Weź się za trekking

Ten rodzaj turystyki cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Jest popularny zwłaszcza wśród mieszkańców wielkich i zatłoczonych miast. Ludzi, którzy marzą o wypoczynku pozwalającym odetchnąć świeżym powietrzem, umożliwiającym kontakt z przyrodą, a także dającym szansę na przeżycie przygody.

Grunt to przygotowanie

Tego rodzaju ekspedycje wymagają specjalnego przygotowania. Myśląc o trekkingu trzeba zadbać o swoją sprawność. Pomóc w tym mogą długie piesze wycieczki oraz uprawianie nordic walkingu i joggingu. Przed podróżą powinno się przestudiować mapy oraz przewodniki regionu, do którego się wybieramy. To pozwoli zaplanować trasę tak, aby nie umknęły uwadze żadne ciekawe miejsca czy piękne widoki. Zawsze warto posłuchać wrażeń tych, którzy już zwiedzili interesujące nas okolice.

Korzysci z trekkingu

To przede wszystkim niezwy- kły i ciekawy sposób na spędzenie urlopu. Wyprawa w mało znane rejony to okazja, by odświeżyć znajomość z naturą. Trekking pozwala też przetestować swoje możliwosci w trudniejszych warunkach. Ponadto ta forma turystyki umożliwia zwiedzenie mniej obleganych przez turystów, położonych w górach, często trudno dostępnych miejsc, wiosek i osad. Trasy trekkingowe prowadzą przez urokliwe i nietypowe szlaki, jak np. śladem wysoko położonych przełęczy.

Definicja trekkingu

To forma turystyki uprawiana w trudnych warunkach terenowych i klimatycznych. Najpopularniejszą formą jest trekking klasyczny – górski, który jest pośrednią formą między wspinaczką a turystyką pieszą. Twórcą słowa ,,trekking” jest Jimmy Roberts, oficer garnizonu w Katmandu. To własnie on pierwszy raz użył go na określenie wędrówki górskiej. Słowo to zaistniało także w słowniku plemienia Burów, którzy ,,trekiem” nazwali swoją wielką ucieczkę przed Brytyjczykami, którzy wygonili ich z własnej ziemi. Przemierzyli wówczas wielkie równiny, góry i pustynie. Rodzaje trekkingu: górski, pustynny, tropikalny, lodowcowy, polarny, rzeczny, na bagnach, na wulkanach.

Wycieczki Wycieczki

Busem z Polskim przewodnikiem

Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin

Parki Narodowe USA, Wielki Kanion i Antylope Canyon, Monument Valley, Sekwoje, Yosemite, Yellowstone, Las Vegas, Los Angeles, San Francisco, Głowy Prezydentów oraz wiele innych atrakcji na wycieczkach Dookoła USA.

Terminy: 16 dni od 17 czerwca, od 08 lipca, od 19 sierpnia od 16 września i od 07 października

Cena $2550 z noclegami i biletami, Parki Narodowe/Oregon 16 dni od 16 września

W ofercie również Waszyngton, Niagara oraz wiele innych wycieczek jedno i dwu dniowych

SPECJALIZACJA

• Nefrologia i Medycyna Ogólna. Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów

• Badanie fizykalne i leczenie nadwagi

• Cukrzyca

• Nadciśnienie tętnicze

• Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych

• Choroby reumatyczne oraz toczeń

• Choroby wewnętrzne i profilaktyka

• Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)

Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez

MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED

Specializing in Primary Care and Nephrology www.pcnmd.org www.zocdoc.com

• Fax (201) 746-9335