MINDFULNESS PARA LA CONCENTRACIÓN DE LOS ESTUDIANTES DE SÉPTIMO GRADO DE E.G.B. EN LA ASIGNATURA

PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLICA DEL ECUADOR SEDE SANTO DOMINGO

Dirección de Investigación y Postgrados

MINDFULNESS PARA LA CONCENTRACIÓN DE LOS ESTUDIANTES DE SÉPTIMO GRADO DE E.G.B. EN LA ASIGNATURA DE CIENCIAS NATURALES Trabajo de Titulación previo a la obtención del título de Magíster en Innovación en Educación Modalidad Propuesta metodológica tendiente a la innovación-MIE

Línea de Investigación: Educación, comunicación, culturas, sociedad y valores.

Autora: TORRES CUEVA ADRIANA LISBETH Director: Mg. YULLIO CANO DE LA CRUZ

Santo Domingo – Ecuador Octubre, 2020

PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLIC A DEL ECUADOR SEDE SANTO DOMINGO

Dirección de Investigación y Postgrados

HOJA DE APROBACIÓN MINDFULNESS PARA LA CONCENTRACIÓN DE LOS ESTUDIANTES DE SÉPTIMO GRADO DE E.G.B. EN LA ASIGNATURA DE CIENCIAS NATURALES

Línea de Investigación: Educación, comunicación, culturas, sociedad y valores.

Autora: TORRES CUEVA ADRIANA LISBETH

Yullio Cano de la Cruz, Mg. DIRECTOR DE TRABAJO DE TITULACIÓN Edwin Andrés García Umaña, PhD. CALIFICADOR Edgar Efraín Obaco Soto, Mg. CALIFICADOR Fernando Lara Lara, PhD. DIRECTOR DE INVESTIGACIÓN Y POSTGRADOS

Santo Domingo – Ecuador Octubre, 2020

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DECLARACIÓN DE AUTENTICIDAD Y RESPONSABILIDAD Yo, TORRES CUEVA ADRIANA LISBETH portador de la cédula de ciudadanía No. 230023149-1 declaro que los resultados obtenidos en la investigación que presento como informe final, previo la obtención del Título de Magíster en Innovación en Educación son absolutamente originales, auténticos y personales.

En tal virtud, declaro que el contenido, las conclusiones y los efectos legales y académicos que se desprenden del trabajo propuesto de investigación y luego de la redacción de este documento son y serán de mi sola y exclusiva responsabilidad legal y académica.

Igualmente declaro que todo resultado académico que se desprenda de esta investigación y que se difunda tendrá como filiación la Pontificia Universidad Católica del Ecuador, Sede Santo Domingo, reconociendo en las autorías al director del Trabajo de Titulación y demás profesores que amerita. Estas publicaciones presentarán el siguiente orden de aparición en cuanto a los autores y coautores: en primer lugar, a los estudiantes autores de la investigación; en segundo lugar, al director del trabajo de titulación y, por último, siempre que se justifique, otros colaboradores en la publicación y trabajo de titulación.

Adriana Lisbeth Torres Cueva 230023149-1

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INFORME DE TRABAJO DE TITULACIÓN ESCRITO DE POSTGRADO

Fernando Lara Lara, PhD. Dirección de Investigación y Postgrados Pontificia Universidad Católica del Ecuador Sede Santo Domingo De mi consideración, Por medio del presente informe en calidad del directora del Trabajo de Titulación de Postgrado de Maestría en Innovación en Educación, titulado MINDFULNESS PARA LA CONCENTRACIÓN DE LOS ESTUDIANTES DE SÉPTIMO GRADO DE E.G.B. EN LA ASIGNATURA DE CIENCIAS NATURALES realizado por la maestrante: TORRES CUEVA ADRIANA LISBETH con cédula: No 230023149-1, previo a la obtención del Título de Magister en Innovación en Educación, informo que el presente trabajo de titulación escrito se encuentra finalizado conforme a la guía y el formato de la Sede vigente.

Santo Domingo, 17 de agosto de 2020 Atentamente,

Yullio Cano de la Cruz, Mg Profesor Titular Principal II

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AGRADECIMIENTOS Agradezco a Dios por todas las cosas buenas y nuevas que me brinda día a día, por tener salud y tener a mis padres conmigo, quienes siempre me han apoyado y brindado su amor incondicional. Agradezco a mis docentes de la Maestría en Innovación en Educación por enseñarme y formarme en un alto espíritu ético y profesionalismo, en especial a mi tutor Mg. Yullio Cano de la Cruz quien me apoyado en esta travesía.

A mi Alma mater, la Pontificia Universidad Católica del Ecuador sede Santo Domingo por una vez más compartir nuevas experiencias y conocer a grandes compañeros.

Adriana Torres

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DEDICATORIA Dedico este trabajo a la pequeña familia que Dios me ha permitido formar y crear; Mauricio, quien me ha apoyado incondicionalmente en todas mis decisiones para cumplir las metas que me propongo y de manera especial, a mi hijo Martín Ezequiel, quien se ha convertido en mi motor e impulso para mis próximas metas venideras.

A mis padres Ramón y Roció, que con esfuerzo, sacrificio y amor han sido mi fuente de ayuda y respaldo para el logro de esta meta junto a mis hermanos: Johana y David.

Adriana Torres

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RESUMEN El presente trabajo de investigación tuvo como objetivo mejorar la concentración de los estudiantes de séptimo grado en la asignatura de Ciencias Naturales a través de la aplicación de Mindfulness. Dicha investigación se ejecutó en la Unidad Educativa Particular Calasanz 2 de la ciudad de Santo Domingo, Ecuador. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, siendo un tipo de investigación explicativa, con un diseño pre experimental. Se seleccionó una muestra no probabilística de 32 estudiantes correspondientes al paralelo A de séptimo grado de Enseñanza General Básica. El estudio se desarrolló en el periodo 2020-2021. A la muestra seleccionada se le aplicó como prueba estandarizada de pre y post test el Mindful Attention Awareness Scale (MAAS), el cual fue adaptado al contexto correspondiente. Para el análisis de los datos se realizó una distribución por clases tomando como referencia las puntuaciones promedio de los participantes no clínicos declarados en la bibliografía especializada. Esta distribución permitió realizar análisis porcentuales y graficar los resultados. Además, empleó la estadística descriptiva a través de las medidas de tendencia central. Los resultados obtenidos mostraron en un momento inicial que la concentración en Ciencias Naturales estaba visiblemente afectada, la cual se pudo mejorar a través de la aplicación del Mindfulness, con lo que se concluye esta estrategia, aplicada en la enseñanza y el aprendizaje de las Ciencias Naturales, mejora la concentración de dicha asignatura.

Palabras clave: Concentración; Mindfulness; Técnicas; Ciencias Naturales

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ABSTRACT The present research work aimed to improve the concentration of seventh grade students in the subject of Natural Sciences through the application of Mindfulness. Said investigation was carried out at the Calasanz 2 Private Educational Unit in the city of Santo Domingo, Ecuador. The research was developed under a quantitative approach, being a type of explanatory research, with a pre-experimental design. A non-probabilistic sample of 32 students corresponding to parallel A of seventh grade of Basic General Education was selected. The study was developed in the period 2020-2021. The Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) which was adapted to the corresponding context, was applied to the selected sample as a standardized pre and posttest. For the data analysis, a distribution by classes was made taking as a reference the average scores of the non-clinical participants declared in the specialized bibliography. This distribution allowed performing percentage analysis and graphing the results. In addition, descriptive statistics were used through measures of central tendency. The results obtained showed at an initial moment that the concentration in Natural Sciences was visibly affected, which could be improved through the application of Mindfulness, which concludes tis strategy, applied in the teaching and learning of Natural Sciences, improves the concentration of this subject.

