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AUF – Mittlerweile ist das „Bimberla vo Laff“ auf Facebook schon über 23.000 Mal aufgerufen und über Streamingportale über 3600 Mal gestreamt worden.
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TTENSOOS – Auch der Kulturbahnhof in Ottensoos wurde coronabedingt geschlossen.
wohnten Öffnungszeiten und unter „Corona-üblichen Vorkehrungen“ zwischen 14 und 17 Uhr.
Euro-Spende bereits den Anfang gemacht. Ebenfalls finanziell engagiert hat sich der Laufer Unternehmer Michael Mais. Er sucht außerdem für sein „Boardinghausprojekt“ Künstler, die seine Zimmer mit Bildern bereichern.
Der bekannte Laufer Gassenhauer, von dem man nicht weiß, wer ihn wann geschrieben hat, wurde neu aufgenommen und peppig arrangiert. Ein „Vorwort“ der besonderen Art zum sehensund hörenswerten Video liefert der gebürtige Laufer Kabarettist, Künstler und Autor Matthias Egersdörfer.
Ab Pfingstsonntag, 31. Mai, Bis Ende 2020 läuft die ist das Kunstmuseum Re- Sonderausstellung „Die nate Kirchhof-Stahlmann Welt ist Klang“. im Kulturbahnhof wieder geöffnet. Zu besichtigen ist Aus einer Facebook-Diskusdas Museum zu den gesion zur Situation der freien Künstler in der Region zurzeit entstand die Idee, eine Benefizaktion zu deren Gunsten zu organisieren. Der Volkswagen Economy Service Strobel Prüfstelle. Anstoß kam vom ehemalimit Prüfstelle mitmit Prüfstelle gen Laufer Bürgermeister Die Werkstatt für ältere Volkswagen Pkw und alle anderen Marken zu günstigen Festpreisen. Benedikt Bisping, der als Schirmherr spontan finanzielle und organisatorische Unterstützung beim Internet-Projekt versprach. Mit ins Boot geholt wurden Martin Meinzer, Günther Goller, Hannes Stegmeier,
Die Fäden des Projekts laufen bei Bernd Weller von arteschock zusammen (im Bild rechts unten). Er freut sich darüber, dass das Nelo Novosel, Judith und arteschock.net versteigert. Spendenziel mittlerweile zu Miriam Geissler, Marina Ri- Der Erlös fließt ebenfalls in 75 Prozent erreicht worden schan, Mitglieder von Red das Benefizprojekt. ist. House, Hopp Sing, Baglin, Waikiki Beach Bombers, Die neue Laufer Hymne steht Um die Kunst auch in CoSaigatn und Brassd scho, die auf allen gängigen Strea- rona Zeiten nachhaltig zu Laufer Musikschule und mingportalen bereit. Da über stärken, möchte arteschock Uprising. Die Künstler diese aber nur sehr wenig zudem einen virtuellen Verschickten ihre Tonspur per Geld erwirtschaftet werden anstaltungskalender für das Mail an den Laufer Schlag- kann, initiiert der Kulturver- Nürnberger Land installiezeuger Dirk Sommerfeld, der ein arteschock zusätzlich eine ren. Weitere Infos dazu gibt in seinem Tonstudio alles zu- Spendenaktion. Diese läuft es unter arteschock.net. Dort sammengebaut hat. über „Gut für Nürnberg“, die kann man das Bimberla-ViSpendenplattform der Spar- deo abrufen und erfahren, wer Ein ganz besonderer Beitrag kasse Nürnberg, die dafür im Einzelnen welchen Beikam aus Schweden: Jazz- kostenlos genutzt werden trag geliefert hat. Die beteiWeltstar Nils Landgren, im darf. Dort können Unterstüt- ligten Künstler gewähren in vergangenen Dezember im zer unter der Überschrift Interviews den einen oder Dehnberger Hof Theater zu „Nils Landgren trifft das Laf- anderen Einblick hinter die Gast, setzt mit seiner roten fer Bimberla“ einen beliebi- Kulissen. Posaune der Produktion die gen Betrag auf „GagenpaKrone auf. Die Künstlerin kete“ spenden, die dann an Abgerufen werden kann das Kornelia Klonen hat dazu ein die beteiligten Künstler aus- Video auch auf Youtube unter buntes „Plattencover“ ent- gezahlt werden. Die Spar- https://www.youtube.com/ worfen. Das Bild wird unter kasse hat mit einer 1000- watch?v=absUw2Mqu4E.
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MITTWOCH, 27. MAI 2020
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Nachwuchs allerorten den Wetterverhältnissen ab. Die „Eisheiligen“ haben glücklicherweise jeweils in Lauf und in Ottensoos drei Jungstörche gut überstanden, wie Storchenliebhaberin Tina Klausen beobachtete.
AUF/OTTENSOOS/HERSBRUCK – Seit Ende April haben die Storchenpaare Johanna und Karl aus Lauf und Anna und Winfried aus Ottensoos Nachwuchs.
Die Hauptnahrung für die Jungen sind am Anfang vor allem Regenwürmer, Schnecken und Insekten. Später bekommen die Jungstörche je nach Nahrungsangebot kleine Wirbeltiere wie Mäuse, Frösche und Insekten aller mit frischem Nistmaterial Art. auspolstern und mit Ästen den Nestrand immer höher aufbauen, braucht es schon eine Weile, bis man die Jungen über dem Nestrand sehen kann.
