Lima Norte - La Revista Edición N° 29 / Junio - Julio 2019 by Lima Norte - La Revista

AÑO VI Edición Nº 29 / Junio - Julio 2019

Fernando Armas

“EN LA BÚSQUEDA DE LA SUPERACIÓN CONSTANTE”

“De Comas para el mundo”

“WARMICHIC: LA REVOLUCIÓN DE LAS POLLERAS” Lima Norte - La Revista

Rompiendo mitos

“LAS VENTAJAS DE CONSUMIR HELADO EN INVIERNO”

Los 4 points imperdibles en Lima Norte FOTO: Luis Velazco C.

ESPECIAL

GASTRONOMÍA

Engríete con los mejores points de

Lima Norte – (PARTE 1) EL CLÁSICO DEL SABOR Don Manuel Cisneros y su esposa nos esperan todos los días a partir de las 6 de la tarde con su clásica mazamorra morada y arroz con leche que ha cautivado por más de 17 años al público de Lima Norte. Ellos han participado en distintos eventos nacionales e internacionales como “Mistura” ofreciendo su postre estrella: El Súper Clásico, una deliciosa fusión de Arroz con leche y quinua. HECTITOR’S DEL NORTE Hectitor’s del Norte es perfecto para deleitar nuestro paladar con las deliciosas cachanguitas de queso, lomo saltado, vegetarianas y hasta orientales. Su buena sazón y adecuado proceso de elaboración han hecho que participe 6 años consecutivos en la Feria Gastronómica Mistura.

ANTICUCHERÍA DOÑA JULIA Los Anticuchos de Doña Julia son de exportación. La sazón peruana se combina con el corazón argentino, dejando con ganas de regresar pronto a quien lo visita. El Rachi, Choncholí, Anticucho de pollo y hasta los picarones tienen el secretito y la sazón especial y característica de Doña Julia. En Lima Norte no hay nada igual. DULCES GOTITAS DE AMOR La Señora Matilde Castillo; más conocida como “Maty” por sus clientes, nos sorprende con sus delicias que gustan tanto a chicos como grandes. Para combatir este frio invierno nos trae el Champú de Guanábana, Quinua triple color, Champú huachano, limeño y chimbotano. Para los más pequeños tiene un producto llamado “Tripot” de 3 sabores hecho de quinua blanca. Para endulzarlos y nutrirlos a la vez.

Datazos: •El Clásico del Sabor nos ofrece también otros postres como el Champú de Aguaymanto (hecho de puras frutas, membrillo, piña, guanábana) y el arroz zambito. •Los precios de sus mazamorras (morada y de calabaza) van desde los S/2.00. Av. San Felipe, Cruce con Universitaria- Carabayllo En la Plaza Cívica de Pro, Jr. Honradez - LOS OLIVOS

Datazos: •Precios desde S/.2.50 Av. Las Violetas 698 - Independencia Av. E. Habich 171 - SMP

Datazos: •Porción de anticuchos: S/. 22.00, y la de Picarones S/.9.00. •Promoción: El Mixto S/.30.00 (Incluye: Anticuchos, rachi, choncholí, pancita, mollejita). •La primicia es: El Pollo a la brasa anticuchero desde S/16.00. ¡Pruébalo!. Av.Alfredo Mendiola 3983-Los Olivos

Datazos: •La primicia: El Champú Usureño a base de leche agregándole su toque de amor. •Precios desde S/.2.50 Cdra. 5 de la Av. E.Habich-SMP

GASTRONOMÍA

ROMPIENDO MITOS: Las ventajas de consumir helados en invierno Los helados se pueden consumir en cualquier época del año, (sí, también en invierno), ya que es un alimento energético con alta fuente de calorías, ideal para personas con poco apetito o con gran desgaste físico. Entrevistamos a la Lic. en Nutrición Deportiva Eliana Quevedo, quien mencionó que los helados tienen nutrientes importantes como calcio y vitaminas liposolubles, ideales para reemplazar la leche.