Keywords: Concentration; Mindfulness; Techniques; Natural Sciences

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ÍNDICE DE CONTENIDOS

1.

INTRODUCCIÓN ........................................................................................... 1

1.1.

Antecedentes ..................................................................................................... 1

1.2.

Delimitación del problema ................................................................................ 2

1.3.

Formulación y sistematización del problema .................................................... 3

1.3.1.

Formulación del problema. ............................................................................... 3

1.3.2.

Sistematización del problema. Preguntas específicas. ...................................... 3

1.4.

Justificación de la investigación........................................................................ 4

1.5.

Objetivos de la investigación ............................................................................ 5

1.5.1.

Objetivo general. ............................................................................................... 5

1.5.2.

Objetivos específicos. ....................................................................................... 5

2.

REVISIÓN DE LA LITERATURA .............................................................. 6

2.1.

Fundamentos teóricos........................................................................................ 6

2.1.1.

Innovación en la enseñanza- aprendizaje de las Ciencias Naturales ................. 6

2.1.2.

Concentración ................................................................................................... 7

2.1.3.

Ventajas e importancia de la concentración ...................................................... 8

2.1.4.

Concentración en las Ciencias Naturales. ......................................................... 8

2.1.6.

Mindfulness ....................................................................................................... 9

2.1.7.

Mindfulness en la educación ........................................................................... 10

2.2.

Predicción científica ........................................................................................ 11

3.

Metodología de la investigación ................................................................... 12

3.1.

Enfoque, diseño y tipo de investigación ......................................................... 12

3.2.

Población y muestra ........................................................................................ 12

3.3.

Técnicas e instrumentos de recogida de datos ................................................ 13

3.4.

Técnicas de análisis de datos........................................................................... 14

x 3.4.1.

Análisis de datos. ............................................................................................ 14

4.

Resultados ...................................................................................................... 15

4.1.

Primer resultado: nivel de concentración de los estudiantes ........................... 15

4.2.

Segundo resultado: propuesta de intervención ................................................ 16

4.3.

Tercer resultado: nivel de concentración después de aplicar la propuesta ...... 19

5.

Discusión ........................................................................................................ 22

6.

Conclusiones y Recomendaciones ................................................................ 24

7.

Referencias bibliográficas ............................................................................ 26

8.

Anexos ............................................................................................................ 30

1

1. INTRODUCCIÓN

1.1.Antecedentes La práctica del Mindfulness en la educación ecuatoriana es limitada, aunque en ciertas provincias como Quito y Cuenca se encontró información acerca de su empleo en la educación y el rendimiento escolar, así lo reflejan Fárez, Lucero & Euro (2018) quienes realizan una investigación para aplicar el Mindfulness en actividades recreativas para lograr la atención y concentración en los estudiantes de básica superior. Por otro lado, Lowndes (2018) manifiesta enfocar el Mindfulness para reducir la agresividad en adolescentes acosadores, esta última se vincula con la rama de psicología y es que en inicios esta técnica es llevada a principios de salud mental y corporal y añadiendo a otras técnicas de relajación para tener un autocontrol, mejorando las emociones.

A diferencia del contexto ecuatoriano, en países de Europa, esta técnica se incluye dentro del programa de estudios, Roig, Antolí, Lledó y Pellín (2017) indican que el gobierno Canario ha incorporado el Mindfulness como una asignatura obligatoria en el programa de educación del país y se ha denominado como una asignatura de Educación Emocional. Estos autores señalan que países como Estados Unidos, Holanda y Australia también utilizan esta técnica en la educación, mostrando que su empleo es cada vez más frecuente en el proceso de aprendizaje en el estudiante.

Otros estudios revelan que en Colombia también se utiliza esta estrategia, Uribe, Otálora, Guerra y Medina (2018) manifiestan que los estudiantes mejoraron su concentración en relación al pensamiento y no llegaron a distraerse. Otras investigaciones de estos autores aseguran que el Mindfulness ayudó a disminuir el estrés escolar y a aumentar la empatía por los compañeros de salón. Estos estudios demuestran que, si bien es cierto es una práctica reciente en la educación, puede seguir empleándose en otras partes y seguir contribuyendo para mejorar la educación.

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1.2.Delimitación del problema El currículo de Educación General Básica del Ecuador (2017) menciona que en los niveles de 5°, 6° y 7° se aspira que los estudiantes desarrollen un pensamiento crítico a través de indagaciones experimentales y que estas deban ser guiadas por el docente. Dicho esto, los estudiantes en el séptimo año de EGB deben contar ya con este pensamiento sólido y tener un pensamiento crítico consolidado en sus estudios, búsquedas y en las modificaciones de su aprendizaje. El mismo curriculum afirma que es en este nivel donde los estudiantes logran mejor el dominio de los temas y se enfrentan a los últimos saberes de la básica superior.

Sin embargo, el último estudio del Programa para la Evaluación Internacional de Estudiantes (PISA) realizado en el Ecuador en el año 2018, que se encarga de evaluar los sistemas educativos de todo el mundo, examinando las habilidades y conocimientos de los estudiantes para su participación plena en la sociedad, evidenció que en una muestra de 6000 estudiantes de octavo grado a tercero de bachillerato, el desempeño en Ciencias Naturales es bajo.

Estos resultados fueron similares a los ofrecidos por el Instituto Nacional de Evaluación (INEVAL, 2018) los que arrojaron que en el Ecuador el 39, 2% de los estudiantes se encuentra en el nivel 1a en Ciencias Naturales, siendo este uno de los niveles más bajos, con exigencias cognitivas crecientes pero limitadas. Se refleja así que los estudiantes necesitan utilizar conocimientos procedimentales, epistemológicos y de contenido para explicar hipótesis de fenómenos, hechos y procesos científicos nuevos. Los estudiantes deberían evaluar diseños enfrentados a experimentos complejos, lo que en la práctica no sucede.

Aun cuando no hay estudios que lo sustenten, se infiere que una de las causas de estas dificultades en el aprendizaje de Ciencias Naturales es la escasa concentración, por lo que el empleo de la técnica de Mindfulness dentro del campo educativo podría ayudar a que los estudiantes puedan entender de mejor manera los conocimientos en clases, logren concentrarse en sus actividades y puedan tener mejor rendimiento. Para Ruiz y Orozco (2008) el estudiante al contar con una buena actitud en clase le permite un cambio conceptual que permitirá que se interesen de mejor manera por los procesos científicos. Estos autores consideran que al conocer siempre las actitudes de los estudiantes en clase se podrán asegurar un pensamiento crítico y reflexivo.

3 Al pensar en la aplicación del Mindfulness dentro de la realidad educativa ecuatoriana es vano, ya que no se aprecian investigaciones tan detalladas como se puede encontrar esta información en otros países, y se pierde la utilización de esta técnica para el logro consecuente de varias mejoras en la educación para los estudiantes.

En consecuencia, durante la permanencia como docente en la Unidad Educativa Particular Calasanz 2, ubicada en Santo Domingo de los Tsáchilas, cantón Santo Domingo de los Colorados, se pudo apreciar que predomina el empleo de métodos expositivos, dejando a un lado el rol importante del estudiante en la aplicación del método científico y la poca concentración para poder realizar experimentos. Esto influye notablemente en el aprendizaje. Pocas veces se vinculan los contenidos con las emociones y actitudes de los estudiantes.

1.3.Formulación y sistematización del problema 1.3.1. Formulación del problema.

El nivel de concentración puede verse afectado debido a que los docentes utilizan predominantemente técnicas expositivas, de tal modo que el aprendizaje regularmente tiende a dar los mismos resultados; teniendo en cuenta esta reflexión y lo expuesto en párrafos anteriores se formuló el siguiente problema de investigación: ¿Cómo mejorar la concentración en la

asignatura de Ciencias Naturales en los estudiantes de séptimo grado de la Unidad Educativa Particular Calasanz 2?

