Najnowszy numer Tygodnika PLUS w New Jersey

T YG O D N I K W N E W J E R S E Y I P E N S Y LWA N I I

12 listopada 2020

nr 32 (640)

November 12, 2020

1 Passaic St. Garfield, NJ 07026 (973) 614-1315

800 River Dr. Garfield, NJ 07026 (973) 340-4722

RAZ E T W Ó M A Z 722 (973) 340-4

Zestaw z Indykiem

dla 12-15 osób

Soczysty indyk pieczony nadziewany farszem domowym

199

$

∙ sos biały (gravy) ∙ sos żurawinowy ∙ słodkie ziemniaki

tel. 201-355-4223

∙ fasolka szparagowa z migdałami ∙ surówka z białej kapusty ∙ sałatka z porów

Auta, Domy, Życie str. 20

2

PLUS 12 listopada 2020

REKLAMA

3

REKLAMA

*APR = Annual Percentage Rate. Promocja ważna od 1 sierpnia do 31 października 2020 r. Promocyjne oprocentowanie od 0.99% APR dotyczy finansowania kredytów na nowe samochody i uwzględnia zniżkę w wysokości 0.25% za zarejestrowanie automatycznych płatności z konta czekowego PSFCU na którym została wydana pożyczka. Miesięczna spłata kredytu na 36 miesięcy o oprocentowaniu 0.99% APR wynosi $28.21 na każde pożyczone $1,000. Podstawą zatwierdzenia pożyczki jest ocena historii kredytowej i zdolności spłaty kredytu. Uzyskane oprocentowanie będzie uzależnione od historii kredytowej i innych wskaźników. Obowiązuje limit kredytu w wysokości $100,000 na nowe samochody oraz $60,000 na samochody używane. Kredyty PSFCU nie są dostępne we wszystkich stanach. Oferta, oprocentowanie i warunki kredytu mogą ulec zmianie bez powiadomienia. Oferta tylko dla członków PSFCU. Inne ograniczenia mogą obowiązywać.

1.855.PSFCU.4U (1.855.773.2848) www.NaszaUnia.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

4

PLUS 12 listopada 2020

REKLAMA

REKLAMA

5

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

6 Najdroższe na świecie

10 najdroższych prac polskich artystów – cz.6

1. Magdalena Abakanowicz, „Caminando” - grupa 20 rzeźb kolekcji Marshy i Robina Williamsów, ponad 8 mln zł

na światowym rynku sztuki zawsze była silna, ale nigdy tak, jak dziś.

Pojedyncze rzeźby zmarłej w 2017 roku artystki sprzedają się za równowartość pół miliona złotych, a rekordową dotychczas kwotę, ponad milion złotych, zapłacono za jej pracę „Parys” i „Odys”. Jedna z najsłynniejszych realizacji rzeźbiarki prezentowana była m.in. w przestrzeni Grand Parku w Chicago. Nie dziwi więc, że w 2020 roku w londyńskiej Tate Modern, jednej z najbardziej prestiżowych instytucji sztuki, odbędzie się wystawa poświęcona w całości twórczości Magdaleny Abakanowicz. Tate Modern uznawane jest za jedno z najważniejszych muzeów prezentujących sztukę współczesną, w tym m.in. prace Pabla Picasso, Andy’ego Warhola, Jacksona Pollocka czy Marcela Duchampa.

Ponad 8 mln złotych - za taką kwotę wylicytowano instalację „Caminando”, na którą składa się 20 rzeźb autorstwa Magdaleny Abakanowicz, na aukcji domu aukcyjnego DESA Unicum w Warszawie pod koniec zeszłego roku. Dzieło pochodzi z kolekcji tragicznie zmarłego sześć lat temu aktora Robina Williamsa. Cykl rzeźb to jedno integralne dzieło. Wykonane z brązu obiekty powstały w 1999 roku w odlewni w Bolonii. W tym samym roku trafiły do kolekcji Marshy i Robina Williamsów. Jeszcze 2 lata temu stały w ich posiadłości. Jak opowiadała córka Marshy i Robina Williamsów, Zelda, jej ojciec podążał zawsze za instynktem w wyborze obiektów do swojej kolekcji. Za to uwagę Marshy zwracały prace, które przemawiały do niej pod względem estetycznym. Pracę Abakanowicz nabyli po wystawie w Marlborough DENTYSTYCZNY Gallery w Nowym Jorku. Dwa lata Małgorzata później, na zaproszenie małżeństwa, Wiwart-Truszkowska D.D.S. artystka przyjechała obejrzeć swoje dzieło na terenie posesji Williamsów. Śladem pozostawionym po wizycie dentystyka była kolekcja fotografii Abakanowicz z Marshą Williams na tle “Cami- ogólna i kosmetyczna nando”. Oprócz prac Abakanowicz w kolekcji małżeństwa znajdowały 1277 Main Ave, Clifton, NJ się dzieła wielu wybitnych artystów, Tel.: 973-478-6123 m.in. Niki de Saint Phalle, Banksy’ego 646-784-0096 i Maxa Ernsta.

Telefony działają przez 24h/dobę Pozycja Magdaleny Abakanowicz

Gabinet

PLUS 12 listopada 2020

European Fashion Outlet

7

REKLAMA

• Cztery sklepy pod jednym dachem dla miłośników piękna i jakości • Odzież damska i męska, obuwie i akcesoria na każdy gust i kieszeń • Wyprzedaż kolekcji z Europy • Kolekcje męskiej i damskiej odzieży, torebek i okularów europejskich projektantów • Kolekcje czołowych europejskich projektantów PRADA, ROBERTO CAVALLI, D&G, FERRE, HUGO BOSS, CANALI, ZEGNA, GF FERRE • Reperacja biżuterii oraz wymiana baterii w zegarkach • Antykwariat i sklep kolekcjonerski • Oryginalne płótna z XVIII-XIX wieków • Biżuteria włoskich projektantów

ki 30% zniż rię na biżute

nu o z e s c Konie niżki z % 5 2 -

owych Duży wybór firm w, uró męskich garnit i spodni kurtek, koszuli (732) 829-3877 (732) 910-9404 1113 Englishtown Rd Old Bridge, NJ 08857 OTWARTE 7 DNI W TYGODNIU

poniedziałek – sobota 11-7 niedziela – 11-6

iżki 50% zn kie ie męs k t s y z na ws rnitury a g e i k i dams

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

8 Weekend z PLUSem

Oneida Community - nieudany raj na ziemi – cz.2.

W 1846 roku Wspólnota Oneida jako samowystarczalna społeczność zaczęła działać pełną parą. Oczywiście praktyką najbardziej bulwersującą współczesnych była rzekoma „wolna miłość”. Jak było w rzeczywistości? Według Noyesa w „raju na ziemi” powinna funkcjonować praktyka tzw. „Complex Marriage.”. W skrócie chodziło o to, że we wspólnocie każdy mężczyzna jest mężem każdej kobiety i vice versa. Aby móc współżyć z upa-

trzoną przez siebie osobą trzeba było spytać ją o zgodę poprzez osoby trzecie. Zakazana była przy tym intymna bliskość między partnerami.„Schadzki” miały być krótkie i konkretne–z tego powodu pokoje wyznaczone do tego celu były małe, łóżko niewygodne a o prywatności właściwie nie było mowy. Starsze kobiety miały

PLUS 12 listopada 2020

instruować w miłosnych praktykach młodych chłopców–podobnie starsi mężczyźni mieli za zadanie edukować w tej sferze młode dziewczyny. Cały dom był tak zaaranżowany, aby wspierać poczucie wspólnoty. Sypialni nie było–łóżka w sali męskiej i kobiecej odgradzały jedynie parawany. Nie było nawet nocnych szafek, aby nikomu nie przyszło do głowy żeby coś w nich ukrywać przed innymi. Obowiązywał matce jedynie przez 9 miesięcy, aby równy podział prac–w kuchni, przy następnie trafić do osobnego skrzydła domu, gdzie mieściło się wspólnotowe przedszkole. Dzieci uznawane były za dobro wspólne i niechętnie zgadzano się na budowanie bliskich związków między dzieckiem a jego rodzicami.

Jedną z doktryn Noyesa–którą dziś można śmiało określić jako wybitnie „sekciarska”–były codzienne sesje tak zwanego „wzajemnego krytykowania”. Podczas spotkań poświęconych „Mutual Citicism” publicznie krytykowano członków społeczności, którzy dopuścili się jakichkolwiek uchybień w życiu zgodnie ze wspólnotową doktryną. Obiektem krytyki mogło być wszystko–od ukrysprzątaniu, w mleczarni, fabryce czy wania pod łóżkiem słodkości, przez na polu pracowali zarówno mężczyź- brak chrześcijańskiej pokory po… ni jak i kobiety. Ponieważ kolejnym zakochanie się w innym członku lub pomysłem Noyesa było wprowa- członkini Oneida Community. I właśnie dzenie obowiązkowego tzw. „Male niedopuszczanie do głosu ludzkiej Continence”, czyli jak to dziś określimy potrzeby rodzicielskiej i romantycznej „stosunku przerywanego” w komunie miłości stało się zarzewiem rozpadu nie rodziło się wiele dzieci. Te, które całej „rajskiej” społeczności. I choć przychodziły na świat zostawały przy w szczytowym momencie swojej

popularności w Oneida Community Mansion House mieszkało nawet 300 osób, wystarczyło zaledwie kilka miesięcy, by perfekcyjna społeczność Noyesa zaczęła trzeszczeć w szwach.

Gwoździem do trumny były zapędy eugeniczne Johna Humphreya.

Uznał on, że jedynie szczególnie„uduchowieni” współwyznawcy powinni płodzić wspólnotowe dzieci. Przywódca komuny wedle własnego uznania zaczął kojarzyć ze sobą pary wbrew ich woli, a także odmawiać spotkań tym, których uznał za… niegodnych rozmnażania. Wszystkie te ograniczenia zaczęły sprawiać, że wymarzona równość i wolność stały się fikcją. Pamiętajmy, że wiktoriańska moralność była szczególnie trudna dla kobiet. Przybywały one do Oneida Community by uniknąć małżeństwa, uciec z domu bądź nie nosić piętna starej panny. Teraz odmawiano im miłości, bliskości i realizowania swoich rodzicielskich instynktów….To się musiało źle skończyć. Kiedy Noyes zauważył co się święci postanowił usunąć się w cień–a konkretnie uciec do Kanady, gdyż dotychczasowa krytyka rajskiej„Oneidy” zaczęła przekształcać się w pozwy i nakazy aresztowania za cudzołóstwo i bigamię. Przekazał pałeczkę swojemu synowi, który brak charyzmy rekompensował sobie niestety niemal dyktatorskimi rządami. Społeczność Oneidy po niedługim czasie zbuntowała się i w 1880 roku zdecydowała o… samorozwiązaniu. Znakomicie działająca fabryka sztućców, którą prowadziła wspólnota trafiła na giełdę, a zyski równo podzielono wśród mieszkańców Oneida House. Fabryka istnieje zresztą do dziś nadal produkując przepiękną zastawę stołową. Istnieje także siedziba wspólnoty, którą udostępniono zwiedzającym. Można tu nawet przenocować w zapełnionych antykami, stylowych wnętrzach w jakie zamieniono dawne ascetyczne pokoiki wyznawców Johna Noyesa. „Oneida Community” jest dziś oceniana rozmaicie–niektórzy widzą w niej awangardę ruchu feministycznego i prekursora idei świadomego rodzicielstwa inni natomiast–dziwaczny i nieudany eksperyment społeczny. Jedno jest pewne–stworzenie ziemskiego raju nie jest łatwym zadaniem!

Oneida Community Mansion House 170 Kenwood Ave, Oneida, NY www.oneidacommunity.org Zuza Ducka

9

REKLAMA

DROGI PACJENCIE Wybierz i trzymaj PRAWDZIWY MEDICARE PLAN

TRADITIONAL MEDICARE Tak zwane MEDICARE ADVANTAGE PLANY DRASTYCZNIE OGRANICZAJĄ ✓ Twój wybór lekarza ✓ Dostęp do leków, których potrzebujesz ✓ Dostęp do badań, których potrzebujesz

AGENCI SPRZEDAJĄCY TE PLANY O TYM NIE MÓWIĄ Przed decyzją wyboru porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem

Clifton – Wallington Medical Group

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

10 Między nami

„To niezwykle satysfakcjonujące

uczucie, móc zmienić czyjeś życie na lepsze”’ - rozmowa z mecenasem Dominikiem Rostockim „Oby nie przyszło nam żyć w ciekawych czasach” - to znane powiedzenie pasuje chyba do mijającego roku jak żadne. A co najgorsze - nie wygląda żeby „ciekawe czasy” miały się szybko skończyć a upragniony spokój miał w najbliższych miesiącach powrócić. W tak niepewnych czasach przepisy i zawiłości prawne przerażają wielu z nas często jeszcze bardziej - zwłaszcza, jeśli nie znamy dobrze języka bądź nasza obecność w USA nie jest prawnie uregulowana. I tak przez niedostateczną znajomość przepisów często nawet w przypadku poważnego wypadku nie występujemy

PLUS 12 listopada 2020

o należne nam odszkodowania. Nie uświadamiamy sobie, jakie przysługują nam prawa i że sytuacja prawna, którą uznamy za trudną lub nawet beznadziejną, w rzeczywistości wcale taka nie jest. Dlatego na wagę złota jest ktoś, kto wyciągnie do nas wtedy rękę. Na szczęście w naszym polonijnym środowisku znajdziemy kilka takich osób. Wśród nich bez wątpienia jest mecenas Dominik Rostocki – prawnik, który za swój cel wybrał pomaganie innym. Mecenas Rostocki już od ponad 10 lat buduje swoją renomę jako skuteczny prawnik specjalizujący się w odszkodowaniach. Mecenas zgodził się porozmawiać z naszą redakcją, by przybliżyć działalność swojej kancelarii a także rozwiać wątpliwości i obawy, które wiele osób powstrzymuje przed poproszeniem o pomoc prawną.

Zuza Ducka: Panie Mecenasie, firmie ubezpieczeniowej. kiedy tak naprawdę powinniśmy Dotyczy to również wszystkich wykręcić numer do adwokata? Czy innych przypadków czy spraw. jeśli mieliśmy wypadek powinni- Gdy tylko uznasz, że możesz mieć śmy reagować od razu czy raczej problem prawny, powinieneś skonpoczekać albo samemu starać się taktować się ze swoim prawnikiem, uzyskać odszkodowanie? aby umożliwić mu rozpoczęcie rozMec. Dominik Rostocki: Przy wijania Twojej sprawy, zanim druga sprawach wypadkowych, na drodze, strona zajdzie za daleko do przodu. w pracy czy gdziekolwiek indziej, Zuza Ducka: Czy można skonpowinniście zadzwonić jak najszyb- taktować się z Pańską kancelarią w ciej, najlepiej od razu (877-ADWOKAT każdej sprawie?

