№1сентябрь 2013 журнал "Первый городской"

№1 сентябрь 2013

12+

1

день знаний сентября

е:

ер В ном Журнал “Первый Городской” №1 сентябрь 2013 года

2

Главный редактор Сергей Груздев Авторы журнала: Сергей Груздев Елена Садовская Юлия Асташкина Валентина Томас Редактор-корректор: Екатерина Крючина Дизайн, Верстка: Сергей Груздев Отел рекламы: 8-960-910-6297; reklama@pg-osnk.ru Учредитель и издатель: ООО “Квадрат” Контакты редакции: 8-960-910-6297; redakcija@pg-osnk.ru Сайт журнала: www.pg-osnk.ru

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных статей и объявлений. Перепечатка материалов журнала возможна только с разрешения редакции. При цитировании и использовании материалов ссылка на журнал “Первый городской” обязательна. Распространяется бесплатно в г. Осинники.

Тираж 999 экз. Отпечатано в редакции журнала “Первый Городской”

4 6 7 8 9 10 11

ПЕРВОЕ СЕНТЯБРЯ - ДЕНЬ ЗНАНИЙ

Первое сентября — привычный для нас осенний праздник, который украшен яркими красками цветов, бантов и улыбок! его ждут, к нему готовятся, о нем говорят. И о нем вспоминают.. “ДЕТИ ЛЕСА” ИЛИ ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ЖЕСТОКОСТЬ...

Собака бывает кусачей только от жизни собачей (Ю. Мориц «Огромный собачий секрет»)

СДЕЛАЙ СВОЮ ЖИЗНЬ ПРОЩЕ

В статье представлены 23 правила, которые позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной

САД И ОГОРОД В СЕНТЯБРЕ

Сентябрь в саду это время активных работ, время сбора урожая и подведения итогов дачного сезона

С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ. СУПЧИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Проблема веса волнует человечество в последнее время все более активно, ведь экология, неправильное питание, множественные вредные пищевые добавки и красители отравляют нашу жизнь

НА ДОСУГЕ

Отдохнем и посмеемся вместе. На странице Вы найдете сканворд и анекдоты для приятного времяпрепровождения

ГОРОСКОП НА СЕНТЯБРЬ

Само название этого магического помощника берет свое начало от древнегреческих слов «наблюдать» и «период». Эти два слова замечательно характеризуют саму суть гороскопа

от редактора ЗДРАВСТВУЙ, ДОРОГОЙ ЧИТАТЕЛЬ! Ты держишь в руках первый номер журнала «Первый городской». Ты спросишь: «Зачем тебе этот журнал?» А мы ответим: «Для того, чтобы ты стал первым!» Первый, который узнает интересные события и факты. Первый, кому журнал поможет ответить на многие вопросы, ведь наш журнал это информационное и общественное пространство для горожан разных возрастов. Надеюсь что материал, который вы найдёте на страницах нашего журнала будет вам интересен и полезен!

3

Наш журнал особенный, так как: - Распространяется бесплатно - Мы говорим с тобой на одном языке, о том что тебе интересно - О каждом из Вас смогут узнать тысячи горожан, т. к. Вы можете стать героем нашего журнала, или автором интересной статьи. Но, уважаемый друг, мы не хотим тебе навязывать наши темы. Создавай журнал вместе с нами: задавай вопросы, предлагай интересующие тебя темы, сам пиши статьи на актуальные темы и мы сделаем наш журнал интересным. Пусть «Первый городской» станет журналом для всех и для каждого! «Первый городской» - это независимый журнал, который является собственным проектом ООО “Квадрат”. Мы делаем журнал для горожан, поэтому испытываем большую радость от того, что можем быть полезены людям. В первом номере каждый читатель сможет найти информацию интересную и полезную для себя.

Удачи Вам. Живите с Первым интересно!

Где распространяется в Осинниках журнал “Первый городской”

основная часть тиража рездается бесплатно промоутерами у торговых центров Осинниковского городского округа: ТЦ “Южный”; ТРЦ “ЦУМ”; ТЦ “Мария-ра”.

- распространяется по учреждениям и огранизациям Осинниковского ГО собственной службой доставки по предварительному заказу руководителем учреждения.

Реклама на страницах журнала “Первый городской” Наша реклама работает потому, что: + Формат А4 позволяет использовать большее количество знаков. Статья объемом в 1 полосу вмещает до 3 000 знаков; + Журнал распространяется бесплатно, так сказать, “из рук в руки”, обеспечивая таким образом увеличение аудитории в несколько раз; + Журнал Городской, а значит мы говорим с читателем на одном языке, о том, что ему интересно; + В журнале представлены различные тематические рубрики, что позваляет охватить максимальное колличество аудитории. Ознакомиться с прайс-листом, а так же заказать размещение рекламы Вы можете: - используя сайт городского журнала www.PG.ru ; - позвонив или написав в отдел рекламы 8-960-345-2020,reklama@PG.ru; - пригласив менеджера по рекламе в свое учреждение;

Где распространяется в Осинниках журнал “Первый городской”

К бесплатному размещению допускаются объявления частного характера, не содержащие информации по обеспечению постоянного или временного бизнеса не более 140 знаков. Не допускаются к печати объявления с предложением продажи/покупки оружия любого вида, наркотиков любого вида, а так же объявления нарушающие законодательство РФ. Объявления частного характера в газету-вкладыш журнала “ПЕРВЫЙ ГОРОДСКОЙ” принимаются по тел.: и в виде смс на номер 8-960-345-2020, а так же путем его размещения на сайте журнала в разделе бесплатных частных объявлений.

*1*

наше

все

ПЕРВОЕ СЕНТЯБРЯ 4

Первое сентября — привычный для нас осенний праздник, который украшен яркими красками цветов, бантов и улыбок! его ждут, к нему готовятся, о нем говорят. И о нем вспоминают...

первый городской № 1 сентябрь 2013

О

собенно этот праздник самый долгожданный для тех, кто впервые переступит школьный порог. В этом году в Кемеровской области впервые за школьные парты сядут около 31,5 тыс детей. Это на 1,5 тыс больше, чем было в 2012 году. В нашем городе в этом году более 550 первоклассников будут принимать поздравления 1 сентября. Волнуются первоклассники, но больше всего тревог и волнений, конечно, у их мам и пап. Вполне естественно, что каждому родителю хочется, чтобы у его ребенка сложились хорошие отношения с одноклассниками, с первым учителем. Однако, каждый родитель должен понимать, что успешность первоклассника во многом будет зависеть не только от ребенка, но и от него самого.

