Bouger Hiver 2010 by Noëlie Berthod-Brand

Bouger Ne peut être vendu séparément

Hors-série HIVER 2010

Ski et après-ski

Spécial Club Alpin TENDANCES

Look et matériel PLAISIRS D'HIVER

Des bulles sous la neige...

Cet hiver… www.nendaz.ch

Temps forts

Nouveau

27 et 29.12.2010 Raquette Aventure balade nocturne et fondue 15.01, 19.02 et 19.03 2011 Ski au clair de lune Spaghetti party et animations à Tracouet 19-20.01.2011 Rivella giantXtour by Dakine Compétition de boardercross et big air

12-13.03.2011 Nendaz Freeride Etape de qualification du Freeride World Tour 26.03.2011 Grand Prix Migros Course de ski pour les espoirs de demain 25.04.2011 Waterslide Tracouet sous les tropiques

• First Track - tous les jeudis, soyez les premiers sur les pistes • Cabine panoramiques Gentianes - Mont-Fort • Wintergolf sur la plaine de Tortin • Nendaz Woodpark nouveautés au snowpark • Skicross à Tracouet

Plus d’infos : Nendaz Tourisme - 027 289 55 89 - info@nendaz.ch - www.nendaz.ch

Des bains, des bulles, du bonheur…

Alternative à la neige, l’eau thermale est l’autre atout du Valais en hiver. «Bouger» vous invite à nager sous la neige…

JEAN BONNARD

4-6

RESPONSABLE DES MAGAZINES

Neige fraîche et cocooning Le développement du réseau skiable ne décourage pas les amateurs de grands espaces à aller voir ailleurs. Là où la neige est poudreuse et où il faut mériter ses descentes par de longues heures de marche et de réflexion silencieuse. Mais la montagne est un espace de plaisir risqué pour le skieur moyen. «Bouger» vous encourage à vous faire accompagner par un guide ou à vous intéresser aux randonnées organisées par le Club Alpin Suisse. Les fondus d’effort pourront s’inspirer des conseils avisés de David Vaquin: il leur dit tout sur le ski de fond et les milliers de kilomètres de pistes et sur le choix du matériel selon qu’ils souhaitent se détendre ou se dépenser à fond. Pour les amateurs de balades pépères, à pied ou à raquettes, le Valais offre une foule de destinations au parfum d’antan (Hôtel Weisshorn) ou au clair de lune. Après l’effort, craquez pour la chaleur, les bulles et les massages qui font aimer la vie et le Valais. De Lavey à Loèche-les-Bains en passant par Val-d’Illiez, Saillon ou Ovronnaz découvrez l’univers cocon des bains thermaux. Batifoler dans l’eau chaude sous la neige est un pur bonheur. L’hiver, synonyme de vacances pour les humains, rime souvent avec fin de vie pour les animaux. Le guide et chasseur Aurèle Salamin de Grimentz vous parle de sa passion pour... les cimetières de bouquetins. Bonne lecture et bel hiver.

24-27

Tendances La mode et le matériel

8-11 Le CAS

Tout sur la section Valais du Club Alpin Suisse

12-19 Randos et freeride Le guide et le matériel L’igloo des Pantalons Blancs Liberté surveillée

20-23 Ski de fond Les fondus de l’effort Quel matériel choisir?

Nos bons plans

28-35

42-46

De saison Le cimetière des bouquetins

Agenda de l’hiver

Ski de nuit: Attention danger! Marche jusqu’à l’Hôtel Weisshorn

ÉDITEUR Editions Le Nouvelliste S.A., Sion. TIRAGE 60000 exemplaires PUBLICITÉ Publicitas S.A., Sion. RÉDACTEURS Marie Parvex, Jean Bonnard, Pascal Claivaz, David Vaquin et Julien Wicky GRAPHISME ET RÉALISATION Pascal Claivaz et Jean-Marie Gallay PHOTOS Sacha Bittel, François Mamin et CAS-Sion IMPRESSION Centre d’Impression des Ronquoz S.A., CIR Sion.

Sommaire

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Bouger

LA FIN DU «BL Mode hiver 2010-2011 Steeve et Nadine proposent quelques vêtements tendance de l’hiver 2010-2011 JEAN BONNARD Les maîtres mots de la mode sur les pistes: confort et élégance. Le vêtement bling-bling ou truffé de gadgets (mp3 sur la manche et écouteurs dans la capuche) est en chute libre. Au chapitre couleurs: le violet et le mauve font un tabac. Le total look aussi a fait son temps, l’heure est au dépareillage haut-bas. Tendances: un pantalon de couleur flashy et une veste avec rappel discret de la couleur du pantalon. Ou encore le pantalon uni et la veste avec motif carreaux. Déjà amorcée depuis deux ans, la tendance carreaux prend carrément des allures d’invasion et on les retrouve même sur des zips étanches! Très tendance: la doudoune revient en force. En chute libre: le XXXL et le tape-à-l’œil bling-bling. PHOTOS SACHA BITTEL

Nadine porte Une veste Halti: Fr. 549.– Un pantalon Halti: Fr. 299.–

Steeve porte Une veste Halti à Fr. 599.– Un pantalon jaune Halti: Fr. 399.– Des gants: Fr. 139.–

Veste duvet Mammut: Fr. 370.–

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ING-BLING»

Une veste mauve Salomon: Fr. 430.– Une chapka Barts: Fr. 69.90 Des lunettes Bollé: Fr. 179.–

KIDS Veste: Fr. 249.– et pantalon Oxbow:

L’AVIS DU SPÉCIALISTE

Fr. 149.–

Steeve Zufferey, responsable Magasin Zone Libre à Sierre: «La grande mode de cet hiver, c’est le violet et les couleurs très flashy, pétantes, orange. Les textures des vêtements de plus en plus légères et stretch ...» «Le choix des collections d’hiver se fait en janvier, pas facile de choisir, dans la mesure où à cette date, on ne sait pas toujours ce qui va marcher dans la collection encore en magasin...»

KIDS Une veste Halti: Fr. 299.– Un pantalon: Fr. 199.–

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«Toutes les courses sont encadrées soit par des guides, soit par des chefs de courses formés au sein même du Club alpin» JACQUES SALAMIN

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Jacques Salamin, président de la section de Sion du CAS, en plein effort.

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PRÈS DES SOMMETS... Le Club alpin suisse réunit celles et ceux qui aiment la montagne, peu importe leur âge, leur sexe, leur langue... JULIEN WICKY L’univers de la haute montagne est certes un milieu hostile mais exerce sur beaucoup une sorte de fascination.Pour permettre à tous ces passionnés de pouvoir en profiter en étant encadrés par des professionnels, le CAS, fondé en 1863, développe une pratique responsable des sports de montagne et un large accès à l’espace alpin. Les domaines abordés vont de l’escalade à l’alpinisme en passant par les randonnées à skis, etc. Fort de 130 000 membres, le CAS compte 112 sections réparties sur toute la Suisse. Parmi elles, la section Monte Rosa regroupe tout le Valais et compte environ 5000 adhérents divisés en huit groupes plus régionaux. Expications avec Jacques Salamin, président du groupe de Sion depuis seize ans.

CONVIVIALITÉ ET SÉCURITÉ

AUSSI POUR LES PLUS JEUNES Les enfants et adolescents représentent une grande part des membres du Club alpin suisse. Longtemps considérée comme une structure parallèle, la filière pour les jeunes alpinistes fait aujourd’hui partie intégrante du club. Divisés en deux groupes, les AJ de 10 à 14 ans et les OJ de 15 à 22 ans, ces jeunes sont encadrés par des guides dans des programmes variés soutenus par Jeunesse et Sport. Récemment, ils étaient 52 à profiter d’une semaine d’escalade en Sardaigne. Même les tout-petits, dès 6 ans, peuvent profiter de certaines activités du CAS, mises en place exclusivement pour les familles. En quelques mots, du plaisir, en montagne, pour tous. Toutes les informations disponibles sur www.sac-cas.ch et www.clubalpinsion.ch

«La première condition pour devenir membre est évidemment d’être passionné par le milieu alpin et d’apprécier la convivialité, et nécessairement de disposer d’une assez bonne condition physique», explique Jacques Salamin. En effet, il n’est absolument pas nécessaire d’être un alpiniste chevronné ni même un sportif d’élite pour s’intégrer au sein d’une section. Souvent, il s’agit de randonneurs qui ont le désir d’aller de plus en plus en haut et de bénéficier ainsi de l’entourage nécessaire pour pratiquer ces sports en toute sécurité. «Toutes les courses sont encadrées soit par des guides, soit par des chefs de courses formés au sein même du Club alpin», souligne encore l’intéressé. On peut se demander quelle est alors la différence entre ces courses de club et celles qu’on organise soimême avec un guide. «Tout d’abord, le but du club n’est en aucun cas de créer une séparation avec les guides mais de rassembler les gens. Beaucoup de personnes n’ont pas un grand nombre de connaissances pour pratiquer la montagne, avec eux, ces groupes leur permettent de vivre leur passion de manière régulière à des coûts relativement faibles», précise Jacques Salamin.

UN PROGRAMME PROGRESSIF Les sommets de plus de 4000 mètres, ce n’est pas pour tout le monde. C’est pourquoi le programme des courses de chaque section est toujours organisé selon une échelle de difficulté, du début à la fin de la saison. Ainsi, les novices pourront pratiquer dès les premières neiges des randonnées à skis sans grosses difficultés et s’habituer progressivement à des exigences plus élevées en fin de saison. Cette façon de faire permet non seulement de prendre du plaisir mais aussi de s’améliorer techniquement. «Il n’y a aucune obligation et la qualité de membre offre plusieurs autres avantages; des nuitées moins chères en cabane et l’abonnement à la revue «Les Alpes», où quantité de suggestions de courses sont disponibles», ajoute encore le président du groupe de Sion. De plus, une nouveauté est mise en place cette année avec la création de «randonnées plaisirs» pour ceux qui veulent juste se balader à peaux de phoque dans des conditions agréables et à un rythme peu astreignant. Certains sont membres depuis cinq ans et sont aujourd’hui chefs de courses.

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«EN MONTAGNE, ON SE SENT TOUT PETIT...» Christophe Darbellay passionné de montagne, le président du PDC suisse se ressource volontiers skis aux pieds. En 2008, il avait même participé à la PDG entre Zermatt et Verbier. JEAN BONNARD Christophe Darbellay est pressé. Jeune loup de la politique, il est entré au Conseil national à 32 ans.Trois ans plus tard, il était élu président du PDC suisse en remplacement de Doris Leuthard élue au Conseil fédéral! Pas étonnant donc qu’il ait adhéré au Club Alpin Suisse,section Monte Rosa,à l’âge de 14 ans déjà. Il a tout appris de la randonnée en montagne au sein du CAS, auquel il est resté fidèle. «J’ai d’abord fait partie de l’OJ (Organisation jeunesse). C’est là que j’ai appris l’essentiel de l’alpinisme et de la randonnée à skis. L’alpinisme était accessible à tous grâce à l’aide de Jeunesse & Sport qui payait les guides. C’est là que j’ai débuté dans ce sport, qui est devenu rapidement l’une de mes plus grandes passions. Nous étions une équipe géniale, nous grimpions tous les jours de congé. Ensuite, j’ai fait de la montagne avec des amis. Un peu assagi, je me suis mis à participer à quelques sorties du CAS, heureux de partager avec d’autres la même passion. La dernière haute route en Vanoise (Savoie) (du 19 au 24 mars dernier) est un merveilleux souvenir.» Avec un réseau de refuges toujours plus

accueillants, de nombreux glaciers et sommets culminant à plus de 3500 m au cœur du Parc national, la Vanoise (Savoie) est un massif du ski de randonnée sur plusieurs jours de plus en plus prisé.

Christophe D arbellay: soir ée en cabane la Haute-Rou lors de te de la Vanois P.- FRANÇOIS e en mars 2010 SCHMIDT .

