Рядом с городом, наедине с АНДРЕЙ БАБИН vene@postimees.ee
Л
еса и болота, озера и реки, холмы и низины, морское побережье и острова, дикие животные и птицы… Природа маленькой Эстонии удивительно красива, богата и разнообразна. Но так ли часто мы бываем с ней наедине? Лето — лучшее время для того, чтобы, забыв на некоторое время о буднях с их ежедневными заботами и хлопотами, отправиться на лоно природы. Далеко ехать для этого не надо: природа — совсем рядом. Палатка не нужна
2
Даже палатками запасаться не обязательно: Центр управления государственными лесами (RMK) оборудовал для отдыха во всех регионах Эстонии 20 хижин и 15 домов, в которых можно провести два-три дня c семьей или с небольшой компанией друзей — до десяти человек. В основном они переоборудованы из старых заброшенных строений. По словам руководителя по развитию отдела охраны природы RMK Яака Янсена, этих помещений достаточно для того, чтобы удовлетворить спрос на такого рода отдых, и оборудовать новые пока не планируется. Чем отличается хижина от дома? В хижине предоставляются минимальные удобства, главным образом — крыша над головой, под которой можно переночевать на нарах или на полу. Кроме того, около лесных хижин RMK обычно оборудованы места для костра, приготовлены дрова, имеется туалет. Во многих хижинах есть печи или открытые очаги для разведения огня.
Заповедник Мееникунно в Пылвамаа основан в 1981 году. 53 процента его живописном уголке Эстонии располагается домик с поэтичным названием
В лесных хижинах можно располагаться бесплатно. Единственная просьба у RMK — оставлять после себя порядок. А вот за отдых в лесных домиках надо заплатить. Цены варьируются от 32 до 96 евро в сутки. Кроме того, домик, в отличие от хижины, надо заранее забронировать. Какие же условия ждут отдыхающих, скажем, в самом дорогом лесном домике «Кывераярве», что на Юго-Востоке Эстонии, в Пылвамаа, в волости Орава? Двухэтажный дом рас-
считан на 9 человек, на первом этаже есть каминный зал, туалет, баня. Оборудован кухонный уголок с холодильником, есть дровяная плита и печь. Во дворе есть стол под навесом, уличный камин, коптильня. А вот спать предлагается на полу, спальные принадлежности надо иметь с собой — как, впрочем, и во всех других лесных домиках RMK, не говоря о хижинах. Питьевую воду тоже рекомендуется привезти — это относится почти ко всем домам и хижинам для отдыха RMK.
Фото: Маргус Ансу
удивительной природой
территории занимает болото, один процент — водоемы, 46 — леса. В этом «Дом заката солнца», с балкона которого можно наблюдать закат.
Если хочется спать все-таки на кроватях, то в некоторых лесных домиках есть и такие спальные места. Например, лесной дом «Илуметса» (85 евро в сутки). Это тоже в Пылвамаа, в зоне отдаха Ряпина-Вярска — в нем шесть кроватей в трех комнатах, баня, туалет, кухонный уголок с электроплитой. Во дворе оборудовано место для разжигания костра со скамейками для пикников. Самый дешевый лесной домик «Коорасте» (32 евро в сутки) находится тоже в Пылва-
маа, в зоне отдыха КийдъярвеКоорасте. Это двухэтажный бревенчатый дом на 8 человек на берегу озера, к которому можно спуститься по лестнице. В доме стол, скамьи, маленькая дровяная печка. Во дворе оборудовано место для костра со скамейками и столом. Интересно и полезно Из 35 оборудованных для отдыха домиков и хижин RMK двенадцать расположены именно в Пылвамаа. Яак Янсен объясняет это тем, что они подбирают дома,
пригодные для отдыха, а они находятся там, где они находятся. Однако при этом, по словам Янсена, специалисты RMK стремились предложить крышу над головой там, где отдых будет максимально интересным и полезным. А такие места есть во всех регионах Эстонии. Хотите, к примеру, заглянуть в мир непуганых водоплавающих и болотных птиц? Тогда к вашим услугам — лесная хижина на берегу тихого озера Тиху на Хийумаа. На островах много лесных хижин и домиков RMK. Есть домик и на маленьком живописнейшем острове Педасааре у северного побережья Эстонии. Добраться на него можно на лодке из ближайших портов Салмисту или Кабернеэме. Этот небольшой домик как никакой другой подходит для романтического отдыха. А если остановиться в лесной хижине Соонтагана, что находится в Пярнумаа, то в окрестностях можно познакомиться с историческими достопримечательностями — первыми оборонительными сооружениями городища, построенными еще в VII-VIIIвеках,осмотретьразвалины двух хуторов, дошедшая до нас история которых насчитывает 22 поколения. Ну, и разумеется, повсюду здесь бывает много грибов и ягод, а в водоемах — рыбы. «Если в течение лета провести по 2-3 дня в лесных хижинах и домиках в разных регионах Эстонии, можно узнать много нового интересного и познавательного о крае, в котором мы живем», — считает Яак Янсен. Более подробная информация на сайте: www.rmk.ee
3
КУДА ПОЙТИ
ТАЛЛИНН Волшебник Изумрудного города Ботанический сад Сб. 15.06, 12.00 5-7 € Чебурашка и Крокодил Гена Русский молодежный театр, Калевипоя, 10 Сб. 15.06, 15.00
6-10 €
Летний фестиваль Hortus Musicus
Новые приключения Красной Шапочки Ботанический сад Вс. 16.06, 12.00 5-7 € Симфонический оркестр города Ханчжоу (Китай) Концертный зал «Эстония» Пн. 17.06, 19.00 Бесплатный билет можно получить в кассе зала «Эстония» или Piletilevi
Надвратная башня Нидерландские полифонисты Ср. 19.06, 18.00 Музыкальный салон сквозь века Чт. 20.06, 18.00 Проснись, южный ветер Пт. 21.06, 18.00 Золотой век Испании Сб. 22.06, 18.00 9-12 €
Ансамбль «Славутич» Малый зал ЦРК Вс. 16.06, 17.00 0,6-1,6 €
Концерт Русского филармонического общества Павло Балакин (бас) Малый зал ЦРК Чт. 20.06, 19.00 0,6-1,6 €
Показ фильмов «Тарковский. Послесловие» и «Иваново детство».