3.Ваше спокойное отношение к школьным заботам и школьной жизни очень поможет ребенку. Видя родителей спокойными и уверенными, ребенок почувствует, что бояться школы просто не нужно. Одна бабушка плакала, собирая внука с утра в школу. Она гладила его по голове, бегала между портфелем и одеждой и причитала: «Куда же мы тебя отпускаем! Тебя же там целый день кормить не будут! Как же ты там один без меня будешь!» И так каждое утро в течение месяца. Встречали мальчика из школы так, будто он только вернулся живым с войны. Родители мальчика заметили, что ре6енок начал «бояться школы». Основную работу провели с бабушкой. Ее пригласили на целый день школьных занятий, она присутствовала на всех уроках, завтракала вместе со всем классом, зашла Советы родителям. в школьную раздевалку, медицинский кабинет, спортивный Как первокласснику помочь адаптироваться в школе. зал… Кстати, гордость мальчика не была уязвлена присутствием в классе бабушки. Ему пообещали, что он расскажет 1.Самое главное, что вы можете подарить своему ребенку, одноклассникам, что это его бабушка, только если захочет — это ваше внимание. сам. Очень быстро прошли страхи и у самого ребенка. Выслушивайте его рассказы о школе, задавайте уто4.Помогите ребенку установить отношения со сверстниками чняющие вопросы. И помните: то, что кажется вам не очень чувствовать себя уверенно. важным, для вашего сына или дочери может оказаться Особенно ваша помощь понадобится, если ребенок не самым волнующим событием за весь день! Если ребенок ходил до школы в детский сад. В этом случае он не привык увидит ваш интерес к его делам и заботам, он обязательно к тому, что внимание взрослых распределяется сразу между почувствует вашу поддержку. Слушая его внимательно, вы несколькими детьми. Хвалите ребенка за общительность, сможете понять, в чем малышу нужна ваша помощь, о чем радуйтесь вслух его новым школьным знакомствам. Поговоследует поговорить с учительницей, что реально происходит рите с ним о правилах общения со своими ровесниками, пос ребенком после того, как вы прощаетесь с ним у дверей могите стать вашему ребенку интересным другим. Учите его школы. новым играм, чтобы он мог показать их друзьям. Пригласите 2.Ваше положительное отношение к школе и учителям упро- одноклассников вашего ребенка к вам домой — простое стит ребенку период адаптации. чаепитие, а маленький хозяин научится принимать гостей. Спросите любого знакомого первоклассника, какая у него Не стоит «подкупать» внимание школьных товарищей вашеучительница. В ответ вы, скорее всего, услышите, что она го ребенка дорогими игрушками и одеждой. Так ваш ребенок самая лучшая, самая красивая, самая добрая, самая… Для не научится быть нужным другим сам по себе. Уверенный в первоклассника учительница становится одним из самых себе, общительный малыш адаптируется к любой ситуации главных взрослых в жизни. Сотрудничайте с учителями вабыстрее и спокойнее. шего ребенка, предлагайте помощь, проявляйте активность. 5.Помогите ребенку привыкнуть к новому режиму жизни. В классе с активными родителями, как подмечено, теснее и Ребенок привыкает к школе не только психологически, но лучше отношения между детьми, интереснее жизнь, больше и физически. Многие дети в первом классе впервые сталпраздников и походов. Даже, если лично у вас, как родитекиваются с необходимостью вставать в одно и то же время лей, есть какие-то вопросы к учителям, вам кажется, что с утра. На протяжении 3-6 часов школьного дня ребенок что-то нужно делать по-другому, все трения должны остать- активно учится. В шесть-семь лет такая нагрузка равна нася между взрослыми. Иначе ребенок будет вынужден разры- пряженному рабочему дню взрослого человека. С началом ваться между любовью к родителям и авторитетом учителя. школьного обучения резко увеличивается нагрузка на нервОчень вредны негативные или неуважительные высказыва- ную систему, позвоночник, зрение, слух ребенка. Если до ния о школе и учителях «в семейном кругу», это значительно этого вы не придерживались режима дня, то постарайтесь усложнит ребенку адаптационный период, подорвет спомягко ввести его. Помогите школьнику научиться засыпать в койствие ребенка и уверенность в заботе и согласии между одно и тоже время. Не заставляйте ребенка сразу садиться важными для него взрослыми людьми. за уроки. Ребенку нужно время, чтобы отдохнуть.

- «Все дети жалуются, что им скучно учиться, не стоит на это обращать внимания». На самом деле, энтузиазм у большинства первоклассников угасает уже на второй-третий год обучения. Причем нудить, что ему скучно, может и отличник, и троечник. Но закрывать на это глаза не стоит, а надо попытаться понять: почему скучно. Может быть, слишком легкие задания и вашему гению пора переходить, например, к «высшей» математике? Тогда прикупите различные «занимательные» книги по предметам, которые смогут простимулировать интерес к учебе. Детское «мне скучно» может также означать и то, что не складываются отношения с учителями. И тогда вам придется выяснить, в чем состоит конфликт, и попытаться его решить.

- «Быстро и хорошо сделать уроки просто невозможно». Так думают многие родители и требуют от школьника сидеть за домашним заданием день и ночь. На самом деле, чем дольше ребенок сидит за уроками, тем больше устает и тем меньше у него остается в голове. Медики считают, что первоклассники должны тратить на домашние задания 1 час, второклашки - 1-1,5 часа. В третьем-четвертом классах на это должно уходить около 2-х часов, в пятом-шестом 2-2,5, в седьмом - около 3-х, а в старших классах - около 4-х часов. Ученикам начальной школы надо делать перерыв каждые полчаса на 30 минут, старшеклассникам каждые 45 минут - на 15 мин. Когда школьник занимается по ночам, это говорит не только о том, что он не умеет правильно распределять свое время. Но и о том, что вы его этому не научили. Кроме того, вечерний сон полезнее утреннего. Да-да, лучше встать на час раньше и почитать на свежую голову: этот час «покрывает» три вечерних, и утром информация усваивается лучше.

- «Пусть пропустит денек и не пойдет в школу, в жизни ему еще достанется». Когда мамы и папы нынешних школьников сами были учениками, они и помыслить не могли, чтобы пропустить даже один урок без уважительной причины. Сейчас же не только Тест “Какой Вы родитель?” поможет вам разобраться в себе. Проверьте себя, честно ответив на вопросы: “нет”, “да”, “иногда”. За положительный ответ (за ответ “да”) - 2 балла, за каждый ответ “иногда” - 1, за отрицательный ответ (ответ “нет”) - 0 баллов.

1. Следите и Вы за публикациями в журналах, газетах, интернете, программами радио и телевидения на тему воспитания? Обращаетесь ли время от времени к книгам на эту тему?

2. Если Ваш ребенок поступил плохо, совершил какой-то некрасивый поступок, задумываетесь ли Вы над тем, что это поведение может быть результатом Вашего воспитания?

