Postimees на русском языке, спецприложение, май 2021

ПОМЕНЯТЬ ЗА ГРАНИЦЕЙ ДОКУМЕНТЫ ВО ВРЕМЯ ЛОКДАУНА БЫВАЕТ НЕ ТАК-ТО ПРОСТО. Социум Стр. 4

СТЕСНЯЛИСЬ СПРОСИТЬ Почему от вакцины у человека не может вырасти хвост, как у обезьяны?

Коронавирус Стр. 12-14

МОДНЫЙ ПОВОРОТ

Комбинируем бейсболку со строгим костюмом, платьем и кроссовками!

ПРОНИК В ПАРНИК

Если все это сделать именно в мае, растения будут вам благодарны.

Мода Стр. 24

НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ АЛЕКСАНДР ЖЕДЕЛЕВ Выпускаешь спектакль и тебе говорят: «А сыграете премьеру через пять месяцев». Культура Стр. 16-18

СПЕЦВЫПУСК • МАЙ 2021 • ЦЕНА 1,49 €

RUS.POSTIMEES.EE

Наш сад Стр. 22-23

+

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ИЗДАНИЕ

9 771736 318011

ISSN 1736-3187

БУКАШКА БЕЗ БУМАЖКИ

2 || ЭКОНОМИКА || POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА

ОТ РЕДАКЦИИ ОЛЕСЯ ЛАГАШИНА

главный редактор Rus.Postimees lagash@postimees.ee

Кому припомнят все? Накануне лета можно, наконец, вздохнуть спокойнее и, оглянувшись назад, подытожить то, как мы пережили очередную волну коронавирусной пандемии, как с ней справились действующие власти и как это повлияет на нас в последующие месяцы. С одной стороны, можно констатировать, что система здравоохранения выстояла: несмотря на подскочившие в какой-то момент до рекордных показатели заражения и пациентов, которых пришлось рассовывать по больничным койкам в других уездах, штабелей трупов, как в некоторых европейских странах, мы, к счастью, не увидели. И нашим врачам не пришлось стоять перед выбором, за чью жизнь еще стоит побороться, а кого отключать от жизненно важных аппаратов. На этот раз пронесло, хотя ограничительные меры были введены буквально в последний момент. С другой стороны, предпринятые меры, были восприняты обществом неоднозначно, что обязательно аукнется правящим партиям на следующих выборах. Реформисты получат свое за нерешительность премьер-министра и преподнесенную с помпой Белую книгу, значение которой, кажется, не понял никто за исключением, быть может, самих составителей. Центристам припомнят действия полиции против протестующих антимасочников (пусть эти действия и не были жесткими, народное сознание умеет мифологизировать события, особенно если ему немного помочь очередным роликом в социальной сети). Консерваторы из EKRE уже довольно потирают руки: на фоне общей усталости от происходящего их рейтинг подскочил до рекордного. Совсем, разумеется, не факт, что, находясь у власти, консерваторы поступали бы както иначе (едва ли их можно подозревать в большем либерализме, чем Партию реформ), но поди докажи теперь это доверчивым избирателям… А если прибавить к этому тотальное разочарование в центристах жителей Ида-Вирумаа, «зеленый переход», который местное население не торопится признать справедливым, и невнятное бормотание коалиционных политиков относительно будущего русскоязычного образования, можно посоветовать политикам правящих партий уже сейчас хорошенько задуматься, какого сорта пыль можно было бы запустить в глаза избирателям, чтобы переломить этот не очень выгодный тренд. Лучше, конечно, пыль пускать золотую – но вот незадача, дополнительным бюджетом тоже довольны далеко не все. Да и деньги почему-то не берутся в госказне из ниоткуда: а стало быть, придется думать либо о кредите (угадайте, кому придется его выплачивать), либо о повышении налогов (опять же, на кого будет возложена почетная миссия их уплаты). Если, конечно, на нас не свалится какая-нибудь непредвиденная манна небесная. И едва ли у консервативной партии есть к ней прямой и бесплатный доступ. В любом случае нас ждут интересные в политическом смысле месяцы, и коронавирусная пандемия так или иначе будет накладывать на них свой отпечаток. И, пожалуй, в долгосрочной перспективе победит все-таки тот, кто откажется от политической манипуляции в пользу честности, принципов и служения своему народу. Даже если это кажется утопичным. Общий контакт редакции Тарту мнт., 80, 10112 Таллинн, тел. 666 2518, vene@postimees.ee Редакция Руководитель русских порталов Postimees Олеся Лагашина, lagash@postimees.ee, 666 2518 Редактор Ольга Лебедева, olga.lebedeva@postimees.ee, 666 2304 Репортеры Ирина Каблукова, irina.kablukova@postimees.ee, 666 2521 Дмитрий Рая, dmitri.raja@postimees.ee, 666 2526 София Солдатенко, sofija.soldatenko@postimees.ee, 666 2166 Екатерина Павлова, jekaterina.pavlova@postimees.ee, 666 2377 Елизавета Калугина, elizaveta.kalugina@postimees.ee, 666 2508 Борис Тимофеев, boriss.timofejev@postimees.ee, 666 2177 Нарвский корреспондент Николай Андреев, nikolai.andrejev@postimees.ee Редактор рубрики «Ваш дом» Вера Копти, veera.kopti@postimees.ee, 666 2510 Литературный редактор Марианна Тарасенко, marianna.tarassenko@postimees.ee, 666 2509 Реклама и объявления reklaam@postimees.ee Издатель AS Postimees Grupp

Часть магазинов сети Realiseerimiskeskus оставалась открыта и во время ограничений. Почему – объяснил департамент. Фото: 2 x Дмитрий Котюх / Järva Teataja / Scanpix

ПОД ЗАМКОМ. В последнее время мы учились жить без большинства магазинов, но не все магазины научились жить без нас.

С широко закрытыми магазинами ЮЛИЯ РОДИНА

julia.rodina@postimees.ee

О

граничения, ус т а нов ле н ные в этом году в Эстонии с целью замедлить распространение коронавируса, ударили по владельцам мест общепита и ритейлу. И некоторым жителям Эстонии до сих пор неясно, почему одни пункты торговли, казалось бы, важными товарами, все это время оставались открыты, а другие нет. В редакцию Rus.Postimees обратился предприниматель розничной торговли и посетовал на ситуацию, поставившую под удар его собственный бизнес. «Мы с сотрудниками моей фирмы обнаружили, что, оказывается, во время ограничений этой весной закрыты многие магазины, но работает сеть магазинов Realiseerimiskeskus, – написал читатель, имя которого редакции известно. «Моя сотрудница позвонила в Департамент здоровья, и там ей сказали, что у данной сети якобы есть специальное разрешение», – рассказал владелец идентичного, по его собственным словам, магазина.

Realiseerimiskeskus – это сеть супермаркетов бюджетного сегмента цен, основанная в 2000 году и торгующая как в розницу, так и оптом различными продуктовыми и промышленными товарами. Ограничения и коронавирусный год подтолкнули компанию от-

крыть и интернет-магазин с доставкой покупок на дом. «Согласно распоряжению правительства Эстонской Республики №282, в продуктовых магазинах не были установлены ограничения на передвижение клиентов, иными словами, продуктовые магазины могли оставаться открытыми», – прокомментировала ситуацию Маргит Каллас, руководитель Пыхьяского регионального отделения Департамента здоровья. Она пояснила, что, по состоянию на середину апреля, для разрешения спорных ситуаций нужно было опираться на пояснительную записку к распоряжению № 282. В документе было уточнено, что для выполнения установленных в сфере торговли ограничений нужно исходить из принципа, что до введения ограничений 9 марта 2021 года продажа продуктов питания составляла как минимум 51% от всего оборота конкретного торгового учреждения. По словам Каллас, Пыхьяс ко е о тде ле н ие Де пар та мента здоровья в рамках гос ударст венного на дзорно го п роизводс т ва п рове ло проверку в магазинах сети Realiseerimiskeskus в своем регионе (он охватывает Харьюмаа, Рапламаа и Ярвамаа). «В процессе выяснилось, что в магазинах этой сети продажа продуктов питания составляла минимум 51% от всего оборота предприятия до введения ограничений. Магазин в Рапламаа был закрыт. Пыхьяское отделение департамента оценило деятельность магазинов в своем регионе согласно всем установленным правилам и закрыло производство в отно-

На фото явно не предметы первой необходимости.

Справка: • Доход от продаж предприятий розничной торговли в феврале 2021

года составил 594 млн евро, свидетельствуют данные Департамен­ та статистики. У магазинов промышленных товаров доход от про­ даж увеличился в сравнении с февралем прошлого года на 7%, со­ общила пресс-служба департамента. Более всего (на 44%) вырос доход от продаж у магазинов, предлагающих товары по почте или через интернет.

• У продуктовых магазинов доход от продаж уменьшился на 1%.

А наиболее заметно (на 16%) он уменьшился у магазинов, продаю­ щих текстильные изделия, одежду и обувь. У предприятий, занима­ ющихся розничной торговлей моторного топлива, доход от продаж увеличился по сравнению с февралем прошлого года на 8%. По сравнению с январем доход от продаж у предприятий рознич­ ной торговли в феврале уменьшился на 5%, однако на основании сезонно и календарно откорректированных данных остался по сравнению с предыдущим месяцем на том же уровне.

шении предприятия», – разъяснила чиновница. В социальных сетях и, особенно, тематических группах, можно было встретить и жалобы на то, что во время ограничений были закрыты и детские магазины. «То есть детские товары не относятся к типу «жизненно необходимых»?»

– недоумевали в соцсетях молодые родители. Маргит Каллас ответила,

что магазинов детских товаров действительно нет в списке точек продажи товаров первой необходимости, который указан в распоряжении правительства. Все потому, что из этих магазинов можно заказывать товары и по интернету, а те товары, которые входят в список первостепенно важных (например – подгузники), можно было купить и в продуктовых магазинах.

4 || СОЦИУМ || POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА

ВОЛОКИТА. Замена паспорта или ИД-карты в условиях пандемии коронавируса – то еще бюрократическое приключение для проживающих за границей граждан Эстонии.

Как из-за COVID-19 не остаться за границей без документов ОЛЬГА ЛЕБЕДЕВА

olga.lebedeva@ postimeesgrupp.ee

Д

ля проживающих за границей граж дан Эстонии, у которых истекает срок действия паспортов и ИД-карт, замена документов в условиях пандемии коронавируса становится прохождением запутанного и не самого увлекательного квеста. Победителями из этой игры выходят самые предприимчивые и активные. Оставаясь гражданином Эстонии, Юрий уже давно обосновался в Германии. На родине на его имя зарегистрирована фирма, делами которой до недавнего времени было удобно заниматься удаленно. «Но вот пришел коронавирус, и во многих странах объявили локдаун. Я живу в Мюнхене и в какой-то момент перемещения здесь были ограничены в радиусе 15 километров от места жительства. Все засели в домашние офисы и вроде бы ничего страшного, ведь интернет доступен, но 20 ноября истек срок действия моей ID-карты. С этого момента и начались неприятности», – рассказывает Юрий. «Если с банком проблем не возникало, я использовал smart-ID, то, чтобы подать годовой отчет моей фирмы, потребовалась цифровая подпись. Попытался связаться с Департаментом полиции и погранохраны, чтобы получить ID-карту по почте, но получил ответ, что за ней я должен прийти лично. Но как? Поездка в Эстонию пока маловероятна, а расстояние до посольства в Берлине составляет 1000 километров», – жалуется читатель.

Паспорт доставит курьер, с ID-картой сложнее Координатор бюро идентичности и статусов Департамента полиции и погранохраны Марит Абрам подтверждает, что в случае замены ID-карты документ передается из рук в руки. Также она советует проживающим за границей гражданам Эстонии ходатайствовать о получении документов через систему самообслуживания. «Если необходимо предоставить отпечатки пальцев, это можно сделать в посольстве и затем вернуться к системе самообслуживания. За границей есть возможность получить паспорт курьером, но на ID-карту эта услуга не распространяется. Также новый документ можно забрать в посольстве или у почетного консула. Поскольку в разных

странах действуют разные ограничения, мы рекомендуем предварительно связаться с посольством соответствующего государства и обсудить возможности получения документов», – сказала Марит Абрам. Консульский отдел Министерства иностранных дел Эстонии отмечает, что для получения ID-карты Юрию необязательно ехать в Берлин. Почетные консулы есть также во Франкфурте и Лейпциге. Эти города расположены ближе к Мюнхену, чем столица Германии. «Кр оме т ог о, г ра ж д а нин может изу чить ус ловия, на основании которых он будет вправе пересечь австрийскую границу, поскольку географически он ближе всего находится к почетном у консулу в За льцбурге. Если необходимо письмо-подтверждение от посольства (например, отели Берлина требуют этого – прим. автора), что у человека забронировано время для получения документа, то мы обязательно его выдадим. В любом случае необходимо обратиться в берлинское посольство, чтобы обсудить возможности получения документа», – отметили в консульском отделе, добавив, что в Мюнхене сейчас действительно нет бюро почетного консула. Может ли консул сам совершить визит в Мюнхен? «К сожалению, консул не может так быстро и лишь из-за одного гражданина поехать в Мюнхен, поскольку все-таки он нужен в посольстве. Однако раз в год посольство организует консульскую миссию в Мюнхене и, прежде всего, это делается как раз для выдачи документов. В этом году миссия состоится 17-18 июня и информация о ней в ближайшее время будет размещена на домашней странице посольства», – сообщил консульский отдел.

В условиях панде­ мии коронавируса о замене докумен­ тов, срок действия которых скоро исте­ чет, нужно позабо­ титься заблаговре­ менно. Фото: сандер ильвест / Eesti meedia/Scanpix

За границей есть возможность получить паспорт курьером, но на ИД-карту эта услуга не распространяется. Поскольку сейчас в Мюнхене кумулятивная заболеваемость в расчете на 100 000 жителей упала ниже ста случаев (96,1), с 7 апреля город вновь взял курс на ослабление ограничений. В числе прочего больше не действует ограничение на передвижение в ночное время с 22:00 до 5:00. «При нынешних показателях распространения инфекции мы не обнаружили, что где-то действует упомянутое ограничение на передвижение в радиусе 15 километров. Это было актуально в ситуации, когда количество новых случаев заражения превыша-

ло 200. Насколько нам известно, сейчас в Германии нет вызванных коронавирусом ограничений, которые запрещали бы читателю поездку в консульство в Берлине, в Лейпциге, во Франкфурте или в Зальцбурге», – заверил консульский отдел, подчеркнув, что почетные консулы выдают документы только на основании предварительной договоренности, то есть нужно согласовать дату и время. Острая необходимость в ID-карте у Юрия возникла в связи с подачей годового отчета. Какие варианты предоставления этого документа, в принципе, сейчас существуют? По словам советника по связям с общественностью Министерства юстиции МарииЭлизы Туулик, годовой отчет вместе с прилагающимися к нему документами и данными должен быть подан в электронном виде. Это можно сделать через э-среду отчетности предпринимательского портала или через нотариуса. «Если у человека просрочена ID-карта, он может войти на портал и через mobiil-ID или smart-ID. С mobiil-ID также можно подписать отчет. Если возможности использовать mobiil-ID нет, но есть smart-ID, то тогда можно сгенерировать отчет на портале и поставить подпись на бумаге, а затем добавить лист с подписью в качестве изображения к сгенерированному в системе отчету. Если ни один из предложенных вариантов не подходит, то, к сожалению, без цифровой идентичности отчет не подать. Крайний срок подачи отчета – 30 июня. Надеемся, к этому времени решение проблемы будет найдено», – добавила она.