Etes-vous un fervent de ce genre de randonnée en hiver? Oui parce que ce sport se pratique de novembre à juin. J’aime profiter d’une demijournée le week-end ou de quelques heures par-ci par-là. Il m’arrive aussi de partir seul de nuit et de descendre du sommet au petit jour. A côté de la maison, la montée au Bonhomme ou au Bel oiseau avec une descente dans la poudreuse au lever du soleil, ça chasse tous les soucis... Quelle fut votre plus belle balade? Mon plus beau souvenir c’est la face nord de la Lenzspitze à skis. J’avais 20 ans et j’étais avec Joël un ami. C’est une très belle face, inclinée à 50 degrés, dans les Mischabel au-dessus de Saas-Fee. Maintenant je me contente des courses plus «pépères» et je regarde aux jumelles

les faces Nord qui se sont bien asséchées depuis. Chasseur de chamois en septembre, Christophe part volontiers seul dans la montagne ou avec des amis et ses frères. «La montagne, c’est mon terrain», avait-il lancé à son arrivée de la Patrouille des glaciers 2010 entre Arolla et Verbier. Deux ans auparavant, il s’était même lancé dans le grand parcours entre Zermatt et Verbier. C’est dire si la montagne, il connaît. Mais qu’allez-vous chercher dans la montagne? La montagne est l’un des derniers espaces de liberté. C’est là que je puise ma force. En montagne, on se sent tout petit, on cherche ses limites.

«MERCI LES GUIDES...» Jérôme Barras vétérinaire cantonal depuis quatre ans est un amoureux de la montagne. Mais, prudent, il préfère s’entourer de professionnels pour se lancer dans des randonnées à peaux de phoque. JEAN BONNARD Jérôme Barras a adhéré au Club Alpin Suisse il y a un quart de siècle, à l’âge de 32 ans. «J’ai choisi le CAS parce que l’ alpinisme est un sport qu’il est trop dangereux de pratiquer seul ou non accompagné de connaisseurs. De plus, le club alpin permet de rencontrer des gens de tous les milieux et de tous les âges. C’est un enrichissement humain! C’est aussi un bon milieu pour s’extraire totalement des préoccupations et des soucis, notamment professionnels.» Il pratique volontiers la rando en hiver: «Mais je ne suis de loin pas tous les week-ends en randonnée à peaux de phoque. J’aime bien alterner avec le ski de piste ou le ski de fond, voire avec le VTT d’ hiver.»

Avec qui de préférence pratiquez-vous ce sport? Avec ma femme qui s’y est mise, avec les amis du club alpin ou d’autres. Bref, avec tous ceux qui aiment la montagne, l’effort physique et la neige. Au moment d’évoquer sa semaine de course de 2007 dans le massif de la Bernina,Jérôme Barras a une pensée de reconnaissance pour tous les guides qui encadrent régulièrement les groupes: «Je souhaite juste adresser un petit mot de remerciement particulier aux deux guides, Pierre Nicollier et Dominique Fellay, qui sont d’ailleurs des fidèles du club. En plus de nous emmener dans des régions splendides et de nous faire découvrir des pentes de neige superbes, ils parviennent, en douceur, à entraîner tout le groupe à réaliser des «performances» dont chacun, seul, serait Jérôme Barras: incapable.» pique-nique au refuge du Carro (2760 m).

Votre plus belle course en hiver? J’ai, comme tous ceux qui aiment la montagne, beaucoup de souvenirs extraordinaires,mais la semaine qu’on a passée en 2007 dans le massif de la Bernina avec sept jours sans un seul nuage et l’ascension des plus hauts sommets de la région reste une expérience exceptionnelle. Nos deux guides ont réussi à motiver et entraîner tout le groupe sur des courses de ski-alpinisme d’un bon niveau. Ce fut une semaine inoubliable! Que vous apporte ce genre de randonnée au plan personnel? Il m’apporte un exercice physique bon pour le cardiovasculaire, un bel espace de réflexion silencieuse pendant les longues montées, le partage de l’amitié au sommet et enfin la jouissance à la descente. Que demander de plus? Une randonnée à skis après une semaine pénible, ça vous retape. PUBLICITÉ

En plein effort dans la région de l’Albaron (3637 m) en Haute-Maurienne en mars 2009.

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Hors-piste Dès qu’un skieur se risque hors des pistes, il est confronté aux dangers de la montagne et une formation de base est indispensable s’il prétend se passer du guide.

Rien ne remplace François Mathey, guide indépendant.

LE GUIDE

JEAN BONNARD Tour d’horizon avec le guide indépendant François Mathey de Savièse: «Celui qui se risque à sortir des pistes doit être autonome orientation et de la survie. Ce qui supau niveau du sauvetage, de l’o pose un équipement adéquat et une formation dans chacun de ces domaines. Celui qui ne se sent pas capable d’assurer cette autonomie devrait se faire accompagner par un professionnel de la montagne, ou ne pas quitter les pistes balisées...» Chaque station dispose d’un bureau des guides de la région, les guides proposent aussi leurs services de manière indépendante. Les conditions générales et des tarifs indicatifs sont dictés par l’Association suisse des guides de montagne (www.4000plus.ch). Le prix moyen pour une journée de guide est de l’ordre de 645 francs, adaptable dans les deux sens en fonction du temps d’engagement, de la longueur de la course, de sa difficulté et du nombre de participants. Ceux qui souhaitent s’aventurer dans la haute neige en solitaire ont la possibilité de suivre des cours de formation dispensés par de nombreux bureaux de guides, des guides privés ou le Club Alpin Suisse.

Apprentissage de la recherche avec l’ARVA (appareil de recherche de victime d’avalanche).

Bouger

CONDITIONS MINIMALES Pour réduire les risques, le randonneur doit être bien équipé et avoir suivi une formation minimale: «Dès que l’on quitte les pistes, on est confronté aux dangers de la montagne en hiver. La formation de base pour l’avalanche, par exemple, est valable pour l’amateur de freeride, de randonnée ou de ski-alpinisme. Il faut donc acquérir le matériel indispensable, apprendre à s’en servir et apprendre à préparer une course et à la mener dans le terrain...»

LE MATÉRIEL Le trio de survie indispensable pour tout randonneur: l’ARVA (appareil de recherche de victime d’avalanche), la sonde et la pelle. A quoi s’ajoutent une petite trousse de premiers secours et un appareil pour donner l’alerte: natel (attention aux zones non couvertes par le réseau!) ou mieux: la radio avec le canal E (emergency) avec un réseau de couverture optimal.Autres matériels utiles: un airbag avalanche, un casque et une protection dorsale. Enfin, prévoir la possibilité de s’orienter si la météo se dégrade avec une carte, une boussole (un GPS) et un altimètre et aussi emmener avec soi de quoi se protéger contre le froid et les intempéries.

LA FORMATION Elle englobe la préparation de la course: bulletin d’avalanche et bulletin météo, lecture de cartes et préparation de l’itinéraire sur la carte.A cela s’ajoutent, dans le terrain, la connaissance de la neige et l’apprentissage de la lecture des pentes et l’interprétation des signes de danger,dont le paniquant «woum»,ce bruit que fait une plaque de neige qui se tasse au passage des skieurs: «Quand on est au plat, c’est un signe d’alarme qui signifie qu’il ne faut pas s’aventurer dans les pentes, quand on est dans une pente: il est souvent trop tard, l’avalanche se déclenche...»

Une bonne technique de pelletage peut sauver des vies...

La formation comprend évidemment la connaissance et l’utilisation du matériel de sécurité (ARVA, sonde, carte, boussole et altimètre). «Le pelletage, souvent sous-estimé, est capital en cas d’avalanche, quand on sait qu’après quinze minutes sous la neige, les chances de survie sont réduites de moitié.» Tout amateur de hors-piste devrait avoir suivi des cours de sauvetage et de recherche avalanche.

L’EXPÉRIENCE Enfin,personne ne devrait se risquer sans guide hors des pistes sans avoir derrière lui une solide expérience acquise lors de courses accompagnées. Pour en savoir plus: www.fm-guide.ch

Valable jusqu’au 28 février 2011

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L’AVIS DU SPÉCIALISTE Jean-Louis Kottelat Follomi Sports à Sion «Notre centre Barryvox à Anzère est équipé avec six balises pour s’entraîner à utiliser les appareils de recherche de victimes d’avalanche. Mais, après, il faut régulièrement utiliser l’ARVA pour être réellement efficace...»

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PHOTOS SACHA BITTEL

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L’IGLOO DES PA

L’igloo des Pantalons Blancs: réservés aux skieurs expérimentés ou accompagnés par un guide.

But de balade pour bon skieur connaissant la montagne: la grimpée à l’igloo des Pantalons blancs.

JEAN BONNARD Le refuge igloo des Pantalons blancs est situé dans le val des Dix, en dessus du barrage de la Dixence, mais presque déjà dans le val de Bagnes. La montée habituelle – en été – s’effectue en longeant le barrage de la Dixence, jusqu’à son coude, à La Barmaz. Levez ensuite les yeux vers les rochers du Bouc et imaginez suivre une arête facile qui parfois s’élargit à devenir un petit plateau, et se resserre ensuite. Puis, au fond de cette arête des rochers du Bouc, vous plongez sur le glacier et remontez gentiment vers le refuge des Pantalons blancs. Mais l’ascension n’est pas pour les randonneurs du dimanche, à moins d’être accompagnés. La traversée d’un glacier, l’utilisation d’une main courante, la longueur de la course, font que la montée à l’igloo est déjà une course en soi.

D’INSPIRATION LAPONE...

nnel. eureux et fonctio Un intérieur chal neau… fo Perraudin au ur Le guide François

Inauguré en septembre 1975 grâce à l’octroi, par la commune d’Hérémence, d’un droit de superficie de 1500 m2 pour une durée de 99 ans,le bivouac fête cette année son 35e anniversaire. Il fût conçu par l’architecte Reinhold Galluser de Salins. Militaire, il avait eu l’occasion de se familiariser aux contrées scandinaves et il s’inspira d’une idée utilisée par les

Bouger

NTALONS BLANCS diamètre et 3,50 mètres de haut. Plancher et parois sont doublés et isolés. Sur le toit: une cheminée-girouette, les fils du paratonnerre et deux fenêtres. La porte d’entrée et la porte intérieure sont séparées par un sas servant à déposer bois et matériel. Autour du poêle, quinze couchettes sont disposées en rond et deux couchettes supplémentaires sur les bahuts, où sont rangés vivres, vaisselle, batterie de cuisine (gaz à disposition). Une conception d’ensemble sympathique favorisant l’amitié et l’esprit d’équipe. A 20 mètres du refuge igloo, un petit cabanon abrite le bois. Des toilettes y sont aménagées.

de Gran

-Dixence

Pra Fleuri

Lapons. Il le voulut très résistant, un critère important à cette altitude. Grâce à sa forme octogonale et aux matériaux adaptés provenant de Norvège, le refuge offre une résistance maximale au vent et à la neige. Une nouvelle toiture en bois recouverte de tuiles en aluminium a été posée en été 2009. Entièrement en bois, il est fixé sur un petit socle en maçonnerie et n’a que 6 mètres de

OUVERT À TOUS Appartenant au groupe de Sion du Club alpin suisse, le refuge est utilisable par tous les alpinistes, moyennant un tarif d’hébergement modeste. Il figure d’ailleurs dans le «Petit livre des cabanes». De nombreuses courses intéressantes s’offrent aux alpinistes au départ des Pantalons blancs.

