Es tiempo de dar Gracias
LA IMPORTANCIA DE LA MÚSICA Y EL ENTRETENIMIENTO EN UN EVENTO
THE IMPORTANCE OF MUSIC AND ENTERTAINMENT AT AN EVENT
WelcometoPrincessMagazine
LAURAHIDALGO
Entrepreneur and event coordinator for 22 years, owner of three event halls in the city of Chula Vista, founder of Princess Academies Inc., and CEO of Princess Magazine FOUNDER
LEOGALLEGOS
CO-FOUNDER
Leo Gallegos is founder and CEO of Elemento 7, a company that specializes in creating unique events, with more than 25 years of experience in the sector He is also co-founder of Princess Magazine and My Princess Events, projects focused on providing high-quality, memorable experiences at celebrations of all kinds.
Bienvenidos a Princess Magazine, una publicación dedicada a presentar algunos de los mejores proveedores de servicios en la industria de eventos especiales en el área de San Diego. Esperamos que disfruten la selección de temas, vestuarios y consejos para ese día tan significativo. Nos complace ofrecer una edición más, donde como cada mes nos esforzamos por garantizar que su evento sea verdaderamente inolvidable.
Welcome to Princess Magazine, a publication dedicated to featuring some of the best service providers in the special events industry in the San Diego area. We hope you enjoy the selection of themes, outfits, and tips for that special day. We are pleased to offer another edition, where like every month we strive to ensure that your event is truly unforgettable.
LEO GALLEGOS & LAURA HIDALGO
Directors of Princess Bridal Magazine
FROM THE EDITOR
Bienvenidos a nuestro noveno número, donde expresar gratitud es nuestro tema principal. Este año, no podríamos estar más agradecidos por el crecimiento, las colaboraciones y los eventos que, gracias a Princess Magazine, hemos podido llevar a cabo Tanto los directores como yo misma nos sentimos honrados de ser parte de sus celebraciones y de poder brindar apoyo en lo que más lo necesiten
En este número encontrarán una amplia variedad de recursos para esa celebración tan especial. Agradecemos a todos los que forman parte de esta revista; sin su contribución, esta publicación no sería posible Sin más que añadir, solo me queda agradecerles y esperar que nuestro trabajo continúe cosechando los mismos frutos
Welcome to our ninth issue, where expressing gratitude is our main theme This year, we couldn't be more grateful for the growth, collaborations and events that, thanks to Princess Magazine, we have been able to host. Both the directors and I feel honored to be part of their celebrations and to be able to provide support in what they need it most
In this issue you will find a wide variety of resources for that special celebration. We thank everyone who is part of this magazine; Without your contribution, this publication would not be possible. Without further ado, I can only thank you and hope that our work continues to reap the same fruits
JulianaRintoul
EDITOR-IN-CHIEF
MÚSICAYENTRETENIMIENTOPARAUNA FIESTADEXVAÑOSINOLVIDABLE
La música y el entretenimiento son esenciales para asegurar que tus invitados se diviertan y recuerden tu fiesta de XV años como un evento inolvidable A continuación, te ofrecemos algunos puntos clave a considerar:
Selección de Música
“Musicand entertainmentfor anunforgettableXV years'party”
Primero, debes decidir si contratar un DJ o una banda en vivo Un DJ puede ofrecer una mayor variedad de música y la capacidad de leer la audiencia para mantener la pista de baile llena Por otro lado, una banda en vivo aporta una experiencia única y vibrante Si prefieres controlar la música tú misma, puedes crear una playlist personalizada con las canciones favoritas de la quinceañera y los éxitos del momento Es importante incluir diferentes géneros para satisfacer todos los gustos Además, no olvides incluir canciones clásicas para XV años, como el vals y otras melodías que tienen un significado especial para la quinceañera y su familia.