Es war am Anfang gar nicht so einfach, vom Bürgersteig aus zu erkennen, wann und wie viele Küken geschlüpft waren. Da die Storchenpaare zur Brutzeit das Nest stetig
Wie viele geschlüpfte Küken die Elternstörche aufziehen können, zeigt sich immer erst einige Zeit später, und es hängt natürlich auch vom Nahrungsangebot und
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Mittlerweile kann man sie auch gut sehen, wenn sie hungrig ihre Köpfe in die Höhe strecken, um das von den Eltern herbeigebrachte Futter zu bekommen. In Hersbruck hat sich nun auch ein Storchenpaar auf dem Wassertor mit Brutabsicht niedergelassen und „häuslich“ eingerichtet. Ob es hier zu Nachwuchs kommt ist, allerdings noch ungewiss. Text & Fotos: Tina Klausen
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orona-Zeit … Eine Zeit der Einschränkung, in der sogar Grundrechte zeitweise und notgedrungen eingeschränkt werden. Und was machen wir? Wir stürzen uns auf Klopapier und Dauerwurst, auf Konserven, Mehl und – nachdem wir gemerkt haben, dass wir damit allein kein Brot backen können – auf Hefe.
Frisches Wasser für Wanderer H
AIMENDORF – Natürlich haben die Einwohner dieses malerischen Ortsteils von Röthenbach seit vielen Jahrzehnten Trinkwasser – und das von hervorragender Qualität. Dafür sorgen regelmäßige Proben, über die in ebenso regelmäßigen Abständen von der Stadt und dem Wasserzweckverband berichtet wird. Nun ist aber Haimendorf ein beliebter Ort unter anderem für Wanderer, Radfahrer und Biker, um eine kurze Rast auf ihren Wegen zum und rund um den Moritzberg einzulegen. Leider gibt es seit einigen Jahren hier keine Gastwirtschaft mehr – und so wird der Durst entweder direkt oder indirekt über in Flaschen abgefülltes Wasser aus
Trinkwasserspender und Schutzplatte wurden vom Verein gesponsort, waren bald beschafft und wurden dankenswerterweise von Mitarbeitern des Bauhofs der Stadt Röthenbach an der Wand des Feuerwehrhauses installiert.
dem Dorfbrunnen vor dem Feuerwehrhaus gestillt. Das ist aber kein Trinkwasser, worauf auch ziemlich deutlich ein Schild hinweist.
sehen, wie dies immer wieder geschah – was letztendlich zu einer Vorstandsentscheidung führte, den Durstigen ein hygienisch einwandfreies Produkt mittels Täglich mussten einige Mit- eines entsprechenden Geräglieder des rührigen Dorf- tes anzubieten. vereins Haimendorf mit an-
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PZ/HZ Wochenzeitung GmbH & Co. oHG Nürnberger Straße 7 91217 Hersbruck info@wip-verlag.de
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Fax: 09151 730760 Herta Kälble Tel.: 09151 7307-38, h.kaelble@wip-verlag.de Barbara Brandmüller Tel.: 09151 7307-37, b.brandmueller@wip-verlag.de Josephin Bochmann Tel.: 09151 7307-57, j.bochmann@wip-verlag.de
ANZEIGEN- & REDAKTIONSSCHLUSS Donnerstag, 14 Uhr
BEI FRAGEN ZUR VERTEILUNG
Trauben aus Chile
Nun sollte in diesem Frühjahr das Ganze mit einer kleinen Feier in Gebrauch genommen werden – aber wie das eben zu Corona-Zeiten so ist, wurde es damit nichts. Dennoch sollte das Nass ja baldmöglichst sprudeln, und so ließ es sich Bürgermeister Klaus Hacker nicht nehmen, den Wasserspeier einzuweihen, auch wenn damit keine publikumswirksame Aktion verbunden war.
In den folgenden Wochen gehen wir einkaufen, eigentlich wie immer. Die befürchteten Engpässe in den Lieferketten sind bis auf wenige Ausnahmen ausgeblieben. Wir holen uns, wie halt immer, unsere Kiwis aus Neuseeland oder Italien, unsere Trauben aus Chile oder Südafrika, den Curry aus Indien und die Sharonfrucht aus Israel. Die Liste ließe sich beinahe beliebig verlängern. Kein Engpass; die Wirtschaft liefert die Waren für unsere Ansprüche, zuverlässig wie immer. Mögen, weil es sein muss, Grundrechte eingeschränkt sein, die Versorgung ist es nicht.
Langsam können wir auch wieder in die Biergärten und Gasthäuser gehen, um uns die Last des Kochens daheim zu ersparen und unseren Gaumen wieder mit den Köstlichkeiten der asiatischen, indischen oder südeuropäischen Küche zu kitzeln. Natürlich zieht es uns auch wieder in die Wirtshäuser zu Schweinebraten, Schäufele und Wildfleisch. Dennoch – wir haben über Wochen gelernt, wie wichtig uns neben all den exotischen und regionalen Genüssen, derer wir merkbar oder kaum entbehren mussten, das Zusammentreffen in der Familie, mit Freunden, im Verein ist. Chilenische Trauben ersetzen halt nicht die Menschen, denen wir nahestehen. Vinzenz
WiP - Leserfoto
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REDAKTION
Anne Stegmeier (Vertretung: Marina Gundel) Tel.: 09151 7307-13 redaktion@wip-verlag.de V.i.S.d.P.: Ursula Pfeiffer Lambert Herrmann
WiP·Beilagen VOLLBELEGUNG
TEILBELEGUNG
WiP-Leserin Judith Steger hat die vier kleinen Füchse, die gerade anfangen, ihre Umgebung zu erkunden, bei einem Spaziergang in Arzlohe entdeckt.
