Propriétaire Magazine

SOURCE D’INSPIRATION POUR VOTRE MAISON

N°1 2016 - VAUD

REPORTAGE

Extension lumineuse

AMÉNAGER LES COMBLES Suite parentale Sous-pentes à Lutry

CUISINE

Le retour du bois

DOSSIER

se détendre CHEZ SOI

ZOOM La peinture naturelle SÉCURITÉ Cambriolage, entre paranoïa et réalité

www.proprietaire.ch

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SOMMAIRE SHOPPING DÉCO 2 REPORTAGE

Extension lumineuse

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CUISINE

Le retour du bois

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CONSTRUIRE

Archi jumelles Cadrer le paysage

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SÉCURITÉ

Cambriolage, entre paranoïa et réalité

AMÉNAGER LES COMBLES Suite parentale Sous-pentes à Lutry

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DOSSIER

Se détendre chez soi

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ZOOM

La peinture naturelle

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IMPRESSUM

idéale

EDITORIAL Nathalie Montes SOURCE D’INSPIRATION POUR VOTRE MAISON

N°1 2016 - Vaud

www.batiguide.ch | www.proprietaire.ch

SOCIÉTÉ ÉDITRICE CIAC Sàrl DIRECTION DE LA PUBLICATION Daniel Guillemin Direct +41 21 631 10 57 Mobile +41 79 638 85 63 dguillemin@batiguide.ch MARKETING, RÉDACTION Nathalie Montes Direct +41 21 631 10 84 Mobile +41 79 125 44 14 nathalie@batiguide.ch CONCEPT ET GRAPHISME Etc Design Sàrl IMPRESSION PCL

EDITION ET ADMINISTRATION Batiguide propriétaire magazine Rue du Bugnon 42 CH-1020 Renens ciac@batiguide.ch TIRAGE 10’000 exemplaires PARUTIONS 4 numéros par an Toute reproduction est strictement interdite pour tous les pays, sauf autorisation écrite de la société éditrice.

LA MAISON

QUELS CRITÈRES DÉFINISSENT LA MAISON IDÉALE ? C’est l’abri, le refuge, le lieu oú l’on peut se reposer et se ressourcer, mais aussi rire, aimer et pleurer. Un lieu qui nous ressemble, dans lequel on peut s’épanouir car on s’y sent en sécurité. La maison nous révèle aux autres mais aussi à nous-même car son évolution reflète souvent notre chemin intérieur.

Dans les maisons qui sont au cœur de ce magazine, on peut s’agrandir, aménager des surfaces inutilisées et rénover avec des matériaux écologiques. Mais surtout, on se réserve des espaces qui nous aident à nous relaxer, pour une détente totale dans un havre de paix.

Bonne lecture

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SHOPPING PAR : Nicolas Brunner

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Extension REPORTAGE TEXTE : Sandra Giampetruzzi ATELIER : Projeco

LUMINEUSE Avant travaux

C

ette ancienne villa de caractère se niche dans un quartier de villas entourées de verdure au cœur de Chambésy, non loin du lac Léman et de la campagne genevoise. Anne se trouve à l’étroit dans cet espace cloisonné et souhaite augmenter le volume de sa bâtisse par une extension pour rendre l’atmosphère intérieure plus lumineuse tout en gardant l’esprit de la villa.

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Le projet

En détail

Pour augmenter son volume sans la dénaturer, une extension comprenant un niveau de sous-sol de 32m2 et un rez-de-chaussée de 33m2, vient s’accoler à la façade avant. Dans cet espace, la propriétaire installe la cuisine et la salle à manger. Un escalier mène directement au jardin. Le sous-sol permet de bénéficier d’un volume supplémentaire de rangement. Dans l’ancienne partie de la maison, les planchers d’origine sont maintenus mais, grâce à l’espace libéré, la disposition des pièces est revue et la salle de bains entièrement refaite dans un style plus contemporain. Les combles existants sont isolés sous toiture afin de répondre aux normes actuelles d’économie d’énergie.

Le rez-de-chaussée de ce nouveau volume est lumineux grâce aux nombreux vitrages disposés sur les trois côtés de l’extension. Le puit de lumière créé sur la toiture apporte encore plus de clarté et permet de profiter de la chaleur lorsque le soleil se montre généreux.

