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WiP - Leserfoto
Dürre, Schädlinge und Stürme machen den heimischen Wäldern zu schaffen.
Foto: BuscheMedien - stock.adobe.com
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ÜRNBERGER LAND – Klimanotstand im Wald: Immer mehr heimische Bäume könnten Dürren, Stürmen und Schädlingen zum Opfer fallen – wenn nicht deutlich mehr für den klimagerechten Umbau der Wälder getan wird. Davor warnt die Gewerkschaft IG Bau und fordert zusätzliches Forstpersonal auch im Landkreis Nürnberger Land. „Zwar hatte die StaatsregieWiP-Leser Michael Ringl hat die Spiegelung der Morgensonne rung 2017 angekündigt, bis im Gänsbrunnenweiher bei Schnaittach fotografiert. zum Jahr 2030 insgesamt 200 neue Stellen in der bayerischen Forstverwaltung zu schaffen. Das kann aber nur ein erster Schritt sein. Zudem müssen die EinstellunVolkswagen Economy Service Strobel Prüfstelle. gen zügiger erfolgen“, sagt mit Prüfstelle mitmit Prüfstelle Die Werkstatt für ältere Volkswagen Pkw und die Bezirksvorsitzende der IG alle anderen Marken zu günstigen Festpreisen. Bau Mittelfranken, Iris Santoro. Angesichts des Ausmaßes der Schäden sei langfristig noch mehr Personal nötig – und zwar auf der gesamten Waldfläche Bayerns. Nach Anga-
che“, so Santoro. Diese seit Jahrtausenden in Deutschland heimische Art leide zunehmend unter ausgetrockneten Böden und Pilzbefall.
Die IG Bau fordert mehr Forstpersonal, um den klimagerechten Umbau heimischer Wälder voranzubringen. Foto: IG Bau
ben des Bundeslandwirtschaftsministeriums dürften in Bayern 2018 bis 2020 insgesamt rund 26,5 Millionen Kubikmeter Schadholz anfallen. Extreme Wetterlagen und Schädlinge wie der Borkenkäfer werden demnach bis Jahresende eine Waldfläche
von 16 100 Hektar vernichtet haben. „Auch wenn zuletzt mehr Regen fiel als in den Vorjahren, bleibt die Lage für die Bäume dramatisch. Neben den besonders anfälligen Monokulturen aus Fichten und Kiefern trifft es mittlerweile sogar die Bu-
Um die Wälder für den Klimawandel zu wappnen, müssten zusätzliche Mischwälder angelegt und an den Klimawandel angepasste Baumarten angepflanzt werden. „Das aber ist eine Mammutaufgabe, für die es viel mehr Personal im gesamten öffentlichen und privaten Forst braucht als bislang. Betriebe sollten deshalb auch mehr ausbilden und Azubis übernehmen“, betont die Gewerkschafterin. Der Nachholbedarf beim Waldumbau sei enorm, wie die letzte Bundeswaldinventur zeige. Danach machen Nadelbäume – ein Großteil davon in Monokulturen – fast zwei Drittel der 2,6 Millionen Hektar des bayerischen Waldes aus.
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MITTWOCH, 19. AUGUST 2020
WiP-AKTUELL
Lernen per Laptop R
UMMELSBERG – Ohne Corona hätte diese Premiere sicherlich nicht so bald stattgefunden: Dozentin Corinna Fahnroth hat im Abschlusskurs der Fachakademie für Sozialpädagogik Rummelsberg erstmals ein Hybridseminar gehalten. Der Clou dabei: Ein Teil der Studierenden sitzt zusammen mit den beiden Dozentinnen im Klassenraum, der andere Teil zu Hause vor dem PC oder dem Tablet. Alle nehmen zwar an unterschiedlichen Orten, aber doch gemeinsam an der Lehrveranstaltung teil. Möglich macht es die moderne Technik in der frisch renovierten Fachakademie, aber auch die Bereitschaft aller Beteiligten, sich auf neue Formen des Unterrichts einzulassen.
Urlaub daheim W
Meldung übers Mikro An der Rummelsberger Fachakademie für Sozialpädagogik schalten sich Studierende via Internet ins Über das Webkonferenzsys- Klassenzimmer dazu.
tem Big Blue Button können die Studierenden der Präsentation des Stoffs folgen, sich im Chat äußern, Dokumente teilen und herunterladen, aber auch gemeinsam, ähnlich wie an einer Tafel, Inhalte erarbeiten und festhalten. Sie sehen sich gegenseitig über Video und können sich per Mikrofon zu Wort melden. So routiniert wie jetzt war es nicht immer. „Es war erst einmal eine krasse Umstellung“, erzählt Studentin Rabea Eichenseer. Alle seien es ja gewohnt gewesen, sich jeden Tag zu sehen und im Unterricht zu sitzen, Papier vor sich zu haben und mitzuschreiben. „Man musste sich selbst erst eine Struktur aufbauen“, stimmt Mitstudierende Christina Mayer zu. Anfangs habe es noch keine Webinare, sondern nur Arbeitsaufträge gegeben. Sie gibt ehrlich zu, dass sie zunächst nur diejenigen bearbeitete, die auch benotet
wurden. „Ich konnte mich lange bei der Stange. Desnicht aufraffen.“ wegen streut Fahnroth öfters kurze Umfragen, Arbeit in Gerade unter den Studieren- Kleingruppen und Feedden des Abschlusskurses backrunden ein. herrschte am Anfang der Pandemie große Verunsi- Einen Schritt weiter cherung. Was würde aus den Prüfungen? Wie sollten sie Bei den Prüfungen waren imsich in dieser Lage gut vor- mer maximal zehn Studiebereiten? „Ich habe mich rende in einem Raum, so dass dann irgendwann an die ausreichend Abstand mögSchule gewandt“, sagt Chris- lich war. Junge Menschen, die tina Mayer. Die Dozenten selbst oder deren Angehörihätten sie darin unterstützt, ge zur Risikogruppe gehöwieder eine Struktur zu be- ren, saßen allein in einem kommen. Zum Beispiel mit Raum mit Glasfenster. „Es einem festen Stundenplan. war ein großer Vorteil, dass wir schon wieder hier ins GeSeit Ostern waren dann auch bäude zurückgezogen waWebinare möglich. Es sei ren“, sagt Fahnroth. Und dass wichtig, dass diese nicht nur man schon vor drei oder vier „betreutes Lesen“ seien, sagt Jahren begonnen habe, an Dozentin Fahnroth. Sie habe einem Medienkonzept zu sich von vorneherein be- arbeiten. „Wir waren so schon müht, die Webinare didak- einen Schritt weiter als antisch gut aufzubereiten. Da- dere Schulen.“ Die Fachakazu gehört zum Beispiel auch demie hat zudem I-Pads, die ein Wechsel der Methoden. sie Studierenden fürs HomeNur Folie auf Folie durch- schooling zur Verfügung zugehen, hält niemanden stellen konnte.
