REVISTA EMPATIK
La psicología al alcance de una lectura
Mes del Papá EDICIÓN NÚM. 52, 1RO DE JUNIO, MORELIA, MICHOACÁN, MÉXICO
NOTA EDITORIAL
2
Este mes se tenemos muchas actividades para todos ustedes que nos siguen, comenzamos con nuestras platicas psicológicas el día 9, después el día 16, tenemos Nuestra Feria de la Salud Psicológica, única feria creada por psicólogos y especializada en la salud mental y emocional. Festejamos a los Padres en su día, no es un festejo para los hombres, sino para los padres, les traemos escritos y temáticas, las cuales esperemos sean de su gusto.
La fotografía de la portada para esta edición, refiere a el evento a nivel mundial, más seguido por hombres y padres de familia, La Champions League, que se llevo a Cabo en Milán, Italia, y Jugaron el Real Madrid, Contra el Atlético de Madrid, ganando el Real Madrid su 11vo campeonato en dicha justa. Les dejamos una reflexión: “los padres, su presencia puede ser significativa o no, pero su lugar siempre estará ahí en la mente de las personas, negar este lugar es asumirse como una persona en falta.”
ÍNDICE
3
PORTADA
1
NOTA EDITORIAL
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Psic. Edgar Susano ÍNDICE
3
EFEMÉRIDES
4
Psic. Mónica M. Pérez. G. Futbol una explicación para mujeres y principiantes Psic. Edgar O. Susano V.
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El padre que no arrullo a su bebé: un caso real. Psic. Ivette Lira
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Apego Emocional
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Psic. Dalia Zamudio Publicidad, Psychologicallhome A.C. La casa de la psicología
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Efemérides del mes de Junio Psic. Mónica M. Pérez. G.
4
Se le llama infertilidad a no poder lograr un embarazo luego de haberlo intentado durante un año o cuando una mujer sufre de abortos espontáneos continuamente Fuente: http://www.tumedico.com/publicaciones.jsp?cod=3 69&title=Mes%20Mundial%20de%20la%20Esterili dad#sthash.QT0gjhIi.dpuf
El propósito del día es reconocer el dolor que sufren los niños en todo el mundo que son victimas de maltratos físicos, mentales y emocionales. Este día afirma el compromiso de las Naciones Unidas de proteger los derechos del niño. Fuente: http://donadirect.com/4-de-junio-diainternacional-de-los-ninos-victimas-de-agresion/
Este día fue establecido por la Organización de las Naciones Unidas tiempo después de ser propuesto en la Conferencia de Estocolmo, donde el tema principal fu la importancia del medio ambiente, de la Tierra y de la ecología. Fuente: http://www.un.org/es/events/oceansday/
Efemérides del mes de Junio
¿Por qué celebramos el Día Mundial de los Océanos? Para recordar a todo el mundo el gran papel que los océanos son los pulmones de nuestro planeta, que generan la mayoría del oxígeno que respiramos. Para informar a la opinión pública de las consecuencias que la actividad humana tiene para los océanos. Para poner en marcha un movimiento mundial ciudadano a favor de los océanos. Para movilizar y unir a la población mundial entorno al objetivo de la gestión sostenible de los océanos. Para celebrar juntos la belleza, la riqueza y el potencial de los océanos. Fuente: http://www.un.org/es/events/oceansday/
Efemérides del mes de Junio En 2002, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) declaró el 12 de junio como Día Internacional contra el Trabajo Infantil con el propósito de dar a conocer el alcance del problema y promover iniciativas para resolverlo, con la participación de los gobiernos, las empresas, los sindicatos, la sociedad civil, y todos y cada uno de nosotros. Fuente: http://www.un.org/es/events/childlabourday/
La Asamblea General de las Naciones Unidas, en su resolución 66/127 , designa el 15 de junio como Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez. Representa el día del año cuando todo el mundo expresa su oposición a los abusos y los sufrimientos infligidos a algunas de nuestras generaciones mayores. Fuente: http://www.un.org/es/events/elderabuse/
En 1994, la Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el 17 de junio como el Día Mundial de Lucha contra la Desertificación y la Sequía (resolución 49/115 ) para fomentar la conciencia pública sobre el tema, así como también la puesta en acción de la Convención de las Naciones Unidas de Lucha contra la Desertificación (CNULD) en aquellos países afectados ya sea por graves sequías, por desertificación, o por ambas, en particular en África. Fuente: http://www.un.org/es/events/desertificationday/
Efemérides del mes de Junio El Día del Padre en México se celebra todos los años el tercer domingo de junio. En este año será el 19 . Fuente: http://www.cuandoo.com/dia-del-padre-enmexico-2013.html#ixzz49tS1AFEB
«Los refugiados son personas como las demás, como tú y como yo. Antes de ser desplazados, llevaban una vida normal y su mayor sueño es recuperarla. En este Día Mundial de los Refugiados, recordemos la humanidad que nos es común, celebremos la tolerancia y la diversidad y abramos nuestro corazón a los refugiados en todo el mundo.»