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Mais und Brunch zugeben und alles verrühren, bis der Frischkäse flüssig geworden ist. Anschließend die gehackten Tomaten dazugeben und alles etwa 10 Minuten köcheln lassen. Zum Schluss mit Salz, Pfeffer und Gewürzen abschmecken. Zum Reis servieren.
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Zubereitung: Den Reis nach Packungsanleitung in Salzwasser kochen. Das Gyrosfleisch mit den Zwiebeln und der Paprika braten, bis das Fleisch gar ist.
der Basketball-Abteilungsleiter Thomas Pöferlein eine Spendenaktion für den SK Heuchling initiiert.
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AUF/FRANKENALB – Anlässlich des UNWeltbienentags am 20. Mai besuchte Europa-Abgeordnete Marlene Mortler die Imkerei „Das Bienenkörbchen“. Die Bienenvölker von Thomas und Christine Reichel stehen in der Frankenalb, umgeben von Wäldern, Wiesen und Obstplantagen.
Die Imker der Europäischen Union gehören zu den zweitgrößten Honigproduzenten weltweit. Aber auch als Honigimporteur ist die EU weltweit führend. Durch Honigimporte aus Drittländern sind viele EU-Imker in ihrer Existenz bedroht, denn Mischhonig aus dem außereuropäischen Ausland ist deutlich günstiger als Pro„Die Biene nimmt eine dukte aus der Europäischen Schlüsselrolle in der Natur Union. und damit auch in unserem Alltag ein. 75 Prozent der Während nach EU-Richtliglobalen Nahrungsmittel- nien Honig im Bienenstock pflanzen sind von der Be- reifen muss, wird zum Beistäubung insbesondere durch spiel in China der Nektar Bienen abhängig“, erklärt feucht entnommen und maMortler. Die Bedeutung von schinell getrocknet. „Wir Bienen als Bestäuber für müssen daher den europäiBiodiversität und Ernäh- schen Honigmarkt und rungssicherheit ist also ele- unsere Imker schützen. mentar für die Menschheit. Deshalb müsse man sie auch Die Europäische Union muss schützen und entschieden sicherstellen, dass auch Imgegen das Bienensterben porthonige der Definition der EU entsprechen. Wichtig für vorgehen. den Verbraucher ist dabei „Diese Herausforderung be- eine eindeutige Kennzeichtrifft die ganze Welt. Erst ihre nung der Herkunftsländer. Bestäubungsleistung sichert Die Bezeichnung ‚Honig aus uns die Vielfalt an Nah- EU-/Nicht-EULändern‘ ist rungsmitteln, wie wir sie nicht mehr tragbar! Auf dem kennen und genießen. Wenn Etikett muss klar ausgewiedie Biene einmal von der Er- sen sein, aus welchen Lände verschwindet, bricht unser dern der Honig stammt. Dagesamtes Ökosystem zu- her habe ich mich mit einem sammen – mit erheblichem Schreiben auch an EUGeAusmaß für Mensch, Tier sundheitskommissarin Kyund Pflanzen“, so die Agrar- riakides gewendet“, Mortler abschließend. politikerin der CSU.
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Neue Stadtratsfraktion startet guten Mutes L
AUF – Frohen Mutes, entschlossen und mit viel Programm startet die neue, gestärkte Grüne Stadtratsfraktion in Lauf, so die Laufer Grünen in einer Pressemeldung. Mit neun Mitgliedern bilden sie die stärkste Fraktion. Für die nächsten sechs Jahre haben sie sich viel vorgenommen. Es gelte die erfolgreiche Arbeit der vergangenen 12 Jahre unter ihrem bisherigen Ersten Bürgermeister Benedikt Bisping fortzusetzen. Unter neuen politischen Rahmenbedingungen wolle die nun neunköpfige Fraktion vor allem in den Bereichen der sozialen und nachhaltigen Stadt- und Dorfentwicklung, der Bildung mit modernen KiTa- und Schulangeboten, zur Kulturförderung, der weiteren Umsetzung des Laufer Wohnprogramms, der Mobilität, dem Klima- und Umweltschutz
weltoffene Stadt entwickeln und das Verbindende fördern: „Wir wollen attraktiv bleiben und starten frohen Mutes.“ Die neu beschlossene Geschäftsordnung und somit die Struktur des Laufer Stadtrates trage dabei die Handschrift der Grünen, wie Erika Vogel und Benedikt Bisping mitteilen: „Es ist gut und Die neue Fraktion der Grünen freut sich auf einen guten Kontakt mit allen Laufer Bürgerinnen und Bürgern (v. links): wichtig, dass es Gertrud Behrmann-Haas, Erika Vogel, Ahmet Eryazici, Christine Platt, Benedikt Bisping, Eva Kneißl, Susanne Kochweiterhin den Schächtele, Tabea Strassner, Norbert Weber. Foto: Kinder-, Jugendund Seniorenund einer ausgeglichenen Fi- künftige Jugendbeauftragte „Uns liegt ein faires Mit- ausschuss und, jetzt neu, auch nanzpolitik Schwerpunkte Christine Platt zur Fraktions- einander aller Fraktionen und einen Ausschuss für Entsetzen. sprecherin. Gemeinsam mit eine konstruktive Sachpoli- wicklung und Infrastruktur ihrem Stellvertreterteam Eri- tik für unsere Stadt Lauf be- gibt.“ Noch vor der konstituieren- ka Vogel und Benedikt Bi- sonders am Herzen“, so die den Stadtratssitzung wählten sping gehe es nun an die in- neue Fraktionssprecherin Die neu gewählte Stadträtin sie einstimmig die wieder- haltliche Arbeit. Christine Platt. Lauf solle sich Gertrud Behrmann-Haas ist gewählte Stadträtin und weiterhin als moderne und Vorsitzende des Laufer
Rechnungsprüfungsausschusses, Susanne KochSchächtele ist AltenheimReferentin für das HermannKeßler-Stift. In den Aufsichtsrat der Städtischen Werke wurden Eva Kneißl und Christine Platt bestellt. Norbert Weber vertritt die Stadt offiziell im Schulverband Ottensoos-Schönberg bis 2023. Benedikt Bisping ist Aufsichtsrat der Gasversorgung Lauf. Alle weiteren Ausschussvertretungen der gesamten Grünen Stadtratsfraktion und die Aufgabenverteilung zu den weiteren Ausschüssen (wie Verwaltungs- und Finanzausschuss, Bau- und Umweltausschuss und Kulturund Sportausschuss), in denen die Grüne Fraktion nun mit jeweils vier Stadtratsmitgliedern vertreten sind, sind im Ratsinfosystem der Stadt Lauf www.lauf.de sowie unter www.gruene-lauf.de eingestellt.