RANDONNEURS EXPÉRIMENTÉS... L’accès à l’igloo en hiver n’est pas à la portée du randonneur peu expérimenté. Idéalement, il faut être accompagné par un guide ou un connaisseur de la région. Précision avec le guide François Perraudin: «La montée aux Pantalons Blancs en hiver et au printemps s’effectue depuis le val des Dix (ne pas longer le lac des Dix mais passer par le col des Roux et se méfier de la dernière pente sous l’igloo). C’est une longue randonnée (plus de 1600 m de dénivelé) et relativement compliquée au départ de Fionnay dans le val de Bagnes. Cette course hivernale est donc réservée aux randonneurs expérimentés.» L’ensemble de l’offre de ce guide est à consulter sous: www.frperraudin.ch/

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LIBERTÉ SURVE Pour limiter les risques du Freeride, certaines stations balisent des domaines pour le hors-piste.

Zinal s’est doté d’un domaine balisé pour les amateurs de sensations fortes dans la poudreuse. tif met en garde les skieurs et snowboardeurs sur les risques qu’ils encourent.

JULIEN WICKY Les amateurs de poudreuse et de sensations fortes sont de plus en plus nombreux.Cependant,la tentation de sortir des pistes présente de nombreux dangers aux conséquences parfois très graves.Le premier auquel on pense est évidemment l’avalanche. Mais dans des terrains très accidentés les freeriders peuvent aussi se retrouver bloqués dans la pente. Les remontées mécaniques de Zinal ont balisé un domaine réservé au freeride à l’intérieur du périmètre de leur domaine skiable. On y trouve des pentes très variables garantissant un maximum de plaisir aux skieurs pas nécessairement tous très initiés au hors-piste. Une certaine expérience est tout de même fortement conseillée.

Il faut, bien évidemment, être équipé des instruments indispensables au ski hors-piste pour avoir du plaisir, à savoir: pelle, sonde et détecteur de victimes d’avalanches (DVA). Etre équipé suffit-il pour se lancer? «Certainement pas, il faut prendre connaissance des bulletins d’avalanches et ne pas hésiter à se renseigner auprès du personnel de la station. Surtout, il ne faut pas essayer de s’y aventurer si la zone est fermée en raison du danger», souligne encore Pascal Bourquin.

BALISÉ NE RIME PAS AVEC SÉCURISÉ

DU PLAISIR... À LA FORMATION

Il serait faux de croire que la zone est dépourvue de tout danger en raison de son balisage et de sa proximité avec les pistes. En effet, comme le souligne Pascal Bourquin, directeur des remontées mécaniques de la station anniviarde: «Il est totalement impossible d’utiliser le mot «sécurisé» lorsque l’on parle de zones de poudreuse non damée. Certes le risque est réduit car nous minons la zone en cas de fort risque d’avalanches mais il est absolument illusoire de prétendre le réduire à zéro. Selon les conditions, nous en interdisons même l’accès.» Ce domaine, situé sous la Garde de Bordon, est accessible par un portique devant lequel un grand panneau explica-

Si toutes les conditions sont réunies,il ne reste plus qu’à savourer les 700 mètres de dénivelé de cette zone et à s’en donner à cœur joie pour tracer la poudreuse. En cas de beau temps, la vue sur les 4000 de l’autre versant est exceptionnelle et donnera sans doute des ailes à la plupart des freeriders. Enfin, si une meilleure compréhension du phénomène des coulées de neige vous intéresse, sachez que Zinal dispose d’un guide qui propose des cours portant aussi bien sur la prévention que sur le sauvetage en avalanche. www.zinal.net

RESPONSABILITÉ ET MATÉRIEL ADÉQUAT

Bouger Certification

ILLÉE

Valais excellence Xavière Fournier, professeur de ski, directrice (depuis juillet) de l’ESS de Nendaz et experte Swiss-Snowsports: «L’Ecole de ski de Nendaz est au bénéfice du label Valais excellence. C’est une garantie de qualité au niveau de la formation des employés, de l’accueil, de l’organisation, etc. Le secteur de l’Eteygeon est très prisé des freeriders qui apprécient son côté sauvage et nature. Dans la mesure où les skieurs restent dans le secteur que des spécialistes contrôlent régulièrement au plan sécurité, ils ne courent pas de risques. C’est clair que si le secteur est fermé, il ne faut absolument pas s’y aventurer... Enfin j’ajouterai que nos professeurs de ski titulaires d’un brevet fédéral sont aptes à dispenser des cours axés sur le freeride aux amateurs de ski hors-pistes...» www.skinendaz.ch plus d’infos sur valais-excellence.ch

4Vallées: L’Eteygeon 1300 m à couper le souffle! ITINÉRAIRE FREERIDE Du sommet du Greppon Blanc à Prapero, l’Eteygeon est un itinéraire hors-piste balisé qui permet de pratiquer le freeride avec de bonnes conditions de sécurité. La descente fait environ 4 km. Cette descente est sécurisée,mais elle reste néanmoins un itinéraire freeride. L’équipement usuel (DVA, sonde, etc.) est donc de ce fait recommandé.

COMMENT S’Y RENDRE? Depuis le domaine de Thyon 4Vallées,rejoignez le sommet Etherolla,

puis dirigez-vous vers le téléski de la Tsa, ensuite Meina et aux Chottes, Greppon Blanc 1. Du fond de l’itinéraire, le retour se fait en bus. Départs quotidiens du bus navette L’Eteygeon- Les Masses - Les Collons à 11 h 30 / 12 h 30 / 13 h 30 / 14 h 30 / 15 h 30. Sur le site Verbier 4Vallées, cet itinéraire est annoncé comme un plus, avec une mise en garde: l’itinéraire de L’Eteygeon depuis le sommet du Greppon Blanc, plus de 1300 mètres de hors-pistes à couper le souffle (pour skieurs avisés et équipés! ). http://www.4vallees.ch/

POUR LES F Longtemps, le ski de fond a fait figure de discipline hivernale ringarde. L’activité à faire le dimanche avec des airs de «Les bronzés font du ski». Et puis, un certain Dario Cologna est passé par là et il a apporté un nouvel éclairage sur un sport qui allie performance physique, nature et évasion. DAVID VAQUIN Notre canton a la chance de disposer de plus d’une dizaine de parcours entièrement dévolus à la pratique du ski de fond.Nous vous proposons ci-dessous une petite sélection coup de cœur. Pour plus d’informations,l’état d’enneigement des tracés,la location du matériel,les horaires et même des webcam, une seule adresse: www.skidefond.ch

Crans-Montana Outre deux pistes à proximité du golf, l’intérêt de Crans-Montana réside dans son parcours tracé sur le glacier de la Plaine Morte à 3000 mètres d’altitude avec une vue sur tous les plus grands sommets de la région. Un décor de rêve! Autres stations qui bénéficient d’une piste: Zinal, Nax et Nendaz.

DANS LE BAS-VALAIS DANS LE HAUT-VALAIS Le Haut-Valais est le paradis des amateurs de ski de fond, notamment la vallée de Conches qui compte une foule d’avantages: 100 km de pistes avec tous les niveaux de difficulté, un domaine ouvert dès novembre, une piste qui relie les douze villages de la vallée avec la possibilité d’utiliser le train pour le retour, un parcours où le premier changement de direction survient après 25 km d’effort.

DANS LE VALAIS CENTRAL Evolène et Arolla Les petites stations du fond du val d’Hérens proposent de nombreux parcours dont la longueur varie de 4,5 à 18 km. Le tout dans un cadre somptueux au beau milieu de la nature. Anzère La piste de ski de fond Le Go, longue de 5 km serpente à travers mélèzes et sapins, mais la grande partie de la boucle traverse une belle prairie sans obstacle. Idéal pour l’apprentissage.

Verbier Saint-Bernard La destination peut compter sur 45 km de pistes. Vous avez l’embarras du choix entre un parcours à proximité de la station de Verbier, une escapade magique sur le lac de Champex, une virée au fond du val Ferret pour découvrir La Fouly sans oublier les petits villages pour les amateurs de tranquillité: Bourg-Saint-Pierre, Plamproz, Sembrancher, etc. Champéry Situé à deux kilomètres de la station, le centre nordique propose plusieurs parcours qui serpentent dans les clairières avant de passer devant plusieurs fermes typiques de la région. On trouve aussi des parcours balisés à Ovronnaz et Morgins. Ailleurs en Suisse. Si vous avez soif d’espaces enneigés et de nature, plusieurs parcours existent dans les cantons de Vaud et Fribourg sans oublier le Jura,paradis des fondeurs avec 1000 km de parcours balisés. Pour du ski de fond plus fun, plusieurs centres proposent de franchir un labyrinthe, calculer votre vitesse, slalomer, etc. Plus loin,

www.salewa.com

www.azsport.ch Tél. 027 455 55 55 Château 1-4 / Place Hôtel de Ville 3960 SIERRE

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ONDUS D’EFFORT Davos où se déroulent des compétitions mondiales est aussi une référence.

PETIT LEXIQUE POUR DÉBUTANTS Technique classique, également appelée pas alternatif puisque la glisse s’effectue alternativement sur un pied puis sur l’autre. Cette technique se compose de trois pas principaux: le pas alternatif, la poussée simultanée et le pas de un. Elle se pratique avec des skis traditionnels dont la partie centrale est fartée pour la retenue ou équipée d’écailles. Skating, c’est l’autre technique aussi appelée «pas du patineur» qui propose différents mouvements: le pas deux temps, le pas un temps, le pas combiné et le pas sans bâton. Ces différentes variantes s’utilisent selon la déclivité du terrain.Le skating se pratique avec des skis lisses, sans retenue. Ecailles, système équivalent au fart de retenue mais qui nécessite moins d’entretien.Permet d’empêcher le recul.La peau de phoque est aussi utilisée mais principalement pour le hors-piste et la haute montagne. Fart,en ski de fond le choix du fart est particulièrement important surtout dans la technique classique puisqu’il faut associer un fart de glisse à un fart de retenue. En cas d’erreur de casting, bonjour les dégâts... Vasaloppet, la plus célèbre course de ski de fond au monde qui se déroule en Suède sur un parcours d’environs 90 km. Chaque année, près de 15 000 fondeurs s’y essaient.

L’AVIS DU SPÉCIALISTE Candide Pralong est l’espoir valaisan de la discipline. Cette année, il concourt pour la première fois en équipe de Suisse élites avec les championnats du monde moins de 23 ans en Estonie dans son viseur. Originaire du val Ferret, Candide est tombé dans le ski de fond depuis tout petit: «Toute ma famille pratiquait le ski de fond, je n’ai fait que suivre la tradition.» Le ski de fond, un sport ringard? «De moins en moins. Toute la branche essaie de donner une nouvelle image avec notamment des sprints organisés dans les villes.» Pourquoi choisir le ski de fond? «Selon moi, c’est le sport d’endurance le plus complet. Il allie la force et la coordination mais il faut constamment trouver un juste milieu entre les deux.» Où s’essayer aux joies de cette discipline? «J’adore La Fouly qui est la station où je skie depuis mon enfance, le parcours est assez vallonné. Pour les débutants, la vallée de Conches propose des pistes plates où il est impossible de tourner en rond.»

Ski de fond et Jeux olympiques, le ski de fond est inscrit aux JO depuis 1924. Aujourd’hui, douze épreuves sont proposées: le sprint, le sprint par équipe et le relais. Les distances varient de 1,5 à 50 km.

Valais Hérens-Nendaz-Veysonnaz

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ÉQUIPÉ DE FOND E Ski de fond Avant de s’équiper, il faut choisir sa méthode de glisse. Soit du classique, soit du skating. Si vous faites du ski de fond occasionnellement, la méthode classique est plus adaptée. Si vous prévoyez par contre d’y aller à fond, cap sur le skating! Explications avec un spécialiste du magasin Athleticum de Conthey. DAVID VAQUIN

COMBINAISON Privilégier les habits légers de type softshell. Pour les pantalons, un modèle stretch qui suit le mouvement de vos jambes. Prix: 200 francs pour l’ensemble veste-pantalon.

