Lifecenter INFORME
informativo do Condomínio Lifecenter | Ano V | no 14 | outuBro A noVEmBro DE 2014 Distribuição gratuita.
UM ToqUe peLA vidA outuBro E noVEmBro CHEGAm Em miSSÃo DE ALErtA PArA A PoPuLAÇÃo Em toDo o munDo
rEfLExoS DA ELEiÇÃo PrinCiPAiS ExAmES DiCAS DE ProtEÇÃo SoLAr ConSAGrAÇÃo DE PASSEio
EDitoriAL
A IMPORTÂNCIA DO VOTO CONSCIENTE RogeR Leon
pouco conteúdo. Os políticos cor-
rem a cara, dizerem que não se
ruptos, demagogos e incompeten-
importam e que nada muda mesmo,
tes existem, sim. Mas por outro lado
as eleições chegaram e mais uma
há também pessoas honestas, tra-
vez o futuro do país esteve em nos-
balhadoras e com boas intenções.
sas mãos. Porém, muitas pessoas
Pessoas que querem de verdade
parece que ainda não têm noção da
fazer a diferença. Passadas as elei-
importância desse direito (que se
ções, a missão do eleitor continua. É
confunde com dever), e que demo-
hora de fiscalizar o candidato que
rou tanto para conquistarmos. O
você elegeu, e de ficar sabendo se
número de votos brancos e nulos
ele comparece às sessões, se apre-
passou de 30 milhões! Isso reflete
senta projetos consistentes e de
bem o que o país pensa da classe
valor social. É hora de dar um basta
política, mas é importante lembrar
em quem só legisla em causa pró-
que nem todos são iguais. E, para
pria, votando em favor de seu próprio
votar, é necessário conhecer o pas-
aumento de salário e usufruindo de
sado dessa pessoa, saber o que fez,
mordomias que não acabam mais.
o que propõe, pesquisar além das
Cidadania é uma lição que se
rasas propagandas eleitorais que
aprende no dia a dia. Afinal, quem
são tão curtas e ainda apresentam
paga o salário dos políticos?
artHur vieira
Apesar de muitas pessoas vira-
AContECE no LifECEntEr Com o fim do contrato com a Partners e com a Elemidia, o monitoramento da TV LifeCenter passa a ser feito pela Ponto a Ponto.
l
Devido a exigências de segurança, a limpeza da fachada do LifeCenter está dentro do prazo e acontece apenas nos sábados e domingos visando maior segurança de clientes e condôminos.
l
Os serviços de manutenção da subestação de energia elétrica l
estão em andamento. Após vários meses de negociação junto a Cemig, conseguimos novo contrato de fornecimento de energia, agora em média e alta tensão. Esta modalidade de fornecimento é mais vantajosa devido ao KW/hora ser mais barato. Nosso objetivo principal é a economia de energia nas áreas comuns do condomínio. l Com o objetivo de reduzirmos os custos com pessoal, optamos, em concordância com o Conselho,
diminuir o quadro de funcionários. O número de dispensa foi de oito servidores, devido as mas perspectivas econômicas do país. l Os quatro níveis de garagens receberão pinturas com diferenciação de cores, bem como de setores (A, B, C e D). Isto se faz necessário devido a diversas reclamações sobre a falta de comunicação visual nas garagens. l
Reposição de sensores de pre-
sença nas escadas. l Substituição das câmeras defeitu-
osas do sistema de monitoramento. este sistema contém 80 câmeras. l Iluminação na rampa Heliponto, seguindo as exigências da ANAC (Agência Nacional de Aviação Civil).
