Jornal lifecenter outubro 2014

Lifecenter INFORME

informativo do Condomínio Lifecenter | Ano V | no 14 | outuBro A noVEmBro DE 2014 Distribuição gratuita.

UM ToqUe peLA vidA outuBro E noVEmBro CHEGAm Em miSSÃo DE ALErtA PArA A PoPuLAÇÃo Em toDo o munDo

rEfLExoS DA ELEiÇÃo PrinCiPAiS ExAmES DiCAS DE ProtEÇÃo SoLAr ConSAGrAÇÃo DE PASSEio

EDitoriAL

A IMPORTÂNCIA DO VOTO CONSCIENTE RogeR Leon

pouco conteúdo. Os políticos cor-

rem a cara, dizerem que não se

ruptos, demagogos e incompeten-

importam e que nada muda mesmo,

tes existem, sim. Mas por outro lado

as eleições chegaram e mais uma

há também pessoas honestas, tra-

vez o futuro do país esteve em nos-

balhadoras e com boas intenções.

sas mãos. Porém, muitas pessoas

Pessoas que querem de verdade

parece que ainda não têm noção da

fazer a diferença. Passadas as elei-

importância desse direito (que se

ções, a missão do eleitor continua. É

confunde com dever), e que demo-

hora de fiscalizar o candidato que

rou tanto para conquistarmos. O

você elegeu, e de ficar sabendo se

número de votos brancos e nulos

ele comparece às sessões, se apre-

passou de 30 milhões! Isso reflete

senta projetos consistentes e de

bem o que o país pensa da classe

valor social. É hora de dar um basta

política, mas é importante lembrar

em quem só legisla em causa pró-

que nem todos são iguais. E, para

pria, votando em favor de seu próprio

votar, é necessário conhecer o pas-

aumento de salário e usufruindo de

sado dessa pessoa, saber o que fez,

mordomias que não acabam mais.

o que propõe, pesquisar além das

Cidadania é uma lição que se

rasas propagandas eleitorais que

aprende no dia a dia. Afinal, quem

são tão curtas e ainda apresentam

paga o salário dos políticos?

artHur vieira

Apesar de muitas pessoas vira-

AContECE no LifECEntEr Com o fim do contrato com a Partners e com a Elemidia, o monitoramento da TV LifeCenter passa a ser feito pela Ponto a Ponto.

l

Devido a exigências de segurança, a limpeza da fachada do LifeCenter está dentro do prazo e acontece apenas nos sábados e domingos visando maior segurança de clientes e condôminos.

l

Os serviços de manutenção da subestação de energia elétrica l

estão em andamento. Após vários meses de negociação junto a Cemig, conseguimos novo contrato de fornecimento de energia, agora em média e alta tensão. Esta modalidade de fornecimento é mais vantajosa devido ao KW/hora ser mais barato. Nosso objetivo principal é a economia de energia nas áreas comuns do condomínio. l Com o objetivo de reduzirmos os custos com pessoal, optamos, em concordância com o Conselho,

diminuir o quadro de funcionários.

O número de dispensa foi de oito servidores, devido as mas perspectivas econômicas do país. l Os quatro níveis de garagens receberão pinturas com diferenciação de cores, bem como de setores (A, B, C e D). Isto se faz necessário devido a diversas reclamações sobre a falta de comunicação visual nas garagens. l

Reposição de sensores de pre-

sença nas escadas. l Substituição das câmeras defeitu-

osas do sistema de monitoramento. este sistema contém 80 câmeras. l Iluminação na rampa Heliponto, seguindo as exigências da ANAC (Agência Nacional de Aviação Civil).

Terminado o projeto iluminação Natal 2014. Qualquer sugestão será bem vinda!

l

ExPEDiEntE pUBLiCAção exCLUsivA pARA os CondÔMinos do CondoMínio LifeCenTeR SÍNDICO: José Roberto Pinto de Castro | SUB-SÍNDICO: Arnaldo Castro | CONSELHO FISCAL E CONSULTIVO: Almir Werdine, Carlos Alberto Pinho Tavares, Carlos Heler Diniz, Francisca C. Teixeira e Henrique Vizibelli.

