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EXPEDIENTE
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ALEX SANDRO DO PRADO Diretor Comercial EFIGÊNIA JULIANA G. PRADO Diretora Administrativa ANDRÉA BARBIERI Editora Chefe - MtB/SP - 30.630 e-mail: redacao@pradoeditora.com.br
CELSO DE MENEZES FERNANDO FUTENMA Fotógrafo - Coluna Social DEPARTAMENTO COMERCIAL (19) 3251.2351 (19) 3388.0616 (19) 9 9240.9717 contato@pradoeditora.com.br COLABORADORES Heloísa Martins Proença, Karine Rodrigues, Ladir Almada Neto, Manuel Alves Filho, Maria Cecilia Valadares Zitto, Marta Gomis, Neusa Leoncini e Tábata Boccatto
SUMÁRIO
JEANNY GOUVÊA Diagramação e Projeto Gráfico
CONEXÃO VIP Dicas do mercado de luxo Pág. 04
DICA CERVEJEIRO História da cerveja Pág. 40
MINHA RECEITA Gin para curtir o verão Pág. 50
MOTOR X80 Lifan Pág. 42
ESPAÇO PET Espaço Pet Pág. 52
ENTREVISTA Silvio Gioppato Pág. 06 ESPECIAL SAÚDE E BEM-ESTAR Afinal, o que é ter saúde? Pág. 08 TURISMO Dublin Pág. 32 COMPORTAMENTO Voluntariado Pág. 34
EDUCAÇÃO De volta à rotina Pág. 44 LOUNGE Coluna social Pág. 46
AGENDA CULTURAL Divirta-se com espetáculos, cinema e shows Pág. 56
ESPAÇO CASA Rústico e moderno Pág. 36 facebook: /revistaprado instagram: @pradorevista
www.portalprado.com.br
ESTILO Com que roupa eu vou? Pág. 38
TECNOLOGIA Tecnologia Pág. 54
DICA GASTRONÔMICA Boa comida sob o luar Pág. 48
JEITO KIDS Novidades do Universo Infantil Pág. 58 3
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CONEXÃO VIP
Inverno
do primeiro mundo
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ouco conhecida no Brasil, a grife ALDO se espalha pelo mundo com mais de 1.400 lojas em cidades chiques. Nasceu no Canadá e hoje é presença marcante entre as stars nos States, Reino Unido emplacando sucesso em 41 países com franchising. O criador Bensadou, CEO do grupo resume a trajetória dizendo que “Fazer com que homens e mulheres se sintam à vontade ostentando elevado padrão de qualidade”, e neste quesito, o detalhe é tudo. Para o inverno do primeiro mundo ele propõe botas diferenciadas, sapatos exclusivos e novidades que são trazidas pelos estilistas e compradores que percorrem Londres, Milão, Paris , Nova Iorque e Tóquio. A nova coleção traz botas estilosas, com um mix do clássico e moderno, tudo com designer próprio. Calçar Aldo, ou desfilar com suas bolsas, representa cartão de visita do glamour internacional.
Vaidade masculina Quem foi que disse que homem não liga para acessórios? Mas, não pense que a onda é contemporânea. Sempre gostaram. Desde os tempos dos gladiadores, eles ostentam, por exemplo, as pulseiras. Há inúmeros modelos no mercado e alguns preferem até que elas sejam pura joia. A pulseira pode definir muito da sua personalidade: conservador, irreverente ou conectado. Os artistas e vips dão o ‘start” para as escolhas que podem até ser múltiplas nos dois braços. Em cordas trançadas ou placas com inscrições, a variedade é tamanha que dá para encher uma gaveta inteira. Ótima chance para presentear quem você gosta. Se bater com o signo, bingo. Conquistou! Quanto aos milionários entram na multiplicidade Combo Way Lion, feitas em couro, fechos de metal e detalhes prateados. Eles têm o capricho de escolher segundo a roupa que estão usando, do visual descolado ao mais social. Completando o charme, a combinação com o relógio define Extreme Men´s , como a exclusiva W. Buscatti, sofisticada em metal banhado no ouro branco. 4
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RP – O que é necessário para se ter saúde?
O que im porta
é ter saúde!
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egundo o dicionário, ter saúde significa que todo o organismo está funcionando dentro da normalidade. Além disso, ter saúde é viver com boa disposição física e mental. A Organização Mundial da Saúde (OMS) inclui na definição de saúde, o bem-estar social entre os indivíduos. Para falar sobre o assunto, Silvio Gioppato, coordenador médico do serviço de Hemodinâmica do Hospital Vera Cruz, reservou um espaço em sua agenda e conversou com a Revista Prado.
Silvio – Se entendermos que saúde é um estado de equilíbrio dinâmico entre o físico, o mental e o social, fica mais fácil compreender que ela é um bem que devemos buscar incessantemente. É fundamental: manter o corpo são (noites bem dormidas, alimentação saudável e atividades físicas regulares); manter a mente sã (aceitar e administrar as pressões do dia-a-dia no trabalho ou no lar, equilibrar os desejos para que eles satisfaçam as reais necessidades e não se transformem num infinito querer) e manter e fortalecer uma rede de relacionamento social (família, amigos, comunidade) que represente alegria nos momentos bons e apoio sincero nos momentos de dificuldade. RP – O que é preciso para ser considerado saudável? Não ficar doente? Ter um corpo perfeito? Silvio – Ser saudável é ter hábitos e práticas que promovam a saúde. Não ficar doente ou portar uma doença crônica é um importante fator para ser considerado saudável, porém, não é o único. Veja o exemplo de uma pessoa com sobrepeso e sedentária. Mesmo que livre de qualquer doença crônica, efetivamente ela não é mais saudável do que um aposentado que, apesar de tomar remédios para hipertensão e diabetes, pratica atividade física diária, frequenta um grupo de amigos e tem uma família coesa. Buscar e manter uma forma corporal que te agrade tem um peso importante para a autoestima e ao mesmo tempo contribui para uma alimentação mais saudável com prática de atividades físicas regulares, o que é fundamental para a saúde. RP – Qual o conjunto de ações necessário para ter uma vida com saúde? Silvio – Prevenir agravos à saúde permite uma vida mais longa e saudável. Não é difícil, basta disciplina: visitar periodicamente um médico e um dentista, doenças graves, como as doenças na válvulas cardíacas e o infarto, podem ter origem na má higiene oral, evitar alimentos industrializados, consumir frutas, verduras e grãos. Carnes, peixes, leite e ovos são importantes fontes de proteínas.
Revista Prado – O que é saúde? Silvio Gioppato – Para a maioria das pessoas seria não estar doente, porém, o conceito é muito mais abrangente. Segundo a OMS, saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Uma condição desafiadora nos dias de hoje, quando as pressões profissionais, sociais e urbanas nos colocam num estado de constante ansiedade sobre o amanhã, em todos os campos da nossa vida. 6
Atividade física regular, de preferência exercícios aeróbicos por 30 minutos, cinco dias por semana, não fumar e evitar consumo de bebidas alcoólicas. Conhecer a si mesmo e alcançar o autocontrole, aprender a lidar com as pressões externas e internas é fundamental para a saúde mental. Valorizar o tempo livre com a família e os amigos, saber separar o profissional do pessoal é fundamental para a manutenção da saúde.
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Da Redação
ESPECIAL SAÚDE
A final, o que é
ter saúde? D
urante muito tempo, saúde era definida apenas como a ausência de doenças. Hoje, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), ter saúde está diretamente ligada a qualidade de vida, que também envolve o bem espiritual, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como amigos e família. E para manter a saúde em dia, não adianta apenas fazer seus exames e estar dentro do parâmetro considerado normal, pois o conceito de saúde é muito mais amplo, visto que se outras áreas não estiverem em harmonia, certamente afetarão o seu corpo. A seguir, a Revista Prado listou uma série de profissionais com suas expertises e diferenciais que englobam tudo o que é essencial para a manutenção da saúde.
Terapia Integral Globalizada A Terapia Integral Globalizada (TIG) do Hospital Samaritano é uma das modalidades oferecidas no Espaço Saúde, lugar exclusivo para a realização dos programas e projetos do departamento de Medicina Preventiva do PHS Samaritano Saúde. A prática, baseada no método francês Ehrenfried, é uma alternativa para quem pretende desenvolver mobilidade, aliviar tensões e adotar uma nova postura corporal, sendo ainda uma excelente atividade física. A TIG integra palestras, pilates e musculação terapêutica. A TIG é o método que vem auxiliando na melhora da qualidade de vida de milhares de pessoas no Brasil. “Através dos movimentos que alongam, relaxam e fortalecem os músculos e conduzem os praticantes a uma melhor utilização de sua respiração e de seu potencial muscular, melhorando o equilíbrio, a percepção corporal, a coordenação motora e a postura”, explica Claudia Pinheiro, fisioterapeuta responsável pela TIG. A profissional tem formação internacional e experiência de mais de 12 anos no método, acrescentou que a prática respeita os limites, o ritmo e a liberdade de cada paciente, alivia as tensões e permite que cada parte do corpo encontre seu lugar, tornando o conjunto mais harmônico. “O equilíbrio da postura assim obtido com a TIG conduz a mudanças progressivas e faz com que o paciente se aproprie dos movimentos realizados nas sessões para integrá-los aos gestos de seu dia a dia. Dessa forma, a pessoa tem mais autonomia, saúde e bem-estar”, completa a fisioterapeuta. 8
A TIG do Hospital Samaritano é um método que auxilia na melhora da qualidade de vida As sessões da TIG acontecem em grupo, mediante agendamento. E os benefícios são enormes. “O trabalho em grupo estimula o convívio e a troca de experiências entre os participantes. Com vantagens que vão desde a melhora postural, o aumento da circulação sanguínea, o relaxamento e alongamento da musculatura, o melhor funcionamento das articulações e dos órgãos internos, proporcionando economia energética e melhora da qualidade de vida”, aponta Claudia.
