Pizarra Magazine, #55 edición junio 2017 by Pizarra Magazine

Director General: Carlos Rodríguez carlos@pizarradeportes.com

Julio 2017

Gerente Comercial: Julio Rodríguez jrodriguez@pizarradeportes.com Edición: Octavio Moreno octavio.pizarra@gmail.com Diseño Editorial Arturo Viazcán Directora de Administración: Mónica Robles Ávila robles@pizarradeportes.com Colaboradores: Jessica Zamora Víctor Sepúlveda Jesús Almada Héctor Buelna Christian Espinosa Alex Villicaña Alejandro Castro Liz de la Cerda Fotografía: Garage Photo Studio Diego Pérez

Hazte experto

Conoce a Usain Bolt, el hombre más veloz sobre la faz de la Tierra

Asesor Legal: Juan Carlos Ruiz López 684-2804 y 684-2835 Ventas: ventas@pizarradeportes.com

En Portada

Oficina: Diego Rivera 2589, int 3-C, esquina Blv. Sánchez Taboada, Zona Río, Tijuana, Baja California, C.P. 22130

Toros de Tijuana

Entrevista en exclusiva con Roberto López, el arma secreta de los actuales campeones de la División Norte.

Teléfono: 664-385-4794 664-165-1654 www.pizarradeportes.com

Julio 2017

Direct orio

E-mail Marketing: Ivan Hiram Rodríguez ivanhiramrgz@gmail.com amigo@nuevosclicks.com

PIZARRA MAGAZINE, Revista Deportiva. Edición gratuita. Publicación mensual editada por: Capital BC Comunicación, S.A. de C.V. Certificado de Reserva al Uso Exclusivo expedido por el Instituto Nacional del Derecho de Autor a través de la Dirección de Reservas de Derechos, número: 04-2014-013107512100-01. Certificado de Licitud de Título y de contenido expedido por la Secretaría de Gobernación a través de la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas: En trámite. Impreso en la ciudad de Culiacán, por: Imprenta el debate, S.A. de C.V y Grupo Zero, respectivamente. Los artículos, el contenido editorial y comercial son responsabilidad única y exclusiva de sus autores y no reflejan estrictamente el punto de vista de la publicación, ni de la editorial. Todos los derechos están reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de las imágenes y/o textos sin autorización previa y por escrito de Capital BC Comunicación, S.A. de C.V. Los artículos, gráficos, fotografías y diseños son autorizados expresamente por el autor, editorial o agencias informativas, a través de convenios específicos de colaboración. Ingresos provenientes de publicidad.

Conoce a

20 Edgar 33

Eduardo Chacho Coudet

El técnico argentino que viene a llevar al equipo a su segundo campeonato.

Acevedo

Cronista deportivo que cumple diez años en tv Azteca. Un conductor “DE DIEZ”

Edit orial

Una nueva era para el Club Tijuana

i hiciéramos una analogía entre un negocio y un equipo deportivo podríamos considerar ciertas semejanzas, tanto en su funcionamiento como en la operación y definición de estrategias; en ambos supuestos, los objetivos deben ser claros y alcanzables, mientras que para uno es reportar al consejo de administración al final del ejercicio un balance positivo, con utilidades, para el otro lo es lograr un campeonato, que sería algo así como la utilidad en términos empresariales para su directiva y, por supuesto para toda su afición, quienes son básica y fundamentalmente la parte integral de cualquier club de futbol. En el mismo sentido pudiéramos decir que en un negocio la falta de resultados conlleva a hacer un alto en el camino, evaluarse y reestructurarse, sin perder de vista el objetivo previamente trazado; mientras que en un equipo deportivo de futbol donde las metas o los resultados esperados han quedado cortos o simplemente no han podido ser alcanzados por más cerca que estos llegaron a estar, es necesario redefinir ciertas estrategias para estar en posibilidades de conseguirlo.

Carlos Rodríguez Director General carlos@pizarradeportes.com

Julio 2017

Edit orial

Precisamente el Club de Futbol Xolos de Tijuana, durante los últimos torneos, ha implementado e intentado consolidar una fórmula creativa, emprendedora, arriesgada y de negocio, con la premisa de ganar-ganar, que le permita estar entre los primeros lugares del futbol mexicano. Su apuesta por nuevos jugadores y técnicos extranjeros que no conocen a fondo el balompié nacional pudiera considerarse un auténtico “volado”, sin embargo, esta forma de arriesgar de la directiva le ha generado muy buenos dividendos tanto en lo deportivo como en lo económico; ojala podamos ver para este torneo una sinergia de ambos componentes.

Escribe y comenta

#pizarra56

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¿Sabíа que...

...el hombre más rápido sobre la Tierra es todo un personaje; así como gusta de jugar futbol y le va al Manchester United, fue DJ de reggae hace años y corre los 100 metros planos en 9.58 segundos.

¿C

Por José Luis Ortega

ómo no emocionarse con un tipo que corre más rápido que todos los seres humanos en la actualidad? Piénsalo, no es poca cosa lo que el jamaicano de 30 años logra sobre una pista de tartán. Corre 100 metros planos en 9.58 segundos y en 19.19 segundos los 200.

Julio 2017

Atletismo

Aficionado al baile.

Antes que correr, fue el criquet. El primer deporte que le interesó fue el criquet. Usain ha expresado que de no haber sido un atleta se habría desempeñado como un buen lanzador.

Fanático del Manchester United, Ya lo decíamos al inicio. Bolt es bueno para jugar al futbol, tanto, que ha visitado las instalaciones del Manchester United y alguna ocasión hasta entrenó con ellos. Tanta es su pasión y habilidad con la pierna izquierda, que hubo quien llegó a imaginarlo desbordando por los costados en Old Trafford. Incluso, llegó a sugerir que dejaría el atletismo por el balompié.

