SINAMAICA
La tierra mágica
MARUMA Arte y Chocolate
5 Minutos de Coaching Con Dana Milano
Miosoty Rodríguez Nro. 08
Septiembre 2017
AMOR Claudia Serna de
Tienes un Tesoro
Gabinete del
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Publiciudadmcy 2017 ® Equipo: Editores: José Rafael Rivero Dayana León Oropeza María Teresa Cici Colaboradores Magdalena Aponte Miotsy Rodríguez Dana Milano Carlota Delgado Claudia Serna Alix Montilva De Sousa Maria Teresa Cici Gabriela Gardié Juan Carlos Acosta
Fotografía Carlota Delgado José Rafael Rivero Alix Montilva Imágenes: Internet Contacto: publiciudadmcy@gmail.com Maracay, Septiembre del 2017 Venezuela Todos los Derechos Reservados
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Publiciudadmcy es una revista enfocada en el emprendedor que desea apalancarse en una plataforma conformada por alianzas estratégicas en varios países de América y Europa, en constante crecimiento a través del compartir de contenidos realizados por colaboradores de un alto nivel, que buscan conectar emocionalmente desde una base de conocimiento que permita el crecimiento personal y profesional del emprendedor que disfruta de sus contenidos. El movimiento emprendedor tiene un gran auge desde hace unos años atrás, pareciera estar cambiando la manera en que los países logran su desarrollo, desde la fuerza vital y la valoración del Talento Humano. Las empresas están aprendiendo nuevas estrategias de comunicación y acción con sus colaboradores, lo que ha generado una nueva forma de producir bienes y servicios de alta calidad y valor humano. Profesionales de distintas ramas ofrecen su propuesta a través de contenidos ligeros, que puedan ser digeridos por cualquier público, con la intención de ir generando una cultura de desarrollo del ser. Todo esto contribuye a la formación y apoyo del emprendedor, unido a la posibilidad de ofertar sus productos y marcas en el mercado global.
José Rafael Rivero Fundador Publiciudadmcy
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CONTENIDO 5 Minutos de Coaching con Dana Milano ¿Qué es la Tiflotecnología? La humanidad agota los recursos naturales anuales de la Tierra La Bailoterapia, algo más que un baile LUMENFRI - Un Espacio donde la Alimentación es la Protagonista Maruma, Chocolates y Arte Sinamaica, la tierra mágica Agua Solarizada: Colores y sus Beneficios Cómo mostrar tu marca personal en una entrevista de trabajo Tienes un Tesoro El Sentido de la Vida: El Amor Ensaladas del Mundo
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Crecimiento Personal
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5 Minutos de Coaching con Dana Milano Por Dana Milano
danamilanocoach
Nuestra vida, nuestro día a día requieren de armonía y para que esto pueda ocurrir es bueno entender que las cosas, se aceptan, se dejan o se cambian, ya que toda resistencia es un palo en el camino, toda negación a la verdad es una venda más en los ojos. La armonía consiste en aprender a dejar ir, en aprender a hacer cambios y cerrar etapas, aunque no todo en nuestra vida se puede cambiar, o arrancar de raíz de ciertos espacios, de ciertas realidades que nos quitan la calma y el equilibrio personal, de situaciones que nos hacen vivir una felicidad a medias. La clave de una vida en armonía esta en entender que, hay cosas que se aceptan, pero no sin antes hacer un cambio en ti. Aunque el mundo en el que vivimos actualmente nos invite con frecuencia a desechar las cosas cada cierto tiempo para reciclar lo aburrido por lo estimulante, lo antiguo por nuevo. Porque las cosas que se aceptan destilan para mucho de nosotros cierto derrotismo, cierta sensación de no tengo más remedio qué... La educación emocional y su terapia de aceptación y compromiso nos ayudan a entender las cosas de otro modo, porque nos propicia una auténtica flexibilidad psicológica que resulta de saber reconocer nuestras emociones. Aceptar no es asumir, es entender qué me ocurre y cómo me siento cuando estoy con alguien, o cuando hago algo en concreto.
Aceptar es aprender a vivir el presente, pues esperar a que las cosas cambien, o que otros actúen como nosotros esperamos es perder el tiempo. Nuestra madre controladora no va a cambiar, nuestro jefe explotador no será un jefe que practique la inteligencia emocional el mes que viene.
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Crecimiento Personal
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Cerrar una puerta para abrir una distinta nunca será un error Es nuestra responsabilidad tomar plena conciencia de cómo son las cosas, de que hay ciertas personas que no van a cambiar su forma de ser o comportamiento, y las aceptemos tal y como son. Pero...aceptarlas no significa aceptar el trato que nos dispensan. Tenemos que recordar cuáles son nuestros valores, nuestros principios y necesidades para crear un compromiso real con ellos. También hay instantes en nuestra vida, en que los alientos se acaban y el aguantar un poco más nos lleva a un callejón sin salida. Son momentos de gran dureza, de gran dificultad donde solo dejar ir, cambiar de aires, de vida, de escenarios nos traerá la armonía que necesitamos. Cerrar una puerta para abrir otra distinta nunca será un error. La felicidad nunca está garantizada cuando hacemos un cambio, eso es cierto, sin embargo, el peor fracaso es quedarnos donde solo crece la decepción.
Aprendamos a aplicar en nuestra vida ese sencillo principio de la aceptación donde el miedo o la indecisión no tienen cabida y aprendamos de una vez por todas que las cosas se aceptan, se cambian o se dejan. Para Charlas y asesoría personal o empresarial favor comunicarse a través del email coach@danamilano.com
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Planes Vacacionales 2017 VENEZUELA IDENTIDAD MUSICAL portafolio.humano@gmail.com Oficina: 0244 - 4145759
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Tecnología ¿Qué es la Tiflotecnología? Por Dra. Gabriela Gardié
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gabrielagardie
Hoy día, los avances de la tecnología han permitido grandes desarrollos para el ser humano; podemos decir que la civilización cabalga sobre las innovaciones tecnológicas hacia el futuro no lejano. Entre estos desarrollos, es importante destacar aquellos que nos facilitan la vida y que nos permite integrarnos con facilidad en la sociedad. Aquí podemos hablar de TIFLOTECNOLOGÍA, es decir, la tecnología propia para personas que son ciegas. En palabras de la Organización de Personas Ciegas ONCE – España; 2015), se trata del “conjunto de técnicas, conocimientos y recursos encaminados a procurar a los ciegos y deficientes visuales los medios oportunos para la correcta utilización de la tecnología con el fin de favorecer su autonomía personal y plena integración social, laboral y educativa” (s/p).
