ACTUALIDAD

ACTUALIDAD A

Almirall lanza la campaña “Observadores de la piel” para concienciar sobre la detección de la queratosis actínica

Visual de la campaña.

A mediados de mayo, Almirall lanzó la campaña “Observadores de la piel” para ayudar a las personas a aprender a observar la piel y detectar posibles lesiones. Almirall lo ha materializado con la creación de un test en colaboración con dermatólogos, el cual valora a posibilidad de tener lesiones que requieran una atención especial a través de cuatro sencillas preguntas.

Reglas para tener en cuenta

Para detectar la queratosis actínica, se ha de tener presente según los expertos a las 5R + R3 . Estas son rojiza, rasposa, ya que la mayoría se palpan más que verse, reaparición, ya que tienden a hacerlo, rostro y cuero cabelludo, las áreas más expuestas al sol y radiación solar, ya que es la principal causa. La +R se re ere al riesgo de evolución, ya que si no se realiza un seguimiento adecuado puede evolucionar a una lesión cancerosa. Almirall promoverá la concienciación sobre la enfermedad a través de canales propios de la campaña de Instagram y Facebook. La detección precoz es muy importante para evitar que derive al cáncer.

Aristo Pharma dona 89.000 cajas de medicamentos para los refugiados ucranianos a través de Farmacéuticos sin Fronteras

Cajas donadas a los refugiados ucranianos en Polonia.

El laboratorio farmacéutico Aristo Pharma en su versión Iberia reveló a principios de mayo el envío de 89.000 cajas de medicamentos, repartidos entre más de 30 principios activos, a los refugiados ucranianos en Polonia. Dichos productos se solicitaban desde el frente de ayuda. El acto solidario se ha llevado a cabo a través de la ONG Farmacéuticos sin Fronteras.

Segunda donación

El grupo se plantea una segunda donación de medicamentos organizada a través de la misma organización. Desde Aristo Pharma, expresaron en su comunicación que “la situación actual está derivando en una importante incertidumbre, los hechos acontecidos en los últimos 3 años dada la crisis del Covid 19, la reciente Guerra de Ucrania, que no cesa, están generando en el mundo un panorama tenso que requiere de que todos continuemos aunando fuerzas y colaboremos para que juntos salgamos adelante.”

ACTUALIDAD A

Faes Farma imparte una formación sobre salud digestiva con la farmacéutica María José Cachafeiro

A nales de mayo, el laboratorio farmacéutico Faes Farma realizó una formación sobre salud digestiva con la participación de la doctora Silvia Gómez Senent, médico adjunto en el Servicio de Aparato Digestivo del Hospital Universitario La Paz de Madrid y la farmacéutica y nutricionista María José Cachafeiro, ganadora de un Bronce en 2019 en la categoría Mejor Farmacéutico 2.0.

Salud con día mundial

Los temas del contenido están ligados a la celebración del Día Mundial de la Salud Digestiva, que se celebra el 29 de mayo. El objetivo de las sesión es dar más a conocer las distintas enfermedades digestivas además de transmitir un abordaje más e caz de sus problemas en la botica. El tránsito intestinal irregular, los gases, la pesadez, la acidez y el re ujo pueden evitarse. Esta sesión ha estado dirigida a profesionales de la farmacia y sus equipos y se engloba dentro del calendario anual de formación de Faes Farma para este sector.

Visual de la formación de Faes Farma.

El 23% de las visitas de las webs de farmaof ce go solicitaron un servicio profesional a la farmacia

A principios de mayo, la cooperativa fedefarma mostró datos de farmaof ce go que indicaban que un 23% de las visitas a sus webs han solicitado a la botica un servicio profesional en el primer trimestre de 2022.

Una ayuda a la digitalización

La cooperativa desarrolló la herramienta para ayudar a la farmacia a digitalizarse. En estos momentos, hay alrede-

La herramienta farmaof ce go ha ayudado en la digitalización.

dor de 1.200 farmacias digitalizadas con farmaof ce go. Con farmaof ce go cada farmacia trabaja su posicionamiento y comunicación online. La cooperativa ha ido evolucionando esta solución digital para hacerla más exible, usable y orientada al SEO para posicionar la botica cada vez mejor frente a los buscadores. Entre las funcionalidades de la herramienta se halla el teleconsejo farmacéutico. Este servicio ha sido utilizado un 6% de las visitas trimestrales a las webs de farmacia que lo ofrecen.

ACTUALIDAD A

Kern Pharma Biologics lanza “Al Salir de la Consulta”, web para pacientes con Enfermedad In amatoria Intestinal

A mediados de mayo, Kern Pharma Biologics presentó la plataforma web “Al salir de la Consulta”, plataforma que pretende acompañar a los pacientes que sufren Enfermedad In amatoria Intestinal. El objetivo de la creación de “Al Salir de la Consulta” es resolver aquellas cuestiones que quedan fuera de consulta y afectan a los pacientes en el día a día, como la sexualidad, la nutrición y la psicología. En ella se aportarán contenidos que pretenden ser útiles, cercanos y rigurosos. De esta forma, los pacientes pueden (re)aprender sobre su enfermedad.

Profesionales participantes

La página web está coordinada por la Dra. Esther García Planella, médico adjunto de la Unidad EII del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau. También cuenta con la colaboración de Sandra Ros, psicóloga, Virginia Gómez, dietista-nutricionista especializada en salud digestiva y Emma Ribas, sexóloga. La EII acostumbra a aparecer de los 15 a los 35 años, normalmente a través de la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.

Imagen de la web.

El trimarán SVR-Lazartigue se embarca en una nueva aventura marítima para concienciar sobre el medio ambiente

A mediados de mayo, SVR y Lazartigue, miembros del grupo Kresk, anunciaron el embarcamiento de una nueva aventura marítima con el trimarán SVRLazartigue. El objetivo del tour fue compartir con los colaboradores mediterráneos la visión del grupo sobre el cuidado del medio ambiente. La ruta prevista fue llegar a Cascáis, Portugal, del 8 al 9 de mayo. A continuación, Barcelona, España, del 13 al 15 de mayo. El tercer destino, Marsella, en Francia, del 19 al 22 de mayo. Génova, Italia, para el 24 al 26 de mayo del 2022 y el Puerto Gammarth, en Túnez del 29 al 30 de mayo.