USAINBOLT

Con 1.95 metros de estatura y 94 kg de masa muscular, Usain no sólo es capaz de tener la zancada más preciada del mundo, también sabe colocar los pies adecuadamente para bailar. Extrovertido y elocuente, sus movimientos en la pista han sido captados en sus festejos o en Trinidad y Tobago, donde bailó a una chica sensualmente.

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velocidad, la cual ronda los 33km/hr para estar dentro de los 5 jugadores de futbol más rápidos del planeta.

Aconseja a Cristiano Ronaldo. Recomendación de súper atleta a súper atleta. Usain lleva una buena amistad con CR7, bien conocido por su excepcional estado físico atlético, potencia en sprint y salto descomunal. Pues con todo esto, CR7 recibió con agrado los consejos de Usain para mejorar su

100 metros en 41 zancadas Sí, Usain tiene una imponente longitud de zancada de 2.43 metros. Con esta capacidad, concluyó los 100 metros con apenas 41 zancadas el día que obtuvo el record mundial, mientras que sus oponentes lo hicieron en 44 zancadas.

Julio 2017

Al ser nacido en Jamaica, Usain tiene el reggae en las venas. Por ello, gusta de escuchar este género e incluso se ha animado a ser DJ durante algunas noches, tal como pasó en un evento en París durante el 2010, en el que animó a todos los presentes con sus mezclas.

Atletismo

Bueno para ser DJ.

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USAINBOLT

¿Sabíа que...

Julio 2017

Atletismo

Conoce a:

Por encima de los 44km/hr.

Aceleración y gravedad.

Demasiado impresionante para ser un humano de 1.95 m. de altura y 94 kg. de peso. Sus piernas poseen una gran riqueza técnica en la fase de aceleración; el factor clave para la imposición de récords mundiales es el hecho de que alcanza su máxima velocidad entre los 35 y 75 metros, superando los 44.72 km/h, una cifra casi sobrehumana

En el inicio de la aceleración la cadera es el elemento biomecánico principal, ocupando el centro de gravedad del atleta para el desarrollo de la máxima velocidad. Cuando Usain Bolt bajó el record mundial a 9.58 segundos logró en su sprint una fuerza aplicada de más de 1,000 libras. La mayoría de los velocistas oscila alrededor de 500-600 libras de fuerza.

Apenas si roza el suelo. Además, en velocistas de élite como Bolt, la diferencia entre la máxima y la mínima altura del centro de gravedad (en relación con la pista) en cada zancada, no supera nunca los cuatro o cinco centímetros.El contacto con el suelo de una persona no entrenada es de aproximadamente 0.12 segundos, mientras que el de un velocista olímpico como Bolt es de tan sólo 0.08 segundos, una diferencia de 33%. Escribe y comenta

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Conoce a

JIM

ABBOTT Por Rolando Espinoza

Julio 2017

Conoce a...

E 12

l pitcher zurdo Jim Abbott es probablemente el atleta más famoso (de su época) con una discapacidad física importante. Nació el 19 de septiembre de 1967 en Flint, Michigan, Estados Unidos. Nació sin la mano derecha. Jim fue un destacado atleta universitario y jugó en las Grandes Ligas del beisbol durante diez temporadas, en cuatro equipos diferentes. Terminó su carrera profesional en 1999. Abbott siempre ha peleado contra las barreras levantadas frente a su discapacidad toda su vida, y ha triunfado. En 1987 fue el abanderado de la delegación estadounidense en los Juegos Panamericanos de Indianapolis, Indiana. En 1988

formó parte del equipo olímpico de beisbol de su país, y lanzó el juego completo del campeonato donde Estados Unidos venció a Japón para ganar su primera medalla de oro en beisbol en su historia olímpica. También en 1988 fue seleccionado por el equipo profesional de los Azulejos de Toronto pero debutó con los Angelitos de California, y en su temporada de novato ganó doce juegos, con un promedio de carreras limpias de 3.92, además de que es uno de los pocos pitchers novatos que ganan su primer juego como debutante. El brazo de Jim termina donde debería de comenzar la muñeca,

Momento en el que celebra juego sin hit ni carrera

Conoce a...

Julio 2017

no tiene la mano derecha; en el montículo, Abbott se colocaba el guante de mano izquierda al final de su brazo derecho. Después de tirar una pelota con su mano izquierda, se cambiaba rápidamente la manopla a la misma mano de lanzar para poder atrapar cualquier pelota que fuera en su dirección. ¿Cómo se preparó para poder jugar beisbol con una sola mano? De joven pasaba horas jugando contra una pared, para practicar como pitcher y para cachar la bola de regreso. Fue el primer pitcher estadounidense, en 25 años, en ganarle a un equipo cubano en Cuba. En 1992 fue cambiado a los Yankees de Nueva York, equipo con el que lanzó un juego sin hit ni carrera en 1993. Entre 1996 y 1999 lanzó para los Medias Blancas de Chicago, de nuevo para los Angeles de California y se retiró con los Cerveceros de Milwaukee con un total de 87 victorias en su carrera. En la actualidad, Jim Abbott es un orador-motivador profesional, que aparece en las portadas de revistas como Newsweek, Time y Sports Illustrated; en programas televisivos de CNN, NBC y ABC, y realiza cobertura noticiosa de las Olímpiadas. Como filántropo, ha donado más de cien mil dólares a Amigos de los Niños, una organización que ayuda a grupos que protegen a los niños californianos. Es una fuente de inspiración para todos los que han seguido su carrera deportiva, y aún para los que no son fanáticos de los deportes, por la forma en que ha superado la adversidad.

todo el año

Habrá beisbol

La Liga de verano tendrá dos torneos el próximo año; la del Pacífico espera respuestas

l beisbol mexicano está por vivir un choque entre sus dos ligas más importantes; la de verano busca reinventarse y con ello habría ciertas

