Las habilidades sociales y su influencia en la inteligencia emocional en estudiantes de educación

PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLICA DEL ECUADOR SEDE SANTO DOMINGO

Dirección de Investigación y Postgrados LAS HABILIDADES SOCIALES Y SU INFLUENCIA EN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN ESTUDIANTES DE EDUCACIÓN GENERAL BÁSICA SUPERIOR Trabajo de Titulación previo a la obtención del título de Magíster en Innovación en Educación Modalidad Proyecto de investigación con componente de investigación aplicada

Línea de Investigación: Educación, comunicación, culturas, sociedad y valores.

Autora: GINA MARISOL MENDOZA ROMERO Directora: Mg. TERESA JESÚS ZAMBRANO ORTEGA

Santo Domingo – Ecuador Marzo, 2020

PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLICA DEL ECUADOR SEDE SANTO DOMINGO

Dirección de Investigación y Postgrados

HOJA DE APROBACIÓN LAS HABILIDADES SOCIALES Y SU INFLUENCIA EN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN ESTUDIANTES DE EDUCACIÓN GENERAL BÁSICA SUPERIOR

Línea de Investigación: Educación, comunicación, culturas, sociedad y valores.

Autora:

GINA MARISOL MENDOZA ROMERO

Teresa Jesús Zambrano Ortega, Mg. DIRECTORA DE TRABAJO DE TITULACIÓN

f._____________________

Yullio Cano de la Cruz, Mg. CALIFICADOR Francisco Sánchez Parrales, Mg.

f._____________________

CALIFICADOR Fernando Lara Lara, PhD.

f._____________________

DIRECTOR DE INVESTIGACIÓN Y POSTGRADOS

Santo Domingo – Ecuador Marzo, 2020

v

AGRADECIMIENTOS Agradezco a Dios por bendecirme y guiarme a lo largo de mi existencia, por ser mi apoyo y fortaleza en aquellos momentos de dificultad y de debilidad y por permitirme concluir con mi objetivo.

Gracias a mis padres: Milton e Isabel, por ser los principales promotores de mis anhelos, por confiar y creer en mis expectativas, por sus oraciones, consejos, correcciones y por los valores y principios que me han inculcado.

Gracias a toda mi familia por su cariño y por estar siempre presentes.

Quiero expresar mi más grande y sincero agradecimiento a mi tutora de tesis la Magíster Teresita Zambrano, por haberme guiado con su conocimiento, experiencia y motivación en la elaboración de este trabajo de titulación.

Gracias a todas las personas que me acompañaron en esta etapa, aportando a mi formación profesional y como ser humano.

A la Pontificia Universidad Católica del Ecuador Sede Santo Domingo por haberme permitido formarme profesionalmente como Magíster en Innovación en Educación.

A mis maestros Margalida, Yullio, Andrés, Efraín, Guadalupe, Yaselle, Ramiro, Rodolfo y Mayelin porque todos han aportado con un granito de arena a mi formación, gracias por sus conocimientos brindados y en especial gracias por su excelente calidad humana.

Gracias al Magíster Ángel Sabando por compartir conmigo sus conocimientos.

Gracias a mis queridos estudiantes de la Unidad Educativa Fernando Chávez Reyes por permitirme ser otra página de sus historias. Ustedes son la razón y el motivo por el cual estoy aquí.

Para todos, mil gracias y que Dios los bendiga.

Gina Mendoza Romero

vi

DEDICATORIA Este trabajo lo dedico principalmente a Dios, a quien amo y admiro por haberme dado la vida, por ser mi guía y mi fortaleza, por extenderme su mano de fidelidad y amor y por permitirme el haber llegado hasta este momento tan importante de mi formación profesional.

A mis padres Milton e Isabel por su amor, paciencia, trabajo y apoyo incondicional de todos estos años y por inculcar en mí el ejemplo de esfuerzo y valentía, de no temer a las adversidades porque Dios está conmigo siempre, gracias a ustedes he logrado llegar hasta aquí.

A todas las personas que me han apoyado y han hecho que este trabajo de titulación se realice con éxito, en especial a aquellos que compartieron conmigo sus conocimientos.

Gina Mendoza Romero

vii

RESUMEN La investigación tuvo como objetivo general desarrollar las habilidades sociales mediante el diseño de un manual de entrenamiento que fomente la inteligencia emocional de los estudiantes de Educación General Básica Superior. La metodología de la investigación se planteó desde el paradigma positivista, con un enfoque cuantitativo, el diseño de la investigación fue experimental, específicamente cuasiexperimento. El tipo de investigación fue correlacional porque se pretendió dar a conocer la relación o asociación que existe entre las dos variables: desarrollo de las habilidades sociales e inteligencia emocional. Las técnicas e instrumentos de recogida de datos que se emplearon fueron: estudio factoperceptible en la etapa inicial con la finalidad de conocer la problemática de los estudiantes. Asimismo, se utilizaron la Escala de Habilidades Sociales para Adolescentes (EEHSA) elaborada por Ríos (2014) y la Escala TMMS-24 adaptada al español por Fernández-Berrocal, Extremera, y Ramos (2004), aplicadas a los 84 estudiantes del octavo, noveno y décimo año de EGB paralelo A. Los datos obtenidos se procesaron mediante el programa estadístico SPSS (paquete estadístico aplicado a las ciencias sociales) versión 20 realizando estadísticas descriptivas como la tabulación y la correlación de las dos variables. Como resultado, se determinó que el nivel medio de desarrollo de las habilidades sociales por parte de los estudiantes corresponde a 142,67, las cuales influyen significativamente en la inteligencia emocional con un 38,30%. Del análisis de la aplicación de la propuesta se concluye, que las actividades del manual aplicadas tuvieron un impacto positivo en el desarrollo de la inteligencia emocional de los estudiantes.

Palabras clave: Habilidades sociales; inteligencia; desarrollo emocional; educación.

ix

ÍNDICE DE CONTENIDOS 1.

INTRODUCCIÓN ............................................................................ 1

1.1.

Antecedentes ......................................................................................................... 1

1.2.

Delimitación del problema .................................................................................... 4

1.3.

Formulación y sistematización del problema ....................................................... 5

1.3.1.

Formulación del problema. .................................................................................. 5

1.3.2.

Sistematización del problema. Preguntas específicas. ......................................... 5

1.4.

Justificación de la investigación ........................................................................... 6

1.5.

Objetivos de la investigación ................................................................................ 8

1.5.1.

Objetivo general. .................................................................................................. 8

1.5.2.

Objetivos específicos. .......................................................................................... 8

2.

REVISIÓN DE LA LITERATURA ............................................... 9

2.1.

Fundamentos teóricos ........................................................................................... 9

2.1.1.

Habilidad .............................................................................................................. 9

2.1.2.

Habilidades sociales: concepto y definición ...................................................... 10

2.1.3.

Inteligencia. ........................................................................................................ 18

2.1.4.

Inteligencia emocional: concepto y definición .................................................. 19

2.2.

Predicción científica............................................................................................ 21

3.

METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN ........................... 23

3.1.

Enfoque, diseño y tipo de investigación ............................................................. 23

3.1.1.

Diseño de investigación. .................................................................................... 23

3.1.2.

Tipo de investigación. ........................................................................................ 23

3.2.

Población y muestra ............................................................................................ 24

3.3.

Operacionalización de las variables .................................................................... 24

3.4.

Técnicas e instrumentos de recogida de datos .................................................... 25

x 3.4.1.

Estudio factoperceptible ..................................................................................... 25

3.4.2.

Escala de Habilidades Sociales para Adolescentes (EEHSA). .......................... 25

3.4.3.

Escala TMMS-24 (Trait Meta-Mood Scale). ..................................................... 26

3.5.

Técnicas de análisis de datos .............................................................................. 26

4.

RESULTADOS ............................................................................... 27

4.1.

Primer resultado: Nivel de desarrollo de las habilidades sociales. ..................... 27

4.2.

Segundo resultado: Propuesta de intervención. .................................................. 29

4.3.

Tercer resultado: Aplicación de actividades del manual de entrenamiento de habilidades sociales. ............................................................................................ 35

5.

DISCUSIÓN .................................................................................... 41

6.

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES ........................... 43

6.1.

Conclusiones ....................................................................................................... 43

6.2.

Recomendaciones ............................................................................................... 44

7.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ......................................... 45

8.

ANEXOS ......................................................................................... 51

1

1.

1.1.

INTRODUCCIÓN

Antecedentes En la actualidad, a partir de la práctica docente se puede determinar que una de las

problemáticas que se evidencian en las instituciones educativas es el limitado desarrollo de habilidades sociales en los estudiantes, el cual se manifiesta a partir de dificultades para expresarse efectivamente, incapacidad para relacionarse con los demás satisfactoriamente y la incompetencia para resolver de manera pacífica problemas; cabe destacar que las habilidades no son innatas, es decir, se pueden aprender y que requieren un buen autocontrol emocional por parte de la persona que actúa. La problemática expuesta genera una serie de investigaciones que buscan proporcionar alternativas para el desarrollo de las habilidades sociales e inteligencia emocional, tomándose como referencia en este trabajo las más relevantes y afines a la investigación.

Existe un estudio sobre las habilidades sociales relacionadas con el proceso de comunicación en el cual se afirma que el desarrollo de estas habilidades durante la etapa estudiantil ayuda a disminuir en las aulas problemas de relación con los compañeros, aislamiento, falta de solidaridad, agresividad y peleas. Asimismo, se menciona que un equilibrio entre lo académico y las habilidades sociales permitirá la formación de estudiantes competentes que estén preparados para gestionar soluciones integrales (Betancourth, Zambrano, Ceballos, Benavides y Villota, 2017).

Otros autores señalan que la adolescencia es un período de la vida en el que las habilidades sociales son un elemento esencial para la adaptación social y de valiosa importancia en el desarrollo y el posterior funcionamiento psicológico, académico y social. Además, se cita que a partir de las investigaciones acerca de cómo surgen las habilidades sociales, se ha concluido que la temprana relación madre-hijo es fundamental en la organización psíquica del niño y en su desarrollo de habilidades de interacción social y también se menciona que las relaciones con los pares influyen considerablemente en el logro de habilidades sociales satisfactorias (Coronel, Levin, y Mejail, 2011; Cohen, Esterkind, Lacunza, Caballero y Martinenghi, 2010).

De igual forma, en otro trabajo se indica que las habilidades sociales permiten al niño o adolescente el conocimiento de sí mismo y de los demás; enfatizando que al ser una de las

2 mayores fuentes de autoestima y bienestar social se encuentran vinculadas al éxito personal y social. En definitiva, estas habilidades inciden en la autoestima, en la adopción de roles, en la autorregulación del comportamiento, en el rendimiento académico, en la protección y promoción de la salud, tanto en la infancia como en la vida adulta; de ahí su importancia en aprenderlas (Contini, 2009; Lacunza y Contini, 2009).

A través de un estudio se proponen cinco grandes categorías de habilidades sociales y se confirma que las personas de baja habilidad social desarrollan más pensamientos negativos y menos pensamientos positivos sobre su conducta a diferencia de los individuos de alta habilidad social (Eceiza, Arrieta y Goñi, 2008).

A continuación, se mencionan tesis de postgrado relacionadas con la variable habilidades sociales: La investigación señala que las habilidades sociales se aprenden y que su desarrollo garantiza tener buenas relaciones sociales con las demás personas; en el ámbito educativo esta temática es muy importante, ya que incide en el buen desempeño académico, de ahí que conviene desarrollar programas para promover la inteligencia emocional y el desarrollo de conductas sociales aceptables (Huertas, 2017).

En otro trabajo se sostiene que las habilidades sociales pueden ser aprendidas a lo largo de la vida, su desarrollo permite relacionarse satisfactoriamente con los demás y evitar problemas y dolor emocional. En el contexto educativo el entrenamiento de las habilidades sociales evita problemas en la convivencia y facilita un buen progreso emocional (Carrillo, 2015).

Finalmente, en Ecuador existen varias tesis de grado relacionadas con la variable habilidades sociales; seguidamente se describen los trabajos realizados: Un trabajo determina la relación entre habilidades sociales y ansiedad en estudiantes; la cual da origen a la elaboración de un Programa de entrenamiento en las habilidades sociales y técnicas que permitirán disminuir los niveles de ansiedad, tomando en cuenta que las habilidades sociales son fundamentales para el desenvolvimiento social de las personas (Proaño, 2016).

3 La siguiente investigación explora en los estudiantes las habilidades sociales con la finalidad de incentivar a los alumnos a trabajar en grupos de interés propio donde se encuentren a gusto con factores favorables, donde puedan enriquecerse y poner en práctica las herramientas obtenidas en las etapas iniciales de la educación (Villarreal, 2016).

En otro estudio se plantea que la estimulación temprana implica múltiples actividades que intervienen en la construcción de las habilidades sociales; se trata de demostrar que si se ofrece a los niños estimulación temprana de calidad tendrán en el futuro un óptimo desarrollo de sus habilidades sociales garantizando su desarrollo integral (Izquierdo, 2012).

Asimismo, se citan varias tesis de postgrado relacionadas con la variable inteligencia emocional: El trabajo investigativo plantea que las personas con una óptima educación emocional resuelven satisfactoriamente situaciones cotidianas, siendo con frecuencia personas con éxito en la vida; además, expone que muchos de los problemas que se presentan en las instituciones educativas son la consecuencia de la inadecuada educación emocional; en tal efecto recalca la importancia de incluir el desarrollo de la competencia emocional en el currículo escolar (Cifuentes, 2017).

A través de una investigación se determinó el nivel de inteligencia emocional en los estudiantes y la incidencia de la aplicación de los talleres Me conozco y comunico con la finalidad de desarrollar la inteligencia emocional en los estudiantes que resultaron con nivel bajo y muy bajo, la cual fue positiva, ya que en la aplicación del test los estudiantes mejoraron significativamente su inteligencia emocional (Galarza, 2016).

Otros estudios señalan que la inteligencia emocional se muestra como una variable relevante frente al desarrollo de fortalezas personales como en la prevención de la ansiedad, depresión y quejas somáticas, en la infancia y la adolescencia. Igualmente, afirman que existe correlación significativa, entre la inteligencia emocional y el rendimiento académico de los estudiantes; ya que, a mayor conocimiento, desarrollo y uso de la inteligencia emocional es evidente un mejor rendimiento académico. Por consiguiente, se concluye que no se debe priorizar lo cognitivo frente a la inteligencia emocional, pues la motivación es el motor que impulsa el aprendizaje. En consecuencia, se propone que la enseñanza y la evaluación incluya no solo las competencias disciplinares sino también las afectivas (Ysern, 2016; Palomino, 2015; Castillo y Sanclemente, 2010).

4 En Ecuador existen trabajos sobre inteligencia emocional, de los cuales se pueden mencionar los siguientes: La educación emocional, dentro del sistema educativo integral que establece la legislación ecuatoriana es considerada fundamental en el desarrollo evolutivo y socioemocional del alumnado; pues, permite a los niños y adolescentes sanos emocionalmente, que sepan reconocer y resolver diferentes situaciones cotidianas de manera positiva (Araque, 2015).

En el trabajo de investigación se determina que el escaso conocimiento sobre las emociones no permite cumplir con los objetivos escolares planteados; por lo que se requiere desarrollar actividades didácticas que permitan que el proceso de enseñanza-aprendizaje sea efectivo y que los alumnos controlen sus emociones con la finalidad de crear ciudadanos responsables, reflexivos y críticos (Campoverde, 2014).

Estas investigaciones a más de contribuir con pautas para el diseño de actividades que favorezcan el desarrollo de las habilidades sociales del alumnado de EGB Superior, proporcionan fundamentación teórica sobre la carencia de habilidades sociales en los estudiantes de algunas instituciones educativas del país. Las habilidades sociales, además de las destrezas cognitivas, son consideradas dentro de las competencias para el siglo XXI, las cuales deben ser parte de la formación de los estudiantes, debido a que el desarrollo de una sana capacidad emocional, aporta un gran valor a la educación integral y de excelencia de niños y jóvenes.

1.2.

Delimitación del problema Abordar el tema de las habilidades sociales a nivel internacional desde informes

emitidos por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) resulta difícil debido a que no se plantea directamente el tema con este término; no obstante, dentro de los cuatro pilares de la educación que establece la UNESCO (Delors, 1996), el pilar aprender a vivir juntos persigue la participación, comprensión y cooperación entre todos, el desarrollo de distintas formas de interdependencia, realizar proyectos comunes, prepararse para tratar los conflictos y vivir el pluralismo, comprensión mutua y paz.

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos OCDE (Care, 2016) considera dentro de las habilidades para un mundo cambiante que las personas deben

5 relacionarse bien con los demás, cooperar, trabajar en equipo, gestionar y resolver conflictos, actuar dentro de la visión general, formar y llevar a cabo proyectos personales, defender y hacer valer los derechos. Estos elementos están estrechamente ligados con las habilidades sociales, considerando que aquellas son el conjunto de sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos que tiene una persona para conseguir sus objetivos y mantener excelentes relaciones personales cimentadas en el respeto (Caballo, 2007).

En Ecuador, el Ministerio de Educación en conjunto con lo que establece la Ley Orgánica de Educación Intercultural (LOEI, 2011) tiene el ideal de asegurar el desarrollo integral de los niños, niñas y adolescentes para la construcción de relaciones sociales en el marco del respeto a la dignidad de las personas, del reconocimiento y valoración de las diferencias.

Sin embargo, a pesar de todos los esfuerzos realizados por los Organismos Internacionales y el Ministerio de Educación en Ecuador aún no se logra cumplir dicho ideal, ya que en las unidades educativas se observa que los estudiantes tienen dificultades para relacionarse y comunicarse con otras personas y no tienen un buen autocontrol emocional.

En la ciudad de Santo Domingo, durante la labor de docente en la Unidad Educativa Fernando Chávez Reyes, se pudo constatar de manera factoperceptible esta problemática, misma que se manifiesta a partir de dificultades como rechazo, aislamiento social por parte de los iguales, incapacidad de defender sus derechos, falta de iniciativas en la solución de problemas interpersonales, comportamientos agresivos verbales y físicos hacia sus compañeros y profesores y la inadecuada expresión de los sentimientos, deseos, opiniones o derechos.

1.3.

Formulación y sistematización del problema

1.3.1. Formulación del problema. ¿Cómo desarrollar las habilidades sociales del alumnado del nivel de Educación General Básica Superior para obtener un impacto positivo en el manejo de las emociones?

1.3.2. Sistematización del problema. Preguntas específicas.

El proyecto de investigación surge a partir del análisis de las dificultades que presenta el alumnado de los octavos, novenos y décimos años de Educación General Básica Superior de la Unidad Educativa Fernando Chávez Reyes para relacionarse y comunicarse con otras

6 personas; igualmente se observó que no tiene un buen autocontrol emocional, lo cual se evidencia en la convivencia escolar a través de conductas disruptivas no solo en el salón de clases, sino en distintos ámbitos de la jornada escolar.

La problemática mencionada generó las siguientes preguntas específicas: ¿Cuál es el nivel de desarrollo de las habilidades sociales y su influencia en la inteligencia emocional de los estudiantes de Educación General Básica Superior? ¿Qué actividades realizar para desarrollar las habilidades sociales y su influencia en la inteligencia emocional del alumnado del nivel de Educación General Básica Superior? ¿Cómo transmitir a los estudiantes las mejores actividades que influirán en el desempeño de sus habilidades sociales?

1.4.

Justificación de la investigación El desarrollo de las habilidades sociales es un tema vigente en la sociedad, pues son las

relaciones interpersonales las que propician un amplio descubrimiento del sí y su entorno social. La inteligencia emocional y las relaciones interpersonales no se establecen al nacer, sino que se pueden desarrollar a lo largo de la vida, ya que son acciones constantes de los estudiantes en las instituciones educativas.

Los países de la OCDE (2015) y las economías asociadas reconocen generalmente la importancia de desarrollar habilidades sociales y emocionales mediante la actividad educativa; sin embargo, los países difieren en sus enfoques para promover estas habilidades, por lo que existen grandes brechas entre el conocimiento, las expectativas y la capacidad de los interesados en la educación en lo que respecta a cómo mejorar las habilidades sociales y emocionales de los niños.

En el aspecto legal, la Constitución Política de la República del Ecuador (2008) en su Art. 27, manifiesta que la educación se centrará en el ser humano y garantizará su desarrollo holístico, estimulando el desarrollo de competencias y capacidades para crear y trabajar.

También la LOEI (2011) en el Art. 2 hace referencia a que “los establecimientos educativos son espacios democráticos de ejercicio de los derechos humanos y promotores de

7 la cultura de paz, la equidad, la inclusión, la convivencia social, la participación y la integración social” (p.9).

Así mismo, el Art. 3 de la LOEI (2011) afirma que son fines de la educación: El desarrollo pleno de la personalidad de las y los estudiantes, que contribuya a lograr el conocimiento y ejercicio de sus derechos, el cumplimiento de sus obligaciones, el desarrollo de una cultura de paz entre los pueblos y de no violencia entre las personas, y una convivencia social intercultural, plurinacional, democrática y solidaria. (p.11) Mientras que, en el Plan Nacional de Desarrollo (2017-2021) en el objetivo 1 Garantizar una vida digna con iguales oportunidades para todas las personas, en su política 1.4., declara garantizar el desarrollo infantil integral para estimular las capacidades de los niños y niñas. (p.58)

Finalmente, tomando en cuenta que la Actualización curricular para la Educación General Básica y el Bachillerato General Unificado (Ministerio de Educación, 2016), determina un perfil de salida de los estudiantes, el cual se define a partir de tres valores fundamentales: la justicia, la innovación y la solidaridad y establece, en torno a ellos, un conjunto de capacidades y responsabilidades que los estudiantes han de ir adquiriendo en su tránsito por la educación obligatoria, Educación General Básica y Bachillerato General Unificado.

Para poder desarrollar lo propuesto en estos artículos que se plantean desde los documentos normativos del estado ecuatoriano (LOEI, Plan Nacional de Desarrollo 2017-2021 y Actualización curricular para la Educación General Básica y el Bachillerato General Unificado del 2016) es importante que se desarrollen las habilidades sociales, pues son imprescindibles para relacionarse, integrase, interactuar y comunicarse con los demás de manera efectiva y mutuamente satisfactoria.

Esta propuesta es factible y viable considerando que contribuye al entrenamiento de las habilidades sociales de los estudiantes, lo cual responde al objetivo planteado y a los limitados recursos que actualmente se utilizan, siendo los estudiantes de la Educación General Básica Superior los beneficiarios directos del presente trabajo investigativo.

8

1.5.

Objetivos de la investigación

1.5.1. Objetivo general.

Desarrollar las habilidades sociales mediante el diseño de un manual de entrenamiento que fomente la inteligencia emocional de los estudiantes de Educación General Básica Superior.

1.5.2. Objetivos específicos. 

Identificar el nivel de desarrollo de las habilidades sociales y su influencia en la inteligencia emocional de los estudiantes de Educación General Básica Superior.



Elaborar el manual de entrenamiento de habilidades sociales que fomente la inteligencia emocional de los estudiantes de Educación General Básica Superior.



Aplicar actividades de entrenamiento de habilidades sociales que fomenten la inteligencia emocional de los estudiantes de Educación General Básica Superior.