• Los helados ayudan a reducir el estrés: Contienen cafeína o cacao que producen sustancias que influyen en el cerebro provocando sensación de placer, reduciendo el estrés, el dolor y la ansiedad. • Los helados alivian el dolor de garganta: Aplicar hielo o frío ayuda a disminuir cualquier tipo de inflamación, por ello consumir helados (de agua o crema), ayuda a aliviar el dolor de garganta. @Nutricionistaelianaquevedo @Nutelianaquevedo

Hablemos de los componentes nutritivos de los helados • El tipo y cantidad de nutrientes dependerán de los ingredientes con los que este fabricado. • Los helados de leche, frutas y frutos secos, aportan: calcio, fósforo, potasio y magnesio (los helados de agua no aportan calcio). • Aportan vitaminas liposolubles, como las vitaminas A y D. También destaca el aporte de vitamina B2 o riboflavina. • Los helados con cobertura de chocolate, de manteca de cacao, aportan acido esteárico y oleico.

índice 04 Gastronomía

Engríete con los mejores points de Lima Norte – (PARTE 1)

EMPRENDEDORES 08

La Revolución de las Polleras

10 ENTRETENIMIENTO

Conoce lo que se viene en la cartelera junto al Youtuber de Cineplanet

Especial14

Fernando Armas “En la busqueda de la superación constante”

17 Eventos

10 Reglas de Oro para tu Evento

familia 20

3 Puntos Claves para un Embarazo Saludable

22 belleza

Luce siempre guapa y fresca aprendiendo a maquillarte según tu tipo de rostro

Director General: Moises Perea F. Directora Comercial: Lic. Inés Perea H.

Marketing y Publicidad: Ana Cornejo R. Midory Palomino R. Milagros Robladillo M.

Director Administrativo Roger Rodriguez M.

Fotografía: Lic. Luis Velazco C.

Editor: Lic. Carlos Saénz V.

Publicaciones y Suscripciones

Diseño y Diagramación: Tec. Melanny Panez C. Asistente de diseño: Angela Nolasco F.

marketing@polireportajes.com 934 346 136 / 993 018 990

Lima Norte - La Revista

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Año 6 – N° 29 – Junio 2019

Editado por:

POLI REPORTAJES S.A.C Amapolas N°172 Ermitaño, Independencia. Lima 28 – Perú Teléfono: (511) 521-6956 HECHO EL DEPOSITO LEGAL EN LA BIBLIOTECA NACIONAL DEL PERU N° 2019-07039 Impreso en Junio de 2019 IMPRENTA JH ATHENA S.A.C Av. Juan Pablo Fernandini Nro. 922 – Breña Publicado en Junio de 2019 Hecho en el Perú

La ideas u opiniones contenidas en los artículos firmados y publicidades que se publican en esta páginas son responsabilidad de sus autores o empresas.

ESPECIAL

“LA REVOLUCIÓN DE LAS POLLERAS” “Yo tomo la pollera como un trofeo, una adquisición como parte de la conquista, ya que por más que nos insertaron esta prenda, la hemos hecho nuestra”, menciona orgullosa Qarla.

Qarla Quispe de 34 años, nacida en Comas, es una artista plástica, diseñadora gráfica y empresaria quien a través de sus diseños difunde la identidad, empoderamiento y raíces andinas por medio de las llamativas “Polleras” a través de su emprendimiento llamado “Warmichic”. En un lienzo en blanco, Qarla dibuja lo que desea mostrar para luego bordarlo a mano y permitir que las mujeres peruanas muestren orgullosas sus raíces andinas con un toque de modernismo. “Warmichic”; palabra mitad quechua, mitad francesa, significa “mujer elegante”. El proyecto nació en la Escuela de Bellas Artes donde estudiaba, evocando a la tierra de su abuelo se inspiró y empezó a ilustrar aquello que con tanta seguridad estaba dispuesta a mostrar, desde un inició tenía en claro que lo que deseaba era dejar salir a esa Qarla Quispe interior, ya que la construcción de su propia identidad fue su primer paso.