3. Придерживаетесь ли единой политики в воспитании детей с Вашим мужем (женой)?

4. Если Ваш ребенок предлагает Вам помощь, примите ли Вы ее, даже в том случае, если дело будет притормаживаться или остановится совсем?

5. Используете ли Вы форму общения в виде запрета или распоряжения исключительно тогда, когда это действительно очень необходимо?

6. Считаете ли Вы, последовательность и согласованность действий - основополагающими педагогическими принципами?

7. Осознаете ли Вы, что общество и атмосфера, окружающие ребенка, существенно на него влияют?

все

медики и психологи, но и учителя более гибко относятся к этому понятию. И уважительной причиной может быть не только плохое самочувствие, но и переутомленность, и даже отпуск родителей. Хотя и здесь нужна мера. Ведь чаще всего ребенок устает потому, что не соблюдает элементарный режим дня. Кладите его спать вовремя, следите, чтобы он не только сидел за уроками, но и гулял на улице. Осторожно надо подходить и к вопросу с отпуском или выходным после праздника. Вы уверены, что ваш ребенок достаточно взрослый? И он поймет, что внеурочные выходные - это приятное исключение и не может стать правилом? Если же подобными исключениями злоупотреблять, то ни к чему, кроме необязательности и безответственности, это не приведет.

- «А ты, двоечник, не заставляй меня больше краснеть перед учителем». Мы чувствуем себя виноватыми, когда слышим жалобы учителя на поведение, нестарание или плохие оценки детей. Когда критикуют их чадо, злятся вместе с ним на «тупую училку» или на «бестолкового лодыря» вместе с учителем. Под мишень тут же попадает «бестолковый лодырь», но не потому, что ленится, а потому, что заставил маму краснеть. Учитель распекал своего подопечного, а не маму, которой следует не кричать на родного сыночка, а помочь ему. То, как вы поведете себя в данной ситуации, будет моделью разрешения конфликтов для ребенка в будущем. Выбирайте для себя и для него: скандал или анализ проблемы без лишних эмоций.

- «Зачем ходить на школьные собрания, все равно ничего нового я на них не услышу». А между тем посещение таких собраний для самого ребенка не менее важно, чем для учителя. Это внимание и забота, «величину» которых он может сравнить с «размером», достающимся его одноклассникам. Дети, чьи семьи игнорируют просьбы учителя собраться в школе, чувствуют себя словно обделенными в любви. Вторая причина, по которой стоит «осчастливить» своим появлением классного руководителя, - избавить ребенка от участия в денежных разборках. Не секрет, что сегодня школьные сборища - это в том числе и поборы. Гораздо хуже, если деньги станут спрашивать с ребенка. Каждый раз, приходя в школу, он будет чувствовать себя виноватым, поскольку опять забыл передать родителям, что собирают деньги на охрану. Пусть ваш ребёнок знает, что в любой ситуации вы его любите и заботитесь о нём!

5 Информационный городской журнал

Чего нельзя говорить первокласснику. По мнению педагогов и психологов, даже из самых лучших побуждений не стоит говорить школьнику некоторые фразы:

наше

8. Согласны ли Вы с тем, что физкультура и спорт имеют большое значение для полноценного и гармоничного развития ребенка?

9. Умеете ли Вы не приказывать ребенку, а просить его сделать что-либо?

10. Становится ли Вам неприятно, сожалеете ли Вы, когда вынуждены отказать своему ребенку примерно такой фразой: “У меня сейчас совсем нет времени” или “Подожди, пожалуйста, пока я закончу работу”? Подсчитываем результаты. Менее 6 баллов. Про настоящее воспитание Вы имеете довольно отдаленное представление. И хотя говорят, что начинать лучше поздно, чем не начинать вовсе, многое можно упустить. Поэтому, не теряя времени, беритесь за повышение уровня своих знаний в области воспитания детей. Хорошие родители уделяют своим детям существенно больше внимания! От 7 до 14 баллов. Вы не допускаете серьезных ошибок в воспитании и являетесь вполне хорошими родителями, но все-таки в чем-то над своими поступками стоит задуматься. Начать можно с малого, с того, что ближайший выходной посвятить общению с ребенком, забыть на время о друзьях, производственных проблемах и прочей суете. И, будьте уверены, дети вознаградят Вас за это, да и Вы, наверняка, получите массу удовольствия! Более 14 баллов. Вы целиком и полностью справляетесь со своими обязанностями родителей и воспитателей. Вы - хорошие родители! Но старайтесь не перегибать палку. И помните, нет предела совершенству!

об ьном л а у т ак

“ДЕТИ ЛЕСА” ИЛИ

ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ЖЕСТОКОСТЬ...

6 первый городской № 1 сентябрь 2013

Собака бывает кусачей только от жизни собачей (Ю. Мориц «Огромный собачий секрет»)

В

этом году август не баловал нас теплом. Унылая серость и затяжные дожди навивали печаль. Хотелось поскорей вырваться из душного города на природу с её яркими сочными красками и сладким ароматом цветов. Несмотря на назойливость дождей, они сослужили хорошую службу - урожай грибов в окрестных лесах необычайно богатый! В ближайший выходной всей семьей мы решили отправиться за грибами. Это хорошая возможность отдохнуть и пополнить свои запасы на зиму. За районом Шурак есть замечательные сосновые лесопосадки, которые уже давно облюбовали местные грибники. Туда мы и решили поехать. Для своей тихой охоты выбрали самый дальний соснячок в надежде на то, что он не так будет исхожен и грибов здесь будет много. И действительно, наши ожидания оправдались. Собирая грибы мы не торопясь пробирались вглубь лесопосадки, изредка негромко переговариваясь между собой. Спокойствие нарушил многоголосый заливистый лай. Навстречу нам дружной гурьбой неслись пять маленьких щенков. Подбежав к нам, они стали метаться от человека к человеку в надежде, что их приласкают. Щенки цеплялись за ноги и не давали ступить ни шагу. Они то разделялись на группы и бежали к каждому в отдельности, словно боялись, что кто то из нас может уйти, то собирались в стайку и сбегались к кому то одному. Мы ждали, что следом за щенками выйдет мать или хозяин, но наши ожидания были напрасны: щенки в лесу были одни! Малыши были голодны. При каждой попытке их погладить вначале они жадно лизали руку, а затем пробовали её на зуб в надежде хоть немного заглушить свой голод. Через несколько шагов мы заметили под небольшим кустом примятую траву. Щенки, как по команде, направились к этому месту, улеглись, тесно прижавшись друг к другу, и притихли. Стало понятно, что это их «дом», а куст служил им и стенами, и крышей, но он не мог защитить их ни от сквозняка, гулявшего между деревьями, ни от дождя, который вдруг стал нудно моросить. Пять пар глаз не отрываясь жалобно смотрели на нас, словно ждали, что мы сможем их защитить, обогреть и накормить. Но принять какое - то решение нам было сложно – никакой еды у нас с собой не было, забрать к себе щенков мы не могли, поэтому

