Plus nº122 - junio 2012

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s Dto. Comercial / 4791-5797 tante Gloria LaLic resen p e r os os Noemí Laurel Unic utorizad a Ma. Elena Rios Coordinación Contable Noemí Laurel Notas y corrección Jorge Corvino y Norma Olivo Exteriores y deportes Sebastián Lerner Diseño Eric Geoffroy / ericgeof@gmail.com Colaboradores Lic Héctor Hochman Dra. Beatriz Luengo NoEL Gabriela Esperante Claudia Esperante Lic. Jaime Icho Kozak Impresión Genesis Talleres Gráficos San Lorenzo 4917 – Olivos Tel. 5197-1190 - email: genesistgraficos@ciudad.com.ar

Revista de distribución gratuita. RPI en trámite.

Lo publicado es responsabilidad del autor.

No basta Franco De Vita No basta Traerlos al mundo por que es obligatorio Por que son la base del matrimonio O por que te equivocaste en la cuenta No basta Con llevarlos a la escuela a que aprendan Por que la vida cada vez es más dura Ser lo que tu padre no pudo ser No basta Que de afecto tu le has dado bien poco Todo por culpa del maldito trabajo. Y del tiempo No basta Por que cuando quiso hablar de un problema Tu le dijiste niño será mañana Es muy tarde. Estoy cansado No basta Comprarle todo lo que quiso comprarse El auto nuevo antes de graduarse Que viviera lo que tu no has vivido No basta Con creerse un padre excelente

por que eso te dice la gente A tus hijos nunca les falta nada No basta Por que cuando quiso hablarte de sexo Se te subieron los colores al rostro. Y te fuiste No basta Por que de haber tenido un problema Lo habría resuelto comprando en la esquina lo que había No basta Con comprarle curiosos objetos Cuando lo que necesita es afecto Aprender a dar valor a las cosas Por que tu no le serás eterno No basta Castigarlo por haber llegado tarde Si no has caído, ya tu chico es un hombre Ahora más alto y más fuerte que tú.

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Abadía de Fountains

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n Yorkshire del Norte, Inglaterra, son las ruinas de un monasterio cisterciense, fundado en 1132. Esta abadía es una de la más grandes y mejor conservadas en Inglaterra. Es un edificio que tiene el Grado I de protección y es propiedad de la Fundación Nacional para Lugares de Interés Histórico o Belleza Natural.

Junto con los Parque Real de Studley, forman parte de Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

La abadía funcionó hasta 1539, cuando Enrique VIII ordenó la Disolución de los monasterios. Los edificios de la abadía y unos 2 km2 de terreno fueron vendidos por la Corona, en octubre de 1540, a Sir Richard Gresham, un comerciente de Londres, padre del fundador de la Bolsa de Londres, Sir Thomas Gresham.

La iglesia se levanta a poca distancia al norte del río Skell, los edificios de la abadía se extienden hacia el arroyo. El claustro está al sur, con las tres salas capitulares aisladas y el calefactorio abierto al paseo oriental y el refectorio con la cocina justo al lado interior de la nave central.

Paralelamente al camino occidental se en-

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cuentra una inmensa bóveda que no sigue el estilo del claustro que sirve como despensa y bodegas y que soporta el peso de los dormitorios de los hermanos laicos. Este edificio se extiende al otro lado del río. Las habitaciones de los monjes fueron construidas en un lugar poco habitual como es encima de las salas capitulares, al sur del transepto.

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“Brillar por su ausencia” Entre los romanos existía la costumbre de exhibir en los actos fúnebres los retratos de todos los antepasados y deudos del difunto. Por eso, el célebre historiador Tácito, al relatar en el libro III de sus “Anales” las honras fúnebres de Junia -viuda de Casio y hermana de Bruto (el asesino de Julio César)- cuenta que todo el mundo se daba cuenta de la ausencia (brillaban por esta) de la efigie de los dos criminales. Posteriormente, en el siglo XVIII, el gran poeta francés André de Chenier puso de moda la expresión brillar por su ausencia que todo el mundo usa hoy, a veces con mala intención, para resaltar la falta de algo o alguien en determinada circunstancia.

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una La tapa de Junio evoca l fecha, El Día Mundial de a un Medio Ambiente, con an dos imagen donde se observ la de manos: la de un padre y ndo. un hijo sosteniendo el mu en De esta manera la imag al día también rinde homenaje o. del padre, el 17 de Juni

cómo cuándo dónde

El Día Mundial del Medio

Ambiente

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s un evento anual que se lleva a cabo el 5 de Junio. Fue establecido por la Asamblea General de Naciones Unidas el 15 de diciembre de 1972 con la que se dio inicio a la Conferencia de Estocolmo –Suecia-, cuyo tema central fue el Medio Humano.

El Día Mundial del Medio Ambiente es uno de los principales vehículos que las Naciones Unidas utilizan para fomentar la sensibilización mundial sobre el medio ambiente y promover la atención y acción política al respecto. Los objetivos son darle una cara humana a los temas ambientales, motivar que las personas se conviertan en agentes activos del desarrollo sostenible y equitativo, promover el papel fundamental de las comunidades en el cambio de actitud hacia temas ambientales y fomentar la cooperación, la cual garantizará que todas las naciones y personas disfruten de un futuro más próspero y seguro.

Brasil será este año la sede del “Día Mundial del Medioambiente” a celebrarse el 5 de junio. Este año la jornada será una oportunidad para invitar a la población a evaluar en qué áreas de la vida cotidiana se puede aplicar la “economía verde”. También para analizar de qué manera la economía sustentable puede ser un recurso para el desarrollo social, económico y medioambiental de los siete mil millones de habitantes que hay actualmente en el planeta.

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sociedad

Lic Jaime Kozak jaimekozak@hotmail.com

EL RESPETO ENTRE PADRE E HIJO UN CAMINO EN DOS DIRECCIONES

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l respeto es un sentimiento, que ha estado asociado a figuras en las que se lo ha a confundido con el poder o la autoridad, incluso con el miedo; recuerdo haber escuchado alguna vez la desafortunada expresión: “Para que te respeten te tienen que temer”; sin embargo, también puede implicar otros términos.

En el plano de la educación de los hijos: La eficacia y el respeto que un padre puede esperar, no va más allá de las actitudes que tenga frente a él mismo, y con su hijo o hija o su mujer.