Actividades de Entretenimiento
Para mantener a tus invitados entretenidos, puedes instalar un photobooth con accesorios divertidos y fondos temáticos, lo cual es una excelente manera de crear recuerdos También, considera contratar espectáculos en vivo como bailarines, magos o incluso un show de fuegos artificiales para sorprender a tus invitados Otra opción es organizar juegos y concursos divertidos para mantener a los invitados involucrados Pueden ser desde concursos de baile hasta juegos interactivos
Consideraciones Técnicas
Asegúrate de que el lugar cuente con un buen sistema de sonido o alquila el equipo necesario, ya que la calidad del sonido puede hacer una gran diferencia en la experiencia de los invitados Además, la iluminación adecuada puede transformar el ambiente Considera luces de discoteca, luces estroboscópicas y efectos especiales para la pista de baile
En resumen, la música y el entretenimiento son cruciales para crear una atmósfera festiva y mantener a los invitados comprometidos Planificar estos elementos cuidadosamente garantizará que tu fiesta de XV años sea recordada por todos
Músicay entretenimientopara
unafiestadeXVaños inolvidable
Music and entertainment are essential to ensure that your guests have fun and remember your XV birthday party as an unforgettable event Here are some key points to consider:
Music Seleccion
First, you need to decide whether to hire a DJ or a live band A DJ can offer a greater variety of music and the ability to read the audience to keep the dance floor full On the other hand, a live band provides a unique and vibrant experience If you prefer to control the music yourself, you can create a personalized playlist with the quinceañera's favorite songs and current hits It is important to include different genres to satisfy all tastes Also, don't forget to include classic songs for XV years, such as the waltz and other melodies that have a special meaning for the quinceañera and her family
Entertainment Activities
To keep your guests entertained, you can set up a photobooth with fun props and themed backdrops, which is a great way to create memories. Also, consider hiring live entertainment such as dancers, magicians or even a fireworks show to surprise your guests. Another option is to host fun games and contests to keep guests engaged. They can range from dance contests to interactive games.
Technical Considerations
Make sure the venue has a good sound system or rent the necessary equipment, as sound quality can make a big difference in the guest experience Additionally, the right lighting can transform the environment Consider disco lights, strobes, and special effects for the dance floor
In short, music and entertainment are crucial to creating a festive atmosphere and keeping guests engaged Planning these elements carefully will ensure that your 15th birthday party will be remembered by everyone.
Las fotografías indispensables que no deben faltar. The essential photographs that should not be missing.
Leilani’s Leilani’s Sweet Sixteen Sweet Sixteen Celebration Celebration
Capturing a photograph while preparing.
Capturaruna fotografíamientrasse prepara.
Unasesiónprivada exclusivamenteparati. Aprivatesession exclusivelyforyou.
Losdetalles Losdetalles
The photographs ofyourcake. Porúltimo,no olvidestomartefotos contupastelodetu pastel.
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Es una banda de género Sinaloense enfocada en llegar al gusto de las personas, amenizando en eventos ya sean: Quinceañeras, Bodas, Cumpleaños, Aniversarios, etc Fundada en el año 2021 en la ciudad de San Diego, California, esta agrupación tiene como objetivo hacer pasar un momento inolvidable para todos los amantes de este género musical; haciendo uso de su mejor técnica, el tocar música alegre y movida para ambientar al público conocedor.
Cabe destacar que esta agrupación toca todo tipo de canciones para todos los gustos y géneros, ya sean: sones, rancheras, corridos y con lo que sabe hacer mejor: su gran repertorio de música movida (cumbias).
Así que ya sabes, si quieres tener un recuerdo inolvidable en ese día tan especial para ti y tu familia, no dudes en contactar a la mejor banda de género Sinaloense “Banda Estrella de San Diego” de Carlos Salgado
It is a Sinaloan genre band focused on reaching people's tastes, entertaining at events whether they are: Quinceañeras, Weddings, Birthdays, Anniversaries, etc Founded in 2021 in the city of San Diego, California, this group aims to provide an unforgettable moment for all lovers of this musical genre; making use of his best technique, playing happy and upbeat music to set the mood for the knowledgeable public.
It should be noted that this group plays all types of songs for all tastes and genres, be they: sones, rancheras, corridos and with what it knows how to do best: its large repertoire of lively music (cumbias)
So now you know, if you want to have an unforgettable memory on that special day for you and your family, do not hesitate to contact the best band of the Sinaloan genre “Banda Estrella de San Diego” by Carlos Salgado
g ks
floresmariano78@gmail.com Taquizas Guadarrama The best tacos in San Diego, we cook with love.
