Pleiades club
PLEIADES CLUB, za razvoj kvalitete bivanja telefon: 040 213 223 el. pošta: info@pleiades-club.si www. pleiades-club.si
UBLAŽIMO NEGATIVNE UČINKE SPOMLADANSKE UTRUJENOSTI IN STRESA S KREPITVIJO IMUNSKEGA SISTEMA
Pleiades club Prinašalci svetlobe
novice
april 2011
Piše: Dr. S. Kostadinovič, www.magnetit.si
V spomladanskem obdobju, lahko poskrbimo za dobro počutje in telesno vitalnost ter premagovanje spomladanske utrujenosti, se lahko lotimo na več načinov. Tudi stres, degenerativne bolezni in prosti radikali nas težijo pri pomanjkanju antioksidantov. Poleg svežega zelenja, ki ga lahko v obilici naberemo v naravi (čemaž, regrat, kopriva) in si popestrimo jedilnik s antioksidanti ter vitamini in minerali, so pomembni tudi dodatki k prehrani.
imunskega sistema, po sinergijskem delovanju z naslednjimi sestavinami: - izvleček iz plodov japonskega šipka (Rosa rugosa), - izvleček iz pečk rdečega grozdja, - izveček iz gobe Reishi (Genoderma lucidum), - ječmen v prahu, - vitamin C - izvleček iz pravega Ženšena (Panax ginseng). Germa 3200 vsebuje še ekstrakt matičnega mlečka, ta ima obilico esencijalnih ami-
nokislin, rudnin in vitaminov, vse te bogate snovi imajo poleg antioksidativnega učinka tudi močan efekt na imunski sistem: obnavljajo interferon, stimulirajo tvorbo tlevkocitov-nosilcev obrambe, in tudi fagocitno aktivnost v telesu. Te lastnosti širijo indikacijo uporabe zdravila na ženskah in enako tudi na andropavzalne težave pri moških. Pri depresivnih stanjih, ki so vse pogostejše v našem času se zdravilo uporablja v preventivne namene in tudi zdravilne namene: doziranje ter uporaba s posvetom zdravnika.
Predstavljamo vam Germa 3200, ki je Izredno učinkovito prehransko dopolnilo za krepitev
UGODNOSTI IN POPUSTI: • PLEIADES ABONMA: pri nakupu 6 vstopnic v mesecu imate obisk enega dogodka brezplačno do vrednosti 10 € • PLEIADES NAROČNINA: ob predhodni prijavi na dogodek imate od 10-30% popusta • PLEIADES NOVIČKE: (http://www.pleiadesclub.com/) naročite se in vsak mesec jih boste prejeli brezplačno na vaš elektronski naslov • PLEIADES POPUSTI: na vstopnico savnanja na dan dogodka, menijev pri dva ali več dnevnih dogodkih in nočitev v Hotelu Triglav Bled • PLEIADES PARKING: brezplačno parkiranje ob Hotelu Triglav Bled • PLEIADES FELDENKREIS: z obiskovanjem feldenkreis vadbe imate popust pri nakupu vadbenih blazin
• TRIGLAVSKI BISER: V dolini Triglavske Bistrice proti triglavski steni, sledimo strugi do konca stene, kjer izvira ŽIVI triglavski biser.
Kosilo z gozdnimi vilami
DIVJE NAMEŠANA SOLATA S ČIČERIKO
Piše: Dario Cortese, www.divjahrana.si
• prost vstop v bazen na dan prireditve v Hotelu Triglav Bled
I Klub za razvoj kvalitete bivanja PLEIADES I Prešernova ulica 17, 4240 Radovljica, Slovenija I I Slike so simbolične I Pridržujemo si pravice do spremembe programa I Oblikovanje: Rosje I
V prid spoznavanju in uporabi užitnih samoniklih rastlin govori več dejstev, izmed njih je najpomembnejši vidik zdrave prehrane. S pripravljanjem užitnih divjih rastlin postane naša prehrana bolj uravnotežena in bolj varna. Pomemben vidik uživanja divjih rastlinjem je, da lahko ob njih preživimo v naravi ali v kriznih časih. Divja zelenjava pomeni nov izziv za
naš okus, saj je veliko rastlin popolnoma drugačnih od tistih, ki jih uživamo sicer. Tako divja hrana zvišuje raven pripravljanja hrane, kuhanje postane ustvarjalna in raziskovalna dejavnost.
