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MENARQUÍA MI PRIMERA MENSTRUACIÓN
Primera Edición
Autor: Renata Torres
Ilustración: Renata Torres
Corrección Editorial: Dominique Fuentes
ISBN: 978-9942-41-077-1
Queda prohibida, sin la autorización escrita de los titulares de copyright, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático, así como la distribución de ejemplares mediante alquiler o préstamo público. Cualquier uso parcial no autorizado será motivo de sanciones establecidas en la ley ecuatoriana.
EN ESTE FANZINE
Menarquia: mi primera menstruación Ciclo Menstrual ¡Conócete! Infórmate
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Por: RENATA TORRES ´
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MEJOR USO ESTE PANTALÓN DE DEPORTE, ESTÁ MÁS CÓMODO.
¿POR QUÉ TENGO TANTOS GRANITOS?
¡¡NO ME CIERRA ESTE JEAN!!
HOY ME SIENTO MUY EXTRAÑA.
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NO SÉ QUE ME
SÓLO
¿ANA, ME PODRÍAS
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ESTÁ PASANDO, HA SIDO UN DÍA MUY RARO....
QUIERO SALIR AL RECREO PARA DISTRAERME. SEGURO ME SIENTO MEJOR
DECIR LA RESPUESTA? EH...EH... EH... DISCULPE PROFESOR NO ESTABA PRESTANDO ATENCIÓN... ANA ES LA CORRECCIÓN DEL EXAMEN, DEBES ESTAR MÁS ATENTA...
NO ENTIENDO QUÉ PASA, ESTOY CANSADA...
TENGO QUE CONTARLES ALGO
¡HOLA!, ¿DE QUÉ HABLAN?
LES CUENTO QUE PAMELA FUÉ A LA CASA DE MARÍA Y LE MANCHO SU SILLA POR QUE ESTABA CON EL ANDRÉS.
¿QUIÉN ES ANDRÉS?
CONOZCO?
JAJAJAJA!!!
ES QUIEN LLEGA CADA MES
¿Y DE DÓNDE VIENE?
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¿LO
¡ ¡ ¡
ANDRÉS
MARÍA INVITÓ A
ES CUANDO TE BAJA
ESPERO TE GUSTE LA PIZZA SÍ,
MES.
HISTORIA!!!
ENCANTA
PAMELA A SU NUEVO DEPARTAMENTO A PASAR LA TARDE CON SU FAMILIA Y EN EL MOMENTO DEL ALMUERZO SUCEDIÓ ALGO MUY VERGONZOSO PARA PAMELA
DAME TU MALETA ¡GRACIAS MARÍA!
PAME, ¿OTRO PEDAZO DE PIZZA? GRACIAS MARI SÍRVELE AQUÍ ESTA
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EL
¡¡¡ YA CUÉNTANOS LA
¡HOLA! ¡HOLA! ¡HOLA MARI!
ME
11 PAME, ¿ESTÁS ENFERMA DE ALGO? ¡OH NO, LO SIENTO MARI! ¿QUÉ PASÓ? TENGO MI MENSTRUACIÓN ¿POR DÓNDE ESTABA SANGRANDO? ¿NUNCA LES HA PASADO? ¡NO!¡NO!¡NO! ¡POR FIN! ¡VIERNES! ¡WOOHO! QUIERO LLEGAR A CASA ATRÁPALO LÁNZALA
12 ¡¡AAAAAAHHHHHH!! ¿QUÉ FUE ESO? CREO QUE NECESITO EL BAÑO CON URGENCIA ¡¡NIÑOS!! ¡¡TENGAN MÁS CUIDADO!!! ¡MAMI ABRE LA PUERTA RÁPIDO! ¡HOLA HIJA! ¿QUÉ TAL EL COLE? ¡HOLA MA! VOY AL BAÑO CREO QUE ME HICE PIPÍ
13 ¡¡OH
NO!!
ESTO
LE PASÓ A PAME... ME BAJÓ SANGRE
Y
AHORA, ¿QUÉ ES LO QUE DEBERÍA HACER?