Compromisos del grupo Kresk

El grupo, conformado por las marcas SVR, Lazartigue y Kresk en 2021 ha establecido 3 compromisos de RSC, que son los siguientes: • Proporcionar una oferta responsable reforzando el diseño ecológico de los productos. • Llevar a cabo actividades de forma responsable. • Promover una cosmética responsable.

Trimarán con el que SVR, Lazartigue y Fiilmed se han embarcado. ©Thierry Martínez. All rights reserved.

Leire Azcona

EL MELASMA AREA AND SEVERITY INDEX (MASI) ES EL MÉTODO CLINIMÉTRICO QUE PERMITE ESTABLECER CON MAYOR PRECISIÓN LA SEVERIDAD DEL MELASMA DE UNA MANERA MÁS SISTEMÁTICA. EL GRADO DE SEVERIDAD DEL MELASMA ESTÁ BASADO EN 3 FACTORES: LA EXTENSIÓN, LA OSCURIDAD DE LA PIGMENTACIÓN Y LA HOMOGENEIDAD DE LA DISCROMÍA.

Hiperpigmentaciones - Quinto Capítulo

El Melasma Area and Severity Index (MASI) es el método clinimétrico que permite establecer con mayor precisión la severidad del melasma de una manera más sistemática. El grado de SEVERIDAD del melasma está basada en 3 factores: la extensión, la oscuridad de la pigmentación y la homogenicidad de la discromía. Aunque la melanina debería estar sólo a nivel epidérmico, en el melasma observamos melanina a nivel de la dermis dentro de los melanófagos, células que han ingerido los melanosomas. Mediante la observación de las lesiones de melasma con la luz de Wood, se pueden clasi car en cuatro tipos: 1. Epidérmico. Es el tipo más común de melasma y se caracteriza porque el pigmento se intensi ca con la luz de Wood. Esto signi ca que la melanina está aumentada en las capas de la epidermis. 2. Dérmico. El pigmento no se incrementa con la luz de Wood, lo que signi ca que no hay pigmento en la epidermis sino que hay melanófagos en la dermis. 3. Mixto. La pigmentación se hace más evidente en algunas áreas, mientras que en otras no hay nin-

gún cambio. Por lo tanto, hay zonas con más melanina en la epidermis y también hay otras zonas con melanófagos dérmicos. 4. Indeterminado. La examinación con la luz de Wood no es útil en personas fototipo VI.

-HIPERPIGMENTACIÓN POSTINFLA-

MATORIA: HPI: Son manchas oscuras irregulares que se observan después de una in amación en la piel.

Cuando se produce un proceso in amatorio cutáneo a veces puede aparecer una hiperpigmentación residual en esa zona. Se observa que las lesiones están limitadas al lugar de la in amación. Hay afecciones cutáneas que suelen evolucionar en este tipo de hipercromías como son: herpes, lupus, eccema, acné, quemadura o traumatismo cutáneo. Esta hiperpigmentación también puede ser consecuencia de un procedimiento en la piel como: láser, depilación o electrocauterización. La localización es en la zona donde se ha producido la afección. Afectan principalmente a las pieles más oscuras, fototipos IV, V y VI.

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NEVUS. COMÚNMENTE SE CONOCEN CON EL NOMBRE DE LUNARES. SON DE TAMAÑO Y FORMA VARIABBLE. SU COLORACIÓN HABITUALMENTE ES NEGRUZCA. SUELEN SER CONGÉNITOS AUNQUE TAMBIÉN PUEDEN ADQUIRIRSE. 2. MELANOCÍTICA: Hipercromías por proliferación de melanocitos. Este tipo de hipercromías engloban: -NEVUS. Comúnmente se conocen con el nombre de lunares. Son de tamaño y forma variable. Su coloración habitualmente es negruzca. Suelen ser congénitos aunque también puede adquirirse. Si se observa algún cambio como: crecimiento, exudación, picor, dolor y/o in amación en el lunar hay que remitir directamente al médico. -LÉNTIGO SOLAR, ACTÍNI-

CO O SENIL. Son pequeñas máculas pardo-negruzcas de bordes bien de nidos. El número, el tamaño y la intensidad del color de los léntigos va AUMENTANDO con la

EDAD. Aparecen a partir de los cuarenta años aproximadamente. Se localizan con frecuencia en el dorso de las manos y muñecas. Se estima una incidencia del 20% en menores de 30 años y del 95% en mayores de 60 años. Se relacionan con la exposición solar, pero no se aclaran en los meses invernales. Las zonas más propensas son la cara, el escote y el dorso de las manos. -LÉNTIGO SIMPLE: Hiperpigmentaciones de forma ovalada, parecida a una lenteja, de tamaño variable entre 3-15 mm y de bordes irregulares o lisos. Presentan una coloración del marrón al negro y su no varía con la exposición al sol. Tiene una localización variable, y no especialmente en zonas fotoexpuestas. Lesiones escasas en número. Aparecen en la infancia, aunque pueden desarrollarse más tarde como adulto.

NO están indicados los despigmentantes. Su tratamiento más adecuado es la crioterapia o el láser médico.

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HIPERPIGMENTACIONES

Irene Rico

LA FOTOPROTECCIÓN SOLAR TOTAL NO EXISTE Y POR ESO MUCHAS PIELES SE BRONCEAN AUN APLICANDO PROTECTOR SOLAR. POR ELLO ES IMPORTANTE QUE LA FOTOPROTECCIÓN TÓPICA VAYA ACOMPAÑADA DE FOTOPROTECCIÓN ORAL.

Fotoprotección oral - Segundo Capítulo

¿POR QUÉ NOS BRONCEAMOS INCLUSO CUANDO APLICAMOS PROTECTOR SOLAR TÓPICO?