Приключения Буратино Ботанический сад Сб. 22.06, 12.00 5-7 €
Малый зал ЦРК Пн. 17.06 Вход свободный
качельных песен и народных игр. Программа мероприятия на интернет-странице музея: www.evm.ee Вс. 23.06, 19.00 6-18 € Концерт Русского филармонического общества «Вечер камерной музыки» Марина Золотарёва (ф-но) Хелена Нормак (скрипка) Малый зал ЦРК Вт. 25.06, 19.00 0,60-1,60 €
5€
Ансамбль «Гармония» Центр русской культуры Сб. 15.06, 17.00 0,6-1,6 €
4
Церковь Нигулисте Ср. 19.06, 19.00
38 попугаев Русский молодежный театр, Калевипоя, 10 Сб. 22.06, 15.00
5€
Три поросенка Русский молодежный театр, Калевипоя, 10 Сб. 22.06, 15.00
5€
Пеппи Длинныйчулок Русский молодежный театр, Калевипоя, 10 Вс. 23.06, 12.00
5€
Концерт «Здравствуй, лето!» (фестиваль детского творчества «Камертон-2013) Центр русской культуры Ср. 19.06, 18.00 Вход свободный
Иванов день в Музее под открытым небом в Виймси Вс. 23.06, 18.00 5-10 €
Ансамбль старинной музыки и хор «Светилен» Тихвинского Богородичного Успенского мужского монастыря
Иванова ночь в Эстонском музее под открытым небом Вечер, полный мистики, любви, полыхающих костров и чувств, танцев и музыки,
Маугли Вс. 23.06, 12.00 Ботанический сад
5-7 €
Хосе Каррерас Певческое поле Пт. 28.06, 20.00
50-150 €
Элтон Джон, а также Тынис Мяги и Софи Эллис-Бэкстор
Певческое поле Чт. 4.07, 22.30
9-59 €
Елена Осипова (гитара) и Оксана Синькова (флейта) Дом Братства черноголовых Чт. 4.07, 19.00 4-45 € Pet Shop Boys/ Õllesummer-2013 Певческое поле Пт. 5.07, 22.30
9-59 €
Анне Вески / Õllesummer-2013 Певческое поле Сб. 6.07, 20.00 9-59 € София Рубина / Õllesummer-2013 Певческое поле Сб. 6.07, 21.00
9-59 €
Эстонский день фольклорного фестиваля BALTICA в Эстонском музее под открытым небом Bc. 7.07 Семинар Вита Мано Спортхолл Кристийне Пн. 8.07, 19.00 Чт. 11.07, 19.00 30-60 € Певческое поле Сб. 29.06, 18.00
19-250 €
ETNOFEST в Эстонском музее под открытым небом Концерт с участием национальных фольклорных коллективов и танцевальные ансамблей из Эстонии, а также гостей из Мордовии. Вс. 30.06 Хор девочек из Претории (ЮАР) Дирижер: Майкл Барретт Аккомпаниатор: Гизела Скриба В репертуаре: южно-африканская музыка, а также музыка европейских и американских композиторов Центр русской культуры Пн. 1.07, 19.00 Вход свободный «Играй, цыган!» Парк Левенру Ср. 3.06, 18.00 Бесплатно Группа «Градусы»/ Õllesummer-2013 (Программа фестиваля www.ollesummer.ee)
Константин Райкин, «Самое любимое» Центр русской культуры Вс. 7.07, 19.00 20-50 € Спектакль «Идеальный муж» (Людмила Чурсина, Даниил Страхов) Центр русской культуры 7.08, 19.00 15-50 € Школьная ярмарка и «Фантастические птицы» Саку Суурхалль В программе: праздник мороженого, цирковое представление, кружки по интересам Сб. 24.08, 12.00 5-15 € Фестиваль Tallinna tornid («Таллиннские башни») Программа фестиваля: www.corelli.ee 29-31 августа Фестиваль «Биргитта» Монастырь Святой Биргитты в Пирита 9-18 августа Программа фестиваля: www.birgitta.ee/?lang=ru
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ ПРОДУКТ 2013
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ РЫБНЫЙ ПРОДУКТ 2013
ЛУЧШИЙ ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЭСТОНСКИЙ ПРОДУКТ 2013
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ АЛКОГОЛЬНЫЙ НАПИТОК 2013
Маринованный африканский сом
Хлебцы «Kaerasüda»
Vana Tallinn Winter Spice
M.V.Wool AS
Leibur AS
Liviko AS
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ МОЛОЧНЫЙ ПРОДУКТ 2013
Forte Speciale Сыр
Внимание! Алкоголь может нанести вред вашему здоровью.