MI MAMÁ TIENE PAÑALES PARA LA SANGRE
ESPERO QUE ESTÉN AQUÍ NO ESTÁN, NO QUIERO MANCHARME MÁS
SEGURO ESTÁN EN EL BAÑO DE MAMÁ
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15 ¡¡AQUÍ ESTÁN!! EPERO QUE FUNCIONE NO SÉ CÓMO SE USA ESTA TOALLA...¡NO QUIERO DECIRLE A MAMÁ! SEGURO HAY UNA FORMA DE QUE ENCAJE... ¡LISTO! YA NO ME VOY A MANCHAR
VEAMOS QUÉ DICE EN INTERNET DE ESTO
MENARQUIA ES LA PRIMERA
MENSTRUACIÓN, ÉSTA INDICA
QUE HAS ALCANZADO LA MADUREZ SEXUAL Y ES CUANDO
TU FASE REPRODUCTIVA DE LA
VIDA HA COMENZADO.
DESPUÉS DE LA MENARQUIA LA MENSTRUACIÓN SE PRESENTA
CADA MES.
CADA CICLO MENSTRUAL GENERALEMENTE DURA 28 DÍAS.
16 ESPERO ESTÉ BIEN PUESTA... ¡SE SIENTE INCÓMODO!
17 ¡PASA CADA MES! ¡NO QUIERO PASAR POR ESTO! ¡ANA VEN A COMER! ¡YA VOY MAMI! ¿QUÉ TE PASA ANA? MAMI ME BAJÓ... ¡Y NO ESTOY LISTA PARA ESTO! ANA, MIJA TODAS NACIMOS LISTAS ¡¡DICEN QUE SALE SANGRE TODOS LOS MESES!!
TODOS LOS MESES ANITA Y ES UN PROCESO NATURAL DE LAS MUJERES.
NO ME PARECE MUY NATURAL SANGRAR TODOS LOS MESES. ESO SUENA TERRIBLE SIENTO QUE MORIRÉ
NADIE MORIRÁ, LA MENARQUIA Y MENSTRUACIÓN
SON LA CUASA
POR LA QUE LAS MUJERES SOMOS MADRES.
EXISTE UNA GLÁNDULA DEL CEREBRO QUE DE ENVIÍA HORMONAS DE CRECIMIENTO
¿POR QUÉ SANGRAMOS MAMÁ?
LAS HORMONAS SE ENCUENTRAN EN LOS OVARIOS Y CUANDO NO SON FECUNDADOS ES DECIR CUANDO NO ESTÉS EMBARAZADA
SON EXPULSADAS POR MEDIO DE LAS TROMPAS DE FALOPIO HASTA LLEGAR A LA PARTE EXTERIOR DE LA VAGINA
¿ESAS HORMONAS SON MALAS?
ME PARECE BIEN QUE SEA EXPULSADO..
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19 NO TIENES POR QUE SENTIRTE MAL ES ALGO NORMAL Y SÓLO DEBES LIMPIARTE Y YA.... PERO....¡ME VOY A MANCHAR TODOS LOS MESES! Y SI MANCHO EN ALGÚN LUGAR ¡NO QUIERO PASAR POR VERGUENZAS! ¡TODOS LOS MESES TENDRÁS TU MENSTRUACIÓN! ¿CON LAS TOALLAS YA NO ME MANCHARÉ?... ¡ESO ME HACE SENTIR MEJOR! ¿CUÁNDO SABRÉ QUE BAJA LA MENSTRUACIÓN? ¡Y SEGURO APRENDERÁS A USAR LAS TOLLAS HIGIÉNICAS! ¡GRACIAS MAMI! ¡TODO ESTARÁ BIEN!
