Dicas de Limpeza e Manutenção
Dicas de Limpeza & Manutenção Aumente a vida útil de seu equipamento!
Reformer Ganchos e parafusos da barra de molas (trimestralmente). A PHYSIO PILATES® - BALANCED BODY® fabrica 3 sistemas de barra de molas diferentes:
1. Barra de Molas Revo. Certifique-se de que os parafusos gancho e alça da barra de molas estão apertados. 2. Barra de Molas Standard. Verifique se
as porcas que prendem os ganchos na barra de molas estão apertados.
3. No-roll Bar: Com seu formato oval, a No-Roll Bar, utiliza os mesmo sistema de suporte da Barra de molas Standard com 2 posições. Com o formato oval da NoRoll Bar a barra de molas não vai rolar para baixo quando desconectar todas as molas, facilitando bastante a troca das molas no momento do exercício e com isto dando maior autonomia aos clientes. Fácil de usar, os ganchos permanecem na posição para novo engate de molas. Pode ser usada em qualquer Reformer com Barra de Molas Standard, mesmo os mais antigos da PHYSIO PILATES® BALANCED BODY® Nota: Os olhais no alto da barra de molas devem somente ser usados para précarregar UMA mola. Certifique-se que os blocos plásticos de apoio que prendem a barra de molas no lugar estejam limpos.
Desgaste da Corda (Trimestralmente). As cordas devem ser substituídas se você puder ver o centro da corda por através da trama externa da corda, ou se as cordas estiverem achatadas. Certifique-se de verificar as partes das cordas que se unem aos “snaps” e também as que correm por sobre as polias.
Elevadores. Os elevadores de madeira devem ser instalados no lado de fora do quadro. Esteja sempre certo de que estejam apertados.
Descanso de cabeça (mensalmente). Certifique-se que os parafusos do seu descanso de cabeça e das dobradiças estejam apertados.
Sob o Reformer (mensalmente). Mova seu Reformer e certifique-se de limpar a área do chão sob o mesmo.
Rodas e trilhos. Limpeza de trilhos e rodas (semanalmente). Para um deslizamento suave do carro e para manter a longevidade das rodas, recomendamos que você limpe os trilhos (esfregando com um pano) uma vez por semana. Desconecte as molas e limpe todo o comprimento dos trilhos com um pano macio e silicone seco. Não use limpadores abrasivos ou lixas, pois eles podem destruir o acabamento anodizado nos trilhos. Para limpar as rodas, segure o pano contra as rodas enquanto move o carro. Se você sentir um impacto durante a operação, há chances que alguma sujeira tenha aderido à superfície dos trilhos ou das rodas. Fique atento para manter cabelos afastados dos trilhos. Cabelos podem se emaranhar nos eixos das rodas e eventualmente acumular e causar problemas nas rodas.
Lubrificação. A maioria dos Reformers raramente precisa de lubrificação. Ocasionalmente uma roda (que desliza sobre os trilhos) pode começar a fazer algum ruído. Se isto acontecer, se certifique duplamente que os trilhos e rodinhas estão limpos conforme acima, provavelmente não estão ou há cabelo ou outras sujeiras enrolados junto aos rolamentos. A lubrificação direta dos rolamentos deve ser evitada ao máximo, já que isto pode remover o lubrificante interno dos rolamentos, caso todos os cuidados com limpeza tenham sido tomados e não tenham surtido efeito, faça uso de silicone spray seco, de preferência com o tubinho
que acompanha o spray, diretamente nos rolamentos da rodinha, tanto no rolamento interno como no externo, o melhor é estar com o carrinho virado com as rodinhas para cima para esta operação. Silicone “seco” não é à base de óleo. Silicone úmido ou outros lubrificantes à base de óleo ou grafite não devem ser utilizados. Você poderá adquirir silicone seco na maioria das lojas de peças de carro e ferramenta. As roldanas às vezes requerem lubrificação para parar de ranger. Direcione um jato rápido de spray de silicone seco nas roldanas, cuidado para não jatear demais. O melhor é remover suas cordas para evitar ter silicone sobre elas.