Несколько месяцев активных действий Свои эстонские паспорт и ID-карту проживающая в Великобритании Елизавета обычно меняла в посольстве в Лондоне. Вариант – съездить в Таллинн и оформить все на месте – ей не подходит: это довольно дорого и неудобно, а в нынешних условиях пандемии, когда авиарейсы отменяются, зачастую вообще невозможно. «Срок действия моих документов истекал летом прошлого года. По правилам, подать документы на новые паспорт и ID-карту я могу не ранее, чем за шесть месяцев до истечения срока действия старых документов, в этом случае не надо ехать в посольство для предоставления отпечатков пальцев. Я хотела, как обычно, подготовить анкету, фотографию и квитанцию об оплате госпошлины, и, забронировав день и время приема, ехать в Лондон», – рассказывает читательница. По словам Елизаветы, на тот момент Англия уже пребывала в локдауне, посольство не принимало посетителей, а документы можно было подать по почте или онлайн. Последний вариант ей тоже не подошел: «Для smart-ID необходим номер телефона эстонского оператора мобильной связи, его у меня нет, а сертификат безопасности ID-карты оказался недействителен из-за некоторых проблем у карт, выданных в определенный промежуток времени». Довольно подробная инструкция на сайте эстонского Департамента полиции и погранохраны помогла Елизавете собрать и подать все необходимые документы. Фотография принималась только в электронном виде. Поскольку фотоателье в локдаун были за-

крыты, снимок пришлось делать дома. «Не так просто оказалось соблюсти все условия: отсутствие теней, определенное соотношение лица и фона на фотографии и прочее. Для распечатывания анкеты понадобился принтер, заполнить ее можно было вручную или на компьютере. Для оплаты госпошлины необходимы банковские реквизиты департамента в одном из эстонских банков. Я оплачивала в интернет-банке международным платежом со своего счета в одном из местных банков», – вспоминает Елизавета. Затем все документы она отправила заказным письмом на адрес Департамента полиции и погранохраны в Таллинне. Вскоре на адрес электронной почты пришло письмо, подтверждающее, что документы получены. Еще через пару месяцев ее известили, что документы готовы и находятся в посольстве в Лондоне. «Первый локдаун на тот момент закончился, можно было бронировать день и время приема. Документы выдают не каждый день, записываться можно онлайн или по телефону. Я смогла записаться только на конец июля. В итоге весь процесс оформления и получения новых документов занял около пяти месяцев», – подытожила она. В 2020 году Департамент полиции и погранохраны получил 17 695 связанных с документами ходатайств, в которых граждане Эстонии указывали иностранное государство в качестве своего места жительства. Из них 7170 были поданы соотечественниками, проживающими в Финляндии, 2126 – в Великобритании, 1971 – в России, 977 – в Германии и 825 – в США.

6 || СОЦИУМ || POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА

ОСВОБОЖДЕНИЕ. С 5 апреля 2021 года тысячи жителей Эстонии получили право навсегда избавиться от многолетних долгов. Списать можно основную сумму, но судебному исполнителю все-таки придется заплатить.

Долги прощают. После оплаты долга или приня­ тия решения о его списании по истечении срока давности, су­ дебный исполнитель обязан не­ замедлительно освободить от арестов имущество должника. Фото: Scanpix

Не совсем бесплатно

ИРИНА КАБЛУКОВА irina.kablukova@ postimees.ee

В

торое масштабное изменение Закона об основной части гражданского кодекса, вступившее в си л у 1 апреля 2021 года, избавляет человека от необходимости полжизни видеть свое имя у позорного столба должников. На данный момент речь идет о почти 85 000 дел, начатых судебными исполнителями. Окно открылось, прежде всего, для долгов, возникших в период с 2001 по 5 апреля 2011 года. Избавиться от долга можно раз и навсегда, правда, не совсем бесплатно.

30 лет, 20 лет, 10 лет Для начала объясним, кого касается новая редакция Закона основной части гражданского кодекса и почему речь идет о десятилетнем сроке давности, если списанию подлежат долги, возникшие двадцать лет назад – с 2001 года. По словам судебного исполнителя Татьяны Афанасьевой, такая легкая неразбериха связана с двумя поправками к закону. Первый раз закон был изменен

Вместо 30 лет на востребование долга законодатель установил срок в десять лет, но с условием.

POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА || СОЦИУМ || 7

5 апреля 2011 года. По действовавшей на тот момент редакции, срок давности для требований, поданных на исполнение и исходящих из решений по гражданским делам и исполнительных документов, составлял тридцать лет. Вместо тридцати лет на востребование долга законодатель установил срок в десять лет, но с условием: отсчет десятилетки велся тогда не с начала исполнительного производства, а с момента вступления в силу поправок к закону. В чем смысл? Первые должники могли начать избавляться от долгов на десять лет раньше прежнего, а новым давался выгодный десятилетний срок. «Институт частных судебных исполнителей был создан в 2001 году. Вот и получается, что по всем делам, которые подпадают под действие § 157 Закона об общей части гражданского кодекса и были начаты в период 2001-05.04.2011, срок давности по исполнению истекает 05.04.2021», – объяснила Афанасьева. Конечно, это не означает, что до того долги не списывали как просроченные, но прежде этим занимался суд, которому нужно было предоставить доказательства, заплатить пошлину в размере 300 евро, обсудить аргументы, выслушать контраргументы. Теперь суды разгружены, а сам процесс для должника упрощен: решение о списании долга принимает судебный исполнитель, а идти в суд придется лишь в том случае, если против признания долга просроченным выступит кредитор или взыскатель долга.

Пишем, платим, списываем Что можно сделать, чтобы избавиться от долга, висящего на человеке как минимум десять лет, а сейчас и больше. Самое первое и самое главное требование заключается в том, что человек должен сам проявить инициативу. Судебные исполнители завалены делами и не будут, да и не обязаны пересматривать свои дела и связываться с должниками, чтобы сообщить им о возникшей возможности начать жизнь без долгового бремени. Каждый знает о своих обязанностях и должен сам начать действовать, чтобы их уменьшить. И вот вы созрели и полны решимости. Первое действие – определение судебного исполнителя. Сейчас речь идет о достаточно давних долгах, поэтому может получиться, что имя судебного исполнителя, в руках которого находится ваше исполнительное дело, вы забыли или даже не знаете: судебный исполнитель за двадцать лет мог уйти с работы, но обязательно передал дело кому-то из коллег. Выяснить, кто занимается вашим долгом, можно в поисковой системе сайта Палаты судебных исполнителей и банкротных управляющих (kpkoda.ee). Если самостоятельно разобраться не получается, можно обратиться непосредственно в палату с дигитально подписанным ходатайством, и вам сообщат имя и контактные данные искомого судебного исполнителя. Дальше нужно узнать номер исполнительного дела: его подскажет или судебный исполнитель, или, если вам

Cопутствующие закрытию долга расходы на фоне больших задолженностей – уже сущие копейки. фото: Урмас луйк / Pärnu Postimees / Scanpix

Что будет после подачи заявления по сроку давности? Описание процесса:

правляет заявление взыскателю долга.

• Первый шаг: должник подает заявление • Шестой шаг: взыскатель долга соглаша­ судебному исполнителю (начиная с 06.04.2021).

ется или не соглашается с применением срока давности к долгу.

• Второй шаг: судебный исполнитель оформ­ • Седьмой шаг: судебный исполнитель ляет решение об оплате исполнительных расходов на 18 евро (вместе с НСО).

• Третий шаг: податель заявления оплачи­

вает счет на 18 евро. Без оплаты за заяв­ ление судебный исполнитель не обязан рассматривать заявление!

• Четвертый шаг: судебный исполнитель начинает рассмотрение заявления.

• Пятый шаг: судебный исполнитель от­

оформляет решение о прекращении взы­ скания долга и выставляет должнику счет на сумму платы судебному исполни­ телю (50 процентов от указанной в долге суммы) или оставляет заявление без рас­ смотрения.

• Восьмой шаг: должник оплачивает счет

на сумму платы судебного исполнителя и производство прекращается окончатель­ но или должник обращается в суд.

известно его имя, на том же сайте можно поискать нужную информацию. За явление подается на специа льном бланке. Его можно скачать все там же – на странице Палаты судебных исполнителей и банкротных управляющих (kpkoda.ee). Способов его подачи несколько: дигитально подписанное заявление можно отправить по электронной почте; прислать его на бумаге почтой по адресу бюро судебного исполнителя либо опустить в почтовый ящик того же бюро. Вручить заявление лично пока не получится, поскольку изза ограничений, связанных с коронавирусом, контактных приемов сейчас не ведется. С этого момента начинается процесс избавления от долгов. После подачи заявления на счет конкретного судебного исполнителя необходимо перевести 18 евро. В пояснении нужно отметить номер исполнительного производства и уточнение «aegumise avalduse läbivaatamise tasu/плата за рассмотрение заявления по сроку давности».

После подачи заявления на счет конкретного судебного исполнителя нужно заплатить 18 евро. Но одного только заявления и действительно наступившего срока давности, когда долг можно признать просроченным, мало, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки.

читайте также на стр. 8–9

Далее судебный исполнитель просмотрит дело, определит соответствие требованиям и законам и отправит кредитору или взыскателю долга письмо, в котором попросит его согласия на прекращение взыскания. Конечно, мало какой кредитор согласен добровольно отказаться от своих денег, но списание долга не является автоматическим. При этом закон четко оговаривает эту ситуацию. Если кредитор не согласен, он должен сам обратиться в суд и попытаться доказать там, что долг не просрочен и его нельзя списать. На это пойдет не каждый, поэтому большая часть согласий поступит быстро и без проблем. Если же дело того стоит и дойдет до суда, нужно учесть: в случае победы кредитора судебные издержки придется оплачивать должнику, в случае его проигрыша за все платит он сам.

читайте также на стр. 6–7

8 || СОЦИУМ || POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА

Закон оговаривает, что заплатить судебному исполнителю нужно 50 процентов от причитающейся ему суммы. Теперь самое главное, касающееся большинства. Просто так, совсем бесплатно и за 18 евро, долги списаны не будут. При прекращении исполнительного производства можно списать основную сумму долга, назначенную судом, но нельзя полностью списать плату, которую назначает судебный исполнитель. «Законодатель постановил сократить

Теперь долги будут душить чуть меньше.

сумму гонорара судебного исполнителя, но не полностью отказаться от нее», – уточнила Татьяна Афанасьева. После вынесения решения о прекращении исполнительного производства судебный исполнитель выставит счет. Сумма составит 50 процентов от платы, которая добавлялась к сумме долга. Цифры взяты не с потолка, они определены законом. Например, при долге в 35 евро судебному исполнителю разрешено добавить плату за свою работу в размере 25 евро (основная и полная ставка), при долге в 1000 евро судебный исполнитель может потребовать 225, а

если в руки судебного исполнителя попал долг в размере 150 000 евро – например, если речь идет о кредите на квартиру – то разрешенный основной гонорар судебного исполнителя составляет уже 4500 евро. К этой сумме добавляются сопутствующие траты, например, почтовые расходы и так далее. Закон оговаривает, что заплатить судебному исполнителю нужно 50 процентов от причитающейся ему суммы. С одной стороны, это бремя для должника, но, с другой, при общем долге в 155 000 евро, висящем мертвым грузом на шее многие годы, 2250 ев-

Фото: Timo Arbeiter / Valgamaalane / Scanpix

Необходимые данные Десять важных положений, которые должно содержать заявление, чтобы делопроиз­ водство прошло без проволочек: • имя судебного исполнителя, которому подается заявление; • номер исполнительного дела (можно получить на портале eesti.ee или по запросу в Па­ лату судебных исполнителей), в котором ходатайствуют о применении срока давности; • имя и фамилия заявителя; • личный код заявителя; • адрес электронной почты заявителя или контактный адрес (по которому должник желает получить ответ);

• имя/наименование взыскателя; • личный код или регистрационный номер взыскателя; • изложенная в свободной форме просьба прекратить исполнительное производство в части взыскания основного долга ввиду истечения срока давности;

• дата подачи заявления; • подпись заявителя (дигитальная подпись).

POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА || СОЦИУМ || 9

ро становятся благом. А сопутствующие закрытию долга расходы на этом фоне – уже сущие копейки. При этом у должника есть возможность списать свои долги не только через судебного исполнителя, но и в обход него. Судебные исполнители объяснили: «В суд надлежит обращаться в двух случаях. Во-первых, если взыскатель долга не согласен с применением срока давности по требованию, находящемуся в производстве судебного исполнителя, и во-вторых, если должник желает обратиться с заявлением непосредственно в суд. Такая возможность есть, если по какой-либо причине заранее известно, что взыскатель не согласен с признанием требования устаревшим». Правда, тут следует учесть, что пошлина составит уже не 18, а 30 евро. И это не избавит от необходимости оплатить исполнительные расходы.

Долг долгу рознь Возможность начать жизнь с чистого листа открылась не для всех, у кого есть долги и отношения с судебными исполнителями. Татьяна Афанасьева объяснила, что речь идет только о решениях, принятых судами по гражданским делам: «Суд по гражданским делам рассматривает споры, связанные, например, с невыплатой по кредитному договору, арендной платой или коммунальными платежами, счетами на оплату мобильной связи и т.д.» Немедленно бежать сломя голову или переживать, что вы

не подали заявление в первые же дни после появления такой возможности, не стоит. Если у долга есть срок давности, то у возможности от него избавиться такого срока нет: главное, чтобы с момента начала исполнительного производства прошло десять лет. И нужно понимать, что закон действующий, и сроки давности теперь постепенно будут наступать у всех долгов, в данном случае по гражданским делам. Однако долги могут возникать не только в гражданских отношениях. И закон определяет для разного рода штрафов и взысканий свой срок давности. «Например, срок давности по исполнению штрафов – четыре года с момента вступления решения в силу, и он продлевается на время нахождения в тюрьме. Срок давности по исполнению денежных взысканий по уголовным делам – семь лет с момента вступления решения в силу и он тоже продлевается для заключенных на то же время. А сроки давности по исполнению налоговых требований – пять лет с 1 января того года, который следует за годом вступления решения в силу», – объяснила судебный исполнитель.

Сложно пока точно подсчитать, сколько человек могут теперь избавиться от многолетнего бремени.