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Tecnología
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La tecnología ofrece alternativas en función de la necesidad de comunicación y aprendizaje Las aplicaciones de esta tecnología están por doquier, las conseguimos en todas partes pero no sabemos qué son exactamente. En un principio, tenemos las siguientes aplicaciones: Magnificadores de Pantalla o Lupas. Consiste en una aplicación que, cuando se activa, agranda o magnifica la presentación del contenido que vemos en el monitor de nuestra PC o en nuestros celulares inteligentes. En donde coloquemos el cursor, se agrandará la imagen o el texto. Lectores de Pantalla y Lectores de Texto. Parece tonto pero no lo es, las personas ciegas tienen un extraordinario oído y, ya que no pueden ver pero si pueden escuchar, existen aplicaciones desarrolladas para traducir un texto en audio, de esta forma, la persona puede escuchar lo que está escrito con sólo activar esta aplicación y pasar el cursor de la PC por alguna zona del monitor. Sin embargo, dado que sólo traduce texto en audio, no es utilizable en el caso de las imágenes a menos que éstas tengan un texto descriptivo. Estas aplicaciones que existen para los celulares y permiten escuchar los mensajes de textos desde el celular inteligente (Smart)…. Lectores de Navegadores Web. Se trata de aplicaciones desarrolladas, tanto para la PC como para los celulares inteligentes, que permiten escuchar el contenido escrito en una página web o en un website, blog, red social, entre otros. En estos casos, aplican las mismas restricciones con respecto a las imágenes.
Considerando que estas aplicaciones tienen un considerable y continuo desarrollo, podemos ver cómo se han integrado a otros dispositivos y equipos como los ascensores y los cajeros automáticos, en donde conseguimos, adicional a la configuración tradicional, las señalizaciones hechas con Braille y con salida auditiva. Esto es sólo un ejemplo de la integración que se está logrando, día a día.
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Tecnología
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Todos debemos tener la oportunidad de alimentar el intelecto sin barreras
Por otra parte, en Venezuela, existe un sustento legal que da soporte al uso y desarrollo de este tipo de tecnología, con el objetivo de garantizar la accesibilidad, en igualdad de condiciones, de las personas con discapacidad en los ámbitos de entorno físico, transporte, educación, tecnologías; este sustento legal se encuentra en la Constitución de la República Bolivariana de Venezuela (1999), Ley Orgánica de Educación (2009), Ley para las Personas con Discapacidad (2009), Medidas de Acción Afirmativa a favor del Ingreso de las Personas con Discapacidad a la Educación Universitaria (2009).
Así pues, la tecnología continua avanzando y propiciando cambios importantes en nuestros entornos, apoyando nuestras labores, generando nuevas formas para comunicarnos, para generar y compartir contenido, en suma, para ayudarnos a vivir mejor.
Dra. Gabriela Gardié (UPEL Maracay – NICRED) Correo: gabrielagardie@yahoo.es
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Ecología La humanidad agota los recursos naturales anuales de Fuente: Eitb.Eus la Tierra
La población mundial habrá consumido este miércoles, 2 de agosto, más recursos naturales de los que la Tierra puede regenerar en todo el año, por lo que se habrá agotado el "presupuesto ecológico anual" con el que cuenta el planeta, ha advertido el WWF.
"Estamos viviendo a costa de los recursos naturales de las futuras generaciones", ha manifestado el secretario general de WWF España, Juan Carlos del Olmo. Mientras que en 1997, la Tierra consumió los recursos naturales que regenera en un año a finales del mes de septiembre, en 2016 lo hizo el 8 de agosto y este año se ha adelantado hasta poco más de siete meses, según un comunicado de WWF España. Además, la organización ecologista ha advertido de que, en la actualidad, la humanidad consume los recursos que producirían 1,7 planetas y han destacado que en España se necesitan "2,4 planetas para satisfacer nuestra demanda de recursos". Según cálculos de Global Footprint Network, el 60% de la huella ecológica de la humanidad responde a las emisiones de carbono responsables del cambio climático y ésta ha aumentado más del doble desde principios de los años 70. Para WWF, las soluciones para vivir dentro de los límites del planeta "están a nuestro alcance" con acciones como la firma del Acuerdo de París contra el cambio climático (2015) o la adopción de los Objetivos de Desarrollo del Milenio de la ONU. Aun así, la ong ha señalado que países como España "pueden hacer mucho más", por ejemplo, mediante la adopción de "medidas más ambiciosas" para la reducción de emisiones o con la aceleración de la transición hacia el uso de las energías renovables
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Entre Medios
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La Bailoterapia, algo más que un baile Por José Rafael Rivero
jrafaelrivero
Para Daniela Dieppa, Madre, Docente, Dinamista, Locutora UCV, Instructora Bailoterapeuta, Coach en PNL & Avanzado, Event Planner, TV Host, la bailoterapia es algo más que hacer ejercicios. Desde su espacio de televisión, afirma que la bailoterapia es una tendencia social, física y emocional, que conjuga estas tres vertientes en el disfrute de ritmos musicales variados, que a su vez tienen incidencia e impacto positivo en la salud de quien la practica. Social, porque cada vez es mayor el auge de las rutinas al aire libre, donde te permites intercambiar, interactuar, con otras personas, no sólo el ejercicio, sino buenas vibras, consejos de salud, una visión armónica de lo que debería ser la sociedad, en tiempos tan polarizados en nuestro país, Venezuela. Física, ya que las rutinas están enmarcadas en el desarrollo de habilidades motrices, coordinación mental y apalancamiento de un sistema muscular, respiratorio y circulatorio, de cara a un alto nivel de funcionabilidad y salud. Emocional, desde el punto de vista vibratorio, la bailoterapia activa y descarga altos niveles de serotonina que se traduce en alegría y bienestar mental y emocional, quienes bailan por lo general tienden a tener un agradable sentido del humor y actitud ante la vida.