9

2.

2.1.

REVISIÓN DE LA LITERATURA

Fundamentos teóricos En este apartado se mencionan las teorías, las conceptualizaciones y las investigaciones

existentes que se relacionan directamente con el tema de investigación, las cuales otorgan justificación científica al proyecto; para ello, se recurrió a diversas fuentes tanto en formato físico (libros) y en formato digital (libros, revistas y artículos) que contienen información relevante sobre las habilidades sociales e inteligencia emocional. La finalidad de construir este marco teórico es proveer de un marco de referencia para interpretar los resultados del estudio.

2.1.1. Habilidad La formación de habilidades en los estudiantes ha despertado gran interés en la actualidad, debido a que constituyen un factor determinante en predecir el rendimiento académico, los resultados de logro, el bienestar, la futura incorporación al mundo laboral y lo más importante la formación de ciudadanos capaces de integrarse productiva y armónicamente en la sociedad y preparados para gestionar sus proyectos de vida.

A continuación, se exponen varias definiciones de habilidad recopiladas en el trabajo de Ortiz (2016): 

Conjunto complejo de hechos que permiten que los conocimientos y costumbres sean utilizados de manera productiva o creadora en nuevas situaciones en relación con su objetivo.



Facultad de las personas para ejecutar cualquier actividad en base a las experiencias previas.



Conjunto de operaciones psíquicas y prácticas que regulan la actividad, los conocimientos y los hábitos que posee una persona.



Capacidad que posee una persona de utilizar creativamente los conocimientos y hábitos en la teoría y en la práctica.



Facultad y facilidad con que una persona realiza con gracia y destreza una cosa.



Acciones sistematizadas y subordinadas a un objetivo o fin específico.

10 

Manejo de las técnicas resultantes de la interacción entre el hombre y el objeto, para su efectividad se requiere una serie de pasos orientados hacia un objetivo específico.

La habilidad puede ser cognoscitiva o práctica.

Además, se mencionan definiciones más actuales coleccionadas por Sixto y Márquez (2017) en su investigación: 

La habilidad es el manejo cognoscitivo, práctico y valorativo, en otras palabras, constituye el conocimiento en acción.



Las habilidades son formaciones psicológicas a través de las cuales la persona se autorregula para elaborar, transformar, crear objetos, resolver situaciones y problemas.



La habilidad permite a los individuos emplear los conocimientos y hábitos para ofrecer una respuesta eficiente a determinadas situaciones teóricas o prácticas con un objetivo establecido.

Del mismo modo, resulta conveniente citar la definición de habilidad contemplada en el Diccionario de la Lengua Española: 

Del latín habilĭtas, -ātis 'aptitud, idoneidad'. Es la capacidad, gracia, destreza y disposición para ejecutar algo (Real Academia de la Lengua Española, 2014).

En conclusión, habilidad es la capacidad innata (transmitida genéticamente) o desarrollada (adquirida mediante el entrenamiento y la práctica) que posee una persona para desempeñar correctamente, con facilidad y éxito una tarea o actividad, con la finalidad de alcanzar un objetivo específico.

2.1.2. Habilidades sociales: concepto y definición Debido a su naturaleza multidimensional y su semejanza con otros conceptos afines no es posible delimitar el concepto de habilidad social. Frecuentemente se asocia el vocablo con competencia social e interpersonal, inteligencia social y habilidades adaptativas, entre otros.

Caballo (1993) afirma que dentro de las dificultades para definir una habilidad social se encuentran: los estudios en los cuales se han utilizado términos diversos para referirse al concepto y la dependencia de los comportamientos sociales al contexto cambiante. Además,

11 las definiciones sobre habilidades sociales se han enfocado más en las descripciones de las conductas; es decir, en las capacidades o consecuencias resultantes de la ejecución de esos comportamientos.

Como lo mencionan Lacunza y Contini (2011) existen varios autores que se han referido al concepto de habilidades sociales; seguidamente se citan algunos de ellos. 

La habilidad social es la facultad de poner en práctica de forma efectiva aquellas conductas aprendidas que satisfacen nuestras necesidades de comunicación con las demás personas y las exigencias de las situaciones sociales.



Las habilidades sociales son un grupo de conductas aprendidas por los individuos y que se ponen en manifiesto en las relaciones con las otras personas.



Las habilidades sociales son una serie de conductas que permiten al individuo expresar sus sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de un modo adecuado en un contexto individual o interpersonal, facilitan la resolución y disminución de problemas, ya que el individuo respeta las conductas de los otros (Caballo, 2007).



Las habilidades sociales son el conjunto de comportamientos, pensamientos y emociones, que facilitan construir mejores relaciones interpersonales, con la finalidad de conseguir las metas y objetivos. En efecto, se definen como la capacidad de mantener relaciones beneficiosas con los demás, sin obtener efectos negativos Fondo Social Europeo (s/f).



Las habilidades sociales son un conjunto de conductas observables, pensamientos y emociones, que ayudan a las personas a relacionarse efectivamente con los demás, evitando el irrespeto (Roca, 2014).



Es la capacidad de establecer relaciones óptimas con los demás influyendo en ellos (Navarro y Díaz, 2015).

En resumen, las habilidades sociales son un conjunto de conductas que se manifiestan en las relaciones interpersonales, siendo fundamentales para entablar relaciones sociales satisfactorias y generar vinculación con las demás personas, pues dotan al individuo que las posee de una mayor capacidad para alcanzar los objetivos deseados, manteniendo su

12 autoestima, respetando a los que le rodean, conviviendo en armonía, compartiendo experiencias y comunicándose con efectividad. Es necesario mencionar que las habilidades sociales pueden ser aprendidas, potenciadas o desarrolladas diariamente con la práctica.

2.1.2.1.

Características

A partir de la gran variedad de definiciones existentes sobre las habilidades sociales se pueden establecer ciertas particularidades en común que permiten la comprensión y la adecuada concepción de las habilidades sociales. En este estudio se mencionarán las características según el criterio de tres autores: De acuerdo con Iribarren (2014) las habilidades sociales son conductas que no son innatas o rasgos de la personalidad, por lo tanto, se adquieren, enseñan o mejoran a través del aprendizaje en la interacción entre las personas en un determinado ambiente o contexto, comprenden componentes verbales, no verbales, cognitivos, emocionales y fisiológicos y aumentan el refuerzo social y la satisfacción mutua.

Según Lacunza y Contini, (2011) las habilidades sociales presentan las siguientes características: 

Heterogeneidad, las habilidades sociales comprenden una variedad de comportamientos en diferentes etapas evolutivas, niveles de funcionamientos y en todos los contextos de vida humana.



Naturaleza interactiva del comportamiento social, se refiere a la conducta interdependiente adecuada a los oyentes en un ambiente determinado, aparece en una secuencia definida y acontece de una manera integrada.



Especificidad situacional del comportamiento social, es de vital importancia considerar los contextos socioculturales.

2.1.2.2.

Importancia.

Las habilidades sociales son fundamentales en la vida de todos los seres humanos, pues generan bienestar, ayudan a incrementar la calidad de vida, permiten desarrollar una sana autoestima, comprenden la comunicación verbal y no verbal, habilitan hacer o rechazar

13 peticiones, resolver conflictos interpersonales, o responder eficazmente a las críticas y al comportamiento irracional de otras personas (Roca, 2014).

Por consiguiente, las habilidades sociales facultan una óptima relación intra e interpersonal con el entorno, influyen en la toma de decisiones y en afrontar apropiadamente situaciones difíciles; es decir, facilitan el trabajo cooperativo (Núñez, 2005).

Es por ello, que el desarrollo de las habilidades sociales está teniendo una enorme relevancia en el sistema educativo, ya que permiten que el niño o adolescente vaya asimilando los roles y las normas sociales, adquiriendo reforzamientos sociales y culturales y obteniendo logros escolares y sociales superiores. Así pues, las personas que presentan habilidades sociales adecuadas funcionan mejor en el ámbito escolar, social y emocional. Cabe mencionar que la familia es el entorno donde se aprenden habilidades y formas competentes de actuación, su influencia coincide con las de la escuela y con las de los pares, por lo que es importante considerar el papel de los tres contextos (Tantaleán y Romero, 2017).

2.1.2.3.

Clasificación de habilidades sociales.

Existen diversas clasificaciones de habilidades sociales en este caso nos referimos a las siguientes.

-

Clasificación de las habilidades sociales según Goldstein (1980).

De acuerdo a Goldstein (citado por López, 2015), se propone la siguiente clasificación

de las habilidades sociales: GRUPO I: Primeras habilidades sociales: 1. Escuchar.

5. Dar las gracias.

2. Iniciar una conversación.

6. Presentarse.

3. Mantener una conversación.

7. Presentar a otras personas.

4. Formular una pregunta.

8. Hacer un cumplido.

14 GRUPO II: Habilidades sociales avanzadas: 9. Pedir ayuda.

12. Seguir instrucciones.

10. Participar.

13. Disculparse.

11. Dar instrucciones.

14. Convencer a los demás.

GRUPO III: Habilidades relacionadas con los sentimientos: 15.

Conocer

los

propios

18. Enfrentarse con el enfado del

sentimientos.

otro.

16. Expresar los sentimientos.

19. Expresar afecto.

17. Comprender los sentimientos de

20. Resolver el miedo.

los demás.

21. Auto-recompensarse.

GRUPO IV: Habilidades alternativas a la agresión: 22. Pedir permiso.

27. Defender los propios derechos.

23. Compartir algo.

28. Responder a las bromas.

24. Ayudar a los demás.

29. Evitar los problemas con los demás.

25. Negociar.

30. No entrar en peleas.

26. Emplear el autocontrol.

GRUPO V. Habilidades: para hacer frente al estrés: 31. Formular una queja.

35. Arreglárselas cuando le dejan de lado.

32. Responder a una queja.

36. Defender a un amigo.

33. Demostrar deportividad después del juego.

37. Responder a la persuasión.

34. Resolver la vergüenza.

38. Responder al fracaso.

15 39. Enfrentarse a los mensajes

41.

Prepararse

para

una

contradictorios.

conversación difícil.

40. Responder a una acusación.

42. Hacer frente a las presiones de grupo.

GRUPO VI: Habilidades de planificación: 43. Tomar iniciativas.

47. Recoger información.

44. Discernir sobre la causa de un 48. Resolver los problemas según su

problema.

importancia.

45. Establecer un objetivo.

49. Tomar una decisión.

46.

Determinar

las

propias

habilidades.

-

50. Concentrarse en una tarea.

Habilidades sociales de acuerdo a la perspectiva de Monjas (1993).

De acuerdo a Monjas (citado por Ortega, 2012) plantea una clasificación en la

aplicación de programas dirigidos a poblaciones infanto-juvenil y es la siguiente: 

Habilidades básicas de interacción social: reír, saludar, presentaciones, favores, amabilidad.



Habilidades para hacer amigos y amigas: reforzar a los demás, iniciación social, participar en juegos de otros, ayudar, colaborar y compartir.



Habilidades de conversación: comenzar, mantener y terminar una conversación, unirse a una conversación, poder conversar en grupo.



Habilidades relacionadas con los sentimientos, emociones y opiniones: autoafirmaciones positivas, expresar y recibir emociones, defender los propios derechos y las propias opiniones.



Habilidades de solución de problemas interpersonales: identificar problemas interpersonales y buscar soluciones a los mismos, anticiparse a las consecuencias, elegir y probar una solución planteada.

16 

Habilidades para relacionarse con los adultos: cortesía, refuerzo, conversar, hacer peticiones, solucionar problemas.

-

Clasificación de las habilidades sociales según Peñafiel y Serrano (2010).

Según Peñafiel y Serrano (citado por, Figueroa, 2015) establece una clasificación

según el tipo de destrezas que desarrolla la persona, mencionando las siguientes: 

Cognitivas se relacionan con el pensar como: identificación en uno mismo y en los demás de factores como necesidades, gustos y deseos. Identificación y discriminación de conductas socialmente deseables. Posibilidad de resolver problemas mediante el uso de un pensamiento alternativo, consecuencial y relacional.

Autorregulación por medio del autorefuerzo y el autocastigo.

Identificación de estados de ánimo en uno mismo y en los demás. 

Emocionales: están involucradas la expresión y manifestación de diversas emociones, estos se relacionan con el sentir como la ira, el enojo, la alegría, la tristeza, la vergüenza, entre otros.



Instrumental: Habilidades que tienen una utilidad, están relacionadas con el actuar.



Conductas verbales: comienzo y mantenimiento de conversaciones, formulación de preguntas y respuestas, entre otros.



Conductas no verbales: posturas, tono de voz, intensidad, ritmo, gestos y contacto visual. Alternativas a la agresión, rechazo de provocaciones, negociación en conflictos.

2.1.2.4.

Psicología científica y las habilidades sociales.

Roca (2014) refiere que la psicología científica considera tres dimensiones en el análisis de las habilidades sociales: 

Las conductas motoras observables externamente: mirada, expresión facial, gestos, forma y contenido de la comunicación verbal, entre otros.



Los componentes cognitivos que son los pensamientos, imágenes mentales y creencias.

17 

Los componentes emocionales implican comprender y regular las emociones propias y ajenas para facilitar las interacciones, incluyen también los cambios fisioquímicos corporales relacionados con ellas.

2.1.2.5.

Las habilidades sociales en los adolescentes.

Durante la adolescencia resulta difícil la adquisición y práctica de habilidades sociales más complejas, debido a que ya no presentan los comportamientos sociales propios de la niñez, sino más bien, asumen comportamientos más críticos y desafiantes respecto a las normas sociales; al mismo tiempo, los adultos les demandan comportamientos sociales más elaborados (Zavala, Valadez y Vargas, 2008).

La interacción con pares en la adolescencia es fundamental en el establecimiento de la propia identidad del adolescente, pues las relaciones con los iguales del mismo o distinto sexo le permiten al adolescente fortalecer su autoconcepto y constituir las bases de las futuras relaciones entre los adultos. La constitución de grupos en la adolescencia permite elaborar ideas y experiencias, discutir ideologías y puntos de vista, desarrollar la amistad y el enamoramiento; aunque hay que mencionar que no siempre la influencia de éstos será positiva para el adolescente; puesto que en ocasiones se orientan más a las conductas agresivas, al alejamiento de los patrones de comportamiento que se espera del joven y que, pueden volverse psicopatológicos (Garaigordobil, 2008).

En este sentido se comprende que las habilidades sociales juegan un rol muy importante para la aceptación social del adolescente; dado que, la aceptación social es la condición personal de un individuo respecto a un grupo de referencia y se relaciona con las habilidades de liderazgo, popularidad, compañerismo, jovialidad, respeto, entre otras (Zavala, et al., 2008).

Es importante señalar que, la conducta social de los adolescentes posee varias dimensiones: la consideración con los demás, el autocontrol en las relaciones sociales, el retraimiento social, la ansiedad social o timidez y el liderazgo (Silva y Martorell, 2001). En conclusión, al describir las habilidades sociales de los adolescentes se debe considerar las dimensiones: conductuales, cognitivas, situacionales y culturales, reflexionando sobre la inteligencia social y emocional, la experiencia, la personalidad, entre otros.

18 2.1.3. Inteligencia.

Existen gran cantidad de estudios sobre la definición de inteligencia, que han dado resultado a una serie de definiciones: 

Según Enzensberger (2009) las primeras percepciones sobre inteligencia fueron plasmadas por los antiguos griegos, quienes, utilizaron la expresión: “Casi todo lo que podemos encontrar en nuestra cabeza” (p.11).



La palabra inteligencia procede de los términos logos y nous. Logos significa recoger, reunir, juntar, elegir, escoger, contar, enumerar, computar, referir, decir, hablar, y corresponde al desarrollado en un discurso argumentado y nous, se relaciona con la facultad de pensar, reflexionar, meditar, percibir y memorizar (Martín, 2007).



Según el Diccionario de la Lengua Española inteligencia se deriva del latín intelligentia y es la capacidad o acto de conocer, entender o comprender. También, la define como la facultad de resolver problemas (RAE, 2014).

2.1.3.1.

Tipos de inteligencia.

Existen diversos autores quienes clasifican la inteligencia de distintas formas, en esta investigación se ha considerado la clasificación de Howard Gardner, debido a que en 1983 con la inteligencia interpersonal establecería los pilares de la inteligencia emocional. De manera análoga, se menciona la inteligencia emocional de Daniel Goleman quién difundió este concepto con la publicación de su libro Inteligencia Emocional.

Según Howard Gardner en su libro Estructuras de la Mente (1983) describe 8 tipos de Inteligencia: 

Inteligencia Lingüística: uso adecuado de la palabra oral y escrita.



Inteligencia Lógico-matemática: facultad para usar los números de manera efectiva y de razonar adecuadamente.



Inteligencia Espacial: capacidad para procesar información en tres dimensiones.

19 

Inteligencia Musical: es percibir, discriminar, transformar y expresar las formas musicales.



Inteligencia Corporal- cinestésica: usar todo el cuerpo en la expresión de ideas y sentimientos, y la facilidad en el uso de las manos para transformar elementos.



Inteligencia Interpersonal: es entender a los demás e interactuar eficazmente con ellos.



Inteligencia Intrapersonal: consiste en conocernos a nosotros mismos, manejar nuestros pensamientos, reflexionar y actuar en consecuencia.



Inteligencia Naturalista: es la capacidad de distinguir, clasificar y utilizar elementos del medio ambiente tanto urbano como rural, es decir, los objetos, animales o plantas. Incluye las habilidades de observación, experimentación, reflexión y cuestionamiento del entorno.

Por su parte, Goleman (1995) publicó el libro Inteligencia Emocional que se convirtió en un best seller; por lo que fue traducido en varios idiomas, el autor gracias a este trabajo popularizó un concepto que hasta entonces había pasado desapercibido. Para Goleman el gestionar las emociones es más fundamental que el coeficiente intelectual para el lograr el éxito en la vida; pues, de nada sirve un cerebro brillante y un elevado coeficiente intelectual sino se sabe leer las emociones propias y ajenas; pero sobre todo hay que considerar que las emociones tienen gran poder sobre lo que somos, lo que hacemos, en cómo nos relacionamos e inciden en la felicidad de los seres humanos.

2.1.4. Inteligencia emocional: concepto y definición La inteligencia emocional ha estado presente siempre a lo largo de la historia de la psicología, así se puede mencionar que Edward L. Thorndike quien en 1920 definió a la inteligencia social como la habilidad básica para comprender y motivar a otras personas. De la misma manera David Wechsler en los años 40, afirmó que para que un test de inteligencia sea válido, éste debía considerar aspectos emocionales. En 1983 Howard Gardner sentaría las primeras bases de la inteligencia emocional con la séptima de sus inteligencias, la llamada inteligencia interpersonal, la cual es muy similar a la emocional.

20 Sin embargo, en 1985 gracias a la tesis doctoral de Wayne Payne titulada: Un estudio de las emociones: el desarrollo de la inteligencia emocional apareció por primera vez el término inteligencia emocional. Diez años más tarde el psicólogo y periodista Daniel Goleman con la publicación de su libro Inteligencia Emocional que tendría éxito en varios países, difundió el término.

Asimismo, es necesario señalar que el término Inteligencia Emocional fue promovido por Salovey y Mayer en el año 1990, para estos autores es un tipo de inteligencia social que permite controlar las propias emociones y utiliza la información que sirva para el pensamiento y las acciones en beneficio personal y comunitario (Centeno, 2018). Es preciso indicar que estos autores han ido reformulando el concepto original en sus sucesivas aportaciones.

Seguidamente se exponen algunas definiciones de inteligencia emocional desde las perspectivas de varios autores. 

Facultad de reflexionar sobre los sentimientos propios y de los demás, y de mantener relaciones exitosas.



La inteligencia emocional incluye la empatía, la expresión y la comprensión de los sentimientos, el control del genio, la independencia, la capacidad de adaptación, la simpatía, la capacidad de resolver los problemas en forma interpersonal, la persistencia, la cordialidad, la amabilidad y el respeto.



Capacidad para emplear las emociones eficientemente.



Dirección de la conducta de acuerdo a sus necesidades emocionales, de impulsos y de valores verdaderos.

2.1.4.1.

Importancia

La inteligencia emocional es de vital importancia en el sistema educativo, debido a que gracias a ella se interactúa con el mundo, además de conocer e identificar nuestras propias emociones. La educación emocional surge como una respuesta educativa a una serie de necesidades que se dan en la sociedad actual: ansiedad, depresión, problemas de disciplina, violencia, drogadicción, trastornos de la alimentación, entre otros (Álvarez, Bisquerra, Fita, Martínez y Pérez, 2000).

21 Mediante la inteligencia emocional se logra el control y la regulación de las emociones, el no dejarse llevar por los impulsos emocionales, el tener sentimientos de bienestar y estabilidad emocional; además, se considera como un elemento muy importante en la prevención y desarrollo de algunas enfermedades (Perea, 2002).

El desarrollo y comprensión de las emociones en los niños y adolescentes es un proceso continuo y gradual de aprendizaje que va de las emociones simples a las más complejas. Los niños y adolescentes van cambiando sus estrategias para poder hacer frente a las distintas experiencias a través del control de las emociones, pues, el niño y adolescente se enfrentan mejor a sus emociones a medida que va comprendiendo sus causas.

La inteligencia emocional establece la forma en que la persona se relaciona consigo mismo e interactúa con los demás. En efecto, demuestra la importancia de las emociones en la vida intelectual, la adaptación social y equilibrio personal, pues constituye el vínculo entre los sentimientos, el carácter y los impulsos morales.

2.2.

Predicción científica Sabino (2012) afirma que la hipótesis es una afirmación, proposición o explicación

tentativa aún no verificada, que relaciona dos o más variables de una forma precisa; es decir, se utiliza como antecedente para coordinar las tareas de investigación. El tipo de hipótesis a proponer es causal bivariada; debido a, que en la investigación se explicará la relación entre las variables; variable independiente (X); desarrollo de habilidades sociales y como variable dependiente (Y); inteligencia emocional.

Con respecto a la pregunta de investigación: ¿Cómo desarrollar las habilidades sociales del alumnado del nivel de Educación General Básica Superior para obtener un impacto positivo en el manejo de las emociones?; a continuación, se propone la siguiente hipótesis de causalidad bivariada.

Hi: Con la aplicación de las actividades del manual de entrenamiento de habilidades sociales se influirá positivamente en el manejo de las emociones del alumnado del nivel de Educación General Básica Superior.

Mediante el desarrollo de la investigación se pretende que se realicen más trabajos investigativos relacionados con el entrenamiento de habilidades sociales e inteligencia

22 emocional en Ecuador; es decir, que no solo se contemple la posibilidad de que el manual se reproduzca en otras instituciones educativas, si no que se obtengan resultados satisfactorios de su aplicación.

La aplicación del manual para desarrollar habilidades sociales proporcionará actividades que ayudarán a que las personas puedan aprender y desarrollar estas habilidades con la práctica; de este modo, se relacionarán mejor con los demás, se integrarán, se comunicarán de manera efectiva, tendrán relaciones sociales óptimas, estarán mejor capacitados para resolver conflictos y mejorarán la expresión emocional.