Суммы ставки основной платы судебного исполнителя Ставки определены 35 статьей Закона о судебных исполнителях. Ставка основной платы судебного исполнителя

35 евро

25 евро

130 евро

65 евро

200 евро

90 евро

500 евро

130 евро

1000 евро

225 евро

1500 евро

300 евро

5000 евро

570 евро

10 000 евро

830 евро

25 000 евро

1550 евро

100 000 евро

3600 евро

150 000 евро

4500 евро

500 000 евро и больше

7000 евро

*Перечень сумм долгов и платы исполнителей неполный. Полный список смотрите в Законе о судебных исполнителях.

водства. А если суд удовлетворил гражданские иски, поданные в рамках уголовного дела, когда потерпевшим был причинен вред, срок давности по ним истечет только через двадцать лет. В течение довольно длительного срока (десять лет) можно востребовать долги по алиментам. Причем отсчет этого срока начинается после того, как ребенок достиг совершеннолетия.

Свобода за тридцать дней У гражданских требований, как мы теперь знаем, срок давности составляет десять лет с момента открытия исполнительного произ-

Сумма востребованного долга

Судебные исполнители точно знают, что новое положение закона затрагивает сейчас 85 000 исполнительных производств. Однако сложно ска-

Судебный исполни­ тель Татьяна Афанасьева. Фото: Палата судебный исполнителей и банкротных управляющих

зать, какого количества людей они касаются: «У некоторых должников имеется несколько исполнительных дел, поэтому сложно пока точно подсчитать, сколько человек могут теперь избавиться от многолетнего бремени». Кстати, нужно отметить, что если у вас имелось несколько исполнительных дел и истечение срока давности касается нескольких долгов, то платить 18 евро нужно за каждое дело по отдельности, даже если несколько дел перечислены в одном общем заявлении. Как много времени потребуется для завершения про-

цесса? «Заявления о завершении исполнительного дела можно подавать с 6 апреля этого года. До конца года законодатель дал нам шестьдесят дней для ведения процесса. Но с 1 января 2022 года этот срок сократится до трид­ цати дней», – ответила судебный исполнитель. Как только решение о прекращении исполнительного производства принимается: человек возвращает долг или выносится решение об истечении срока давности, судебный исполнитель обязан незамедлительно освободить от ареста имущество должника.

10 || АКЦЕНТ || POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА

Департамент выдает данные по запросу

БУМЕРАНГ. Если вы забыли оплатить штраф, вам обязательно об этом напомнят. Даже через много лет.

Платить или не платить – вот в чем вопрос ДМИТРИЙ РАЯ

dmitri.raja@postimees.ee

C

реди автомобилистов бытовало мнение, что штраф, полученный на частной парковке, можно не платить, а квитанцию следует выбросить в мусорное ведро, так как, по их мнению, парковочные операторы требовали деньги незаконно. Нередко получившие штраф говорили, что, мол, никаких квитанций под дворником не находили. Но вскоре Госсуд внес ясность в эту ситуацию: платить нужно, а данные злостных неплательщиков следует передать парковочным операторам, чтобы они могли взыскать долги.

«Может, оплатили, а может, и нет» Оказавшийся в похожей ситуации Игорь рассказал, что не так давно им принесли домой заказное письмо от Europark. Оператор требовал уплаты штрафа, выписанного в 2018 году на парковке магазина Maxima в Ласнамяэ. К письму прилагались фотографии, по которым адресат должен был понять, где и когда имело место нарушение. Игорь был крайне удивлен и одновременно возмущен произошедшим. По его словам, судя по фотографиям, штраф был выписан в 2018 году, а тогда, по его словам, парковку якобы обслуживала другая фирма. «Дело в том, что, насколько я помню, Europark взял эту парковку в 2019-2020 году. В 2018-м за нее отвечал другой оператор, – утверждает он. – Может, этот штраф мы и оплатили, а может, нет. Может, квитанции не было, так как ее могли выбросить либо мы, либо хулиганы. Тогда почему другой оператор не прислал штраф на почту по адресу проживания?» По его мнению, в случае смены оператора Europark не должен выставлять чужие штрафы и требовать уплаты пени. К тому же штраф принес-

ли спустя три года, а конверт вручили не собственнику машины, а несовершеннолетнему ребенку, попросив его расписаться. Штраф был выписан три года назад, но за это время он ни разу не получал уведомлений об имеющейся задолженности. «И если мы его не оплатим спустя три года, то кто тут прав? По закону, нас же должны были предупредить, выслав уведомление на домашний адрес именно в 2018 году через пару дней, ну, месяц, после того как выписали штраф. Может, Europark хочет на штрафах других операторов заработать повторно? Закон же обратной силы не имеет. Если даже мы должны за парковку, то никак не Europark, который в то время там не работал», – уверен он.

Europark: нам конфликты не нужны По словам исполнительного директора Europark Кароля Кованенa, их предприятие занимается организацией парковки на земле собственника, исходя из его пожеланий и потребностей. «Клиенты Maxima могут парковать свои автомобили два часа бесплатно, но для этого надо обозначить время начала парковки с помощью парковочных часов или ввести номер машины в специальном парковочном киоске. В жилых районах как Maxima, так и многие другие магазины прибегают к нашим услугам для того, чтобы обеспечить парковочные места для своих клиентов. Поскольку рядом с домами парковочных мест недостаточно, жильцы оставляют машины на парковках магазинов, из-за чего для клиентов не остается свободных мест», – заметил Кованен, добавив, что зимой оставленные на парковке автомобили мешают уборке снега. По его словам, штраф не является самоцелью, а лишь способом обеспечить нормальную работу парковки. Он также заверил, что сотрудники их предприятия никогда не спешат с выписыванием штрафа, а дают водителям достаточно времени, чтобы проделать все процедуры, необходимые для фиксации начала парковки. В то же время пред-

Именно на этой пар­ ковке Maxima и был выписан штраф. Фото: EuroPark Estonia OÜ

В случае получения штрафа в зависимо­ сти от ситуации его можно оспорить. Фото: Лаура Окс / Scanpix

приятие не может не осуществлять надзор, так как без него люди не будут соблюдать установленный порядок. «Думаю, многим людям и квартирным товариществам эта проблема знакома, когда одного лишь знака недостаточно», – считает он. В случае с Игорем не было зафиксировано нача ло парковки, за что полагается штраф в размере 30 евро. Поскольку это было первое нарушение, сумма штрафа была снижена до 10 евро. «Штрафна я квитанци я желтого цвета была оставлена под дворником машины. Думаю, что водитель ее получил. Вся необходимая информация и контактные данные также указываются на этой квитанции. Наша круглосуточная служба поддержки клиентов готова ответить на вопросы на эстонском, русском и английском языках. Клиент так и не связался с нами, – заверил он. – Мы сделали запрос в Транспортный департамент, поскольку штраф так и не был оплачен, а клиент не связался с нами, и отправили заказное письмо с извещением о неоплаченном штрафе. Адрес собственника машины был получен в Регистре народонаселения. Речь идет об обычном заказном письме в бумажном конверте, которое почтальон доставил на дом. К сумме штрафа в 10 евро с нашей стороны было добавлено еще 10 евро в связи с расходами, понесенными в связи с отправкой письма с напоминанием о штрафе и запросом в Транспортный департамент». По его словам, закон позволяет добавить к сумме штрафа 15 евро, но предприятие

постара лось максима льно снизить расходы для клиента. Кованен заверил, что парковка все это время обслуживается Europark, а клиент, очевидно, что-то перепутал. Срок давности по востребованию штрафов составляет десять лет, просто раньше у Europark не было возможности получить данные собственника машины и приходилось ставить на колеса автомобилей блокираторы или эвакуировать машины на стоянку. «Мы всегда рекомендуем связаться с нами при возникновении вопросов. В этом случае у нас будет возможность решить проблему», – сказал он. Поскольку Транспортный департамент относительно недавно стал выдавать данные владельцев машин, в ближайшее время очень большое число людей получит похожие извещения.

В ближайшее время извещение получат десятки тысяч автомобилистов. «Раньше бытовало мнение, что, если игнорировать штрафы, ничего не произойдет. Очевидно, в этой ситуации человек думал так же. Если в нашем случае речь идет о 20 евро, то в определенной ситуации после добавления всевозможных расходов штраф в 30 евро может в конечном итоге превысить все 300 (госпошлина, представительские расходы, расходы судебного исполнителя и т.д.). По этой причине определенно не стоит их игнорировать», – подытожил он, добавив, что извещения о неоплаченном штрафе были отправлены порядка 40 000 человек.

Как сообщила представитель Транспортного департамента Кайса Пийрсоо, на основании договора о допуске к данным Авторегистра, заключенному 3 ноября 2020 года между ведомством и EuroPark Estonia OÜ, парковочный оператор получил возможность делать автоматические запросы для получения личного кода нарушившего условия парковки ответственного пользователя/собственника автомобиля, если с него хотят востребовать неустойку. Транспортный департамент не проверяет каждый запрос, но контролирует законность обработки данных и соблюдение условий договора. «Подчеркну, что EuroPark Estonia OÜ обязано обрабатывать данные только в законных целях, то есть в соответствии с вышеупомянутым соглашением и правилами защиты личных данных», – сказала Пийрсоо.

Не все требования законны По словам юриста HUGO.legal Вадима Вильде, при заезде на парковку обычно находятся информативные табло с ее условиями, т.е. человек, оставляя там свой автомобиль, соглашается с правилами, заключает договор пользования и обязуется его соблюдать. За его нарушение, скорее всего, и был назначен штраф. «В случае, если человек уже оплатил данный штраф в 2018 году, можно предположить, что оплата была произведена через интернет-банк и подтвердить платежное поручение не составляет большой сложности. В таком случае повторно оплачивать не требуется, достаточно предоставить подтверждающий документ», – отметил он. Оператор парковки может смениться или сменить название, но правопреемник имеет все права на востребование долга. По за кон у док у мен т ы должны быть переданы получателю таким образом, чтобы была возможность с ними своевременно ознакомиться. Однако, если получателя не удается найти по его месту проживания, то документ можно передать находящимся в данном жилом помещении членам семьи и несовершеннолетнему, если ему исполнилось 14 лет. В общем случае закон определяет срок давности по требованиям в пределах трех лет. В связи с этим должник может отказаться от исполнения обязательств, если срок давности уже вышел. В то же время срок давности по требованию, признанному вступившим в законную силу, а также по требованию, вытекающему из судебного соглашения или иного исполнительного документа, составляет 10 лет. В случае получения штрафа в зависимости от ситуации его можно оспорить. Как правило, срок ответа на жалобу составляет 30 дней. Либо можно его оплатить и лишь после этого подать жалобу. В случае ее удовлетворения сумма будет возвращена. В противном случае можно обратиться с заявлением в суд. Практика показывает, что не все требования операторов парковок законны, и необходимо исходить из каждой ситуации индивидуально.

12 || КОРОНАВИРУС || POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА

КОЛИСЬ! Единственным способом избежать тяжелого течения COVID-19 и остановить смертность является вакцинация. Остановить коронавирус может только взрослое население, поскольку для детей вакцины в Эстонии пока нет.

Вирусолог: человек не может превратиться в обезьяну, даже если очень захочет Мы не знаем и вряд ли узнаем в ближайшее время, есть ли побочный эффект у «Спутника», но не исключено, что он действительно хорош.

ИРИНА КАБЛУКОВА irina.kablukova@ postimees.ee

В

Эстонии официа льно допущены к использованию четыре вида вакцины от коронавируса. Информации много, но каж да я нова я порц и я за п у т ы вает простого смертного еще больше, вызывая страх и недоверие. Свою лепту вносят слухи и домыслы. Молекулярный биолог Людмила Тимофеева ответила на самые актуальные вопросы.

Паровозик из Ромашкова Давайте начнем с мифов: вакцина влияет на фертильность, меняет ДНК, может запустить механизм возникновения раковых клеток, вакцина не доработана и теперь идут испытания на людях, никто не знает, к чему приведет вакцинация в будущем, например, нет гарантии, что человек не превратится обратно в обезьяну. Если можно, объясните, пожалуйста, по пунктам. Человек не может превратиться в обезьяну, даже если бы кто-то этого очень сильно захотел. Чтобы это произошло, пришлось бы переписать весь генетический материал человека, всю его ДНК, заменить все гены без исключения. А это больше 25 000 генов, что абсолютно невозможно. Ни одна вакцина не содержит ДНК обезьян даже в малой дозе. Вакцина AstraZeneca содержит фрагмент аденовируса шимпанзе, вызывающего сезонный грипп у этих человекоподобных. Любой ослабленный или неполный вирус не может вызвать заболевания у человека. Вирусный вектор (локомотив) должен быть новым для человека, иначе наш организм не

создаст уникальных (специфических) антител. Аденовирус выбран в качестве паровоза тоже неслучайно: в отличие от некоторых других очень опасных вирусов, таких как вирус иммунодефицита (ВИЧ), он не способен встраиваться в геном человека – это хорошо изученное свойство аденовирусов. Поэтому нет повода бояться, что в ходе вакцинации вирусная ДНК встроится в нашу ДНК и останется в нашем организме до конца жизни, превратив нас в генетически модифицированные организмы (ГМО). Вакцина ни в коей мере не влияет на фертильность и не может запустить механизм возникновения раковых клеток, поскольку РНК вакцин не может встроиться в генетический материал нашего организма. Генетическая цепочка работает в направлении от ДНК к РНК, а не наоборот. Кроме того, молекулы РНК долго не живут и, передав инструкцию о том, в какой последовательности или в каком порядке кирпичики-аминокислоты должны соединиться, чтобы образовался белок, эти молекулы быстро распадаются.

С еще большей долей вероятности вакцина убережет нас от тяжелого течения болезни и/или летального исхода. Я не могу согласиться с тем, что вакцины не доработаны. Они прошли все три стадии, необходимые для их использования. Допускаю, что, может быть, на третьей стадии испытаний было меньше тестируемых добровольцев, чем обычно, из-за нехватки времени и острой необходимости человечества в вакцинах, чтобы остановить высокую смертность, которая наблюдалась во многих странах. Создание вакцин прошло длительный путь эволюции, и каждая новая из них не берется

с потолка, а опирается на накопленные в этой области знания и опыт.