Julio 2017

Beisbol

2018

Por Javier “Bambino” Sedano

Javier Salinas, Presidente de la LMB

decisiones que pondrían en riesgo a Liga Mexicana del Pacífico (LMP). Javier Salinas, nuevo presidente de la Liga Mexicana de Beisbol, fue elegido entre los jerarcas de la pelota nacional por su currículo como publicista. Se convirtió en el séptimo en presidir el campeonato de verano. Su llegada ha dado mucho de qué hablar y desde el primer día planteó ideas revolucionarias. Salinas tiene una interesante trayectoria en una de las ligas mejor comercializadas del mundo y no es precisamente de beisbol, se trata de la Liga MX, donde fungía como director de marketing y comercialización, importante carta de presentación para un personaje que presume ser quien hará de la LMB un campeonato seductor para patrocinadores. Toda esta introducción a Javier Salinas

nace porque es quien encabeza el proyecto que tiene Liga Mexicana de Beisbol de tener dos proyectos el próximo año con el fin de reinventar y buscar mejorar el ‘producto’ mercadológicamente hablando. “Estamos buscando tener una Liga mucho más dinámica con más atractivo para aficionados y patrocinadores y que tengamos un nuevo formato que innovemos y podamos generar una mejor atracción y mejor producto”, dijo Salinas. Dicho plan, aprobado en la asamblea de dueños que se realizó en Campeche, en el marco del Juego de las Estrellas, tendría

Rafael Díaz

Mike Peña

como fechas de abril a noviembre, es decir, en su etapa final entorpecería la competencia del campeonato del Pacífico. “Tengo que ver por los intereses de la Liga Mexicana de Beisbol, ellos (LMP) ha visto por sus intereses”, comentó Salinas dejando en claro que no habrá compasión por la pelota de la costa. Recordar que la LMP depende en un porcentaje muy alto de los jugadores que pertenecen a escuadras de LMB y el otro a elementos de Grandes Ligas.

Julio 2017

Charros de Jalisco, LMP.

Dudas y preocupación existe en la matriz de la Liga del Pacífico, ya que no hay una respuesta ni siquiera una explicación por parte del otro campeonato de lo que está por venir. “Quedó en que en un mes, mes y medio estaría platicándome detalles y estamos esperando tener información oficial”, declaró Omar Canizales, presidente de LMP, respecto a la decisión tomada por LMB. Mientras el Pacífico espera, horas después de esa entrevista, la de verano envió un comunicado de prensa presumiendo el respaldo

Beisbol

¿ESTÁ PREPARADO EL PACÍFICO?

Habrá beisbol

todo el año

de Grandes Ligas en su decisiones para los proyectos a futuro.

Julio 2017

Beisbol

DATOS IMPORTANTES Y TEMAS QUE INCOMODAN A LA LMB

La LMP es una marca que ha progresado de manera importante desde la llegada de Canizales, ya que la misma se ha vuelto rentable y muy atractiva para los patrocinadores, un claro ejemplo es que no sólo los equipos grandes obtienen ganancias, también los equipos de menor tradición. El tema de las asistencias es algo que preocupa en verano, ya que hay varios equipos que apenas superan las 2 mil personas por juego en promedio. Incluso, en Tabasco hubo un encuentro con 135 fanáticos en el Estadio Centenario, de acuerdo a cifras oficiales. La campaña anterior LMB presumió haber superado los 4 millones de fanáticos en las gradas con un promedio de asistencia de 5, 253. Mientras tanto, la del Pacífico, en solo tres meses logró cerca de 3 millones con 9,797 de promedio. Un tema que ha existido desde siempre y que causa conflicto entre ambas listas es que muchos jugadores se lesionan en invierno y es en verano donde tienen que ver por la recuperación del pelotero. Esta será una novela que seguirá dando de qué hablar en los próximos meses. Les mantendremos informados. Escribe y comenta

#pizarra56

Presentación de uniformes de Tomateros de Culiacán

Frank Días, Piratas de Campeche, campeón del Home Run Derby 2017

Diablos Rojos de México

Toros

iempre que se habla de Roberto López es porque algo bueno sucedió o algo bueno está por suceder. El pelotero mexicoamericano de Toros de Tijuana se ha ganado un lugar en la titularidad del equipo gracias a su gran desempeño tanto a la defensiva como a la ofensiva, pero en gran parte también se debe a su gran habilidad para dar el gran batazo a la “hora cero”, es por ello que el manejador del equipo Pedro Meré vive una encrucijada en cada partido porque Roberto López tiene que estar en el lineup titular del equipo. Roberto estaba destinado a no estar en el cuadro titular del equipo, ocuparía el lugar de un cuarto outfielder detrás de Corey Brown, Cyle Hankerd y Dustin Martin, o bien como un suplente de Jorge Cantú en la primera base o como

Julio 2017

Redacción Pizarra

Roberto López

El arma secreta

de los Toros

Tijuana en 2016 donde bateó 8HR’s en tan sólo 156 turnos al bat (la mitad de las que tuvo en Campeche un año atrás).