Terminado o projeto iluminação Natal 2014. Qualquer sugestão será bem vinda!
l
ExPEDiEntE pUBLiCAção exCLUsivA pARA os CondÔMinos do CondoMínio LifeCenTeR SÍNDICO: José Roberto Pinto de Castro | SUB-SÍNDICO: Arnaldo Castro | CONSELHO FISCAL E CONSULTIVO: Almir Werdine, Carlos Alberto Pinho Tavares, Carlos Heler Diniz, Francisca C. Teixeira e Henrique Vizibelli. RedAção: CenTRo UniveRsiTÁRio neWTon pAivA COORDENADORA DOS CURSOS DE COMUNICAÇÃO: Juliana Lopes Dias | COORDENADOR DA CENTRAL DE PRODUÇÃO JORNALISTICA CPJ: Professor Eustáquio Trindade Netto (DRT/MG 02146) | REPORTAGENS: , Caíque Rocha, Frederico Vieira, Roger Leon, Daniel Pereira da Silva e Rayza Kamke (alunos do Curso de Jornalismo do Centro Universitário Newton Paiva) | APOIO DO NÚCLEO DE PUBLICAÇÕES ACADÊMICAS - PROJETO GRÁFICO E DIREÇÃO DE ARTE: Helô Costa (Registro Profissional 127/MG) | DIAGRAMAÇÃO: Kênia Cristina e Márcio Júnio (estagiários do Curso de Jornalismo do Centro Universitário Newton Paiva).
Participe de uma publicação feita especialmente para você. sugestões e publicidade: 31 3283 9656 / administração@lifecenter.com.br Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 2
Ivo Luiz é vigia no Condomínio LifeCenter mas é muito mais do que isso. Ele também é solicitado a dar informações às pessoas o tempo inteiro, sendo assim, um funcionário de extrema importância
DEStAQuE Do mÊS ivo LUiz MoRAes do vAL vigia
Ensinando e aprendendo todos os dias Nesse mês de outubro, o
manhã, mas há alguns meses
funcionário de destaque é o
passou para o turno da noite,
vigia Ivo Luiz Moraes Do Val,
pois agora tem planos de reto-
que já trabalha no LifeCenter
mar os estudos e se tornar um
há quatro anos. Para ele, a
gestor de segurança privada.
experiência é muito enriquece-
“A área da segurança é a que
dora. “Para mim é uma grande
eu mais gosto e é nela que pre-
experiência de vida. Cada dia
tendo continuar”.
que passa aprendemos coisas
Sobre seus hobbies, Ivo é
novas com nossos amigos e
mais caseiro e seu diverti-
companheiros de trabalho”.
mento preferido, é o bom e
Ivo trabalha como vigia,
velho vídeo game, no qual ele
mas no caminho para nossa
destaca suas habilidades nos
entrevista, ele foi parado qua-
jogos de luta e de ação. E em
tro vezes por pessoas lhe
breve ele realizará um sonho.
pedindo informações sobre o
“Tem um lugar que há mais ou
Condomínio LifeCenter, nota-
menos 12 ou 13 anos eu
mos que ele sabia responder
sonho conhecer e agora terei
exatamente tudo o que lhe era
essa oportunidade: Rondônia,
perguntado. “Nós procuramos
na região Norte. Irei passar
atender o melhor possível as
uns dias e visitar meu pai”.
pessoas que nos procuram, e
Para fechar, Ivo fez questão
por isso, tenho que sempre
de deixar uma mensagem para
estar atualizado com as infor-
José Roberto. “Queria muito
mações do Condomínio e
agradecê-lo por tudo o que ele
tendo sempre que saber exata-
fez por mim desde quando eu
mente onde fica tudo aqui no
cheguei, por todas as oportuni-
LifeCenter, já que o movimento
dades que me foram dadas, e
é muito intenso”. Ivo trabalhou
queria também mandar um
por três anos no turno da
grande abraço”. Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 3
artHur vieira
ConSumiDor
Consumir é viver, mas... Joana D’Arc adora ver tele-
— Custou caríssimo e não
visão e, principalmente, os
adiantou nada; hoje está encos-
canais de vendas on line. Já
tado na garagem.