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ ПЕКАРСКИЙ ПРОДУКТ 2013
Тостерный хлеб мультизерный «Mitmevilja Röst»
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЙ НАПИТОК 2013
Leibur AS
Võru Juust AS
Pai Кокосовоананасовый смути Põltsamaa Felix AS
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ МЯСНОЙ ПРОДУКТ 2013
Йогуртовый шашлык из куриного филе
ЛУЧШИЙ ПРОДУКТ МАЛОГО ПРЕДПРИЯТИЯ ВИРУМАА 2013
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ СОУС 2013
Tallegg AS
Детская гриль-колбаса со сливами в бараньей кишке Rakvere Lihakombinaat AS
Põltsamaa Felix AS
Estonian Spirit OÜ Внимание! Алкоголь может нанести вред вашему здоровью.
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ КОНДИТЕРСКИЙ ПРОДУКТ 2013
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ ГОТОВЫЙ ПРОДУКТ 2013
Пралиновая конфета Kalev Désirée с капучино и карамелизированным миндалем
Жареная капуста Ж с морковью
Kalev AS
Põltsamaa Felix AS
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ ОВОЩНОЙ ПРОДУКТ 2013
Cладкие кубики тыквы в маринаде со вкусом манго Põltsamaa Felix AS
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ ПРОДУКТ 2013
Moe 1886 Mahe водка
Соус c xpeном
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ ПРОДУКТ 2013
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ ПРОДУКТ 2013
ЛУЧШИЙ ЭСТОНСКИЙ ДЕСЕРТ 2013
15% сливочное мороженое со сливовой добавкой
ЛУЧШИЙ ПРОДУКТ МАЛОГО ПРЕДПРИЯТИЯ ЗАПАДНOЙ ЭСТОНИИ 2013
Цельнозерновая манная крупа из пшеницы Kivisaare Veski OÜ
Premia Tallinna Külmhoone AS
ЛУЧШИЕ ЭСТОНСКИЕ ПРОДУКТЫ 2013!
КУДА ПОЙТИ
ВСЯ ЭСТОНИЯ Праздник «Сабантуй» Городской стадион г. Маарду и культурный центр Rahvamaja Сб. 15.06, 10.30 «Свята Ватра» (праздник вина в Хаапсалу) Курзал Хаапсалу Сб. 15.06, 21.00 8€ Ансамбль старинной музыки и хор «Светилен» Тихвинского Богородичного Успенского мужского монастыря Православная церковь Сууре-Яани Чт. 20.06, 22.00 8-10 € Церковь Св. Елизаветы в Пярну Пт. 21.06, 20.00 8-10 € Ганзейские ночи в Вильянди 7-9 июля Константин Райкин «Самое любимое» Центр «Женева», Нарва Пн. 8.07, 19.00 20-34 €
Фестиваль старинной музыки в Вильянди 9-14 июля Иван Купала Парк Йыхви Пт. 12.07, 15.00
5-16 €
Фестиваль «Славянский свет» Парк Йыхви 12-14 июля 14-40 € America Beauty Car Show (фестиваль американских автомобилей) Хаапсалу 12-13 июля 5-25 € Евгений Свиридов (скрипка, Россия) Церковь Яани, Вильянди Пт. 12.07, 20.00 4,5 € Альберт Асадуллин Парк Йыхви Вс. 14.07, 11.00 5-16 €
Фестиваль «Игра в бисер» Церковь Яани, Тарту 18-27 июля Программа фестиваля: www.erpmusic.com
Парк центра Йыгева Сб. 24.08 Луково-рыбная ярмарка дер. Люйбница, Пылвамаа 24-25 августа
Фестиваль Viljandi Folk Вильянди 25-28 июля Программа фестиваля: www.folk.ee
День шахтера Парк Ору, Тойла 25 августа
9-й международный фестиваль духовых оркестров Тарту 1-4 августа Программа фестиваля: www.potartu.ee Straf - The Vocal String Quartet (Швеция) Курзал Хаапсалу Чт. 15.08, 20.00 Летняя ярмарка Нарвская крепость 17 августа Фестиваль чеснока
Garmin GPS
8€
Дни эстонского кружева Северный двор Нарвской крепости 25-26 августа «Свята Ватра» Двор Антониуса, Тарту Чт. 29.08, 20.00 8€ Луково-рыбная ярмарка Центральная площадь город Калласте Сб. 31.08 «Море, музыка и огни» Порт и пляж Тойла 31 августа Программа: www.toila.ee
50LM
БОЛЬШОЙ пятидюймовый экран простое и ясное меню возможность обновления карты устройства в течение всего срока эксплуатации
Импортер: Jakari Marine OÜ Регати пст., 1, 11911, Таллинн Тел. 639 8993
www.jakari.ee
6
Нефильтрованное и непастеризованное пиво из Эстонии, Латвии и Литвы. Натуральный свежий квас, белорусский сбитень, молодое итальянское вино!
Узнайте больше: www.elavolu.ee www.facebook.com/ElavOlu Внимание! Вы имеете дело с алкоголем. Алкоголь может навредить Вашему здоровью.
Нарвский энергетический забег – семейный праздник 10 августа в Нарве в третий раз пройдет Нарвский энергетический забег — мероприятие для всей семьи, в котором участвуют и спортсмены-любители, и лучшие бегуны Эстонии. ИРИНА ТОКАРЕВА irina@postimees.ee
8
Фото: Ирина Токарева
Н
арвский энергетический забег — мероприятие, организованное по инициативе концерна Eesti Energia, мэрииНарвы,Министерствакультуры Эстонии и недоходной организации «Spordiürituste Korraldamise Klubi». Цель мероприятия — вдохновить людей на регулярные занятия оздоровительным спортом и повысить роль Ида-Вирумаа в развитии спорта в Эстонии. В первом Нарвском энергозабеге приняли участие 2200 человек, второй привлек на улицы Нарвы более 3000 друзей оздоровительного спорта со всей Эстонии и еще из восьми государств. На нынешний забег зарегистрировались уже около 800 человек. Мероприятие рассчитано и на взрослых, и на детей, и на активных пожилых людей. Юные спортсмены в возрасте от двух до 12 лет принимают участие в бесплатных детских забегах. Семикилометровую дистанцию можно пробежать с фиксацией времени или без нее, эту дистанцию можно также пройти. На дистанции 21 км себя смогут испытать более подготовленные любители спорта. А в проводящемся чемпионате Эстонии по полумарафону ожидается учас-
Команда Нарвского колледжа Тартуского университета на старте 7-километрового забега без учета времени.