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ESPECIAL SAÚDE
e Obstetrícia, Dermatologia, Cirurgia Plástica, Clínica Médica, entre outras – com tempo de espera muito inferior ao do SUS e até de outras clínicas particulares.
Atendimento acessível e humanizado
Recentemente, a clínica inaugurou o “Ambulatório de Feridas”, que prioriza a assistência integral do paciente diabético e foi planejado com sala exclusiva para curativos, manejo das feridas e equipamentos tecnológicos de última geração, que promovem a cicatrização dos tecidos e acelera a cura das lesões.
A Clínica MEDMANDIC, inaugurada em 2018, oferece atendimento médico humanizado a preços acessíveis, para a população de Campinas e região. Os médicos da clínica são professores renomados do curso de Medicina da Faculdade São Leopoldo Mandic, conhecida pela qualidade do ensino aliada à tecnologia de ponta. Por ser uma Clínica Escola, alunos do 5º e 6º anos de Medicina da SLMANDIC acompanham os professores nos atendimentos à comunidade. As consultas realizadas na clínica são mais demoradas e minuciosas, o que proporciona ao paciente a sensação de acolhimento. “Nosso diferencial é o atendimento. O paciente é acolhido desde o primeiro contato e passa por uma pré-consulta com a equipe de enfermagem”, destaca Fernanda Fernandes, diretora técnica da MEDMANDIC. A médica enfatiza o atendimento humanizado, no qual o profissional escuta as queixas do paciente e considera a sua realidade, para fazer diagnósticos precisos e sugerir o tratamento adequado. “O tempo de uma consulta pode passar de 30, 40 minutos. Há, ainda, a opção de retorno sem custo, no prazo de 30 dias, após a consulta”, esclarece Fernanda. A MEDMANDIC atende pessoas que não têm condições de pagar um plano de saúde ou que não conseguem consultas no SUS (Sistema Único de Saúde). Na Clínica, os pacientes agendam consultas com médicos de mais de 30 especialidades - como Angiologia, Cardiologia, Urologia, Pneumologia, Psiquiatria, Neurologia, Oftalmologia, Endocrinologia, Pediatria, Ginecologia
Os médicos da clínica são professores renomados do curso de Medicina da Faculdade São Leopoldo Mandic A Clínica também recebe pacientes que têm plano de saúde, mas preferem pagar por um atendimento diferenciado. A clínica ainda oferece diversos exames com preços acessíveis: laboratoriais (exames de sangue e anatomia patológica), coleta de Papanicolau, colposcopia, ultrassonografia, eletrocardiograma, teste ergométrico entre outros. “O paciente pode aguardar o atendimento em um ambiente agradável, amplo e climatizado”, finaliza diretora técnica da MEDMANDIC.
A Clínica MEDMANDIC oferece atendimento médico humanizado a preços acessíveis 10
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ESPECIAL SAÚDE Tecnologia em prol do sorriso A era do medo no dentista acabou. Mais da metade da população mundial relata ter medo ou receio de tratar seus dentes. A odontologia praticada antes do século 21 foi responsável por esse medo generalizado na população. Com anestesias dolorosas, raios X preocupantes, restaurações feitas de mercúrio e motorzinho barulhento, o ambiente do consultório parecia uma “casa do horror”. Nos dias de hoje esse medo vem se tornando conforto e previsibilidade, pois a tecnologia ajuda o dentista a tornar a experiência odontológica cada vez mais confortável. O dentista Thiago Altro, especialista em reabilitação oral estética e funcional da Clínica Altro Vilela, conta que os motorzinhos de hoje são mais precisos e menos barulhentos e o aparelho de anestesia é computadorizado, o que torna o procedimento indolor. “Além disso, as tomografias e radiografias emitem menos de 5% da radiação que eram emitidas antigamente”, elenca o especialista.
Thiago Altro acredita que ortodontia é a área da odontologia que mais evolui Thiago acredita que a tecnologia mais impactante da última década, foi a possibilidade do paciente aprovar e validar o tratamento estético antes mesmo de ser tratado. Para ele, nos dias de hoje é inadmissível um paciente passar por tratamento estético sem antes ver como será o resultado final. “O paciente tem a disposição fotografias em Full HD, escaneamentos intra-orais e faciais que permitem ao dentista fazer o planejamento estético e funcional do paciente com alto índice de previsibilidade e assertividade”, acrescenta o dentista.
Thiago Altro, especialista na Clínica Altro Vilela, conta que a tecnologia auxilia no diagnóstico assertivo 12
A ortodontia, área da odontologia responsável pelos aparelhos, é a especialidade que mais evolui. “Os temidos e horrorosos aparelhos metálicos, hoje são substituídos por placas transparentes que podem ser retiradas da boca a qualquer momento. Os alinhadores transparentes são um marco na odontologia e torna tudo mais confortável, divertido e bonito para o paciente”, finaliza Thiago.
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ESPECIAL SAÚDE Colágeno: fonte da juventude Quando o assunto é beleza, o suplemento de colágeno é um dos mais procurados. A proteína é famosa pelos benefícios para a pele, proporcionando firmeza e elasticidade. Entretanto, a variedade de tipos de colágeno é expressiva e pode atuar em diferentes partes do corpo. Lilian Thomazini, farmacêutica responsável pela Pharma Aroma, explica que é após os 30 anos ocorre uma redução gradual na produção de colágeno pelo corpo humano. “O envelhecimento é um processo biológico, inevitável, progressivo e irreversível. A cada 10 anos perdemos 7% de espessura da pele e 8% da densidade mineral óssea, mas a boa notícia é que há como minimizar os efeitos, repondo o colágeno que o corpo perde naturalmente”, pontua Lilian. A proteína, de origem animal, está presente em tecidos conjuntivos, como cartilagens, ossos, tendões, dentes, veias, pele e também nos músculos e camada córnea dos olhos, portanto há inúmeras possibilidades de diferentes tipos de colágeno. “O colágeno representa entre 25 e 30% das proteínas presentes no corpo humano, sendo que cada tipo está em maior ou menor quantidade, além disso, cada tipo atua de maneira diferente”, esclarece a farmacêutica.
A melhor forma de combater o envelhecimento e manter a pele bem firme, é consumir diariamente alimentos como carne e gelatina e suplementos alimentares de colágeno hidrolisado em cápsulas, pó ou comprimidos, que vão ajudar a repor os níveis de colágeno no corpo. “Há alimentos com boa concentração de colágeno e os suplementos também são uma excelente opção de reposição para o organismo”, elenca Lilian. Vale lembrar que o consumo de suplementos deve ser sempre orientado por um profissional habilitado, respeitando a necessidade de cada indivíduo. “Estudos comprovam que a forma em pó hidrolisada é a mais eficaz, devido ao processo que quebra em partículas bem pequenas facilitando a absorção pelo organismo. os benefícios são uma pele com mais elasticidade e firmeza, cabelos e unhas mais saudáveis, além de ossos mais resistentes”, destaca a profissional.
Lilian Thomazini, farmacêutica da Pharma Aroma, conta que os suplementos de colágeno são uma boa opção de reposição para o organismo
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Cosmecêuticos: será que funciona?
A farmacêutica conta que os cosmecêuticos devem passar
O termo cosmecêutico também conhecido como dermocosmético tem sido amplamente utilizado e se refere a produtos destinados à aplicação tópica, visando boa aparência e benefícios para a pele.
cosméticos tradicionais. “Há uma grande variedade de
Patrícia Leite, farmacêutica, especialista em cosmetologia na Saúde Monte Castelo, explica que esses produtos diferem dos cosméticos, pois apresentam em sua composição ingredientes ativos capazes de agirem na camada mais profunda da pele (derme). “Deste modo, os cosmecêuticos conseguem alterações estruturais mais pronunciadas e consequentemente resultados evidentes”, afirma Patricia.
por ensaios de segurança e eficácia para serem registrados junto à Anvisa, o que garante aos consumidores produtos mais confiáveis, porém os tornam mais caros do que os ativos que se enquadram na categoria dos cosmecêuticos e vale ressaltar agentes despigmentantes (hidroquinona), hidroxiácidos (ácido glicólico, ácido málico), vitaminas (Vitamina E, vitamina C), dentre outros. É muito importante escolher corretamente o produto a ser utilizado para cada tipo de pele e condição a ser tratada, uma vez que o mau emprego pode prejudicar a pele. O esclarecimento quanto à aplicação dos produtos deve ser detalhado considerando a melhor hora do dia, o número de aplicações diárias, a possibilidade ou não de exposição solar e o tempo de tratamento”, elenca a especialista. Patricia ressalta ainda que é muito comum receber clientes com manchas na face que relatam que o agravamento do quadro ocorreu após o emprego de hidroxiácidos e agentes despigmentantes sem orientação profissional. “A busca crescente por tratamentos estéticos não invasivos para
Patrícia Leite é farmacêutica e especialista em cosmetologia da Saúde Monte Castelo
tratar celulite, flacidez, estrias, melasma, acne, rugas e muitas outras condições torna imprescindível agregar cosmecêuticos de qualidade para maior efetividade dos resultados” finaliza a farmacêutica.