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Anne Stegmeier (Vertretung: Marina Gundel) Tel.: 09151 7307-13 redaktion@wip-verlag.de V.i.S.d.P.: Ursula Pfeiffer Lambert Herrmann
Rabea Eichenseer und Christina Mayer starten im September in ihr Berufspraktikum. Rabea wird in der Kita Waldwichtel der Rummelsberger Diakonie am Ort arbeiten, Christina in einer Sport-und Bewegungskrippe in Fürth. Wer Abitur oder eine abgeschlossene Ausbildung hat, dem bietet das Sozialpädagogische Seminar an der Fachakademie für Sozialpädagogik Rummelsberg eine große Chance: In einem Jahr kann man die Ausbildung als Kinderpfleger oder Kinderpflegerin abschließen. Danach können die Absolventen entweder sofort ins Arbeitsleben starten oder die Ausbildung zur Erzieherin/ zum Erzieher anschließen. Kontakt und Informationen: https://faks.rummelsbergerdiakonie.de/ (awi) Text und Foto: Andrea Höfig-Wismath
Oper im Hof H
ENFENFELD – Am Sonntag, 23. August, um 17 Uhr präsentieren die Sänger der Opernakademie Henfenfeld die Ergebnisse des „Boot Camps“ mit Prof. Arthur Janzeni, Regisseur Oliver Klöter und Vocal Coach Denette Whitter im Schlosshof. Sechs Tage lang wurde geübt, trainiert und vorbereitet für die Bühne. Der Eintritt ist frei, um eine Spende wird gebeten.
er die Kolumne „Moment mal!“ schon seit längerer Zeit liest, weiß, dass Urlaub fern von den heimatlichen Gefilden seit vielen Jahren bei mir hoch im Kurs steht. Wohlgemerkt: Es muss nicht im Ausland sein, aber weg von zu Hause. Denn da ist – oder richtiger: war – Urlaub für mich kein Urlaub. Da findet sich immer etwas, was liegen geblieben ist oder gemacht werden sollte. Insofern konnte ich einer Freizeit zu Hause auf Dauer wenig abgewinnen. Mit Corona hat sich das ausgesprochen geändert. Nun sind es die Reisen, an denen ich immer etwas finde, was mir nicht passt. Sei es das häufige Maske auf – Maske runter, das Aufpassen, dass mir ja niemand zu nahe kommt, oder weitere Umstände – es ist mir zu ungemütlich, zu umständlich, zu eingeschränkt in meinen Bewegungsmöglichkeiten. Aber dafür habe ich die Quali-
tät von Balkonien und Verandien entdeckt, die Liegewiese im eigenen Garten, die Erfrischung mit dem Gartenschlauch, das Eis auf der Terrasse, der Mojito im Liegestuhl – es funktioniert. Inzwischen bin ich auch alt genug (oder nachlässig genug), um Arbeit zu sehen, sie aber gut liegen lassen zu können. Bei der Hitze, nee! Abends mit meiner Frau und Bekannten gepflegt essen gehen, ein Gläschen trinken und ratschen, das hat seine Qualitäten. Und wenn Corona vorbei ist oder ein zuverlässiger Impfstoff gefunden wird, dann ist auch wieder Zeit für eine Reise. Ich wünsche allen Verreisten, dass sie glücklich und gesund zurückkommen, und allen Hiergebliebenen entspanntes dolce far niente (süßes Nichtstun, faulenzen, herumhängen). Vinzenz
Kino im Freien S
CHNAITTACH – Der CVJM Schnaittach lädt zum Hochsommerkino: Am Samstag, 22. August, findet es unter freiem Himmel im Pausenhof der Grundschule Schnaittach statt. Ab 19.15 Uhr ist Einlass. Die Organisatoren bitten darum, möglichst frühzeitig zu kommen, damit die Infektionsschutzmaßnahmen am Eingang zügig erledigt werden können. Außerdem sichern sich die Besucher dadurch einen guten Platz. Die MundNasen-Bedeckung darf am
Sitzplatz abgenommen werden. Snacks und Getränke werden auf dem Gelände des Pausenhofes angeboten. Gegen 20.45 Uhr startet der Film. Gezeigt wird diesmal eine Musikkomödie. Diese handelt von dem erfolglosen Musiker Jack, der nach einem weltweiten Stromausfall der einzige Mensch auf der Welt zu sein scheint, der sich noch an die Musik der Beatles erinnert. Jack ergreift seine Chance. Der Eintritt ist frei. Die Organisatoren freuen sich über eine Spende.
