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Número 21
| Febrero 2014
sólo para niños
Adiós,
Rehilete
querida mascota Por: Lic en Psic. Teresa Salmerón Márquez
U
sólo
na mascota, ya sea un perrito, un gato, un hámster o cualquier otra que tengas, muchas veces se llega a convertir en parte de la familia. Y si se llega a perder, puede ser tan doloroso que a veces no sabemos qué hacer. Se siente un vacío en casa y vienen recuerdos hermosos de experiencias con ese ser tan querido. ¡Nadie está preparado para perder una mascota! ¿Hay soluciones mágicas? No. Sin embargo, hay algunas pautas que podemos hacer para salir adelante de tan triste situación y poder sobrellevar esa experiencia.
No es fácil superar la pérdida de algo para niños como un animalito de compañía tan preciado
Reconocer que duele
Primeramente es importante reconocer el dolor que nos produce la pérdida de la mascota. Podemos hablarlo con personas de confianza como tus papás, hermanos, tíos o maestros. Si en verdad no duele, ignorarlo y hacer como que nada pasó no es sano. Después estos sentimientos acumulados saltan a nosotros y traen como consecuencia afectaciones en nuestra salud y desempeño escolar, tristeza inexplicable, distracciones, etc. Por ello, amiguito, te recomendamos no ocultar tus sentimientos para que, una vez reconocidos, puedas superarlos.
Hacer honor a tu mascota
Cuando ya se ha ido, es importante hacer algo que nos ayude a sobrellevar su pérdida. Una pequeña ceremonia de despedida es muy beneficiosa, pues nos da paz, aliento y esperanza de que esté bien dondequiera que haya ido. Puedes hacer un momento especial de despedida, o colocar una foto de tu mascota. Despedirte de tu mascota es esencial para poder superar su partida. Podemos en esos momentos hacer un breve silencio y dedicarle pala-
bras que nos ayuden a expresar lo que sentimos. Escribirle una cartita, un poema, una canción. O poner flores donde la enterramos, o de no existir ese espacio, hacerlo a distancia. Rendirle tributo y honores por todo lo buena que ha sido su existencia en nuestra vida es parte de la sanación y superación de su partida. Es la oportunidad de decirle adiós y poder continuar adelante. Cuando no nos despedimos es como si dejáramos algo inconcluso. En nuestro interior se hace un vacío y sentimos que es una pesadilla de la cual no podemos despertar, pero si aceptamos que ha partido, estamos más cerca de salir adelante.
Busca apoyo con tu familia y amigos
Platícale a alguien de tu confianza cómo te sientes. Compartir tu dolor, hablar de ello y buscar apoyo es necesario para superar este proceso
de dolor. Puedes hablar con tu familia y contarle cómo te sientes. Hablar con tus seres queridos ayuda a sanar el corazón de esta tristeza y desconsuelo. Además, puede ser una gran oportunidad de recordar los momentos bonitos que hayan compartido con su mascota: sus travesuras, anécdotas, hablar del primer día que llegó a casa, cómo era la mascota con cada uno. Esto nos ayudara no solo a lamentar que ya no está, sino que también nos hará sentirnos orgullosos de haber tenido la dicha de haberla conocido y vivido con ese ser tan importante para nosotros. También puedes platicar con tus amiguitos, pedirles su apoyo. Es de gran ayuda contar con un buen amigo que te escuche cómo te sientes, y te dé su apoyo y su cariño.
Cuidar de ti mismo
¿Qué es lo que tu mascota hubiera querido para ti? Con seguridad no hubiese querido que no comieras o estuvieras deprimido, ¿verdad? Siempre estuvo dispuesta a hacerte sonreír, brincando, ronroneando a tu lado o jugueteando. Entonces es importante cuidar de ti en estos momentos de tristeza: dormir bien, comer y seguir con tu vida es lo más sano para superar el dolor.
Darte una nueva oportunidad
En un tiempo puedes considerar volver a tener un animalito, sabiendo que nadie va a reemplazar a tu mascota. Sin embargo, es una nueva oportunidad de dar un hogar a un nuevo ser vivo que lo necesita y de poder expresar tu cariño, amor y amistad.
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Números de colores ¿Ya aprendiste los números? Pues vamos a poner a prueba tu conocimiento con esta imagen misteriosa. Sólo tienes que buscar el número en el dibujo e iluminar con el color que le fue asignado. ¡Que lo disfrutes!
1 = Amarillo 2 = Verde 3 = Gris 4 = Verde oscuro 5 = Azul 6 = Café 7 = Rosa
Quiénes somos?