Secretario General Ban Ki-moon Mensaje del Día Mundial de los Refugiados 20 de junio de 2015 Fuente: http://www.un.org/es/events/refugeeday/
26 de Junio «El auge del extremismo violento y el nivel sin precedentes de desplazamientos forzosos que se producen en nuestro planeta exigen una respuesta amplia, y no hay ningún aspecto más urgente que la asistencia a las numerosas víctimas que genera el aumento de la tortura y de las tendencias conexas.»
Mensaje del Secretario General, Ban Ki-moon, con motivo del Día Internacional de las Naciones Unidas en Apoyo de las Víctimas de la Tortura Fuente: http://www.un.org/es/events/torturevictimsday/
FUTBOL UNA EXPLICACIÓN PARA MUJERES Y PRINCIPIANTES
5
Psic. Edgar Susano
¿QUÉ ES EL FUTBOL? Es un deporte, en donde 11 personas juegan contra otras 11, se privilegia el futbol asociación, es decir el trabajo en equipo. Existen ligas de futbol que juegan solamente con 5, 6, 7 8 y hasta 9 y 10 personas, esto depende del tamaño de la cancha, pero la más conocida es el futbol soccer donde se juega con 10 jugadores de cancha y 1 portero. De lo que trata el futbol es de anotar gol y ganar por la mínima diferencia de un gol, pero se pueden anotar mas goles, se tiene conocimiento que hay equipos en Arabia Saudita, que han anotado 17 goles en 1 solo partido. Dentro de la cancha hay especializaciones, están los defensas, que no permiten que los contrarios anotan gol, y deben hacer equipo con el portero, están también los medios, que quitan balones y mandan balones a los delanteros para que estos anoten. También esta la banca hay 5 jugadores esperando jugar.
COMIENZAN LOS 90 MINUTOS DEL DEPORTE MÁS HERMOSO DEL MUNDO. El futbol esta tan desarrollado que para su ejecución, se conjuntan varias profesiones, están los técnicos, que dirigen los equipos, son exfutbolistas, o bien algunos no jugaron futbol, hay cronistas de futbol, periodistas que comentan el futbol ya sea en radio televisión o hasta en revistas y periódicos e internet, dentro de estos cronistas, esta Luis Omar Tapia, que en los partidos que narrá, comenta esta frase ”Comienzan los 90 minutos más hermosos del mundo”, a pesar de ser muchos los fanáticos de este deporte, hay otra parte de la población que odia este deporte. Las mujeres por ejemplo, muchas de ellas consideran que es una perdida de tiempo estar sentado viendo un partido de futbol, hay otras mujeres que juegan este deporte y son fanáticas del mismo.
LAS MUJERES EN EL FUTBOL Su aparición tiene poco tiempo, eran pocas las interesadas en este deporte, y se les llegaba a considerar, lesbianas o marimachas, por la creencia que es un “juego del hombre”, sin embargo por ser un deporte, se ha comenzado a aceptar en las escuelas y universidades de diferentes países, comenzando la diversidad y participación de mujeres, de manera profesional. Aunque no hay aún en México, una estructura que apoye aun a las mujeres en todos los ámbitos, solamente en el aspecto profesional, a pesar de ello continua habiendo mujeres interesándoles este deporte.