Molas dos Reformers Molas Enganchadas para baixo sob o Carro. Ao instalar suas molas, certifique-se que estejam enganchadas ao carrinho (parte de baixo deste), numa posição com a abertura do gancho da extremidade voltado para baixo. Se estiverem enganchadas voltadas para cima, elas podem cair.
Prendendo o carrinho. Quando seu Reformer não estiver em uso, esteja certo que pelo menos duas molas segurem o carro à barra de molas. Estas molas devem estar em uma posição neutra (não esticadas à tensão máxima).
Ajustes padrão. Muitos usuários têm um ajuste padrão para seus Reformers. No final de uma seção, o usuário conecta um número de molas prescrito em tensão neutra, ajusta a barra de pé a uma altura pré-determinada e ajusta as cordas a um comprimento específico. Isto garante que o equipamento esteja pronto para o próximo uso, e que o carro esteja seguro pelas molas. Lembramos que você pode escolher a configuração de molas dos Reformers PHYSIO PILATES® conforme sua
necessidade. Fechando o kit de 05 molas, você escolhe as tensões das mesmas na hora da compra. Caso não escolha, enviamos o padrão: 02 vermelhas, 01 amarela, 01 azul e 01 verde.
Manutenção de Molas A inspeção das molas é fundamental para a manutenção do seu equipamento em condição segura de funcionamento. Você deve inspecionar suas molas semanal ou mensalmente, dependendo da freqüência de uso. As molas devem ser substituídas após 3000 horas de uso. Se, por exemplo, o seu Reformer é utilizado 30 horas por semana, você deverá substituir as molas de dois em dois anos. Molas antigas ou desgastadas perdem sua resistência, e podem quebrar durante a utilização. Busque as fissuras e torções entre as voltas da mola quando ela está em repouso. Não há problema se a mola tiver uma abertura (o elo mais aberto) no cone final (ela é por vezes criada quando o gancho é inserido, durante o processo de fabricação). O corpo da mola, no entanto, não deverá ter abertura de elos. Uma fissura ou torção indica um eventual ponto fraco na mola que poderá aumentar o risco de quebra. Se você perceber que há fissuras ou torção no corpo da mola, interrompa seu uso imediatamente e entre em contato conosco para adquirir novas molas. Rodízio de Molas - Nos Reformers, você pode prolongar a vida útil das molas fazendo rodízio. Por exemplo, uma pessoa destra tenderia a usar a mola vermelha da direita mais que uma mola vermelha do meio ou da esquerda. Fazendo rodízio com suas molas as ajudará a desgastarem-se mais uniformemente.
Manutenção do “Snap” das molas (mosquetões). Em primeiro lugar, verifique se o fecho está funcionando corretamente. Se o fecho não recuar e voltar corretamente, interrompa o uso da mola imediatamente e substitua o snap. Em seguida, inspecione o gancho do “snap”, que é a parte que fica em contato com os olhais do equipamento, estes podem ter sofrido um desgaste excessivo. Se o gancho do “snap” mostrar desgaste, interrompa o uso da mola imediatamente e entre em contato com a PHYSIO PILATES® para substituição do mesmo. Como inspecionar e apertar porcas e parafusos. Use seus dedos para verificar
porcas e parafusos para ver se há tensão. Se você puder girar a porca ou o parafuso com seus dedos, a porca ou o parafuso estará demasiado frouxo e deverá ser apertado. Para apertar, aperte primeiramente usando seus dedos. Gire porcas e parafusos no sentido horário para apertar. Use então uma chave de boca pequena para apertar mais. Introduza uma chave de fenda através dos parafusos com olhal (por dentro do “anel” desses parafusos) para mantê-los firmes enquanto você aperta as porcas. Use seus dedos indicador e médio no punho da chave para apertar, (diferentemente de usar sua mão inteira). Esta técnica ajudará a impedir o aperto excessivo, que pode danificar as peças de metal.