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ESPECIAL SAÚDE Enzimas a serviço da beleza A busca pela beleza e o corpo perfeito, além dos cuidados com a saúde, fazem cada vez mais parte da vida dos brasileiros. Preocupados com a aparência, homens e mulheres têm buscado diferentes alternativas para ficarem em paz com o espelho e se sentirem mais bonitos. Assim como dietas e exercícios, os procedimentos estéticos estão entre as principais opções para quem deseja melhorar a autoestima, sem precisar se submeter a procedimentos cirúrgicos. “O procedimento com enzimas é injetável e os resultados são muito mais rápidos, quando comparados a outros tratamentos. Em poucas sessões já é possível ver o efeito do uso das enzimas”, afirmou Ana Carolina Gottardi, consultora técnica da EmagreSee Franchising. Há diferentes tipos de enzimas, que possuem variadas combinações para atender diversas finalidades. Usadas em tratamentos para calvície, celulite, estrias, flacidez e papada, elas ganharam notoriedade devido a eficácia dos protocolos estéticos para emagrecimento e redução de gorduras localizadas, os famosos “pneuzinhos”. Os procedimentos estéticos é a principal opção para melhorar a autoestima Na técnica que queima as indesejadas gorduras, as enzimas são introduzidas no tecido subcutâneo, quebrando as células adiposas, sendo transformadas em micropartículas, que são absorvidas pelo organismo ou eliminadas. “O método é seguro e praticamente indolor, pode ser aplicado em diferentes regiões do corpo que apresentem gordura localizada, como braços, abdômen, costas, flancos, coxas e glúteos, promovendo a redução das medidas. O resultado é progressivo ao decorrer das sessões e varia de pessoa para pessoa, e podem ser ainda melhores se as enzimas forem combinadas a prática de atividades físicas, dietas e outros protocolos estéticos, como ultrassom e radiofrequência”, elenca Ana Carolina. “Na EmagreSee, o tratamento com enzimas para gordura localizada conta com o suporte de uma nutricionista e, em média, são indicados pacotes com cinco ou dez sessões, dependendo da análise específica de cada caso”, acrescenta a consultora técnica.
O resultado da aplicação de enzimas é muito rápido 16
É fundamental que a aplicação de enzimas seja realizada por profissionais altamente qualificados, garantindo a saúde e bem-estar dos pacientes. “As enzimas não são prejudiciais, mas é preciso que contraindicações sejam respeitadas. Caso sejam aplicadas de maneira inadequada, podem comprometer o resultado, por isso é muito importante buscar por clínicas e especialistas comprometidos em oferecer as melhores condições aos pacientes” encerra Ana Carolina.
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ESPECIAL SAÚDE 41 anos de história Foco, mobilização e paciente em primeiro lugar. É com a atuação pontuada nessas diretrizes que o Centro Infantil Boldrini completa, em 2019, 41 anos de atuação, sendo reconhecido na América Latina, como referência em qualidade da prática médica e humanitária no tratamento de doenças onco-hematológicas em crianças, adolescentes e jovens adultos. Ao longo de sua história, o Boldrini já atendeu 10 mil pacientes encaminhados com a suspeita ou o diagnóstico de câncer. Considerando os tratamentos de tumores malignos, foram 8 mil casos, dos quais 6 mil alcançaram a cura. O último ano foi marcado também por uma enorme conquista: a inauguração do Centro de Pesquisa Boldrini, maior centro de pesquisa latino-americano com foco em câncer pediátrico, com o intuito de fomentar o avanço científico e tecnológico para combate ao câncer da criança e do adolescente.
Em 41 anos de história, o Boldrini atendeu cerca de 10 mil pacientes Além disso, em 2018, o hospital ganhou o equipamento Gama Câmera, que permite a realização de exames de cintilografia (fundamentais no tratamento oncológico), no próprio hospital. Os exames em Gama Câmera são frequentes e indispensáveis no diagnóstico e tratamento de crianças com câncer. Já são quatro décadas de história. Mas esse é apenas o início de uma longa caminhada. “Ao completar 41 anos, sentimos que estamos com uma longa estrada pela frente”, relata a Silvia Brandalise, presidente do hospital. “Acreditamos que a busca permanente pelo aperfeiçoamento é o que promove o desenvolvimento do hospital como um todo, tendo sempre em mente que o compromisso com o cuidar humanizado é o caminho para a qualidade dos tratamentos oferecidos”, afirma.
Saúde dos pés Nossos pés são parte fundamental do corpo, servem como base, garantem sustentação e deslocamento, e cuidar da aparência deles, cortando corretamente as unhas, lixando e hidratando é fundamental para mantê-los saudáveis.
pele do pé está seca há chances de machucar e abrir pequenas rachaduras, que servem de porta de entrada para bactérias. A atenção aos calos, bolhas e manchas avermelhadas pode ajudar a entender se você está usando um sapato adequado ou não”, elenca Ana.
Para Ana Antunes, podóloga no Mister Miss Unhas da unidade Parque Prado 2, o cuidado com os pés vai muito além da estética e um pé sadio garante um bom funcionamento do organismo do corpo. “O podólogo é profissional indicado para cuidar da saúde dos pés e não substitui nenhum componente avançado da área médica, mas é um auxiliar muito importante na classificação dos sintomas de patologias sérias nas áreas de ortopedia, dermatologia, angiologia, endocrinologia, entre outras”, resume a profissional. De acordo com a especialista vários problemas nos pés podem ser resolvidos com o auxílio de um podólogo. “Somos profissionais que tratam e previnem a unha encravada, calos, calosidade, ressecamento excessivo, fissuras e micose. Cuidar dos pés é uma questão de saúde e por isso a importância de visitar um podólogo regularmente”, frisa a podóloga. Além do corte correto da unha, hidratar e lixar corretamente unhas e pele dos pés são diferenciais do profissional de podologia. “A hidratação é muito importante porque quando a 18
Ana Antunes é podóloga no Mister Miss Unhas da unidade Parque Prado
Hospital do Amor Fundado na década de 1960, o Hospital de Amor (novo nome adotado pelo Hospital de Câncer de Barretos) é reconhecido como centro de referência no tratamento oncológico no país, chegando a registrar 6.000 atendimentos/dia, 100% gratuitos. Acolhe pacientes de todo o Brasil, com profissionalismo e humanização, o grande diferencial da instituição. Em 2000, foi escolhido pelo Ministério da Saúde como o melhor hospital público do país. Em 2011, tornou-se “instituição irmã” do MD Anderson Cancer Center (EUA), o maior centro de tratamento e pesquisa de câncer do mundo.
O Hospital do Amor conta com o maior banco de tumores da América Latina, com mais de 240.000 amostras
Em 2018, o hospital assumiu o topo do ranking da Scimago Institutions Rankings (SIR), entre todos os centros de saúde do Brasil e da América Latina. “Possuímos vários diferenciais tecnológicos, que vão desde a cirurgia minimamente invasiva e robótica em um centro de treinamento de ponta, como o IRCAD, ao Centro de Pesquisa em Oncologia Molecular, com um dos mais sofisticados e completos parques de estudos genômicos, além de uma excelente estrutura para oncologia celular (modelos in vitro e in vivo). Contamos ainda com o maior banco de tumores da América Latina, com mais de 240.000 amostras, e um dos maiores centros de prevenção, com o maior número de unidades móveis do mundo para rastreamento e detecção precoce do câncer. Apesar disso, nosso sucesso está em sermos uma estrutura aberta, completa e integrada, onde as equipes multidisciplinares trabalham de forma complementar e com o mesmo objetivo: proporcionar o melhor ao paciente”, afirma o diretor executivo e científico do Instituto de Ensino e Pesquisa (IEP), Rui Reis. O Hospital de Amor possui diversas unidades espalhadas pelo país, estando elas localizadas em: Barretos (SP), Jales (SP), Fernandópolis (SP), Campinas (SP), Porto Velho (RO), Campo Grande (MS), Nova Andradina (MS), Ji-Paraná (RO), Lagarto (SE), Juazeiro (BA), Amapá (AP), Rio Branco (AC). Além do centro de tratamento que está sendo construído em Palmas (TO).
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ESPECIAL SAÚDE Sorriso: nosso cartão de visita O esboço do sorriso acontece ainda no ventre materno, quando o bebê deglute líquido amniótico, leva a mão na boca e soluça. Ao nascer, a amamentação se torna o mais forte estímulo motor para o crescimento e desenvolvimento de seu aparelho estomatognático, juntamente com a respiração, que deve ser sobretudo nasal, profunda e silenciosa.
Laura Said é paciente da Maia Dental Care Viviany ainda comenta que além do padrão genético que configura as características da face, hábitos parafuncionais como sucção de chupetas ou dedo, respiração bucal e má postura, modificam a posição de dentes e arcadas podendo causar alterações permanentes. “O tempo excessivo das crianças gasto com celulares e computadores de mão, já que a cabeça pendida para frente e para baixo deforma o posicionamento correto do eixo corporal como um todo”, alerta a ortodontista.