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Entre Medios
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Bailar es una pasión que acompaña altas dosis de salud «Una vez que comienza, nadie quiere detenerse», afirma Daniela mientras se prepara para compartir con un público ávido no sólo de ejercicios, sino de ese compartir con vecinos y amigos que le levantan el ánimo o los preparan para comenzar una semana con todas las vibras al más alto nivel. De allí la importancia de crear rutinas, de acuerdo a la experiencia que le brinda a Daniela años de preparación, enfocados en el bienestar social desde la valoración del Ser. Las empresas, en su necesidad dar cumplimiento a reglamentos de ley, encuentran en Daniela y su grandioso equipo de Bailoteam, un apoyo importante en el desarrollo de soluciones para la recreación y formación de valores a través de su Servicio In Company, adaptado a tipo de empresa, cantidad de empleados, período o tiempo del servicio, de manera que de esta forma hace llegar a los diferentes niveles de la sociedad un servicio de salud física, mental y emocional. Servicios que le permiten a su vez mantener su plataforma para eventos públicos sin costo para comunidades de bajos recursos en los que pueden volcar su atención y amor por una interacción sana, creando individuos alejados de vicios y con conciencia social positiva.
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Entre Medios
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Ser Instructora Bailoterapeuta me permite brindar salud física, mental y emocional, colaborando con una sociedad sana
Desde La Victoria, edo. Aragua, Venezuela, los invito a participar de nuestros eventos de bailoterapia, siguiéndome en mis redes sociales o a través del Magazine «Un Día Diferente» transmitido cada lunes a partir de las 10:30 am por el Canal TRV.
La bailoterapia es una terapia de motivación cuerpo-alma danieladieppa
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Nutrición - Tendencias
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LUMENFRI - Un Espacio donde la Alimentación es la Protagonista Por Maria Teresa Cici Lumen.fri
El ser humano es holointegrativo, por eso al hablar de nutrición y alimentación debemos tocar los temas del cuerpo, el alma y la mente en conjunto. En base a esto, la Revista Digital de Alimentación Lumenfri está dedicada a la mente, al cuerpo y al alma. La Revista Digital busca mantener informada a todas aquellas personas que se interesen por la evolución y la salud natural del cuerpo humano en España y América Latina. Usa herramientas del mundo 2.0 como la página web, las redes sociales, youtube, whatsapp, así como también, eventos presenciales como talleres, cursos, jornadas gratuitas y mucho más.
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Nutrición - Tendencias
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La idea de este medio de comunicación germina de la necesidad de llevar información acertada y confiable sobre la alimentación
En cuanto a la web, Lumenfri ofrece noticias, recetas, novedades, red de tiendas de alimentación saludable y sin gluten. Además, una red de consultas con profesionales en nutrición, coach, yoga, constelaciones, cocina sin gluten, cocina saludable, cocina viva, chef, terapias alternativas, medicina china, flores de bach, en fin, todo lo relacionado a la mente, cuerpo y alma. En el canal de youtube puedes encontrar entrevistas a profesionales en las que puedes aclarar dudas. En nuestras redes sociales puedes explorar recetas y novedades de los países Latino Americanos y España. La idea de este medio de comunicación germina de la necesidad de llevar información acertada y confiable sobre la alimentación, para así contribuir con una buena educación nutricional, de manejo de emociones, así como también del desarrollo de las personas que tienen diagnóstico de celiaquía, alergias, intolerancias o personas que desconocen la cultura gastronómica de otros países, la cual puede ser útil para muchas personas que llevan regímenes de alimentación especial. Encuentra la Revista Alimentación Lumenfri en su web www.lumenfri.com, en las redes sociales como @lumenfri y el canal de youtube : lumenfri. Si deseas contactarnos para afiliarte a la red de tiendas o de profesionales puedes escribe al correo: lumenfrihuevoslacteos@gmail.com
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Empresa - Dinero Maruma Chocolates y Arte Por Alix Montilva de Sousa
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Esa mañana comenzaba lluviosa, provocaba un chocolate caliente, y estaba terminando una producción de chocolatines especiados, terminé el desmoldado de los chocolatines y mientras se estabilizaban, tomé una tableta de Chocolate de Taza Especiado, el que tiene la receta de la abuela, y me dediqué a preparar esa mezcla que tanto gusta en casa, inmediatamente la cocina se impregnó con ese olor tan propio del cacao y todos alegres sacaron sus libretas y comenzaron a dibujar, pintar y escribir historias como cada domingo. Así es una semana típica en una familia chocolatera que ama lo que hace y se siente identificada con el cacao venezolano.
El arte es una expresión inequívoca de creatividad, pero que determina estados de ánimo, sueños y fantasías, emociones, y todo eso junto es para nosotros Maruma Chocolates, un sueño hechor realidad por el que trabajamos con mucho amor, apoyados en una tradición cacaotera de varias generaciones y que se ha relanzado en la búsqueda de nuevas fronteras, más allá de la bolita de cacao o del ponche y otras delicias preparadas artesanalmente, mientras estamos en la cosecha y en cada proceso de beneficio del cacao para obtener un grano de calidad y como consecuencia un chocolate que ya sabemos que les encanta a quienes han tenido la oportunidad de deleitarse con un chocolate caliente o algún postre preparado con nuestro chocolate.
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Empresa - Dinero
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Nos encanta el arte y el chocolate es un detonante de ideas e inspiración, por eso el arte forma parte de nuestra marca Como emprendedores sabemos que la creatividad es fundamental para alcanzar el éxito y a través de nuestra propuesta, buscamos conectar con un público de buen gusto por el arte y un buen chocolate. La competitividad de una marca en la actualidad depende más de la conexión humana que de las antiguas estrategias publicitarias, por eso en cada encuentro con nuestro público logramos hacer grandes conexiones. Eso nos permite regalarnos un tiempo para el arte, dibujar, pintar sobre el Alimento de los Dioses, que es nuestra inspiración, y más aún si compartimos ese tiempo con aromas y sabores de un cultivo histórico, que nos traslada a tiempos de antaño, imaginándonos aquellos cánticos durante la cosecha, un espectáculo que aún se mantiene en nuestra tradición cacaotera, en algunos de los rincones más emblemáticos de nuestra hermosa Venezuela que tienen en sus espacios sembradíos de cacao.