Sus comienzos

Julio 2017

Ejercit Torosat e

“Yo nací en San Diego y crecí en Ensenada y allá desde chico jugaba muchos deportes, jugaba basquetbol, futbol, y la verdad de chico nunca jugué beisbol sino hasta que tenía como diez años, me llamó la atención al verlo en la televisión una Serie Mundial, y de ahí me encantó, me llamó mucho la atención, y quise intentarle y fue cuando mi papá me llevó a una práctica y

bateador designado según se requiriera por el manejador del equipo. Pero este versátil jugador de origen americano pero criado en Ensenada, Baja California se abrió brecha por sí solo repartiendo batazos por todos lados, al grado de llegar a ser el líder actual del equipo en promedio de bateo (al cierre de la edición) empatado con Hankerd con .315, y de tener más Home Runs (11) que Dustin Martin (10) y Cantú (9) en menos partidos (72) jugados que los demás compañeros de equipo (87). Definitavente este ha sido el mejor año para López en la Liga Mexicana desde que llegó a Piratas de Campeche en 2015 donde bateó 10 HR’s y bateó para .295 en 101 partidos. Luego pasó a Toros de

“Yo me iba a retirar después del 2015, mejor me iba a dedicar a mi carrera que son los Bienes Raíces (en Estados Unidos), pero cuando me habló Tijuana yo no me lo esperaba, y ahí sí me dieron ganas porque estoy en mi casa, estoy cerca de la familia,

intentar ser mejor cada día para poder ayudar también a los demás y contribuir como equipo para ganar. Con respecto a la afición tijuanense, Roberto comenta: “El ambiente aquí es muy familiar, y el apoyo se siente en las buenas y en las malas, y eso también nos ayuda como equipo y han sido gran parte en el éxito del equipo”. Esperemos que este cañonero siga en el equipo, ya que ha sido pieza fundamental en esta que ha sido la mejor temporada en la historia del equipo. Y esperemos que se cumpla el objetivo de Roberto López como jugador y como persona, que es seguir jugando. Y mientras, que siga siendo el arma secreta de los actuales campeones de la Zona Norte, los Toros de Tijuana.

#TorosImponentes

Ejercit Torosat e

Su llegada a Tijuana

me siento en casa”. “Para mí el jugar aquí lo es todo, tener a mi familia aquí apoyándome y el tener todo junto juega un papel muy importante en mi motivación, en cómo juego; son muchos factores positivos que me ayudan en gran manera”, comenta el camiseta 22 de Tijuana. Para Roberto el éxito que ha tenido en su desempeño como pelotero se lo atribuye mucho a su mentalidad positiva, a esforzarse día a día y nunca dejar de trabajar,

Julio 2017

de ahí ya no he parado”, comenta el versátil jugador de Toros en una entrevista con Pizarra Magazine. Roberto llegó a ser seleccionado por los Angelitos de California en el draft del 2008 tras tener un muy buena temporada en su cuarto año de Universidad y jugó para las sucursales de Angelitos hasta el 2015 cuando quedó como agente libre y fue contactado por Campeche.

Julio 2017

Xolos

Por Jessica Zamora

“Es un técnico ganador, un técnico propositivo, un técnico joven, que conoce el futbol mexicano, es arriesgado, entonces va a embonar bien”, Jorgealberto Hank, Presidente del Club

Julio 2017

Xolos

ace apenas un año y medio que los Xolos de Tijuana sufrieron una reestructuración. El equipo se encontraba en los últimos sitios de la Tabla Porcentual y Miguel Herrera fue el elegido para llevar al equipo a los primeros planos… y lo logró. La era del “Piojo” en Xolos es historia, si bien no terminó con un campeonato, sí dejó un buen sabor de boca en la directiva y afición. Ahora, el encargado de mantener el protagonismo del equipo es Eduardo “Chacho” Coudet, octavo técnico -más uno interino- del plantel en su historia en Primera División. Esta será la primera experiencia para Coudet dirigiendo en México, sin embargo, el entrenador argentino sabe a la perfección de las exigencias del futbol mexicano, pues las pudo vivir en su etapa como jugador del 2007 al 2010 con San Luis y Necaxa. Fue precisamente en esa época que tuvo el primer contacto con Jorgealberto Hank Inzunza presidente del Club Tijuana, el directivo contactó al “Chacho” para que militara en su equipo, no obstante, no se concretó la llegada del argentino. El timonel estuvo en constante contacto con la directiva del plantel fronterizo e inclusive en la era del “Turco” Mohamed tuvo

Con Rosrio Central 2015-2017

Chacho Coudet

Julio 2017

Xolos

Con River Plate

Con San Luis, Liga Mx

oportunidad de visitar en varias ocasiones el Estadio Caliente. Eduardo Coudet compartió en una charla con Pizarra Magazine sobre cómo se dio la relación con los dirigentes de Xolos de Tijuana además de lo que buscará en su debut en el futbol mexicano. “El primer contacto fue por ahí del 2008-2009, después yo también tuve la suerte de venir a ver juegos aquí cuando estaba Mohamed. Nos hemos visto muchas veces, él ha viajado bastante a Argentina, hemos tenido una relación constante; hace un año y medio me invitó a venir a trabajar, pero yo tenía una relación contractual con otro equipo. Siempre hemos estado en contacto

Julio 2017

Xolos

Credito Foto Francisco Vega

Chacho Coudet y ahora finalmente se dio la posibilidad y los tiempos”, comentó el entrenador de Xolos sobre su relación con el presidente del club.

¿Por qué se eligió a Coudet? ¿Por qué la directiva optó por “Chacho” Coudet? Los Xolos de Tijuana gustan por brindar oportunidad a técnicos jóvenes y aunque algunos de ellos han tenido una corta trayectoria, la directiva ha confiado en las cualidades y bases de los entrenadores. La fórmula a veces funciona y a veces no, tal es el caso de Antonio Mohamed, quien logró el campeonato en el 2012, mientras que la fortuna no fue buena para timoneles como Jorge Almirón o César Farías -los Xolos representaron su debut en México-. “Es un técnico ganador, un técnico propositivo, un técnico joven, que conoce el futbol mexicano, es arriesgado, entonces va a embonar bien”, respondió Jorgealberto Hank sobre la llegada del argentino.