WiP·Beilagen
Saal statt. Es besteht Maskenpflicht bis zum Sitzplatz. VOLLBELEGUNG TEILBELEGUNG
Es wird um Reservierung mit der genauen Anzahl von Personen gebeten; telefonisch unter 09151/9087838 oder Die Konzerte finden bei per Mail an info@opernakaschlechtem Wetter im Roten demie-henfenfeld.de.
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WiP-AKTUELL
Heil folgt Rauner Privatstation feiert Jubiläum E
Thomas Rauner, Dr. Klaus Nester (Ärztlicher Direktor) und Dr. Andreas Heil (von links). Foto: M. Ehras
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ULZBACH-ROSENBERG – Seit dem 1. August hat die Zentrale Patientenaufnahme und Notfallklinik am St. Anna Krankenhaus mit Dr. med. Andreas Heil einen neuen Oberarzt. Sein Vorgänger Thomas Rauner wechselt in den Stab des Vorstands.
pertise und ausgezeichnetes Notfallmanagement gepaart mit großem organisatorischen Geschick. Er ist sehr empathisch und sehr an einer hohen Behandlungsqualität und Patientensicherheit interessiert“, erklärt Dr. Klaus Nester, Ärztlicher Direktor des Kommunalunternehmens und Vorgesetzter für Dr. med. Andreas Heil ist den Bereich der ZPA. Facharzt für Innere Medizin, Notarzt in Sulzbach-Ro- „Thomas Rauner hat sich in senberg und Hirschau und der ZPA seit nunmehr ca. 20 verfügt über die Zusatzqua- Jahren mit viel Herzblut der lifikationen Notfallmedizin Aufnahme und der Erstverund Manuelle Medizin. Der sorgung unserer Patienten 32-Jährige ist bereits seit gewidmet und war sich dar2014 im St. Anna Kranken- in stets der ZPA als Visihaus beschäftigt, zuletzt als tenkarte des Hauses beFunktionsoberarzt der Kar- wusst. Ihm gebührt für seine diologie. Ausdauer, seine beständige Gewissenhaftigkeit und sei„Herr Dr. Heil verfügt über ne Beharrlichkeit Respekt alle wesentlichen Schlüssel- und großer Dank!“, so stellqualifikationen, die mir für vertretender Vorsitzender unsere Zentrale Patienten- Roland Ganzmann und der aufnahme enorm wichtig Ärztliche Direktor Dr. med. sind: Medizinische Fachex- Klaus Nester.
NGEL-THAL – Die Privatstation in der Frankenalb-Klinik Engelthal feiert in diesem Jahr ihr zehnjähriges Bestehen und blickt auf ein erfolgreiches Jahrzehnt zurück. Seit 2010 wurden auf der Station mehr als 2000 Patientinnen und Patienten behandelt. Das Angebot richtet sich damals wie heute an Privatpatienten, an Patienten mit Zusatzversicherung sowie Selbstzahler, die unter psychosomatischen Störungen und psychischen Erkrankungen wie beispielsweise Depression oder Burn-out leiden. Die Frankenalb-Klinik bietet ein breites multimodales Therapieprogramm insbesondere für Krankheitsbilder aus dem psychosomatischen Bereich. Auf der Privatstation stehen zudem Räumlichkeiten mit einem hochwertigen, hotelähnlichen Ambiente zur Verfügung. Chefarzt Prof. Dr. Thomas Kraus, der die Privatstation 2010 ins Leben gerufen hat, erklärt: „Der Leitgedanke der Frankenalb-Klinik Engelthal lautet 'Im Grünen zu sich finden'. Das spricht für sich. Unsere Patientinnen und Patienten finden dank der einzigartigen Lage der Klinik in einer unberührten Mittelgebirgslandschaft Ruhe und Abstand zum Alltag. In der angenehmen Atmosphäre
unserer Privatstation erhalten die Patienten eine individuelle und gezielte Therapie zur Bewältigung ihrer persönlichen Problematik.“ „Dieses integrative Konzept kombiniert mit der familiären Atmosphäre im ‚Zauberberg-Flair‘ hat sich mehr als bewährt“, ergänzt Dr. Matthias Keilen, Vorstand der Bezirkskliniken Mittelfranken. „Der Erfolg der Frankenalb-Klinik Engelthal im Allgemeinen und der Privatstation im Besonderen ist maßgeblich Prof. Kraus und seinen engagierten und kompetenten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern zu verdanken. Deshalb bin ich mir sicher, dass das Team der Frankenalb-Klinik die Er-
folgsgeschichte der Privat- und in der Gruppe stattfinstation auch in den nächsten den können. Unter dem Be10 Jahren fortsetzen kann.“ griff Somatotherapie werden körperliche BehandlungsNicht nur bei der Behand- verfahren zusammengefasst, lung auf der Privatstation wie eine medikamentöse Besteht die ganzheitliche Be- handlung, Lichttherapie oder trachtung der Patientinnen Biofeedback-Training. Im und Patienten im Vorder- Besonderen verwendet die grund. Gemeinsam mit ih- Klinik die Methode der nen erstellen die Fachärztin- transkraniellen Magnetstinen und -ärzte der Franken- mulation als sanftes Hirnalb-Klinik ein individuelles stimulationsverfahren. Therapiekonzept. Hierzu wird eine Kombination ver- Zu den Spezialtherapien geschiedener Verfahren zu- hören Bewegungs- und sammengestellt, die sich in Sporttherapie, Kreativ- und drei Gruppen einteilen las- Kunsttherapie sowie Musiksen: Psychotherapie, Soma- therapie. „Das Angebot an totherapien und Spezialthe- Spezialtherapien bauen wir rapien. immer wieder aus und ergänzen besondere, neue TheZur Psychotherapie gehören rapieansätze“, führt Prof. z.B. Gespräche, die einzeln Kraus aus.