решили просто уйти. Но щенки нам этого сделать не дали. Как только мы сделали пару шагов, щенки сорвались с места и с громким лаем дружно бросились к нам, цепляясь за ноги и путаясь между ними. Стало понятно, что оставить там мы их не можем, иначе они погибнут. Решение пришло неожиданно. Недалеко от нашего дома есть заброшенное здание. В прошлом году в нём жила мать с тремя очаровательными щенками. Этих щенков подкармливали жители близлежащих домов, да и прохожие не отказывали семейке в лакомстве. Как только щенки немного подросли, их быстро разобрали. Одного из этих щенков взяли к себе и мы. Отмыли, поставили необходимые прививки, а главное окружили его заботой и любовью. Теперь это красивый, добрый, ласковый и очень умный пёс, который стал незаменимым членом нашей семьи. Вот в это здание и было решено отвезти малышей в надежде на то, что там они хотя бы будут сыты, а возможно даже и обретут себе хозяина, который будет о них заботиться и любить их. Щенков погрузили в машину. Попав в тепло, они притихли и, кажется, задремали, сладко посапывая мокрыми носами. По дороге к новому жилью малышей мы заехали домой, взяли для них еды и старый плед. Во время своего короткого путешествия они тихо спали, и только в животах у них предательски урчало от голода. В помещении, куда мы привезли щенков, было тепло и сухо. Наевшись вдоволь, щенки проводили нас до выхода и вернулись туда, что теперь стало их домом. В течение недели малыши боялись выйти из своего убежища одни. И только во время наших посещений два раза в день они смело выходили на прогулку, провожая нас до ворот. Через неделю мы заметили, что кроме нас щенков подкармливает ещё кто то. Мы были рады, что у малышей появились новые друзья!!! А спустя некоторое время всех щенков разобрали, и мы знаем, что это сделали хорошие добрые люди, которым не безразлична судьба этих «детей леса». Мы уверены, что у щенков всё будет хорошо, и у них не будет повода озлобиться на человека. Есть ли смысл осуждать того человека, который отвёз малышей в лес и бросил их, осознавая, что

они там точно погибнут? Наверное, нет. Не стоит даже думать о нём, потому, что и человеком его назвать нельзя! Он выбрал именно такой путь, взяв на себя миссию вершителя судеб, и пусть это будет на его совести. Наверное, он даже и не задумывался о том, что есть другой способ устроить будущую жизнь беззащитных малышей - например, отдать в хорошие руки. Хорошим решением подобной проблемы стало бы наличие в нашем городе питомника для бездомных животных. Такие питомники есть во многих городах Кемеровской области. Несколько лет назад мне довелось побывать в одном из таких питомников. В вольерах находились разные по размерам, окрасу, породе животные, которых объединяло одно: у них был дом, их любили, за ними ухаживали люди, и, по словам сотрудника питомника, многие из них могли обрести своего хозяина в ближайшее время! Конечно, как и в любой подобной организации, здесь свои проблемы, важнейшими из которых были слабое финансирование и нехватка кадров. Но все проблемы были решаемы: каждый день в питомник приходили волонтёры, которые ухаживали за животными. Разные по возрасту и социальному статусу горожане помогали кормом. Я думаю, в нашем городе тоже нашлись бы такие люди, потому, что многим горожанам небезразлична судьба беззащитных братьев наших меньших! Наверное, каждый из нас знает такого человека, который подкармливает в своем дворе бездомных кошечек и собак. Мне часто приходится общаться с большим количеством людей, и многие из них согласны с тем, что питомник смог бы решить многие проблемы: сократить количество бездомных животных на улицах нашего города и, возможно, помочь им обрести хозяев. А главное, поможет избежать ситуации, которая приключилась с нашими лесными малышами. И тогда у собак не будет повода озлобится на человека. Ведь «собака бывает кусачей, только от жизни собачей»!

Автор: Вера Правдина В статье сохранены пунктуация, орфография, а так же стиль автора

лична судьба ОТ РЕДАКТОРА: всех кому небезраз ся своим лить поде им бездомных животных, прос анию созд по ми ения лож пред мнением и своими Адмичто , емся Наде де. горо ем наш в ка питомни тит особое нистрация Осинниковского ГО обра . лему проб ую данн внимание на

это ин на тш е ере вс сн ео

7

Сделай свою жизнь проще 1. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили.

2. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше. Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.

3. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? Прежде чем делать из мухи слона и рвать на себе волосы, подумайте, будет ли эта ситуация важна через 5 лет? А через 5 недель?

4. Совершайте покупки только исходя из тех денег, которые вы заработали или скопили. Прежде чем покупать что-то дорогое, подумайте хорошенько и вспомните правило «обдумывать покупку столько дней, сколько сотен входит в ее стоимость (если 100, значит один день, если 200 — 2 дня и т.д.)». Это поможет вам делать разумные покупки и избежать глупых кредитов.

5. Записывайте. Человеческая память — не самый надежный инструмент. Поэтому делайте записи дел, покупок, встреч и т.д. А еще попробуйте выделить 4 приоритетных цели на этот год и периодически поглядывайте на них в свои записи, чтоб не отклоняться от заданного курса.

6. Помните о том, что жизнь гораздо шире, чем вы думаете. Вы не все знаете и иногда ошибаетесь. Это поможет вам с большим терпением выслушивать чужое мнение и принимать его, менять себя и всегда оставаться открытым новым знаниям и возможностям.

7. Рискуйте, не бойтесь совершать ошибки. А затем учитесь на них, усваивайте уроки, которые преподносит жизнь, и с полученными знаниями и опытом смело беритесь за новые идеи.

8. Старайтесь совершать закупку продуктов сразу на неделю. Это сэкономит не только деньги, но и время.

9. Идите за покупками, когда вы сыты. Самый верный способ пойти в магазин и купить исключительно то, что вам нужно — это идти туда не голодным. Не будет возникать соблазна купить что-то еще и стоя на кассе руки не будут тянуться к шоколадкам и печенькам, так услужливо разложенным на последнем рубеже.

10. Пейте воду. Вместо того, чтобы кушать, когда вам становится скучно, лучше выпейте стакан воды — избавитесь от чувства голода и заодно пополните водный запас в организме.

11. Ешьте медленнее. Не летите так, будто вы опаздываете на последний в своей жизни поезд к светлому и счастливому будущему. Пищу нужно принимать в хорошем настроении и не спеша, наслаждаясь каждым кусочком. Так вы быстрее насытитесь, хотя съедите меньше.

