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„Gesucht werden Gärten, bei deren Gestaltung und Pflege der Gedanke des Umweltund Naturschutzes eine zentrale Rolle spielt“, erklärt Dieter Wölfel, zuständig für Naturschutz, Baum- und Landschaftspflege im Städtischen Bauamt. „Sie sollten arten- und strukturreich sein, sich am Vorbild der Natur orientieren und Lebensräume für Insekten und andere Tiere bieten. Hier empfehlen sich langlebige und pflegeleichte Pflanzen, Obstbäume, heimische Sträucher, Stauden und Wildblumen sowie ökologische Baustoffe und Gestaltungselemente wie Naturstein und unbehandeltes Holz.“

Fotos: Peter Renner

ist Artenschutz für uns in Lauf ein Thema“, betont Bürgermeister Benedikt Bisping. So engagiere man sich schon seit mehreren Jahren für den Erhalt der heimischen Naturund Kulturlandschaft, beispielsweise durch die Wiederherstellung von Hutangern, insektenfreundliche Flächenbewirtschaftung, Bachrenaturierungen und das Anlegen von Streuobstwiesen. „Der Wettbewerb ist eines der konkreten Projekte nach der Laufer Artenschutzversammlung im vergangenen Jahr“, sagt er.

„Was man kennt, das schützt man auch“, so der Bürgermeister weiter. Und deshalb wolle man Natur erlebbar machen – auf dem Fischlehrpfad an der Pegnitz und der Ökostation am Kunigundenberg mit Bienenzentrum ebenso wie im heimischen Garten. „Ein biologisch vielfältiger Garten ist ein hohes Gut – mit ihm kann jeder einen Beitrag zum Erhalt der Arten leisten. Deshalb würde ich mich sehr freuen, wenn möglichst viele Lauferinnen „Nicht erst seit dem Volks- und Laufer am Wettbewerb begehren ,Rettet die Bienen‛ teilnehmen.“

Ein Naturgarten ist ein naturnaher Lebensraum für Menschen, wildlebende Pflanzen und Tiere. Er soll die Biodiversität erhöhen, also arten- und strukturreich sein. Seine Gestaltung orientiert sich an den Vorbildern der Natur mit langlebigen, pflegeleichten Pflanzen und umweltfreundlichen Baumaterialien.

Mail: d.woelfel@lauf.de (die Maximalgröße der Anhänge pro E-Mail beträgt 6 MB); postalische Teilnahme: Stadt Lauf, Bauamt, Dieter Wölfel, Urlasstraße 22, 91207 Lauf a.d. Pegnitz.

Möglichst viele Wertungskriterien sollen erfüllt sein, die Gärten werden durch eine sachkundige Jury im Rahmen von Ortsbesichtigungen Ziel des Wettbewerbs ist es, bewertet. für die Erhaltung der heimischen Pflanzen- und Tier- Wertungskriterien sind unter welt, die Verbesserung ihrer anderem: Hohe ökologische Lebensräume und die Erhö- Vielfalt: Naturgartenelehung der Artenvielfalt zu mente, Lebensraumvielfalt, werben. Durch möglichst blüh- und insektenfreundliviele gute Beispiele sollen che Pflanzen, Laubbäume, Hobbygärtner Anreize und Sträu-cher, Hecken usw.

Tipps bekommen, wie sie 2. Naturnahe Bewirtschafeinen lebendigen Naturgar- tung: Verzicht auf chemiten gestalten können. sche Pflanzenschutzmittel, Verzicht auf chemisch-syn• Mitmachen können thetische Dünger, kein EinEigentümer, Mieter, Pächter satz von torfhaltigen Subsoder Nutzungsberechtigte traten zur Bodenverbessevon Naturgärten im Laufer rung usw.

Stadtgebiet und den Ortsteilen Mehr zu den Kriterien und • Anhand von eingereich- weitere Informationen: ten Fotos wird eine Voraus- www.lauf.de oder Dieter wahl getroffen, Einsende- Wölfel, Städt. Bauamt, Teleschluss ist Freitag, der 31. Ju- fon 09123/1844213. li 2020. Teilnahme per E-

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WiP-AKTUELL

Elterntalk – Ein Erfolgsprojekt Ein Austausch mit anderen Eltern ist hierbei hilfreich, und dieser wird im Elterntalk durch gezielt geschulte Moderatorinnen und Regionalbeauftragte unterstützt.

Kooperationspartner sind dabei das Bündnis für Familie im Nürnberger Land und das Diakonische Werk Altdorf-Hersbruck-Neumarkt mit der Erziehungsberatungsstelle Nürnberger Land. 2019 fanden 85 Talks Anwesend waren neben Landrat Kroder Natascha Eckert von der Ak- mit 15 Moderatorinnen und tion Jugendschutz, Annette Zimmermann, Gertrud Barth, Ulrike Frings, zwei Regionalbeauftragten Angelika Pflaum, Angela Ringlein (Regionalbeauftragte für Elterntalk) statt. und die Moderatorinnen.

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ÜRNBERGER LAND – Jeder, der Kinder hat, kennt sie, die Diskussionen darüber, ob, wie oft, wie lange Zeit am Computer oder mit

Foto: Diakonie AHN

dem Smartphone verbracht wird. Auch bei Themen wie Konsumverhalten und Suchtvorbeugung sind viele Eltern verunsichert.

eigenen Landessprache möglich. Einmal im Jahr bedanken sich die Kooperationspartner bei den Moderatorinnen und Regionalbeauftragten mit einem gemeinsamen Essen, bei dem auch Landrat Armin Kroder „Danke“ sagte.

Wer teilnehmen möchte oder sich für die Moderation interessiert, kann sich jederzeit melden in der Erziehungs- und Jugendberatungsstelle unter Telefon 09123/13838 oder bei Annette Zimmermann vom Die Teilnahme an den El- Bündnis für Familie, Telefon terntalks, das ein Präven- 09123/ 9506057. tionsprojekt der Aktion Jugendschutz ist, ist für Eltern einfach, unkompliziert, kostenfrei und vielfach in der

Photovoltaik schützt das Klima

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AUF – Sonne nützenKlima schützen – unter diesem Motto lud der Ortsverband der Grünen Lauf im Rahmen seiner Reihe „Lauf – bewusst wie“ zu einem Fachvortrag über Photovoltaik in den PZ-Kulturraum.

Dieser war bis auf den letzten Platz mit sehr interessierten Zuhörerinnen und Zuhörern besetzt, die sich auch noch rege an der nachfolgenden Diskussion beteiligten.

Der gelernte Elektrotechnikingenieur und Sachverständige für Photovoltaikanlagen ist einer der regionalen Pioniere der Solarenergie, konzipiert schon seit 1987 Photovoltaikanlagen und konnte in seinem Vortrag kompetent informieren: So rechneten sich Photovoltaikanlagen durch die gesunkenen Preise und den besseren Wirkungsgrad heute, wenn man die Eigenstromnutzung berücksichtigt.

Planeten und wir können jeden Tag entscheiden, welcher Einfluss das ist“, mit diesen Worten der 85-jährigen Schimpansenforscherin und Umweltaktivistin Jane Goodall startete Eva Kneißl, Geschäftsführerin der BN Bürgersolaranlage Feuerwache Lauf und Stadtratskandidatin der Grünen.

Keinen Zweifel daran, dass die Nutzung der Solarenergie einen entscheidenden Einfluss auf unser Klima ha„Jeder von uns hat jeden Tag ben kann, ließ der Referent einen Einfluss auf diesen Klaus Richter aus Nürnberg.

Die Mythen zum Beispiel über die angebliche Ineffizienz von PV-Anlagen klärte er zudem auf: An sonnigen Tagen produzierten alle deutschen Photovoltaikanlagen zusammen mehr Energie als alle Atomkraftwerke Deutschlands. Außerdem reduziere man durch die Solarstromerzeugung den CO2Ausstoß erheblich und es entstehe kein Elektrosmog.

Anders als das zentrale Großkraftwerk mit langen Überlandleitungen rücke die Stromversorgung der Zu-

kunft in die Nähe des Verbrauchers.

Darüber hinaus hätten Belastungstests ergeben, dass manche Solarmodule 30 bis 40 Jahre umweltfreundlichen Strom erzeugen können. Nach etwa zehn Jahren habe eine Photovoltaikanlage die eigenen Investitionskosten wieder eingebracht, sei also auch noch rentabler als die meisten Geldanlagen heute. Und eigenen Strom zu produzieren und selbst zu verbrauchen mache unabhängig vom steigenden Strompreis. Dass man sich auch als Mieter mit günstigem Solarstrom über eine Balkonsolaranlage versorgen könne und die gesetzlichen Voraussetzungen dafür inzwischen geschaffen worden seien, wurde von den Zuhörern sehr positiv aufgenommen.

Erster Bürgermeister Benedikt Bisping wies darauf hin, dass das Laufer Klimaschutzprogramm dazu weiter

PZ/HZ Wochenzeitung GmbH & Co. oHG Nürnberger Straße 7 91217 Hersbruck info@wip-verlag.de

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STELLENANZEIGEN & KLEINANZEIGEN

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REDAKTION

Anne Stegmeier (Vertretung: Marina Gundel) Tel.: 09151 7307-13 redaktion@wip-verlag.de V.i.S.d.P.: Ursula Pfeiffer

Lambert Herrmann

I

ch – ein Reiseleiter? Jawohl, wenn auch immer nur für wenige Stunden. So geschehen in Ägypten vor vielen Jahren während unserer Rundreise am Nil entlang.