La naturaleza tiene una forma peculiar de mostrarnos el arte, y es que nuestra mente nos pone a prueba en muchas oportunidades mientras trabajamos, eso le da un plus a lo que hacemos, porque de esas situaciones surgen nuevas ideas que ponemos en práctica en la primera oportunidad que tenemos y logramos grandes resultados. El efecto que logra el FatBloom en el chocolate genera formas insospechadas, aleatorias y definitivamente artísticas, esas partículas interactuando química y físicamente en una mezcla que se ha endurecido a través del temperado y que con el paso de los días y los cambios de temperatura crean arte natural, digno de grandes artistas plásticos. Muchos expertos hablan sobre el mal temperado, nosotros hemos aprendido a ver las cosas de una manera más sencilla y le damos la oportunidad a ese arte natural de expresarse.
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Empresa - Dinero
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Una buena taza de chocolate caliente, en una tarde de merienda, una conversación agradable y aromas de la historia
Alcanzar el éxito en una marca es un trabajo de hormigas donde todos forman parte importante del proceso, desde los productores en el campo, la realización de los procesos dentro de lo programado, la utilización de los tiempos y temperaturas adecuadas para obtener los resultados que deseamos. En cada momento de la producción hay una hormiga trabajadora, ejecutando su misión con constancia y sobre todo mucho amor por lo que hace, ese es nuestro ingrediente X en la formulación de un chocolate que busca introducirse en el mercado chocolatero nacional con muy buen pie. Por eso los invitamos a seguirnos en nuestras redes, todas Maruma Chocolates y a conocer de fuente directa, nuestra deliciosa y artística propuesta chocolatera, con productos artesanales fabricados con cacao venezolano, apuntando hacia la consolidación de Venezuela como país chocolatero de muy alta calidad.
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Turismo
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Sinamaica, la tierra mágica Por Carlota Delgado
carlotajonesphotography
El corazón de la Guajira Venezolana, fue penetrado por la energía que caracteriza a los fotógrafos del Proyecto Ciudad Compartida de Maracay, Valencia y Barquisimeto, quienes decidimos adentramos en un viaje a la tierra mágica. Desde rio abajo hasta rio arriba, el Limón se extiende para mostrarnos la inmensidad de la Laguna de Sinamaica. Eran las 6 de la mañana, y en Puerto Guerrero avizoramos el destello del amanecer. Algunos solo miraron el alba, otros no dudaron en irrumpir el silencio con el disparo de las cámaras, aun con el estomago vacío y sin dejar de sentir la picadura de los insectos. Un amable lanchero, fue nuestro guía: Edixon, quien muy amablemente condujo a los 5 tripulantes, para embarcarnos en un recorrido por las aguas de Sinamaica. Es ahí donde nace el nombre de Venezuela, el cual tiene como significado Pequeña Venecia, según Américo Vespucio. El sol alumbra ya casi por completo y la mañana transcurría en un clima cálido, y así pudimos divisar la serenidad de sus aguas, quizás poco profundas y la gama de tonos oscuros por la influencia de los manglares; y al atravesar la laguna, se puede avizorar un espejismo los reflejos de los rayos solares.
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Turismo
Pág.2 Unos 12 mil habitantes añú aún viven y pescan en las márgenes de la laguna de Sinamaica
Hombres del Agua La travesía continuaba, y la cámara esperaba los disparos, donde pudimos observar en sus riveras, su gente, su ecosistema, su forma de vida, en un mundo de espacios inhóspitos. Sus pintorescos palafitos, dejan entrever la sencillez de sus habitantes: los añú o Paraujana, que significa: “Hombre que vive en el agua”; descendientes directos de la familia arawaka. En relatos, Leonardo Montiel, contaba la historia que los añus convirtieron la laguna en su mas preciado refugio, ante la persecución de otros grupos indígenas. Según el Censo 2011, unos 12 mil habitantes añú aún viven y pescan en las márgenes de la laguna de Sinamaica. Algunas viviendas denotan sencillez, otras muy coloridas y hasta con antenas satelitales de televisión. Casas construidas en madera de mangle y palma de enea, con estacas que le permiten estar suspendidos en el agua. El recorrido continuaba y la brisa refrescaba, cuando de repente observamos con risa, algunos perros guardianes de los palafitos, quienes vigilan la intromisión de los fotógrafos exploradores en uno que otro ladrido. Y el recorrido incluye el entretenimiento al ver animales como gatos, gallinas, loros y hasta un mono titi, quien no dudo en enseñarnos los dientes ante la visita de los intrusos.
Quizás, podría parecer una actividad demasiado normal, pero nuestra visión se abrió al igual que el asombro: niños remando en sus canoas, mostrando una sonrisa picara al lente de nuestras cámaras, mas sin embargo, muy concentradas en su labor cotidiana. Algo tan cotidiano para un pescador como remar y lanzar la red, para su sustento. En las oscuras aguas de la Laguna de Sinamaica, llegan las canoas y lanchas en diferentes sentidos, donde el litro de gasolina en la Guajira no es tan económico como el resto del país. Y en medio del cantar de los pajaritos y garzas, la vida transcurre en serenidad, marcando el inicio de la jornada laboral. Tampoco es extraño, ver las reacciones de sus rostros ante el click curioso, donde una gama de reacciones que fotografiar: seriedad, alegría, timidez, rostros enmudecidos.
