KASKADA STYLU
F A S H I O N
A R T
&
L I F E S T Y L E
M A G A Z Y N
J E S I E Ń
2 0 1 8
STYLIZACJE DLA NIEJ I DLA NIEGO
DENIM I UROK GARNITURU
INSPIRACJE Z WYBIEGÓW OD KREATORÓW I INFLUENCERÓW
CZAS WOLNY
WYDARZENIA KULTURALNE I MIEJSCA, KTÓRE WARTO ODWIEDZIĆ
MODOWE TRENDY jesienne propozycje CZERWIEŃ, POWRÓT LAT 80., PARYSKI SZYK
2 KASKADA MAGAZYN
Spis treści WYDARZENIA
4
venty w Kaskadzie E Najciekawsze wydarzenia
Z WYBIEGU
6 M oda z wybiegu
– najnowsze trendy
MODA
8
Złota 7
– codzienny trening
36 A ktywni jesienią
– cardio, crossfit i hantle
URODA
18 P aleta brązów
Jesienny makijaż
PODRÓŻE
10 N owa klasyka
38 K ierunek Karaiby
12 O gniste sny
WNĘTRZA
– płaszcze na jesień – kolor sezonu
14
uch lat 80. D Powrót do przeszłości
16 P aryski szyk
Moda znad Sekwany
20 M oc koloru
Inspirujący miszmasz
22 S zafa dla pary
Damsko-męskie trendy
24 S posób na koszulę
Sekret męskiego stylu
26 R ock’n’roll
Skóra, denim i krata
28 S mart casual
Z przymrużeniem oka
30 C zas buntu
Nastoletnia moda
32 M ałe gwiazdy
Moda dla najmłodszych
JESIEŃ 2018
34 L ekcja WF-u
Urlop pod palmami
40 B arwy natury
Skandynawski klimat
42 N owa kuchnia
– designerskie dodatki
KULINARIA
44 S trefa smaku
– lokale gastronomiczne
PO GODZINACH
46 C zas na kulturę
– wydarzenia w Szczecinie
3 KASKADA MAGAZYN
„Moda jest bronią, która pomaga przetrwać w warunkach codziennego życia” – uważał Bill Cunningham, amerykański fotograf, który jako jeden z pierwszych zaczął fotografować stylizacje zwykłych ludzi i tym samym przyczynił się do powstania fotografii mody ulicznej. Nowa pora roku zachęca do zajrzenia do własnej garderoby nawet tych, którzy na co dzień nie przywiązują wagi do ubrania. Tymczasem to ono ma wpływ, nawet nieuświadomiony, na nasze samopoczucie i wizerunek. Staramy się trzymać rękę na pulsie, śledzimy nowiny i trendy modowe. Na łamach magazynu znajdą Państwo wiele porad dotyczących codziennych stylizacji. Jesień zapowiada się niezwykle interesująco – czerwień, kolorowe, kontrastowe zestawienia, denim czy powrót do lat 80. – to jedne z wielu modowych kierunków. Nie zapominamy też o sprawach ducha i ciała – polecamy najciekawsze wydarzenia kulturalne w Szczecinie, miejsca warte zobaczenia w okresie zimowym, a także sposoby na zachowanie dobrej kondycji podczas chłodniejszej pory roku.
FOTO: PAWEŁ KLEIN
W jesiennym nastroju
Norbert Fijałkowski Dyrektor Galerii Kaskada
Życzę przyjemnej lektury!
WYDAWCA Pola Design, ul. Poligonowa 1/2, 04-051 Warszawa, tel. 22 355 28 43 DYREKTOR WYDAWNICZA Joanna Polus, joanna.polus@poladesign.pl, DYREKTOR ZARZĄDZAJĄCA Anna Rozwadowska, anna.rozwadowska@poladesign.pl, GRAFIK Iwona Wiśniewska, DTP Maciej Stefan Odoj, REDAKCJA Julia Sawicka-Grandía, KOREKTA Matylda Pawłowska, STYLIZACJE Katarzyna Antonik, FOTOGRAF ARANŻACJI, PACKSHOTY Paweł Klein, ZDJĘCIA: Shutterstock, materiały prasowe, BIURO REKLAMY Monika Baszak, monika.baszak@poladesign.pl, KOORDYNATOR PROJEKTU Julia Sawicka-Grandía, CENTRUM HANDLOWE KASKADA al. Niepodległości 36, 70-404 Szczecin, www.galeria-kaskada.pl Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam. Ostateczną cenę produktów podaje sprzedawca. W jesienno-zimowym sezonie marka Monnari kontynuuje komunikację pod hasłem Modnie być sobą! Sesja wizerunkowa jest bardzo kobieca, a scenografia oraz stylizacje oddają klimat ciepła i jesienno-zimowego otulenia. Do współpracy ponownie zaproszone zostały trzy ambasadorki – artystka Anna Maria Jopek, aktorka Małgorzata Socha oraz prezenterka telewizyjna i Miss Polonia 2011 Marcelina Zawadzka. Zdjęcia powstały w obiektywie Mateusza Stankiewicza, o stylizację zadbała Alicja Werniewicz. Stylizacje z okładki: Marcelina Zawadzka / płaszcz 699 zł, sukienka 299 zł, torebka 209 zł Małgorzata Socha / bluzka 139 zł, spódnica 199 zł Anna Maria Jopek / żakiet 279 zł, bluzka 179 zł, spodnie 199 zł
4 KASKADA MAGAZYN
JOANNA KRUPA W GALERII KASKADA 28–30 września W Galerii Kaskada odbędzie się wydarzenie modowe „Bądź TOP Modna”, w ramach którego zostaną przeprowadzone castingi dla modeli i modelek, którzy wystąpią na finałowym pokazie mody. Przy okazji zainteresowani będą mogli wygrać karty podarunkowe do Galerii Kaskada. Podczas wydarzenia będzie możliwość spotkania się z Grzegorzem Blochem – stylistą gwiazd, który odpowiada za przygotowanie kolekcji do pokazów mody, Conrado Moreno – prowadzącym eventu, oraz przede wszystkim Joanną Krupą, która zasiądzie w komisji castingowej. Harmonogram wydarzenia CASTING – 28 WRZEŚNIA – w komisji zasiada m.in. Grzegorz Bloch DZIEŃ PRÓBY – 29 WRZEŚNIA próbne pokazy mody – Conrado Moreno poprowadzi event, a za stylizacje będzie odpowiadał Grzegorz Bloch DZIEŃ FINAŁOWY – 30 WRZEŚNIA – w komisji zasiada Joanna Krupa, Conrado Moreno prowadzi, główne pokazy mody, a Grzegorz Bloch odpowiada za stylizacje uczestników
• • •
EVENTY W KASKADZIE najciekawsze wydarzenia
SPOTKANIA Z INTERESUJĄCYMI LUDŹMI, KONKURSY I NIEZWYKŁE WYDARZENIA – ZOBACZ, CO CIEKAWEGO WYDARZY SIĘ JESIENIĄ W GALERII KASKADA! STWÓRZ JEANSOWE DZIEŁA SZTUKI Z LIU JO
W Polsce to już czwarta edycja serii eventów YOUNIQUE. Swoją popularność wydarzenie zyskało we Włoszech, skąd pochodzi marka Liu Jo. Włoszki zachwyciły się pomysłem personalizacji swoich ulubionych ubrań z kolekcji Blue Denim. Polki odebrały YOUNIQUE równie entuzjastycznie, nic dziwnego, nietrudno się zakochać w luksusie we włoskim wydaniu. Personalizacja denimowej odzieży jest bezpłatna, wystarczy kupić dowolny produkt z kolekcji Blue Denim marki Liu Jo, szczegóły odnośnie do wydarzenia znajdziecie w salonie Liu Jo Kaskada, tel. 91 810 2010. LIU JO Szczecin – sobota 20 października od 10 do 21 w Galeria Kaskada
JESIEŃ 2018
FOTO: materiały prasowe, Shutterstock, foto Joanna Krupa dzięki uprzejmości QRA Production
Eksperci w dziedzinie krawiectwa i hafciarstwa Liu Jo powracają do Szczecina, by po raz drugi stworzyć niepowtarzalne projekty z… jeansu! Już 20 października w salonie marki wszystkie miłośniczki luksusu i włoskiego stylu będą mieć niepowtarzalną okazję, by puścić wodze fantazji i na jeden dzień zamienić się w projektantki mody. Nie przegap tej okazji – czekamy na Ciebie od godziny 10!
5 KASKADA MAGAZYN
SZALEŃSTWO ZAKUPÓW 5–7.10.2018 Niespodzianka dla łowców okazji! Dla klientów Galerii Kaskada będzie przygotowana specjalna Strefa Akcji, w której za dokonane zakupy będzie można odebrać atrakcyjne upominki oraz skorzystać z oferty partnerów akcji. Wszyscy, którzy zaopatrzą się w najświeższe wydanie jednego z trzech topowych magazynów modowych: „Elle”, „InStyle” lub „Glamour”, i odwiedzą centrum w dniach 5–7 października, mogą liczyć na wiele rabatów. Na początku października Galeria Kaskada włączy się w ogólnopolską akcję rabatową Szaleństwo Zakupów, która spodoba się łowcom wyjątkowych okazji cenowych.