En conclusión, el entrenar las habilidades sociales favorecerá el desarrollo personal, la adaptación a las diferentes situaciones de la vida y facilitará que los estudiantes se sientan más integrados con los demás, más capaces para desenvolverse adecuadamente en todos los ámbitos; en consecuencia, serán más felices.

23

3.

METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN

Este capítulo permite conocer cómo se realizó la investigación y qué se utilizó para su desarrollo; para esto se detallaron el enfoque, diseño, tipo de investigación, población, muestra, instrumentos, técnicas para la recolección y análisis de datos. Para comenzar es indispensable indicar que la investigación científica es un proceso organizado que busca la solución de problemas o preguntas, a través de la generación de nuevos conocimientos, los cuales constituyen la solución o respuesta a tales interrogantes (Arias, 2012).

Según McMillan y Schumacher (2005), la metodología es el diseño a través del cual la persona que investiga elige los procedimientos, métodos y técnicas de recogida y de análisis de los datos, los cuales se aplican ordenada y sistemáticamente en el estudio de un problema específico.

3.1.

Enfoque, diseño y tipo de investigación La investigación se planteó desde el paradigma positivista, enfoque cuantitativo porque

se realizaron mediciones numéricas; a través de instrumentos analizados mediante procedimientos estadísticos, que permitieron determinar y comprobar de forma numérica los resultados y alcances estudiados en la investigación de campo, realizados en los adolescentes de 13 a 16 años de edad de Educación General Básica Superior (Gómez, 2012).

3.1.1. Diseño de investigación.

El diseño de este proyecto fue experimental, ya que, en el estudio se efectuó la manipulación intencional de la variable independiente (habilidades sociales) y se analizó las consecuencias de la manipulación sobre la variable dependiente (inteligencia emocional).

Específicamente, un cuasiexperimento, debido a que se trabajó con los cursos formados con anterioridad a la realización el experimento, es decir, no se asignaron sujetos al azar ni se emparejaron (Hernández, Fernández y Baptista, 2014).

3.1.2. Tipo de investigación.

El estudio correspondió a una investigación correlacional porque se pretendió dar a conocer la relación o asociación que existe entre las dos variables: desarrollo de las habilidades sociales e inteligencia emocional de los estudiantes de 13 a 16 años de Educación General

24 Básica Superior de la Unidad Educativa Fernando Chávez Reyes, durante el año escolar 2019 -2020 (Paitán, Mejía, Novoa y Villagómez, 2014).

Las investigaciones correlacionales tienen como finalidad conocer la relación o asociación que existe entre dos o más variables, es preciso señalar que, primero se mide cada una de éstas, y después se cuantifican, analizan y establecen las vinculaciones (Hernández et al., 2014).

3.2.

Población y muestra De acuerdo a Behar (2008) la población es la totalidad de los casos a estudiar, los cuales

poseen características en común. La población correspondiente a este proyecto involucró a adolescentes de 13 a 16 años de edad de Educación General Básica Superior con un total de 168 estudiantes que viven en el cantón Santo Domingo y estudian en la Unidad Educativa Fernando Chávez Reyes.

La muestra es un subgrupo definido, delimitado y representativo de la población investigada. La muestra se determinó por muestreo no probabilístico o dirigido, dado que se decidió recoger datos de 84 estudiantes del octavo, noveno y décimo año de Educación General Básica Superior paralelo A de la Unidad Educativa Fernando Chávez Reyes, a quienes se ha elegido de acuerdo a los siguientes criterios: edades, jornada escolar, docentes que imparten las diferentes asignaturas y debido a que cumplen con las exigencias problemática (Hernández et al., 2014).

3.3.

Operacionalización de las variables En esta investigación se utilizaron los siguientes instrumentos: Escala de habilidades

sociales para adolescentes (EEHSA) que ha sido recogida en el documento publicado por Moreno (2004) titulado Propuesta de un programa de entrenamiento en habilidades sociales para mejorar el autoconcepto en adolescentes. Asimismo, se empleó la Escala TMMS-24 (Trait Meta-Mood Scale), la cual ha sido aplicada y validada en estudiantes de dos universidades de Concepción-Chile; el análisis univariado del instrumento demuestra que la confiabilidad interna del instrumento original fue de 0,95 (95%). Además, cada uno de los 8 ítems, se correlacionan positivamente dentro de cada subescala respectivamente. Los ítems son homogéneos y las 3 subescalas miden de forma consistente la característica para la cual la escala fue elaborada; por lo tanto, son confiables y muestran en este sentido la validez del

25 constructo, por lo cual no se requirió realizar la operacionalización de las variables (Espinoza, Sanhueza, Ramírez y Sáez, 2015).

3.4.

Técnicas e instrumentos de recogida de datos

3.4.1. Estudio factoperceptible En el estudio factoperceptible el investigador interpreta desde el ámbito empírico los hechos o acontecimientos dados (Tiempo pasado), los hechos o acontecimientos presentes (Tiempo presente), y los hechos o acontecimientos que pudieran darse (Tiempo futuro) (Vallejos, 2008). Se utilizó en la etapa inicial con la finalidad de conocer la problemática de los estudiantes de los octavos, novenos y décimos años de EGB Superior. Es decir, se observó que los estudiantes presentaban rechazo, aislamiento social por parte de los iguales, incapacidad de defender sus derechos, falta de iniciativas en la solución de problemas interpersonales, comportamientos agresivos verbales y físicos hacia sus compañeros y profesores y la inadecuada expresión de los sentimientos, deseos, opiniones o derechos.

3.4.2. Escala de Habilidades Sociales para Adolescentes (EEHSA).

EHSA es un instrumento de medida de las habilidades sociales elaborado por Ríos (2014), el cual es un auto-reporte que está compuesto por 50 ítems planteados en forma de afirmaciones que evalúan 6 factores de habilidades sociales: 

Factor 1. Habilidades iniciales básicas (HIB), con 8 ítems



Factor 2. Habilidades sociales para la comunicación (HSC), con 7 ítems



Factor 3. Habilidades sociales para el manejo de los sentimientos (HSS), con7 ítems



Factor 4. Habilidades alternativas a la agresión, con 10 ítems



Factor 5. Habilidades para afrontar el estrés, con 7 ítems



Factor 6. Habilidades de planeación y toma de decisiones, con 11 ítems.

26 3.4.3. Escala TMMS-24 (Trait Meta-Mood Scale).

La Escala TMMS-24 adaptada al español por Fernández-Berrocal, Extremera, y Ramos (2004), consta de 24 ítems, que se contestan en una escala que va desde 1 (nada de acuerdo) hasta 5 (totalmente de acuerdo), contiene 3 dimensiones, cada una de ellas con 8 ítems: 

Atención emocional



Claridad de sentimientos



Reparación emocional

El análisis univariado de la escala TMMS-24 demuestra que hay una tendencia a la curva normal. La confiabilidad interna del instrumento original fue de 0,95 (95%). Además, cada uno de los 8 ítems, se correlacionan positivamente dentro de cada subescala respectivamente. Los ítems son homogéneos y las 3 subescalas miden de forma consistente la característica para la cual la escala fue elaborada; por lo tanto, son confiables y muestran en este sentido la validez del constructo (Espinoza, et al., 2015).

3.5.

Técnicas de análisis de datos Se procedió a revisar los datos empíricos obtenidos a partir de la guía de observación

para corroborar la existencia de la problemática. Además, se procesó los resultados de las escalas sobre habilidades sociales e inteligencia emocional debidamente contestadas por los alumnos del octavo, noveno y décimo año de Educación General Básica Superior paralelo A en la Unidad Educativa Fernando Chávez Reyes. Para ello, se utilizó el Paquete estadístico aplicado a las ciencias sociales (Software IBM SPSS, 2019) versión 20 que brinda la posibilidad de realizar la recopilación y análisis de datos para crear tablas y gráficas con data compleja; ya que, que incluye estadísticas descriptivas como la tabulación y frecuencias de cruce, estadísticas de dos variables, además pruebas T, ANOVA y de correlación.

27

4.

RESULTADOS

En este apartado en base al análisis de la información de los instrumentos aplicados y la recopilación de datos se presentan los resultados obtenidos en la investigación, los cuales están en función de los objetivos planteados y a su vez contribuyen a responder a las preguntas propuestas en la delimitación del problema.

4.1.

Primer resultado: Nivel de desarrollo de las habilidades sociales.

El primer resultado está en correspondencia al primer objetivo, orientado a identificar

el nivel de desarrollo de las habilidades sociales y su impacto en la inteligencia emocional de los estudiantes de Educación General Básica paralelo A, mediante la Escala de Habilidades sociales para Adolescentes (EEHSA) y la escala de Inteligencia Emocional TMSS-24.

Tabla 1.

Nivel de desarrollo de las Habilidades sociales y su influencia en la Inteligencia emocional Tratamientos N Mínimo Máximo Media

Desv. típ.

Habilidades sociales

84

50,00

219,00

142,67

41,36

Inteligencia emocional

84

24,00

108,00

82,11

16,92

En primer lugar, el nivel medio de desarrollo de las habilidades sociales por parte de los estudiantes corresponde a 142,67 con una desviación típica de 41,36. Mientras que el nivel medio de desarrollo de la inteligencia emocional es de 82,11 con una desviación típica de 16,92.

Tal como se demuestra en la tabla 1. Adicionalmente, se presentan los resultados del nivel medio de desarrollo de las habilidades sociales e inteligencia emocional de acuerdo al sexo y edad de los estudiantes.

Tabla 2.

Relación del nivel medio de desarrollo de las Habilidades sociales e Inteligencia emocional de acuerdo al sexo Sexo de los Descriptivo cuantitativo Habilidades Inteligencia estudiantes sociales emocional Hombre N 37 37

Mujer

Mínimo

50,00

49,00

Máximo

218,00

108,00

Media

133,89

83,89

Desv. típ.

43,74

14,23

47

47

Mínimo

59,00

24,00

Máximo

219,00

108,00

Media

149,57

80,70

Desv. típ.

38,46

18,81

N

28 De acuerdo a los resultados de la tabla 2, los hombres presentan un nivel medio de desarrollo de las habilidades sociales de 133,89 y 83,89 para inteligencia emocional. En cuanto las mujeres poseen un mayor nivel de desarrollo de las habilidades sociales de 149,57. Mientras que en la inteligencia emocional dicho promedio (80,70) se reduce frente a los hombres.

Tabla 3.

Nivel de desarrollo de las Habilidades sociales y su influencia en la Inteligencia emocional con respecto a la edad de los estudiantes Edad

Descriptivo

12 a 13 años

N Mínimo Máximo Media Desv. típ.

N Mínimo Máximo Media Desv. típ.

14 a 16 años

Habilidades sociales

Inteligencia emocional

45 50,00 219,00 150,98 38,46 39 59,00 207,00 133,08 42,99

45 44,00 108,00 85,11 16,32 39 24,00 107,00 78,64 17,16

Referente al rango de edad de los estudiantes según la tabla 3, se observa que el rango de edad de 12 a 13 años registró un promedio para las habilidades sociales de 150,98 mientas que, para la inteligencia emocional arrojó un promedio de 85,11. Al respecto, con el rango de edad de 14 a 16 años manifestaron valores inferiores para las habilidades sociales (133,08) y la inteligencia emocional (78,64). Para determinar la relación entre las variables habilidades sociales e inteligencia emocional se utilizó el programa estadístico SPSS que determinó la correlación de Pearson existente entre las dos variables de la investigación.

Tabla 4.

Correlación de Pearson de las Habilidades sociales con respecto a la Inteligencia emocional Habilidades sociales Inteligencia emocional Habilidades sociales

Inteligencia emocional

Correlación de Pearson Sig. (bilateral)

1

N Correlación de Pearson Sig. (bilateral)

84 ,383**

N

,383** ,000 84 1

,000 84

84

29

Tabla 5.unción a la Inteligencia emocional Análisis univariante de Pearson, Fisher y T de Student de las Habilidades sociales en función a la Inteligencia emocional Variable R R F Sig. Durbin- Coeficientes Coeficientes T Sig. Variable tipificados cuadrado Inteligencia no Habilidades Watson emocional estandarizados sociales Error B Beta típ. ,383 ,146 14,06 ,000 1,73 59,77 6,19 9,644 ,000 ,157

,042

,383

3,750

,000

De acuerdo al análisis de las tablas 4 y 5 la variable independiente habilidades sociales influye significativamente en la variable dependiente inteligencia emocional con un 38,30%, tal como lo describe la correlación de Pearson al 99%. Además, se puede demostrar mediante el análisis de la relación lineal simple una covarianza paralela entre las variables, y según el análisis de la varianza (ANOVA) y prueba T student para muestra relacionada un alto grado de significancia estadística (P<0,05), dado estos hechos se valida la hipótesis planteada: Con la aplicación del manual de entrenamiento de habilidades sociales y con la ejecución de las actividades se fortalecen las habilidades sociales y se incide significativamente en el manejo de la inteligencia emocional del alumnado del nivel de Educación General Básica Superior.

4.2.

Segundo resultado: Propuesta de intervención.

El manual de entrenamiento de habilidades sociales que fomente la inteligencia

emocional de los estudiantes de Educación General Básica Superior, está diseñado para dar cumplimiento al segundo objetivo de investigación. La integración de varias actividades es de gran importancia, ya que permite el desarrollo paulatino de las habilidades sociales y la inteligencia emocional en la muestra aplicada. A continuación, se presentan las actividades que comprende el manual.

Manual de entrenamiento de Habilidades sociales para estudiantes de EGB Superior.

Objetivo: Fortalecer en los adolescentes escolares participantes las habilidades sociales que fomenten el desarrollo de su inteligencia emocional.

30 Tabla 6.

Aplicación del manual Módulo

Sesiones

MÓDULO I COMUNICACIÓN

Sesión 1 APRENDIENDO A ESCUCHAR

Sesión 2 UTILIZANDO MENSAJES CLAROS Y PRECISOS Sesión 3 ESTILOS DE COMUNICACIÓN Sesión 4 EXPRESIÓN Y ACEPTACIÓN POSITIVA

MÓDULO II AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA

Actividades

Objetivo

Tiempo

1.

El teléfono dañado

40 minutos.

2.

Papa Caliente

3.

Comunicación verbal

1.

Mensaje claro

1.

Siendo asertivo (a)

1.

Elogios

Desarrollar en los estudiantes habilidades elementales que les permitan aprender a escuchar a los demás para una buena comunicación.

Crear en los estudiantes habilidades elementales para una adecuada escucha y buena comunicación.

Contribuir a que los estudiantes sean conscientes de la importancia de la dimensión no verbal de la comunicación.

Lograr que los estudiantes utilicen mensajes claros y precisos que les permitan una mejor comprensión con las demás personas.

Conseguir que los participantes diferencien los estilos de comunicación: pasivo, agresivo y asertivo y utilicen la comunicación asertiva.

Fomentar en los discentes la importancia del ofrecimiento y la aceptación asertiva de elogios en diferentes entornos.

1.

Carnet de identidad

2.

Memorias de…

3.

Grupo de expresión: Somos creativos

no

Sesión 1 ACEPTÁNDOME

Fomentar el autoconocimiento de los participantes y valorar positivamente las similitudes y diferencias.

Ayudar a los estudiantes a tomar conciencia de los factores que influyen sobre su vida, reflexionando sobre la historia personal de cada uno (a) y desarrollando la capacidad de proyectarse en el futuro y tomar decisiones para lograr esos objetivos.

Trabajar sobre la noción de grupo, yo y los demás, haciendo juntos algo exitoso y creativo que contribuya aumentar la autoestima a través de la creación.

40 minutos.

1 hora.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

1 hora.

1 hora.

31 4.

MÓDULO III CONTROL DEL ENOJO

5.

Mi compañero (a), Mi Guía Dejarse caer

6.

Llaves mágicas

7.

Cualidades

8.

Valorarme

Sesión 2 CONOCIÉNDONOS

1.

Soy yo

Sesión 3 ORGULLOSO (A) DE MIS LOGROS Sesión 1 IDENTIFICANDO PENSAMIENTOS QUE ANTECEDEN AL ENOJO Sesión 2 AUTOINSTRUCCIONES

1.

Reconociendo logros

1.

Mi reacción

Contribuir a que los participantes identifiquen los pensamientos que anteceden a una reacción de enojo a fin de controlarla.

40 minutos.

1.

Siguiendo autoinstrucciones

40 minutos.

2.

Levantarse si

1.

Cambiando pensamientos

Favorecer un mejor manejo frente a situaciones que provocan enojo mediante el uso de autoinstrucciones.

Desarrollar en los estudiantes habilidades elementales que les permitan seguir instrucciones.

Evidenciar que los participantes cambiando sus pensamientos sobre una situación provocadora de enojo, pueden cambiar sus emociones y/o reacciones.

Reconocer y analizar la importancia de la escala de valores.

Fortalecer en los participantes el valor de la honestidad.

Fomentar el valor de la honestidad en los participantes.

Sesión 3 PENSAMIENTOS SALUDABLES

MÓDULO IV VALORES

Sesión 1 ESCALA DE VALORES

mis

Los valores 1.

Sesión 2 LA HONESTIDAD

mis

2.

Comprometiéndome con honestidad Decir la verdad

Mejorar la confianza de los estudiantes en sí mismos y en el otro.

Mejorar la confianza de los estudiantes en sí mismos y en el otro.

Los estudiantes aprenderán cómo presentarse o contar algo sobre ellos, respetando a los demás y obteniendo lo mismo de éstos.

Ayudar a que los estudiantes descubran sus cualidades y las de los demás y aprendan a hablar sobre ello.

Promover que los participantes se acepten físicamente tal como son.

Ayudar a los participantes a identificar las características positivas y negativas de su comportamiento.

Favorecer a que los participantes identifiquen sus logros alcanzados y estén orgullosos de ellos.

1 hora.

1 hora.

1 hora.

1 hora.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

32 3.

Pelota por el aire

4.

La pareja ganadora

5.

Bate de mano

6.

Conduce, tira y recoge

7.

Las capacidades físicas.

Respetando mi entorno próximo Ama a tu prójimo como a ti mismo Encarnar la dificultad de otro Respetar el trabajo de los demás Respetando a los demás

1.

Sesión 3 EL RESPETO

2.

3.

4.

5.

Sesión 4 LA EMPATÍA

1.

La mímica

2.

3.

Las facciones Collage

4.

El jardinero

5.

El ovillo

6.

Soy otro

7.

En tus zapatos

8.

El cofre emociones

de

las

Fomentar el valor de la honestidad en los participantes.

Fortalecer la honestidad en los participantes mediante el desarrollo de esta actividad.

Fortalecer la honestidad en los participantes mediante el desarrollo de esta actividad.

Fortalecer la honestidad en los participantes mediante el desarrollo de esta actividad.

Fortalecer la honestidad en los participantes mediante el desarrollo de esta actividad.

Ayudar a que los participantes comprendan y practiquen el valor del Respeto.

Fomentar el respeto entre los participantes.

40 minutos.

Lograr que los participantes valoren y respeten a las personas con alguna discapacidad.

Hacer que los participantes respeten, valoren y cuiden el trabajo de los demás.

Hacer notar en los estudiantes la necesidad del respeto en las relaciones sociales, para la buena convivencia y armonía.

40 minutos.

Expresar e identificar las emociones propias y de los demás.

Reconocer a la otra persona como similar.

Lograr que los participantes sean capaces de comprender a los demás.

Lograr que los participantes sean capaces de comprender a los demás.

Lograr que los participantes reconozcan las capacidades, fortalezas, cualidades, virtudes o características positivas de los demás.

Crear conciencia de que todos poseen cualidades positivas.

Desarrollar la capacidad de ponerse en el lugar del otro y reconocer las emociones ajenas.

Enseñar a los participantes a conocer sus emociones y a gestionarlas de manera positiva.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

33 9.

La cadena de la empatía.

10. La cara es el espejo del alma.

11. Cambio de siluetas 12. El espejo

Sesión 5 LA SOLIDARIDAD

MÓDULO V TOMA DE DECISIONES

Sesión 1 LA MEJOR DECISIÓN

1.

El lápiz cooperativo

2.

3.

Aventura en desierto Baile de las sillas

4.

Podemos

5.

En busca del tesoro

1.

La mejor decisión

2.

4.

Tomando decisiones acertadas Reflexiono para tomar la mejor decisión Discusión de gabinete

5.

El telegrama

6.

Jurado 13

7.

La línea

8.

Dar la vuelta a la sábana Nuestro grupo

3.

9.

el

Incentivar en los participantes a prestar ayuda a quien más la necesita.

Entender mejor las emociones de las demás personas.

Entender mejor las emociones de las demás personas.

Mejorar la capacidad de observación de otra persona a nivel conductual y emocional.

Fortalecer los ideales de la solidaridad como valor fundamental.

Fortalecer los ideales de la solidaridad como valor fundamental.

Fortalecer los ideales de la solidaridad como valor fundamental.

Fortalecer los ideales de la solidaridad como valor fundamental.

Fortalecer los ideales de la solidaridad como valor fundamental.

Favorecer que los participantes conozcan y apliquen los pasos del proceso de toma de decisiones.

Favorecer en los participantes el desarrollo de estrategias para la toma de decisiones acertadas.

Fomentar en los participantes la reflexión para la toma de decisiones acertadas.

Ejercitar a los estudiantes en la toma de decisiones a partir de situaciones concretas.

Conocer las situaciones por las que atraviesa un grupo y tomar decisiones acertadas a fin de mejorar los aspectos negativos.

Aprender a tomar decisiones que permitan llegar a un acuerdo y evitar conflictos.

Aprender a tomar decisiones que permitan llegar a un acuerdo y evitar conflictos.

Aprender a tomar decisiones que permitan llegar a un acuerdo y evitar conflictos.

Aprender a tomar decisiones que permitan llegar a un acuerdo y evitar conflictos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

34 10. ¿Cómo se toman las decisiones?

11. ¿Cómo se deberían tomar las decisiones?

12. Toma de decisiones paso a paso.

Sesión 2 PROYECTO DE VIDA

1.

Proyecto de vida

2.

Cambiando el guion de la película

3.

Línea de la vida ¿Cómo podría ser diferente?

4.

Inventario de la vida

5.

La ruta de mi futuro

6.

Mi inclinación vocacional

7.

Mi proyecto de vida

8.

FODA

9.

Mis miedos ante el futuro 10. Síntesis de planeación de vida y trabajo

Reflexionar sobre las ventajas, desventajas y consecuencias de las distintas formas en que se toman las decisiones.

Enseñar a los participantes un modelo para la toma de decisiones.

Enseñar a los participantes a aplicar el modelo teórico de toma de decisiones a situaciones que se plantean en la vida real.

Promover en los participantes la elaboración de sus proyectos de vida.

Estimular la reflexión y visualización de los participantes, para que programen su guion de vida en distintas alternativas. Activar la visualización de los participantes, para generar posibilidades de cambio personal.

Facilitar a los participantes pensar más profundamente en algunos de sus deseos y aspiraciones y lo que están haciendo para lograrlos.

Analizar los valores personales dentro de un grupo y por parte del él, así mismo ampliar la concepción del mundo y de la vida.

Estimular la superación personal de cada participante.

Esclarecer la propia orientación vocacional laboral y las inclinaciones vocacionales, además, de propiciar las mejoras en sus actividades laborales actuales.

Motivar a los participantes a elaborar su proyecto de vida.

