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ARTENSTEIN (fu) – Die gemeinnützige Gesellschaft „Curatorium Altern gestalten“ ist ab sofort als Standort des bundesweiten Projekts DigitalKompass aktiv und unterstützt ältere Menschen „auf ihrem Weg ins Internet und in die digitale Welt“. Denn fast die Hälfte der über 70Jährigen ist inzwischen online. „Wir möchten den Seniorinnen und Senioren die Welt der digitalen Medien erklären, damit sie diese für ihre persönliche Lebensgestaltung nutzen können“, beschreibt Gerontologe Georg Weigl das neue Angebot. Dazu würden

Themen Internet, IT-Sicherheit und digitale Dienste zu befähigen. Die DigitalKompass- Standorte sind aber auch Anlaufstelle für ehrenamtliche „Internetlotsen“, die sich weiterbilden oder in das Neben einer regelmäßigen Projekt einbringen wollen.

Digital-Sprechstunde rund um Laptop, Smartphone und Der Standort Hartenstein Co. jeden ersten und dritten wurde jüngst in kleiner RunDienstag im Monat (15.30 bis de eröffnet, coronabedingt 17 Uhr) ist auch ein Online- war die bundesweite ProjektKompakt-Kurs in digitaler koordinatorin Sabine Wolf Form geplant. Beratungs- und nur online zugeschaltet.

Schulungsangebote sind Sie erläuterte den in den Gekostenfrei. schäftsräumen von „CuratoDas Projekt Digital-Kom- rium Altern gestalten“ Anpass arbeitet seit fünf Jahren wesenden, dass der Digitaldaran, ältere Menschen zum Kompass ein gemeinsames sicheren Umgang rund um die Projekt der „Bundesarbeitsetwa Videotelefonie mit dem Enkel, günstiger OnlineFahrkartenkauf der Deutschen Bahn, Reisebuchungen bequem von zu Hause aus und vieles mehr gehören.

gemeinschaft der SeniorenOrganisationen, von „Deutschland sicher im Netz e.V.“ und von der Verbraucherinitiative sei, gefördert vom Bundesministerium der Justiz und für Verbraucherschutz.

Weitere Informationen unter www.digital-kompass.de oder info@alterngestalten.de

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MITTWOCH, 4. NOVEMBER 2020

WiP-AKTUELL

Freude im Schuhkarton „Weihnachten im Schuhkarton“ Socken, Mützen und Schals sowie auch Kuscheltiere angefertigt.

Das Foto zeigt Marianne Schmidt, Leiterin der Nachbarschaftshilfe, bei der Übergabe der Spenden an Erika Meier, die diese Aktion bereits seit 18 Jahren ehrenamtlich in Schnaittach betreut. Sie bringt jedes Jahr eine Vielzahl von Päckchen in der Größe eines Schuhkartons, jeweils für ein Kind und zugeschnitten auf unterschiedliche Altersstufen, auf den Weg, und zwar in die Krisengebiete dieser Welt.

von Kindern bringen, die unter Armut, Krieg, Vertreibung usw. leiden. Und deshalb hat die Bezirksleitung ihr avisiert, dass heuer viel mehr Weihnachtspäckchen gebraucht werden, da die Corona-Pandemie in diesen Ländern besonders hart zuschlägt.

Erika Meier fertigt diese Päckchen aus Spenden, die sie so übers Jahr sammelt, und sie nimmt auch gerne bereits fertige Päckchen entgegen.

Sachspenden sind natürlich jederzeit sehr willkommen sowie auch bereits fertige Päckchen. Die Aktion läuft Foto: Andrea Fürst bis zum 16. November 2020, Damit möchte die Organi- da die Päckchen noch rechtsation „Geschenke der Hoff- zeitig zum Weihnachtsfest CHNAITTACH – Auch Nachbarschaftshilfe Schnait- nung“, für die Erika Meier verteilt werden sollen. in Zeiten von Corona tach daheim sehr fleißig und arbeitet, vor Weihnachten ein Christina Täuber waren die Strickerinnen der haben wieder für die Aktion wenig Freude in das Leben

S

Zwei Laufer im JFW-Bundesvorstand L

AUF/ASCHAFFENBURG – Nicht erst seit der Regierungsbeteiligung und dem guten Ergebnis der Europawahl hätten die Freien Wähler im gesamten Bundesgebiet einen Aufschwung verspürt, meinen die Jungen Freien Wähler (JFW). In einer Pressemeldung berichten sie über ihre Mitgliederversammlung in Aschaffenburg. Dort hat sich der Bundesvorstand der Jungen Freien Wähler neu aufgestellt.

Gewählt wurde ein fast komplett neues Führungsteam, welches in Zukunft vom Landesvorsitzenden der JFW Bayern, dem 32-jährigen Laufer Felix Locke, angeführt wird. Auch Julia Hacker aus Lauf wird in Zukunft im Bundesvorstand als Schriftführerin vertreten sein.