Через тернии к звездам AstraZeneca стала лидером по сообщениям о побочных эффектах. Немного соответствующей информации есть о Pfizer. О Moderna нет совсем. Или есть? Это вопрос к врачам. Конечно же, реакция людей на вакцины неодинакова и побочные эффекты предстоит изучать. Но что не так с AstraZeneca? Почему сначала говорилось, что ее нельзя колоть людям старше шестидесяти лет, позже ограничение сняли, теперь говорится, что она как раз рекомендована тем, кто старше этого порога, но уже практически запрещена для тех, кто младше? Почему уточнения возникают в процессе массового использования уже после выдачи лицензий и довольно сильно отличаются от результатов клинических исследований? Это вопрос к тем, кто отдавал распоряжения. Мне кажется, что это больше вопрос политический. В демократических странах правители больше прислушиваются к мнению врачей и страхам населения. Хотя иногда, на мой взгляд, эти страхи сильно преувеличены. Польза от вакцины многократно перевешивает ее возможный (и еще не доказанный) вред. По расчетам британских специалистов тяжелый побочный эффект наблюдался у одного человека на миллион получивших вакцину. Они считают, что это меньше, чем уровень побочных эффектов у любого лекарства. Тем не менее, в Британии людей младше тридцати лет будут прививать вакцинами Pfizer или Moderna. Надо отметить, что коронавирус новый и пока достоверно неизвестно, какие побочные эффекты действительно напрямую связаны с дей-

ствием вакцин, а какие совпадают со временем вакцинации по чистой случайности. Я убеждена, что вакцинация уже спасла очень много жизней. У меня лично не было никаких болезненных симптомов после получения первой дозы AstraZeneca. На следующее утро поднялась температура до 37,4С и через пару часов опустилась до нормы. Если бы я не мерила температуру и не прислушивалась к себе, то скорее всего вообще ничего бы не заметила. Правда ли, что AstraZeneca так много именно из-за ее дешевизны и это основная причина, по которой ее покупают больше, чем Pfizer или Moderna? Действительно, производство вакцины AstraZeneca обходится дешевле, чем Pfizer или Moderna. Значительно дешевле и транспортировка AstraZeneca, хранение которой требует 4◦С , тогда как для Pfizer и Moderna нужна более низкая температура (-80◦С), что гораздо труднее обеспечить при транспортировке. Но играет ли определяющую роль дешевизна вакцины AstraZeneca при закупке, я не знаю.

Дайте две! Каким образом работает вакцина и почему необходимо вводить две дозы? Вакцина обычно вводится путем инъекции в мышцу плеча и попадает в мышечные ткани. По РНК- или ДНК-инструкциям, находящимся в вакцине, собирается белок оболочки вируса. Все чужое для нашего организма (являющееся антигеном) «съедается» иммунными клетками-охранниками, которые циркулируют в тканях, и разрушается до мельчайших кусочков. Эти кусочки затем выводятся на поверхность клетки и сигнализируют о необходимости запуска иммунного ответа: начинается синтез специфических

антител и образуются Т-лимфоциты. В вакцине AstraZeneca и Janssen антитела образуются к двум компонентам: к антигенам коронавируса (белку оболочки) и аденовирусу, который использовался в качестве паровоза. Если в образовании антител к коронавирусу мы заинтересованы, это цель вакцинации, то в образовании антител к белковой частичке аденовируса (тоже антиген) мы не заинтересованы, но их образование неизбежно. При инъекции второй дозы антитела, возникшие в результате инъекции первой дозы, начинают убивать вирус. В этом случае паровоз с инструкцией об аденовирусе вместе с прицепленным к нему вагоном-инструкцией о коронавирусе не смог бы проникнуть в клетки и новые антигены не смогли бы построиться. Одним из решений проблемы при разработке вакцин является использование в качестве векторов (паровозов) разновидностей аденовируса, которые не вызывают очень сильного иммунного ответа.

Вакцина «Спутник V» получена по той же технологии, что и AstraZeneca и Janssen.

читайте также на стр. 14

ИНТЕРВЬЮ

Фото: Sergei Malgavko / TASS / Scanpix

Это означает, что количество образовавшихся после первой дозы антител невелико и это позволяет второй дозе вакцины работать в необходимом объеме. При разработке российской вакцины «Спутник V» нежелательные эффекты антител против аденовирусного компонента вакцины предотвратили тем, что две дозы «Спутника» содержат неодинаковые разновидности аденовируса, то есть разные марки паровоза. В этом случае инструкция о коронавирусе, содержащаяся во второй дозе, не успевает разрушиться до того, как она попадет в клетки. По инструкции собирается белок оболочки коронавируса

14 || КОРОНАВИРУС || POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА

читайте также на стр. 12 и на этот антиген формируются антитела. Поскольку человек довольно часто встречается с вирусами, вызывающими сезонную простуду, у кого-то уже могли иметься антитела к данной разновидности вируса. И тогда имеющиеся антитела могли бы разрушить аденовирусный вектор уже в первой дозе вакцины. Паровоз, необходимый для доставки вагона с инструкцией о коронавирусе, даже не попал бы в наш организм. Чтобы избежать этого, создатели AstraZenecа в качестве паровоза использовали аденовирус шимпанзе, против которого у человека нет антител. Четко заявлено, что вакцина не защищает от заражения и передачи вируса. Зачем тогда вакцинироваться? С большой долей вероятности вакцинация защищает нас от заболевания, но с еще большей долей вероятности она убережет нас от тяжелого течения болезни и/или летального исхода. Особенно это относится к людям, по разным причинам входящим в группы риска.

Детям – мороженое! Что ученые говорят о вакцине для детей и беременных? Это вопрос к врачам. В инфолистках производителей беременным и кормящим рекомендуется посоветоваться с их семейными врачами. Тестирование вакцин проводилось на взрослых добровольцах. Вакцина Pfizer, например, рекомендована начиная с 16 лет, а вакцины Moderna, AstraZeneca и Janssen рекомендуются с 18 лет. Есть решение о том, что переболевшим достаточно одной дозы. Почему? По нынешней информации, переболевшим, у которых возникла иммунологическая память и антитела типа IgG, для обновления защиты достаточно одной дозы. Как долго такая защита длится, еще неизвестно, но можно предположить, что от полугода до года, а может быть и дольше.

В настоящее время известно, что иммунитет против коронавируса сохраняется не меньше восьми месяцев. Оценить это человек может, например, по результатам теста на антитела: если после трех или шести месяцев после болезни количество антител в крови достаточно большое, то и защита от вируса еще высока, но если количество антител сильно снизилось, то снизилась и защита, и обновить защиту можно одной дополнительной дозой вакцины. Как долго будет длиться защита, пока изучается. До появления рекомендации переболевшим до и переболевшим в процессе кололи две дозы. Можно ли получить передозировку вакцины? Информации пока мало. У некоторых людей, которые легко перенесли болезнь, вообще не возникло значительного количества антител или их количество в сыворотке кро-

ви очень быстро сокращается, в то время как у других и через полгода их количество остается высоким. Таким образом, иммунный ответ, его сила и стойкость весьма индивидуальны, поэтому нельзя исключать и передозировку вакцины, хотя при использовании стандартной схемы иммунизации это маловероятно. Как долго действуют вакцины? В настоящее время есть научное подтверждение тому, что иммунитет против коронавируса сохраняется не меньше восьми месяцев. Надеюсь, что дольше. Нужны исследования.

В чем отличие «Спутника» от других вакцин? Вакцина «Спутник V» получена по той же технологии, что и AstraZeneca и Janssen, то есть она тоже относится к типу векторных. Как и у двух разрешенных в Эстонии вакцин, в качестве «паровоза» использовался измененный (неполный) аденовирус, в который встроили кусочек коронавируса. Отличие вакцинации «Спутником» заключается в том, что первая и вторая дозы немного отличаются друг от друга: компонент первой дозы содержит аденовирус 26-го серотипа (как и в вакцине Janssen), а компонент

второй дозы «Спутника» содержит аденовирус человека 5-го серотипа. Благодаря этому нет реакции второй дозы на первую и эффект суммируется. «Спутник V» и AstraZeneca очень похожи, почему вторая обросла мифами о своей ненадежности и опасности, а о первой такой информации очень мало? Можно предположить, что о побочных эффектах не заявляют официально, но есть соцсети и миллионы привитых, которые обязательно сообщили бы о своих бедах, если бы они имелись. Это сложный вопрос. Допу-

Вакцинация от ко­ ронавируса прохо­ дит по всей Эсто­ нии. К осени плани­ руется привить до 70 процентов всего совершенно­ летнего населения страны. Фото: Силле Аннук / Scanpix

скаю, что мы просто не знаем и вряд ли узнаем в ближайшее время, есть ли побочный эффект у «Спутника». Не думаю, что даже в соцсетях можно получить достоверную информацию. В сетях гуляют сведения, что «Спутник» защищает на 96,7%. Откуда взялись эти данные, кто проводил эти исследования, непонятно. Но я совсем не исключаю и того, что «Спутник V» действительно хорош. То, что первая и вторая дозы отличаются по своему составу, может быть очень умным ходом, чтобы избежать чрезвычайной реакции организма на вторую дозу. Не знаю, насколько правдива информация об якобы ненадежности и опасности AstraZeneca. Коммерческую конкуренцию между фармакологическими компаниями никто не отменял и в период пандемии. В какой-то мере, возможно, имеет место и умышленная дискредитация вакцины AstraZeneca. Я не располагаю информацией ни чтобы подтвердить это, ни чтобы опровергнуть. Русско- и эстоноязычное население живет в разных информационных пространствах. Кто-то больше доверяет российской вакцине. Если вакцина «Спутник» пройдет необходимую в Евросоюзе проверку (аналогичную той, которую проходят все лекарства перед тем, как поступить в продажу), то я не вижу ничего плохого в том, что часть нашего населения привьется именно этой вакциной. Главное, чтобы население процентов на 70 было вакцинировано и тогда мы смогли бы вернуться к нашей нормальной жизни.

Справка В чем основная разница между четырьмя разрешенными в Европе вакцинами?

• Вакцины Pfizer и Moderna – это вакцины ново­

го поколения, а именно РНК-вакцины. РНК при­ сутствует в каждой клетке нашего организма. Молекулы мРНК – это инструкции для сборки молекул белка – основного компонента нашего тела. В каждом органе нашего организма мно­ жество разных молекул РНК, указывающих на то, какой именно белок должен быть собран в каждом конкретном органе, будь то печень, лег­ кие, мышечная ткань или кожа.

Cборка белка напоминает сборку из деталей Lego: в инструкции сказано, что сначала идет красный кирпичик, потом желтый, синий, снова желтый, потом зеленый и так далее. А в другой инструкции последовательность кирпичиков другая и собирается другой белок. В отличие от наших собственных мРНК, мРНК вакцины содержит инструкцию для сборки не нашего собственного белка, а S-белка вируса, всего одного, из которого построена оболочка вируса. Таким образом, эта инструкция непол­ ная, она не охватывает инструкции о других белках вируса, которые нужны для его размно­ жения. По вирусной инструкции из наших же кирпичиков (аминокислот) собирается чужой для нас вирусный белок. В этом хитрость вируса, что у него кроме инструкции, по существу, ниче­ го своего и нет, он использует все чужое для строительства своей оболочки. Этой хитростью воспользовались и создатели РНК-вакцины. Нам вводят не вирус вместе с его белками, а только инструкцию для сборки ви­ русного белка. Белок собираем уже мы сами, и уже к этому чужому белку наш организм выра­ батывает антитела, запоминая его. При следую­ щей встрече с вирусом наш организм быстро уз­ нает врага и убивает вирус.

коронавируса. И РНК, и ДНК выполняют свои функции внутри клетки. Чтобы доставить в клет­ ки РНК или ДНК, содержащиеся в вакцине, ну­ жен транспорт. В вакцине мРНК Pfizer / BioNTech и Moderna в качестве переносчика используется липидная наночастица. В вакцине AstraZeneca и Janssen роль паровоза выполняет другой вирус – аденовирус, вернее да­ же не сам вирус, а часть его генетического мате­ риала, то есть фрагмент ДНК аденовируса. Аде­ новирус вызывает у людей сезонную простуду. Но в вакцине нет инструкции для построения целого вируса. Такой дефектный аденовирус не может размножаться и поэтому никак не может вызвать заболевание и заражать других людей. Он нужен только для того, чтобы перевести вагон из пункта «А» в пункт «Б». Этим прицепленным к локомотиву вагончиком является кусочек ДНК коронавируса, представляющий собой инструкцию для сборки все того же белка оболочки коронавируса.

После того, как вагончик доставлен в клетки нашего организма, из кирпичиков нашего орга­ низма строго по инструкции начинается сборка белка коронавируса. Но с ДНК-инструкции наш организм должен сначала снять РНК-копию, по которой потом построит белок. Таким образом, в вакцинах AstraZeneca и Janssen присутствует еще одно дополнительное звено цепочки: ДНК -> РНК -> белок. Как и в случае с вакцинами Pfizer и Moderna, наш организм и вырабатывает антитела к этому чужому белку.

• Вакцина Janssen очень похожа по своему соста­ ву на компонент первой дозы российской вакци­ ны «Спутник V». У обеих вакцин в качестве паро­ воза (локомотива) используются инструкции об одинаковой разновидности человеческого аде­ новируса, в который встроен маленький фраг­ мент коронавируса. В вакцине AstraZeneca кусо­ чек ДНК коронавируса встроен во фрагмент аденовируса шимпанзе.

• Вакцины AstraZeneca и Janssen относятся к

разряду так называемых векторных ДНК-вак­ цин. Вектор в биологии означает своеобразное транспортное средство, которое используется в качестве паровоза (локомотива), чтобы доста­ вить в клетку какой-то чужеродный генетиче­ ский материал, в данном случае кусочек ДНК

В Эстонии используются четыре марки вакцины от коронавируса.

Фото: FABRIZIO BENSCH / Reuters / Scanpix

16 || КУЛЬТУРА || POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА

ЗАКУЛИСЬЕ. Композитор и музыкальный руководитель Русского театра Александр Жеделёв поделился с нами секретами профессии и рассказал о новой пластинке Modulshtein.

Александр Жеделев: честная музыка делается не по расчету ЕЛИЗАВЕТА КАЛУГИНА

jelizaveta.kalugina@ postimees.ee

Т

рудно представить без м узыки театра льн ую постановку, фильм или сериал. Она может быть лишь фоном и л и по л ноп ра вным героем произведения, неотъем лемой частью сюжета или его украшением. Ясно одно – без нее никуда. Александр включает трек, и помещение заполняется беспокойной, стремительной мелодией. Это тема кролика из нового спектакля «А лиса».

Александр Жеделев в спектакле «Настя, Настя, Настя». Фото: Николай Алхазов

Если спектакль драматический, то музыка играет в нем одну роль, если спектакль музыкальный – совершенно другую.

Изобразить знаменитого кэрролловского персонажа с помощью звука точнее, кажется, невозможно. Зачастую именно в этом и состоит его задача – переложить персонажей и сюжетные перипетии на язык музыки, отразить историю в звуке.

Пазл нескольких художников В ближайшее время нас ждут премьеры двух постановок с твоей музыкой – «Мудрец» и «Алиса». Как проходит процесс написания музыки к спектаклю? Даже три – еще «Мастер и Маргарита». «Мудреца» мы уже сдали, из-за пандемии и локдауна его перенесли на август. Там с моей стороны уже все готово, и в августе мы проведем восстановительные репетиции, просто вспомним, как это было все придумано. Это называется «заморозка». Я так понимаю, мы будем открывать этой премьерой се-

Александр Жеделев • Родился 1 мая 1983 года.

• 1998–2001 – Таллиннская гимназия Юх­ кентали, художественный класс.