Realizar el autoanálisis, para determinar el éxito del Proyecto de Vida trabajado la sesión pasada.

Analizar y concientizar los miedos irracionales y situaciones temidas.

Seleccionar los objetivos más apremiantes en orden de prioridades y por áreas.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

40 minutos.

35

4.3.

Tercer resultado: Aplicación de actividades del manual de

entrenamiento de habilidades sociales.

En cumplimiento con el tercer objetivo se realizó la aplicación parcial de la propuesta Manual de entrenamiento de Habilidades Sociales para estudiantes de EGB Superior, se desarrolló los módulos Comunicación y Autoconocimiento y Autoestima con los estudiantes de décimo año de EGB Superior paralelo A de la Unidad Educativa Fernando Chávez Reyes, durante la ejecución de las actividades se pudo evidenciar un mejor manejo de las habilidades sociales, pues los estudiantes expresaban sus sentimientos, actitudes, deseos, opiniones, pensamientos o derechos adecuadamente, se disminuyeron los conflictos a través de la buena comunicación. Asimismo, los participantes descubrieron y valoraron las cualidades, virtudes, fortalezas y características propias y de los demás.

Seguidamente, se presenta el cronograma de aplicación de las actividades.

Tabla 7.

Cronograma aplicación de actividades Módulo Sesiones MÓDULO I COMUNICACIÓN

Sesión 1 APRENDIENDO A ESCUCHAR

Sesión 2 UTILIZANDO MENSAJES CLAROS Y PRECISOS

Actividad

Objetivo

Tiempo

Fecha

1. El teléfono dañado

Desarrollar en los estudiantes habilidades elementales que les permitan aprender a escuchar a los demás para una buena comunicación.

40 minutos.

14-01-2020

1.

Papa Caliente

Crear en los estudiantes habilidades elementales para una adecuada escucha y buena comunicación.

40 minutos.

14-01-2020

2.

Comunicación no verbal

Contribuir a que los estudiantes sean conscientes de la importancia de la dimensión no verbal de la comunicación.

1 hora.

15-01-2020

1.

Mensaje claro

Lograr que los estudiantes utilicen mensajes claros y precisos que les permitan una mejor comprensión con las demás personas.

40 minutos.

15-01-2020

36 Sesión 3 ESTILOS DE

1. Siendo asertivo (a)

COMUNICACIÓN

Sesión 4 EXPRESIÓN Y ACEPTACIÓN POSITIVA

MÓDULO II AUTOCONOCIMI ENTO Y AUTOESTIMA

Sesión 1 ACEPTÁNDOME

1. Elogios

Conseguir que los participantes diferencien los estilos de comunicación: pasivo, agresivo y asertivo y utilicen la comunicación asertiva.

40 minutos.

16-01-2020

Fomentar en los discentes la importancia del ofrecimiento y la aceptación asertiva de elogios en diferentes entornos.

40 minutos.

16-01-2020

1.

Carnet de identidad

Fomentar el autoconocimiento de los participantes y valorar positivamente las similitudes y diferencias.

40 minutos.

17-01-2020

2.

Memorias de…

Ayudar a los estudiantes a tomar conciencia de los factores que influyen sobre su vida, reflexionando sobre la historia personal de cada uno (a) y desarrollando la capacidad de proyectarse en el futuro y tomar decisiones para lograr esos objetivos.

1 hora.

17-01-2020

3.

Grupo de expresión: Somos creativos

1 hora.

20-01-2020

4.

Mi compañero (a), Mi Guía

Trabajar sobre la noción de grupo, yo y los demás, haciendo juntos algo exitoso y creativo que contribuya aumentar la autoestima a través de la creación.

Mejorar la confianza de los estudiantes en sí mismos y en el otro.

1 hora.

20-01-2020

5.

Dejarse caer

Mejorar confianza de estudiantes en mismos y en otro.

1 hora.

21-01-2020

la los sí el

37

Sesión 2

6.

Llaves mágicas

Los estudiantes aprenderán cómo presentarse o contar algo sobre ellos, respetando a los demás y obteniendo lo mismo de éstos.

Ayudar a que los estudiantes descubran sus cualidades y las de los demás y aprendan a hablar sobre ello.

1 hora.

21-01-2020

7.

Cualidades

1 hora.

22-01-2020

8.

Valorarme

Promover que los participantes se acepten físicamente tal como son.

40 minutos.

22-01-2020

1.

Soy yo

Ayudar a los participantes a identificar las características positivas y negativas de su comportamiento.

40 minutos.

23-01-2020

1.

Favorecer a que los participantes identifiquen sus logros alcanzados y estén orgullosos de ellos.

40 minutos.

23-02-2020

CONOCIÉNDONOS

Sesión 3 ORGULLOSO DE MIS LOGROS

Reconocie ndo mis logros

Luego, de la aplicación parcial de la propuesta se realizó una encuesta dirigida a los 30 estudiantes de Décimo Año de EGB paralelo A, de la cual se obtuvo los siguientes resultados: Los resultados de la tabla 8, evidencian que los objetivos planteados para las actividades aplicadas tuvieron un cumplimiento satisfactorio, debido a que mantuvieron control sobre el proceso de ejecución.

Tabla 8.

Cumplimiento de los objetivos Valoración

F

%

No se cumplieron

0

0.00

Se cumplieron parcialmente

1

3,33

Se cumplieron

29

96,67

Total

30

100

En cuanto al conocimiento previo del tema habilidades sociales, los resultados de la tabla 9, muestran que se desconocía, por lo tanto, esto implica que los estudiantes no desarrollen estas habilidades.

38 Tabla 9.

Conocimiento previo sobre habilidades sociales Valoración F

%

Si

0

0.00

No

30

100.00

Total

30

100

Sobre la importancia de las actividades de los dos módulos desarrollados, los datos de la tabla 10 explican que los estudiantes participantes consideran importante o muy importante lo aprendido.

Tabla 10.

Importancia de las actividades aprendidas Valoración

F

%

Importante

7

23.33

Muy importante

23

76.67

Total

30

100

Sobre la importancia del entrenamiento de las habilidades sociales, la información de la tabla 11 demuestra que los estudiantes participantes consideran importante o muy importante entrenar las habilidades sociales.

Tabla 11.

Importancia del entrenamiento de las habilidades sociales Valoración f

%

Importante

7

23.33

Muy importante

23

76.67

Total

30

100

Sobre la importancia del manejo de las emociones, los resultados de la tabla 12 indican que los discentes consideran importante o muy importante aprender a manejar sus emociones.

Tabla 12.

Importancia del manejo de las emociones Valoración

f

%

Importante

7

23.33

Muy importante

23

76.67

Total

30

100

En relación a la correcta práctica de las habilidades sociales, los adolescentes participantes manifiestan que no las practican (tabla 13), lo que justifica su limitado desarrollo y a la vez implica un inadecuado manejo de las emociones.

39 Tabla 13.

Prácticas de las habilidades sociales Valoración

F

%

Nunca

18

60.00

Casi Nunca

9

30.00

Ocasionalmente

2

6,67

Frecuentemente

1

3,33

Muy Frecuentemente

0

0,00

Total

35

100

Sobre la importancia de aprender habilidades que les permitan una buena comunicación, en la tabla 14 se determina que los estudiantes lo consideran como importante o muy importante, por lo tanto, es un efecto positivo del trabajo investigativo.

Tabla 14.

Importancia de las habilidades de comunicación Valoración f

%

Importante

7

23.33

Muy importante

23

76.67

Total

30

100

En los resultados de la tabla 15 se determina que los estudiantes consideran como importante o muy importante aprender a conocerse y valorar las similitudes y diferencias con las demás personas, por lo tanto, es un efecto positivo del trabajo investigativo.

Tabla 15.

Importancia del autoconocimiento y la autoestima Valoración F

%

Importante

7

23.33

Muy importante

23

76.67

Total

30

100

Sobre la posibilidad de aplicar las actividades de los módulos comunicación y autoconocimiento y autoestima (tabla 16), se evidencia que hay total o mucha probabilidad de replicar lo aprendido.

Tabla 16.

Probabilidad de aplicar temáticas del taller Valoración f

%

Cierta probabilidad

2

6,67

Mucha probabilidad

13

43,33

Total probabilidad

15

50,00

Total

30

100

40 Los resultados de la tabla 17, confirman que los estudiantes consideran que el entrenar las habilidades sociales ayudarรก a fomentar la inteligencia emocional. En este sentido, se estuvo de acuerdo o totalmente de acuerdo con lo aprendido.

Tabla 17.

Importancia de entrenar las habilidades sociales Valoraciรณn f

%

De acuerdo

10

33.33

Totalmente de acuerdo

20

66.67

Total

30

100

41

5.

DISCUSIÓN

Por medio de los resultados, se determinó que los estudiantes investigados tienen dificultades como rechazo, aislamiento social por parte de los iguales, incapacidad de defender sus derechos, falta de iniciativas en la solución de problemas interpersonales, comportamientos agresivos verbales y físicos hacia sus compañeros y profesores y la inadecuada expresión de los sentimientos, deseos, opiniones o derechos.

De acuerdo a lo mencionado, se sobrepone la necesidad de desarrollar las habilidades sociales y la inteligencia emocional de los estudiantes debido a que se encuentran en una etapa crítica de desarrollo. A partir de lo mencionado Betancourth, Zambrano, Ceballos, Benavides y Villota (2017), explican que el desequilibrio emocional y social de los estudiantes en la adolescencia provoca aislamiento, agresividad, bajo rendimiento académico; siendo estos factores de riesgo que se deben atender de forma urgente.

Por otro lado, Coronel, Levin, y Mejail (2011); Cohen, Esterkind, Lacunza, Caballero y Martinenghi (2010) complementan lo dicho en cuanto a que la adolescencia es un periodo de vida en el que la adaptación social y la comprensión de las emociones resulta un limitante o potenciador de desarrollo psicosocial y académico, además se hace énfasis en que las conductas y la familia debe orientarlas hacia acciones positivas y propositivas. Es decir, la familia debe ser un eje de apoyo para los adolescentes, debido a que las relaciones entre pares influyen.

Otro aspecto relevante de la investigación, establece que las mujeres poseen un mayor nivel de desarrollo de las habilidades sociales frente a los hombres, mientras que en la inteligencia emocional dicho promedio (80,70) se reduce frente a los hombres. Desde estos hallazgos, se contrasta el desarrollo de habilidades sociales y emocionales entre los adolescentes por género y, Huertas (2017) señala que se debe atender adecuadamente a estas dos variables que se presentan de forma indistinta en cada individuo, sin embargo, tienen efecto en el desempeño académico.

En el trabajo investigativo Carrillo (2015) queda en evidencia que el contexto influye en las relaciones sociales y el desarrollo emocional de los estudiantes, por lo tanto, la diferencia que se determinó entre los varones y las mujeres, en el presente estudio, se suscita en factores contextuales que favorecen o mitigan la evolución de las variables investigadas. En este

42 sentido, se concuerda con Carrillo (2015) que es relevante el entrenamiento de las habilidades sociales y la inteligencia emocional de los adolescentes.

Con referencia a la variable inteligencia emocional el trabajo investigativo de Cifuentes (2017) plantea que las personas con una óptima educación emocional resuelven satisfactoriamente situaciones cotidianas, siendo con frecuencia personas con éxito en la vida; además, expone que muchos de los problemas que se presentan en las instituciones educativas son la consecuencia de la inadecuada educación emocional; en tal efecto recalca la importancia de incluir el desarrollo de la competencia emocional en el currículo escolar.

En esta investigación, se comprobó que las habilidades sociales influyen significativamente en la variable dependiente inteligencia emocional por lo que, atendiendo a lo expresado en el trabajo de Cifuentes (2017) se elaboró el manual de entrenamiento de habilidades sociales que permita fomentar la inteligencia emocional de los estudiantes de Educación General Básica Superior, con la finalidad de que los estudiantes descubran, reconozcan y manejen sus emociones y sentimientos, para crear una motivación propia y gestionar eficientemente las relaciones personales, evitando así problemas que pueden surgir debido al inadecuado manejo de las emociones y obteniendo triunfos en su vida.

En la investigación de Araque (2015) se menciona que la educación emocional, dentro del sistema educativo integral que establece la legislación ecuatoriana es considerada fundamental en el desarrollo evolutivo y socioemocional del alumnado; pues, permite a los niños y adolescentes sanos emocionalmente, que sepan reconocer y resolver diferentes situaciones cotidianas de manera positiva, esto concuerda con el presente estudio en el cual se pudo confirmar que con la aplicación parcial de las actividades de entrenamiento de habilidades sociales los estudiantes presentaron un mejor manejo de las habilidades sociales, pues expresaban sus sentimientos, actitudes, deseos, opiniones, pensamientos o derechos adecuadamente, a la vez se disminuyeron los conflictos a través de buena comunicación.

43

6.

6.1.

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

Conclusiones A partir de los resultados arrojados por la investigación se resume el contenido y

propósito del estudio, señalando que se han alcanzado los objetivos planteados.

Se identificó a través de la escala de Escala de Habilidades Sociales para Adolescentes (EEHSA) que el nivel medio de desarrollo de las habilidades sociales de los estudiantes del octavo, noveno y décimo año de EGB, paralelo A, corresponde al 142,67. Asimismo, mediante la Escala TMMS24 se determinó que el nivel medio de desarrollo de la Inteligencia emocional es de 82,11. Adicionalmente, se utilizó el programa estadístico SPSS que demostró que la variable independiente habilidades sociales influye significativamente en la variable dependiente inteligencia emocional con un 38,30%, tal como lo describe la correlación de Pearson al 99%.

Se elaboró el manual de entrenamiento de habilidades sociales, el mismo que cuenta con 5 módulos los cuales fueron denominados: Comunicación, Autoconocimiento y Autoestima, Control del enojo, Valores y Toma de decisiones y están divididos en 17 sesiones, con actividades sencillas que realizadas constantemente fomentan el manejo adecuado de las emociones.

Se aplicó parcialmente la propuesta Manual de Entrenamiento de Habilidades Sociales para estudiantes de EGB Superior, desarrollando dos módulos Comunicación y Autoconocimiento y Autoestima con los estudiantes de décimo año de EGB Superior paralelo A. Durante la implementación de las actividades se pudo evidenciar que éstas tuvieron un impacto positivo en la muestra, debido a que los discentes expresaban sus sentimientos, actitudes, deseos, opiniones, pensamientos o derechos adecuadamente; se disminuyeron los conflictos a través de la buena comunicación. Asimismo, los participantes descubrieron y valoraron las cualidades, virtudes, fortalezas y características propias y de los demás; por tanto, esta investigación presentó resultados favorables.

44

6.2.

Recomendaciones Al finalizar esta investigación, tomando en cuenta la importancia de este manual, como

documento que contiene de forma metódica, el procedimiento que debe seguirse para la realización de las actividades que permitan el entrenamiento de las habilidades sociales y que a su vez fomenten la inteligencia emocional, se recomienda: Brindar apertura por parte de los directivos y docentes de la unidad educativa, para la implementación de las actividades del manual que contribuyan a la formación integral de los estudiantes, mediante de la inclusión de las actividades del manual como estrategia metodológica, en las planificaciones curriculares, ya que por cuestión de tiempo no se pudo implementar todos los módulos; por ello, se sugiere que desde el inicio del periodo académico se desarrollen las actividades que contribuyen al desarrollo intelectual y social del educando.

Aplicar el manual en otros grados e instituciones para mejorar las habilidades sociales y la inteligencia emocional de los estudiantes, para el desarrollo organizado, eficiente y exitoso de las actividades deben aplicarse normas de comportamiento.

Se requiere capacitar a la comunidad educativa sobre la importancia de desarrollar las habilidades sociales y fomentar la inteligencia emocional de los estudiantes, a fin de que se impliquen en el proceso de aplicación del manual.

45

7.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

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Cualitativa

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51

8.

ANEXOS

Anexo 1. Instrumentos de recogida de datos ESCALA DE HABILIDADES SOCIALES PARA ADOLESCENTES (EEHSA) Ríos, S. M.R. (2014) Existen varias habilidades que la gente necesita realizar casi a diario para relacionarse con otras personas sintiéndose bien consigo misma. Nos gustaría conocer en cuáles habilidades sientes que eres exitoso (a) y en cuáles sientes que no lo eres. Intenta valorar cada una de tus habilidades lo más objetivamente posible, procurando no dejar de contestar a ninguna de las que aquí se describen. Si no entiendes alguna palabra o no estás seguro (a) de su significado, por favor pregunta a la persona que te haya dado este inventario. No hay respuestas correctas ni incorrectas, sólo estamos interesados en conocer tus sentimientos acerca de tus habilidades.

Contesta por favor en el espacio destinado a cada uno de ellos.

Lee cuidadosamente cada una de las habilidades y marca con una X, el número que mejor describa qué tan exitosamente estás usando cada una de ellas. Contesta en la hoja de respuestas evitando hacerlo en este inventario. Marca tus respuestas de acuerdo al siguiente código: Pon el número 1 si NUNCA eres bueno en ella.

Pon el número 2 si RARAS VECES eres bueno en ella.

Pon el número 3 si ALGUNAS VECES eres bueno en ella.

Pon el número 4 si FRECUENTEMENTE eres bueno en ella.

Pon el número 5 si SIEMPRE eres bueno en ella.

No. 1 2 3 4

5 6

No. HABILIDAD ¿Pones atención cuando alguien te está hablando y haces un esfuerzo por entender lo que se te está diciendo? ¿Puedes iniciar una conversación hablando a otras personas desconocidas o conocidas sin sentirte incómodo o ansioso? ¿Puedes mantener una conversación, hablando a otros acerca de temas variados, de tal manera que los mantienes interesados? ¿Cuándo necesitas obtener información sobre algún aspecto particular sabes qué preguntar y te diriges a la persona indicada? ¿Agradeces a otros cuando te hacen favores? ¿Cuándo llegas a una reunión donde te encuentras con personas que no conoces, te presentas a ellas por iniciativa propia para familiarizarte con ellas?

52 7

¿Cuándo llegas acompañado de amigos a un lugar donde hay personas que sólo a ti te conocen, se los presentas?

8

¿Dices a otros que te gustan algunas cosas de lo que hacen reconociendo sus cualidades

9

¿Pides ayuda cuando sientes que estás en dificultades?

10 11

¿En trabajos de equipo, decides la mejor forma de participar con la actividad del grupo? ¿Explicas con claridad a otros cómo hacer una tarea específica de tal forma que logras hacerte entender?

12

¿Pones atención a las instrucciones que te dan otras personas y las llevas a cabo adecuadamente?

13 14

¿Pides disculpas a otros después de que te has dado cuenta de que los has ofendido? ¿Cuándo consideras que tú tienes la razón intentas convencer a otros de que tus ideas son las mejores?

15

¿Identificas tus sentimientos y conoces tus emociones en determinado momento?

16

¿Permites que otras personas conozcan tus emociones y sentimientos haciéndoselos saber?

17

¿Tratas de entender las emociones de otras personas respetando lo que están sintiendo?

18

¿Expresas a otras personas tus sentimientos hacia ellos?

19

¿Cuándo estás atemorizado tratas de controlar el miedo?

20

¿Dices cosas amables para ti mismo cuando consideras que debes ser halagado (a)?

21

¿Cuándo necesitas pedir algún permiso logras obtenerlo?

22

¿Cuándo requieres un permiso lo pides directamente a la persona indicada?

23

¿Ofreces participar con otros cuando sabes que pueden apreciarlo?

24 25

¿Estás dispuesto (a) a ayudar a otros cuando te lo piden? ¿Cuándo otros tiene una posición contraria a la tuya, negocias con ellos para después intentar llegar a un acuerdo que satisfaga a ambos?

26

¿Controlas tu carácter si consideras que las cosas no pueden ser de otra forma?

27

¿Te defiendes haciendo conocer a otras personas cuáles son tus derechos?

28

¿Cuándo otros se burlan de ti puedes mantener el control de ti mismo?

29

¿Evitas involucrarte en situaciones que pueden ocasionarte un problema?

30

¿Te mantienes fuera de peleas?

31

¿Dices a otras personas cuando son responsables de causarte un problema?

53

32 33 34 35

36 37 38 39 40

¿Tratas de llegar a una solución favorable cuando alguien se queja de ti justificadamente? ¿En una situación de juego deportivo, expresas una opinión favorable haciendo cumplidos honestos de cómo jugaron? ¿En situaciones que te sientes avergonzado piensas o haces cosas que te ayuden a reducir tu vergüenza? ¿Si en una actividad donde deseabas participar no te toca ser elegido, haces o piensas cosas para sentirte bien ante tal situación? ¿Haces saber a otros cuando uno de tus amigos no está siendo tratado justamente (lo defiendes)? ¿Cuándo tratan de convencerte de algo, analizas cuidadosamente la situación explorando lo que verdaderamente deseas antes de decidir qué hacer? ¿Cuándo te encuentras en una situación particular de fracasos, razonas acerca de lo que puedes hacer para ser más exitoso en el futuro? ¿Cuándo alguien te dice algo que no es muy claro, dices o haces cosas que indican lo que te quiere decir para comprobar que le has entendido? ¿Cuándo te das cuenta de que has sido acusado por alguien, decides la mejor manera de actuar ante la persona que hizo tal acusación?

41 42

¿Expresas tu punto de vista ante una conversación interesante? ¿Cuándo sientes la presión de otros para hacer alguna cosa, decides lo que tu verdaderamente deseas hacer?

43

¿Actúas con entusiasmo cuando realizas alguna actividad interesante?

44

¿Te das cuenta cuando un problema fue generado por alguna causa que estuvo fuera de tu control?

45

¿Decides de manera realista lo que puedes hacer antes de iniciar una tarea?

46

¿Conoces de forma realista tus capacidades para llevar a cabo una tarea particular?

47 48

¿Cuándo necesitas saber algo, sabes dónde y cómo conseguir la información? ¿Ante una serie de tareas, decides de forma realista cuál de ellas es más importante para resolverla en primer lugar? ¿Antes de tomar una decisión consideras las diferentes posibilidades en términos de ventajas y desventajas, para elegir la mejor?

49

50

¿Al desempeñar alguna actividad previamente planeas la forma de lograrla?

GRACIAS POR TU COLABORACIÓN Nota: Agrega en la hoja de respuestas los comentarios que te parezcan importantes.

54 HOJA DE RESPUESTAS ESCALA DE HABILIDADES SOCIALES PARA ADOLESCENTES (EEHSA) Ríos, S. M.R. (2014) NOMBRE_______________________________ EDAD_________ SEXO (M) (F) ESCUELA____________________ GRADO ____________ PROMEDIO_________ TRABAJAS Y ESTUDIAS (SI) (NO) SOLO ESTUDIAS (SI) (NO) INSTRUCCIONES: De las alternativas que se te dan a continuación, escoge la que más se acerque a tu manera de actuar en cada situación, marcando con una X el número que corresponda, de acuerdo al siguiente código: 1 = NUNCA 2 = RARAS VECES 3 = ALGUNAS VECES 4 = FRECUENTEMENTE 5 = SIEMPRE

1. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

2. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

3. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

4. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

5. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

6. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

7. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

8. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

9. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

10. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

11. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

12. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

13. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

14. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

15. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

16. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

17. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

18. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

19. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

20. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

55 21. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

22. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

23. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

24. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

25. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

26. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

27. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

28. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

29. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

30. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

31. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

32. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

33. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

34. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

35. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

36. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

37. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

38. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

39. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

40. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

41. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

42. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

43. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

44. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

56 45. (1)

(2)

(3)

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(5)

46. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

47. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

48. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

49. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

50. (1)

(2)

(3)

(4)

(5)

Nota: Informaciรณn obtenida en https://bit.ly/2jQMOBu

57 ESCALA TMMS-24 PARA MEDIR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL INSTRUCCIONES: A continuación, encontrará algunas afirmaciones sobre sus emociones y sentimientos.