Les teintes des matériaux sont claires pour mettre en valeur la luminosité ambiante et tous les cadres des fenêtres sont en bois clair.

Pour uniformiser les façades extérieures, on les repeint dans une tonalité de beige. Un clin d’œil à son esprit d’antan a tout de même été sauvegardé. Sous les pans de toiture, un bardage en menuiserie, découpé et travaillé, donne une touche old school, un style que l’on retrouve sur les autres bâtisses du quartier.

Le puit de lumière créé sur la toiture apporte encore plus de clarté

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Le retour CUISINE Nathalie Montes

DU BOIS

Souvent, par peur de se lasser ou de se retrouver, dans quelques années, avec une cuisine démodée, on choisit une cuisine blanche, avec un plan de travail noir. Pourtant, la cuisine en bois propose une autre alternative, loin du style rustique ou ringard !

L

a cuisine en bois est naturelle, élégante, ou vintage. Du style scandinave qui révèle une atmosphère douce et chaleureuse à la cuisine en vieux bois patiné, elle peut aussi prôner le total look en misant sur l’ultra-lisse pour apporter un charme contemporain.

Conviviale, authentique et pleine de charme, elle se place sous le signe de la sobriété, démontrant un retour à l’essentiel auquel on aspire tous.

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Seul impératif si on l’aime ouverte sur le séjour, le style des deux pièces devra s’accorder ! Attention aux détails qui font la différence : les poignées, les luminaires, la robinetterie et le lavabo. L’idée est d’associer la sobriété avec la sophistication pour obtenir une cuisine en bois qui s’inscrit dans l’air du temps. Cette dernière instaure ainsi la convivialité et le design dans une même pièce sans dénoter. Dans tous les cas, le bois mise sur une cuisine pleine de style, intemporelle, accueillante et tellement chaleureuse !

L’idée est d’associer la sobriété avec la sophistication pour obtenir une cuisine en bois qui s’inscrit dans l’air du temps

CONSTRUIRE TEXTE : Nathalie Montes ATELIER : Elément 9

Archi JUMELLES

A

lain est déjà propriétaire d’un terrain mais manque de fonds pour matérialiser son projet de construction. S’il fait bâtir deux villas jumelles et qu’il en vend une, son rêve devient réalisable. La parcelle, proche de la forêt, semble idéale pour implanter une construction bois. Alain sait déjà à quel architecte il souhaite faire appel car il avait repéré une réalisation qui lui plaisait, avait sonné chez les habitants pour leur demander qui avait dessiné leur maison : Salvatore Mercuri en était l’auteur. Le bureau Elément 9 ne faisant jamais deux fois le même projet, il élabore de nouveaux plans, personnalisés. La commune oblige aux toitures à deux pans et rejette les aspects 100% bois pour éviter d’avoir des apparences de type chalet, sans rapport avec l’architecture typique du lieu. Une des solutions proposées par l’architecte consiste à recouvrir des parties de l’ossature bois avec un crépis gris souris.

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Après quelques mois de préparation et de chantier, on aboutit à deux maisons excavées avec chacune deux étages dont des galetas, pour 90 m2 bruts par niveau. Au sous-sol enterré se cachent un local technique, une buanderie et un sauna. Au rez, on entre dans le séjour avec cuisine ouverte, oú trône un billard, près de la table à dîner. Une petite pièce fait office de chambre d’amis ou de bureau.

Au premier étage, trois chambres sont aménagées et un espace vide créé, pour donner au salon du rez une respiration, grâce au volume engendré par la hauteur sous plafond.

Chaque maison est isolée à la laine de bois. Une pompe à chaleur air-eau alimente le chauffage et des panneaux solaires produisent l’eau chaude sanitaire. Ecologiques, des peintures à la chaux et à l’argile recouvrent les murs. Pour 650’000 francs par maison, aménagements extérieurs inclus, le résultat se révèle à la hauteur des espérances de son mandataire. Les contraintes s’étant métamorphosées en source d’inspiration, le projet propose des lignes contemporaines et des contrastes de matériaux intéressants.