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AUF – Nach der langen Corona-Pause können die Ehrenamtlichen von „wellcome“ Familien nach der Geburt eines Babys wieder praktisch im Alltag unterstützen – natürlich immer unter Beachtung der Hygieneregeln. Im Nürnberger Land unterstützen Ehrenamtliche wieder Familien mit Babys. „Wellcome“ steht für Kontakt, Begegnung und Unterstützung, unmittelbar und persönlich. Die Verhaltensregeln in der Pandemie haben die Ehrenamtlichen ge-
fordert, gewohnte Wege zu verlassen und neue kreative Lösungen zu finden: Viele Ehrenamtliche hielten Kontakt zu den Familien per Telefon oder Messengerdienste, manche übernahmen auch Einkäufe, lasen älteren Geschwistern in einem Videotelefonat vor oder nähten Masken. „Wellcome“ ist moderne Nachbarschaftshilfe für Eltern: Ehrenamtliche helfen für ein paar Monate ein- bis zweimal pro Woche ganz praktisch im Alltag. Die Ehrenamtlichen helfen, so wie
es sonst Familie, Freunde oder Nachbarn tun würden. In Lauf gibt es das Angebot seit 2009, umgesetzt wird es im Evangelischen Familienhaus. Derzeit setzt sich das Team um Koordinatorin Julia Friedel aus 15 aktiven Ehrenamtlichen zusammen. Wer für das Projekt ehrenamtlich tätig werden will, kann sich melden bei: Julia Friedel, wellcome-Koordinatorin, Siebenkeeesstr. 5, Telefon 09123/9998401, E-Mail lauf@wellcome-online.de, www.wellcome-online.de.
150g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 400g Mascarpone 200g Löffelbiskuits
Zubereitung: Als erstes die Sahne steif schlagen. Dann mit Quark, Zucker, Vanillezucker und Mascarpone mit dem Handmixer verrühren. Die Biskuits in eine flache Form (oder je nach Größe 2 Formen) legen und mit Espresso beträufeln. Die Brombeeren (bis auf einige schöne Früchte zum Verzieren) auf die Löffelbiskuits geben. Die Mascarponecreme darauf verteilen. Mit Schokopulver bestäuben und den restlichen Brombeeren verzieren - schön sieht auch Zitronenmelisse als Deko aus. Dann das Ganze im Kühlschrank kalt stellen.
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Die feucht-warme Meeresluft in unserem Vorhersagegebiet wird vermehrt durch ein Tief von Westen beeinflusst.
Mittwoch
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Heute wird es wechselnd wolkig. Nach Osten hin können einzelne Schauer fallen, oft bleibt es aber trocken. Tageshöchstwerte 23 bis 26 Grad. Schwacher bis mäßiger Westwind.
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Aussichten
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Morgen teils heiter, dann Quellbewölkung. Am Freitag heiter bis wolkig. Tageshöchstwerte um 29 Grad.
Biowetter Sowohl bei hohem als auch bei niedrigem Blutdruck können Kreislauf-Beschwerden auftreten. Entsprechend Disponierte sollten sich schonend verhalten.
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Neuer Partner für die Bärenbrüder H
EUCHLING – Die Heuchlinger Basketballer konnten neben den Premiumpartnern Heinzelmann Medien und Sparkasse Nürnberg einen weiteren Partner dazu gewinnen. Der Getränkemarkt Fränky in der Hersbrucker Straße mit Filialleiter Martin Landleiter steigt ebenfalls bei den Bärenbrüdern ein. „Als begeisterter Basketballfan freue ich mich, die Basketballer vor Ort unterstützen zu können“, so Landleiter. Der Abteilungsleiter und Kapitän Thomas Pöferlein freut sich über das Engagement. „Wir sind froh, in schwierigen Zeiten einen neuen zuverlässigen Partner gefunden zu haben, mit dem wir gemeinsam die Zukunft beschreiten werden.“, so Pöferlein.
Thomas Pöferlein und seine Mannschaft freuen sich über die neue Partnerschaft mit Fränky mit Filialleiter Martin Landleiter.
Neben einem Spendenbetrag sind auch Events wie Turniere beim Getränkemarkt geplant. Der Abteilungsleiter sieht es als starkes Zeichen für den regionalen Basketball, trotz der aufgrund der
Pandemie anhaltenden hin sollen auch die neuen TriSpielpause neue Sponsoren kots vorgestellt werden, zu gewinnen. schließlich geht der SK Heuchling aktuell davon aus, Bereits Ende des Monats soll in September wieder die der vierte Premiumpartner Meisterschaften ausspielen vorgestellt werden. Bis da- zu können.