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MITTWOCH, 27. MAI 2020
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WiP-AKTUELL
Umfrage zu Hersbruck H
ERSBRUCK – „Wie sehen Sie Ihre Stadt und was macht Ihrer Meinung nach Hersbruck aus? Was mögen Sie (nicht) an Hersbruck?“ Mit diesen Fragen beschäftigt sich gerade die Stadtverwaltung Hersbruck. In Entscheidungen über Stadtentwicklung und Stadtmarketing ist es wichtig zu wissen, welche Wahrnehmungen die Bürgerschaft, die Vereine, die Unternehmen etc. von Hersbruck haben. Zusammen mit der Friedrich-Alexander-Universität, Lehrstuhl Marketing, hat die Stadt deshalb einen Fragebogen erarbeitet, der Aufschluss darüber geben soll, wie die Stadt nach außen gesehen wird. Hersbrucks Identität soll durch die Mitwirkung der Bürgerinnen und
Dreimal Glück am 1. Mai
Bürger und der Unternehmen der Stadt entstehen und in Zukunft als Orientierung bei Entscheidungen dienen. Die Stadtverwaltung bittet deswegen alle Hersbrucker Bürgerinnen und Bürger, die Unternehmen und Organisationen, Menschen, die sich für Hersbruck interessieren, sich an der Fragebogenaktion zu Auf dem Foto links sind Felix, Phila und Isabella Schmitt mit Lelia zu sehen, auf dem Bild in der Mitte Hannes, Sebastian und Kirsten Nawrath beteiligen. Der Fragebogen mit Tamme, Foto drei zeigt Familie Meier mit Stefanie, Leoni und Daniel Meier. Fotos: Privat ist im Internet zu finden unter AUF – Am 1. Mai ka- kamen ihre jeweils ersten kamen Lelia Schmitt und Licht der Welt. Deswegen https://mein.hersbruck.de men im Laufer Kran- Kinder innerhalb von zwölf Tamme Nawrath am 1. Mai können künftig drei FamiWer keinen Zugang zum kenhaus innerhalb von sie- Stunden, beide eine Woche 2020 zur Welt. Die Mütter lien am 1. Mai miteinander Internet hat, darf sich gerne ben Stunden drei Kinder zur vor dem geplanten Termin, teilten sich diesmal sogar das den Geburtstag ihrer bisher bei der Stadtverwaltung mel- Welt, deren Mütter auf be- und nur weil eine Nacht da- Zimmer im Krankenhaus. jüngsten Töchter und des den. Unter der Telefonnum- sondere Art verbunden sind. zwischen lag, hat die Tochjüngsten Sohnes feiern. Hofter der Schmitts am 11. März Aber damit noch nicht ge- fentlich dann zusammen, mer 09151/735-120 kann der Fragebogen in Papierform Da sind einmal Isabella und der Sohn der Nawraths nug: Im selben Haus wie die denn in diesem Jahr klappt es Schmitts in Schnaittach coronabedingt noch nicht, angefordert werden. Alle Schmitt aus Schnaittach und am 12. März Geburtstag. Kirsten Nawrath aus Growohnt auch Familie Meier, und deswegen auch die drei Angaben sind anonym. ßengsee. Sie lernten sich be- 2020 haben die Mütter es im und deren Tochter Leonie er- Einzelbilder der glücklichen reits 2018 bei der Geburts- zweiten Anlauf aber im blickte ebenfalls am 1. Mail Familien. vorbereitung kennen und be- Gleichklang geschafft, und so im Laufer Krankenhaus das Vinzenz R. Dorn
L
STELLENMARKT Kampf dem Fehlerteufel!