Viviany Maia, especialista da Maia Dental Care, afirma que a criança precisa aprender desde cedo a comer mastigando muito bem os alimentos Viviany Maia, ortodontista e ortopedista facial da Maia Dental Care, explica que durante a primeira infância, a criança segue fortalecendo o conjunto formado por dentes, músculos, ossos e articulações da face, incluindo o estímulo mastigatório. Para tanto, ela deve aprender desde cedo a comer mastigando muito bem os alimentos e encontrar variedade de texturas em seu prato. “As frutas e vegetais frescos são altamente recomendáveis nessa fase da vida e se a alimentação oferecida não exige esforço mastigatório suficiente, como é o caso de papinhas, sopas e alimentos altamente processados, pode comprometer o crescimento ósseo da face ou gerar um crescimento assimétrico que provavelmente acarretará em problemas ortodônticos futuros”, acrescenta a especialista. 20
Prevenção é fundamental. Entretanto, uma vez instaurada a mal oclusão, a ortopedia facial recorre aos ajustes, pistas, aconselhamentos e aparelhos removíveis, atuando sobre o sistema neuromuscular e levando os dentes a ocupar suas posições funcionais e estéticas. “Dessa forma, novos reflexos posturais e outra dinâmica mandibular são gerados afim de proporcionar harmonia à face. Tão logo se estabeleça uma oclusão liberada para os movimentos, a própria função diária fará o estímulo adequado e equilibrado para um crescimento harmonioso entre todas as estruturas da face”, diz Viviany Maia. Estudos mostram que 60% do crescimento da criança acontece até os seis anos de idade e quanto mais cedo for realizado o acompanhamento por um bom profissional, melhor. O caso poderá ser tratado precocemente, prevenindo o agravamento e até a necessidade de tratamentos mais invasivos, como cirurgia. “Com o diagnóstico preciso e tratamento adequado, é possível proporcionar ao paciente alívio para alguns sintomas como transtornos do sono, enfermidades das vias aéreas, dores de cabeça e coluna resultando em estado de saúde integral e bem-estar” elenca a ortopedista facial.
Beleza CONFIE A SUA
A QUEM ENTENDE DO ASSUNTO.
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www.onodera.com.br Os tratamentos somente serão realizados em mulheres acima de 18 anos e após aprovação médica. Os eventuais resultados dependerão das condições físicas e reações de cada cliente.
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ESPECIAL SAÚDE Tratamentos estéticos O número de procedimentos cirúrgicos tem diminuído significativamente com novos métodos de procedimentos estéticos não invasivos e um dos queridinhos do momento a Criomodelagem. Trata-se de uma forma totalmente inovadora em aplicação de criolipolise, personalizada, buscando o remodelamento do corpo através do congelamento de células. “O procedimento leva cerca de seis a 8 horas e confere um resultado nunca visto antes com a técnica”, explica Vivian Motta Biondi, fisioterapeuta dermato funcional da Stética Avançada. Ela conta que a clínica tem 20 anos no mercado de estética e possui três unidades e está sempre buscando as novidades mais avançadas nos tratamentos e protocolos. “Trouxemos com exclusividade para Campinas, Paulínia e Valinhos a técnica de Criomodelagem e que está fazendo o maior sucesso entre nossos clientes”, frisa a fisioterapeuta. “Outra novidade é o Flaci10, um conceito diferenciado em tratamento de flacidez de pele que utiliza recursos tecnológicos e terapêuticos juntamente com nutraceuticos que auxiliam na produção de colágeno organizado, promovendo a retração do tecido, melhorando significativamente o aspecto enrugado de regiões do corpo como abdômen, braços, interno de coxa e glúteos bem como rosto, colo e papada”, acrescenta Vivian. A Stética Avançada possui aparelhos próprios, equipe altamente qualificada e oferece avaliação é gratuita.
Vivian Motta Biondi é fisioterapeuta dermato funcional da Stética Avançada
A Stética Avançada possui aparelhos próprios, equipe altamente qualificada e oferece avaliação é gratuita 22
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ESPECIAL SAÚDE Infraestrutura diferenciada Campinas acaba de ganhar o primeiro Centro de Trauma privado da cidade. Agora, a equipe mais gabaritada de atendimento de urgência e emergência e a infraestrutura de socorro mais completa estão juntas na mesma unidade de saúde, garantindo aos usuários de planos de assistência médica e a pacientes particulares o melhor acolhimento e o mais rápido suporte em momentos de risco.
Equipes de socorristas de Campinas e Centro de Trauma Vera Cruz
Dançar faz bem Não é de hoje que sabemos que a prática de atividade física traz inúmeros benefícios para o bom funcionamento do organismo, principalmente quando associada a uma dieta saudável e à hidratação. E praticar atividades físicas por meio da dança auxilia não somente a saúde do corpo, mas também a emocional.
O novo serviço é prestado pelo Hospital Vera Cruz, em conjunto com a Hospital Care, holding administradora de hospitais, que inclui o Vera Cruz. A iniciativa permite que vítimas de traumas tenham acesso ao que há de mais moderno em tecnologias, alinhado a equipes médicas altamente capacitadas e treinadas para atendimento ao politraumatizado. O Centro de Trauma do Hospital Vera Cruz tem capacidade para atender quatro pessoas simultaneamente. “A equipe pré-hospitalar (SAMU, Corpo de Bombeiros e concessionárias de rodovias) que dá o primeiro atendimento à vítima de trauma expõe-se a riscos na tentativa de salvar aquela vida. “Com o Centro de Trauma do Vera Cruz em operação, os socorristas sabem que o atendimento continua com o mesmo empenho desde os primeiros momentos”, enfatiza João Paulo de Oliveira, diretor comercial do Hospital Vera Cruz. Segundo Oliveira, destacam-se os acordos e protocolos desenhados pelas equipes médicas que garantem um atendimento sistematizado e rápido. Estão assegurados serviços como transfusão sanguínea, acesso a exames e disponibilidade imediata de sala para cirurgias. “Entre a chegada do paciente, seja trazido por ambulância, resgate dos bombeiros ou helicóptero, até a cirurgia ou internação na UTI, tudo está ágil e funcionando como um centro de trauma ideal deve ser”, frisa.
A dança não está restrita a nenhuma idade, classe social ou profissão. “Basta 60 minutos de dança, três vezes por semana, para gerar efeitos visíveis para a saúde. “A dança pode ajudar a corrigir problemas de postura, fortalece músculos, aumenta a flexibilidade, força e resistência. É muito boa para as pessoas que sofrem de doenças ósseas e rigidez articular. É um ótimo exercício para o cérebro, pois melhora a concentração e a memória”, completa Júlio Lima.
Para o coreografo Júlio Lima, dançar é uma boa maneira para que pessoas de todas as idades se mantenham em forma.” Dançar traz uma sensação de bem-estar, de felicidade, além de gastar calorias de uma forma alegre, descontraída e divertida. Durante as aulas que misturam exercícios aeróbicos com músicas animadas, a pessoa nem percebe o tempo passar”, conta o dançarino. Júlio ainda explica que a dança melhora a saúde física, a coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade. “Dançar ajuda a melhorar a agilidade, equilíbrio e coordenação de movimentos e também auxilia na circulação sanguínea e no bom funcionamento do sistema respiratório. Melhora a aparência, pois favorece a drenagem de líquidos e toxinas, e remove o excesso de gordura. Ela também combate o excesso de peso e níveis elevados de colesterol”, completa o coreografo. 24
Júlio Lima, coreografo explica que a dança melhora a saúde física, a coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade
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ESPECIAL SAÚDE Marca de sucesso A história da Onodera tem início no ano de 1981, na Aclimação, tradicional bairro paulistano, quando Edna Onodera enxergou uma oportunidade, até então não explorada, na escola de judô de seu marido, Ikuo Onodera. Foi assim que, nos dias em que não havia treinos, o espaço passou a oferecer aulas de jazz, sessões de massagem e limpeza de pele. “Essa foi uma novidade muito bem recebida pelo público, que não possuía muitas opções de serviços estéticos diferenciados naquela época. O negócio cresceu, e em 2000, a marca passou a funcionar no sistema de franquias e iniciou sua expansão para outros estados do Brasil”, conta Lucy Onodera, sócia-diretora da Onodera Estética.
O principal diferencial da rede é a qualidade no atendimento e nos procedimentos Atualmente com 38 anos de tradição em sua área de atuação e uma completa equipe multidisciplinar, a Onodera Estética oferece serviços e tratamentos estéticos exclusivos voltados para a beleza, entre eles, serviços de tratamento corporal, facial e medicina estética. “São mais de 1200 colaboradores dedicados ao bom atendimento de seus clientes, além das cerca de mais de 50 unidades espalhadas por mais de 10 estados brasileiros” elenca Lucy. O principal diferencial da rede é a qualidade e a Onodera sempre busca trazer o melhor para seus clientes e investe em procedimentos que podem render resultados reais. “Além disso, a empresa possui um centro de pesquisa e desenvolvimento próprio e realiza testes dos tratamentos antes de lançá-los para o público final, tudo para garantir a primazia dos serviços oferecidos”, frisa a diretora.
A Onodera investe em tratamentos estéticos exclusivos 26
“O objetivo da marca é trazer cada vez mais inovação e alta capacitação para atender as necessidades de suas clientes, afinal, o desafio diário da marca é fazer com que as mulheres se sintam mais bonitas e confiantes por meio de seus tratamentos” finaliza Lucy Onodera.