Locke freut sich über das Wahlergebnis. Als ersten Meilenstein habe er die Bundestagswahl im Blick: „Wir JFW wollen unsere engagierten Kandidatinnen und Kandidaten im gesamten Bundesgebiet auf aussichtsreichen Listenplätzen positionieren, aber auch thematisch im Bundestagspro-

WiP·Impressum ANSCHRIFT

PZ/HZ Wochenzeitung GmbH & Co. oHG Nürnberger Straße 7 91217 Hersbruck info@wip-verlag.de

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Fax: 09151 730760 Herta Kälble Tel.: 09151 7307-38, h.kaelble@wip-verlag.de Barbara Brandmüller Tel.: 09151 7307-37, b.brandmueller@wip-verlag.de Josephin Bochmann Tel.: 09151 7307-57, j.bochmann@wip-verlag.de

ANZEIGEN- & REDAKTIONSSCHLUSS Donnerstag, 14 Uhr

BEI FRAGEN ZUR VERTEILUNG

HZ-Gebiet: 09151 7307-0 PZ-Gebiet: 09123 175-150

STELLENANZEIGEN & KLEINANZEIGEN

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REDAKTION

Anne Stegmeier (Vertretung: Marina Gundel) Tel.: 09151 7307-13 redaktion@wip-verlag.de V.i.S.d.P.: Ursula Pfeiffer

Lambert Herrmann

tierten und verabschiedeten. „Unser Fokus liegt natürlich zu einem großen Teil auf den Zukunftsthemen der ,neuen Normalitätʻ. Wir brauchen Anpassungen in den Arbeitsgesetzen, lehnen aber ein pauschales Recht auf Homeoffice ab. Auch darf die Krise nicht auf Biegen und Brechen zulasten unserer Generation finanziert werden. Wir müssen schauen, wie Deutschland sich finanziell wieder gesund aufstellen und diesen enormen Schuldenberg, der in der Krise aufFoto: Maier genommen worden ist, zurückzahlen kann“ , meint Fegramm der FW mit unseren lix Locke.

Themen eine tragende Rolle spielen.“ Bei der vorhergehenden LandesmitgliederversammDie Jungen Freien Wähler lung der JFW Bayern war hatten am Rande der Mit- Locke bereits in seinem Amt gliederversammlung ein als Landesvorsitzender bezweitägiges Workshop-Wo- stätigt worden. Julia Hacker chenende veranstaltet, bei wurde als neue Schriftfühdem sie ihre Positionen für rerin in den Landesvorstand die Bundestagswahl disku- gewählt.

Neuer Elternbeirat S

CHÖNBERG – Im Oktober fand im Haus für Kinder Krempoli in Schönberg die Wahl des neuen Elternbeirats statt. Die Leiterin Alexandra Hauck-Lippert und Pfarrerin Gabriele Geyer sowie die Elternbeiratsvorsitzende Manja Schäfer begrüßten die zahlreich erschienenen Eltern in den Räumen des Kinderhortes und führten aus, wie wichtig ein aktiver Elternbeirat sei.

Außerdem wurde die Initiative des Landkreises, „Elterntalk“, vorgestellt. Dieses Angebot ist kostenlos und kann im Bekanntenkreis unter Nachbarn oder Kollegen genutzt werden, um sich gezielt über Erziehungsfragen

auszutauschen, zu beraten und zu sensibilisieren.

Acht Frauen und fünf Männer hatten sich bereit erklärt, Mitglied im Elternbeirat zu werden. Zur ersten Vorsitzenden wurde Manja Schäfer und zu ihrer Stellvertreterin Kristin Weihrauch gewählt. Das Amt des Schriftführers begleiten Roland Spieler und Daniel Riedel.

Die Kassenführung übernehmen Nina Blohmann und Michael Straub. Als weitere Mitglieder fungieren Kristina Buchner, Michael Ewers, Saskia Greibig, Carina Langenbach, Sandra Schmitt, Jörg Seybold und Sarah Weigert.

Wieder so weit ...

W

ieder wurde an ihr gedreht. An der Uhr gedreht, und das, obwohl vor zwei Jahren sich gut 80 Prozent der an der Befragung Teilnehmenden gegen eine Zeitumstellung ausgesprochen haben, obwohl auch zwei Drittel der Mitglieder des Europaparlaments diese Entscheidung befürworteten und Juncker erklärt hat, dem Wunsch der Menschen zu entsprechen.

Geändert hat sich nichts.

Der Grund: Die EU-Länder können sich nicht auf eine gemeinsame Haltung einigen und momentan haben alle wegen Corona andere Probleme zu bewältigen. So bleibt nur die Hoffnung, dass im Frühjahr, mit einem vermuteten Rückgang der Pandemie, das Thema Zeitumstellung wieder auf die Tagesordnung kommt. Ob sich aber dann wenigstens ab Oktober 2021 – wie auch schon einmal angekündigt – in dieser Angelegenheit etwas ändert, das ist wohl noch sehr fraglich.

Auch wenn wegen der Winterzeit der Tag eine Stunde später kommt – so ein gern geäußerter und nicht ganz ernst zu nehmender Spruch –, ich persönlich liebe die Sommerzeit und fühle mich jetzt durch die Umstellung mit der zeitlich schon sehr früh am Nachmittag beginnenden Dämmerung und Dunkelheit eingeengt und

eingesperrt. Mag sein, dass das in Coronazeiten sogar angestrebt wird.