Kleiner, sicherer Job gefällig? Wir suchen eine Aushilfe (gern auch Rentner o. Studenten) für das Korrekturlesen der Hersbrucker Zeitung am Sonntagnachmittag (je 2-3 Stunden). Mit überdurchschnittlicher Kenntnis der Rechtschreibung und der deutschen Grammatik sind Sie bei uns genau richtig! Bewerbungen bitte per Mail an: Frau Monika Szieber, assistenz@hersbrucker-zeitung.de Tel. 09151-7307-41
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für die Assistenz Controlling/Vertrieb in Teilzeit Sie können nach einer internen Ausbildungs‐ /Einarbeitungsphase in unsere abfallwirt‐ schaftlichen Geschäftsprozesse ‐ mit der dazugehörigen, spezifischen Software ‐ unser Führungsteam entlasten. Neben umfangreichen EDV Wissen, ist eine hochkonzentrierte und akkurate Arbeitsweise erforderlich. Von Vorteil wäre auch eine Ausbildung in der Betriebswirtschaft oder dem Bankwesen. Bewerbungen bitte an: thomas.poeferlein@merkel‐recycling.de Umweltdienste Merkel GmbH, Industriestr. 4+4a, 91207 Lauf
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Land- und Baumaschinenmechaniker (m/w) W I R B I E T E N M E H R A L S SI E VI E L L E I CH T VE RM U T E N : · Leistungsgerechte Bezahlung nach Tarif (Bauhauptgewerbe) · Umfangreiche Sozialleistungen · Sicherer Arbeitsplatz · Gutes Betriebsklima Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann senden Sie uns Ihre Bewerbung per Post an unten stehende Adresse oder rufen Sie einfach unseren QUALITÄT AM BAU Hr. Pesold an.
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21.04.-20.05.
werfen, der Sie daran hindert, einen klaren Gedanken zu fassen. Ändern Sie gleichzeitig auch andere Dinge in Ihrem Leben, denn jetzt ist eine gute Gelegenheit, sich von alten Mustern zu befreien.
Stier · Ihre spontanen Ideen hellen den Alltag auf. Sie motivieren damit auch Ihre Mitmenschen, sich mehr am allgemeinen Geschehen zu beteiligen. Egal was passiert, Sie schauen immer positiv auf die Dinge, was Ihrem Umfeld sehr gut tut. Zwilling · Sie erhalten ein verlockendes An-
21.05.-21.06.
gebot. Prüfen Sie es gut, noch können Sie einen Rückzieher machen. Denken Sie noch einmal darüber nach, was Sie sich selbst wünschen und was tatsächlich machbar ist, und treffen Sie dann erst Ihre Entscheidung.
Krebs · Freiheit und Individualität sind Ih-
22.06.-22.07.
nen wichtig. Gehen Sie also ruhig weiter den Weg, den Sie eingeschlagen haben. Die Erkenntnisse, die sich daraus ergeben, werden Sie zu Ihrem eigenen Nutzen verwenden können.
Löwe · Sie sollten erst einen Versuch starten und dann entscheiden, ob sich dieser neue Weg für Sie lohnt. Sicher finden Sie auch schnell eine passende Alternative, wenn Sie mit den bisher erreichten Ergebnissen nicht zufrieden sind. 23.07.-23.08.
Jungfrau · Sie suchen in jeder Aktion nach einem tieferen Sinn und verbauen sich damit selbst die Chance, Neues kennenzulernen. Achten Sie mehr auf Details und unterscheiden Sie mehr zwischen Arbeit und Privatleben, das wird Ihnen guttun.
24.08.-23.09.
Waage · Sie durchschauen eine andere Person, können sich aber noch nicht weiter äußern. Warten Sie nicht zu lange mit einem Gespräch, denn dann könnte die gute Chance bald wieder vorbei sein. Vermeiden Sie dabei aber allzu heikle Themen.
24.09.-23.10.
24.10.-22.11.
Skorpion · Sie stellen sich den Herausforderungen des Lebens und lernen dabei Dinge kennen, die Ihnen immer wieder neue Erfahrungen vermitteln. Mit kleinen Schwierigkeiten werden Sie spielend fertig. Doch sollten Sie dabei Ihren ein wenig zu großen Ehrgeiz bremsen, um mehr zu entspannen.
Schütze · Auch wenn sich nicht alles ver-
23.11.-21.12.
wirklichen lässt, was Sie sich vorgenommen haben, Sie sollten mit den ersten Schritten jetzt beginnen. Gehen Sie dabei keine Kompromisse ein, denn dafür haben Sie zu lange gekämpft.
Steinbock · Lassen Sie die Dinge nicht zu nah an sich herankommen, auch wenn die Kritik berechtigt ist. Sie wissen selbst, was Sie ändern müssen, um weiter ohne große Mühen voranzukommen. Bleiben Sie auf dieser Linie, denn es lohnt sich! 22.12.-20.01.
21.01.-19.02.
Wassermann · Die Spannungen werden sich lösen, wenn Sie immer wieder neue Vorschläge liefern. Achten Sie darauf, wenn Ihre Grenzen erreicht sind, denn dann müssen Sie einen Schlussstrich ziehen. Denken Sie dabei an sich selbst, denn diese ganzen Querelen kosten nur Kraft und Zeit.
Fische · Nichts geht über eine harmoni-
20.02.-20.03.
sche Umgebung, doch kann das auch sehr schnell langweilig werden. Versuchen Sie etwas mehr Schwung in die ganze Angelegenheit zu bringen, denn daraus entwickeln sich auch wieder neue Ideen.