Rocío Morales Morales › coordinadora Zazil–Ha Troncoso Flores › editora Israel David Piña García › arte y diseño Karla Guzmán Montoya › asesora en pedagogía
Lic. Psi. Teresa Salmerón Márquez › asesora en psicología. Iris Lilibeth Morales › relaciones públicas Edgar Adrián Pasillas Díaz › soporte técnico Manuel Trejo López › administrqdor
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Llega a Zacatecas el
uso de la aplicación Mx
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a aplicación Mx es un programa educativo que vendrá preinstalado en 24 millones de laptops que serán entregadas a los niños de 5º y 6º año de primaria por parte de la Secretaría de Educación Pública (SEP). En la actualidad, el programa de equipamiento de laptops se encuentra en una fase piloto en tres estados de la República: Sonora, Colima y Tabasco. Sin embargo, en Zacatecas no es necesario esperar a que le toque su turno en la distribución de estas laptops, ya que los alumnos del estado ya están usando la aplicación Mx a través de la red de escuelas incorporadas a Escuelas Linux, la probada propuesta de software libre para educación de la Secretaría de Educación de Zacatecas (Seduzac). La aplicación Mx es un programa educativo diseñado para funcionar específicamente en el sistema operativo Linux. Zacatecas es la primera entidad de la República que cuenta con las condiciones de implementarlo con facilidad e inmediatamente, pues la Seduzac tiene una amplia red de escuelas usando software libre por medio del programa Escuelas Linux. Todas las escuelas primarias que están actualmente incorporadas al programa estatal Escuelas Linux tendrán, en breve, la posibilidad de enriquecer con la aplicación Mx la ya de por sí amplísima variedad de software educativo de calidad con que ya cuentan. Esta aplicación se suma al conjunto de materiales de apoyo en los procesos de aprendizaje y ofrece, tanto al profesor como al alumno y su familia, una amplia gama de posibilidades para desarrollar en los estudiantes su capacidad
Se trata prog ram de un a educat ivo con una cantidad inimagin ab recursos le de para los estudian tes de pr imaria
de aprender a aprender, educarse y familiarizarse con el uso de las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC). Con la puesta en marcha de la Aplicación Mx, la Seduzac contribuye e impulsa un mejor aprendizaje significativo en
los alumnos, una mejora en la calidad de los procesos de enseñanza en la educación primaria en el estado de Zacatecas, así como un mejoramiento en la distribución educativa de México como base operativa de los recursos de la Secretaría de Educación Pública.
Aplicación Mx tiene un gran número de recursos y materiales educativos, entre los que podemos destacar: • La colección completa de AudioLibros de 1º a 6º. • Colecciones como la serie Colibrí, Obras clásicas, Literatura infantil, etc. • Capsulas biográficas. • Recursos creados por el Consejo Nacional para la Cultura y las Artes. • Amplios recursos de la Fonoteca Nacional. • Módulos de INEGI denominados “Cuéntame de México”. • Unidades de inglés, creados por Telesecundaria. • Colecciones creadas por el Instituto de Acceso a la Información y Protección de Datos Personales, el Instituto Nacional de Antropología e Historia, la Procuraduría de Protección al Consumidor, RedEscolar, Museo Nacional del Arte, Radio Educación y Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología, entre otros. • La serie completa Kipatla, del Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación. • Las fichas bibliográficas de Los Libros del Rincón. • Amplias secciones con ligas a internet cuidadosamente seleccionadas y organizadas por asignatura. • Proyectos colaborativos como El placer de escribir, Aventuras geométricas, Escuadrón ciberespacio, Civilizaciones del agua, etc. • Acceso a los Objetos de Aprendizaje mediante un buscador, para encontrar fácilmente materiales disponibles para una actividad o clase.
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Cuentacuentos en la radio de Río Grande Alumnos de quinto y sexto de primaria prestan sus voces para narrar historias
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l programa Nacional de Lectura (PNL) impulsa los talentos infantiles mediante sus actividades. La Escuela Primaria Miguel Hidalgo pertenece a la comunidad de Pastelera, en Río Grande, Zacatecas, y ellos están como cuentacuentos en la radiodifusora. Son estudiantes de quinto y sexto grado de primaria quienes participan en la narración de los cuentos. Se trata de alumnos que conviven e interactúan con sus padres, maestros y las personas que integran el trabajo de la radiodifusora zacatecana. Los cuentacuentos que participan en la radiodifusora son Jennifer Lizet Soto, Jeraldine Martínez Hernández, María Lizbeth Lozano Silva, Eduardo López Castro, Jesús Manuel Hinojosa Agüero y Manuel Soto Segovia. También colaboran Jairo Medina Aranda, Eduardo Cardiel y Julián Lombardo.