comprou de tudo: panelas, cos-
O tal aparelho prometia um
méticos, tênis, aparelhos de
corpo escultural, barriga de tan-
ginástica. Joana D’Arc assume
quinho e acenava com uma
que é uma consumidora com-
proposta irresistível: não pre-
pulsiva e reconhece que, às
cisa nem fazer regime. Juliano
vezes, isso lhe traz alguns pro-
continuou com suas pizzas e
blemas. Manchas na pele foram
refrigerantes e, em vez do corpo
só o começo, depois que resol-
sarado, ganhou entorses e um
veu usar um creme para retardar
problema na coluna. O personal
o envelhecimento, feito à base
trainner Leonardo Machado Jr.
de um extrato de plantas exóti-
Acha que a compra desses
cas, que ela nunca ouviu falar.
aparelhos deve ser feita
Segundo a esteticista
segundo a opinião de um
Mariana goulart de Rezende,
expert, pois nem todos os casos
compras de cosméticos mere-
são iguais. “Além do mais, fazer
cem cuidados especiais, ou a
exercício sem controlar a ali-
pessoa pode ter um problema
mentação é uma loucura”.
artHur vieira
GuLoSEimAS
O glúten é do mal? Encontrado no trigo, no centeio, na cevada, além de híbridos e derivados, o glúten é uma proteína que pode assumir o posto de vilão da saúde. Segundo a Organização Mundial de gastroenterologia, no mundo, uma em cada 200 pessoas sofre de doença celíaca, que acomete aos que tm hipersensibilidade à proteína. O glúten também tem algumas particularidades que o desfavorecem: está presente em diversos alimentos ricos em carboidratos e com alto índice glicêmico, como pães, bolos e macarrão, o que pode levar à exclusão total da proteína na dieta de algumas pessoas.
atrás do outro. “O primeiro de
Joana D’Arc admite que
todos diz respeito à data de vali-
chegou a pensar em procurar o
PÃO DE QUEIJO SEM GLÚTEN
dade; muitas vezes, as pessoas
Procon, foi aconselhada a, em
Ingredientes (Rende 60 pães pequenos ou 30 grandes)
vendem cosméticos com vali-
vez disso, procurar uma psicó-
500 g de polvilho azedo
dade vencida há anos e isso
loga, para ver se vai parar de
150 ml de água gelada
acarreta problemas graves,
comprar tudo que vê na televi-
200 ml de leite
como bactérias e fungos que
são ou na internet. De panelas
125 g de manteiga
podem surgir e trazer manchas à
antiaderentes que queimam
2 colheres (chá) de sal
pele”. Foi o que aconteceu com
tudo a tesouras que cortam até
3 ovos batidos
Joana D’Arc, que também per-
aço e escadas mirabolantes, a
100 g de queijo parmesão ralado fino
mitiu que o filho adolescente
garagem de sua casa está
200 g de queijo minas ralado fino
comprasse um aparelho de
cheia. Da mesma forma que a
ginástica que prometia milagres.
fatura do cartão de crédito.
Modo de preparo 1 – Em uma vasilha grande, coloque o polvilho azedo. Regue-o com
PRANCHA
A EIR
RT
U IOG
OMEGA-3
a água e misture com as mãos.
CE
SE
LU
CA
OR
D VAPORIZA
R
LA
VENENO DE COBRA ÃO
FOG
2 – Ferva o leite, a manteiga e o sal, e depois despeje sobre o
DO
R
polvilho. Bata a massa com uma colher de pau até ficar macia e brilhosa. 3 – Quando a massa estiver fria, junte os ovos, misture bem, e acrescente os queijos. 4 – Cubra e deixe na geladeira por algumas horas (no mínimo 4 horas), ou de um dia para o outro. 5 – Pré-aqueça o forno à 180ºC. 6 – Faça os pães de queijo do tamanho de um limão pequeno e asse por 25 ou 35 minutos. Dica: Você pode incrementar seu pão de queijo colocando ervas frescas — o resultado é ótimo.
Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 4
PrEVEnÇÃo
O AUGE DA CAMPANHA SERÁ NO DIA 17 DE NOVEMBRO, QUANDO HAVERÁ EVENTOS EM TODO O PAÍS.
OUTUBRO E NOVEMBRO CHEGAM EM CLIMA DE ALERTA Praça Sete, Praça da Savassi, Palácio das Artes e vários outros pontos de Belo horizonte, foram iluminados e decorados em comemoração do Outubro Rosa; campanha de conscientização com o objetivo de alertar as mulheres para a prevenção ao cân-
PREVENÇÃO: NÃO SE PODE EVITAR, MAS O DIAGNÓSTICO PRECOCE TEM 90% DE CHANCES DE CURA.
cer de mama. O movimento começou em 1990 em Nova York e a partir de 1997 a campanha se espalhou para vários países e cidades. O resultado se mostra positivo. Só nos últimos dois anos, foram realizados mais de 182 mil mamografias em Minas gerais e identificados mais de 800 pacientes com câncer. Vale informar que se diagnosticada no início, a doença tem 90% de chances de cura segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). O mês de novembro também é de alerta. E mesmo sendo menos conhecido e divulgado, para os homens o Novembro Azul, visa alertar os homens quanto ao câncer de próstata. A campanha existe desde 2003, quando surgiu na Austrália, e só agora tem ganhado mais visibilidade. Em Belo Horizonte, alguns eventos também serão realizados em prol da ação. A glândula exclusiva do gênero masculino enfrenta o preconceito por parte dos homens no diagnóstico. O exame do toque retal é o mais eficaz e eficiente no momento. O medo do resultado positivo também afugenta o paciente. Várias pesquisas demonstram que os homens mais ativos têm chances de cura de 30% a mais que os mais seden-
ENTRE 10% E 20%
tários. Segundo um estudo da universidade Har-
DOS CASOS NÃO
cer de próstata que fizeram atividade física
SÃO DETECTADOS
vard, os pacientes diagnosticados com o cânregular por pelo menos quinze minutos diários, como corrida e ciclismo, tive-
PELA DOSAGEM
ram melhoria significativa na qua-
DE PSA NO
atividades também funcio-
SANGUE. O EXAME
lidade de vida. Fora isso, as nam como uma química antidepressiva.
OS MAIORES FATORES DE RISCO SÃO A IDADE, O HISTÓRICO FAMILIAR, RAÇA (GRANDE
DE TOQUE E O PSA
INCIDÊNCIA EM
DEVEM SER
NEGROS),
REALIZADOS EM
SEDENTARISMO, E
CONJUNTO.
OBESIDADE.
BELEZA & SAÚDE
Hidratação é fundamental no verão Se o inverno e a primavera deste ano podem ser tomados como exemplo, é bom começar a se prevenir: as temperaturas do verão prometem arrasar! É hora, portanto, de começar a cuidar da pele. Um bom hidratante e um protetor solar de potência máxima são imprescindíveis. Veja as dicas:
l
Não saia ao sol sem a proteção de um chapéu.
l
Escolha hidratante de marcas que tenham qualidade
l
Banana é a fruta da hora, para repor o potássio,
principalmente depois de exercícios físicos. reconhecida no mercado.
l
Tome banhos de água fria ou morna e com sabonetes
hidratantes, que vão evitar o ressecamento da pele. l
Se a exposição ao sol for prolongada, use o protetor
solar, renovando-o de uma em uma hora. Loções costumam ser menos gordurosas do que os cremes. Vale, de novo, a dica para a compra de material de qualidade. l
um que seja indicado para as mãos. Não se esqueça de umedecer os cabelos com um hidratante próprio. l
Não se esqueça de um batom que tenha fator de
proteção contra os raios ultravioleta. l
Ao sair do banho, use um bom hidratante para o corpo e
Evite o sol entre as dez da manhã e as quatro da tarde.