Apothekennotdienst HOTLINE: 0800 2282280 Mittwoch, 27.5. Hersbruck · Apotheke im City-Park, Steingasse 1 b Tel. 09151/908950 Mi., 8 Uhr, bis Do., 8 Uhr Lauf · Stadt-Apotheke, Marktplatz 31 Tel. 09123/2377 Mi., 8.30, bis Do., 8.30 Uhr
Widder · Sie sollten endlich den Ballast ab-
21.03.-20.04.
MITTWOCH, 27. MAI 2020
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Neuhaus · Burg-Apotheke, Unterer Markt 1 Tel. 09156/1300
Donnerstag, 28.5. Online-Videos helfen dabei, zu Hause aktiv zu bleiben. Foto: © PantherMedia/kleberpicui
A
uch in Zeiten von Corona ist es wichtig, körperlich fit zu bleiben und das Immunsystem zu stärken. Dabei ist genau das gerade eher schwierig. Viele Sportangebote, etwa im Fitnessstudio oder im Verein fallen weg, Ernährungs- und Entspannungskurse mussten verschoben werden. „Wer sich zusätzlich zum Spazierengehen, Joggen oder Radfahren sportlich betätigen will, kann jetzt unser Online-Fitness-Angebot nutzen“, so Stefan Schumann, Sportfachkraft bei der AOK Lauf: „Als einfache und kostenfreie Alternative haben wir eine ganze Reihe von Online-Videos im Programm, die dabei helfen, zu Hause aktiv zu bleiben.“ Online-Fitnessclub und Präventionskurse Der Vorteil des erweiterten Präventionsangebots: Damit können sich Anfänger und Profis, Einzelkämpfer und ganze Familien nach ihren Bedürfnissen und Zeitbudgets mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden fit halten. Den Online-Fitnessclub erreichen alle Interessierten unter www.aok.de/ bayern/cyberpraevention. Auf dieser Plattform hält die Gesundheitskasse mit ihrem Kooperationspartner CyberConcept zudem exklusiv für
AOK-Versicherte fünf zertifizierte qualitätsgeprüfte Präventionskurse vor. Dies sind „Rücken-Coaching“, „Vitalität und Ernährung“, „Erfolgreich Abnehmen“, „Yoga für Einsteiger“ sowie „Diabetesprävention“. Online-Ernährungsberatung mit Unterstützung Das neue Online-Angebot umfasst zusätzlich unter www.aok.de/bayern/oviva eine App-gestützte persönliche individuelle Ernährungsberatung für AOKVersicherte. Außerdem gibt es drei verschiedene Appgestützte Online-Ernährungsprogramme. „Die Themen reichen von gesundem ausgewogenem Essen über gezielte Ernährungsumstellung bis hin zu Tipps bei Unverträglichkeiten oder zu Darmgesundheit und Immunsystem“, sagt Christine Platt, Ernährungsberaterin der AOK. Die Teilnehmenden begleitet und unterstützt dabei eine Ernährungsfachkraft per Video, Telefon oder Chat. Für AOK-Versicherte ist die Teilnahme an allen Onlineprogrammen kostenfrei. Die bereits bekannten OnlineAngebote der AOK Bayern wie „Abnehmen mit Genuss“ oder „Stress im Griff“ bleiben ebenfalls über das Internet verfügbar.
Pillen richtig schlucken G
eschmacksneutral und mit glatter Oberfläche: Viele Patienten kommen mit Medikamenten in Kapselform besser zurecht als mit Tabletten. Wer gerade mit großen Kapseln noch Probleme hat, kann sich aber mit einem Trick behelfen, wie die „Apotheken Umschau“ (Ausgabe B01/20) erklärt. Am besten klappt das Schlucken großer Kapseln nämlich, wenn man den Kopf nicht nach hinten neigt, sondern zunächst nach vorne.
Nimmt man die Kapsel nun mit einem Schluck Wasser ein, schwimmt die Kapsel nach hinten in den Rachen und rutscht besser nach unten. Alternativ lassen sich manche Kapseln auch öffnen und die Inhalte dann in Wasser oder Joghurt mischen. Das geht allerdings längst nicht immer, bei Kapseln mit magensaftresistentem Überzug ist es sogar gefährlich. Vor dem Öffnen der Kapseln sollten Patienten daher in der Apotheke nachfragen. mag
Lauf · Adler-Apotheke, Friedhofstraße 3 Tel. 09123/2180 Do., 8.30 bis 20 Uhr Leinburg · Moritzberg-Apotheke, Kornmarkt 1 Tel. 09120/504 Do., 20 Uhr, bis Fr., 8.30 Uhr Schnaittach · Marien-Apotheke, Marktpl. 9 Tel. 09153/97450 Do., 20 Uhr, bis Fr., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg · Apotheke in der Fröschau, Fröschau 38 Tel. 09661/102299 Do., 8 Uhr, bis Fr., 8 Uhr
Johannis-Apotheke, Johannisstr. 15, Tel. 09123/2647 So., 8.30, bis Mo., 8.30 Uhr Hohenstadt · MarkgrafenApotheke im PEZ, Happurger Str. 15 Tel. 09154/916253 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr Pegnitz · Apotheke am Schlossberg, Nürnberger Str. 2, Tel. 09241/720388 Sa., 8 Uhr, bis So., 8 Uhr Röthenbach · Igel-Apotheke, Rückersdorfer Straße 61 Tel. 0911/5705033 Sa., 20 Uhr, bis So., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg · Hofgarten-Apotheke, Hofgartenstr. 6 Tel. 09661/4240 Sa., 8 Uhr, bis So., 8 Uhr
Montag, 1.6. Hersbruck · Bahnhof-Apotheke, Nürnberger Str. 9 Tel. 09151/3044 Mo., 8 Uhr, bis Di., 8 Uhr Lauf · Markt-Apotheke, Marktplatz 3 Tel. 09123/3061 & 3062 Mo., 8.30 bis 20 Uhr
Freitag, 29.5. Lauf · Franconia-Apotheke, Simonshofer Straße 51 Tel. 09123/9626250 Fr., 8.30, bis Sa., 8.30 Uhr
Pegnitz · Löwen-Apotheke, Hauptstr. 49-51 Tel. 09241/48020 Mo., 8 Uhr, bis Di., 8 Uhr
Pommelsbrunn · LindenApotheke, Kirchplatz 2 Tel. 09154/8083 Fr., 8 Uhr, bis Sa., 8 Uhr
Schwaig · Rosen-Apotheke, Röthenbacher Straße 1 Tel. 0911/500335 Mo., 20 Uhr, bis Di., 8.30 Uhr
Samstag/Sonntag, 30./31.5.