La fotoprotección total no existe y por eso muchas pieles se broncean aun aplicando protector solar. Por ello es importante que la fotoproteccion tópica vaya acompañada de fotoprotección oral.

¿PARA QUÉ TIPO DE PIEL ESTÁ INDICADA LA FOTOPROTECCIÓN ORAL?

Está indicado para todo tipo de pieles, con/ sin patología, y para cualquier época del año como refuerzo de la fotoprotección tópica multiplicando la resistencia de la piel al daño solar.

¿CUÁNDO SE RECOMIENDA POTENCIAR EL USO DE FOTOPROTECCION ORAL?

✔Antes, durante y después de los meses con mayor exposición solar. ✔Personas que realizan actividades al aire libre. ✔Pieles con patologías asociadas. (Manchas, piel alérgica, dermatitis...). ✔Niños. ✔Personas con mayor riesgo de padecer cáncer de piel.

¿QUÉ BENEFICIOS APORTA LA FOTOPROTECCIÓN ORAL ADEMÁS DE POTENCIAR NUESTRA RESISTENCIA AL SOL?

La mayoría de ingredientes que contienen estas capsulas han demostrado su e cacia en la prevención del melasma, hiperpigmentaciones, fotodermatosis y fotoenvejecimiento, por lo que nos ayudarán a prevenir diferentes alteraciones de la piel además de fotoprotegernos.

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¿EXISTE PROTECCIÓN ORAL ESPECÍFICA PARA NIÑOS?

Si, existen formulaciones con Polypodium Leucotomos con dosis adaptas. Además su presentación suele ser en sobres y con un sabor agradable para así facilitar su toma a los más pequeños. Estos complementos reducen de manera e caz el riesgo de quemaduras, algo muy importante, porque un niño que haya tenido muchas quemaduras solares, tiene mucho más riesgo de sufrir cáncer de piel cuando sea mayor.

POR NORMA GENERAL ESTE TIPO DE COMPLEMENTOS NO CONTIENEN INGREDIENTES INCOMPATIBLES CON EL EMBARAZO O LA LACTANCIA. NO OBSTANTE, LA ADMINISTRACIÓN DE UN COMPLEMENTO ALIMENTICIO DEBE REALIZARSE SIEMPRE BAJO LA SUPERVISIÓN DE UN MÉDICO.

¿ESTÁ INDICADA LA FOTOPROTECCIÓN ORAL DURANTE EL EMBARAZO?

Por norma general este tipo de complementos no contienen ingredientes incompatibles con el embarazo o la lactancia. No obstante, la administración de un complemento alimenticio debe realizarse siempre bajo la supervisión de un médico.

¿QUÉ MARCAS PODEMOS ENCONTRAR EN FARMACIAS?

Algunas marcas de referencia en fotoprotección oral que podemos encontrar de venta en Farmacias:

Tabla 1.

MARCAS DE FOTOPROTECCIÓN ORAL SEGÚN SU COMPOSICIÓN Ingredientes con propiedades fotoprotectoras Heliocare Ingredientes con propiedades fotoprotectoras + Betacarotenos Isdin Heliocare Bioderma

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FOTOPROTECCIÓN

ORAL

Inma Quintero

Farmacéutica experta en Dermocosmética y Fitoterapia @farmaceuticaporelmundo

LA FOTOPROTECCIÓN ORAL ES UN COMPLEMENTO DE LA FOTOPROTECCIÓN TÓPICA, NUNCA UNA SUSTITUCIÓN DE ESTA, YA QUE UTILIZANDO AMBAS SE CONSIGUE SUPLIR LAS LIMITACIONES QUE PRESENTAN LOS TÓPICOS.

Fotoprotección solar oral - Primer Capítulo

En la farmacia, tenemos cada día más preguntas acerca de la fotoprotección solar y en concreto en estos últimos tiempos sobre la fotoprototección solar oral. ¿Cómo funciona?¿si es realmente efectiva? Y si puede ser un sustituto a la fotoprotección tópica son las principales dudas que nos plantean a diario.

Es importante recalcar que ningún ltro solar, ni siquiera una combinación de los mejores ingredientes, es capaz de protegernos de toda la radiación solar, ya que, aunque es e caz si se utiliza de la manera correcta, normalmente aplicamos una cantidad insu ciente, olvidamos aplicarlo en todas las zonas, incluso no lo reaplicamos cuando deberiamos o tenemos una sudoración excesiva que hace que se pueda reducir la capacidad protectora del ltro solar, de ahí la importancia de la suplementación oral como complemento a la fotoprotección tòpica.

Por lo tanto hay dejar claro que la fotoprotección oral es un complemento de la fotoprotección tópica, nunca una sustitución de esta, ya que utilizando ambas se consigue suplir las limitaciones que presentan los tópicos, consiguiendo una protección homogénea y uniforme. En de nitiva ambos son aliados y complementarios.

¿QUÉ ES LA FOTOPROTECCION SOLAR ORAL?

Son complementos alimenticios que contienen sustancias con función principalmente antioxidante que disminuyen el estrés oxidativo que provoca la radiación solar. ¿Y que es un complemento alimenticio? es una fuente concentrada de nutrientes u otras sustancias con un efecto nutricional o siológico. Los complementos alimenticios tienen por objeto corregir de ciencias nutricionales, mantener un nivel de ingesta adecuado de ciertos nutrientes o apoyar funciones siológicas especí cas. No son medicamentos y, como tales, no pueden ejercer una acción farmacológica, inmunológica o metabólica. En la UE, los complementos alimenticios están regulados como alimentos, por la legislación alimentaria, que en el caso de Europa es la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) la que regula todo lo relativo a ellos. Éstas sustancias en concreto han demostrado ejercer un efecto preventivo de los daños inducidos por la radiación UV en la piel cuando son ingeridas oralmente porque contrarrestan los efectos que el sol provoca en nuestra células, ayudando a la reparación del daño celular contra la oxidación y los radicales libres, las mutaciones genéticas y la alteración del sistema inmune.Tambien aumentan la DME, la Dosis Minima Eritematosa.Es decir para producir la misma respuesta de enrojecimiento de la piel,se requiere más radiación. Y sus mecanismos de acción son muy variados, interviniendo en diversas vías de señalización y ejerciendo su efecto protector ya sea por su acción antioxidante, antiin amatoria o inmunomoduladora.