Photos © J.Mingard

Le salon respire grâce à la hauteur sous plafond

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Au bord du lac, un clin d’oeil aux cabines de plages

Cadrer

CONSTRUIRE TEXTE : Nathalie Montes ATELIER : MVT Architectes

LE PAYSAGE

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rois frères et sœurs souhaitent prolonger l’histoire familiale rattachée à leur maison, autrefois pavillon de bain annexé à un château 18e tout proche. Le frère choisit d’habiter la bâtisse existante tandis que les sœurs décident de faire construire des villas jumelles au bord du lac. Dotées d’une vive conscience écologique, elles désirent habiter une construction en bois dotée d’une haute performance énergétique. L’architecte Benjamin Vial du bureau MVT leur propose une architecture à double toit pentu, qui rappelle le pavillon de bain et les cabines de plage. Sur une dalle en béton viennent se fixer les ossatures bois préfabriquées, de conception personnalisée pour les deux habitations. L’une, avec 3 chambres et un bureau à l’étage, est légèrement moins grande que l’autre, qui comprend 4 chambres et un bureau. L’orientation du projet, toits perpendi-

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culaires au lac, détermine la vue cadrée sur le paysage depuis chaque chambre. Avec la laine de bois, et des panneaux isolants multicouches en fibre de bois compressé, la maison est protégée de 30 cm d’isolant écologique. Les panneaux solaires thermiques et photovoltaïques, installés sur la partie de toiture exposée au sud, complètent l’apport d’énergie des pompes à chaleur géothermiques de la chaudière. Le local technique commun aux deux maisons se trouve entre les habitations et sert de terrasse à la villa la plus petite. Au final, les deux sœurs sont voisines et indépendantes, dans des habitations à l’architecture surprenante et parfaitement intégrée, avec, comme elles le souhaitaient, des performances énergétiques égalant le Minergie P. PUBLICITÉ

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SÉCURITÉ Nathalie Montes

entre paranoïa CAMBRIOLAGE

ET RÉALITÉ

L

Pas méfiants, les romands détiennent le record national des déclarations de cambriolage avec 40% du total suisse. Les cantons de Genève, Vaud, Neuchâtel et du Jura arrivent en tête avec plus de 10 cambriolages pour 1000 habitants.

es voleurs cherchent la facilité. En été, les cambrioleurs apprécient d’entrer par la porte d’une véranda. En hiver, ils profitent de la tombée de la nuit et cassent une fenêtre avec une simple pierre pour emporter, en moins de 15 minutes, l’argent et les objets de valeur. Une constante : la région romande est la plus touchée du pays.

Les cambrioleurs optent toujours pour la solution qui offre le moins de résistance. Pour cela, ils brisent les portes-fenêtres ou escaladent les balcons, les terrasses et les toits qui sont faciles d’accès. Ils profitent aussi de la négligence des habitants qui oublient de verrouiller une porte ou de fermer une fenêtre. Ainsi 30% des cambriolages se font sans effraction !

Les profils type : mobiles et répétitifs. Ils viennent principalement des pays de l’Est, de Roumanie, Moldavie et Géorgie. Ils sont parfois mineurs, et presque toujours en infraction concernant la loi sur les étrangers (entrées illégales, séjours illégaux). « Au niveau des voleurs locaux, explique Olivier Ribaux, ce sont surtout des personnes déstructurées et opportunistes, comme les toxicomanes, qui commettent des infractions pour se procurer du cash. Une minorité de cambrioleurs agissent de façon organisée. Ils sont très mobiles et créent un volume important de délits sériels, par centaines. » D’après O. Ribaux, la tendance générale des cambriolages est à la baisse. Cela peut probablement s’expliquer par le fait que les malfaiteurs se penchent progressivement vers les vols de données des cartes bancaires sur internet.

Habitat riche ou modeste : pas de différence.

Les cambrioleurs ne font pas de distinction

Habitat riche ou modeste : pas de différence. Les cambrioleurs ne font pas de distinction. Même dans un petit appartement étudiant, le voleur cherche tablette, ordinateur portable et smartphone récent. L’objectif prioritaire reste avant tout de faire un maximum de gain en un minimum de temps, et cela, sans complications. Le Professeur Olivier Ribaux, directeur de l’école des sciences criminelles (Unil) explique : « Le voleur cherche absolument à éviter le contact avec la victime. C’est en fonction de cet objectif prioritaire que ses choix vont être faits. L’option la plus fréquente consiste à agir en début de soirée, en hiver. Si le jour tombe rapidement, ce qui est le cas entre octobre et février-mars, la présence est signalée par de la lumière. Pour un voleur, pas de lumière signifie pas de risque de confrontation. » Une maison moins protégée, un logement sans alarme sera plus facilement visité, même si on n’y trouve pas d’objets de grande valeur.