¿QUÉ LO HACE UN DEPORTE? En ámbitos profesionales se juega a 90 minutos, en los barriales, se juega 30 minutos dos tiempos, dependiendo de la liga en que se juegue, pueden jugar de 20 minutos dos tiempos. Los jugadores corren por un balón durante este tiempo, utilizan habilidades, como la vista perspicaz para mandar pases, aunque puede haber empujones, hay springs que aceleran el ritmo cardiaco. Este motivo de considerarlo un deporte, es por lo que las personas con deficiencia visual, también quieren jugarlo, ligas de ciegos, donde se disputan trofeos y hay ganadores y perdedores.
PORQUE HAY TANTA PASIÓN EN EL FUTBOL Hay fanáticos detrás de cada equipo de futbol, que consideran que si su equipo gana, su bienestar y rendimiento en el trabajo o en el estudio durante la semana será mejor. Adoptar un equipo de futbol es una cuestión familiar y de principios, están los hijos rebeldes que intentan elegir al equipo contrario de sus padres, o los padres con equipos antagónicos, pero cuando esto ocurre la elección conlleva a rivalidades internas, los duelos de moda denominados “Duelos clandestinos” en donde los hijos eligen al equipo por estar bien con los padres. Pero lo apasionante de este deporte es adoptar una bandera un guetto, un grupo, ser parte de un equipo significa tener un territorio, un pueblo, un barrio, si no tienes equipo eres como bart Simpson, cuando pierde su alma. La paión consiste en defender esa ideología con la cual has crecido, esas creencias en un equipo que ha ganado o perdido por brindarte bienestar, social.
CONCLUSIÓN Concluimos que el futbol desde un punto de vista social el futbol ayuda a los hombres a defender un grupo, a ser parte de una ideología, Los hombres son muy aislados en sociedad a menos que se encuentren con otros hombres es cuando tienen de que hablar y generalmente se habla o de futbol, o de carros. Aunque se le denomina “El juego del hombre”, las mujeres también lo juegan, sin embargo dicha frase se refiere a el mundo creado alrededor del futbol, el hombre aunque no es una generalidad, espera el fin de semana para ver a su equipo jugar, terminando el futbol, espera las noticias o el programa de deportes para repasar las posibilidades de su equipo. En términos de la Marca Coca Cola, el Hombre, “Come futbol”.
REFERENCIAS
Alejandro Almazán, 2010, Entrevista con José Ramón Fernández “El futbol sólo es futbol; no es la patria”, Revista EMEEQUIS. tomado de internet el día 23/05/2016, de: http://www.m-x.com.mx/xml/pdf/227/26.pdf El modelo de juego del f. C. Barcelona: una red de significado interpretada desde el paradigma de la complejidad. Tomado de Internet el día 23/05/2016, de la pagina: https://www.mcsports.es/images/archivos/FCB/MuestraFCbar celona.pdf P. D. Ouspensky , 2002, Psicología de la posible evolución del hombre, Tomado de Internet el día 23/05/2016, de la pagina: http://datelobueno.com/wpcontent/uploads/2014/05/Psicolog%C3%ADa-de-la-posibleevoluci%C3%B3n-del-hombre.pdf
6
EL PADRE QUE NO ARRULLO A SU BEBÉ: Un caso real.
PSIC. IVETTE LIRA PSICÓLOGA TANATÓLOGA
PASANTE MAESTRÍA EN TERAPIA FAMILIAR
Humberto tenia 30 años, se encontraba en una de las mejores etapas de su vida, un gran ingeniero reconocido por su excelente promedio y dedicación, en su trabajo había conseguido el ascenso que tanto esperaba y acaba de recibir el titulo de maestría con excelencia.
Humberto se encontraba casado con María, desde la primera vez que se miro en sus ojos cafés supo que ella seria el gran amor de su vida, cada día después del trabajo, anhelaba llegar a casa y pasar tiempo con su esposa y su próximo hijo. Compartían juntos la gran alegría de poder tener ese pedacito de los dos entre sus brazos y cada que podían iban comprando algún obsequio para el bebé.