RedAção: CenTRo UniveRsiTÁRio neWTon pAivA COORDENADORA DOS CURSOS DE COMUNICAÇÃO: Juliana Lopes Dias | COORDENADOR DA CENTRAL DE PRODUÇÃO JORNALISTICA CPJ: Professor Eustáquio Trindade Netto (DRT/MG 02146) | REPORTAGENS: , Caíque Rocha, Frederico Vieira, Roger Leon, Daniel Pereira da Silva e Rayza Kamke (alunos do Curso de Jornalismo do Centro Universitário Newton Paiva) | APOIO DO NÚCLEO DE PUBLICAÇÕES ACADÊMICAS - PROJETO GRÁFICO E DIREÇÃO DE ARTE: Helô Costa (Registro Profissional 127/MG) | DIAGRAMAÇÃO: Kênia Cristina e Márcio Júnio (estagiários do Curso de Jornalismo do Centro Universitário Newton Paiva).

Participe de uma publicação feita especialmente para você. sugestões e publicidade: 31 3283 9656 / administração@lifecenter.com.br Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 2

Ivo Luiz é vigia no Condomínio LifeCenter mas é muito mais do que isso. Ele também é solicitado a dar informações às pessoas o tempo inteiro, sendo assim, um funcionário de extrema importância

DEStAQuE Do mÊS ivo LUiz MoRAes do vAL vigia

Ensinando e aprendendo todos os dias Nesse mês de outubro, o

manhã, mas há alguns meses

funcionário de destaque é o

passou para o turno da noite,

vigia Ivo Luiz Moraes Do Val,

pois agora tem planos de reto-

que já trabalha no LifeCenter

mar os estudos e se tornar um

há quatro anos. Para ele, a

gestor de segurança privada.

experiência é muito enriquece-

“A área da segurança é a que

dora. “Para mim é uma grande

eu mais gosto e é nela que pre-

experiência de vida. Cada dia

tendo continuar”.

que passa aprendemos coisas

Sobre seus hobbies, Ivo é

novas com nossos amigos e

mais caseiro e seu diverti-

companheiros de trabalho”.

mento preferido, é o bom e

Ivo trabalha como vigia,

velho vídeo game, no qual ele

mas no caminho para nossa

destaca suas habilidades nos

entrevista, ele foi parado qua-

jogos de luta e de ação. E em

tro vezes por pessoas lhe

breve ele realizará um sonho.

pedindo informações sobre o

“Tem um lugar que há mais ou

Condomínio LifeCenter, nota-

menos 12 ou 13 anos eu

mos que ele sabia responder

sonho conhecer e agora terei

exatamente tudo o que lhe era

essa oportunidade: Rondônia,

perguntado. “Nós procuramos

na região Norte. Irei passar

atender o melhor possível as

uns dias e visitar meu pai”.

pessoas que nos procuram, e

Para fechar, Ivo fez questão

por isso, tenho que sempre

de deixar uma mensagem para

estar atualizado com as infor-

José Roberto. “Queria muito

mações do Condomínio e

agradecê-lo por tudo o que ele

tendo sempre que saber exata-

fez por mim desde quando eu

mente onde fica tudo aqui no

cheguei, por todas as oportuni-

LifeCenter, já que o movimento

dades que me foram dadas, e

é muito intenso”. Ivo trabalhou

queria também mandar um

por três anos no turno da

grande abraço”.

Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 3

artHur vieira

ConSumiDor

Consumir é viver, mas...