MIASTECZKO LEGO 27–28.10.2018 W dniach 27 i 28 października w godzinach 11–19 poziom –1 Galerii Kaskada zmieni się w wielkie otwarte miasteczko Lego. W tematycznych strefach „Miasteczko City” i „Miasteczko Friends Heartlake” dzieci będą mogły tworzyć budowle z klocków wedle własnych pomysłów i umieszczać je na makietach miasta, odgrywać kreatywne scenki oraz bawić się w prawdziwych bohaterów: strażaków, policjantów czy specjalistów od wulkanów. Dla najmłodszych nie zabraknie też strefy Lego Duplo. W basenie wypełnionym klockami oraz na stoliczkach do zabawy dzieci będą układać swoje pierwsze budowle, a rodzice będą mogli uczestniczyć w bezpłatnych warsztatach edukacyjnych. W ich trakcie będą mogli dowiedzieć się, w jaki sposób podczas zabawy klockami Lego Duplo stymulować dziecięcą kreatywność i wyobraźnię, koordynację ruchową, a także doskonalić umiejętności manualne i intelektualne swoich pociech.
6
PRABAL GURUNG
BUTY MANGO 199,90 ZŁ
BŁYSK
KOLOR
BLUZKA NEW YORKER 89,95 ZŁ
TORBA MONNARI 249 ZŁ
SPODNIE SOLAR 379 ZŁ
SPÓDNICA BERSHKA 139 ZŁ
KOSTIUM BERSHKA 139 ZŁ
MICHAEL KORS
TOREBKA MONNARI 209 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
MODA Z WYBIEGU
najnowsze trendy
PARYŻ, MEDIOLAN, LONDYN, NOWY JORK – CZOŁOWE STOLICE WYZNACZAJĄ KIERUNKI W MODZIE NA NAJBLIŻSZE MIESIĄCE. WYGLĄDA NA TO, ŻE JESIEŃ I ZIMA BĘDĄ RÓWNIE SZALONE, CO MINIONE TYGODNIE.
JESIEŃ 2018
7
KOZAKI PRIMAMODA 569 ZŁ
SKÓRA
SUKIENKA LIU JO 859 ZŁ
SON JUNG WAN
FUTRO
TOREBKA MONNARI 139 ZŁ
rojektanci stawiają przede wszystkim na kolor. Żywe barwy w wersji total look – np. intensywna magenta, to jeden z najgorętszych trendów. Kolor pojawia się także w innych propozycjach, m.in. skórzanych zestawach, które niekoniecznie muszą być czarne, a także futrzanych stylizacjach, gdzie mile widziane są barwne i wzorzyste akcenty. Hitem niezmiennie jest błysk, a także zwierzęce printy z panterką na czele.
BLUZKA MANGO 139,90 ZŁ
P
CĘTKI
LOLA CASADEMUNT
TOM FORD
TOREBKA MONNARI 209 ZŁ
TOREBKA PRIMAMODA 399 ZŁ
KAMIZELKA OCHNIK 3599 ZŁ
PŁASZCZ OCHNIK 1199 ZŁ
RĘKAWICZKI DENI CLER 899 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
8 KASKADA MAGAZYN
DESIGNERSKI LOOK Każda fashionistka powinna mieć w szafie minimum jedno ekstrawaganckie akcesorium.
5
6
PERFUMY JIMMY CHOO/ SEPHORA OD 249 ZŁ/40 ML
IMPONUJĄCE UBRANIA I DODATKI SPRAWIAJĄ, ŻE INACZEJ POSTRZEGA SIĘ OTACZAJĄCĄ RZECZYWISTOŚĆ. ZOBACZ, CO TEJ JESIENI BĘDZIE ABSOLUTNYM MUST HAVE!
ZAPACH FEVER OD JIMMY’EGO CHOO Orientalno-kwiatowa kompozycja podkreśli urok osobisty i seksapil niejednej elegantki. PIERŚCIONEK YES 379 ZŁ
BUTY KAZAR 599 ZŁ TOREBKA GUESS 449 ZŁ
4
7
METALICZNY BŁYSK Odcienie srebra i złota z połyskliwymi kolorami tworzą intrygującą mieszankę, idealną na wieczór.
ZŁOTA
KAMIZELKA OCHNIK 1899 ZŁ
KAMIZELKA DENI CLER 4499 ZŁ
3
SUKIENKA SOLAR 699 ZŁ
1
MIKS FAKTUR Gruba gładka tkanina i kożuszek w jednym ubraniu – łączenie kontrastowych materiałów podbija nie tylko wybiegi, ale i ulice.
BAJECZNY UROK KOPCIUSZKA Błyszczące obuwie stało się obiektem pożądania za sprawą światowych modowych influencerek.
JESIEŃ 2018
2
7
STYLOWA BIŻUTERIA Może być złota lub srebrna, z drogocennymi kamieniami, lub w minimalistycznej formie. Nic tak nie definiuje stylu kobiety, jak biżuteria.
POWRÓT DO NATURY Ciepłe okrycia wykonane z odpowiednich surowców, zainspirowane światem zwierząt to dobry wybór na jesień.
9 KASKADA MAGAZYN
KOLEKCJA DEICHMANN jesień/zima 2018
P
CZÓŁENKA DEICHMANN 199,90 ZŁ
TORBA DEICHMANN 79,90 ZŁ
BUTY DEICHMANN 99,90 ZŁ
BOTKI DEICHMANN 159,90 ZŁ
BUTY DEICHMANN 119,90 ZŁ
TOREBKA DEICHMANN 99,90 ZŁ
NOWY SEZON UPŁYNIE W MARCE DEICHMANN POD HASŁEM „BO LUBIĘ SIĘ ZMIENIAĆ”. CAŁA KOLEKCJA JULII WIENIAWY TO BUTY NA KAŻDĄ OKAZJĘ.
o raz kolejny marka Deichmann rozpoczyna współpracę z młodą gwiazdą. Julia Wieniawa – aktorka, wokalistka, osobowość telewizyjna. Specjalnie dla marki Deichmann wybrała swoje ulubione modele z propozycji na sezon jesienno-zimowy 2018. Cała kolekcja Julii Wieniawy to buty na każdą okazję. Od seksownych czerwonych szpilek po wygodne botki zdobione modnymi wzorami. Idealnym wykończeniem każdej stylizacji są dodatki, dlatego w propozycjach marki nie zabrakło też torebek.
10
TORBA MONNARI 249 ZŁ
PŁASZCZ MANGO 449,90 ZŁ
PŁASZCZ ORSAY 279,99 ZŁ
NOWA KLASYKA
płaszcze na jesień
LIU JO
W TYM SEZONIE KREATORZY LANSUJĄ NA WYBIEGACH PRAWDZIWE SZALEŃSTWO W OKRYCIACH WIERZCHNICH – KOLOR, INTRYGUJĄCY WZÓR I FAKTURA TO ICH KLUCZOWE CECHY.
JESIEŃ 2018
MASSIMO DUTTI
BUTY KAZAR 549 ZŁ
PŁASZCZ RESERVED 349,99 ZŁ
TOREBKA MANGO 139,90 ZŁ
RĘKAWICZKI OCHNIK 139,90 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
MASSIMO DUTTI
PŁASZCZ LIU JO 1759 ZŁ BUTY SIMPLE 599,90 ZŁ
PŁASZCZ RESERVED 199,99 ZŁ
TOREBKA MOHITO 99,99 ZŁ
11 KASKADA MAGAZYN
esienią ta część garderoby odgrywa w stylizacji ważną rolę, a bywa że i pierwszoplanową. Powodzeniem cieszą się fasony oversize’owe, nieco obszerniejsze, jak i te nawiązujące do klasycznego trenczu – przewiązane paskiem w talii. Jednak najważniejsza wydaje się w tym sezonie jego faktura – pożądane modele to np. te w kratkę i gładkie, idealne dla wielbicielek klasyki. Kobiety o artystycznym usposobieniu docenią płaszcze z ozdobnymi detalami, np. futrzanym kołnierzykiem. Osoby lubiące się wyróżnić z tłumu, przełamujące schematy dadzą się uwieść ferii barw – okrycie wierzchnie w kolorze fuksji to w końcu istne modowe szaleństwo!
PŁASZCZ MOHITO 369,99 ZŁ PŁASZCZ DENI CLER 4399 ZŁ
J
BOTKI BADURA 329,99 ZŁ
TOREBKA GINO ROSSI 749,90 ZŁ
ORSAY
LIU JO
LIU JO
Krój płaszcza, niezależnie od trendów, musi pasować do sylwetki. Osoby niskie powinny wybrać długość do kolan, wyższe – do pół łydki.
