La France, 13
27
ème
dans l’indice du temps de Mister Spex
d’écran
A ceux qui doutent encore de l'impact de l'addiction des écrans et de la santé de nos yeux, l'indice du temps d'utilisation des écrans, outil comparatif mondial du temps consacré à l’utilisation des écrans de Mister Spex, confirme l'alerte de tous les spécialistes cognitifs et d'optiques.
• Temps dédié à la télévision (linéaire), avec 151 minutes par jour, la France prend la 3èmeplace vs Américains avec 175 mn et Britanniques, 156 mn vs Finlande = 108 mn, Autriche & Suisse, 113 mn
« Bien qu’il n’existe pas encore de recommandations officielles sur le nombre maximal d’heures passées devant un écran, nous découvrons de plus en plus les conséquences négatives d’un mode de vie caractérisé par l’omniprésence des écrans et son impact sur notre santé et notre bien-être général. Il est important que nous prenions tous conscience du surplus d’heures passées devant les écrans », explique Benny Bendt, optométriste chez Mister Spex tout en glissant une recommandation sanitaire : se déconnecter ou à minima porter des lunettes équipées de filtres bleus. « Pour prendre soin de vos yeux, vous pouvez par exemple utiliser des collyres en dosettes. Ils maintiennent l’humidité de vos yeux et les protègent ainsi du dessèchement. En outre, vous pouvez adopter diverses techniques de relaxation (par exemple, la méthode dite du « palming ») et, en particulier le soir et lorsque vous travaillez sur un écran, nous vous recommandons de porter des lunettes équipées de filtres bleus ».
• Télévision en ligne (streaming) avec 29 minutes quotidiennes consacrées aux programmes télévisés vs 80 mn aux États-Unis et Finlande, 22,68 mn/ jour. • Jeux vidéo (console/TV) : 56 minutes par jour soit, la 6ème du classement vs Irlande, 74 mn, Américains, 69 mn Israël, 22 mn en dernière place. • Réseaux sociaux : 102 minutes par jour, les Français sont les 10èmes du classement dans l’utilisation des réseaux sociaux derrière la Colombie, le Mexique et la Turquie vs Finlande, 57 mn derriere Corée du Sud (73 min) et la Suisse (78 mn).
La polysémie du mot déconnexion intéresse le romancier Éric L’Helgoualc’h « Aujourd'hui, si tu veux avoir un impact sur tes contemporains, il vaut mieux créer une chaîne Youtube qu'écrire un roman ». Malgré ce qu'affirme l'un des protagonistes de son roman, La déconnexion (éditions du Faubourg) Eric L’Helgoualc’h garde une foi intacte pour l'aura du livre. Ayant travaillé dans le milieu du web et de la communication, ce premier roman plonge dans un certain climat de la France actuelle où cohabitent un optimisme technofile utopique et un militantisme identitaire exacerbé, des débuts d’internet jusqu’aux arcanes du conflit syrien.
Réseaux sociaux et utilisation des téléphones portables : un danger pour la santé oculaire
Pays
Lire Interview sur le blog Culture Papier
Télévision
Streaming
Réseauxsociaux
Téléphone portable
min/jour
min/jour
min/jour
min/jour
Total
1
États-Unis
175
80
123
150
100
2
Colombie
139
54
225
262
89.98
3
Mexique
118
62
205
236
89.79
4
Turquie
132
55
171
235
74.89
5
Royaume-Uni
156
67
102
133
66.04
lire plus sur la méthodologie www.misterspex.fr
Faire confiance au papier > L’impact de l’addiction des écrans
Faire confiance au papier I L’impact de l’addiction des écrans