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LOS POLIFENOLES DEL TÉ REDUCEN EL ERITEMA PRODUCIDO POR LOS RAYOS ULTRAVIOLETA, EL DAÑO AL ADN Y EL NÚMERO DE CÉLULAS QUEMADAS TRAS LA EXPOSICIÓN SOLAR. ADEMÁS, MEJORA LA ELASTICIDAD, LA DESCAMACIÓN, REGULA LA PÉRDIDA DE AGUA TRANSEPIDÈRMICA Y AUMENTA EL FLUJO SANGUÍNEO Y EL SUMINISTRO DE OXÍGENO A LA PIEL.

¿QUÉ INGREDIENTES O SUSTANCIAS PODEMOS ENCONTRAR EN LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS DESTINADOS A COMPLEMENTAR LA FOTOPROTECCIÓN SOLAR?

Loss vamos a diferenciar en: ANTIOXIDANTES, CAROTENOS y PRODUCTOS DE REFUERZO/PROTECCIÓN DE LA PIEL

Antioxidantes Son moléculas capaces de neutralizar y eliminar los radicales libres de oxígeno generados después de una exposición solar sin la protección tópica adecuada. Protegen a las células encargadas de producir elastina y colágeno, manteniendo la integridad y arquitectura de la piel y evitando la aparición de arrugas, manchas, sequedad y fotoenvejecimiento prematuro. Reducen eritema inducido por radiación y previenen el daño oxidativo) Los principales son(Catequinas del te verde/vitaminas C y E/ Se y Zn/N-acetilcisteina y Polypodium Leucotomos) ✔ Catequinas del té verde: Los polifenoles del té reducen el eritema producido por los rayos ultravioleta, el daño al ADN y el número de células quemadas tras la exposición solar.

Además mejora la elasticidad, la descamación, regula la pérdida de agua transepidermica y aumenta el ujo sanguíneo y el suministro de oxigeno a la piel. (Hay que tener en cuenta que se han publicado estudios de hepatotoxicidad debido al consumo de te verde en personas suceptibles). ✔Vitamina C y Vitamina E: que protegen al ADN del daño de los radicales libres.

El ácido ascórbico o vitamina C es una vitamina hidrosoluble que no puede ser sintetizada por el ser humano, por lo que necesita obtenerla de una fuente externa.

Es un cofactor esencial en la síntesis y reparación de colágeno y elastina,disminuyendo las arrugas, la sequedad y la acidez causadas por los rayos ultravioleta. La vitamina E es una vitamina liposoluble y su forma activa,el alfa tocoferol, evita la oxidación lipídica ocasionada por el sol, protegiendo las membranas celulares y además tiene capacidades neuroprotectoras. Numerosos estudios han demostrado que la exposición solar disminuye los niveles de vitamina E en la piel y que la vitamina C es la que la regenera y recupera su capacidad antioxidante.

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FOTOPROTECCIÓN

SOLAR ORAL

ACTUALIDAD A

Unnefar presenta el nuevo enfoque estratégico del grupo en el “Porque somos diferentes, somos Únnicos”

A mediados de mayo, Unnefar y Cofano reunieron al sector farmacéutico en el I encuentro Unnicos en Centro de Innovación Cultural de la ciudad de la Cultura de Santiago de Compostela. Este encuentro se enmarcó dentro de un programa que agrupa las empresas del grupo dentro y pretende avanzar las líneas clave de su plan estratégico.

Directrices del plan estratégico

Unnefar apuesta por una mayor integración operativa de las empresas del grupo

Miguel Ángel Artal, presidente del Grupo Unnefar.

y a anzar las alianzas con otras que compartan la misma visión: uni cando los procesos, diseñando un ecosistema digital común, impulsando la transformación digital de la farmacia. Desde Unnefar remarcaron que el camino Únnico geográ camente implica a las compañías en un proyecto común que implica sostenibilidad, solidaridad e innovación. Comparecieron Manuel Muradás, presidente de Cofano, Miguel Ángel Artal, presidente del Grupo Unnefar, Juan del Río y José Fernández, directores generales del Grupo Unnefar y de Cofano respetivamente.

Fedefarma y la Universidad CEU Cardenal Herrera colaboran para reforzar la formación de los estudiantes de farmacia

La cooperativa farmacéutica fedefarma y la Universidad CEU Cardenal Herrera de Valencia colaborarán conjuntamente para impulsar la profesión farmacéutica mediante un convenio de colaboración rmado entre ambas. Jordi Casas, presidente de fedefarma y y Vicente Navarro Luján, rector de la facultad fueron los rmantes. La colaboración favorecerá la realización de actividades formativas conjuntas que complemen ten los estudios de farmacia.

Satisfacción mutua

El presidente de fedefarma ha destacado la satisfacción de la compañía por “una colaboración que desarrollará proyectos innovadores para apoyar la formación de los futuros farmacéuticos de la Comunidad Valenciana”. Por su parte, el rector de la Universidad CEU Cardenal Herrera ha puesto de mani esto “el valor añadido que supone esta colaboración en la formación de los estudiantes, la cual permitirá a los futuros farmacéuticos establecer una toma de contacto real con la actividad profesional”.

El convenio permitirá complementar los estudios de Farmacia.

Cuando el sueño es una pesadilla…

“De todas las cosas que componen nuestra corta vida sin duda el sueño es la más bella”, Stephen King

Y si es justamente King, el rey de la pesadilla, quien a rma que el sueño es de lo más bonito del mundo, signi ca que puede ser cierto y que, por ello, debemos cuidarlo. La llegada del buen tiempo trae consigo los primeros calores que contribuyen al bienestar, pero al mismo tiempo ocasionan una sensación de cansancio típico de este período. Estos cambios “naturales” alteran los ritmos normales siológicos del cuerpo y pueden provocar descompensaciones y des-

equilibrios tanto en adultos como en niños. Uno de sus síntomas más notorios son los posibles problemas de sueño, y más por calidad que por cantidad.