Que faire si on se retrouve nez à nez avec un cambrioleur ? Le commissaire Gaudard, chef de la Divison Prévention de la Criminalité Vaud conseille : « La meilleure attitude est celle qui consiste à éviter tout contact physique même si on pense en avoir la capacité car on ignore la force du braqueur, sa résolution, et surtout, son armement. Son réflexe sera de s’enfuir, donc il ne faut pas l’en empêcher. En outre, par peur, il peut devenir très dangereux. Il faut préférer une soumission passive, car, même en cas de légitime défense, la réaction de la victime doit être proportionnée aux gestes du voleur. La meilleure attitude se résume par deux termes : la prudence et le discernement. »

Le mythe de la personne qui vous a surveillé et connait vos habitudes n’a rien à voir avec la réalité. Presque toujours, le voleur a choisi son quartier mais décide sur place, au dernier moment, de la maison à « visiter ».

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CE QUE LES CAMBRIOLEURS DÉTESTENT : La lumière

Des matériaux robustes

Un bon éclairage extérieur, au moyen de lampes de choc, dissuade les malfrats. Pour l’intérieur, on trouve dans tous les magasins de bricolages, des programmateurs minuteurs (entre 8 et 30 francs), qui allument des lumières et enclenchent la radio à heure choisie, simulant une activité dans la maison.

S’il est en bois, le panneau des portes d’entrée doit être choisi en bois massif de 40 mm d’épaisseur au minimum. Pour les insertions de porte en verre, il est recommandé d’utiliser un verre de sécurité. Les verrouillages multiples améliorent la sécurité des portes. Les fenêtres doivent être équipées d’un verre feuilleté. Les grillages métalliques résistants empêchent l’introduction.

Le coffre-fort Certains bijoux, tableaux et objets à forte valeur sentimentale sont irremplaçables. Les montres et les documents importants qui doivent rester à proximité ne se cachent plus avec l’argent liquide sous le matelas ou dans une boite à biscuits. Les coffres forts, neufs ou d’occasion protègent les biens en toute discrétion, chez soi.

Des Voisins attentifs et solidaires Restez unis entre voisins et discutez des possibilités de surveillance mutuelle des maisons quand vous partez en vacances, en voyage, à l’hôpital, etc. Faites vider régulièrement votre boite aux lettres.

Laissez un peu de désordre à l’extérieur de la maison pour ne pas indiquer aux cambrioleurs que vous êtes absents.

Une alarme Le déclenchement d’une sirène fait fuir le cambrioleur. Il craint que le dispositif ne soit relié à une société privée qui prévient la police.

Un conseil précieux : faites toujours une copie de vos photos et documents numériques sur une clé USB car, quand les ordinateurs et tablettes disparaissent, les documents et photos aussi. Enfin, le mythe de la personne qui vous a surveillé et connait vos habitudes n’a rien à voir avec la réalité. Presque toujours, le voleur a choisi son quartier mais décide sur place, au dernier moment, de la maison à « visiter ».

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Suite

AMÉNAGER LES COMBLES TEXTE : Nathalie Montes ATELIER : Sahli & Kummer

PARENTALE Avant travaux

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ans une maison de caractère datant du 19e, les habitants souhaitent créer dans les combles une suite parentale confortable et indépendante. L’espace, non chauffé, fait office de salle de jeu ou d’atelier. La lumière arrive par une tabatière et un petit velux. Les éléments de charpente sont peints en brun foncé et un solivage compartimente l’espace pour isoler de la toiture froide. Il y a 2.50m sous plafond et le sol, sur 2 niveaux, est occupé par un escalier.

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Le projet Les 93m2 disponibles permettent en effet d’aménager une chambre et sa salle de bain avec wc mais aussi un dressing, un salon et un bureau. Pour optimiser ce grand espace et lui offrir une perspective, l’atelier Sahli & Kummer propose de percer une large ouverture pour installer en toiture un balcon-baignoire de 15 m2 qui laisse entrer une belle lumière et offre une vue spectaculaire sur le Mont Blanc.