Ein paar Brocken Arabisch hatte ich mir angeeignet, und so zog ich immer los, wenn die Mitreisenden die Mittagshitze verschliefen. Das war mir zu langweilig, also hielt ich Ausschau nach geeigneten Lokalen fürs Abendessen, denn die Touristenhallen und -fallen waren mir aus Erfahrung suspekt.

In aller Regel wurde ich auch fündig und anscheinend waren die Mitreisenden mit meiner Auswahl zufrieden; jedenfalls wuchs die Gruppe, die sich Claudia und mir anschloss statt dem Reiseleiter, im Lauf der zwei Wochen ständig an.

ausgebaut werden soll und es Unterstützungen für Bürgerinnen und Bürger zur Energiewende gebe. Die Stadtwerke Lauf hätten dazu ihre Angebote bereits für dieses Jahr intensiviert. Die Laufer Grünen und er wollen die Förderungen und Beratungen für Mieter und Eigentümer in der neuen Stadtratsperiode verstärken. Dazu sei-

Die ersten Abende noch unbedarft, bezahlte ich meinen Verzehr wie alle andern – bis mich ein Gastwirt fragte, für welche Reisegesellschaft ich unterwegs wäre, denn die Reiseleiter, die mit ihrer Gruppe zu ihm kämen, wären zechfrei, das sei in ganz Ägypten so üblich.

Gott sei Dank reagierte ich rechtzeitig und nannte ihm ein großes Touristikunternehmen. Und tatsächlich – ich brauchte nicht zu bezahlen.

Da wir die Rechnung stets für die gesamte Gruppe erhielten und ich selbstverständlich weiterhin meinen Anteil beglich, hatten von da an alle etwas von dem selbst ernannten Reiseleiter. Und schönere Lokale als die üblichen Abfütterungsbetriebe gab es obendrein.

Vinzenz

en alle Fraktionen eingeladen. Ganz klar war das Credo des Experten: Mit einer eigenen Photovoltaikanlage auf dem Dach könne man nur alles richtig machen, und dies sei ein wichtiger Baustein dafür, den Klimawandel zu stoppen, die Energiepreise bezahlbar zu halten und die teuren Importe fossiler Energieträger zu beenden.

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ANZEIGEN- & REDAKTIONSSCHLUSS Donnerstag, 14 Uhr

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WiP-AKTUELL

Für mehr Barrierefreiheit Pressemitteilung. Menschen mit Rollstuhl, Rollator oder Kinderwagen können den Bahnsteig selbst mit fremder Hilfe kaum erreichen, und das, „obwohl der Bahnhof rechts, vor allem durch die schnelle Anbindung nach Nürnberg, ein so wichtiger Teil des öffentlichen Nahverkehrs ist“, so die Vorsitzende der Jusos, Lea Wölfel, ERSBRUCK – Egal ob über die Situation in ihrer mit Handicap, Kind Heimatstadt Hersbruck. oder im Alter – der Bahnhof Hersbruck rechts der Pegnitz Um auf diesen Missstand ist nur sehr schwer zugäng- aufmerksam zu machen, verlich, so die Jusos in einer anstaltete der Jugendver-

H

band der SPD eine „Challenge“ zum Thema Barrierefreiheit. Ausgestattet mit Rollstuhl und Rollator, simulierten die Jungsozialisten die schwierige und auch gefährliche Fortbewegung für mobilitätseingeschränkte Mitbürger. „Auch Reisende mit Kindern bestätigten uns, dass eine barrierefreie Lösung längst überfällig ist“, so auch der Altdorfer Juso Jan Plobner. „Barrieren im öffentlichen Raum, die den Weg hin zu einer wirklich inklusiven

WiP - Leserfoto Stadtgesellschaft verhindern – das ist nicht nur ein Hersbrucker Problem, sondern vielerorts im Nürnberger Land traurige Realität!“ Mit ihrer Aktion wollen sich die Jusos mit Betroffenen solidarisieren und vernetzen, um in den lokalen Gremien politische Lösungen zu finden. Damit unterstützen sie auch das Vorhaben ihrer Mutterpartei, die sich in Daniel Decombe aus Lauf hat dieses eindrucksvolle Bild einer früHersbruck und im Nürnber- hen fleißigen Biene an den Haselkätzchen bereits vor dem Sturmger Land einen barrierefrei- tief „Sabine“ im Februar aufgenommen. en öffentlichen Raum zum Ziel gemacht hat.

Do it yourself! Seife, Deos & mehr selbst herstellen H

ERSBRUCK – Das Betreute Wohnen des Caritasverbandes lädt ein zu einem offenen Do-it-yourself-Workshop ins Sebastian-Fackelmann-Haus.

Kurze theoretische Informationen zum Thema sind Teil des Angebots. Eingeladen sind alle, die Lust haben, in netter Runde etwas Neues auszuprobieren. Es gibt keine AltersbegrenAn diesem Nachmittag wer- zung. den gemeinsam Waschmittel, Flüssigseife, Deo, Die Teilnehmergebühr beRaumspray etc. mit weni- trägt 10 Euro. Es wird gegen Mitteln selbst herge- beten, verschiedene saubere stellt unter dem Motto „Ein- Behältnisse wie z. B. leere fach und kostengünstig“. Glas- oder Plastikflaschen,

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Der Workshop findet am Samstag, 21. März, von 13 bis etwa 16.30 Uhr statt. Eine Anmeldung ist erforderlich bei Eva Hempel unter Telefon 0176/11214652 oder Mail an eva.hempel@caritas-bewo.de.

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März-Kuchen Zutaten: Für den Teig: 8 Eier 175 g Zucker 1 TL Zimt 200 g Haselnüsse 3 EL Mehl, 2 TL Backpulver

Für die Füllung: 3 Dosen abgetropfte Mandarinen, Saft der Mandarinen 2 Becher Sahne Für den Guss: 1 Pck. klarer Tortenguss

Zubereitung: Aus den Teigzutaten einen Rührteig bereiten. Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Springform geben.

Im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad ca. 1/2 Stunde backen.

Den Kuchen erkalten lassen. Dann einmal durchschneiden.

2 Becher Sahne steif schlagen. Einige Mandarinen zum Garnieren zur Seite legen. Einen Teil der Sahne zur Seite stellen.

Die restlichen Mandarinen unter die Sahne heben. Diese Füllung auf den Boden geben. Den 2. Boden darauflegen und alles mit der zur Seite gestellten Sahne einstreichen. Die zur Seite gestellten Mandarinen auf der Sahne verteilen. Aus dem Mandarinensaft nach Packungsanweisung einen Guss herstellen und über die Mandarinen geben.

Bis zum Verzehr kühl stellen.

Meier Tommie Goerz »Du konntest nicht mehr über dein eigenes Leben entscheiden. Sie hatten es in der Hand. Es sich genommen.« Ein Jahrzehnt saß Meier unschuldig im Knast, verurteilt für einen Mord, den er nicht begangen hat. Nun kommt er, der alles verloren hat, wieder frei. Doch er ist kein gebrochener Mann, er hat die Zeit gut genutzt. Hat die anderen studiert, hat genau zugehört, was sie getan haben und wie. Und er hat Kontakte geknüpft zur Unterwelt. Das Gefängnis war seine Hochschule für das Leben danach. Er hat einen Plan, wie er nach dem Knast wieder auf die Beine kommt. Und nimmt es mit denen auf, die ihn hinter Gitter gebracht haben ...

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Tommie Goerz (Dr. Marius Kliesch,geb. 1954) hat Soziologie, Philosophie und Politische Wissenschaften studiert und wohnt in Erlangen. Er arbeitete zwanzig Jahre bei einem der größten Agenturnetzwerke der Welt, gewann den Bronzenen Löwen in Cannes und war Dozent an der Georg-Simon-OhmHochschule Nürnberg und der Faber-Castell-Akademie in Stein. Bei ars vivendi erschienen u.a. seine Kriminalromane um Kommissar Friedo Behütuns.

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WiP-AKTUELL

Mobiles Museum auf Anfrage Dabei kommt zwar keine Prophetin zu den nicht (mehr) so mobilen Menschen in Senioren-Einrichtungen und Wohngruppen für Menschen mit Behinderung, dafür aber Diakonin Martina Fritze. Die studierte Gerontologin bietet Interessierten an, ein Stück Diakoniegeschichte mitzuerleben: Sie hat Ausstellungsobjekte im GeUMMELSBERG – Motto bietet das Diakonie- päck, die den Menschen AnWenn der Prophet nicht museum Rummelsberg seit knüpfungspunkte bieten, zum Berg kommen kann, kurzem die Reihe „Museum über ihre eigene Geschichte kommt eben der Berg zum unterwegs“ an. und auch das große WeltgePropheten. Frei nach diesem schehen ins Gespräch zu

R

kommen. Bei der Premiere im Stephanushaus Rummelsberg hat das prima geklappt.