¿POR QUÉ DORMIMOS? ¿QUÉ ES EL SUEÑO?

El sueño es el acto de dormir. Después de una larga jornada, llega el momento de relajarnos, de estirarnos en la cama, cerrar los ojos y dormirnos. A veces, es algo que sucede de manera fácil y nos despertamos a la mañana siguiente descansados. Otras veces, damos vueltas en la cama durante horas antes de lograr conciliar el sueño o quizás nos despertamos continuamente y a la mañana siguiente estamos más cansados que la noche anterior. Dormir nos permite descansar y, por ello, creemos que es un período del día de inactividad total. Para nuestros músculos es más o menos así, pero no para el cerebro. De hecho, durante el sueño el cerebro realiza nuevas combinaciones de hormonas y de mensajes químicos que estimulan la actividad celular de todo el organismo. Un cerebro dormido tiene una actividad bastante intensa y diferenciada en las diferentes fases REM y no REM, tanto que puede resultar más activo que durante la vigilia. Baste pensar que el cerebro consume una gran cantidad de azúcares y de oxígeno mientras dormimos con la actividad de las neuronas.

Sin embargo, el sueño siológico no es un fenómeno exclusivamente del Sistema Nervioso Central, sino que involucra a todo el organismo. Lo cierto es que existe un intercambio continuo de señales e informaciones entre el Sistema Nervioso Central y los órganos periféricos que predisponen a todo el organismo a un estado de sueño. Las características inequívocas del sueño

son dos: la primera es el aislamiento mientras dormimos, o sea, no tenemos percepción consciente del mundo exterior; la segunda es su estado reversible en cualquier momento: por ejemplo, un ruido fuerte nos puede despertar. Lo que todavía no conocemos en detalle son sus funciones especí cas. Lo cierto es que, cuando dormimos, el cuerpo y la mente descansan, la información adquirida se consolida y el estado de ánimo mejora. Pero no termina aquí: se ha descubierto que el sueño permite que las mujeres en edad fértil mantengan el equilibrio hormonal y su capacidad reproductiva1 .

¿CUÁNTAS HORAS NECESITAMOS DORMIR PARA ALCANZAR EL DESCANSO?

No nos podemos resistir al sueño. Todos experimentamos un profundo deseo de dormir tras un periodo largo sin haber podido dormir y no hacerlo de forma prolongada puede tener resultados negativos para la salud. Efectivamente, puede aparecer una sensación de cansancio persistente, altibajos anímicos, di cultad para conciliar el sueño, irritabilidad, alteraciones del comportamiento alimentario y del metabolismo. La mayor parte de las personas adultas necesitan dormir entre 7 y 8 horas cada noche, si bien existen diferencias individuales e incluso algunos necesitan dormir muy poco. En cambio, los niños necesitan dormir mucho más que los adultos. De hecho, los recién nacidos duermen aproximadamente 17 horas y se sabe que a medida que van creciendo tienden a dormir menos profundamente y menos tiempo.

DORMIR BIEN PARA UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA

Es posible que, en algún momento, cualquiera de nosotros hayamos tenido di cultades para dormir porque estar inquietos, preocupados o irritados. Asimismo, dormir mal provoca ansiedad. En realidad, sueño y salud, física y mental, están estrechamente relacionados: dormir mal o no lo su ciente puede afectar negativamente nuestras capacidades mentales o en el ámbito social, el estado de ánimo y, sobre todo, el estado de salud general de nuestro organismo. Quien tiene este problema presenta una mayor probabilidad de sufrir agotamiento físico y/o mental, ansiedad, trastornos digestivos y falta de apetito. A su vez, el sueño se ve in uenciado en gran medida por el estilo de vida y por diferentes factores ambientales: nuestra actitud durante el día, la actividad laboral, afrontar situaciones estresantes o la presencia de trastornos físicos y psicológicos condicionan tanto la cantidad como la calidad del sueño. Se crea así un círculo vicioso.

Cuando en el origen de los trastornos del sueño se encuentran las preocupaciones, el estrés y la ansiedad diaria, es fundamental ayudar a que el organismo se relaje durante el día para favorecer, en consecuencia, un sueño reparador por la noche. Al mismo tiempo, recuperar un sueño regular ayuda al correcto funcionamiento de todo el organismo y a tener una buena calidad de vida. En efecto, dormir bien favorece las relaciones sociales dado que realiza una acción de equilibrio entre el estado anímico y los niveles de ansiedad y de irritabilidad. Asimismo, un sueño de calidad mejora el rendimiento físico, la resistencia al estrés y a las enfermedades. Sea cual sea el motivo por el que dormimos, es evidente que el sueño es fundamental para tener una buena calidad de vida.

LA IMPORTANCIA DE UN SUEÑO DE CALIDAD

Analizando las consecuencias de la falta de sueño como el cansancio, la escasa concentración y pérdida de memoria, menor capacidad de tomar decisiones, el aumento del tiempo de reacción, altibajos anímicos y disminución de otras funciones (menos concentración tanto en el trabajo como en el estudio, etc.), se puede llegar a la conclusión de que mientras dormimos el cuerpo recupera energía y se activan algunas funciones importantes para nuestro organismo que nos permiten afrontar las necesidades energéticas y metabólicas de nuestro día a día: el cerebro y las funciones cognitivas se recargan y se realiza la consolidación de la información adquirida durante la vigilia.