тие лучших бегунов на эту дистанцию из Эстонии и России. После подведения итогов и награждения победителей состоится концерт, а вечером в Нарвском замке пройдет зрелищный исторический фестиваль «Нарвская баталия». Все участники Нарвского энергозабега получат в подарок бесплатный круиз в Хельсинки от Viking Line. В связи с масштабными работами по реновации Нарвских бастионов в этом году соревнования будут проходить на тропах здоровья на Ореховой горке. Там же состоится и концерт. На Нарвский энергетический забег, который пройдет 10 августа, можно зарегистрироваться по адресу www.jooks.ee/narva. Льготные цены на регистрацию действуют до конца июня.
НАРВСКИЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЗАБЕГ — 10 августа 9.00 – открытие центра соревнований 10.50 – открытие Нарвского энергетического забега 11.00 – старт на дистанцию 21,1 км (чемпионат Эстонии по полумарафону) 12.00 – детские забеги 13.00 – старт на дистанцию 7 км (забеги с учетом/ без учета времени, спортивная ходьба с палками/без палок) 14.15 – награждение 14.45 – культурная программа и концерт Регистрация на забег и инфо: www.jooks.ee/narva
В Нарве вновь разыграют сражение Северной войны Традиционный исторический фестиваль «Нарвская баталия», одно из самых ярких событий в летнем культурном календаре пограничного города, ежегодно привлекает в Нарвский замок до шести тысяч зрителей. ИРИНА ТОКАРЕВА irina@postimees.ee
10
Фото: Ирина Токарева
У
же в девятый раз клубы исторической реконструкции из разных стран разыграют в Нарве эпизоды одного из ключевых сражений Северной войны. Оно произошло 9 августа 1704 года и получило название Нарвская баталия: русская армия под командованием фельдмаршала Георга Бенедикта Огильви штурмом взяла крепость Нарву, одолев сопротивление двухтысячного шведского гарнизона, которым командовал комендант крепости Рудольф Горн. Эффектное зрелище, в котором участвуют около 200 сражающихся, одетых в мундиры времен Петра I и Карла XII, разыгрывается на фоне стен Нарвского замка. В этом году фестиваль пройдет с 9 по 11 августа. Вход на фестиваль бесплатный. Организаторы фестиваля — Нарвский музей и нарвский клуб исторической реконструкции «Преображенский полк». Его руководитель Александр Станчик рассказал, что в этом году, как обычно, приглашены клубы реконструкторов из Эстонии, России, Латвии, Фин-
В этом году с 9 по 11 августа у стен Нарвского замка вновь разыграются эпизоды Нарвской баталии, которая состоялась 9 августа 1704 года.
ляндии и Швеции. На три дня на территории замка будет разбит солдатский палаточный лагерь, где реконструкторы будут демонстрировать свое оружие и строевую подготовку. Будет также работать лагерь рекрутов, где желающие смогут пострелять из мушкетов и обучиться военному делу так, как это происходило 300 лет назад. Рядом расположится деревня местных жителей, знакомящая с крестьянским бытом того времени. В Северном дворе замка откроется ярмарка ремесленников, где можно будет приобрести изделия ручной работы, а также принять участие в мастер-классах по различным ремеслам — гончарному, столярному, кожевенному. Реконструкторы покажут три эпизода Нарвской баталии:
ночной штурм ворот Нарвской крепости, штурм одного из бастионов и сражение внутри Нарвского замка. Завершится фестиваль торжественным подписанием мирного договора между русскими и шведами. Как пояснила руководитель по обслуживанию Нарвского музея Татьяна Климина, в последние два года популярность фестиваля еще больше выросла благодаря тому¸ что в это же время в Нарве проходит крупное спортивное мероприятие, Нарвский энергетический забег, и его участники имеют возможность провести в пограничном городе день, максимально насыщенный впечатлениями. В этом году главный день фестиваля, 10 августа, также совпадет с днем проведения Нарвского энергетического забега.
Сам себе врач на лето На отдыхе мы расслабляемся и чаще получаем травмы. Как мы можем помочь себе сами?
нут, убрирая на 5 минут с ушиба. Если при движении появляется резкая боль, надо идти к врачу.
ВЕРОНИКА БАРАБАШ style@antennatv.ru
Небольшой порез надо промыть холодной водой с мылом, можно обработать йодом, зеленкой и заклеить лейкопластырем. Если рана глубокая, ее надо промыть перекисью водорода, края обработать йодом, зеленкой или тем, что есть: крепкими алкогольными напитками, одеколоном, и перебинтовать. Распространенная ошибка: нельзя ничего заливать и засыпать в рану! Йод, зеленка, стрептоцид, мази вызовут ожог и затруднят заживление, а от ворсинок приложенной ваты может возникнуть очаг воспаления.