Julio 2017

Xolos

“Esperamos que se den buenos resultados acá también. La idea es trabajar de la mejor forma y tratar de conformar un gran plantel y ojalá cuando el equipo se vea en la cancha, se vea de la mejor manera. Tenemos que adaptarnos lo antes posible y que los jugadores también se adapten

al futbol mexicano”, comentó Coudet sobre sus aspiraciones. “El grupo está por encima de las individualidades”, es la filosofía del “Chacho”, creyente que si se consigue unión de grupo, los resultados serán más fáciles de conseguir. “Soy un convencido que armar un grupo sano, un buen grupo humano, que estén todos con la misma idea y tiren todos con el mismo lado es importantísimo. El grupo está por encima de las individualidades; estamos armando un buen plantel”, sentenció el nuevo estratega del plantel xoloitzcuintle. Con grandes aspiraciones, con un cuadro renovado y con una mentalidad ganadora, Eduardo Coudet afrontará su debut en el futbol mexicano.

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Girl

Brescia Ayón Además de Xologirl a qué te dedicas: Totalmente al estudio Principales Hobbies: Me encanta ir al cine por lo menos una vez a la semana, me encanta ir a la playa en verano, convivir con mi familia/amigos, ir de compras, vacacionar, bailar y cocinar. Música y canción favorita: Los top cuatro géneros de música que más escucho son el reggaetón, la banda, RnB y el hip hop; y mi canción favorita sin duda es “Brillas” de León Larregui Deporte o disciplina que practicas: Gimnasio, boxing, futbol y baile. Bebida favorita y antro o bar que acostumbras visitar: Un buen jugo verde, piña colada y cuando tengo la oportunidad de salir frecuento ir a “El Barezzito”. Comida favorita y restaurante que frecuentas: Yo me voy mas por lo saludable y honestamente, las ensaladas de todo tipo se han convertido en mi comida favorita. Frecuento ir a Super Salads en Macro Plaza, súper recomendado!

Tu segundo equipo después de XOLOS: América ¿Por qué Xolo Girl? Porque no hay mejor manera de apoyar a mi equipo que desde la cancha y poder entusiasmar y entretener a los aficionados del club. Y me llena el corazón el poder apoyar a muchas fundaciones, contribuir en campañas y labores. Aparte desde que entré a Xologirls, me he dado cuenta que ahora soy parte de una familia muy bonita y unida, y el hecho de que todas compartimos la misma pasión por el baile, es increíble! ¿Si fueras jugadora de XOLOS que posición jugarías? Delantera 3 características que debe tener una Xologirl: Disciplina, compromiso con el equipo y pasión por el deporte. ¿Cómo cuidas tu salud y figura? Hago ejercicio entre 1 o 2 horas 6 veces a la semana y sigo mi plan de alimentación (dieta). Tu frase preferida: “Recuerda alguien más es feliz en este momento con menos de lo que tú tienes”.

Tus 3 mejores películas: “3 Metros Sobre El Cielo”, “Que Culpa Tiene El Niño” y todas las películas de Harry Potter

Un mensaje a los lectores de Pizarra: Que tal lectores de Revista Pizarra, aficionados del Club Xoloitzcuintle y mi gente de tijuana, les mando un saludo muy especial a todos! Y gracias a los que han apoyado a la familia de Xologirls desde el principio, nos vemos en el estadio!

3 libros que has leído y recomiendes: “The Fault in Our Stars”, “To Kill a Mockingbird” y “The Giving Tree”

Redes sociales I nstagram: bresciaayon Facebook: Brescia Ayon Snapchat: bebaayon

El mejor lugar para vacacionar: Puerto Peñasco

XoloGirls

Escuelas donde estudiaste y hasta qué grado: Actualmente curso en San Diego Mesa College y voy en mi segundo año

Jugador de fútbol Favorito: Me voy por mi favorita, Alex Morgan.

Julio 2017

Edad: 19 años, Marzo 28 (1998)

EL EQUIPO CAMPEÓN

CERVEZA FRONTERA

Julio 2017

Basquetbol

Por Christian Espinosa

n lo que fue un duelo muy parejo, donde ambas quintetas dieron todo para alcanzar los máximos honores, Cerveza Frontera logró coronar una gran temporada tras vencer en una reñida final a Raiders de Rosarito en la final de la Liga Maxi Basquetbol para proclamarse así campeones absolutos de la Liga. Teniendo como escenario la duela del Auditorio Municipal “Fausto Gutiérrez Moreno”, también conocida como la casa del baloncesto en Tijuana, Cerveza Frontera logró tener un impresionantes cierre para ganar el partido 58 unidades a 43 de la mano del coach Jeffrey Jensen y de la quinteta que cerró con broche de Oro el campeonato. El marcador fue engañoso, debido a que en los primeros tres cuartos, ninguno de las dos quintetas logró sacar una diferencia de más de 5 unidades. Lo cerrado del partido hizo que los ahora monarcas disfrutarán más el título logrado en lo que fue el quincuagésimo torneo de la Liga antes mencionada. Jeffrey Jensen, patrocinador del equipo, se mostró muy contento por el triunfo, debido a que es el segundo título de la franquicia en cinco temporadas de vida, tiempo en el que ha disputado cuatro finales. “Fue un partido muy divertido, donde participaron veteranos y ex jugadores profesionales como el cayo de Mccoy (Reginald) que vino a apoyarnos”, comentó Jensen, quien fue el dueño de la desaparecida franquicia de Galgos de Tijuana que participó en la Liga Nacional de Baloncesto Profesional (LNBP). “Siempre nos ha gustado el baloncesto, es una pasión que traemos en la sangre y, mientras tengamos las posibilidades de tener un equipo y patrocinarlo; ya no estamos a los niveles que teníamos con los Galgos de Tijuana en la Liga Nacional”, agregó un visible alegre Jeffrey Jensen,