LES SKIS ET FIXATIONS Le ski classique possède une série d’écailles sur la semelle afin d’empêcher le recul. Le prix de départ avoisine les 140 francs auquels il faut ajouter 100 francs pour les fixations. Pour le haut de gamme, les tarifs s’échelonnent jusqu’à 400 francs la paire dans les marques Fisher (la référence) et Salomon. Pour les skis de skating, le prix de départ est à 349 francs. Ajouter également une centaine de francs pour la fixation. Le choix du ski (modèle, longueur et cambre) est fonction du poids de l’utilisateur. PHOTOS FRANÇOIS MAMIN

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N COMBLE LES CHAUSSURES

En classique, les chauss ures (un point de fixation) son t plus souples. En skating, afin d’améliorer la relance, la coque est plus solide et deux points de fixation. Prix: cla ssique à partir de 100 francs , 200 francs pour le skating .

LES BÂTONS

ski dre des bâtons de Ne surtout pas pren uha s adaptés. Pour la alpin, ils ne sont pa ais on mesure sous les teur, en classique, s les bâtons sont plu selles. En skating, l’oreille e la hauteur sous longs et on mesur de ix s’échelonnent du fondeur. Les pr . la paire de bâtons 40 à 190 francs

LES ACCESSOIRES Bandeau: modèle basique à partir de 28 francs. Gants: privilégier des modèles tout simples, dès 19 fr. 90. Lunettes de soleil: choisir des verres de catégorie 3 qui couvrent les yeux afin de protéger de la réverbération. Prix de 50 jusqu’à 290 francs. Porte-gourde: l’accessoire idéal pour les petites soifs. Modèle basique pour la gourde 15 fr. 90 ou avec des poches à 59 fr. 90. Chaussettes: des chaussettes de trekking font l’affaire. A partir de 29 francs. Fart de glisse: le choisir correspondant à la température de la neige. Dès 20 francs.

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? * Quoi de neuf

Nouveau télésiège de BELLALUI

* Piloter une dameuse * Raquettes sous la lune

Plus c’est haut, plus c’est beau! Sur le domaine skiable de CransMontana-Aminona, un nouveau télésiège à quatre places (de fabrication suisse) remplace les s anciennes installation et ’Er y-d entre Cr Bellalui. Son débit horaire est de 2400 per ur gue lon une sonnes sur i de 1,5 km. Ceux qu rano pa les savourent s mas atteignent ainsi plu me xiè deu le rapidement des plus hauts sommets du domaine skiable (2528 m d’altitude).

Nouveau look pour l’accès AU MONT-FOR T

2500 km de PISTES BALISÉES

Plus rapidemen t et plus confor tablement jusq nant (3300 m u’au point culm d’altitude) des i4 V allées. Après vi téléphérique du ngt-quatre ans, Mont-Fort se do le nn e un nouveau lo gers gagnent en ok. Les passaconfort et en te mps au départ nouvelle nacelle et à l’arrivée de . D’une capacité la de 45 places, la est largement nouvelle nacelle vitrée et offre un spectacle supe rbe aux usager s.

Le Valais dispose de 30% des installations de remontées mécaniques de Suisse. On y recense plus de 600 installations qui représentent une longueur totale de 640 km et offrent une capacité de 465 000 personnes par heure (1,6 fois la population du canton). Au total, les adeptes de sports d’hiver trouvent en Valais plus de 2500 km de pistes balisées et soigneusement entretenues. Sur ce total, 390 km de pistes peuvent être enneigés techniquement et 43 km sont éclairés la nuit. Les points culminants de ce gigantesque domaine skiable se situent à: Zermatt, glacier du Petit-Cervin, alt. 3899 m. Saas Fee, Mittel Allalin, alt. 3454 m. Nendaz/Verbier, Montfort, alt. 3336 m.

(valeur: Fr. 200.–/par carte)

Thème du concours:

L'hiver en Valais Du 18 novembre 2010 au 18 février 2011

Comment participer? Sur le NET www.valais-community.ch/concours Déposer une ou plusieurs photos (max 5) en lien avec le thème sur www.valais-community.ch/concours. Participation libre, mais inscription obligatoire (gratuit) Les photos gagnantes seront sélectionnées directement par les membres valais-community qui pourront voter pour leurs photos favorites entre le 21 février et le 6 mars 2011. Les photos gagnantes seront publiées dans le magazine «Bouger» de l’été 2011 Règlement complet et description du concours sur www.valais-community.ch/concours

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RAQUETTES sous la lune Aminona Montée à raquettes, raclette sur l’alpe et retour en luge. De nuit!

JEAN BONNARD Le développement de la rando accompagnée par des guides de moyenne montagne apporte chaque hiver son lot de balades originales.Anne Rey, accompagnatrice en montagne, a concocté un programme de balades à raquettes au départ de la station de la télécabine de l’Aminona en fin de journée. La sortie se fait donc de nuit, avec, comme point d’orgue, la découverte du hameau de Colombire et une succulente raclette autour d’un feu de bois. Anne Rey avait envie de faire vivre une nuit unique, hors du temps, aux amateurs de raquettes avec un programme original mais qui reste à la portée de tous... «Je leur propose de chausser les raquettes pour une balade sous les étoiles. Si le ciel est dégagé, c’est le moment de lever son nez pour deviner où se cache le chasseur Orion, pour retrouver le nord grâce à l’étoile polaire ou pour partir en excursion galactique pour Vénus. La balade nocturne, c’est aussi un bol de plein air hivernal, la détente d’une douce promenade au rythme des flocons, des sapins enneigés...» Au long du parcours, la guide explique la nature et les traces laissées dans la neige par les animaux.

RACLETTE AU FEU DE BOIS Au terme d’une randonnée en montée facile de deux heures, les marcheurs découvrent le hameau de Colombire: «C’est un rendezvous dans l’ambiance de l’époque de nos ancêtres montagnards pour comprendre leur mode de vie, avec la visite du nouvel Ecomusée du remuage, la visite est agrémentée de légendes et d’anecdotes d’autrefois...» C’est aussi le moment de vivre un bon moment de convivialité avec la pause méritée autour d’une raclette au feu de bois. Pour replonger en enfance, les participants sont ensuite invités à terminer leur sortie de nuit par une joyeuse descente en luge!

Mont Bonvin

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Aminona

Randogne

Mollens

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INFOS PRATIQUES bre, 17-18 décembre, Les dates: 19-20 novem 8-25-26 février, 7-8-21-22 janvier, 11-12-1 avril. 4-5-18-19 mars, 15-22-23 demande. sur les sib pos es dat s Autre s. Dès six pers. per par Les prix: 100 francs compris: encadre80 francs par pers. Sont , luge, lampe frontale, ment, raquettes, bâtons s boisson. san as visite du musée, rep de marche montans ure uss cha Équipement: ts, bonnet. Petit sac à tes. Vêtements de ski, gan on. dos avec encas et boiss avant. Anne Rey, Inscription: deux jours ntagne, accompagnatrice en mo e.rey@randoplaisir.ch tél. +4179 365 82 62; ann

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COMBATS DE REINES dans la neige Loèche-les-Bains Le samedi 19 mars 2011 se déroulera la septième édition du combat de reines dans la neige. Dans une arène improvisée à Flaschen, dans la région de Loèche-les-Bains. Organisé par les Remontées mécaniques de Torrent, ce combat original verra se confronter une dizaine de vaches de la race d’Hérens. Les combats débutent à 13 h 30 et les spectateurs pourront se restaurer sur place (boissons et raclettes). C’est un événement exceptionnel et haut en couleur, les vaches nullement gênées par la neige se livrent d’ordinaire à des combats superbes pour la plus grande joie des touristes. Chaque participante repartira avec sa cloche, quel que soit son classement. L’an dernier, près de 200 personnes ont assisté à la manifestation.

au centre de Dans le domaine skiable d’Erli na), enfants rtare Spo la Loèche-les-Bains (derrière à la technition initia une s et adultes peuvent, aprè ully» (une tenb «pis un que, prendre place dans par une ce men com s cour dameuse de pistes). Le de la e niqu tech nt eme explication du fonctionn dameuse HP 370. tentés d’oser Incroyable: les adultes qui seraient ière instrucprem une s l’aventure peuvent, aprè mandes de com aux ours tion, effectuer un parc tes, dont minu -cinq ante l’engin. Durée totale: sept uite. cond de ze quin soixante d’instruction et s dispensé sur Seules obligations: avoir suivi le cour permis de d’un on essi place et être en poss conduire voiture. Prix: 80 francs pour une personne, 150 pour deux personnes.

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LA SÉDUCTION DE L Pirmin Zurbriggen se lancerait volontiers sur les pentes réservées au freeride. Ses obligations sportives ou professionnelles ne lui en laissent pas le loisir.

STÉPHANE FOURNIER Les surfaces immaculées de neige attirent aussi un quadruple vainqueur de la coupe du monde de ski alpin. Même si le freeride ne comporte pas de portes, de banderoles d’arrivée ou de chronomè-

COMMENT INTÉGRER LE FREERIDE? Le freeride évolue indépendamment des structures officielles qui gèrent les sports d’hiver. Ski Valais ne comporte pas de section spécifique. «Nous menons une réflexion sur la manière d’intégrer cette discipline», confie Pirmin Zurbriggen, le président de l’association cantonale.«On peut faire le parallèle avec le snowboard qui exprimait une farouche volonté d’indépendance au départ. Les promoteurs ne voyaient aucun intérêt de rejoindre une fédération. Le freeride se nourrit du même esprit.» Les amateurs de planche évoluent désormais dans le giron de Swiss-ski au sein de laquelle leur discipline a parfaitement trouvé sa place. «Ils bénéficient aujourd’hui d’un encadrement plus professionnel qui a permis d’améliorer les performances. Peut-on offrir la même chose pour le freeride?» Le formatage de la discipline s’opère déjà de manière autonome. Un matériel spécifique, des professionnels et des compétitions témoignent de cette progression.

tre qui sanctionne la performance de chaque individu. Pirmin Zurbriggen ne le pratique pas au quotidien durant la saison hivernale. Son agenda ne le tolérerait pas. Il ne l’empêche pas d’avouer un petit faible pour cette activité. «Elle intéresse tous les athlètes, tous les skieurs alpins apprécient de s’exprimer dans un tel espace de liberté et hors du cadre de la compétition qu’ils connaissent habituellement. J’ai connu ce phénomène durant ma carrière, je ne pense pas que l’attrait soit moins fort aujourd’hui. Surtout lorsque vous vous trouvez en stage depuis plusieurs jours à enchaîner des virages dans les piquets ou des schuss en vitesse. Si tu n’as pas éprouvé ce plaisir une fois, tu n’es pas encore un skieur complet», confie l’hôtelier de Zermatt.

LE DANGER EXISTE TOUJOURS... Si certains champions actuels n’hésitent pas à sacrifier une semaine de vacances au printemps pour se régaler de poudreuse sur les pentes nord-américaines,Zurbriggen ne s’est jamais offert ce loisir composé de déplacements en hélicoptère précédant des échappées dans des espaces vierges. «Je n’ai jamais eu cette chance et je n’en avais pas le temps», explique-t-il. «Mais cela ne signifie pas que je ne souhaitais pas me changer les idées parfois. Je garde un excellent souvenir d’une sortie que nous avions faite lors d’un stage de prépa-

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A LIBERTÉ ration en Nouvelle-Zélande.» Un exercice pratiqué en pleine conscience des risques. «Le danger existe toujours. Il vous accompagne de manière similaire lorsque vous dévalez à pleine vitesse la Streif à Kitzbühel. Il faut se comporter de manière correcte et respecter certaines règles de sécurité. Les images du freeride diffusées par les médias faussent la perception que peut en avoir le public. Elles se concentrent sur les performances des professionnels qui se lancent dans les défis les plus fous et qui bénéficient de la préparation nécessaire pour le faire. La majorité des gens qui pratiquent le freeride ne le font pas au Bec-des-Rosses.» Les touristes qu’il accueille au pied du Cervin sont-ils des adeptes de cette liberté? «La question ne se pose pas de manière aussi directe. Le visiteur d’une station de sports d’hiver ne recherche pas spécifiquement à pratiquer le freeride, il attend une gamme variée de disciplines qui doit l’inclure.» Le site officiel de Zermatt sur la grande toile fait la promotion des domaines qui lui sont réservés. «Nous offrons de belles possibilités dans la région du Stockhorn ou du Rothorn, mais déterminer le nombre de pratiquants effectifs n’est pas possible.» La publicité de la station haut-valaisanne encourage à recourir à l’appui d’un professionnel de la montagne si la transition des pistes damées et balisées aux tapis de poudreuse engendre des appréhensions.