Gisela Schmid stammt aus Schlesien und musste während des Zweiten Weltkrieges mit ihrer Familie nach Westen fliehen. Als sie Fritzes Mitbringsel – einige Spielfiguren aus sogenanntem Plastolin – entdeckt, fällt ihr wieder ein: „Mein Vater hat früher ähnliche Figuren aus Zinn gemacht.“ Nach dem Vortrag kommt die Seniorin nach vorne zu Diakonin Fritze und lässt sich die Figuren genau zeigen. Genau so soll es sein, erklärt Martina Fritze die Idee hinter der Reihe „Museum

unterwegs“. „Die Menschen sollen sich eingeladen fühlen, ihre eigenen Berührungspunkte mit der Diakoniegeschichte zu entdecken.“ Derzeit ist die aktuelle Schau „Feldlazarett und Wanderkino“ Thema bei „Museum unterwegs“. Die Ausstellung erzählt die Geschichte der Diakonie in Bayern vor 100 Jahren anhand von Filmen, Fotos, Dokumenten und Exponaten. Zu letzteren gehören die Spielzeugfiguren, die in Form von Feldgeistlichen und Soldaten vor allem jüngere Zuhörerinnen und Zuhörer in Erstaunen versetzen.

Zur Zeit des Ersten Weltkriegs allerdings war „Kriegsspielzeug“ im Kinderzimmer nicht unbedingt eine Ausnahme. Auch Kirche und Krieg waren in dieser verhängnisvollen Zeit keine kompletten Gegensätze. All das erfahren Besucherinnen und Besucher entweder live im Diakoniemuseum Rummelsberg oder im Rahmen von „Museum unterwegs“ bei sich vor Ort. Anfragen für die Reihe „Museum unterwegs“ richten Interessierte bitte frühzeitig an: diakoniemuseum@rummelsberger.net Andrea Höfig-Wismath

Eine Milliarde gegen Gewalt N

ÜRNBERGER LAND (lra) – Bereits zum sechsten Mal fand im Landkreis Nürnberger Land die Aktion One Billion Rising statt. Über 100 Menschen fanden sich vor dem Rathaus in Schnaittach ein, um gemeinsam den Tanz „Break the Chain“ zu tanzen und so gegen Gewalt an Frauen und Mädchen zu demonstrieren.

meinsam öffentlich zu tanzen, Respekt für die Rechte von Frauen und Mädchen einzufordern und globale Solidarität über alle Grenzen hinweg zu demonstrieren. Die erwähnte Milliarde basiert auf einer Studie der UN, nach der 35 Prozent aller Frauen der Welt, also eine von dreien, mindestens einmal im Leben physische oder sexuelle Gewalt erfahren hat, oft von Partnern oder FamilienmitDie weltweite Bewegung „One gliedern.

Billion Rising“, Englisch für „Eine Milliarde erhebt sich“, ruft Men- Es geht um Verprügeln, Genitalschen auf, am Valentinstag ge- verstümmelung, Vergewaltigun-

gen und Mord. Zählt man die Frauen dazu, denen psychische Gewalt oder „nur“ sexuelle Belästigung angetan wurde, ist die Zahl noch ungleich höher.

Hedwig Hacker, die Vorsitzende des Frauennotrufs, betonte, dass es auch im Landkreis Nürnberger Land Gewalt an Frauen und Mädchen gebe und dies kein Problem ferner Länder sei. Eine weitere wichtige Anlaufstelle ist die Polizei: Martina Ixmeier, eine der Ansprechpartnerinnen für häusliche Gewalt bei der Polizei Lauf, stellte vor, welche Handlungsmöglichkeiten die Polizei in diesem Fall hat.

Bürgermeister Frank Pitterlein und Landrat Armin Kroder betonten in ihren Grußworten, wie wichtig es sei, deutliche Zeichen gegen diese Gewalt zu setzen. Sie bedankten sich vor allem bei denen, die Frauen und Kindern in Not helfen, wie zum Beispiel der Frauennotruf oder das Frauenhaus im Die Gruppe „Letz fetz“ und der Nürnberger Land.

Color Guard von der TSV Mar-

Wir stehen für mehr Klima- und Artenschutz in Hersbruck Wir sind für eine echte Energiewende und mehr Energie in Bürgerhand Wir wollen eine flächenschonende Stadtentwicklung - Innen vor Außen Wir stehen für umweltfreundliche Mobilität

chingband lieferten mit Freiwilligen zusammen die Tanz-Choreografie zu Tena Clarks Song „Break the Chain“, der eigens für „One Billion Rising“ geschrieben wurde, und führten weitere Tanzeinlagen vor.

Organisiert wurde die Aktion von der Gleichstellungsstelle im Landkreis Nürnberger Land und der Elterngemeinschaft Schnaittach. Ein großer Dank geht an alle Trainerinnen, die vorab kostenlose Tanztrainings angeboten haben.

Neue Spitze im Amt

Wir sind für mehr Mitsprache von Bürgern für Bürger Wir wollen Jugendstreetwork und Jugendzentrum Hand in Hand Wir sind für eine kreative Wirtschaftspolitik mit dem Pendolino nach Hersbruck, mit dem Breitband in die Welt

Auf dem Bild (v. links) Tom Schiffer, Jochen Kiesl, Martina GeelhaarErler und Thorsten Kemper.

S

CHNAITTACH – Der Radclub Schnaittachtal hat einen neuen Vorstand bekommen.

Nach vier Jahren als erste Vorsitzende und über zehn Jahren in der Vorstandschaft trat Martina Geelhaar-Erler zurück.

Als Kassiererin – seit mehr als zehn Jahren – ist Karin Busch auch weiterhin tätig.

Ebenso führt Paul Hollerbach die Pressearbeit des Radclubs fort. Die Mountainbike-Fachwarte bleiben ebenfalls dieselben. Mit der 1. Gruppe fährt Alexander Geelhaar und die 2. Gruppe übernimmt Ferdl Thiel. Für die Downhill/Enduro Gruppe ist weiterhin Andreas Zeug im Einsatz.

Der neue erste Vorsitzende ist Jochen Kiesl, als Stellvertreter wurde Tom Schiffer gewählt, der auch wieder die Leitung des 12h-Rennens Die beiden Jugendsprecher übernimmt. 3. Vorsitzender werden beim ersten Training ist Thorsten Kemper. der Kinder neu gewählt.

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rer, auch wenn man Ihnen das einreden will.

Vielleicht hat Ihr Umfeld einen anderen Eindruck, weswegen Sie die Dinge klären sollten. Für die nächsten Schritte sollten Sie eine erfolgversprechendere Strategie wählen.

21.05.-21.06.

geglichen, unabhängig von äußeren Einflüssen. Bisher haben Sie also alles richtig gemacht und brauchen sich um die weiteren Schritte keine großen Gedanken zu machen. Weiter so!

Zwilling · Sie sollten hin und wieder auch Schwächen zugeben und Gefühle zeigen.

So wird es Ihnen auch gelingen, einen geraden Weg einzuschlagen und sich nicht mit Umwegen zu begnügen. So zeigen Sie auch, dass Sie Verantwortung übernehmen!

Krebs · Mit Ihrer Einstellung könnten Sie

22.06.-22.07.

viel erreichen, doch sind Sie auch bereit, Gefühle hintanzustellen? Es geht um Ihre Zukunft. Versuchen Sie stark zu bleiben, dann wird es Ihnen auch gelingen, Verstand und Gefühl in Übereinstimmung zu bringen.

Löwe · Sind Sie bereit, diesen Schritt zu wagen, den man Ihnen so schmackhaft macht? Überlegen Sie sehr genau, ob Ihre eigene Einstellung mit diesem Angebot harmoniert oder ob Sie sich dabei doch zu sehr aufs Glatteis wagen. Achten Sie mehr auf sich!

23.07.-23.08.

Jungfrau · Sie müssen nicht immer alles regeln und organisieren. Geben Sie einfach mal die Regie aus den Händen und lassen anderen Personen den Vortritt. Sicher wird es nicht leicht, doch Sie sollten mehr an sich und Ihr eigenes Wohlbefinden denken!

24.08.-23.09.

Waage · Versuchen Sie sich einmal zu entspannen und den Alltag auszublenden, denn nur so schöpfen Sie auch wieder neue Kraft für neue Taten. Lassen Sie auch andere näher an sich heran, denn bisher haben Sie zu oft helfende Hände abgewiesen. Nur Mut!

24.09.-23.10.

Skorpion · Sie bekommen mehr Zeit und Muße, wenn Sie nicht alles in einen Tag packen, wofür andere eine ganze Woche benötigen. Gehen Sie mehr auf die eigenen Bedürfnisse ein und schauen, was sich vielleicht reduzieren lässt.

24.10.-22.11.

Schütze · Lassen Sie sich von den ersten Eindrücken anregen und entwickeln Sie dann Ihren eigenen Plan. Nur so werden Sie auch erkennen, ob sich diese Veränderung für Sie lohnt und sich damit das erfüllt, was Sie sich erhoffen. Gehen Sie die Dinge locker an!

23.11.-21.12.

