Mulher

raio-X

Maria t ereza cerveira

Prof I ssão: Servidora Pública (secretária da presidência da Câmara Municipal de Dourados)

EstIlo MusIcal PrEfErIdo:

Eclética tIPo dE lEItura: Romance lugar InEsquEcívEl: Viagem em família para Santa Catarina

EvEnto EsPEcIal na sua vIda: Nascimento dos meus filhos

PErfuME PrEfErIdo: Angel uMa PEça dE rouPa

IndIsPEnsávEl: Jeans o quE não PodE faltar EM casa: Harmonia

PaIxão: Deus

ElEgâncIa: Sobriedade ídolo: Meu pai sonho: Chegar ao final da vida e dizer: valeu a pena! o quE os aMIgos são Para você: Essenciais sEu MaIor orgulho: Ser avó o qu E l E vanta s E u astral: Ver uma pessoa sorrindo o quE é fundaMEntal:Ser feliz u M a fras E favor I ta: “Tudo posso naquele que me fortalece”

estilo - são Paulo fashion week

Dica receita

Dicas Para o ca B elo crescer M ais r ÁPi D o coX inha De Batata Doce se M glutén

• 1 - Evite lavar o cabelo com água muito quente: Banho só com água morna ou fria. A água quente tira a proteção natural dos fios, prejudicando a saúde do cabelo. Durante a lavagem, faça movimentos circulares em toda a cabeça com a ponta dos dedos (sem as unhas) por dois minutos.

• 2 - compre produtos com componentes certos: Usar produtos com ativos como cisteína (encontrada em xampus), aminoácidos como a cerina e arginina, cafeína, serenoa repens, urtiga, soja, vitamina B6, zinco, gérmen de trigo, levedo de cerveja, o ômega 3 e o ginseng ajudam os fios a crescer.

• 3 - não massageie demais o couro cabeludo: Principalmente quando o cabelo estiver seco. A massagem estimula o trabalho das glândulas sebáceas, provocando o acúmulo de gordura no couro.

• 4 - não abafe o couro cabeludo: Evite usar lenços, chapeús e faixas. E também não deixe o cabelo preso o dia todo, principalmente se ele estiver molhado.

• 5 - Inclua vitaminas no seu cardápio: Vitaminas C e E (encontradas na laranja, limão, morango, amêndoas, amendoim) protegem e reconstroem as madeixas e combatem os radicais livres.

• 6 - relaxe!: O estresse afeta a produção do DHT, hormônio que causa o atrofiamento do bulbo capilar.

Ingredientes: 500g de batata doce cozida, amassada e fria (2 xícaras de chá); 1 gema; ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado (40g); 1 sachê de caldo de frango; 1 colher (sopa) de salsa picada; sal e pimenta-do-reino moída a gosto; 2 colheres (sopa) de amido de milho; 350g de frango cozido, desfiado e temperado.

Empanamento: 1 clara; 1 ovo; 500g de farinha de mandioca

Modo de preparo: Em uma tigela, coloque 500g de batata doce cozida, amassada e fria, 1 gema, ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado, 1 sachê de caldo de frango, 1 colher (sopa) de salsa picada, sal e pimenta-do-reino moída a gosto e misture bem até formar uma massa homogênea. Adicione 2 colheres (sopa) de amido de milho e misture rapidamente. Pegue pequenas porções de massa, abra na palma da mão, coloque uma porção de recheio de frango e modele do formado de coxinha. Passe os salgadinhos na mistura de 1 clara e 1 ovo, em seguida, passe na farinha de mandioca. Frite em óleo quente até dourar. Retire e escorra em papel absorvente. Sirva em seguida.

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Murilo intensifica regularização de imóveis PÁG. 4