WARMICHIC: Llega a toda América, Asia y Europa. Logró el primer puesto en los Premios Wapa 2018 . En el 2019 se lanzará Warmichic para hombres. @Warmichic Warmichic oficial 937 203 082 warmichicperu@gmail.com ¿Te gustaría conocer más historias de emprendimiento peruano? Sugiérenos alguno para nuestra próxima edición en nuestro Facebook Lima Norte – La Revista

EMPRENDEDORES

S TA R T U P S ¡Lo que debes saber! Una Startup es una empresa en etapa inicial que presenta altas posibilidades de crecimiento. Las Startups desarrollan productos o servicios necesarios y deseados por el mercado, enfocados completamente al cliente.

VENTAJAS DE LAS STARTUPS VS NEGOCIO TRADICIONAL • Agilidad en los procesos vs la burocracia en procesos de empresas tradicionales. • Flexibilidad y rapidez en decisión. • Menor temor al fracaso: ideología para avanzar, es mejor experimentar en vez de demorarse en decidir.

¿DE DÓNDE SACAN FINANCIAMIENTO LAS STARTUPS? Al ser negocios de alto riesgo, el financiamiento es muy limitado. Existen programas del estado como Startup Perú y aceleradoras como UTEC Ventures que incentivan la innovación y permiten acceder a primeras fuentes de capital.

UN CASO DE ÉXITO: STARTUP PERUANA “QIMI” Nos comunicamos con Paola Mego, quien es su CEO & CO-FOUNDER y nos dio a conocer más acerca del funcionamiento de su plataforma. Según Paola Mego, Qimi es una plataforma que ayuda a: • Simplificar la gestión del mantenimiento de tu empresa. • Planificar pendientes. • Asignar trabajos a personal técnico y proveedores. • Monitorear el progreso de estos desde tu celular.

¿Tienes una Startup y deseas que sea conocida? Compártela con nosotros en nuestro Facebook Lima Norte La Revista

EMPRENDEDORES

¿Sabias cuán importante es el reconocimiento a

tus trabajadores, proveedores y clientes? “El reconocimiento es un gran motivador, alienta a los colaboradores a seguir haciendo las cosas bien y a sentirse parte de la empresa”, nos comenta Fredy Colque, Socio Gerente de Alterh, Consultora de Recursos Humanos. Asimismo, asevera, “sirve de ejemplo a otros trabajadores y los alienta a hacer las cosas bien. Una empresa no es una isla, sino que existe en todo un ecosistema del cual forma parte” Una empresa por sí sola no podría sobrevivir, es por ello que es muy importante buscar socios estratégicos, dentro y fuera de la empresa, que nos ayuden a lograr nuestros objetivos. El brindarles reconocimiento por sus aportes ayuda a hacer más fuertes los vínculos con ellos. Con los clientes externos, estos lazos pueden que ingresen

evitar

nuevos competidores y con ello perjudicarse, porque los clientes cambiarían de proveedor sólo por concepto de precio, entonces se debe tomar como punto principal las relaciones con los clientes y proveedores ya que deben ser rápidas, libres y directas. Con los colaboradores, estas relaciones muchas veces están determinadas por los detalles. “El reconocimiento es una parte importante de cómo los empleados encuentran satisfacción en su trabajo, que no sólo conduce a una mejor productividad, también a la retención. La parte difícil es decidir exactamente lo que se debe premiar para reconocer el buen desempeño y proporcionar incentivos sin dañar los presupuestos. Desde tarjetas de regalos y dulces, hasta boletos aéreos son buenas alternativas”. Según el portal lavoztx.com en su sección Pymes. Agradecimiento : Fredy Colque Urdanivia Socio Gerente ALTERH S.A.C http//alterh.pe