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Conoce una Nueva Vida
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Una cosa es oír, y otra, escuchar, por eso aquí te damos consejos para que puedas tener una mejor comunicación con los demás
ueva vida es una campaña de información a nivel nacional que suma esfuerzos de todos los sectores de la sociedad para trabajar en favor de la prevención de las adicciones en niñas, niños y jóvenes del país, y sobre todo de nuestro estado. Esta campaña es una guía que consiste en promover acciones positivas y conductas saludables. La prevención de las drogas es uno de los mayores retos que enfrentamos como país y sociedad, por eso debemos educar para fortalecer el carácter y la confianza en sí mismo de los niños y jóvenes. La cultura de la prevención, así como evitar el consumo y su consecuente adicción, son la finalidad de este programa.
Nueva Vida está pensado para ayudar a las niñas, niños y jóvenes. Los apoya para tener un crecimiento saludable y que desarrollen habilidades internas que favorezcan actitudes y conductas positivas para aplicarlas en la vida cotidiana, en el hogar, en la calle y en la escuela. HABILIDADES SOCIALES Hablando se entiende la gente. La comunicación es la base de las buenas relaciones. La mayor parte de nuestra vida la pasamos conviviendo con otros, por lo que es importante aprender a relacionarnos. ¿Por dónde empezar? Aprendiendo tres habilidades básicas y sencillas: escuchar, observar y hablar. ESCUCHAR: saber escuchar es lo más importante de una plática, pero también puede ser lo más difícil de hacer. Se dice que se está escuchando, pero al mismo tiempo se está haciendo otra actividad como oír la radio, ver la televisión, o la persona que escucha se voltea para otra parte sin poner atención a la persona que está hablando. Cuando alguien se acerca a comentar una situación que le afecta, nos corresponde escuchar, no aconsejar; cuando nosotros somos quienes tenemos el problema y
Tres habilidades básicas y sencillas:
Escuchar Observar Hablar
queremos comentarlo, debemos de expresarlo sin atacar o culpar, utilizando un mensaje como “cuando sucede… yo siento…”. Para que se entienda lo que decimos, debemos hablar de manera clara y precisa, sin tantos rodeos. Si sabemos lo que queremos, podemos encontrar una forma sencilla y directa para comunicarlo, así los que nos escuchan dirán: “más claro ni el agua”. Para escuchar debemos: Prestar atención: si de verdad quieres escuchar a alguien, es importante concentrarse en lo que el otro está diciendo y no interrumpir lo que se está hablando. Mirar a los ojos a quien habla. Identificar los sentimientos que la persona está expresando al hablar, por ejemplo: enojo tristeza, ansiedad. No interrumpir a la otra persona hasta que termine su idea, ni estar pensando en qué se le va a responder. Continúa en la siguiente página
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Ponerse en el lugar de la otra persona y ver las cosas desde su punto de vista para comprenderla. No juzgar nunca. Sólo se debe analizar la situación. OBSERVAR: aparte de lo que expresamos con palabras, nuestro cuerpo también habla en todo momento; da mensajes siempre. Si estamos contentos, tristes, aburridos o de malas, esos estados de ánimo son vistos por los demás. Estas recomendaciones también las puedes utilizar para que conozcas cómo se expresa el cuerpo de la persona que te habla. Una mirada dice más que mil palabras. Mirar directamente a los ojos de quien nos habla demuestra que tenemos interés y atención por lo que nos está diciendo, pero mantener una mirada fija directa y fija durante mucho tiempo puede ser agresivo, así que ve a los ojos, pero no incomodes con tu mirada. TU CUERPO HABLA. Abrir los ojos demuestra que estás abierto a recibir al otro con alegría. Cuando cruzamos los brazos o las piernas, se puede interpretar como que estamos aburridos o no queremos hablar con nadie. Pon atención a cada movimiento del cuerpo, así aprenderás a conocerte y a conocer a los demás. LOS MOVIMIENTOS DE TU CABEZA. Cuando decimos que sí con la cabeza, quiere decir que entendemos y estamos de acuerdo; con un ligero movimiento de la cabeza hacia adelante le diremos a quien escuchamos que nos interesa lo que está diciendo.