Manutenção do Trapézio e suas combinações. Barra Torre Certifique-se de ter bastante espaço ao redor do Trapézio para usar com segurança a barra torre sem risco de atingir outras pessoas. A barra torre pode ser perigosa se não utilizada de forma apropriada. Machucados graves, inclusive fraturas, podem ocorrer e são resultado de uso impróprio ou falta de atenção com a manutenção. Apenas usuários treinados e experientes devem usar a barra torre. Nunca se deve deixar um usuário iniciante utilizá-la sem que o instrutor mantenha o controle da barra com uma de suas mãos. Quando necessário, não se esqueça de fixar a alça de segurança à barra torre. O trapézio tem um acessório, o conector da barra torre, que proporciona maior segurança no uso da mesma, impedindo inclusive que ela se solte, a depender do exercício realizado. O conector da barra torre é indispensável para uso em exercícios avançados ou que façam esforço lateral na barra torre.
Posicionamento de altura da barra torre. Para exercícios em que a sua cabeça ou do seu cliente estiver por baixo da barra torre, use sempre os furos mais altos para prender a barra torre nos tubos verticais, além de também sempre usar a alça de segurança.
Fixação e uso correto da alça de segurança. Para exercícios em que o usuário fique por baixo da barra torre com as molas puxando para baixo a alça de segurança é indispensável e deve ser ajustada em comprimento que garanta a segurança do usuário, sugerimos que seja em ângulo máximo equivalente à posição 4 ou 8 horas dos ponteiros do relógio, ou menor se for o caso. A alça de segurança deve ser fixada à barra torre e ao o tubo superior de inox, nunca aos parafusos com olhal.
Pinos T. As barras torre da PHYSIO PILATES® movem-se verticalmente para se adaptar a diferentes usuários e exercícios. Os pinos T nas barras torre permitem este movimento vertical. Certifique-se que estes pinos T estão limpos e fáceis de remover. Se o pino T estiver prendendo, rangendo ou apresentando desgaste irregular certifiquese que sua barra torre esteja alinhada com o quadro de maneira apropriada. Se você notar desgaste nos pinos T, favor contatar a PHYSIO PILATES® para substituição. Se o pino T estiver rangendo, remova-o pressionando o botão na cabeça do pino T e coloque uma gota de óleo na parte do pino que passa pelo tubo e pela barra torre. Friccione o óleo dentro com um pano áspero; isto ajudará a aliviar qualquer marca no eixo do pino T. Reintroduza então o pino T. Você também poderá se certificar que as buchas de cobre da barra torre (onde os pinos T são introduzidos) estão limpas.
Manutenção Semanal
Verifique as molas, no que toca à separação entre os elos, e as troque, caso necessário. Verifique também os “snaps” fixados às molas e, caso demonstrem desgaste excessivo pelo atrito no contato com os olhais ou as molas, troque-os. Verifique todos os parafusos e todas as porcas para ver se estão bem apertados ou se necessitam de substituição. Limpe os tubos e as molas com um pano limpo e aplique silicone spray. Aguardando cerca de 10 minutos para a sua secagem. Retire o excesso com pano limpo. Para limpar o vinil, a madeira e as partes de alumínio utilize sabão neutro em solução de água com uma bucha macia. Seque-os com pano limpo.
Limpeza e manutenção Para limpar o vinil, a madeira e as partes de alumínio, utilize uma bucha macia e
Mensalmente, ou toda vez que sentir necessidade, utilize silicone spray nos rolamentos das rodinhas, nas molas e nos trilhos, isso irá garantir que o seu carrinho se moverá sempre de forma macia e silenciosa. Periodicamente, verifique o equipamento em busca de parafusos folgados e aperte-os, se for o caso.