Es un supuesto admitido generalmente, que un hijo debe respetar a su padre. Sin embargo, no se ha insistido lo suficiente, en que se trata de una actitud fundamental entre integrantes de una familia. Si el padre maltrata a la madre, no puede pretender luego que lo respeten. Si se burla o castiga humillantemente a su hijo, no alcanzará una situación de respeto amoroso.

Para ilustrar ejemplos, podemos recurrir a desvíos en la función paterna, por el método de reducir al absurdo ciertas actitudes, y sacar algunas conclusiones.

En principio, la clínica nos muestra casos a tener en cuenta: uno es el padre distante, que incluso parece que rechaza al hijo; tenemos a su vez, al padre hostil, al negligente, el hipercrítico o exigente, y también, a aquél que protege exageradamente a su hijo, con resultados nada aconsejables.

Una manera concreta de influencia paternal, a veces nociva, se ejerce a través de la madre. Hay muchos casos, en que ella no percibe claramente la importancia de mantener separadas sus funciones; una como madre frente a sus hijos y otra con su

pareja. En esas circunstancias, es posible encontrar un padre ansioso, ejerciendo sus tendencias. Son padres que representan estados potenciales de inestabilidad y situaciones conflictivas, en especial con la mujer, que percibe el problema, sin poder cambiar el funcionamiento.

Dicho rechazo, tal vez no sea efectivo en los primeros meses de vida, pero hacia el final del primer año y con matices, el riesgo aumenta.

Más adelante, el niño deberá poder hablar con el padre de sus problemas; y tal conversación debe iniciarse a instancias del hijo, a quien el padre deberá escuchar con seriedad e interés, sin caer en el sermón o el consejo fácil, y menos en la burla o el chiste hiriente. Los niños y las niñas, son muy sensibles a que el padre se burle de ellos; y en verdad, el padre debería aceptar los chistes, a veces excesivos, que los pequeños suelen dirigir a sus mayores; en tal caso con “no entrar en el juego”, sería suficiente.

De encuentros con la madre, al niño le debe quedar la sensación de una gratificación afectiva; de contactos con el padre, le debe quedar la sensación de apoyo y seguridad. Aquellos padres que no “tienen tiempo” de ocuparse de sus hijos, que casi no los ven y creen que es bastante con atender sus necesidades materiales, en realidad están huyendo de su función bajo un pretexto honorable.

Hay padres que consiguen estar ausentes aunque estén; aislados detrás de un ordenador; absorbidos por su trabajo, se convierten en una presencia inabordable.

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Las Cataratas del Iguazú, en la provincia de Misiones, fueron finalmente consagradas como una de las Siete Maravillas Naturales del Mundo, en una fiesta organizada a unos 15 km de la ciudad de Puerto Iguazú y con el imponente salto “Garganta del Diablo” como fondo. El Parque Nacional Iguazú constituye una de las zonas con más saltos del mundo: son 275 encaramados en una selva que alberga más de 500 especies de animales y de 2.000 especies de flora autóctona. Por estas razones, y muchas más, los impresionantes saltos de agua que conforman las Cataratas del río Iguazú fueron proclamadas como la Maravilla que siempre ha sido. Las Cataratas fueron elegidas como una de la maravillas naturales del mundo el pasado 11 de noviembre junto a la Selva del Amazonas, la Bahía de Ha Long de Vietnam, la isla de Jeju de Corea del Sur, el Parque Nacional de Komodo de Indonesia, la Montaña de la Tabla en Sudáfrica y Puerto Princesa de Filipinas.

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Reflexología

suplemento salud El ph cutáneo normal y los productos de higiene C

uando utilizamos productos de higiene diaria sin darnos cuenta vamos modificando nuestro pH normal y natural de la piel, esto es posible ya que nos valemos en su gran mayoría a la aplicación de jabones para este fin. El pH normal cutáneo oscila dentro de los parámetros 4.5 – 5.5 de acidez, los jabones comunes tienen un pH entre 9 y 11, es por ello que modifican alcalinizando el pH de la capa córnea de nuestro epitelio. Los jabones están formulados por compuestos químicos altamente alcalinos, basados en Hidróxidos de Calcio o Potasio, esta alcalinidad del compuesto limpiador actúa sobre la superficie cutánea modificándola.

¿Los jabones transparentes o con cremas humectantes tienen un pH adecuado?

Los jabones transparentes no necesariamente tienen un pH ácido como necesitamos, solamente es un aspecto sensorial, ser cristalino nos induce a pensar en inocuo o sano y no siempre se cumplen estas características.

Mientras que los jabones con crema humectante tienen un pH aproximado a 7.

¿Qué función cumple la acidez de la piel?

El manto ácido nos protege de microorganismos patógenos, evitando que aniden en la superficie y la alteren, esta transformación puede llegar hasta enfermarla. Es el manto protector entre el medio externo hacia nuestro medio interno.

¿Cuánto tarda la piel en restablecer su pH normal?

Luego de cada lavado la piel tarda en recom-

poner su pH normal hasta 2 hs., durante este lapso los lípidos cutáneos no pueden proteger normalmente la piel, formándose una ruptura en la barrera de protección epidérmica.

¿Cuáles son los aspectos que se ven modificados?

Solubilización de los ácidos grasos, eliminados con el lavado; ablandamiento de la queratina, resecamiento del estrato córneo, pérdida de la función protectora.

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¿Cómo se traduce en la piel?

Es muy habitual escuchar a una amiga, o directamente nosotras mismas decir: “Tengo la piel más seca del mundo, cada día mi piel está más seca …” sin quizás darnos cuenta que parte del problema son los productos de higiene diaria que utilizamos, sintiendo sensaciones de mayor irritabilidad, enrojecimiento, descamación, prurito, tirantez y sequedad de la piel después del baño diario.

¿Cómo realizar una higiene efectiva y eficaz sin modificar nuestra defensa natural?

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¿Deficiencia o mala administración del calcio?

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ctualmente una gran cantidad de alimentos están enriquecidos con calcio, incluso las leches de vaca llevan calcio añadido, las leches vegetales y los cereales. El temor a no consumir suficiente calcio está tan desarrollado que es difícil que alguien se atreva a evitar los productos lácteos. Una dieta que ayude al organismo a desintoxicarse va atender a eliminar los productos lácteos por su contenido desproporcionado de proteína, sodio y fósforo, nutrientes que limitan la absorción, favorecen la eliminación y por su tendencia a producir mucosidad excesiva.