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ESPECIAL SAÚDE Coração saudável Um levantamento da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) aponta que as doenças cardiovasculares são as principais causas de mortes no Brasil e registraram em 2016, 362.091 óbitos, o que resultou em mais de 40 mortes por hora. Segundo o estudo, infartos e derrames (AVC), lideram as estatísticas tanto para homens, quanto mulheres. O colesterol elevado, estresse, hipertensão, sedentarismo, obesidade, diabetes, tabagismo e álcool em excesso constituem fatores de risco para as doenças cardiovasculares. Segundo a cardiologista Luísa Carolina Borges Keiralla, do Hospital Vera Cruz, a ingestão de alimentos calóricos, que leva ao ganho de peso e aumento dos níveis sanguíneos de colesterol e glicose, e a falta de exercícios físicos, podem comprometer a saúde do coração. “É muito importante manter hábitos de vida saudáveis, alimentação com restrição de sal, gordura animal e açúcar, realização de atividades físicas regulares, interrupção do tabagismo, bem como o controle de doenças como hipertensão arterial, diabetes, obesidade e dislipidemia (alteração dos níveis sanguíneos
De olho na alimentação Muitas pessoas traçam meta para perder peso, mas a tarefa pode até parecer fácil nos primeiros dias, porém o grande desafio é se manter focado no propósito. A nutricionista Célia Beleli, da Clínica Concon, dá uma série de dicas que vão ajudar a ter bons resultados. “Vamos pensar da seguinte maneira: dieta é o que você escolhe para comer e bons hábitos alimentares são como você escolhe para viver. Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica. Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Mas, popularmente, o emprego da palavra “dieta” está associado a uma forma de conter o peso, por meio de “contagem de calorias, dieta low carb, dieta paleolítica, dieta da proteína e por aí vai. Então, adquirir bons hábitos alimentares é mais fácil”, explica a nutricionista.
de colesterol e triglicérides) que são fatores de risco para doenças cardiovasculares”, completa Luísa. A apneia do sono também está relacionada ao aumento do risco de doenças cardíacas e deve ser tratada. “Vale lembrar que antes de iniciar a prática de exercícios é recomendável a avaliação clínica com cardiologista. Pessoas que possuem parentes em primeiro grau com histórico de infarto ou AVC necessitam de avaliações médicas regulares, contribuindo desta forma com o diagnóstico precoce de doenças encobertas”, alerta a médica.
Luísa Carolina Borges Keiralla é cardiologista do Hospital Vera Cruz
De acordo com ela, é possível fazer a mudança de hábitos, através de um bom planejamento e de muita persistência. “A tarefa não é fácil, mas só teremos bons resultados se persistirmos nas mudanças”, reforça. A especialista recomenda que a primeira regra é criar um planejamento alimentar, que deve ser compartilhado com os outros membros da família. Dividir funções, como, por exemplo, compras no supermercado e planejamento do cardápio da semana é bacana e envolve todo mundo. “Neste planejamento, se possível, utilize o final de semana para preparar algumas refeições e congelar em embalagens práticas que facilitem o uso ao longo da semana. Planejar lanches intermediários, programar para ter frutas e iogurtes na geladeira, facilita a rotina. “É importante que a refeição tenha variedade, qualidade e sabor. Uma dieta de uma pessoa sem intolerâncias ou alergias deve conter: arroz, feijão, peixe, carnes magras de boi, ave, leite e derivados magros, vegetais de folhas variados, legumes, frutas, pães (de preferência com grãos) e cereais integrais, tudo com bom senso”, elenca Célia. Sempre opte por cereais integrais: aveia, arroz integral, farelo de aveia, farinha de linhaça, batata doce (com muita moderação) e semente de chia. “Há versões bem saborosos de farinhas das oleaginosas, como a farinha de amêndoas, que você pode fazer panqueca, utilizar em bolos, entre outros”, diz a nutricionista.
A nutricionista Célia Beleli recomenda criar um planejamento alimentar 28
Não se esqueça de que a semana tem sete dias, e a mudança de hábito deve ocorrer todos os dias. “Mas é claro que você possa escolher uma refeição na semana para ter escolhas diferentes. De forma geral, devemos consumir mais comida de verdade e diminuir o consumo de alimentos industrializados”, finaliza a especialista.
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ESPECIAL SAÚDE Exercícios físicos Pesquisa recente desenvolvida pelo American Collegeof Sports Medicine aponta os wearables, exercícios utilizando o peso corporal, treinos intervalados de alta intensidade e treinamento de força como as quatro maiores tendências mundiais de fitness para 2019. A Cia Athletica reuniu todas essas tendências e desenvolveu Orange Zone, uma aula coletiva especialmente desenhada para promover emagrecimento com um conceito moderno e inovador.
A Cia Athletica desenvolveu Orange Zone, uma aula coletiva que promove emagrecimento com um conceito moderno e inovador
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A novidade tecnológica disponibilizada nesta aula permite que o aluno acompanhe sua frequência cardíaca durante todo o tempo por meio de relógios ou fitas que monitoram a FC e com isto ele conseguirá se manter por mais tempo na Zona Laranja, a mais eficaz para o emagrecimento. “Durante a aula o monitoramento da FC é projetado nas TVs, permitindo ao professor e aos alunos fixarem metas de intensidade para cada fase da aula. O sistema MyBeat personaliza a faixa de treinamento para cada aluno, de acordo com sua altura, peso, idade e sexo”, explica Cacá Ferreira, gerente técnico corporativo da academia. Outra novidade da aula Orange Zone é que todos os exercícios funcionais são também exibidos em uma TV, dando suporte aos alunos, além do apoio do professor. “Esta tecnologia de montagem de aulas contou com a filmagem de mais de 500 exercícios e a construção de um programa exclusivo para planejar as aulas oferecidas em cada sala de Orange zone”, elenca o gerente. Na aula Orange Zone, os alunos devem alcançar e permanecer na zona laranja de intensidade por 12 a 20 minutos. “Essa zona de treinamento, compreendida entre 84% e 91% da frequência cardíaca máxima, indica o momento do limiar onde o praticante passa a utilizar predominantemente o glicogênio como fonte de energia, depletando os seus estoques musculares. Depois do treino, o organismo precisa repor estes estoques e parte da energia necessária para esta reposição vem da gordura corporal. O treino intenso proporciona um grande consumo calórico (500 a 800kcal/ hora) e também o aumento das enzimas e hormônios que facilitam metabolicamente a mobilização da gordura”, explica Monica Marques, diretora técnica da Cia Athletica.
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Dublin A terra das tradições medievais é capital e maior cidade da Irlanda
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ma das capitais mais simpáticas da Europa, Dublin se destaca pela sua história, receptividade, belas paisagens, construções medievais e tradição. Localizada na costa leste da Irlanda, na província de Leinster, foi fundada pelos vikings no século IX e atualmente tem quase dois milhões de habitantes. Alegre, amigável e vibrante, a capital irlandesa possui inúmeras atrações e a principal delas é o famoso Temple Bar, bairro turístico, mais conhecido pelos seus pubs (bares) animados, vida noturna e restaurantes. Aliás, o que não falta em Dublin são pubs para degustar uma pint, que é uma medida e quando pedir um copo de cerveja, peça uma pint. São mais de 600 esparramados pela cidade.
Os irlandeses adoram cerveja e whisky, portanto dois passeios imperdíveis são as visitas a Guinness Storehouse e a Jameson Distillery, ambos consistem em conhecer a história e o processo de produção das duas marcas de bebidas conhecidas em todo o mundo. A Christ Church Cathedral, conhecida como a Catedral da Santíssima Trindade, é a catedral mais antiga da cidade. Sua construção é de 1.028 e sua arquitetura impressiona pela imponência e beleza e lá está a cripta medieval, a maior da Irlanda e é a estrutura mais antiga da cidade. Dentro da cripta existem inúmeras relíquias, entre elas um pedaço do berço de Jesus e também um gato e um rato mumificados, conhecidos localmente como Tom e Jerry. Já a Saint Patrick´s Cathedral é dedicada ao padroeiro da Irlanda e construída entre 1220-1259.
O Temple Bar conserva sua atmosfera medieval, com as ruas estreitas e de pedras. É um centro cultural e de entretenimento. Por ali também é possível encontrar galerias de arte, lojas com artigos alternativos, mercados e sebos.
Trinity College
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O Trinity College é parada obrigatória para quem está passeando por Dublin. É a universidade mais antiga do país e uma das mais antigas do mundo. Fundada em 1592, a universidade abriga uma biblioteca belíssima e impressionante com mais de três milhões de livros, sendo o mais famoso, o Book of Kells, livro escrito em latim, por monges celtas, que contém os quatro Evangelhos do Novo Testamento. Não chegou a ser terminado, mas é um dos mais incríveis manuscritos feitos na Idade Média ainda existente. O Livro de Kells tem mais de 1200 anos, é cheio de detalhes e ilustrações coloridas.