Cadeiras Pare com controle. Ao finalizar um exercício libere os pedais da cadeira lentamente e com controle. Exercícios em pé. Os exercícios em pé na cadeira podem ser particularmente instáveis, então se certifique que o usuário que esteja fazendo estes exercícios tenham estabilidade suficiente ou mantenha assistência todo o tempo para dar apoio em caso de desequilíbrio. Atualização de Cadeiras Combo. Se sua cadeira Combo for da PHYSIO PILATES® anterior à maio/2005, considere a possibilidade de fazer o upgrade de seu Sistema de mudança de molas para o Cactus Tree. Nosso sistema de molas patenteado Cactus Tree oferece mais posições de mola do que os estilos mais velhos, e a troca das molas é muito mais fácil, simples e rápida. Disponível para cadeiras Combo com sistema de engate com parafuso com olhal ou sistema ampulheta.
Nota: Nos upgrade de sistema de engate há necessidade
de substituição das molas. A Cadeira Wunda também já está disponível com Sistema Cactus, mas o upgrade não é possível. Os elastics dos kits de resistência da Exo Chair, têm limite de extensão. Caso sejam estendidos ou alongados além deste limite, romperão ou sofrerão danos irreversíveis. Portanto, é necessário que seja feito o uso adequado destes itens para melhor conserválos.
Limpeza e manutenção do Estofamento Você pode aumentar a vida útil de seu estofamento mantendo-o limpo e livrando-o de sujeira, óleo e da transpiração. Depois do uso, esfregue o estofamento com uma solução suave de água e sabão neutro (01 parte de sabão, para 04 de água). Esfregue-o então com água limpa e seque-o com um pano.
WallTower Manutenção Semanal Verifique as molas, no que toca à separação entre os elos, e as troque, caso necessário. Verifique também os “snaps” fixados às molas e, caso demonstrem desgaste excessivo pelo atrito no contato com os olhais ou as molas, troque os. Verifique todos os parafusos e todas as porcas, para ver se estão bem apertados ou se necessitam de substituição. Limpe os tubos e as molas com um pano limpo e aplique silicone spray, aguardando cerca de 10 minutos para a sua secagem. Retire o excesso com pano limpo.Para limpar o vinil, a madeira e as partes de alumínio utilize sabão neutro em solução de água com uma bucha macia. Seque-os com pano limpo.
Importante: Os parafusos de olhais da barra torre, onde são fixadas as molas, devem ser substituídos a cada ano. Os demais parafusos de olhais do equipamento, devem ser substituídos a cada 03 anos.
CoreAlign®
Aconselhamos a substituição dos elastics emborrachados a cada 2 meses. Sugerimos que a substituição seja feita sempre do kit com 04 elastics, mantendo assim a resistência de todos com a mesma vida útil.
Dica: Algumas características climáticas influenciam no tempo de vida útil do Kit Elastics, como proximidade do mar, umidade, temperatura, etc. Para aumentar a durabilidade do Kit Elastics, aconselhamos o uso de talco nos elásticos, uma vez por semana.
Tabela de inspeção básica: Equipamentos em geral
Diário
Semanal
Mensal
Inspecionar as molas
*
Inspecionar os snaps para detectar desgastes.
*
Verificar aperto dos parafusos e porcas
*
Limpar estofados
Trimestral
*
Reformers Limpar rodes e trilhos
*
Inspecionar os parafusos e porcas da Barra de molas
*
Inspecionar alças
* *
Inspecionar fixação da Barra de pés
*
Inspecionar Barra de molas
*
Fazer rodízio das molas
CoreAlign® Verificar os elastics
*
GYROTONIC® e GYROKINESIS® são marcas registradas da Gyrotonic® Sales Corp e são usadas somente com sua permissão.
Os parafusos de olhais da barra torre, onde são fixadas as molas, devem ser substituídos a cada ano. Os demais parafusos de olhais do equipamento, devem ser substituídos a cada 03 anos.
GYROTONIC® e GYROKINESIS® são marcas registradas da Gyrotonic® Sales Corp e são usadas somente com sua permissão.
Licenciada:
PHYSIO PILATES Tel: 71 3381.8000 equipamentos@physiopilates.com WWW.PHYSIOPILATES.COM