Joana D’Arc adora ver tele-

— Custou caríssimo e não

visão e, principalmente, os

adiantou nada; hoje está encos-

canais de vendas on line. Já

tado na garagem.

comprou de tudo: panelas, cos-

O tal aparelho prometia um

méticos, tênis, aparelhos de

corpo escultural, barriga de tan-

ginástica. Joana D’Arc assume

quinho e acenava com uma

que é uma consumidora com-

proposta irresistível: não pre-

pulsiva e reconhece que, às

cisa nem fazer regime. Juliano

vezes, isso lhe traz alguns pro-

continuou com suas pizzas e

blemas. Manchas na pele foram

refrigerantes e, em vez do corpo

só o começo, depois que resol-

sarado, ganhou entorses e um

veu usar um creme para retardar

problema na coluna. O personal

o envelhecimento, feito à base

trainner Leonardo Machado Jr.

de um extrato de plantas exóti-

Acha que a compra desses

cas, que ela nunca ouviu falar.

aparelhos deve ser feita

Segundo a esteticista

segundo a opinião de um

Mariana goulart de Rezende,

expert, pois nem todos os casos

compras de cosméticos mere-

são iguais. “Além do mais, fazer

cem cuidados especiais, ou a

exercício sem controlar a ali-

pessoa pode ter um problema

mentação é uma loucura”.

artHur vieira

GuLoSEimAS

O glúten é do mal?

Encontrado no trigo, no centeio, na cevada, além de híbridos e derivados, o glúten é uma proteína que pode assumir o posto de vilão da saúde. Segundo a Organização Mundial de gastroenterologia, no mundo, uma em cada 200 pessoas sofre de doença celíaca, que acomete aos que tm hipersensibilidade à proteína. O glúten também tem algumas particularidades que o desfavorecem: está presente em diversos alimentos ricos em carboidratos e com alto índice glicêmico, como pães, bolos e macarrão, o que pode levar à exclusão total da proteína na dieta de algumas pessoas.

atrás do outro. “O primeiro de

Joana D’Arc admite que

todos diz respeito à data de vali-

chegou a pensar em procurar o

PÃO DE QUEIJO SEM GLÚTEN

dade; muitas vezes, as pessoas

Procon, foi aconselhada a, em

Ingredientes (Rende 60 pães pequenos ou 30 grandes)

vendem cosméticos com vali-

vez disso, procurar uma psicó-

500 g de polvilho azedo

dade vencida há anos e isso

loga, para ver se vai parar de

150 ml de água gelada

acarreta problemas graves,

comprar tudo que vê na televi-

200 ml de leite

como bactérias e fungos que

são ou na internet. De panelas

125 g de manteiga

podem surgir e trazer manchas à

antiaderentes que queimam

2 colheres (chá) de sal

pele”. Foi o que aconteceu com

tudo a tesouras que cortam até

3 ovos batidos

Joana D’Arc, que também per-

aço e escadas mirabolantes, a

100 g de queijo parmesão ralado fino

mitiu que o filho adolescente

garagem de sua casa está

200 g de queijo minas ralado fino

comprasse um aparelho de

cheia. Da mesma forma que a

ginástica que prometia milagres.

fatura do cartão de crédito.

Modo de preparo 1 – Em uma vasilha grande, coloque o polvilho azedo. Regue-o com

PRANCHA

A EIR

RT

U IOG

OMEGA-3

a água e misture com as mãos.

CE

SE

LU

CA

OR

D VAPORIZA

R

LA

VENENO DE COBRA ÃO

FOG

2 – Ferva o leite, a manteiga e o sal, e depois despeje sobre o

DO

R

polvilho. Bata a massa com uma colher de pau até ficar macia e brilhosa.

3 – Quando a massa estiver fria, junte os ovos, misture bem, e acrescente os queijos.

4 – Cubra e deixe na geladeira por algumas horas (no mínimo 4 horas), ou de um dia para o outro.

5 – Pré-aqueça o forno à 180ºC. 6 – Faça os pães de queijo do tamanho de um limão pequeno e asse por 25 ou 35 minutos.

Dica: Você pode incrementar seu pão de queijo colocando ervas frescas — o resultado é ótimo.

Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 4

PrEVEnÇÃo

O AUGE DA CAMPANHA SERÁ NO DIA 17 DE NOVEMBRO, QUANDO HAVERÁ EVENTOS EM TODO O PAÍS.

OUTUBRO E NOVEMBRO CHEGAM EM CLIMA DE ALERTA Praça Sete, Praça da Savassi, Palácio das Artes e vários outros pontos de Belo horizonte, foram iluminados e decorados em comemoração do Outubro Rosa; campanha de conscientização com o objetivo de alertar as mulheres para a prevenção ao cân-

PREVENÇÃO: NÃO SE PODE EVITAR, MAS O DIAGNÓSTICO PRECOCE TEM 90% DE CHANCES DE CURA.

cer de mama. O movimento começou em 1990 em Nova York e a partir de 1997 a campanha se espalhou para vários países e cidades. O resultado se mostra positivo. Só nos últimos dois anos, foram realizados mais de 182 mil mamografias em Minas gerais e identificados mais de 800 pacientes com câncer. Vale informar que se diagnosticada no início, a doença tem 90% de chances de cura segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). O mês de novembro também é de alerta. E mesmo sendo menos conhecido e divulgado, para os homens o Novembro Azul, visa alertar os homens quanto ao câncer de próstata. A campanha existe desde 2003, quando surgiu na Austrália, e só agora tem ganhado mais visibilidade. Em Belo Horizonte, alguns eventos também serão realizados em prol da ação. A glândula exclusiva do gênero masculino enfrenta o preconceito por parte dos homens no diagnóstico. O exame do toque retal é o mais eficaz e eficiente no momento. O medo do resultado positivo também afugenta o paciente.

Várias pesquisas demonstram que os homens mais ativos têm chances de cura de 30% a mais que os mais seden-

ENTRE 10% E 20%

tários. Segundo um estudo da universidade Har-

DOS CASOS NÃO

cer de próstata que fizeram atividade física

SÃO DETECTADOS

vard, os pacientes diagnosticados com o cânregular por pelo menos quinze minutos diários, como corrida e ciclismo, tive-

PELA DOSAGEM

ram melhoria significativa na qua-

DE PSA NO

atividades também funcio-

SANGUE. O EXAME

lidade de vida. Fora isso, as nam como uma química antidepressiva.

OS MAIORES FATORES DE RISCO SÃO A IDADE, O HISTÓRICO FAMILIAR, RAÇA (GRANDE

DE TOQUE E O PSA

INCIDÊNCIA EM

DEVEM SER

NEGROS),

REALIZADOS EM

SEDENTARISMO, E

CONJUNTO.

OBESIDADE.

BELEZA & SAÚDE

Hidratação é fundamental no verão Se o inverno e a primavera deste ano podem ser tomados como exemplo, é bom começar a se prevenir: as temperaturas do verão prometem arrasar! É hora, portanto, de começar a cuidar da pele. Um bom hidratante e um protetor solar de potência máxima são imprescindíveis.

Veja as dicas:

l

Não saia ao sol sem a proteção de um chapéu.

l

Escolha hidratante de marcas que tenham qualidade

l

Banana é a fruta da hora, para repor o potássio,

principalmente depois de exercícios físicos. reconhecida no mercado.

l

Tome banhos de água fria ou morna e com sabonetes

hidratantes, que vão evitar o ressecamento da pele. l

Se a exposição ao sol for prolongada, use o protetor

solar, renovando-o de uma em uma hora. Loções costumam ser menos gordurosas do que os cremes.

Vale, de novo, a dica para a compra de material de qualidade. l

um que seja indicado para as mãos. Não se esqueça de umedecer os cabelos com um hidratante próprio. l

Não se esqueça de um batom que tenha fator de

proteção contra os raios ultravioleta. l

Ao sair do banho, use um bom hidratante para o corpo e

Evite o sol entre as dez da manhã e as quatro da tarde.