Entre otras, el calcio cumple cuatro funciones principales en el organismo. A su papel primario en la formación de los huesos y de los dientes, se suma su participación en la contracción muscular, en la transmisión del impulso nervioso y en la coagulación sanguínea.

Vegetales como las verduras de hoja, los frutos secos y las legumbres son tan ricos en calcio como los lácteos, es el caso de

las semillas de sésamo, frutos secos, legumbres y verduras de hoja verde como la col, brócoli, espinacas, acelga, berros. Los pescados cuya espina se come, tales como sardinas en lata o boquerones.

Se estima que la ingesta diaria recomendada de calcio para la población adulta es de unos 800 mg/día y hasta 1.000-1.200 mg/ día en fases concretas de la vida, como el periodo de máximo crecimiento infantil en el primer año de vida, durante el esti-

rón, en el embarazo y en la lactancia.

Estos grupos poblacionales se consideran de riesgo si la ingesta es menor a las recomendada. Las personas mayores también son vulnerables a esta deficiencia nutritiva a medida que su función intestinal se degenera, ya que compromete la absorción de calcio. Al mismo tiempo, el sedentarismo o la inmovilización continua de muchos mayores aumenta la pérdida del calcio óseo.

Masajes en el embarazo para aliviar el dolor de espalda L a lumbalgia es un dolor que aparece en la parte baja y central de la espalda y es una de las molestias típicas del embarazo, especialmente durante el tercer trimestre de la gestación. El dolor de espalda es causado por cambios mecánicos de la columna vertebral, la cual se hiperextiende debido al aumento de peso en la zona pélvica y abdominal. A partir de esta situación la mujer embarazada suele inclinar su torso hacia atrás para mantener el centro de gravedad y equilibrio del cuerpo. Esta nueva y especial postura es la que va generando el dolor de espalda a medida que la forma y el tamaño cambian. Por esta razón también los músculos deben trabajar más duro y así puede aparecer un dolor intenso en el cuerpo.

Otro factor que influye a nivel físico y emocional es el aumento de hormonas durante el embarazo. Esto provoca que la futura mamá experimente muchos cambios, alguno de ellos muy estresantes e incómodos y comience a sentir

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El masaje es una terapia corporal que se pude realizar a partir del segundo trimestre y ayudará a reducir muchas de las molestia

cansancio, ansiedad, insomnio, dolores musculares; etc.

El masaje es una terapia corporal que se pude realizar a partir del segundo trimestre y ayudará a reducir muchas de las molestias mencionadas. Además, mejora la circulación sanguínea, ayuda a una menor retención de líquidos y reduce calambres y dolores musculares. Es una terapia corporal que ayudará a la futura mamá a sen-

tirse mejor, reduciendo el cansancio y el estrés. Combate la depresión o la ansiedad que algunas veces acompaña este período, dando lugar a un embarazo sano.

El masaje durante el embarazo es distinto al masaje tradicional, ya que es un masaje que se da “a dos personas”, con lo cual tanto vos como tu bebé sacarán provecho del mismo.

El masaje proporciona bienestar y placer a la mujer embarazada, es un momento para relajarse, aliviar tensiones y dolores.

Es un momento para mimarse y dedicarse tiempo a sí misma…

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Nuestras emociones y el aparato digestivo A

unque quisiéramos…, no podríamos vivir del aire. Necesitamos energía para prolongar nuestra existencia. Lo que se requiere es comer. Cuando la gente se emociona “come menos” y a veces, si se angustia, “devora todo al pasar”. El estómago puede abrirse como una flor o cerrarse con un malestar. En el “aparato digestivo” nuestras emociones, tienen un segundo hogar. Cuantas veces, ante una situación de conflicto hemos sentido como si tuviéramos “una piedra en el estómago”. Porqué nuestro aparato digestivo es tan sensible a nuestras emociones? La zona del vientre, para la Medicina Oriental es la zona de equilibrio de nuestra vida física, mental y espiritual. En el aparato digestivo se refleja todo aquello que “tragamos” o “no tragamos” de la vida. No solo digerimos los alimentos sino, también, nuestros sentimientos. Más allá de lo que se coma, el aparato digestivo puede verse afectado porque no se terminan de digerir cuestiones de la vida cotidiana, de nuestro entorno y de nuestra realidad. Es decir la “carga emocional” que “tengo y pongo” en el momento que voy a comer. En algunas ocasiones, luego de realizar diversos estudios, el médico dice a su paciente: “no tiene nada, todo está en su mente”. Podemos decir entonces que tenemos dos cerebros: uno en la cabeza y otro oculto en nuestras entrañas (sistema nervioso entérico). Los neurólogos han hallado que este último también es capaz de “ponerse nervioso”.

En el tramo gastrointestinal se aloja un

“segundo cerebro” muy similar al que tenemos en la cabeza. El tubo digestivo está tapizado por más de 100 millones de células nerviosas y el intestino comparte muchos tipos similares de terminaciones nerviosas y de transmisores químicos con el cerebro.

Además de neuronas, en el aparato digestivo están presentes todos los tipos de neurotransmisores que existen en el cerebro.

De hecho, el 95% de la serotonina, uno de los neurotransmisores más importantes, se encuentra en el intestino. El síndrome del colon irritable en parte deriva de un exceso de serotonina en el intestino.

A través de la “Auriculoterapia” se puede tratar al paciente para que “su estado emocional y su aparato digestivo” mejore poco a poco. Esta técnica es de aplicación rápida y no representa ninguna molestia para la persona que la recibe, no presenta efectos secundarios ni pone en riesgo la salud. Se efectúa mediante la colocación de microesferas de acero en el pabellón auricular que a simple vista no se notan. Su aplicación es rápida y práctica. No hay paciente que, apenas estimulados los puntos auri-

culares correspondientes, no experimente un cambio y una mejoría que no había logrado hasta el momento. Entonces surge como una “buena alternativa” que evita el uso de drogas (medicamentos). Cada vez hay más personas que ya no encuentran en la “medicina tradicional” la solución de sus alteraciones orgánicas y acuden a formas alternativas de la medicina. Hoy…, se puede afirmar que la “Auriculoterapia” es una “nueva arma” para actuar sobre “numerosas afecciones”.

