HÖST - SYKSY 2008N:o
tet och att den sen ska hålla säsongen ut. Ramstedt har ingen personlig tränare men många som hjälper, ger råd och fungerar som mentorer, såsom Glenn Lindholm och Mats Johansson från FSS, landslagets tränare Magnar Dalen och servicechef Pekka Kemppi har hjälpt till med bland annat skidval och norrmannen Kjell-Erik Kristianssen bosatt i Lahtis har lagt upp stommen för träningen. – Just nu är det ganska små saker jag filar på men allting bildar en helhet. Det ska vara omväxlande vila och hård belastning, utrustningen ska vara i skick och näringsintaget är viktigt. Slarvar man med någon av detaljerna kan det betyda mycket i slutändan.
Foto/Kuva: Gösse Storfors Thomas Ramstedt. Väl förberedd inför säsongen. / Hyvin valmistautuneena kauteen.
Thomas Ramstedt utmanar eliten Hoppas på landslagsuppdrag i vinter ➤ Piffens toppskidåkare Thomas Ramstedt är betydligt bättre förberedd för den kommande säsongen än i fjol då han drabbades av ett benbrott på sommaren. – Det tog tid att återhämta sig och med halvträning blir resultaten bara halvdana. Nu har jag haft både benen och hälsan i övrigt i skick och kunnat träna nor-
malt. Jag behöver inte vara rädd för att köra hårt för jag vet nu att grundkonditionen fi nns där. För två år sedan kunde jag utmana eliten men i fjol gick det inte. Nu borde det vara möjligt igen, säger Ramstedt. Säsongens viktigaste tävlingar för honom är FM i Jämijärvi den 10–12 januari då 15 km klassiskt
och 15 + 15 km skiathlon står på programmet. Då siktar han på medalj. – Visst går det att visa vad man kan både före och efter Jämijärvi också men då krävs nog t.ex. ett riktigt kanonlopp i Skandinavia cup. En medalj i Jämijärvi ger garanterat representation i landslaget. Och visst vore det trevligt att få representera Finland utomlands några gånger i vinter, ju flera desto bättre. – Jag har inte tänkt toppa formen till de första världscupsuttagningarna vid säsongstarten i november utan satsar på att nå formtoppen ungefär vid årsskif-
Under sommaren har Thomas Ramstedt deltagit i ett par löpningar, ett par cykellopp och två rullskidslopp. – Det har varit mest i träningssyfte och för att se var man står. Jag har ju inte varit i kanonform med allt tränande på sidan om men resultaten har varit helt ok. Första gången var jag på snö i början av september och nyligen kom jag hem från tre snöläger i rad. Först var jag på hög höjd i Ramsau i Österrike och sen i Jämijärvi och Vuokatti. – Det gick bra att anpassa sig till hög höjd. Det kändes fi nt att träna och kroppen tog bra emot träningen. Jämijärvi gick hyfsat även om jag då kände av lite trötthet men Vuokatti gick mycket bra igen, säger Thomas Ramstedt. Efter ett par veckors barmarksträning hemma i Jyväskylä blir det tre veckor på snö i Lappland igen, i Saariselkä, Olos och Äkäs. Där blir det också dags för säsongens första tävlingar, 10 km fritt i Saariselkä den 9 november och följande veckoslut både 15 km klassiskt och 15 km fritt i Olos. Gösse Storfors
Ramstedt tähtää maajoukkueeseen Valmistelut kauteen ovat sujuneet hyvin ➤ Piffenin hiihtoässä Thomas Ramstedt on huomattavasti paremmin valmistautunut tulevaan kauteen kuin viime vuonna, jolloin hänelle tuli jalkamurtuma kesällä. – Kesti aikaansa parantua ja puolitehoinen harjoitus tuottaa puolittaisia tuloksia. Nyt sekä jalat että terveys muutenkin on ollut kunnossa ja olen pystynyt harjoittelemaan normaalisti. Ei tarvitse pelätä antaa kaikkensa nyt kun tiedän että pohjakunto on olemassa. Kaksi vuotta sitten pystyin haastamaan parhaimmistoa. Viime vuonna se oli mahdotonta mutta nyt sen pitäisi taas olla mahdollista, sanoo Ramstedt.