Quinceañeras Catrinas Moda & Tradición
LA CATRINA: A CHARACTER IN MEXICAN CULTURE
L A C A T R I N A : U N P E R S O N A J E D E L A C U L T U R A M E X I C A N A
A QUINCEAÑERA CATRINA IS A LA CATRINATHEMED CELEBRATION FOR A GIRL'S 15TH BIRTHDAY, ALSO KNOWN AS A QUINCEAÑERA
A QUINCEAÑERA CATRINA CELEBRATION MIGHT INCLUDE: BLACK AND RED DECOR, HEARTFELT DANCES, AND A CATRINATHEMED DRESS.
IDEAS PARA LA DECORACIÓN EN ACCIÓN DE GRACIAS.
ESCRITO POR LETICIA TOSCANO
Se acerca una de las festividades más importantes en este país, el Día de Gracias Sin duda la festividad más importante después de la Navidad, una bella tradición que reúne a la familia para agradecer todo lo que tenemos. Que data desde 1621 cuando los colonos ingleses invitaron a los nativos a cenar ya que ellos les habían enseñado a cultivar, cazar y pescar, y sin esta ayuda no hubiesen podido sobrevivir el duro invierno, es por eso que en Acción de Gracias, les ofrecieron esa cena y se instituye esta hermosa tradición que celebramos hasta el día de hoy al reunirnos a la mesa con familia y amigos a agradecer todo lo que tenemos Hoy les damos una idea de cómo se puede decorar una bella mesa para celebrar la cena de Acción de Gracias reuniendo pequeños artículos que puedes encontrar a precios muy económicos en las tiendas que venden artículos de dólar y con un poco de creatividad consultando ideas en Internet, puedes ingeniártelas para lograr una bella decoración que puedes combinar con una linda vajilla y cubiertos, no es necesario gastar tanto ya que con creatividad e ingenio, puedes lograr impresionar a tus invitados con una linda mesa. No hay que perder de vista que lo más importante de esa noche es disfrutar con familia y amigos y agradecer todas las bendiciones que recibimos a lo largo del año
IDEAS FOR DECORATING ON THANKSGIVING.
BY LETICIA TOSCANO
One of the most important holidays in this country is approaching, Thanksgiving Without a doubt, the most important holiday after Christmas, a beautiful tradition that brings the family together to be grateful for everything we have. Which dates back to 1621 when the English colonists invited the natives to dinner since they had taught them to farm, hunt, and fish, and without this help, they would not have been able to survive the harsh winter That is why on Thanksgiving, they offered them that dinner and this beautiful tradition is instituted, which we celebrate to this day by gathering at the table with family and friends to be grateful for everything we have Today we give you an idea of how you can decorate a beautiful table to celebrate Thanksgiving dinner by gathering small items that you can find at very affordable prices in stores that sell dollar items, and with a little creativity by consulting ideas on the Internet, you can manage to achieve a beautiful decoration that you can combine with beautiful tableware and cutlery. It is not necessary to spend so much since with creativity and ingenuity, you can impress your guests with a beautiful table. We must not lose sight of the fact that the most important thing about that night is to enjoy with family and friends and be grateful for all the blessings we receive throughout the year
LUCERO GOMEZ
La Magia de la Gratitud
The Magic of Gratitude
Adoptar una actitud de gratitud y convertirla en un estilo de vida ha mejorado significativamente mis relaciones sociales.
Adopting an attitude of gratitude and making it a lifestyle has significantly improved my social relationships.
Entre las grandes religiones, se revela una hermosa similitud: la gratitud Ser intencional es mi forma de comunicarme con el mundo exterior, transformando mi imagen, pues en mis labios reside la gratitud y no la queja Meditar en todas las bendiciones que poseo y actuar en consonancia con este pensamiento infunde salud y bienestar en mi ser, tanto emocional como físicamente La gratitud actúa como una ley universal que rige nuestras vidas, manifestándose a través de nuestros pensamientos y sentimientos.
Si mi vida se convierte en una queja constante, atraeré experiencias de esa índole.
Pienso en las cosas por las cuales puedo estar agradecida:
Mi trabajo me inspira.
Mi familia me brinda su apoyo incondicional.
Mi salud física es un regalo.