čemaž, vodno krešo in trobentice. Dodamo skuhano čičeriko, zabelimo z oljčnim oljem, posolimo, okrasimo z listi in cvetovi uporabljenih divjih sestavin.
Čičeriko namočimo čez noč. Zatem vodo odlijemo ter je ne uporabimo, razen za zalivanje rož ali za na kompost, prilijemo pa svežo ter čičeriko skuhamo, kar ponavadi traja okoli 45 minut. Nato vodo odlijemo ter kasneje porabimo (za juhe, enolončnice, lahko jo tudi mlečnokislinsko fermentiramo). V posodi namešamo divjo zelenjavo, ki je pri roki, na primer
I April 2011 I PLEIADES CLUB, za razvoj kvalitete bivanja I T: 040 213 223 I E: info@pleiades-club.si I www. pleiades-club.si I
2 dnevna delavnica: PRANSKO DIHANJE, nadaljevanje & metode RAZREŠEVANJA LASTNE USODE
tematiki nato pa po odmoru nadaljevali z odgovori na predhodno temo. Praktični prikazi vaj in tehnik pranskega dihanja ter z delom na vsakem posamezniku bomo spoznavali v soboto.
V delavnici z Lano Praner, ki kanalizira Svetlobna bitja Najvišjega vnebovzetja, bomo pričeli s petkovim predavanjem, zaokrožili v celoto obe
135,00 € (cena vključuje strokovni del programa in petkovo zakusko); 185,00 € (cena s prenočitvijo). Hotel Triglav vam nudi več ugodnosti in brezplačno kopanje v bazenu.
Delavnica: Zvočna kopel z gongi
Zvočno polje, ki se ustvari ob poslušanju zvoka v vodi, je globoko in ponazarja ponovno povezanost z občutki, doživetimi v maternici. Zvok, voda in dih človeka postanejo Eno.
Vodi: Lana Praner s Svetlobnimi Elohimi
Vodi: Tjaša Čepus
“Zvok gonga. Vdih. Izdih. Vdih. Izdih. Bitje Srca. Mir. Odplavam v neznano in se zlijem z univerzalno silo Vsega, kar je. Potujem skozi spirale galaksije in Čutim. Vdih. Izdih. Sem.” (Tjaša C.)
Interaktivna učna delavnica: Kdo bo pa za nas poskrbel …?! (… če ne mi sami)
Vodi: dr. Margareta Dolinšek Bubnič,
direktorica razvoja pri APDI Nizozemska (Amsterdam personal development Institut)
Predavanje: KAKO V SPOMLADANSKIH DNEH OHRANIMO DOBER IMUNSKI SISTEM
PRISPEVEK: 10 €
Preveč smo obremenjeni in izpostavljeni da bi lahko ukrepanje v tako pomembnih stvareh prepuščali drugim. Zaščititi se moramo sami! In za to obstajajo preproste vendar zelo učinkovite strokovne tehnike, ki pa so nam pogosto skrite... CENA DELAVNICE: 160,00 € / osebo (cena vključuje strokovni del programa; 220,00 € (cena s prenočitvijo)
Vodi: Dr. S. Kostadinovič
Govorili bomo o antioksidantih, kakšen je njihov učinek na dober imunski sistem. Poudarek bo na proizvodu GERMA 3200, ki je izredno učinkovito naravno prehransko dopolnilo po sinergijskem delovanju.