12 KASKADA MAGAZYN
ZAWIESZKA YES 269 ZŁ
OGNISTE SNY kolor sezonu
JESIEŃ 2018
WODA TOALETOWA DIOR/DOUGLAS OD 285 ZŁ/30 ML
LIU JO
N
ZEGAREK ELIXA/ APART 480 ZŁ
a czerwień postawili w tym sezonie światowi projektanci, m.in. Salvatore Ferragamo, Roberto Cavalli, Elie Saab czy Gucci. To barwa miłości, odwagi i kobiecości, która doskonale pasuje zarówno do klasycznych fasonów, jak i ekstrawaganckich dodatków. Na topie jest cała gama tego koloru, od jasnego grenadine po winne bordo.
BOTKI LIU JO 1079 ZŁ
TOREBKA GUESS 889 ZŁ
PŁASZCZ LIU JO 1939 ZŁ
Z bogatej palety koloru czerwonego kreatorzy najbardziej lansują valiant poppy, czyli odcień kwitnących maków.
KOLCZYKI MANGO 59,90 ZŁ
TOP BERSHKA 139 ZŁ
LAKIER DO PAZNOKCI SEPHORA 15 ZŁ
CZERWIEŃ – INTENSYWNA I EFEKTOWNA, IDEALNA DLA KOBIET, KTÓRE LUBIĄ SIĘ WYRÓŻNIAĆ SPOŚRÓD TŁUMU, JESIENIĄ OBECNA JEST W WIELU KOLEKCJACH.
13 KASKADA MAGAZYN
3
2
4 5
6 7
Red total look
AMERYKAŃSKI DESIGNER POWIEDZIAŁ KIEDYŚ „W CHWILI ZWĄTPIENIA – POSTAW NA CZERWIEŃ”.
1
1. BOTKI VENEZIA 449 ZŁ, 2. PASEK LIU JO 319 ZŁ, 3. TOREBKA ZE ZŁOTYM ŁAŃCUCHEM LKJ 830 ZŁ, 4. TOREBKA ZE ZŁOTĄ KLAMRĄ LKJ 1209 ZŁ, 5. OKULARY DOLCE & GABBANA/VIU VIU OPTICA 1200 ZŁ, 6. TOREBKA Z PERŁAMI NA PASKU BADURA 329,99 ZŁ, 7. SZPILKI VENEZIA 299 ZŁ
RAMONESKA TK MAXX 99,99 ZŁ PIERŚCIONEK YES 69 ZŁ BERSHKA
BUTY BADURA 319,99 ZŁ
SPODNIE OCHNIK 999,90 ZŁ
POMADKA INGLOT 49 ZŁ
SWETER TK MAXX 74,99 ZŁ
PLECAK PUCCINI 279 ZŁ
KOLCZYKI PULL & BEAR 29,90 ZŁ
14 KASKADA MAGAZYN
DUCH LAT 80.
powrót do przeszłości
JESIEŃ 2018
P
OKULARY VIU VIU OPTICA 615 ZŁ
SWETER BERSHKA 69,90 ZŁ
SPÓDNICA SIMPLE 449,90 ZŁ
ZWIERZĘCE WZORY, DENIM, MOCNE KOLORY I ODWAŻNE FASONY – FASCYNACJA DEKADĄ MODOWEGO KICZU TRWA DALEJ. rojektanci kolejny sezon sięgają do czasów, gdy w klubach królowały przeboje Madonny, a kinach wyświetlano „Top Gun” z Tomem Cruise’em. Asymetria, podkreślone ramiona, wyraziste printy, skórzany lub dżinsowy total look – to tylko niektóre z tendencji obecnych w latach 80. Electro-punkowo-glamrockowe klimaty przeciwstawiane były nutom disco i pop. To wszystko znalazło swoje odzwierciedlenie w modzie.
SPODNIE SINSAY 69,99 ZŁ
PASEK GUESS 279 ZŁ
KOLCZYKI NEW LOOK 29,99 ZŁ
BOTKI ZARA 359 ZŁ
KURTKA RESERVED 199,99 ZŁ
Dżinsowy total look zestawiony z wyrazistą, dużą, plastikową biżuterią i butami w odważnym kolorze to jeden z trendów, które powracają jesienią.
BUTY BERSHKA 139 ZŁ
T-SHIRT PULL & BEAR 59,90 ZŁ
TOREBKA BERSHKA 79,90 ZŁ
BRANSOLETA W.KRUK 839 ZŁ
T-SHIRT GUESS 189 ZŁ
KURTKA GUESS 999 ZŁ
WRANGLER
KASKADA MAGAZYN
15
JESIEŃ 2018
BUTY WITTCHEN 429 ZŁ
BALERINY RYŁKO 279,99 ZŁ
BLUZKA MONNARI 199 ZŁ
SPÓDNICA CUBUS 99 ZŁ
KOLCZYKI W.KRUK 549 ZŁ
SPODNIE SOLAR 69 ZŁ
PORTFEL PUCCINI 139 ZŁ
BUTY PRIMAMODA 399 ZŁ
TOREBKA VENEZIA 379 ZŁ
T-SHIRT MONNARI 79,90 ZŁ
SUKIENKA SOLAR 499 ZŁ
BERET ORSAY 69,99 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
16
PARYSKI SZYK
moda znad Sekwany
MIESZKANKI STOLICY FRANCJI UCHODZĄ ZA DOBRZE UBRANE KOBIETY, A ICH STYL ZACHWYCA I STANOWI DLA INNYCH WZÓR DO NAŚLADOWANIA. NA CZYM POLEGA TEN FENOMEN?
17
aryżanki nie podążają ślepo za trendami, a jedynie przemycają dyskretnie tzw. hity sezonu. Mają słabość do klasycznych krojów. Choć w ich szafie wiele miejsca zajmują czarne stroje, to od czasu do czasu lubią dać się ponieść szaleństwu i zaskoczyć wyrazistą stylizacją, np. z kolorem czerwonym w roli głównej. Lubią delikatne desenie, np. drobną kratkę lub kropki. Wybierają raczej buty na płaskim obcasie, a jeśli chcą dodać sobie centymetrów – postawią na czółenka na zgrabnym i komfortowym słupku.
TCHIBO
P
PASEK MOHITO 39,99 ZŁ
SPODNIE MEDICINE 139,90 ZŁ BUTY CCC 89,99 ZŁ
OBUWIE VENEZIA 319 ZŁ
TCHIBO
SPÓDNICA MONNARI 219 ZŁ
BLUZKA TCHIBO 89,99 ZŁ
BLUZKA MONNARI 129 ZŁ
NASZYJNIK APART 5790 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
18
PODKŁAD SEPHORA 56 ZŁ
MASKARA L’OREAL/ROSSMANN 32,30 ZŁ
CIENIE DO POWIEK PUPA/DOUGLAS 179 ZŁ
ARTDECO
RÓŻ ANNABELLE MINERALS/ HEBE 49,99 ZŁ
POMADKA ARTDECO/DOUGLAS 69 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
PALETA BRĄZÓW jesienny makijaż
PUDER DEBORAH/ROSSMANN OD 45 ZŁ
WIZAŻYŚCI LANSUJĄ W NOWYM SEZONIE KILKA TRENDÓW, SPOŚRÓD KTÓRYCH KOLOR JEST JEDNYM Z WIODĄCYCH.
JESIEŃ 2018
rązowe kocie oko – delikatne w wersji dziennej i wyraziste, podkreślone dodatkowo kreską w opcji na wieczór – to jedna z najgorętszych makijażowych propozycji. Gama ciepłych beżów, a także cynamon, odcień herbaciany wzmocniony jagodowym fioletem w pełni oddają jesienny nastrój. Makijaże stworzone w tej linii kolorystycznej pojawiły się na pokazach u Etro, Chanel oraz Bottega Veneta.
CIENIE DO POWIEK CHANEL/DOUGLAS 259 ZŁ
POMADKA GOLDEN ROSE 11,90 ZŁ
B
19 KASKADA MAGAZYN
SEKRET URODY kosmetyczne hity
GŁADKA, NAWILŻONA, NIEMAL PORCELANOWA CERA TO IDEAŁ, O KTÓRYM MARZĄ CHYBA WSZYSTKIE KOBIETY.
K
SERUM L’OCCITANE 229 ZŁ/30 ML
PŁYN DO MYCIA TWARZY LAB SERIES/DOUGLAS 159 ZŁ
SERUM ANTI-AGING DO TWARZY FEEL FREE/HEBE 29,99 ZŁ
MASKA SEPHORA 20 ZŁ
KREM NAWILŻAJĄCY DERMIKA/ROSSMANN 79,99 ZŁ
OCHRONNY KREM PRZECIW ZANIECZYSZCZENIOM YVES ROCHER 85 ZŁ
SERUM ZIAJA DLA CIEBIE 11,14 ZŁ
LA MER
luczem do pięknie zadbanej skóry twarzy, a także całego ciała jest nawilżanie i odżywianie. Wraz ze wzrostem zanieczyszczenia powietrza kosmetolodzy zwracają uwagę na inny aspekt – skuteczne oczyszczanie. Popularnością cieszą się azjatyckie rytuały pielęgnacyjne, które zaczynają się właśnie od wieloetapowego usuwania sebum i innych zanieczyszczeń z cery. Wówczas skóra wchłania lepiej substancje nawilżające i odżywcze zawarte w kosmetykach.