Témoignage

Pirmin Zurbriggen: «Pour nous, la marque Valais est un partenaire très important. Le fait que la marque Valais ait choisi comme support de communication Ski Valais me réjouit et démontre notre attachement aux valeurs du canton et la qualité du travail de notre association. Notre partenariat avec la marque Valais se manifeste par le fait que nos athlètes portent tous sur leurs vêtements la marque Valais. Nous sommes fiers de porter cette marque, symbole de qualité et de professionnalisme...» Rappelons que Pirmin Zurbriggen, né en 1963 à Saas Almagell, s'est retiré du Cirque blanc après quatre victoires au classement général de la coupe du monde en 1990, à seulement 27 ans, fort d'un palmarès impressionnant.

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LE CIMETIÈRE DES Aurèle Salamin, professeur de ski et premier vainqueur de la première Patrouille des glaciers en 1984 avec ses frères Armand et Marcellin, le chasseur, court souvent la montagne en hiver. JEAN BONNARD Il a constaté que les dépouilles de bouquetins,en dehors de ceux qui périssent emportés par une avalanche, se retrouvent presque toujours aux mêmes endroits. Il n’hésite plus à avancer la thèse des «cimetières à bouquetins...» Son récit: «Depuis six ans, je suis régulièrement deux colonies de bouquetins dans le val d’Anniviers, l’une dans la région en dessus de Zinal, l’autre dans le vallon de Moiry. J’ai récupéré jusqu’ici treize beaux trophées de bouquetins mâles morts pendant l’hiver. Ce qui m’a frappé, c’est que je trouve régulièrement les dépouilles de ces mâles aux mêmes endroits. Il s’agit souvent de vieux boucs arrivés en fin de vie, mais aussi parfois de mâles plus jeunes, victimes sans doute de maladies. Ils ont très souvent ce réflexe de se réfugier aux mêmes endroits que ceux qui sont décédés les années auparavant. Je pense qu’on peut parler de cimetières à Aurèle Salamin, bouquetins...»

CONFIRMATION

guide anniviard: «J’en suis convaincu: il y a des cimetières à bouquetins, des endroits où ils vont mourir...»

La thèse, encore peu connue, n’est pas farfelue. En effet, Peter Scheibler, chef du Service de la chasse, pêche et faune du Valais, confirme: «Je me suis renseigné auprès du biologiste du service Urs Zimmermann. Il m’a assuré que ses collègues avaient fait le même constat à plusieurs reprises. Il semble que les vieux mâles perdant des forces se font régulièrement battre par des plus jeunes, au point de devoir finalement quitter la harde. Ils trouvent refuge à l’écart dans un lieu où ils sont plus tranquilles et disposent quand même d’un cadre de vie satisfaisant. Ils finissent par décéder pendant l’hiver, régulièrement aux mêmes endroits que ceux que les anciens avaient déjà choisis...»

L’AVALANCHE Récemment,Aurel Salamin a assisté au spectacle impressionnant d’un bouquetin emporté par une avalanche dans la région du Petit Mountet en dessus de Zinal: «Nous étions trois à avoir visité la grotte glaciaire de Zinal et, sur le chemin du retour, nous avons été surpris de voir une avalanche entraînant ce que nous avons cru être un bloc ou un bois. J’ai saisi mes jumelles et j’ai vu un bouquetin en train de nager pour rester à la surface de la neige. Il a survécu à des chutes terribles dans les rochers, toujours en se débattant pour s’en sortir. En vain, il a soudain disparu de notre vue. Je suis remonté le lendemain avec mon fils, très tôt quand la neige était encore stabilisée par le froid, des sondes et des pelles. Nous n’avons pas eu à chercher longtemps: un renard avait déjà localisé le bouquetin sous 20 centimètres de neige et commencé son repas que nous avons interrompu. Nous avons dégagé la bête et j’ai récupéré le trophée...» La personne qui découvre un trophée dans la nature en est juridiquement propriétaire (sauf pour les trophées exceptionnels), elle doit cependant annoncer sa découverte au Service de la chasse.

L’impressionnante et fatale chute du bouquetin en dessus de Zinal.

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BOUQUETINS... RUDES HIVERS POUR LA FAUNE

Aurèle Salamin découvre le «Doyen» mort au cimetière des bouquetins dans le vallon de Moiry.

Chaque hiver, la faune paie un lourd tribut au froid et aux avalanches. Ainsi, en 2009, les statistiques officielles de l’Etat du Valais ont répertorié 463 victimes directes d’avalanches. Son amour pour les cimes lui jouant un vilain tour, c’est le bouquetin qui a enregistré le plus grand nombre de victimes d’avalanches avec 191 animaux morts. Le chamois le suit de près avec 135 victimes. 80 cerfs et 57 chevreuils ont connu le même sort. Ces chiffres doivent être complétés avec ceux qui concernent la mortalité due à l’âge, la maladie et la faiblesse, en effet, une grande partie des animaux trouvés morts sont à mettre en relation directe avec les rigueurs de l’hiver. Sur les 1935 animaux classés dans cette catégorie en 2009, on dénombrait 888 chamois, 520 chevreuils, 304 cerfs et 223 bouquetins. JB

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DES CÂBLES POTENTIELLEMENT

Les câbles: Visibles de jour…

Ski de nuit sur pistes Les amateurs de peaux de phoque au clair de lune sont souvent tentés de redescendre sur des pistes fraîchement damées. Ce bonheur d’ouvrir une piste vierge peut se payer très cher! JEAN BONNARD Les skieurs croient encore trop souvent qu’ils ne risquent rien à emprunter une piste de nuit. La tentation est grande de se lancer sur ces boulevards fraîchement damés et déserts et - en apparence - sans obstacles. Ils ignorent qu’ils courent un danger sérieux lié aux câbles qui retiennent les dameuses travaillant parfois à plusieurs centaines de mètres de l’endroit où le câble traverse la piste. Explications de René Kalbermatter de Salquenen, collaborateur de Prinoth S.A. entreprise spécialisée dans le secteur des dameuses de pistes: «Les dameuses de pistes interviennent dès la fermeture des installations de remontées mécaniques en fin d’après-midi et s’activent durant toute la nuit pour offrir aux skieurs le lendemain matin des boulevards parfaitement régénérés et nivelés. Pour opérer dans les pentes, certaines machines dont le poids dépasse les 10 tonnes, sont équipées d’un treuil autonome d’une puissance de traction de 4 tonnes. Leur câble mesurant parfois jusqu’à 1000 m de longueur!» Ce filin d’acier d’un diamètre de 11 mm peut être amarré non seulement sur les hauts des versants mais également au milieu de certains tronçons de pistes. La traction à l’aide du treuil compense le

manque d’adhérence des chenilles de la dameuse et permet de remonter la neige tout en aplanissant les bosses. Sous l’effet de la traction, le câble peut même être dissimulé par moments dans la couche de neige...

ATTENTION, DANGER «La machine elle-même travaille en parfaite sécurité: arrivée sur le haut de la piste, elle pivote de 180° et son bras du treuil se positionne à l’arrière pour la retenir lors de la descente suivante. Cependant, ce câble en tension constitue un obstacle et représente un réel danger sur la piste car il oscille latéralement, peut s’enfoncer dans la neige ou s’élever brutalement de plusieurs mètres de manière totalement imprévisible», explique René Kalbermatter. Ces câbles sont d’autant plus difficilement décelables sur la piste qu’ils peuvent être amarrés à une distance d’un kilomètre de la dameuse et que la machine elle-même peut être masquée par une courbe du terrain. «Actuellement, aucune solution technique satisfaisante n’a été trouvée pour éclairer ce câble sur toute sa longueur. La plus grande prudence s’impose donc en présence de ces engins.»

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RESPECTEZ LE TRAVAIL DES CONDUCTEURS DE DAMEUSES Mais ces amateurs de pistes fraîchement damées font aussi courir un risque aux skieurs du lendemain. Explications de René Kalbermatter: «Pour obtenir une consolidation optimale des pistes, la neige est traitée à l’aide d’engins de damage équipés de fraise permettant d’aérer la surface et d’influencer la densification et la granulométrie des cristaux. Le passage de skieurs sur le manteau neigeux fraîchement régénéré le soir par la machine laisse de profondes traces ou sillons qui vont durcir pendant la nuit et représenter un réel danger pour les premiers utilisateurs des pistes le lendemain matin.» Or les conducteurs de dameuses constatent que de nombreux sportifs s’entraînant en soirée sur les domaines entretenus ne respectent pas leurs directives dictées par la sécurité des utilisateurs du réseau skiable remis en état de nuit. Sans doute ne se rendent-ils pas toujours compte des dommages qu’ils peuvent occasionner et des dangers qu’ils courent et font courir aux skieurs du lendemain?

Bouger

L’Hôtel Weisshorn Marcher dans la neige Nostalgiques du temps des Anglais, l’Hôtel du XIXe vous attend en dessus de Saint-Luc. JEAN BONNARD En deux heures de marche agréable, les nostalgiques du tourisme alpin fin du XIXe peuvent gagner l’Hôtel Weisshorn, à 2337 m d’altitude.Au départ de Saint-Luc, ils auront gagné Tignousa (2200 m) en funiculaire. De là, à peaux de phoque, à raquettes ou tout simplement à pied, ils gagneront cet hôtel mythique où les Anglais venaient rêver face aux 4000 de la couronne impériale.Dès le départ de Tignousa,le promeneur emprunte en fait le sentier planétaire à un rythme affolant: «A chaque pas vers la découverte, vous avancez d’un million de kilomètres dans le cosmos. Sans en avoir l’air, vous irez ainsi trois fois plus vite que la lumière!» Partant du Soleil, il vous suffira d’une centaine de mètres pour rencontrer la Terre, Pluton, situé après l’hôtel et

La question

L’Office du tourisme de Saint-Luc est au bénéfice du label Valais excellence. En quoi est-ce un plus pour vous? Mike Guigoz, directeur de l’office du tourisme: «Le label Valais Excellence nous a permis de créer un système de management intégré, basé sur les normes internationales reconnues que sont ISO 9001:2000 et 14001:2004. L’avantage de cette démarche est de mettre le client et l’amélioration continue de nos prestations et de notre personnel au centre de nos préoccupations. De plus, la marque Valais nous permet de nous positionner comme étant une entreprise valaisanne performante, soucieuse de son rôle social et environnemental et c’est une marque de garantie pour notre clientèle.» plus d’infos sur valais-excellence.ch

aux confins de la galaxie, est inatteignable en hiver. Régulièrement damée, la route à jeeps qui mène à l’Hôtel Weisshorn se transforme dès les premiers flocons en une moelleuse voie lactée invitant à la découverte du système solaire. L’Hôtel Weisshorn offre un paysage à couper le souffle, dominant le val d’Anniviers,il est planté seul face aux magnifiques 4000 des Alpes. L’établissement séduit par son cachet d’un autre âge. Le premier hôtel fut construit en 1882. Un incendie le détruisit en 1889, les hôtes et le personnel se sauvèrent par les fenêtres. L’hôtel fut reconstruit en pierre et inauguré en 1891 dans sa version actuelle: un sous-sol et quatre étages, avec la véranda typique sur pilotis des hôtels de montagne, son salon et son fumoir. Le transport des matériaux se fit à dos de mulets et celui du piano, toujours existant, à dos d’hommes.