Su aplicación genera una disminución del apetito y aumento de la sensación de saciedad y es muy recomendada para problemas de: sobrepeso, tabaquismo, cervicales, dolor de hombro, espalda, rodilla, artrosis, artritis, ciática, estrés, ansiedad, angustia, insomnio, depresión, malhumor, migrañas, alergias, bruxismo, gastritis, colon irritable; etc.

Todas estas perturbaciones… pueden ser tratadas en forma totalmente natural, brindando un alivio alternativo a nuestra mente… y nuestro cuerpo.

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Nueces para la memoria

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as bondades de los frutos secos en relación al desempeño intelectual recién ahora empezaron a cobrar una nueva dimensión sobre la importancia de frutos secos a la hora de mejorar las funciones intelectuales. Las nueces, por ejemplo, serían especialmente útiles para mejorar la memoria tanto para personas adultas como para niños pequeños.

Un consumo elevado de alimentos ricos en polifenoles propios de la cultura y la dieta mediterránea, como las nueces y el aceite de oliva virgen, se asocia con una mejora en función cognitiva global en personas ancianas con factores de riesgo cardiovascular.

Como en la infancia la memoria se desarrolla a un ritmo realmente acelerado es importante ofrecerles a los niños alimentos nutritivos para estimular su desarrollo neuronal. Gran parte de los beneficios de las nueces están directamente asociados a los altos contenidos de ácidos grasos omega 3 presentes en estos frutos secos. Los expertos en nutrición aseguran que lo más saludable es comer al menos dos nueces el desayuno.

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por Sebastián Lerner

Beckham escoltará la llama con la princesa Ana

Viggo Mortensen y San Lorenzo

El “niño mascota” de Boca

El veterano futbolista formará parte de la delegación que llevará la llama olímpica desde Grecia al Reino Unido, donde comenzará un relevo de 8.000 millas a través de todo el país, hasta la ceremonia de apertura del 27 de julio. Será acompañado por la princesa Ana. La ex estrella del Manchester United y del Real Madrid participará en la ceremonia de entrega del fuego en el antiguo estadio Olímpico de Atenas, junto a otros cinco jóvenes británicos. Beckham, ya fue miembro del comité de apoyo a la candidatura de Londres para los Juegos Olímpicos de 2012. A sus 37 años, es probable que participe en el evento dentro del equipo británico, como uno de los tres jugadores mayores de 23 años autorizados a formar parte de cada plantel.

El actor, confeso hincha del Ciclón, festejó a los gritos la épica remontada de su equipo contra Newell´s antes de embarcar a un vuelo y la policía intentó detenerlo por sus fuertes exteriorizaciones. La inolvidable remontada de San Lorenzo ante Newell´s, que le permitió al club de Boedo ilusionarse con mantener la categoría, tuvo las reacciones más impensadas entre sus hinchas. Tal vez, una de las más pintorescas sea la que protagonizó el actor Viggo Mortensen, confeso fanático del Ciclón, quien palpitó el encuentro desde el aeropuerto de Dulles, en Washington, y casi termina preso después de gritar ¡¡¡¡¡GOLAZO!!!!con toda su alma y de pegar saltos por todos lados como un ciervo vociferando: ¡¡PIPI PIPI ¡!.

Creer o reventar. Los jugadores de Boca adoptaron a un nene como amuleto de la suerte. Bien podríamos llamarlo “el niño mascota”, pero en realidad su nombre es Lucio y tiene sólo 4 años. Ya forma parte de la delegación xeneize y estuvo firme junto al plantel en el partido. El equipo de César Falcioni cuenta con una cábala pequeña.

Durante las prácticas en Brasil se lo pudo ver dentro de la cancha, incluso caminando de la mano de Julio Falcioni, quien cumpliría el rol de “abuelo” de la criatura. “Estoy muy contento por esta alegría que tuvimos en Brasil. Es una alegría como padre la situación que vive mi hijo. Les agradezco a los dirigentes y a los jugadores, a todos”, cuenta Carlos, el papa orgulloso de Lucio.

Lionel Messi, papá de TIAGO

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La estrella del Barcelona ya les comunicó a sus familiares y amigos que Antonella, su pareja, está embarazada de tres meses. “Cuando nazca lo voy a hacer socio de Newell’s”, anticipó Lionel. Ese club es el equipo de sus amores y el único en el que el rosarino jugó en la Argentina, antes de irse al Barcelona de España y convertirse en astro mundial.

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La relación data de la infancia, tal como confesó el goleador: “La conozco desde que tengo 5 años, es la prima de mi mejor amigo, rosarina como yo. La he visto crecer y ella me ha visto crecer a mí”. Tuvieron un inocente noviazgo cuando él tenía 9 años. Y ya de grandes, retomaron la relación desde diciembre de 2008 y formalizaron el noviazgo en febrero de 2009.

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arte

Sudáfrica, su líder al desnudo La defensa de la libertad de expresión, a veces, puede llevar a situaciones impensadas. La obra que muestra los genitales del presidente sudafricano fue atacada por dos hombres que pintaron una “X” para tapar el desnudo. Para arreglarla, la sacaron de la exhibición, pero un juzgado debe decidir si se debe mostrar o no”.

Revelan trabajos inéditos de Da Vinci Los dibujos del cuerpo humano más precisos del Renacimiento reflejan los años de investigación científica del artista. La obsesión de un artista, sobre el cuerpo humano asombran por su precisión y detallismo.

Una colección de estos trabajos, muchos de los cuales son inéditos, serán expuestos en la Queen’s Gallery de Londres, ubicada junto al Palacio de Buckingham. “Leonardo Da Vinci: Anatomista” reúne la mayor exposición de los trabajos anatómicos del pintor florentino, con un total de 87 páginas de sus cuadernos e incluye 24 dibujos que hasta ahora no habían sido mostrados al público.