Oczyszczanie i odżywianie cery to najważniejsze rytuały pielęgnacyjne.
20 KASKADA MAGAZYN
MOC KOLORU
inspirujący miszmasz
JESIEŃ 2018
KOLCZYKI YES 395 ZŁ
SWETER SOLAR 369 ZŁ
TOREBKA ZARA 199 ZŁ ZEGAREK PIERRE LANNIER/SWISS 490 ZŁ
LAKIER DO PAZNOKCI GOLDEN ROSE 4,20 ZŁ
SPÓDNICA GATTA 79,90 ZŁ
BUTY BADURA 319,99 ZŁ
SPÓDNICA MONNARI 79,90 ZŁ
yraziste połączenia oraz zestawienia kontrastowych wzorów lansują tacy projektanci, jak: Versace, Balmain czy Jeremy Scott. Mocnym trendem są wielobarwne paski lub zygzaki. Na prowadzenie wychodzą takie barwy, jak czerwień, odcienie żółci, błękitu czy fioletu. Odważne kreacje są obecne w propozycjach dla kobiet i mężczyzn. Te projekty z pewnością przypadną do gustu osobom o pogodnym usposobieniu.
BIELIZNA INTIMISSIMI 219,90 ZŁ
SWETER OLSEN 199 ZŁ
W
MOHITO
W KOLEKCJACH, ZARÓWNO DAMSKICH, JAK I MĘSKICH, NA PRZEKÓR POGODZIE PANUJE BARWNE SZALEŃSTWO.
T-SHIRT DIVERSE 39,99 ZŁ
CZAPKA BERSHKA 49,90 ZŁ
SPODNIE BENETTON 139,90 ZŁ
BUTY BADURA 299 ZŁ
NERKA CCC 39,99 ZŁ
SWETER BENETTON 119,99 ZŁ
PERFUMY POLICE/ROSSMANN 152,99 ZŁ/100 ML
CCC
21
ZEGAREK SCUDERIA FERRARI ABETONE 849 ZŁ
KURTKA LEVI’S 469 ZŁ
Kolorowe stylizacje z domieszką ekstrawagancji to jeden z głównych trendów sezonu.
SWETER DIVERSE 79,99 ZŁ
BUTY MASSIMO DUTTI 249 ZŁ
SPODNIE NEW YORKER 149,95 ZŁ
KOSZULA ZARA 99,90 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
22
BOTKI ECCO 759,90 ZŁ
TOREBKA DENI CLER 1199 ZŁ
VAN GRAAF
TOREBKA PRIMAMODA 649 ZŁ
SPÓDNICA LKJ 870 ZŁ SPODNIE LIU JO 799 ZŁ BUTY GINO ROSSI 449,90 ZŁ
BIELIZNA TRIUMPH 199,90 ZŁ BODY GATTA 109,90 ZŁ JESIEŃ 2018
MARYNARKA LKJ 1785 ZŁ
NASZYJNIK YES 119 ZŁ MARYNARKA LIU JO 1179 ZŁ
BODY INTIMISSIMI 149,90 ZŁ
ZAMIAST KOSZULI Pod damskim garniturem niezmiernie szykownie i seksownie prezentuje się body, które znów powróciło do łask.
KOLCZYKI W.KRUK 399 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
SZAFA DLA PARY męsko-damskie trendy ODKĄD YVES SAINT LAURENT SPOPULARYZOWAŁ MĘSKI GARNITUR WŚRÓD KOBIET, MODA STAŁA SIĘ BARDZIEJ DEMOKRATYCZNA I UNIWERSALNA DLA OBU PŁCI.
KOSZULA WÓLCZANKA 199,99 ZŁ KRAWAT KUBENZ 59,99 ZŁ
BUTY BADURA 299 ZŁ
GARNITUR KUBENZ 2499,99 ZŁ
PASEK PIERRE CARDIN 129,95 ZŁ
GARNITUR VISTULA 1399,90 ZŁ
POSZETKA VISTULA 69,93 ZŁ
POSZETKA VISTULA 49,99 ZŁ
23 KASKADA MAGAZYN
VAN GRAAF
obiety bez oporów zaglądają do szaf mężczyzn i czerpią z nich inspiracje. Popularne jest spodnium, czyli damski kostium składający się z marynarki i długich spodni. Ten sezon znów należy do damskich garniturów noszonych na co dzień, ponadto do łask wracają garsonki. Na wieczór zaś styliści proponują czarne smokingi zamiast długich sukien. Komplety typu power woman pojawiły się u Ralpha Laurena, Victorii Beckham czy Fendi.
SPINKI DO MANKIETÓW WÓLCZANKA 99,99 ZŁ
K
POSZETKA KUBENZ 49,99 ZŁ/SZT.
KOSZULA KUBENZ OD 159,99 ZŁ BUTY VENEZIA 299 ZŁ
ZEGAREK ALBERT RIELE/APART 4390 ZŁ
ZEGAREK ORIS/YES 7090 ZŁ
KOSZULA FINSHLEY & HARDING/ VAN GRAAF 129,95 ZŁ
KOSZULA VISTULA 279,90 ZŁ
SPINKI DO MANKIETÓW APART 289 ZŁ
KOSZULA PIERRE CARDIN 314,80 ZŁ KRAWAT KUBENZ 59,99 ZŁ/SZT. KOSZULA WÓLCZANKA 179,99 ZŁ BUTY ECCO 799,90 ZŁ
SPINKI DO MANKIETÓW W.KRUK 799 ZŁ
24 KASKADA MAGAZYN
MĘSKA KOSZULA kwintesencja stylu
TORBA CCC 119,99 ZŁ
K
JESIEŃ 2018
lasykiem numer jeden jest bezsprzecznie biała koszula. Bardzo elegancka i najczęściej przeznaczana na wyjątkowe okazje. Mimo to znakomicie sprawdza się także w mniej formalnych stylizacjach i może występować także w zestawach typu smart casual. Powodzeniem cieszą się także koszule w stonowanych kolorach, ale wykonane z dobrego materiału. W męskich stylizacjach można przemycić na nich delikatne wzory, które przełamią zbyt grzeczną całość.
TORBA VENEZIA 249 ZŁ
BEZ NIEJ UDANA ELEGANCKA STYLIZACJA NIE JEST MOŻLIWA. NIE ZASTĄPI JEJ T-SHIRT. KOSZULA TO RZECZ, KTÓRĄ MĘŻCZYZNA POWINIEN MIEĆ W SZAFIE BEZ WZGLĘDU NA STYL.
25 KASKADA MAGAZYN
GARNITUR NA MIARĘ jak wybrać właściwy model
GARNITUR POWINIEN PODKREŚLAĆ ATUTY SYLWETKI I SKUTECZNIE TUSZOWAĆ JEJ MANKAMENTY. WAŻNE JEST, BY NIE BYŁ ZBYT OBSZERNY.
RAMIONA MARYNARKI
KLAPY MARYNARKI
Powinny przylegać do klatki piersiowej, zbyt odchylone nie wyglądają elegancko i świadczą o tym, że marynarka jest zbyt duża.
Powinny układać się wzdłuż ramion sylwetki i ładnie do niej przylegać. Nie jest dobrze, gdy ramiona marynarki odstają od niej lub barki wypychają ubranie.
MANKIETY KOSZULI
DŁUGOŚĆ MARYNARKI
Powinny kończyć się na przegubie nadgarstka i wystawać do 2 cm spod rękawów marynarki, ale nie więcej.
GARNITUR HUGO BOSS/ VAN GRAAF 1799,95 ZŁ
SPODNIE
Powinny opadać swobodnie do górnej cholewy buta, tworząc tylko jedno załamanie z przodu, z tyłu zaś powinny pozostawać proste.
Powinna sięgać miejsca, gdzie kończą się pośladki, a zaczynają uda.
ROZMIAR GARNITURU
Właściwie dobrany powinien pasować do budowy ciała i wzrostu. Nawet gotowy wymaga niewielkich poprawek krawieckich, które znajdują się w ofercie większości sklepów z garniturami.
WODA TOALETOWA ARMANI/ DOUGLAS 279 ZŁ/50 ML
T-SHIRT ZARA 49,90 ZŁ BUTY GEOX 429 ZŁ
KURTKA WRANGLER 499 ZŁ
SPODNIE NEW YORKER 129,95 ZŁ
CCC
OBRĄCZKA APART 109 ZŁ
SWETER PIERRE CARDIN 288,70 ZŁ
26 KASKADA MAGAZYN
ROCK’N’ROLL
skóra, denim i krata
JESIEŃ 2018
BUTY RYŁKO 379,99 ZŁ
OKULARY SOCZEWKI 24 635 ZŁ
KURTKA VAN GRAAF 999,95 ZŁ
ROCKOWY STYL KOJARZY SIĘ Z WOLNOŚCIĄ, NIEZALEŻNOŚCIĄ I INDYWIDUALIZMEM. NIGDY NIE WYCHODZI Z MODY.