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Turismo
Pág.3 Venezuela es una tierra de fantasía al Norte del Sur de América
Lo inhóspito Tras recorrer kilómetros de aquellas aguas mansas, nos topamos con un espacio inhóspito: el túnel del amor, bautizado así por los nativos. Es un túnel natural formado por manglares, donde se filtra el contraluz del sol, el sonar del viento y el cantar de los pajaritos. En la inmensidad, se hacen presenta a lo largo y ancho de la laguna, las Boras, plantas flotantes, las cuales han formado parte del ecosistema, paseándose por toda el albergue. Allí, la paz venía y el recorrido terminaría, y con un semblante feliz retornamos al puerto. Un viaje que nos permitió conocer una historia de un origen, que enaltece la identidad, y donde se mantienen los Añú como presencia de nuestro pasado.
El visitar la laguna constituye una conexión total con lo natural, es sentirse irrumpido por la calma y por algo que llaman paz, en un mundo totalmente ajeno al entorno circundante. No hay duda, para desembarcar en las aguas de Sinamaica, hay que navegar en un sin mar de emociones.
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Publicidad MAQUINARIA PARA EL PROCESAMIENTO ARTESANAL DE CACAO Desarrollo de soluciones para el área de cacao, desde el campo hasta la barra de chocolate, a través de nuestras líneas de producción. • • • •
Línea de Laboratorio Bean to Bar Línea Productiva 25 Toneladas Asesoría y Desarrollo de Proyecto Formación Bean to Bar.
Ventas: latiendadelcacao@gmail.com
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Agua Solarizada: Colores y sus Beneficios
Fuente: Medicina Natural Alternativa
El agua solarizada o también conocida como agua energizada por el sol, es una técnica conocida dentro de la cromoterapia (método de curación a partir de los colores), que consiste en exponer al sol agua en una botella de cristal de algún color durante algunas horas. Cuando el agua se expone a la luz solar, ésta absorbe la energía vibracional de ese color en particular; ésta después puede ser bebida o se puede utilizar para bañar alguna parte del cuerpo donde se desee obtener los beneficios de dicho color. En este artículo de VibraSalud.com te vamos a hablar de los beneficios del agua solarizada, para qué sirve cada color y cómo se hace. Los colores se podrían clasificar en 2 grupos muy distintos entre sí. Por un lado tenemos los colores fríos y por otro los colores calientes. Cada color se debe saber emplear, ya que por ejemplo, si tienes fiebre, puedes usar un color frío como el azul o violeta para bañar la zona del pecho o la cabeza. Pero, si lo que deseas es el efecto contrario, como puede ser estimular el sistema sanguíneo, puedes tomar o aplicar agua solarizada roja, naranja o amarilla.
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Pág.2 En invierno puede ser necesario dejar al sol durante todo un día
Debes tener presente que los colores más vivos como el rojo, naranja y amarillo se inclinan a ser estimulantes, por lo que no debes beber agua energizada con estos de noche, ya que puede provocarte insomnio. Por otro lado, el azul, índigo y violeta son calmantes, así que lo mejor es beber estos en la segunda mitad del día.
Como Hacer Agua Solar Tienes 2 opciones: Comprar contenedores especiales de colores (siempre que sea de vidrio).
Tomar una botella de vidrio y cubrirla con celofán de colores. Si quieres probar con celofán, lo que tendrás que hacer es llenar la botella con agua mineral, filtrada o directamente de la llave, y cubrirla completamente con papel celofán del color que requieras en ese momento, ponerle una bandita elástica y dejar al sol. ¿Por Cuánto Tiempo Es Necesario Dejarla Al Sol? Dependiendo de qué tan fuerte esté el sol en ese momento o en los próximos días. En verano cuando el cielo está totalmente despejado y el sol es intenso, el proceso de absorción de la luz sólo debe tomar un par de horas (podrías poner la botella entre las 11:00 am y 3:00 pm que son las horas de más intensidad solar en la ventana o en una terraza).
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Pág.3 El agua se puede guardar en un refrigerador y se debe consumir en máximo 5 días
Algunos de los colores más usados son: Rojo Por ser un color estimulante sirve para el cansancio y el letargo. Puedes tomar un poco de agua solarizada roja en la mañana para aumentar la energía. Sirve para calentar el cuerpo en días fríos. Ayuda a elevar la presión arterial baja. Aumenta la circulación sanguínea lenta. Naranja Tomar un poco de agua soleada naranja es buena para el sistema digestivo. Puede calmar los dolores menstruales. Bastante útil para calambres y espasmos musculares. Puede resultar útil para levantar el ánimo en casos de depresión. Violeta Restaura la calma y paz mental. Es útil para calmar el dolor de cabeza y la migraña. Se puede usar para bañar la piel que está en proceso de cicatrización. Es buena en casos de psoriasis. Para tratar el insomnio. Este color al igual que el azul es útil para llevar el cuerpo a un estado de relajación y mejorar el sueño. Índigo Es un color muy útil para calmar dolores. Se puede aplicar agua solarizada índigo en las erupciones para reducirlas. Puede ayudar a reducir inflamaciones. Ayuda a liberar los temores y calmar la mente. Azul El agua solarizada azul es la más utilizada y conocida gracias al método de curación Ho’ Oponopono. Esto se debe a que es el color por excelencia más puro, fresco y profundo del espectro. Sinónimo de descanso, regeneración y relajación. Es un color al igual que el índigo antiinflamatorio. Sirve para las picaduras y erupciones cutáneas. Calma la fiebre. Ayuda en el desequilibrio de la tiroides. Disminuye el enrojecimiento en la piel muy rojiza o quemada por el sol. Puedes hacer gárgaras con ella para el dolor de garganta o laringitis. Artículo Patrocinado por
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www.academia.jairocamayo.com
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INFORMACIÓN: jairo.camayo (57) 320-896-7262 contacto@icoachingint.com
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Recursos Humanos
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Cómo mostrar tu marca personal en una entrevista de trabajo Fuente: Forbes.Mx
Tu marca personal está compuesta por tus distintos talentos y lo que representas. Es lo que la gente dice de ti cuando no estás cerca, y cómo estás posicionado en el mercado “el personal branding es el proceso de sacar a la luz tus talentos únicos y comunicarlos, a través de distintos medios, a la audiencia correcta”, dice Dan Schawbel , fundador de Millennial Branding y autor de Promote Yourself: The New Rules For Career Success. “Todo el mundo tiene una marca personal, desde las celebridades hasta los escritores, los empresarios, los empleados y los estudiantes. Todos vivimos en un mundo impulsado completamente por nuestras marcas, por lo que si no tienes una posición fuerte, pasarás desapercibido.”