Mec. Dominik Rostocki: Chociaż (877-239-6528). Firma ubezpieczeniowa zaczyna budować sprawę nie jest to jedyny rodzaj spraw, któprzeciwko Tobie w momencie, rymi się zajmujemy, nasza kancelagdy dowie się o wypadku - zwy- ria skupia się przede wszystkim na kle tego samego lub następnego sprawach z poważnymi obrażeniami dnia. Takie firmy niczego nie lubią ciała. Wiele naszych spraw można bardziej niż osoby kontuzjowanej, zobaczyć w wiadomościach lokalktóra czeka na wykonanie telefonu nych lub nawet krajowych, a my do swojego prawnika lub, co gorsza, zawsze reprezentujemy naszych próbuje walczyć samodzielnie. Spra- klientów z godnością. Jednocześnie wy wypadkowe mogą być bardzo nasza polityka biznesowa zawsze skomplikowaną i złożoną dziedziną zakładała, że jeśli nie zajmujemy prawa gdzie nawet inni prawnicy, się typem sprawy, o którą pytasz, którzy nie mają dużego doświadcze- postaramy się skierować cię do innenia w postępowaniu z takimi spra- go adwokata, który się tą sprawą wami, często wpadają w kłopoty. zajmie. Przez lata zbudowaliśmy Im dłużej czekasz na konsultację sieć bardzo silnych i profesjonalnych z doświadczonym prawnikiem, który prawników, którzy dbają o swoich specjalizuje się w tej dziedzinie pra- klientów. Większość ludzi nie zdaje wa, tym większą przewagę dajesz sobie sprawy, ile pracy należy włożyć

Między nami 11 w poprawne i efektowne prowadzenie i rozstrzygniecie sprawy. Naszym najlepszym źródłem klientów nie są nasze reklamy telewizyjne w TV, reklamy w radiu ani żadna z naszych drukowanych reklam. W dzisiejszych czasach, naszym największym źródłem klientów są nasi poprzedni zadowoleni klienci, którzy dali nasz numer (877-ADWOKAT (877-2396528)) swoim znajomym, mówiąc im, żeby do nas zadzwonili. Jest to dla mnie osobiście niezwykle satysfakcjonujące i taka reklama to najlepsze świadectwo pracy, którą wykonuje każdy pracownik mojej kancelarii.

Zuza Ducka: Czy polonijni klienci często korzystają z Pana pomocy? Z jakimi problemami najczęściej się do Pana zwracają?

Mec. Dominik Rostocki: Mimo iż reprezentowaliśmy klientów w wielu stanach, naszymi najbardziej aktywnymi stanami są nadal Pensylwania, New Jersey i Nowy York. Cieszę się, że 877-ADWOKAT (877-239-6528) stał się popularnym i dobrze znanym numerem, pod który dzwonią Polacy potrzebujący pomocy prawnika. Mamy wielu anglojęzycznych klientów, ale przez ponad dziesięć lat mojej działalności pomagałem przede wszystkim Polakom. Zapamiętajcie: jeśli odnieśliście obrażenia w jakimkolwiek wypadku, wasz status imigracyjny nie ma znaczenia - i tak macie pełne prawo do otrzymania odszkodowania!

Zuza Ducka: A rozwiewając ewentualne obawy naszych Czytelników - co jeśli klient słabo mówi po angielsku? Czy jest to dużym problemem przy prowadzeniu jego sprawy?

Mec. Dominik Rostocki: Zatrudnienie prawnika, który biegle mówi

po polsku i po angielsku jest niezwykle ważne. Jest kilku prawników, którzy bardzo dobrze mówią po polsku, ale ich angielski jest słaby i odwrotnie. Może to spowodować problemy w sprawie. Niestety, w tym kraju są nawet miejsca gdzie może to być problemem jeśli Twój prawnik mówi po angielsku z akcentem. Wszyscy w naszym biurze mówią biegle po polsku i angielsku, a ja mówię po angielsku bez akcentu.

Zuza Ducka: Ostatnie miesiące były dla wiele osób szczególnie trudne - czy pandemia COVID-19 bardzo wpłynęła na przebieg działań prawnych?

Mec. Dominik Rostocki: Tak i nie.

Nie można zaprzeczyć, że COVID-19 wywarł ogromny wpływ na system prawny dlatego, że wiele sądów jest teraz zamkniętych, co opóźniło wiele spraw. Z drugiej jednak strony, kilka firm prawniczych, włącznie z naszą, znalazło kreatywne sposoby na przekształcenie pandemii w przewagę dla klientów. Chociaż nie mogę podzielić się wszystkimi takimi sposobami, jesteśmy bardzo zadowoleni z wyników, które nasze metody dostarczyły w tym roku.

Zuza Ducka: Panie Mecenasie - odnosi Pan sukces za sukcesem, grono Pańskich klientów wciąż się powiększa - nie możemy zatem nie spytać czemu wybrał Pan właśnie tę tak trudną i odpowiedzialną drogę zawodową?

Mec. Dominik Rostocki: Możliwość dokonania pozytywnych zmian w życiu ludzi było decydującym czynnikiem. Kiedy byłem młodszy, zrozumiałem, że dzięki byciu prawnikiem na wysokim poziomie, będę miał największy wpływ na los innych. To niezwykle satysfakcjonujące uczucie, móc zmienić czyjeś

życie na lepsze. W tej pracy widzę ludzi w ich najniższych punktach życia, ponieważ nasza kancelaria zajmuje się sprawami, gdzie obrażenia są często bardzo poważne.

Ci ludzie są w wielkim fizycznym bólu, są psychicznie wyczerpani, ich rachunki rosną, a urzędnicze sępy nad nimi krążą. Kiedy ci ludzie przychodzą do nas, często nie mają nadziei na lepszą przyszłość. Być w stanie przyjąć ich pozornie beznadziejną sytuację i całkowicie ją odwrócić poprzez zapewnienie tym ludziom znacznych środków pieniężnych na nowy początek; nie ma lepszego uczucia.

Zuza Ducka: Z czego jest Pan najbardziej dumny, jeśli chodzi o Pańską pracę? Czy któraś ze spraw szczególnie wbiła się Panu w pamięć?

i co się im przytrafiło.

Zuza Ducka: Dziękuję za rozmowę.

Mecenas Dominik Rostocki 1835 Market Street, 26th Floor, Suite 2626 Philadelphia, PA 19103 877-ADWOKAT 877-239-6528 www. Rostocki.com

Mec. Domink Rostocki: Nie ma jednej sprawy, którą mogę wybrać jako najważniejszą. Każdy klient, którego przyjmiemy jest dla nas ważny.

Ponieważ reprezentujemy ludzi na bardzo dużym obszarze geograficznym - prócz Polaków są to ludzie różnych wyznań i narodowości, upewniam się, że wszyscy w naszej kancelarii traktują każdego klienta i każdą sprawę z szacunkiem i profesjonalizmem, bez względu na to skąd pochodzą

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

12 Poradnik imigranta

ABC Imigranta – Informacje Praktyczne Daty rozpatrywania wiz imigracyjnych w miesiącu listopadzie 2020 Pierwsza preferencja: Niezamężne dzieci obywateli USA w wieku ponad 21 lat.....................09/01/2013 Druga preferencja: A/ współmałżonkowie i niezamężne dzieci do lat 21 stałych rezydentów...........................................................................09/01/2019 B/ dorosłe i niezamężne dzieci stałych rezydentów................................09/01/2015 Trzecia preferencja: Zamężne dzieci obywateli USA, wraz z rodzinami...................................04/15/2008 Czwarta preferencja: Rodzeństwo obywateli USA, wraz z rodzinami:........................................07/01/2007

Pomoc dla seniora Nie bez przyczyny w amerykańskim żargonie finansowym o emeryturach mówi się „fixed income”, co oznacza, że jest to dochód stały, ale również - niezmienny. Świadczenia emerytalne z funduszu Social Security nie rosną i przechodzą tylko nieznaczną rewaloryzację z upływem lat, w postaci dodatku inflacyjnego COLA. Niestety, co miesiąc pomniejszane są o koszt ubezpieczenia medycznego – Medicare oraz dodatkowych planów medycznych uzupełniających. Obecnie większość „świeżych” emerytów każde-

go miesiąca odprowadza składkę w wysokości $144.60 na opłacenie części medycznej Medicare – Part B. Dodatkową płatną częścią ubezpieczenia jest Medicare Part D, która refunduje koszt leków na receptę. Średnia miesięczna składka za Part D wynosi $30, albo więcej.

Należy też pamiętać o ubezpieczeniu uzupełniającym (Medicare Supplement), ponieważ jeśli go nie ma, emeryt musi pokryć 20% rachunków medycznych z własnego portfela. Niestety ubezpieczenie uzupełniające często kosztuje

MIROSŁAWA SKOWROŃSKA

KONSULTACJA I POMOC W SPRAWACH IMIGRACYJNYCH SPONSOROWANIE, PRZEDŁUŻANIE WIZ, OBYWATELSTWO

TŁUMACZ PRZYSIĘGŁY

Sądy federalne, wyższe i miejskie Asysta w szpitalach i urzędach, tłumacz w Urzędzie Imigracyjnym Profesjonalne tłumaczenie dokumentów i tekstów.

Pełnomocnictwa, pisma, legalizacja dokumentów, klauzula Apostille

WNIOSKI SĄDOWE•ROZWODY Biuro: 973-614 9950, Komórka: 201-755 9718, fax: 973-777 7372 e-mail: slawkatransl@gmail.com 109 Wallington Ave., Wallington, NJ 07057

PLUS 12 listopada 2020

DORADZTWO W SPRAWACH RENT I EMERYTUR. Długoletni staż pracy wśród Polonii amerykańskiej.

więcej niż podstawowa składka za Medicare część B. I w ten sposób emerytura topnieje w oczach. Dlatego poszczególne stany oferują programy pomocowe dla osób o niskich dochodach i ograniczonych zasobach finansowych, z przeznaczeniem na opłacenie składki za Medicare – części B i D. Dla najuboższych jest program Medicaid, który gwarantuje maksymalne korzyści i oszczędności. Niestety, wymagające kryteria finansowe oraz bariery imigracyjne (o Medicaid można się ubiegać dopiero po 5 latach od otrzymania zielonej karty) wiele osób dyskwalifikują.

Ci, którzy nie spełniają warunków Medicaid mogą starać się o inne programy pomocowe z kategorii MSP (Medicare Savings Program).

W stanie New Jersey są to programy PAAD i QMB. PAAD (Pharmaceutical Assistance to the Aged and Disabled). PAAD oferuje bezpłatne ubezpieczenie farmaceutyczne, a QMB (Qualified Medicare Beneficiary) opłaca składkę za Medicare B i pokrywa dopłaty do usług medycznych (co-payment). Limit dochodów w roku 2020 kwalifikujący na program QMB dla osób samotnych to

$1,061 na miesiąc, a dla małżeństwa: $1457. Dopuszczalny stan oszczędności na kontach to $7,730 dla samotnych i $11,600 dla małżeństw.

Próg finansowy stosowany w tych programach jest trochę wyższy niż w przypadku Medicaid. Najlepszym źródłem informacji o wszelkich programach oszczędnościowych są lokalne organizacje zajmujące się bezpłatnie doradztwem w sprawach ubezpieczeń – County State Health Insurance Assistance Program (SHIP) działające w ramach Wydziału do Spraw Emerytów (Division of Senior Services). Można też poszukać pomocy samodzielnie, wypełniając jedną uniwersalną aplikację, na portalu NJSave, w której poddajemy się ewaluacji pod kątem 10 różnych programów oszczędnościowych, w tym Food Stamps, dopłata do energii elektrycznej i Medicare Savings. Aplikację dostępną na stronie www.nj.gov/human services składa się elektronicznie lub wysyła na adres PAAD PROCESSING CENTER, PO Box 637, Trenton, NJ 08625. Bezpłatna linia informacyjna to 1800-792-9745.

Mirosława Skowrońska

REKLAMA

13

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

14 Zdrowie seniora

Gdy organy się kurczą,

czyli co ma jeść senior

Wśród starszych osób przyjmujących ponad pięć leków dziennie, nawet co druga osoba była niedożywiona. Seniorzy mniej czują pragnienie i głód, zaś masa wątroby spada o 30-40 proc. Inaczej trzeba jeść, gdy organizm nie działa na pełnych obrotach.

Skalę niedożywienia u osób starszych pokazują badania fińskich naukowcy sądzić, że znacząco inaczej jest wśród innych narodowości. Starość nie jest chorobą, jest fizjologią, która dotyczy każdego.

Z biegiem lat wiele procesów fizjologicznych spowalnia. Po 70.

Roku życia zmniejsza się o 20 proc. masa mózgu w porównaniu do osób w trzeciej i czwartej dekadzie życia.

Jeśli u seniora występuje otępienie czy łagodne zaburzenia pamięci, może on tracić poczucie czasu i nie być świadomy tego, czy się dobrze odżywia. Taka osoba nie jest w stanie jeść systematycznie, dochodzi u niej czasem do niedożywienia,

PLUS 12 listopada 2020

zaniku mięśni i wyniszczenia organizmu. Bliscy osoby starszej powinni szczególnie zwrócić uwagę na prawidłową dietę seniora.

Układ pokarmowy

U seniorów gorzej funkcjonuje układ pokarmowy. Zmniejsza się wydzielanie śliny, słabiej odczuwają głód. W jelicie cienkim jest mniej kosmyków jelitowych (wypustek śluzówki jelit odpowiedzialnych za przyswajanie substancji odżywczych z pożywienia), co prowadzi do zaburzeń wchłaniania i niedoborów składników odżywczych w organizmie. Zanika także błona śluzowa i zmniejsza się masa mięśniówki, co

przyczynia się m.in. do spowolnienia motoryki jelit i występowania problemów z zaparciami.

Najczęstszym powodem zaparć jest przyjmowanie zbyt małej ilości płynów, dieta uboga w błonnik oraz brak ruchu, który powoduje, że pogarsza się perystaltyka jelit. Na błonnik trzeba jednak uważać, bo jeśli jest przyjmowany bez dostarczania wystarczającej ilości płynów może dojść do odwrotnego efektu, czyli zaparć.

Osobom starszym coraz mniej rzeczy smakuje. Często można usłyszeć, iż według nich pokarm jest mdły. Zaburzenia smaku powoduje spadek wrażliwości kubków

smakowych. Mniejsza przyjemność z jedzenia wiąże się też z pogorszenia możliwości dokładniejszego żucia z powodu braków w uzębieniu.

Mniej wydzielanych jest enzymów trawiennych. Dlatego ważny jest sposób przygotowania potraw.

Lepiej wybierać dania lekkostrawne, przygotowane poprzez gotowanie w wodzie i na parze, a także duszone bez tłuszczu w folii lub pergaminie.

Pogarsza się metabolizm.

Dlatego osoby w podeszłym wieku powinny mniej jeść produktów bogatych w nasycone kwasy tłuszczowe, tj. produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak: mięso

Zdrowie seniora 15 wieprzowe i wołowe, wędliny czy też produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu. Musza także ograniczyć tłuszcze piekarnicze, słodycze, ciasta.

Po 50. roku życia zapotrzebowanie na energię jest o 30. procent mniejsze od tego, które ma 30-latek.

Jeśli węglowodanów i tłuszczów będzie za dużo w diecie, dojdzie do nadwagi lub otyłości. Zalecane zapotrzebowanie energetyczne dla kobiet powyżej 65. roku życia, prowadzących mało aktywny tryb życia, wynosi około 1750 kcal/dobę, a dla mężczyzn – 1950 kcal/dobę. By wraz z dietą dostarczyć odpowiednią ilość energii, trzeba jeść składniki w odpowiednich proporcjach: ok.

50-60 proc. węglowodanów, 25-30 proc. tłuszczów i 12-15 proc. białek. W diecie należy uwzględniać tłuszcze roślinne w postaci olejów (dodawane na ciepło: rzepakowy i oliwa z oliwek rafinowana oraz dodawane na zimno: olej rzepakowy i oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, olej lniany). Warto jeść orzechy (laskowe, włoskie, migdały, nerkowce) i nasiona (słonecznik, dynia), ale zawsze w niewielkich porcjach (1 porcja = mała garść).

Gorzej działa trzustka

U osób starszych dochodzi do upośledzenia zdolności wydzielniczych trzustki. To prowadzi do problemów trawiennych objawiających się biegunką. Zaburzenia wydzielania insuliny przez trzustkę mogą spowodować cukrzycę typu 2, polegającą na zmniejszonym wychwycie glukozy w komórkach mięśni, tkanki tłuszczowej i wątroby.