Lea atentamente cada frase e indique por favor el grado de acuerdo o desacuerdo con respecto a las mismas. Señale con una “X” la respuesta que más se aproxime a sus preferencias.

No hay respuestas correctas o incorrectas, ni buenas o malas.

No emplee mucho tiempo en cada respuesta.

1

2

3

4

5

Nada de acuerdo

Algo de Acuerdo

Bastante de acuerdo

Muy de acuerdo

Totalmente de acuerdo

1

Presto mucha atención a los sentimientos.

1

2

3

4

5

2

Normalmente me preocupo mucho por lo que siento.

1

2

3

4

5

3

Normalmente dedico tiempo a pensar en mis emociones.

1

2

3

4

5

4

2

3

4

5

5

Pienso que merece la pena prestar atención a mis emociones y 1 estado de ánimo.

Dejo que mis sentimientos afecten a mis pensamientos.

1

2

3

4

5

6

Pienso en mi estado de ánimo constantemente.

1

2

3

4

5

7

A menudo pienso en mis sentimientos.

1

2

3

4

5

8

Presto mucha atención a cómo me siento.

1

2

3

4

5

9

Tengo claros mis sentimientos.

1

2

3

4

5

10 Frecuentemente puedo definir mis sentimientos.

1

2

3

4

5

11 Casi siempre sé cómo me siento.

1

2

3

4

5

12 Normalmente conozco mis sentimientos sobre las personas.

1

2

3

4

5

13 A menudo me doy cuenta de mis sentimientos en diferentes 1 situaciones.

14 Siempre puedo decir cómo me siento.

1

2

3

4

5

2

3

4

5

15 A veces puedo decir cuáles son mis emociones.

1

2

3

4

5

16 Puedo llegar a comprender mis sentimientos.

1

2

3

4

5

17 Aunque a veces me siento triste, suelo tener una visión 1 optimista.

18 Aunque me sienta mal, procuro pensar en cosas agradables.

1

2

3

4

5

2

3

4

5

58 19 Cuando estoy triste, pienso en todos los placeres de la vida.

1

2

3

4

5

20 Intento tener pensamientos positivos aunque me sienta mal.

1

2

3

4

5

21 Si doy demasiadas vueltas a las cosas, complicándolas, trato de 1 calmarme.

22 Me preocupo por tener un buen estado de ánimo.

1

2

3

4

5

2

3

4

5

23 Tengo mucha energía cuando me siento feliz.

1

2

3

4

5

24 Cuando estoy enfadado intento cambiar mi estado de ánimo.

1

2

3

4

5

Nota: Información obtenida en: https://bit.ly/2liqbGx

59 Anexo 2. Manual de entrenamiento de Habilidades Sociales

60

PRESENTACIÓN El desarrollo de las habilidades sociales permite que las personas se relacionen, integren y comuniquen satisfactoriamente contribuyendo así, a su exitosa convivencia social y por supuesto, a la felicidad personal. Algunos de los problemas emocionales que tienen las personas se deben a la carencia de habilidades sociales, por lo que es necesario capacitar a los profesionales de la educación como promotores de estas habilidades en los estudiantes.

Las unidades educativas son los lugares más aptos para implementar programas de entrenamiento de las habilidades sociales, este proceso resultará complejo y se requerirá del esfuerzo y cooperación de todos los actores del sector educativo, pues, el desarrollo de las habilidades sociales es un reto en la educación actual.

El sistema educativo ecuatoriano debe considerar la importancia de las habilidades sociales en la vida del alumnado, ya que, actualmente aparecen en contenidos muy generales como parte de las diferentes áreas del Currículo del Ministerio de Educación, lo cual dificulta su entrenamiento.

Con estos argumentos se presenta el Manual de entrenamiento de Habilidades Sociales dirigido a los estudiantes de EGB Superior que les ayudará a interactuar efectivamente con las demás personas y garantizará su éxito en todos los ámbitos de la vida, debido a que contarán con un repertorio de habilidades sociales que a su vez fomentará su inteligencia emocional.

Gina

61

CONTENIDO PRESENTACIÓN

1

INTRODUCCIÓN

4

ORIENTACIONES PARA EL USO DEL MANUAL

7

MÓDULO I COMUNICACIÓN

9

Sesión 1: APRENDIENDO A ESCUCHAR

9

Sesión 2: UTILIZANDO MENSAJES CLAROS Y PRECISOS

14

Sesión 3: ESTILOS DE COMUNICACIÓN

16

Sesión 4: EXPRESIÓN Y ACEPTACIÓN POSITIVA

18

MÓDULO II AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA

20

Sesión 1: ACÉPTANDOME

20

Sesión 2: CONOCIÉNDONOS

34

Sesión 3: ORGULLOSO (A) DE MIS LOGROS

36

Módulo III CONTROL DEL ENOJO

39

Sesión 1: IDENTIFICANDO PENSAMIENTOS QUE ANTECEDEN AL ENOJO 39 Sesión 2: AUTOINSTRUCCIONES

43

Sesión 3: PENSAMIENTOS SALUDABLES

49

Módulo IV VALORES

53

Sesión 1: ESCALA DE VALORES

53

Sesión 2: LA HONESTIDAD

56

Sesión 3: EL RESPETO

58

62 Sesión 4: LA EMPATÍA

60

Sesión 5: LA SOLIDARIDAD

73

Módulo V: TOMA DE DECISIONES

80

Sesisón 1: LA MEJOR DECISIÓN

80

Sesión 2: PROYECTO DE VIDA

83

BIBLIOGRAFÍA

86

63

INTRODUCCIÓN La carencia de habilidades sociales en los adolescentes ocasiona que tengan inconvenientes para relacionarse y comunicarse con las demás personas, y esto a su vez origina que no presenten un buen autocontrol emocional.

Es importante señalar que hay adolescentes que no poseen habilidades sociales y hay quienes las tienen pero no las usan adecuadamente en cada circunstancia. Esto advierte que se debe trabajar en el entrenamiento de estas habilidades mediante la propuesta de programas que contribuyan a mejorar esta problemática y consecuentemente optimicen la calidad de vida de los estudiantes.

El poseer habilidades sociales desarrolladas les permite a los adolescentes tener la capacidad de enfrentar efectivamente los retos de la vida cotidiana, promueve la transición saludable hacia la madurez, favorece la comprensión de la presión ejercida por los pares, beneficia el manejo adecuado de las emociones, suscita la socialización, una mejor comunicación, la toma efectiva de decisiones y la solución de conflictos. Asimismo, estas habilidades intervienen sobre la salud y principalmente en los estilos de vida.

A partir de lo expuesto es esencial conseguir que los adolescentes conozcan, aprendan y apliquen en su vida diaria las habilidades sociales que les permitan expresar sus sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos, respetando a los demás, es decir, que les ayuden a tener estilos de vida más saludables.

Los docentes quienes aplicarán este manual, deben conocer que en este documento se recogen las pautas que permiten a los adolescentes relacionarse socialmente y tomar decisiones encaminadas a desarrollar comportamientos saludables; es por ello que se considera útil la aplicación del Manual de entrenamiento de Habilidades Sociales dirigido a los estudiantes de EGB Superior, cuyo diseño es conveniente para el mencionado propósito, pues es práctico.

El Manual de entrenamiento de Habilidades Sociales contiene 5 módulos con 17 sesiones en las cuales se revisará las conductas cotidianas y para reforzar lo aprendido se enviará a realizar algunas tareas extraclases.

Los cinco temas que se desarrollan, a manera de módulos, son:

64 

Módulo I COMUNICACIÓN, que comprende cuatro sesiones, en la que se abordan:

a) Aprendiendo a escuchar b) Utilizando mensajes claros y precisos c) Estilos de comunicación d) Aceptación positiva 

MÓDULO II AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA, que comprende tres sesiones:

a) Aceptándome b) Conociéndonos c) Orgulloso (a) de mis logros 

Módulo III CONTROL DEL ENOJO, a desarrollarse en tres sesiones:

a) Identificando pensamientos que anteceden al enojo b) Autoinstrucciones c) Pensamientos saludables 

Módulo IV LOS VALORES, que se desarrollan en cinco sesiones:

a) Escala de valores b) La honestidad c) El respeto d) La Empatía e) La Solidaridad

65 

Módulo V TOMA DE DECISIONES que comprende dos sesiones:

a) La mejor decisión b) Proyecto de vida Finalmente, manifestar que este Manual es fruto de una ardua investigación, cuyo objetivo principal es el de aportar con modelos que contribuyan a mejorar el nivel de desarrollo de las habilidades sociales fomentando la inteligencia emocional de los estudiantes, por lo que se espera que sea aplicado y además, replicado en otras instituciones educativas.

Gina

66

ORIENTACIONES GENERALES PARA EL USO DEL MANUAL El manual para el entrenamiento de habilidades sociales consta de 5 módulos y cada uno de ellos tiene diferentes sesiones. A continuación, se detallan algunas orientaciones que le permitirán el mejor aprovechamiento del manual.

I.

OBJETIVO Fortalecer en los adolescentes escolares participantes las habilidades sociales que

fomenten el desarrollo de su inteligencia emocional.

II.

METODOLOGÍA 

Las sesiones detalladas en el manual servirán de guía a los docentes, con la finalidad que al ser aplicadas mejoren el nivel de desarrollo de las habilidades sociales y fomenten la inteligencia emocional de los estudiantes.



En cada sesión se especifica su desarrollo y las técnicas a utilizarse.



No informar a los estudiantes el tema o nombre de la sesión a llevarse a cabo, ya que deberán ser ellos mismos quienes lo identifiquen mediante los ejemplos o situaciones planteadas.

III.

GRUPO El Manual está diseñado para ser aplicado en el aula de clase, con un número

aproximado de 30 estudiantes de Educación General Básica Superior. En el caso de observar inconvenientes en su aplicación por la interrupción de algún participante, se realizará una entrevista personal, a fin de obtener información que permita brindarle una mejor asistencia.

IV.

COMPONENTES DE CADA SESIÓN Cada sesión consta de la siguiente estructura: Nombre de cada sesión, objetivo para el facilitador, tiempo de duración, materiales,

procedimiento y tareas para la casa.

67 V.

GLOSARIO DE TÉRMINOS 

Autoestima: Es el valor que le damos a nuestro ser, a nuestra manera de ser, a los rasgos corporales, mentales y espirituales, es decir, es la evaluación perceptiva de quienes somos nosotros (Rodríguez y Caño, 2012).



Comunicación: Es la interacción entre dos o más personas, quienes comparten ideas, actitudes, emociones y sentimientos. Tiene dos componentes: La comunicación verbal que es todo aquello que se comunica a través de las palabras escritas o habladas y la comunicación no verbal es aquella en la que no se utilizan palabras, incluye gestos, miradas, movimientos corporales, entre otras expresiones (Ribes, 2011).



Control del enojo: El enojo es una fuerte emoción o sentimiento de disgusto, agravio, rechazo y vergüenza, nos pone en contra de la persona, del lugar o el sujeto que provocó la emoción, pues, casi siempre se pierde el control sobre sí mismo y se cometen agresiones de palabra o de obra (Chapman, 2013).



Habilidades sociales: Son una serie de conductas que permiten al individuo expresar adecuadamente sus sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos en un contexto interpersonal, facilitando la resolución y disminución de problemas, ya que el individuo respeta las conductas de los otros (Caballo, 2007).



Inteligencia Emocional: Es el talento de identificar, entender y regular pensamientos, sentimientos y emociones propias y de los demás con la finalidad de mantener relaciones exitosas (Goleman, 1995).



Toma de decisiones: Es elegir entre varias opciones o alternativas, aquellas con las que se obtendrá mejores resultados considerando las consecuencias que pueden generar (Sánchez, Martínez, Bechara y Román, 2006).



Valores: Garza y Patiño (2000) afirman: “todo aquello a lo que se aspira por considerarlo deseable, ya se trate de objetos concretos o de ideales abstractos que motivan y orientan el quehacer humano en una cierta dirección” (p. 12).

68 MÓDULO I COMUNICACIÓN Sesión 1 APRENDIENDO A ESCUCHAR ACTIVIDAD 1: TELÉFONO DAÑADO

Objetivo: Desarrollar en los estudiantes habilidades elementales que les permitan aprender a escuchar a los demás para una buena comunicación.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartillas con las frases y cuaderno.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El facilitador solicitará en el grupo la colaboración de 4 voluntarios que conjuntamente con él mostrarán cómo se juega.

3. Posteriormente todos los adolescentes deberán ponerse en fila y el facilitador iniciará el juego diciéndole al siguiente participante una frase (relacionada con la cultura del país). El mensaje tendrá que trasmitirse a lo largo de toda la fila, sin hacer ninguna pregunta y sin repetirlo.

4. El último estudiante informará a toda el aula el mensaje que ha recibido.

5. El facilitador leerá la frase inicial y todo el grupo comprobará si el mensaje llegó intacto o con modificaciones.

69 6. Formar equipos de 5 o 6 participantes y pedirles que discutan lo siguiente: ¿Por qué se ha modificado el mensaje? ¿Sucede lo mismo en el aula o en nuestra vida diaria?

7. Pedir que los estudiantes dramaticen ejemplos de situaciones similares que se hayan presentado en el salón de clase.

8. Solicitar que un integrante de cada equipo presente los comentarios de la actividad realizada por el grupo.

9. Los alumnos durante la semana deberán practicar la habilidad de la escucha tanto en la unidad educativa como en la casa, y registrar su experiencia en un cuaderno para expresar un resumen de los aspectos más importantes en la siguiente sesión.

CARTILLA

1.

Ecuador tiene 24 provincias.

2.

Ecuador está ubicado en el Noroeste de América del Sur.

3.

Al elegir a nuestros gobernantes constitucionalmente estamos ejerciendo la democracia.

4.

El Parque Nacional Yasuní está ubicado en la provincia de Orellana.

5.

La región Costa o Litoral está localizada al Oeste de la Cordillera de los Andes.

6.

En nuestro país se fabrican los famosos sombreros denominados Panamá Hats.

7.

Velasco Ibarra fue cinco veces presidente del Ecuador.

8.

El científico Charles Darwin afianzó la teoría de la Evolución en el Archipiélago de Colón.

9.

La capital de la provincia de Santo Domingo de los Tsáchilas es Santo Domingo.

10. A los Tsáchilas se les conoce con el nombre de Colorados porque pintan su cabello con achiote.

11. El rondador es el instrumento musical autóctono del Ecuador.

12. El pasillo es un ritmo musical ecuatoriano.

13. La Fiesta de la Mama Negra se realiza en Latacunga.

70 ACTIVIDAD 2: PAPA CALIENTE

Objetivo: Crear en los estudiantes habilidades elementales para una adecuada escucha y buena comunicación.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Pelota.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El mediador solicitará en el grupo la colaboración de 5 estudiantes que conjuntamente con él mostrarán cómo se juega.

3. Previamente el mediador piensa una categoría o tema que quiera trabajar con los alumnos (alimentos, ropa, animales…). Esta actividad se jugará sentados en círculo y con una pelota. Cada vez que el adolescente tenga la pelota (papa caliente) tendrá que decir un elemento que encaje con la categoría que se ha elegido.

4. Después el adolescente le pasará la pelota rápidamente a un compañero; y así sucesivamente.

5. Pedir a los estudiantes que formen equipos de 5 o 6 personas y que realicen ejemplos de situaciones similares.

6.

Solicitar que un representante de cada equipo exponga las conclusiones de la actividad realizada por el grupo.

71 7. Enfatizar la importancia de saber escuchar y la prรกctica de esta habilidad en la vida diaria.

8. Finalmente, se formarรกn equipos de 5 alumnos para que durante la semana realicen la siguiente actividad: 3 estudiantes conversarรกn y 2 escucharรกn, luego se intercambiarรกn los roles, en la siguiente sesiรณn un representante del grupo deberรก expresar un resumen de los aspectos mรกs importantes de la actividad.

ACTIVIDAD 3: COMUNICACIร N NO VERBAL

Objetivo: Contribuir a que los estudiantes sean conscientes de la importancia de la dimensiรณn no verbal de la comunicaciรณn.

Tiempo: 1 hora.

Materiales: Hojas con expresiones faciales (una por cada par de estudiantes), presentaciรณn Power Point sobre la comunicaciรณn no verbal, situaciones a personificar por los estudiantes y diario.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresรกndoles una cordial bienvenida y manifestรกndoles la satisfacciรณn de trabajar con ellos.

2. Los participantes, en parejas, analizarรกn las expresiones de los rostros que estรกn las hojas y manifestarรกn quรฉ emociones muestran.

72 3. El facilitador expondrá una presentación sobre la comunicación no verbal.

4. Seguidamente, 4 estudiantes individualmente personificarán 4 diferentes situaciones aplicando la comunicación no verbal y los demás discentes tendrán que adivinar de qué situación se trata y qué emociones son interpretadas.

5. Sentados en círculo los participantes y el facilitador reflexionarán sobre la importancia de la comunicación no verbal, para esto se utilizarán las siguientes preguntas: ¿Cómo expresamos nuestras emociones hacia los demás? ¿Qué es la comunicación no verbal? ¿Por qué es importante la comunicación no verbal?

6. Los estudiantes en casa elaborarán un diario de las emociones vividas durante la semana utilizando la comunicación no verbal.

Hoja con expresiones faciales

SITUACIONES A REPRESENTAR Situación 1: Estás en la parada del bus, y el bus va algo retrasado, tienes prisa porque tienes poco tiempo para llegar puntual a la escuela...

Situación 2: Estás en emergencias del Hospital, has llevado a tu mamá porque no se sentía bien…

Situación 3: Te entregan la evaluación para la que estudiaste ayer: ¡Has obtenido una excelente calificación!

Situación 4: Estás en clase, escuchando al profesor que lleva hablando 2 horas. Estás aburrido (a).

73 Sesión 2 UTILIZANDO MENSAJES CLAROS Y PRECISOS ACTIVIDAD 1: MENSAJE CLARO

Objetivo: Lograr que los estudiantes utilicen mensajes claros y precisos que les permitan una mejor comprensión con las demás personas.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Lápiz, papel bond, cartilla con el dibujo, pizarra y cuaderno.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El mediador seleccionará a un estudiante, le entregará el dibujo y le dirá que no puede mostrarlo a nadie hasta que se concluya la actividad.

3. Se entregará una hoja y lápices al resto de participantes.

4. A continuación, el mediador le indica al participante seleccionado que tiene que dar instrucciones verbales acerca del dibujo al grupo, con la finalidad que todos sus compañeros realicen el mismo dibujo.

5. El participante seleccionado manifestará al grupo, que mientras dibujan, no podrán copiar a sus compañeros ni preguntar. Sólo dibujarán.

74 6. Cuando todos los estudiantes hayan finalizado, cada estudiante describirá al grupo su dibujo.

7.

Al finalizar, el grupo colocará sus dibujos a manera de mural en el lugar destinado (pizarra) y se invitará a todos a observar los trabajos realizados.

8. Luego se pegará en la pizarra el dibujo original de la cartilla.

9. Para concluir la actividad realizar un debate utilizando las siguientes preguntas: ¿Qué observamos en los dibujos realizados por ustedes con relación al dibujo original? ¿Por qué razones no se entendió el mensaje? ¿Suceden situaciones semejantes en nuestra familia? ¿Por qué se dan estás situaciones? ¿Cómo solucionarlo? ¿En qué otras situaciones se han presentado estos tipos de eventos?

10. Los alumnos durante la semana en casa deberán narrar en su cuaderno situaciones en las que lograron hacerse entender.

Dibujo

75 Sesión 3 ESTILOS DE COMUNICACIÓN ACTIVIDAD 1: SIENDO ASERTIVO

Objetivo: Conseguir que los participantes diferencien los estilos de comunicación: pasivo, agresivo y asertivo y utilicen la comunicación asertiva.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Situaciones a dramatizar.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El facilitador requerirá la participación de 6 participantes (formados por parejas), quienes dramatizarán la siguiente situación: José (María) llega a su casa y se da cuenta que su hermano (a) Miguel (Isabel) se ha puesto su prenda nueva.

3. Indicar a una pareja que responda en forma pasiva: Tiene enojo, pero no dice nada; la segunda pareja, dará una respuesta agresiva, “insulta, grita y quiere agredir”. La tercera pareja manifestará su molestia en forma adecuada a la situación.

4. El facilitador preguntará a los estudiantes ¿Qué observamos en estas situaciones? ¿Cuáles son las diferencias entre cada una de ellas?

5. Los estudiantes expondrán ejemplos de situaciones como las anteriores que suceden también en la unidad educativa o en la casa.

6. Reflexionar entre todos ¿Qué tipos de respuestas ofrecemos frecuentemente?

76 7. El facilitador explicará sobre los estilos de comunicación señalando lo siguiente: A) Ser pasivo, significa evitar decir lo que piensas, sientes, quieres u opinas por temor a las consecuencias o a que se generen conflictos.

B) Ser Agresivo, denota expresar lo que piensas, sientes, quieres u opinas sin respetar a las otras personas.

C) Ser Asertivos, representa exponer honestamente tus pensamientos, sentimientos, deseos u opiniones teniendo en cuenta tus derechos y respetando los derechos de los demás.

8. Los estudiantes en parejas dramatizarán en la próxima sesión las siguientes situaciones y sus demás compañeros indicarán el estilo de comunicación utilizado: Situación 1: Tu compañero (a) cogió tu cuaderno para copiar la tarea, a ti te causa enojo, pero te quedas callado (a) y no le dices nada.

Situación 2: Tu mejor amigo (a) te dice: “Me gustaría que te hicieras otro corte de cabello”, tu respondes: “A mí no me importa lo que tú quieras, no me fastidies”.

Situación 3: El Profesor le dice al estudiante: “Tu cuaderno es terrible, hazlo de nuevo”.

Estudiante: “Tiene razón el profesor, no puedo hacer nada bien”.

Situación 4: Tu compañero (a) cogió tu cuaderno sin tu permiso le dices “mira yo te puedo prestar mi cuaderno si lo necesitas, pero pídemelo”.

Situación 5: Gabriela le dice a Juan: “Luis se comió tu refrigerio” Juan: “El siempre hace eso, me enoja, pero mejor no le diré nada”.

Situación 6: Estudiante 1: “¿Por qué te has puesto esa ropa tan fea?”.

Estudiante 2: “Mi ropa es asunto mío”.

77 Sesión 4 EXPRESIÓN Y ACEPTACIÓN POSITIVA ACTIVIDAD 1: ELOGIOS

Objetivo: Fomentar en los discentes la importancia del ofrecimiento y la aceptación asertiva de elogios en diferentes entornos.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Hojas de papel bond, tiza, pizarra y cartilla “Expresión y aceptación de halagos y cuaderno de trabajo”.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Formar parejas de trabajo para que elaboren un dibujo de su compañero y escriban en él tres comentarios positivos el uno del otro.