Wieder wurde aber nicht nur an der Uhr gedreht, es wurde und wird auch schon wieder gehamstert. Toilettenpapier auch wieder vorrangig. Offenbar vertrauen viele Menschen nicht den amtlichen Versprechen von stabiler Warenversorgung für alle, ausreichenden Lagerbeständen und keinerlei zu erwartenden Engpässen.

Vielleicht ist das auch dem Umstand geschuldet, dass Grippeimpfstoff nicht für alle ausreichend vorhanden ist, obwohl zur Impfung aller aufgerufen wird.

Ich hamstere nicht. Kleine Reserven hat normalerweise wohl jeder im Haus.

Meine momentan sehr große Reserve an Äpfeln, die ist nicht gehamstert, sondern ein überraschendes Geschenk lieber Freunde, da die Obstbäume in unserem Garten dieses Jahr streikten und sich mit einem Angebot von exakt acht kleinen Äpfeln begnügten, die zwar sehr gut, aber leider auch schnell aufgegessen waren.

Jetzt lebe ich in den nächsten Wochen sehr gesund nach dem Motto „an apple a day keeps the doctor away“ und kann damit vielleicht auch noch Corona trotzen.

WiP·Beilagen VOLLBELEGUNG

TEILBELEGUNG

Karin Pollmer

MITTWOCH, 4. NOVEMBER 2020

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WiP-AKTUELL

Sportlich fit und medial präsent L

AUF – Der bisherige Abteilungsleiter der Basket- und Streetballabteilung des SK Heuchling, Thomas Pöferlein, berichtete von den zahlreichen Erfolgen der Abteilung. Die „Bärenbrüder“ waren mit mehreren Fernsehauftritten im vergangenen Jahr medial stark präsent. Ihren Sponsorenpool konnten sie ebenfalls erweitern, so können sie nun die nächsten Jahre mit fünf Premiumpartnern die Zukunft Foto: Carina Plößl Fotografie bestreiten.

Der sportliche Erfolg konnte auch in den letzten Jahren bestätigt werden, so holten sie die vergangenen zwei Jahre

wieder viele Titel, wie Stadt-, Kreis- und Bezirksmeister.

Der größte Meilenstein war letztes Jahr der Bau der „Bä-

WiP - Leserfoto

auf dem Heuchlinger Vereinsgelände ein neues Zuhause gefunden, wo regelmäßig Training stattfindet. Bei Turnieren kann die Steintribüne für Zuschauer genutzt werden. „Dies ist ein Mehrwert für den gesamten Verein“, so Thomas Pöferlein, der sich beim Vorstand besonders für die großartige Unterstützung bedankte. Thomas Pöferlein, der auch als Auf diesen Fliegenpilz ist Margarete Träger beim Spaziergang in Kapitän fungiert, wurde der Nähe der Laufer Bitterbachschlucht gestößen. nach seinem Bericht einrenbrüder-Arena powered by stimmig für eine weitere Sparkasse Nürnberg“.

Amtszeit gewählt und bedankte sich bei den MitglieSEIT ÜBER 40 JAHREN Hier haben die Bärenbrüder dern für das Vertrauen.

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Herbstaktion auf dem Friedhof S

CHÖNBERG – Bei herrlichem Herbstwetter trafen sich Ehrenamtliche aus der Kirchengemeinde Schönberg, um die Friedhofsanlage auf den Winter vorzubereiten. Hecken wurden geschnitten, Laub gekehrt, Dachrinnen ausgeputzt und vieles andere, was vor der kalten Jahreszeit erledigt werden muss.

Foto: privat

spürbar wurde, und packte selbst auch gerne mit an. Mit guter Stimmung und großem Einsatz waren alle dabei. Eine leckere Brotzeit aus dem Dorfladen gab Kraft und neuen Schwung. Am Ende freute man sich über alles, was da zusammen geschafft werden konnte. Durch den Einsatz von Ehrenamtlichen bleibt der Schönberger Friedhof das ganze Jahr hindurch ein Ort, wo Menschen in einer naturnahen, gepflegten Anlage Trost und Kraft Pfarrerin Geyer (im in schweren Zeiten schöpfen Bild links) freute sich können. über die große Hilfsbereitschaft, die hier

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Zubereitung: Kürbisfleisch in Streifen schneiden. Schalotte und Knoblauch abziehen und fein hacken.

Das Öl erhitzen, die Butter darin zerlassen. Knoblauch, Schalotten und Kürbisstreifen darin andünsten. Den Reis einstreuen und ebenfalls kurz dünsten. Wein angießen, aufkochen. Nach und nach die Brühe angießen.

Den Reis ca. 20 Minuten ausquellen lassen.

Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Fünf Minuten vor Ende der Garzeit dazugeben. Crème fraîche und Parmesan unterheben, mit Pfeffer würzen. Kresse abschneiden und aufstreuen.

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MITTWOCH, 4. NOVEMBER 2020

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AUF – Die Laufer Literaturtage werden, entsprechend den neuen Regelungen die bis Ende November gelten, nicht live stattfinden.