La acción de la gratitud desata el flujo de recibir. En todas las grandes religiones del mundo, la gratitud es de suma importancia. Practiquemos dar gracias y veamos los hermosos resultados
Among the great religions, a beautiful similarity is revealed: gratitude Being intentional is my way of communicating with the outside world, transforming my image, because gratitude and not complaint resides on my lips Meditating on all the blessings I possess and acting on this thought instills health and well-being in my being, both emotionally and physically Gratitude acts as a universal law that governs our lives, manifesting through our thoughts and feelings.
If my life becomes a constant complaint, I will attract experiences of that nature.
I think about the things I can be grateful for:
My work inspires me.
My family gives me their unconditional support. My physical health is a gift.
The action of gratitude unleashes the flow of receiving. In all the great religions of the world, gratitude is of utmost importance. Let's practice giving thanks and see the beautiful results. PAGE 43
Vino y Pintura Pintura terapia
Instructora Lucero Gómez
2 horas instruida paso a paso 2 horas instruida paso a paso
Material necesario incluido Material necesario incluido
Imagen conectada a un tema Imagen conectada a un tema de reflexión de reflexión
Imágenes por estaciones del Imágenes por estaciones del año año
Imágenes personalizadas Imágenes personalizadas para todo tipo de eventos para todo tipo de eventos
Mamá e hija Mamá e hija
Despedida de solteras Despedida de solteras
Conferencias Conferencias
Retiros Retiros
Eventos privados Eventos privados Cumpleaños Cumpleaños
Noche de parejas Noche de parejas
JJóvenes óvenes
Niños Taller (la llave del arte)
Niños Taller (la llave del arte)
Personas de la tercera edad
Personas de la tercera edad
LaexperienciademodelajedeAsya: unviajedecrecimientoytutoría
ESCRITO POR CARMEN REYES
FOTOGRAFIA DE ARON MARTINEZ
El viaje de Asya como modelo no solo ha consistido en mostrar su talento, sino también en generar confianza y fomentar la colaboración. A lo largo de su tiempo en la industria, tuvo la oportunidad de trabajar junto a un grupo diverso de personas, lo que la ayudó a desarrollar sólidas habilidades interpersonales.
Uno de los aspectos más destacados de su experiencia ha sido ser mentora de modelos más jóvenes. Al compartir su conocimiento y experiencia, Asya ha cultivado un entorno enriquecedor para los recién llegados, ayudándolos a afrontar los desafíos del mundo del modelaje. Este papel como entrenadora no sólo ha reforzado sus propias habilidades sino que también le ha permitido formar conexiones y amistades significativas con sus compañeros.
Además de ser mentora, Asya ha colaborado con varias empresas y ha representado a su organización sin fines de lucro. Esta participación le ha brindado valiosos conocimientos sobre el aspecto comercial del modelaje, enseñándole la importancia del profesionalismo y el trabajo en equipo. Ha aprendido a mantener la calma bajo presión, lo cual es esencial cuando se trabaja en entornos deritmorápido.
En general, la experiencia como modelo de Asya ha sido un viaje transformador lleno de crecimiento personal, liderazgo y pasión por ayudaraotrosateneréxito.
Vestido de Elegance by Adrianas Desfile Herencia Hispana producido por Princess Magazine y My Princess Events
Asya'sModelingExperience:A JourneyofGrowthandMentorship
BY CARMEN REYES PHOTOGRAPHY BY ARON MARTINEZ
Asya’s modeling journey has not only been about showcasing her talent but also about building confidence and fostering collaboration. Throughout her time in the industry, she has had the opportunity to work alongside a diverse group of individuals, which has helped her develop strong interpersonal skills.
One of the highlights of her experience has been mentoring younger models. By sharing her knowledge and expertise, Asya has cultivated a nurturing environment for newcomers, helping them navigate the challenges of the modeling world. This role as a coach has not only reinforced her own skills but has also allowed her to form meaningful connectionsandfriendshipswithherpeers.
In addition to mentoring, Asya has collaborated with various businesses and represented her nonprofit organization. This involvement has given her valuable insights into the business side of modeling, teaching her the importance of professionalism and teamwork. She has learned to stay calm under pressure, which is essential when working in fast-pacedenvironments.
Overall, Asya’s modeling experience has been a transformative journey filled with personal growth, leadership, and a passion for helping otherssucceed.