1.3.2. Sistematización del problema. Preguntas específicas. ¿Cuál es el nivel de concentración en la asignatura de Ciencias Naturales en los estudiantes de séptimo grado de la Unidad Educativa Particular Calasanz 2? ¿Cómo implementar el Mindfulness como una estrategia para aumentar la concentración en la asignatura de Ciencias Naturales en los estudiantes de séptimo grado de la Unidad Educativa Particular Calasanz 2?

¿Qué resultados se obtienen después de la aplicación del Mindfulness para aumentar la concentración en la asignatura de Ciencias Naturales de los estudiantes de séptimo grado de la Unidad Educativa Particular Calasanz 2?

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1.4.Justificación de la investigación Según Franco, Soriano y Justo (2010) no se pretende confundir que el Mindfulness sea simplemente una técnica de relajación para sentirse bien y estar bien consigo mismo y los demás, sino que la consideran para mantenerse en alerta de contenidos, pensamiento sin perder la claridad mental. El Mindfulness al combinarse con la asignatura de Ciencia Naturales pretende ser un apoyo y un posible referente para las soluciones dentro de las falencias en aprendizaje, así mismo como en la asignatura; la mejora de la concentración permitirá al estudiante alcanzar nuevos conocimientos o la fijación de los mismos.

Tébar y Parra (2015) manifiestan que, si nos concentramos cada vez que queremos realizar algo, estas acciones resultan estar bien trabajadas o definidas y no hay inconveniente para poder ejecutarlas. Si esto se aplicaría dentro del aula de clases en las asignaturas básicas de EGB (Lengua y Literatura, Matemática, Ciencias Naturales y Estudios Sociales) se lograría mayores resultados en el rendimiento académico. En el campo de la docencia se trata de que varias veces que el estudiante logre llegar a dicho nivel, pero no disponen en su mayoría de una atención para realizar bien sus actividades en clase.

El presente trabajo de titulación propone una alternativa de enseñanza y aprendizaje mediante la concentración, que beneficiará directamente, tanto al docente como al estudiante; además, se verá beneficiada la institución en general y la comunidad. Se proponen actividades de integración, participativas, con un componente motivacional. Todas estas acciones se vinculan entre sí y se planifican con rigor científico para garantizar un eficiente vínculo entre la concentración y las técnicas de Mindfulness.

Es un proyecto viable por su cómoda inversión económica, por su accesible información en contenidos y por la disponibilidad de quienes conforman la comunidad educativa que han facilitado en cada momento el trabajo de investigación, aportando consejos útiles. El acto de educar es un proceso transformador, se crean nuevos pensamientos y formas de enseñar.

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1.5.Objetivos de la investigación 1.5.1. Objetivo general.

Mejorar la concentración en la asignatura de Ciencias Naturales en los estudiantes de séptimo grado de la Unidad Educativa Particular Calasanz 2.

1.5.2. Objetivos específicos.

1. Identificar el nivel de concentración en la asignatura de Ciencias Naturales en los estudiantes de séptimo grado de la Unidad Educativa Particular Calasanz 2.

2. Diseñar una estrategia con el uso del Mindfulness para la concentración de los estudiantes de séptimo grado en la asignatura de Ciencias Naturales de la Unidad Educativa Particular Calasanz 2.

3. Evaluar los resultados que se obtienen en los niveles de concentración en la asignatura de Ciencias Naturales en los estudiantes de séptimo grado luego de aplicar el Mindfulness como estrategia.

Este trabajo se encuentra estructurado por capítulos, dando inicio por la introducción, seguido de la revisión bibliográfica, la metodología utilizada en la investigación la cual se encuentra sustentada por un enfoque cuantitativo; los tres resultados obtenidos y su discusión. Asimismo, las conclusiones, recomendaciones, referencias bibliográficas y los respectivos anexos.

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2. REVISIÓN DE LA LITERATURA

2.1.Fundamentos teóricos 2.1.1. Innovación en la enseñanza- aprendizaje de las Ciencias Naturales La educación en la sociedad es un instrumento vital que le ofrece al individuo las herramientas que le permiten resolver cualquier tipo de problema que se presente en la vida cotidiana, es por ello que la escuela debe ser transformadora, para que los pensamientos de los individuos sean distintos e inclusive puedan resolver de varias maneras los problemas que se generen en la sociedad.

Las Ciencias Naturales, al igual que otras asignaturas que se imparten dentro la escuela, deben ser transformadas y ser mejores, como lo menciona Domínguez, Betancourt y Becalli (2016) las innovaciones educativas conllevan a proyectar un futuro largo en la educación, es así que plantea que la enseñanza y el aprendizaje de las Ciencias Naturales debe ser revalorizada a partir de la función orientadora. Los autores consideran que esta función se proyecta a su vida profesional, es decir que la asignatura sea una referencia clara de ideas y pensamientos sobre su futura elección a estudiar en la educación secundaria o de tercer nivel.

Las Ciencias Naturales se encuentran relacionadas con la calidad de vida del ser humano, los autores anteriormente mencionados, refieren que esta asignatura se encuentra ligada con la salud, los recursos naturales, el cuidado y protección del medio ambiente; dichos conocimientos por parte de la asignatura permiten explicar “procesos y fenómenos físico-geográficos, biológicos y químicos y sus contradicciones” (Domínguez, Betancourt y Becalli, 2016, p.10). Dando lugar a crear una base científica sobre conclusiones y recomendaciones para dichos temas.

La Actualización y Fortalecimiento Curricular (2016) en el área de Ciencias Naturales pretende cambiar los conocimientos tradicionales de la asignatura ya que antes se la concebía como la verdad demostrable e inmutable, ahora la verdad debe ser conocida como un conjunto de modelos provisionales, es decir cambiar y transformar los viejos paradigmas por nuevos para alcanzar de esta manera la verdad científica.

7 Los bloques curriculares y ejes de aprendizaje que tiene la asignatura de Ciencias Naturales sirven para desarrollar las capacidades del pensamiento y a través de esto poder comprender el mundo, los fenómenos naturales y las acciones de los sujetos con la sociedad.

Basurto (2016) considera que los resultados que se espera en la asignatura sean de comprensión holística, combinando la formación humana y cognitiva con actitudes que se relacionen al ambiente, de esta manera el estudiante aprende que la asignatura de Ciencias Naturales tiene un enfoque crítico y descriptivo.

La misma autora señala que esta propuesta de criticidad, debería aplicarse en el aula de clases y que el docente sea el factor primordial, es decir que sea el promotor de varios logros de cambio para el estudiante, como: pensamientos holísticos, distintas formas de pensar para resolver un fenómeno, ser críticos para formar una idea o hipótesis y poder sustentar dicha idea, finalmente que los alumnos sean creativos para poder encontrar la verdad científica.

2.1.2. Concentración Para Saldaña (2019) la concentración es cuando el sujeto percibe la realidad de acuerdo a sus experiencias y comportamientos y estos logren integrarse. Según Cornejo (2017) la concentración es fundamental en el aprendizaje y hay que potenciar esta actividad para lograr nuevos conocimientos. La concentración es un acto que sucede a la atención, es por eso que el autor manifiesta que sin no existe atención en la concentración, será compleja la adquisición de nuevos conocimientos.

La concentración requiere que el individuo centre sus cinco sentidos en alguna idea o cosa, siempre y cuando la atención sea la primera señal para dicho estudio. La concentración superpone a la atención, menciona Benítez (2018), debido que para concentrarse en algún tema en específico la atención debe persistir y mantenerse. La autora menciona que el rendimiento escolar depende de la concentración.

Haciendo un contraste con lo anteriormente expuesto la concentración es un acto de focalización dejando atrás toda distracción y desviación de ideas que no sea del tema enfocado. La concentración se vincula con la atención para que el objeto o pensamiento persista y avance hasta lograrse.