Julio 2017

Basquetbol

Arturo Chรกvez Delgadillo, Presidente de la Liga

EL EQUIPO CAMPEÓN

Julio 2017

Basquetbol

CERVEZA FRONTERA

“Cerveza Frontera es un equipo muy unido, mucha garra junto con elementos muy inteligentes”, aumentó. “Este juego estuvo durísimo, gran equipo Rosarito. Mugaby (Thomas) un poco lastimado, pero dio todo en la cancha, seguramente no estará fácil repetir”, concluyó. Gran nivel La Liga Maxi Basquetbol es para elementos de 35 años y más principalmente, porque todos los equipos pueden tener dos refuerzos de 30 junto con un refuerzo no nacido en México, lo que hace que tenga un gran nivel. “La mayoría de los equipos están bien

representados, debido a que todas las franquicias encuentran la manera de competir. La Liga tiene 10 equipos y, normalmente, cualquiera puede ganar”, consideró Arturo Chávez Delgadillo, presidente de la Liga. “Honestamente creo que es la Liga amateur más fuerte que hay en Tijuana, aunque sea de veteranos”, concluyó Chávez. El torneo se juega dos veces por año a una sola vuelta, donde califican los ocho mejores a una eliminación directa, iniciando con cuartos de final, semifinal y la gran final. Cerveza Frontera ha marcador época en los últimos años como en su tiempo lo hicieron Samex y Dinos.

Julio 2017

Basquetbol

Jeffrey Jennsen, Coach y Presidente del equipo campeón, Cerveza Frontera

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#pizarra56

¿Qué es

Julio 2017

Boxeo

un referí del boxeo?

Por Christian Curiel, referí profesional de box

eferí: La persona que aplica el reglamento en algunas competiciones deportivas. En este caso aplicado al boxeo, en efecto, eso es, es quien se encarga de aplicar las reglas arriba del ring, establecidas por las comisiones locales y por los organismos internacionales que regulan a nivel profesional este deporte.

para que todos estos elementos los puedas capitalizar en un instante, ya que una buena o mala decisión que se tome en el transcurso de la pelea puede cambiar el rumbo de la carrera del boxeador (ya sea para bien o para mal), y en un dramático caso hasta perder la vida, la integridad de estos seres humanos está en nuestras manos, la vida de ellos en nuestra conciencia.

Boxeo

Para algunos pseudo-aficionados resultaría mejor si el árbitro o referí de cualquier competencia deportiva no estuviera. Pero qué sería de una competencia sin reglas, estar investido de autoridad implica una gran responsabilidad, quizá sea porque “el escudo no esta hecho para que lo porte cualquiera” se necesita carácter, determinación y una estructura sólida de valores adquiridos en el trayecto de la vida y fortalecidos con la experiencia que esta misma te da, alzar la mano al ganador es un sentimiento que no se explica, “sólo se siente” y te llevas como satisfacción que diste lo mejor de ti, para que el mejor de la noche arriba del ring reciba ese honor tan preciado que le llaman “victoria”.

Julio 2017

Pero en sí, te has preguntado ¿qué hace realmente, o qué es un referí de boxeo?, es el tercero en la superficie, aquel de pantalones y moño negro, donde la limpieza de su trabajo consiste precisamente en aplicar el reglamento a cabalidad, llevar una pelea dura, limpia y satisfactoria para los aficionados y hacerlo con justicia, equidad y neutralidad -entre otros elementos-, deberá cuidar siempre como factor principal la integridad de los boxeadores y debe hacerlo sin darse a notar, si pasa desapercibido mejor aún, no sólo es aquel que se pone el uniforme y se sube al ring para fluir junto con los peleadores, no sólo es hacer el conteo de diez cuando un boxeador está en la lona o marcar una falta cuando es cometida por algún peleador, detrás de todo esto; esta una pasión, preparación, concentración, un manejo de presión

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#pizarra56

nos llegara la oportunidad, y eso es lo principal para cualquier joven que desea cumplir su sueño. A la par que estudiaba empecé a tocar puertas, empecé trabajando en algunos periódicos, estaciones de radio, revistas, y esa es una fórmula que se la puedo pasar a los estudiantes, aunque también hubo personas que me cerraron la puerta, pero estoy agradecido también con ellos porque me incentivaron a seguir adelante. Mi sueño era ser conductor de deportes en televisión y sabía que tenía que estar en radio para poder improvisar y en el periódico para poder escribir”, señaló.

Julio 2017

esde su niñez siempre quiso ser conductor de deportes. Y vaya que sí ha cumplido con las expectativas. Es Edgar Acevedo Salinas, el reconocido conductor de deportes de TV Azteca Tijuana quien está cumpliendo 10 años en dicha empresa televisiva y por lo cual concedió una interesante entrevista a Pizarra Magazine, donde primeramente habló de sus inicios en la conducción y sobre todo de su preparación: “Nos preparamos. Estudiamos la carrera de comunicación en la Ibero para estar preparados para cuando

Ent revist a

Por Víctor Manuel Sepúlveda Aguilar

Edgar Acevedo Un conductor de 10

información “laLatenemos todos, pero la forma en que se da la información es la que te marca la pauta ”

Julio 2017

Ent revist a

¿Tuviste algún personaje que te marcó como un ejemplo?