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¡HABLAS CON LAS MANOS! ¿Has escuchado esa frase? Existen personas que cuando hablan mueven mucho las manos. Es una manera de expresarse y también de comunicar muchas cosas. Por ejemplo, juguetear con objetos indica nerviosismo, golpear el pie en el suelo puede expresar impaciencia, o un apretón de manos puede transmitir seguridad, sinceridad y honestidad. Observar nos sirve para conocernos a nosotros mismos, pero también para saber más de las personas con quienes hablamos. Puedes comunicar muchas cosas sin decir una palabra. HABLAR. Expresarnos con la palabra nos permite compartir nuestros sentimientos, dudas y temores, así como opinar y participar; por eso debemos ser cuidadosos al expresarnos para que al hablar todos nos entiendan y podamos tener buenas relaciones. Te presentamos tips para que puedas expresarte claramente: Hablar con el cuerpo: sonreír, mirar a los ojos, tomar la mano o el hombro, dar un abrazo, tener un tono de voz cálido y suave nos ayuda a comenzar una plática. Utilizar frases que inicien la comunicación comunicación, por ejemplo, “te escucho”, “cuéntame más” “quieres decirme algo”. Usar palabras claras claras, precisas, frases cortas y comentar sólo lo relacionado con el tema. Ser concreto y directo. Si dices exactamente lo que quieres, el otro no tendrá que adivinar y no habrá malos entendidos. Evitar el uso de palabras que hieran, que sean ofensivas o que cierren la comunicación; como por ejemplo, dar consejos o soluciones. Hacer preguntas siempre que tengas dudas. Repetir lo que se escucha, pero con las palabras propias; por ejemplo. “A ver si te entendí, lo que dijiste fue que…” Sabes que a veces la falta de comunicación es un problema de tiempo; siempre se está de prisa. La próxima vez que hables con tu familia, amigos, compañeros de escuela, maestros o alguien que conoces, escucha atentamente todo lo que tenga que decir, por lo menos durante unos minutos. No le interrumpas, sólo muestra tú interés por medio de gestos y una mirada atenta. Si pones atención, puedes recibir más información de la que oyes, pues también tomarás en cuenta los gestos, la mirada y el movimiento del cuerpo de la persona que habla contigo.
Un simpĂĄtico personaje se esconde en esta imagen. Para descubrirlo, solo tienes que recortar las piezas y ordenar los nĂşmeros de menor a mayor.
Ordena y descubre
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Comienzan actividades por el centenario de la Toma de Zacatecas El gobernador Miguel Alonso presentó el Libro-Agenda y el Calendario Cívico dedicados a esa gesta heroica
¡
La Toma de Zacatecas cumplirá cien años! Para celebrar este acontecimiento tan importante en la historia de nuestro estado, se organizan muchas actividades. Entre estas primeras festividades conmemorativas está la presentación del Libro-Agenda y el Calendario Cívico Conmemorativo 2014. El Teatro Fernando Calderón fue el escenario en el que 350 artistas, músicos y bailarines escenificaron una estampa revolucionaria en la que el gobernador Miguel Alonso Reyes presentó el LibroAgenda y el Calendario Cívico Conmemorativo 2014, al tiempo que develó el primer cartel alusivo al Centenario de la Toma de Zacatecas. ¿Sabías que en Zacatecas nevó el 14 de febrero de 1896? La imagen de esta nevada será una de las características de los festejos del Centenario, confirmó el mandatario zacatecano al develar el primer cartel alusivo al aniversario de la histórica batalla. Además del paisaje nevado, y con el fin de rememorar la Batalla del 23 de junio de 1914, el LibroAgenda y el Calendario Cívico incluyen textos y ensayos elaborados por docentes e investigadores de la Unidad Académica de Historia de la Universidad Autónoma de Zacatecas (UAZ), así como fotografías de la época. El contenido del Libro-Agenda y el Calendario Cívico complementa las visiones, conceptos y esquemas de interpretación de la Toma de Zacatecas. En el evento se presentaron los miembros de la Compañía Estatal de Danza Folclórica de Zacatecas, quienes montaron un espectáculo escénico denominado Revolución, Danza y Canto, acompañado de canciones de corridos revolucionarios. Esta es una de las primeras actividades conmemorativas de los primeros 100 años de la Toma de Zacatecas. El gobernador Miguel Alonso Reyes estatal invitó a la ciudadanía a participar de esta fiesta que revelará a los personajes y las costumbres de los zacatecanos desde la época del Porfiriato.