8 2.1.3. Ventajas e importancia de la concentración Las ventajas de la concentración conllevan a poder terminar la acción que se está realizando a profundidad, que a partir de las ideas que surgen vayan generando varias y amplias conclusiones de manera que se pueda dar una visión acertada del objeto a estudiar y tener buenas posibilidades de éxito. En el ámbito educativo la concentración le permite al estudiante poder estudiar menos, ya que en clase logra comprender nuevos conocimientos.

Dentro de las ventajas de la concentración es que “la comprensión y la memorización serán más rápidas lo que beneficia para el estudio y rendir de mejor manera en tareas y lecciones” (Benítez, 2018, p.44.) A través de la concentración, el aula de clases se vuelve fácil debido a que los estudiantes no se les dificultan captar la información de los docentes y compañeros.

Para lograr concentrarse el individuo debe estar en calma, tanto de mente como de cuerpo, debe poseer una armonía entre sus pensamientos y su estado físico. A través de la concentración el cuerpo se relaja y los pensamientos fluyen, así mismo se libera el estrés; el ser humano se encuentra en un estado de quietud que le permite serenidad y paz al mismo tiempo, esta sensación debe ser transformadora. (Benítez, 2018) Un óptimo proceso para fortalecer la concentración en las personas, es el uso de realizar técnicas de concentración y relajación a través de la respiración tranquila, Benítez (2018) afirma que este tipo de técnicas con la acción de respirar lentamente hace que la mente pueda afianzar las ideas o pensamientos y el cuerpo se adapte a la práctica que se está desarrollando.

2.1.4. Concentración en las Ciencias Naturales.

La enseñanza de las Ciencias Naturales dentro de las escuelas, sean estas particulares o fiscales, desarrollan en los estudiantes conocimientos memorísticos a través de conceptos, leyes o ejercicios; siendo estos conocimientos de aislamiento para los verdaderos contenidos que deben de aprender con la reflexión, la comprensión e innovación. Tacca (2011) menciona que los alumnos deben de utilizar una reconstrucción y organización de ideas y experiencias, esto lo pueden alcanzar a partir de su análisis y concentración con el medio y la asignatura.

9 Es importante la concentración en los estudiantes, y que estos puedan fijar sus ideas y pensamientos con el nuevo conocimiento, reflexivo e innovador. Para Sánchez y Diez (2019) “El entorno del estudiante influye en sus percepciones y esto en su rendimiento” (p.

48) siguiendo este pensamiento se considera elemental, que al momento de trabajar en la asignatura se debe estar concentrado, sin ningún distractor alguno dentro de su entorno, sea este el aula de clases o dentro de la observación de campo.

Según Tacca (2011) en los grados de básica media (5°,6° y 7°) de E.G.B el conocimiento que se genera de la asignatura es dominado en su mayoría. Los estudiantes realizan un análisis superior, a partir de sus ideas previas y experiencias, es decir después de varios errores tratan de acercarse al correcto conocimiento científico. El mismo autor considera este análisis se lo genera entre pensamientos distintos entre compañeros y lleguen a establecer conclusiones que desarrollen nuevos conocimientos.

2.1.5. Mindfulness Varios autores definen el Mindfulness como atención o concentración plena. En un inicio esta práctica apareció en la medicina y la psicología; hoy en día se está insertando en el ámbito educativo. En el Programa Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) se defiende la idea que el Mindfulness es poder fijar la atención de manera intencional y receptarla con aceptación. Kabat-Zinn (como se citó en Palomero y Varelo, 2016).

Por su parte, Germer (como se citó en Palomero y Varelo, 2016) determina que el Mindfulness enfoca la atención cuando resuelve y pone en práctica lo aprendido, además, permite separar la información, es decir el conocimiento de los pensamientos, emociones y sensaciones de esta manera se podrá enfocar más en el individuo y en las actividades que esté realizando con mayor objetividad. (Simon, 2013, como se citó en Palomero y Varelo, 2016).

Gascón (2017) refiere dicho término a la forma de poder relacionar o interactuar consigo mismo, que surge de la experiencia presente, en cualquier momento de la vida. El autor señala que el Mindfulness es el poder que tiene la mente para estar tranquila y observar las cosas de manera clara, dicho esto la mente obstaculiza cualquier idea o pensamiento que genere estrés, y el cuerpo se enfrenta a un estado relajante.

El Mindfulness es una técnica hoy en día utilizada en la educación para que puedan los estudiantes en su mayoría fortalecerse en conocimiento, autoconocimiento, emociones y

10 sensaciones, además de ello ayuda a la concentración y atención de los temas a estudiar. El Mindfulness al ser una técnica de relajación tiene varios beneficios, sea en cualquier disciplina que se proponga y ejecute. Punzano (2018) argumenta que el individuo puede concentrarse y tener el control de los pensamientos, emociones, sensaciones disfrutando el presente; en cuanto a los efectos del bienestar físico ayuda al sistema inmune, a controlar la respiración, regula la presión arterial.

Sánchez y Castro (2016) refieren que estos beneficios recaen también en la psicología, por su valor personal y a la vez de seguridad de sí mismo, los beneficios se encuentran en las situaciones personales, en el sentido de percibir la vida, en la formación de valores; aquí el autor hace énfasis en la felicidad y el bienestar ya que esto ayuda de forma paulatina formar las fortalezas personales.

2.1.6. Mindfulness en la educación El Mindfulness dentro del campo de la educación, favorece con varios aportes para el estudiante y el docente a la vez. Una de ellas es la atención y concentración que se puede aprovechar dentro del aula de clase, es así que Farez, Lucero y Eufo (2018) mencionan que en los estudiantes que se aplicó el Mindfulness ayudó a conseguir el autoconocimiento, la concentración y resolución de problemas, debido a que no se centraban en el resultado final, pero si en el proceso, también influye que a que en esta práctica se mejoró el clima de aula.

En el aspecto de meditación en cuanto a habilidad cognitivas y el rendimiento académico que puede mejorarse con el Mindfulness, Mañas, Franco, Gil y Gil (2014) recalcan que los estudiantes se pueden mantener y fijar la atención en lo que están realizando, además que ayuda a procesar de manera más rápida la información y a su vez incrementa el rendimiento académico. El mismo autor señala que en los alumnos detectados con necesidades especiales como: autismo, Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o TDH se puede aplicar perfectamente esta técnica.

Diferentes autores determinan que el Mindfulness es un programa que puede aplicarse en distintas partes profesionales que se necesiten, pero este programa en cuando en la educación se dirige por técnica, ya que Vallejo (2006) considera que es una técnica porque se desarrollan terapias de contexto, es decir a partir del entorno que se expone; es una técnica por sus terapias de compromiso y aceptación y finalmente por ser terapia de conducta.

11 Para Mañas, Franco, Gil y Gil (2014) sustentan que existen varias técnicas basadas en programas del Mindfulness para el beneficio de los estudiantes entre estos los más importantes se puede citar a: Inner Resilencie Program o IRP, está dirigido para estudiantes de 10 años, es un programa americano, y trata de cultivar las vida interna de los estudiantes a través del aprendizaje social y emocional; Mindful Schools es otro programa americano, el cual trata de la enseñanza directa de los estudiantes con los docentes.

2.1.Predicción científica La presente investigación se realizó bajo un enfoque cuantitativo, en este caso el tipo de predicción científica que se adapta a este enfoque es la hipótesis. Aunque se hace necesario destacar que, según Hernández, Fernández y Baptista (2014) no en todos los estudios cuantitativos se generan hipótesis, en el presente, por ser de alcance explicativo si debe generarse.