3. El mediador indicará que no se centren en los aspectos físicos únicamente, sino también en su comportamiento y su relación con otras personas. Proporcionará como ejemplos: “Eres un buen compañero” “Eres estudiosa” “Me agrada cuando expones”.

4. Solicitar que las parejas expresen elogios el uno al otro.

78 5. Pedir ejemplos de situaciones parecidas en que han dado o recibido halagos en su familia o en el colegio. Y comentar ¿Cómo nos sentimos cuando esto sucede? ¿Qué emoción aparece en nosotros?

6. Reflexionar como el expresar comentarios positivos a una persona la puede hacer sentir bien (querida, apreciada, importante). Asimismo, manifestar que la aceptación positiva consiste en la aceptación de la alabanza que les den (elogios, felicitaciones, entre otros).

7.

El mediador copiará en la pizarra la información “Expresión y aceptación de halagos” y pedirá a los participantes que lo hagan en su cuaderno.

8. Solicitar la colaboración de 4 estudiantes para que representen de manera espontánea una situación donde uno de ellos exprese felicitaciones y el otro responde a los halagos.

9. Se preguntará a todos los participantes cómo se sintieron en el desarrollo de las actividades.

10. Los estudiantes en casa deberán completar el cuadro “Expresión y Aceptación de Halagos”.

EXPRESIÓN Y ACEPTACIÓN DE HALAGOS PERSONAS

EXPRESANDO

REACCIÓN

REACCIÓN VERBAL

HALAGOS

GESTUAL DE LA

DE LA PERSONA

PERSONA COMPAÑERO (A) DE CLASE PAPÁ MAMÁ

HERMANO (A)

AMIGO (A)

79 MÓDULO II AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA Antes de iniciar esta sesión es importante señalar que es probable que en su desarrollo el facilitador se encuentre con alumnos que manifiesten que no poseen virtudes, fortalezas, capacidades o cualidades positivas, en ese caso éste debe dialogar con los participantes, explicarles que todas las personas tienen virtudes, fortalezas, capacidades o cualidades positivas y ayudarles a reconocer las suyas. Asimismo, el facilitador deberá orientarles sobre las diferencias entre éxito, fama y fortuna, con la finalidad de que los estudiantes comprendan que lo que se necesita alcanzar es el éxito.

Sesión 1 ACEPTÁNDOME ACTIVIDAD 1: CARNET DE IDENTIDAD

Objetivo: Fomentar el autoconocimiento de los participantes y valorar positivamente las similitudes y diferencias.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartulinas, fotos, papel brillante, esferos, marcadores, una tarjeta de identificación ya hecha como ejemplo, un pliego de cartulina, pegamento y caja.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

80 2. El facilitador mostrará a los estudiantes la tarjeta de identificación hecha como ejemplo.

3. Cada estudiante creará su tarjeta de identificación, escribiendo: 

Su nombre, quién lo eligió y por qué.



Un hobby.



Algo que le guste hacer en su tiempo libre.



Una persona conocida o importante que le sirve de modelo.



Algo que sabe o puede hacer.



Algo que no puede hacer y que le gustaría aprender.

4. Después, de pegar su foto, cada participante presentará brevemente su carnet al grupo explicando cada aspecto y la pegará en la cartulina.

5. Reflexionar sobre la creación de nuestra identidad, utilizando preguntas como: ¿Qué factores influyen en la construcción de nuestra identidad? ¿Si hubiéramos hecho la misma actividad el año pasado, hubiéramos hecho la misma tarjeta? ¿Por qué? ¿Qué elementos son fijos y cuáles cambian?

6. En casa los estudiantes elaborarán una caja para realizar la actividad autorregalo.

Deberán escribir en papeles de colores actividades que impliquen mimarse, cuidarse y realizar actividades agradables o que les gusten (premios), luego doblarán los papelitos y los pondrán en la cajita. Durante la semana en casa todos los días en la mañana deben sacar un papelito de la caja y darse el premio que les haya tocado, hasta terminar todos los papelitos.

81 Carnet de identidad

Nombre: ___________________________________________ Quién lo eligió: ______________________________________ Por qué: ___________________________________________ Hobby: ______________________________________________________ Que me gusta hacer en mi tiempo libre _____________________________ Persona conocida o importante que sirve de modelo __________________ Algo que sé o puedo hacer ______________________________________ Algo que no puedo hacer y que me gustaría aprender _________________

ACTIVIDAD 2: “MEMORIAS DE…”

Objetivo: Ayudar a los estudiantes a tomar conciencia de los factores que influyen sobre su vida, reflexionando sobre la historia personal de cada uno (a) y desarrollando la capacidad de proyectarse en el futuro y tomar decisiones para lograr esos objetivos.

Tiempo: 1 hora.

Materiales: Papel bond, esferos y espejo.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

82 2. Formar equipos de 5 o 6 personas, quienes deberán pensar en un personaje, que puede ser muy parecido a ellos o diferente.

3. Crear la vida del personaje y decidir su nombre.

4. Cada equipo presentará su trabajo a la clase.

5. Reflexionar: ¿A qué se dedica el personaje? ¿Estudió? ¿Buscó trabajo? ¿Qué le resultó fácil? ¿Qué le resultó difícil? ¿Qué papel tuvo su familia en su vida? Estas preguntas se irán cerrando en función de las respuestas de los estudiantes.

6. El mediador explicará sobre el proceso de creación de la identidad de una persona, los factores que influyen, la importancia de conocerse a uno mismo y de establecerse objetivos y lograrlos. De igual forma, indicará que conseguir los objetivos propuestos fortalece la autoestima de una persona y le da confianza para proponerse nuevos objetivos.

7. Los participantes en casa en una hoja escribirán las capacidades y fortalezas que consideren que poseen y enumerarán cosas que les hagan sentirse orgullosos de sí mismos. Luego se pararán frente al espejo y leerán la hoja.

Guía para la elaboración de la vida del personaje Edad Sexo Gustos y preferencias Contexto Familiar Contexto socioeconómico Contexto académico Contexto laboral

83 ACTIVIDAD 3: GRUPO DE EXPRESIÓN - SOMOS CREATIVOS

Objetivo: Trabajar sobre la noción de grupo, yo y los demás, haciendo algo exitoso y creativo juntos que contribuya aumentar la autoestima a través de la creación.

Tiempo: 1 hora.

Materiales: Una mesa, papel bond, lápices, pinturas, marcadores, esferos, temperas o acuarelas, lápiz carboncillo, cinta adhesiva y parlante.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El facilitador preparará previamente la mesa con los materiales.

3. Se formará equipos de 5 o 6 integrantes.

4. El facilitador manifiesta a los participantes que deberán elaborar un dibujo (libre) en equipo y que para realizar la actividad no es necesario saber dibujar, ya que no es un curso de arte.

5. Al final, cada uno mostrará su trabajo y explicará el porqué de la elección de su dibujo.

6. Los participantes en casa deberán dibujar un árbol, con sus raíces, ramas, hojas, flores y frutos. En las raíces escribirán las cualidades positivas que cada uno cree tener, en las ramas las cosas positivas que hacen y en los frutos los éxitos o triunfos.

En la próxima sesión se colocará música de fondo, los alumnos formarán equipos de 5 o 6 personas, se sentarán en círculo y ubicarán el dibujo en el centro, todos

84 hablarán del árbol en primera persona, como si fuesen el árbol. Finalmente, se pondrán de pie, se pegarán el dibujo en el pecho y caminarán con él, los compañeros que los encuentren deberán leer en voz alta lo que hay escrito en el dibujo diciendo: “Tu eres …”

ACTIVIDAD 4: MI COMPANERO (A), MI GUÍA

Objetivo: Mejorar la confianza de los estudiantes en sí mismos y en el otro.

Tiempo: 1 hora.

Materiales: Sillas, pañuelos o vendas para tapar los ojos, sobre y papel bond.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Formar parejas de trabajo.

3. Explicar que un participante estará vendado los ojos y que el otro será su guía para ayudarle a superar los obstáculos (sillas), luego se cambiará de roles.

4. Cada participante comentará su experiencia sobre la actividad.

5. Se reflexionará sobre la autoconfianza y la confianza en los demás.

6. Los participantes durante la semana en casa deberán elaborar un sobre, en él guardarán una hoja en la que escribirán tres defectos. En la siguiente sesión todos los estudiantes se colocarán en círculo y pasarán el sobre a su compañero de la

85 derecha quién le escribirá en la parte exterior del sobre tres virtudes, se repetirá la actividad, hasta que el sobre llegue a manos de su propietario.

ACTIVIDAD 5: DEJARSE CAER

Objetivo: Mejorar la confianza de los estudiantes en sí mismos y en el otro.

Tiempo: 1 hora.

Materiales: Carteles, cinta adhesiva y pizarra.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El mediador solicitará a los estudiantes que formen un círculo. Seleccionará a un participante, lo colocará en el centro del círculo y le indicará que debe mantenerse muy recto, los brazos a lo largo del cuerpo y los ojos cerrados. Luego pedirá a una persona del grupo que se sitúe detrás de la que está en el centro para asegurar un desarrollo seguro del ejercicio y que todos los participantes colaboren haciendo silencio.

3. El mediador pedirá al estudiante seleccionado que cierre los ojos para relajarse y que respire lentamente durante unos 30 segundos. Luego le solicitará que se deje caer cuando se sienta preparado. Las personas situadas detrás de él (ella) y el mediador le recibirán apoyándole a la altura de los hombros.

86 4. Este ejercicio se repite varias veces hasta lograr que todos los participantes estén en el centro del círculo.

5. Al final, los participantes manifestarán sus impresiones y sus reacciones y se reflexionará acerca de la autoconfianza, la confianza en los demás, cuándo y por qué decidió dejarse caer, entre otros.

6. Durante la semana en casa los participantes tendrán que elaborar pequeños carteles con frases positivas. En la siguiente sesión colocarán los carteles en la pizarra, una vez puestos ahí, se dará un tiempo para que los participantes las lean. Pasado ese tiempo, los participantes tendrán que ir hacia las frases y decidir con cual más se identifican. En esta parte existirán participantes que coincidan en las frases, esto ayudará a generar vínculos y crear mayor confianza en los demás.

ACTIVIDAD 6: LLAVES MÁGICAS

Objetivo: Los estudiantes aprenderán cómo presentarse o contar algo sobre ellos, respetando a los demás y obteniendo lo mismo de éstos.

Tiempo: 1 hora.

Materiales: Cartulinas, pegamento, esferos, frases y una llave.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Cada estudiante elaborará 5 llaves en cartulinas de diferentes colores.

87 3. Una vez elaboradas las llaves el facilitador indicará a cada estudiante la letra que debe escribir en cada llave.

4. Luego el facilitador recibirá las llaves, las mezclará y pedirá a los estudiantes que en equipos de 5 o 6 personas formen palabras y frases con las llaves.

5. Los estudiantes presentarán las frases a la clase y explicarán que significan para ellos.

6. El facilitador profundizará en la explicación sobre las frases.

7. Durante la semana los estudiantes deben conseguir con sus familiares alguna llave que sea extraña, antigua o diferente a las que comúnmente conocen. Después deberán pedir a la persona que les dio la llave que les cuente algo (historia) sobre esa llave.

8. En la siguiente sesión, cada participante presentará su llave, hablará acerca de ella, qué tipo de candado o chapa puede abrir y en lo posible alguna historia que le contaron los adultos.

9. Para finalizar el facilitador les indicará que esta llave es mágica, pues les permite abrir o cerrar puertas. Les explicará que si desean abrir una puerta se mencionarán virtudes, fortalezas, capacidades, cambios o logros personales. Ejemplo: Yo soy Carlos y quiero abrir la puerta de la solidaridad. Y si desean cerrar una puerta se referirán a defectos o situaciones negativas. Ejemplo: Yo soy Rosa y quiero cerrar la puerta de la mentira. Cada estudiante mencionará que puerta desea abrir o cerrar.

88

Frases

"Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto".

Buda

"Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees que sabes". Benjamin Spock

"Querer ser otra persona es malgastar la persona que eres". Marilyn Monroe

"Te has estado criticando a ti mismo años y años y no ha funcionado. Trata de aprobarte a ti mismo y mira qué ocurre". Louise L. Hay

"No dejes que lo que no puedes hacer te impida hacer lo que puedes hacer". John Wooden

"No apruebo algunas cosas que he hecho o soy o he sido. Pero soy yo".

Elizabeth Taylor

Ser bello significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas aceptarte a ti mismo". Thich Nhat Hanh

"Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento". Eleanor Roosevelt

"Aprende a aceptar y a valorar tus diferencias, pues ellas te harán destacar de entre la multitud". Ellen Degeneres

"Todo el mundo es un genio.

Pero si juzgas a un pez por su habilidad para subir a un árbol, pasará toda su vida creyendo que es estúpido".

Albert Einstein

"La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito". Ralph Waldo Emerson

"Si eres de esas personas que piensan que nunca podrán lograr algo, entonces nunca lo harás; aunque tengas las aptitudes". Indira Gandhi

"Sé fiel a lo que existe dentro de ti mismo". André Gide

Lucharé por alcanzar mis objetivos, me veo capaz de ello.

Mis emociones son importantes y debo expresarlas sin miedo.

No soy una persona perfecta, nadie lo es, pero puedo mejorar cada día.

Mi opinión es igual de importante que la de los demás.

Soy una persona inteligente, valiente y poderosa.

Merezco ser respetado(a) por quien soy.

Me valoro, me quiero y me respeto igual que valoro y respeto a los demás.

89 ACTIVIDAD 7: CUALIDADES.

Objetivo: Ayudar a que los estudiantes descubran sus cualidades y las de los demás y aprendan a hablar sobre ello.

Tiempo: 1 hora.

Materiales: Esferos, papel bond y una caja.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Entregar a cada participante un esfero y una hoja de papel bond.

3. Los participantes escribirán su nombre en el papel y lo pondrán en la caja.

4. Sin mirar, todos los estudiantes sacarán un papel.

5. Escribirán 3 cualidades positivas de la persona de la que han sacado el nombre.

6. Cada uno leerá en voz alta lo que hayan escrito sobre esa persona.

7. La clase tendrá que adivinar quién es el compañero (a).

8. Luego se reflexionará con las siguientes preguntas: ¿En el aula somos todos iguales? ¿Qué características nos diferencian? ¿Qué características no se ven a simple vista? Se recogerá las participaciones en una lluvia de ideas.

90 9. Los participantes en casa escribirán en la parte superior de la hoja YO SOY… Y en la parte izquierda de la hoja la misma frase escrita 12 veces. Al lado de las frases escritas a la izquierda escribirán las características positivas que ellos consideren que poseen (cualidades, logros, destrezas, conocimientos, capacidades…). La hoja la llevarán a la unidad educativa la próxima sesión y en parejas tratarán de venderse, uno hará el papel de vendedor y el otro de comprador, después se cambiarán los papeles. El vendedor expondrá las razones por las que al comprador le conviene adquirirlo.

ACTIVIDAD 8: VALORARME

Objetivo: Promover que los participantes se acepten físicamente tal como son.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartilla “Mi cuerpo es valioso”, cartilla “Valorando nuestro cuerpo”, cuaderno, esferos, pizarra y tiza.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El mediador presentará la siguiente situación: “Anita es una adolescente de 14 años, desde niña siempre se avergonzaba de su peso corporal, ella se miraba al espejo y se decía: “Estoy gorda, que vergüenza que siento, escucho que mis amigos se burlan de mí, ya no voy a comer para que no se burlen”. Además de esto, Anita no quería

91 salir de su casa, pensaba que la iban a molestar, no participaba en fiestas y cada vez se alejaba más de sus amistades”.

3. El mediador creará un debate donde se realizarán las siguientes preguntas: ¿Qué hemos observado en esta narración? ¿Por qué creen que Anita pensaba de esta manera? ¿Qué pensaba Anita acerca de su cuerpo? ¿Cómo se sentirá una persona que no se acepta físicamente tal como es?

4. El mediador explicará sobre la importancia de aceptar su cuerpo, enfatizando en que es importante reconocer sus características físicas tal como son y aceptarse. La valoración que le den a su cuerpo debe ir más allá de las opiniones de otras personas (estereotipos). Un autoconcepto positivo del físico influirá en la estima personal, esto evitará crearse complejos, ansiedades, inseguridades, entre otros.

5. El mediador dará ejemplos de personajes célebres, de los cuales resaltará que a pesar de tener características físicas limitantes esto no les impidió lograr sus metas.

Por ejemplo: Beethoven, que a pesar de tener limitaciones auditivas ha sido un músico famoso e importante de la música clásica.

6. Seguidamente se reproducirá en la pizarra la cartilla “Mi Cuerpo es Valioso” para ser desarrollado individualmente por los participantes, en su cuaderno de trabajo.

Se les brindará un tiempo de 5 minutos aproximadamente.

7. Se preguntará cómo se han sentido durante el ejercicio, en que área han tenido mayor dificultad y se solicitará comentarios sobre lo realizado.

8. El mediador reforzará la importancia de aceptarse tal como son, decirles que su cuerpo es único. Por lo tanto, deben de cuidar su cuerpo aseándolo, nutriéndolo adecuadamente, protegiéndolo de ingesta de sustancias tóxicas y otros riesgos.

9. Finalmente, se colocará música que propicie la relajación, se solicitará que todos los adolescentes se sienten formando un círculo y cierren los ojos.

10. El mediador leerá la Cartilla “Valorando nuestro cuerpo”, y los participantes sentirán las partes de su cuerpo de acuerdo al orden que se las mencione.

92 11. Terminada la lectura se pedirá a los adolescentes abrir los ojos y que intercambien abrazos. Al mismo tiempo, el mediador hará referencia a que se debe valorar el cuerpo.

12. En casa los alumnos deberán establecer un diálogo consigo mismo mirándose al espejo y repitiendo el contenido de la cartilla “Valorando nuestro cuerpo”. Registrar en su cuaderno su experiencia, indicando el día, la hora, el lugar y la emoción que sintieron.

MI CUERPO ES VALIOSO PARTES DE MI CUERPO QUE MÁS ME AGRADAN

1.

____________________________

2.

____________________________

3.

____________________________

4.

____________________________

5.

____________________________

“MI CUERPO ES VALIOSO Y ME ACEPTO TAL COMO SOY”

93

VALORANDO NUESTRO CUERPO

Instrucciones: El mediador solicitará a los participantes que cierren los ojos, que escuchen atentamente y que repitan cada oración que él vaya leyendo. 

“Mi cuerpo es valioso e importante”



“Mi cabello me protege del sol y del frío”



“Mis ojos me permiten ver lo que sucede a mi alrededor”



“Mi nariz me sirve para oler”



“Mi boca me permite decir lo que siento y quiero”



“Mis oídos me sirven para escuchar las diversas melodías”



“Mis manos me permiten agarrar, tocar y acariciar”



“Mis piernas me permiten trasladarme de un lugar a otro”



“Todo mi cuerpo es importante, puedo aprender a cuidarlo, valorarlo y quererlo”



“Yo soy importante”



“Yo soy muy importante”

“YO SOY ASÍ Y ME ACEPTO TAL COMO SOY”

94 Sesión 2 CONOCIÉNDONOS ACTIVIDAD 1: SOY YO

Objetivo: Ayudar a los participantes a identificar las características positivas y negativas de su comportamiento.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartilla “Conociéndonos”, cuaderno, esferos, tiza y pizarra.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El mediador facilitará la siguiente situación: “Juan estaba reflexionando sobre su comportamiento, ya que su maestro de Matemáticas el día anterior le había llamado la atención, recordaba que su maestro le había dicho que era un irresponsable, impuntual y violento con sus compañeros de clase. Asimismo, Juan reconocía que era resentido y celoso. En esos instantes ingresa su tutora y ve llorando a Juan, al preguntarle, él le cuenta que su maestro de Matemáticas le había llamado la atención, su docente tutora, luego de calmarlo, le dice: “Es importante que te des cuenta que también tienes muchas virtudes entre ellas que eres solidario y buen dibujante”.

95 3. Se efectuará un diálogo entre los alumnos, para ello, el facilitador hará a los participantes las siguientes preguntas: ¿Qué observamos en esta situación? ¿En qué otras circunstancias los adolescentes pueden evaluar sus virtudes y defectos? ¿Qué sucedió para que Juan pensara sobre sus defectos y virtudes? ¿Qué sentirá una persona cuando evalúa su comportamiento?

4. Luego del diálogo el facilitador explicará la importancia de reconocer las características positivas y negativas de nuestra conducta. El conocerse implica un proceso reflexivo por el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características, el autoconocimiento está basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos, supone la madurez de conocer tus cualidades y defectos y apoyarte en lo primero y luchar contra lo segundo. Se definirán como características negativas a toda conducta que atente contra los derechos de sí mismo o contra el derecho de los demás; y, como características positivas a toda conducta que favorezca las relaciones interpersonales.

5. Solicitar a los participantes ejemplos de características negativas y positivas, reforzando los conceptos anteriores, acentuando que deben valorar sus características positivas y reorientar las negativas.

6. Se copiará en la pizarra el modelo de la cartilla “Conociéndonos” se indica que la apliquen y desarrollen en su cuaderno. Se les dará un tiempo de 10 minutos aproximadamente.

7. Formar equipos de 5 o 6 participantes, el facilitador asignará a cada equipo una característica negativa. Luego, el facilitador hará la siguiente pregunta ¿Cómo se podría cambiar esta característica para que sea positiva? ¿Qué pasos podrían dar?

8. El facilitador del grupo presentará las respuestas al pleno del aula.

9. Finalizar la sesión preguntando a los participantes cómo se han sentido y solicitando que expresen algún comentario libre.

10. Pedir a los participantes que en casa desarrollen cómo podrían mejorar otras características negativas escritas en la presente sesión. Sus respuestas serán escritas en su cuaderno de trabajo para ser revisadas en la próxima sesión.

96

CONOCIÉNDONOS CARACTERÍSTICAS NEGATIVAS DE MI COMPORTAMIENTO

CARACTERÍSTICAS POSITIVAS DE MI COMPORTAMIENTO

1.

1.

2.

2.

3.

3.

4.

4.

5.

5.

6.

6.

CARACTERÍSTICA NEGATIVA QUE QUISIERA CAMBIAR DESDE AHORA: ________________________________________

MI MEJOR CARACTERÍSTICA POSITIVA ES: ___________________________________________

Sesión 3 ORGULLOSO (A) DE MIS LOGROS

ACTIVIDAD 1: RECONOCIENDO MIS LOGROS

Objetivo: Favorecer a que los participantes identifiquen sus logros alcanzados y estén orgullosos de ellos.

Tiempo: 40 minutos.

Material: Cartilla “Reconociendo mis logros”, cuaderno de trabajo, papel brillante y papel bond.

97 Procedimiento: 1. El mediador saludará, dará una cordial bienvenida a los participantes y mostrará su satisfacción por compartir la presente sesión.

2. Se iniciará comentando la siguiente situación: “José estudiante de EGB Superior, le comenta a su compañero Andrés que aspira graduarse de bachiller e ingresar a la universidad. Andrés le da una respuesta negativa, aduciendo que él no es nadie y que todavía no ha logrado nada en la vida”.