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Auerbach · Stadt-Apotheke, Unterer Markt 1 Tel. 09643/1244 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr Lauf · Igel-Apotheke, Raiffeisenstraße 1 Tel. 09123/9899545 Sa., 8.30 bis 20 Uhr
Lauf · Medicon-Apotheke, Marktplatz 50 Tel. 09123/82080 Di., 8.30, bis Mi., 8.30 Uhr Neukirchen b. Su.-Ro. · Rathaus-Apotheke, Hauptstr. 39 a Tel. 09663/562 Di., 8 Uhr, bis Mi., 8 Uhr
Notfalladressen RETTUNGSDIENST, NOTARZT Tel. 112
FRAUENÄRZTLICHER NOTDIENST
Tel. 116 117
Vermittlung zu diensthabendem Frauenarzt/ärztin über Tel. 116 117 tägl. ab 18 Uhr, Mi. & Fr. ab 13 Uhr, Sa, So und Feiertage
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im Krankenhaus Lauf (außer für Schwaig /Rückersdorf), Tel. 09123/180-600, Mo, Di, Do, 18 - 21 Uhr, Mi/Fr 16 - 21 Uhr, Sa/So und Feiertage 9 - 21 Uhr
KINDERNOTFALLPRAXIS im Krankenhaus Lauf, Tel. 09123/180650 Sa, So und Feiertags 9-13 und 15-18 Uhr. Fr und Mi findet keine Sprechstunde statt.
Lauf, Tel. 09123/1800 Altdorf, Tel. 09187/8000
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MITTWOCH, 27. MAI 2020
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des passt!
Wetterlage Die in unsere Vorhersageregion einströmende kühle Meeresluft gerät zunehmend unter Hochdruckeinfluss.
Mittwoch
MIT POTENZIAL ZUM TRAUMHUND SUCHT MENSCHEN MIT HERZ...
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AUF – Schon oft waren Schülerinnen und Schüler der Städtischen Singund Musikschule zu Gast im Altenheim; zurzeit können jedoch allenfalls „Hofkonzerte“ im Freien stattfinden. So machten Christoph Grassl, Leiter der Musikschule, und Musiklehrer Peter Schwarzer aus der Not eine Tugend: Bei herrlichem Sonnenschein packten sie vor dem Glockengießer Alten- und Pflegeheim in der Beethovenstraße ihre Instrumente aus und spielte mit Klarinette und Saxophon bekannte Melodien aus Mozarts
Zauberflöte. Die Seniorinnen und Senioren genossen die willkommene Abwechslung von den Balkonen des Heims aus, von wo aus sie die beiden Musiker bestens hören und sehen konnten, zwei rüstigere Mitbewohnerinnen wagten sich sogar – unter Einhaltung des Sicherheitsabstands und in Begleitung von Heimleiter Michael Strauß – auf die Straße heraus.
Serena, 2 3/4 , 49 cm, kastriert, ist eine bezaubernde Hündin mit einem angenehmen, ruhigen Wesen. Das brave Mädchen wirkt anfänglich unterwürfig und etwas unsicher . Schenkt man ihr die nötige Zeit und Ruhe anzukommen, entdeckt man sehr schnell ihre entspannte, neugierige und verspielte Seite. Serena benötigt eher ein ruhiges Domizil mit sanften Tönen. Durch viel Liebe, Geduld und regelmäßiger Fellpflege wird man bei ihr zum Helden. Bei absoluter Verträglichkeit mit Artgenossen wäre ein souveräner Zweithund eine gute Option. Kinder sollten schon älter und verständig sein, um ruhig und langsam mit der Hündin umgehen zu können. Für Serena suchen wir Menschen, die ihr Geborgenheit, Zeit und Sicherheit schenken. Sie ist eine wunderbare, treue Seele mit viel Potenzial zum Traumhund. Serena ist derzeit bei ihrer Pflegefamilie nähe Lauf beheimatet.
22 6
Heute häufig Sonnenschein. Dabei auch mal kompaktere Quellwolken, aber niederschlagsfrei. Tageshöchstwerte zwischen 19 und 24 Grad. Schwacher bis mäßiger Wind um Nordwest.
21 8
Aussichten
24 8
22 6
Morgen bleibt es heiter bis wolkig und trocken. Auch Freitag heiter bis wolkig, dabei meist niederschlagsfrei.
Biowetter Der Wettereinfluss ist heute leicht ungünstig. Bei zu niedrigem Blutdruck sind Kreislaufbeschwerden möglich. Kreislaufanregende Maßnahmen können helfen.