Steinbock · Ihr Interesse könnte schnell verblassen, wenn Sie sich ein genaueres Bild von dem ganzen Angebot gemacht haben. Vielleicht sollten Sie aber auch erst noch abwarten, denn die Entwicklung könnte sich sehr schnell verändern und damit auch die Voraussetzungen.

22.12.-20.01.

Wassermann · Sie sollten mehr aus dem Hintergrund hervortreten und das zeigen, was in Ihnen steckt. Sicher werden Sie erstaunte Blicke ernten, doch das sollte Sie nicht berühren. Denken Sie in erster Linie an sich selbst und Ihre Zukunft, es lohnt sich!

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MITTWOCH, 11. MÄRZ 2020

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Donnerstag, 12.3.

Behringersdorf · FranconiaApotheke, Norisstr. 2, Tel. 0911/5074151 Do., 20 Uhr, bis Fr., 8.30 Uhr So gut kann der erste Schritt zum ausgewogenen Essen aussehen – und schmecken. panthermedia.net / Mario Pessaris

F

ür viele Menschen ist die Fastenzeit Anlass, sich mit den Themen Fasten und Verzicht auseinanderzusetzen und womöglich auch ein paar überflüssige Pfunde loszuwerden. Aber ist Fasten eine gute Methode zum Abnehmen? Hilft es beim Entgiften? Christine Platt, Ernährungsexpertin der AOK in Lauf, gibt Antworten.

Was ist aus ernährungswissenschaftlicher Sicht vom Fasten zu halten?

Christine Platt: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) sieht das Fasten weiterhin skeptisch als Methode zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Aber neuere Studien haben zu einem gewissen Umdenken geführt. Denn diese haben Erfolge durch Heilfasten beim metabolischen Syndrom – der Kombination aus Übergewicht, erhöhten Blutfettwerten, Bluthochdruck und erhöhtem Blutzuckerwert –, aber auch bei Rheuma und manchen psychosomatischen Krankheiten nachgewiesen. Wer aus diesen Gründen fasten möchte, sollte sich vom Arzt checken, beraten und begleiten lassen.

Fürs Abnehmen bringt das Fasten nur etwas, wenn man es maßvoll betreibt und als Einstieg in eine langfristig ausgewogenere Essensweise mit viel Obst, Gemüse und kalorienfreien Getränken wie Wasser oder Tee nutzt.

recht viel Wasser, aber diese Gewichtsabnahme ist nicht von Dauer. Es sei denn, man pickt sich die positiven Anteile der Konzepte heraus und macht daraus nachhaltige Essgewohnheiten. Das heißt im Klartext: Mit der DetoxDiät nicht übertreiben, aber reichlich Frisches verwenden – und so eine längerfristige Änderung des Essverhaltens beginnen. Noch ein Tipp: Obst und Gemüse bevorzugt als ganze Lebensmittel verwenden, denn beim Auspressen und Entsaften gehen wertvolle Inhaltsstoffe und Ballaststoffe verloren.

Das hört sich mehr nach bewusster Veränderung und weniger nach Kasteien an.

Ganz genau. Interessanterweise gehen die Empfehlungen auf vielen Gebieten in die exakt gleiche Richtung. Sei es beim Essen oder beim aktuellen Thema „Digital Detox“, der eingeschränkten Nutzung von Internet und Social Media: Experten empfehlen einen bewussten Umgang statt eines radikalen kurzzeitigen Verzichts.

Die Fastenzeit kann so zum schrittweisen Einstieg in die angestrebte Lebensweise werden, egal welches Ziel man verfolgt.

Haben Sie ein konkretes Beispiel, das Sie empfehlen können?

Ist dann eher Detox das Mich hat zuletzt die Forrichtige Konzept für jeder- schung der amerikanischen mann?

Sozialpsychologin Wendy Wood beeindruckt. Den Detox ist die Abkürzung für meisten Erfolg verspricht Detoxifikation und bedeutet nämlich, das Erwünschte Entgiftung. Der Begriff ist einfach zu tun und es sich allerdings alles andere als möglichst rasch zur Geeindeutig. Aus wissenschaft- wohnheit zu machen. Durch licher Sicht ist die Notwen- diesen Gewöhnungseffekt digkeit solcher Detox-Diä- braucht man sich nicht imten nicht nachweisbar. Am mer wieder aufs Neue für das häufigsten werden sie als zu entscheiden, was man sich Saftfasten oder als soge- vorgenommen hat. Das nanntes Basenfasten prakti- klappt, egal ob man zum Sport ziert. Dabei stehen aus- gehen, das Handy zwischenschließlich Obst, Gemüse und durch ausschalten oder reWasser oder Kräutertee auf gelmäßig frisches Gemüse dem Speiseplan. So verliert essen möchte. der Körper ziemlich schnell

Hohenstadt · MarkgrafenApotheke im PEZ, Happurger Str. 15 Tel. 09154/916253 Do., 8 Uhr, bis Fr., 8 Uhr Lauf · Johannis-Apotheke, Johannisstraße 15 Tel. 09123/2647 Do., 8.30 bis 20 Uhr Schnaittach · Jumbo-Apotheke, Marktplatz 14 Tel. 09153/216 Do., 20 Uhr, bis Fr., 8.30 Uhr

Freitag, 13.3.

Hersbruck · Bahnhof-Apotheke, Nürnberger Str. 9 Tel. 09151/3044 Fr., 8 Uhr, bis Sa., 8 Uhr Lauf · Markt-Apotheke, Marktplatz 3 Tel. 09123/3061 & 3062 Fr., 8.30, bis Sa., 8.30 Uhr

Samstag/Sonntag, 14./15.3.

Hersbruck · Spital-Apotheke, Prager Str. 22 Tel. 09151/2802 & 3362 So, 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr Lauf · Medicon-Apotheke, Marktplatz 50, Tel. 09123/82080 Sa., 8.30 bis 20 Uhr

Schloss-Apotheke, Altdorfer Straße 39, Tel. 09123/3500 So., 8.30, bis Mo., 8.30 Uhr Leinburg · Moritzberg-Apotheke, Kornmarkt 1 Tel. 09120/504 Sa., 20 Uhr, bis So., 8.30 Uhr Neukirchen b. Su.-Ro. · Rathaus-Apotheke, Hauptstr.

39 a, Tel. 09663/562 Sa., 12 Uhr, bis So., 8 Uhr Pegnitz · Franken-Apotheke, Hauptstr. 24 Tel. 09241/2045 Sa., 8 Uhr, bis So., 8 Uhr Admira-Apotheke, Nürnberger Str. 28 Tel. 09241/809425 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr Schnaittach · Marien-Apotheke, Marktplatz 9 Tel. 09153/97450 Sa., 20 Uhr, bis So., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg · Marien-Apotheke, Spitalgasse 1, Tel. 09661/87250 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr

Montag, 16.3.

Hersbruck · Stadt-Apotheke, Unterer Markt 16 Tel. 09151/2443 Mo., 8 Uhr, bis Di., 8 Uhr Lauf · Stadt-Apotheke, Marktplatz 31 Tel. 09123/2377 Mo., 8.30 bis 20 Uhr Röthenbach · Igel-Apotheke, Rückersdorfer Straße 61, Tel. 0911/5705033 Mo., 20 Uhr, bis Di., 8.30 Uhr

Dienstag, 17.3.

Lauf · Adler-Apotheke, Friedhofstraße 3 Tel. 09123/2180 Di., 8.30, bis Mi., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg · St. Anna-Apotheke, Rosenberger Str. 31, 09661/4065 Di., 8 Uhr, bis Mi., 8 Uhr

Notfalladressen RETTUNGSDIENST, NOTARZT Tel. 112

FRAUENÄRZTLICHER NOTDIENST

Tel. 116 117

Vermittlung zu diensthabendem Frauenarzt/ärztin über Tel. 116 117 tägl. ab 18 Uhr, Mi. & Fr. ab 13 Uhr, Sa, So und Feiertage

NOTFALLPRAXIS

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im Krankenhaus Lauf (außer für Schwaig /Rückersdorf), Tel. 09123/180-600, Mo, Di, Do, 18 - 21 Uhr, Mi/Fr 16 - 21 Uhr, Sa/So und Feiertage 9 - 21 Uhr

KINDERNOTFALLPRAXIS im Krankenhaus Lauf, Tel. 09123/180650 Sa, So und Feiertags 9-13 und 15-18 Uhr. Fr und Mi findet keine Sprechstunde statt.

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WiP-DIE JUNGE SEITE

Kinderecke

Blumen aus Krepp Du brauchst dazu ein Stück Pappe, Bleistift, Krepppapier in gewünschten Farben, eine Schere und Papierkleber.

Male eine Blüte auf die Pappe und schneide die Form aus. Die Größe ist beliebig, fange aber am besten mit einer Form in der Größe von fünf bis zehn Zentimetern im Durchmesser an.

Mache aus dem Krepppapier kleine Schnipsel und rolle sie zu möglichst kleinen Kreppknöllchen zusammen. Je kleiner die Kreppknöllchen, desto schöner wird das Gesamtbild!

Bestreiche die ausgeschnittene Blütenform mit Papierkleber und drücke die bunten Kreppknöllchen fest darauf. Die Blume kannst du zum Beispiel als Untersetzer verwenden oder aufhängen. Willst du die Blume ans Fenster hängen, dann beklebe einfach beide Seiten.