“Todos los que estamos en esta carrera tenemos una figura, una de ellas es Eduardo Ortega, me encanta el beisbol y desde que empezó Eduardo lo seguimos, y al final tuvimos la oportunidad de hasta compartir los micrófonos con él, fue uno de mis maestros. Juan Manuel Martínez también, pues fue quien me dio mi primera oportunidad en radio, y esos ejemplos son los que me han ayudado y al final cada quien forma su estilo”. Nacido en Tijuana hace 39 años, Edgar Acevedo tiene cualidades natas que lo distinguen del resto de los conductores deportivos. Por ello se refiere a sus características particulares definidas principalmente por su propio estilo: “La información la tenemos todos, pero la forma en que se da la información es la que te marca la pauta, la forma en la que puedas llegar al gusto del aficionado, siempre

respetando las formas y hablando con la verdad, sin inventar historias. Es importante ser veraz en lo que dices porque así te vas ganando la credibilidad de la gente que te sigue y sabe que, cuando tú dices algo, lo haces con la mayor veracidad posible”, comentó, agregando que “la clave de estos 10 años en TV Azteca es tratar de hacer que cada día sea como mi primero en televisión, ponerme nervioso y emocionarme y eso trasladarlo en la pantalla, creo que por eso le he gustado a la gente”.

¿La rivalidad deportiva con Televisa?... “Yo respeto. Cada quien tiene su público, y nosotros como TV Azteca tenemos un estilo que la gente lo reconoce y aunque nos lo quieran copiar yo creo que la gente sabe de dónde viene y se queda con nosotros. En el

futbol y en el boxeo hemos tomado ventaja porque se han hecho las cosas diferente y la gente le es fiel a uno, nos hemos ganado la confianza” indicó. La participación de la mujer en la conducción deportiva es cada vez más y mejor. Ya es común ver en ESPN, Fox Sports y en televisión abierta a mujeres conduciendo deportes y lo hacen de manera notable por lo que el conductor tijuanense emite su opinión:

“Eso me encanta. Inés Sainz marcó una era para la mujer, al ver a ella otras mujeres se animaron. Inés se preparó para poder estar ahí y lo vemos en sus entrevistas, no es fácil entrevistar a Lionel Messi o Cristiano Ronaldo. Cuando fuimos a México tuvimos la oportunidad de compartir cuadro con ella y fue una experiencia muy buena porque además de ser muy guapa demuestra que sabe en cada entrevista o cápsula”, señaló finalmente.

Julio 2017

“Seguir en el gusto del televidente. Yo sé que cada vez hay más generaciones buscando la oportunidad pero debes estar preparado para poder llegar a este nivel. Agradecido desde luego con TV Azteca por estos 10 años, y mi objetivo también es mantenerme en la familia de TV Azteca por la oportunidad a todos los locales. En estos años me tocó estar en los Juegos Olímpicos de Londres, estuvimos en México apoyando con nuestro talento. Fuimos también al Super Bowl L, a Series del Caribe, estar en Toluca en la final de los Xolos contra el Toluca, son eventos que nunca se me van a olvidar”.

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¿Qué expectativas tienes ahora que estas cumpliendo 10 años en TV Azteca?

Edgar Acevedo Un conductor de 10 10 años

se dice fácil. El estilo de Edgar Acevedo seguramente le dará para más, pues experiencia y calidad en la conducción lo avalan.

Julio 2017

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Beneficios de andar descalzo

Por Ileana González Ledesma

Julio 2017

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aminar sin zapatos implica importantes beneficios para nuestra salud, tanto a nivel físico como psicológico. Por eso es conveniente hacerlo frecuentemente. En promedio, una persona al final de su vida llega a andar unos 150,000 km, para que esto sea posible es indispensable una máquina eficaz y compleja. Los pies Albergan alrededor de la cuarta parte de los huesos del cuerpo y unos 40 músculos. La respuesta a si los zapatos son antinaturales o no… es ambivalente. Por motivos climáticos y culturales

debemos proteger nuestros pies aislándolos del suelo, pero olvidamos darles un tiempo de libertad, y no basta con dejarlos libres mientras dormimos, conviene caminar descalzos. La planta del pie es una de las regiones corporales que más terminaciones nerviosas tiene en comunicación con el resto del organismo, por eso, al caminar descalzos se estimula el normal funcionamiento de diversos órganos. Andar descalzos nos permite equilibrarnos interiormente. Por un lado, podemos mejorar la estabilidad emocional, el contacto directo con el suelo refuerza nuestra solidez psíquica. Se estimula la circulación sanguínea, activándose la importante red venosa de la planta del pie. Y si el paseo se realiza sobre agua fría, hierba húmeda,

un arroyo, el mar… todavía es más enérgica la activación nerviosa y circulatoria. Se sabe también que gracias a los meridianos de acupuntura y a otros centros energéticos similares a los chakras situados en los pies, los órganos pueden recibir la energía magnética de la tierra. Es significativo que la mayoría de los grandes sabios de la humanidad hayan andado con los pies descalzos o en sandalias. Y es que andar descalzo es un ejercicio de humildad, de pérdida de arrogancia, de conexión con la tierra. Es aconsejable quitarse los zapatos al llegar a casa, andar descalzos o con unas ligeras zapatillas, de este modo dejamos fuera de casa microbios, prisas, estrés y preocupaciones. Los pies, al igual que la mente, se sentirán liberados y nos lo agradecerán.

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Julio 2017

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cosas

Por Ileana González Ledesma

que no sabías sobre la transpiración o el sudor

Julio 2017

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Si eres de las personas que no puede dejar de transpirar, puede ser que padezcas de “Hiperhidrosis”, una condición que afecta a entre el 1% y 3% de la población y que en muchos casos es de origen genético. Quienes padecen hiperhidrosis transpiran especialmente desde las manos, rostro, plantas de los pies y axilas. Su causa puede estar en un defecto en el sistema nervioso simpático o, por alteraciones hormonales, como el hipertiroidismo. Existen diferentes tratamientos, desde inyecciones de bótox para paralizar el funcionamiento de las glándulas sudoríparas por algunos meses… a cirugías que cauterizan los nervios y ganglios responsables de la cadena de transpiración, en lo que supone una solución permanente.