Der Laufer Bürgermeister Thomas Lang bedauert dies in einer Pressemeldung. Auch der Festakt zum 25-jährigen Jubilä- Foto: Stadtbücherei Lauf um müsse abgesagt und sämtliche Schullesungen Die Ausstellung mit Autoverschoben werden. renporträts der renommierten Fotokünstlerin Isolde Die Live-Streams der Lesun- Ohlbaum „Aus all den Jahgen von Christian Berkel, ren: Ausgewählte FotograLutz Seiler, Fritz Egner, Ma- fien von Autor*innen, die bei riana Leky, Thommie Bayer, den Literaturtagen Lauf zu Ralph Caspers, Herfried & Gast waren“ ist während der Marina Münkler und Volker Öffnungszeiten in der StadtKutscher finden aber wie ge- bücherei Lauf noch bis zum plant statt. Tickets sind er- 23. Dezember zu sehen. hältlich über https://www. literatur-tage-lauf.de/ In der Laufer Innenstadt kann streaming/. man zudem einen „lokal-

seiner Begrüßung, dass weder Kaffee noch Kuchen serviert werden könnten, es aber schön sei, dass sich die Seniorinnen und Senioren endlich einmal wieder sehen würden.

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„Die Stadt Lauf setzt hier ein Zeichen für die Kultur, für die Kulturschaffenden, sei es im künstlerischen, im organisatorischen oder im technischen Bereich, für das Bedürfnis der Menschen nach Nahrung für den Geist, für das Herz und für die Seele, für Literatur trotz und gerade auch in Zeiten der Pandemie!“, so der Bürgermeister in seinem Schreiben.

Die Karten für die öffentlichen Lesungen können dort zurückgegeben werden, wo sie gekauft wurden, der Eintrittspreis wird erstattet.

stimmung auf die nahe Weihnachtszeit. Dazwischen spielte seine Gattin Ruth auf dem Klavier einige Lieder.

Wer wollte, konnte unter seiner Maske mitsingen.

Obwohl das alles sehr sympathisch 'rüberkam und Röhlin seine Pointen prägnant setzte, blieb es in den Kirchenbänken eigenartig still.

Erst zum Ende der Lesung und nach dem abschließenden, mundartlichen Segen wurde, da allerdings lange, Die Geschichten waren teils geklatscht. eigene vergnügliche Erlebnisse, teils humorvolle, klu- Warum das so war, erhellte ge Szenen, die von einer prä- die Äußerung einer Seniorin zisen Beobachtungsgabe und nach Verlassen des Gottesguter Menschenkenntnis hauses: „Das war ja wirklich zeugen. Da ging es um frän- schön, aber das Miteinander, kische Identität, Globalisie- das Geplauder bei Kaffee und rung, Schlaglichter aus dem Kuchen, hat halt doch geEheleben, Eselsbrücken und fehlt.“ schwarze Schafe, letztere Text & Foto: Vinzenz R. Dorn Geschichte bereits als EinRöhlin, der bereits drei Bücher veröffentlicht hat – das vierte ist im Werden – predigte gerne einmal in fränkischer Mundart, und in diesem Dialekt las er auch aus seinen Büchern.

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An 25 Stationen kann man ein Vierteljahrhundert Literatur in Lauf Revue passieren lassen – im Freien an der frischen Luft, selbstständig, alleine oder in kleinen Gruppen im Rahmen der erlaubten Kontakte. Start und Zielpunkt ist die Stadtbücherei Lauf, der komplette Rundweg dauert etwa eine Stunde. Zu sehen sind die Stationen vom 7. bis 28. No-

vember. Außerdem finden statt die interaktiven LiveOnline-Schullesungen für Jugendliche mit der Autorin June Perry.

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CHNAITTACH – Seit Februar hat es keinen Seniorennachmittag im Gemeindehaus der evangelischen Kirche in Schnaittach mehr gegeben. Umso erfreuter waren die älteren Herrschaften, dass im Oktober endlich wieder einmal ein solches Treffen möglich war,

und dann gleich mit dem ehemaligen Regionalbischof Karl-Heinz Röhlin aus Nürnberg.

Die Lesung fand vor den 25 Anwesenden wegen der aktuellen Regelungen in der Christuskirche statt. Pfarrer Ulrich Zenker bedauerte in

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Der Verein Treffpunkt e.V. in Nürnberg kümmert sich mit diversen Foto: privat Projekten und AngeÜRNBERG/ boten um Kinder von InhafSCHNAITTACH – tierten. „Um dieses Thema Wenn Eltern inhaftiert wer- öffentlicher zu machen, den den, beeinflusst das den Le- Kindern eine Stimme zu ge-

N

ben und ihnen zu zeigen, dass sie bei ihrer Berg- und Talfahrt im Leben nicht allein sind, möchte ich einen Spendenlauf durchführen, der genau dieses bergauf und bergab nachempfindet“, so der Initiator, der (Wahl-)Simmelsdorfer und erfahrene Ultraläufer Simon Spindler.

Mit maximal 30 Läufern will Spindler innerhalb von einem Tag auf einer bergigen 3-kmStrecke so viel Höhenmeter wie möglich laufen.