3. Se realizará un debate con las siguientes preguntas: ¿Qué observamos en esta situación? ¿José se habrá dado tiempo para pensar en sus logros? ¿Sucede con frecuencia que los adolescentes piensen en los logros obtenidos?

4. Se pedirá ejemplos a los participantes de cómo se sentirá una persona que no reconoce sus logros.

5.

El mediador explicará que la autoestima se construye de la valoración que le damos a nuestros objetivos alcanzados, metas, proyectos, deseos, entre otros. Este grado de satisfacción repercutirá en la seguridad personal para continuar asumiendo nuevos compromisos y retos que la persona se plantee.

6.

Se les explicará que en su vida han alcanzado muchas cosas, pero pocas veces hacen una reflexión sobre ello, una acción positiva realizada puede ser considerada un logro, se dará algunos ejemplos: Concluir la primaria para un niño puede ser un logro alcanzado, haber participado en un campeonato deportivo, obtener una excelente calificación, ayudar a realizar tareas en casa, ordenar su propio cuarto, arreglar la cama, saludar a las personas adultas, ser solidarios con los demás también pueden ser logros

7. Se les entregará a los participantes la cartilla “Reconociendo mis logros”, indicándoles que escriban su experiencia de logros en el ámbito de la familia, de la unidad educativa y de la comunidad.

8. Luego que hayan concluido la cartilla el facilitador solicitará a los participantes para que lean sus escritos. Es importante anotar que a cada participación se le reforzará con palabras de felicitación por los logros alcanzados. Finalmente, se les indicará

98 que cierren sus ojos y revivan en imágenes lo que han escrito para experimentar la satisfacción de logro.

9.

Los participantes en casa cortarán papeles, en cada uno de ellos deberán escribir sus logros. Una vez que tengan todos los papeles listos con su correspondiente logro, deberán meterlos en una botella de cristal transparente, pero antes de meterlos deberán leer cada logro, pensar, recordar y responder a las siguientes interrogantes: ¿Cómo te sentiste cuando lo conseguiste? ¿Lo has valorado más de una vez?

10. Por último, en una hoja harán cuatro columnas. En la primera columna harán una lista de los logros alcanzados el último mes. El mediador les explicará que logros son más cosas de las que comúnmente ellos piensan, ejemplos de logros: Hacer esa llamada que tenías pendiente, pegar un botón que estaba despegado, arreglar tu cama, entre otros.

En la segunda columna, escribirán una evaluación de cuánto les costó tomar acciones para conseguirlo (de 1 a 10). Donde 1 significa que les costó poco, lo hicieron rápido y 10 que les costó más trabajo realizar esa acción (frenos y limitaciones internos que te mantuvieron parado (a).

En la tercera columna, elegirán cómo van a celebrar ese logro. Ejemplo: Un abrazo, salir al parque, comer helado, ir al cine (dependerá del logro y su constancia)…

En la última columna, los participantes escribirán la respuesta a esta pregunta: ¿Qué es necesario que suceda para que la próxima vez ese valor sea 1 para esa acción? La finalidad es identificar aquellas que les costaron más y qué a partir de ahora sea más fácil conseguirlo.

99

RECONOCIENDO MIS LOGROS

EN MI CASA / FAMILIA HE LOGRADO

EN MI UNIDAD EDUCATIVA HE LOGRADO

EN MI BARRIO HE LOGRADO

POR TODOS MIS LOGROS ME SIENTO ORGULLOSO (A)

100 MÓDULO III CONTROL DEL ENOJO Sesión 1 IDENTIFICANDO PENSAMIENTOS QUE ANTECEDEN AL ENOJO ACTIVIDAD 1: MI REACCIÓN

Objetivo: Contribuir a que los participantes identifiquen los pensamientos que anteceden a una reacción de enojo a fin de controlarla.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cuaderno, esferos, diario y parlante.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El facilitador iniciará la sesión leyendo la siguiente situación: “Mi papá no me da permiso para ir a una fiesta por el cumpleaños de mi mejor amigo (a)”.

3. Ahora los participantes deberán responder en su cuaderno las siguientes preguntas. 

¿Qué haces si te sucede eso?



¿Por qué reaccionarías de esta manera?



¿Cuál es tu pensamiento?

101 4. Se les pedirá a los alumnos que lean sus respuestas.

5. El facilitador pedirá a los participantes que proporcionen ejemplos sobre situaciones donde sienten mucha frustración, las cuales suceden frecuentemente en el colegio o en la casa.

6. Seguidamente, el facilitador señalará que existen diferentes reacciones frente a diversas situaciones, y que muchas de estas respuestas tienen relación con lo que pensamos.

7. Se empezará preguntando al grupo sobre la definición de la palabra enojo, se seleccionará a los participantes que deberán responder; luego en conjunto se definirá: El enojo es una fuerte emoción o sentimiento de disgusto, agravio, rechazo y vergüenza, nos pone en contra de la persona, del lugar o el sujeto que provocó la emoción, pues, casi siempre se pierde el control sobre sí mismo y se cometen agresiones de palabra o de obra (Chapman, 2013). Se enfatizará sobre la importancia de reconocer que son nuestros pensamientos los que activan cambios frente a situaciones del entorno cotidiano, favoreciendo en algunos casos, que el enojo se pueda convertir en una agresión. Por ejemplo, si siempre hemos pensado que nadie nos debe levantar la voz, si lo hace merece un castigo, esto puede producir que, si alguien nos levanta la voz, en una situación crítica, reaccionaremos golpeando o insultando a esa persona. Además, debe señalarse que estos pensamientos se producen como el resultado del aprendizaje que la persona ha tenido frente a ciertas situaciones.

8. Se escribirá en la pizarra el siguiente ejemplo, explicando que hay una situación que provoca un pensamiento y que éste a su vez nos produce enojo provocando una respuesta, que puede ser una conducta agresiva.

SITUACIÓN

QUÉ PIENSO

REACCIÓN

Insulto: Eres un (a)…

A mí nadie debe insultarme.

Le pego.

Un compañero (a) de clase rompe una hoja de tu cuaderno.

Nadie debe tocar mis cosas personales el que la hace la paga.

Lo insulto y le pego.

Debemos considerar que con frecuencia no hacemos consciencia de los pensamientos que asociamos a la situación y que desencadenan la reacción.

102 9. El facilitador pedirá que los participantes se agrupen para formar 5 equipos y que elijan un coordinador y un secretario. A cada equipo se le asignará una situación para que respondan: ¿Cuál sería el pensamiento y la reacción frente a un evento desagradable?

EQUIPO Nº 1 Situación: Fernando le pide permiso a su papá para ir a una fiesta, pero él se lo niega, además le hace recordar que tiene que arreglar su cuarto. 

¿Qué pensará Fernando?



¿Qué reacción tendrá Fernando?

EQUIPO Nº 2 Situación: Mariana está corriendo, en la hora del recreo, hacia el bar, de pronto su compañero José le pone el pie, y Mariana cae al suelo. 

¿Qué pensará Mariana?



¿Qué reacción tendrá Mariana?

EQUIPO Nº 3 Situación: Emilio se entera que su compañero Jorge ha dicho a varios de sus amigos que él es un “tramposo”. 

¿Qué pensará Emilio?



¿Qué reacción tendrá Emilio?

EQUIPO Nº 4 Situación: Las compañeras de Carmen creen que ella se ha llevado la cartera de Lucía, por lo que le dicen que es una ratera. Lo cierto es que Carmen no conocía lo que había pasado. 

¿Qué pensará Carmen?



¿Qué reacción tendrá Carmen?

103 EQUIPO Nº 5 Situación: Marcelo está jugando fútbol con sus compañeros de curso en la cancha de la escuela, de repente llegan Eduardo y sus amigos interrumpen el juego, se apoderan de la cancha y con insultos y empujones pretenden sacar a Marcelo y sus compañeros del lugar. 

¿Qué pensará Marcelo?



¿Qué reacción tendrá Marcelo?

EQUIPO Nº6 Situación: Patricia se encuentra haciendo la columna en el bar para comprar su alimentación en el recreo, Jessica llega última y se coloca delante de Patricia para comprar. 

¿Qué pensará Patricia?



¿Qué reacción tendrá Patricia?

10. El facilitador pedirá a los secretarios de los equipos que lean sus respuestas.

Enfatizando que son los pensamientos los que pueden provocar una conducta agresiva.

11. Se culminará la sesión afirmando que existen pensamientos que activan nuestro enojo y no sólo la situación.

12. En casa los participantes tendrán un diario en el que registrarán sus episodios de enojo. Comenzarán escribiendo los detalles concernientes a su enojo. Si tienen un evento en el que pierdan el control de sus emociones, lo registrarán. Deberán anotar la forma en la que se sintieron, qué les hizo enfadar, dónde estaban, con quién estaban, cómo reaccionaron y cómo se sintieron después. Al cabo de un tiempo de llevar el diario, deberán empezar a buscar cosas en común que les permitan identificar a las personas, los lugares o las cosas que desencadenan su enojo.

Además, en el momento que enfrenten una situación de enojo deberán meditar o respirar profundo, luego escucharán música y pensarán en un lugar donde tengan recuerdos que les causen alegría.

104 Sesión 2 AUTOINSTRUCCIONES ACTIVIDAD 1: SIGUIENDO AUTOINSTRUCCIONES

Objetivo: Favorecer un mejor manejo frente a situaciones que provocan enojo mediante el uso de autoinstrucciones.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartilla “Registro de autoinstrucciones”, cartilla “Hoja de representación de papeles de control del enojo”, cuaderno de trabajo y esferos.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El mediador seleccionará a dos estudiantes para que representen la siguiente situación: “Tania y Karen discuten por demostrar que su equipo de fútbol es el mejor; de pronto Tania insulta a Karen”.

3. Luego de la representación se hará la siguiente pregunta a los alumnos ¿Cómo creen que reaccione Karen frente a este insulto? ¿Qué pensará Karen? ¿Qué creen que sentirá Karen?

4.

El mediador, luego de las respuestas, preguntará si situaciones parecidas: ¿Suceden en el colegio o en su casa? ¿Con qué frecuencia? Se solicitará ejemplos.

105 5.

El mediador explicará que éstas son situaciones donde la mayoría de los adolescentes pierden el control y terminan peleándose. Resaltará la importancia de identificar la causa del enojo preguntándose ¿Qué es lo que verdaderamente le causa el enojo y le lleva a perder el control? a manera de reflexión para descubrir porque reacciona violentamente. Se indicará a los estudiantes que los episodios de enojo se pueden reducir haciendo uso de pensamientos que, a manera de órdenes, podemos brindarnos nosotros mismos, con la finalidad de lograr un mejor control en el momento que experimentemos el enojo.

6. El mediador entregará una copia del registro de autoinstrucciones (cartilla) a cada participante. Se preguntará a los escolares si consideran que decirse estos mensajes influirá en la emoción del enojo, pedir comentarios y ejemplos.

7. El mediador pedirá que se formen 5 o 6 equipos y que elijan un secretario y un coordinador. A continuación, se le entregará una copia, a cada coordinador, sobre diversas situaciones (cartilla). El objetivo es lograr un mejor control del enojo. Cada equipo decidirá qué mensaje autoinstructivo utilizará para cada situación.

8.

Se solicitará a cada coordinador que de lectura a sus respuestas.

9. Se culminará explicando que, así como nuestros pensamientos espontáneos pueden incrementar nuestro enojo, también darnos autoinstrucciones positivas pueden disminuir nuestras conductas de agresividad.

10. Durante la semana en casa los adolescentes deberán escribir en su cuaderno de trabajo los mensajes de afrontamiento que han aplicado para poder controlar su enojo y no ser agresivos.

106

REGISTRO DE AUTOINSTRUCCIONES Instrucciones: Intenta usar una de estas autoinstrucciones la próxima vez que sientas que te estés enfadando ¡Hazlas tuyas! 

Mientras mantengas la calma, podrás controlar la situación.



Vamos a tomar las cosas sin exageración. No te salgas de tus casillas.



Piensa en lo que quieres conseguir.



No necesitas demostrarle nada a nadie.



No hay motivo para molestarse.



Busca las cosas positivas.



No permitas que esto te moleste.



Probablemente no es feliz, por eso se muestra tan molesto (a).



No puedes esperar a que la gente actúe como tú quieres.



Tus músculos están tensos. Es hora de relajarte.



Probablemente está buscando que pierdas la calma. ¡Contrólate!



¡Alto! respira hondo varias veces.



Intenta resolver el problema. Puedes tratar con respeto a esa persona.

107

HOJA DE REPRESENTACIÓN DE PAPELES DE CONTROL DEL ENOJO

Instrucciones: Escribe las situaciones siguientes y, después decide que autoinstrucciones de afrontamiento usarías en cada caso.

Situación 1 Tu compañero (a) se come tu refrigerio. ¿Qué mensaje de autoinstrucción utilizarías para controlar tu enojo? _________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Situación 2 Tu compañero (a) te insulta. ¿Qué mensaje de autoinstrucción utilizarías para controlar tu enojo? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Situación 3 El profesor te acusa de copiar y te quita la evaluación, no siendo cierto. ¿Qué mensaje de autoinstrucción utilizarías para controlar tu enojo? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

108

Situación 4 Tu hermano (a) se pone tu ropa nueva y la ensucia. ¿Qué mensaje de autoinstrucción utilizarías para controlar tu enojo? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Situación 5 Tu grupo de amigos te condiciona para que puedas continuar en el grupo, a que les demuestres que puedes tomar licor hasta embriagarte. ¿Qué mensaje de autoinstrucción utilizarías para controlar tu enojo? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Situación 6 Vas a la tienda y el vendedor te dice que tus monedas son falsas y no te las devuelve. ¿Qué mensaje de autoinstrucción utilizarías para controlar tu enojo? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Situación 7 En el bus el conductor no te hace caso y te deja pasando tres cuadras de donde te tenías que bajar. ¿Qué mensaje de autoinstrucción utilizarías para controlar tu enojo? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

109 ACTIVIDAD 2: LEVANTARSE SI…

Objetivo: Desarrollar en los estudiantes habilidades elementales que les permitan seguir instrucciones.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartilla con las instrucciones.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El mediador solicitará en el grupo la colaboración de 5 estudiantes que conjuntamente con él mostrarán cómo se juega.

3. El mediador dará las instrucciones a los adolescentes, quienes, sentados en un círculo, escucharán diferentes órdenes sencillas y actuarán en consecuencia. Por ejemplo: “levantarse si eres mujer” o “levantarse si tienes 14 años”.

4. Pedir a los estudiantes que formen equipos de 5 personas y que realicen ejemplos similares.

5. Solicitar que cada representante del equipo exponga las conclusiones de la actividad realizada por el grupo.

6. Los alumnos durante la semana deberán escuchar las sugerencias de sus padres para expresar un resumen de los aspectos más importantes en la siguiente sesión.

110 Sesión 3 PENSAMIENTOS SALUDABLES ACTIVIDAD 1: CAMBIANDO MIS PENSAMIENTOS

Objetivo: Evidenciar que los participantes cambiando sus pensamientos sobre una situación provocadora de enojo, pueden cambiar sus emociones o reacciones.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartilla “Hoja de situaciones”, pizarra y cuaderno.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El facilitador pedirá silencio y concentración para realizar el siguiente ejercicio: “Imagínense que se han citado con su mejor amigo (a) y habiéndolo (a) esperado una hora, no llega”.

3. El facilitador preguntará a 4 participantes: ¿Qué pensaste cuando estuviste esperando y no llegó? y ¿Qué sentiste en ese momento? También preguntará a todo el salón si esta situación presentada sucede en el colegio o en la casa con frecuencia.

Se solicitará ejemplos.

4. El facilitador explicará que son los pensamientos o ideas, que se tienen sobre la persona o situación determinada, los que generan los sentimientos acerca de ellos.

111 Esto se produce en el ámbito individual y se expresa en lo social. Por ejemplo, si tenemos la idea de que nuestro barrio es el mejor y que los otros son nuestra competencia y habría que pegarles, para que no se burlen de nosotros, estas ideas condicionarían a enfrentamientos constantes con ellos. Otro ejemplo, si pensamos que los hinchas del equipo contrario a nuestra simpatía son nuestros enemigos, cualquier diferencia con ellos podría incrementar nuestro enojo y ocasionar una pelea. Es posible cambiar nuestra respuesta emocional, frente a una situación o hecho determinado, haciendo uso de pensamientos positivos o saludables, es decir, aquellos pensamientos que nos ocasionan confianza o mayor control. A los pensamientos que nos ocasionan temores o miedos les llamaremos pensamientos negativos.

5. Se analizará el siguiente ejemplo. ¿Qué paso?

Situación

¿Qué pensé?

Pensamiento negativo

¿Cómo me sentí?

Mi mejor amigo (a) me dejó plantado (a) en la cita del día sábado.

No es justo que el (ella), me haga esto sobre todo a mí.

Con mucha furia inquieto (a) y no pude dormir esa noche.

CAMBIANDO MI PENSAMIENTO Pensamientos positivos

Me desagrada de que no haya asistido a la cita; puede haberle sucedió algo inesperado, es mejor que le pregunte a él (ella).

Cambio de sentimiento

Preocupado (a) por lo que podría haberle pasado, con deseos de dialogar.

6. El facilitador pedirá que se formen 5 equipos y que en cada uno elijan un coordinador, a quien se le entregará, una situación (cartilla). Podrían utilizarse las autoinstrucciones para no responder agresivamente.

7. El coordinador leerá sus respuestas al grupo en general, el facilitador reforzará las ideas afirmando que son nuestros pensamientos los que activan e incrementan las emociones. Por esta razón, debemos buscar pensamientos saludables que nos hagan sentir bien.

112 8. De igual manera, es conveniente informar que, para ayudarnos a pensar en positivo, es bueno buscar un estado equilibrado de nuestro cuerpo. Para ello debemos procurar obtener la mayor relajación muscular posible, pues cuando se encuentran nerviosos (as), irritados (as) o tensos (as), algunos de los músculos están en tensión.

9. A continuación, los participantes relajarán los músculos del cuello: Se pedirá a los participantes que se pongan en una posición cómoda y que cierren los ojos; luego se solicitará que cumplan con lo que se les indique. Con voz suave, el facilitador, indicará: “Tensa los músculos de tu cuello, llevándolo suavemente hacia atrás, concéntrate en los lugares donde notas la tensión (los lados, la nuca)”. 

Dirige tu atención a esas zonas.



Relájate, suelta lentamente los músculos de tu cuello.



Pon atención en las sensaciones en esos músculos mientras se relajan.



Concéntrate en la diferencia entre tensión y relajación.



Toma aire profundamente por la nariz, retenlo por unos segundos y vótalo lentamente por la boca.



Así podrán elegir cualquier parte de su cuerpo tensándolo y luego relajándolo.

HOJA DE SITUACIONES

Situación 1 Tu mamá te llama la atención delante de tus amigos.

¿Qué pensarías?

¿Cómo te sentirías?

Cambia tus

Cambia tus

pensamientos

sentimientos

113 Situación 2 Mi hermano menor me interrumpe a cada momento cuando estoy estudiando. ¿Qué pensarías?

¿Cómo te sentirías?

Cambia tus pensamientos

Cambia tus sentimientos

Situación 3 Mi hermano mayor se burla de mí porque tengo bajas calificaciones en algunas asignaturas. ¿Qué pensarías?

¿Cómo te sentirías?

Cambia tus pensamientos

Cambia tus sentimientos

Situación 4 Mi compañero de clase jugando me golpea constantemente. ¿Qué pensarías?

¿Cómo te sentirías?

Cambia tus pensamientos

Cambia tus sentimientos

Situación 5 Un grupo de amigos imponen que para pertenecer al grupo de defensores del barrio habría que consumir licor hasta embriagarse. ¿Qué pensarías?

¿Cómo te sentirías?

Cambia tus pensamientos

Cambia tus sentimientos

10. Durante la semana en casa los participantes deberán practicar los siguientes ejercicios: Meditar, controlar su respiración, mantenerse activos (ejercicios) y dedicar tiempo a sus hobbies.

114 MÓDULO IV VALORES Sesión 1 LOS VALORES ACTIVIDAD 1: MI ESCALA DE VALORES

Objetivo: Reconocer y analizar la importancia de la escala de valores.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartilla “Mi escala de valores”, esferos, globos y papel bond.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y manifestando satisfacción por compartir la presente sesión.

2. El mediador pedirá a 4 participantes escenificar la siguiente situación: “Carlos estaba contento con la gorra nueva que le habían regalado sus padres; la llevó al salón para enseñarle a sus amigos. Al tocar el timbre para salir al recreo, Carlos sale del aula sin acordarse de la gorra; al regresar, se da cuenta que no estaba en su mochila ¡había desaparecido! Le cuenta al profesor lo sucedido y éste ordena: nadie sale de aquí si no aparece la gorra”. Algunos estudiantes sabían quién la había cogido, pero no decían nada.

3. El mediador propicia un debate con las siguientes interrogantes: ¿Qué observamos en esta situación? ¿Por qué no decían quien había cogido la gorra? ¿Por qué algunas veces no es fácil decir la verdad?

115 4.

Luego del debate el mediador manifestará, situaciones parecidas a la descrita suceden con frecuencia en el aula. Solicitará ejemplos.

5. Seguidamente añadirá la siguiente pregunta ¿Qué sentirán las personas cuando son afectadas por estas situaciones?

6. El mediador expondrá la definición de los valores: 

Los valores son normas, pautas, principios que nos guían a vivir mejor, que mejoran nuestra calidad de vida. Los valores nos guían a fin de tener un comportamiento saludable como: Ser hijos respetuosos, estudiantes responsables; es decir, orientan nuestras acciones hacia acciones positivas.



Una persona con valores sabe diferenciar las acciones positivas o saludables de aquellas acciones que no favorecen la armonía, la convivencia pacífica y el desarrollo, no hay una clasificación, una escala o un orden de importancia de valores establecidos para las personas, cada persona tiene su escala de valores de acuerdo a lo aprendido a través de su vida (experiencia: Costumbres, actitudes, prácticas, cultura, mitos).

7. El mediador entregará la cartilla “Mi escala de valores” a todos los participantes y les indicará que escriban en la pirámide los valores que más practican, de acuerdo al orden establecido (primero, segundo y tercero). El mediador preguntará a 3 participantes su escala de valores, luego enfatizará que cada uno tiene una escala de valores particular, la cual debe orientar hacia una convivencia armoniosa y al bienestar personal.

8. El facilitador formará equipos de 5 o 6 participantes en el aula, asignará, a cada equipo, un valor diferente. Indicando que, luego de un análisis breve, elaboren un slogan que será representado, a través de una escenificación o una canción.

9. Un representante de cada equipo expondrá el slogan elaborado explicando su significado.

10. En casa los participantes escogerán uno de los siguientes cortometrajes relacionados con los valores y lo verán:

116 

“Pajaritos” (https://bit.ly/2QKDkFM)



“Parcialmente nublado” (https://bit.ly/37WH0Kg)



“Cuerdas” (https://bit.ly/2R8cRRg)



“El viaje de Said” (https://bit.ly/2sXPFxj)

11. En la próxima sesión se recogerán las impresiones sobre los cortometrajes. Además, cada estudiante deberá llevar un globo en el cual ingresará un papel con un valor.