Es wird wieder getanzt G
ROSSENGSEE – Die Great Lakers aus Großengsee tanzen nach wochenlanger Zwangspause wieder inmitten einer wunderschönen Naturkulisse. Hier kommt ihnen ein Vorteil vom Linedance zugute. Man tanzt allein aber dennoch gemeinsam, was grade
in der Coronazeit perfekt ist. Man kann tanzen und seinem Hobby nachgehen, aber trotzdem Abstand halten. Die Gruppe hat sonst im Gemeindehaus von Großengsee getanzt. Um kein Risiko einzugehen und weil sich dort mit einer Gruppe von über
zwölf Tänzerinnen und Tänzern der Abstand nur schwierig einhalten lässt, sind die Great Lakers auf den Parkplatz vom Kindergarten in Foto: Kirsten Nawrath Großengsee, gegenüber des Naturfreundehauses, ausgewichen. Dort wird bei tro- musik getanzt. Wer gerne zu- kommen. Wer möchte kann mit den Great Lakers aufckenem Wetter jeden Mon- schauen oder mittanzen per Mail (Great-Lakers-Li- nehmen. tag ab 19 Uhr zu Country- möchte, ist jederzeit will- nedance@web.de) Kontakt
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STELLENMARKT
Azubimangel am Bau N
ÜRNBERGER LAND – Bauboom trifft auf Nachwuchs-Mangel: Zu Beginn des neuen Ausbildungsjahres sind viele Baufirmen im Nürnberger Land vergeblich auf der Suche nach Azubis. Darauf weist die Industriegewerkschaft BauenAgrar-Umwelt (IG BAU) unter Berufung auf aktuelle Zahlen der Arbeitsagentur
hin. Danach blieben im Juli 37 Prozent der Ausbildungsstellen auf dem Bau unbesetzt. Von 27 ausgeschriebenen Plätzen waren noch zehn zu vergeben.
gend gebrauchte Arbeit als Maurer, Straßenbauer oder Baugeräteführer zu finden, dann gerate das Fundament der ganzen Branche ins Wanken.
Iris Santoro von der IG BAU Mittelfranken spricht von einem „Alarmsignal“. Wenn es den Firmen nicht gelinge, Schulabgänger für die drin-
„Aber nur wenn die Arbeitsbedingungen auf Baustellen attraktiver werden, lässt sich das Nachwuchs-Problem lösen“, so Santoro.
In der laufenden Tarifrunde fordert die IG BAU deshalb ein monatliches Einkommensplus von 100 Euro für alle Azubis. Außerdem soll die meist unbezahlte Fahrerei zur Baustelle entschädigt werden. „Wer sich für den Bau entscheidet, der muss auch Familie, Freizeit und Arbeit unter einen Hut bringen können. Aber das klappt
Foto: IG Bau
für die meisten Berufseinsteiger nur sehr selten“, so Santoro. Das spiegle sich auch in einer hohen Abbrecherquote wider. Laut Aus-
bildungs- und Fachkräftereport der Sozialkassen des Baugewerbes (SOKA-BAU) bringt jeder dritte Azubi die Ausbildung nicht zu Ende.
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pflastert, die manchmal zum Anhalten oder zu einer langsameren Gangart zwingen. Das könnte auch eine Chance sein, um über bestimmte Dinge nachzudenken. Vielleicht ist auch ein Umweg die Lösung. Konkurrenz, wissen sich aber gut zu wehren. Schneiden Sie sich aber nicht ins eigene Fleisch, wenn Sie zu offensiv auf die gegnerische Seite zugehen. Denken Sie gut nach, bevor Sie den nächsten Schritt machen!
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Krebs · Zeigen Sie Ihre Emotionen nicht
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zu offen, denn das könnte Ihnen als Schwäche ausgelegt werden. Versuchen Sie fair mit sich und Ihrem Umfeld umzugehen, denn nur dann kann auch eine bessere Qualität entstehen. Handeln Sie ganz spontan! tige Pflicht auffassen, wird Ihnen nicht viel gelingen. Steigern Sie Ihre Motivation, indem Sie an die Zeit danach denken und sich auf die kleinen Belohnungen freuen, die Sie sich dann gönnen dürfen.
Jungfrau · Schaffen Sie sich kleine Oa-
24.08.-23.09.
sen der Ruhe, dann kommen Sie mit den Belastungen der kommenden Woche besser zurecht. Denken Sie an die schönen Seiten des Lebens und versuchen Sie nicht mit Perfektion zu punkten, sondern mit Erfahrung.
Waage · Versuchen Sie nicht krampfhaft
24.09.-23.10.
in die Dinge einzugreifen, die schon entschieden sind, denn damit handeln Sie sich nur Ärger ein. Stellen Sie Ihre eigenen Wünsche für einen Moment in den Hintergrund, denn bleibt Kraft für das, was ansteht.
Skorpion · Sie achten zu sehr auf die For-
24.10.-22.11.
malitäten und vergessen dabei, sich mehr um den Schwerpunkt zu kümmern. Versuchen Sie an das Ziel zu denken und damit auch wieder etwas lockerer zu werden, dann gelingen Ihnen auch die nächsten Schritte.
Schütze · Überlegen Sie genau, was für
23.11.-21.12.
Sie wichtig ist oder worauf Sie leichten Herzens verzichten könnten. Nur wenn Sie sich selbst über alle Fakten klar sind, kann es ein gutes Gelingen geben. Mit Ihrem Hang zur Perfektion sollten Sie aber nicht übertreiben.
Steinbock · Wenn Sie sich für einen be-
22.12.-20.01.
stimmten Weg entschieden haben, sollte alle Bedenken vom Tisch gefegt sein. Nur damit wird es Ihnen gelingen, voller Zuversicht nur nach vorne zu blicken und den kleinen Querelen keine große Beachtung zu schenken.
Wassermann · Achten Sie auch ver-
21.01.-19.02.
stärkt auf die kleinen Pflichten, die Sie übernommen haben, denn Nachlässigkeiten wären jetzt von Nachteil für Ihre Pläne. Nur mit der Zuverlässigkeit werden Sie die Aufgaben bekommen, die Sie gerne übernehmen würden.
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Hohenstadt • MarkgrafenApotheke im PEZ, Happurger Str. 15, Tel. 09154/916253 Mi., 8.00, bis Do., 8.00 Uhr
ben umzukrempeln, nur weil einige Dinge anders verlaufen, als Sie es sich vorgestellt haben. Ändern Sie Ihre Pläne und zeigen sie damit, dass Sie auf ungewohnte Situationen sofort und flexibel reagieren können.