Cukrzyca typu 2 stanowi 95 proc. wszystkich przypadków cukrzycy wśród osób starszych. Szczególnie grozi osobom z otyłością brzuszną, czyli gromadzeniem tkanki tłuszczowej w obrębie jamy brzusznej.

By ulżyć trzustce, trzeba ograniczyć węglowodany proste zawarte w słodyczach i cukrze na rzecz węglowodanów złożonych, zawierających warzywa, produkty zbożowe pełnoziarniste.

Kwasy omega

U wielu seniorów występują niedobory kwasów tłuszczowych wielonienasyconych z rodziny omega-6 lub omega-3. By je uzupełnić, trzeba jeść tłuste ryby morskie, takie jak makrela, łosoś czy śledź.

Zaleca się spożywanie ryb 2–3 razy

Piramida zdrowego żywienia

Piramida pokazuje, jakich produktów i w jakich proporcjach powinno być w naszej codziennej diecie. Najwięcej należy jeść warzyw i owoców – w proporcji ¾ warzywa i ¼ owoców. Codziennie powinno się spożywać co najmniej dwie duże szklanki mleka, można je zastąpić jogurtem, kefirem – częściowo – serem. Spożycie mięsa należy ograniczyć do 0.5 kg/na tydzień.

w tygodniu (w tym jeden raz w tygodniu porcja tłustej ryby morskiej).

W miarę możliwości należy zamieniać mięsa czerwone (wieprzowina lub wołowina) na ryby lub dobrej jakości drób. Zmniejsza to ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia oraz schorzenia prowadzące do otępienia.

Dieta, w której jest za dużo tłuszczy ogranicza wchłanianie wapnia, a jednocześnie nadmiar białka w pożywieniu zwiększa wydalanie wapnia z moczem.

Synteza białek

Przyczyną niedoborów białkowych u osób po 65. roku życia, poza ich złym wchłanianiem w przewodzie pokarmowym i nadmiernym wykorzystaniem przez organizm, są również choroby np.: przewlekła niewydolność nerek, czy marskość wątroby oraz związane z tymi chorobami ograniczenia dietetyczne.

Białko pochodzenia zwierzęcego jest pełnowartościowe i lepiej przyswajalne niż białko roślinne. W skład białka zwierzęcego wchodzą aminokwasy, których nasz organizm nie może wytworzyć, dlatego najlepiej dostarczyć je w diecie. Dobrym źródłem białka są: chude mięso, ryby, jaja, mleko i produkty mleczne, nasiona roślin strączkowych,

orzechy, pełnoziarniste pieczywo, ryż brązowy.

Białko roślinne wywiera korzystne działania metaboliczne. Białko znajdujące się w soczewicy, cieciorce czy grochu obniża poziom cholesterolu całkowitego i poziom cukru. Białko jaja kurzego uważane jest z kolei za najlepsze źródło niezbędnych aminokwasów.

Zaleca się 3 posiłki w ciągu dnia zawierające pełnowartościowe białko. Najlepiej jeść je w pierwszej połowie dnia, tak by składnik ten mógł zostać wykorzystany do regeneracji komórek i tkanek.

Zanika ośrodek pragnienia

To dlatego osoby starsze zapominają o tym, że powinny pić. Natomiast stały niedobór płynów, może prowadzić do niebezpiecznego odwodnienia. Niedobór wody obniża sprawność umysłową, ogranicza wchłanianie witamin rozpuszczalnych w wodzie, np. witamin z grupy B czy witaminy C, które odpowiadają za naszą odporność, regulują gospodarkę lipidową oraz chronią przed artretyzmem.

Wczesne oznaki odwodnienia to: zmęczenie, zawroty głowy, pragnienie, ciemny kolor moczu, bóle głowy, suchość w ustach/nosie, suchość skóry oraz skurcze mięśni.

Warto pić wodę źródlaną oraz mineralną niegazowaną lub lekko gazowaną. To naturalne uzupełnienie strat płynów w organizmie.

W ten sposób dostarcza się też składniki mineralne takie jak: wapń, magnez, potas.

Jeśli zielona herbata, to lekki napar - działa przeciwzapalnie.

Reguluje też przemianę materii, dzięki temu łatwiej utrzymać prawidłową masę ciała. Jest źródłem naturalnych utleniaczy, które chronią organizm przed substancjami szkodliwymi.

Seniorzy mogą pić herbaty owocowe, ale powinni wybierać te niesłodzone i bez sztucznych aromatów. Trawienie poprawia napar z mięty i rumianku.

Warto pić soki owocowe, ale tylko naturalne, bez dodatku cukru. Oprócz wody dostarczają także składniki odżywcze, które naturalnie występują w owocach takie jak: błonnik pokarmowy, witaminę C, witaminy z grupy B, potas i magnez. Warto sięgać także po soki warzywne, które są bogatym źródło witamin i składników mineralnych np.: betakarotenu oraz potasu. Zawierają także błonnik, który usprawnia pracę przewodu pokarmowego.

Wody gazowane nie są wskazane. Nasycone są dwutlenkiem węgla, który może podrażniać błonę śluzową żołądka, a to nasila wzdęcia i zgagę.

Ograniczyć trzeba mocną kawę i mocną herbatę. Mocny napar może działać moczopędnie i powodować dodatkowe wydalanie wody z organizmu. Mocna kawa może także zwiększać wydalanie wapnia z organizmu, redukować ilość magnezu oraz wiązać żelazo, zmniejszając jego wchłanianie z przewodu pokarmowego. Może być także przyczyną pojawienia się dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego lub sercowonaczyniowego.

Nie powinno się pić wód smakowych z dodatkiem syropów lub cukru. Lepiej nie kupować napojów owocowych i nektarów, bo zawierają od 5 do 20 proc. dodatku soku owocowego i często są produkowane z dodatkiem cukru, co może przyczynić się do zwiększenia masy ciała.

Pić najlepiej w małych porcjach w ciągu całego dnia. Wypić trzeba min. 7-8 szklanek płynów dziennie.

Leki należy popijać wyłącznie wodą!

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

16 Sylwetki sławnych Polaków

Magdalena Abakanowicz - rzeźbiarka, prekursorka form przestrzennych Córka Konstantego Abakanowicza i Heleny z domu Domaszewska urodziła się w 1930 roku w Falentach (obecnie dzielnica Warszawy).

Pochodziła z arystokratycznej rodziny o polsko-rosyjskich korzeniach. Jej dzieciństwo było samotne – mówiła, że po raz pierwszy zobaczyła tłum w Warszawie, przed powstaniem i to wydarzenie związane było z poczuciem strachu. Wczesne lata życia spędziła w posiadłości swojej rodziny odległej ponad 300 km od Warszawy. Często bawiła się tam w pobliskim lesie -to doświadczenie znacznie wpłynęło na dobór materiałów, jakie używała potem w pracy. Jej rodzina miała zarówno tatarskie jak i arystokratyczne korzenie (pochodzenie Tatarów było dosyć złożone, ale akurat w tym przypadku wiadomo było, że ojciec artystki był potomkiem żyjącego w XIII-wiecznej Persji Abak Chana z dynastii Ilchanidów).

Będąc młodą dziewczyną Abakanowicz patrzyła jak niemieckie czołgi wkraczały do jej ojczystego kraju-był to początek II Wojny Światowej. Widziała jak pijany żołnierz wdziera się do jej domu i odstrzeliwuje jej matce rękę. W 1944 artystka uciekła przed sowiecką armią i wraz z rodziną zamieszkała w Warszawie.

Jako nastolatka Abakanowicz była asystentką pielęgniarek w prowizorycznym szpitalu, opiekowała się rannymi, a jednocześnie kończyła szkołę średnią. Podczas wojny jej rodzina straciła wszystko, a gdy nadeszły czasy powojennej, komunistycznej Polski upatrującej wroga w arystokracji, była zmuszona ukrywać swoje

PLUS 12 listopada 2020

szlacheckie korzenie.

Artystka wspomina: “…jako rodzina straciliśmy tożsamość. Byliśmy pozbawieni naszego statusu…wyrzuceni ze społeczeństwa. Zostaliśmy ukarani za bycie bogatym. Musiałam ukrywać swoje pochodzenie. Musiałam kłamać. Musiałam zmyślać”.

Uczęszczała w latach 1945-1947 do liceum w Tczewie, gdzie jej rodzina przeprowadziła się po wojnie. Dodatkowo kształciła się w Liceum Sztuk Plastycznych w Gdyni. W liceum plastycznym nie zauważono jej talentu, a gdy na egzaminie wstępnym na studia ulepiła smoka z gliny, komisja oceniła ją surowo, mówiąc jej, że na rzeźbę się nie nadaje, bo nie ma wyczucia formy. Przez chwilę studiowała na Akademii Sztuk Pięknych w Sopocie (obecnie w Gdańsku) i od 1950 do 1954 roku w Warszawie.

Abakanowicz ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Warszawie w 1955 roku. Powojenna Polska była wówczas częścią bloku sowieckiego i była rządzona przez komunistyczne władze, a kierunkiem forsowanym przez artystyczne szkoły w tamtym czasie był socrealizm. Artystka początkowo starała się od niego odciąć eksperymentując z tekstyliami oraz tkactwem. Obowiązujący nurt wymagał tworzenia wizerunków uśmiechniętych robotników i idealnego społeczeństwa i mimo, że Abakanowicz nie przepadała za nim, ostatecznie była zmuszona go przyjąć aby otrzymać dyplom i móc dołączyć do Polskiego Związku Artystów, który otwierał jej drzwi do świata profesjonalnych rzeźbiarzy.

Ciąg dalszy za tydzień…

Your Medicare, Simplified.

Jerzy Wiech

Licensed Sales Agent

908-867-8556, TTY 711

Y0066_21SPRJ55188_C

REKLAMA

17

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18 Podróże z Andrzejem Kulką

Chrystus z Corcovad – cz.2 Podekscytowani turyści i pielgrzymi koncentrują się na robieniu setek zdjęć sobie i pomnikowi, jako że gęste chmury zasłaniają panoramę miasta nie rozpraszając uwagi. Jeszcze nie wiemy, że tego samego dnia po południu obłoki znikną i Rio de Janeiro ukaże się nam w całej swojej okazałości z położonej naprzeciw, równie sławetnej góry zwanej Głową Cukru. Jestem na Corcovado po raz bodajże dwudziesty, pamiętam ten widok w deszczu, we mgle, oraz w prażących promieniach słońca, rankiem i o zmierzchu, zawsze pod ogromnym wrażeniem unikalności miejsca. Myślę o Landowskim. Ten wybitny rzeźbiarz urodził się 1 czerwca 1875 roku w Paryżu, jeden z sześciorga dzieci Edwarda Landowskiego, uczestnika powstania styczniowego 1863 roku. Jako pięciolatek utracił wzrok co paradoksalnie wyzwoliło w nim talent rzeźbiarski. Po odzyskaniu

PLUS 12 listopada 2020

wzroku, odbył gruntowne studia artystyczne zyskując sławę znakomitego rzeźbiarza we Włoszech i w ojczystej Francji, a w 1929 roku obejmując stanowisko dyrektora Akademii Sztuk Pięknych w Paryżu.

Pomimo, że nad Sekwaną znajduje się ponad 30 rzeźb Landowskiego, to jednak Chrystus z Corcovado jest jego najsłynniejszym dziełem.

Warto o nim pamiętać. Warto też dodać, że papież Jan Paweł II odbył cztery podróże apostolskie do Brazylii, m. in. w lipcu 1980, kiedy pobłogosławił całemu miastu i krajowi ze szczytu Corcovado. Nawiasem mówiąc, w roku 1981, dokonał on również uroczystego uruchomienia oświetlenia pomnika z okazji pięćdziesiątej rocznicy jego p ows t a n i a .

W tym sławetnym miejscu nie brakuje polskich akcentów.

Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka Autor jest właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki z polskim przewodnikiem po całym świecie, również do Brazylii, wiosną 2021 roku. Bliższe informacje na stronie internetowej www.andrzejkulka. com lub pod nr tel. 773 237 7788.

Podróże z Andrzejem Kulką 19 Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na

WYCIECZKI z polskim przewodnikiem

GALAPAGOS, EKWADOR - 14 dni: 3-16 marca 2021 JAPONIA - 8 dni: 15 kwietnia 2021 PERU - 11 dni: 28 kwietnia 2021 Szczegóły i rezerwacje:

Biuro Podróży Twoich Marzeń EXOTICA TRAVEL 6741 W.Belmont, Chicago www.andrzejkulka.com email: andrzejkulka@aol.com Tel. 773-237-7788

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

20 Na wesoło

- Kochanie, musimy założyć żalu- Gdzie pan jedzie? - pyta go ścianą w klubie podchodzi przyzje w oknach naszej sypialni. Naprze- inny podróżny. stojny chłopak: - W podróż poślubną...

- Zatańczysz następny taniec? ciw nas mieszka młody kapral. Boję - A gdzie żona?!

- Oczywiście. się, że może mnie zobaczyć, gdy się - Ona już była... będę rozbierała.

- To świetnie! Nareszcie będę miał - Po co się spieszyć z takim wydatgdzie usiąść. kiem? Poczekamy, aż raz cię zobaczy a wtedy na pewno założy żaluzje na swoich oknach.

@

@ - Czy wiesz, że dookoła kręci się cała masa oszustów? - mówi Zenek do Antka.

- Dlaczego?

- Wczoraj jeden facet zwracając dług wcisnął mi fałszywe 100 zł.

- I co zrobiłeś?

- Już ich nie mam, udało mi się tym banknotem zapłacić w kwiaciarni.

@ Szkot ożenił się z wdową i po ślubie jedzie pociągiem.

PLUS 12 listopada 2020

@

Panowie rozmawiają przy herbatce w klubie seniora. Jeden Mąż wpatruje się w świadecnagle pyta: two ślubu.

- Mietek, a czy w tym tygodniu - Czego tam szukasz? - pyta żona. nie przypada wasza pięćdziesiąta - Terminu ważności! rocznica ślubu?

- Owszem.

- I co planujesz?

- No... pamiętam, jak na dwudziestą piątą rocznicę zawiozłem żonę do Francji...

Jasiu rozmawia z ojcem: - Serio? A co zrobisz w tę pięć- Tatusiu, chyba muszę iść do okudziesiątą? listy!

- Dlaczego?

- Hm... No może bym po nią pojechał...

- Bo od dawna nie widzę kieszonkowego, które mi obiecałeś!

@

@

Do dziewczyny siedzącej pod

@

- Jak to się stało, że ty zatwardziały singiel, jednak się ożeniłeś?

- Bo widzisz, przedtem czułem się źle i w domu i poza domem, w pracy.

A teraz jest mi przynajmniej dobrze w pracy.

@ Elegancko ubrana kobieta przystając obok żebraka: - Ej dziadku! W zeszłym tygodniu byliście niewidomi a dzisiaj napisaliście na karteczce, że jesteście głuchoniemi...

- A bo widzi paniusia, ślepemu to wtykają fałszywe banknoty!

@ - Dlaczego masz taką nieszczęśliwą minę?

- Moja żona wyjeżdża na tydzień do swojej matki.

- I z tego powodu jesteś taki ponury?

- Muszę, bo inaczej nie wyjedzie.

21

REKLAMA

Kolano Nasze kolano to wrażliwy staw, który jest bardzo obciążony codziennymi czynnościami, takimi jak chodzenie, podnoszenie czy klęczenie. Mają na niego głęboki wpływ wykonywane przez nas intensywne ćwiczenia jak bieganie, aerobic czy skakanie. Z czego jest zbudowane nasze kolano?

