ES RECOMENDACION
S A L L I T A P ZA
Kg.$de$peso$
5+10$Km.$
½$Marathon$
Marathon$
+$80$
Mixtas$
Entreno$ligera$ (300+330$gr.)$
Entreno$diario$
70$+$75$
CompeAción$o$ Voladoras$
Mixtas$ (260+290$gr.)$
Entreno$ligera$ (300+330$gr.)$
65+75$$
CompeAción$o$ Voladoras$
CompeAción$ NO$Voladoras$ (220+255$gr.)$o$ Mixtas$
Mixtas$ (260+290$gr.)$
+$65$
CompeAción$o$ Voladoras$
CompeAción$o$ Voladoras$
CompeAción$ NO$Voladoras$ (220+255$gr.)$