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La Usina, el nuevo imán de la cultura

E

stá rodeado de depósitos, frente al puerto y pegado a la Autopista Buenos Aires-La Plata, en Pedro de Mendoza, entre Pérez Galdós y Caffarena y estuvo más de diez años cerrado. Con una fiesta y homenaje musical a Piazzolla, el 23 de mayo, inauguraron el complejo en La Boca. Tiene una Sala Sinfónica para 1.200 personas. Fue tras una obra monumental que involucró a tres gestiones de gobierno. Recuperado casi cien años después, la Usina, vuelve a generar energía.

Ahora desde el arte. Porque ya sin tranvías ni fábricas, es otra manera de darle impulso a una zona oscura de la Ciudad.

Hábitat sustentable

C

oncebir una vivienda sustentable es programar cambios a futuro y optar por poseer calidad de vida a perpetuidad; es construir un hábitat basado en la optimización de los recursos naturales y sistemas constructivos que minimizan el impacto ambiental sobre el medio ambiente y sus habitantes.

Proyectar un inmueble hoy, va más allá de la mera proyección del diseño externointerno, confort y estética. Es utilizar los principios de la arquitectura sustentable, la cual considera las condiciones climáticas, la hidrografía, los ecosistemas del entorno donde se anclará el proyecto constructivo buscando obtener el máximo rendimiento.

No solo podemos realizar estructuras nuevas sustentables, podemos dar un giro en nuestros hábitos diarios y comenzar a proyectar nuevos sistemas sostenibles en el tiempo. Utilizando recursos renovables, optando por objetos producidos con materias primas naturales, reduciendo la emisión de carbono en los procesos fabriles y materiales constructivos, reciclando algo ya fabricado favorece a reducir emisiones contaminantes.

Tomando nuevas pautas en el uso de la energía reducimos sustancialmente el consumo: utilizar la luz solar al máximo, apagar las luminarias innecesarias, utili-

zar bombitas de bajo consumo o fluorescentes, comprar electrodomésticos en lo posible clase “A”, desenchufar los artefactos en desuso ya que siguen consumiendo energía, etc.

Otro recurso que es escaso y limitado es el agua potable y también debemos cambiar algunas costumbres al respecto; no tomar siempre baños de inmersión, la grifería no debe gotear, no descongelar los alimentos bajo el chorro de agua, no solo se utiliza mal el recurso sino también se utilizar incorrectamente el proceso de descongelamiento y tratamiento de la cadena alimenticia.

Los residuos son una de las principales causas del deterioro y contaminación ambiental, aquí es importante modificar nuestras costumbres como por ejemplo: el uso excesivo de bolsas plásticas, materiales descartables, reducir el consumo de papel, aprender a reutilizar todos los materiales que sea posible, separar correctamente los residuos que generamos en reciclables y no reciclables.

Pensemos cómo podemos transformar nuestro propio hábitat en un hábitat sustentable ayuda a preservar nuestro mundo.

Gabriela Esperante efgabriela@hotmail.com 011-15-50398237

R

ecuperan espacios en Viamonte y 9 de Julio, dos plazas que habían empezado a degradarse y forman parte de la restauración integral del teatro. Ahora una parte podrá usarse como escenario al aire libre. Después de haber recuperado la sala principal, sus subsuelos, talleres, salas y oficinas, ahora el Colón también volverá a lucir

a nuevo las dos plazas que lo rodean. El objetivo central fue que el Teatro Colón, proyectado por el arquitecto italiano Francisco Tamburini en 1888, tuviera un marco acorde a su valor e importancia. La plaza Vaticano es una obra doble: es un nuevo espacio público pero además es la cubierta de los subsuelos del Colón.

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Cine Hector Hochman

2° parte ALGUNAS CONSIDERACIONES SOBRE EL FESTIVAL

“Snowtown”

Basada en hechos reales, todo transcurre en un pequeño pueblo que da nombre al título. Narra la degradación a la que es sometido un joven, quien al principio se niega pero termina siendo obligado a asesinar por el nuevo novio de su madre que luego sería considerado el mayor asesino serial de Australia, a fines del siglo XX. Pero el film se centra en el joven y no en el asesino, muy bien contada, muy buen diseño sonoro, muy buena fotografía, mucho mejor actuada, no parece independiente, pero que importa.

Calificación Muy Buena +

“Aquí Estoy - Aquí No”

Posiblemente este filme posea uno de los más poderosos inicios de historias narradas de manera audiovisual. Dos jóvenes viajan en taxi, de mañana temprano, se ríen, están bastante borrachos, de repente un accidente. Ramiro, uno de ellos sale despedido del vehículo que siguiendo con su recorrido cae desde un puente en medio de la ciudad. Ramiro tarda en reincorporase, se acerca a la baranda del puente y ve el vehículo destrozado, su amigo tirado, del chofer ni señales. Suena el celular, Ramiro contesta, alguien le avisa que hubo un accidente y él es el único periodista ubicable.

Ramiro contesta “Aquí estoy”. Maravilloso.

Esto dura más o menos dos minutos, todo lo que continúa al filme no tiene nada que ver con el principio, es una radiografía desagradable y mal realizada de un personaje que no termina por construirse nunca.

Aburre al extremo.

Calificación mala

“Bonsái”

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Otro de los representantes del cine chileno en la competencia, pero al menos hay intentos de contar una historia, con altibajos

pero la evaluación final es positiva.

Un joven escritor en ciernes, casi injustificadamente frustrado, con tal de sostener un engaño termina escribiendo su propia historia de un amor inolvidable, al tiempo que se olvida de ella ya que va construyendo una nueva, mientras escribe.

Con estructura sostenida por las variaciones temporales, se deja ver.

Calificación Buena +

en su haber que Chita, el mono de Tarzán y menos cine que Rin Tin Tin, tienen la idea y la posibilidad de filmar una película sin ningún tipo de apoyo ni subsidio pero consiguen interesar a la mejor actriz filipina.

El film medio en broma medio en serio, es una crítica a las tan mentadas producciones independientes. Desde el humor se deja ver, aunque es definitivamente obvia en todo su recorrido.

Calificación Buena

“Tomboy”

Un documental que se inicia con la búsqueda del recorrido realizado en su momento por el director de cine Man Ray durante primera mitad del siglo XX. Oskar Alegría, el director de este filme navega sin timón hasta que se topa con la casa donde vivió el buscado.

En ese momento el filme gana en trascendencia, potencia, interrogantes, plasticidad, lástima que solo faltaban 20’ para que termine la proyección.