En este caso, aun cuando existen diferentes tipos de hipótesis, al no realizarse una prueba estadística para contrastar los resultados, se utilizó como predicción científica la hipótesis de investigación. Al respecto, Hernández, Fernández y Baptista (2014), plantean que estas se definen como proposiciones tentativas acerca de las posibles relaciones entre dos o más variables. Estas hipótesis también se conocen como hipótesis de trabajo. (Babbie, 2014 y 2012; Martin y Bridgmon, 2012; Davis, 2008; Kalaian y Kasim, 2008 e Iversen, 2003, como se citó en Hernández, Fernández y Baptista, 2014).

Desde esta fundamentación, para la presente investigación se ha formulado la siguiente hipótesis de trabajo: La aplicación del Mindfulness en los estudiantes de séptimo grado de la Unidad Educativa Particular Calasanz 2 mejorará su concentración en la asignatura de Ciencias Naturales.

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3. METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN 3.1.Enfoque, diseño y tipo de investigación La investigación se realizó bajo un enfoque cuantitativo, considerando que los datos se representaron numéricamente, y se analizaron con métodos estadísticos. Además, se probaron hipótesis y los instrumentos de recolección de datos fueron estandarizados, escogiendo el test Mindful Attention Awareness Scale (MAAS). Por último, se pretendió hacer generalizaciones probabilísticas de los resultados obtenidos. (Hernández, Fernández y Baptista, 2014).

El diseño de la investigación fue pre experimental debido a que Hernández, Fernández y Baptista (2014) se refieren a que solo se analiza una variable y existe un tipo de control mediano o bajo. Este diseño consiste en aplicar un estímulo en dos fases de pre prueba (pre test) y post prueba (post test). En este diseño se aplica una prueba previa ante el estímulo, después se aplica el tratamiento y se finaliza en una prueba posterior al estímulo.

Siguiendo el criterio de Hernández, Fernández y Baptista (2014) el tipo de investigación fue un estudio de alcance explicativo, partiendo de que estos están dirigidos a establecer las causas de eventos o fenómenos físicos o sociales, estableciendo las explicaciones de porqué ocurren estos eventos o fenómenos o porque se relacionan dos o más variables. En este caso el estudio fue explicativo al centrarse en explicar la relación que se establece entre la variable independiente Mindfulness con la variable dependiente concentración en Ciencias Naturales.

3.2.Población y muestra La población es: “el conjunto de todos los sujetos, sobre los que queremos conocer cierta información relacionada con el fenómeno que se estudia” (Hueso y Cascant, 2012, p.10). Así mismo, el autor Camel (como se citó en Canales, 2012) lo define como: “la totalidad de individuos o elementos en los cuales puede presentarse determinada característica susceptible de ser estudiada” (Canales, 2012, p. 145). Para la investigación se delimitó una población de 65 estudiantes que conforman los dos grados de séptimo año de E.G.B. Los alumnos de séptimo grado, pertenecientes a la población, tienen entre 11 y 12 años de edad, con condiciones socio-económicas media alta.

13 Por su parte, la muestra es: “el subconjunto de la población que se selecciona para el estudio, esperando que lo que se averigüe en la muestra nos dé una idea sobre la población en su conjunto” (Hueso y Cascant, 2012, p.10). Siguiendo la opinión de Canales (2012) la muestra es una parte de la población para llevar a cabo un estudio.

Al respecto del muestreo en la investigación cuantitativa, Hernández, Fernández y Baptista (2014) refieren diferentes tipos: la muestra probabilística y no probabilística; en este caso se aplicó la muestra no probabilística que trata de una elección de casos con algunas características específicas, analizadas anteriormente sobre el planteamiento del problema.

Esta muestra desde la visión cuantitativa no genera una representación estadística.

(Hernández, Fernández y Baptista, 2014).

Desde esta perspectiva, se utilizó dicha muestra, debido a un procedimiento de selección orientado por la característica de la investigación. De la población de 65 estudiantes que es el total de los paralelos, el paralelo A de 32 estudiantes fueron los que ayudaron para la recolección de la información que se necesitaba, puesto que el grupo registran mayor necesidad para concentrarse en sus actividades en la asignatura de Ciencias Naturales. El séptimo grado, paralelo “A” está conformado por 20 niñas y 12 niños de la Unidad Educativa Particular “Calasanz 2”

3.3. Técnicas e instrumentos de recogida de datos Para constatar la concentración en la asignatura de Ciencias Naturales en los estudiantes de séptimo grado de la Unidad Educativa Particular Calasanz 2 se aplicó un cuestionario al inicio y al final de las sesiones que es Mindful Attention Awareness Scale o más conocido como MAAS, de Kirm Warren y Richard Ryan (2003), mediante este instrumento se ha valorado a los estudiantes antes y después de aplicar Mindfulness. Se seleccionó este instrumento frente a otros, como el Test de Concentración de Toulouse, partiendo de que en el test MAAS se establece una estrecha relación con el Mindfulness. Este test MAAS se adaptó al contexto de las ciencias naturales. El mismo está compuesto por 15 ítems. (Ver anexo 2) Carrasco (2016) se refiere que el instrumento MAAS es fiable para medir la capacidad de concentración y atención sobre la experiencia del momento presente, debido a que en el área personal evalúa autoestima, gestión de emociones y auto concepto; en el ámbito social

14 se relaciona a la integración de grupos de iguales, a perder el miedo a hablar en público y a ser empático; por último, en el área de aprendizaje el test hace referencia a la facilidad de concentración y atención y a mejorar el logro de objetivos educativos.

El Test MAAS consta de 15 ítems, y su valoración va desde 1 a 6 siendo 1: casi siempre; 2: frecuentemente; 3: con cierta frecuencia; 4: No frecuente; 5: Con poca frecuencia y 6: Casi nunca. (Ver anexo 2)

3.4.Técnicas de análisis de datos 3.4.1. Análisis de datos.

Para el procesamiento de los resultados se utilizó el modo de corrección planteado en la literatura consistente en la suma de las puntuaciones obtenidas en cada ítem, lo que se interpreta considerando que, a mayor puntuación, mayor habilidad para atención de manera plena y consciente. Esta corrección, además, se analizó mediante la estadística descriptiva, utilizando para ello una distribución por clases tomando como referencia que las puntuaciones promedio de los participantes no clínicos suelen situarse en torno a los 65 puntos. (Ruiz, Suarez y Riaño, 2016) de la siguiente manera entre 0 y 30 puntos, concentración baja; entre 31 y 60 media y entre 61 y 90 concentración alta. A esta escala cualitativa, que permitió la ilustración en porcentajes, se le asignó una escala ordinal del uno al tres como se muestra en la siguiente tabla, para poder determinar los rangos. (Ver Tabla 1) Tabla 1.

Equivalencias cualitativa y cuantitativa

Distribución por clases

Escala Cualitativa

Escala Cuantitativa Ordinal

0-30

Baja

1

31-60

Media

2

61-90

Alta

3

15 Los resultados también se analizaron a través de las medidas de tendencia central (Media aritmética y desviación típica estándar) las cuales permitieron establecer comparaciones entre el pre test y el post test.

4. RESULTADOS 4.1.Primer resultado: nivel de concentración de los estudiantes Para obtener este resultado, se aplicó el Mindful Attention Awareness Scale o más conocido como MAAS, de Kirm Warren y Richard Ryan (2003) (Anexo 2), los resultados obtenidos se muestran en la tabla 2 Tabla 2.

Resultados obtenidos en la primera medición de la concentración en el Área de Ciencias Naturales.