Predavanje bo potekalo na temo »PREVENTIVA JE MOČNEJŠA IN POMEMBNEJŠA OD KURATIVE.«
PRISPEVEK: 5 € ob predhodni prijavi, 8 € na dan dogodka
Delavnica: UŽITNE DIVJE RASTLINE: SPOZNAVANJE, NABIRANJE IN PRIPRAVA
2 dni: 1. in 2. april
PETEK: od 17:30 do 21:00 SOBOTA: od 10:30 do 13:30, odmor za kosilo od 15:00 do 17:00 Prijave do: 31.3.2011
Bled Hotel Triglav Bled, Kolodvorska 33 SREDA, 6. april
od 18:00 do 20:00
Bled
Hotel Triglav Bled, (bazen) Kolodvorska 33
Pleiades club Predavanje: PREHRANSKA VARNOST SLOVENIJE SKOZI SAMOOSKRBO IN VAROVANJE ZDRAVJA
Vodi: Anton Komat, neodvisni raziskovalec, publicist
Tisočletja je hrana odražala naravo človeških skupnosti. Pri resnični hrani okusa ni mogoče ločiti od kraja izvora, in če želimo ohraniti ta okus, moramo
Predavanje: REFLEKSNO-CONSKA MASAŽA STOPAL Vodi: Dr. Milena Plut Podvršič
Stopala se odzivajo na delovanje našega uma in odražajo naše fizično in psihično stanje. Zdravo
od 18:00 do 21:00
Predavanje “MITI IN RESNICA O CEPLJENJU”
od 10:00 do 13:00 in od 15:00 do 17:00
Vodi: Karin Rižner, mag. biologije, Primož Verbič, predsednik Društva SVOOD
PETEK, 8. april
SOBOTA, 9. april
Bled Hotel Triglav
Vse bolj postaja jasno, da cepljenje proti nalezljivim boleznim ni tako varno in učinkovito, kot trdi stroka in verjame širša javnost. Marsikdo se zna-
TOREK, 12. april
Delavnica v naravi: Gozdna šola ciklus učenja jezika narave v gozdu za odrasle in otroke
Bled, Kolodvorska 33
I T: 040 213 223 I E: info@pleiades-club.si I www. pleiades-club.si I ohraniti tudi deželo, od koder izvira. Zdaj smo hrano dali v roke nekoga drugega, s tem pa velik del upravljanja naših življenj. Današnja varnost živil je podoba družbene nesposobnosti in popolne nezanesljivosti nadzornih mehanizmov. PRISPEVEK: 5 € ob predhodni prijavi, 8 € na dan dogodka
stopalo praviloma ni občutljivo na pritisk. Z odkrivanjem občutljivih in bolečih točk pa s pomočjo masaže stopal ponovno vzpostavimo zdravo stanje in ga tudi vzdržujemo. PRISPEVEK: 10 € ob predhodni prijavi, 15 € na dan dogodka
jde v precepu, ko naj bi svojega otroka cepil po programu obveznih cepljenj, pa tega v otrokovo dobro ne bi rad storil. Kakšna je torej resnica o cepljenju in kako ukrepati, če vemo, da otroka s cepljenjem izpostavljamo nevarnosti? PRISPEVEK: 5 € ob predhodni prijavi, 8 € na dan dogodka
Hotel Triglav Bled, Kolodvorska 33
Vodi: Jaka Šubic, gozdar, geomant
ameznik zase. S polnim življenjem svojega poslanstva se poveže z drugimi drevesi v gozd. Takšna je tudi skupina na delavnici gozdne šole. Učimo se ključnih načinov pogovora z naravo, iščemo vsak svoj, samosvoj jezik pogovora.
Delavnica je zasnovana kot poglobljen sprehod skozi gozdove ob Savi Dolinki. V gozdu je vsako drevo pos-
PRISPEVEK: 15 € na dan dogodka, družina 10 €, ob predhodni prijavi 10 €, družina 5 €
ČETRTEK, 14. april
Potovanje: BIVANJE Z DELFINI V IGRIVOSTI DUHA
poznavalec užitnih divjih rastlin
V samoniklih rastlinah že zgodaj spomladi najdemo pomemben vir vitaminov, mineralov in antioksidantov. Pomemben vidik uživanja divjih rastlinjem je, da lahko ob njih preživimo v naravi ali v kriznih časih.
Hrana naj bo zdravilo in zdravilo naj bo hrana.