Calificación Regular

Una de las pocas joyitas que pude ver en el festival, con una actriz joven que dará que hablar, en realidad también la niña que hace de amiga es para tener en cuenta.

Laure quiere ser un niño, pero no desde la elección sexual, ella no es lesbiana, o no se define todavía como tal, sino desde la demanda de afecto hacia el padre que deseaba un varón, pero también para ser aceptado por los otros niños como uno más.

Tierna y profunda mirada púber sobre un conflicto mayor. Sublimemente contada.

Lo mejor de la muestra competitiva a mi parecer.

Calificación excelente

“Francine”

“Hemel”

“La casa Emak Bakia”

Interpretada por la actriz ganadora del premio “Oscar”, Melisa Leo, cuenta la historia de una mujer que le da nombre al filme, luego de salir de la cárcel. No sabemos muy bien por qué de su deambular y actuar la muestra en libertad como sapo de otro pozo. Muy bien actuada, pero demasiado previsible todo, situación que le resta intriga.

Calificación Regular

“The International Sign For Choking”

Un director y guionista yankee, viaja a la argentina para escribir un guión centrándose en Bs. As. lo cual es una excusa, él realmente busca a una ex novia que no encuentra pero entabla relación con una vecina que está en pareja y se constituye un triángulo amoroso, que nunca se presenta como conflictivo. ¿Entonces para que?

Este director ya nos había agredido nuestra inteligencia el año pasado con “Bummer Summer” y ahora lo vuelve a intentar.

Presérvese.

Calificación Mala

“The Woman in The Septic Tank” Un grupo de jóvenes con menos lecturas

Otra de las sorpresas agradables del festival, contada con una economía de recursos increíble, la joven Hemel siempre está en estado de sumisión con los hombres a los que, como si fuera una benévola viuda negra, luego de copular los hecha en vez de matarlos.

Qué es, lo que va tratando de reconstituir, lo sabemos por los pequeños flashes que el filme nos muestra de sus encuentros con su padre. Nada está definido pero flota en el aire con demasiado peso que circula hacia una posible tragedia.

Calificación Muy Buena +

Policeman

La gran ganadora, totalmente injustificado el premio además de transpirar producción industrial de imitación Hollywood.

Por todos los poros, es un gran catálogo de lugares comunes, con personajes demasiado estereotipados, los policías y otros ridículamente presentados, construidos y definidos, los terroristas. Si a esto le agregamos un discurso entre reaccionario y fascistoide tenemos cartón lleno. Seamos justos, los rubros técnicos son de impecable manufactura, pero que importa.

Calificación: Mala

Teatro 4D Óptico

Escrita y dirigida por Javier Daulte Funciones: Viernes y sabados a las 22.30 horas Teatro: El Cubo Pje. Zelaya 3053 / Tel: 4963-2568 Funciones: Viernes y sabados a las 22.30 horas Adquirí tu entrada por www.alternativateatral.com o en el teatro en horario de boletería: Todos los días (excepto los martes) desde las 17hs.

Un grupo de científicos desarrolla protocolos de alta tecnología en un laboratorio de punta. Pero un accidente en uno de los experimentos produce una fisura en el espacio tiempo creando un peligroso acceso a una realidad alternativa. Los riesgos no pueden ser mayores: si no se cierra a tiempo la fisura que conecta ambas realidades, el universo colapsará con la consecuente desaparición del mundo material.

Comer de noche

de Lorenzo Quinteros y Romina Moretto Teatro Payró San Martín 776 4312-5922 Viernes a las 20:30 y los sábados a las 22:30 Las mismas se venderán exclusivamente en la boletería del teatro (abierta de viernes a domingo de 17 a 20 horas) y/o por Alternativa Teatral. Las reservas se a través de www.teatropayro.com.ar Comer de noche. Entre hermanos.

Una mujer en común. Una recién llegada; sus vaticinios. Comunión de todos los excesos: brindar para beber, cortar la carne, seguir bebiendo. Viejos recuerdos y el pasado que vuelve en cada frase. Bailar. La música y el intento infructuoso de reparar lo que está roto. Y comer siempre comer para tapar la historia. Y de noche.

www.duchezarate.com.ar www.duchezarate.blogspot.com

Directores de cine que hicieron historia……

Hache 2 O Un espectáculo sólido, líquido y gracioso TEATRO EL POPULAR www.teatroelpopular.com.ar Chile 2076 - CABA - 2051-8438 Funciones Sábados 17 horas

Un peculiar Científico y sus dos torpes ayudantes se dan cita en un laboratorio para investigar los misterios del agua y su importancia para la vida de todos los seres vivos.

En este viaje por la ciencia desde la mirada del clown, el humor, el ridículo y el disparate nos revelaran el verdadero sentido vital de este único y valioso elemento.

Un ovillo con Pelusa

Centro Cultural de la Cooperación Floreal Gorini, Sala R. G. Tuñón.

Av. Corrientes 1543 - CABA Tel 5077-8077 Sábados y domingos a las 16 hs Títeres para niños de 0 a 7 años “Un ovillo con Pelusa” está destinada a los niños más chiquitos. Ésta es una historia enredada por la pequeña Pelusa, una ovejita juguetona e inexperta que va en busca de su ovillo perdido. Pelusa teje y desteje caminos, y así irá encontrando nuevos amigos para compartir su disparatada aventura.

www.tehagolaprensa.com.ar info@tehagolaprensa.com.ar

Anthony Mann 1906/1967

Director de cine estadounidense, nacido en San Diego, California, el 30 de junio de 1906, y fallecido en Berlín el 29 de abril de 1967.

Su verdadero nombre era Emil Anton Bundmann. Cuando todavía no contaba con 20 años fue contratado por una compañía del off-Broadway como actor y decorador primero y como director después en la década del treinta. En 1950 y tras una entretenida incursión en la revolución francesa, con El reinado del terror en1949-, inició su magistral ciclo de westerns. La puerta del diablo y también los tres que rodó en 1950 -Sus obras maestras no tardaron en llegar: en 1952 rodó Horizontes lejanos, un año más tarde Colorado Jim y en 1955, Tierras lejanas y El hombre de Laramie, todas con James Stewart como protagonista y con quién formó una pareja indispensable para entender el cine norteamericano. En Música y Lágrimas de 1954, puso imágenes a la incesante búsqueda de Glenn Miller por algo nuevo en su música. Anthony Mann fue un cineasta clásico, un maestro en la construcción de sus películas, a las que dotaba de una claridad y una simplicidad realmente prodigiosas. Murió, mientras rodaba en Berlín Sentencia contra un dandy en 1968. Su protagonista, Laurence Harvey, se encargó de terminar el último aliento de genialidad del maestro.