12. Живите «здесь и сейчас». Наслаждайтесь жизнью, ловите каждый момент. Осознавайте каждый день вместо того, чтобы нестись сквозь него сломя голову постоянно думая о том, что же будет завтра.

13. Занимайтесь спортом каждый день. Пусть это будет хотя бы пешая прогулка или прогулка во время обеда. Это позволит избавиться от стресса, добавит энергии, поможет привести тело в порядок и отогнать негативные мысли.

14. Избавляйтесь от хлама. Избавляйтесь от ненужных вещей в доме, от проектов, которые тормозят ваше развитие, от плохих мыслей в голове и от людей, которые являются преградой к вашим целям и отнимают слишком много времени и энергии постоянными жалобами на жизнь.

15. Перестаньте пытаться угодить всем. Просто, потому что это бесполезно. Это невозможно, потому что всегда найдутся люди, которым вы не нравитесь по той или иной причине. А таких причин может быть тысячи.

16. Перестаньте пытаться делать все идеально. Это не значит, что все нужно делать спустя рукава. Просто вместо того, чтобы зацикливаться на мельчайших деталях, просто делайте свою работу хорошо.

17. Тратьте 20% времени над раздумыванием о решении задачи и 80% — на ее решение. А не наоборот.

18. Сфокусируйтесь на нескольких важных вещах, а все ненужное и второстепенное отсеките. Вместо того, чтобы распыляться одновременно на 10 проектов, направьте всю свою энергию на решение двух-трех основных задач.

19. Если ваше занятие перестало вам нравиться, найдите что-то другое. Мир вокруг нас меняется и мы меняемся вместе с ним. То, от чего мы были просто в восторге еще вчера, сегодня уже может не представлять для нас никакого интереса. Если вы чувствуете, что ранее любимое дело больше не приносит вам удовлетворения, пора подумать о переменах.

20. Каждое воскресенье выделяйте себе 15 минут на планирование предстоящей рабочей недели. Это поможет вам навести порядок в своей голове, распределить приоритеты и порядок выполнения дел, установить цели, настроиться на предстоящую работу и уменьшить стресс.

21. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать. Пока мы не в состоянии читать чужие мысли, узнать, о чем думает человек, можно лишь задав ему прямой вопрос. Перестаньте гадать — просто спросите то, что вас интересует. А неправильная трактовка и догадки могут привести к очень печальным последствиям. Не бойтесь спрашивать — за спрос денег не берут.

22. Вносите одно изменение за раз. Избавляться от старых привычек (особенно если они вредные) и вводить в свою жизнь что-то новое очень сложно. Вносите изменения постепенно. Например, начните с пункта первого этого списка и постепенно, закрепляя один пункт за другим, меняйте свою жизнь к лучшему.

23. Иногда позвольте себе просто полениться. Если вы сможете привести свою жизнь в порядок, избавиться от негатива и лишних дел, у вас появится время для небольшой и приятной лени. Иногда лень — это преграда, которая мешает нам достигнуть желаемых целей, но иногда — это лекарство. Позвольте себе полениться немного хотя бы раз в неделю. Эта небольшая леность позволит вам хорошо отдохнуть и начать рабочую неделю с новыми силами и вдохновением.

Информационный городской журнал

НИКОГДА не бойтесь делать то, что Вы не умеете! Помните, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили “Титаник”.

д

оро г о , д Са

РАБОТЫ В САДУ И НА ОГОРОДЕ

В СЕНТЯБРЕ

8 первый городской № 1 сентябрь 2013

Если вы не успели посадить озимый чеснок в конце августа, то сделайте это в самом начале сентября. Для этого подготовьте грядку: сделайте разметку под по­садку, колышком проделайте углубления по схеме 10 х 10 см. Если вы предпочитаете более крупный чеснок, то разметку следует делать по схеме 15x15 см. Глубина при ранней посадке чеснока должна быть не менее 12 см. В каждое углубление внесите по столовой ложке песка, опустите 1 ч. ложку золы и опустите зубчик. Сверху присыпьте песком и заровняйте почву. При такой посадке чеснок успеет развить мощную корневую систему до наступления холодов, но при этом не взойдет. Чеснок — культура холодостойкая, он не боится поздних весенних за­морозков.

До 10-15 сентября можно сажать землянику, но лучше на Северо - Западе. Землянику высаживать весной или в начале июня. При поздней осенней посадке кустики не успевают хорошо укорениться для этого требуется около трех недель без заморозков. Кроме того, розетки не успевают нарастить достаточное количество листьев, прикрывающих корневище зимой, поэтому без дополнительного укрытия оно может подмерзнуть при заморозках без снега. Если корни маленькие, то лучше обрезать половину листьев, тогда прижи-ваемость будет лучше. Но обычно при осенней посадке кустики, даже успешно перезимовавшие, хилые, слабые и все лето плохо растут, ягоды появятся на них лишь в следующем году.

В начале сентября нужно срезать цветоносы у гладиолусов. Через пару недель их надо выкопать. Затем их промывают в воде, опускают в раствор карбофоса, с концентрацией вдвое выше, чем указано в инструкции. Сушка идет около 20 дней при температуре 22-25°С. После этого корни вместе со старой луковицей легко отделяются от новой луковицы. С нее следует снять все чешуйки. Если хранить луковицы вместе с чешуей, то под ней могут сохраниться яйца трипса. Луковицы проще всего хранить в двойном черном капроновом чулке. После первого заморозка надо убрать морковь. Если пришла пора убирать корнеплоды, а погода стоит теплая, то обязательно подержите морковь в холодильнике сутки или двое — морковь перед хранением обязательно должна пройти стадию охлаждения, иначе у нее начнет отрастать зелень при хранении.Можно снимать свеклу. У нее ботва срезается так, чтобы оставалось немного надземной части. Цветную капусту тоже можно убрать, но вместе с корнями составить ее в ящик без почвы и поместить в погреб для доращивания. Головки существенно увеличатся в размере примерно в течение месяца за счет питательных веществ, накопленных в листьях. Или оставить капусту на грядке, но тогда ее надо укрыть двойным лутрасилом от возможных заморозков.

В начале сентября следует убрать картофель, скосив за неделю до уборки ботву. Ее нельзя оставлять на поле, поскольку при копке клубней на них может попасть фитофтора с ботвы. По-этому ее нужно подсушить и сжечь на костре. Золу можно использовать для раскисления почвы и подкормки растений, возбудителя фитофторы в золе, естественно, нет. Для оздоровления почвы сразу по убранному полю следует посеять ози­мую рожь. Весной ее надо скосить и перекопать зеленую массу вместе с почвой и корнями. Через неделю можно высаживать картофель. Надо иметь в виду, что такая процедура вносит в почву довольно большое количество азота, поэтому вносить дополнительно азофоску при посадке не­желательно, следует ограничиться.