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Recursos Humanos
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La mejor manera de conseguir un trabajo es construir una marca fuerte y atractiva que atraiga nuevas oportunidades” Mike Fenlon, de PwC Estados Unidos y global talent leader, añade: “Cada interacción que tienes con los demás te permite dejar una marca en quienes te rodean. Cuando eres constante en la entrega de esas experiencias, construyes una marca personal fuerte y auténtica, diferenciada y memorable. En resumen, es tu reputación.” Como resultado, una marca personal fuerte puede ayudarte en el proceso de búsqueda de empleo. “La mejor manera de conseguir un trabajo es construir una marca fuerte y atractiva que atraiga nuevas oportunidades”, dice Schawbel. “Debes pensar en ti mismo como una empresa y es mucho más fácil cerrar propuestas entrantes (correos electrónicos de potenciales reclutadores) que frías llamadas (tú, escribiendo por e-mail a los reclutadores).” Casi todas las personas que buscan empleo saturan los sitios de ofertas de trabajo con sus CVs y rezan para que les respondan, afirma. “Los postulantes inteligentes crean una presencia en línea atractiva, y la optimizan, de manera que los reclutadores no sólo van a encontrarlos fácilmente, también querrán entrevistarlos.” Tal vez el mayor beneficio del personal branding como buscadores de empleo es la auto conciencia de nuestras habilidades y talentos únicos, y el reconocimiento de lo que nos apasiona y diferencia de los demás, dice Fenlon. “Esto puede darnos una gran ventaja cuando tratamos de destacar en un mercado laboral competitivo y de encontrar un trabajo que sea una buena opción para nosotros. Pasar por el proceso de personal branding lleva algún tiempo de preparación y una reflexión seria, pero es una inversión que vale la pena, ya que puede ayudarnos a enfocarnos en a dónde queremos ir en el largo plazo”. Como una persona que busca trabajo, es especialmente importante que seas capaz de conectar intelectual y emocionalmente con las personas que te entrevistas, explica Schawbel. “Al prepararte meticulosamente para la entrevista, utilizando tu personalidad, siendo profesional, vistiendo de forma adecuada, mostrando un lenguaje corporal positivo y dando seguimiento inmediatamente después de la entrevista, te ubicarás como uno de los principales candidatos.” Sólo estar calificado para un puesto no es suficiente actualmente. Tienes que ser percibido como el candidato adecuado, y a través del personal branding podrás situarte de mejor manera en la posición que deseas dentro de la empresa que te entrevista.
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Recursos Humanos
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Cierra con una bomba, sugiere Fenlon. “Asegúrate de que has sido auténtico y memorable. ¡Ponte de pie para destacar!”
Habla acerca de tus habilidades y los talentos únicos que te separan de todos los demás candidatos, añade Schawbel. “Si eres experto en una determinada habilidad, juega esa carta tanto como sea posible durante la entrevista. Mientras que los postulantes se presentan usualmente como generalistas, las empresas quieren contratar a especialistas. Al resaltar tus mayores habilidades que cumplan con el perfil del puesto, puedes sobresalir”. Da seguimiento. “Después de la entrevista, personalizar un agradecimiento te hará destacar y establecerá un lazo más humano, crea tu red virtual a través de LinkedIn, y toma notas sobre lo que sentiste que salió bien y lo que podría mejorar durante esos momentos”, dice Fenlon. “Acércate a tu entrevistador de una forma distinta a los demás, define lo que eres y en lo que eres mejor y comunícalo quien te está entrevistando”, añade Schawbel. “Si vas a la entrevista como siempre lo has hecho, obtendrás los mismos resultados. Haz algo diferente, arriésgate y sé tú mismo.” El personal branding es un proceso constante que seguirá evolucionando a lo largo de su carrera. “¿Quién eres y lo que te hace único hoy cambiará mañana, esa transformación se dará gracias a las experiencias, habilidades y pasiones que desarrolles a lo largo del camino”, dice Fenlon. Es importante pensar siempre en cómo representarse a sí mismo en cada interacción.
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Tienes un Tesoro vibracional1
Por Miosoty Rodríguez
Todos tenemos un gran tesoro, algunos están guardados o escondidos otros a simple vista, a ese tesoro se le conoce como talentos o dones, cada uno tiene algo especial. Algunos de estos talentos o dones son evidentes, otros están ocultos y otros son potenciales. Solo cuando se busca, se puede encontrar, por ello cuando estamos dispuestos a encontrar podemos hacer este trabajo. La búsqueda de talentos u otros dones es posible luego de un trabajo de “conocerte a ti mismo” una expresión atribuida a Sócrates, quien recomendaba escuchar la voz interior, la voz de la conciencia. Mi búsqueda se inició luego de leer esta cita del libro Pasos de Gigante de Anthony Robbins “¿Cómo mejorar tu vida de forma inmediata? Descubriendo y amoldando las preguntas habituales que se hacen las personas que respetas. Si ves a alguien verdaderamente feliz, te puedo garantizar que la razón es una: esta persona se centra siempre en lo que la hace feliz y se plantea siempre preguntas acerca del cómo serlo aún más. Los que tienen éxito económico se hacen preguntas distintas cuando consideran una inversión que aquellos que sólo consiguen pequeñas ganancias.