PARFUM ANGLAIS... L’hôtel était exploité dans le style anglais: tenue de soirée obligatoire pour le dîner et l’on ne fumait qu’au «fumoir». Le jardin alpestre était soigné par M. Henri Correvon, botaniste genevois très actif en Valais. L’accès se faisait à pied ou à dos de mulet. Dans le prospectus des années 1910/1920 on peut lire: «Bain, chauffage électrique, télé-

Bouger phone, chevaux et mulets à l’hôtel, cure de lait, cure de raisin, sports: ascensions, natation dans les lacs Combavert et du Tounot, une heure de marche, lacs de montagne très froid.»

PLONGÉE DANS LE TEMPS... Cet hiver l’hôtel sera ouvert du 24 décembre au 25 avril. L’été, il est ouvert de début juin à mi-octobre. Des manifestations à la carte peuvent être organisées sur demande en dehors de ces dates. L’hôtel est équipé de sa centrale hydraulique pour créer son énergie. Le soir, les clients sont gâtés avec un délicieux menu à quatre plats dans la salle du restaurant panoramique, avec vue imprenable sur le paysage montagneux du Valais. La cave regorge de fines gouttes du Valais et d’ailleurs. Le salon et le fumoir «fin du XIXe siècle», rappellent nombre de souvenirs et d’histoires. Son cadre élégant et son ambiance feutrée sont restés intacts. Entre les fauteuils vert-olive, on découvre le piano d’époque. Cinq chambres individuelles et 21 chambres doubles hébergent les hôtes,les plus exigeants disposeront de plus d’espace dans les quatre chambres dites supérieures. Un séjour au Weisshorn, c’est l’assurance d’une plongée dans la poup l a s n e dreuse et dans le temps. è tes in d

Che

Chalet Blanc de Rouaz

Restaurant Tignousa

LE REPAIRE DU LOUP... Le village de Saint-Luc a servi de décor à l’aventure du journaliste Guy Lefranc dans l’album de BD «Le repaire du loup» de Jacques Martin et Bob de Moor. Saint-Luc devient «Saint Loup» mais on reconnaît aisément le village. En particulier l’Hôtel Weisshorn, repaire du loup dans l’album. Jacques Martin, pendant un séjour à Saint-Luc, a découvert cet étrange bâtiment isolé en altitude. Il a imaginé alors un Anglais fortuné pendant les années 1950, nommé Thomas Hearn, qui est fasciné par le «Val d’Annifer» et décide promouvoir les sports d’hiver... www.weisshorn.ch

PRATIQUE Chalet Blanc du Touno

Saint-Luc

Hôtel Weisshorn

Deux heures de marche facile, dénivellation d’environ 200 m. Saison d’hiver: de décembre à mars. L’hôtel assure volontiers le transport des bagages pour les hôtes. Informations Office du tourisme de Saint-Luc (tél. 027 475 14 12) www.saint-luc.ch

Snow'n'Rail à Verbier : De Martigny au sommet de la Chaux (2482 m.) en moins de 50 minutes. Forfait train + ski 1 jour : dès Fr. 57.20 (adultes) et dès Fr. 33.- (16-20 ans). www.regionalps.ch

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Avec le train au pied des pistes.

BULLES CHAUDES ET BIENFAISANTES

Lavey-les-Bains Plus de bulles, plus de saunas, plus de détente, de l’aquagym: l’établissement promet des merveilles pour début janvier. MARIE PARVEX Je flotte dans une eau à température idéale.Installée sur une bouée, les oreilles dans l’eau, j’écoute le chant des baleines. C’est presque un retour dans la sécurité et l’insouciance de la matrice maternelle. Lavey-les-Bains est le seul établissement thermal de la région à proposer une relaxation de ce type. Il dispose aussi d’un pavillon sérénité accessible à tous ses visiteurs où chacun peut participer à une séance de chromothérapie. «Cet espace va être modernisé début 2011», précise Pierre Lukazscewski, directeur des bains entré en fonctions cet été. «Le pavillon sera aussi agrandi pour profiter de l’exposition plein sud pour l’espace détente.»

NOUVEAUTÉS 2011 Outre ces offres uniques, Lavey dispose d’une eau particulièrement chaude. Pour répondre à la demande très importante, de nouveaux espaces à bulles vont être aménagés au début de l’année prochaine.

Les saunas sont installés dans un pavillon en bois. Plusieurs installations à différentes températures, naturistes ou non, sont proposées. Un grand sauna va être construit d’ici à la mi-janvier. Il accueillera des rendez-vous fixes animés par un maître-nageur, lequel fera monter progressivement la température de la pièce. «Ces saunas avec cérémonie sont très prisés en Allemagne et en Autriche.

POUR GARDER LA FORME Un bassin plus frais est à disposition même en hiver pour faire quelques brasses avant un soin à l’espace wellness ou un hammam oriental.Des cours d’aquagym vont aussi voir le jour dès le 1er janvier dans l’une des piscines médicales. L’ensemble des bassins, des saunas, des hammams ainsi que l’espace sérénité sont accessibles pour vingt-quatre francs par personne. «C’est un tarif tout à fait démocratique si l’on compare avec le prix des spas de la côte lémanique. Nous avons pour objectif de ne pas l’augmenter», promet Pierre Lukazewski.

LES BONS PLANS Les bains de Lavey sont pris d’assaut pendant la période hivernale. Il faut parfois patienter plusieurs heures pour pouvoir y entrer. Pour éviter ce désagrément, mieux vaut éviter de s’y rendre pendant les vacances scolaires et les week-ends. En semaine, la période la plus calme reste le matin. Les bains proposent diverses offres qui combinent soins, bains, restauration et hôtel. Tous les assortiments existent.Il n’existe par contre aucune réduction de prix pour les bains. Et cela même si vous arrivez une heure avant la fermeture. Renseignements: www.lavey-les-bains.ch

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SE RESSOURCER AU CŒUR DES ALPES

Bains d’Ovronnaz La station jouit d’un cadre naturel et d’un ensoleillement exceptionnels. Des atouts précieux pour les loisirs de plein air: randonnées, ski, surf, et bien sûr les bains thermaux. JEAN BONNARD Se faire plaisir dans une eau thermale chaude, le nez au soleil ou sous les flocons, c’est le grand plus que la station propose aux touristes en hiver.Thermalp Les Bains d’Ovronnaz est un complexe disposant d’équipements haut de gamme, orienté vers la détente et la santé. Dans ce décor alpin, piscines thermales intérieures et extérieures, espace sauna/hammam, fitness attendent les hôtes soucieux de varier les plaisirs après une journée de ski. Les Bains d’Ovronnaz, c’est aussi une résidence hôtelière aux multiples offres d’hébergement,allant du séjour à la simple location d’appartements en passant par des offres forfaitaires.Tout a été conçu pour favoriser le confort. Ainsi, pour les déplacements entre les lieux de cures, de bains, le restaurant, le bar ou les appartements, des galeries chauffées et ascenseurs panoramiques assurent une circulation agréable.

LES PISCINES THERMALES D’OVRONNAZ L’accès aux trois piscines thermales intérieures et extérieures (32° à 35° selon la saison) est possible tous les jours de 8 h à 20 h 30 et en hiver jusqu’à 21 h. Le visiteur entre dans un monde de beauté. Couleur soleil, jaune tonique et rose délicat, mauve reposant, tel est le décor de ce lieu destiné à la lutte antistress, à la reconquête d’un dos sain, à l’amin-

cissement, à la régénération. Et aussi simplement au cocooning attentionné, à l’esthétique. A l’heure de passer à table, le centre propose un restaurant, une brasserie, une crêperie, une terrasse panoramique et un bar à l’ambiance conviviale. Repas traditionnels, crêpes aux mille saveurs et de somptueux buffets, chacun y trouvera son bonheur du repas d’affaires à la cuisine diététique ou au banquet.

LE RÊVE Se laisser aller aux délices du cocooning entre les mains de thérapeutes experts: les meilleures techniques de massage, d’enveloppements d’algues, de soins de vapeur à jets, d’hydromassages, et des produits cosmétiques des plus inédits. Le centre offre une palette de 12 massages différents, dont le dernier-né «massage Sérénité» lancé cet hiver. La gamme est riche et variée: – les massages relaxants ou toniques aux huiles essentielles bio ou à l’huile d’argan; – les massages thaïs rééquilibrant les énergies, harmonisant le corps et l’esprit; – le massage aux pierres chaudes et à l’huile d’argan bio pour la relaxation.

DU PLAISIR POUR PETITS ET GRANDS Bains de Saillon Depuis toujours, la spécificité de cet établissement du Valais central c’est d’être ouvert à tous les enfants. Une offre familiale qui propose aussi un espace réservé aux adultes.

MARIE PARVEX Depuis que Saillon a ouvert ses «Mayens du bien-être» le Valaisan du centre a moins de raison d’aller suer à Lavey. Deux saunas, un hammam et une salle de repos ont trouvé place un peu en retrait des bassins. Un service qui offre un sacré plus. Le client n’est plus contraint de payer 35 francs supplémentaires pour avoir accès aux bonheurs transpirants de l’espace Carpe Diem dévolu aux adultes. Le désavantage c’est qu’il faut marcher dans l’air glacé pour y aller. Jean-Michel Rupp, directeur de l’établissement a prévu de remédier à ce désagrément. «Nous voulons construire une rivière thermale dans laquelle il y aura des lits de massage, des jets d’eau et de vapeur. Elle reliera les bassins entre eux et mènera jusqu’au sauna.» La mise à l’enquête devrait se faire pour la fin de l’année et la rivière pourrait voir le jour en automne prochain. Le prix de l’entrée aux bains et aux mayens devrait passer de 21 francs à 22 francs en raison de l’augmentation de la TVA dès le mois de janvier 2011.

POUR LES FAMILLES La force des Bains de Saillon c’est aussi d’être axé familles. «Les enfants, même les nourrissons, sont admis dans les bassins. Ce qui n’est pas le cas dans tous les établissements.» En été, le grand toboggan fait la joie des plus jeunes. Une fête leur est spé-

cialement dédiée chaque année et une journée spéciale femme sera inaugurée le 12 novembre. Entrée gratuite pour ces dames, «l’idée est de les remercier de tout ce qu’elles font au quotidien». Le bassin extérieur plus frais reste ouvert toute l’année pour les sportifs. Les saunas sont réservés au plus de 16 ans et l’espace Carpe Diem permet aux adultes qui le souhaitent d’évoluer au calme, avec beaucoup moins de monde. «La nudité y est recommandée sans être obligatoire», souligne le directeur. «Nous allons d’ailleurs entièrement rénover cet espace d’ici à deux ans.»

LES BONS PLANS Comme partout, mieux vaut barboter le matin puisque les familles débarquent généralement vers 11 h. Mais à Saillon, avec près de 150 000 entrées par année de moins que Lavey, on a moins de risque de rester devant la porte en cas d’affluence. Les Bains offrent des réductions de 5 francs à partir de 19 h. Des offres last minute sont parfois disponibles sur le site: www.bainsdesaillon.ch

RÉOUVERTURE DES BAINS Val-d’Illiez Les bains de Thermes Parc à Val-d’Illiez sont à nouveau accessibles au public depuis la fin octobre. JEAN BONNARD Thermes Parc, véritable oasis de bien-être et de détente, dans un cadre naturel et enchanteur, est un domaine de plus de 110 000 m2. Le complexe comprend un centre thermo ludique et de soins de dernière génération de plus 1000 m2,un grand bassin couvert de 200 m2, deux bassins extérieurs, une rivière thermale, deux jacuzzis, un espace hammam et sauna, centre de soins avec balnéothérapie, soins esthétiques, massages... Deux résidences proposent 40 appartements en location. Enfin le centre thermal dispose d’un Restaurant La Bergerie (80 places intérieures, 80 places extérieures), d’un Restaurant et Bar des Thermes (80 places intérieures et 50 places extérieures). La partie wellness/spa sera, elle, opération-

nelle courant de l’hiver car le partenaire des Bains doit aménager la zone wellness selon ses protocoles. Projet pour le futur: l’ouverture d’une clinique médicale courant 2011.