Uno de los mayores deseos y proyectos de vida de Humberto era el ser papá, provenía de una familia nuclear, profesaban la religión católica, siendo el primer hijo de tres hermanos, fue un hijo deseado y llevaba el nombre como de tradición familiar había ocurrido por cuatro generaciones atrás poner el mismo nombre al primer hijo varón y él esperaba seguir satisfactoriamente con esta tradición familiar, ya que todo indicaba que así seria, tal como desde pequeño le inculcaron. El día en la cita con el ginecólogo donde sabrían el sexo del bebé acudió Humberto y María, en compañía de los padres de ambos, ese día el Dr. Les dio la gran noticia que seria un varón.
PODIA HABER MÁS FELIZ?
ALGO
Humberto se dispuso a disfrutar cada momento de la espera de su pequeño hijo, sus compañeros de trabajo eran testigo de su esfuerzo diario de mantener el nombramiento de ascenso. Casi todos los días recibía llamada de alguien de su familia preguntando como iba el embarazo de María y le compartían los regalos que iban juntando para la llegada del pequeño Humberto, algunos de ellos eran ropa de diferentes tallas, colores, juguetes, zapatos, accesorios, etc. Toda la familia estaba en sintonía con la felicidad que traía la llegada del nuevo integrante de la familia. Humberto y María contaban los días para el 25 de Marzo, fecha tentativa de parto.
COINCIDENCIA?
Ese día era el día de los Humbertos y esperaban aún más la fecha.
Después de meses de espera la fecha llego, el 24 de Marzo a las 11:30 pm, María empezó a sentir las contracciones y dolores del parto, Humberto tomo la maleta que tenían preparada, su cartera, las llaves del auto y salieron rumbo al hospital, de inmediato el personal médico la recibió e hicieron las revisiones correspondientes. Afuera esperaba Humberto sintiéndose nervioso, feliz, emocionado; le aviso a su familia quienes inmediatamente se dieron cita al hospital. Esperaban con ansia la noticia del Dr. que había llevado a María al Quirófano, fue entonces a las 3 de la mañana del 25 de Marzo cuando salió el doctor para informar a Humberto que habían tenido complicaciones en el parto y que la vida de su esposa y su bebé estaban en riesgo, era necesario que Humberto diera la autorización para realizar la atención necesaria, su primer respuesta de Humberto fue “salve a mi esposa” y firmo la autorización.
Humberto sentía estar viviendo un sueño, tomo como único recurso apegarse a sus creencias religiosas, acudió a la capilla del hospital y empezó a rezar, pidiendo a Dios que salvara a su esposa y de ser posible a su hijo, su familia estaba presente pero el se sentía solo, preocupado, ansioso y con gran incertidumbre.
El Dr. demoro aproximadamente 3 horas más, al salir del quirófano se acerco a Humberto y le dijo que su esposa estaba fuera de peligro pero era necesario se siguiera recuperando por lo que posteriormente la pasarían a piso, pero que lamentablemente su hijo había presentado asfixia perinatal al momento de nacer y no había sido posible salvarle la vida, le indico a donde tenia que acudir para entregarle el cuerpo de su hijo, Humberto dice: “Ver a otros hombres recibir buenas noticias de sus bebés y yo lo único que recibí es un cuerpecito frio, sentí un gran dolor en mi pecho y algo que me quemaba por dentro”.
Era necesario que Humberto tomara fuerza para realizar los tramites correspondientes, él sabia que contaba con el apoyo familiar, pero le preocupaba como darle la noticia a María cuando volviera de la anestesia, muchos pensamientos venían a su mente de las posibles reacciones de María. El momento en que recibió el cuerpo de su bebé sin vida, ha sido de las experiencias más terribles en su vida comenta Humberto con su voz entrecortada y tono bajo; “quería que ese momento no estuviera pasando, es una experiencia que no se lo deseo a nadie a nadie”. Humberto sabia del delicado estado de salud de María y decidió dar sepultura a su hijo, encargando a su mamá y su suegra se queden al pendiente de María en el hospital. No hubo tiempo de un ritual funeral, no hubo tiempo de atender las creencias religiosas, le acompañaban pocas personas y todos familiares cercanos, no recuerda detalles del entierro.