• 2001–2006 – Музыкальное училище имени Георга Отса, отделение джаз-ги­ тары.

2012-2015 – Эстонская академия музы­ ки и театра, отделение аудио-визуаль­ ной композиции.

• С 2004 года работает в Русском театре.

• Лауреат премии Союза театральных де­ ятелей Эстонии в номинации «Лучшая оригинальная музыка» за постановку «IDEM», номинант на премию за поста­ новку «Хор Харона» и «Антигона».

зон. Для этого спектакля полностью написана авторская музыка, от и до. Ее нужно было всю придумать, реализовать, то есть одно дело – я могу сочинить, а другое дело – реализовать. Как я реализую? Приглашаю музыкантов на запись, создаю музыку на ком-

POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА || КУЛЬТУРА || 17

пьютере, играю ее сам, иногда должен научить артистов исполнить ее на сцене. Если музыкальное оформление авторское, это сложнее. Иногда происходит подбор музыки: мы с режиссером выбираем какую-то стилистику, и в ней я нахожу подходящую, уже сочиненную музыку. Конечно, интереснее все создать с чистого листа – это как сшить платье или написать картину. Иногда нужны и так называемые цитаты. Бывает, режиссер хочет везде использовать музыку, и тогда моя работа сводится к тому, чтобы не столько предложить ее, сколько сказать, где она не нужна, или объяснить, как именно ее использовать, в какой мере, в какой громкости, как долго, в какой сцене. Иногда режиссер говорит, что здесь совсем не нужна музыка, а потом оказывается, что там она как раз необходима. Поэтому работа многофункциональная. Если говорить про «Мудреца», то там полностью авторская музыка; в «Алисе» – тоже, в «Мастере и Маргарите» будут так называемые цитаты времени, например, это музыка, которая могла бы звучать сто лет назад из рупоров на улице. Мне нет смысла писать какие-то военные марши, звучащие из радиоточки, которые будут давать зрителю ощущение того времени. Для этого нужно покопаться в библиотеках и поискать. Когда ты пишешь музыку, режиссер дает тебе какие-то установки или это полностью полет воображения? Конечно. В создании музы-

ки для спектакля есть много нюансов. Если спектакль драматический, то музыка играет в нем одну роль, если спектакль музыкальный – совершенно другую, есть мюзикл – это третья форма. В «Мудреце» режиссер определил место действия, перенес все на огромную вечеринку, бал, который происходит вне времени. Он сказал, что герои как будто все время находятся на какой-то современной техно-вечеринке, но при этом мы должны ощущать времена дворцовых балов. Тогда я придумал такой ход: у меня звучит электронная музыка вместе с оркестровыми инструментами, то есть оркестровая музыка с техно-ритмами.

Мы как несколько художников, которые собирают один пазл, одну картину. В «Мудреце» у нас была прекрасная совместная работа. Сама работа с Георгием (режиссер спектакля Георгий Кутлис – прим. ред.) была, конечно, прекрасна. С хореографом Ольгой (Ольга Привис – прим. ред.) у нас творческий союз уже около 17 лет. Мы как несколько художников, которые собирают один пазл, одну картину, а если кто-то начнет говорить, что его пазл больше, а у другого – меньше, то у нас просто не соберется картина. У всех должно быть одинаковое количество и одинаковые размеры этих пазлов. Работа

над спектаклем – очень интересная вещь, в которой нет ни одного клише. Да, есть какието приемы, которые я за эти годы смог выработать; первый спектакль, полностью мной сделанный, вышел в 2005 году. Есть инструментарий, с помощью которого можно выполнить ту или иную задачу, но все спектакли абсолютно разные: в одном – хор, в другом – оркестр; в одном – электронная музыка, в другом – струнная; где-то джаз, а гдето рок. Это требует гибкости. Нужно понимать ситуацию и воспринимать ее с разных сторон. В общем работа с режиссером – это очень важный союз; к этому приходят с годами, находят друг друга и потом стремятся к тому, чтобы работать вместе. Как повлиял локдаун на подготовку спектаклей? Не было каких-то излишних нервов и вот этого – «мы не успеваем»; честно сказать, локдаун сыграл на руку. Мы все это время находились на сцене и просто могли сказать: «А давайте еще два дня порепетируем?» У нас был абсолютный карт-бланш. В обычное время у нас утром, например, репетиция, вечером – спектакль. Это означает, что вечером сцена занята, а это, в свою очередь, значит, что, даже если мы утром репетируем на сцене, мы должны после этого снять все декорации, отправиться в репзал и вернуться, а монтировщику надо все обратно ставить.

читайте также на стр. 18

читайте также на стр. 16–17

18 || КУЛЬТУРА || POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА

Так огромный временной ресурс постоянно уходит на монтажи-демонтажи, а актер вечером играет совершенно другого героя, и ему очень тяжело полностью погрузиться в другую роль. Тут же не было никаких спектаклей, актеры присутствовали всегда все, а ведь у нас бывает так: вечером этот актер занят в одном спектакле, тот – в другом, то есть даже полный состав бывает невозможно собрать, только какие-то последние недели перед премьерой. А в этот раз у нас был месяц, когда мы вообще все время находились на сцене, с декорациями, все время работали, и в этом смысле, как это ни печально звучит, но локдаун был нам, конечно, на руку. Сейчас мы начинаем репетировать «Алису» в таком же режиме. Конечно, выход на зрителя – это самое главное, без этого просто никак. Очень тяжело, когда выпускаешь спектакль и тебе говорят: «А сыграете премьеру через пять месяцев». Ты настолько вложился, и у тебя вся энергия аккумулировалась, чтобы ее зрителю отдать, но она должна быть заморожена и будет ожидать разморозки, как в криогенной камере.

ся мотивов, мелодий, то это уже сложный разговор – откуда они появляются и как рождаются. Для меня самого загадка. Если говорить про этот сериал, работа была интересной, ее оказалось намного больше, чем я ожидал, но я не расстроился. Опять локдаун сработал на руку, иначе я бы просто не успел. Мне вообще нравится кино. Я периодически работаю с Аленой Суржиковой. С ней мы делали «Снег в Красной поляне». Это фильм о том, как эстонскую деревню выселили в Сочи, когда строили трамплины для олимпиады. Грустный фильм, но было очень интересно. Еще мы с ней сделали фильмы «Портрет рабочего» и «Мисс Робинзон».

«Делай, только если не можешь не делать»

Создание музыкального оформления спектакля «Хор Харона».

Фото: 2 x Николай Алхазов

Электронные авангардисты с джазовыми гармониями Расскажи о грядущей пластинке Modulshtein. Как бы ты охарактеризовал общее направление вашего коллектива? Если получится, выйдет две, но не будем загадывать. Помимо театральной музыки, у меня есть еще несколько музыкальных пристрастий, одно из них – это мой коллектив. У меня было много разных коллективов – мы и джаз играли, и фанк, и рок, и чего только ни было. Сейчас у меня коллектив Modulshtein. Мы играем электронно-аккустическую музыку, у нас солист – бас-кларнетист, известный в Эстонии виртуоз Мартен Альтров, финалист конкурса Klassikatähed. Он отвечает за мелодизм и акустическую сторону, а я играю на разных синтезаторах, электронике, использую компьютер, гитары. Третий парень, Алексей, играет с помощью пластинок, сэмплеров и звуковых эффектов. Очень странный коллектив. Я даже не могу объяснить, что мы играем. Честно говоря, я с этим коллективом, да и вообще никогда не ставил перед собой цели играть или писать в каком-то стиле. Пусть это определяют критики.

Работа в кино дает возможность что-то поставить на паузу, синхронизировать, попробовать по-другому. Нас почему-то все время приглашают на джазовые сцены, хотя мы сами чувствуем себя некими электронными авангардистами. Во время Tallinn Music Week мы будем играть на сцене Jazzkaar. У нас из-за пандемии сорвался сольный концерт в джаз-клубе Philly Joe’s, который должен был состояться второго апреля. Почему-то джазовые общества и джазовые союзы нас приглашают. Что греха таить: у нас много импровизаций и джазовые гармо-

нии присутствуют. Наверное, накладывает отпечаток мое первое образование – джазовая гитара. Нам неинтересна электронная музыка, в которой просто один бит и все. Нам интересно придумывать фразы, мелодии. Пластинка Modulshtein уже записана и отдана на сведение звука, и сейчас мы ведем переговоры с ребятами, которые организовывают презентации. Из-за локдауна мы не спешим объявлять дату выхода. По моим подсчетам, пластинка будет готова к середине лета. Печать виниловой пластинки занимает полтора-два месяца, сведение – около месяца. В записи этой пластинки, кроме нас, участвовало огромное количество невероятных людей: мы пригласили и певицу Анну Дытыну из Национального хора (сопрано), у нас там и Bert On Beats – очень крутой эстонский продюсер, Typicalflow и Tommyboy (эстонские рэперы). У нас там артист DARNO армянскую народную песню поет. Такой микс… Называться пластинка будет Timetrix. Мое второе образование – музыкальная композиция, оно привило мне любовь к современной камерной музыке. У меня стало появляться желание писать современную музыку для классических инструментов. Моя первая авторская пластинка, которая вышла шесть лет назад, вклю-

чала камерные работы для струнных квартетов, виолончели, фортепиано, но я там сам ничего не играл, играли разные виртуозы. Я не умею так, но могу написать – это обычная история для композитора. Тебе необязательно уметь играть на виолончели, чтобы написать музыку для нее. У меня опять появились произведения современной камерной музыки. Есть произведения для шести виолончелей, несколько произведений для хора, одно из которых исполнил хор RAM, это уже записанное произведение. Сей час п роход я т Д н и эстонской музыки, и у меня будет премьера для скрипки и виолончели – в этом году тоже, к сожалению, онлайн. Исполнять будет литовский дуэт Twenty Fingers Duo, для которого я специально писал. У них уже состоялась премьера в Союзе композиторов Латвии. Интересно – они, литовцы, поехали в Латвию играть произведение эстонского композитора. Все это проходит в рамках Baltic Music Days. Вторая пластинка, скажем так, в состоянии зарождения. Если мне хватит сил в этом году, то, может быть, она выйдет. Ты написал саундтрек к сериалу ETV+ «В тихом омуте». Как проходил рабочий процесс и где ты черпал вдохновение? Здесь тоже сложился союз нескольких художников. Ре-

жиссер – клипмейкер, который взялся за сериал. Сначала он сказал мне, что нужны только фоновые звуки. Я сразу в студии накидал и на синтезаторах сыграл, он сказал: «Вот то, что надо. Все». А когда они все отсняли и сериал пошел на монтаж, продюсер говорит: «Слушай, надо еще тему такой героини, такого героя, такой атмосферы». Мы шутили потом, что договор, который мы с ним составили на восемь серий, в принципе сейчас соответствует сделанному для одной, то есть сделано в восемь раз больше, но это было уже не важно, я погрузился с головой в процесс. Чем вдохновлялся? Мы сразу пытались определить для себя какие-то отсылки. Одним из них был «Настоящий детектив». Когда еще не видишь результата, нужно с чем-то сравнить, и эта возможность посмотреть на референсы помогает выбрать правильный путь. Я могу написать и какую-то авангардную шумовую электронику, и произведения для хоров и оркестров. Важно понять, чего делать не надо. И вот когда мы встречаемся с режиссером, я по ходу разговора отсекаю лишнее – так, понятно, точно не будет джаза, точно не будет электроники, и таким способом высекается то самое. Ага, будем идти по пути экшн-фильма с детективными фонами. А что касает-

Modul­ shtein на сцене.

Чем для композитора отличается работа в театре и кино? В театре включается музыка, и под нее подстраиваются, а в кино – мне присылают кадры, и я сам могу двигать ее, как хочу. В театре, например, мне говорят: «Нужна музыка на всю длину этой сцены». Когда нажимаешь play, работа идет синхронно, и мы выясняем потом – надо длиннее или короче, должно что-то начаться раньше или позже. Если танец, это особенно важно. А в кино мне присылают видео и говорят: «Придумай к нему музыку». Я смотрю кадр, могу его посмотреть раз, два, могу одну музыку поставить, могу другую, третью, могу смиксовать. А если на сцене заставлять огромное количество людей повторять одно и то же, просто потому что ты не уверен в том, что делаешь, будет тратиться время всего коллектива. Все нужно продумать заранее. Работа в кино дает возможность что-то поставить на паузу, синхронизировать, попробовать по-другому, соединить. Конечно, бывают моменты, когда понимаешь, что в музыке кульминация еще не наступила, а в кадре наступила, и тогда можно спросить монтажера: «А не хочешь на две-три секунды сдвинуть монтаж, и тогда у нас очень здорово сойдутся музыка и видео?» Такое тоже бывает, и это круто. Музыка имеет некую форму, и ее не очень удобно обрывать в любом месте. Нужно, чтобы логика фразы закончилась. Бывает, фраза может закончиться на две секунды позже, чем кадр. И вот тогда говоришь монтажеру: «Давай ты чуть-чуть удлинишь, и мы совпадем». Кто твои герои в мире музыки? Я не так давно открыл для себя Татьяну Гринденко. Это просто потрясающий музыкант. Слышал в записи, как она с Гидоном Кремером исполняла Tabula rasa Арво Пярта. Она много лет играла дуэтом с Кремером, они скрипачи. Я не так давно посмотрел с ней интервью в «ещенепознер» – она музыкант невероятного уровня. Если говорить вообще про музыкантов, которые меня вдохновляют, то это будет список, которого хватит на целую статью. Мне нравится честная музыка, которая делается не по расчету (вот сейчас мы высчитаем хит), которая делается, потому что человек не может ее не делать. Вот это, наверное, самый главный критерий.

20 || НЕДВИЖИМОСТЬ || POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА

ЗАДАЧА. Коронавирус кардинально изменил образ жизни и интересы покупателей жилья: теперь они ищут дачи.

Дачные страдания ВЕРА КОПТИ veera.kopti@ postimeesgrupp.ee

Ч

еловек – существо относительно разумное и предприимчивое. Закрыты рестораны – будем покупать больше деликатесных полуфабрикатов и кухонной техники и готовить еду на своих кухнях. Нельзя путешествовать – отправимся колесить по Эстонии. Есть возможность работать из дома – почему бы не переселиться вместе с домашним офисом поближе к природе?

Спрос vs предложение Хорошо, если у вас есть загородный дом, дача или хутор. А если вся ваша недвижимость – квартира в спальном районе, то вы не одиноки в своем стремлении обзавестись домиком, расположенным рядом с морем и лесом. Судя по объявлениям на портале недвижимости KV.EE, выставленные на продажу или сдающиеся внаем дачи не залеживаются: в списке объектов то и дело мелькает окрашенное красным цветом слово «Broneeritud». Насколько популярны сейчас дачи, мы спросили у руководителя портала KV.EE Тарво Теслона.