Kolano tworzą następujące części:

• Tibia - to kość piszczelowa, nazywana większą kością naszej nogi.

• Femur – to kość udowa, czyli górna część nogi.

• Patella - to rzepka kolanowa.

Każdy koniec kości jest pokryty warstwą chrząstki, która pochłania wstrząsy i chroni kolano. Można stwierdzić, że kolano składa się z 2 długich kości nóg połączonych ze sobą mięśniami, wiązadłami i ścięgnami. Istnieją dwie grupy mięśni zaangażowanych w kolanie, w tym mięśnie czworogłowe, które prostują nogi i mięśnie ścięgien (znajdujące się z tyłu ud), które zginają nogę w kolanie. Ścięgna to twarde sznury tkanki,

które łączą mięśnie z kośćmi. Wiązadła to elastyczne pasma tkanki, za pomocą których łączone są kości.

Niektóre wiązadła kolana zapewniają też jego stabilność i ochronę stawów.

Ból kolana jest częstą dolegliwością wśród osób dorosłych i najczęściej związany z ogólnym zużyciem go podczas codziennych czynności, takich jak chodzenie, zginanie, stanie i podnoszenie. Nie zapominajmy o sportowcach, którzy odczuwają ból kolana i jego obrażenia jako rezultat uprawiania sportu. Typowe problemy kolan to: Skręcenie lub nadwyrężenie kolana albo mięśnia. Schorzenie to jest zwykle spowodowane uderzeniem w kolano. Objawia się bólem, pojawia się obrzęk, następują trudności w chodzeniu.

Rozerwanie łękotki (opuszki tkanki łącznej, które działają jak amortyzatory kontrolując stabilność).

Problem ten pojawia się często przy zwichnięciach. Leczenie może obejmować noszenie aparatu podczas aktywności, celem ochrony kolana przed dalszym urazem.

Zapalenie ścięgien. To schorzenie może wynikać z nadużywania ścięgna podczas czynności takich

jak bieganie, skakanie czy jazda na rowerze. Zapalenie ścięgna rzepki jest nazywane ‘kolanem skoczka”.

Często walczą z tym koszykarze, w tym sporcie siła uderzenia o ziemię po skoku powoduje obciążenie ścięgna. Towarzyszy temu ból i pojawia się obrzęk.

Artretyzm, czyli choroba zwyrodnieniowa stawów. Schorzenie to często nazywane jest również zapaleniem stawów. Artretyzm dotyka ludzi w średnim i starszym wieku.

Chrząstka w naszym stawie stopniowo zanika. Jest to choroba wywołana nadmiernym obciążeniem stawu, spowodowanym jego urazem lub nadwagą. Reumatoidalne zapalenie stawów wpływa na kolana niszcząc chrząstkę kolana.

Thera Physical 623 Ridge Rd, Lyndhurst NJ 118 Outwater Lane, Garfield NJ 201-340-4656 www.TheraPhysical.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

22 Zakątki Stanów Zjednoczonych

W politycznym Waszyngton fascynuje miliony osób na całym świecie. To w końcu tu, w Białym Domu, urzęduje prezydent Stanów Zjednoczonych – przez wielu uznawany za najbardziej wpływowego człowieka.

WASZYNGTON

M

iasto formalnie nosi nazwę Dystrykt Kolumbii.

Waszyngton nie wchodzi w skład żadnego stanu, sam też go nie tworzy. Formalnie władzę sprawuje tu Kongres, który w 1973 roku przekazał część uprawnień samorządowi lokalnemu.

O demokracji

Będąc w Waszyngtonie trud-

PLUS 12 listopada 2020

no przejść obojętnie obok miejsc, w których urzędują władze federalne. Centralnym miejscem jest Kapitol, czyli siedziba Kongresu, położony na Wzgórzu Kapitolińskim (ang. Capitol Hill). Miasto jest podzielone zgodnie z kierunkiem świata na cztery części (SW, SE, NW, NE) według osi północ-południe i wschód-zachód, które przecinają się właśnie w Kapitolu. Poza tym, że budynek można oglądać z zewnątrz, można także zwie-

dzić sale znajdujące się w środku – m.in. te, w których spotyka się Izba Reprezentantów i Senat. Wstęp jest bezpłatny, ale wcześniej trzeba zarezerwować bilet na stronie visitthecapitol.gov. Wycieczka rozpoczyna się tu od 13-minutowego filmu ukazującego drogę Stanów do demokracji.

Nieopodal Kapitolu znajduje się Bibliotek Kongresu, która jest połączona z Kapitolem za pomocą przejścia podziemnego. Bibliote-

ka ta uznawana jest za najlepiej zaopatrzoną na świecie. W pobliżu mieści się również Sąd Najwyższy, także otwarty dla zwiedzających.

Innym punktem na planie miasta, który trzeba zobaczyć, jest słynny Biały Dom. Ci, którzy podejdą pod ogrodzenie, i którym się poszczęści, będą mogli zrobić sobie zdjęcie na tle tego budynku.

Nie mogą go zwiedzać obcokrajowcy – Amerykanin umawia wizytę za pośrednictwem „swojego” członka

Zakątki Stanów Zjednoczonych 23

Kongresu. Na stronie Ambasady RP w Waszyngtonie można też przeczytać potwierdzenie, że placówka nie pośredniczy w organizowaniu wycieczek dla obcokrajowców i nie można zwiedzać Białego Domu bez pośrednictwa Departamentu Stanu (wbrew temu co publikowane jest na wielu stronach w sieci).

Przybysze z zagranicy nie mogą też wejść do Pentagonu, siedziby Departamentu USA.

Nie tylko muzea

Charakterystycznym punktem w stolicy jest także obelisk upamiętniający pierwszego prezydenta Jerzego Waszyngtona. Monument ma prawie 170 metrów i w momencie wybudowania w 1884 roku był najwyższą budowlą na świecie (tytuł ten utracił na rzecz Wieży Eiffla).

Pomnik Waszyngtona znajduje się w centralnym punkcie National Mall (Galerii Narodowej) – chronionego obszaru będącego jednocześnie

parkiem, w którym znajduje się wiele obiektów upamiętniających historię USA. Przy National Mall znajduje się także spora część budynków należących do kompleksu Smithsonian Institution – największego na świecie zespołu muzeów i ośrodków badawczych. National Museum of Natural History, National Museum of American History, National Air and Space Museum I National Zoo – to tylko niektóre z miejsc, które możemy tu zobaczyć. Wstęp do

wszystkich jest bezpłatny.

W parku National Mall mieści się także Mauzoleum Lincolna – symbol miasta, który upamiętnia 16. prezydenta USA, uznawanego za jednego z najwybitniejszych. Pomnik z zewnątrz przypomina klasyczną grecką świątynię (np. Partenon), a otacza go 38 kolumn – 2 stojące przy wejściu i 36 wokół mauzoleum, które symbolizują 36 stanów tworzących Unię w momencie śmierci Lincolna.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

24 Przepisy na Święto Dziękczynienia

Indyk peklowany na sucho

Składniki: • 1 (8lb.) indyk • 2 łyżki stołowe soli koszernej • 1 łyżka cukru • 6 łyżek masła roztopionego • świeżo zmielony, czarny pieprz • 3 ząbki czosnku, posiekane • 2 łyżeczki świeżych liści tymianku • szczypta płatków czerwonej papryki

Sposób przygotowania: Dwa dni przed planowanym pieczeniem indyka rozpocznij proces peklowania: wyjmij indyka z lodówki i usuń podroby.

Indyka osusz całkowicie ręcznikami papierowymi.

W małej misce połącz sól i cukier. Natrzyj mieszanką całego indyka, koncentrując się na grubszych częściach mięsa, takich jak pierś. Włóż indyka do brytfanny lub innej głębokiej blachy.

Przykryj i wstaw do lodówki na 1 dzień. Następnego dnia odkryj indyka i odcedź płyn z dna naczynia. Wstaw do lodówki bez przykrycia jeszcze na 1 dzień. Na godzinę przed planowanym pieczeniem indyka wyjmij z lodówki i osusz papierowym ręcznikiem. Pozostaw na 1 godzinę w temperaturze pokojowej.

Rozgrzej piekarnik do 425 °. W średniej misce wymieszaj roztopione masło, pieprz, czosnek, tymianek i szczyptę płatków czerwonej papryki. Posmaruj całego indyka około połową marynaty, a następnie zawiąż nogi indyka sznurkiem kuchennym. Ułóż indyka na ruszcie wewnątrz brytfanny. W połowie pieczenia posmaruj indyka pozostałą ilością marynaty. Piecz na złoty kolor, ok. 1 godz. 30 minut. Odstaw na 15 minut przed pokrojeniem i podaniem.

Tradycyjne nadzienie Składniki: • 2 bagietki, chleb wiejski lub na zakwasie (1 funt) • 8 łyżek masła i dodatkowo do naczynia do pieczenia • 1 duża cebula pokrojona w kostkę (około 2 1/4 filiżanki) • 4 łodygi selera, pokrojone w cienkie plasterki • 2 ząbki czosnku, posiekane • 1/2 szkl. świeżo posiekanej pietruszki • 1 łyżka świeżo posiekanej szałwii • 1 łyżka świeżo zmielonych liści tymianku • 1/2 łyżki świeżo posiekanego rozmarynu • sól koszerna • świeżo zmielony, czarny pieprz • 4 szkl. bulionu drobiowego (lub warzywnego) • 2 duże jajka, ubite Sposób przygotowania: Dzień wcześniej: Pokrój chleb na 1/4 „kostkę i pozostaw na noc do wyschnięcia.

Kiedy będziesz gotowy do przyrządzenia farszu: Rozgrzej piekarnik do 350º i posmaruj masłem dużą formę do pieczenia. Na dużej patelni rozpuść masło na średnim ogniu. Dodaj cebulę i seler i podsmaż, aż będą miękkie i pachnące - 8 minut. Dodaj czosnek, pietruszkę, szałwię, tymianek i rozmaryn i gotuj jeszcze 1 minutę, aż zaczną pachnieć. Dopraw solą i pieprzem.

Kawałki chleba wrzuć do dużej miski, dodaj przygotowaną ziołową mieszankę i wymieszaj. W średniej misce wymieszaj bulion, ubite jajka i polej mieszankę z chlebem. Obficie dopraw solą i pieprzem i wymieszaj. Przełóż wszystko na przygotowane naczynie do pieczenia i przykryj folią. Piecz ok. 45 minut, następnie zdejmij folię i piecz jeszcze 15 do 20 minut, aż chleb będzie złoty.

PLUS 12 listopada 2020

Przepisy na Święto Dziękczynienia 25

Ciasto dyniowe Składniki: • Ciasto: • 1 1/2 szkl. mąki uniwersalnej • 4 oz. masła • 1 łyżka cukru • 1/4 łyżeczki soli koszernej • 1/2 łyżki octu jabłkowego • 4 łyżki wody (jeśli potrzeba dodaj więcej) schłodzonej 3-4 kostkami lodu • Nadzienie:

• 1 (15 oz.) puree z dyni • 1 1/4 szkl. śmietany • 3/4 szkl. brązowego cukru • 3 duże jajka, roztrzepane • 1 łyżka mąki uniwersalnej • 2 łyżeczki przyprawy do ciasta dyniowego • 1/4 łyżeczki soli koszernej • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilli • bita śmietana do podania (opcjonalnie)

Sposób przygotowania: Ciasto: Włóż mąkę i masło do zamrażarki na 30 minut przed robieniem ciasta.

Do dużej miski wsyp mąkę, cukier i sól, wymieszaj. Dodaj masło starte na tarce, na dużych oczkach. Rozgniataj wszystko razem w palcach, aż uformują się kawałki wielkości ziarnka grochu. Do naczynia z wodą dodaj kostki lodu i ocet.

Następnie dolewaj do ciasta po 1 łyżce stołowej lodowatej wody z octem, aż ciasto zacznie się łączyć i zrobi się wilgotne, ale nie mokre i lepkie.

Mieszanina ma być krucha. Uformuj kulkę i spłaszcz w krążek. Zawiń w folię i włóż do lodówki przynajmniej na 2 godziny.

Przygotuj nadzienie: Rozgrzej piekarnik do 425º i lekko nasmaruj tłuszczem naczynie do ciasta. Rozwałkuj ciasto na lekko posypanej mąką powierzchni w okrąg. Rozłóż na formie do ciasta i delikatnie dociśnij, aby dopasować (nie rozciągaj). Nakłuj spód widelcem, przytnij brzegi, zawiń krawędź ciasta. Wstaw do lodówki na 30 minut lub zamroź na 10 minut. Wyjmij ciasto z lodówki i przykryj pergaminem, następnie wysyp na papier suszoną fasolę lub groch. Piecz 10 minut, następnie zdejmij pergamin z fasolą. Zmniejsz temperaturę do 350º.

W międzyczasie w dużej misce wymieszaj dynię, śmietanę, brązowy cukier, ubite jajka, mąkę, przyprawę do ciasta dyniowego, sól i wanilię na gładką masę. Wylej dyniowe nadzienie na podpieczone ciasto. Piecz 55 do 60 minut, aż nadzienie będzie lekko miękkie w środku, a ciasto zarumieni się. Ostudź w wyłączonym piekarniku z otwartymi drzwiczkami przez 1 godzinę, następnie wystudź całkowicie przed pokrojeniem i podaniem.

Nadzienie żurawinowe Składniki: • 1 duży chleb • 6 łyżek masła • 2 jabłka, wydrążone i pokrojone w kostkę • 1 szkl. suszonej żurawiny • 2 średnie cebule, pokrojone w kostkę • sól koszerna • świeżo zmielony, czarny pieprz • 2 łyżki stołowe świeżo posiekanej natki pietruszki • 1/2 łyżki świeżo posiekanej szałwii • 1/2 łyżki świeżo posiekanych liści tymianku • 1/2 łyżki świeżo posiekanego rozmarynu • 2 szkl. bulionu warzywnego (lub drobiowego) Sposób przygotowania: Chleb pokroić w kostkę i pozostawić na noc do wyschnięcia. (Alternatywnie, połóż chleb na blachach do pieczenia i piecz w temperaturze 200º przez 20 minut.)

Rozgrzej piekarnik do 350º i posmaruj masłem dużą formę do pieczenia. Na dużej patelni rozpuść masło na średnim ogniu. Dodaj cebulę, jabłko i podsmaż, aż będą miękkie i pachnące ok. 8 minut. Dodaj pietruszkę, szałwię, tymianek i rozmaryn - gotuj jeszcze 1 minutę. Dopraw solą i pieprzem.

Dodaj pozostałe 3 łyżki masła i natkę pietruszki.

Chleb i żurawinę włóż do dużej miski i dodaj mieszankę z ziołami oraz bulion drobiowy.

Przełóż wszystko na przygotowane naczynie do pieczenia i przykryj folią. Piecz 45 minut, następnie zdejmij folię i piecz jeszcze 15 minut, aż chleb będzie złoty.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

26 Kącik wędkarski

Wiosenne wędkowania i nie tylko

łem, że za wcześnie), więc obiecałem Konradowi popłynąć z nim następnym razem.

Po powrocie z wędkowania, mogłem tylko bardzo żałować, że nie dałem się namówić. Konrad popłynął ze swoim synem Aleksandrem i młodszą córką Karoliną. Jak mi zrelacjonował po wędkowaniu, wędkowali głównie metodą trollingową na sztuczne gumowe przynęty, tak zwane kopytka i twistery.

Ich połów okazał się rewelacyjny.