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Todos queremos lucir espectacular en estas temporadas festivas, pero también entendemos que el reto es más grande, especialmente si tenemos una vida social activa y perder peso se nos complica más, porque las personas tienden a comer más, o permanecer inactivas y consumir más calorías durante esta temporada. Sin embargo, haciendo pequeños cambios podemos perder peso antes de las fiestas decembrinas Primeramente, tenemos que hacer un plan realista; aproximadamente 2-4 semanas es recomendable para desinflamar y perder unas libritas extras.
Dormir lo suficiente: Es habitual que las personas se priven del sueño durante la temporada festiva Esto puede hacer que tengan más hambre, consuman más calorías, hagan menos ejercicio e incluso afecten su metabolismo Por lo tanto, es recomendable dormir lo suficiente, 8-9 horas si es posible
Adopte la proteína: Las comidas navideñas suelen contener más carbohidratos que proteínas Por lo tanto, es bueno que adoptes las proteínas y las incorpores en cada comida durante la temporada navideña para ayudar a reducir el hambre y el apetito, promover la saciedad, mejorar el metabolismo y mantener el peso, y sobre todo consumir más vegetales en cada comida. Evitar comidas procesadas.
Tomar suficiente líquidos: El agua siempre será nuestro mejor aliado para ayudarnos en la pérdida de peso ya que elimina toxinas de nuestro cuerpo.
El agua aumenta el flujo de oxígeno, ya que 89% del agua es oxígeno.
El agua ayuda a reducir el hambre y la necesidad de carbohidratos y azúcar porque te da más saciedad
El agua también ayuda al aparato digestivo mejora la energía del cuerpo
Toma la cantidad adecuada que tu cuerpo necesita, la regla de 8 vasos de agua al día no aplica para todos, el consumo de agua va de acuerdo a tu peso, y para saber la cantidad que necesitas consumir divide tu peso en libras entre 16 y eso te dará las onzas de agua que tu organismo necesita al día
Practica la alimentación consciente: Aunque puedes sentirse tentado a realizar múltiples tareas mientras comes y apresurar tus comidas durante la temporada navideña, resiste esa tentación y concéntrate solo en tus comidas Come con atención, trata de masticar lenta y completamente y evitar distracciones como el cellular a la hora de la comida De lo contrario, es probable que comas en exceso mientras estás distraído Si es posible, respira profundamente unas cuantas veces antes de comenzar a comer para relajarse y centrar tu atención únicamente en tu plato.
Controla tus niveles de estrés: Puede que te resulte difícil mantenerte al día con las exigencias de las celebraciones debido a los niveles inusualmente altos de estrés asociados con dichas temporadas Esto puede aumentar tus niveles de cortisol, hacer que comas más y contribuir al aumento de peso. Aparte de esto, el estrés también puede aumentar los antojos de comida chatarra. Afortunadamente, puedes controlar tus niveles de estrés y prevenir el aumento de peso durante las vacaciones si practicas respiración profunda, ejercicio, meditación y yoga y suplementar con vitamina B12 en la mañana y magnesio por la noche
Manténte activo: Manténte activo con familiares y amigos durante la temporada navideña y evitar el estilo de vida sedentario. No te sientes en el sofá a mirar televisión todo el día porque la falta de actividad física puede ayudarte a ganar peso, especialmente si también comes en exceso En su lugar, prioritiza las actividades físicas, como dar un paseo familiar, para dejar de pensar en la comida y aumentar el vínculo con tus seres queridos Cuando quieres bajar de peso a corto plazo no se recomienda empezar a hacer ejercicio exhaustivo ya que pideas a tu cuerpo bajo stress que no está acostumbrado y liberarás mas cortisol el cual no te ayudará a bajar de peso, más bien opta por actividades ligeras que estimules tu metabolismo y disfrutes a la vez con tu familia, como una caminata, paseo en bicicleta, natación o simplemente ir al parque en familia
Desintoxica tu cuerpo: Nuestro hígado es responsable de ayudarnos a eliminar toxinas y con ello a la pérdida de peso, y para hacer que trabaje más rápida y eficazmente a nuestro favor también es recomendable desintoxicarlo, y la mejor manera es ayudarlo a que se purifique el mismo por medio de 3-5 días de dieta líquida
Puede ser solo con jugos verdes solo vegetales (no frutas) dando solo una comida balanceada al día, evitando azúcar y carbohidratos Esto ayudará a nuestro hígado a tener un mejor desempeño para nuestra pérdida de peso. El controlar nuestro nivel de inflamación no solo nos ayudará con dolores crónicos también nos ayudará a sentirnos más desinflamadas y lucir mejor Un shot de cúrcuma en ayunas te ayudará a desinflamar tu estómago así como acelerar tu metabolismo para quemar grasa
Health Coach Princess Adler
Un shot de cúrcuma en ayunas te ayudará a desinflamar tu estómago así como acelerar tu metabolismo para quemar grasa.