Ушиб Надо сразу приложить лед в общей сложности на 20–30 минут. Потом зафиксировать ушиб эластичным бинтом. Если ушиб сильный, со второго дня можно 1–3 раза в день применять обезболивающие и разогревающие мази. Можно 1–2 раза в день делать ванны с хвоей или морской солью по 10–15 минут. Распространенная ошибка: нельзя держать лед безпрерывно — его надо держать по 5 ми-
12
Порез
Если кровотечение не останавливается 20 минут, если из раны не удалось удалить всю грязь, если рана не заживает 10 дней, надо идти к врачу. Ожог Место ожога надо подставить под холодную проточную воду на 15–20 минут (если на коже нет ран). Можно приложить холодный компресс, обработать средством от ожогов. Распространенная ошибка: нельзя мазать ожог маслом, сметаной, вазелином: образуется жирная пленка, под ней повышается температура, и заживление замедляется. Нельзя прикладывать подорожник, картофель и прочие народные средства: они могут занести инфекцию.
В земле прячется опасная бактерия В развивающихся странах смертность от столбняка достигает 28 процентов, в развитых странах от него умирают редко. ПИРЕТ ЛАКСОН piret.lakson@postimees.ee
Т
14
е, кому приходится возиться в саду с землей, прошлогодней листвой и навозом, должны знать, что в них могут находиться споры очень опасной бактерии Clostridium tetani, которая вызывает столбняк, однако избежать его поможет своевременная прививка. Особенно легко споры этой бактерии проникают в организм, если есть раны на коже. «Споры столбняка довольно широко распространены в эстонской почве», — отмечает советник по эпидемиологии Департамента здравоохранения Эстонии Кууло Кутсар. — Поэтому взрослые, которые не сделали прививку и у кого на коже есть свежие раны, рискуют заразиться, работая с землей. «Дети у нас защищены достаточно надежно, поскольку, согласно программе вакцинации, они почти все вакцинированы, — поясняет он. — Взрослым же надо самим каждые десять лет проходить вакцинацию у своего семейного врача». Последние два случая заболевания столбняком были отмечены в Эстонии в 2011 году. Оба заразившихся были пенсионерами за 65 лет, один из которых в результате скончался. «У первого из них был поврежден один палец, у второго
— три, — говорит Кутсар. — Через раны возбудители столбняка и попали к ним в организм». Эпидемиолог уточняет, что опасность заболеть столбняком есть не только, когда имеются порезы или колотые раны, но даже если есть небольшие ссадины, вонзившиеся под кожу занозы, укусы насекомых, не говоря уже об укусах животных. По словам эпидемиолога, в развитых государствах более 70 процентов случаев столбняка связано с повреждениями кожи. От человека к человеку столбняк не распространяется, так что заболевший не опасен для окружающих. Инкубационный период этого заболевания продолжается от одного дня до трех недель, но в среднем — семь дней. Клинический диагноз «столбняк» ставится по характерным симптомам, при необходимости делаются микробиологические анализы для выявления возбудителя болезни. Иммунитет не возникает «Обычно столбняк начинается со спазм жевательных мышц, затем начинаются трудности с глотанием, деревенеют мышцы шеи, плеч и спины, а потом болезнь поражает и все остальные мышцы», – рассказывает Кууло Кутсар. В более легких случаях болезнь излечима, а в тяжелых заканчивается смертью. Но в Эстонии, как и в других странах Европы, за последние десять лет число заболеваний столбняком было менее одного случая в год на миллион населения.
Споры бактерии Clostridium tetani, она иногда проникают в организм человека
В Эстонии начали прививать против столбняка с 1951 года. Детей и молодежь регулярно вакцинируют в соответствии с действующей программой иммунизации: первый раз — в три месяца, а в последний, третий раз, в 15–17 лет. Для вакцинации детей используется комплексная вакцина, содержащая компоненты против дифтерии, столбняка, коклюша, церебрального паралича и инфекции, вызывающей гемофилию. Для повторной вакцинации молодежи, а также для вакцинации взрослых, используется смешанная вакцина против дифтерии и столбняка. К сожалению, после излечения столбняка пожизненный иммунитет у человека не возникает, поэтому переболевший может заразиться столбняком снова. После проведенной вакцинации у человека образуется иммунитет не более чем на десять лет. Поэтому программа иммунизации предусматривает повторную вакцинацию взрослых каждые десять лет начиная с 25-летнего возраста.
По словам советника по вопросам здоровья населения Министерства социальных дел Мартина Кадая, не все вакцины пожизненно защищают человека, и для поддержания иммунитета против некоторых болезней приходится регулярно, через определенный период, проводить повторную вакцинацию.
Разумеется Heinz
Томатный кетчуп Heinz в настоящее время является самым известным продуктом среди широкого выбора продукции фирмы Heinz и томатным кетчупом N 1 в мире.
Фото: Corbis / SCANPIX
сами прививаются против столбняка только девять–одиннадцать тысяч взрослых. Вообще-то в больницах Эстонии каждый год вакцинируют от столбняка около 27 000 взрослых, но большинство из них получают вакцину после травм и ран в травмопунктах больниц. По словам Кууло Кутсара, вероятность заражения столбняком появляется также и при некоторых прокалывающих кожу ранах. Это относится к ранам, загрязненным почвой, навозом, фекалиями, слюной животных, различным колотым ранам, в том числе и проколам иголкой, пулевым ранам, обморожениям и давленым ранам. «При всех этих травмам необходимо сразу же обратиться к врачу», — рекомендует эпидемиолог. Вакцинированным против столбняка людям повторная вакцинация при получении травмы не требуется. Вакцина против дифтериистолбняка — единственная, которую взрослые получают бесплатно. За свои деньги можно сделать прививку вакцины dTpa, которая, кроме дифтериистолбняка, защищает еще и от коклюша.