Menstrual
MENSTRUACIÓN FASE FOLICULAR
En esta fase se alteran las hormonas. Puede ser una etapa de alivio del síndrome pre-menstrual, no hay antojos y estas deshinchada, o aquí justamente comienzan los dolores, la fatiga, la irritabilidad y la falta de concentración. La pérdida de sangre te puede hacer sentir fatigada y el dolor ponerte de mal humor. El inicio oficial de tu ciclo es el primer día de tu fase menstrual. Comienza el día 23 del ciclo. Esta sangre menstrual se desprende del revestimiento de tu útero. Ésta fluye del útero, pasa por el cuello del útero, la vagina y sale por el orificio vaginal. Por lo general, el periodo dura entre tres y siete días. Es posible que parezca como más, sin embargo, la cantidad promedio del flujo vaginal para todo tu periodo es alrededor de un cuarto de taza.
Esta es la fase fértil, en la que las hormonas aumentan. Se puede aumentar de peso, aunque en general las mujeres no tienen síntomas, sino que se suelen sentir bien y relajadas. También se sienten con más energía. Esta fase se trata sobre la preparación de tu cuerpo para el embarazo cada mes. Comienza cuando la hormona del estrógeno prepara al útero para que un óvulo sea fertilizado. Otra hormona denominada hormona foliculoestimulante (HEF), estimula el crecimiento de los óvulos. Por lo general solo un óvulo estará listo por completo para la fertilización cada mes. Los niveles de estrógeno aumentan de forma drástica durante los días previos a la ovulación y alcanzan su nivel máximo un día antes de que comience la siguiente fase.
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ANA ESTÁ PASANDO POR SU CICLO MENSTRUAL Y TE EXPLICA QUE ES LO QUE SUCEDE EL CUERPO DE LA MUJER EN CADA FASE
FASE OVULATORIA FASE LÚTEA
Es la fase en la que nuestro cuerpo piensa en hacer un bebé, por lo que el estrógeno nos hace aumentar el flujo vaginal, el flujo sanguíneo y las mucosas del cuello del útero. En este momento las mujeres se sienten de muy buen ánimo.
Si tus ciclos menstruales son ciclos regulares de 28 días, la ovulación por lo general se produce el día 14. Cada ciclo menstrual de las mujeres es diferente. La ovulación ocurre cuando uno de los ovarios libera un óvulo maduro,se desliza desde el ovario hacia la trompa de Falopio más cercana y luego al útero. El óvulo tarda alrededor de tres o cuatro días para llegar el útero. La fecundación puede ocurrir dentro de las 24 horas siguientes a la ovulación, de lo contrario, el óvulo se descompone.
Las hormonas bajan, y comienza el síndrome premenstrual. Las mujeres se sienten sensibles, y de mal humor, con hambre y antojos e hinchadas a nivel abdominal.
Para llevar esta fase con calma se debe tener una dieta saludable alta en fibra, descansar adecuadamente, beber mucha agua y realizar ejercicios.
Después de la ovulación comienza la fase lútea. El folículo vacío se convierte en un cuerpo lúteo. Las células del cuerpo lúteo producen hormonas en grandes cantidades.
En este punto pueden suceder dos cosas. Al quedar embarazada, el óvulo pasa al útero y se adhiere al endometrio. Si no quedas embarazada, la pared del útero se desprende a través del orificio vaginal. Tu periodo comienza e inicia un nuevo ciclo menstrual.
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ANA ESTÁ CONOCIENDO TODAS LAS PARTES DEL SISTEMA REPRODUCTIVO FEMENINO
QUE SE HAN DESARROLLADO. ES IMPORTANTE SABER DE CADA UNO
DE ELLOS PARA ENTENDER TU CICLO MENSTRUAL.
TROMPAS DEL FALOPIO
Son dos tubos delgados que parten del útero hasta el ovario de cada uno de los lados de la vagina. Las trompas de Falopio miden entre 10 y 18 centímetros y tienen un grosor similar al de un lápiz. Transportan los óvulo que se producen durante el ciclo menstrual hasta la cavidad uterina, y también sirven de camino para los espermatozoides que puedan fecundar al óvulo. Además, también van aportando los líquidos necesarios para la fecundación y nutrición del cigoto.