SUJETOS Puntuación

PRETEST Escala Escala Cualitativa Ordinal Cuantitativa

SUJETO 1

71

A

3

SUJETO 2

59

M

2

SUJETO 3

85

A

3

SUJETO 4 SUJETO 5 SUJETO 6 SUJETO 7 SUJETO 8 SUJETO 9 SUJETO 10 SUJETO 11 SUJETO 12 SUJETO 13 SUJETO 14 SUJETO 15 SUJETO 16 SUJETO 17 SUJETO 18 SUJETO 19 SUJETO 20 SUJETO 21 SUJETO 22 SUJETO 23

64 60 64 66 64 56 67 45 38 70 42 50 64 56 39 73 42 52 60 76

A M A A A M A M M A M M A M M A M M M A

3 2 3 3 3 2 3 2 2 3 2 2 3 2 2 3 2 2 2 3

16 SUJETO 24 SUJETO 25 SUJETO 26 SUJETO 27 SUJETO 28 SUJETO 29 SUJETO 30 SUJETO 31 SUJETO 32 PROMEDIO DESVIACIÓN

53 62 76 67 75 62 75 35 45 59,78 12,80

M A A A A A A M M %ALTO %MEDIO %BAJO

2 3 3 3 3 3 3 2 2 50 50 0

Como se aprecia en la tabla 2, las puntuaciones promedio obtenidas en los estudiantes, luego de aplicar el Mindful Attention Awareness Scale o más conocido como MAAS, de Kirm Warren y Richard Ryan (2003) fueron de un 59,78 con una desviación típica de un 12,8. La puntuación mínima obtenida fue de 35/90 puntos y la máxima de 85/90. Al establecer el baremo establecido en la tabla 1 se obtuvo que el 50% de los estudiantes tienen un nivel de concentración alto y el otro 50% tiene un nivel de concentración bajo.

4.2.

Segundo resultado: propuesta de intervención Esta propuesta fue creada en correspondencia de la segunda pregunta y segundo

objetivo de investigación. Todas las técnicas desarrolladas en esta etapa estuvieron enfocadas en cómo diseñarlos y utilizarlos para la concentración en las Ciencias Naturales a través del Mindfulness en estudiantes de séptimo grado de la U.E.P. Calasanz 2. El objetivo de la propuesta: mejorar la concentración en la asignatura de Ciencias Naturales mediante el Mindfulness enseñándoles técnicas que puedan usar para concentrarse y mejorar el rendimiento académico y conseguir aprendizajes permanentes. A la vez los estudiantes serán conscientes del momento presente y de la realidad mediante las sesiones programadas. 

Sesión 1: Cantamos un mantra imaginando la naturaleza (Ver tabla 3)

Tabla 3.

Cantamos un mantra imaginando la naturaleza. Área de conocimiento: Ciencias Naturales Contenido: La naturaleza y los mantras Objetivos: -Conocer y saber qué es un mantra.

-Ser capaz de memorizar la letra del mantra imaginando el campo y lo que encontramos en la naturaleza.

-Favorecer la concentración y la atención plena en la asignatura.

17 Audiencia a la cual va dirigido: Estudiantes de séptimo grado.

Duración: 25 minutos

Número de participantes: 31 estudiantes.

Materiales utilizados:  Computadora  Internet  Plataforma Schoology  Vídeo  Parlantes

Técnicas implementadas:  La concentración a través de los mantras  Canción repetitiva y de relajación Instrucciones  Se selecciona el mantra i am happy, i am good que, aunque está en inglés es de fácil memorización y el ritmo está acorde para los estudiantes. se puede aplicar desde la etapa inicial.  Se descarga el video para no tener ningún problema con la reproducción en youtube.  Al iniciar la clase se coloca la música haciéndole escuchar, como esta repite siempre el mismo coro, le pedimos a los estudiantes repetir el coro.  Se le pide a mitad de la canción repetirla imaginando que se encuentra en la naturaleza y observando todo lo que en ella hay.  Como la canción dura alrededor de unos 3 minutos, en el último minuto cantamos todos y comentamos oralmente la sensación que les dejó cantar esta Canción imaginando la naturaleza.  utilizar la canción mantra para las próximas sesiones.

Valoración en la concentración: imagina la naturaleza y sus elementos que la rodean sintiendo el presente a través del mantra escuchado.



Sesión 2: La respiración del globo (Ver tabla 4)

Tabla 4.

La respiración del globo. Área de conocimiento: Ciencias Naturales

Contenido: El sistema respiratorio concentración en la respiración.

y

Objetivos: -Observar el proceso de respiración a través de las manos en su vientre.

-Conocer los movimientos que realiza el abdomen al coger y al soltar el aire.

-Tomar conciencia de su respiración a través de la actividad.

Audiencia a la cual va dirigido: estudiantes de Número de participantes: 30 estudiantes. séptimo grado.

Duración: 20 minutos Materiales utilizados:  Computadora  Internet  Plataforma Schoology Técnicas implementadas:  La canalización de la respiración  La concentración mental y actitudinal a través de la respiración Instrucciones  Antes de empezar el contenido de la clase, saludamos y se pide a los estudiantes que vamos a realizar una actividad de concentración que nos va ayudar a comprender el contenido de la clase.  Se explica la actividad orientándoles que deben estar sentados, sin ninguna distracción a su alrededor y colocando sus manos en el abdomen.  Imaginaran los estudiantes que en su estómago tienen un globo y lo desean inflar.  Se les indica a través de la docente una muestra de cómo tendrán que inhalar el aire y expulsarlo lentamente por la boca.  Realizar el ejercicio tres veces con los estudiantes.

18  Comentar la experiencia de la actividad y preguntar cómo se sintió su cuerpo y mente.

Valoración en la concentración: identifica el proceso de inhalar y exhalar de manera adecuada logrando una mejor respiración y obteniendo bienestar corporal.



Sesión 3: Concentración de varios órganos del sistema respiratorio (Ver tabla 5)

Tabla 5.

Concentración de varios órganos del sistema respiratorio Área de conocimiento: Ciencias Naturales Contenido: El sistema respiratorio y sus partes Objetivos: -Conocer y diferenciar los órganos del sistema respiratorio.

-Mantener la concentración en las partes o órganos del sistema respiratorio -Identificar qué órganos están y cuáles desaparecen.

Audiencia a la cual va dirigido: Estudiantes de Número de participantes: 31 estudiantes. séptimo grado.

Duración: 25 minutos Materiales utilizados:  Computadora  Internet  Plataforma Schoology  Diapositivas con imágenes  Música mantra Técnicas implementadas:  Canción mantra para la concentración.  Mosaico de imágenes sobre los órganos del sistema respiratorio.

Instrucciones  La actividad se efectúa después de haber dado el conocimiento de la clase y participado en clase  Se pide a los estudiantes que no tengan ninguna distracción alrededor de su dispositivo tecnológico y se fijen bien en la serie de imágenes que aparecerán.  Cuando identifiquen de qué imágenes se tratan se les comentará que una o varias de las imágenes desaparecerá y tienen que nombrar cuál o cuáles faltan.  Se realiza dos veces la presentación de estas imágenes y en la tercera vez, estas desaparecen.  Comentar la experiencia de la actividad y preguntar cuáles eran las imágenes que faltaron, que las nombren y poder recordar todos juntos las partes del sistema respiratorio.

Valoración en la concentración: concentrarse en las imágenes presentadas del sistema respiratorio para después de un tiempo determinar cuál o cuáles faltaron y nombrarlas.



Sesión 4: Concentrados en una historia (Ver tabla 6)

Tabla 6.

Concentrados en una historia Área de conocimiento: Ciencias Naturales Contenido: El sistema digestivo y respiratorio.

Objetivos: -Caracterizar las partes importantes de cada sistema estudiado.

-Mencionar las funciones e ideas principales de los temas estudiados.

-Identificar los órganos que corresponde a cada sistema.

Audiencia a la cual va dirigido: Estudiantes de Número de participantes: 31 estudiantes. séptimo grado.