является возбудителем столбняка, даже через небольшие ссадины.
Статистикаиммунологической профилактики Департамента здравоохранения Эстонии показывает, что чаще всего взрослые вакцинируются именно против дифтерии и столбняка, за ними по числу вакцинаций следует вакцинация против клещевого энцефалита. Как сообщил в марте Департамент здравоохранения, взрослые несерьезно относятся к опасности заражения столбняком. В Эстонии ежегодно
... c 1869 года
Приоритет — детям «Повторная вакцинация против дифтерии и столбняка для взрослых организована на государственном уровне, — отмечает Мартин Кадай. — При этом отнюдь не все показанные взрослым вакцинации совпадают с целями, принципами и организацией программы иммунизации. Поэтому не предвидится, что все показанные взрослым прививки в будущем будут включены в государственную программу иммунизации». По словам советника, приоритетом государственной программы иммунизации является, прежде всего, вакцинация детей. При необходимости в программу добавляются какие-то новые вакцины, которые позволяют избежать распространения серьезных заболеваний.
Кетчуп Heinz производится без искусственных ароматизаторов, красителей, консервантов и загустителей
Клещ «уполномочен» заразить КАКИЕ БОЛЕЗНИ МОГУТ ПЕРЕНОСИТЬ КЛЕЩИ
АЛЕКСЕЙ ТЕРЕХОВ «Мой район», Москва
«К
16
укусам клещей нельзя относиться беспечно, ведь клещи — переносчики серьезных заболеваний», — говорит эпидемиолог Людмила Кравченко. Чаще всего эти паразиты нападают в мае-июне. Количество укусов увеличивается в пасмурные дни, накануне дождя. Наименее активны клещи в жару. Самая благоприятная для них погода — плюс 20 градусов и 90-95 процентов влажности. Клещи ждут свою жертву на кустах, высокой траве, вдоль дорог, тропинок и просек. Эти паразиты обитают в широколиственных, хвойных и смешанных лесах с низкорослым кустарником. Отправляясь в лес, необходимо облачиться в светлую одежду, закрывающую все части тела, особенно шею. Манжеты должны плотно прилегать к телу, а штанины заправлены в обувь или подвязаны — чтобы клещ не смог под них заползти. На голову лучше надеть панаму. Если клещ все же присосался, то его надо как можно скорее извлечь и обратиться к врачу. Правда, сказать точно, был ли паразит переносчиком вирусов энцефалита или боррелиоза (болезни Лайма), специалисты могут, только если клещ живой. В противном случае они могут только определить вид насекомого, чтобы понять, мог он переносить вирусы или нет. «Если укусил клещ, желательно предпринять профилактические меры. В первые трое суток можно сделать прививку иммуноглобулина или инъекции антибиотиков, — говорит
Клещевой вирусный энцефалит — острая вирусная болезнь, которую характеризует развитие тяжелых клинических форм с поражением головного и спинного мозга, развитием стойких неврологических нарушений. Клещевой боррелиоз — инфекционная болезнь, которую характеризует поражение преимущественно нервной и сердечно-сосудистой систем. Источник: «Мой район»
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ИЗВЛЕЧЬ КЛЕЩА
эпидемиолог Светлана Истраткина. — Но и это не дает полной гарантирантии того, что вы не заболеете. В среднем инкубационный период обоих заболеваний — две недели, но может доходить и до 40 дней». После укуса клеща Истраткина советует внимательно следить за своим самочувствием, исключить употребление алкоголя, избегать тяжелых физических нагрузок. Нельзя загорать, париться в бане. Желательно было бы попринимать витамин С. «Как правило, клещевой энцефалит и боррелиоз начинаются с сильнейшей головной боли, с высокой температуры, светобоязни и иногда рвоты. Кроме того, очень сильно болят мышцы. Но бывает и стертое [скрытое] течение, поэтому надо обязательно обратиться к семейному врачу и сказать, что вас укусил клещ», – говорит Светлана Истраткина.
Прочную нитку завязывают в узел как можно ближе к хоботку клеща, клеща извлекают, подтягивая его вверх. Резкие движения тут недопустимы! Если при извлечении клеща оторвалась его головка, которая имеет вид черной точки, место присасывания протирают ваткой или бинтом, смоченными спиртом, а затем удаляют головку стерильной иглой. Удаление клеща необходимо производить осторожно, не сдавливая руками его тело, поскольку при этом можно выдавить заразное содержимое насекомого в ранку. Важно не разорвать клеща при удалении — оставшаяся в коже часть может вызвать воспаление и нагноение. Когда отрывается головка клеща, процесс инфицирования продолжается, так как в слюнных железах и протоках клеща находится вирус клещевого энцефалита. Удалив клеща, сохраните его для исследования на зараженность. Больше узнать о клещах и клещевом энцефалите можно на сайте encephalitis.ru
Фото: PANTHER MEDIA / SCANPIX
Работать летом в саду лучше с маникюром ЛИЙС ВЕЛЬСКЕР liis.velsker@postimees.ee
С
18
охранение красивого маникюра становится особенно сложным, когда в саду начинаются работы с землей. Однако мастер по маникюру и парикмахер салона красоты Cherie Арго Рохтла считает, что копаться в земле можно и с накрашенными ногтями — маникюр прекрасно сохранится, если пользоваться перчатками. «Сейчас в магазинах продаются всевозможные перчатки, — говорит Рохтла. — Тем, кто предпочитает резиновые перчатки, я всегда советую надевать под них тонкие матерчатые перчатки или пользоваться перчатками с подкладкой или напылением». Если кожа не очень хорошо переносит работу в резиновых перчатках, то Рохтла рекомендует перед началом работы около
десяти минут подержать руки в так называемых «жирных перчатках». Для этого руки нужно смазать каким-нибудь жиром животного происхождения или интенсивно увлажняющим кремом — это обеспечит рукам защиту хотя бы на пару часов. Особого внимания требуют ногти. Чтобы под ногтями не собиралась грязь, нужно перед началом земельных работ «поцарапать» пальцами твердое мыло. «Я советую заниматься садово-огородными работами с ногтями, покрытыми лаком — это сбережет ногтевую пластину, и ногти не будут ломаться, — поясняет Рохтла. — Таким образом, лак для ногтей не только украшает ногти, но и защищает их». Через каждые пару дней на ногти следует наносить новый слой лака, чтобы он сохранялся как минимум в течение недели. Использовать следует как лак-
основу, так и лак для покрытия. И еще надо стараться как можно реже пользоваться ацетоном, который очень вреден для ногтей. Для домашнего ухода за ногтями необходимо иметь хорошую пилку для ногтей, а не с поверхностью «рашпиль». Женщины, которым нравится работать в саду, часто моют руки водой, однако это, по словам Арго Рохтла, плохо сказывается на нежной коже рук. «При контакте с водой уменьшается жирность и влажность кожи рук, она становится жесткой, чешуйчатой. Такие же изменения происходят с кожей в зимнюю стужу, если люди не защищают руки от холода, не надевая рукавицы», — поясняет специалист. В домашних условиях самый первый и лучший помощник в уходе за руками — это крем, поддерживающий влажность и эластичность кожи.