ENTRETENIMIENTO

Conoce lo que se viene en la cartelera junto al

YOUTUBER DE CINEPLANET Fueron aproximadamente más de 400 personas quienes participaron del concurso lanzado por Cineplanet, sin embargo, la marca decidió apostar por Luis Brousset quien con solo 23 años demostró ser el indicado por sus grandes conocimientos en el Séptimo Arte. ¿Qué significa ser el Youtuber de Cineplanet? Es una experiencia única, desde hace un año y medio que mi vida dio un giro radical, ya que siempre me ha gustado el cine, siempre quise un trabajo así y antes lo veía como un sueño loco e inalcanzable, pero gracias a Cineplanet ese sueño es realidad. Hasta el momento, ¿Cuál te parece la película más taquillera del 2019? Definitivamente Avenger Endgame, no solo es la más taquillera del año sino de la historia, pues Marvel logró una hazaña histórica al cerrar una etapa cinematográfica de 10 años. Para los fanáticos del Terror ¿Cuál recomendarías? ¡Definitivamente “It 2”, ya que se viene con todo! Tras la película presentada el año pasado, esta nueva película mantiene una expectativa muy alta. ¿Qué estrenos se vienen en este semestre? Las que más expectativas me generan son: Once Upon a Time in Hollywood, Spiderman, Lejos de

Luis sube un vídeo cada semana ¿Ya lo viste? Cuéntanos, cuál es tu película más esperada en nuestro Facebook Lima Norte – La Revista Casa, El Rey León y definitivamente Star Wars episodio IX. ¿Qué expectativas tienes de Toy Story 4? Soy tan fan de Toy Story que aún conservo mis juguetes de Woody y Buzz Lightyear intactos desde hace más de 10 años. Las expectativas las tengo a tope, fija para ver en el cine el día de estreno.

@luisbrousset Cineplanet Perú Oficial

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ESPECIAL

PING PONG DE PREGUNTAS

Chiclayo: Mi tierra querida Fernando Armas: Humilde, trabajador del arte Risas y Salsa: Mi Universidad Yo Soy: Aprendizaje Tus hijos: Mis ojos y mi corazón Lugar favorito: Chiclayo Comida favorita: Ceviche, Chinguirito, Seco de cabrito, toda la comida del norte Género musical favorito: Cumbia Tiempos libres: leer mucho Política: mis criterios como peruano . Y que es lo que te falta hacer: lo que Dios quiera

FERNANDO ARMAS

EN LA BÚSQUEDA DE LA SUPERACIÓN CONSTANTE Fernando Armas nos recibió con su compañera de vida, Charito, en su colegio I.E.P Bilingüe Kinderking, con la sonrisa de un niño y la humildad de un hombre que conoció la vida desde abajo y surgió sacando adelante a su familia, en una Lima que; en base de su noble arte, el de sacar una sonrisa, premió su talento. A pesar de tener un terreno bien ganado en el mundo de la comicidad, siempre busca retarse a sí mismo y superarse. Cada viernes nos brinda su unipersonal, “Humor sin filtro” en Barranco, además está muy próximo a estrenar un espacio en IGTV (Instagram TV). Felizmente, tenemos risas para rato. “HAZ LO QUE TE GUSTA Y DIVIÉRTETE HACIÉNDOLO".

¿Cómo nació tu pasión por la actuación?

Tuve la suerte de encontrarme a mí mismo y saber que mi vocación era hacer reír, para dedicarme a esto tuve que dejar mi tierra, vivir en Lima y poder encontrar la vitrina para que me puedan conocer. Estoy agradecido a Lima Norte que me recibió hace más de 20 años.

¿Quién fue tu referente para iniciarte en el mundo de la comicidad? Mis referentes eran los que veíamos en la época de los 80 y 90 en el programa Risas y Salsa y si tengo que mencionarlos pues son: Chuiman, Rossini, Ronco Gámez, Loco Ureta, Rodolfo Carrión, que son excelentes comediantes.

¿Qué obstáculos tuviste al iniciar tu carrera?

El obstáculo principal era posicionarme en Lima por el tema económico, tuve mucha suerte de tener el respaldo del Director Guillermo Guille ayudándome a ingresar a la televisión, quien además fue un gran amigo y me brindó mucha confianza en mi crecimiento dándome como consejo: “Haz lo que te gusta y diviértete haciéndolo”

De los personajes que has imitado, ¿Cuál de ellos te gusta más? A todos los quiero por igual, todos los disfruto, es una conexión importante que tengo con el público con la única intención de arrancarles una sonrisa.