Duración: 35 minutos Materiales utilizados:  Computadora  Internet

19     

Plataforma Schoology Diapositivas con imágenes Música mantra Micrófono

Técnicas implementadas:  Narración de una historia  Imaginación con temas estudiados en clase Instrucciones  Esta actividad servirá como retroalimentación de la unidad vista, pero los estudiantes tendrán que realizarla con los temas vistos.  En una diapositiva se mostrarán las frases más importantes de los temas estudiados y en otra diapositiva se mostrará los personajes de la historia que serán el sistema respiratorio y el sistema digestivo.  Las frases a enseñar serán dieciséis, y estarán enumeradas.  Los estudiantes mediante sorteo virtual escogerán un número y se les dice la frase.  Con esa frase el estudiante empezará su historia teniendo en cuenta cuales son los personajes.  Sigue otro compañero al azar y escoge otro número quien deberá contar la historia con la frase que le tocó más lo que argumento el primer compañero y así sigue sucesivamente  El último participante terminará la historia como le parezca.

Valoración en la concentración: aprenderán a concentrarse en la narración de sus compañeros y a mantener la atención a través de una historia inventada por ellos.

4.3.Tercer resultado: nivel de concentración después de aplicar la propuesta Para este resultado, nuevamente se aplicó el Mindful Attention Awareness Scale o más conocido como MAAS, de Kirm Warren y Richard Ryan (2003) (Anexo 3), con su respectiva modificación. Los resultados obtenidos se muestran en la tabla 6.

Tabla 7.

Resultados obtenidos en la segunda medición (aplicada la propuesta) de la concentración en el Área de Ciencias Naturales.

SUJETOS Puntuación

POSTTEST Escala Cualitativa

Escala Ordinal Cuantitativa

SUJETO 1

80

A

3

SUJETO 2

72

A

3

SUJETO 3

88

A

3

SUJETO 4 SUJETO 5 SUJETO 6 SUJETO 7 SUJETO 8 SUJETO 9

78 68 76 79 79 76

A A A A A A

3 3 3 3 3 3

20 SUJETO 10 SUJETO 11 SUJETO 12 SUJETO 13 SUJETO 14 SUJETO 15 SUJETO 16 SUJETO 17 SUJETO 18 SUJETO 19 SUJETO 20 SUJETO 21 SUJETO 22 SUJETO 23 SUJETO 24 SUJETO 25 SUJETO 26 SUJETO 27 SUJETO 28 SUJETO 29 SUJETO 30 SUJETO 31 SUJETO 32 PROMEDIO DESVIACIÓN

84 69 63 88 66 72 65 66 66 66 78 70 72 86 72 65 79 85 79 73 82 59 77 PROMEDIO DESVIACIÓN

A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A M A 74,31 7,75

3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3

Como se aprecia en la tabla 7, las puntuaciones promedio obtenidas en los estudiantes, luego de aplicar el Mindful Attention Awareness Scale o más conocido como MAAS, de Kirm Warren y Richard Ryan (2003) fueron de un 74,31 con una desviación típica de un 7,75. La puntuación mínima obtenida fue de 59/90 puntos y la máxima de 86/90. Al establecer el baremo establecido en la tabla 2 se obtuvo que el 97% de los estudiantes tienen un nivel de concentración alto y el otro 3% tiene un nivel de concentración bajo.

Para constatar la hipótesis de trabajo declarada se realizó una comparación entre los porcentajes (figura 1) y las medias obtenidas en el pretest y el postest (tabla 7)

21

COMPARACÓN PRE TEST Y POST TEST

100 80 60 40 20 0

Alto

Medio Pre test

Bajo Post Test

Figura 1. Comparación porcentual entre pre test y post test

En la tabla 8, se comparan las medias obtenidas en el pre test y el postest, así como su desviación estándar.

Tabla 8.

Comparación entre las medias y las desviaciones pre test y post test PRE TEST MEDIA ARITMÉTICA DESVIACIÓN ESTÀNDAR

59,78

POST TEST 5,79

12,8

12,51

En la tabla 7 se establece la comparación del pre test obteniendo un 59, 78 en la media aritmética a diferencia de aplicada la propuesta la cual se reduce a un 5, 79, queriendo decir que la propuesta y las cuatro sesiones programadas sirvieron para reducir esta media en el post test. De la misma manera la desviación estándar se muestra más alta en el pre test y en el post test disminuye.

22

5. DISCUSIÓN En el presente estudio se pretendió comprobar si el Mindfulness incide en la concentración en el área de Ciencias Naturales, obteniéndose valoraciones positivas al respecto. Para mayor comprensión de esta afirmación, el primer resultado obtenido indicó que el nivel de concentración antes de la aplicación del Mindfulness en clases era bajo. Las puntuaciones promedio obtenidas fueron de 59,78/90.

La literatura consultada no reflejó datos empíricos acerca de este aspecto, por lo que los deficientes niveles de concentración pudieran atribuirse a la forma de enseñar y aprender el contenido en clase, debido a que con frecuencia se vuelve reiterativo el modo de enseñar, y el aprendizaje de la asignatura solo se queda en algo repetitivo y poco práctico para realizarlo en la vida real.

Cabe señalar que la asignatura de Ciencias Naturales enfatiza la participación y actuación del estudiante en prácticas socioculturales, siendo esta una fortaleza para su aprendizaje y que el contexto en que estas se puedan dar permite que adquiera los aprendizajes que le servirá de utilidad para la vida práctica. Es por ello que las clases deben contener este valor práctico y para realizarlo debe de haber concentración con lo que hacen y lo que van a efectuar.

En función de estos resultados, se diseñó una estrategia basada en la aplicación del Mindfulness en el área de Ciencias Naturales. Aun cuando el Mindfulness no se ha utilizado en este sentido, las investigaciones de Fárez, Lucero & Euro (2018) quienes realizan una investigación para aplicar el Mindfulness en actividades recreativas para lograr la atención y concentración en los estudiantes de básica superior, revelan que puede ser de gran utilidad.

Por otro lado, Lowndes (2018) manifiesta enfocar el Mindfulness para reducir la agresividad en adolescentes acosadores, esta última se vincula con la rama de psicología y es que en inicios esta técnica es llevada a principios de salud mental y corporal y añadiendo a otras técnicas de relajación para tener un autocontrol, mejorando las emociones.

A si mismo Antolí, Lledó y Pellín (2017) indican que el gobierno Canario ha incorporado el Mindfulness como una asignatura obligatoria en el programa de educación del país y se ha denominado como una asignatura de Educación Emocional. Estos autores señalan que países como Estados Unidos, Holanda y Australia también utilizan esta técnica en

23 la educación, mostrando que su empleo es cada vez más frecuente en el proceso de aprendizaje en el estudiante.

Por último, al evaluar los resultados que se obtuvieron luego de la aplicación del Mindfunlness, se pudo constatar que se elevaron los niveles de concentración. Los argumentos a favor tomados fueron las variaciones porcentuales y de la medida y las desviaciones estándar entre el pre test y el post test, los cuales indicaron que del pre test obteniendo un 59, 78 en la media aritmética a diferencia de aplicada la propuesta la cual se reduce a un 5, 79, queriendo decir que la propuesta y las cuatro sesiones programadas sirvieron para reducir esta media en el post test. De la misma manera la desviación estándar se muestra más alta en el pre test y en el post test disminuye.

Estos resultados corroboran lo planteado por Uribe, Otálora, Guerra y Medina (2020) manifiestan que los estudiantes mejoraron su concentración en relación al pensamiento y no llegaron a distraerse, con lo cual se pudo aceptar la hipótesis de trabajo. Otras investigaciones de estos autores aseguran que el Mindfulness ayudó a disminuir el estrés escolar y a aumentar la empatía por los compañeros de salón. Estos estudios demuestran que, si bien es cierto es una práctica reciente en la educación, puede seguir aplicándose en otras partes y seguir contribuyendo para mejorar la educación.

24

6. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES Presentados y analizados los resultados conseguidos, se establece las siguientes conclusiones en función de los objetivos planteados: 

La aplicación de Mindfulness mejoró la concentración en la asignatura de Ciencias Naturales, en los estudiantes de séptimo A de la Unidad Educativa Particular Calasanz 2.