Löwe · Wenn Sie Ihre Aufgaben nur als läs-
23.07.-23.08.
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21.03.-20.04.
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WiP-RATGEBER
sehr entspannt. Deshalb bleibt auch noch genügend Zeit für Vergnügungen, die Sie bisher nicht ins Auge fassen konnten. Denken Sie dabei auch an andere, mit denen Sie Ihre Erlebnisse teilen können.
Hersbruck • Bahnhof-Apotheke, Nürnberger Str. 9, Tel. 09151/3044 Do., 8.00, bis Fr., 8.00 Uhr
Eine reichliche Flüssigkeitszufuhr ist bei hohen Temperaturen wichtig. Eisgekühlte Getränke sind jedoch ungünstig. Foto: djd/Padma Deutschland GmbH/Lifestock
M
it den sommerlichen Temperaturen steigt bei uns der Wunsch nach Abkühlung und Erfrischung. Eiscreme, kalte Getränke und Salate werden jetzt bevorzugt genossen. Aber auch deftige Würstchen, Steaks und Rippchen stehen bei den vielen Grillfans hierzulande hoch im Kurs.
auf die sekundären Pflanzenstoffe von Galgant, Langem Pfeffer, Kardamom und Zimtkassia zurückzuführen. Die Rezeptur ist als Padma DigesTib erhältlich. Da wir bei Hitze außerdem viel schwitzen, ist der Flüssigkeitsverlust groß. Das erhöht das Verlangen nach Abkühlung und natürlich auch den Durst. Eisgekühlte und vor allem zuckerhaltige Getränke bieten jedoch nur kurzfristige Erfrischung. Zum einen wird der Körper dadurch in sehr kurzer Zeit heruntergekühlt, so dass er umso mehr Wärme erzeugt und wir erst richtig ins Schwitzen geraten. Zum anderen bringt der Zucker unseren Lipid- und Kohlehydratstoffwechsel durcheinander.
Dies alles jedoch kann Magen und Darm stark belasten. Badet man zudem noch häufig in kaltem Wasser, liegt lange in nasser Badebekleidung auf dem Handtuch oder trägt die trendigen bauchfreien Tops, kann dies zusätzlich das Verdauungsfeuer (tibetisch: medrod) abkühlen. Magenschmerzen, Krämpfe, Blähungen, Magenbrennen und Völlegefühle sind typische Anzeichen dafür, dass die Verdauung unter sommerlichem Kältestress lei- Safrangetränk kann det. kühlen
Mit Tipps aus der Tibetischen Konstitutionslehre lässt sich das Feuer wieder entfachen und Sommerbeschwerden vorbeugen. Das beginnt schon morgens: Ein Glas heißer Ingwertee auf nüchternen Magen bringt Magen und Verdauungssystem in Schwung. Alternativ eignet sich auch warmes Wasser.
Ein leckeres und kühlendes Getränk für den Sommer ist Safranwasser. Dies lässt sich einfach selber zubereiten. Dazu kocht man zwei bis drei Safranfäden in einem Liter Wasser zehn bis 15 Minuten lang aus. Entweder trinkt man das Safranwasser warm oder lässt es auf Raumtemperatur abkühlen. Insgesamt sollten über den Tag zwei bis drei Liter Flüssigkeiten zu sich genommen werden. Mehr Tipps unter www.tibmed.com.
Um nach dem Essen den Verdauungsprozess zusätzlich zu unterstützen, bieten sich spezielle tibetische Kräutermischungen wie die Granatapfelsamenrezeptur „Se 'bru 5“ an. Die Fruchtsäuren im Granatapfel fördern die körpereigene enzymatische Verdauung. Die wärmende Wirkung der Kräutermischung ist
In puncto Ernährung liegt der Fokus auf bekömmlichen Speisen wie Obst, gedünstetem Gemüse und Suppen. Besonders am Abend sind schwere, ölige Gerichte und Milchprodukte zu vermeiden. Diese sind nicht gut verdaulich und stören damit den bei Hitze sowieso oft unruhigen Schlaf.