ESPECIAL

¿Qué rescatas de tu participación en el Programa Yo Soy? El aprendizaje, y la mejor virtud que tengo es aprender y lo asumo con humildad. Yo evaluaba el tema de caracterización, me ponía a estudiar el personaje real y del concursante. Tuve que ver a Elton John, Coldplay, Adele, Eminem. Me termine enamorando de cada cantante, me metí a una clase de canto y lo incorpore a mis shows. En base a ello ¿Cuál es el disco favorito de Fernando Armas? Como buen chiclayano y buen norteño mi CD de Agua Marina. (risas). ¿Cómo nació el famoso Chichiricosoro? Nació en el año 2000, cuando hacíamos el programa 24 minutos en Panamericana junto a Rossini y Vidaurre nació con sus disparates y su forma de hablar del espectáculo, lo único que hace es mostrar su alegría sin agarrar de punto a nadie y las personas lo disfrutan. Para mí, el Chichiricosoro es el cierre que hago en todos mis shows. ¿Qué mensaje o consejo le darías a los que inician en el mundo de la comicidad? Que lo hagan con todo el amor del mundo, con buena voluntad porque la risa es algo tan saludable,

tan maravillosa, considero quienes están en el campo de la comedia son personas bendecidas tienen muchas oportunidades y posibilidades, aun no me explico la suerte de ello, que sigan aprendiendo y sean disciplinados. RECUERDOS DE FAMILIA Fernando tiene 3 hijos; antes de casarme tuve a su primera hija, ella estudio marketing y administración, mis otros dos hijos, arquitectura y psicología.

depositan su confianza en la institución. Nosotros le ponemos todo para que las familias se sientan contentas. El lema de nuestro colegio es: Unión y Amor.

¿Qué recuerdo tienes con tus hijos? Una vez le pregunte a mi hijo, “¿Qué quieres ser de grande? Y me dijo chistoso como mi papá” eso para mí fue como un fuego, que lindo que sea su ejemplo. Y para mi hija tener un papá popular era tenerlo bien cuidado. ¿Cuál es el personaje que más les gusta a tus hijos? Creo que Laura Bozzo, me veían disfrazado de mujer y se reían porque me ponía la ropa de mi esposa y a mí me quedaba mejor que ella (risas).

¿Qué mensaje le dejarías a la gente de Lima Norte? Colaboremos con quienes quieren un desarrollo en Lima Norte, sabemos que hay muchas ganas de crecer, pero no todo depende de las autoridades, sino de como nos comportemos en nuestros queridos distritos, siendo ordenados, respetuosos y andando siempre pegados a la ley. Ah y no me busquen como candidato a la alcaldía (risas)

Más que un cómico, un impetuoso emprendedor. ¿Cómo nació la idea de tener un colegio propio? Mi esposa siempre ha tenido el deseo de tener su colegio propio y se concretó porque nos traspasaron una marca y luego nosotros le pusimos I.E.P Bilingüe Kinderking que ya tiene 19 años. Es una parte de mi corazón, los padres de familia

¿Qué proyectos tienes para el resto del año? Aparte de la plataforma digital como IGTV (Instagram), estoy como socio en el Centro Convenciones Bianca en Barranco. Todos los viernes presento mi show “Humor sin filtro”.