Cuando Humberto regreso al hospital se dio cuenta que María había regresado de la anestesia y que esperaba con ansia tener a su bebé entre sus brazos, Humberto expresa: “Estaba muy preocupado, nervioso, me dolía el alma, llegue a la cama de mi esposa y la vi sin fuerzas pero con gusto de verme, se me salieron las lágrimas de mis ojos y le dije a mi esposa, Humbertito nos abandono, no esta con nosotros, Dios decidió llevarse a nuestro angelito con él”, en ese momento María se puso mal y Humberto llamo al personal medico quienes intervinieron para estabilizar a María.
Lo que no nos es posible evitar, tenemos que aceptarlo.
El paso del tiempo parecía lento, María cada vez que volvía en sí quería morirse pero Humberto trataba de animarle diciéndole que su bebé se encontraba bien, que así lo había querido Dios y que ella lo tenia a él para enfrentar esta situación. Humberto sabia que el tenia que ser fuerte para poder apoyar a María en esos momentos tan difíciles.
Pasaron algunos meses de este suceso cuando Humberto y María buscan la ayuda psicológica-tanatológica y acuden a mi consulta privada por recomendaciones de alguien cercano a ellos, el principal motivo de consulta referido por ellos es sanar el dolor de la pérdida de su primer hijo, ya que planeaban volver a intentar ser papás y no sabían si ya era el momento adecuado. Es así como trabajamos juntos, fue un proceso terapéutico en pareja con enfoque sistémico y terapia de duelo, en donde los objetivos terapéuticos fueron: - Acompañar en el dolor de la pérdida (rituales específicos). - Lograr límites saludables hacia las dos familias extensas. - Modificar creencias irracionales que afectaban en la elaboración del duelo. - Fortalecer la relación de pareja tomando la experiencia de dolor como factor de trascendencia para ambos. - Prepararse saludablemente para la familia nuclear que ellos quieren formar. - Realizar trabajo multidisciplinario (médico, ginecólogo).
Una de las creencias que favoreció en el trabajo terapéutico fue: Si el amor nos une, la experiencia de dolor nos une aun más.
Humberto era un hombre que siempre ha reconocido sus emociones pero con dificultad para reconocer las que surgen ante dolor, le enseñaron que hacerse el fuerte era la mejor manera de enfrentar la vida, pensaba en que los demás estuvieran bien, sin preguntarse como se sentía él con todo lo que alrededor se movía, pero los malestares físicos (dolor de espalda, cefaleas, opresión en el pecho, debilidad en las piernas), le mostraron que era necesario el reconocimiento del dolor que estaba experimentando ante la pérdida de su bebé, en donde ya había un lazo de amor que los unía a los dos, en donde las expectativas familiares y personales que habían sido depositadas en ese vinculo no habían sido posible realizarse. El deseo de ser papá seguía latente pero difícil y doloroso de reconocerlo por él mismo, cuando el reconoció el deseo de ser papá como sentido de vida se dio cuenta que él dolor de haber perdido a un hijo no le quitaba la dicha de haberlo tenido y lograr esa meta en su vida, lo que le permitió manejar el duelo y el dolor de manera funcional, reconociendo las emociones, aceptando la pérdida como algo inevitable y que el tiempo que su bebé crecía en el vientre de su esposa, es el mismo en el que crecía en el corazón de él y que es ahí donde estará siendo el primer hijo y con él su primer experiencia de ser papá, porque él empezó a ser papá desde el momento en que su hijo crecía en su corazón.
ASPECTOS A CONSIDERAR ANTE EL DUELO :
Físicas: opresión en el pecho, ahogo, boca seca, cefaleas, etc.
Psicológicas: negación, confusión, ideas suicidas, alucinaciones, falta de concentración o memoria, etc.
Conductuales:
aislamiento, evitación, consumos tóxicos, crisis de llanto, etc.
Emocionales: aturdimiento, tristeza, culpa, enojo, vacío, soledad, desesperación, etc.
Manifestaciones del duelo
Espirituales: búsqueda de sentido, replanteamiento de creencias, conciencia de la propia mortalidad, etc.
ALGUNOS ASPECTOS A CONSIDERAR EN LA TERAPIA DE DUELO:
TIPO DE PERDIDA.
TIPO DE DUELO.
CONCEPTO DE MUERTE, SISTEMA DE CREENCIAS.
RITUALES EXPECIFICOS ANTE EL DOLOR.
EDAD O ETAPA DEL CICLO VITAL EN QUE OCURRE.