Receta cúrcuma shot:
-5 oz. de cúrcuma
-5 oz. de gengibre
-5 cucharadas de vinagre de manzana orgánico
-4 cucharaditas de sal Himalaya
-5 limones grandes (su jugo)
-4 cucharadas de aceite de oliva
-1 cucharada de pimienta cayetana
-2 cucharadas de canela molida
-1 cucharada de miel de abeja
Cuchara de madera no de metal ya que la miel puede perder sus propiedades con el contacto con el metal.
El jugo de la cúrcuma y jengibre se optienen en un extractor y se mezcla con todos los ingredientes y se mantienen en un frasco de vidrio en refrigeración, tomas un shot tequilero en ayunas. No solo te ayudará a perder peso también aportará energía.
A shot of turmeric on an empty stomach will help you reduce inflammation in your stomach as well as accelerate your metabolism to burn fat.
Turmeric shot recipe:
-5 oz. turmeric
-5 oz. ginger
-5 tablespoons of organic apple cider vinegar
-4 teaspoons of Himalayan salt
-5 large lemons (their juice)
-4 tablespoons of olive oil
-1 tablespoon of cayetana pepper
-2 tablespoons of ground cinnamon
-1 tablespoon of honey
Wooden spoon, not metal, as honey can lose its properties upon contact with metal.
The turmeric and ginger juice are placed in an extractor and mixed with all the ingredients and kept in a glass jar in the refrigerator. You take a tequila shot on an empty stomach.
Not only will it help you lose weight, it will also provide energy
How to lose weight during the holiday season.
WrittenbyPrincessAdler healthcoach
We all want to look spectacular during these festive seasons, but we also understand that the challenge is greater, especially if we have an active social life and losing weight is more difficult for us, because people tend to eat more, or remain inactive and consume more calories during this season. However, by making small changes we can lose weight before the holidays. First, we have to make a realistic plan; Approximately 2-4 weeks is recommended to reduce inflammation and lose a few extra pounds.
Get enough sleep: It is common for people to deprive themselves of sleep during the holiday season This can make them hungrier, consume more calories, exercise less, and even affect their metabolism Therefore, it is advisable to get enough sleep, 8-9 hours if possible
Embrace protein: Holiday meals typically contain more carbohydrates than protein Therefore, it is good that you embrace protein and incorporate it into every meal during the holiday season to help reduce hunger and appetite, promote satiety, improve metabolism and maintain weight, and above all consume more vegetables in each meal. Avoid processed foods.
Drink enough fluids: Water will always be our best ally to help us lose weight as it eliminates toxins from our body. Water increases the flow of oxygen, since 89% of water is oxygen
Water helps reduce hunger and the need for carbohydrates and sugar because it makes you feel more satiated Water also helps the digestive system and improves the body's energy
Drink the appropriate amount that your body needs, the rule of 8 glasses of water a day does not apply to everyone, water consumption depends on your weight, and to know the amount you need to consume divide your weight in pounds between 16 and That will give you the ounces of water your body needs per day
Practice mindful eating: Although you may be tempted to multitask while eating and rush your meals during the holiday season, resist that temptation and focus only on your meals. Eat carefully, try to chew slowly and completely and avoid distractions such as your cell phone at mealtime Otherwise, you are likely to overeat while distracted If possible, take a few deep breaths before you start eating to relax and focus your attention solely on your plate
Manage your stress levels: You may find it difficult to keep up with the demands of the holidays due to the unusually high levels of stress associated with these seasons This can increase your cortisol levels, cause you to eat more, and contribute to weight gain Apart from this, stress can also increase junk food cravings. Fortunately, you can control your stress levels and prevent holiday weight gain by practicing deep breathing, exercise, meditation and yoga and supplementing with vitamin B12 in the morning and magnesium in the evening.