Um Projekte wie diese bei Treffpunkt e.V. zu fördern, werden auf diesem Weg Spenden gesammelt. Je mehr Höhenmeter zusammenkommen, desto höher der Betrag, der gespendet wird.

Der Lauf wird am Samstag, 12. Dezember, um 11 Uhr am Parkplatz beim Berggasthof Rothenberg in Schnaittach starten und bis Sonntag, 13.

Dezember, 11 Uhr durchgeführt.

Spendenwillige Firmen und potenzielle Spenderinnen und Spender können im Vorfeld eine Zusage darüber machen, wie viel sie pro 10.000 gelaufener, positiver Höhenmeter spenden möchten.

Kontakt: Simon Spindler, EMail simon_spindler@icloud.com. Weitere Infos: www.treffpunkt-nbg.de https://www.juki-online.de www.smnrns.wordpress.com

MITTWOCH, 4. NOVEMBER 2020

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WiP-AKTUELL

Herzschwäche erkennen N

ÜRNBERGER LAND – Die diesjährigen Herzwochen der Deutschen Herzstiftung (DHS) im November widmen sich dem Thema Herzschwäche. Dabei steht insbesondere die Früherkennung der Krankheit im Mittelpunkt der bundesweiten Kampagne. „Bei einer Herzinsuffizienz ist die Funktion des Herzens gestört. Entweder ist die Pumpleistung geschwächt, und das Herz kann nicht mehr genügend Blut und damit Sauerstoff sowie Nährstoffe zu Organen wie Gehirn, Nieren oder Muskeln transportieren, oder das Herz kann

sich überhaupt nicht mehr ausreichend dehnen und mit Blut füllen“, erläutert Dr. Martin Seitz, 1. Vorsitzender des Ärztlichen Kreisverbandes Nürnberger Land.

Nach Angaben der DHS leiden rund drei Millionen Menschen in Deutschland an der Krankheit, zirka 300.000 kommen jedes Jahr dazu. Dabei zählt Herzinsuffizienz zu den häufigsten Todesursachen in der Bundesrepublik.

Die ersten Anzeichen einer chronischen Herzschwäche seien oft unspezifisch, führt Dr. Seitz weiter aus: Die Leistungsfähigkeit lasse

nach, was sich beispielsweise beim Sport oder beim Treppensteigen zeigen könne. Betroffene seien schneller erschöpft, spürten Atemnot und müssten häufiger Pausen machen. „Nicht selten tun Betroffene diese ersten Beschwerden als vorübergehende Erschöpfung oder Alterserscheinungen ab. Das ist allerdings fatal, denn unbehandelt nehmen die Symptome zu“, erklärt Dr. Seitz. Schreite die Erkrankung weiter fort, kämen Patientinnen und Patienten mit Herzschwäche schon bei einfachen Tätigkeiten wie Spazierengehen

schnell außer Atem. Im Endstadium sei sogar im Ruhezustand eine Luftnot spürbar.

Ursachen für eine Herzschwäche könnten beispielsweise angeborene Herzfehler, koronare Herzkrankheiten, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Alkoholmissbrauch oder eine Herzmuskelentzündung sein. Nach dem Auftreten dieser Krankheiten sei eine ausführliche Untersuchung durch eine Ärztin oder einen Arzt entscheidend, um eine mögliche Herzinsuffizienz frühzeitig zu erkennen und gegebenenfalls zu therapieren.

die Lebensqualität lange erhalten“, erläutert Dr. Seitz.

Patienten könnten den Behandlungserfolg durch das konsequente Einhalten eines ärztlich abgestimmten Ernährungsplans, den Verzicht auf Alkohol und Rauchen, moderates körperliches Training sowie den Abbau von Übergewicht auch selbst positiv beeinflussen.

Manchmal seien mit der Krankheit auch Wassereinlagerungen, sogenannte Ödeme, im Körper verbunden. Diese könnten etwa an den Beinen, in der Lunge und am Fußrücken auftreten. Socken schnürten dann ein oder der Hosenbund werde enger, Weitere Infos gibt es im obwohl der Betroffene nicht Internet unter https:// mehr esse als zuvor. Nachts www.herzstiftung.de/ könne es aufgrund der Wassereinlagerungen überdies zu „Wird eine Herzschwäche verstärktem Harndrang früh erkannt und behandelt, kommen. lässt sich der Krankheitsverlauf im Regelfall bremsen und

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dere und bewegen sich doch kaum von der Stelle. Vielleicht sollten Sie diese Phase einmal genauer analysieren, denn irgendetwas kann hier nicht stimmen. Es könnte auch an Ihren hohen Erwartungen liegen.

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ren Sie die Nerven Ihres Umfeldes ganz schön, doch kommen dabei auch immer wieder tolle Dinge zum Vorschein. Vielleicht sollten Sie aber gerade bei einem brisanten Thema besser schweigen und dafür die Taten sprechen lassen. Bleiben! Sie wachsam!

Foto: Florian Fuchs/BVEO/dpa-mag

M

anche mögen sie im Eintopf oder Rüblikuchen, andere knabbern sie am liebsten roh: Damit die Möhre ihre Vitamine aber so richtig entfalten kann, braucht sie Butter, Öl oder Sahne. Denn erst im Fett löst sich das Provitamin A, das in Karotten in großer Menge enthalten ist, erklärt die Bundesvereinigung der Erzeugerorganisationen Obst und Gemüse.