La charpente est donc modifiée pour pouvoir intégrer les fenêtres de toit, les panneaux solaires thermiques et le balcon. La toiture isolée avec une laine de bois permet de supprimer le solivage pour donner de la hauteur à la pièce. Pour gagner de la place, l’escalier est déplacé et caché dans une paroi en ossature bois isolée entre la suite et la grange.

En détail Les bois de charpente, décapés, retrouvent leur charme naturel.

Après l’unification de l’espace sur un seul niveau de sol, le parquet d’origine est recouvert par un parquet en chêne huilé. Le mur de cloison qui préserve l’intimité de la salle de bain abrite discrètement une douche et un wc. Ce mur recouvert d’une carlingue d’avion en aluminium, riveté, apporte une touche argentée contemporaine qui cohabite en harmonie avec les vieux bois. Sébastien Kummer est allé choisir en carrière la pierre dans laquelle ont été creusées les deux grandes vasques de salle de bain. Par choix, les matériaux mis en œuvre offrent des propriétés écologiques qui renforcent la sensation de bien-être, tout en améliorant les performances énergétiques.

Dissimulés sous les plafonds, des panneaux radiants diffusent le chauffage solaire thermique. Un enduit en terre recouvre toutes les surfaces. Le mur de la salle de bain est nappé d’une laque à l’huile de lin diluable à l’eau*. Le petit salon insuffle un esprit design suggéré par son mobilier contemporain. La chambre, quant à elle, s’ennoblit d’un lit en bois massif fait maison par le maître des lieux. *Laque écologogique Acquamarine – Linolux couleur NCS 6020- R30B- c/o Meige Matériaux

Dissimulés sous les plafonds, des panneaux radiants diffusent le chauffage solaire thermique

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Sous-pentes

AMÉNAGER LES COMBLES TEXTE : Nathalie Montes ATELIER : Atelier O’

Avant les travaux

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À LUTRY

Au cœur du bourg médiéval de Lutry, une maison vigneronne classée, datant du 18e, compte deux étages habités et au rez, un commerce. La bâtisse abrite un grand galetas vide, dans lequel les viticulteurs entreposaient autrefois les déchets de taille des vignes, qu’ils jetaient ensuite dans les poêles pour se chauffer. Le propriétaire souhaite transformer cet espace en appartements. La charpente d’époque constitue, à elle seule, une véritable pièce historique. La surélévation est exclue. L’espace disponible dans ces combles représente environ 150m2, ce qui permet d’envisager plusieurs solutions mais en tenant compte de l’âge du bâtiment et des exigences légales que sa préservation implique.

Le projet Deux appartements confortables et lumineux sont aménagés dans les combles. Un 2 pièces de 52m2 avec en plus, une petite mezzanine de 20m2 et un 3 pièces de 80m2 avec sa mezzanine aménageable de 26m2. Des placards en bois peint sont intégrés aux murs. Pour gagner de la luminosité trois fenêtres de toit et trois fenêtres murales horizontales sont installées dans la pièce principale. De même, les murs crépis à la chaux et les lambris en sapin sont blancs, toujours pour la lumière. Sur chaque chambre est posé un plafond en sapin massif brut de 12cm d’épaisseur qui sert aussi de plancher à la mezzanine.

En détail Toutes les cloisons et éléments porteurs sont bâtis en structure légère de bois plaqué au Fermacell. Cela évite l’apport d’eau sur le chantier et l’ajout de poids à la construction. Le sol est recouvert d’un parquet en chêne huilé qui s’harmonise avec les vieux bois de la charpente. La fibre de bois qu’on nomme aussi laine de bois, a été choisie pour tout isoler au niveau thermique et acoustique. Le chauffage est alimenté par une chaudière à gaz couplée au solaire thermique pour l’eau chaude sanitaire. Toutes les normes actuelles de haut standard sont ainsi respectées dans une maison ancienne en alliant l’intelligence écologique et la performance technique.

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PARTENAIRES

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se détendre CHEZ SOI AMÉNAGEMENT Nathalie Montes

Savoir se détendre est vital pour la santé et le bien-être. C’est aussi élémentaire pour garder une vie épanouie et heureuse. Le « chez-soi » doit offrir un refuge paisible oú décompresser. Bien sûr, chacun dans la maison a sa propre définition de la zénitude. On misera donc en priorité sur l’équipement qui met tout le monde d’accord en sachant que certains aménagements peuvent vraiment nous changer la vie.