Выставленные на продажу или сдающиеся внаем дачи на портале KV.EE не залеживаются. «Дачи и загородные дома пользуются большой популярностью с лета прошлого года. Даже те объекты, которые раньше не пользовались спросом, нашли покупателей. Что касается аренды, то в этом году все хотят отдыхать в Эстонии, и съемные дачи на портале нарасхват. Наниматели находятся очень быстро, а вот предложений маловато. Сейчас их, например, меньше десяти», – ответил Теслон.

И в самом деле, бросив беглый взгляд на сдающиеся внаем дома, мы обнаружили, что приемлемых по цене и, главное, соответствующих этой цене объектов кот наплакал. Например, за 390 евро в месяц можно снять маленький домик жилой площадью 48 квадратных метров с водой, душем и туалетом. Но кроме 390 евро с вас попросят депозит в таком же размере и такую же маклерскую плату, а также оплачивать электричество и вывоз мусора. При этом домик находится в отдаленном захолустье волости Сауэ, хотя мыза Ээсмяэ не очень далеко. Лес маячит в отдаленье, простите за цитату, а обозначенная на карте река Майдла на поверку оказалась узеньким ручейком. Хотели бы вы провести в таком месте и за такие деньги все лето? Гложут сомнения.

Это страшное слово «ehitisregister» Что касается покупки дачи, то и тут возникают проблемы. «В настоящее время на портале KV.EE всего выставлено 247 дач по всей Эстонии, а год назад их было более 400. Это говорит о том, что интерес очень высок, а предложений меньше, чем обычно, – отметил Теслон. – В Харьюмаа продаются 72 дачи. Далее идет Ида-Вирумаа с 42 объектами. В Тартуском уезде продается 21 дача, в Пярнумаа – 20, Ляэнемаа – 19, на Сааремаа – 14 и около десяти в других местах Эстонии». Но допустим, вы нашли-таки подходящую дачу: и по цене, и по состоянию, да и место живописное. Казалось бы, все самое сложное позади, осталось сходить к нотариусу, и вы можете отправляться на свою новоприобретенную фазенду… Но не тут-то было. Хотя нижеследующее относится в большей степени к продавцам дач, покупатели тоже обязаны быть в курсе. Вспомните, встречали ли вы в тексте объявлений слово «ehitisregister». «Почему сегодня возникают проблемы с продажей или получением кредита для покупки дач, построенных еще в советское время? В те вре-

мена постройки типа дачного домика не вносились в Ehitisregister (Регистр строений), – говорит лицензированный маклер из бюро недвижимости LandLord Ирина Кривенкова. – Сегодня закон требует, чтобы все строения были в нем зарегистрированы».

«Радость» советского «Дельфина» Старшее поколение, как правило, и владеющее советскими дачами, помнит, как когда-то они получали заветные шесть соток, чтобы построить там летний домик. В советское время земля была государственной, проекты – типовыми, а разрешение на строительство выдавалось вместе с проектом. Создавались дачные кооперативы под прелестными в своей наивности названиями: «Дельфин», «Оптимист», «Радость», «Чайка». Когда в Эстонской Республике началась Земельная реформа, каждый владелец строения, расположенного на выделенном ему садовом участке, получил законное право на приватизацию такой земли. Для этого было достаточно иметь проект дома и разрешение на его строительство. «Когда-то местное самоуправление узаконило приватизацию земли на том основании, что имелось какое-то строение и необходимые на то время документы – проект и разрешение на строительство, – объясняет Ирина Кривенкова. – Но сегодня для оформления продажи или получения кредита под залог такой дачи этого недостаточно, так как формально не занесенного в Регистр строений домика как бы не существует». «Что же делать? В первую очередь, нужно убедиться, что дачный домик зарегистрирован в Регистре строений. Это можно сделать на страничке государственного регистра строений www. ehr.ee. Интерфейс Регистра строений обновился, им стало проще пользоваться, с поиском справится любой. Нужно набрать в окошке в левом верхнем углу главной страницы адрес вашего участка или его кадастровый признак. Если ваш дачный домик нашел-

Введя в окно слева кадастровый признак или адрес вашей дачи, вы увидите, числится ли она в Регистре строений.

За месяц проживания в таком домике нужно выложить три раза по 390 евро. Источник: KV.EE

ся в регистре, то все хорошо», – советует маклер.

Сделать все равно придется Мы попробовали поискать в Регистре строений выставленные на продажу дачи. И что вы думаете? Во многих объявлениях вообще не указан ка дастровый признак – а это группа цифр, выглядящая вот таким образом: ХХХХХ:ХХХ:ХХХХ. Нашлись даже объекты с несуществующими кадастровыми признаками – их регистр просто не видит. Но если заветные цифры указаны верно, перед вами откроется картинка с изображением земельного участка, его границ, планами строений и их техническими данными. Если ваше строение не зарегистрировано, придется предпринять некоторые действия. Первый шаг – постараться найти дома проект дачи и предоставить его строительному инспектору местного самоуправления. Например, если ваша дача находится в Вити, то необходимо связаться со строительным инспектором волости Харку, предоставить проект,

Формально не занесенной в Регистр строений дачи как бы не существует в природе, продать вы ее не сможете.

Источник: скриншот с сайта ehr.ee.

заполнить ходатайство о внесении строения в Регистр. Форма ходатайства есть в Регистре строений. Раньше к строительному инспектору можно было записаться на прием, но пандемия внесла свои коррективы, и личным встречам предпочитается переписка по электронной почте. Все номера телефонов и электронные адреса специалистов, занимающихся строительством, обязательно есть на домашней страничке волости «Но если у вас дома не нашлось проекта, а возможно, вы в свое время купили дачу, по какой-то причине не получив проект, то попытайтесь его поискать в архивах, у соседей с таким же проектом дачного домика. Поиск надо начинать опять же со строительного архива местного самоуправления. Если в архиве проект найдется, то понадобится сделать совсем немного, чтобы ваша дача появилась в регистре. Если проекта нигде нет, посоветуйтесь со строительным инспектором, он подскажет, что делать», – рекомендует специалист. Все вышесказанное касается дач, которые были построены по проекту и не были никоим образом перестроены. Если же ваша дача со временем превратилась в настоящий дом для круглогодичного проживания, сделаны различные пристройки, проведено современное отопление, но без проекта и разрешения на строительство, то такое строение является незаконным и его необходимо узаконить. «Специалист-проектировщик оценит объем и трудность задания. Это работа займет некоторое время и будет стоить денег. Но это – необходимые расходы. Вы только представьте ситуацию: вам нужно продать или заложить дачу или дом, у вас есть покупатель и цена отличная, а изза того, что нет документов на строение, банк денег на покупку не даст, то есть сделка не состоится. Это всегда обидно, поэтому давайте не будем ждать жареного петуха, а делаем все сейчас! – предупреждает Ирина Кривенкова. – и начнем с www.ehr.ee».

22 || НАШ САД || POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА

БИТВА ЗА УРОЖАЙ. В мае у эстонских садоводов – горячая пора, особенно, если по ночам случаются заморозки.

Этот бешеный ВЕРА КОПТИ veera.kopti@ postimeesgrupp.ee

В

есна в этом год у поздняя, а первая половина апреля была просто неприл и ч но хо лодной. Но природа берет свое, и в мае садоводам-любителям предстоит потрудиться, чтобы не упустить время и выполнить все традиционно майские и необходимые для получения урожая работы По уже сложившейся традиции мы не мучаем расспросами высоких специалистов. Обо всем необходимом нам рассказывают садоводы-огородники Эстонии, участники группы «Садоводы, дачники и сельское хозяйство Эстонии» в Facebook. Вот что они рекомендуют делать на дачных и приусадебных участках в мае.

шо подготовить почву: добавить земли, песка, торфа, обработать от вредителей, удобрить, прогреть.

– Обязательно следить за температурой: если наступают заморозки, а рассада уже высажена, нужно воспользоваться укрывным полотном или поставить в парник канистры с горячей водой. Так хоть как-то убережете будущий урожай!

- А по ночам не спать, а танцы с бубнами вокруг теплицы плясать, когда видишь, как опускается ртутный столбик, задремлешь утром маленько – а там новая беда, в закрытой теплице да на солнышке уже шкалы на градуснике не хватает!

Каждому свое - В мае все посадки начинаются. Кустики в апреле сажаю, как земля прогреется, чтобы май оставить для теплицы и грядок. А сколько переживаний, если температура прыгает... Из города не наездишься и с теплой водой особо не

Что касается парника…

Весенние работы в саду.

ФОТО: Arvo Meeks / Lõuna-Eesti Postimees

- К сезону его нужно вымыть и обработать специальным средством для парников, спасающим ваш будущий урожай от грибка. В мае нужно высаживать первую рассаду. Предварительно нужно хоро-

Эх, май, самый бешеный месяц, когда надо всё в землю воткнуть.

побегаешь. Надежда только на авось.

- В мае надо ткнуть в тепличку шесть кустиков помидоров и шесть огурцов. Всё. Сидим под сиренью и слушаем, как растет трава, поют соловьи и жарим колбаски, то есть дышим, товарищи, дышим и наслаждаемся. И спина скажет вам спасибо! Да, не забудьте повесить гамак! А чего не хватает, купим у соседей, которые пашут и сеют, сеют и пашут...

- Я сею не много, для себя, мужа и будущих курочек, но домой захожу в полусогнутом состоянии, потому что очень требовательный этот месяц, чуть зазеваешься – и уже лето. В Эстонии оно короткое, урожай может и не успеть созреть или с дождями сентябрьскими болезни подхватит, например, посаженная поздно картошка. А с первыми дождями попрет трава и снова всё по новой: прополоть, проредить, прорыхлить. И снова полусогнутый в дом идешь. Есть молодцы, умеют между делом еще и шашлык пожарить, а у меня не получается! Отдыхать начинаю в июне.

Май – сумасшествие огородника - Высаживается вся рассада в теплицу. И делается весь основной посев в открытый грунт: посадка лука, гороха,

POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА || НАШ САД || 23

Четкий план

месяц май высадка на постоянное место кабачков, подсолнухов, кукурузы, капусты.

- Газоны нужно к лету «вычесать», обработать аэратором и провести их обработку от мха с помощью специального удобрения.

- В мае я выношу рассаду в уже подготовленную теплицу, но сажаю уже в теплую тепличную землю – в конце мая, удобряю и всё такое, что требуется для лучшего роста. Работы много, но зато приносит удовольствие и радует – труды были не напрасны.

- Май – сумасшедший месяц для огородника. Цветники должны быть обработаны уже в апреле, иначе все спящее просыпается настолько быстро, что только успевай. Практически все посадки делаются в мае, в теплицу томаты, перцы, баклажаны, там же и бархатцы на будущую рассаду, огород перекопай, наделай грядки, засей морковь, лук, свеклу, картошку, у кого какой аппетит.

Начать в апреле тоже можно, но не нужно - Как-то я посадила помидоры раньше, чем обычно. Сажала, хоть земля была еще холодной. Не рискнула весь парник засадить, только одну сторону, а другую – недели через две, уже в теплую землю. Так вот, вто-

рые догнали и перегнали первых, которые долго сидели никакие. Вот сегодня снова хожу кругами вокруг. Рассаду в парник выставила, дополнительно укрываю на ночь, но земля холодная. Подожду до мая.

- Сначала я убираю территорию от веток, мелкого мусора. Еще в апреле белю деревья, обрезаю ненужные ветки. Готовлю теплицу к посадке помидоров, огурцов, зелени. В мае моя рассада переезжает на ПМЖ в теплицу. В мае сею ноготки, бархатцы на улице. Высаживаю гладиолусы и сажаю картошку. В мае сажаю в открытый грунт лук.

- Что касается плодородных кустов и всех фруктовых деревьев – к маю, до появления цветов, можно обработать кусты и деревья медным купоросом. Он обеззараживает почву, убивает вредных насекомых под корой, уберегает от грибков. Благодарим группу «Садоводы, дачники и сельское хозяйство Эстонии», модератора Junata Rympo и администратора Евгения Мельничук, а также ее активных участников: Виктор Боярский, Катеринка Прозорова, Natalja Vinkel, Елена Беляева, Sveta Svetlana, Елена Лена, Tatjana Tatjana, Лена Кютман, Светлана Комолова, SvetLaNa Shleikin,

Чтобы не метаться по саду и огороду, хватаясь за все рабо­ ты подряд, лучше заранее со­ ставить четкий план действий. Сделать на даче в мае предсто­ ит немало, но для начала стоит проверить, были ли выполнены те работы, что планировались на апрель. Если нет, завершите их и смело приступайте к май­ ским хлопотам, ведь именно в этом месяце проводится посад­ ка в открытый грунт большин­ ства овощей, которые совсем скоро украсят наш стол. Источник: mil-sad.

Наточите садовые инструменты Это касается лопат, ножниц, секаторов. Неудобные тяпки советуем просто выбросить – таким инструментом вы все равно пользоваться не станете, только место будет занимать. И опять же, наведите порядок в местах хранения инструмента. Если они не будут в удобном доступе, часть инвентаря мо­ жет просто не использоваться или вы начнете покупать ду­ блирующие инструменты. Источник: Houzz

Первый урожай В мае уже начинают собирать на огородах первый урожай: зелень многолетних луков, ща­ веля, сельдерея, петрушки, а также шпината и салатов, осо­ бенно если вы не поленились их посеять ранней весной в те­ плицах до высадки туда основ­ ных культур. Источник: floraprice.ru

24 || МОДА || POSTIMEES, МАЙ 2021 ГОДА

В ПИЖАМКАХ. Эпидемия коронавируса подтолкнула индустрию моды к переосмыслению.

Прошлой весной в разгар первой волны коронави­ руса визажист Анна Изотова провела яркий мейкап-флеш­ моб, призвав всех женщин Эстонии не за­ бывать о красо­ те даже на вне­ плановых кани­ кулах. Почему бы не повто­ рить? За вдохно­ вением заходите на страницу @ anna_izotova_ makeup_ в Instagram.

Пандемода, или Как нас переодел коронавирус ОЛЬГА ЛЕБЕДЕВА

olga.lebedeva@ postimeesgrupp.ee

Р

езультатом ли хо ворвавшегося в нашу жизнь коронавируса в числе прочего стало стремление к комфорту в одежде. Это естественно: сидя дома, каждая из нас могла прочувствовать, что работать – с чашкой кофе в руке – в пижаме намного удобнее, чем в блузке и юбке-карандаше в офисе. Кроме того, мы стали более осознанно подходить к потреблению. Пандемия позволила понять, что большое количество разнообразных вещей в шкафу совершенно ни к чему, да и наряжаться, собственно говоря, уже некуда. О свершившемся модном перевороте и о том, к какой реальности он нас привел, мы поговорили со стилистом Анастасией Тыльнер. «Пандемия очень сильно повлияла на все сферы жизни человека и, конечно же, на наш внешний вид и, как следствие, на моду. Многие люди стали работать дома: отсюда и больший фокус на удобную одежду. Стремление к комфорту проявляется практически во всех современных коллекциях: одежда все сильнее стала походить на домашнюю или спортивную», – объясняет Анастасия. Современная удобная одежда – это обилие спортивных костюмов, легинсов, худи, свитшотов, удобных брюк на кулиске и резинке. Из обуви преобладают кроссовки и кеды, из материалов – мягкая кожа или замша. Также очень актуальны мягкие формы сумок.