Rätsel

Lösung: Zehn

Der Bankräuber hat seine Beute verloren. Alle Geldscheine sind mehrmals zu finden, nur einer nicht. Welcher ist es?

Dreimal Kindertheater in Hersbruck sich nicht beirren zu lassen und selbstbewusst durch das Leben zu gehen, ist der tiefere Sinn dieser Geschichte aus der Feder von Hans Christian Andersen.

Das Theater Rootslöffel widmet sich in „Kasper und der Müllteufel“ am Samstag, 6.

April, 14.30 Uhr, dem Umweltschutz. Es ist geeignet für Kinder ab 6 Jahren.

Foto: Andreas Riedel

H

ERSBRUCK – Am 27. und 28. März finden die 18. Hersbrucker Kindertheatertage im Showroom Creation Gross Hersbruck in der Houbirgstraße statt.

leeren Versprechen allen die Zeit rauben. … Ein modernes Märchen über die Kostbarkeit gemeinsam erlebter Zeit.

Die Schaubühne Augsburg führt für Kinder ab drei Jahren „Das hässliche Entlein“ am 28. März um 10.30 auf: Wer kennt es nicht, das hässliche Entlein? Von seiner Ziehmutter verstoßen, macht sich das tollpatschige Ding mutterseelenallein auf, die Welt zu erkunden. Seine Aber dann tauchen die Grau- abenteuerliche Reise führt es en Herren auf, die mit ihren zu allerlei Tieren. Und als es Am Freitag, 27. März, zeigt das Theater Kuckucksheim um 16 Uhr „Momo“: Der alte Beppo und der fantasievolle Gigi sind arm, aber glücklich – besonders,wenn Momo bei ihnen ist, die ihre Zeit freigebig verschenkt.

Der König feiert seinen Jahrestag, das Volk jubelt dem König zu und lobt ihn. Dann kommt der Müllteufel. Bei ihm kauft der König sein ganzes Essen. Bequem und dreifach verpackt in Dosen, Plastik, Tetrapack. Nach dem auch noch in höchste Gefahr Fest versinkt das ganze Land gerät, scheint alles verloren. im Müll. Polizist und König Doch das hässliche Entlein gibt nicht auf und als es zu guter Letzt an einen weit entfernten See gelangt und sein Spiegelbild im Wasser sieht ist es nicht länger hässlich, sondern hat sich zu einem wunderschönen weißen Schwan verwandelt.

Die anrührende Geschichte wird liebevoll in Szene gesetzt mit wundervollen Kostümen und einem ebenso schönen Bühnenbild. Seinen wahren Wert zu erkennen, Foto: Wolfgang Diekamp

versuchen den Müll zu trennen und zu sortieren. Sie stellen fest, dass der Müll zwar anders liegt, jedoch nicht weniger geworden ist. Der Teufel bietet als Lösung Sortie, das grüne Krokodil. Doch Sortie kann und will den Müll nicht fressen.

Jetzt kann nur noch der Kasper helfen mit seinen Gedichten.Und der legt sofort los: „Nur die Faulen und die Müden kaufen ein mit Plastiktüten“. Diese Gedichte werden im ganzen Land bekannt, was dem Müllteufel nicht gefällt. Er will Geschäfte machen. Und er will, dass es auf der Erde bald so schön ist, wie bei ihm zu Hause in der Hölle. Doch mit Hilfe der Kinder und einer Tarnkappe bringt Kasper den Teufel dazu, den Müll wieder mitzunehmen.

Karten kosten pro Person 6,50 Euro; Vorverkauf bei: Schön verspielt, Kinderarztpraxis, Hans Endres Straße, Raiffeisenbank Hersbruck, Die Spielkiste, Angelika Pflaum, Tel. 09151/823333.

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WiP-AKTUELL

Mit jungen Kandidaten ins Rennen R

EICHENSCHWAND (spd)– Christian Riedel heißt der Spitzenkandidat der Reichenschwander SPD für die Kommunalwahl. Der 30-jährige Polizeihauptmeister kandidiert am 15. März für das Amt des Bürgermeisters der Gemeinde. Mit seinem 14-köpfigen Team für den Gemeinderat stellte sich Riedel den Reichenschwandern vor.

Bürgermeister Bruno Schmidt, seit 24 Jahren im Amt, blickte in kurzen Worten zurück auf die letzte Dekade und ließ die wichtigsten Projekte Revue passieren. Gestaltung des Kirchplatzes, Ortserneuerung in Leuzenberg und heuer noch in Oberndorf, Straßensanierung, Bau der Krippe, Glasfaserausbau – Reichenschwand sei gut aufgestellt,

die Bilanz könne sich sehen gehe. Die Gemeinde sei lassen, sagte Schmidt. schuldenfrei und damit in der Lage, in den kommenden Dabei habe die SPD im Ge- Jahren erneut zu investieren. meinderat stets wesentliche „Ich bin ein Auslaufmodell“, Impulse gegeben, doch erst sagte Schmidt, „jetzt müssen die Zusammenarbeit mit den die Jungen ran“. anderen Fraktionen habe es ermöglicht, dass Projekte Mit Christian Riedel, seinem umgesetzt wurden und es Wunschkandidaten, bekäme Reichenschwand heute so gut die Gemeinde „einen enga-

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Ein wichtiges Anliegen sind An seiner Seite: Ortsvereins- Christian Riedel die Vereivorsitzende Iris Lederer und ne. Um deren Fortbestand Fraktionssprecher Dr. Lars müsse sich die Gemeinde akFuchs, beide über viele Jah- tiv kümmern. So soll es künfre in der politischen Gemein- tig einen Jugend- und einen dearbeit erfahren. Auch sie Seniorenbeauftragten geben, stehen hinter Christian Rie- die als Bindeglied fungieren. del.

Der Neubau des Feuerwehrhauses sowie die EntwickChristian Riedel umriss sei- lung eines Konzeptes für den ne Motivation und seine poli- Festplatz sind zentrale Protische Agenda. Seit zwölf jekte, die Riedel vorantreiJahren für die SPD im Ge- ben will. meinderat, habe er in dieser Zeit erfahren, dass Engage- „Das Feuerwehrhaus muss ment Freude mache. „Kons- jetzt kommen“. Umwelttruktives Miteinander ist das schutz, bezahlbarer WohnEntscheidende“, sagt der Fa- raum und Angebote für junmilienvater und Fußballtrai- ge Familien und Senioren ner beim FC Reichen- sind weitere Themen. Auch schwand. „Ich möchte des- die Stärkung der heimischen halb ein offenes Ohr für alle Wirtschaft sei wichtig. „Ich

Kandidaten der SPD für den Kreistag: Iris Lederer (Platz 9), Bruno Schmidt (Platz 12), Maximilian Wölfel (Platz 50), Christian Riedel (Platz 42).

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STERNOHE – Der jährliche Ball des Gesangvereins Osternohe fand im Gasthof Schwarzer Adler statt. Der Schützenverein

Adler Osternohe, vertreten durch Jürgen Holzammer und Sebastian Schmidt, nahm den feierlichen Rahmen zum Anlass, um die Schützenkönige

und Vereinsmeister 2019 zu Pittroff mit einem 121 Teiehren. ler. Hans Enhuber, der Schützenkönig des VorjahSowohl beim Schützenkönig res, überreichte der neuen als auch beim Vereinsmeis- Königin die Königskette. Den ter konnten diesel- zweiten Platz als Wurstköben drei Personen nig belegte Jan Taufer mit die Plätze 1 bis 3 be- einem 179 Teiler und der haupten. Schützen- dritte Platz als Brezenkönig königin wurde Lisa ging an Reinhold Zach mit einem 600 Teiler.

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Kandidaten der SPD für den Gemeinderat sind: Christian Riedel, Iris Lederer, Dr. Lars Fuchs, Melissa Gökcil, Stephan Stief, Mona von Meding, Bruno Schmidt, Nicole Rian, Dr. med. Kai Hillmer, Maximilian Wölfel, Michael Jonek, Max Hufnagel, David Maul, Torsten Seeliger

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werde deshalb den Glasfaserausbau weiter vorantreiben“. Für all das habe er ein gutes Team an seiner Seite.

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Das Bild zeigt von links: Jürgen Holzammer, Reinhold Zach, Lisa Pittroff, Sebastian Schmidt, Jan Taufer und Hans Enhuber.

Vereinsmeisterin wurde Lisa Pittroff mit 357 Ringen, den zweiten Platz belegte Jan Taufer mit 354 Ringen und Dritter wurde Reinhold Zach mit 348 Ringen.

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WiP-AKTUELL

Lauf als Vorzeigestadt L

AUF – Die Deutsche Rheuma-Liga, Arbeitsgemeinschaft Lauf, hatte Bürgermeister Benedikt Bisping zu einem Gesprächsnachmittag eingeladen. Vor einem kleinen, aber interessierten Publikum stand der Bürgermeister Rede und Antwort.

Ein Thema war die Barrierefreiheit. Aufgrund ihrer rheumatischen Erkrankungen war dies ein sehr großes Anliegen der Gesprächsteilnehmer. Sie erfuhren, dass die Stadt Lauf bereits einiges auf den Weg gebracht habe. So gebe es rund um den Marktplatz einen Weg, der aus Plat-

Anliegen waren die „verpackungsfreien“ Einkaufsmöglichkeiten.