ÚTERO
Es un órgano muscular hueco, ubicado en la cavidad pélvica. Su longitud es de unos ocho centímetros y su anchura de cinco centímetros. Tiene un ovario a cada uno de sus lados. Es el órgano reproductor femenino y el cual se encarga de la gestación de los seres humanos. Alberga el óvulo que es fecundado y lo mantiene en condiciones para que se desarrolle el embrión en su interior. Este ayuda a preparar para un embarazo al revestimiento del útero, el endometrio, material glandular blando que se densifica durante la ovulación, momento en el cual se prepara para recibir un óvulo fecundado. Cuando no se produce la fecundación, este revestimiento se expulsa durante la menstruación.
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¡Conócete!
OVARIOS
Son glándulas sexuales femeninas. Son dos y se encuentran a cada lado de las Trompas de Falopio.La mujer tiene dos ovarios del tamaño y forma de una almendra. Se encargan de producir hormonas que ayudan al desarrollo de los caracteres sexuales femeninos. Libera el óvulo cada mes durante la vida reproductiva. Si el óvulo es fertilizado por un espermatozoide se fija al endometrio y se forma un embrión. Si esto no ocurre, el endometrio se desprende formando parte del ciclo menstrual.
VAGINA
La vagina es el órgano del aparato genital femenino que conecta el útero con el exterior del cuerpo. La vagina suele estar protegida desde el nacimiento por una membrana, el himen, que puede romperse por factores como la actividad deportiva, el primer coito, el uso de tampones o la masturbación. . Este órgano permanece bien lubricado gracias a las glándulas de Bartolino, permitiendo que la penetración no sea dolorosa para la mujer. Se expulsa al exterior la menstruación, se producen relaciones sexuales y el parto. Sirve como salida natural para el flujo de regla durante la menstruación cuando el óvulo no ha sido fecundado por un espermatozoide. También, a través de la vagina, es posible eliminar de forma natural y automática el moco cervical que es secretado por el cuello del útero los días previos y posteriores a la fase de ovulación del ciclo.
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INFÓRMATE
La menarquia índica que has llegado a la madurez sexual. Después de esto debes estar consciente que la etapa reproductiva de tu vida ha comenzado, y es necesario que conozcas tus ciclos y los efectos que tienen sobre tu cuerpo para prevenir embarazos. Es necesario que hables sobre los contenidos de este fanzine con un adulto o adulta en quién confíes. Lo más importante es que esten abiertos a hacer preguntas que podrían ser vergonzosas o incomodas, pero debes saber que todos pasamos por esto, es lo más natural del mundo.
Las niñas que quedan embarazadas a una edad temprana corren mayores riesgos de padecer mortalidad y morbilidad materna. El embarazo durante los primeros años después de la pubertad aumenta el riesgo de aborto espontáneo, obstrucción del parto, hemorragia posparto, hipertensión relacionada con el embarazo y afecciones debilitantes durante toda la vida, como la fístula obstétrica. Tener hijos muy jóvenes también significa que las mujeres y las niñas son más vulnerables a otros resultados negativos para la salud materna por los partos frecuentes, los embarazos no planeados y los abortos inseguros.
Los bebés que nacen de madres adolescentes tienen más probabilidades de nacer muertos, prematuros o con bajo peso y corren mayor riesgo de morir en la infancia, debido a la corta edad de la madre. Este riesgo se agrava por la falta de acceso a la información y los servicios de salud sexual y reproductiva integrales.
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En Ecuador, el 94% de las niñas ha tenido un caso de embarazo adolescente cercano
EDICIÓN
SINOPSIS
La masturbación es la manera de iniciarse en la sexualidad para la mayoría de las personas y cumple un papel muy importante en la vida afectiva y sexual. Desde que nacemos, las caricias en los genitales externos producen una sensación agradable. Algunos niños y niñas se masturban desde una edad muy temprana, otros tardan más. La masturbación es totalemente natural
y sano, y la principal expresión de la sexualidad en la adolescencia. Deben saber que su cuerpo puede experimentar el placer por el mismo y eso ayuda a aceptar mejor los cambios que están experimentando. Tanto hombres como mujeres necesitan saber también cómo ocurren estos cambios en el otro sexo. La masturbación permite conocer muy bien el cuerpo de cada uno.
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SIGUIENTE
Por: RENATA TORRES ´
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