Что касается тканей, то на передний план вышел трикотаж и все, что приятно на ощупь. Но при этом, по словам стилиста, нужно понимать, что современная мода очень многогранна: «Наряду со спортивными костюмами актуальны вещи по фигуре и обилие декора. Ведь многие за время локдауна, отсутствия возможности выйти в свет и поводов наряжаться соскучились по красивым, ярким и где-то даже неудобным и непрактичным вещам. Поэтому вместе со спортивными костюмами во многих коллекциях также присутствуют более нарядные вещи». При этом стилист полагает, что, когда коронавирус будет побежден и люди вернутся в офисы, стремление к комфорту в одежде у них сохранится. «Мне кажется, что люди привыкнут к удобству и, скорее всего, меньше станут покупать и надевать формальную одежду, которая, безусловно, немного сковывает движения и не настолько удобна в ежедневной носке», – говорит Анастасия Тыльнер.

Наденьте бейсболку со строгим костюмом или платьем. И добавьте к образу кроссовки.

Автор: Анна Изотова

Из другой оперы Главным аксессуаром минувшего года и нынешнего, несомненно, является маска. «И сейчас уже нет проблем найти, например, красивую цветную маску, которая подойдет к вашему образу и будет радовать глаз. Но все же, я считаю, что очень важно обращать внимание на то, из чего маска сделана. Ведь, в первую очередь, это средство защиты себя и окружающих от коронавируса, а потом уже аксессуар», – подчеркивает модный эксперт. К выбору аксессуаров мы также стали подходить более осознанно: «Повторюсь, что мода разнообразна. И сейчас актуальны как минималистичные украшения, так

Специально для русской редакции Postimees Анаста­ сия Тыльнер (@ nastasyatolner) под­ готовила три обра­ за, демонстрирую­ щие влияние COVID-19 на мод­ ные тренды. Все они отражают стремление к ком­ форту. В первом можно отправиться на прогулку, во вто­ ром – на праздник, в третьем – на ра­ боту. Автор: константин Седнев / Postimees Grupp

По словам стилиста Анастасии Тыльнер, пандемия коронавируса подтолкнула индустрию моды к Автор: константин Седнев / Postimees Grupp переосмыслению.

и украшения со множеством деталей. Но все же более востребованы простые и лаконичные украшения. Например, если это серьги-кольца, то просто металл в виде круга и все. Многие люди поняли, что есть смысл купить пару хороших, подходящих ко всему базовых украшений, чем иметь сто разных». Этой весной и предстоящим летом Анастасия Тыльнер рекомендует отдавать предпочтение в одежде ярким цветам. «Выбирайте все жизнеутверждающие оттенки: ярко-розовый, желтый, зеленый, голубой будут очень популярны в предстоящем сезоне», – уверяет она. Что касается предметов гардероба, то желающим идти в ногу со временем стоит обратить внимание на бейсболки. «Она может быть любого цвета. Попробуйте сочетать ее не со спортивными вещами или джинсами, а как раз-таки с вещами из другой оперы. К примеру, наденьте бейсболку со строгим костюмом или платьем. И добавьте к образу кроссовки», – учит стилист. По ее мнению, в ближайщем будущем люди начнут стремиться к минимализму и вторичному потреблению вещей. «К минимализму – потому что теперь людям нужно объективно меньше вещей, так как поводов наряжаться становится все меньше. Кроме того, многие больше начали задумываться о качестве, долговечности и практичности покупки, – объясняет она. – Вторичное потре-

бление – это забота о планете и окружающей среде. В будущем будет наблюдаться все больший спрос на секонд-хенды и винтаж». Из-за коронавируса индустрия моды переживает глубокий кризис: модные показы отменяются, производства останавливаются, а магазины закрываются. Кому удастся выстоять? «Победителем выйдет тот, кто вовремя настроил онлайн-платформу. Люди все больше отдают предпочтение онлайн-покупкам, и теперь у многих брендов основной поток прибыли идет именно из интернета», – заключает стилист.

Макияжу быть? Пандемия не только посадила нас по домам, раздав каждому по пижаме, но и смыла с большинства женщин макияж. Однако, по словам визажиста Анны Изотовой, это не означает, что прекрасная половина человечества перестала за собой следить. «Если женщина работает дистанционно, то, безусловно, макияж может у нее и вовсе отсутствовать. Если характер работы не предполагает онлайн-совещаний с коллегами и партнерами, то, вероятно, женщина все-таки даст коже отдохнуть от декоративной косметики. Те же, кто продолжает ездить на работу в обычном режиме, скорее всего, наносят макияж точно так же, как и до прихода пандемии», – считает она. Анна Изотова признает, что из-за ввода ограничений на

проведение различных мероприятий индустрия красоты ощутимо пострадала: «В частности, услуги макияжа стали менее востребованы. Оно и понятно: дни рождения и все остальные праздники мы стали проводить в узком семейном кругу. Однако никто не отменял различные тематические фотосессии, поэтому сейчас многие используют это время для воплощения в жизнь своих фотозадумок». По с лова м виза ж ис та, представление о красоте постепенно меняется и сейчас акцент больше делается на натуральность. «Современный макияж не такой яркий, как, например, в те же 2000-е. В то же время мода на темные smoky eyes из года в год никуда не уходит. Плюс макияж всегда будет смотреться интереснее и привлекать больше внимания, если в нем присутствует какой-нибудь цветной акцент», – добавляет она. Из-за требования носить маску главной страдалицей в косметичке женщин оказалась губная помада. Неужели она исчезнет навсегда? «Это невозможно! Конечно, здоровье населения сейчас превыше всего, но обязательно наступит тот момент, когда губная помада вновь привнесет в жизнь женщин ощущение праздника и уверенности в себе. А пока, поскольку маски мы обязаны носить только в помещениях, можно продолжать баловать себя любимыми оттенками во всех остальных ситуациях», – сказала Анна Изотова.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ИЗДАНИЕ

26 I НА ЗДОРОВЬЕ

МАЙ 2021 ГОДА

ТРИ-ЧЕТЫРЕ! Регулярные тренировки позволят не скиснуть дома, когда выйти из него особенно некуда.

Спорт и самоизоляция совместимы ОЛЬГА ЛЕБЕДЕВА

olga.lebedeva@postimeesgrupp.ee

В

ус лови я х вын уж денного сидения дома сложно поддерживать подвижность, что сильно бьет по здоровью. На фоне снижения физической активности и стресса падает иммунитет, что делает нас более восприимчивыми к различным заболеваниям. Выйти из этого замкнутого круга можно, стоит лишь приложить усилия. Как правильно это сделать, рассказал тренер по боксу и член правления Маардуского молодежного центра Евгений Головач. Нужно использовать любую минуту для повышения физической активности. Поэтому начинаем новый день правильно – с утренней зарядки. Она позволит поддержать мышцы тела в тонусе и зарядит энергией. «Утренняя зарядка должна быть для человека чем-то естественным, как, например, прием пищи. Поэтому просыпаемся, выпиваем стакан воды, чтобы пробудить организм, и начинаем прокачивать все группы мышц. Делаем спокойную зарядку в течение пятнадцати минут, а после нее – растяжку. Затем принимаем контрастный душ, причесываемся, смотрим на себя в зеркало и говорим: какой же я молодец! Так человек начинает думать иначе, и у него уже другая жизнедеятельность в течение дня», – считает Евгений Головач.

Нет затворничеству! Стараемся ежедневно выходить на улицу. Там наш организм насыщается кислородом, что благотворно влияет на общее самочувствие и на-

строение. Один из самых простых и доступных видов физнагрузки в условиях пандемии коронавируса – это бег. «Перед любой тренировкой нужно размять все мышцы и подготовить их к работе. Тем, кто раньше не занимался бегом, я рекомендую начинать с быстрой ходьбы. Лучше это делать на стадионе, но если они закрыты, то просто по прямой дороге. Схема для новичка такая: сначала идете полкилометра быстрым шагом, после чего переходите на легкий бег. Когда чувствуете, что начинаете задыхаться и дыхание не стабилизируется, возвращаетесь к ходьбе. Когда вновь почувствуете, что готовы бежать, – бежите. Так вы понимаете свой организм и свои физические кондиции. Чтобы были цели, берите таймер и смотрите, за какое время вы пробежали, допустим, один километр. Во время следующей тренировки попробуйте пробежать эту же дистанцию за меньшее время», – учит тренер. Более продвинутые могут пробегать по пять, десять или пятнадцать километров, в зависимости от своей подготовки. «Можно бегать и час-полтора, но так, чтобы было достаточно кислорода в крови, не перетруждаясь, а легко, в удовольствие», – говорит тренер. Бег подходит не всем, некоторым он даже противопоказан. В таком случае разумно отдавать предпочтение ходьбе. В Маарду, по словам трене-

Утренняя зарядка должна быть для человека чем-то естественным, как, например, прием пищи.

Евгений Головач призывает молодежь снимать на видео свои до­ машние тренировки, делиться ими с Маардуским молодежным Фото: Личный архив центром и получать за это подарки.

ра, хватает любителей и первого, и второго: «В нашем городе есть хороший лесопарк, оборудованный спортивной площадкой и тропами здоровья. Молодежь массово увлечена стрит-воркаутом. Ребят очень мотивирует, что у нас в городе много спортивных площадок с турниками, брусьями и прочими конструкциями».

Захотеть слезть с дивана Пандемия превратила наши квартиры в персональные

фитнес-ст удии. Заниматься можно хоть в перерывах между онлайн-совещаниями, главное – иметь мотивацию. А с этим не всегда складывается. Заставлять себя – ложный путь, попробуйте договориться с собой и начать с тех упражнений, которые вам нравятся. «В домашни х ус лови я х можно приседать, отжиматься, качать пресс, подтягиваться, стоять в планке, делать „велосипед” или „нож-

ницы”, – перечисляет Головач. – Я рекомендую выполнять каждое упражнение по три подхода. Если прежде человек редко занимался спортом, то ему нужно начинать с десяти повторений. Десять раз присел, отдохнул несколько секунд и сделал еще два таких подхода». Многим не хватает опыта и знаний для проведения полноценной тренировки в домашних условиях, поэтому Головач советует подключаться к каким-нибудь тренировкам в онлайне. «Конечно, это не то ощущение, когда ты приходишь в зал и видишь тренера, но все-таки уже лучше. Плюс появляется ответственность, что нужно в определенное время подключиться к программе и позаниматься», – говорит специалист. В качестве личного тренера также может выступать любое приложение для тренировок с аудио- и видеоинструкциями. Например, в базе Nike Training Club содержится множество разнообразных спортивных комплексов продолжительностью от пяти до сорока пяти минут. Головач подчеркивает, что в тренировках важна регулярность: «Если для поддержания своей физической активности человек занимался фитнесом три раза в неделю и в какой-то момент прекратил это делать, то уже через месяц он начинает терять форму. Мышцы теряют тонус и атрофируются, рельеф становится хуже. Настроение падает, выплеска энергии не происходит, это сказывается на здоровье. Изза малоподвижности некоторые набирают вес». Как тут не превратиться в колобка? «Есть хочется, потому что мы остаемся дома. Позволяйте себе есть чаще, но маленькими порциями. Выби-

райте нежирную пищу и овощи, а также пейте больше воды», – советует тренер.

ГТО сдавать готовы? В Маарду Евгений Головач является своего рода проводником молодежи в мир спорта. «Я много говорю с детьми о необходимости вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Если это парень, то я объясняю ему, что каждый мужчина должен сдать нормативы ГТО, как это было в прошлом. Это означает, что он должен десять раз подтянуться на турнике, пробежать без остановки три километра, сделать пресс 50 раз и отжаться еще 50. Не беда, если не сразу все получается. Для чего нужны тренировки? Чтобы быть сильнее. Тренировка – это закалка. Как ты себя покажешь в спорте, так ты будешь активен в жизни. Если ты подтянутый, физически сильный, то ты уверен в себе», – объясняет тренер. «Сейчас при Маардуском молодежном центре я провожу утреннюю зарядку. Я делаю это каждый вторник как в домашних условиях, так и на свежем воздухе с соблюдением всех мер предосторожности. Те, кто стесняются прийти на стадион, могут посмотреть мою зарядку на странице Маардуского молодежного центра в Facebook и повторять. Новичкам будет сложно выполнять все упражнения, но каждый день активности будет делать их сильнее и выносливее», – обещает тренер. «В скором времени все это обязательно закончится, - говорит он. - А чтобы меньше думать о плохом, нужно взять наушники, включить любимую музыку и выйти на свежий воздух – гулять, бегать, прыгать, подтягиваться, кто во что горазд».

НА ЗДОРОВЬЕ I 27

МАЙ 2021 ГОДА

ДЕФИЦИТ. Тошнит, постоянно чувствуете тотальную усталость, потеряли вкус к жизни? Возможно, вам не хватает именно его.

Сидим на бобах и бананах ОЛЬГА ЛЕБЕДЕВА

olga.lebedeva@ postimeesgrupp.ee

З

а ме т и л и у се бя повышенную у т ом л яемос т ь, мышечные спазм ы, с н и жен ие кон це н т ра ц и и внимания, учащенное сердцебиение, тревожность, бессонницу или потерю аппетита? Скорее всего, ваш организм сигнализирует о дефиците магния. По словам провизора Benu Aia Apteek Дарьи Молочковой, магний очень важен для многих функций организма. «Этот элемент играет ключевую роль в работе иммунной и нервной систем, мышц, а также помогает сохранить здоровье сердца и прочность костей. В целом магний участвует в осуществлении более 300 биохимических реакций в организме. В организме взрослого человека содержится всего 21–28 граммов магния. При этом магний относится к веществам, которые не синтезируются в организме и должны поступать извне. А ведь при его участии формируются белки, он нужен для

работы мышц и нервной системы, регулирования сахара в крови и давления», – объясняет специалист. Магний снимает как физические, так и эмоциональные проявления стресса, связанные с его дефицитом. «Прием элемента улучшает работоспособность, позволяя заниматься любимым делом и достигать поставленных целей. Восполнение дефицита магния помогает комплексно бороться и с эмоциональными, и с физическими проявлениями стресса. Он помогает не только вернуться в хорошую психоэмоциональную форму, но и бороться с упадком сил, повышает устойчивость к стрессу. Этот элемент действительно нужен организму при повышенных эмоциональных и умственных нагрузках», – объясняет Дарья Молочкова. Уровень магния в организме может снижаться из-за неполноценного питания и не-

Магний помогает не только вернуться в хорошую психоэмоциональную форму, но и бороться с упадком сил.

Продукты с высоким содержанием магния.