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Debes ser capaz de ver más allá, de la capa superficial de las creencias El éxito en cualquier área de tu vida está tan cerca como la pregunta que copias de alguien que ya experimenta lo que tú tanto deseas Recuerda: ¡pide y recibirás!” Al considerar este extracto me surgieron muchas preguntas y quizás a ti te pase lo mismo. En cualquier punto de nuestra vida podemos hacer este despertar de la conciencia y “caer en cuenta”, trabajo con equipo de profesionales que permiten acceder a este amplio mundo a través de técnicas vivenciales para reconocerte y reconectarte con tu mundo interior. Hoy solo pretendo presentarte una forma de iniciar el trabajo y emprender el camino, con técnicas que son más comunes en el mundo empresarial. Requieres abrir la mente a las posibilidades. Los talentos vienen en todas las formas, tamaños y se extienden a muchas áreas de la vida, reconoce tu punto de inicio, Cómo te sientes hoy? Qué te hace feliz? Crees que puedes hacer la diferencia? Requieres reconocer tus dones o talentos? Debes ser capaz de ver más allá, de la capa superficial de las creencias con las que hemos construido nuestra personalidad, es momento de reconocer que eres hijo de Dios busca tu verdadera Identidad, fuiste dotado para servir, por lo que no existe nada en el mundo en lo cual no nos podamos convertir, nada que no podamos hacer, ni nada que no podamos tener. Ese es nuestro propósito en esta vida, descubrir lo que queremos ser, Hacer y Tener. Para descubrirlo vivimos en este mundo lleno de contrastes, donde tenemos la oportunidad de observarlo todo y decidir lo que queremos. Aquí te ofrezco una técnica empresarial que podría ser de utilidad, se trata de la Matriz FODA, esta técnica, es utilizada por empresas y emprendedores que buscan identificar o establecer la base de un buen plan. En este caso la utilizaremos para iniciar el encuentro con nuestro tesoro. Cómo funciona: A través de la identificación de los elementos internos (lo que sientes, reconoces, te gusta, se te hace fácil, te hace feliz, disfrutas hacer, te da satisfacción, etc) y externos (lo que otros ven en ti, el entorno, las ciudad donde vives, tus relaciones, etc), que afectan, de esta forma podrás identificar los pares (unión de las partes) de dichos elementos para establecer las líneas de acción y desarrollar los planes, porque realmente la intención es identificar los talentos y valorarlos.
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Toma nota de todo déjate fluir, piensa como deseas ser recordado Recomendación: Realiza el análisis en la calma y la tranquilidad, regálate un instante para observarte y conocerte, recordar, remembrar, y sentir todo aquello que así sea por un instante te hizo sentir pleno. Toma nota de todo déjate fluir, piensa como deseas ser recordado, realízate las preguntas necesarias, no discrimines situaciones ni momentos de gozo. Prioriza entre 4-8 descubrimientos en cada categoría que más impacto pueda tener en ti, siempre deja cuenta de los otros elementos alcanzados. FORTALEZA: también llamadas pautas fuertes, son tus capacidades, recursos, habilidades, destrezas, posiciones alcanzadas, y consecuentemente ventajas competitivas que deben y pueden servir para explotar las oportunidades. En esta parte del uso de la técnica, siente libre de identificar cada aspecto en principio surgirán esos talentos evidentes que te han permitido desarrollarte hasta ahora, sin embargo, hay algunos que están allí que por pequeño que lo veas, cada uno de ellos puede ser un talento oculto o potencial que desconoces. Pregúntate: Realmente, ¿en que soy bueno? ¿Cuáles considero mis mejores cualidades? Cuáles son mis fortalezas? ¿Qué me gustaría hacer durante mi vida, en que trabajaría? ¿En qué actividades que realizo mi estado de ánimo es de alegría, felicidad y el tiempo no existe? ¿Qué me gustaría aprender más que nada en el mundo? ¿Qué me gustaría crear? Que capacidades y recursos únicos poseo?
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Debes ver a tu entorno, el mercado y la competencia DEBILIDADES: También llamados puntos débiles. Son aspectos que limitan o reducen la capacidad de desarrollo efectivo de tus destrezas, habilidades, talentos o dones, lo que puede ser una amenaza a la hora de actuar, por lo tanto deben ser controladas y superadas. Cuáles son tus debilidades? Que hacen otros mejor que tú? Qué puedes mejorar dada la situación actual? Que perciben los demás como tus debilidades?
A partir de este punto seguro ya descubriste algunos talentos que no habías considerado pues se encontraban ocultos o son potenciales, ahora, es importante que de estos aspectos puedas considerar la otra parte de la matriz como medio para valorar esos talentos y darle la utilidad y sacar provecho de la mismos. OPORTUNIDADES: Se define como todo fuerza del entorno que pueden ser apreciadas y aprovechadas como nuevos nichos de mercado o sectores. Qué tendencias o condiciones te pueden afectar de forma positiva? Qué circunstancias mejoraran la situación actual y facilitarían el uso de alguno de tus talentos? AMENAZAS: Se definen como toda fuerza del entorno que puede impedir la implementación de una estrategia o bien reducir en efectividad o incrementar los riesgos de la misma, o los recursos que se requieran para su implementación o bien reducir los ingresos esperados o la rentabilidad. Que tendencias o condiciones pueden afectar negativamente tu condición actual? Qué hacen tus competidores que te puede afectar negativamente?
Estos últimos dos aspectos tanto las oportunidades como las amenazas, te serán de utilidad luego que definas las prioridades de tu lista de talentos y desees hacer uso de ellos como una herramienta de generación de ingresos, bien sea principal o accesorias. En ese sentido ya no basta analizarte a nivel personal, debes ver a tu entorno, el mercado y la competencia en otros que cuentan con ese mismo talento y lo han explotado, de esta forma podrás marcar la diferencia y proponer ese adicional necesario que te hará único en un área específica.
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Debemos cambiar la vida para alcanzar un nuevo resultado Finalmente recuerda, solo cuando estamos convencidos de nuestra realidad, cuando vemos claramente que debemos cambiar la vida para alcanzar un nuevo resultado, y que nos comprometemos con ese resultado a pesar de todo, cuando sientes una compulsión, en ese momento haz asimilado la visión, no solo consciente sino inconscientemente, en un nivel donde podrás realizar los cambios necesarios en tu vida. Serás paciente contigo mismo y con el mundo, y estarás alerta a lo que sucede en derredor. Todo ello produce una energía y un entusiasmo sostenido que genera resultados tangibles, con lo cual la energía y en el entusiasmo se fortalecen.
Eres una trilogía perfecta de Dios, cuerpo, mente y espíritu, todos deben estar en equilibrio, no descuides ninguno de esos componentes y siempre mantén una visión holística de tu ser, viniste a ser feliz, disfruta el camino y los resultados.