P
rzez długi czas taki image zawłaszczony był przez fanów mocnych brzmień, których znakiem rozpoznawczym było i do dziś jest zestawianie skórzanej kurtki z ciężkimi butami. Jesienią panowie przypomną sobie gigantów rocka, jak choćby brytyjskie zespoły The Rolling Stones czy Led Zeppelin, i postawią na charakterny look.
27
3
Rockowe brzmienia
„KAŻDY MĘŻCZYZNA MOŻE MIEĆ DOBRY CHARAKTER I NASTRÓJ, O ILE JEST DOBRZE UBRANY” – CHARLES DICKENS.
KASKADA MAGAZYN
6
2 5
9 8
10
1 4
7
12
11
1. KOSZULA W KRATĘ WRANGLER 219 ZŁ, 2. KOSZULA DŻINSOWA (NIEBIESKA) LKJ 602 ZŁ, 3. DŻINSY LKJ 559 ZŁ, 4. RAMONESKA Z ĆWIEKAMI LKJ 1599 ZŁ, 5. T-SHIRT (BIAŁY) VAN GRAAF 199,95 ZŁ, 6. OKULARY RAY-BAN/VIU VIU OPTICA 550 ZŁ, 7. PORTFEL SAMSONITE 49 ZŁ, 8. BRANSOLETKI MĘSKIE (KULKI) POLICE/SWISS 235 ZŁ, 9. BRANSOLETKI MĘSKIE (SKÓRZANE) SWISS 270 ZŁ/SZT., 10. ZEGAREK POLICE/SWISS 590 ZŁ, 11. BUTY VENEZIA 1369 ZŁ, 12. PASEK WRANGLER 209 ZŁ
28 KASKADA MAGAZYN
SMART CASUAL z przymrużeniem oka
WIELU MĘŻCZYZN NAJLEPIEJ CZUJE SIĘ W NIEFORMALNYCH I NIEPRZEKOMBINOWANYCH ZESTAWACH – I TAKI STYL MA NA CO DZIEŃ, O ILE PRACA ZAWODOWA IM NA TO POZWALA.
JESIEŃ 2018
TECZKA MASSIMO DUTTI 995 ZŁ
SWETER OCHNIK 319,90 ZŁ
OKULARY VIU VIU OPTICA 570 ZŁ BUTY RYŁKO 339,99 ZŁ
SPODNIE CROPP 129,99 ZŁ
CCC
KOSZULA PIERRE CARDIN 288,70 ZŁ
KOSZULA CUBUS 129 ZŁ
BRANSOLETKI APART 129 ZŁ
rawdziwymi szczęściarzami są ci, w których firmach nie obowiązuje ściśle przestrzegany dress code. Sweter lub wygodna flanela zamiast sztywnej białej koszuli, zamszowa kurtka lub bomberka zamiast marynarki, kolorowe spodnie zamiast tych od garnituru – to pomysł na wygodne zestawy z klasą.
KURTKA ZARA 239 ZŁ
SZAL OCHNIK 129,90 ZŁ
P
29 KASKADA MAGAZYN
MISTRZ KIEROWNICY Adrenalina i sporty ekstremalne to dla wielu mężczyzn jedne z najlepszych rozrywek. SZKOLENIE OFF-ROAD/ WYJĄTKOWY PREZENT 399 ZŁ
DLA MELOMANA
ZACZYTANY
Któż nie lubi słuchać ulubionej muzyki na dobrej jakości sprzęcie? Najlepiej wszędzie, gdzie tylko to możliwe! GŁOŚNIK PRZENOŚNY/IDREAM 1099 ZŁ
Czytnik gromadzi wiele ciekawych tytułów w jednym miejscu, dzięki czemu podróż, zwłaszcza daleka, upływa przyjemnie. CZYTNIK E-BOOKÓW/ EMPIK 419,99 ZŁ
ŚWIAT GADŻETÓW nowe technologie
MĘŻCZYŹNI TO DUŻE DZIECI – BACZNIE ŚLEDZĄ TECHNOLOGICZNE NOWINKI, KTÓRE POJAWIAJĄ SIĘ CO SEZON.
KWESTIA CZASU Nowoczesny zegarek spełnia o wiele więcej funkcji niż tylko odmierzanie czasu. APPLE WATCH NIKE/ IDREAM 1749 ZŁ
W SIECI
PAN ROMANTYK
Twórcy, biznesmeni i wizjonerzy cenią sobie pracę na profesjonalnym sprzęcie. LAPTOP ACER PREDATOR TRITON 700/KOMPUTRONIK 11 999 ZŁ
Każdy twardziel czasem lubi zaskoczyć partnerkę wyjątkową niespodzianką. WŁOSKA KOLACJA DLA DWOJGA/ WYJĄTKOWY PREZENT 199 ZŁ
JESIEŃ 2018
ZEGAREK LACOSTE/TIME TREND 685 ZŁ
T-SHIRT WRANGLER 119 ZŁ
BUTY BERSHKA 199 ZŁ
OKULARY SOLARIS/ VISION EXPRESS 249 ZŁ
PASEK CROPP 29,99 ZŁ
HOUSE
SPODNIE LEVI’S 399 ZŁ
T-SHIRT CROPP 49,99 ZŁ
BUTY INTERSPORT 129,99 ZŁ
T-SHIRT CROPP 44,99 ZŁ
BOMBERKA ZARA 199 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
30
CZAS BUNTU nastoletnia moda
UCZNIOWIE MANIFESTUJĄ STROJEM SWOJE NASTROJE I ZAINTERESOWANIA. JESIENIĄ ROZPOCZYNAJĄ MODOWE POSZUKIWANIA.
31
CHARMS PANDORA 199 ZŁ
ZEGAREK TOUS 539 ZŁ
BUTY ZARA 199 ZŁ
SPÓDNICA SOLAR 289 ZŁ
SKARPETKI HOUSE 9,99 ZŁ
T-SHIRT BERSHKA 39,90 ZŁ
TOREBKA TOUS 539 ZŁ
CZAPKA GUESS 189 ZŁ
HOUSE
T-SHIRT MEDICINE 69,90 ZŁ
T-SHIRT GUESS 189 ZŁ
esignerskie T-shirty i bluzy z ciekawymi nadrukami, spodnie z lampasami, dżins i kolorowe akcesoria – jesienny powrót do szkoły pod względem modowym z pewnością nie będzie nudny. Młodzi ludzie wybierają luźne stylizacje w nowoczesnym wydaniu. Eklektyzm, sportowy duch, fascynacja street artem – to główne cechy nastoletniego stylu, które razem tworzą niepowtarzalną mieszankę stylistyczną.
SWETER SOLAR 349 ZŁ
D
OLEJEK DO DEMAKIJAŻU ZIAJA DLA CIEBIE 14,99 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
32 KASKADA MAGAZYN
MAŁE GWIAZDY ZEGAREK AM:PM/APART 170 ZŁ
moda dla najmłodszych
RODZICE ZWRACAJĄ UWAGĘ NA TO, BY ICH POCIECHY BYŁY UBRANE NIE TYLKO WYGODNIE, ALE TEŻ ZGODNIE Z TRENDAMI.
PLASTELINA SMYK 9,49 ZŁ JESIEŃ 2018
WOREK SMYK 8,99 ZŁ
KOSZULA RESERVED 49,99 ZŁ
SZELKI BENETTON 59,99 ZŁ
SWETER BENETTON 99,99 ZŁ
BUTY CCC 79,99 ZŁ
SWETER BENETTON 99,90 ZŁ
BUTY GEOX OD 389 ZŁ
CCC
SPODNIE TK MAXX 49,99 ZŁ
ażnym elementem mody dziecięcej są kolory. Po długim dyktacie neonowych barw nastał czas stonowanych i głębokich odcieni, np. niebieskiego i granatu. Obowiązkowym elementem są bogate printy i ciekawe wykończenia, które ożywiają dziecięce stylizacje. Wciąż modne są hafty, naszywki i aplikacje, które pojawiają się na spodniach, sukienkach, swetrach lub płaszczach.
OKULARY VISION EXPRESS 199 ZŁ
W
SUKIENKA OKAÏDI 89,90 ZŁ
BLUZA SMYK 49,99 ZŁ
BUTY CCC 59,99 ZŁ
FARBY EMPIK 16,99 ZŁ
SWETER OKAÏDI 119,90 ZŁ
SPÓDNICA OKAÏDI 69,90 ZŁ
KOLCZYKI YES 49 ZŁ
CCC
CHARMSY PANDORA OD 149 ZŁ TOREBKA SMYK 31,49 ZŁ
KOMBINEZON TK MAXX 74,99 ZŁ
ZAWIESZKA APART 84 ZŁ
SUKIENKA TK MAXX 79,99 ZŁ
PUDEŁKO NA ŚNIADANIE TK MAXX 34,99 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
33
Jesienna moda dla dzieci jest bardzo zróżnicowana, a przy tym oryginalna i funkcjonalna.
34
TRAMPKI RESERVED 69,99 ZŁ
SIZEER
T-SHIRT DIVERSE 49,99 ZŁ
BLUZA TALLY WEIJL 49,99 ZŁ
KURTKA 4F 599,99 ZŁ
T-SHIRT PULL & BEAR 24,90 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
LEKCJA WF-U codzienny trening
MIMO ŻE LATO SIĘ SKOŃCZYŁO, NIE WARTO ZASZYWAĆ SIĘ W DOMU. JESIENIĄ TEŻ MOŻNA SKUTECZNIE ZADBAĆ O FORMĘ.