A Grafton Street é uma rua comercial muito conhecida, repleta de lojas, cafés e restaurantes. Em uma de suas pontas está o lindo Parque St. Stephen’s Green, criado em 1664, lugar tranquilo, repleto de verde, no coração da cidade. Já o Phoenix Park é o maior parque público da Europa, lá dentro estão a residência oficial do presidente da Irlanda e o zoológico, um dos mais antigos do mundo. Erguido no início do século XIII, o Castelo de Dublin serviu durante séculos como a sede da administração inglesa e, depois, britânica. Em 1922, após a independência da Irlanda, foi entregue ao governo irlandês. Agora é um grande complexo do governo e uma importante atração turística. Dublin possui museus interessantes como a Galeria Nacional da Irlanda, o Museu Nacional da Irlanda, Cadeia de Kilmainhamm Museu Irlandês de Arte Moderna, Museu de História Natural, entre outros. Um pouco afastado do centro da cidade, é possível visitar e fazer um tour pelo Castelo de Malahide, construído no século XII. Próximos a Dublin existem alguns vilarejos que também valem a visita, são eles: Howth, uma vila de pescadores, onde a movimentação concentra-se no pier, local repleto de restaurantes e bares. Bray, cidade no Condado de Wicklow, com suas trilhas e praia. E as Montanhas do Parque Nacional de Wicklow, onde é possível conhecer o conjunto monasterial de Glendalough, o Upper Lake e o Lough Tay, conhecido como lago da Guinness, devido à cor escura de suas águas, que se assemelha ao tom da cerveja.
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Lago da guinness Na costa oeste, há duas horas de Dublin, estão os Cliffs of Moher, que mais parece cenário de filme medieval. Um dos lugares mais visitados de toda a Irlanda, os cliffs, ou falésias, são um conjunto de penhascos que se estendem por oito quilômetros, com altura de 214 metros. Um cenário de tirar o fôlego. Uma capital inspiradora, cheia de história e o principal centro econômico, político e cultural da Irlanda. 33
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COMPORTAMENTO
Amor
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p r ó x i m o
O voluntariado muda a forma de encarar o mundo e traz um novo sentido para a vida
O Bom Prato funciona como um lugar de convívio social, pessoas que são sozinhas se encontram e conversam durante o tempo que permanecem lá. Muitas vezes a gente não agradece por um banquete e lá, eles oram antes de começar a comer e agradecem felizes pela refeição que custa R$ 1,00. Isso enche alma. É uma lição de vida”, conta o empresário. Além disso, há um ano, Reuber é voluntário também no Cândido Ferreira, um centro de reabilitação psicossocial, que visa a inclusão social de portadores de transtornos mentais. “No Cândido Ferreira, há diversas oficinas que dão oportunidade aos pacientes de resgatar a dignidade e se reintegrar na sociedade, por meio das peças de artesanato produzidas por eles. O dom das pessoas está escondido e é encantador dar a oportunidade de transformação a uma pessoa que não tinha, até então, aptidão como artista. Eu recebo muito mais do que dou. As lições de vida que aprendo diariamente com o voluntariado não tem preço”, frisa Boschini. Em um programa de voluntariado, é muito comum adquirir novas habilidades, uma vez que neles você desempenha atividades que talvez nunca tenha precisado fazer em sua vida. E mesmo que trabalhe com tarefas que já esteja acostumado, é muito provável que lide com nova situações, diferentes públicos e diferentes necessidades. Por isso, o trabalho voluntário é enriquecedor, tanto para quem o desempenha, quanto para quem é impactado por ele.
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palavra voluntário significa fazer espontaneamente, por vontade própria, sem obrigação ou controle. Ser um voluntário é uma experiência única e que muda definitivamente a vida das pessoas que se propõe a viver essa experiência. É uma chance de ver a vida de outra maneira, tornando-a mais engajada e com um impacto positivo para a sociedade. O empresário Reuber Boschini conta que sempre procurou ajudar o próximo, mas precisava preencher a parte espiritual da sua vida e decidiu dedicar boa parte do seu tempo em projetos sociais, e hoje, ele garante que o maior beneficiado é ele. “Por meio do voluntariado tenho uma grande oportunidade de exercer meu papel como cidadão e promover uma transformação na sociedade e para fazer isso, nada melhor que doar meu tempo para causas sociais relevantes. Me sinto completo em poder ajudar e proporcionar uma vida melhor às pessoas”, diz. Há seis anos ele gerencia, como voluntário, toda a gestão do restaurante “Bom Prato”, programa social governo do Estado de São Paulo, criado há 18 anos, com objetivo de oferecer, à população de baixa renda, refeições saudáveis e de alta qualidade a custo acessível. “Sou responsável pela fiscalização que garante a qualidade dos alimentos e o bom atendimento. O que eu vejo lá são pessoas que não tem uma situação financeira privilegiada, mas têm muita educação e respeito.
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O empresário Reuber Boschini diz que o voluntário é uma lição de vida
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ESPAÇO CASA
Rústico e moderno Alinhamento entre elementos modernos e tecnológicos, com o estilo rústico e colonial, promovendo o equilíbrio
Na área de estar, o painel de samambaias contribui para a mistura entre rústico e moderno
Cristiane Schiavoni
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- Arquiteta
O living tem dupla função: receber os convidados e home theater. A TV atende à família e pode ficar escondida no painel de vidro em ocasiões quando recebem convidados mais formais
A mesa de jantar acompanha a proposta de conciliar o rústico com o arrojado e acomoda com muito conforto. A cristaleira deixa louças e cristais à mão
Resgatar a memória afetiva foi o ponto de partida na cozinha, que recebeu alguns elementos marcantes e que remetem ao passado
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Com que roupa eu vou? U
ma das épocas mais esperadas do ano está se aproximando: o carnaval, época de alegria, diversão e muita purpurina. E para cair na folia não vale uma roupa básica e sem graça, né? Essa é a hora de você investir no brilho, glitter, cores e até nas fantasias. Muitas marcas da fast fashion aderiram à tendência e quando a data se aproxima, lançam minicoleções inspiradas no carnaval. Não estou falando apenas em fantasias, nessa hora a criatividade têm que ser explorada, muitas peças que você poderia usar casualmente pode ser usada para cair na folia com muito estilo e glamour. Vale apostar naquela saia toda colorida que você tem no guarda roupa e não sabe onde usar, aquela peça de paetê que só usa à noite ou em ocasiões especiais. Um mix de texturas, cores e estampas que são mais que bem-vindos. Sabe o “se joga”, pois é isso mesmo, é hora de arriscar porque o carnaval não é para passar despercebido! Podemos também explorar as tendências do momento para cair na folia sem perder o estilo, você pode investir no neon que é um dos hits da temporada, no animal print e apostar em um look pedrita ou em uma roupa mais esportiva para fazer uma fantasia sportwear chic. Além disso, os temas que estão em alta no momento como unicórnio, super-heróis, desenhos animados ou algum personagem que você goste, vale a pena criar uma fantasia inspirada neles.
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Agora se prefere um look básico, os acessórios ajudam e muito. Outra ideia bacana é reunir a galera e fazer uma camiseta personalizada, como se fosse um abadá da turma. O carnaval é tempo de explorar a criatividade, colocar a mão na massa e cair na folia. Have fun!
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DICA DO CERVEJEIRO
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Resumo da
CERVEJA
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registro mais antigo que evidencia a existência da cerveja data de mais ou menos 6.000 a.c, nas civilizações que habitavam a famosa Mesopotâmia (região formada pelos rios Tigre e Eufrates e arredores, hoje Irã, Iraque, Kwait, Síria, Jordânia). Um dos mais antigos registros de escrita é a Epopeia de Gilgameshi da civilização Suméria e nela há registro de uma deusa chamada Ninkasi que era a deusa da cerveja. Lembrando que a maioria dos povos do passado eram politeístas, ou seja, acreditavam em vários deuses e assim essa civilização e outras cultuavam a imagem dessa bebida maravilhosa em forma de deuses. Que coisa não?! Como a cerveja já mexe com a cabeça dos seres humanos há milênios! No antigo Egito há relatos de pagamento aos arrendatários de escravos, que trabalharam na construção das grandes pirâmides, sob forma de cerveja. O Faraó Ramsés III é conhecido como o Faraó Cervejeiro, pois chegou a doar um milhão de litros de cerveja a um grupo de sacerdotes. Durante a época do Império Romano e dentro de seus limites, a bebida mais consumida era o vinho, muito pelas características do clima favorável à plantação de uvas. Os Romanos chamavam todos os povos que viviam a Norte das suas fronteiras na Europa de “bárbaros” e estes povos tinham como sua principal bebida a cerveja. Dentre os povos bárbaros estavam: Germanos, Vikings, Gauleses, Celtas, Godos entre outros. Os Germanos eram os principais produtores e consumidores também de cervejas. Os povos germanos são hoje, generalizando, atuais Alemanha e República Tcheca e continuam sendo grandes produtores e consumidores de cervejas. Os Vikings também tinham a cerveja como sua bebida predileta e ainda tinham uma tradição familiar de uma receita “secreta”, que passava de geração para geração como um vínculo familiar. Eles também utilizavam uma pá de madeira para produção de cerveja, pois acreditavam que nela estava o segredo de se produzir uma boa cerveja. Na verdade, o que tinha nessa pá eram leveduras impregnadas responsáveis pelo processo de fermentação da cerveja, mas eles não tinham esse conhecimento e achavam que era “mágica” uma cerveja dar certo. E só dava certo se usasse aquela pá de madeira específica para mistura no momento da fervura.
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Nunca deixe de beber uma boa cerveja. Saúde!