Nachdem man sich hier Informationen aus Fürth geholt hatte, könne man jetzt in Lauf in zwei Läden verpackungsfreies Sortiment vorfinden: im Bio-Laden in der Simonshofer Straße und im neuen Edeka-Markt in der Hersbrucker Straße.

ten besteht und das Kopf- Sprache. Es gebe sehr viel, steinpflaster ersetzt. was inzwischen mit alternativem Strom betrieben wird, Neben der Barrierefreiheit und auch Elektromobile seikam auch die Energie zur en im Einsatz. Ein weiteres

Da in der Rheuma-Liga sehr viele Mitglieder aus dem Nachbarort Röthenbach sind und diese auch zahlreich vertreten waren, zog man eine eindeutige Bilanz: Die Stadt Lauf könne durchaus als Vorzeigestadt bezeichnet werden.

Ihre Spende für die Natur!

Kldy/Istockphoto

MITTWOCH, 11. MÄRZ 2020

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KOMMUNALWAHL 15. MÄRZ 2020

ZUHÖREN. ZUPACKEN. ZUSAMMEN ARBEITEN. #landrätin2020 #trinkl2020 #liebdeinnürnbergerland

CORNELIA

TRINKL

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Sommer auf der Insel gefallen. Und mit seinem Vorschlag, ein Musikprogramm mit örtlichen Gruppen zusammenzustellen, habe er bei Bürgermeister Volker Herzog „offene Türen“ vorgefunden.

Musiklehrer Matthias Knierim mit seinem Kinderchor „Menschenskinder“.

Foto: S. Fuchs

V

ORRA (fu) – Die musikalischen Veranstaltungen unter dem Motto „Sommer auf der Insel“ waren vergangenes Jahr vom heimischen Publikum voll Begeisterung angenommen worden. Deshalb plant der ehrenamtliche Organisator Matthias Knierim für 2020 eine Wiederholung der Konzerte auf der Vorraer Pegnitzinsel.

Der 55-jährige ist als Lehrer für Musik und Technik an der Förderschule Schnaittach tätig und wohnt seit knapp zwei Jahren in Vorra. Von Anfang an, so erzählt er nach einem Übungsnachmittag mit seinem Kinderchor „Menschenskinder“, sei ihm die an der Bahnhofstraße gelegene Pegnitzinsel mit Pavillon und zwei benachbarten Cafés als Veranstaltungsort ins Auge

Bereits im ersten Jahr habe er zudem Unterstützung von Pfarrer Björn Schukat und weiteren Vorraer Bürgern erhalten. Die knapp ein Dutzend Konzerte habe man ohne eigenen Haushalt jeweils Sonntagnachmittag auf der Pegnitzinsel (bei Schlechtwetter in der Marienkirche) organisieren können. Die Spenden der von den Aufführungen total begeisterten Zuhörerinnen und Zuhörer gingen an die jeweiligen Akteure.

Derart positiv bestätigt, plant Matthias Knierim derzeit federführend bereits für den Sommer 2020 ein ebenso umfangreiches wie attraktives Programm mit Musik-

Zeitreise in die 50er Jahre tag den Höhepunkt des Schnaittacher Faschingstreibens mitzuerleben, den traditionellen Faschingszug durch die Straßen und Gassen von Schnaittach.

S

CHNAITTACH – Der Kaffeenachmittag der Arbeiterwohlfahrt Schnaittach wurde heuer von den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern besonders interessant gestaltet. Klaus Nuß, Mitglied im Museums- und Geschichtsvereins Schnaittach, hielt einen Lichtbilder-

vortrag über Schnaittacher Fastnachtsumzüge in der Zeit von 1955 bis 1961. Über sieben Jahre gelang es dem damals neugegründeten Faschingsverein, ein breites Publikum aus der ganzen Region nach Schnaittach zu locken, um am Faschingssonn-

Der Lichtbildervortrag war für die Gäste des AwoKaffeenachmittags sehr interessant und es wurden immer wieder bekannte Gesichter auf den Fotos entdeckt. Besonders beeindruckend waren die Aufnahmen von den sehr gut besuchten Abschlussveranstaltungen auf dem Schnaittacher Marktplatz.

Text & Foto: Christina Täuber

gruppen, Solisten und heimischen Chören. Zusagen habe er bereits u. a. von Julia Fischer mit ihrer Jules Band und von Wolfgang Pöhner. Aber auch örtliche Rockgruppen wie „Bluerebell“ und „Cut the Gas“ habe er schon angesprochen.

Dabei wolle er aber keineswegs in Konkurrenz zu den örtlichen Gesangvereinen stehen.

Der aus dem Württembergischen stammende Musiklehrer hat mittlerweile auch eine eigene Band namens „Baken jam“ gegründet. Weitere Anregungen zur Ausgestaltung vom „Sommer auf der Insel“ und hilfreiche Ideen, wie die Kulturarbeit in der Gemeinde gefördert werden kann (Gruppenarbeit, eigene Übungsräume usw.), nimmt Matthias Knierim gerne unter der E-Mail-Adresse matthiasknierim@g-mail.com entgegen.

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Der Freischütz im Schloss

Wieder ein Paar werden L

AUF – Die Kinder sind schon erwachsen, trotzdem fühlen sich Eltern noch verantwortlich und sind, laut Gesetz, zur Elternschaft verpflichtet. Wie lange müssen elterliche Pflichten erfüllt werden und wann darf, kann und muss losgelassen werden, um wieder ein Paar zu sein?

H

ENFENFELD – Die Opernakademie auf Schloss Henfenfeld ist voll im Schwung. Am Sonntag, 15.

März, um 17 Uhr präsentieren die Kursteilnehmer des Rollenstudiumkurses unter der Leitung von Dirk Aleschus (Foto) und Denette Whitter Ausschnitte von Carl Maria von Webers Oper „Der Freischütz“.

MITTWOCH, 11. MÄRZ 2020

WAS IST LOS

Der deutsche Bassist Dirk Aleschus wurde in Neubrandenburg, dem heutigen Vorpommern, geboren und studierte Gesang unter anderem bei Marianne Fischer-Kupfer sowie während seines ersten Festengagements am Landestheater Innsbruck bei Brigitte Fassbaender.

Der Eintritt ist frei, um eine Spende wird gebeten.

Diese und weitere Fragen rund um das Thema Eltern- und Paarsein will Ulrike Frings, Diplom-Psychologin und Leiterin der Beratungsstelle für Erziehung und Jugend im Landkreis Nürnberger Land, in ihrem Vortrag näher betrachten.

Behringersdorf – JuBar ab 6 Jahren, 16-18 Uhr, Jugendtreff Norisstr. 19 a

AUF – Am Samstag, 14.

März, um 19.30 Uhr kann man in der Glückserei „Märchen und Mythen vom Meer“ lauschen.

Wer erinnert sich nicht gerne an das Rauschen des Meeres, den salzigen Geschmack auf der Haut, den Geruch von Seetang und an Sonnenuntergänge, die zum Träumen einladen?

beide mit einfühlsamen instrumentalen Klängen und ihrem zauberhaften Gesang und entführt in eine Welt der Sehnsucht und Träume.

Der Eintritt kostet 18 Euro, Reservierung und Karten: Mo, Do, Fr von 13 bis 17 Uhr unter 09123/9990069 oder über die Programmbeschreibung im Spielplan Foto: Jan Dittmer www.glueckserei.de oder formlos Doch einst sorgten steife Bri- manch ordentlich gesponne- zählen Geschichten, Mythen per E-Mail: karten@gluesen und ein karges Leben der nes Seemannsgarn .... Dieter und Märchen rund ums Meer. ckserei.de Menschen am Meer für Wank und Elfriede Huber er- Carolin Deininger begleitet

Franken und die weite Welt Einmal schwungvoll, einmal besinnlich, bringt die Hammerbachtaler Stubenmusik mit Kontrabass, Zither, Hackbrett und Gitarre die Welt in die Ottensooser Syn-

agoge, pure, echte Volksmusik, die schon immer auch Weltmusik war. Ganz ohne Verstärker, wie es sich einer Stubenmusik gebührt, ist es eine Musik zum Hinhören

Führungen – Wanderungen

Kinder & Jugendliche

L

TTENSOOS – „Vo Ouernsous aff Frangn und in d Weld“ heißt es am Freitag, 13. März, um 19.30 Uhr in der ehemaligen Synagoge in Ottensoos.