LAS SUSTANCIAS NATURALES COMPLEJAS Y LA CALIDAD DEL SUEÑO

Las sustancias naturales siguen ocupando un papel central en la gestión de los trastornos del sueño. Existe, de hecho, un amplio abanico de soluciones muy útiles para favorecer la conciliación del sueño. Además de las tradicionales

infusiones, existen también complementos alimenticios a base de extractos de plantas o de melatonina, aunque si bien son funcionales, pueden contener sustancias no del todo “naturales” y, por ende, no del todo biocompatibles con nuestro organismo. Actualmente, la investigación cientí ca biomédica ha identi cado soluciones completamente naturales en cápsulas y gotas, con un enfoque totalmente innovador. En especial, existen estudios llevados a cabo en el ámbito de las sustancias naturales que han identi cado cómo ciertos extractos, oportunamente combinados, favorecen la conciliación del sueño y mejoran su calidad, propiciando un estado de relajación siológico de todo el organismo, no solo del cerebro. La solución llega desde la naturaleza, y concretamente de la acción sinérgica de sistemas de sustancias de Pasi ora, Valeriana, Melisa y Espino Blanco oportunamente extraídas y combinadas a través de tecnologías avanzadas.

El sueño es un mecanismo siológico que involucra a todo el organismo. El cuerpo intercambia continuamente señales e informaciones entre el sistema nervioso central y los órganos periféricos y, a través de este proceso, todo el organismo se predispone para el estado de sueño. Precisamente, la si-

nergia de sustancias de origen natural puede favorecer la conciliación, una buena calidad del sueño y favorecer, además, la relajación total del cuerpo en caso de tensión, inquietud e irritabilidad, incluso si las sufrimos a lo largo del día.

LA MELATONINA

Se sabe que a la melatonina (MEL) se la llama la “hormona del sueño”, segregada por la glándula pineal durante las horas de oscuridad. El Sistema Nervioso Central controla el tiempo y la duración de su secreción. El ritmo de su producción está ligado al ciclo luz-oscuridad y el ritmo siológico del sueño está estrechamente ligado a su liberación. No todos saben que la melatonina contenida en los principales productos del mercado se obtiene por procesos de síntesis. Dichos procesos químicos, sin embargo, requieren el uso de sustratos o catalizadores tóxicos, como el 1,3-dibromopropano y la anisidina2 .

CONSEJOS PARA SINCRONIZAR EL SUEÑO: UNA ESTRATEGIA DESDE DIFERENTES FRENTES

Para lograr “dulces sueños” podemos adoptar diferentes estrategias combinables.

Alimentación:

• Por la noche, comer ligero. Evitar comidas abundantes, muy elaboradas y ricas en grasas. • El café, el té, las bebidas a base de cafeína o chocolate y las bebidas alcohólicas pueden impedir un sueño de calidad. Se recomienda evitarlas o un consumo moderado antes de irse a dormir.

Ejercicio:

• Efectuar actividad física regularmente durante el día puede favorecer un buen descanso, pero se recomienda evitar el ejercicio intenso por la noche. • Realizar preferentemente actividades relajantes antes del sueño.

Hábitos:

• Acostarse y despertarse preferiblemente a la misma hora cada día. • Evitar las siestas prolongadas que puedan interferir negativamente a la hora de conciliar el sueño. • Se recomienda no realizar actividades cognitivas especialmente intensas como estudiar, diseñar, utilizar el ordenador, entre otras, antes de irse a dormir.

Espacio

• Se recomienda una habitación tranquila y fresca (el frío y el calor excesivo afectan al sueño). • Por la noche, evitar tener las luces muy intensas y, en la cama, usar lámparas con luz tenue.

FUENTES: 1 Olubodun Michael Lateef 1, Michael Olawale Akintubosun 1 Sleep and

Reproductive Health, Review. J Circadian Rhythms. 2020 Mar 23;18:1 2 https://www.researchgate.net/publication/288589832_Industrial_ synthesis_of_N-acetyl-5-methoxytryptamine_melatonin

ACTUALIDAD A

Farmaoptics presenta la Campaña de Contactología 2022 para potenciar las ventas de su propia marca

A nales de mayo, Farmaoptics, marca experta en salud ocular, presentó la Campaña de Contactología 2022. Esta pone en relevo los bene cios y las ventajas que ofrece su propia marca, Lensfarma, neutras en plástico gracias a la empresa social Plastic Bank, que tiene el objetivo de reintroducir el plástico que se ha vertido al mar dentro de la cadena de producción.

Características generales

La campaña estará vigente del 15 de mayo al 30 de junio y ofrece incentivos a los clientes nales para potenciar su delización. Entre distintos recursos, destaca el realizar un regalo directo y la participación en un sorteo de 7 viajes para 2 personas por Europa. El precio del pack es accesible a todo tipo de usuarios al tener un precio muy económico. Las ópticas Farmaoptics cuentan con el apoyo de una importante estrategia de marketing que les facilita material visual y grá co para aumentar su visibilidad y, a su vez, potenciar la delidad.

FontActiv y el Riskcenter Research impulsan una investigación del papel de la nutrición en el envejecimiento saludable

A nales de mayo, FontActiv, gama de suplementos nutricionales de laboratorios Ordesa y el Riskcenter Research de la Universidad de Barcelona presentaron los resultados del “Estudio FontActiv: El papel de la nutrición en el envejecimiento activo de la población”.

El trabajo ha consistido en analizar el estado de salud y los hábitos relacionados con la nutrición de las personas a partir de los 65 años en

España para obtener datos y así elaborar un per l del avance del envejecimiento poblacional, su comportamiento y las consecuencias de ello en otros ámbitos.

Resultados del estudio

Algunos de los datos que arrojan los resultados, indican que el 17% de los mayores de 65 años encuestados no comen a las horas que se estima que se debería comer y 13% no disfrutan haciéndolo. Las limitaciones sensoriales de los mayores son factores que también influyen en la nutrición, así como las dificultades para masticar o deglutir alimentos. Aun así, el estudio también indica que su alimentación es bastante sana y equilibrada.

Raquel de la Iglesia, farmacéutica, Ramon Alemany, decano de la Facultad de Economía y Empresa de la UB, Mercedes Ayuso, catedrática de la UB, Bárbara Pujol, Brand Manager de FontActiv y Manuel Pérez, investigador. Imagen de la campaña.