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MOTOR
X80 ,
Da Redação
A linha de cintura alta, as rodas aro 19” diamantadas black’n silver e a moldura que acompanha toda a linha inferior e os para choques do SUV, acentuam seu tamanho avantajado. Na parte traseira a tampa do porta-malas domina a cena junto com as lanternas envolventes. O para choques com as luzes de neblina e as duas saídas de escapamento dão um toque de esportividade ao X80. O Motor 2.0 turbo traz força e economia na medida certa, com dois litros de capacidade cúbica (1.984 cc), quatro cilindros em linha, DOHC (duplo comando de válvulas no cabeçote), 16V, Dual VVT, turbo-alimentado, intercooler, injeção direta e movido a gasolina. Esse motor gera 184 CV de potência máxima a 5.000 rpm e 28,6 kgf.m de torque entre 1.600 e 3.600 rpm, força suficiente para empurrar facilmente e com economia seus 1.885 kg (em ordem de marcha).
o SUV Premium da Lifan O SUV marca um novo momento da Lifan, que está presente no mercado brasileiro desde 2013
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Lifan X80 desembarca no Brasil em versão única – VIP – equipado com motor 2.0 turbo, câmbio automático de seis velocidades e com uma extensa lista de itens de segurança, conforto e conveniência só encontrados em veículos de qualidade e nível superior. O desenho do X80 procura mostrar sobriedade e sofisticação em todos os aspectos. A começar pela frente do veículo, onde a grade com barras horizontais cromadas com o nome da marca aplicado, o conjunto óptico com DRL (Daytime Running Light – luz diurna em LED) em linha e faróis de neblina embutidos no para choques impõe sua identidade: trata-se de um SUV de grande porte.
Outro destaque desse conjunto mecânico é o acelerador eletrônico (throttle-by-wire), que permite aceleração mais suave e reduz os trancos nas trocas de marchas, além de economizar combustível e diminuir a emissão de poluentes. As dimensões do Lifan X80 o colocam como um dos mais espaçosos da categoria. Espaço e conforto para sete passageiros adultos, inclusive os que viajam na terceira fileira de assentos. Além do amplo espaço interno, a cabine traz vários itens de conforto e conveniência, como o painel no console central para ajuste da temperatura e da intensidade do ar-condicionado (com saídas no teto) para os passageiros da segunda e terceira fileiras e apoio de braço central com porta-copos. Na cabine são seis airbags, sendo dois dianteiros, dois laterais nos bancos do motorista e do passageiro e outros dois do tipo “cortina” posicionados sobre as janelas e que protegem as três fileiras de bancos. Há também dispositivo para fixação de cadeiras de crianças tipo Isofix, trava para crianças nas portas traseiras e cintos de segurança de três pontos para todos os passageiros. Fonte: Lifan Motors
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Vo lt a
às aulas
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ara a maioria dos estudantes, os meses de dezembro e janeiro são sinônimos de férias e rotina mais livre. Apesar da grande saudade do ambiente escolar, onde irão reencontrar os amigos, os alunos vivem o drama de deixar de lado as horas a mais de sono e o tempo mais livre para outras diversões. Por outro lado, a família vivencia alterações na rotina que necessitam de atenção.
Com pelo menos uma semana de antecedência ao primeiro dia de aula, reorganize a rotina de sono. Na volta às aulas é necessário retomar uma rotina de atividades e descanso compatível com a escola. É importante que toda família tenha combinados comuns que favoreçam a todos na convivência diária. É muito difícil para uma criança ir dormir quando toda a casa está em atividade.
Uniforme Escolar
Para tornar este retorno mais tranquilo, preparei cinco dicas para viver essa experiência com carinho e entusiasmo.
O uniforme é obrigatório na maioria das escolas. Mesmo que o estudante seja adolescente ou jovem, é importante que todos os itens sejam identificados com nome. Estabeleça como será feita a lavagem dos itens e onde serão guardados. Combine que o uniforme será utilizado apenas nas atividades escolares. Este hábito ajuda a mantê-lo limpo e organizado sempre.
Documentação Escolar Leia com atenção toda documentação que a escola entregou no ato da matrícula. Faça marcações do que considerar mais importante, verificando tudo que foi orientado. Quando uma família não respeita essas orientações dificulta a organização das escolas.
Material Escolar O material escolar tem orientações específicas para cada fase da escolaridade. É importante reaproveitar o que sobrou do ano anterior e ainda está em perfeitas condições de uso, mas também é estimulante ter materiais novos para iniciar as aulas. Faça do momento de organização do material uma atividade em família. Aproveite para doar ou trocar livros didáticos e paradidáticos utilizados no ano anterior. Há grupos nas redes sociais com essa finalidade, procure descobrir se já algum assim na escola que seus filhos frequentam. 44
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EDUCAÇÃO
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Lanche O lanche feito na escola é mais que um momento de alimentação. É também um período de socialização e interação. Procure ficar atento às orientações da escola e prepare o lanche junto com seu filho, com antecedência. Família e escola juntas, em parceria, podem obter resultados mais interessantes na formação humana. Lembre-se sempre que seus filhos têm seus atos e atitudes como um grande exemplo de vida. Educamos também com nossas ações.
Heloísa Martins Proença é pedagoga, pesquisadora, doutoranda em Educação na UNICAMP e professora dos cursos de Pós-Graduação de Alfabetização e Letramento, Arte e Educação, Educação Inclusiva e Educação Infantil do IBFE - Instituto Brasileiro de Formação de Educadores, escola de educação da Unità Faculdade.
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CONCURSO DE BOLSAS (19) 3252-8082
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ata Bocc att Táb o
L
LOUNGE
Galinhada do Zé Maria
A Galinhada do Zé Maria agitou Fernando de Noronha e atraiu famosos. Celebridades como Bruna Marquezine, Manu Gavassi, Giovanna Ewbank e outras celebridades se jogaram na badala e no funk. Os convidados participaram da distribuição da iguaria aos turistas, fãs e moradores. Sempre um sucesso comandado por Zé Maria. Kaká e Carol Dias
Bruna Marquezine, Manu Gavassi e Izabel Goulard
Victor Carvalheira, Thassia Naves e Felipe Mar
Paula Fernandes e Zé Maria Sultamum
Victor Carvalheira e Eduarda Dubeux
Felipe Mar
Vic Ceridono e Rafael Trapé
Babi Beluco
Marco Luque e Kadito Rodrigues
Faro de Verão 2019 A edição deste ano da Faro de Verão, que aconteceu na Fazenda Santa Margarida, contou com atrações como Turma do Pagode, Mc Kekel e Banda Eva. Mais de 2.500 pessoas aproveitaram a festa que já é tradição no verão campineiro. Melize Sartorato e Giulianna Campos
Tamires Peloso
Fernanda Campos e Andressa Hayashi
Lançamento do livro Polvo Vermelho No fim de janeiro o escritor João Ferreira de Almeida reuniui amigos e leitores no Fran’z Café Cambuí para o lançamento do livro Polvo Vermelho 46
Felipe Pezzoni Banda Eva
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D
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DICA GASTRONÔMICA
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Boa comida
SOB O LUAR
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uem prefere, no momento da refeição, a brisa natural ao ar-condicionado e o luar aos lustres, uma boa alternativa para a happy hour ou o jantar é o Villa Truck Cambuí, espécie de lounge gastronômico a céu aberto instalado no bairro de mesmo nome, em Campinas. O espaço, que funciona de quinta-feira a domingo, das 17h às meia-noite, conta com quatro operações fixas, sendo três de comida e um bar. Ah, o local estimula os clientes a levarem seus animais de estimação.
Bacon Burger Outra operação que agrada em cheio aos clientes é o Piolla Costa, truck especializado em charcutaria artesanal e em churrasco. Além de produzir embutidos, o casal Analu e Fernando Costa também prepara na parrilla ou no pit smoker (espécie de defumador) cortes deliciosos, como brisket (peito bovino), costelinha suína, linguiça, picanha, copa-lombo e fraldinha na mostarda. Para acompanhar a diversidade presente nos cardápios, o bar do local oferece cervejas e drinques.
Pizza Americana O Villa Truck trabalha com o que ficou popularmente conhecida como comida de rua. São pratos rápidos, sem afetação, mas preparados com técnica esmerada e ingredientes de qualidade, como asseguram os administradores do espaço, Vivi e Adriano Góes, que também comandam o truck Boca de Anjo. A especialidade deles são os lanches, mas de vez em quando a dupla prepara algumas surpresas, como pizzas e porções. Destaque para o Bacon Burger, sanduba para lá de imponente. 48
Linguica Cuiabana
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Barbie ri dréa
Drinque Pik Esconde
An
MGin
MINHA RECEITA
Ingredientes
para curtir o verão
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50 ml de gin com infusão de hibisco
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Água Tônica para completar a taça
mixologista Talita Simões sempre foi apaixonada por drinques e movida por essa paixão morou em Londres entre os anos de 1995 a 2001, e lá na terra da rainha, fez diversos cursos e se formou em mixologia, que é o estudo de misturas de bebidas para criar coquetéis.
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30 ml de suco de maçã
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2 fatias da fruta para ir na taça
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25 ml de suco de limão siciliano
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1 ramo de hortelã para decorar
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6 cardamomos
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Pirulito Dipnlik
A
Quando voltou para o Brasil criou diversas receitas para compor a carta de drinques de bares e estabelecimentos de renome na capital. “Logo quando voltei para o país trouxe a coquetelaria londrina para São Paulo, especializada em Martini, hoje elaboro receitas de drinques com diversos ingredientes e bebidas”, explica Talita.
Modo de preparo Coloque os ingredientes primeiro, depois o gelo e por último o pirulito, hortelã e duas bandas de maçã. Refresque-se!