Se estiver na praia, ao cair da tarde, um chapéu de
palha, de abas largas e bem fresquinho, ajudará a proteger os cabelos do vento e da areia que ele traz. l
O verão pede maquiagem discreta, em tons neutros e
Como ninguém consegue, não economize no protetor solar,
terrosos, como o bege e o marrom. Use o mínimo,
nem quando estiver sob a sombra. O ideal é beber, no
se não tiver um programa mais sofisticado.
mínimo, dois litros de água por dia. Evite refrigerantes e Antes de dormir, retire a maquiagem e
comidas gordurosas, tipo frituras. E não caia na onda que
l
bebida alcóolica mata a sede. Não mata, só desidrata.
passe um bom hidratante.
Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 6
Divulgação Assessoria de Imprensa / Hermes Pardini
exames
Diagnóstico por Imagem MUITO MAIS DO QUE UM SIMPLES RAIO-X É uma emoção quando os pais podem ver seus filhos bem pequenos, antes até de nascerem, mesmo que por um monitor. Isso só é possível graças a um exame simples e bastante conhecido: a ultrassonografia. Mas não é apenas durante a gravidez que o diagnóstico por imagem pode ser utilizado. Por exemplo, quem nunca fez um Raio-x depois de um tombo ou antes de realizar algum procedimento odontológico? O
Conheça os cinco exames mais realizados nas unidades de imagem Hermes Pardini Radiografia: É um processo muito seguro e avançado. Utiliza quantidades mínimas de radiação e pode detectar rapidamente fraturas, tumores e outras anormalidades. Tomografia computadorizada: O seu diferencial é a possiblidade de análise detalhada e em camadas do corpo, o que facilita a identificação de possíveis doenças. Ultrassonografia: É um método invasivo, e capta o eco para criar uma imagem dos nossos órgãos. Exame muito utilizado para acompanhamento de gestações. Ressonância Magnética: Com imagens de alta resolução, a ressonância utiliza campos magnéticos e ondas de rádio frequência. Mamografia: É o modo mais adequado para a descoberta precoce do câncer de mama. Consiste em um estudo do tecido mamário feito a partir de imagens de raio x.
nome já diz tudo! O exame de imagem é feito por aparelhos
zido por nosso organismo.
lhos muito específicos (disponíveis no Hermes Pardini) para obter mais detalhes sobre a situação do paciente. “A análise da imagem possibilita encontrar lesões e traumas que não seriam vistos em outros tipos de exame, proporcionando mais exatidão no diagnóstico e antecipando eventuais tratamentos”, explica. Um bom exemplo é a mamografia, que, quando realizada periodicamente, pode
Fonte: Divulgação Assessoria de Imprensa / Hermes Pardini
verificar anormalidades mamá-
em primeiro lugar, são exames
rias praticamente imperceptí-
que analisam e criam imagens
Mas não se preocupe! As
bem menos invasivos e incô-
veis em outros exames. Prova
detalhadas de alguma parte do
análises por imagem são bem
modos. “Sua tecnologia avan-
disso foi uma pesquisa feita
corpo. Embora seja uma única
comuns e seguras. Contudo,
çada permite descobrir e con-
pela Universidade de Londres,
especialidade, são vários os
por que elas são tão importan-
trolar doenças em estágio ini-
na Inglaterra, em grupos de
métodos utilizados. Pode ser
tes? O responsável técnico
cial, salvando muitas vidas”.
mulheres na Suécia, compro-
pela emissão de raios x, criando
para Diagnóstico por Imagem
O D r. D i e r r e t a m b é m
vando que, realizando a mamo-
ondas magnéticas ou até
do Hermes Pardini, Dr. Dierre
comenta que, em alguns
grafia, o índice de mortes por
mesmo captando o eco produ-
Roberto Alvim, esclarece que,
casos, são necessários apare-
câncer de mama caiu 30%.
Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 7
turismo
tefefones úteis Administração do Condomínio Lifecenter 3283 9656 Hospital Lifecenter 3280 4000/3280 4001
Comunidade Epoema
Estacionamento Lifecenter Parking (8h às 18h) 3225-4001 Hotel Mercure Belo Horizonte Lifecenter 3280-3700 BHTrans 3277-6500 BHResolve 156 Bombeiros/Resgate 193 CIT – Centro de Informações Toxicológicas 3224-4000
Quando a paisagem é o poema A pouco mais de 80 km
Fazenda Cachoeira Alta, que
ONDE FICAR
de Beagá, Ipoema, que em
empresta o nome à famosa
O Chalé Portal oferece
tupi-guarani quer dizer “pás-
queda d’água de incríveis 110
pacote de fins de semana para
saro do pântano”, surpreende
metros, um aperitivo para quem
casais, a R$ 120, com direito a
pela beleza.
gosta de emoções. Em se tra-
café da manhã. Para animar o
Distrito de Itabira, Ipoema é
tando de belezas naturais, os
ambiente, uma atração imper-
uma ótima opção para os fins
turistas podem se maravilhar
dível é a moda de viola, em fins
de semana, graças às paisa-
também com as cachoeiras
de semana com lua cheia — vai
gens e atrações turísticas. Rota
Derrubado e do Meio, que for-
até o mês de novembro. Conta-
dos antigos tropeiros do século
mam belas piscinas naturais.
tos: (031) 3833-9317; (031)
XIX, é o destino certo tanto para
Para quem quer tranquilidade,
8507-6798; (031) 8884-6483.
quem adora aventura quanto
os campings e pousadas são
para quem quer calmaria. O
os destinos mais indicados.
COMO CHEGAR
pacato distrito, de pouco mais
Neste caso, a contratação de
O transporte é feito pela
de dois mil habitantes, é conhe-
um guia é imprescindível.
cido por ser acolhedor e sem-
em crise emocional ou momentaneamente desorientadas)
3334-4111/3444-1818 Defesa Civil (recebe denúncias de enchentes, desabamentos e incêndios) 199 Delegacia de mulheres 3330-1746/3330-1747 Detran/MG 194/3339-1000 Disque Ecologia 1523 Disque PROCON 1512/3290-7944 Disque Tapa Buracos 3277-8000
empresa Saritur, com saída do
Doação de Orgãos
terminal rodoviário localizado
(MG Transplantes)
pre tratar bem os turistas — lá,
SERVIÇOS
na praça Rio Branco. Saídas
os moradores não dispensam
O distrito possui postos de
de BH: 8h30 e 17h45. A via-
gasolina, restaurantes, bares e
gem dura duas horas, em
posto de saúde para atender à
média, e a passagem é R$
ATRAÇOES
população e os visitantes. O
25,55. Saídas de Ipoema para
A cidade oferece um cartel
único estabelecimento bancá-
BH: 7h50 e 16h20, lembrando
de atrações, com uma arquite-
rio é uma agência da Caixa
que o valor da passagem de
tura colonial simples e singela.
Econômica, que abre de 13h30
volta é mais barato: R$ 22,60.
Não deixe de ver o Museu do
às 15h30. Atenção: não há cai-
De carro, saída pela BR 381,
Tropeiro, com objetos e artefa-
xas eletrônicos. A maioria dos
sentido Monlevade. A melhor
tos que remontam à história
estabelecimentos aceita car-
dica é entrar pelo Trevo de
desses viajantes que por ali
tões Visa e Mastercard, mas é
Bom Jesus do Amparo. Há
passavam. Outro ponto é a
bom se prevenir.
placas sinalizando.
uma boa prosa.
Centro de Valorização da Vida (Atendimento às pessoas
Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 8
0800 283 7183 Policia Civil 194 Policia Militar 190 Prestação de Serviços Jurídicos para carentes 3275-1119 Pronto-Socorro/SAMU 192 SOS Criança
(Atendimento e proteção à criança e ao adolescente. Atende 24 horas por dia)
3220-1515