Kauden tärkeimmät kilpailut lienevät Jämijärven SM-kisat 10.– 12. tammikuuta, jolloin 15 km perinteistä sekä 15 + 15 km skiathlon ovat ohjelmassa. – Mitali sieltä ja maajoukkuetehtävä on varma asia. Olisihan se mukavaa saada edustaa Suomea muutamassa kansainvälisessä kilpailussa ensi talvena. – En aio päästä kuntohuippuun vielä kauden alkaessa marraskuun alussa vaan tähtään vuodenvaihteeseen, jolloin sen pitäisi kestää kauden loppuun asti. Ramstedtilla ei ole omaa henkilökohtaista valmentajaa, mutta saa neuvoja ja apua monelta taholta, esimerkiksi maajoukkue-
valmentaja Magnar Dalenilta ja maajoukkueen huoltopäällikkö Pekka Kemppi on auttanut suksien valinnassa. Norjalainen Kjell-Erik Kristianssen, joka asuu Lahdessa on laatinut harjoitusohjeman rungon Ramstedtille. Kesän aikana Ramstedt on osallistunut kahteen jouksukilpailuun, kahteen pyöräilykilpailuun ja kahteen rullahiihtokilpailuun. – Enimmäkseen se on ollut harjoituksen takia. En ole ollut missään huippukunnossa kun harjoituskausi on ollut täydessä vauhdissa. Lumella olin ensimmäisen kerran syyskuun alussa ja hiljattain tulin kotiin kolmen
För Ingmar Söderblom gällde alltid sak och inte person
perättäisen lumileirin jälkeen. Ensin olin korkean paikan leirillä Itävallan Ramsaussa ja sen jälkeen Jämijärvellä ja Vuokatissa. Parin viikon kuivaharjoittelun jälkeen kotona Jyväskylässä, Ramstedt suuntaa taas lumille Lappiin, jossa hän leireilee Saariselällä, Oloksella ja Äkäksellä. Siellä on myös kauden ensimmäiset kilpailut, 10 km vapaata Saariselällä 9. marraskuuta ja seuraavana viikonloppuna sekä 15 km perinteistä että 15 km vapaata Oloksella. Gösse Storfors
➤ Ingmar Söderblom från Pargas avled i en plötslig sjukdomsattack den 17 september, endast några dagar innan han skulle ha fyllt 72 år. Han efterlämnar hustru och tre vuxna söner med familjer. INGMAR FÖDDES i Ersby i Pargas och förblev hemorten trogen livet ut. Efter examen från Handelsinstitutet i Åbo tjänstgjorde han hela sitt yrkesverksamma liv på Båolagets kontor, Pargas Kalk/Partek/Nordkalk i Pargas. Med stolthet visade han upp sina förtjänsttecken, Finlands vita ros’ ordens medalj av I klass liksom medaljen för över 40 års pålitlig tjänst. Absolut lojalitet med sin arbetsgivare i alla situationer var en dygd han ofta betonade. LIK A STOLT var han över de
utmärkelser som han tilldelades för mångåriga trogna insatser idrotten till fromma: Finlands indrotts förtjänstmedalj i silver, Finlands indrottskulturs förtjänstmedalj med förgyllt kors samt Svenska Finlands Idrottsförbunds förtjänstmärke, förbunds-
fat och silverplakett. Han var själv framgångsrik höjdhoppare på förbundsnivå under 50-talet, en stark ledarpersonlighet aktiv fram till mitten av 80-talet samt förgrundgestalt och påverkare i idrottsfrågor ända till sin bortgång. Han fungerade länge som ordförande för Pargas Idrottsförenings friidrottssektion och medlem i föreningens centralstyrelse, ordförande för idrottsnämnden i Pargas och medlem i centralstyrelsen för Svenska Finlands Idrottsförbund, för att nämna de mest framträdande positionerna. Äldre Pargasbor minns honom som huvudansvarig och speaker vid Pargasloppet och otaliga andra friidrottstävlingar. INGMAR INNEHADE internationellt domarkort redan vid 30 års ålder, och han fungerade som domare vid tiotals mästerskapstävlingar och friidrottslandskamper. En höjdpunkt var medlemskapet i domarkollegiet vid de första världsmästerskapen i friidrott i Helsingfors 1983. ARTIKELN PÅ SID 8