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↑ La cabine de sauna s’ intègre parfaitement à la

salle de bain. Classique, elle peut chauffer à 70-100°, ou à infrarouge (bio sauna) à 60° maxi.

A

la salle de bain, top des lieux de détente, l’aménagement d’un petit sauna privé est assez fréquente en Suisse. En faisant des séances régulières, le sauna désintoxique l’organisme, renforce les défenses du métabolisme, stimule la circulation en atténuant le stress. On peut y associer l’aromathérapie avec des huiles essentielles, écouter une musique douce ou enrichir l’air d’ions d’oxygène, c’est-à-dire de molécules chargées électriquement. Les ions négatifs (positifs pour la santé), se trouvent en forte concentration dans les forêts, au bord de la mer et près des chutes d’eau. Ils éliminent, entre autres, les bactéries et les virus de manière naturelle. Pour ceux qui ne supportent pas la chaleur du sauna classique, 70-100°, il existe une alternative soft : le biosauna, moins chaud, 45-60°, et moins sec, donc plus adapté en cas de fragilité cardiaque ou circulatoire.

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Au salon, la cheminée donne le ton.

Elle détermine une ambiance cosy et chaleureuse

cheminées du Chablais

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Une pièce dédiée à une activité relaxante peut s’installer dans les combles

Le hammam, quant à lui, détend, stimule la circulation lymphatique, nettoie l’organisme, ce qui ressurgit sur la peau, d’où l’importance de pratiquer des gommages. En cas de toux ou de rhume, quelques gouttes d’huiles essentielles d’eucalyptus mêlées à la vapeur décongestionnent tout l’appareil respiratoire.

Pour les adeptes des massages, le jacuzzi, grâce à ses buses hydro-massantes, cible précisément les parties du corps à détendre. Il stimule la circulation sanguine, dénoue les tensions musculaires et aussi les tensions émotionnelles. Il est donc bénéfique contre les courbatures, les rhumatismes, l’arthrite, les douleurs de dos, les migraines, l’hypotension, l’hypertension, les varices, la cellulite, les insomnies, le stress, la dépression. Ses bienfaits ne sont pas seulement ponctuels mais durent quelques jours. On peut y associer la chromothérapie, variations de lumière colorée intégrée, perçues par l’œil mais également par la peau, et qui génèrent une résonance dans les cellules. Le bleu apaise, le jaune éclaircit les idées, le rouge stimule.

Une pièce dédiée à une activité relaxante peut s’installer dans les combles, dans un espace oublié de la maison, comme un sous-sol encombré ou une annexe. La bibliothèque, lieu de rêverie et d’évasion paisible, intègre parfois un équipement Hifi PC et devient ainsi salon de musique pour les mélomanes et pièce acoustique pour les musiciens. Et pour inviter les amis à des soirées conviviales et culturelles en profitant d’une excellente qualité audio et image, pour les cinéphiles, fans de sport ou de séries, rien de mieux qu’un Home Cinema.

PUBLI-RÉDACTION

Bien choisir son futon, ce qu’il faut savoir Ecologique, il est composé de matières naturelles. Manufacturé en Suisse dans les ateliers d’Etoy, depuis plus de 25 ans, le futon Makoura se distingue du futon de provenance étrangère, souvent fabriqué avec du coton recyclé chloré et mélangé à du synthétique, mais sans colorant !

Les futons Makoura sont des matelas composés de latex 100% naturel, de laine vierge, de coco, de coton vierge. Ils sont adaptables sur mesure à des besoins particuliers selon la demande. Les cadres de lits Makoura sont exclusivement fabriqués dans des essences de bois européens. Les finitions, teintes et vernis sont travaillés sans solvants nuisibles.

Pour choisir son futon, il est impératif de l’essayer et de le comparer. En magasin, les différents modèles permettent à chacun de se faire une idée précise de son besoin; d’ailleurs, les enfants ont aussi leurs futons !