W sumie zwędkowali 16 striped bass, z tego 10 wymiarowych. Ale z sobą mogli zabrać tylko 3 (po jednym na osobę) i tylko te, które mieściły się w przedziale 28 – 36 inch.

Konrad, Karolina i Aleksander na pierwszy m tegorocznym wędkowaniu na striped bassa Chciałbym tylko poinformować Po przyjeździe z Florydy, 3 marca I tak mijały kolejne tygodnie, kie- wędkarzy, że ryzyko zabrania niewy- Pierwszy tegoroczny striped bass Konrada - 4 kwietnia 2020 2020 roku i rozpakowaniu wędkarskich dy pewnego sobotniego wieczora (3 „klamotów”, przez parę tygodni zasta- kwietnia), mój syn Konrad, obiecując brzegu. A strażnicy wodni znają wszystnawiałem się co z tym „fantem” mam zwędkowanie taaaaakiej ryby, zaprakie zakamarki na różnych typach łódek. zrobić. Ten fant to oczywiście planowa- szał mnie na swoją łódkę (17 stóp dłuWięc naprawdę nie warto ryzykować. ne wędkowania, które ze względu na gości) na jutrzejsze wędkowanie, jako Podczas dwóch kolejnych weekpandemię koronawirusa, wywrócone że prywatne łódki już mogły wyruszyć endów, Konrad wędkował ze swoimi zostały do góry nogami. Bo w marcu na „łów”. kolegami (Radkiem i Tomkiem) wraz Konrad przypuszczał, że w zatonie można było wypływać nawet pryze swoimi synami z dobrym zresztą watnymi łódkami na wody Atlantyku ce Raritan Bay i Sandy Hook Bay już skutkiem, gdyż każdy wrócił do domu okalające New Jersey, nie mówiąc już powinny pojawić się wiosenne strize striped bass.

Dlatego ja musiałem się uzbroić o dużych jednostkach (Party Boat) ped bass (Morone saxatilis). Nie bardzo przeznaczonych tylko dla wędkarzy. byłem przekonany czy już są (uważaw cierpliwość, aż do 3 maja, kiedy to wraz z Wojtkiem, mogliśmy z Konradem i Aleksandrem, wreszcie popłynąć na striped bass, którego walory smakowe są dla mnie bezkonkurencyjne. Na rampie w Leonardo (tam spuszczamy łódkę) byliśmy już o 5:30 rano. Na miejscu naszego dzisiejszego Striped bass Aleksandra na pi erwszym wędkowania, byliśmy już kilka minut tegorocznym wędkowaniu. przed siódmą. Pogoda dopisała, więc miarowej ryby lub ponad ilościowy z każdą godziną łódek przybywało. limit, jest absolutnie niedozwolone Przeważnie szukaliśmy naszych rybek i można wtedy zapłacić solidną karę, na wodach Atlantyku, około 6 – 7NM przed którą nie sposób się ustrzec. Kon- na południowy wschód od Sandy Hook trole, choć rzadkie, ale bywają. Konrad (przy brzegu New Jersey).

Ciąg dalszy za tydzień… już kilka razy, a raczej jego łódka, była Tekst i zdjęcia: Józef Kołodziej dokładnie przeszukana po dobiciu do

Dr Josephine Bajer, P.C. Family Dentistry 521 Van Houten Avenue Clifton, NJ 07013 Tel. 973-777-0848 • Kompletna i troskliwa opieka dentystyczna dla dorosłych i dzieci • Chirurgiczne usunięcia zębów (zęby mądrości) • Resekcje / Leczenie chirurgiczne paradontozy • Implanty, zabiegi chirurgiczne i protetyka wykonywane w gabinecie (bezpłatna konsultacja) • Zabiegi kosmetyczne (licówki i porcelanowe korony)

ów nie zęb Wybiela OM O Z ą d meto ocja a prom jesienn

$250

Promocyjne ceny dla nowych pacjentów! | Akceptujemy Care Credit Konkurencyjne ceny dla stałych pacjentów i emerytów!

PLUS 12 listopada 2020

REKLAMA

27

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

28 To Was poruszyło

Amerykanie zbudują drugi największy wieżowiec na świecie. To monstrum to... oczyszczacz powietrza

W ramach projektu „City of Tomorrow” w samym centrum Nowego Jorku ma powstać wysoki na ponad 700 metrów wieżowiec – drugi co do wielkości na świecie. Co więcej, tzw. projekt Mandragora ma aktywnie walczyć z ociepleniem kli-

DENTYSTYCZNY

OPIEKA DENTYSTYCZNA dla całej rodziny 500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036 Tel: (908) 718 - 7337 ATRAKCYJNE CENY Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń

PLUS 12 listopada 2020

we Darmo acje lt konsu

www.annapawlowskadds.com

GABINET

matu, będąc gigantycznym pochłaniaczem CO2.

Pomysł przedstawili projektanci z paryskiej firmy Rescubika. Wysoka na 737 metrów wieża z szeroką podstawą przypomina nieco but.

Twórcy zarzekają się jednak, że

widzą w konstrukcji właśnie mandragorę – roślinę przypominającą ludzką sylwetkę. Po wybudowaniu konstrukcja byłaby też drugim co do wielkości wieżowcem na świecie, po mierzącym 828 m drapaczu chmur Burdż Chalifa.

Liczący 160 pięter budynek miałby stanąć na Wyspie Roosevelta, znajdującej się tuż koło Manhattanu.

Oprócz okolicznej zieleni budynek otaczają gęsto postawione wiatraki, generujące energie elektryczną.

Mandragora jest konceptem opracowanym w ramach inicjatywy „City of Tomorrow”. Dzięki niej Nowy Jork miałby stać się neutralny węglowo do 2050 r. Proponowany budynek ma być „ujemny węglowo”, czyli będzie pochłaniał więcej dwutlenku węgla z otoczenia, niż sam wyprodukuje.

Architekci planują osiągnąć ten cel różnymi metodami. Pierwszą z nich ma być wykorzystanie w konstrukcji elementów odnawialnych

To Was poruszyło 29 i drewnianych. Naturalnie pochłaniają one CO2 z czasem.

Druga to pasywne systemy ogrzewania i chłodzenia, m.in. wymiennik ciepła między powietrzem a gruntem. Wykorzystuje on umieszczone pod ziemią rury, by zimą pompować ciepło z gruntu do budynku, a latem – nadmiar ciepła przekazywać do zimniejszej ziemi.

Na budynku umieszczone zostanie 24,5 tys. m kw. tzw. żywych ścian, stworzonych z roślin. Na dostępnych powierzchniach zamontowane zostanie też 7 tys. m kw. ogniw słonecznych. Wokół planowane jest posadzenie 1600 drzew i budowa 36 wspomnianych już turbin wiatrowych.

Roślinność wkomponowana w konstrukcje to przyszłość

budownictwa miejskiego i sposób na ograniczenie upału w betonowych aglomeracjach.

W gorący letni dzień 850 m kw. fasady pokrytej pnącą roślinnością ochładza tyle samo powietrza, ile chodzących przez 8 godzin 75 klimatyzatorów o mocy 3000 W. Zewnętrzna zielona ściana absorbuje zaś ok. 50 proc. i odbija 30 proc. światła słonecznego, dzięki czemu tworzy wewnątrz budynku chłodniejszy i bardziej przyjemny klimat.

Zielone dachy sprawiają, że w budynkach jest chłodniej. To czysta fizyka – rośliny odparowują wodę deszczową, która zabiera energię i chłodzi nagrzany dach.

To naturalny klimatyzator, zwłaszcza latem.

rykanów jest zainteresowanych jej przyjęciem, nigdy nie osiągniemy tego punktu odporności populacji, w której znika Covid-19 i dlatego może z nami pozostać przez lata ”.

Według sondażu CNN przeprowadzonego przez SSRS na początku tego miesiąca, tylko 51% Amerykanów stwierdziło, że zdecydowałoby się przyjąć szczepionkę przeciw Covid-19, gdy tylko będzie ona szeroko dostępna po niskich kosztach.

Odsetek chętnych osób znacznie spadł od maja.

Gwiazda Trump zniszczona

Gwiazda prezydenta Donalda Trumpa znajdująca się na słynnym Hollywood Walk of Fame w Los Angeles została ponownie zniszczona.

Gwiazda prezydenta Trumpa jest jakaś pechowa. Już po raz kolejny została zniszczona i po raz kolejny przez tego samego mężczyznę. Tym razem ubrany w garnitur James Otis został przyłapany przez kamerę jak za pomocą kilofa rozwala gwiazdę. z nami na lata, lecz zaledwie poło- Ten sam człowiek już wielokrotnie wa Amerykanów w tym momen- próbował zburzyć gwiazdę w 2016 cie zdecydowałaby się na przyjęcie roku, według doniesień TMZ. Ostat-

Spada odsetek Amerykanów chętnych do przyjęcia szczepionki na COVID-19 Zdaniem dr Francis Collins, dyrektor National Institutes of Health koronawirus pozostanie

szczepionki na COVID-19. „Kiedy patrzę na nastawienie, jakie panuje teraz w związku z tą szczepionką i kto byłby zainteresowany jej przyjęciem – jest to naprawdę, naprawdę niepokojące” – powiedziała dr Francis Collins, dyrektor National Institutes of Health podczas wirtualnego przemówienia National Press Club. „Mówiłem tak optymistycznie o tym, jakie jest prawdopodobieństwo, że będziemy mieć szczepionkę do końca roku, ale jeśli tylko 50% Ame-

ni atak nastąpił zaledwie miesiąc po tym, jak Otis próbował rozbić gwiazdę w przebraniu Incredible Hulk. Otis został aresztowany i oskarżony o przestępstwo wandalizmu. W 2017 roku Otis nie zgłosił sprzeciwu i został skazany na 3 lata w zawieszeniu, prace społeczne i zapłacenie $4400 odszkodowania.

W kwietniu ubiegłego roku gwiazda Donalda Trumpa została zdewastowana czarną farbą, a następnie białą farbą namalowano na niej słowa „Putin’s B ****”.

Grace S. Nehrebecki ROZLICZENIA PODATKOWE

• rozliczenia elektroniczne dla osób indywiduanych • rozliczenia firm – LLC, spółki i korporacje

Prowadzenie księgowości dla firm Payroll – podatki dla pracowników Tel: 973-472-7722 Fax: 973-472-7077 nehrebeckigs@outlook.com 1033 Broad Street, Cilfton, NJ 07013

Mówimy

po polsku

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

30 Dla naszych dzieci

PLUS 12 listopada 2020

Dla naszych dzieci 31 Dobranocki w telewizji po raz pierwszy pojawiły się w latach 50. XX wieku. Zaczynały się codziennie o godz. 19. Mali widzowie czekali na 10-minutową bajkę z wypiekami na twarzy. Nie było wtedy internetu, kablówki, ani Netflixa. Zabieramy Was w podróż do przeszłości.

Wędrówki Pyzy Pierwsza folk-bajka. Malutka Pyza, ulepiona przez wiejską gospodynię i przeznaczona do konsumpcji korzysta z okazji wymykając się spod łyżki.

Chowając się za komodą sprawia, iż nikt nie może jej znaleźć. Zaraz później, z pomocą namalowanych łowiczanek, zdobywa ich regoinalny strój i tak ubrana wyrusza w wielki i szeroki świat, gdzie czekają na nią przygody i niespodzianki. Śpiewając po polnych dróżkach poznaje nowych przyjaciół oraz miejsca, o których dotąd nie miała pojęcia. Jest świadkiem wesela na Kujawach, pomaga

drwalom przy budowie zniszczonego domu a także płynie prądem rzeki na wodnym wianku. Zawsze towarzyszy jej uśmiech i skoczna piosenka.

Jednak zanim powstał trzynastoodcinkowy serial animowany dla najmłodszych Pyza pojawiła się na kartach książki. Pierwsze jej opowiadania powstały przed II wojną światową, w 1938 roku. Wtedy to kluseczka wędrowała po przedwojennych granicach Polski łącznie z Lwowem i Wilnem. Po wojnie zaś zmienił się ustrój i trzeba to było zgodnie z duchem czasu - dorzucić

bohaterce nowsze zadania. Pyza podczas swoich wędrówek spotyka kaszubską gospodynie, ale i także radzieckiego budowniczego Pałacu Kultury. Tańczy do ludowych melodii, ale i wzorem robotnic siada na traktor.

Książka, książką jednak serial jest zupełnie inny. Nie ma tam żadnych aluzji historycznych, nie ma wielkich budowniczych czy traktorów. Słowem - brak elementów socjalistycznych, ale za to jest jak najbardziej folklor. I to z mocnym przytupem.

Odcinki z przygód Pyzy, które możemy obejrzeć w internecie bez żadnego problemu, zostały wyprodukowane w latach 1977-1983. Śledząc

poczynania bohaterki zapoznajemy się z kulturą i tradycją różnych regionów Polski. Oglądamy stroje, tradycje a także mamy możliwość posłuchania też wspaniałej muzyki oraz piosenek granych na swojska nutę.

Przykładowo już w pierwszym odcinku, który przedstawia nam ucieczkę Pyzy mamy możliwość obejrzenia widoku typowej wiejskiej chaty zaś w następnych oglądamy zycie krakowskiego rynku, pierniki toruńskie, posłuchamy piosenki o jaworowych ludziach czy też o krakowiaku, weźmiemy udział w wiejskim weselu i zobaczymy jeszcze dużo, dużo więcej folkloru.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

32 Horoskop BARAN Nie poddawaj się ponurym myślom. To tylko chwilowy dołek, z którego szybko wyjdziesz. Poszukaj oparcia w bliskiej Ci osobie–to pomoże Ci przetrwać ten nie najlepszy okres w Twoim życiu.

WAGA Nieoczekiwana wiadomość zmieni Twoje plany.

Pewne sprawy trzeba będzie odłożyć na kilka dni. Może to mieć poważne skutki w Twoim życiu zawodowym. Decyzje podejmuj z rozwagą.

BYK Jeśli nie masz racji to ustąp. Nie upieraj się przy swoim tylko dla zasady. Postępuj z wyczuciem, aby nie stracić szacunku. Jeśli uda Ci się zachować odpowiednie proporcje pomiędzy stanowczością i ustępliwością to dobrze na tym wyjdziesz.

SKORPION Koniecznie musisz mieć więcej ruchu! Kilka chwil na powietrzu dobrze Ci zrobi. Może wybierz się na spacer do parku albo do lasu. Energia drzew jest zbawienna. Naładuj akumulatory–przyda Ci się dużo sił i energii w nadchodzących dniach.

BLIŹNIĘTA Mierz siły na zamiary. Czy na pewno jesteś w stanie zrealizować wszystkie swoje plany? Może lepiej skupić się na czymś mniejszym, ale za to mieć większe szanse na powodzenie. Nie porywaj się z motyką na słońce tylko podążaj do celu małymi kroczkami.

STRZELEC Nadchodzący tydzień nie będzie najlepszy finansowo. Uważaj na wydatki i ściśle je kontroluj–nie wpędź się w długi. Poprawa w finansach nastąpi dopiero za kilka dni.

Popracuj nad swoimi relacjami z najbliższymi–pokaż im, że są dla Ciebie ważni.

RAK To dobry czas na podjęcie ważnej życiowej decyzji.

Przemyśl wszystko dokładnie, wysłuchaj rad przyjaciół i działaj.

Czasem warto zaryzykować, aby osiągnąć coś co jest dla Ciebie szczególnie ważne.

KOZIOROŻEC W tym tygodniu możliwy jest nieoczekiwany przypływ gotówki. Nie roztrwoń jej! Już za kilka dni może się okazać, że potrzebujesz trochę grosza. Planuj wydatki rozsądnie, ale nie oszczędzaj na rzeczach najważniejszych.