JESIEŃ 2018
PLECAK SIZEER 59,99 ZŁ
by utrzymać ciało w dobrej kondycji także podczas chłodniejszych pór roku, nie rezygnuj z aktywności na świeżym powietrzu. Znajdź swoją ulubioną formę ćwiczeń. Codzienne spacery, nawet te krótkie, sprawią, że dotlenisz mózg i poprawisz samopoczucie. Jeżeli tylko nie pada deszcz, nic nie stoi na przeszkodzie, by wsiąść na rower, uprawiać nordic walking, a także bieganie.
BUTY LKJ 779 ZŁ
NAWILŻAJĄCY ŻEL DO CIAŁA YVES ROCHER 19,90 ZŁ
SPODNIE DIVERSE 129,99 ZŁ
A
PLECAK SIZEER 59,99 ZŁ
BUTY LEVI’S 229 ZŁ
T-SHIRT HOUSE 39,99 ZŁ
SKARPETKI PULL & BEAR 29,90 ZŁ/SZT.
SPODNIE NEW YORKER 109,95 ZŁ
SWETER NEW BALANCE 249,99 ZŁ
BUTY GEOX 519 ZŁ
SIZEER KURTKA INTERSPORT 259,99 ZŁ
BLUZA CROPP 79,99 ZŁ
ŻEL POD PRYSZNIC FA/ROSSMANN 9,99 ZŁ
Uprawiając jesienią sport na zewnątrz, zadbaj o właściwy strój, w którym ani się nie przegrzejesz, ani nie będzie ci zbyt zimno. CZAPKA LEVI’S 129 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
35
36
T-SHIRT NEW BALANCE 99,99 ZŁ
T-SHIRT 4F 99,99 ZŁ
SKAKANKA INTERSPORT 19,99 ZŁ
BUTY NEW BALANCE 369,99 ZŁ
BUTY DEICHMANN 119,90 ZŁ
PIŁKA INTERSPORT 49,99 ZŁ
SPODNIE TRIUMPH 269,90 ZŁ
SPODENKI 4F 79,90 ZŁ
BIELIZNA ADIDAS 129 ZŁ
T-SHIRT INTERSPORT 49,99 ZŁ
RĘCZNIK 4F 39,99 ZŁ
RĘCZNIK 4F 49,99 ZŁ
BUTY 4F 179,99 ZŁ
BIELIZNA TRIUMPH 189,90 ZŁ
KASKADA MAGAZYN
AKTYWNI JESIENIĄ cardio, crossfit i hantle
W CHŁODNIEJSZE DNI W KLUBACH FITNESS MOŻESZ POPRACOWAĆ NAD SIŁĄ, WYTRZYMAŁOŚCIĄ, KOORDYNACJĄ ORAZ SZYBKOŚCIĄ I W KONSEKWENCJI POPRAWIĆ ODPORNOŚĆ.
S
iłownia jest miejscem, gdzie pracując nad swoją sylwetką, masz wolną rękę. Trenując ze swoimi podopiecznymi, staram się urozmaicać ćwiczenia na każdym treningu, aby osiągnąć nie tylko wymarzoną figurę, ale także sprawność fizyczną na dobrym poziomie.
JESIEŃ 2018
37
DBAJ O FORMĘ trening z Calypso
KLAUDIA WAHL TRENERKA CALYPSO W GALERII KASKADA
KASKADA MAGAZYN
JESIEŃ TO OKRES SPRZYJAJĄCY SPADKOWI FORMY ORAZ NADPROGRAMOWYM KILOGRAMOM. WYBIERAJĄC AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ, MOŻNA TEMU ZARADZIĆ.
N
ie przestawaj być aktywny. Znajdź miejsce, gdzie będziesz mógł kontynuować swoją ulubioną aktywność. Osobiście polecam siłownię. W dzisiejszych czasach kluby fitness mają bardzo bogate wyposażenie, a więc każdy powinien znaleźć coś dla siebie. Trening, aby był skuteczny, musi być regularny. To klucz do sukcesu, o którym wiele osób zapomina. Dlatego tak ważna jest motywacja, bo kiedy jej zabraknie, zazwyczaj się poddajemy. PONIŻEJ PODAM WAM KILKA RAD, KTÓRE W MOIM PRZYPADKU ZAWSZE SIĘ SPRAWDZAJĄ. 1. Znajdź partnera treningowego. Zaproś na trening kogoś z rodziny lub przyjaciół. Oprócz wspólnej pasji będziecie mieli dodatkową motywację. Kiedy jednemu nie będzie się chciało iść na trening, ciężko będzie odmówić partnerowi. 2. Zaplanuj treningi. Postanów sobie, że w każdy poniedziałek, środę i piątek po pracy idziesz na trening. Zanotuj to w kalendarzu. Ta godzina jest tylko dla ciebie i nieważne, jak bardzo nie będzie ci się chciało, musisz iść. Obiecałeś to sobie. 3. Stwórz realny cel. Jeżeli założysz, że schudniesz 20 kg, najprawdopodobniej nigdy
do tego nie dojdzie. Sprawa się zmienia, kiedy powiesz sobie „schudnę 3 kg do końca tego miesiąca”. Brzmi realnie, prawda? Małymi kroczkami do celu. Pamiętaj, że zdrowe odchudzanie to utrata do 1,5 kg tygodniowo. 4. Dbaj o to, jak się odżywiasz. To, jaki rodzaj jedzenia dostarczasz swojemu organizmowi, wpływa na to, jak się czujesz. Jesień sprzyja podjadaniu i przesiadywaniu w domu. Tłuste, ciężkie posiłki oraz zbyt duża ilość węglowodanów w diecie mogą spowodować, że będziesz się czuł ospały. Nie sięgaj po słodycze oraz fast foody. Postaraj się jeść sezonowo, warzywa i owoce dostarczą ci odpowiednich witamin i minerałów, w diecie powinny się znaleźć dobrej jakości tłuszcze i węglowodany. Gdy zabraknie słońca, możesz sięgnąć po suplementację witaminą D. Badania wykazują jej pozytywny wpływ na samopoczucie. Jak widać, jesień nie taka straszna, jak nam się wydaje, a przetrwać ją w szczycie formy jest naprawdę łatwo! Nie rezygnujmy z aktywności na świeżym powietrzu. Spacery lub jogging w odpowiedniej odzieży są jak najbardziej wskazane. Do dzieła!
38 KASKADA MAGAZYN
KIERUNEK – KARAIBY urlop pod palmami
MEKSYK, JAMAJKA, DOMINIKANA – EGZOTYCZNE KRAJE AMERYKI ŚRODKOWEJ KUSZĄ PIASZCZYSTYMI PLAŻAMI, TURKUSOWĄ WODĄ, NIEZWYKŁĄ PRZYRODĄ I CIEKAWĄ KULTURĄ.
Jamajka to nie tylko ojczyzna Boba Marleya i reggae. Wyspę cechuje zróżnicowany krajobraz.
Tajemnicza kultura Majów, wspaniała kuchnia, muzyka mariachi, białe plaże i egzotyczna fauna i flora – wakacje w Meksyku to niezapomniana przygoda.
Z
aplanuj słoneczny urlop w środku zimy i odwiedź jeden z roztańczonych latynoskich krajów. Salsa, bachata, reggaeton, reggae czy dancehall – to jedne z najpopularniejszych tańców w tym regionie świata. Ciepły klimat, otwartość mieszkańców, muzyka, która rozbrzmiewa na ulicach miast i w małych wioskach – to wszystko sprawia, że wyjazd do Ameryki Środkowej i na Karaiby jest niezwykłym przeżyciem. Można tu nie tylko wypocząć na niebiańskich plażach, ale też wybrać się na trekking, rejs łodzią, zwiedzić parki krajobrazowe i podziwiać tropikalne krajobrazy.
Szerokie, białe i piaszczyste plaże Dominikany przez wielu uważane są za jedne z najpiękniejszych w archipelagu karaibskim.
BIURO PODRÓŻY TUI Międzynarodowy koncern turystyczny TUI jest liderem na europejskim rynku turystycznym. Od ponad 40 lat organizujemy wyjątkowe wakacje i sukcesywnie zyskujemy zaufanie milionów klientów na całym JESIEŃ 2018
świecie. Posiadamy własne sieci hoteli, linie lotnicze i agencje turystyczne, które w profesjonalny sposób dbają o klienta w miejscu wypoczynku. TUI towarzyszy klientom na wszystkich etapach podróży – od wizyty w biurze po wypoczynek na miejscu.
39 KASKADA MAGAZYN
Narciarska miejscowość Gudauri położona jest na wysokości 2000 m n.p.m. Wyciągami można wjechać zaś na wysokość ponad 3200 m n.p.m.