Capacité maximale de visiteurs: 2000 personnes par jour, l’objectif pour les premières années: 350 000/400 000 visiteurs par année.

Votre destination

Bien-Etre !

Bouger

PARADIS DU THERMALISME

La piscine extérieure de l’Alpentherme LDD

Loèche-les-Bains 30 bassins et 4 millions de litres par jour d’une eau à plus de 50°. PASCAL CLAIVAZ Loèche-les-Bains, c’est le thermalisme. Son eau jaillit de 65 sources et sort naturellement à 51 degrés. Ses 3,9 millions de litres quotidiens remplissent 30 bassins d’eau thermale, intérieurs et extérieurs. Piscines extérieures fumantes au pied de hautes falaises abruptes, c’est l’après-ski de 17 heures. Car Loèche-les-Bains offre également un beau domaine skiable. On dit que ceux qui bêchent leurs jardins y trouvent souvent une source thermale. Beaucoup d’hôtels ont leur propre bassin. Le plus connu, c’est l’Alpentherme du groupe Lindner. Il s’agit presque d’un hameau avec les hôtels Maison blanche et De France et les grandes installations des bains. L’Alpentherme a été inauguré au début des années 1990. Il prend une allure de thermes romains.

ALPENTHERME Quant au Lindner Alpentherme Leukerbad, il s’agit du plus grand ensemble thermal et médical d’Europe. On prend son bain à 36 ou à 40 degrés, sous un haut plafond appuyé sur de grandes colonnes rouges. On peut sortir en piscine extérieure. Les spécialistes assurent que «l’alpine wellness» au-dessus de 1400 mètres est très bon pour la santé. Sans oublier les soins de beauté et les soins médicalisés. Le clou, c’est le bain romano-irlandais. Il s’agit d’un circuit de 11 stations très recommandé pour les arthroses, les bronchites chroniques, les affections sanguines et les rhumatismes. Il comporte notamment une douche nettoyante, un Tepidarium, un Laconium, du Peeling, un Massage aromatique, un Caldarium, une Source Yin, une Source Yang, un Frigidarium et un Silentium. C’est très romain (www.lindner.de).

AU BURGERBAD L’Acqua Mystica est le fleuron du Bain de la Bourgeoisie, le Burgerbad, l’un des deux pôles thermaux de la station. Il s’agit de la plus grande installation thermale alpine d’Europe,avec pas moins de 10 bassins d’eau chaude à différentes températures entre 28 et 43 degrés. L’Aqua Mystica, c’est un concert dans l’eau avec de mystérieux effets de lumière la nuit, des amuse-gueule et des boissons hot pot se mêlant au clapotis de l’eau. Il y a aussi le petit-déjeuner au champagne dans la piscine (www.burgerbad.ch). Sans oublier, pour les enfants,le toboggan à eau à 28 degrés,premier X-tube de Suisse.

Christa Rigozza, ancienne Miss Suisse, a fait de Loèche-lesBains sa station préférée. LDD

LES BONS PLANS Chaque hiver, la station invente des animations sur le thème de l’eau. Cette année, il y aura le cinéma dans la piscine, le petit-déjeuner au champagne dans l’eau thermale, l’Aqua Mystica et la nuit romano-irlandaise.

Les enfants ne sont pas oubliés au Burgerbad, qui offre un magnifique toboggan. LDD

Leukerbad «energize your life» Avec par jour 3,9 millions de litres d’eau thermale à 51 °C qui approvisionnent 30 bassins publics et privés, Loèche-les-Bains dispose des sources thermales les plus riches des Alpes. Quiconque jouit des bienfaits de l’eau chaude dans l’une des piscines en plein air, avec une infrastructure qui fera le plaisir des petits et des grands, se délectera en outre gratuitement de la vue splendide sur le somptueux décor alpin environnant.

Burgerbad

BURGERBAD.CH

10 bassins, un ensemble d’attractions aquatiques et une grotte avec de l’eau thermale non-filtrée à 43 °C invitent les visiteurs à se relaxer dans les agréables eaux chaudes thermales du Burgerbad, le plus grand complexe thermal des Alpes. Votre bonheur sera complet lorsque vous aurez essayé un sauna, les hammams et la zone spa. Deux toboggans de 106m et 126m de long garantissent beaucoup d’amusement pour les nfants, qu’ils soient petits ou grands.

Torrent

TORRENT.CH

Torrent est un domaine skiable proposant 50 km de pistes de ski. Les snowboarders sont certains de connaître des poussées d’adrénaline grâce au vaste choix de rails et boxes au Funpark. C’est aussi l’endroit parfait pour les amateurs de soleil et de nature, qui y admireront les splendides vues des sommets à plus de 4.000 m d’altitude des Alpes valaisannes. Lors de la randonnée d’hiver panoramique, laissez votre regard se perdre au-dessus des largeurs de la plaine du Rhône.

Gemmi

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Vivez la beauté incroyable de la nature à 2.350 mètres au-dessus du niveau de la mer. Les sports d’hiver comprennent 17 km de pistes de ski de fond, des sentiers de randonnées hivernales superbement aménagés, des pistes de luge et des itinéraires balisés pour raquettes. La Gemmi est également idéale pour des tours à ski de haute altitude. LLBREISEN.CH

Conseil!

LLB (Les lignes à concessions de la S.A.)

Séjour en famille à Loèche-lesBains: Pour les enfants jusqu’à 8 ans révolus les bains/remontées mécaniques sont gratuits! Pour en savoir plus: www.leukerbad.ch

Vos vacances commencent avec nous! Notre société relie les communes de Loèche/La Souste, Loèche-les-Bains, Agarn, Inden, Sierre, Salquenen, Varen, Erschmatt, Bratsch, Guttet-Feschel, Albinen, Tourtemagne et Ergisch. Et ce n‘est pas tout. Le „Ring-Jet“, navette de Loèche-les-Bains, vous conduit à tout endroit de votre choix, dans votre station de vacances.

Leukerbad Tourismus, Rathaus, CH-3954 Leukerbad Telefon +41 (0)27 472 71 71, Fax + 41 (0)27 472 71 51, www.leukerbad.ch, info@leukerbad.ch

Bouger NENDAZ INFOS 027 289 55 83 25 décembre Noël des enfants. Le Père Noël viendra par les airs. 31 décembre Descente aux flambeaux des professeurs de ski, soirée festive au centre de la station avec DJ,pour une soirée de Nouvel-An inoubliable. Samedi 15 janvier 2011, ski au clair de lune, vin chaud, cor des Alpes, contes et histoires...

ANZÈRE INFOS 027 399 28 00

Agenda Valais central

26 décembre, spectacle de marionnettes et visite du Père Noël. 31 décembre, fête du Nouvel-An sur la place du Village 22 janvier, manche du championnat suisse de snowcross aux écuries de Tsalan. 30 janvier, 7e trophée de luge du Valais sur la piste des Rousses. 18 février sur la place du Village, sur la piste

1er janvier 2011 dès 19 h 30, course populaire nocturne – ski de randonnée et raquettes lampe frontale obligatoire, prix 40 francs par personne. Infos: 027 208 55 67. 5 et 6 février 2011, FIS Masters Cup et du 14 au 17 février 2011, courses internationales FIS sur la piste de l’Ours. Infos: 027 208 55 67.

ÉVOLÈNE INFOS 027 283 15 50 Tous les mercredis du 22 décembre 2010 au 20 avril 2011, en bas des Fontanesses à partir de 17 h, démonstration de glisse par les moniteurs de l’Ecole de ski... 4 janvier 2011 dès 10 h à La Gouille (Pension du lac Bleu). Construction d’igloo: participation gratuite et prix à gagner.

THYON-RÉGION INFOS 027 281 27 27 24 décembre 2010, arrivée du Père Noël. A 16 h 30 place Centrale à Thyon 2000, à

ouvert à tous. Sur le snowpark de Thyon. 20 février, contest Kids slope style réservé aux petits freestylers.

MAYA MONT-NOBLE INFOS 027 203 17 38 4 décembre à Mont-Noble, Téléthon 2010 dès 14 h avec tournus dans les trois villages. 4 décembre 2010, marché de Noël à Grône de 10 h à 18 h à l’ancienne salle de gym. 17 au 19 décembre à Nax, marché de Noël à la ferme Modèle de 14 h à 22 h. Vin chaud, gâteaux et soupe à la courge. Informations au 079 628 24 17. 18 décembre à Saint-Martin, concert de Noël de la fanfare La Perce-Neige au complexe de l’Evouettaz. 24 décembre à Nax, Père Noël et vin chaud. 26 décembre à Nax, cortège des enfants (poney ou cheval) à 16 h, place de l’Ecole. Soupe à la courge, gâteaux et visite de la crèche vivante. Réservations obligatoires au 079 794 38 86. 27 au 29 décembre, camp de ski de Noël à Nax organisé par le Ski-Club de Grône. Inscriptions au 076 509 75 80. 28 décembre à Saint-Martin, la Nuit des druides dès 19 h à Eison 29 décembre à Nax, après-midi randonnée à cheval et goûter «crêpes-party» pour les enfants. Réservations au 079 794 38 86. 31 décembre à Nax, Nouvel-An des jeunes à 0 h 30 à la salle de gym. 31 décembre à Saint-Martin, ouverture de la cabane des Becs-de-Bosson.

SIERRE CRANS-MONTANA ANNIVIERS

la Brune, aux Grillesses, découverte des produits du terroir.

VEYSONNAZ INFOS 027 207 10 53 18 décembre 2010, concert de Noël par la chorale Sainte-Cécile à l’église 25 décembre 2010,18 heures,distribution de cadeaux sur la place de la télécabine. Vin chaud. 31 décembre 2010, fête du Nouvel-An avec feux d’artifice à minuit devant la boulangerie.

17 h 45 Office du tourisme aux Collons 1800. Distribution de friandises et vin chaud. 8 janvier 2011, 8e DC Jib Night Contest. Qualification dès 10 h sur le snowpark. Dès 18 h, finale au départ du téléski de la Joc. 26 janvier 2011, ski-alpinisme. Course nocturne entre Les Masses et Thyon 2000. Inscription sur place dès 17 h. Départ en ligne à 19 h 30. Prix: 30 francs par coureur. 3 et 4 février 2011, coupe du monde FIS de télémark. 19 février 2011, contest Open slope style,

DÉCEMBRE 2010 SIERRE - 11/20, marché de Noël, place de l’Hôtel-de-Ville. GRIMENTZ - 11/12, les féeries de Noël, marché dans le vieux village. CRANS-MONTANA - 15/19, 10e Cristal Festival. SAINT-LUC - Chandolin - 18, ouverture du domaine skiable. SIERRE - 19: «Mary Poppins», spectacle de glace à Graben. SAINT-LUC - 22, fabrication du pain de seigle. CHANDOLIN - 24, arrivée du Père Noël. ZINAL - 27, mister Dan chez le Père Noël. ZINAL - 28, récital de flûte. CHANDOLIN - 30, sortie à raquettes avec fondue au cœur de la forêt.

GRIMENTZ - 31, Saint-Sylvestre grand feu d’artifice. JANVIER 2011 SAINT-LUC - 1, Hôtel Bella-Tola concert de violoncelle et piano. ZINAL - AYER - 4, concert Stéphane Stas. SAINT-LUC - 7, discoglace. GRIMENTZ - 8, freeday, journée de sensibilisation du hors-piste. CHANDOLIN - 9, fête des rois mages. LOYE - 9, crèche vivante et fête des rois mages. CRANS-MONTANA - 15/17, 30e rassemblement international de Montgolfières. VERCORIN - 15, les rencontres de VERCORIN - Hostellerie d’Orzival invité Bertrand Duboux. VERCORIN - 15/16, Testiverco, grand test de voiles de parapentes. CHANDOLIN - 16, trophée de la luge. SAINT-LUC - 18, lever du soleil au sommet de la Bella-Tola. ZINAL - 22/23, Mauler Cup de parapentes.

