MÁS EXPERIENCIA MENOS JUICIO

Por Grey Jayaro

La Vida, un camino luminoso para muchos, para otros no tanto Muchas personas sienten que tras haber vivido tramos de experiencias difíciles tal luminosidad es interrumpida; “aprendiendo” más de los errores para quedarse anclados en ellos que avanzar y darse a la vida con sus infinitas posibilidades

Así quiero adentrarte en este tema en el cual reflexionaremos qué te mueve diariamente a vivir De qué modo te conectas con tus momentos durante cada día en los cuales tienes las oportunidades de vivir lo que buscas, lo que quieres y también lo que estas requiriendo Recuerdo muchas expresiones de Padres, incluso los míos decir “cuidado con eso” “toma precaución” “ve con cuidado” “te puedes caer” “no te confíes” “recuerda que ya te paso una vez” “así le ocurrió a ” frases que buscan el cuidado y la protección de quienes amamos y las cuales muchas veces también nos protegieron o también sin usarlas, sin probarlas; las hemos repetido infinitamente como letanía sin darnos cuenta que responden a Programaciones de Vida que quizás retan parte de la potencialidad de la vida para cada persona Sí es valioso, es necesario la autocompasión con tus vivencias dolorosas, reconocer la afectación que esto generó en ti y el impacto de lo que aprendiste por lo vivido Así como importante tomarte los momentos para procesar lo que te ocurrió asimilándolo a tu ritmo Mas, es menester comprender que así como esas etapas de vida pueden ralentizar tus avances; es oportuno considerar que cada persona vive procesos con los significados que representan para sí mismas y así se instalan los aprendizajes, dependiendo de las visiones que crean de lo que viven

En tal sentido, no es lo mismo Aprender de las Experiencias que Aprender a darte a las Experiencias En lo primero se vienen implícitas las conclusiones que se formula la persona de los hechos y también los paradigmas o patrones de vida con los cuales responde a lo que le ocurre Todo ello contribuye a la formulación y alimento para la Creación de los Juicios que sustentan los asuntos de la vida, que fungen como lentes, velos que muestran diferentes ópticas para apreciar la “Realidad de lo vivido” interpretando de modos particulares lo que se vive, no exactamente la Experiencia en sí

Lo segundo; Aprender a darte a las Experiencias es estar dispuesto y disponible para vivir contactando en cada instante lo que vaya surgiendo en tu vida desde el Atreverte a Experimentar, estableciendo un contacto, una relación con tus respuestas genuinas del momento conforme a las sensaciones que vas teniendo de todo lo que llega a través de tus sentidos, de aquello que vas sintiendo y lo que vas eligiendo, de lo que quieres o no, lo que te gusta o no, lo que requieres o no

Abrirte al Experimentar es estar dispuesto a correr riesgos, navegar en tus propios miedos afrontándolos y experimentando a pesar de ello, reconociendo la incertidumbre y estar consciente de tu disposición a vivir la experiencia, ese instante, en esa justa ocasión, colocando entre paréntesis “los juicios” poniéndoles límites para que no interrumpan tu experienciar autentico y sea solo tu libre elección fuera de condicionamientos y patrones de vida ya establecidos

Ahora bien, lo anterior implica recorrer un mayor Autoconocimiento acerca de Quienes somos para Darnos Cuenta hasta qué punto respondemos desde nuestro Ser genuinamente con respeto a lo que honestamente buscamos o si reaccionamos respecto a lo vivido para atender las Experiencias en el Presente Es decir desde los juicios, desde una especie de ilusión óptica de lo que vivimos a través de referencias de la realidad mas no de la Experiencia misma sucediéndonos Cuando nos atrevemos a vivir una Experiencia, entramos en una zona en la cual podemos perder por instantes el equilibrio, justamente como parte de este balance de Equilibrio/Desequilibrio que para realimentarse se desafía el Status Quo, saliendo de la Zona de Confort, se entra en una especie de incomodidad o desafío a lo que justo está ocurriendo como experiencia, allí requerimos de Coraje y también de mucha Consciencia Personal para transitar la Experiencia

Es buscar estar despierto (a) de toda cognición acerca del Experimentar para hacer foco en la vivencia y en el aprendizaje, mientras no sea de este modo, el Poder de Experimentar se enfría, se debilita, rigidizando nuestra existencia, nuestro organismo, nuestro cuerpo, a lo mecánico, a lo rutinario solamente ¿Te ha ocurrido algo parecido? Con este panorama se instalan los más suculentos asideros para la Neurosis, las ansiedades, los vacíos existenciales, las enfermedades Romper esas formas analíticas, del pasado, preestablecidas; conlleva a encontrarnos con nuestra Esencia de Ser Humano sintiente, viviente, hacia lo Experiencial y no hacia a lo Argumentativo Por años podemos pasar con esos sesgos que nos inhabilitan de respirar, de nuestra propia potencialidad Es con tu Despertar de Conciencia que puedes abrirte a Mas Experiencia y menos Juicio; haciendo contacto con tu sentir, con tus sensaciones, tus emociones, con tu piel, con las necesidades de tu organismo y con las elecciones en libertad que puedes tomar para responder a la vida siendo Quien Eres

La Experiencia es Experiencia, sin valoración calificante, sea adversa o posibilitante, desagradable o gratificante, son Instantes que constituyen nuestra Vida Cada Ser Humano es un organismo Vivo orientado a la Experiencia como núcleo básico de la Vida, que sucede en el Presente, Continuo, con una sucesión de instantes, de momentos que son interminables porque van sucediendo infinitamente y cada uno de ellos impermanentes en sí mismos

Si podemos encontrar una Clave, esa seria reconocer este hecho de la impermanecia de la vida, del valor de los momentos y estos se transitan desde la experiencia con mayor autenticidad, es decir en CONSTANTE cambio y aprendizaje a través del Experimentar. Cada ciclo de la Experiencia inicia con sensaciones y requerimientos que busca el Ser en un instante, desencadena la energía de su organismo para experimentar lo que quiere y allí justamente se da la Experiencia en todos los ámbitos de nuestras vidas, desde los asuntos más sencillos y elementales hasta los trascendentes.

Cada ciclo de la Experiencia inicia con sensaciones y requerimientos que busca el Ser en un instante, desencadena la energía de su organismo para experimentar lo que quiere y allí justamente se da la Experiencia en todos los ámbitos de nuestras vidas, desde los asuntos más sencillos y elementales hasta los trascendentes

Al darte Cuenta de estas potencialidades de la Vida misma, entonces podemos abrirnos cada vez más a ampliar nuestra Consciencia para, desde nuestra Energía Interior convertirla en esa acción o respuesta con la cual interactuaremos en el momento presente para Vivir en contacto Consigo Mismo y con el entorno

Desde estas reflexiones, la Invitación surge orientada a la búsqueda de tus Propias elecciones, desde los más genuino de tu Ser, mas allá de la incertidumbre que sientes y de los miedos que te genera Atreverte a cuestionarte tus Patrones de Vida, especialmente aquellos que identificas que te limitan tu Experimentar Busca ser menos condicionado (a) complaciente con normas socialmente establecidas

Es valioso prestar atención al Autoconocimiento, lo cual abre paso a hacernos Responsables de Nosotros Mismos (as) identificando tu valor Personal y tu Propia Valía para Avanzar adentrándote cada vez más en tus profundidades, en tus vivencias, en las Experiencias que elijas transitar; por todo esto te invito a transitar “Más Experiencia y menos Juicio”

“No te detengas en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el presente”

-Gautama buddha-

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