NA NARTY DO GRUZJI
odkryj piękno Kaukazu
MIŁOŚNICY SPORTÓW ZIMOWYCH POSZUKUJĄ MIEJSC, KTÓRE JESZCZE NIE ZOSTAŁY ZDOMINOWANE PRZEZ MASOWĄ TURYSTYKĘ. NA TOPIE SĄ STOKI NARCIARSKIE W KRAJACH, KTÓRE NIE KOJARZĄ SIĘ Z UPRAWIANIEM NARCIARSTWA LUB SNOWBOARDU.
W
Podczas sprzyjającej aury narciarze w Gudauri mogą podziwiać Kazbek – jeden z najwyższych szczytów Kaukazu (5047 m n.p.m.).
ysokie, majestatyczne góry Kaukazu są idealne nie tylko do pieszych wędrówek i wypraw trekkingowych, ale także do uprawiania sportów zimowych. Dla amatorów białego szaleństwa oryginalnym miejscem na spędzenie sylwestra i Nowego Roku będzie Gruzja. Wiodącymi ośrodkami narciarskimi w tym kraju są: Gudauri, Mestia i Bakuriani. Można tu liczyć na doskonałe warunki narciarskie – stacje położone są w paśmie pięciotysięczników, a znad Morza Czarnego wieje tu bryza, dzięki czemu powietrze jest wilgotne. To wszystko sprawia, że stoki są ośnieżone, a sam śnieg sypki i miękki, a więc idealny dla fanów zimowych szaleństw.
BIURO PODRÓŻY RAINBOW Rainbow istnieje na rynku touroperatorów od 28 lat. Jest trzecim co do wielkości organizatorem turystyki wyjazdowej w Polsce. Firma wielokrotnie nagradzana za jakość, rzetelność i osiągnięte wyniki
finansowe. Od 2007 roku spółka jest notowana na Giełdzie Papierów Wartościowych. Obecnie posiada ponad 140 biur własnych i 800 agencyjnych w całej Polsce, również w Galerii Kaskada w Szczecinie.
40 KASKADA MAGAZYN
BARWY NATURY skandynawski klimat
JESIEŃ 2018
FIGURKA HOME & YOU 29 ZŁ
MENSA HOME
WAZON EUROFIRANY 82 ZŁ
POSZEWKA HOME & YOU 45 ZŁ
P
rym w urządzaniu mieszkań w skandynawskim stylu wiodą naturalne materiały – drewno, kamień, a także miękkie tkaniny bez sztucznych komponentów. Ważna jest też kolorystyka wnętrz – nie tylko biel, ale stonowane beże i szarości. W tym sezonie surowy z natury styl został przełamany dodatkami, których wzory zaczerpnięto ze świata roślin, dzikiego lasu czy kwiecistego ogrodu. SZTUĆCE DO SAŁATY DUKA 39,99 ZŁ MISKA TK MAXX 36,99 ZŁ
SZEZLONG TK MAXX 1299 ZŁ
ŚWIECA YANKEE CANDLE 49 ZŁ/SZT.
POSZEWKA HOME & YOU 39 ZŁ
PODSTAWKI NANU-NANA 14,90 ZŁ/SZT.
SUBTELNE SZAROŚCI I AKCENTOWANIE PRZYWIĄZANIA DO PRZYRODY TO GŁÓWNE CECHY WYSTROJU WNĘTRZ INSPIROWANYCH TRENDAMI Z PÓŁNOCNEJ EUROPY.
MISA NANU-NANA 19,90 ZŁ
MISKA DUKA OD 15,99 ZŁ
ZESTAW SOLNICZKA I PIEPRZNICZKA TK MAXX 19,99 ZŁ
TALERZ DREWNIANY DUKA OD 39,99 ZŁ
STROIK HOME & YOU 119 ZŁ
Dość oszczędny skandynawski styl można ożywić mocniejszymi dodatkami, które nawiązują do świata przyrody. HOME & YOU
EUROFIRANY
KASKADA MAGAZYN
41
INDUSTRIALNA LAMPA TK MAXX 349,99 ZŁ
SERWETKA HOME & YOU 11 ZŁ
MŁYNEK DUKA 69,99 ZŁ
NACZYNIE TK MAXX 54,99 ZŁ
CZAJNIK MENSA HOME 439 ZŁ
TALERZ TK MAXX 23,99 ZŁ
KOLOROWA PUSZKA TK MAXX 39,99 ZŁ
NOWA KUCHNIA
designerskie dodatki
ODŚWIEŻ NAJWAŻNIEJSZE MIEJSCE W DOMU NA NOWY SEZON! POSTAW NA KOLOROWE I ZARAZEM FUNKCJONALNE AKCESORIA KUCHENNE. ŚWIECZNIK HOME & YOU 79 ZŁ
KOSZYK MENSA HOME 139 ZŁ
NÓŻ UNIWERSALNY MENSA HOME 21,99 ZŁ
RĘKAWICA KUCHENNA HOME & YOU 19 ZŁ
POJEMNIK HOME & YOU 39 ZŁ
42 KASKADA MAGAZYN
JESIEŃ 2018
N
iezbędne przybory często oprócz funkcji użytkowej cechują się atrakcyjnym designem. Dzięki nim bardzo prosto i szybko możesz odmienić wygląd kuchni. Pojemniki i kosze do przechowywania produktów, młynki do kawy czy solniczka i pieprzniczka mogą mieć niezwykłe kształty i wprowadzać radosny nastrój do wnętrza – na przekór jesiennej słocie.
43 KASKADA MAGAZYN
DOBRE ŚNIADANIE Pyszna kanapka na ciepło lub tost posmarowany ulubionym dżemem to najlepsza poranna przekąska. TOSTER RUSSELL HOBBS/SATURN/ MEDIA MARKT*
DLA KAWOSZA
NOWOCZESNE GOTOWANIE
Kawa latte, cappuccino, espresso lub americano – bez czarnego trunku trudno wyobrazić sobie dobry początek dnia! EKSPRES NA KAPSUŁKI SATURN/MEDIA MARKT*
Połączenie grilla i piekarnika w jednym urządzeniu – to przepis na szybkie przyrządzanie potraw! KOMBIWAR SENCOR/ SATURN/MEDIA MARKT*
TECHNOLOGIA I STYL kuchenni pomocnicy
SPRZĘT AGD JEST NIEZBĘDNY W PROWADZENIU KUCHNI, ZWŁASZCZA GDY NASZ CZAS OGRANICZAJĄ LICZNE OBOWIĄZKI .
PRAWA RĘKA Siekanie, rozdrabnianie, krojenie – z pomocnym sprzętem wielkie gotowanie jest szybkie i proste. ROBOT ZELMER/ SATURN/MEDIA MARKT*
SZYBKI POSIŁEK
IKONA VINTAGE
Błyskawiczne podgrzewanie i rozmrażanie dań pozwoli zaoszczędzić czas w pełnym obowiązków dniu. KUCHENKA MIKROFALOWA GORENJE/ SATURN/MEDIA MARKT*
Stylowy, automatyczny czajnik z filtrem antyosadowym to idealny dodatek do eleganckiej kuchni inspirowanej minionymi epokami. CZAJNIK ARIETE/ SATURN/MEDIA MARKT* *O CENĘ PYTAJ SPRZEDAWCĘ.
44 KASKADA MAGAZYN
STREFA SMAKU
lokale gastronomiczne
MIŁE SPOTKANIE PRZY KAWIE Z PRZYJACIÓŁKĄ, SZYBKA PRZEKĄSKA W PRZERWIE W CIĄGU DNIA, SMACZNY OBIAD W GRONIE ZNAJOMYCH – W GALERII KASKADA ZNAJDZIESZ OFERTĘ KULINARNĄ, KTÓRA SPEŁNI TWOJE OCZEKIWANIA.
SZYBKI KĘS
KFC
Soczysta wołowina, dobrze doprawiony i chrupiący kurczak, kanapki na ciepło z ulubionymi składnikami, frytki, a może pożywna sałatka? Gdy dopada cię głód, a nie masz zbyt wiele czasu, skorzystaj z błyskawicznej oferty gastronomicznej w Galerii Kaskada. Znajdziesz tu dania, które idealnie trafią w twój kulinarny gust i nastrój. BERLIN DÖNER KEBAP – POZIOM 1, BURGER KING – POZIOM 1, KFC – POZIOM 1, MCDONALD – POZIOM 1, SALAD STORY – POZIOM 1, PIRI-PIRI – POZIOM 1
Zacznij nowy dzień w stylu slow life i celebruj piękne chwile. W Galerii Kaskada czekają na ciebie najlepsze kawy, herbaty, desery lodowe, ciasta i owocowe koktajle. Wszystkie napoje i słodkości przygotowano według wyjątkowych receptur. Kawiarnie w naszym centrum są idealnym miejscem zarówno dla osób, które szaleją podczas zakupów, jak i tych poszukujących przestrzeni na biznesowe spotkanie. CASTELLARI – POZIOM –1, COSTA COFFEE – POZIOM –1, NA ZDROWIE! – POZIOM –1, STARBUCKS – POZIOM 1, TCHIBO – POZIOM –1, YOGO FACTORY – POZIOM 1
JESIEŃ 2018
SALAD STORY
MAŁE PRZYJEMNOŚCI
45 KASKADA MAGAZYN
PORA OBIADOWA
ASIA HUNG – POZIOM 1, EXPRESS KUCHNIA MARCHE – POZIOM 1, GOSPODA – POZIOM 1, PIZZA HUT – POZIOM 1, RESTAURACJA SPHINX – POZIOM 0, ZIEMNIAK I SPÓŁKA – POZIOM 1
CZAS NA HERBATĘ
NORTH FISH
Dania kuchni polskiej, w tym kotlet schabowy, żurek lub gulasz wieprzowy, a także potrawy bliskowschodnie, azjatyckie rarytasy lub włoskie specjały – zajrzyj do jednego z lokali w Galerii Kaskada i spróbuj oferty lunchowej.