VINCULO CON LO PERDIDO.
TIPO Y FORMA DE MUERTE.
RECURSOS PARA ENFRENTAR LA PERDIDA.
PERSONALIDAD DEL DOLIENTE.
QUE HAN INTENTADO HACER ANTERIORMENTE.
APERTURA PARA RECIBIR AYUDA.
SUGERENCIAS EN EL ACOMPAÑAMIENTO DE TERAPIA DE DUELO (no hay formulas mágicas).
FAMILIARIZARSE CON EL PROCESO DE DUELO.
CONOCER Y SABER MANEJAR DIVERSAS TÉCNICAS EN LA TERAPIA DE DUELO.
ESTABLECER UN VÍNCULO CON EL O LOS DOLIENTES Y SI FUERE EL CASO CON LA FAMILIA.
EXPLORAR LA PÉRDIDA.
ESCUCHA ACTIVA.
EVITAR LAS FRASES HECHAS.
AYUDAR A IDENTIFICAR Y EXPRESAR EMOCIONES, CONTENER LA EMOCIÓN.
AYUDAR A ELEGIR Y TOMAR DECISIONES.
TRANSMITIR FE Y ESPERANZA.
IDENTIFICAR DIFICULTADES, PATOLOGÍA Y SI ES NECESARIO CANALIZAR O TRABAJAR DE MANERA MULTIDISCIPLINARIA.
BIBLIOGRAFÍA:
Bowlby, J. (1999). Vínculos Afectivos: Formación, Desarrollo y Pérdida. ED. Morata 3° ed. Madrid España.
Gala L, J. M. Lupiani J, M. Raja, H, R. Guillén, G. C. González, I. J.M. Villaverde, G. Mª C. Alba S. I. (2002). Actitudes psicológicas ante la muerte y el duelo. Una revision conceptual. Cuadernos de Medicina Forense. Sevilla, España.
Tizón. J. L. (2004). Pérdida, pena, duelo. Vivencias, investigación y asistencia. Ed. Paidós ibérica. Barcelona España.
Walsh, F. (2003). Resiliencia familiar: un marco de trabajo para la práctica clínica. Publicada en la Journal: Sistemas Familiares, Buenos Aires: 2005.
7 EL APEGO EMOCIONAL
PSIC. DALIA ZAMUDIO
En este artículo expondré un tema algo subjetivo, como muchos temas de la psicología, pero muy importante y vital para nosotros los seres humanos, así mismo también explicaré como es que se da el proceso del apego y los tipos que existen y por supuestos los factores que intervienen en el proceso de las apego así como sus consecuencias. Como principal referencia para este tema el psicólogo Jonh Bowlby que trabajaba en el Departamento Infantil de la Clínica Tavistock en Londres, cuando en 1948 la Organización Mundial de la Salud le encomendó la tarea de investigar las necesidades de los niños sin hogar, huérfanos y separados de sus familias, producto de la Segunda Guerra Mundial. Tras el estudio Bowiby pudo darse cuenta que la formación de una relación cálida entre el niño y su cuidador es crucial para la supervivencia y desarrollo saludable del menor.
¿Qué es el apego? Es el vínculo emocional que desarrolla el niño con sus padres o cuidadores el cual le proporciona seguridad emocional indispensable para el buen desarrollo de su personalidad.
El bebé tiene una necesidad de estar próximo a sus padres, sobretodo a su madre, de ser arrullado en brazos, protegido, cuidado, de ser aceptado. Muchos han hecho experimentos para demostrar tal teoría, uno de esos experimentos fue hecho con monos a los cual desde muy pequeños eran separados de sus madres y puestos en jaulas con madres sustitutas; pusieron dos tipos de madres, una que estaba hecha de alambre y la otra estaba hecha de felpa,
ambas en su regazo tenían comida para los pequeños monos y lo que se observo es que los monos preferían siempre estar en brazos de la madre de felpa, el material les brindaba mayor protección y seguridad. ¿Cómo es que se da este vínculo con los papás y el bebé? Desde que el bebé está en el vientre materno se empieza a crear este vínculo, desde que el bebé reconoce la voz de su madre, por medio de las palabras de amor que los padres le brindan, ya cuando nace, el primer acercamiento con la madre es vital para que se de un buen apego, este primer acercamiento es cuando la madre amamanta a su pequeño, el bebé cuenta con algunos mecanismos innatos para fortalecer el apego como las primeras sonrisas que son reflejas, el llanto, más adelante será el balbuceo y ya el lenguaje como tal.
