Instituto Metropolitano de Diseño
Food Design aplicado al desarrollo de nutrición saludable en niños de 3 a 6 años de edad
Iberia y Av. Ladrón de Guevara E14-60 Quito, Ecuador
Ilustración, Fotografía y Diseño: Verónica Lloré
Edición Editorial y de Diseño: Rafael Castro
Corrección Editorial: Karol Capuzano
Queda prohibida, sin la autorización escrita de los titulares de copyright, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático, así como la distribución de ejem plares mediante alquiler o préstamo público. Cualquier uso parcial no autorizado será motivo de sanciones establecidas en la ley ecuatoriana.
ISBN: 978-9942-41-074-0
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4
Ayuda a que puedas crecer sano y fuerte, y también ayuda a que tu cuerpo luche contra las enfermedades.
PROTEÍNAS
Le da energía fácil y rápida a tus músculos para que puedas jugar con tus amigos.
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CARBOHIDRATOS
GRASAS
Fortalece y protege tu corazón, mejora la memoria, limpia tu sangre, haciendo que la piel se vea más linda.
6
Brinda a tu cuerpo las vitaminas y minerales que necesarias para tu rutina diaria. Fortalece tu cuerpo y organismo.
Y
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VERDURAS
FRUTAS
8
Colóca en cada círculo una proteina, un carbohidráto, una fruta y una verdura
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10
Pega tus imanes siguiendo el orden de los números para limpiar y cocinar los alimentos correctamente.
Lava
o
Seca
11 1.
3. Pela
corta 2.
4. Cocina
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Dibuja como quisieras ver tus platos favoritos, hechos con comida
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15 15
Guarda los alimentos donde creas que se pueden conservar mejor.
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