Fernando Armas - oficial Fernandoarmas @FernandoArmasCa Locaciones: I.E.P. Bilingüe Kinderking AGRADECIMIENTOS Fotografías : Luis Velazco Chavez

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REGLAS DE ORO PARA TU EVENTO

Entrevistamos a Carlos Tenicela, Director de Stato, empresa experta en protocolo y eventos, quien nos brindó datos que ayudarán con la organización de tu evento y hacerlo brillar: 1.- Haz un plan A Ten en claro las necesidades y los recursos, así encontrarás un equilibrio entre el presupuesto, plazos y requerimientos del proyecto. 2.- Elige bien el lugar Considerar el tamaño del lugar, así como el número de asistentes y ambiente adecuado. 3.- Busca proveedores “3B” Sí existen, solo hay que saber encontrarlos. 4.- Lidera tu equipo Ten en cuenta la dimensión del evento y la cantidad de trabajo para armar un equipo. 5.- No descuides nada Salud y seguridad son aspectos que dejamos de lado y no son menos importantes. 6.- Ten un Plan B, el As bajo la manga Ten siempre un plan de contingencia. 7.- Piensa en tus invitados Trata de forma adecuada a tus invitados. 8.- Lúcete en la acción Mantener la calma y ajustarte a lo planeado es primordial. Lidera tu equipo, dirígelos y deja que hagan su trabajo. 9.- La perfección no existe Siempre se cometerán errores. Resuelve y evita que noten algún error, en el menor tiempo posible. 10.- Aprende de tus errores Luego de ejecutar el evento, evalúa errores y aciertos junto a tu equipo y proveedores. Recuerda: un error puede ser mucho más útil que 100 aciertos. Instituto de Protocolo y Eventos Info@protocolo.pe 480-7972 / 977 461 734

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ESPECIAL

¿CÓMO PROTEJO A MI MASCOTA EN CASO DE SISMO? El Dr. Neil Ramos de la clínica Veterinaria Dr. Vet, conversó con nosotros y nos informó sobre la protección que debemos brindar a nuestra mascota en caso de sismos y qué incluir en nuestra mochila de emergencia. Durante el sismo (dentro de casa) •Cárguelo inmediatamente y busque refugio seguro, así mismo salga rápidamente con su mochila de emergencia. Durante el sismo (fuera de casa) •Si está con correa: Guarde calma y encuentre una zona segura. •Si no tiene correa: Cargue a su mascota para evitar que huya. •Si no tiene bozal, sujételo para evitar cualquier tipo de ataque. ¿Cuál es el plan de emergencia que debemos tener con nuestra mascota? •Debe tener un collar de identificación (nombre y teléfono de casa). •Responsabilizar a un familiar para que lo auxilie en caso de sismo. •Tenga cadena y bozal a la mano. •Recuerde tener en su mochila de emergencia: tarjeta de vacunas, medicamentos, alimentos, agua y vaso portátil de silicona. ¿Qué debe incluir el botiquín de emergencia de nuestras mascota? •Desinfectantes, gasas, vendas y esparadrapo. •Termómetro ,analgésicos y antiinflamatorios. •Medicamentos para la diarrea. •Tijeras, guantes, pinzas, cortaúñas. •Suero fisiológico, Inductor de vómito (agua oxigenada), antiparasitarios.

¿Qué medidas debo tomar, si encuentro algún animalito perdido? •Asegúrate que no esté herido. •Busca su collar de identificación que te permitirá llamar a sus dueños. •Si no tiene identificación, puedes hacerte cargo del animalito llevándolo a casa, o a una perrera municipal. •Si está mal herido debes trasladarlo a una veterinaria.

Clínica Veterinaria Doctor Vet @DRVETPERU

FAMILIA

3 PUNTOS CLAVES PARA UN EMBARAZO SALUDABLE Conversamos con la Lic. Erika Mora Saravia, nutricionista especializada en gestantes, quien nos da los 3 puntos claves para llevar un embarazo saludable y sin contratiempos. 1.- Embarazo con peso adecuado Este punto es clave, ya que, este progreso es ideal para tener un embarazo saludable y libre de complicaciones. Esto se obtiene mediante el Índice de Masa Corporal (IMC) en donde un resultado de 18.5 y 24.9 denotan un peso normal. Asimismo, es importante que el aumento de peso sea progresivo y no abrupto. 2.- Embarazo sin estreñimiento El estreñimiento es uno de los síntomas más comunes durante el embarazo, por ello se deben contrarrestarlo con el consumo de fibra (3 porciones de fruta al día, vegetales, cereales integrales, legumbres, menestras y tubérculos), actividad física e hidratación. Si consumes mucha fibra y no te hidratas adecuadamente, agravarás el problema.