LEW W najbliższej przyszłości ktoś może potrzebować Twojej pomocy. Nie odmawiaj nawet wrogowi, jeśli Cię o nią poprosi.

Być może to będzie początek zawieszenia broni? Kto wie–może odwieczna wojna przerodzi się w dozgonną przyjaźń?

PANNA Zastanów się nad swoim postępowaniem. Twoje intencje nie zawsze są oczywiste dla wszystkich. Lepiej wytłumaczyć o co Ci chodzi niż narazić się na niesprawiedliwą ocenę, która będzie się za Tobą ciągnęła przez długi czas.

WODNIK W tym tygodniu nie ma co rozpoczynać dużych projektów. Lepiej przeznacz go na odpoczynek. Wybierz się na spacer albo do kina. Dobrze Ci zrobi również weekendowy wypad za miasto.

RYBY Nie odkładaj na później spraw szczególnie ważnych dla Twoich najbliższych. Nie narażaj ich na konsekwencje swojego zaniedbania albo lenistwa. Dołóż wszystkich starań aby byli zadowoleni. To także bardzo dobry czas na naukę, pozyskiwanie nowych umiejętności i kwalifikacji.

AlexAutoExport.us

TERAZ MY WYSYŁA TEŻ DO WY! WARSZA

Wciąż działamy!

Wciąż wysyłamy!

Przesyłamy również auta do Rumunii, Słowacji, Ukrainy i Węgier 1700 W Blancke, St Linden, NJ 07036 • (973) 508-6097

PLUS 12 listopada 2020

33

REKLAMA

PROFESJONALNE LECZENIE I ODBUDOWA STRUKTURY WŁOSÓW, WYSOKI STANDARD - 3 ETAPOWA TERAPIA: 1. Sauna Ozonowa - rekonstrukcja włosa wraz z regeneracją skóry włosów, błyskawicznie leczy też łupież, tylko $35 (x3) 2. Maseczka Błotna z naświetleniem na podczerwień – oczyszcza i ściąga toksyny z włosów ($60) - detox włosów 3. Nakładanie odżywczych olejków witaminowych - uzyskanie wysokiego połysku włosa $45 - 3 zabiegi ze względu na nakładanie różnorodnych witamin i minerałów partiami.

E VO LU TI ON SALON 51 Passaic St., Garfield, NJ (973) 773-4360

Do zabiegów wykorzystujemy najlepsze produkty takie jak: AlfaParf Milano, Monat i inne. Oferujemy serie kosmetyków do regeneracji i pielęgnacji włosów opartych na żeńszeniu, wyciągach z kiełków pszenicy, pędów bambusa, siemienia lnianego i płynnego jedwabiu.

Potrafimy przywrócić objętość i połysk włosów zniszczonych.

Pełna gama usług fryzjerskich i kosmetycznych z zastosowaniem włoskich barwiników bez amonii.

Li ing twarzy złotymi nićmi

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

34 Ogłoszenia bezpłatne DAM PRACĘ

Potrzebna asystentka medyczna do gabinetu pediatrycznego w Wallington, NJ. Pełny etat, praca od zaraz. Tylko dla osób z pozwoleniem na pracę. Doświadczenie mile widziane. Proszę wysłać CV. Fax (973) 473-2988 lub e-mail: primecarepediatricspc@gmail.com Gabinet dentystyczny w Clifton (Botany village) w NJ, poszukuje pani do pracy jako pomoc dentystyczna. Wymagane doświadczenie lub odpowiednie wykształcenie. Bardzo dobre warunki finansowe w tym płatne święta i urlopy, ubezpieczenie medyczne, plan emerytalny. Tel.: 862-485-2997 Praca dla subkontraktora na płaskim dachu w PA. Tel.: 908-2901423 Firma transportowa poszukuje kierowców z prawem jazdy kat.A i doświadczeniem. Gwarantujemy: Mile, nowy sprzęt (ciągniki i naczepy), bardzo dużo ładunków (drop and hook). Trasy east – west, south. Cotygodniowe wypłaty.

Miła atmosfera. Prosimy dzwoń: 314-852-7708 Firma z branży instalacyjnej poszukuje pracowników do wymiany wodomierzy na terenie Delaware and New Jersey. Wymagania: Doświadczenie w zakresie instalacji wodno-kanalizacyjnej, zdolności techniczno-manualne, prawo jazdy i sprawny samochód, znajomość języka angielskiego w stopniu komunikatywnym, dyspozycyjność, sumienność. CV w j. angielskim wyślij na email: info@ saksmetering.com Firma zakładająca drzwi garażowe poszukuje pracownika z okolic Old Bridge, NJ. Stawka $20. Doświadczenie niewymagane. Robert. Tel.: 732-895-2892 Zatrudnimy kierowcę / dostawcę do rozwożenia żywności w NJ i NY. Nowoczesne samochody i możliwości rozwoju. Płatne wakacje, święta i nadgodziny. Proszę dzwonić 732-650-9777 wewn. 114 lub zgłaszać się osobiście 16 Executive Ave, Edison, NJ Sargent Logistics have a local

PLUS 12 listopada 2020

driver position open. No touch freight, Dry Van trailers. Tel.: 630618-1823 Zatrudnimy od zaraz mechaników do napraw naczep oraz ciagników siodłowych (Freightliner i Peterbilt). Proszę dzwonić po więcej informacji 732-991-5237 Caregiver for 1 or 2 day per week.

From 4pm to 9am for a pleasent, elderly woman with dementia. Supervision with companionship.

Meal and medicines are appreciate. Please call 201-394-4861 Potrzebna dziewczyna do pracy and micrometer, some English, przy sprzątaniu w duecie, z okolic retirees welcome. Please call Neil Garfield. Proszę zostawić wiado- at PMC Industries 201-342-3684 mość. Tel.: 201-478-3953 Podstarzała gosposia odstąpi niePotrzebna osoba do sprzątania odpłatnie od zaraz i na stałe dla domu w Andover, NJ. W każdy kulturalnej, dokładnej i energiczczwartek lub piątek. Płaca $140. nej pani - mały domek i podwórko Tel.: 646-510-0101 Eric do sprzątania w Clifton, 1- 2 raz/ tyg. w dowolne godz. i dnie tygoZatrudnię Office manager w nowo dnia. Tel.: 973-979-6098 (SMS lub otwartej Real Estate agencji w Ne- wiadomość na taśmie) wark, NJ. Praca full time. Tel.: 646Potrzebna dziewczyna z Garfield 510-0101 Eric lub okolic, do pracy w serwisie Zatrudnię kierowcę na full i part sprzątającym od poniedziałku do time do taxi, proszę zostawić text piątku. Płatne przejazdy pomięmassage z numerem kontaktu. dzy domkami. $17 na godzinę.

Tel.: 973-303-7625 Około 40 godz. tygodniowo. Tel.: 201-757-4364 Przyjmę miłą, uczciwą panią do duNIERUCHOMOŚCI PL etu sprzątającego na pełny etat 5 dni w tygodniu lub na kilka dni w tygo- Odstąpię mieszkanie w Warszawie na dniu. Z doświadczeniem lub do przy- Żoliborzu. Tel.: 011 48-515-771-509 uczenia. Z okolic Garfield, Wallington, Elmwood Park. Dobre warunki pracy Lokal sklepowy do wynajęcia w i płacy. Po więcej szczegółów proszę Warszawie w atrakcyjnym pasażu dzwonić 973-572-7031 handlowym na Bemowie. Tel.: 011 48 503-118-318 Potrzebna osoba do pomocy w Polskiej Aptece w Saddle Brook. Warszawa - Sprzedam mieszkanie, Od 20-25 godzin tygodniowo. Ję- 2 pokoje z kuchnią, rozkładowe zyk angielski wymagany. Tel.: 973- i słoneczne, III piętro, 46 m2 w 464-4191, powołać się na Renatę centrum Warszawy. Cena 610 tys.

PLN. Tel.: +48 507-603-502.

Salon Touch of Beauty w Wallington poszukuje fryzjerki. Tel.: 973- Sprzedam pilnie w stanie ide253-2220 alnym modernistyczny, superkomfortowy dom (180m2, 7 Assembler-Machinist, 2years pokoi, 3 łazienki, garaż na 3 experience, basic machine shop samochody) wraz z budynkiem skills and math, mechanical ap- gospodarczym na działce 5700 titude, reading tech. drawings, m2 w otoczeniu lasów w Górach electrical wiring experience a plus, Świętokrzyskich z widokiem na English required. P/T QC Inspector, zamek królewski Chęciny w miejmachine shop experience requ- scowości Wolica (gmn. Chęciny). ired, ability to read and interpret Więcej informacji: Tel. USA 908tech. drawings and use of vernier

693-4381. Tel. PL +48 508-297-848 Dom w centrum Łomży blisko parku. Nieruchomość składa się z działki o powierzchni 677 m2, domu piętrowego o powierzchni użytkowej ok 160 m2 oraz budynku gospodarczego w stanie surowym zamkniętym o powierzchni użytkowej ok 190 m2.

Dom wybudowany w 1976 roku jest w całości podpiwniczony.

Na parterze mamy do dyspozycji duży salon, kuchnię i łazienkę. Na piętrze mieści się łazienka oraz 3 sypialnie. Całość do remontu.

Budynek gospodarczy również jest podpiwniczony. Atutem jest to, że można go wykorzystać do różnego rodzaju działalności. Tel.: 973-777-9570 lub 201-519-9294

Sprzedam działkę budowlaną, ogrodzoną 1515m2. Wszystkie media + szambo. Cena 340 000 PLN. Żabieniec koło Piaseczna, ul.

Graniczna 16, lub zamienię na dom 1-rodzinny z mediami i większą działką w woj. Podkarpackim, bliżej Rzeszowa lub inne propozycje.

PL nr tel. 608-660-919 lub 695-442880 lub USA nr +1 646-247-3498

Ogłoszenia bezpłatne 35 Sprzedam w bardzo dobrym Sprzedam nowy turecki dywan Mastanie, prawie nieużywany rquis, wymiary 224 x 155. Odbiór w wentylator sufitowy z pilo- Jersey City, NJ. Tel.: 201-780-5366 tem. Z powodu przeprowadzki za $75. Odbiór w Kearny, New Jersey. Zostaw wiadomość, oddzwonię. Tel.: 201-991-1024

AUTO MOTO

Sprzedam 12 płyt winylowych z kolekcji The Beatles. Tel.: 646-7240487 Krzysztof Sprzedam maszynę do mielenia mięsa razem z motorem oprawione. Tel.: 973-778-9548 Sprzedam sztuczną choinkę 6 stóp ze stojakiem. Tel.: 973-778-9548

Sprzedam Lincoln Town Car 1999 rocznik, stan dobry. 250 tys. mil (2 motor). Cena $2,500. Proszę zostawić wiadomość na taśmie. Tel.: 732-390-1492 Sprzedam Nissan Sentra 2008, przebieg 145 tys. mil. Stan idealny. Cena Sprzedam włoski segment oraz $4,200. Proszę zostawić wiadomość stół z 6 krzesłami do pokoju stona taśmie. Tel.: 732-390-1492 łowego. Stan idealny. Cena do uzgodnienia. Okazja. Tel.: 347SPRZEDAM 500-9844 Sprzedam komplet mebli 100% drewno, ręcznie zdobiony kre- Sprzedam piłę stołową do kadens, biblioteka i dwie bieliźniarki. mienia 7,5’’ tarcza diamentowa, Cena $1,400. Tel.: 201-602-7083 cena $200. Tel.: 973-986-6341

Szafk a łazienkowa, drewSprzedam pralkę i suszarkę, stan niana, 36 cali szeroka. Garbardzo dobry, $500. Odbiór w field, NJ. Tel.: 973-340-0586 Sayreville, NJ. Tel.: 908-616-8677 Nowa firmowa skórzana i b. ciepła kurtka UNISEX (L - XL) na futrze z kapturem - za 1/4 ceny ( $95 ) – sprzedam. Tel.: 973-979-6098 (SMS, please) Obrazy olejne, biżuterię art-deco, nowe futra - norki i karakuły, pampersy, solidny wózek inwalidzki dla pacjenta do 350 lbs., TV, meble, duże lustra, różne lampy, fotele obrotowe, lawy, elektr. maszyny do szycia, małą suszarke/ gaz/ - b. tanio sprzedam. Clifton.

Tel.: 973-979-6098

Poszukujemy doświadczone osoby do pracy na stanowiskach: • sprzedawca • kucharza • masarza • piekarza Wymagamy: • zamiłowanie do kuchni polskiej • dbałość o czystość • doświadczenie w pracy z klientem • umiejętność pracy w zespole Oferujemy: • dobre wynagrodzenie •u urlop płatny • ubezpieczenie zdrowotne • sponsorowanie imigracyjne Prosimy o kontakt w sklepach lub zostawić wiadomość pod numerem (201) 416-9284.

800 River Rd. Garfield, NJ 07026

1 Passaic St. Garfield, NJ 07026

Na internecie: www.piast.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

36 Ogłoszenia bezpłatne Sprzedam skórzaną kanapę $260, łóżko z baldachimem i materacem, rozmiar queen w bardzo dobrym stanie $270, dining set $125. Linden, NJ. Tel.: 908-406-3066

Sprzedam olejne obrazy (krajobrazy), stare książki i płyty. Tel.: 201-876-1825, proszę zostawić wiadomość na taśmie z numerem tel., oddzwonię

Sprzedam pianino. Tel.: 973-316- Sprzedam futro z norek oraz ma8238, proszę dzwonić w godz. szynę do szycia elektryczną ze 6pm-10pm. Barbara stolikiem. Tel.: 973-777-0975

KUPIĘ Nowe, nieużywane trzewiki ocieplane dla chłopczyka, wodood- W dobrym stanie kupię Forda 150, porne, super lekkie, firmy Bartek, vena. Tel.: 908-578-8349 z wkładką profilowaną, rozmiar 21 (5.5 USA). $75. Tel.: 914-441-9554 Kupię strój krakowski, męski w rozmiarze L. Tel.: 973-633-1146

2-częściowy kombinezonik zimowy dla chłopczyka, na 12 miesięcy, nieużywany. Kurtka zimowa z kapturem na zamek oraz spodnie zimowe na szelkach, ze ściągaczami przy rękawach i nogawkach. Idealny na sanki i śnieg. $30. Tel.: 914-441-9554

Sprzedam komplet mebli do jadalni w dobrym stanie stół, krzesła, przeszklona witryna plus mniejsza szafka. Cena $400. Tel.: 201-2909170

SZUKAM PRACY malowaniu i wielu innych pracach.

Poszukuję do sprzątania domków, Mieszkam w Garfield, posiadam apartamentów, biur w promieniu auto. Tel.: 201-546-2428 20 mil od Garfield. Tel.: 516-3668794 Poszukuję pracy przy opiece do osób starszych na dochodzenie, Szukam pracy do szpachlowania i 5-6 godzin dziennie. Posiadam malowania. Na kontrakt. Tel.: 973- 15 lat doświadczenia. Mówię po 851-7672 angielsku. Tel.: 973-650-5212 prosić Marię Zapłacę za pomoc w znalezieniu DO WYNAJĘCIA pracy przy opiece nad starszymi osobami na 5,6,7 dni w tygodniu Odnowione, 2-sypialniowe lub weekend. Posiadam doświad- mieszkanie w Garfield na II pięczenie, samochód, rozmawiam po trze dla spokojnych, pracujących angielsku. Tel.: 908-266-0628 osób. Cena $1400 + opłaty. Tel.: 973-896-7132 Poszukuję pracy przy sprzątaniu.