После первого заморозка, убившего всю надземную часть георгин, срежьте ботву, выкопайте клубни, промойте их водой, подержите в растворе марганцовки 15-20 минут и положите в сарай для образования плотной кожуры. Через неделю клубни можно убирать на хранение, но предварительно разделите их на части. Не следует хранить все гнездо клубней и корней от выкопанного куста, даже в погребе. Гнездо надо обязательно ежегодно делить, иначе сорт начнет вырождаться.

Весь сентябрь можно сажать ягодные кустарники: малину, смородину, крыжовник, жимолость и орехи. Если вы купили посадочный материал вишен, слив, груш и яблок, а также облепихи, то их лучше прикопать до весны, а не высаживать под зиму. Можно побелить стволы и скелетные ветви водоэмульсионной краской для наружных работ. Поздние весенние побелки — дело бессмысленное и солнце сделало свое дело. Весенние ожоги коры приводят к ее гниению. Осенью лучше обмотать стволы полипропиленовым волокном из-под сахарных мешков. Она не нагревается, пропускает воздух- кора под ней не преет.Обычно рекомендуют перекопать все грядки и приствольные круги под деревьями и кустами. Можно просто набросить все опавшие листья под них.

В конце месяца хорошо полейте освободившиеся грядки, в том числе в теплицах, раствором «Фитоспорина». Живущая в нем бактерияхищница будет еще долгое время уничтожать возбудителей грибных и бактериальных болезней, ибо погибает она только при 20 градусах мороза. Под снежным покровом она прекрасно сохраняется и продолжает жить и работать в почве много лет. Если «Фитоспорина» осталось много, то и почву под всеми посадками (особенно под многолетними цветами) тоже полейте. Фитоспорин эфективен против широкого спектра грибных и бактериальных заболеваний, в том числе против увядания, черной ножки, фитофтороза, бурой ржавчины, гнилей всходов, мучнистой росы и многих других.

Тв здоро ое вье

Н

С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ СУПЧИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Суп из сельдерея

•Небольшой кочан капусты •Корень сельдерея - 200 гр.

•Морковь (средняя) - 6 шт.

•Луковицы - 2 шт.

•Зеленый болгарский перец - 1 шт.

•Томаты – 6 штук •Стручковая фасоль или спаржа – 400 гр •Томатный сок –1,5 л.

•Зелень, соль, перец, приправы по вкусу Нарезаем все овощи и заливаем их томатным соком. Если он полностью не покроет их, добавьте немного воды и ставьте на плиту, добавьте приправы. Снимать суп стоит после закипания томата, после чего дайте ему настояться еще минут 10. ы ГОТОВО! алом диет Перед нач онсультируйк Приятного аппетита! о р п о н ь л обязате чом! тесь с вра

Сельдереевая диета

В первую очередь многие хвалят сельдереевый суп для похудения. Это так, потому что сельдерей – прекрасное растение, которое богато витаминами, минералами, солями калия, натрия и прочих полезных веществ, а самое основное то, что он препятствует накоплению жиров, улучшает обмен веществ. Это необходимо тем людям, которые угробили свой желудок монодиетами и фаст-фудами. Ещё один огромный «плюс»: сельдерей обладает омолаживающим действием. Для комфортного похудения с помощью сельдерея в течение двух недель придерживайтесь следующего меню: 1 день - суп и фрукты, но не бананы.

2 день - суп и сырые овощи в виде салата, но без заправки.

3 день - суп и сырые овощи, а на ужин несколько отварных картофелин в мундире.

4 день - суп, три банана и литр нежирного кефира.

5 день - суп, около 200 гр. отварного нежирного мяса и килограмм помидоров.

6 день - суп, сырые овощи и 300-400 грамм вареной курицы или говядины.

7 день – суп, сырые овощи и отварной коричневый рис.

Диета на луковом супе

Проверенным способом снижения веса является диета на луковом супе, т. к. луковый суп - это низкокалорийное блюдо, усиливающее перистальтику кишечника и способствующее очищению организма от шлаков и сжиганию жиров. Если в точности выполнять все рекомендации, относящиеся к питанию, то за неделю Вы сбросите 5 кг. Этот суп можно употреблять в любом количестве, чем больше, тем лучше. Меню в период луковой диеты: 1день – луковый суп и фрукты. Фрукты можно кушать любые, кроме бананов, и в количестве, не превышающем один килограмм.

2 день – луковый суп и овощи – сырые, приготовленные в пароварке, или просто вареные (картофель запрещен).

3 день– луковый суп, овощи и фрукты (не более одного килограмма).

4 день – самый строгий день диеты, в этот день можно употребить, кроме лукового супа, стакан обезжиренного молока (можно разделить молоко на весь день, добавляя его в кофе или чай).

5 день – добавьте к луковому супу белковую пищу – до 500 гр. индейки, рыбы или курицы. Разрешается употребить несколько помидоров.

6 день – сделайте себе в качестве дополнения к луковому супу салат из белого мяса, сладкого перца, огурца и капусты. Заправляется такой салат лимонным соком. Можно съесть до 500 гр. салата за день.

7 день – к луковому супу можно добавить рис отварной нешлифованныйв количестве 120 гр., овощи и 2 стакана свежевыжатого сока. Овощи должны быть без масла, а сок – без сахара. Луковый суп обладает мочегонным и очистительным эффектом, поэтому диета не рекомендуется людям, имеющим проблемы с почками и мочевыводящей системой. Обязательное условие - в период суповой диеты запрещено употреблять алкоголь.

9 Информационный городской журнал

ет такого человека, который бы с полной уверенностью сказал: «Мне плевать на себя и на то, как я выгляжу!». Каждый, так или иначе, заботится о себе, своей красоте и, конечно же, весе. Как раз проблема веса волнует человечество в последнее время все более активно, ведь экология, неправильное питание, множественные вредные пищевые добавки и красители отравляют нашу жизнь и презентуют «подарки» в виде лишних кило. К сожалению, или к счастью, но панацеи для борьбы с лишним весом еще не придумали, но оно и понятно: у каждого человека организм уникальный, и его реакция на те или иные таблетки (продукты, напитки) может быть разной. Поэтому каждый как может, борется с лишним весом самостоятельно и настойчиво, выбирая себе диету с любимыми продуктами, наиболее оптимальную по рациону. Но некоторые попросту голодают, а этого делать нельзя. Для тех, кто любит покушать, да побольше, предлагается суповая диета. Чем же она так хороша? Ну, для начала тем, что кушать суп можно в большом количестве сразу же как только почувствуете голод. Диета на супе основана на таком принципе: чем больше съешь, тем больше килограмм потеряешь. Привлекательно? Еще бы, где такое видано, чтоб от большого количества пищи вес не прибавлялся, а наоборот уходил. Дело в том, что суп для похудения способствует нормализации обмена веществ, в итоге калории, находящиеся в супчике быстро сожгутся, а организм очистится (для сведений – в одной тарелке диетического супа содержится примерно 35 Ккал). Так что, если вы не любите диеты за их нехватку пищи, ее постность, а также длительную продолжительность, то суповая диета, несомненно, вам подойдет. Ее продолжительность в среднем составляет 7 дней, можно и 10 отсидеть, но это зависит только от вас и от того, как легко (трудно) будет переноситься диета. За все время вы потеряете от 4 до 10 килограмм веса, и это уже не вода, а самые что ни есть жиры, шлаки и токсины. Многие с радостью отмечают, что диета на супе помогает лишиться и «сладкой зависимости», плюс помогает очиститься коже (следствие внутренней чистки). Так почему бы не приготовить суп для похудения и не оценить его действенность?