3.- Embarazo sin cansancio extremo Es común que a causa de los cambios hormonales y del metabolismo, el cuerpo de una gestante sienta más fatiga de lo normal. Entonces, lo que debes hacer es tener fuentes de carbohidratos de buena calidad que contengan fibra en varios momentos en el día. Por ejemplo, en el desayuno una buena alternativa es la avena, a media mañana y media tarde una fruta, en el almuerzo arroz integral y en la cena camote con cáscara. Así, tendrás glucosa suficiente para alimentar a tu bebé y mantenerte siempre con energía. 991 327 656 erikamora.nutricion@gmail.com

3 GRANDES MITOS Y REALIDADES DURANTE EL EMBARAZO La Dra. Eva Obregón Zegarra, destacada médico Gineco-Obstetra, especialista en infertilidad, nos habla acerca de los 3 grandes mitos y nos brinda su opinión profesional: MITO: Una mujer embarazada debe comer el doble porque tiene que alimentar a dos personas.

REALIDAD: En el embarazo se debe comer normal, pero de buena calidad, que aporte las proteínas y nutrientes necesarios para un crecimiento adecuado del bebé.

MITO: Se puede determinar que sexo va a tener su bebé de acuerdo a la forma de su barriga.

REALIDAD: Cada gestante tiene una contextura diferente y la posición del bebé está condicionada por la forma del abdomen o del útero materno.

MITO: Durante su gestación la mujer no puede tener relaciones sexuales con su pareja.

REALIDAD: Si se puede tener relaciones sexuales, pero no ocurrirá si la paciente tiene episodios de amenaza de aborto o amenaza pretérmino (parto prematuro).

evaobregonzegarra@hotmail.com

ESPECIAL

Las buenas intenciones de los seres queridos en opinar qué hacer o qué no hacer durante el embarazo no deben ser tomadas como primera opción sino se debe escuchar principalmente a su médico Gineco – Obstetra, quien los guiará adecuadamente para llevar un embarazo saludable y sobre todo está capacitado para detectar a tiempo complicaciones. ¿Conoces algún mito que te gustaría que sea resuelto por nuestros profesionales? Escríbenos a nuestro Lima Norte - La Revista

BELLEZA

LUCE GUAPA Y FRESCA

¡maquillate SEGÚN TU TIPO DE ROSTRO! Nos comunicamos con Alexander Casas, profesor de “The Style Institute” y maquillador de la reconocida marca L’oreál quien nos dio unos tips para esta temporada invernal. CUADRADO Para estilizar el rostro, utiliza el contorno alrededor del rostro en forma lateral e inferior del mentón. La zona de las sombras, cejas y labiales deben diseñarse con líneas curvas para suavizar la rectitud de las facciones.

REDONDO Para un aspecto estilizado, aplica el contorno en la parte inferior de los pómulos, las sombras en los parpados en tonos oscuros. Luce tus cejas en formas ascendentes. TRIÁNGULO INVERTIDO Para un efecto simétrico, aplica el contorno en los externos de la frente y en dirección a la sien, las cejas deben ser suaves y ligeras. OVALADO Puedes destacar tus ojos, labios y pómulos de acuerdo a tu estilo y tonos favoritos. Dale un toque de contorno en la zona inferior de las mejillas y brillo en la zona superior.

ALARGADO Para darle un efecto de ensanchado al rostro, aplica rubor horizontalmente, contorno en la frente y en la zona inferior del mentón. En las cejas procura usar líneas ligeras horizontales. Colores de invierno: Las sombras de tonos tierras como marrones intensos, dorados oscuros y cobres. Labiales de tono “Nude” con toques de Gloss y rubores en tono durazno. Las cejas se lucirán mucho más naturales. El “Must” de este invierno es lucir una piel iluminada, hidratada y con un suave toque de bronceador.

Alexander Casas / Capacitador de Maquillaje Profesional

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Alexander Casas

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