Sain, le futon Makoura est conseillé par de nombreux professionnels de santé pour les personnes qui souffrent du dos, il s’adapte à chaque morphologie et procure un confort maximal. Pas trop ferme, ce qui entraînerait des courbatures et la sensation de se réveiller «fatigué», ni trop mou, le futon Makoura posé sur un sommier rigide maintient le corps bien à plat. Pour soutenir correctement haut du dos et les cervicales, le choix d’un bon oreiller est également important.

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C’est aussi au jardin que l’on se ressource.

Méditation pour les uns, jardinage pour les autres

Au salon, la cheminée donne le ton. Elle détermine une ambiance cosy et chaleureuse, devenant le point central de la maison où l’on aime se retrouver les longues soirées d’hiver pour déguster un bon thé et se blottir dans un plaid douillet. La cheminée permet de créer un petit espace intimiste qui vise à aménager un lieu de détente hors du temps et transforme rapidement une pièce en lieu de vie serein.

La douce sensation de chaleur, le spectacle du feu qui danse dans l’âtre et le crépitement du bois, contribuent à l’apaisement.

Durant la belle saison, c’est aussi au jardin que l’on se ressource.

Méditation pour les uns, jardinage pour les autres. Du repas entre amis à la sieste solo en chaise longue, là encore, chacun trouve sa version de la détente. Il est prouvé que le jardinage exerce un pou-

voir bénéfique sur la santé parce qu’il génère du bien-être lié à l’activité de plein air et du réconfort, avec la satisfaction d’un résultat visible dans son environnement proche.

Pour de nombreux propriétaires de villa, la piscine est un des must de l’équipement. Le seul fait d’entrer dans l’eau, de se sentir plus léger, enveloppé, bercé et protégé, délasse. On peut diversifier les usages de sa piscine avec de simples accessoires de jeux de balle, des matelas flottants pour les heures de farniente, ou un aqua-bike pour les heures sportives.

Au final, s’aménager des espaces de détente à la maison, que ce soit un coin lecture ou un petit jardin charmant, c’est bénéfique pour soi, et donc, pour tous ceux qui nous entourent.

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ÉCOLOGIQUES LA PEINTURE NATURELLE

← A lire : Alerte aux micropolluants de

Nathalie Chèvre- Presses polytechniques et universitaires romandes

Les peintures naturelles sont plus durables, notamment en extérieur. Il suffit de regarder les monuments anciens, qui ont été peints il y a plusieurs siècles. Les produits naturels comme le silicate ou la chaux tiennent beaucoup plus longtemps et résistent aux U.V sans ajout de produits toxiques, ni agents conservateurs, ni biocides, censés empêcher la formation d’algues. Les peintures minérales respirent. Elles peuvent absorber l’humidité puis la rejeter, ce qui, de fait, empêche la formation de micro-organismes. On peut observer le Château de Chillon qui est dans le lac et n’a pas ce genre de problèmes !

La peinture écologique est plus lumineuse. Une peinture minérale renvoie mieux les lumières qu’une peinture dite « organique » comme les dispersions ou les peintures à la silicone. Si on les aligne les unes à côtés des autres, c’est évident. La silice contenue dans les minéraux scintille et renvoie comme des myriades de reflets, ainsi la couleur n’est pas terne. Les différentes teintes sont obtenues à partir de colorants naturels comme les ocres, les oxydes, etc.

On peut l’utiliser pour recouvrir une peinture classique. En demandant conseil à son vendeur, même si ce n’est pas l’idéal, on peut arrêter les dégâts en recouvrant un mur qui a été peint auparavant avec une marque quelconque.

Le prix est équivalent ou à peine plus cher, mais ne dépasse en aucun cas plus de 10%. Sur une villa complète, le propriétaire paie environ 200 francs de plus mais gagne en durabilité et évite des problèmes de santé, notamment respiratoires.

Sans impact négatif sur la santé et l’environnement. Les peintres qui appliquent les peintures classiques sont les plus touchés par les maladies respiratoires, digestives et cutanées. Les rejets des biocides des façades occasionnent des pollutions permanentes et invisibles dans l’air, les nappes phréatiques et les rivières.

Ses applications sont nombreuses. On peut traiter le bois, le métal, n’importe quel mur ou support sans craindre de l’abimer par des matières toxiques. Les services de protection des Monuments Historiques recommandent d’ailleurs en Suisse, l’utilisation de peintures minérales.

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