dehnberger Hof Theater Lauf – Das Schweigen der Männer, Solokabarett v. u. m. Andrea Lipka, 19.30 Uhr, Glückserei, Marktplatz 41 Neunkirchen a. S. – Sandhas’n: „QuadratRatschnSchlamassl“, 19.30 Uhr, Saal der Waldschänke, Röttenbachgrund 7

25. MÄRZ

Sonntag

Konzerte Dehnberg – Volksmusik am Kachelofen: Leyher Stubenmusik und Maria Bauer, 15 Uhr, Dehnberger Hof Theater

Märkte & Basare Lauf – Ostermarkt ab 11 Uhr und verkaufsoffener Sonntag, 13-18 Uhr, Innenstadt Röthenbach – Hobby-Künstler- und Kunsthandwerkermarkt, 10-17 Uhr, Karl-Diehl-Halle

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des passt!

Wetterlage Das Wetter stellt sich nur sehr langsam in Richtung Frühling um. Es strömt weiter nur mäßig warme Luft nach Deutschland.

Mittwoch

Am Mittwoch

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7 -3

Heute scheint im Fränkischen häufig die Sonne, nach Osten hin ist es wolkig. Die Temperatur erreicht Werte von 2 bis 7 Grad. Der Wind weht dazu schwach bis mäßig aus Nordosten.

2 -4

Aussichten

6 -3

7 -3

Morgen lockert die Bewölkung auf. Auch Freitag freundlich mit Sonne und Wolken, langsam wärmer.

Biowetter

SOS-SOS-SOS-SOS-SOS-SOS-SOS Wir suchen noch immer dringend und zeitnah für unseren absoluten Notfallrüden „Nicolausi“ (6 Monate) einen Langzeitpflegeplatz oder einen verständnisvollen Endplatz. Bitte melden Sie sich!

Es ist kaum Wettereinfluss zu spüren. Personen mit Bluthochdruck und Neigung zu Angina-Pectoris-Anfällen sollten aber Anstrengungen im Freien vermeiden.

2 -4

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag

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Theater – Literatur – Kabarett Auerbach – Kindertheatergruppe des Theatervereins D`Veldensteiner Neuhaus-Michelfeld „Chickentales, da lachen ja die Hühner“, 14.30 Uhr, Kolpingsaal Lauf – Endlich?! Fünfzig! Sketch-Comedy mit A. Lipka und J. Morlock, 19.30 Uhr, Glückserei, Marktplatz 41 Neunkirchen a. S. – Sandhas’n: „QuadratRatschnSchlamassl“, 15 Uhr, Saal der Waldschänke, Röttenbachgrund 7

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Montag

Infos & Filme Hersbruck – Madame, 19.30 Uhr, City Kino, Braugasse 14 Lauf – „Rund um die Geburt“, Infos für werdende Eltern, 18.30 Uhr, Krankenhaus Nürnberger Land, Simonshofer Str. 55 Rückersdorf – Awo-Osterkaffee, 15 Uhr, Schlossgasse 15 Schwaig – Off. Frauentreff der ev. Thomasgemeinde, 9 Uhr, Moritzbergstr. 20

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Sinnlich und extravagant S

ULZBACH-ROSENBERG – Mulo Francel & Friends sind am 24. März um 20 Uhr in der Historischen Druckerei Seidel, Luitpoldplatz 4, live zu hören.

absolute Ausnahmeerscheinung gilt.

Der Saxophonist Mulo Francel entfesselt die Sinne mit Lauf – Off. Nordic Walking-Treff für Geübte (Ski-Club Lauf), seinen Eigenkompositionen 15.30 Uhr, Schützenstraße und waghalsigen Improvisationen. Seine Musik ist freiRöthenbach – Offener Walking- und Nordic-Walking-Treff (DAV mütig und kraftvoll und Röthenbach), 18.30 Uhr, Geschw.-Scholl-Platz 1 schöpft doch aus der uralten Bandbreite menschlicher Theater – Literatur – Kabarett Gefühlswelt: von sehnLauf – Circus Artur Kaiser, 16 Uhr, Oskar-Sembach-Ring 18 suchtsvoller Melancholie bis zung seine Kompositionen hin zu packender Abenteu- und Lieblingsstücke: gefühlerlust. volle Balladen, feurige LaDienstag tin-Grooves, kubanische Sein extravaganter Sound Walzer, seinen WeltmusikInfos & Filme „wie Samt und Seide“ Hit „Die Reise nach BatuHersbruck – Mutter-Kind-Café, 10-12 Uhr bei Kiss Nbg. Land, (Abendzeitung) wird als mi“ und sicher auch eines Unterer Markt 2, 2. OG (Aufzug vorhanden), Info unter Tel. „derzeit sinnlichster Saxo- seiner kuriosen Gewürzlie09151/ 9084494 phon-Ton Europas“ (Kultur- der. Hersbruck – Bürgercafé, 14-17 Uhr, Sebastian Fackelmann news) gefeiert. Mulo FranHaus, Amberger Str. 47 cel, der kreative Wirbelwind Mulo Francel ist mit seinen Hersbruck – Madame, 19.30 Uhr, City Kino, Braugasse 14 von Quadro Nuevo, spielt in Ensembles seit vielen Jahren einer hochkarätigen Beset- auf den Bühnen dieser Welt Lauf – Offener Handarbeitskreis mit Handarbeitsverkauf, 14-16 Uhr, Ottogasse 10 Röthenbach – Offener Treff im Mehrgenerationenhaus, 14-17 Uhr, Rückersdorfer Str. 24 a Röthenbach – Offener Gesprächstreff freie Sucht-Selbsthilfegruppe, 19 Uhr, Awo-Begegnungsstätte, Friedrichsplatz 4 a