ACTUALIDAD A

Acofarma organiza una ponencia presencial y online sobre alopecia con la colaboración del COF Navarra

A mediados de mayo, el laboratorio farmacéutico Acofarma organizó una formación presencial y online para ampliar conocimientos sobre la alopecia tanto androgénica como areata. Elisabeth Jiménez, Bussiness Lead de la Unidad de Productos Químicos de Acofarma, fue la responsable de esta formación.

Partes de la ponencia

La formación destacó las principales funciones de la formulación dermatológica a la hora de tratar la enfermedad, sus lagunas terapéuticas, aprender a proporcionar dosis diferentes a las comercializadas o asociar distintos principios activos no disponibles en el mercado. Elisabeth Jiménez destacó que “esta individualización de los fármacos permite adaptar la prescripción a la patología especí ca y a cada paciente.” Primero, se explicó que la alopecia androgénica es la más frecuente. Afecta a un 80% de hombres y un 40% de las mujeres. Respecto la alopecia areata, se destacó que su forma clínica de aparición más frecuente es con forma de placas alopécidas de diferente número.

Alumnos de la formación.

Las farmacias de Alphega Farmacia distribuyen a más de 15.000 pacientes su nueva Guía de salud cardiovascular

A nales de mayo, las o cinas de farmacia adheridas a Alliance Healthcare distribuyeron la nueva Guía de salud cardiovascular entre más de sus 15.000 pacientes. Su objetivo es solventar dudas relativas a la prevención de enfermedades cardiovasculares, y está destinada a aquellas personas que presentan factores de riesgo en este ámbito, como obesidad o colesterol alto. Su creación no es baladí, ya que, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España, con un 24% del total de defunciones.

Información able y de calidad

Elvira Mayoral, directora de Alphega Farmacia España, rea rma que el manual es pionero en las o cinas de farmacia y remarca la importancia de que los pacientes dispongan de “información able y de calidad sobre las principales patologías del corazón”, al tiempo que puntualiza que no suple bajo ningún concepto la visita médica.

La Guía de salud cardiovascular resolverá dudas bajo un prisma de calidad y abilidad.

ACTUALIDAD A

Mediformplus realizará una nueva formación en ortopedia con PRIM y Cuidándonos

A nales de mayo, Mediformplus anunció la organización de la II edición de la Masterclass de Ortopedia junto a Prim y Cuidándonos. La formación tiene como objetivo convertir a las farmacias participantes en referentes en ortopedia y ayudas a la movilidad además de aprovechar la oportunidad que brinda una categoría que ayuda a aumentar la calidad de vida a cualquier edad. Además, a ello se suma el envejecimiento de la pirámide poblacional.

Ponentes de lujo

La formación contará con referentes de la categoría, como Félix Talavera, CEO de Cuidándonos. Es licenciado en Farmacia, experto en Ortopedia por la Universidad de Alcalá de Henares y coordinador técnico del Máster en Ortopedia de la Universidad de Castilla La Mancha. Diego Sarasketa es farmacéutico, ortopeda y especialista en Nutrición Deportiva. Carmen Mijimolle es vocal en Ortopedia del COFM, doctora en farmacia y con el título propio de Primer Grado de Especialización en Ortopedia para Farmacéuticos de la Universidad de Alcalá. De Mediformplus, comparecerá María David, licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia.

Cabecera de la Masterclass en Ortopedia.

Nestlé desarrolla el modelo Virtual Training Center para formar a los empleados en salud y seguridad en el trabajo

A nales de mayo, Nestlé anunció el desarollo del SHE Virtual Training Center, un centro de formación virtual que formará a los empleados en salud y seguridad en los puestos de trabajo. Más concretamente, los creadores del SHE son el Global IT Hub de Nestlé más los departamentos de IT, Prevención de Riesgos Laborales (SHE) y Servicios de Ingeniería y Packaging (SIP) de Nestlé España.

En qué consiste la formación

Los creadores de SHE han recreado

Trabajador utilizando SHE.

unos módulos en 3d que representan diversos espacios de la fábrica. Los trabajadores necesitarán utilizar unas gafas de realidad virtual para tener una experiencia similar a la que vivirían en situaciones de alto riesgo en sus puestos de trabajo, pero en un entorno seguro. Así pues, podrán practicar y formarse ante situaciones como caídas en altura, espacios con nados o seguridad peatonal en las fábricas. Jordi Jaén, director de la fábrica de Nestlé en Girona, a rma que lo aprendido se retiene más.

PUBLIRREPORTAJE

Los trastornos de la pigmentación son problemas cutáneos comunes que pueden tener un impacto signi cativo en la calidad de vida y el bienestar psicológico de las personas.

Nace Pure Niacinamide 10

para luchar contra la pigmentación cutánea

La Roche-Posay, la marca de cuidado de la piel recomendada por los dermatólogos número 1 en todo el mundo, crea fórmulas e caces que cambian la vida para luchar contra las afecciones de la piel. La última innovación de la marca aborda la pigmentación con el lanzamiento del sérum Pure Niacinamide 10: un concentrado de niacinamida pura al 10% para luchar contra todo tipo de manchas.

Se ha descubierto cientí camente que la in amación es el desencadenante común de todos los problemas de pigmentación. Existen factores externos como la radiación UV, la polución o los cambios hormonales que alteran el proceso normal de pigmentación provocando in amación y es esta in amación la que acelera la sobreproducción de melanina. Ese exceso de melanina se trans ere a capas más super ciales de la piel y se acumula formando las manchas.

Por eso, es importante que un producto actúe no solo en uno de los estadios de la pigmentación si no en todos, para poder tratarla de una manera 360, testado en todo tipo de manchas y todo tipo de pieles. Pure Niacinamide 10 es una potente formulación que reduce la sobrepresencia de melanina, corrige las manchas oscuras y las marcas de pigmentación y previene su reaparición en el tiempo.