Луковый суп

•капуста — 1 некрупный кочан, •лук — 6 шт, •помидоры — по вкусу, •перец зеленый — 2 шт, •сельдерей — пучок. Все ингредиенты мелко нарезаем и добавляем холодную воду, доводим до кипения и кипятим в течение 10 минут. После того, как все овощи стали мягкими солим, добавляем специи по вкусу. Перед на обязатель чалом диеты ГОТОВО! но прокон с Приятного аппетита! тесь с вра ультируйчом!

е

суг на до

*** Девять утра. Двое мужиков покупают водку. К верхушке бутылки прикреплен пакетик с орешками. Первый: — Смотри, тут еще и орешки есть... Второй: — Это чтоб от белки откупиться, когда придет.

— Ты че , дурак, сеть в поле поставил?

— А че я то? Где ты греб там я и ставил.

... íàðîäà

Ткань с завитками

Àáñîëþòíàÿ ïóñòîòà

Íå÷òî ðîäîñëîâíîå

Äæàíè ...

Судебное дело

Óäàð â áîêñå

Ìàòåðèÿ

Игра с бочонками

Ïîõâàëà (àíòîíèì)

Þìîðíàÿ ñèòóàöèÿ

Îñòðûé, òóïîé, ïðÿìîé

Ñóäîâîé íàñîñ

*** - Почему у бегемотов круглые ступни?

- Чтобы легче было перепрыгивать с кувшинки на кувшинку!

Èíäèéñêèé ðóáëü

Ïðèåì ïèùè

Ñåðíîáûê

Âûõîä

Äîì ìîëèòâû

Эстрадное обозрение

*** Сижу в машине ГАИ, он молчит и я молчу. Тут он говорит: — Что ты мне ничего не предлагаешь?

— Выходи за меня! Он рассмеялся и отпустил.

*** Поехали два мужика на рыбалку. Выпили. Утром один просыпается, будит другого :

Перуанская столица Êîðîëü ôóòáîëà

Òðþê àêðîáàòà

Ïðåäìåò Ìàñòàê ìåáåëè

*** Казалось бы, зачем убийце убивать убийцу убийцы?!... но Донцову уже было не остановить...

*** «Банк вам доверяет», — гласит реклама. Однако в банке у вас требуют документы, чтобы принять ваши деньги, и предлагают подписать бланк привязанной ручкой.

Âñïîìîãàìòåëüíàÿ òåîðåìà

"Ëþáèìèöà" çÿòÿ

È îâåñ, è ïðîñî

Ïîäçåìíûé çâåðåê

Êîðêà íà ñíåãó

Ïðîñòàê íà êîðíþ

Íàñåëåíûé ïóíêò

Îñíîâíîå óñèëèå

Îñòðîòà îò êîíôåðàíñüå

Èìóùåñòâî, âåùè

Лишний груз, обуза

Æèâîé èäîë

Ðåâåðàíñ

Ñòèëî øêîëüíèêà

Àâòîìîáèëü ñ êîëüöàìè

*** Блондиннка звонит в такси: - Алло! Это такси?! Я уже пол часа жду Вашу машину АПЕЛЬСИНОВОГО цвета! Оператор такси: - Девушка, Вас уже пол часа ожидает ОПЕЛЬ СИНЕГО цвета... *** В ресторане посетитель спрашивает: — У вас есть в меню дикая утка?

— Нет, но для Вас мы можем разозлить домашнюю.

Çëà÷íûé óñ

Радиоак� тивная мера

Ëàáèðè íòîâàÿ ðûáêà

Áàííàÿ åìêîñòü

Ставка воена� чальника Çàðóáêà íà ïàìÿòü

Òåëåãàãðóçîâèê

Çëî Ñèëüíîå ðàçî÷àðîâàíèå

Ïëîäîâîå äåðåâî

... Äæèãàðõàíÿí

Ñòðîèòåëüíûå îïèëêè Äîáû÷à çâåðÿ æèâûì

Ôðóêòîâîå äåðåâî Êîëîð

Äðåâíèé òîïîð

Áóäóùèå ìûøåëîâû

Çàìåøàòåëüñòâî 27-é ïðåçèäåíò ÑØÀ

Лицензия по старому

первый городской № 1 сентябрь 2013

Ó÷åíûé ìóæ

10

*** — Бабушка! Сколько километров до соседнего села?

— Усю жизнь пять было. А потом понаехали спяциалисты, мерялимеряли и намеряли семь. Вот таперича из-за них лишних два километра ходим.

"Îòðûæêà" âóëêàíà

Ñóïðóã Ñåìèðà ìèäû

"Âû ñãóáèëè ìåíÿ"

Клинт ...

Èíäèéñêàÿ êîïåéêà

горос

коп

ТЕЛЕЦ- Ваша личная жизнь в этом периоде вряд ли будет Вас беспокоить, отношения будут продолжаться в прежнем русле. Звезды не рекомендуют Вам вступать в конфликты с начальсвом и коллегами, возможно Ваша покладистость может помочь в движении по карьерной лестнице. Тельцам-бизнесменам, не рекомендуется что-то менять в своей превычной деятельности. Подумайте о своем режиме дня, есть вероятность в необходимости что-то поменять. Благоприятными для Вас окажутся следующие числа: 8, 10, 12, 15, 18, 22. Неблагоприятными: 2, 4, 19, 21, 27, 29.

БЛИЗНЕЦЫ - в этом месяце безусловные фавориты. У них есть все шансы выйти победителем из любой ситуации. Нужно только сохранять жизненную активность и уверенность в себе. В вашей личной сфере сейчас могут происходить разнообразные перемены. В этом месяце у представителей этого знака есть серьезные возможности для того, чтобы наладить отношения с руководством и расположить его к себе. Близнецам в этом месяце следует обратить внимание на здоровье: в зоне риска находятся голова, особенно нос. Благоприятными для вас окажутся следующие числа: 6,10, 12,15,20,25. Неблагоприятными: 2,9,17,19,24,29.