Sven Faller am ideenreich und wendig intonierten Kontrabass feiert mit seinem Trio 11 große Erfolge, und Robert Kainar – mal sensibel, mal druckvoll agierend – ist einer der inspiriertesten Drummer der europäischen Musiklandschaft.

Spiel – Sport – Bewegung

27. MÄRZ

zu Hause: von Europa bis Kanada, Malaysia bis Mexiko, vom Balkan bis in die New Yorker Carnegie Hall. Für die Erfüllung seines lang gehegten Wunsches lädt sich der Saxophonist den aus Baku am kaspischen Meer stammenden hochvirtuosen Pianisten David Gazarov ein, der in der internationalen Klassik- und Jazzszene als

Karten sind erhältlich im Vorverkauf in Amberg bei der AZ, im Reisebüro im Bahnhof und in der Tourist-Information am Hallplatz. In Sulzbach-Rosenberg bei den Buchhandlungen Volkert und Dorner und in der TouristInformation/Kulturwerkstatt im Rathaus. Online unter www.okticket.de, www.nt-ticket.de oder www.kulturwerkstatt-online.net. Telefonische Informationen unter 09661/510110.

Hilfe nehmen und geben

Spiel – Sport – Bewegung Lauf – Fit durch den Winter – Gymnastik für jedermann (Naturfreunde Lauf), 19.15 Uhr, Daschstr. 6 Röthenbach – Offener Spielenachmittag, 14 Uhr, Awo-Begegnungsstätte, Friedrichsplatz 4a

Theater – Literatur – Kabarett Lauf – Circus Artur Kaiser, 16 Uhr, Oskar-Sembach-Ring 18

H

ERSBRUCK – Wer einen Angehörigen pflegt und betreut, stellt in dieser intensiven Zeit meist die eigenen Wünsche und Belange hinten an. In dieser für alle Beteiligten oft belastenden Situation übernehmen die Pflegenden in ho-

hem Maße Verantwortung und Sorge für einen anderen Menschen, weil es nötig ist und ohne jemals dafür ausgebildet worden zu sein.

Vortrag unter dem Titel „Entlastung im Alltag – Hilfe nehmen und Hilfe geben“ Betroffene über Wissenswertes zu ambulanten Hilfen, zur Pflegeversicherung, Claudia Brunner von der zu rechtlichen ThemenstelFachstelle für pflegende An- lungen und zu Möglichkeigehörige informiert in einem ten der eigenen Entlastung.

Der Vortrag findet statt am 23. März von 16.30 bis 18 Uhr im Tagungsraum, Hirtenbühlstr. 5 in Hersbruck. Kontakt: Fachstelle für pflegende Angehörige, 09151/ 862881, angehoerigenberatung@diakonie-ahn.de


MITTWOCH, 21. MÄRZ 2018

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Wenn der Körper spricht B

EHRINGERSDORF – Elie Levy, geboren in Israel, ist ein bekannter Künstler, der als Pantomime mehr als dreißig Jahre lang auf deutschen und anderen europäischen Bühnen auftrat. Er wurde zu einem der bekanntesten Vertreter dieser Kunst und zog die Zuschauer allein durch den Ausdruck seines Körpers, den er virtuos beherrscht, in seinen Bann.

In seinem Vortrag am Mittwoch, 21. März, um 19.30 Uhr im Bürgersaal Behringersdorf wird er die Geheimnisse der Körpersprache lüften – ein Thema, das nicht nur im zwischenmenschlichen Bereich eine Rolle spielt, sondern auch im beruflichen Umfeld berücksichtigt sein will.

schätzen und die eigene gezielt einsetzen zu können, sind Fähigkeiten, die erlernbar sind und die im Geschäftsleben eine wichtigere Rolle spielen, als den meisten bewusst ist.

Karten zu 15 Euro gibt es an der Abendkasse. Reservierung über die vhs Unteres Pegnitztal, Tel. 09123/1833Die Körpersprache des Ge- 310 oder -313 oder insprächspartners richtig ein- fo@vhs-up.de.

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