хватки продуктов с содержанием магния. Негативное влияние могут также оказать серьезные физические нагрузки, сильный стресс или злоупотребление алкоголем. «Также усвоение магния снижается при избытке в рационе жиров, кальция, кофе, алкоголя и антибиотиков. Чем больше развивается пищевая промышленность, тем меньше становится элемента в рационе западного человека. Фастфуд и рафинированные про-

дукты не просто не удовлетворяют потребность в магнии, но и могут привести к дефициту, выводя магний из организма», – говорит специалист. Как проявляется нехватка магния? «У каждого второго жителя большого города есть чувство тревоги и раздражительность, усталость и снижение работоспособности, ощущение кома в горле и иногда удушья, – отмечает провизор.

– Есть еще классический набор симптомов, которые мо-

Фото: Tatjana Baibakova / Shutterstock

гут сопутствовать дефициту магния. Обычно ситуация усугубляется еще и головными болями, бессонницей, повышенной раздражительностью, частой сменой настроения и хронической усталостью». Ранними признаками дефицита магния являются тошнота, общая усталость и потеря аппетита. В более сложных случаях при дефиците магния могут отмечаться проблемы с сердцем, в том числе нарушения сердечно-

го ритма, мышечные спазмы, судороги и тремор, слабость, проблемы со сном. «Дефицит магния также может привести к ухудшению памяти или беспокойству. Кроме того, нехватка магния может обусловить возникновение дефицита других электролитов, поскольку поддерживает баланс натрия, калия и кальция, которые, в свою очередь, обеспечивают поддержку нервной проводимости, мышечных сокращений и нормального сердечного ритма», – рассказывает Дарья Молочкова. По словам специалиста, чтобы восполнить недостаток магния в организме, необходимо употреблять в пищу зеленые овощи, тыквенные семечки, кунжут, семена льна и орехи. Другие продукты, богатые магнием, – это тофу, бананы и черные бобы. «В наши дни в аптеках имеется множество препаратов, содержащих магний. Есть таблетки, растворимые порошки, гели и кремы для наружного применения. Все это доступно в аптеках в ручной продаже. Специалисты всегда помогут разобраться и сделать правильный выбор. Берегите свое здоровье и всегда прислушивайтесь к своему телу, оно всегда вам подскажет», – добавляет провизор.

28 I НА ЗДОРОВЬЕ

МАЙ 2021 ГОДА

ПОМОЩЬ РЯДОМ. Несмотря на введенные ограничения, магазины, предлагающие вспомогательные средства, работают в обычном режиме. Упрощен и порядок получения карточек вспомогательных средств.

Подгузники доставляют и на дом ИРИНА КАБЛУКОВА irina.kablukova@ postimees.ee

Л

юди, имею щие те и ли иные серьезные заболевания, постоянно нуждаются в различных вспомогательных средствах. Но если с покупкой нового инвалидного кресла можно подождать, то подгузники, средства для ухода за кожей и специальные простыни нужны ежедневно. Как и множество других необходимых вещей, в которых нуждаются инвалиды и пожилые люди.

Прощай, бумага! Год всевозможных ограничений не мог не отразиться на системе получения вспомогательных средств. Департамент социального страхования активно взялся за модернизацию системы, чтобы облег-

чить жизнь людям и обеспечить им непрерывность требующихся услуг. Как объяснила руководитель службы вспомогательных средств Департамента социального страхования Тийа Орловски, сейчас справку для их приобретения с государственными льготами все еще нужно получать в бумажном виде: ее выдает врач или специалист, однако карточку вспомогательных средств, которую нужно было предъявлять в магазине, с 1 декабря прошлого года на бумаге больше не выдают. Все внесено в электронную базу данных, и магазин в своем ком-

Людям, получающим прожиточное пособие, государство всегда компенсирует 95 процентов от стоимости вспомогательного средства.

пьютере видит, имеет ли человек право на скидку и какое количество товара ему можно отпустить. Это весьма облегчило жизнь нуждающимся, поскольку теперь не нужно оформлять дополнительную карту, хранить ее и постоянно предъявлять в магазине. Руководитель по маркетингу предприятия ITAK Герли Сельге объяснила, что новая возможность очень важна особенно в нынешнее время, поскольку прежде, чтобы воспользоваться льготами, нужно было обязательно прийти в магазин, показать карту и получить свой товар. Теперь льготы применяются и при покупке через э-магазин, и при заказе товара по электронной почте или по телефону. Тийа Орловски добавила, что услуги развиваются, и в конечном итоге отпадет и надобность получать справки, разрешающие покупать вспомогательные средства. Все будет оформлено в дигитальном виде, что упростит жизнь для людей и сделает покупки еще

удобнее. Она также отметила, что на сайте Департамента социального страхования появилась среда самообслуживания, где пользующиеся вспомогательными средствами люди могут увидеть, какие средства они покупали или брали в аренду. «В самообслуживание Департамента социального страхования можно зайти через сайт sotsiaalkindlustusamet. ee, идентификация возможна при помощи ID-карты, mobiilID или Smart-ID. Кроме того, общаться с департаментом можно по электронной почте info@sotsiaalkindlustusamet.ee или по телефону 612 1360», – уточнила представитель департамента.

Об этом знают не все С 1 октября 2019 года действует порядок, о котором знают далеко не все: люди, достигшие возраста пенсии по старости (старше 63 лет), теперь не должны вообще иметь справку для покупки средств, абсорбирующих урину. «Это означает, что если достигший

Вспомогательные средства иногда жизненно необходимы.

пенсионного возраста человек хочет купить подгузники, перевязочный материал, впитывающие или моющиеся простыни, то для покупки этого товара им не нужно показывать справку от врача, – пояснила Орловски. – Людям работоспособного возраста для покупки этого товара справка нужна только во время первой покупки. А детям та-

кую справку нужно обновлять каждые два года. Отмечу также, что покупка этого товара автоматически дает право покупать со скидкой и средства для защиты и очистки кожи». При этом стоит помнить, что людям, получающим прожиточное пособие, государство всегда компенсирует 95 процентов от стоимости вспомогательного средства.

НА ЗДОРОВЬЕ I 29

МАЙ 2021 ГОДА

Пилотный проект

Фото: Panther Media

Магазины, предлагающие медицинские принадлежности и вспомогательные средства, работают без каких-либо ограничений.

Кроме того, люди, недавно пережившие инсульт, ампутацию или только столкнувшиеся с тяжелой болезнью и нуждающиеся во вспомогательных средствах, но еще не получившие право на приобретение всего необходимого, могут принять участие в пилотном проекте Департамента социального страхования. Он нацелен на людей работоспособного возраста, которые еще не прошли процесс определения инвалидности или не получили отметки о снижении работоспособности, но нуждаются во вспомогательных средствах. Проект будет длиться до 30 июня, чтобы покупать все необходимое с государственными льготами, достаточно получить справку от врача-специалиста. «Советую сначала обратиться к своему семейному врачу, который оценит ситуацию и при необходимости направит на прием к врачу-специалисту или другому эксперту. На основании справки вспомогательные средства можно покупать или брать в аренду у партнеров Департамента социального страхования», – сказала Тийа Орловски. Она также уточнила, что таких партнеров у департамента 177, а по всей Эстонии открыт 481 пункт обслуживания. Правда, в проекте участвуют 66 из них, но получить вспомогательные средства можно в 182 пунктах обслуживания.

Магазины открыты Что крайне важно, магазины, предлагающие медицинские

принадлежности и вспомогательные средства, работают без каких-либо ограничений и в привычное для всех время. Так, Герли Сельге из ITAK напомнила, что расположенный в Ласнамяэ, а заодно и самый крупный в Эстонии магазин вспомогательных средств ITAK открыт на неделе с 9 до 19 часов, а по субботам с 10 до 15 часов. Она объяснила, что люди по привычке или из иных соображений хотят прийти на место и получить консультацию: «Поэтому такая возможность имеется. Но в то же время мы призываем пользоваться возможностью э-магазина. Также заказать товар можно по телефону или по электронной почте». Реэт Маазик, представляющая магазины вспомогательных средств Empatrax, сказала, что выбрать необходимые средства можно на месте – на улице Лийвалайа в Таллинне и в Центре здоровья Сютисте, написав письмо на адрес info@invaabi.ee или позвонив по телефону 55 605 125. Товар доставляется в течение 0-5 рабочих дней. Маазик добавила, что в последнее время особую популярность приобрела услуга заказа товара по телефону на конкретный день месяца. Это, в основном, относится к тем приспособлениям, которые нужны ежедневно и всегда: «Например, каждое 4-е число месяца клиенту привозят домой набор подгузников и простыней, с ним связываются заранее по телефону, а оплатить можно на месте карточкой, наличными или предварительно банковским переводом».

30 I НА ЗДОРОВЬЕ

МАЙ 2021 ГОДА

НЕСЛАДКАЯ ЖИЗНЬ. Каково приходится диабетикам в нашей стране и почему для них действует правило «помоги

В Финляндии они живут полной жизнью, а в Эстонии выживают? КСЕНИЯ ФЕДОРОВА vene@postimees.ee

Д

остигнув дев я т н а д ц ат и лет, эстоноземельцы, страдающие диабетом, практически лишаются финансовой поддержки от государства для профилактики своего заболевания. Видимо, ребенок, получивший среднее образование, автоматически становится платежеспособным. А значит, будет в состоянии приобретать все необходимые для существования дорогостоящие препараты по полной цене. Так ли это или не совсем так? В течение последнего года диабетическое сообщество Эстонии часто привлекало к себе внимание СМИ. Причиной тому, как правило, было недоумение и недовольство родителей детей-диабетиков в связи с решением лишить детей, страдающих диабетом, тяжелой степени инвалидности, обеспечивающей их материальной помощью, компенсациями и скидками на дорогостоящие лекарственные препараты и необходимые вспомогательные средства. Кроме того, затрагивалась тема непростой судьбы пожилых диабетиков: писали об их проблемах, нуждах и поддержке. Но как обстоит дело с только вступающими во взрослую жизнь людьми, страдающими от этого недуга? После того, как гражданину Эстонии исполнится 19 лет, ему приходится покупать все

принадлежности для инсулиновой помпы и системы мониторинга глюкозы в крови по полной цене. Больничная касса не компенсирует эти расходы и не позволяет купить со скидкой, например, неожиданно сломавшуюся инсулиновую помпу. Говоря о рутинных потребностях диабетика, нужно сказать о цене сенсора, который требует замены каждые шесть дней. Стоимость одного сенсора без скидки составляет 46,6€, то есть 233€ в месяц. Расходы на принадлежности для инсулиновой помпы варьируются у каждого человека, исходя из индивидуальных особенностей его организма, но приблизительно составляют около 300€ в месяц. Сама инсулиновая помпа стоит 2650€. Далеко не каждый взрослый эстонец, имеющий опыт работы и постоянный доход, способен тратить более пятисот евро на необходимые для поддержания здоровья средства. Наступление возраста 19 лет совсем не означает, что молодой человек начинает сам себя обеспечивать и, тем более, имеет достаточный для продолжения лечения заработок. Превалирующее большинство молодых людей нашей страны в этом возрасте только заканчивает обучение в гимназии/профессиональном учебном заведении. Тех, кто параллельно учебе работает или трудится на полную ставку, очень мало. Подтверждение тому, что 19-летние эстоноземельцы не имеют, как правило, возможности обеспечивать себя, есть и в законе. Согласно пункту 2

статьи 97 Закона о семье, ребенок, который по достижении совершеннолетия продолжает получать основное или среднее образование в гимназии или в профессиональном учебном заведении, но не дольше, чем до достижения им 21-летнего возраста, правомочен получать содержание. Если здоровый 19-летний

ученик имеет право на финансовую поддержку, то его сверстник с диабетом нуждается в ней особенно. Однако помощи, если она не приходит из семьи, ждать пока неоткуда: у местных самоуправлений нет средств и актов, которые регулировали бы процесс оказания финансовой поддержки. Ситуация усугубилась после реформы трудоспособно-

сти, которая была проведена в 2016 году и касалась детей старше 16 лет. Сейчас совершеннолетнему человеку, не достигшему пенсионного возраста, получить пособие по частичной трудоспособности очень сложно или практически невозможно. В том числе и потому, что при серьезном хроническом заболевании во время оценки трудоспособно-

сти учитывается только самоощущение человека. Право на государственную поддержку приходится буквально вымаливать, и это, по понятным причинам, под силу не каждому. В ближайшие два года у большинства получателей пенсии по нетрудоспособности прекратится выплата этого вида финансовой поддержки из-за окончания дей-

НА ЗДОРОВЬЕ I 31

МАЙ 2021 ГОДА

себе сам»? В Финляндии почти все услуги совер­ шеннолетним диабетикам предоставляются бесплатно. Фото: эльмо рийг / Sakala / Scanpix

ствия решения экспертизы, принятого еще до реформы трудоспособности 2016 года. Людям с хроническими заболеваниями ежедневно приходится не только бороться за выживание, круглосуточно следя за состоянием своего здоровья, но и постоянно искать пути для нахождения средств, которые делают возможным ведение борьбы. Но есть страны, правительство которых пытается облегчить нелегкую жизнь своих хронически больных граждан.

Получить пособие по частичной трудоспособности очень сложно или практически невозможно. За примером активной помощи нуждающимся обратимся к ситуации в Финляндии. Из 5,5 миллионов жителей у 50 тысяч диагностирован сахарный диабет первого типа. Даже при таком огромном количестве заболевших (почти каждый десятый – диабетик) государство считает необходимым поддерживать каждого гражданина с этим диагнозом и находит для этого средства. Почти все услуги совершеннолетним диабетикам предоставляются бесплатно. За лекарства хронически больной платит лишь незначительную часть от их стоимости. Таблетки для диабетиков второго типа и инсулин для диабетиков первого типа граждане приобретают за символическую плату или даже без нее. Шприцы и иголки для инъекций инсулина, приборы для измерения сахара в крови и все не-

обходимые препараты выдают больным бесплатно в медицинском учреждении каждые три месяца. По мере необходимости можно заказать дополнительные средства. Кроме того, с 2018 года всем детям, а также пациентам до 25 лет и беременным выдают сенсоры для мониторинга глюкозы в крови бесплатно. Таким образом, при условии соблюдения больными известных ограничений и графика введения инсулина, они, как правило, ведут полноценный образ жизни, при котором не страдают ни их трудовая деятельность, ни досуг, ни семейная жизнь. Логика страны проста: чем больше число здоровых граждан, тем больше число полноценных налогоплательщиков. В такой ситуации все стороны только выигрывают. Последней новостью в области профилактики поделились финские врачи. Группа ученых, разрабатывающих вакцину от диабета первого типа, впервые проведет испытания на людях в конце этого лета. Если вакцина окажется безопасной для взрослых, то на следующем этапе ее введут детям, а в будущем планируется прививать ею младенцев с генетической предрасположенностью к развитию диабета первого типа. Испытания на грызунах и макаках показали, что вакцина работает.

У местных самоуправлений нет средств и актов, которые регулировали бы процесс оказания финансовой поддержки.