Al hacer ejercicio, un atleta puede transpirar hasta un 6% de su peso corporal. Parece bastante, pero el cuerpo necesita transpiración extra para mantener el organismo a una temperatura adecuada al hacer ejercicio y, más aun, si es al Sol. Así, si una persona de 80 kilos pierde el 6% de su peso corporal al ejercitarse, esto se traduciría en 4.8 kilos, los que deben ser repuestos rehidratándose antes, durante y después de la realización del ejercicio.

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El sudor causado por estrés huele mal, ya que suele liberarse en zonas como las axilas, pubis y cuero cabelludo y, toma contacto con otras bacterias presentes en la zona, lo que ayuda a empeorar su aroma.

No toda la transpiración es igual, ya que esta es producida por dos tipos de glándulas diferentes: las glándulas sudoríparas ecrinas y las apocrinas. Las ecrinas son responsables de la transpiración en las plantas de los pies, manos y zona frontal del rostro, las apocrinas son las culpables de la sudoración en zonas como la axila, pubis y párpados. El sudor producido por las glándulas sudoríparas apocrinas, que además están más cerca de la piel, puede tener mal olor, el que empeora si no hay un buen aseo en la zona. Además, las glándulas apocrinas secretan feromonas.

Los hombres transpiran más que las mujeres. El cuerpo humano está equipado con entre 2 y 4 millones de glándulas sudoríparas y, las mujeres tienen más de ellas que los hombres. Sin embargo, los hombres producen un 40% más sudor que las mujeres. Ello se debe a que su cuerpo suele ser más grande y requiere de más transpiración para refrescarse. Escribe y comenta

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Julio 2017

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cosas

Por Ileana González Ledesma

que no sabías sobre la alimentación y el ejercicio

racticar una actividad física es bueno para tu bienestar, sobre todo cuando lo haces regularmente. Pero, ¿te has preguntado qué y cuánto deberías comer si estás haciendo ejercicio? Pues bien, hoy es tu día de suerte: aquí te presentamos algunos datos que tal vez no conocías sobre la nutrición y el ejercicio.

Julio 2017

NUT RICION

1. El agua es vida

La más básica de todas: tomar agua. Puesto que el 90% de nuestro cuerpo se compone de agua, es importante que nos encontremos bien hidratados en todo momento, pero especialmente cuando hacemos ejercicio. ¿Sabías qué tomar suficiente agua reduce las probabilidades de calambres y esguinces? Esto porque mantiene lubricados los músculos y las articulaciones, y mejora la resistencia de los ligamentos; además, ayuda a eliminar las toxinas y los desechos del cuerpo. Para no deshidratarte cuando te ejercitas, debes tomar aproximadamente medio litro de agua por cada hora de ejercicio que hayas hecho. Y si la actividad física sobrepasa la hora y media, es recomendable tomar bebidas con electrolitos para recuperar los perdidos.

2. Los carbohidratos NO son el enemigo Muchos entrenadores recomiendan dietas bajas en carbohidratos, pero estas en realidad pueden hacerte mucho daño. Puesto que los carbohidratos son la principal fuente de energía de nuestro cuerpo, si hacemos actividades físicas de alto rendimiento y no comemos carbohidratos, nos vamos a sentir muy mal porque nuestro cerebro

funcionará pobremente. Las frutas, las barras de granola y los cereales y panes integrales son saludables si los consumimos en dosis adecuadas.

4 . Cuidado con las proteínas Las proteínas son geniales, y son necesarias para reparar tejidos. Pero no quieres consumir demasiadas. A diferencia de las grasas, las proteínas no se almacenan ni se quedan en tus caderas o tu hígado. Esto significa que cuando comes más proteínas de las que necesitas, tus riñones tienen que trabajar más para desechar los excedentes. Y eso no tiene nada de malo, a menos de que pase muy seguido. Si tienes una dieta muy alta en proteínas por un

tiempo muy largo, puedes llegar a sufrir de daño en riñones e hígado, piedras en los riñones, descalcificación en los huesos, y otros problemas de salud.

NUT RICION

Algunas grasas son buenas. Por ejemplo, hay ciertas vitaminas que usan las grasas como transporte para cumplir su función. Otras ayudan a hacer hormonas. La cosa no es dejar de comer grasas cuando hacemos ejercicio, sino elegir las adecuadas. Las buenas • Aceite de oliva • Aceites vegetales • Aguacate • Nueces • Almendras • Cacahuates • Crema de cacahuate

Julio 2017

3. No todas las grasas hacen llantitas

cosas

que no sabías sobre la alimentación y el ejercicio

5. Equilibrio ante todo

Julio 2017

NUT RICION

La mejor forma de cuidar tu alimentación cuando haces ejercicio no tiene nada de nuevo: tienes que balancear lo que comes y asegurarte de incluir los nutrientes necesarios en tus comidas. Sin embargo, aquí hay unos cuantos tips que te pueden ser de utilidad si haces algún deporte o simplemente te gusta realizar actividades físicas con frecuencia: • Come 5 veces al día. Además de tus tres comidas principales, incluye un par de refrigerios.

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Antes de hacer ejercicio, come una fruta o barrita integral. Eso te dará la energía que necesitas para un buen rendimiento. Pero no abuses, con una es suficiente. • Después de hacer ejercicio, come un alimento rico en proteínas que le ayude a tus músculos a recuperar su fuerza. Los mejores son el atún, el pescado, el pollo y los quesos frescos.

• Si haces más de una hora y media de ejercicio al día, tus requerimientos nutricionales son distintos. Es importante que busques a un especialista en nutrición para que te asesore sobre la dieta que debes de seguir. Ahora que ya lo sabes, ponlo en práctica. Actívate y aliméntate sanamente, tu cuerpo te lo va a agradecer.

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Julio 2017

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