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4 patas

Cardiología Veterinaria ¿Pero como hay cardiólogos veterinarios?

Esta es una pregunta que oímos muy frecuentemente quienes hacemos clínica en consultorios y si, hay veterinarios especialistas en cardiología.

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¿Cuando solicitamos una consulta con un cardiólogo?

Hay numerosas enfermedades cardíacas tanto en perro como en gatos, hoy en día la vida promedio de nuestras mascotas es más larga que hace años, con lo cual recibimos muchas consultas de perritos gerontes y en la revisación clínica es frecuente auscultar soplos cardíacos que denotan enfermedad en las válvulas del corazón. Hay veces que los propietarios refieren que el perrito tose de noche o se cansa al dar un paseo o hacer ejercicio, podemos ver vientres abultados por colectas de líquidos debido a enfermedad del corazón. También se realizan muchas intervenciones quirúrgicas, limpieza de dientes y como rutina del prequirúrgico se suele solicitar un electrocardiograma.

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No solo los perros gerontes sufren enfermedades cardíacas hay muchas afecciones congénitas que si se diagnostican a edad temprana y son tratadas pueden mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes por ejemplo la raza Bóxer y Rottwailer pueden tener estenosis de la válvula aórtica, el Fox terrier de la válvula pulmonar. Todas estas manifestaciones se diagnostican con un ecocardiograma y la auscultación. De esta manera el cardiólogo medicará si es necesario y sino se realiza un seguimiento periódico del paciente.

Los gatitos suelen padecer una enfermedad llamada cordiomiopatía hipertrófica para lo cual también se realiza electrocardiograma y ecocardio.

Otras enfermedades comunes son la cardiomiopatía dilatada muy común en los Doberman, arritmias, soplos, la dirofilariasis o gusano del corazón y muchas más. En todos los casos la consulta con el especialista nos brinda la posibilidad de realizar controles y tratamiento para brindarle a nuestra mascota una buena calidad de vida. aún padeciendo una enfermedad.

Hasta la próxima.

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SOLUCION SUDOKU Nº122

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ARIES - 21/3 - 20/4 Sigue luchando por tu amor, no dejes que nada te lo estropee, si hablás con el corazón conseguirás recuperar su confianza y su amor. Procura no sacar las cosas de quicio y no discutas con tu familia por un tema económico, sabes que no te pueden ayudar y esto lo único que hace es complicar la situación. Si quieres recuperar tu empleo, tendrás que hablar con tus superiores. Procura controlar tus gastos al máximo. Salud buena.

¿Las arañas como escapan de su tela?

E

l misterio de cómo estos animales escapan sus propias trampas ha intrigado a los científicos durante décadas. A inicios del siglo XX, algunos observadores apuntaron que las arañas recubrían sus patas con un aceite que producían en la boca pero la observación nunca pudo ser confirmada por la ausencia de técnicas digitales adecuadas. Para resolver el misterio, en los estudios realizados, combinaron una cámara de video y un microscopio para registrar los movimientos de la araña en cada detalle mínimo. Los científicos identificaron tres factores que se combinan para evitar que las ara-

ñas queden atrapadas: pelos en las patas que reducen la superficie de contacto, una sustancia química que recubre las patas reduciendo la adhesión y la forma delicada en que los animales se desplazan. El microscopio mostró que cuando una araña toca un hilo pegajoso, gotas diminutas de la sustancia adhesiva se transfieren a los pelos de las patas. Pero cuando el animal retira la pata de la tela, las gotas se deslizan por los pelos recubiertos por una capa especial y caen. Los científicos comparan este “goteo” con la forma en que el agua se desliza fácilmente de las hojas de algunas plantas tropicales.

TAURO - 21/4 - 21/5 Será mejor que hables con tu pareja de tus sentimientos sin ningún tipo de reparo, será la única manera de conseguir que se abra ante ti. Si no tienes pareja, será mejor que tengas cuidado con las nuevas conquistas. Si no tienes trabajo será por poco tiempo, ya que te harán una propuesta que no podrás rechazar. Deber ser cauteloso aunque te sientas poderoso. Salud, cuidado con los enfriamientos.

GEMINIS - 22/5 - 21/6 No seas pesimista ante cualquier inconveniente que pueda surgir entre la pareja, solo es cuestión de irse conociendo poco a poco y todo lleva su tiempo. Es imposible que te lleves bien con todo el mundo, aunque lo pretendas, cada uno tiene su carácter y es algo que tienes que admitir. Un cambio en el trabajo hará que los nervios los tengas a flor de piel, no dejes que esto te afecte, tu puesto lo tienes asegurado. Cuida tu economía, no es demasiado buena. Salud muy buena.

CANCER - 22/6 - 22/7 No cuentes tus problemas de pareja a nadie, lo único que puedes conseguir es empeorar la situación. Habla claro con el otro y verás como todo cambia. Evita cualquier enfrentamiento con tus amigos, puede ser más fuerte de lo que en un principio parece. No seas impulsivo a la hora de exponer tu punto de vista en el trabajo a tus superiores, puedes parecer demasiado prepotente. Actúa sigilosamente, conviene medir lo que se dice y lo que se hace. Salud buena.

LEO - 23/7 - 23/8 Tendrás los sentimientos a flor de piel y esto hará que estés más receptivo con tu pareja. Si no la tienes, prepárate para vivir un apasionado encuentro. Un viaje de relax te vendrá de maravilla. No seas pesimista y piensa en lo positivo de tu trabajo, esto hará que tengas más aliciente a la hora de trabajar. Definir direcciones y preparare para concretar. Salud estrés, agotamiento, cuidarse es lo que corresponde.

VIRGO - 24/8 - 23/9 Recupera tu autoestima y supera la ruptura por la que has pasado, es la única manera de volver a ser vos mismo. No dejes de solucionar un problema familiar.