CRANS-MONTANA - 26 janvier au 6 février, championnats du monde FIS Juniors de ski alpin. GRIMENTZ - 26/29, Giant X Tour, compétition bordercross. ZINAL - 29, rencontre internationale d’extrême carving. SIERRE - 30, Hôtel de Ville de Sierre, concert J. Ibert - P.I. Stravinsky M. Moussorgski - C. Debussy. FÉVRIER 2011 GRIMENTZ - 3/5, 100 ans du skiclub Grimentz. VERCORIN - 5, les rencontres de Vercorin - Hostellerie d’Orzival - invités Laurence Bisang et Pascal Bernheim. SAINT-LUC - 11, Hôtel Bella-Tola vernissage exposition Mermod. SIERRE - 20, Hôtel de Ville, concert L. van Beethoven - F. Listz R. Schumann. SAINT-LUC - 12, HeadHunt-day. CHANDOLIN - 26/28: Firsttrack Freeride. Concours de monstres des neiges.

Bouger MARTIGNY 23-24 novembre 2010, Braderie d’automne, CERM, Rens. +41 (0)27 722 00 34. 6 décembre 2010, Foire du lard, MartignyBourg, Inscriptions auprès de M. Delavy au +41 (0)27 722 99 22. 10 décembre 2010 - 12 juin 2011, «De Renoir à Sam Szafran», Fondation Pierre Gianadda, Rens. +41 (0)27 722 39 78.

11 DÉCEMBRE

LE CHÂBLE Soirée guggen - Salle polyvalente 18 DÉCEMBRE Verbier Trophée Carrefour/Attelas

Verbier

Sport+

25 DÉCEMBRE VERBIER Challenge Philippe Roux (& Ecole suisse de ski), Savoleyres

Agenda Martigny région

OVRONNAZ 1er-2 janvier 2011, marché et rennes du Père Noël. 4 janvier 2011, dégustation de fromages et vins de la région.

26 DÉCEMBRE VERBIER Mini KL - La Combe

LES MARÉCOTTES

VERBIER Challenge Philippe Roux

DÉCEMBRE Nouvel-An autrement jeudi et vendredi 30 et 31 décembre 2010 de 18 h à 24 h 30 www.viabolingo.ch JANVIER ALPINISKI, course de ski alpinisme 30 janvier 2010 www.alpiniski.ch

& Ecole suisse de ski, Savoleyres

JANVIER 1ER JANVIER

DÉCEMBRE 4 DÉCEMBRE ET 5 DÉCEMBRE Verbier Opening Session - Verbier accueille l’hiver

VERBIER Verbier Snowday for Bikes - (Piste de luge de Savoleyres) 13 FÉVRIER, 20 FÉVRIER ET 27 FÉVRIER VERBIER Mini KL - La Combe MARS 5 MARS

LE CHÂBLE Carnaval: cortège et animation sur place Centrale VERBIER Snowday for Bikes - (Piste de luge de Savoleyres) 6 MARS

VERSEGÈRES Carnaval 7 MARS

VERBIER Carnaval de Verbier Sport+ 2 JANVIER

Les Moulins

VERBIER Mini KL - La Combe 8 MARS 15 JANVIER ET 16 JANVIER VERBIER Test Fritschi 22 JANVIER

VERBIER Carnaval: concours de masques, animations et bal

manches - Trophée des Ecoles suisses de ski

12 MARS ET 13 MARS VERBIER Gravity show Bruson à cœur ouvert: (Skitest gratuit, animation et vin chaud sur les pistes)

29 JANVIER ET 30 JANVIER

13 MARS

VERBIER Ultimate Test Tour - Skitest

VERBIER Mini KL - La Combe

VERBIER Descente populaire en 2 VERBIER

FÉVRIER 5 FÉVRIER

freeride

LOURTIER Intégrale du Rogneux. Plus d’infos sur www.combin.ch 18 MARS ET 20 MARS

VERBIER Nissan Xtreme by Swatch AVRIL 1ER AVRIL

VERBIER 4e Charity Night - Les Ruinettes 2 AVRIL

VERBIER Verbier High Five by Carlsberg - Chalet Carlsberg 16 ET 17 AVRIL

VERBIER POP KL - Mont-Fort 18 AVRIL - 23 AVRIL

VERBIER Xspeed Ski (FIS World Cup + Pro Race Speed Master) - Mont-Fort 30 AVRIL

VERBIER Ultime Session - Snowpark La Chaux Carnaval de Verbier.

Bouger PAYS DU SAINT-BERNARD

26 DĂ&#x2030;CEMBRE

CHAMPEX-LAC

DĂ&#x2030;CEMBRE DU 1ER DĂ&#x2030;CEMBRE AU DIMANCHE 2 JANVIER

RandonnĂŠe avec les chiens du Saint-Bernard

SEMBRANCHER Exposition ÂŤPortraits de reine du ValaisÂť

DU 28 AU 30 DĂ&#x2030;CEMBRE

FĂ&#x2030;VRIER TOUS LES SAMEDIS ET DIMANCHES

CHAMPEX-LAC RandonnĂŠe avec les chiens du Saint-Bernard

PRAZ-DE-FORT Spectacle de Jean-Louis Droz Ă la salle dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠcole

6 DĂ&#x2030;CEMBRE

ORSIĂ&#x2C6;RES FĂŞte de la Saint-Nicolas

30 DĂ&#x2030;CEMBRE

VOLLĂ&#x2C6;GES FournĂŠe de NoĂŤl au four banal

18 DĂ&#x2030;CEMBRE

11 FĂ&#x2030;VRIER

CHAMPEX-LAC 13e montĂŠe nocturne Ă peaux de phoque de la Breya

LA FOULY FĂŞte dâ&#x20AC;&#x2122;ouverture de la saison Vin chaud et apĂŠritifs

LA FOULY

MARS 5 MARS AU LUNDI 7 MARS

Descente aux flambeaux et vin chaud

ORSIĂ&#x2C6;RES

31 DĂ&#x2030;CEMBRE

19 DĂ&#x2030;CEMBRE

Carnaval

CHAMPEX-LAC RandonnĂŠe avec les chiens du Saint-Bernard RĂŠservations Fondation Barry au 027 722 65 42

JANVIER 1ER JANVIER

5 MARS

BOURG-SAINT-PIERRE

CHAMPEX-LAC

Vin chaud offert Ă la population

Carnaval CortĂ¨ge et concours de masques

CHAQUE DIMANCHE 25 DĂ&#x2030;CEMBRE

CHAMPEX-LAC

LA FOULY

CHAMPEX-LAC

RandonnĂŠe avec les chiens du Saint-Bernard Fondation Barry au 027 722 65 42

Erika Hess Open CompĂŠtition de slalom gĂŠant Renseignements au 027 783 25 83

ArrivĂŠe surprise du PĂ¨re NoĂŤl DĂ¨s 15 h sur la piste du Revers

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Bouger TORGON: PARADIS DE LA RAQUETTE

La station de Torgon inaugure cet hiver quatre nouveaux parcours raquettes balisés. Tous les parcours sont au départ de l’office du tourisme sur la place de la Jorette. 1. Fracette sur le versant au soleil:

250 m de montée, parcours moyen, trois heures aller-retour. Balade agréable avec vue sur la station et la plaine du Rhône. 2. Eusin dans la magie de l’hiver: 300 m de montée, parcours moyen,

Agenda Chablais

TORGON Samedi 25 décembre, le Père Noël est sur les pistes de Torgon-La Chapelle. Samedi 1er janvier, 19 h loto du Nouvel-An. Vendredi 21 janvier,18 h soirée pleine lune et fondue au chalet du Croix. Samedi 22 janvier, Torgon Skialpi, coupe suisse de ski-alpinisme. Samedi 29 janvier, la linleu lenla, course de télémark. Mercredi 2 février, la Chandeleur et ses crêpes. Samedi 5 février, 16 h concert d’une guggenmusik et vin chaud offert. Dimanche 13 février, 8 h Trophée de luges du Valais 3e manche. Samedi 19 février, 16 h 30 concours interne du ski-club en nocturne ouvert à tous. Dimanche 6 mars, 17 h cortège de carnaval. Samedi 23 et dimanche 24 avril, confection de lapins en pâte à tresse et course aux œufs. Salade géante offerte.

LES PORTES DU SOLEIL Du 8 au 11 janvier, La Grande Odyssée Savoie Mont-Blanc, compétition de chiens de traîneaux.

CHAMPÉRY Du 3 au 11 décembre, championnat d’Europe de curling au Palladium. Du 17 décembre au 30 janvier, exposition de Manfred Bertossa à l’Espace Raiffeisen. Le 19 décembre, concert de Noël de la fanfare de Champéry. Le 21 décembre, le Cirque de Moscou sur glace au Palladium. Le 1er janvier, concert avec le chœur Novantiqua dans le cadre du Festival Rencontres musicales. Les 22 janvier, 6 février, 19 mars et 23 avril, après-ski dans la rue du Village. Du 4 au 27 février, exposition collective de l’Ecole du vitrail Stained Glass à l’Espace Raiffeisen. Le 6 février, derby de Chavanette.

trois heures quinze aller-retour. Promenade sauvage dans un cadre magique au pied de la Tour de Don. 3. Dravers et son alpage enneigé: 400 m de montée, parcours difficile, trois heures aller-retour. Une course plus sportive au pied des montagnes. 4. Tour de Don, et le Mont-Blanc à portée de main: 250 m de montée, facile, deux heures aller-retour au départ de la Jorette ou directement de Plan de Croix. Prendre le télésiège du Tronchey. Parcours magnifique avec vue 360 degrés sur le Mont-Blanc, les Dents-du-Midi et la plaine du Rhône. Restaurant panoramique au sommet du télésiège du Tronchey. rando@torgon.ch

Le 11 février, concert du Chœur de Saint-Pétersbourg Voskresenie. Le 19 janvier, concert de musique baroque Gioia Cantar.

MORGINS Le 4 décembre, C’est l’Hiver! Morgins Festival. Le 18 décembre, cérémonie des Toupins de Morgins. Le 29 décembre,soirée théâtre par la Compagnie du Théâtre Neuf de Saint-Maurice. Le 30 décembre, concert de l’Ensemble vocal Emmanuel à l’église. Le 31 décembre: show des flambeaux par l’ESS & Snowboard et feux d’artifice. Le 8 janvier, manche du championnat européen de Skwal. Le 9 janvier, journée Skwal avec initiation, test de matériel, animations. Les 15 et 16 janvier, 5e Flying Dahu, tournoi d’Ultimate Frisbee. Le 15 janvier,Morgins Yannick Ecœur Trophy,course de ski de randonnée. Le 12 février, concert de la Saint-Valentin par le Chœur mixte de Morgins. Les 19 et 20 février, T-Bar Morgins Free Session, compétition de freeride en snowboard. Le 26 février,Les Echos du C’est L’Hiver! Morgins Festival off.

VAL-D’ILLIEZ – LES CROSETS – CHAMPOUSSIN Les 26 et 27 novembre, championnat de fléchettes ouvert à tous à la salle polyvalente de Val-d’Illiez, bal en soirée. Le 11 décembre, Marché de Noël à la salle polyvalente de Vald’Illiez. Artisans, animations pour les enfants, bar et restauration. Le 30 décembre, descente aux flambeaux à la Pointe-del’Au. Les 29 et 30 janvier à Champoussin, Salon de la raquette à neige. Stands, informations, tests, instructions.