Das Verdauungsfeuer entfachen
Röthenbach • Stadt-Apotheke, Rückersdorfer Str. 18, Tel. 0911/577280 Do., 20 Uhr, bis Fr., 8.30 Uhr
Freitag, 21.8. Lauf • Medicon-Apotheke, Marktplatz 50, Tel. 09123/ 82080 Fr., 8.30, bis Sa., 8.30 Uhr Neukirchen b. Su.-Ro. • Rathaus-Apotheke, Hauptstr. 39 a, T. 09663/562 Fr., 8.00, bis Sa., 8.00 Uhr
Samstag/Sonntag, 22./23.8. Hersbruck • Spital-Apotheke Prager Str. 22, Tel. 09151/2802 & 3362 Sa., 8.00, bis So., 8.00 Uhr Stadt-Apotheke, Unterer Markt 16 Tel. 09151/2443 So., 8.00, bis Mo., 8.00 Uhr
Lauf • Schloss-Apotheke, Altdorfer Straße 39, Tel. 09123/3500 Sa., 8.30 Uhr bis 20.00 Uhr Stadt-Apotheke, Marktpl. 31, Tel. 09123/2377 So., 8.30, bis Mo., 8.30 Uhr Pegnitz • Franken-Apotheke, Hauptstr. 24, Tel. 09241/2045 So., 8.00, bis Mo., 8.00 Uhr Röthenbach • Apotheke am Rathaus, Bahnhofstraße 24, Tel. 0911/577670 Sa., 20.00, bis So., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg • Marien-Apotheke, Spitalgasse 1, Tel. 09661/87250 Sa., 8.00, bis So., 8.00 Uhr Velden • Stadt-Apotheke, Bahnhofst.1, T. 09152/7146, Sa., 8.00, bis So., 8.00 Uhr
Montag, 24.8. Lauf • Adler-Apotheke, Friedhofstr.3, Tel. 09123/2180 Mo., 8.30 Uhr bis 20.00 Uhr Schnaittach • Jumbo-Apotheke, Marktplatz 14, Tel. 09153/216 Mo., 20.00, bis Di., 8.00 Uhr Sulzbach-Rosenberg • St. Anna-Apotheke, Rosenberger Str. 31, Tel. 09661/4065 Mo., 8.00, bis Di., 8.00 Uhr
Dienstag, 25.8. Lauf • Franconia-Apotheke, Simonshofer Str. 51, Tel. 09123/9626250 Di., 8.30, bis Mi., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg • Krötensee-Apotheke, Neumarkter Str. 15, Tel. 09661/8774720 Di., 8.00, bis Mi., 8.00 Uhr
Notfalladressen RETTUNGSDIENST, NOTARZT Tel. 112
FRAUENÄRZTLICHER NOTDIENST
Tel. 116 117
Vermittlung zu diensthabendem Frauenarzt/ärztin über Tel. 116 117 tägl. ab 18 Uhr, Mi. & Fr. ab 13 Uhr, Sa, So und Feiertage
NOTFALLPRAXIS
KRANKENHÄUSER
ÄRZTLICHER BEREITSCHAFTSDIENST
im Krankenhaus Lauf (außer für Schwaig /Rückersdorf), Tel. 09123/180-600, Mo, Di, Do, 18 - 21 Uhr, Mi/Fr 16 - 21 Uhr, Sa/So und Feiertage 9 - 21 Uhr
KINDERNOTFALLPRAXIS im Krankenhaus Lauf, Tel. 09123/180650 Sa, So und Feiertags 9-13 und 15-18 Uhr. Fr und Mi findet keine Sprechstunde statt.
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HAUS UND GARTEN
Wer will Alltagsbegleiter werden? ÜRNBERGER LAND – „Frau Kolb, wann darf Frau B. wieder länger zu mir kommen? Ich finde es so schön, wenn sie kommt, und freue mich schon die ganze Woche darauf.“ Solche Sätze hört Ilka Kolb von der Fachstelle für pflegende Angehörige der Diakonie seit Mitte März, dem Beginn des Lockdowns aufgrund der Corona-Pandemie, häufig. Diese Fachstelle berät in Fragen der Pflege von Pflegebedürftigen und organisiert die Ausbildung und Einsätze der ehrenamtlichen Alltagsbegleiter. Menschen, die da helfen wollen, wo Angehörige oft an ihre Grenzen stoßen: Wenn der Alltag fast nur noch aus Pflege besteht und kaum mehr Zeit für eigene Bedürfnisse da ist. Bedingt durch den Lockdown, mussten auch die Ehrenamtlichen pausieren. Seit Ende Mai dürfen sie wieder in die Familien kommen und werden von vielen strahlenden und dankbaren Gesichtern erwartet. Die meisten der betreuten Personen sind im Alter zwischen 70 und 90 Jahren und haben einen Pflegegrad. Es werden auch Pflegebedürftige mit einer Demenzerkrankung betreut. In
diesen Familien ist es häufig am wichtigsten, Entlastung für die Angehörigen zu bringen.
Die ehrenamtlichen Helfer haben einen Kurs mit 40 Unterrichtseinheiten absolviert. Die Familien können den Einsatz über den EntEin Ehrenamtlastungsbelicher betreut trag, den Sie immer die gleimonatlich von che Familie. der PflegeverDurch die Einssicherung zur zu-Eins-BeVerfügung treuung wird gestellt beeine intensive kommen, abpersönliche rechnen. Die Bindung aufEhrenamtligebaut. „Gerachen bekomde die Zeit in der men eine AufCorona-PanIlka Kolb. F.: Thomas Geiger wandsentdemie zeigt, wie schädigung. wichtig soziale Kontakte sind. Viele ältere Menschen, Die gemeinsame Zeit wird gerade auch an Demenz Er- von beiden Seiten, den Pflekrankte, haben eine Ver- gebedürftigen und ihren Anschlechterung ihres Gesund- gehörigen sowie den Ehrenheitszustandes erfahren.“, amtlichen, sehr wertgeweiß Ilka Kolb aus ihren Be- schätzt, weiß Ilka Kolb. Sie ratungen. führt vor jedem Einsatz ein Erstgespräch mit der Familie Wichtig für Angehörige und dem Ehrenamtlichen, um herauszufinden, ob die „Che„Wir sind auch wichtig für die mie“ zwischen beiden passt. Angehörigen. Sind wir doch „Der Schwerpunkt der Allhäufig die einzigen, die ih- tagsbegleitung liegt auf der nen Entlastung im Pflege- Betreuung und Begleitung alltag verschaffen und mit ih- der Pflegebedürftigen. So nen ins Gespräch kommen. helfen die Ehrenamtlichen die Da können sie mal über ihre Selbstständigkeit der PflegeSorgen sprechen“, so lauten bedürftigen zu erhalten und oft die Rückmeldungen der ihr Selbstwertgefühl zu steiAlltagsbegleiter. gern“, erklärt Kolb.