Tel.: 862-306-9832 Do wynajęcia od zaraz odnowione 1-sypialniowe mieszkanie w East Pielęgniarka z Polski, obywatelka Rutheford dla 1 lub 2 osób bez USA z długoletnim doświadcze- nałogów i bez zwierząt. Centralniem z Polski i Ameryki z samo- ny odkurzacz i ogrzewanie oraz chodem podejmie się opieki od możliwość parkowania dla jedpn.-pt. wyłącznie w godzinach nego lub dwóch samochodów w porannych. Wszystko do uzgod- posesji. Dzwonić po godz. 5pm. nienia. Tel.: 973-462-7110 Tel.: 201-896-3852

depozyt. Krysia Tel.: 201-640-0621 Wynajmę mały przytulny pokój z oddzielnym wejściem na 1-szym piętrze, w Clifton, NJ, okolica Nash Park. Wspólna kuchnia, jadalnia i łazienka. Miesięczny czynsz: $450 + depozyt, od 1 Listopada. Tel.: 201-452-4891 Wynajmę 3-sypialniowe mieszkanie w Old Bridge, NJ Tel. 732723-3849 Wynajmę 2-sypialniowe mieszkanie w Old Bridge, NJ Tel. 732723-3849 For rent 1 bedroom apartment in Linden, NJ. Near train station. Tel.: 908-494-4949

2 sypialniowe mieszkanie w Garfield do wynajęcia. Salon, jadalnia, kuchnia, 2 sypialnie i łazienka. Dodatkowo podłączenie na pralkę i suszarkę, parking na podjeździe na 1 samochód i dostęp do ogródPodejmę pracę. Mam wieloletnie Pokój do wynajęcia w Passaic obok ka. Cena $1,400. Proszę dzwonić doświadczenie przy remontach lo- Home Depot od 1 grudnia. Duża pod numer 201-925-0638 kali, budynków, kładzeniu płytek, szafa wnękowa. $400 + miesięczny

Polski Serwis Komputerowy 25 LAT

MAC & PC - MAC, PC

DOŚWIADCZEŃ

• Tune-ups, przyśpieszanie • Usuwanie wirusów • Wymiana ekranów w laptopach, komórkach i tabletach • Instalacje podzespołów i oprogramowania • Dodatki, aktualizacje • Zdalna pomoc

• Kopie zapasowe, odzyskiwanie danych • Administracje sieciami komputerowymi–LAN, WAN, VPN • Webhosting, Bazy Danych, • Przetwarzanie tekstu, PL i US • Tani hosting • Security Systems

Adam - 201-707-4457, 631-276-8406 62 Passaic Street, GARFIELD, NJ 07026 support@attoutsourcing.com www.attoutsourcing.com

PLUS 12 listopada 2020

Dojeżdżamy do klienta!

Biały Dom 37

Pierwsze Damy – cz.81 Eliza Johnson (1810-1876) Uczyła przyszłego prezydenta czytać i pisać Tragiczna śmierć Lincolna nieoczekiwanie wyniosła do prezydentury Andrew Johnsona, a jego żonę do roli Pierwszej Damy Ameryki. Eliza nie była przygotowana i ze względu na stan zdrowia nie była w stanie pełnić obowiązków gospodyni Białego Domu. Na szczęście dla Elizy Mary Todd Lincoln tak przeżywała śmierć męża, że nie była w stanie opuścić Białego Domu przed czerwcem. Dało to Elizie więcej czasu na przygotowanie się do tej roli.

Eliza sprowadziła się do Białego Domu z całym tabunem członków rodziny; łącznie z prezydentem było ich 12 osób. Była to jedna z najliczniejszych rodzin, jakie kiedykolwiek zamieszkiwały w Białym Domu.

Jako First Lady nie była wymagająca ani wobec swej rodziny, ani wobec personelu Białego Domu.

Była zawsze pogodna i okazywała dużo cierpliwości otoczeniu. Rodzina Johnsonów żyła zgodnie i była wobec siebie lojalna.

Eliza miała kojący wpływ na męża.

Kiedy był poddenerwowany, a miał ku temu nie mało powodów, Eliza zawsze go uspokajała.

Andrew Johnson był pierwszym i jak dotąd jedynym Prezydentem Stanów Zjednoczonych, wobec którego zastosowano pełną procedurę impeachmentu. Johnson został oskarżony o próbę podważenia, rozkładu i obalenia rządu Stanów Zjednoczonych.

Eliza głęboko przeżywała ataki na męża i cały proces, który toczył się w Senacie przeciwko Johnsonowi.

Proces zakończył się 26 maja 1868 roku. Do uznania prezydenta winnym, zabrakło jednego głosu.

Choć Eliza nie uczestniczyła w oficjalnych czynnościach jako First Lady, starała się być pomocna mężowi w różny sposób. Czytała uważnie gazety i periodyki. Wycinała artykuły, z którymi prezydent powinien się zapoznać. Zwykle dzieliła je na dwie grupy. Przychylne dawała mężowi do czytania wieczorem, aby mógł dobrze

i spokojnie spać. Wycinki z nieprzychylnymi artykułami wręczała Johnsonowi zwykle rano, przy śniadaniu.

Eliza jako żona prezydenta nie eksponowała swojej osoby. Elita towarzyska Waszyngtonu mało ją znała. W związku z tym krążyły o niej różne plotki, często krzywdzące.

Waszyngtońska prasa pisała, że jej istnienie jest prawie mitem. Będąc w Białym Domu, Eliza nie zabiegała o pozyskanie przyjaciół czy znajomych w Waszyngtonie. Nie miała więc kręgu bliskich sobie i przychylnych ludzi. Rzadko opuszczała rezydencję i tylko dwa razy wzięła udział w oficjalnych imprezach. W obu przypadkach Eliza przyjmowała gości, siedząc w fotelu. Przepraszała przy tym, że z powodu stanu zdrowia nie może z niego powstać.

Przy okazji balu niektórzy po raz pierwszy zobaczyli na własne oczy żonę prezydenta. Pojawiły się wówczas opisy jej osoby. Podkreślano jej skromność, dobre maniery oraz smutny wyraz twarzy, bladość i zapadnięte oczy.

Eliza chorowała na gruźlicę. Podówczas amerykańscy lekarze zalecali przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach i całkowity wypo-

czynek. Jadała więc oddzielnie. Dbała natomiast, by jej mąż był należycie ubrany i aby podawano mu do stołu dania, które lubił.

W roli pani Białego Domu najczęściej występowała najstarsza córka Johnsona, Martha Patterson, kobieta skromna, ale niezwykle sprawna w roli gospodyni. Po zamordowaniu Lincolna rezydencja była w okropnym stanie. Całe hordy amerykańskich turystów nawiedzały Biały Dom i zabierały na pamiątkę różne rzeczy: fragmenty mebli, części firanek, kawałki dywanów, itp. Kongres przeznaczył 30 tys. dolarów na renowację rezydencji i Martha Patterson doprowadziła ją do właściwego stanu. Sprowadziła też kilka krów z New Jersey, aby mieszkańcy Białego Domu mieli codziennie świeże mleko. Martha nie przesadzała w wystroju wnętrz.

Nic więc dziwnego, że Johnsonowie nie pozostawili po sobie wyraźnych śladów w życiu towarzyskim Waszyngtonu.

Po opuszczeniu Białego Domu państwo Johnsonowie wyjechali do Tennessee. Andrew Johnson zmarł 31 lipca 1875 roku, a Eliza żyła tylko 168 dni dłużej od męża. Zmarła 15 stycznia 1876 roku, mając 65 lat.

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim.

• Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Mówimy po polsku

Biuro główne:

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

38

REKLAMA

D OŚWIADCZENIE - P ROFESJONALIZM - S OLIDNOŚĆ W SŁUŻBIE POLONII OD PONAD 35 LAT

Wysyłamy paczki lotnicze i morskie na każdy adres w Polsce taniej niż inne firmy.

Nie czekaj, zadzwoń już dziś i porównaj ceny! ➣ Szybki serwis Premium Express do 182 krajów (dostawa w ciągu 4 dni) ➣ Wygodna wysyłka pojazdów z darmowym odbiorem w obszarze metropolii NY/NJ ➣ Bezstresowe przeprowadzki

zenia ość śled Możliw z c pa ek statusu

➣ Unikatowy program lojalnościowy prowadzący do darmowej wysyłki ➣ Największa sieć autoryzowanych punktów wysyłkowych.

Znajdź najbliższy autoryzowany punkt wysyłkowy na

polonezparcelservice.com Telefon 413-732 -3899 | email: polonez@polonezparcelservice.com

Skorzystaj z Naszych usług w 2018 & 2019 pomogliśmy ponad 200 klientom sprzedać lub kupić nieruchomość

White House

223 Park Ave RUTHERFORD NJ 07070

201-672-0400

MYŚLISZ O SPRZEDAŻY DOMU?

ZADZWOŃ I DOWIEDZ SIĘ ILE JEST TERAZ WARTY

www.zillow.com/profile/Kasia-Nowakowska/

Clifton - $460,000 Niskie podatki 4 sypialnie & 2 lazienki Podjazd & Garaz Dom typu matka/corka

Kasia Nowakowska REALTOR/Owner

973-626-2528

Remaxkasia@gmail.com Licencjonowana Agentka od 2003 r.

PLUS 12 listopada 2020

Lyndhurst - $425,000 Dom jednorodzinny 3 sypialnie & 1 lazienka Podjazd & Garaz. Bardzo dogodny dojazd do NYC

Pomoc przy zakupie i sprzedaży DOMÓW, MIESZKAŃ, DZIAŁEK Wynajem mieszkań

Współpracujemy z najlepszymi prawnikami, inspektorami i bankami

Wayne- $498,000 Packanack Lake Dom jednorodzinny 4 sypialnie & 2 pełne łazienki

Wojtek Baranowski

REALTOR

201-259-8132

Remaxvoytek@gmail.com Licencjonowany Agent od 2005 r.

39

REKLAMA

NORTH EAST LASER VEIN INSTITUTE

LECZENIE I DIAGNOSTYKA ŻYLAKÓW, OPUCHLIZNY I OWRZODZEŃ 38 Oak St, Suite 5A 1031 McBride Avenue Ridgewood, NJ 07450 Woodland Park, NJ 07424

201-445-4410

973-256-4880

Posiadamy wyłącznie certyfikowanych i doświadczonych lekarzy, którzy traktują Twoją opiekę i zdrowie priorytetowo!

Pomożemy Ci odzyskać piękne, zdrowe nogi!

Przyjazna atmosfera w gabinecie Akceptujemy wszystkie ubezpieczenia łącznie z Medicare Oferujemy także Med Spa Services

Darmowe badanie na żylaki z USG w każdy poniedziałek od 10:00 do 16:00 w Ridgewood.

Zadzwoń już dziś by umówić wizytę.

Oferujemy leczenie żył na twarzy, rękach i klatce piersiowej.

Zobaczysz, jak twoje żyły znikają, gdy zaczniesz z nami leczenie.

Skleroterapia - zabieg usuwania żylaków SculpSure - nieinwazyjna reedukacja tkanki tłuszczowej Viora – napinanie skóry Po polsku Laserowe usuwanie owłosienia dzwoń soboty Wypełniacze: Botox i Xeomin oraz w czwartki Spa services oferuje: Oczyszczania skóry, Microneedling, mikrodermabrazję i masaże.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

40 Memento mori

Prochy i DNA w Kosmosie Myślę, że wielu z nas jest zafascynowanych kosmosem, śledzimy wyczyny NASA, lądowanie na Księżycu czy podróż na Marsa. Jeżeli chcemy, żeby część naszych prochów lub DNA podróżowało w Kosmosie to istnieje firma, która tym się zajmuje. Ta usługa nazywa się “Memorial Spaceflight”. DNA jest pobierane z nieinwazyjnego wymazu z jamy ustnej, po czym przygotowana próbka do lotu kosmicznego zostaje wysłana w Kosmos. Jak wiemy, każdy człowiek ma jedyne w swoim rodzaju, niepowtarzalne DNA, więc właśnie ten nasz niepowtarzalny gen może znaleźć się w Kosmosie. Firma oferuje cztery usługi.

Pierwsza usługa to Earth Rise – symboliczna część naszych prochów lub DNA wystrzelona jest w Kosmos, gdy kapsuła uzyska poziom zerowej grawitacji, wracają z powrotem na Ziemię.

Kapsuła zwykle jest wystrzelona rano i monitorowana przez komputer.

Druga usługa to wystrzelenia prochów czy DNA na orbitę Ziemi. Kapsuła porusza się po orbicie, dopóki nie spadnie do naszej atmosfery, po czym rozpryskuje się między gwiazdami,

PLUS 12 listopada 2020

gdzie pozostanie.

Trzecia usługa - Luna Service oferuje umieszczenie kapsułki z naszymi prochami lub DNA na Księżycu.

Czwarta usługa - Voyage Service oferuje wysłanie naszych prochów poza Księżyc, w tzw. niebiańską podróż, nawet poza nasz układ słoneczny. Koszt takich usług waha się pomiędzy $2,500 - $12,500. W zależności od usługi wysyłane jest ok. 1 – 3 gram naszych prochów lub DNA. Rodzina otrzymuje pamiątkowe video, certyfikat oraz naszywkę na ubranie; dodatkowo można również zamówić sobie replikę takiej kapsuły, oprawione zdjęcia, a resztę prochów wysypać koło miejsca, gdzie taka kapsuła była wystrzelona w Kosmos. Oczywiście na taką usługę należy dokonać wcześniej rezerwacji; następny taki lot będzie miał miejsce wiosną 2021 roku, aplikacje będą przyjmowane do 15 lutego 2021.

Korzystając ze strony internetowej firmy, można śledzić podróż kapsuły z prochami. Jeżeli ktoś marzy o podróży w Kosmos, to może być to po części spełnieniem marzenia.

Izabela Van Tassel

41

REKLAMA

Ewaluacja i leczenie

• chorób psychicznych • problemów emocjonalnych • uzależnień u dzieci, młodzieży i dorosłych

depresja stany lękowe nerwice bezsenność psychoza ADHD OCD

uzależnienia od: alkoholu heroiny cocainy painkillers

Dr Komza jest certyfikowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE Lekarz Medycyny

Małgorzata Komza, MD 17 Sylvan Street, Suite 103 B, Rutherford,NJ Także możliwość wizyty w South Amboy, NJ

Tel: (201) 691 7110 www.KomzaMD.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

42 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 19.11.20r. wezmą udział w losowaniu nagrody.

Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 26.11.20r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Sponsorem nagrody jest: Elżbieta Kieszczyńska

EK Polish Bookstore

Styertowne Shopping Center 1051 Bloomfield Ave., Suite 1B-2 Clifton, NJ 07012 www.facebook.com/EkPolishBookstore Książki prosimy zamawiać pod nr tel:

(201) 355 7496

NAGRODA TYGODNIA

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr.

30 (638) nagrodę wylosował Pan Czesław Cieszyński z Wallington. Gratulujemy!

Hasło: Oszczędność wielki dochód

Magda Działoszyńska-Kossow San Francisco.

Dziki brzeg wolności

Książki można zamówić pod numerem:

(201) 355 7496 www.ekbookstore.com

$2100

Hugh S. Gibson Amerykanin w Warszawie

Anna Gruszczyńska Super Laska Skończ z dietetyczną recydywą! Ze wstępu: „Jak to zrobiłam? Po latach walki ze swoim ciałem i z zaburzeniami wyrzuciłam z głową diety. Teraz uczę kobiet samoakceptacji. Nie jest żadna dieta, tylko zdrowe podejście!”.

Niepodległa Rzeczpospolita oczami pierwszego ambasadora Stanów Zjednoczonych. Na wybór tekstów składają się relacje wysyłane do Departamentu Stanu USA, jak i fragmenty codziennej korespondencji z matką.