Beim Kauf erkennt man frische Karotten an einem intensiven Orange und einer knackig-festen Konsistenz.

Als Faustregel gilt: Im Gemüsefach des Kühlschranks bleiben sie bis zu eine Woche frisch. Späte Möhrensorten halten auch länger.

Bei Bundmöhren sollte man allerdings die Blätter entfernen, da das Blattgrün der Wurzel sonst Feuchtigkeit entzieht und sie austrocknet.

Das Grün kann man aber nutzen – es gibt Suppen und Eintöpfen eine pikante Note. Bestimmte Gewürze unterstreichen das süße Aroma der Möhre: Ein Hauch Chili, Curry oder Ingwer reicht schon.

Um noch mehr aus der Möhre herauszuholen, haben die Obst- und Gemüseexperten ein Rezept für einen Snack entwickelt, der so würzig ist wie Chips oder Pommes, aber weniger Kohlenhydrate und Fett hat: Knoblauch-Karot-

insatzfahrzeuge brauchen viel Platz. Die Sachverständigenorganisation Dekra rät Autofahrern daher, schon frühzeitig mit der Vorbereitung einer Rettungsgasse zu beginnen.

Wenn sich ein Stau abzeichnet, sei es Zeit, mehr Abstand zu halten. Kommt es zum Stillstand, könne man so leichter zur Seite fahren.

Hohenstadt · MarkgrafenApotheke im PEZ, Happurger Str. 15 Tel. 09154 / 916253 Sa., 8 Uhr, bis So., 8 Uhr

Pegnitz · Admira Apotheke Nürnberger Str. 28 Tel. 09241 / 809425 Mi., 8 Uhr, bis Do., 8 Uhr

Lauf · Johannis-Apotheke, Johannisstraße 15 Tel. 09123/2647 Sa., 8.30 bis 20 Uhr

Sulzbach-Rosenberg · Apotheke in der Fröschau Fröschau 38 Tel. 09661/102299 Mi., 8 Uhr bis Do., 8 Uhr

Markt-Apotheke, Marktplatz 3 Tel. 09123/3061 & 3062 So., 8.30, bis Mo., 8.30 Uhr

Donnerstag, 5.11. ten-Sticks kruste.

mit

Parmesan-

Und so werden sie zubereitet: 1. Für vier Personen 2 Knoblauchzehen pressen und in einer Schale mit 6 EL Olivenöl, 4 EL geriebenem Parmesan, 3 EL Semmelbröseln, Salz und Pfeffer vermengen.

2. Vier geputzte und geschälte Möhren der Länge nach wie Pommes in Stifte schneiden.

Die Parmesan-KnoblauchÖlmasse auf einen Teller geben und die Sticks gründlich darin rollen, bis alle Möhren mit der Masse überzogen sind.

3. Die Karotten auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und für 15 bis 20 Minuten im 200 Grad heißen Backofen weich garen.

Nach der Hälfte der Zeit wenden.

Lauf · Franconia-Apotheke, Simonshofer Straße 51 Tel. 09123/9626250 Do., 8.30 bis 20 Uhr Pommelsbrunn · LindenApotheke, Kirchplatz 2 Tel. 09154 / 8083 Do., 8 Uhr, bis Fr., 8 Uhr

Hersbruck · Apotheke im City-Park, Steingasse 1 b Tel. 09151/908950 Mo., 8 Uhr, bis Di., 8 Uhr

Freitag, 6.11

Lauf · Medicon-Apotheke, Marktplatz 50 Tel. 09123/82080 Mo., 8.30 bis 20 Uhr

Lauf · Igel-Apotheke, Raiffeisenstraße 1 Tel. 09123/9899545 Fr., 8.30, bis Sa., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg · Hofgarten-Apotheke, Hofgartenstr. 6 Tel. 09661 / 4240 Fr., 8 Uhr, bis Sa., 8 Uhr

Sa./So., 7./8.11.

Auerbach · Marien-Apotheke, Unterer Markt 31 Tel. 09643/737 Sa. 8 Uhr, bis So., 8 Uhr

Dazu passt eine Sour Cream aus 200 g Magerquark, 100 g Crème frâiche, 1 EL Weißweinessig, 1 Knoblauchzehe, 1/2 Zwiebel, etwas Zitronensaft und 4-5 EL Schnittlauch. Mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken.

Hersbruck · Bahnhof-Apotheke, Nürnberger Str. 9 Tel. 09151/3044 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr

geschwindigkeit fahren, sollten Autofahrer auf dem linken Fahrstreifen ganz links und auf dem rechten Fahrstreifen ganz rechts fahren.

Wenn ein Einsatzfahrzeug die Gasse durchfahren hat, wird sie gerne aufgelöst. Dies ist aber nicht sinnvoll. Meistens folgen dem ersten Fahrzeug weitere. Die Gasse sollte also erst dann aufgelöst werSpätestens sobald Fahrzeuge den, wenn der Verkehr wieauf Autobahnen oder mehr- der rollt. spurigen Landstraßen Schrittmag

Schnaittach · Jumbo-Apotheke, Marktplatz 14 Tel. 09153/216 Sa., 20 Uhr, bis So.. 8.30 Uhr

Montag, 9.11.