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GABINETE DEL AMOR El Sentido de la Vida: El Amor Por Claudia Serna
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El amor es la base de la existencia, su esencia y su fin. Solamente por amor conseguimos conocernos a nosotros mismos, así como comprender el mundo la vida”. Herivert Rau Hablar y escribir de amor me llena de amor. Soy consciente del privilegio que me ha otorgado la vida al permitir dedicarme profesionalmente a este tema. Y es que el amor es la base de todas las interacciones positivas, el canal para llegar a las metas deseadas, a los logros imposibles, al vencimiento de los más grandes obstáculos. Es el motor del universo; quien tiene amor, es omnipotente, tiene oro vital, oro que no se compra, joya gratuita, emoción inherente al ser, raíz de las emociones más felices y el dulce toque de sabor de la vida. El amor, ha sido catalogado como la más humana y poderosa de las emociones, ha demostrado un inmenso poder curativo y tonificante desde el punto de vista físico, mental y emocional; amando nos convertimos en nuestra mejor medicina y podemos entregar medicina a los demás.
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GABINETE DEL AMOR
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El Amor posee mil beneficios… Cuando se ama, se entra en contacto con lo más profundo de nuestro ser, de nuestro propio yo y con el de las personas que nos rodean.
Nos convertimos en fuente de felicidad, esa fuente donde se genera la seguridad en nosotros mismos, la confianza básica en nuestras capacidades y el sentirnos valiosos, competentes y motivados para enfrentar los retos de la existencia.
El amor posee mil beneficios, tantos que podemos decir que quien ama se convierte en un ser grandioso. Definitivamente cuando amamos vivimos mejor, porque el amor construye y alimenta. Es sencillamente el sentido de la vida.
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GABINETE DEL AMOR
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Ese sentimiento capaz de cambiar estados mentales y lograr cosas imposibles. Para ejercer con solvencia las connotaciones que hemos mencionado sobre el amor, se hace necesario reconsiderar los paradigmas que, sobre él hemos construido a lo largo de nuestras vidas y que de alguna forma nos han alejado de su esencia y nos han privado de sentirlo y disfrutarlo. Y como escribir sobre amor me llena de amor, comparto con ustedes uno de mis poemas al AMOR.
“Ese sublime sueño en el que tanto anhelamos sumergirnos para escapar de la realidad terrenal. Esa materia que ha ocupado la mente de tantos poetas, filósofos, escritores y personas en general que por siglos han tratado de asignarle una definición. Ese destello de luz que invade nuestro ser cuando nos tiene presos de él y nos lleva a visitar estados de placer indescriptibles. Esa palabra de tan amplio sentido y tan corta pronunciación que nada más decirla produce una segregación de endorfinas en nuestro cuerpo. Ese sentimiento capaz de cambiar estados mentales y lograr cosas imposibles. Esa emoción que mueve las más nobles, sutiles y delicadas sensaciones. Ese estado de necesaria entrega derivado de su bondad, su transparencia y de la realidad de satisfacción recíproca.
Este hermoso sentimiento, esta espléndida emoción que mueve nuestra vida y nos permite conocer y vivir la prolongación de nuestro ser” Claudia Serna
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Gastronomía
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Ensaladas del Mundo
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Chef Juan Carlos Acosta TABULE CON CEBADA (Arabia Saudita)
Es una ensalada oriunda de Siria y Líbano que es empleada a veces como acompañamiento del conjunto de aperitivos típicos de la zona. Se trata de un plato frío consumido en los calurosos meses de verano en todo el mundo árabe. En árabe, la palabra taboulé quiere decir "ensalada sazonada". Ingredientes: Tomate sin semillas Pepino sin semilla Cebolla Perejil Menta fresca Cebada cocida Preparación: Se cortan todos los ingredientes muy finamente y se aderezan con limón, sal, pimienta, canela y comino. Puedes presentarlo colocando los ingredientes en un timbal con formas geométricas para una presentación gourmet o en shoots como tapas en algún evento.
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Gastronomía
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En la cocina aparte de sazón siempre hay una historia CALAFIA CON POLLO (Estados Unidos) Calafia, es el nombre de una legendaria guerrera negra, relacionada con la mítica isla de California. Se cree, que el Estado de California, en EUA, fue nombrado asi, en honor a la reina Calafia. La leyenda de la reina Calafia, se remonta a la novela “Las sergas de Esplandián” (Las aventuras de Esplandián), escrito alrededor de 1510 por el escritor español Garci Rodríguez de Montalvo: “Es sabido que a la derecha de las Indias, existe una isla llamada California, muy cerca del paraíso terrenal; poblado por mujeres negras, donde no había hombres. Tenían hermosos cuerpos robustos, valentía y una fuerza espiritual muy grande. Su isla, era la más inexpugnable en el mundo, con sus acantilados y costas rocosas. Sus armas, eran todas de oro porque en toda la isla no había otro metal, excepto el oro. En la isla , reinaba una mujer de proporciones majestuosas, más hermosa que todas los demás, y con todo el vigor de su feminidad. Ella no era pequeña, ni blanca, ni de cabello dorado. Era grande y negra, como el as de los clubes. Pero el prejuicio de color no existía entonces. Era la mas bella entre las bellas y lograba realizar grandes hazañas. Fue valiente, valerosa y con metas bien definidas. Fue, el mas noble gobernante que habían tenido, así era – la reina Calafia “. Este documento, contribuyó a precipitar la búsqueda de oro por los españoles en América del Norte. En 1536 cuando el explorador Hernán Cortés desembarcó con su tripulación en lo que hoy se conoce como Baja California, creyeron que habían llegado a la tierra de Calafia.
Ingredientes: Fresas Mango Piña Lechuga Cebolla Pollo cocido cortado en deditos Preparación: Cortar los ingredientes en finas tiras y colocarlos en un bowl, agregar los deditos de pollo cocido. Preparar una vinagreta de mango maduro con vinagre, aceite y sal. Aderezar la ensalada con la vinagreta y servir.
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