$20

00

PLUS 12 listopada 2020

San Francisco zbudowane w połowie XIX wieku dzięki gorączce złota od początku przyciągało ludzi poszukujących wolności.

To tu widać jak w soczewce wszystkie problemy współczesnej Ameryki.

Autorka pisze o artystach, wizjonerach, narkomanii i tysiącach bezdomnych.

$1900

Alfabet grypowicza

R

jak rozgrzewające działanie

W przypadku przeziębienia jednym z objawów są dreszcze i utrzymujące się uczucie zimna. Dlatego w diecie nie powinno zabraknąć produktów rozgrzewających. Jeden z podziałów produktów żywnościowych to właśnie podział na te gorące (rozgrzewają), ciepłe (lekko rozgrzewają), neutralne, chłodne (ochładzają) i zimne (wychładzają).

W okresie jesienno-zimowym starajmy się ograniczać: jogurty, twarogi, cytrusy, surowe warzywa i owoce ((warto sięgnąć np. po pieczone jabłka czy zupy), a także mrożonki czy lody. Sięgnijmy natomiast po: pełne ziarna zbóż, czosnek i cebulę, warzywa strączkowe, rozgrzewające przyprawy: imbir, kardamon, cynamon, goździki, bazylię, kurkumę czy suszone

S

jak sen

U

Nasze zdrowie 43

jak ubiór

Gdy czujemy, że nasz organizm jest coraz słabszy i zaczyna dopadać nas przeziębienie, a mimo to jednak musimy wyjść z domu, pamiętajmy o odpowiednim ubiorze.

W tym przypadku najlepszym rozwiązaniem będzie strój „na cebulkę”, czyli zakładanie kilku warstw odzieży, które można ściągać, gdy zrobi się zbyt ciepło (np. podczas podróży metrem czy pociągiem). Ubrania powinny być wygodne i lekkie, by nie stanowiły dodatkowego ciężaru, dlatego ważne jest, z czego są wykonane – powinny to być takie tkaniny, które umożliwiają skórze oddychanie i odprowadzanie potu. Sięgamy więc po materiały naturalne – bawełnę, wełnę czy len. Gdy zrobi się chłodniej pamiętajmy też o nakryciu głowy.

W

Gdy dopada nas choroba naszym naturalnym sprzymierzeńcem staje się sen. Wtedy to nasz organizm mobilizuje większość swoich sił do walki. Dlatego też niedostateczna ilość snu, jak również jego zła jakość i spanie w złych warunkach (np. w pokoju, którego wcześniej A b y organie wywietrzyliśmy i w którym unoszą się zarazki), może przyczynić się do tego, że nasza infekcja nizm potrafił poradzić sobie będzie się przedłużać. I tak jak na co z zarazkami, musimy dzień zdrowy dorosły człowiek nieustannie dbać o jego powinien spać około 7-8 godzin, odporność. Dlatego też w przypadku przeziębienia powinniśmy zadbać możemy ten czas wydłużyć o to, by w naszej diecie znalazły się m.in. zboża nawet o kilka godzin. bogate w cynk, żelazo, magnez. Warto więc sięgnąć po jęczmień pod postacią płatków czy kaszy. Osoby, które mają problem z katarem mogą spożywać kaszę jaglaną, która rozgrzewa organizm, podobnie zresztą jak kasza Tym pojęciem określa się ciekły tłuszcz otrzymywany gryczana. W diecie nie powinno zabraknąć także: kwasów tłuszczowych z wątroby ryby dorsza atlantyckiego; w potocznym znacze- omega (ryby, oliwa z oliwek, olej lniany, pestki dyni, słonecznika, orzechy niu tym słowem określa się jednak także ciekły tłuszcz z innych gatunków i migdały), warzyw (dynia, rzepa, seler, cebula, por, czosnek) i owoców ryb. Ma on charakterystyczny smak i zapach, dlatego te maluchy, które (żurawina, owoc z dzikiej róży, jabłka). musiały pić dzienną porcję tranu nie wspominają tego najmilej. Dziś bez problemu można go kupić w żelatynowych kapsułkach, co znacznie ułatwia jego przyjmowanie. Warto regularnie go przyjmować, bo dzięki zawartości zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witaminom A i D korzystnie wpływa na system Napary i herodpornościowy naszego organizmu. Siębatki ziołowe to gajmy po niego zwłaszcza wtedy, gdy domowy sposób na przeziębienie organizm jest osłabiony, bo wówczas stosowany już przez nasze babw większym niż zwykle stopniu cie; są one także wykorzystywanarażony jest na ataki bakterii ne w szeroko pojętej medycynie i wirusów. naturalnej. Do najpopularniejszych ziół i przypraw należy czarny bez. Kwiaty tej rośliny zawierają m.in. flawonoidy i olejki eteryczne i mają działanie moczopędne i napotne (płukanki na ich bazie działają przeciwzapalnie). Z kolei owoce, bogate w witaminę C, witaminy z grupy B, cukry i pektyny działają odtruwająco i ułatwiają usuwanie szkodliwych metabolitów. Ważnym sprzymierzeńcem jest także koper włoski (na kaszel) czy goździki (działanie antybakeryjne).

T

jak witaminy

jak tran

Z

jak zioła

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

44 Podróże z Eagle Knights

Syberia i mongolskie klimaty... – cz.53

futrzasty kolega, który trzymając całonocną straż, sprawował pieczę nad naszymi motocyklami.

Po spakowaniu naszego dobyt- kluczone, iż odbywają się tu również Ruszamy przez opustoszałe w wyniku, do osiągnięcia pełnej gotowości jakieś małe imprezy. Tak czy inaczej, ku porannych wydarzeń miasteczko.

Ludzi, co prawda nie widać, natomiast ewidentnie nie brakuje tu wielkich i mocno wyleniałych czworonogów.

różnic językowych, raczej nie sposób błędnie zinterpretować. Wygląda mianowicie na to, że w kierunku, który obraliśmy obowiązuje zakaz jazdy motocyklem. Przedziwne! Tym bardziej, iż miejscowa ludność masowo używa takiego właśnie środka transportu. Nie pozostaje nam nic innego, jak tylko

Czyżby zakaz ruchu motocykli?

bojowej brakuje nam jeszcze tylko śniadania, gdyż na Wielki Step (w przeciwieństwie do badań krwi, czy też innych płynów ustrojowych) nie należy wyruszać na czczo… Tym bardziej, że w Mongolii badań okresowych nikt z nas robić raczej nie zamierza zwłaszcza, iż zgodnie z tym, co radzi podróżnikom strona internetowa polskiego MSZ, w nagłym wypadku po diagnozę można, co najwyżej udać się tutaj do

najważniejszy posiłek w ciągu dnia mamy już zaliczony, tymczasem gospodarz spogląda na nas coraz nachalniej, jednocześnie stukając wymownie w zegarek, aby następnie pokazać nam palcem drogę do wyjścia… Jesteśmy w Mongolii już prawie tydzień, więc albo zaczynamy w końcu rozumieć niuanse tutejszej pantomimy, albo po prostu trafiliśmy na prawdziwego mistrza dyplomacji, który potrafił

Gotowość: 30%.

Psy gonią nasze motocykle, szczekając przy tym w najlepsze, zupełnie nie przyjmując do wiadomości, iż nasze wydechy mogą grzmieć głośniej od ich radosnego ujadania. W odgłosach i towarzystwie takiej właśnie eskorty opuszczamy ostatnie zabudowania, gdzie od prawdziwego stepu oddziela nas jeszcze coś, czego nie spodziewaliśmy się zupełnie. Przy dróżce wyjazdowej widnieje znak, którego, mimo

mieć nadzieję, iż coś tutaj źle zrozumieliśmy lub też udawać, że znaku nie zrozumieliśmy i ruszyć w dalszą drogę.

Na plecy ich przecież nie weźmiemy…

Ciąg dalszy za tydzień…

Grzegorz Kogut www.motokogut.com EAGLE KNIGHTS www.eagleknights.org

Numrug pozostawiamy w tyle…

miejscowego szamana.

Lekkie śniadanie spożywamy na dole, przy stoliku w recepcji. Jest tutaj taka niewielkich rozmiarów salka na 5 stołów… Być może jest to hotelowa jadalnia, sporadycznie goszcząca nielicznych wędrowców, lecz niewy-

PLUS 12 listopada 2020

wyprosić nas w tak subtelny sposób, iż zaczęliśmy odczuwać narastającą ekscytację na samą myśl o zbliżającej się podróży.

Na zewnątrz, swym wesołym szczekaniem żegna się z nami również Chewbacca, czyli nasz nowo poznany Jak nie posmarujesz (łańcucha), to nie pojedziesz…

tel. 973-883-0379 ✷ www.tygodnikPLUS.com

45

REKLAMA BEZPŁATNY TRANSPORT DLA PACJENTÓW

Dbamy o Twój

BEZPŁATNY TRANSPORT DLA PACJENTÓW* First Aid Rx Compounding Pharmacy świadczy wysokiej jakości usługi w życzliwej pacjentom atmosferze w dwóch lokalizacjach.

Jesteśmy otwarci na nowe relacje i partnerów biznesowych. ❖ Gwarantujemy najniższe ceny leków dla

pacjentów bez ubezpieczenia medycznego ❖ Akceptujemy Medicaid, Medicare oraz ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

ubezpieczenia komercyjne Naszym Klientom oferujemy darmowe kopie, faksy i przelewy Akceptujemy recepty elektroniczne Przygotowujemy leki recepturowe Sporządzamy leki dla zwierząt Sprzedajemy i wypożyczamy sprzęt medyczny oraz chirurgiczny Obuwie i materiały dla cukrzyków Witaminy, suplementy i olejki eteryczne

Dodatkowo oferujemy:pomiar ciśnienia, szczepienia, upominki i kartki okolicznościowe, przelewy, ksero i faksy, opłaty rachunkowe, NJ Lottery, zdjęcia paszportowe, usługi notariusza

20 lat

doświadczenia

WZROK I SŁUCH Wzrok

✓ Diagnozujemy i leczymy choroby oczu Kup jedną parę ✓ Przeprowadzamy kompleksowe badania oczu oprawek, ✓ Badamy i dopasowujemy soczewki kontaktowe a drugą otrzymasz ✓ Podstawowe i markowe okulary oraz akcesoria za $99* ✓ Soczewki kontaktowe i akcesoria ✓ Usługi laboratoryjne, które są dostępne tego samego dnia Słuch

Mówimy po polsku Darmowa dostawa zrealizowanych recept

20% zniżki

✓ Kompleksowe badania słuchu oraz ocena audiometryczna i tympanometria ✓ Współpraca ze specjalistami ✓ Dobór aparatów słuchowych ✓ Większość marek aparatów słuchowych, w tym Oticon, Siemens, Starkey i Resound ✓ Aparaty słuchowe z łącznością bezprzewodową i wbudowaną baterią ✓ Aparaty słuchowe z wymiennymi bateriami ✓ Akcesoria do aparatów słuchowych Na naszej stronie internetowej: umówisz wizytę, zrobisz zakupy, uzupełnisz receptę ✓ Przy badaniu wzroku otrzymasz 20% zniżki na wybrane oprawki

na suplementy i witaminy

397 Haledon Ave Suite #102, 223 N. Wood Avenue, Haledon, NJ 07508 Linden, NJ 07036 (862) 237-7222 (908) 583-6989 *Proszę pytać o szczegóły 800-403-9070 www.firstaidrx.com 800-403-4308 info@firstaidrx.com Powołaj się na to ogłoszenie, a otrzymasz zniżkę.

225 N. Wood Avenue, Linden, NJ 07036 (908) 583-5284 800-707-5950 888-319-6669

397 Haledon Ave Suite #102,#103 Haledon, NJ 07508 (862) 257-3211, (973)-472-936

info@myvisionandhearing.com www.myvisionandhearing.com *Promocja dotyczy wybranych modeli

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

46

PLUS 12 listopada 2020

REKLAMA

47

REKLAMA

SPECJALIZACJA DR. GABRIELI:

• Nefrologia i Medycyna Ogólna.

Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów • Badanie fizykalne i leczenie nadwagi • Cukrzyca • Nadciśnienie tętnicze • Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych • Choroby reumatyczne oraz toczeń • Choroby wewnętrzne i profilaktyka • Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)

Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED Specializing in Primary Care and Nephrology

DEVOTED TO PREVENTION AND SOLUTIONS 221 West Grand Avenue www.pcnmd.org • Montvale, NJ 07645 www.zocdoc.com Phone (201) 746-9333 • Fax (201) 746-9335 SM

PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY

HOSPITAL AFFILIATIONS:

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

OCEAN HEART GROUP JESTEŚMY DLA CIEBIE OCEANEM ŻYCIA DLA TWOJEGO ZDROWIA-DOBRYM WYBOREM DZIEDZINA KARDIOLOGICZNO-NACZYNIOWA - TO NASZA SPECJALNOŚĆ

➞ Tomasz Komorowski, M.D., F.A.C.C., R.P.V.1. ➞ Hormoz Kianfar, M.D. ➞ Jonathan Tardos, M.D., F.A.C.C. ➞ Philip Infantalino, M.D., F.A.C.C. ➞ Melissa Tam, N.P.-C

Dr TOMASZ KOMOROWSKI M.D., F.A.C.C., R.P.V.1

ma zaszczyt przedstawić Państwu działalność Kliniki Ocean Heart Group, zajmującej się chorobami serca oraz naczyń żylnych i tętniczych.

OCEAN HEART GROUP zapewnia profesjonalną diagnostykę i indywidualne podejście do pacjentów.

W trosce o ich zdrowie wykorzystujemy najnowsze technologie w kompleksowym podejściu do chorób

OCEAN HEART GROUP świadczy następujące usługi: ➞ echokardiogram serca ➞ elektrokardiografia ➞ test wysiłkowy oraz test nuklearny- wnikliwie

układu sercowo-naczyniowego.

obrazujący wydolność układu wieńcowego ➞ monitorowanie serca (Holter, mobile telemetry

DR TOMASZ KOMOROWSKI

monitoring)

Absolwent General and Interventional Cardiology New York

➞ ultrasonografia żył, serca oraz tętnic ➞ badania elektrofizjologiczne chorób układu krążenia

University oraz Columbia University Hospital w New York City.

➞ usuwanie żylaków nóg

Ordynator Oddziału Kardiologii Interwencyjnej oraz nauczyciel

➞ laserowe leczenie niedrożności żylnych

akademicki.

➞ kompleksowe zabiegi usuwania pajączków oraz inne

DOKTOR MÓWI PO POLSKU.

➞ kosmetyczne terapie chorobowe układu skórno-naczyniowego ➞ angioplastyka, wszczepienia stentu do tętnicy

Większość chorób sercowo-naczyniowych początkowo manife-

➞ oraz inne nowoczesne metody wykrywania

stuje się niewinnymi dolegliwościami. Takie dolegliwości jak:

i zapobiegania chorobom układu sercowo-

duszności, płytki oddech, zmęczenie, ucisk w klatce piersiowej,

naczyniowego.

palpitacje, drętwienie lub obrzęki kończyn oraz nadwaga należą do najczęstszych objawów i zapowiadają rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego na wszystkich poziomach profilaktyki zdrowia duże znaczenie ma diagnostyka i proces leczenia.

TEL. 732-840-0600

Zapraszamy do jednej z naszych czterech lokalizacji: LINDEN

515 Wood Ave #301-A Linden, NJ 07036

BRICK

1530 Route 88 West Brick, NJ 08724

TOMS RIVER

9 Hospital Drive Toms River, NJ 08755

NEW YORK

2 West 46th Street New York, NY 10017