Alltagsbegleiter übernehmen keine pflegerischen Tätigkeiten. Die Fachstelle achtet auf einen wohnortnahen Einsatz der Ehrenamtlichen. Da auch häufig Anfragen außerhalb Hersbrucks kommen, wäre es laut Kolb schön, wenn sich auch Menschen aus z. b. Offenhausen, Happurg oder auch Vorra und Hartmannshof für die Ausbildung interessieren würden. Am 29. September beginnt ein neuer Kurs in Hersbruck. Er umfasst acht Termine und findet in der Hirtenbühlstraße 5 statt. Die Teilnehmer lernen alterstypische Krankheitsbilder – vor allem im Bereich der Demenz – kennen, bekommen Möglichkeiten der Betreuung, Beschäftigung und Kommunikation sowie die Grundlagen der Pflegeversicherung vermittelt und lernen wie man im Haushalt unterstützen kann. Damit ist z. B. gemeinsames Kochen oder Einkaufen gemeint. Sie lernen aber auch was es heißt, sich abzugrenzen und welche Belastungen Angehörige von Pflegebedürftigen mit sich tragen.
gang mit Menschen und eine gewisse Lebenserfahrung mitbringen. „Die Arbeit, besonders mit Menschen mit einer Demenzerkrankung, ist nicht kalkulierbar. Man muss auf den Menschen eingehen und erkennen, wie er heute drauf ist“, erklärt eine AllNeben zeitlicher Flexibilität tagsbegleiterin, „aber es sollten sie Interesse im Um- macht viel Freude, vor al-
Wohlfühlen unterm Dach D
as Obergeschoss eines Hauses birgt vielfach ungenutzte Raumreserven, die sich für verschiedene Zwecke nutzen lassen. Beispielsweise zur Einrichtung des lange ersehnten Homeoffices oder als zusätzliches Kinderzimmer. Räume mit Schräge haben jedoch ihre eigenen „klimatischen“ Herausforderungen.
gieverbrauch zu senken. Im Sommer wiederum wirkt die Dämmschicht einem Überhitzen der Dachräume bei intensiver Sonnenstrahlung entgegen.
Im Winter fühlt es sich oft klamm an, im Sommer überhitzen die Räume. Ein Grund ist meist eine fehlende oder nicht ausreichende Dachdämmung. Wenn ohnehin eine Neueindeckung ansteht oder ein Ausbau des Obergeschosses geplant ist, bietet sich eine WärmedämEine gute Wärmedämmung fördert ein gesundes Raumklima. mung an. Foto: djd/Paul Bauder
Lückenlose Dämmung Wer das Obergeschoss intensiver nutzen will, sollte von einem Fachbetrieb oder einem Energieberater den Zustand der Wärmedämmung überprüfen lassen. Fachleute raten insbesondere zur sogenannten Aufsparrendämmung. „Wie es der Name schon sagt, wird dabei der Wärmeschutz ohne Lücken als geschlossene Fläche auf
die Sparren, also auf die Holzkonstruktion des Dachs aufgebracht“, erklärt Wolfgang Holfelder vom Dachdämmungshersteller Bauder. „Schwachstellen etwa in Form von Wärmebrücken, also Bauteilen, die einen schlechteren Wärmeschutz bieten, da deren Dämmleistung geringer ist als die von Holz oder
Mauerwerk, sind somit von vorneherein ausgeschlossen.“ Die Planung und Ausführung sollte dabei stets von Fachhandwerkern vorgenommen werden. So wird die Langlebigkeit und Wirksamkeit der Dämmung sichergestellt. Im Winter hält sie die Heizwärme im Raum und hilft dabei, den eigenen Ener-
Foto: dpa-tmn/Caroline Seidel
lem, wenn man sieht, wie sich der Pflegebedürftige freut, wenn man wieder da ist.“ Wer sich für den Kurs interessiert kann sich bis spätestens 17. September unter angehoerigenberatung @diakonie-ahn.de oder telefonisch unter 09151/862881 anmelden.
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Das Raumklima ist somit ganzjährig ausgeglichener und angenehmer als ohne Dämmung. Die Art des Dämmstoffes spielt dabei keine Rolle. Wichtig ist, dass neben einer guten Dämmleistung die Fenster verschattet werden. Schlank dämmen Wichtig für den Erfolg der Dämmung ist die Auswahl des passenden Materials. Seit Langem bewährt hat sich PU-Hartschaum: Materialien wie etwa BauderPIR benötigen eine geringere Dicke als viele andere Dämmstoffe und ermöglichen schlanke Aufbauten bei identischer Dämmleistung. Somit kann die Dämmschicht dünner und leichter ausfallen. Gerade bei der Dachsanierung und dem Dachausbau kann man dadurch entscheidendes Gewicht sparen und es wird eine flexiblere Gestaltung unter den Sparren möglich. djd
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WiP-DIE JUNGE SEITE
Kinderecke Obstsalat Hier sollten mindestens sechs Kinder mitspielen, Voraussetzung ist außerdem eine gerade Anzahl von Mitspielenden. Die Kinder sitzen im Stuhlkreis und jedes bekommt eine Obstsorte zugeteilt, die es in diesem Spiel verkörpert. Die Obstsorten werden gleichmäßig unter den Mitspielern verteilt, zwei Kinder bekommen jeweils dasselbe Obst zugeteilt. Beispiel: Bei 6 Kindern gibt es 2 Äpfel, 2 Pflaumen und 2 Birnen. Der Spielleiter ruft nun z.B. „Äpfel und Birnen.“ Die Kinder, die dieses Obst spielen, müssen blitzschnell die Plätze wechseln. So ruft er immer wieder andere Obstkombinationen (Äpfel und Pflaumen, Pflaumen und Birnen, Äpfel und Birnen). Ruft er aber „Obstsalat“, fällt alles Obst durcheinander und alle Kinder müssen sich neue Plätze suchen.
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