PRISPEVEK: 30 €
bo ob vsakem vremenu
stanja je nekaj, kar nas navdaja z občudovanjem in česar se lahko od njih učimo. Srečati jih v njihovem naravnem okolju kot svobodna bitja in, če nas povabijo, tudi zaplavati z njimi, pa je popolnoma neopisljivo. Odpravljamo se na pot, kam, je še skrivnost, a delfini nas kličejo. Če kličejo tudi vas, se nam pridružite …
Potopisno predavanje: Peru, Bolivija in Ekvador
po svetovnih znamenitostih kot so: Machu Picchu, jezero Titicaca in puščava Nazca. Seveda ni manjkalo adrenalinskih zapletov in enkratnih dogodivščin, ki se zgodijo na potovanju s nahrbtnkom
Vodi: Dario Cortese,
Vodi: Anže Brejc
Južna Amerika je zelo raznolika dežela in takšno je bilo tudi dvomesečno potovanje. Pot je vodila
KLUBSKI VEČER V POKRAJINI LEPOTE – Pogovor ob knjigi Lepota in Duša Vodi: Rožana Grdina, strokovni vodja Akademije za psihosintezo, gostja Marta Kralj, prevajalka knjige Lepota in duša Pira Ferruccija
PROSTOVOLJNI PRISPEVKI
od 18.00 do 19.00
Bled
od 15.00 do 20.00 Prijave do: 13.4.2011
Zbirališče pri Fuksovi brvi, Radovljica, dogodek sobota, 16. april
od 19.00 do 21.00 Prijave do: 15.4.2011
Radovljica
Kavarna kino, Gorenjska c. 19 a
Ob pogovoru o knjigi Lepota in Duša – kako doživetje lepega spreminja naše življenje se bomo podali v pokrajino lepote in raziskovali njene blagodejne vplive na naša življenja.
od 19.00 do 20.30
PRISPEVEK: 5 € ob predhodni prijavi, 8 € na dan dogodka
Hotel Triglav Bled, Kolodvorska 33
petek 15. april
Prijave do: 14.4.2011
Bled
Vodi: Ekipa Pleiades & Metka Lebar
Srečanje z delfini je vedno nepozabno doživetje. Njihova igrivost, vedrina in sposobnost hipne transformacije razpoloženja in energijskega
TOREK, 19. april od 18.00 do 19.30 Prijave do: 18.4.2011
Bled
Hotel Triglav Bled, Kolodvorska 33
SREDA, 20. april od 18:00 do 20:00 Prijave do: 19.4.2011
Bled
Hotel Triglav Bled, Kolodvorska 33
Petek, 22. april od 17.00 do 22.00 Prijave do: 21.4.2011
Bled
Hotel Triglav Bled, Kolodvorska 33
SOBOTA, 23. april od 12:00 do 16:00
Sava dolinka v dolini Radovne
Krnica 21, Zgornje Gorje
Trajanje: 7 dni
Egejsko morje
več v majskem napovedniku
Vadba, sprostitev: Metoda Feldenkrais – Ozaveščanje skozi gib za vse starostne skupine
Uporaba giba kot sredstva za raziskovanje naših sposobnosti za delovanje v svetu ter naši okolici je edinstven, inovativen pristop k učenju in doseganju sprememb in osredotočenosti.
od 19.00 do 20.00 / predstavitev 7.4.2011
Metoda Feldenkrais je oblika učenja, ki uporablja nežno gibanje in usmerjeno pozornost za izboljšanje gibljivosti ter večjo učinkovitost našega delovanja.
PRISPEVEK: 10 € posamezna vadba, 32 € / 4 vadbe. S seboj imejte podlago za ležanje, odejo in tople nogavice.
Hotel Triglav Bled, Kolodvorska 33
Vadba, sprostitev: ARGENTINSKI TANGO, začetni tečaj v maju
navna harmonija plesa preko srčnega principa. Tečaj je namenjen vsakomur, starost in plesno predznanje nista pomembna. Pomembno je biti del tanga, začutiti celoto dveh, ki se povezujeta preko plesa.
od 19.00 do 20.30 / pričetek - 9. 5. 2011
Vodi: Petra Jeretina, učiteljica vadbe
Vodi: Maja Dvoršak in Alfredo Andres Rutar
Tango je ples dveh. Je stik dveh src. Pri plesu gre tako za umetnost komunikacije, poslušanja in sledenja v obliki plesa, kakor je tudi prepoz-
PRISPEVEK: 40 €, 35 € študenti /4 lekcije
POTOVANJA
I T: 040 213 223 I E: info@pleiades-club.si I www. pleiades-club.si I
vsaK četrtek
Bled
vsaK PONEDELJEK
Bled
Hotel Triglav Bled, Kolodvorska 33
REDNE DELAVNICE
Pleiades club