Talita Simões - Mixologista Entre garrafas e copos, a mixologista carrega prêmios importantes do mundo e desenvolve um trabalho especial e raro no Brasil, focada na experiência sensorial que as bebidas podem proporcionar. Atualmente ela presta consultoria e assina a carta de drinques do Brexó Bar e Cozinha. Para a edição de fevereiro da Revista Prado, ela disponibilizou um dos drinques que compõem a carta do bar, inspirado nas brincadeiras e doces do passado, que se destaca por ser refrescante e tropical, ideal para acompanhar carnes vermelhas, hambúrguer, saladas e frutos do mar. 50
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E
ESPAÇO PET
Verão: cuidados redobrados com os animais d e es timação
Aproveite a estação mais quente do ano e garanta o conforto do pet
C
om a chegada do verão, as altas temperaturas podem ser um transtorno para os animais domésticos. Assim como os humanos, os cães também precisam se adaptar ao calor e umidade e as picadas de insetos. O médico veterinário Rodrigo Monteiro, do Hospital Veterinário da Anhanguera de São Bernardo, alerta para os cuidados com o pet. “Evite sair passear com o animal nos horários de maior incidência do calor, o ideal é escolher os horários mais frescos do dia para passear com o seu bichinho”, orienta. O veterinário ainda ressalta que é necessário ter cuidado ao deixar o animal em hotéis para animais. “Caso o proprietário opte por deixar o animal nesses espaços, deverá escolher cautelosamente o local, levando em consideração o espaço que o animal terá no estabelecimento”, recomenda Rodrigo. Além disso, manter a carteira de vacinação do pet em dia evita que ele contraia doenças como raiva. “A vacinação é a melhor forma de proteger cães e gatos contra doenças infecciosas, causadas por vírus, bactérias e outros microrganismos. Manter as vacinas em dia é um ato de amor e cuidado, que faz toda a diferença para a saúde, bemestar e qualidade de vida dos animais”, afirma o veterinário. Caso o cão seja levado ao litoral ou áreas interioranas, a recomendação é administrar medicamentos preventivos contra a dirofilariose, também conhecida como verme do coração. “Esta doença é transmitida pela picada de mosquitos infectados, em áreas endêmicas. Cabe ressaltar também a necessidade da administração dos preventivos contra pulgas e carrapatos, os quais têm efeito por 30 dias. Após tomar todos esses cuidados é só aproveitar o verão, finaliza o especialista.
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T
TECNOLOGIA
Roupa Limpa em um toque
A
Samsung anunciou a chegada oficial ao Brasil de sua nova máquina de lavar e secar roupas com capacidade para 10,2 kg e funções inteligentes controladas via smartphone. A novidade também vem com um sistema de motores duplos que promete reduzir consideravelmente o tempo gasto em cada lavagem.
Robô
que dobra roupa
Caneta
Ultra Clean Quantas vezes não derrubamos um pouquinho de café ou achocolatado numa camiseta? A Electrolux desenvolveu a Ultra Clean, uma caneta que utiliza a tecnologia ultrassom para fazer a mágica na limpeza das roupas. Com um pouco de água e pequenos movimentos circulares, é possível eliminar boa parte das manchas.
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Já imaginou um robô capaz de dobrar com perfeição praticamente qualquer peça de roupa? Empresa FoldiMate lançou um robô que se assemelha com uma impressora e para ter suas roupas dobradas, basta encaixar a peça desejada na parte superior e aguardar até que o dispositivo a dobre e a disponibilize em uma pilha, juntamente com outras peças, na parte inferior. O lançamento está previsto para o final deste ano.
UNIDADES CENTRO VILA INDUSTRIAL
Lorena Lino
PARTICIPE DO DESAFIO DESAFIOOBJETIVO.COM.BR 55
A
AGENDA CULTURAL
CINEMA CINEMARK SHOPPING IGUATEMI www.cinemark.com.br KINOPLEX SHOPPING DOM PEDRO www.kinoplex.com.br CINÉPOLIS CAMPINAS SHOPPING www.cinepolis.com.br CINEFLIX GALLERIA SHOPPING E SHOPPING VALINHOS www.cineflix.com.br
Lançamento: 14/02 (2h 02min) De: Robert Rodriguez Com: Rosa Salazar, Christoph Waltz,
CINE ARAUJO MULTIPLEX PARQUE DAS BANDEIRAS www.cinearaujo.com.br
Jennifer Connelly e grande elenco Gênero: Ficção científica, Ação
TOP CINE PLEX PRADO BOULEVARD SHOPPING e PAULINIA SHOPPING www.topcineplex.com.br CINE SUMARÉ www.cinesumare.com.br Rua Justino Franca nº 218 - Centro, Sumaré – SP
TEATRO
ALITA: ANJO DE COMBATE
Uma ciborgue é descoberta por um cientista. Ela não tem memórias de sua criação, mas possui grande conhecimento de artes marciais. Enquanto busca informações sobre seu passado, trabalha como caçadora de recompensas e descobre um interesse amoroso.
A CAMINHO DE CASA Lançamento: 28/02 (1h 36min) De: Charles Martin Smith Com: Ashley Judd, Jonah HauerKing, Edward James Olmos e grande elenco Gênero: Drama, Aventura, Família Bella é uma cadelinha especial que vive com Lucas. Um dia ela é encontrada pelo Controle de Animais na rua e acaba sendo levada para um abrigo a 400 milhas de distância de seu dono. No entanto, Bella, uma cachorra extremamente leal e corajosa, decide iniciar sozinha uma longa jornada de volta para a casa, emocionando a todos que cruzam o seu caminho.
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FABIANO CAMBOTA sexta-feira às 21h
Teatro Iguatemi
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e CLÁSSICOS ENCANTADOS IN CONCERT sábado e domingo às 15h
Teatro Iguatemi
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e DESAFIO COMÉDIA AO VIVO sábado às 19h 56
Teatro Iguatemi
e ABBA EXPERIENCE IN CONCERT sábado às 21h30 e domingo às 19h
Teatro Iguatemi
SHOW
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SIMPLESMENTE ELIS quinta-feira às 21h
Teatro Iguatemi
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GABRIEL SATER - Evento gratuito sábado às 20h
Teatro Renault Informações:
Av. das Amoreiras, 450 - Pq. Itália 19 3772-4100
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ARY TOLEDO 5.4 sexta-feira às 21h
Teatro Iguatemi
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SANDY sábado às 22h
Chapéu Brasil
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UMA NOITE DE TANGO sábado às 21h30
Informações:
www.redeventos.com.br
Teatro Iguatemi
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TITÃS sábado às 20h
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Teatro Municipal de Paulínia
TEATRO MÁGICO COM FERNANDO ANITELLI domingo às 19h
Informações:
19 3933-2140
Teatro Iguatemi
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TRIBUTO AO TIM MAIA quinta-feira às 21h
CARNAVAL DO SAFADÃO sábado às 22h
Credicard Hall
Teatro Iguatemi
Informações:
19 3294-3166 www.teatroiguatemicampinas.com.br
Informações:
Venda de ingressos - www.ticketsforfun.com.br
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Lancheira
7 a 12 anos
C
Enroladinho de queijo caseiro, uvas sem sementes e morangos/ iogurte de proteína sabor morango
rianças de volta à escola e muitos pais com uma preocupação na cabeça: o que mandar na lancheira escolar dos filhos? E como esta é uma tarefa árdua, separei algumas dicas para compartilhar com os leitores que ajudam no dia a dia. Trago também dicas de opções saudáveis e nutritivas feitas pela chef Alessandra Lembo, que é especializada em receitas práticas, com ingredientes acessíveis, sem glúten, sem lactose e sem açúcar refinado.
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Coloque frutas, de preferência inteiras, assim promove a autonomia da criança e a fruta não checa escurecida ou amassada. Se preferi frutas picadas coloque em potes especiais ou gotas de limão com água para evitar o escurecimento. Fique atento quanto as regras da escola, algumas permitem guardar sucos e comidas na geladeira, outras tem que ficar na lancheira e para isso é necessário um cuidado maior com a forma de armazenamento das comidinhas, opte por lancheiras térmicas e mande bolsas de gelo.
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Coloque junto com o que já é sucesso na alimentação do seu filho com novas opções, em frente aos amigos eles podem se sentir encorajado a novas experiências.
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Se puder, tiver tempo ou paciência peça ajuda ao seu filho na hora de montar a lancheira, ele vai ficar animado e dar ideias que os amiguinhos costumam fazer.
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Mande água e incentive o consumo, outras opções são: água de coco, chás e sucos naturais
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Congele o suco natural (sem açúcar) em formas de gelo e para colocar na lancheira mande os cubos dentro da garrafinha com água, com certeza ficará bem fresquinho até a hora do intervalo
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Surpreenda, envie bilhetinhos em dia especial encorajando, dando bom dia ou dizendo o quanto os ama.
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Seja criativo, pesquise na internet, pergunte ao seu filho ou para as amigas o que elas fazem, boas ideias são bem-vindas e estimulam a alimentação.
is
Pão caseiro com farinha integral orgânica/ cookies de pasta de amendoim com açúcar de coco e gotas de chocolate / achocolatado caseiro com leite de coco e cacau.
escolar •
Marta Go
J
JEITO KIDS
m
3 a 6 anos
Muffin caseiro vegano com cenoura, tomate e azeitonas/ Água de coco natural / Banana
Chipa caseira sem glúten e sem lactose, Bolo de fubá com coco caseiro vegano e suco de uva integral
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MEDICINA COMPLETA DA FORMA QUE VOCÊ MERECE.
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