En el transcurso de la investigación no se precisa una literatura con datos empíricos sobre el o los niveles de concentración en la asignatura, pero de acuerdo a la forma de enseñar y aprender el contenido en clase, se queda en algo repetitivo y poco práctico para realizarlo en la vida real. A demás la Ciencias Naturales es una asignatura que proyecta al estudiante a su vida profesional futura y si esta no está orientada, sus ideas y pensamientos sobre su futura elección será deficiente.



Para la aplicación de la propuesta se realizaron cuatro sesiones diferentes en las clases de Ciencias Naturales. Estas duraron un aproximado de 25 minutos y se pudo establecer de forma virtual sin complicaciones. Para la medición y resultado de la misma se aplicó el test Mindful Attention Awareness Scale o más conocido como MAAS, de Kirm Warren y Richard Ryan (2003), este test ayudó en cuanto a niveles de concentración con Mindfulness y está adaptado para la materia de Ciencias Naturales.



Los resultados arrojados después de la propuesta fueron significativos debido a que se establece la comparación del pre test obteniendo un 59, 78 en la media aritmética, a diferencia de aplicada la propuesta la cual se reduce a un 5, 79 queriendo decir que la propuesta y las cuatro sesiones programadas sirvieron para reducir esta media en el post test.

Luego de la experiencia positiva que ha sido el desarrollo de esta investigación se

recomienda: 

Enfatizar el contenido de enseñanza con prácticas de Mindfulness en las clases de Ciencias Naturales para obtener una mejor concentración y sus aprendizajes lleguen a consolidarse de mejor manera, de esta manera se pretende alcanzar los aprendizajes requeridos en cada nivel.

25 

Aumentar las sesiones de clases con Mindfulness para lograr mayor porcentaje de concentración y que estas clases sean llamativas para los estudiantes, invitándoles a meditar y a sentirse bien con ellos mismo en la clase.



La propuesta debe efectuarse de preferencia de manera presencial, el contacto directo con los alumnos hace que estas clases sean más dinámicas y participativas y a la vez en conjunto todo el grupo vaya canalizando sus emociones y sentimientos hacia las cosas que realizan en clase.



Trabajar con Mindfulness en todas las clases del programa académico, inclusive intercalar una técnica entre clase y clase diariamente ayudará a que el estudiante se sienta recargado de energía y siga desarrollando sus actividades de manera tranquila y relajada.

26

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30

8. ANEXOS Anexo 1. Cronograma

N.ACT .

1 2 3 4

CRONOGRAMA

NO V

DI C

EN E

FE B

AB R

MA Y

JU N

AG O

JUL

OC T

SEP

Elaboración del Plan Entrega del plan Elaboración/selección de los instrumentos de recogida de datos Aplicación de los instrumentos

5

Elaboración de la propuesta de intervención

6

Aplicación de la propuesta de intervención

7

OC T

Constatación de los resultados

8

Elaboración del informe final de tesis

9

Disertación del grado

Anexo 2. Teste MAAS 1 Casi siempre

2 Muy frecuentemente

3 Algo frecuente

4 Algo infrecuente

5 Muy infrecuente

6 Casi nunca

1. Podría sentir una emoción por la asignatura de Ciencias Naturales y no ser consciente de ella hasta después de terminar la clase.

2. Realiza de manera incorrecta la actividad de clases por descuido, por no poner atención, o por estar pensando en otra cosa.

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6

Encuentra difícil estar centrado cuando realiza las tareas de Ciencias Naturales.

4. Tiende a realizar rápido las actividades de Ciencias Naturales para terminar y desocuparse pronto sin prestar atención de lo que experimenta durante el proceso de la tarea.

5. Tiende a no darse cuenta de molestias físicas o incomodidad hasta que realmente capta la atención del profesor.

6.

Me olvido del tema de la clase tan pronto me lo dicen por primera vez.

7. Al momento de trabajar en las tareas de casa y clase de Ciencias Naturales parece como si “funcionara en automático” sin demasiada consciencia de lo que estoy haciendo.

31 8.

Realizo las actividades de clase de prisa, sin estar realmente atento a ellas.

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9. Me concentro tanto en las notas que deseo alcanzar de la materia, que pierdo contacto con lo que estoy haciendo en ese momento para poder alcanzarlas.

10. Hago trabajos o tareas automáticamente, sin darme cuenta de lo que estoy haciendo.

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11. Me encuentro escuchando a alguien por una oreja y haciendo otra cosa al mismo tiempo durante las clases de Ciencias Naturales.

12. En clases prácticas de Ciencias Naturales (experimentos) cuando necesito adquirir un material lo busco y luego me pregunto por qué fui allí.

13. Me concentro mucho en una actividad en clases y procuro terminarla correctamente.

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14. Mientras mi maestra explica la clase yo me encuentro realizando otras actividades.

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15. Cuando realizo experimentos me doy cuenta de los materiales que estoy utilizado para realizar el trabajo.

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Anexo 3. Teste MAAS después de aplicada la propuesta 1 Casi siempre

2 Muy frecuentemente

3 Algo frecuente

4 Algo infrecuente

5 Muy infrecuente

6 Casi nunca

1. Se da cuenta de la emoción que siente usted, al recibir clases de la asignatura de Ciencias Naturales.

2. Realiza de manera correcta la actividad de clases por poner atención, y escuchar al docente.

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3.

Es fácil para usted concentrarse cuando realiza las tareas de Ciencias Naturales.

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4. Se toma el tiempo necesario para realizar las actividades de Ciencias Naturales y escucha con atención las indicaciones que se dan para el proceso de la tarea.

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5. Mientras capta la atención del profesor, usted no siente molestia física o incomodidad en la clase.

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6.

Mientras el profesor da la retroalimentación del tema visto con anterioridad, usted recuerda el tema nuevo que menciona al inicio de la clase 7. Al momento de trabajar en las tareas de casa y clase de Ciencias Naturales, usted esta consiente de lo que está haciendo.

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8.

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9. Se concentra tanto en las notas que desea alcanzar de la materia, que procura realizar sus trabajos bien hecho y revisando el mínimo detalle.

10. Hace sus trabajos o tareas concentrándose en lo que está haciendo.

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11. Para realizar sus actividades en Ciencias Naturales se encuentra atento a las indicaciones y concentrado en lo que está haciendo.

12. En clases prácticas de Ciencias Naturales (experimentos) usted prevé todos sus materiales a tiempo.

13. Me concentro mucho en una actividad en clases y procuro terminarla correctamente.

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14. Mientras mi maestra explica la clase yo me concentro en lo que dice.

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6

Realiza las actividades de clase atentamente y es consciente de lo que hace.

32 15. Cuando realizo experimentos busco los materiales necesarios para poder efectuar y demostrar lo que estรก haciendo.

Anexo 4. Carta de impacto

1

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3

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5

6

33 Anexo 5. Tablas de recursos

Recursos

Valor total

Valor unitario

Cantidad

USD

GASTOS Humano Estudiantes*

1

800

800

1200

0,08

96

750

0,05

37,5

5

0,35

1,75

30

0,3

9

Comida

7

3

21

Anillados de borradores

0

0

0

Inversiones (tecnológicos)** Computadora

1

1200

1200

Impresora

1

300

300

Cartuchos Tinta

6

15

90

Pen drive

1

6

6

Internet

6

30

180

Teléfono

6

10

60

Informe Final (Anillado)

1

100

100

Cd´s

6

0,5

3

Costos Operacionales (materiales)** Resma de papel.

Copias Carpetas Transporte

Gestión (mes)**

Reproducción de escritos º

Subtotal Imprevistos 5% TOTAL:

2904,25 145,21 3.049,46

INGRESOS Fuente de Ingresos Recursos propios IECE TOTAL:

249,36 0 249,36