21 8
Donnerstag
Weitere kleine Freiluftkonzerte am selben Standort und auch bei St. Otto sind bereits in Planung.
Am Mittwoch
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Freitag
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Samstag
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Sonntag
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Montag
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EHRLICH GUT · BIO IN UNSERER REGION
Einladung zur Biobrot-Woche:
„Essener Brot“ – Mit der Urkraft der Keimlinge Mediziner die Kraft der Getreidekeime für die Schiffsküche, um die Seeleute auf ihren langen Fahrten vor Skorbut zu bewahren. In den 80er-Jahren erlebte das Essener Brot bei den Rohköstlern und in der Bio-Bewegung eine Renaissance. Seither ist es der Geheimtipp zum Thema Vitalbrot.
Keine Region hat eine solche Brotvielfalt wie Franken. Sie ist international einmalig. Die Bio-Bäcker bringen das Handwerk zu neuer Blüte. Die Bäckerei Wehr in Stöckelsberg bei Altdorf ist bekannt für ihre Demeter-Vollwert-Brotspezialitäten: • Richtig volles Korn aus Franken & der Oberpfalz • Demeter & garantiert glyphosatfrei • Selbstgemachter Natursauerteig • Vollständige Transparenz • Solarenergie • Vitalisiertes Wasser • Backtradition seit 1887 • Eigene Rezepte • Fantasie & Handwerkskunst Entdecken Sie Ihr neues Lieblingsbrot der Bäckerei Wehr in den örtlichen Biomärkten! Wo? In den Biomärkten Lauf, Hersbruck und Eckental
E
ssener Brot“? Klar, Brot ist zum Essen da. Namensgeber jeder zünftigen fränkischen Brotzeit. Und der Faktor „Zeit“ spielt beim „Essener Brot“ eine entscheidende Rolle. Im Biomarkt um die Ecke verriet man uns, das Essener Brot der Bäckerei Wehr sei ein absoluter Geheimtipp für alle, die sich gern gesund ernähren... Brot-Legende und „Superfood“ Die namensgebenden Essener (Betonung auf dem zweiten „e“) waren ein Hebräischer Volksstamm. In der
wasserarmen Halbwüste war Landwirtschaft nicht einfach, Nahrungsmitteleffizienz existenziell. Nun ist der Anteil an wertvollen Aminosäuren und Vitaminen in gekeimtem Getreide deutlich höher, als im trockenen Korn. Genau das ist das Geheimnis des Essener Brotes. Ursprünglich wurde es „rohköstlich“ verarbeitet: das Getreide gekeimt „aktiviert“, dann zerstoßen, mit etwas Salz gewürzt zu einem elastischen Teig verarbeitet, zu Fladen geformt und in der Wüstensonne getrocknet. Im 18. Jahrhundert entdeckten
Spezialität aus Stöckelsberg In Franken gehört das „Essener Brot“ seit über 25 Jahren zu den Familienrezepten der Bio-Vollwert-Bäckerei Wehr in Stöckelsberg, Spezialisten für innovative Vollkornbrote. „Durch das Keimen werden die Vitalstoffe voll aktiviert“, erklärt Thomas Wehr. „Wir arbeiten ausschließlich mit DemeterGetreide aus Franken und der Oberpfalz. Das Korn wird angeliefert. Wir keimen es selbst, dadurch werden die wertvollen Aminosäuren bioverfügbar. Anschließend
HABE DIE ÄHRE! Seit über 30 Ja Familie Wehr hren bäckt a berg aus re us Stöckelsgio ten Bio-Vollw nalen Zutae Demeter-Bä rt-Brote. Die cker ist weit üb er die Region hi Sortenvielfalt naus für ihre b www.baecke ekannt. rei-wehr.de; Facebook & Instagra m: baeckereiwe hr
werden die Keimlinge schonend getrocknet, gemahlen, dem Vollkornbrotteig (Roggen-Weizen-Dinkel) zugegeben und anschließend gebacken.“ Durch die lange Sauerteigführung ist es besonders bekömmlich. Warum das Essener Brot nicht viel bekannter ist? Der junge Bäckermeister lächelt verschmitzt: „Nun – es braucht viel Zeit und Erfahrung es herzustellen.“ In der Ruhe liegt die Kraft!
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WiP-DIE JUNGE SEITE
Kinderecke Spiele im Wald Der Wald bietet zu jeder Jahreszeit wunderbare Spielmöglichkeiten, natürlich besonders jetzt im Frühling und Sommer: Sucht einen passenden Baumstamm aus. Mit gewissem Abstand wird von einem markierten Punkt aus auf diesen ZielBaumstamm geworfen. Jeder Spieler hat drei Würfe bzw. erhält drei Fichten- oder Kiefernzapfen. Die Spieler sind nacheinander an der Reihe und werfen einen Zapfen nach dem anderen in Richtung Baumstamm. Wer trifft am häufigsten den Baumstamm? Oder ihr sucht nach Baumverstecken: Ein Kind zählt an einem Baum bis 10 oder 15 (das müsst ihr vorher vereinbaren). Die anderen verstecken sich in der Zwischenzeit. Hat das Kind ertig gezählt, ruft es: „Ich komme!“ Es muss nun die anderen suchen und finden.
Wie heißt diese Blume? Die Lösung ist ganz einfach, wenn man jeden Buchstaben nur um eine Stelle im Alphabet verrückt.
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