WYJĄTKOWE ARTYKUŁY Doskonałej jakości czekoladowe słodkości, bogata oferta herbat i kaw z całego świata uzupełniona akcesoriami do przygotowywania niezwykłych naparów oraz kolekcja porcelany – miłośnicy delikatesowych produktów z wyższej półki będą zadowoleni z niepowtarzalnej oferty w Galerii Kaskada. CZAS NA HERBATĘ – POZIOM –1, KARMELLO – POZIOM –1
CARREFOUR – DELIKATESY Supermarket o formacie premium uznanej sieci Carrefour to odpowiedź na potrzeby najbardziej wymagających klientów. Nowe delikatesy mieszczą się w Galerii Kaskada. Zainteresowani znajdą tu bogaty wybór produktów spożywczych najlepszej jakości, zarówno polskich, jak i zagranicznych marek. POZIOM –1
46 KASKADA MAGAZYN
CZAS NA KULTURĘ wydarzenia w Szczecinie
WYSTAWY, KONCERTY, PRZEDSTAWIENIA TEATRALNE – JESIEŃ ZAPOWIADA SIĘ BARDZO INTERESUJĄCO. SPRAWDŹ, GDZIE WARTO SIĘ WYBRAĆ. WYSTAWY W TRAFOSTACJI SZTUKI W SZCZECINIE „PRINCE POLONIA” 4.10–2.12.2018 Wystawa analizuje związki między Polską a Indiami, począwszy od wizyty ich pierwszego premiera Jawaharlala Nehru w Warszawie w 1955 roku i podpisania umowy o współpracy ekonomiczno-kulturalnej, aż do początku lat 90. XX wieku i pojawienia się tzw. India shopów. Oficjalna przyjaźń i dyskurs „socjalistycznej modernizacji” były poszukiwaniem alternatywy dla zachodniego modelu nowoczesności.
ANUPONG CHAROENMITR „DEPTH PERCEPTION” 20.09–21.10.2018
Wystawa Charoenmitra jest efektem miesięcznej rezydencji tajskiego artysty w Szczecinie zrealizowanej we współpracy z Bangkok Art and Culture Centre. Artysta tworzy, korzystając z doświadczeń dotyczących obserwacji rzeczywistości, kondycji współczesnego człowieka oraz zjawisk społecznych, które stanowią zapis pamięci indywidualnej i zbiorowej.
KONCERT WOMEN’S VOICES 13 PAŹDZIERNIKA, NETTO ARENA Women’s Voices to impreza przeznaczona dla tych wszystkich, którzy cenią sobie pierwszorzędny pop, przebojowy, pełen chwytliwych melodii, ale podszyty też mądrymi tekstami. Bohaterki – Paulina Przybysz, Kayah, Brodka, Daria Zawiałow – działalność artystyczną zaczynały w różnych okolicznościach. Każda inaczej doświadczała zmieniających się jak w kalejdoskopie wyzwań rynku muzycznego. Każda też w zupełnie inny sposób prowadzi swoją karierę. Wszystkie panie mają do opowiedzenia własne fascynujące historie. A towarzyszyć im będzie gość specjalny – Katarzyna Nosowska.
JESIEŃ 2018
FOTO: materiały prasowe
FILHARMONIA NIEKONWENCJONALNA Filharmonia w Szczecinie to miejsce unikatowe i niebanalne, dla poszukujących i ciekawych tego, co inne i zaskakujące w muzyce. ESPRESSIVO 2018 – dynamiczne i wyraziste, największe gwiazdy sceny jazzowej z Polski i ze świata 15.10. Vein Trio & Norrbotten Big Band 5.10. Subiektywna historia polskiego jazzu 3.12. Adam Bałdych & Helge Lien Trio „Brothers” SOUNDLAB 2018 – niestandardowe i nieszablonowe laboratorium muzyki elektronicznej 27.10. Andy Stott 8.11. Stańczyk | Zamilska 15.12. Grabek
47 KASKADA MAGAZYN
REPERTUAR TEATRU PLECIUGA Teatr Lalek Pleciuga zaprasza widzów w każdym wieku! Jesień to doskonały czas, by odwiedzić teatr, zasiąść wygodnie w miękkim fotelu i przenieść się na moment do innego świata… W jesiennym repertuarze znajdują się propozycje dla dzieci już od 1. roku życia. „PRZEBIERANKI” PRZEDSTAWIENIE DLA NAJNAJÓW „Przebieranki” to spektakl najnajowy, inicjacyjny, w którym nie należy spodziewać się bajki z morałem. To zaproszenie małego widza do odkrywania własnego ciała oraz rzeczy, ubrań, które na różne części ciała można zakładać. Czy skarpetki możemy włożyć na nos, a majtki na głowę? Czy sweter może gryźć? Czy buty stukają? I czy korale są twarde? Na te i inne pytania mały widz znajdzie odpowiedź, aktywnie uczestnicząc w spektaklu. „MALEŃKIE KRÓLESTWO KRÓLEWNY AURELKI” Spektakl powstał na podstawie bestsellerowej książki Roksany Jędrzejewskiej-Wróbel. Przedstawienie adresowane jest do dzieci od 5. roku życia. Wszystkie dzieci mają marzenia... Aurelka chce być piękną królewną, a Emeryk dzielnym pogromcą złych smoków. Co się zdarzy, gdy spełnią się ich pragnienia? Przekornie i z humorem opowiedziana historia jest zaproszeniem do rozmowy o odpowiedzialności, stereotypach i odwadze bycia sobą. Spektakl został przygotowany w koprodukcji z warszawskim Teatrem Baj.
48 KASKADA MAGAZYN
MUZYKA
KSIĄŻKI DIETA DASH. SPOSÓB NA NADCIŚNIENIE Dieta DASH to nie tylko odżywianie, ale również terapia, która pozwala obniżyć ciśnienie tętnicze. Książka zawiera sprawdzone przepisy kulinarne. EMPIK OK. 28,99 ZŁ
SMAK KWIATÓW POMARAŃCZY. ROZMOWY O KUCHNI I KULTURZE
JASON MRAZ „KNOW.” Dwukrotny laureat Grammy Jason Mraz wydał właśnie swój szósty w karierze album pod tytułem „Know.”. Na płycie znalazło się 10 utworów, w tym „More Than Friends”, w którym wokalnie wspomaga go Meghan Trainor, a także „Unlonely”, „Might As Well Dance” oraz singlowy „Have It All’. EMPIK, OK. 49,99 ZŁ
Spojrzenie na świat przez pryzmat kuchni – jej związków ze sztuką, historią, muzyką i architekturą. To kolekcja pięknych kulinarnych wspomnień., EMPIK OK. 31,49 ZŁ
WRÓŻĄC Z FUSÓW. REPORTAŻE Z TURCJI
MNEK „LANGUAGE” 23-letni artysta znany pod pseudonimem MNEK wydał debiutancki album. Do tej pory tworzył kawałki dla innych, m.in. Beyonce, Duy Lipy, Madonny, Diplo czy MØ. EMPIK, OK. 51,99 ZŁ
MACIEJ MALEŃCZUK „THE ANT” Na płycie znajdą się autorskie kompozycje Maleńczuka, głównie instrumentalne. Całość pod względem muzycznym jest dojrzalsza i mniej dancingowa. PREMIERA 5 PAŹDZIERNIKA
Od zawsze w rozdarciu między Europą i Azją, islamem i świeckością, tradycją i nowoczesnością – również dziś Turcja stoi na rozdrożu. Autorka ukazuje niuanse tego kraju. PREMIERA 10 PAŹDZIERNIKA
DVD TWARZ Głośny film Małgorzaty Szumowskiej. Jacek powraca do rodzinnego miasteczka po przymusowej operacji rekonstrukcji twarzy. PREMIERA 20 WRZEŚNIA
JESIEŃ 2018
NASZE NAJLEPSZE WESELE
KATYŃ. OSTATNI ŚWIADEK
Max jest właścicielem firmy weselnej. Przez 30 lat zaplanował i zorganizował setki imprez, ale po drodze utracił cały zapał do pracy. PREMIERA 20 WRZEŚNIA
Opowieść o naocznym świadku zdarzeń w Katyniu – Iwanie Kriwoziercowie, którego zeznania usiłował ujawnić brytyjski dziennikarz. PREMIERA 20 WRZEŚNIA