No tienes que preocuparte tanto por el dinero y sí en disfrutar lo que tienes. Llama a tus amigos y aprovecha los ratos de ocio. Tu trabajo te quita tiempo pero hay que aguantar la rutina. Salud muy buena.

LIBRA - 24/9 - 23/10 Llevas mucho tiempo sin hablar claro con tu pareja y lo mejor será que lo hagas cuanto antes o de lo contrario todo puede enredarse. Tendrás que plantearte un descanso y cuanto antes mejor, el agotamiento y el estrés te llevan a perder los nervios en más de una ocasión con tu familia. Intenta dormir más. Piensa en positivo y sigue tu intuición, si lo haces, un negocio que te pueden ofrecer puede ser salir mejor de lo que imaginas. Salud debes descansar lo necesario.

ESCORPIO - 24/10 - 23/11 Ten cuidado con las nuevas conquistas, si no te muestras tal cual eres, no llegarás a nada serio. No dejes que tu familia interfiera en una discusión de pareja.

La suerte estará de tu lado, tienta a la suerte, puedes ganar un dinero extra. Encontrar gente solidaria es la característica de este mes. El ambiente en el trabajo mejora y todo es gracias a que estás poniendo de tu parte. Tu economía está bien, no te preocupes. Salud buena.

SAGITARIO - 24/11 - 21/12 Procura tener paciencia con tu pareja, es la única manera de solucionar los problemas. Si no la tienes, es muy posible que una persona comprometida quiera robarte el corazón, ten mucho cuidado. No te quedes en casa, llama a tus amigos y comparte con ellos momentos felices, será lo mejor que puedas hacer, así evitarás una discusión familiar. No dejes nada al azar en el trabajo y más si acabas de empezar, luego te será muy difícil recuperar tu sitio. Cuida tus gastos al máximo.

Salud muy buena.

CAPRICORNIO - 22/12 - 21/1 Si no tienes pareja, alguien más joven que tú, te pretenderá, no te dejes aconsejar por nadie y vívelo a tope puede ser algo inolvidable. Razona ante un problema familiar y no te obsesiones, será una manera de solucionarlo cuanto antes.

Recuperar la familia es la mejor tarea. Si has pensado en un cambio o traslado, ahora es el momento más favorable para hacerlo. Si estás pendiente de firmar un nuevo contrato, ahora se llevará a cabo. Salud hacer más ejercicio es saludable.

Mamuchi

Emma

ACUARIO - 22/1 - 21/2 Has pensado alguna vez que te mereces a quien tienes a tu lado. Te quiere con locura, y no pareces darte cuenta, modifica tu aptitud y muestra tu lado más cariñoso. Controla los gastos o no te quedará más remedio que pedir ayuda a tu familia, y ahora no lo podrán hacer. Tratar de profundizar el dialogo con tus compañeros es beneficioso. No desperdicies tus conocimientos en cosas que no te valoran. No esperar milagros sino justicia es lo que hay que aprender. Salud buena.

PISCIS - 22/2 - 20/3 La tranquilidad emocional que buscabas, ahora la tienes al alcance de la mano, no lo estropees con tus dudas y tus miedos y vívelo a tope. Si tienes que asistir a una fiesta serás el centro de atención y lo pasarás fenomenal. No dejes de visitar a un amigo que no se encuentra bien emocionalmente. No te precipites a la hora de tomar decisiones en tu trabajo, tómalo con calma y analiza todas las opciones que tienes. Ten cuidado con los gastos, lo inteligente es ceder cuando la ocasión lo demanda. Salud muy buena.

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hace pocos días

Donna Summer

3 de Diciembre de 1948 / 17 de Mayo de 2012

CALOI Padre De Clemente

9 de noviembre de 1948 - 8 de mayo de 2012 El humorista y dibujante argentino Caloi, creador del legendario Clemente, entre otros personajes de historieta, murió a los 63 años.Desde 1973, año de su creación, se publicó en el diario Clarín la tira de Clemente, un narigón amarillo que según definición de su propio autor era “una especie de porteño” pero con fuerte arraigo en todo el país. Creador y conductor del ciclo televisivo “Caloi en su tinta”, dedicado a la divulgación de cortometrajes de animación e historietas.

La cantante, conocida como la Reina de la música Disco, murió a los 63 años, a causa de un cáncer de pulmón que la aquejaba hace varios meses. Fue la primera solista femenina en conseguir cuatro singles número uno en un período de 13 meses. La intérprete de Last Dance, tema que ganó un Oscar, habría pasado sus últimos meses intentando mantener su condición en secreto.

Este año, además, la cantante fue nominada por cuarta vez para convertirse en miembro del Salón de la fama del Rock ´n Roll.

Estela Raval

19 de mayo de 1935 - 6 de junio de 2012 Cantante argentina de pop latino, que se hizo famosa mundialmente por ser la primera voz de Los Cinco Latinos, grupo que hasta la actualidad sigue vigente. Su lucha contra el cáncer llevaba 10 años, lucha sobre la cual hubo de decir: “Jamás me abandoné, no anduve llorando por los rincones ni dando lástima. Al contrario. voy dando fuerza a los demás, que es una manera de darme fuerza a mí misma. Y trabajé más que nunca en toda mi vida, sintiendo la vida de otra manera”

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HORIZONTALES 1. Loable, encomiable. 2. Prohibirán. 3. Está. Encuentre.Antigua lengua de Provenza. 4. Versión latina de la Biblia. 5. Constelaciones.Garantía. 6.

Tapiz. Afición, inclinación. 7. Del verbo ir. Al revés, licor. 8. Hojamuy delgada de masa de harina y agua. Sacude. 9. Compañerismo, partici-pación, respaldo. 10. Conferenciante, predicadora. 11. Al revés, dimite. Cacumen.

VERTICALES 1. Armonioso, musical. 2. Buche. 3. Al revés, del verbo ir. Súbditos. 4. Rechace. Irlanda. 5. Al revés, palpité. Al revés, adjetivo distributivo. 6. Tren articulado ligero. Al revés, entrega. 7. Cenefa.

Cercos, abrazaderas. 8. Al revés, figurado, hacer muchas diligencias para conseguir algo. Rote.

9.Preposición inseparable. Riadas. 10. Consume.

11. Sofocado, exaltado.

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