Behringersdorf · FranconiaApotheke, Norisstraße 2 Tel. 0911/5074151 Sa., 20 Uhr, bis So., 8.30 Uhr

mag

Pegnitz · Apotheke am Schloßberg, Nürnberger Str. 2 Tel. 09241/720388 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr

Röthenbach · Apotheke am Rathaus, Bahnhofstraße 24 Tel. 0911/577670 Do., 20 Uhr, bis Fr., 8.30 Uhr

4. Fünf Minuten auskühlen lassen, mit etwas Petersilie bestreuen – fertig sind die Sticks.

Bei Stau: Abstand halten!

E

Lauf · Adler-Apotheke, Friedhofstraße 3 Tel. 09123/2180 Mi., 8.30, bis Di., 8.30 Uhr

Leinburg · Moritzberg-Apotheke, Kornmarkt 1 Tel. 09120/504 Mo., 20 Uhr, bis Di., 8.30 Uhr Schnaittach · Marien-Apotheke, Marktplatz 9 Tel. 09153/97450 Mo., 20 Uhr, bis Di., 8.30 Uhr

Dienstag, 10.11.

Lauf · Schloss-Apotheke, Altdorfer Straße 39 Tel. 09123/3500 Di., 8.30, bis Mi., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg · Krötensee-Apotheke, Neumarkter Str. 15 Tel. 09661/8774720 Di., 8 Uhr, bis Mi., 8 Uhr

Notfalladressen RETTUNGSDIENST, NOTARZT Tel. 112

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im Krankenhaus Lauf (außer für Schwaig /Rückersdorf), Tel. 09123/180-600, Mo, Di, Do, 18 - 21 Uhr, Mi/Fr 16 - 21 Uhr, Sa/So und Feiertage 9 - 21 Uhr

KINDERNOTFALLPRAXIS im Krankenhaus Lauf, Tel. 09123/180650 Sa, So und Feiertags 9-13 und 15-18 Uhr. Fr und Mi findet keine Sprechstunde statt.

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Wetterlage Mit einer südwestlichen Strömung fließen trockenere Luftmassen in unsere Region ein.

Mittwoch 4 ,5JAHRE | 59 CM | KASTR.

Das Team der Schwaiger Gemeindebücherei – Anna Sossau, Christa Weiß und Alexia Kraus (v. links) – freut sich über die Auszeichnung.

Foto: privat

S

CHWAIG/LAUF – In zweijährigem Turnus zeichnet das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus in Zusammenarbeit mit dem Staatsministerium für Wissenschaft und Kunst Bibliotheken, die besonders intensiv und beispielhaft mit Schulen zusammenarbeiten, aus.

Gewürdigt wird dabei das herausragende Engagement in den Bereichen Leseförderung und Vermittlung von Informationskompetenz. Ziel ist es, Bibliotheken zu er-

muntern, ihr Profil als Bildungspartner zu verstärken und die Zusammenarbeit mit Schulen auszubauen.

Gleichzeitig sollen hervorragende und nachahmenswerte Initiativen und Aktionen öffentlich gemacht und anerkannt werden.

Chrom ist ein sehr anhänglicher, liebenswerter, charmanter Hundebub, der eng an seinen Menschen Anschluss sucht. Im Haus ist er ein angenehmer Mitbewohner und ein ruhiger, entspannter Geselle. Verschmust, brav und folgsam. Chrom fährt gut mit dem Auto mit und kann sicherlich, nach der Eingewöhnung, ein paar Stunden alleine sein. Der wunderbare Rüde sucht ein Zuhause bei einer aktiven Familie, die bestenfalls etwas Hundeerfahrung besitzt und ihm liebevoll, aber konsequent hilft, die eine oder andere kleine Unsicherheit zu überwinden. Kinder mag er.

Die Kunsthandwerkerin Frau Heidi Braun hat für uns einen wunderschönen Tierkalender liebevoll gestaltet. Diesen können Sie zu Gunsten des Vereins in verschiedenen Geschäften in der Region erhalten.

Am 07.11.2020 ist Frau Braun im Edeka Schnaittach selbst vor Ort und hofft, für die Organisation möglichst viele Exemplare für 10,-- € verkaufen zu können.

In diesem Jahr stehen gleich zwei Büchereien im Pegnitztal auf der Liste: Die Gemeindebücherei Schwaig sowie die Stadtbücherei Lauf erhielten das begehrte Gütesiegel bereits zum wiederholten Mal.

L

AUF – Auch wenn 2020 für die meisten von ihnen kein einfaches Jahr war – auf die Einzelhändler, Unternehmer und Geschäftsleute in Lauf und Umgebung ist Verlass, wenn es darum geht, eine gute Sache zu unterstützen.

monshofen erhältlich. Das Kalenderbild wurde von der elfjährigen Laura Meyer aus dem evangelischen Kinderhort Hummelnest gestaltet und zeigt den Weihnachtsmann, der mit seinem Rentierschlitten Kurs auf den Oberen Marktplatz nimmt.