Se estiver na praia, ao cair da tarde, um chapéu de

palha, de abas largas e bem fresquinho, ajudará a proteger os cabelos do vento e da areia que ele traz. l

O verão pede maquiagem discreta, em tons neutros e

Como ninguém consegue, não economize no protetor solar,

terrosos, como o bege e o marrom. Use o mínimo,

nem quando estiver sob a sombra. O ideal é beber, no

se não tiver um programa mais sofisticado.

mínimo, dois litros de água por dia. Evite refrigerantes e Antes de dormir, retire a maquiagem e

comidas gordurosas, tipo frituras. E não caia na onda que

l

bebida alcóolica mata a sede. Não mata, só desidrata.

passe um bom hidratante.

Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 6

Divulgação Assessoria de Imprensa / Hermes Pardini

exames

Diagnóstico por Imagem MUITO MAIS DO QUE UM SIMPLES RAIO-X É uma emoção quando os pais podem ver seus filhos bem pequenos, antes até de nascerem, mesmo que por um monitor. Isso só é possível graças a um exame simples e bastante conhecido: a ultrassonografia.

Mas não é apenas durante a gravidez que o diagnóstico por imagem pode ser utilizado.

Por exemplo, quem nunca fez um Raio-x depois de um tombo ou antes de realizar algum procedimento odontológico? O

Conheça os cinco exames mais realizados nas unidades de imagem Hermes Pardini Radiografia: É um processo muito seguro e avançado. Utiliza quantidades mínimas de radiação e pode detectar rapidamente fraturas, tumores e outras anormalidades.

Tomografia computadorizada: O seu diferencial é a possiblidade de análise detalhada e em camadas do corpo, o que facilita a identificação de possíveis doenças.

Ultrassonografia: É um método invasivo, e capta o eco para criar uma imagem dos nossos órgãos. Exame muito utilizado para acompanhamento de gestações.

Ressonância Magnética: Com imagens de alta resolução, a ressonância utiliza campos magnéticos e ondas de rádio frequência.

Mamografia: É o modo mais adequado para a descoberta precoce do câncer de mama. Consiste em um estudo do tecido mamário feito a partir de imagens de raio x.

nome já diz tudo! O exame de imagem é feito por aparelhos

zido por nosso organismo.

lhos muito específicos (disponíveis no Hermes Pardini) para obter mais detalhes sobre a situação do paciente. “A análise da imagem possibilita encontrar lesões e traumas que não seriam vistos em outros tipos de exame, proporcionando mais exatidão no diagnóstico e antecipando eventuais tratamentos”, explica.

Um bom exemplo é a mamografia, que, quando realizada periodicamente, pode

Fonte: Divulgação Assessoria de Imprensa / Hermes Pardini

verificar anormalidades mamá-

em primeiro lugar, são exames

rias praticamente imperceptí-

que analisam e criam imagens

Mas não se preocupe! As

bem menos invasivos e incô-

veis em outros exames. Prova

detalhadas de alguma parte do

análises por imagem são bem

modos. “Sua tecnologia avan-

disso foi uma pesquisa feita

corpo. Embora seja uma única

comuns e seguras. Contudo,

çada permite descobrir e con-

pela Universidade de Londres,

especialidade, são vários os

por que elas são tão importan-

trolar doenças em estágio ini-

na Inglaterra, em grupos de

métodos utilizados. Pode ser

tes? O responsável técnico

cial, salvando muitas vidas”.

mulheres na Suécia, compro-

pela emissão de raios x, criando

para Diagnóstico por Imagem

O D r. D i e r r e t a m b é m

vando que, realizando a mamo-

ondas magnéticas ou até

do Hermes Pardini, Dr. Dierre

comenta que, em alguns

grafia, o índice de mortes por

mesmo captando o eco produ-

Roberto Alvim, esclarece que,

casos, são necessários apare-

câncer de mama caiu 30%.

Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 7

turismo

tefefones úteis Administração do Condomínio Lifecenter 3283 9656 Hospital Lifecenter 3280 4000/3280 4001

Comunidade Epoema

Estacionamento Lifecenter Parking (8h às 18h) 3225-4001 Hotel Mercure Belo Horizonte Lifecenter 3280-3700 BHTrans 3277-6500 BHResolve 156 Bombeiros/Resgate 193 CIT – Centro de Informações Toxicológicas 3224-4000

Quando a paisagem é o poema A pouco mais de 80 km

Fazenda Cachoeira Alta, que

ONDE FICAR

de Beagá, Ipoema, que em

empresta o nome à famosa

O Chalé Portal oferece

tupi-guarani quer dizer “pás-

queda d’água de incríveis 110

pacote de fins de semana para

saro do pântano”, surpreende

metros, um aperitivo para quem

casais, a R$ 120, com direito a

pela beleza.

gosta de emoções. Em se tra-

café da manhã. Para animar o

Distrito de Itabira, Ipoema é

tando de belezas naturais, os

ambiente, uma atração imper-

uma ótima opção para os fins

turistas podem se maravilhar

dível é a moda de viola, em fins

de semana, graças às paisa-

também com as cachoeiras

de semana com lua cheia — vai

gens e atrações turísticas. Rota

Derrubado e do Meio, que for-

até o mês de novembro. Conta-

dos antigos tropeiros do século

mam belas piscinas naturais.

tos: (031) 3833-9317; (031)

XIX, é o destino certo tanto para

Para quem quer tranquilidade,

8507-6798; (031) 8884-6483.

quem adora aventura quanto

os campings e pousadas são

para quem quer calmaria. O

os destinos mais indicados.

COMO CHEGAR

pacato distrito, de pouco mais

Neste caso, a contratação de

O transporte é feito pela

de dois mil habitantes, é conhe-

um guia é imprescindível.

cido por ser acolhedor e sem-

em crise emocional ou momentaneamente desorientadas)

3334-4111/3444-1818 Defesa Civil (recebe denúncias de enchentes, desabamentos e incêndios) 199 Delegacia de mulheres 3330-1746/3330-1747 Detran/MG 194/3339-1000 Disque Ecologia 1523 Disque PROCON 1512/3290-7944 Disque Tapa Buracos 3277-8000

empresa Saritur, com saída do

Doação de Orgãos

terminal rodoviário localizado

(MG Transplantes)

pre tratar bem os turistas — lá,

SERVIÇOS

na praça Rio Branco. Saídas

os moradores não dispensam

O distrito possui postos de

de BH: 8h30 e 17h45. A via-

gasolina, restaurantes, bares e

gem dura duas horas, em

posto de saúde para atender à

média, e a passagem é R$

ATRAÇOES

população e os visitantes. O

25,55. Saídas de Ipoema para

A cidade oferece um cartel

único estabelecimento bancá-

BH: 7h50 e 16h20, lembrando

de atrações, com uma arquite-

rio é uma agência da Caixa

que o valor da passagem de

tura colonial simples e singela.

Econômica, que abre de 13h30

volta é mais barato: R$ 22,60.

Não deixe de ver o Museu do

às 15h30. Atenção: não há cai-

De carro, saída pela BR 381,

Tropeiro, com objetos e artefa-

xas eletrônicos. A maioria dos

sentido Monlevade. A melhor

tos que remontam à história

estabelecimentos aceita car-

dica é entrar pelo Trevo de

desses viajantes que por ali

tões Visa e Mastercard, mas é

Bom Jesus do Amparo. Há

passavam. Outro ponto é a

bom se prevenir.

placas sinalizando.

uma boa prosa.

Centro de Valorização da Vida (Atendimento às pessoas

Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 8

0800 283 7183 Policia Civil 194 Policia Militar 190 Prestação de Serviços Jurídicos para carentes 3275-1119 Pronto-Socorro/SAMU 192 SOS Criança

(Atendimento e proteção à criança e ao adolescente. Atende 24 horas por dia)

3220-1515