Жареные караси в соусе Bкусно приготовленная речная рыба может стать изысканным блюдом даже для гурманов. ЛИЗА ЧАЙКИНА style@antennatv.ru
РЕЦЕПТ
Фото: ЛИЗА ЧАЙКИНА
Время приготовления: 50 минут На 2 порции: • 2 крупных карасика • 2 стебля сельдерея • 1 средняя луковица • 2 небольших помидора • несколько веточек тимьяна (по желанию) • 100 г консервированных помидоров • 150 мл белого вина • немного муки или молотых сухарей для панировки (можно в смеси) • соль и черный перец по вкусу • 3 ст. л. растительного масла
ПРИГОТОВИТЬ КАРАСЕЙ В ОВОЩНОМ СОУСЕ СОВСЕМ НЕСЛОЖНО
1.
Карасиков чистим, потрошим, тщательно промываем, обсушиваем бумажными полотенцами. Голову и хвостик оставляем. Делаем с обеих сторон каждой рыбины поперечные надрезы на тушке — через каждые 5 мм. Это нужно для того, чтобы перерезать тонкие кости, которых в карасе хватает: при жарке они размягчатся и не будут сильно досаждать. Приправляем рыбу солью и перцем, с обеих сторон обваливаем в панировке (фото 1) и жарим в сковороде на растительном
20
2.
масле: 2 минуты с одной стороны, 2 минуты с другой (фото 2). Вынимаем рыбу на блюдо. Теперь приступаем к овощному соусу. Тонко режем лук полукольцами, сельдерей ломтиками наискосок. Обжариваем лук в том же масле на среднем огне пару минут, добавляем нарезанный сельдерей, половину подготовленного чеснока и тимьяна, пассеруем все вместе 3–4 минуты, не забываем посолить и поперчить. Выкладываем половину этой овощной смеси на дно формы
3.
для запекания, на нее кладем жареных карасей (фото 3), сверху присыпаем оставшимися овощами, сырым нарубленным чесноком и тимьяном. Измельчаем консервированные помидоры, смешиваем их с белым вином, добавляем соль и заливаем уложенных в форме карасей получившимся соусом. Свежие помидоры режем кружочками, кладем их сверху, приправляем перцем и солью. Ставим форму в духовку и запекаем при температуре 200°C примерно минут 15.
Све жий
с 19 сыр ном ер 1 в мире уже
. 28 г
Смешайте, намажьте, взбейте, заморозьте, запеките...
Смотрите рецепты:
www.estover.ee
Чтобы летний отпуск стал настоящим отдыхом КАДРИ ПАУЛЬ Департамент защиты прав потребителей
Покупая – проверяйте
22
Перед тем как выбрать место отдыха или место, где вы остановитесь на ночлег, стоит проверить репутацию выбранных предприятий — люди часто делятся своими впечатлениями и эмоциями о том, как они отдохнули, на интернет-форумах. Перед тем как обратиться к услугам какой-то турфирмы, ре-
Фото: Panther Media / SCANPIX
Л
ето в Эстонии короткое, но бывает очень красивым. Поэтому, вместо того, чтобы ехать отдыхать за границу, многие жители Эстонии предпочитают провести свой летний отпуск дома. Для когото уже стало доброй традицией наслаждаться этой мимолетной красотой в своем загородном доме или на даче, но все-таки больше людей предпочитают отправиться в отпуск в еще незнакомые для них уголки Эстонии. В путешествии может случиться всякое. Для того, чтобы к концу отпуска не оказалось, что вместо отдыха вы занимались разрешением различных проблем, стоит прислушаться к следующим советам. В первую очередь нужно хорошо уяснить для себя, что вы ждете от отдыха. В зависимости от того, хотите ли вы отправиться в поездку с семьей или друзьями или же предпочитаете отдыхать в уединении, следует выбирать подходящие для вас места и пакеты отдыха, развлекательные мероприятия.
Собираясь в путешествие, перед бронированием услуг необходимо внимательно изучить условия договора, которые обычно публикуются на интернет-страницах туристических фирм.