99 Sponsoren stiften Preise im Wert vom mehr als 10. 000 Euro für den Adventskalender des Laufer Lions Clubs.

Er ist ab sofort für sechs Euro bei der Pegnitz-Zeitung, der Buchhandlung Dienstbier und im Buchladen am Hersbrucker Tor sowie im Dehnberger Hof Theater, dem Gasthof Zur Post, Ringfoto Oriold und im Dorfladen Si-

Geschenke wird es auch für viele, die sich einen der 1.700 Kalender kaufen, geben. So verbergen sich hinter den Türchen Gutscheine für Einkäufe, Restaurantbesuche oder Dienstleistungen – und als Hauptgewinne winken ein Kochkurs für fünf Personen im Wert von 500 Euro, ein Samsung Galaxy Tablet und ein Einkaufsgutschein der

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Heute ist es meist wechselnd wolkig mit Aufheiterungen. Die Tageshöchstwerte liegen zwischen 10 und 12 Grad. Dazu mäßiger Südwestwind. Tiefstwerte nachts 7 bis 4 Grad.

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Aussichten

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Morgen wechselnd bis stark bewölkt. Höchstwerte nur noch bei 8 Grad. Auch am Freitag gibt es viele Wolken.

Biowetter Heute bleibt der Wettereinfluss meist gering. Der Kondition angepasste Bewegung im Freien fördert die Gesundheit und stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte.

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Donnerstag

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Geschenke hinter Kalendertürchen

Am Mittwoch

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Samstag

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Blick in die fränkische Geschichte Laufer Werbegemeinschaft über 250 Euro. „Wir wünschen uns, dass der Kalender, wie im letzten Jahr, einen reißenden Absatz findet und den Käuferinnen und Käufern viel Freude bereitet“, so Heike Krames, die diese Aktion gemeinsam mit weiteren Lions-Damen organisiert, bei einem Treffen mit Bürgermeister Thomas Lang im Laufer Rathaus. Der Verkaufserlös wird weiterführenden Schulen zugute kommen.

Verleger Fritz Pustet, Autor Franz Metzger und Bezirkstagspräsident Armin Kroder (von links) präsentieren die „Kleine Geschichte Mittelfrankens“.

Foto: © Bezirk Mittelfranken

Die Gewinnliste findet sich ab Anfang Dezember im Internet unter http://www.lionslauf-advent.de/

A

NSBACH – Mittelfranken blickt auf eine komplexe, facettenreiche Geschichte zurück.

Was im Königreich Bayern zu einem Regierungsbezirk zusammengefasst wurde, war von ganz unterschiedlichen Traditionen und historischen Erfahrungen geprägt. Auf der einen Seite stehen die Freien Reichsstädte Nürnberg, Rothenburg ob der Tauber, Windsheim, Weißenburg und Dinkelsbühl, auf der anderen das Fürstentum Ansbach-Bayreuth, dazwischen Bei der Präsentation des neuen Lions Adventskalenders (von links) Heike Krames, Gertraud Oriold, LionsPräsident Wolf Kraus, Katja Ferschl, Jutta Wick, Michael Ferschl, Bürgermeister Thomas Lang und Dr. Jörg eingestreut geistliche TerriKrames.

Foto: Hiller torien und zahlreiche kleine

Herrschaften. Franz Metzger, Historiker und früherer Chefredakteur der Zeitschrift „G/Geschichte“, hat die Historie dieser Region kompakt und verständlich zusammengefasst. Sein Buch „Kleine Geschichte Mittelfrankens“ ist soeben im Regensburger Verlag Friedrich Pustet erschienen.

Menschen in Mittelfranken ausmache, so der Bezirkstagspräsident. Vielleicht ist diese Einstellung in der Historie begründet – wer Genaueres darüber erfahren möchte, dem sei die „Kleinen Geschichte Mittelfrankens“ empfohlen.

Das 176-seitige Taschenbuch ist mit 39 Abbildungen Bezirkstagspräsident Armin ausgestattet und für 14,95 Kroder bekam eines der ers- Euro im Buchhandel erhältten Exemplare vom Autor lich. und dessen Verleger Fritz Pustet persönlich überreicht.

Die Liebe zur Heimat, gepaart mit einer großen Weltoffenheit, das sei es, was die

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MITTWOCH, 4. NOVEMBER 2020

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Du brauchst dazu Salz, ein Glas, schwarzes Papier und einen Pinsel.

Schütte etwa 4–5 Esslöffel Salz in ein Glas Wasser. Rühre kräftig um, bis sich das Salz komplett aufgelöst hat. Tauche deinen Pinsel ins Wasser und zeichne dein Bild auf schwarzes Papier. Was fällt dir dabei auf? Was ist für dich anders als beim Malen mit Wasserfarben?

Wie von Zauberhand erscheinen auf dem Papier nach und nach deine weißen Pinselstriche. Probiere unterschiedliche Motive aus!

Besonders eignen sich natürlich Schneeflocken, Kristalle oder Sterne. Lass deiner Fantasie freien Lauf. Du kannst natürlich auch farbiges Papier ausprobieren.

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