Stay active: Stay active with family and friends during the holiday season and avoid sedentary lifestyle Don't sit on the couch and watch TV all day because lack of physical activity can help you gain weight, especially if you also overeat Instead, prioritize physical activities, such as taking a family walk, to take your mind off food and increase your bond with your loved ones When you want to lose weight in the short term, it is not recommended to start doing exhaustive exercise since you will ask your body to be under stress that is not used to it and you will release more cortisol which will not help you lose weight, rather opt for light activities that stimulate your metabolism and enjoy at the same time with your family, such as a walk, bike ride, swimming or simply going to the park as a family.
Detoxify your body: Our liver is responsible for helping us eliminate toxins and thus help us lose weight, and to make it work more quickly and effectively in our favor it is also advisable to detoxify it, and the best way is to help it purify the body same through 3-5 days of liquid diet It can be only with green juices, only vegetables (not fruits), giving only one balanced meal a day, avoiding sugar and carbohydrates This will help our liver perform better for our weight loss Controlling our level of inflammation will not only help us with chronic pain, it will also help us feel more deflated and look better A shot of turmeric on an empty stomach will help reduce inflammation in your stomach as well as accelerate your metabolism to burn fat
Facials
Deep Cleaning
Hydrating Facial
Lifting Radiofrequency
Dermaplaning
Diamond
Microdermabrasion
Signature Facial Includes:
Arms Massage
Female
Aromatherapy,
"Recommendations
for selecting the wedding party."
When choosing your wedding court, you can consider the following:
Bridesmaids: The bride usually chooses the bridesmaids If the bridesmaids are accompanied, the boys in the party must meet the same conditions as them
Flower girls: It is also important to select the flower girls or children of the courtship
Share the choice: The couple can share the choice of courtship to include relatives and close friends of both
Make sure the ladies have the budget to pay for their outfits.
Choose people who make you feel good and not just to make them feel good.
If the person doesn't feel excited when you propose, maybe it's not the right person.
We hope that these recommendations will help you find the people who should be with you for that big day
RECOMENDACIONES PARA SELECCIONAR TU CORTE NUPCIAL
Al elegir la corte de tu boda, puedes considerar lo siguiente:
Damas de honor: La novia suele elegir a las damas de honor. Si las damas de honor van acompañadas, los chicos del cortejo deben cumplir las mismas condiciones que ellas. Pajes: Es importante seleccionar también a los pajes o niños del cortejo.
Reparte la elección: Los novios pueden repartirse la elección del cortejo para incluir a los parientes y amigos cercanos de ambos
Asegúrate de que las damas cuenten con el presupuesto para pagar por sus atuendos
Elige a las personas que te hagan sentir bien a ti y no solo a tus padres o familiares
Si la persona no se siente emocionada cuando se lo propones, quizás no sea la persona correcta Esperamos que estas recomendaciones te sirvan para encontrar a las personas que deben estar contigo para ese gran día
Here are some ways to incorporate autumnal hues into your wedding:
Colors
Use fall colors like pumpkin orange, aubergine, and bronzy brown, or neutrals like ivory and ballet slipper pink You can also add rich shades of purple, such as plum
Flowers
Use fall flowers like dahlias, amaranthus, and moss in your centerpieces You can also mix fall flowers with foliage
Decorations
Use rustic elements like tree stumps or log slices to hold candles and flowers. You can also fill a fishbowl with pine cones and leaves and add a candle in the middle
ByHugoBensonphotography
Aquí hay algunas formas de incorporar tonos otoñales en su boda:
Colores:
Utilice colores de otoño como naranja calabaza, berenjena y marrón bronce, o neutros como marfil y rosa zapatilla de ballet También puedes agregar ricos tonos de púrpura, como ciruela
Flores:
Utilice flores de otoño como dalias, amarantos y musgo en sus centros de mesa También puedes mezclar flores de otoño con follaje
Decoraciones:
Utilice elementos rústicos como tocones de árboles o trozos de troncos para sostener velas y flores También puedes llenar una pecera con piñas y hojas y agregar una vela en el medio