шив попутешествовать по Эстонии, следует, как и отправляясь отдыхать за границу, проверить регистрацию фирмы, а при покупке внутриэстонского турпакета и наличие залоговой суммы в Регистре экономической деятельности — http://mtr.mkm.ee/. Обязательно проверьте, не добавлено ли предприятие в черный список, опубликованный на сайте Департамента защиты прав потребителей. Перед бронированием услуг внимательно изучите условия договора, которые обычно публикуются на интернет-страницах туристических предприятий. Выясните, нужно ли вносить предоплату при оформлении бронирования, а также каковы условия отступления от договора. Также следует узнать, возвращает ли фирма предоплату, если услугой по какой-то причине нельзя будет воспользоваться.
Покупая пакет услуг, например, размещение плюс питание, обязательно выясните, какие услуги входят в цену, а какие нет. Дополнительные услуги обычно предоставляются за дополнительную плату. Бывали случаи, когда люди предполагали, что услуга входит в цену, однако, получив счет, они, к своему удивлению, обнаружили, что услуга предоставлялась за дополнительную плату. Незнание условий заключенного договора не освобождает потребителя от оплаты уже предоставленных ему услуг. Если вы путешествуете с детьми, то особое внимание следует обращать на условия размещения. Иначе можете потом обнаружить, что прямо за кемпингом находится площадка для разведения костра, где собираются шумные компании, которые веселятся до утра. Также важно знать, где можно умыть-
ся и где находится туалет: если далеко, то для семей с маленькими детьми это может быть неудобно. Заметить ошибку сразу Если вы решили заранее оформить бронирование, то попросите фирму отправить вам подтверждение бронирования в позволяющей визуальное воспроизведение форме, например, на ваш адрес э-почты. Надо внимательно проверить числа и время — при оформлении бронирования случаются ошибки. Например, потребитель за несколько месяцев вперед забронировал размещение на июль. Фирма, предоставляющая услугу размещения, допустила ошибку и забронировала размещение вместо июля на июнь, отправив соответствующее подтверждение потребителю. Ни потребитель, ни поставщик услуги не заметили, что вместо июля размещение было забронировано на июнь. Потребитель прибыл в место размещения в июле и обнаружил, что мест нет. Хотя в этом случае потребитель и имеет право требовать от поставщика услуги выполнения договора, в реальности это может оказаться невозможным, так как летом в курортных гостиницах, а также в кемпингах часто нет свободных мест. Потребитель может потребовать возмещения расходов, но не может требовать размещения, если свободных номеров нет. Потребителю могут предложить размещение в другом отеле, но
Руководитель рекламного проекта: Мирьям Мююр mirjam.muur@ postimees.ee тел. 666 2249
таких же условий в нем может не оказаться. В отпускной период во многих отелях, как правило, есть возможности для активного отдыха. Занимаясь спортом, необходимо использовать предусмотренные средства защиты, например, шлемы. Проследите, чтобы они имели маркировку СЕ, что свидетельствует о безопасности товара. Многие предпочитают отдыхать в СПА. Если вы планируете отдохнуть в СПА, обязательно предварительно ознакомьтесь с установленными там правилами, чтобы не не испортить отдых ни себе, ни другим. Ни в коем случае, скажем, нельзя бегать по мокрому полу или спускаться с горок головой вперед — об этом предупреждают и вывески. В суматохе ярмарок Летом по всей Эстонии проводятся ярмарки, чаще в это время года люди отправляются за покупками на рынки. Как не потерять голову в суматохе ярмарок и не скупать ненужные вам товары? Прежде чем купить что-то, хорошо подумайте, обязательно ли вам нужен этот товар. Узнайте у продавца как можно подробнее все о товаре, о соотношении цены, объема, содержания, а также о происхождении товара, поинтересуйтесь, есть ли у товара маркировка и инструкция пользования. Не стоит покупать товар в первом же месте — лучше сначала сравнить разные предложения.
Редактор приложения: Виктория Корпан viktoria.korpan@ postimees.ee
Узнайте также у продавца, что вам делать, если товар окажется с дефектом. Обязательно спросите, пролучите ли вы подтверждающий покупку документ. А если засомневались в рекламе, которую делает продавец товару, то лучше отказаться от покупки. Чеки надо сохранять Если вы совершаете оплату товара или услуги, а также вносите предоплату, продавец или поставщик услуги обязан выдать вам счет или чек. Все документы, связанные с товаром или услугой, следует сохранять, поскольку они необходимы при предъявлении возможных претензий. Если условия размещения или какой-то другой услуги не соответствуют тому, что вам было обещано, необходимо сразу сообщить об этом поставщику услуги. Чтобы у вас были доказательства, если в дальнейшем возникнут споры, вы можете сфотографировать, например, ваш номер, который оказался неприбранным, или мебель в нем, кем-то поврежденную до вас. Продавцам как товаров, так и услуг можно предъявлять претензии в течение двух лет после совершения покупки, ответ на заявление потребителя должен быть отправлен в течение 15 календарных дней. Если вы не достигли соглашения с продавцом услуги — обращайтесь в Департамент защиты прав потребителей.
Редактор по рекламе: Светлана Перияйнен, svetlana.perijainen@ postimees.ee тел. 666 2321
Верстка: Анна Буданова Издатель: AS Postimees, Маакри 23А Таллинн
23
Лучший отдых в лучшем SPA Одна улыбка может изменить весь мир. Мы дарим их вам сотни, и пусть каждый из вас будет счастлив и здоров.
Посетите AqvaSPA в Раквере — и ваше тело и душа будут вам благодарны!
Более подробная информация на www.aqvahotels.ee Паркали, 4, 44308, Раквере, тел. 326 0000