Mittwoch

Hersbruck – FAV-Wanderung zu den Märzenbechern, Treffen 14 Uhr Bf. Hersbruck re. beim Galling (Fahrgemeinschaften), Der Vortrag zum Thema Gäste willkommen „Konflikte zwischen Eltern und ihren erwachsenen Kin- Infos & Filme dern und die Auswirkungen Hedersdorf – Jahreshauptversammlung Imkerverein Schnaitauf die Ehe“ findet statt am tach, 19.30 Uhr, Gasthaus Schuster, Gäste willkommen 13. März um 19 Uhr im Ge- Hersbruck – Papierwerkstatt im Sebastian Fackelmann Haus, meindehaus St. Jakob, Lauf- 14-15.30 Uhr Kotzenhof. Der Eintritt ist Dehnberg – KulturCafé ab 14 Uhr, 15 Uhr Film, DHT frei, Spenden werden erbeHersbruck – Schreibwerkstatt Treffen, 18 Uhr, Stadthaus, Raum ten. gegenüber der Bücherei Lauf – Multikultureller Familientreff „Café Kunterbunt“, 9-11 Uhr, Gemeindehaus Christuskirche, Martin-Luther-Str. 15 Lauf – Gesund durch Fasten, Dr. med. Dane Wildner, 18 Uhr, Krankenhaus, Simonshofer Str. 55; Eintritt frei Neuhaus – Landfrauenzirkel mit Frau Baur von Energie mit Kaffee und Kuchen; 14.30 Uhr, Gasthaus zur Frankenalb/ Bahnhof Neunkirchen – Kaffeenachmittag zum Weltfrauentag, 14.30 Uhr Bahnhofscafé Röthenbach – Mediensprechstunde, 16-17 Uhr, Mehrgenerationenhaus Nürnberger Land, Rückersdorfer Str. 24 a Rückersdorf – Vortrag: „Rund um Trickbetrug und Taschendiebstahl“, Peter Herbst, 14.30 Uhr, Kath. Pfarrheim St. Martin Schwaig – Überkonfess. Frauengruppe, 20 Uhr, Evang. Gemeindehaus, Moritzbergstr. 20 Schwaig – Männertreff, 20 Uhr, Evang. Gemeindehaus

Märchen und Mythen

O

11. MÄRZ

Konzerte Sulzbach-Rosenberg – Eliot-Streichquartett (BAKJK): „Russische Klangfarben“ mit Werken von Schostakowitsch, Prokofjew und Tschaikowski, 20 Uhr, Aula der Berufsschule

Spiel – Sport – Bewegung Lauf – Bouletreff 15 Uhr, Parkplatz Pegnitzwiese

12. MÄRZ

Donnerstag

Infos & Filme Hersbruck – Bürgercafé, 14-17 Uhr, Sebastian Fackelmann Haus, Amberger Str. 47 Hersbruck – Die Grünen: Infos zur Klimawandelforschung, 19.30 Uhr, … na und!, Bahnhof rechts Lauf – Treffen Selbsthilfegruppe „Canna hilft“, 18 Uhr, ChristofTreu-Str. 7, Infos bei Kiss Nbg. Land, Tel. 09151/9084494 Lauf – Café Kunterbunt, 15-17 Uhr, Evang. Gemeindehaus Christuskirche, M.-Luther-Str. 15 Pommelsbrunn – „Zu Fuß von Velden nach Rom in 44 Tagen“ von Walter Wärthl, 19.30 Uhr, Naturfreundehaus Röthenbach – Treffen Selbsthilfegruppe Himmelhoch jauchzend – zu Tode betrübt, 18 Uhr, Awo-Begegnungsstätte, Friedrichsplatz 4a, Infos: Kiss Nbg. Land, Tel. Nr. 09151/9084494 Röthenbach – Dr. Michael Spitzbart: Fit und belastbar auch in turbulenten Zeiten, 19.30 Uhr, Karl-Diehl-Halle Schnaittach – Stricken beim Chicken, 14.30 Uhr

und zum Hineinhören, ruhig, stad, mit feinen Harmonien. Märkte & Basare Zwischen den Musikstücken Schwaig – Kleiderflohmarkt, 19.30-22.30 Uhr, Bücherei führen Monika Gniffke und Vinzenz mit fröhlichen, fre- Spiel – Sport – Bewegung chen, schlitzohrigen und be- Lauf – Spiele-Club, Awo-Treff am Steg, 14 Uhr, Hämmernpl. 4 sinnlichen Versen von Ot- Lauf – Lauf-Treff (Ski-Club), 18.30 Uhr, Bitterbachhalle tensoos ins drum herum liegende Frankenland und noch ein Stück weiter, immer aber Freitag auch hinein in innere Landschaften, in die urfränkische Infos & Filme Seele und Befindlichkeit.

Altensittenbach – Freundeskreis für Suchtkrankenhilfe, SHG, 19 Uhr, Diakoniestation Hirtenbühlstr. 5 Das verspricht einen kurzweiligen, abwechslungsrei- Hersbruck – Zen-Meditation am Morgen mit Regina Wirth, 6.45 chen Abend mit viel Stoff Uhr; Stille Meditation, kurzer Austausch und 45 Min. stilles Sitzen, zum Schmunzeln und Nach- 11 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2 Hersbruck – Kaffeetreff für Blinde und Menschen mit Sehbedenken. hinderung, 14 Uhr, Sebastian Fackelmann Haus, Amberger Str. Der Eintritt ist frei – Spen- 47, Infos über Kiss Nbg. Land, Tel. 09151/ 9084494 den für die Musik und den Lauf – Vortrag und Gespräch mit dem Zeitzeugen Rudi CesFreundeskreis ehemalige lanski, 9.30 Uhr, CJT-Gymnasium, Hardtstr. 37 Synagoge Ottensoos erbe- Lauf – „Eltern sein – Paar bleiben“, 19 Uhr, GH St. Jakob, Bresten. lauer Str., Eintritt frei, Spenden erbeten

13. MÄRZ

MITTWOCH, 11. MÄRZ 2020

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WAS IST LOS

Konzerte

WiP·Wettervorhersage

Dehnberg – Jazz mit Dieter Köhnlein (Piano) und Volker „Holly“ Schlott (Saxophon), 19.30 Uhr, DHT Lauf – Jo Jasper: Echdzeidblanneed, Feinfränkische Songs, 19.30 Uhr, PZ-KulturRaum, Nürnberger Str. 19 Ottensoos – „Vo Ouernsous aff Frangn und in d Weld“, 19.30 Uhr, Synagoge, Eintritt frei

PRÄSENTIERT VON Grenzweg 1 91233 Neunkirchen a.S. Tel. 09123-183183 www.moebel-bezold.de

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Öffnungszeiten: Di. - Fr. 9-18 u. Sa. 9 - 14 Uhr

Spiel – Sport – Bewegung Lauf – Übungsvormittag für Bridgespieler, 10 bis 13 Uhr, Bridgeclub Lauf, Nürnberger Str. 25, 2.UG Pommelsbrunn – Tanz und Stille, 18.30 Uhr, Badhaus, Dorschstr.

Lauf – Tanzkreis, 14.30 Uhr, Awo-Treff am Steg, Hämmernpl. 4 Lauf – Boule-Treff, 15 Uhr, Bouleplatz Parkplatz Pegnitzwiese Rückersdorf – VDK-Schafkopfrennen, 19 Uhr, Sportgelände TSV

14. MÄRZ

Samstag

Feste – Feiern Neunhof – 11. Bockbierfest, 19.30 Uhr, Brauereihalle Schwend – Bockbierfest, 19.30 Uhr, Birglandhalle

Führungen – Wanderungen Hersbruck – FAV-Wanderung nach Vorra, ca. 12 km. Treffen 10 Uhr Bf. Hersbruck re., Info 09151/96787, Gäste willkommen Hersbruck – Zeit für die Seele, 17 Uhr, Raum der Stille Lauf – Stadtführung, Treff 14 Uhr, Johanniskirche

Infos & Filme Dehnberg – Dirk Rohrbach „Auf Missouri und Mississippi durch Amerika“, Multivisionsshow, 19.30 Uhr, DHT

des passt!

Wetterlage

Lale

DIE HÜBSCHE

Die Ausläufer eines Tiefdruckgebietes über dem Nordmeer sorgen zunehmend für wechselhaftes Wetter in der Region.

Mittwoch

FREUT SICH AUF „IHRE“ MENSCHEN...

Lale 2 J., 59 cm, Mix-Hündin, kastriert, ist aufgeweckt und geht freundlich auf Menschen zu. Im Moment lebt sie noch bei ihrer ursprünglichen Halterin, die jedoch zu wenig Zeit für sie hat. Die hübsche Hundedame kann nach etwas Eingewöhnung einige Stunden allein bleiben und versteht sich gut mit Kindern. Lale hat die Hundeschule besucht und ist sehr verschmust. Mit Rüden verträgt sich Lale gut, Hündinnen, Katzen und Kleintiere gehören nicht zu ihrem Freundeskreis.

Nachdem sie einige Kraft besitzt, sollte ihr das neue Herrchen/Frauchen an der Leine sowohl körperlich als auch mental Einhalt gebieten können. Lale entwickelt bei liebevoller, sicherer Führung ihr ganzes Potenzial.

Konzerte

15 6

Heute mehr Wolken als Sonne, teilweise Regen. Erwärmung auf 12 bis 17 Grad. Frischer, in Böen starker bis stürmischer Wind aus Südwest bis West. In der Nacht meist trocken

17 6

Aussichten

15 7

15 6

Morgen teils länger anhaltende Schauer. Am Freitag bleibt es meist stark bewölkt, wieder etwas kühler.

Biowetter Die Wetterlage wirkt auf gesunde Menschen anregend, konzentrations- und leistungssteigernd. Nur Wetterfühlige mit Bluthochdruck sollten sich schonen.