El lanzamiento, inspirado en una formula dermatológica de referencia, más concretamente, en el Kligsman´s Trio, una fórmula magistral utilizada históricamente por dermatólogos para tratar hiperpigmentaciones que contiene un ingrediente antiin amatorio, un bloqueante de la melanina y un exfoliante ha adaptado a esta fórmula magistral a una formula cosmética con un trio ganador de activos: Niacinamida, Phe-resorcinol y Hepes.

• 10% de Niacinamida, un ingrediente global que reduce la in amación para inhibir el proceso de formación de todo tipo de manchas actuando en su origen. • El Phe-Resorcinol, una molécula despigmentante muy e caz inhibe la secreción de melanina melanina. También aclara e cazmente las manchas oscuras y contribuye a un tono de piel signi cativamente más uniforme. • El 5% de Hepes estimula una exfoliación suave para eliminar los queratinocitos llenos de melanina, mejorando el tono de la piel y su homogeneidad. También alisa la piel y actúa como un agente hidratante.

La Roche-Posay ofrece la solución de nitiva contra las manchas con este concentrado, que proporciona una alta e cacia clínicamente probada, a la vez que garantiza tolerancia incluso en pieles sensibles corrigiendo visiblemente manchas oscuras y marcas desde la primera semana y previniendo de forma duradera su reaparición.

Probado bajo control dermatológico en todos los tonos y tipos de piel y para todo tipo de hiperpigmentaciones, Pure Niacinamide 10 se puede usar mañana y noche en rostro, el cuello y las manos para reducir todo tipo de manchas, uni car el tono e iluminar la piel.

ACTUALIDAD A

Bayer presenta novedades sobre el diagnóstico de tumores cerebrales durante el 36º Congreso Nacional de la SERAM

A nales de mayo, Bayer presentó datos en relación al diagnóstico de tumores cerebrales durante el 36º Congreso Nacional de la SERAM, celebrado en Málaga. Estos datos sugieren que el medio de contraste para resonancia magnética (RM) Gadovist® muestra un realce mayor en comparación con otros medios de contraste a causa de su estructura macrocíclica. Además, por otro lado, estudios recientes sugieren que utilizar secuencias especiales como SPACE y VIBE con un medio de contraste ayuda a conseguir información adicional en estudios de RM de tumores cerebrales.

Mapas y resultados

En pacientes con glioblastoma, la in ltración cerebral difusa de los gliomas se puede pasar por alto en una RM convencional. Los mapas T1 cuantitativos obtenidos cuando se usa Gadovist, pueden entregar información clínica adicional, indicando in ltración tumoral no solo en el glioblastoma mismo, sino también en la región de edema circundante y más allá. Además, los mapas T1 cuantitativos pueden ser una herramienta útil para la caracterización inicial de tumores y para monitorizar los efectos del tratamiento.

Un medio de contraste para resonancia magnética Gadovist® da un realce mayor.

Cantabria Labs y Rafa Nadal presentan la iniciativa “Objetivo Cero Melanoma”

A nales de mayo, Cantabria Labs y su embajador Rafa Nadal presentaron “Objetivo Cero Melanoma”. Esta iniciativa se encuentra dentro de la campaña “Déjate la piel en lo importante, protégete del sol”.

Un reto hand challenge

Para concienciar a la población sobre la importancia de seguir unos buenos hábitos al sol, el laboratorio presenta un reto “hand challenge”, que insta a memorizar los 3 pasos para estar “ok” frente al sol. En última instancia, el objetivo de la campaña es conseguir los cero melanoma: proteger, reparar la piel, combinar la fotoprotección oral con la tópica, revisar lunares y como último paso pero no menos importante: acudir al dermatólogo. Si se consigue viralizar el ltro de #0melanoma llegando a un número de difusión superior al de 2021, Cantabria Labs añadirá 3.000 euros más a la donación que cada año destina a la Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Venereología, entidad con la que anualmente colabora.

Cartel de la campaña.

ACTUALIDAD A

Relec presenta su nueva aplicación Relec Alert, un mapa localizador de mosquitos a tiempo real

A principios de junio, la marca de repelentes de mosquito Relec presentó su nueva aplicación Relec Alert, un mapa que indica a tiempo real la concentración de mosquitos. La página de Relec Alert cuenta con un mapa que muestra el riesgo de mosquitos en la península Ibérica, Baleares y Canarias. Los niveles de riesgo señalados son 5: Libre, Bajo, Medio, Intenso y alto, además de las señalizaciones que indican la presencia del mosquito tigre. El usuario puede buscar la población de su interés en el buscador y descubrir el nivel de riesgo. A su vez, aparece el producto más adecuado para protegerse de los mosquitos en esa zona concreta.

Acercamiento al consumidor

Con el lanzamiento de este mapa interactivo Relec apuesta por una interacción con el consumidor para adaptarse a sus necesidades de forma rápida y e caz, al mismo tiempo que fortalece su posicionamiento como marca en farmacias y parafarmacias.

Relec Alert indica la densidad de mosquitos en una zona concreta con su app.

La Fundación Pascual Maragall presenta el Diccionario del Alzheimer para explicar conceptos técnicos de la enfermedad

A mediados de junio, la Fundación Pascual Maragall comunicó el lanzamiento del Diccionario del Alzheimer. Esta pieza nació con el objetivo de clari car a la población general de niciones clave y conceptos de carácter cientí co y técnico relacionados con la enfermedad.

Diccionario participativo

El Diccionario del Alzheimer está formado por vídeos cortos

El Alzheimer es responsable del 75% de las demencias.

entre 30 segundos y un minuto que se publicarán en los diversos canales de la Fundación. Tras añadir una palabra nueva, se animará a la audiencia a participar proponiendo nuevas palabras a de nir. De esta forma el diccionario se va construyendo de una forma colaborativa. El Alzheimer es una enfermedad que es responsable del 75% de las demencias, las cuales afectan a 900.000 personas en toda España. No encontrar una cura representará que en 2050 los casos se tripliquen a nivel mundial, advierten desde la Fundación.