Existen dos tipos de apego que se le dan al bebé y que serán el determinante para la seguridad emocional de su adultez.
Apego seguro. Es cuando los padres le demuestran cariño, protección, disponibilidad y atención a las señales del bebé para ser atendidas sus necesidades primordiales. Los padres atienden las necesidades al bebé en su momento, lo arrullan, lo abrazan, le demuestran todo el amor que le tienen por medio de cuidados y palabras de aliento. En esta situación el bebé se sentirá seguro de que sus padres estarán siempre ahí para él, de que es querido y aceptado tal como es.
Cuando los niños crecen con este tipo de apego serán adultos seguros de sí mismo y con confianza hacia los demás, establecerán buenas relaciones interpersonales y a la hora de elegir pareja será una elección desde su deseo de compartir y no desde la necesidad de amor que no recibió por sus padres.
Apego ansioso.
Se da cuando los padres no están física y emocionalmente disponibles para el cuidado de su hijo, o solo están ocasionalmente, lo cual le genera al niño mucha angustia y ansiedad a la separación. Esto ocurre cuando el niño llora por alguna necesidad que tenga y sus padres no lo toman en cuenta por que quizá están muy ocupados, cansados, etc., pero el niño solo quiere ser atendido, no entenderá más.
Si los padres lo atienden pero por otro lado no demuestran su amor por él. O si se ausentan por largos periodos. Cuando un niño crece con este tipo de apego será un adulto con muchos problemas de autoestima, y por lo tanto de seguridad, será muy apegado a las cosas y a las personas o polo opuesto le costará mucho trabajo entablar relaciones interpersonales por su desconfianza a las personas.
Cabe mencionar que dentro del apego inseguro existen tres subcategorías de este marcadas con el mismo patrón de los padres hacia el hijo pero con diferente reacción del hijo. El apego ambivalente en donde el niño tiene gran ansiedad a la separación pero cuando regresan sus padres no deja de llorar y siente enojo hacia ellos por haberlo dejado.
El apego evitativo, donde el niño tiene ansiedad a la separación, trata de distraerse y cuando regresan los padres los evita, no los mira a los ojos, y se resiste al contacto físico o simplemente cuando regresan los padres no los toma en cuenta. Por último el apego desorientado en donde las respuestas de los padres a las necesidades del niño son desproporcionadas o inadecuadas entonces el niño ante la separación se siente desorientado, no sabe como actuar.
¿Cómo dar un apego seguro? Los primeros años de vida son donde se desarrolla el apego, como ya lo mencioné anteriormente esos son los que determinarán su estabilidad emocional. A continuación puntuaré algunas factores en los que hay que tener en cuenta para brindarle a los niños un apego seguro. 1.
Prepararse emocionalmente para la llegada de un bebé, ya que si los padres no lo esperan les causará conflictos que pronto se reflejaran en el apego.
2.
La lactancia materna, en caso de que no se amamante al bebé puede dársele biberón pero tratando siempre de abrazarlo y hacerlo con amor.
3.
Ser sensibles a las necesidades emocionales del niño, con esto me refiero a que si llora averiguar el motivo y no dejarlo llorar mucho tiempo, tratar de hacerle sentir que estas ahí para cuidarlo, amarlo y protegerlo. El arrullo materno es muy bueno para los bebés, les hace sentir amados y protegidos. 4. Evitar separaciones muy prolongadas o frecuentes, si es así, decirle al niño que vs a regresar, que lo amas y cuando vuelvas ponerle atención. 5. Una disciplina positiva, es decir educar desde el amor.
Bibliografía.
J. Siegel, M. Hortzell, Ser padres Conscientes, Ed. La Llave, México,2000.
J.Bowlby. El Apego y La Pérdida,Ed. Páidos, Barcelona,1998.
K. Repetur. Vínculo y desarrollo psicológico: la importancia de las relaciones tempranas. www.revista.unam.mx
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