17 6

Donnerstag

Hersbruck – „Zwischenzeit …“ – eine kleine Nachtmusik mit dem Kammerorchester Pegnitztal, 19 Uhr, Mariä Geburt Lauf – UltraSchall: The Music’s always there, Nicht nur witzig, sondern a-cappella, 19.30 Uhr, PZ-KulturRaum, Nürnb. Str. 19 Schnaittach – Lucy van Kuhl: „Dazwischen“, Klavier – Chanson – Kabarett, 20 Uhr, Badsaal, Badstr. 4 Vorra – Frühjahrskonzert Posaunenchor, 19 Uhr, Marienkirche

Am Mittwoch

12 6

2 JAHRE | 59 CM | KASTRIERT

12

8

Freitag

Samstag

Sonntag

9

8

13

3

1

2

Montag

13

2

Theater – Literatur – Kabarett Hohenstadt – Doppelt leben hält besser, Aufführung des StattTheaters Hersbruck, 19.30 Uhr, Markgrafensaal Lauf – Märchen und Mythen vom Meer mit E. Huber, C. Deiniger und D. Wank, 19.30 Uhr, Glückserei, Marktplatz 41

Gesund durch 15. MÄRZ Fasten?

Sonntag

Infos & Filme Hersbruck – Stille Meditation 11 Uhr; Zen-Meditation mit Peter Meyer, 19 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2

Konzerte Dehnberg – Die Funkhaussolisten, 16 Uhr, DHT Henfenfeld – Der Freischütz, Abschlusskonzert der Kursteilnehmer, 17 Uhr, Opernakad. im Schloss, Eintritt frei, mit Spenden Lauf – Passionskonzert: „Zwischenzeit ...“, Kammerorchester Pegnitztal, 19 Uhr, Johanniskirche

Märkte & Basare Röthenbach – Großer Kinderbasar, 10-13 Uhr, Karl-Diehl-Halle, Geschw.-Scholl-Platz 2

16. MÄRZ

Montag

Infos & Filme Hersbruck – Reden hilft. Selbsthilfegr. Depression und Ängste, bei Kiss, 19.30 Uhr, Unterer Markt 2, 2. OG, Tel. 09151/9084494 Hersbruck – „Parasite“, 19.30 Uhr, Diakonie-Saal, Hirtenbühl 5 Röthenbach – Frühstücksbuffet 9-11 Uhr, Mehrgenerationenhaus Nürnberger Land, Rückersdorfer Str. 24 a Röthenbach – Offener Strickkreis, 18.30 Uhr, Mehrgenerationenhaus Nürnberger Land, Rückersdorfer Str. 24 a Schwaig – Frauentreff, 20 Uhr, Ev. GH, Moritzbergstr. 20

Senioren Rückersdorf – Awo-Seniorengymnastik, 14.30 Uhr, Schmidtbauernhof, Schlossgasse 15

L

AUF – Am Mittwoch, 11. März, um 18 Uhr lädt das Krankenhaus Lauf, Simonshofer Str. 55, ein zu einem Vortrag um 19.30 Uhr in der Eingangshalle.

Privatdozent Dr. med. Dane Wildner, Chefarzt der Abteilung für Innere Medizin im Krankenhaus Lauf versucht die „Gesund durch Fasten?“Fragen zu beantworten.

Fasten, der völlige oder teilweise Verzicht auf Nahrungs- und Genussmittel, ist seit Jahrhunderten in vielen Kulturen verankert.

tägliche oder wöchentliche Fastenzeiten einhält.

Dienstag

Infos & Filme Hersbruck – Mutter-Kind-Café, 10-12 Uhr bei Kiss Nbg. Land, Unterer Markt 2, 2. OG, Info unter Tel. 09151/ 9084494 Hersbruck – Musik zur Cafézeit: „Nauswärts geht’s“, Lieder, Melodien und Versla mit Gudrun & Konrad Binder und Hans Hörauf, 14.30-16.30 Uhr, Seb. Fackelmann Haus, Amberger Str. 47 Hersbruck – Offene Meditationsgruppe www.tergar.de, 18.30 Uhr, Raum der Stille, Unterer Markt 2 Hersbruck – Leid und Leidenschaft in der Musik von J. S. Bach, mit KMD Gerd Kötter, 19 Uhr, Panganisaal, Nik.-Selnecker-Platz Lauf – Offenes Café, 14-17 Uhr, Gemeindezentrum St. Jakob Lauf – Handarbeitskreis, 14-16 Uhr, kath. Pfarrzentrum St. Otto Lauf – Vortrag: „Wenn Kinder und Eltern dem Tod begegnen“, 19.30 Uhr, Kath. Pfarrzentrum St. Otto, Ottogasse 10 Lauf – „Meinungsfreiheit der Einen, Vogelfreiheit der Anderen?“, Arno Baltes, Richter Landgericht, 19.30 Uhr, CJT-Gymnasium Neuhaus – BRK-Blutspendetermin 17.30-20.30 Uhr, Volksschule

Im Rahmen des Vortrags erläutert Privatdozent Dr. med.

Dane Wildner unter anderem: • Wie gesund ist Fasten?

• Was passiert beim Fasten im Körper?

• Was sollte man unbedingt beachten?

• Ist Fasten für jeden Menschen geeignet?

• Welche Art zu fasten ist am besten?

Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforder- Märkte & Basare Hersbruck – Bücher-Flohmarkt im Don Bosco Haus, 15-18 Uhr lich.

Viele Menschen legen zumindest einmal im Jahr eine Fastenzeit ein, sei es aus religiösen oder aus gesundheitlichen Gründen.

Viele schwören auf die positive Wirkung des Heilfastens auf Körper, Seele und Geist. Es soll bei chronischen Entzündungen, Bluthochdruck, Gefäßerkrankungen und Schmerzen helfen.

Die Reihe Gesundheitsgespräche der Krankenhäuser Nürnberger Land finden regelmäßig mindestens einmal im Monat im Krankenhaus Lauf statt. Ärzte und Experten anderer Berufsgruppen des Krankenhauses Lauf informieren interessierte Bürgerinnen und Bürger zu häufigen Krankheitsbildern und Behandlungsmethoden.

Nach dem Vortrag bleibt Zeit Voll im Trend liegt zurzeit das für die Fragen der BesuIntervallfasten, bei dem man cher.

Spiel – Sport – Bewegung Lauf – Frauentanzkreis, 9.30 Uhr, Ev. GH Christuskirche Lauf – Nordic Walking Treff für Geübte (Ski-Club), 14.30 Uhr, Heroldsberger Mühlweg (hinter Edeka) Röthenbach – Walking- und Nordic-Walking-Treff (DAV), Parkplatz am Hallenbad, Geschw.-Scholl-Platz 1

17. MÄRZ

18. MÄRZ

Mittwoch

Infos & Filme Hersbruck – Offene Mittwochsrunde 18.30 Uhr, Raum der Stille Hersbruck – „Parasite“, 19.30 Uhr, Diakonie-Saal, Hirtenbühl 5 Lauf – „Café Kunterbunt“, 9-11 Uhr, GH Christuskirche

Spiel – Sport – Bewegung Hersbruck – Tanztreff für Frauen, 10-11 Uhr, Sebastian Fackelmann Haus, Amberger Str. 47

Theater – Literatur – Kabarett Lauf – Preisträger Nachwuchs-Wettbewerb Literatur Update 2019/2020 des Vereins Stadtkultur, 19 Uhr, Stadtbücherei

Volksmusik & Brauchtum

STOPP WILDEREI WELTWEIT! WWF.DE

Stöppach – Musikantenstammtisch, 19.30 Uhr, Gasth. Fenzel Weitere Termine: n-land.de/veranstaltungen/

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MITTWOCH, 11. MÄRZ 2020

LETZTE SEITE

Gemeinsam die Zukunft planen

Die Referenten (von links nach rechts): Norbert Ploß, Matthias Harries, Petra Niessner, Karin Sippel, Katja Bork, Petra Seitz, Gabriele Niesen, Max Bork, Ulrike Prass, Birgitt Heinsohn.

O

TTENSOOS (spd) – Der SPD-Ortsverein Ottensoos stellte in der Schulaula sein Wahlprogramm vor. Nach der Be-

grüßung durch die Vorsitzende Birgitt Heinsohn übernahm der Gemeinderatskandidat Norbert Ploß die Moderation.

Unter der Überschrift „Wir sind Dorf“ präsentierten mehrere Arbeitsgruppen mit großem Engagement ihre Themen den Ottensooser Bürgerinnen und Bürgern sowie Vertretern aus dem Ortsteil Rüblanden.

Die Arbeitsgruppe „Trinkwasser“ erläuterte, warum das Trinkwasser in Ottensoos in einzelnen Dorfbereichen unterschiedlich mit Schadstoffen belas-

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KFZ Steuer kombiniert: 112 g/km; Energieeffizienzklasse: B. (Werte nach kombiniert: g/km; Energieeffizienzklasse: B. (Werte nach relevante CO2112 -Emisiionen (WLTP-Werte, in g/km) 144–139 g/km, Messverfahren VO [EG] 715/2007) Messverfahren VO [EG] 715/2007) **Abb. zeigt Renault Captur INTENS mit Sonderausstattung.

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