РАК - в этом месяце возможен роман, однако выносить отношения на люди звезды не стоит. Семейные раки будут проявлять инстинкты собственника, чувство ревности в этот период будет обострено. Профессиональная сфера складывается благоприятно. Вы можете получить неожиданное предложение, которое позволит продвинуться по карьерной лестнице, либо расширит сферы влияния. В бизнесе -тяжелый период, возможны частые проверки контролирующих органов. Благоприятными для Вас окажутся следующие числа: 3,5,10,12,18,25,30. Неблагоприятными: 4,9,17,23, 26, 29.

ЛЕВ- в этот период Вы будете активно общаться со своими родственниками. В профессиональной сфере Вам придется много трудиться. В работе - предстоит довольно сложный период, возможно придется отказаться от некоторых собственных идей. Конфилкты в большей степени будут исходить от Вас, самоуверреность до добра не доведет. Однако, в карьере возможен рост. В бизнесе период удачен для крупных дел и важных решений, но и не забывайте о своем здоровье. Благоприятными для Вас окажутся следующие числа: 3, 8, 10, 14, 18, 25. Неблагоприятными: 1, 9, 16, 19, 26, 29.

ДЕВА - Для раскрытия своих творческих способностей, попробуйте направить себя в какие-то новые для Вас области. В личной сфере будут царить спокойсвие и полная гармония. Очень вероятно совместное путешествие, которе благоприятно повлияет на Ваши отношения. В профессиональной сфере все идет довольно удачно. Не стоит оказывать давление на коллег и заказчиков, так как это не принесет значительных результатов. Стрессы могут привести к проблемам со здоровьем. Благоприятными для Вас окажутся следующие числа: 6, 12,15,18,20,25. Неблагоприятными: 1,9,19,23,29.

ВЕСЫ- период подходит для завязывния новых знакомств. Закончился сезон отпусков, жизнь входит в обычное русло - отсюда возможны определенные сложности. В профессиональной сфере небольшие сложности при решении проблем и получении желаемого результата. Возможны конфликты, вызванные Вашим недовольством к тому, что происходит, однако постарайтесь прислушаться к советам окружающих, они могут быть полезны. Для решения финансовых вопросов подходит вторая половина периода. Благоприятными для Вас окажутся следующие числа: 3, 6, 10, 15, 18, 22, 30. Неблагоприятными: 4, 11, 17, 19, 24, 27.

СКОРПИОН - в отношениях с близкими людьми звезды советуют Вам придерживаться пассивной позиции, тогда не придется выяснять с ними отношения. Любовная же сфера спокойсвием в этом периоде не отличается, и бурные скандалы с битьем посуды и не менее бурные примирения - все это ожидает Вас в отношениях. В этом периоде можно ожидать и изменений в карьере. Следует опасаться травм, которые могут возникнуть из-за Вашей невнимательности. Благоприятными для Вас окажутся следующие числа: 5, 6, 10, 12, 18, 25. Неблагоприятными: 7, 11, 14, 19, 24, 26, 29

СТРЕЛЕЦ - очень благоприятнымми окажутся, любовные и семейные отношения Стрельцов. Одинокие стрельцы могут завязать перспективные знакомства во второй половине этого месяца. В профессиональной сфере звезды рекомендуют Вам прислушиваться к тому, что советуют другие. Стрельцы - бизнесмены- возможно, именно сейчас Вы сумеете выйти на международный уровень. Здоровье не будет доставлять Стрельцам особенных хлопот или же беспокойства. Благоприятными в для Вас окажутся следующие числа: 5, 9, 10, 18, 25, 30. Неблагоприятными: 1, 4, 11, 19, 24, 29

КОЗЕРОГ- ваши близкие будут в этот период рядом, однако возможны разногласия по некотором вопросам. В личной сфере у козерогов все как никогда хорошо. Профессиональная сфера будет наполнена активной деятельностью. Не принимайте в этом периоде поспешных решений, а лучше посоветуйтесь с теми, кто Вам может подсказать. Постарайтесь хорошо изучить вопрос и расчитать собственные силы. О карьерном росте речь пока не идет. Со здоровьем шутить не стоит, есть опасность инфекционного заболевания. Благоприятными для Вас окажутся следующие числа: 8, 10, 12, 14, 18, 25. Неблагоприятными: 4,6,16, 19, 24, 29.

ВОДОЛЕЙ- появится желание испробовать что-то новое, но не стоит впадать в фанатизм. Личные отношения, которые завяжутся в этот период, будут очень надежны и продолжительны. В ссорах со своим портнером остерегайтесь фраз, о которых можете в последсвии пожалеть. В профессиональной сфере, Вас ждет признание, возможна реализация новых проектов или запуск собственного дела, Однако не забывайте о своем здоровье, в этот период существует опасность внезапных серьезных заболеваний. Благоприятными для Вас окажутся следующие числа: 3, 10, 12, 18, 20, 30. Неблагоприятными: 4, 7, 17, 19, 24, 29.

РЫБЫ - в этом периоде Вам рекомендуется завершить все начатые ранее дела. Воспользуйтесь помощью и поддержкой извне. Личная сфера сулит новые знакомства, или примирение с любимым человеком, но инициатива должна идти от Вас. Удачным окажется этот период и для профессиональной сферы.На здоровье в этот период очень сильно могут повлиять стрессы и проблемы с нервной системой. Не поддавайтесь собственным эмоциям. Возможно Вам стоит сходить к психологу. Благоприятными для Вас окажутся следующие числа: 2,6,10,14,18,25. Неблагоприятными: 4, 9, 17, 19, 25, 28

11 Информационный городской журнал

ОВЕН - в вашей личной сфере перспективных новых знакомств пока не ожидается. В то же самое время, сейчас вы можете возобновить отношения с одним из своих прежних партнеров, с которым расстались достаточно давно. Овнам-бизнесменам имеет смысл тщательнее просчитывать отдельные рабочие моменты и постараться учитывать все, как говорится в бизнесе мелочей не бывает. В финансовом отношении период для данного знака задиака не слишком удачный. Постарайтесь больше гулять на свежем воздухе, займитесь спортом. Благоприятными днями для Вас будут 6, 7, 12, 18, 25, 30. Неблагоприятными: 2, 11, 12, 17, 19, 23.

"ПЕРВЫЙ ГОРОДСКОЙ" ЖУРНАЛ ДЛЯ ГОРОДА И ГОРОЖАН

Читайте в следующем номере: -Коротко об актуальном (обсуждаем вместе городские проблемы).

- Поговорим о здоровье.

- Событие месяца.

- Питаемся правильно.

приглашаем к сотрудничеству рекламодателей