Se colocará música, los participantes estarán sentados en círculo y se pasarán los globos inflados, cuando pare la música, el que tenga el globo, lo romperá y tendrá que hacer una actividad que simbolice el valor que contenga el papel del globo.

Mi escala de valores

1

2

3 Escribe, en orden de frecuencia los valores que más prácticas.

117 Sesión 2 LA HONESTIDAD ACTIVIDAD 1: COMPROMETIÉNDOME CON HONESTIDAD

Objetivo: Fortalecer en los participantes el valor de la honestidad.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartilla “Comprometiéndome con honestidad” y esferos.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y manifestando satisfacción por compartir esta nueva sesión con ellos.

2. El facilitador solicitará su colaboración a 4 participantes, con el fin de representar la siguiente situación: “La profesora ingresa al aula y ve que un grupo de alumnos está con una botella de licor, ésta pregunta ¿Quién ha traído esta botella? El grupo que estaba consumiendo el licor manifiesta: Nosotros la encontramos en el aula, seguro fueron los de la sección vespertina, o algún alumno de otra aula la dejó para molestarnos” (sabiendo que uno de ellos la había traído).

3. Se realizará un debate entre los alumnos, con las siguientes preguntas: ¿Qué observamos en esta situación? ¿Por qué no se dijo quien lo había traído?

118 4. El facilitador preguntará, luego del debate, si situaciones como ésta, suceden con frecuencia en sus barrios, en sus casas o en la unidad educativa. Se solicitarán ejemplos.

5. Utilizando los ejemplos anteriores, se explicará el valor de la honestidad, señalando que es un valor que consiste en buscar, aceptar y decir la verdad, respetando los derechos y bienes de las personas, es decir, es una forma de vivir congruente entre lo que se piensa y la conducta que se observa hacia los demás.

6. Seguidamente se repartirá la cartilla “Comprometiéndome con honestidad” y se indicará a los participantes: Que escriban una experiencia (en el casillero correspondiente) de los antivalores, de acuerdo a lo que más frecuentemente hacen en casa, unidad educativa o su barrio.

7. Brevemente el facilitador explicará que los antivalores: “Son valores negativos como la deshonestidad, la injusticia, la traición, el egoísmo, entre otros. Estos antivalores rigen la conducta de personas inmorales. Una persona inmoral es aquella que se coloca frente a la tabla de valores en actitud negativa, para rechazarlos o violarlos”.

8. El facilitador indicará: “Piensen en las conductas que acaban de anotar ¿Qué podría ocasionar a los demás y a nosotros si seguimos practicando este antivalor?, y luego escríbanlas en el casillero correspondiente. Después escribirán en la columna de compromisos, las conductas que de hoy en adelante se comprometen a realizar para rectificar esa conducta. El compromiso es personal”.

9. El facilitador indicará que se formen equipos de 5 o 6 participantes y se pedirá que elaboren el guion de un corto sociodrama donde se evidencie el valor de la honestidad. Los participantes realizarán la representación. Luego el facilitador enfatizará: “Practicar la honestidad es no mentir, no coger lo ajeno ni traicionar la confianza de los demás”.

10. El facilitador exhortará a los participantes que cumplan su compromiso de cambio, ya que el tutor hará el seguimiento para ayudar a que se cumplan las conductas comprometidas en las próximas semanas. Este compromiso se manejará en forma reservada con cada alumno.

119 11. En casa completarán la cartilla “Comprometiéndome con honestidad”.

“COMPROMETIÉNDOME CON HONESTIDAD”

N

ANTIVALORES

1

MENTIRA (afirmar como verdad algo

SITUACIÓN REAL: QUE OCURRE, QUE PODRÍA OCURRIR.

COMPROMISO

que no lo es) 2

SUSTRACCIÓN (tomar lo ajeno)

3

FALTA DE LEALTAD (traicionar)

ACTIVIDAD 2: DECIR LA VERDAD

Objetivo: Fomentar el valor de la honestidad en los participantes.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Tres pelotas de pin pon y un cuaderno.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se formarán tres equipos cada uno con 10 jugadores que se encontrarán dispersos en el área.

120 3. Los equipos intercambiarán rutas jugadoras.

4. Todos los equipos saldrán a enterrar un tesoro (pelota). Luego regresarán al punto de partida, se designará el equipo observador. Los observadores volverán a sus respectivos equipos y describirán el escondite. De acuerdo a la descripción de los observadores el equipo enterrador saldrá a buscar el tesoro mientras los observadores tienen que quedarse.

5. En casa deberán escribir en su cuaderno lo que significa para ellos el valor honestidad.

Reglas: Regresar al punto de partida.

Cada equipo contará con 15 minutos para encontrar el tesoro.

Ganará el equipo que primero encuentre el tesoro.

ACTIVIDAD 3: PELOTA POR EL AIRE

Objetivo: Fomentar el valor de la honestidad en los participantes.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Dos pelotas pequeñas, un silbato y un cuaderno.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se formarán cuatro equipos con igual números de estudiantes.

121 3. Al sonido del silbato los dos primeros lanzarรกn la pelota al equipo que tienen frente y se desplazarรกn atrรกs, el equipo que atrapa la pelota la vuelve a lanzar al frente y se desplazarรก al final y asรญ consecutivamente hasta que llegue al primero.

4. Al terminar, se elaborarรก una valoraciรณn y se analizarรก si los estudiantes cumplieron la regla de la honestidad requerida.

5. En casa deberรกn escribir en su cuaderno acciones que impliquen ser honestos.

Reglas del juego: Lanzar correctamente con una mano y atrapar con las dos.

Mantener la organizaciรณn y disciplina en el juego.

Gana el equipo que cumpla las reglas del juego.

ACTIVIDAD 4: LA PAREJA GANADORA

Objetivo: Fortalecer la honestidad en los participantes mediante el desarrollo de esta actividad.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Quince banderas y un silbato.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresรกndoles una cordial bienvenida y manifestรกndoles la satisfacciรณn de trabajar con ellos.

122 2.

Se trabajará en parejas de acuerdo al número de alumnos que participan en la clase.

3. Al sonar el silbato salen corriendo las parejas hacia las banderas que estarán situadas a 10 metros de la línea de salida, le dan la vuelta a la bandera y regresan hacia el equipo sin soltarse las manos.

4. En casa deberán redactar una experiencia en la que no fueron honestos.

Reglas del juego: No soltarse las manos durante la carrera.

No salir antes de la señal indicada.

Correr en línea recta lo más rápido posible.

Gana el equipo que cumpla las reglas del juego con mayor interés.

Cuando se termine el juego el equipo perdedor se dirige a felicitar al equipo contrario.

ACTIVIDAD 5: BATE DE MANO

Objetivo: Fortalecer la honestidad en los participantes mediante el desarrollo de esta actividad.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Pelotas pequeñas de goma y tizas.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

123 2. Se formarán dos equipos con igual números de jugadores.

3. Se sorteará que equipo va a batear, se situará un home y dos bases (primera y segunda), el equipo que servirá se dispersará por todo el terreno.

4. En casa escribirán en su cuaderno hábitos de actitud sincera Reglas del juego: Los jugadores a la ofensiva que lleguen a una base deben permanecer encima de la misma hasta que batee su compañero.

Mantener la organización y disciplina durante el juego.

A los tres out cambiarán de posición los equipos.

Gana el equipo que más carreras anote.

Cuando se termine el juego el equipo perdedor se dirige a felicitar al equipo contrario.

ACTIVIDAD 6: CONDUCE, TIRA Y RECOGE

Objetivo: Fortalecer la honestidad en los participantes mediante el desarrollo de esta actividad.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Balones de fútbol, cuatro porterías, cuatro banderas y un silbato.

124 Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se formarán cuatro equipos de igual números de competidores, se ubicarán detrás de la línea de salida.

3. Al sonar el silbato saldrán los primeros de cada equipo conduciendo el balón, al llegar a la bandera realizarán el tiro a portería, seguirán corriendo a recoger el balón y regresarán conduciendo para entregar al próximo competidor.

4. En casa deberán observar el cortometraje (https://bit.ly/2GRbCRI) Reglas del juego: Mantener la organización del equipo durante el juego.

No se puede salir antes de tiempo.

Conducir con el interior del pie y golpear.

Gana el equipo que más cantidad de goles anote cumpliendo las reglas del juego.

ACTIVIDAD 7: LAS CAPACIDADES FÍSICAS

Objetivo: Fortalecer la honestidad en los participantes mediante el desarrollo de esta actividad.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Banderas, tizas, marcas y silbato.

125 Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se formarán cinco equipos con igual números de participantes.

3. El trabajo será en circuito donde cada área estará señalada con la actividad que se va a realizar (planchas, abdominales, cuclillas, saltillos y flexibilidad), estas serán dirigidas por ellos mismos, el profesor se colocará en un área determinada y los estudiantes rotarán al sonar el silbato; al pasar junto al profesor, este le informará sobre las repeticiones realizadas en cada actividad, así llevará el control y hará que cada uno sea honesto y diga lo que en realidad hizo.

4. En casa deberán reflexionar sobre las distintas actividades que han realizado para practicar el valor la honestidad.

Reglas: En cada equipo hay un responsable.

Cuando la actividad termine deben haber pasado por cada área.

Informarán al profesor lo realizado correctamente.

126 Sesión 3 EL RESPETO ACTIVIDAD 1: RESPETANDO MI ENTORNO PRÓXIMO

Objetivo: Ayudar a que los participantes comprendan y practiquen el valor del respeto.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartilla “Respetando mi entorno próximo”, esferos, cartulinas y colores.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y mostrando satisfacción por compartir la presente sesión.

2. El mediador pedirá a 4 participantes que escenifiquen la siguiente situación: “Isabel es una alumna de Educación General Básica Superior, es llamada por su profesor a fin de que presente la exposición. Isabel se pone tensa, nerviosa, le sudan las manos, tartamudea, no le salen las palabras. Los demás alumnos se ríen y le ponen sobrenombres. Esto aumenta la angustia y molestia de Isabel quedándose callada.

El profesor le pide que continúe, Isabel no responde, obteniendo una nota desaprobatoria”.

3. Se efectuará una discusión con las siguientes preguntas: ¿Qué observamos en el caso narrado? ¿Por qué consideran que Isabel no pudo continuar con la exposición? ¿Qué valor se encuentra afectado?

127 4. Luego se preguntará: ¿Ustedes han visto situaciones como la narrada? ¿Dónde ocurren? Se solicitará ejemplos.

5. El mediador explicará el valor del respeto a los participantes: El respeto es el reconocimiento, aprecio, valoración propia y consideración hacia los demás y hacia nosotros mismos. El respeto se da a todo nivel y en todas las personas, entre los padres e hijos, entre profesores y alumnos, entre compañeros, hermanos, amigos.

6. Ser figura de autoridad (padres, maestros, entre otros.) no da el derecho a no respetar. Debemos respetar a nuestra familia, a la diversidad cultural, a las diferencias, etnia, género, ideas, posturas, visiones, entre otros. El respeto es la base para una convivencia social sana y pacífica, pues consiste en considerar los derechos de los demás; por ejemplo, cuando se hace cola, esperando turno para una atención, nos colocamos en el turno en el que hemos llegado y no nos aprovechamos de alguien conocido para colocarnos adelante. Los obstáculos para la práctica del respeto son: Pobre valoración, el egoísmo, la envidia, el resentimiento, escasas habilidades sociales.

7. El mediador indicará que formen equipos de 5 o 6 participantes en el aula, luego se le indicará que elijan un coordinador y que utilizando la cartilla “Respetando mi entorno próximo”, escriban una situación donde se “falte el respeto”, sea en la calle, casa, barrio, unidad educativa, entre otros.

8. Luego se indicará reestructurar la situación, es decir, modificar la situación de falta de respeto hacia una acción donde se practique este valor. Un representante de cada equipo leerá la propuesta para modificar la situación y con sugerencias de los participantes del salón se consolidará dicha propuesta.

9. En casa en su cuaderno los adolescentes deberán completar la cartilla “Respetando mi entorno próximo”.

128

“RESPETANDO MI ENTORNO PRÓXIMO” LUGAR

SITUACIÓN EN LA QUE FALTAN EL RESPETO

PROPUESTA DE MODIFICACIÓN

1. Calle

2. Parque

3.Casa

4.Transporte público

5. Barrio

6.

Unidad

Educativa

ACTIVIDAD 2: AMA A TU PRÓJIMO COMO A TI MISMO

Objetivo: Fomentar el respeto entre los participantes.

Materiales: Cuadraditos de papel y esferos.

Tiempo: 40 minutos.

129 Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y mostrando satisfacción por compartir la presente sesión.

2. El facilitador repartirá un papel y esfero a cada estudiante.

3. Cada niño escogerá en silencio (en su pensamiento) a otro adolescente del grupo.

4. Y pensará en una actividad divertida y ridícula que tendrá que hacer su compañero en público.

5. Escribirá en un papel lo que la otra persona debe hacer y además debe firmarlo (ejemplo: "Yo Frank deseo que Dennis se pare en medio de la sala y haga como perrito).

6. Luego que cada persona haya escrito su deseo deberá doblar el papel y entregarlo a la guía.

7. El facilitador tomará todos los papelitos y explicará que el juego se llama "Ama a tu prójimo como a ti mismo" 8. El facilitador irá leyendo papel por papel, y cada niño deberá hacer lo que escribió y que supuestamente debía hacer otro.

9. En casa reflexionarán sobre la frase: "No hagas a otros lo que no quieres que te hagan a ti”.

130 ACTIVIDAD 3: ENCARNAR LA DIFICULTAD DE OTRO

Objetivo: Lograr que los participantes valoren y respeten a las personas con alguna discapacidad.

Tiempo: 40 minutos Materiales: Imágenes de varias discapacidades, vendas o antifaces, cintas adhesivas, tapones cordeles, guantes quirúrgicos o de lana, botellas plásticas y elementos que dificulten las capacidades.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y mostrando satisfacción por compartir la presente sesión.

2. Los adolescentes se sentarán en círculo.

3. El mediador solicitará a los participantes que nombren distintos ejemplos de personas con discapacidad (ciegos, mudos, sordos, cojos, paralíticos, sin extremidades, siameses, síndrome de down, entre otros).

4. Les mostrará una a una las imágenes, dibujos o recortes de personas con ciertas discapacidades, para preguntarles que les genera verlos en la calle (pena, nervios, lástima, ganas de ayudarlos, rechazo) y si conocen a alguien con esa dificultad.

5. Les explicará en qué consiste cada una, y que dificultades tienen en el día a día.

131 6. Los adolescentes se agruparán en parejas y a cada una el mediador repartirá al azar una imagen con una discapacidad, la cual deberán representar.

7. El mediador les pasará distintos elementos para ayudar a los niños a recrear esa discapacidad, o ellos mismos podrán creativamente conseguirlo. Por ejemplo, se le vendará los ojos al niño que hará de ciego, le pondrán tapones al sordo, le taparán la boca con cinta al mudo, al cojo le amarrarán un pie.

8. La pareja de cada uno de los adolescentes con discapacidad, deberá pedirle a su compañero que realice diversas pruebas que le impliquen una dificultad. El mediador deberá ayudarlos inventando pruebas y obstáculos que los pongan en dificultades (algunas ideas: caminar, amarrarse un chaleco o los zapatos, abrir una botella, escribir con otra parte del cuerpo, untar manjar a una galleta, tratar de ordenar las sillas, pintar un dibujo sin salirse de los bordes, distinguir olores entre una colonia o un desinfectante, reconocer sonidos, intentar comunicarse, reconocer tocando a los amigos, entre otros.

9. Pasado un tiempo en que el participante con discapacidad haya intentado superar las prueba, el compañero podrá ayudarlo, cuidando de facilitarle la tarea, pero sin hacer todo el trabajo por el otro. Luego los participantes intercambiarán sus roles.

10. Una vez terminado el juego, los niños volverán a sentarse y contarán su experiencia.

11. En casa deberán escribir acciones con las que pueden ayudar a las personas que presenten una discapacidad.

132 ACTIVIDAD 4: RESPETAR EL TRABAJO DE LOS DEMÁS

Objetivo: Hacer que los participantes respeten, valoren y cuiden el trabajo de los demás.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Papeles, lápices de colores, lápices y borrador.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y mostrando satisfacción por compartir la presente sesión.

2. Cada alumno deberá hacer en un papel un dibujo con tema libre y poner su nombre.

3. Luego el facilitador mostrará los dibujos y los intercambiará entre los alumnos.

4. Cada alumno deberá rayar con lápiz completamente sobre el dibujo del otro.

5. A continuación, el facilitador pasará el borrador y le dirá que deben borrar lo que rayaron.

6.

Una vez que los niños terminen, deberán devolver el dibujo a su autor.

7. Se comentará lo que hicieron. ¿Cómo te sentiste al rayar el trabajo de otro? ¿En qué condiciones crees haber devuelto el trabajo de tu compañero? ¿Cómo te sentiste cuando te entregaron tu trabajo original? ¿Está igual que antes?

133 8. El facilitador inducirá las conclusiones de los participantes para que vean la importancia del respeto al trabajo ajeno. Al cuidado y valoración de las cosas de los otros, más allá de si a nosotros nos guste o no su calidad.

9. En casa reflexionarán acerca de cuantas personas a nuestro alrededor hacen trabajos que nosotros estamos constantemente interviniendo: el orden de nuestra pieza, el lavado de la ropa, la limpieza de los basureros, la limpieza de la unidad educativa, el silencio mientras otros hacen las tareas, como saco la ropa del closet sin botar la de mi hermano (a), entre otros y que nos podríamos proponer para facilitar o al menos procurar no pasar por alto dichas tareas.

ACTIVIDAD 5: RESPETANDO A LOS DEMÁS

Objetivo: Hacer notar en los estudiantes la necesidad del respeto en las relaciones sociales, para la buena convivencia y armonía.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Papeles, cordones o cuerdas y 2 pitos.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes expresándoles una cordial bienvenida y mostrando satisfacción por compartir la presente sesión.

2. Los estudiantes del equipo deberán formar parejas de trabajo, y se deberán amarrar los cordones o los pies con alguna cuerda.

134 3. A un integrante de cada pareja el mediador le pegará un papel indicando un lugar o situación (calle, supermercado, sala de clases, en la casa, con los amigos, en la iglesia, en un hospital, en el cine, entre otros).

4. Cada pareja deberá quitarle a otro dicho papel, y correr hasta que a ellos les quiten el suyo.

5. En 10 minutos los adolescentes deberán preparar un sketch que dure 1 o 2 minutos, que incorpore la situación que se les señala en el papel, mostrando una falta de respeto de una persona hacia otra.

6. Todas las parejas deberán sentarse, ordenadamente, formando una línea, unas al lado de la otra. A la primera de la derecha se le entregará el pito. Y la última se parará frente a todas las demás para actuar.

7. Mientras los adolescentes actúan, la pareja del pito debe estar atenta para tocarlo al momento en que se ponga en evidencia la falta de respeto que los participantes representan; la pareja que tiene el pito debe tocarlo fuertemente, decir cuál fue el error, y cómo sería la manera correcta de enfrentar esa situación sin faltas de respeto. Si no lo hace en el momento justo, deberá colocar el pito en el piso y la pareja que está a su lado puede coger el pito y tocarlo. Entre tanto los que están actuando deben seguir su presentación como si nada pasara. Y la pareja que está a su lado, puede quitarle el pito y tocarlo. Mientras los actores siguen la actuación.

8. Si a la pareja que actúa no le adivinaron cuál fue la falta, gana 1 punto. La que tiene el pito, si lo toca en el momento preciso ganará un punto, y si señala una buena forma de vivir la misma situación adecuadamente gana 2 o 3 puntos más, según el criterio de los guías.

9. Se deberá ceder el pito a la pareja de la derecha. La pareja que actuó se sentará en primer lugar. Y a la última le tocará esta vez actuar, repitiéndose la dinámica.

10. En casa reflexionarán sobre las faltas de respeto, entre las personas.

135 Sesión 4 LA EMPATÍA ACTIVIDAD 1: LA MÍMICA

Objetivo: Expresar e identificar las emociones propias y de los demás.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Tarjetas con las emociones.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Solicitar a los participantes que trabajen en parejas.

3. A los participantes que harán de mimos, el facilitador les pedirá ubicarse en fila, les entregará una tarjeta con una palabra relacionada con una emoción y tendrán que representarla mediante gestos para que su compañero de trabajo adivine de cuál se trata. Por ejemplo: Alegría, tristeza o enojo...

4. En casa los participantes deberán observar el cortometraje “El cazo de Lorenzo” (https://bit.ly/2NdouW8), en la próxima sesión se recogerán los comentarios acerca de la actividad.

136 ACTIVIDAD 2: LAS FACCIONES

Objetivo: Reconocer a la otra persona como similar.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Pañuelos o vendas para los ojos y cuaderno.

Procedimiento: 1. Saludar a los estudiantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos en esta nueva sesión.

2. Al primer estudiante participante se le vendará los ojos y deberá intentar reconocer a 5 de sus compañeros palpando sus facciones.

3. La actividad se desarrollará hasta que todos los estudiantes hayan tenido la oportunidad de reconocer a sus compañeros.

4. Durante la semana en casa los estudiantes deberán observar el vídeo “Mirando la vida desde otros corazones” (https://bit.ly/39Yk8fc), cada estudiante elegirá uno de los personajes, y en su cuaderno intentará desarrollar cómo se siente y cómo reaccionaría ante los diversos hechos. Además, responderán a la siguiente pregunta: ¿Trataríamos de forma diferente a los demás si conociéramos por aquello que están pasando?

137 ACTIVIDAD 3: COLLAGE

Objetivo: Lograr que los participantes sean capaces de comprender a los demás.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartulinas, pegamento, rotuladores, revistas y cuaderno.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se dividirá el grupo en 5 o 6 equipos del mismo número de personas.

3. Se designará un sexto o séptimo equipo que cumplirá el papel de equipo observador (1 observador por equipo).

4. Los equipos deberán realizar un collage, solo podrán utilizar el material que el profesor coloque en el centro de la mesa. Todas las partes del collage han de estar pegadas a la cartulina y rotulado, al menos, el título.

5. Mientras los equipos realizan su trabajo el grupo de observadores efectuará la observación.

6. Al término del tiempo los trabajos se expondrán y luego se entregarán al facilitador para colocarlos en el aula.

7. Posteriormente se hará un pequeño debate para contar cómo se han sentido los participantes a la hora de realizar el collage.

138 8. En la casa los participantes imaginarán que están en una burbuja donde las palabras no se oyen, sólo pueden ver gestos, miradas, intenciones de sus compañeros, profesores y familiares. Como personas sensibles que son, empezarán a fijarse en otros aspectos, que antes pasaban desapercibidos. Por ejemplo: Verán una persona que pide ayuda, donde antes escuchaban palabras de enojo, sonreirán a los gestos de cercanía, imperceptibles cuando las palabras dominan una conversación, entre otros. Escribirán en su cuaderno las experiencias vividas durante la semana.

ACTIVIDAD 4: EL JARDINERO

Objetivo: Lograr que los participantes sean capaces de comprender a los demás.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Una regadera o un objeto que represente una herramienta de jardinería, pañuelos o vendas para tapar los ojos e imágenes.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos 2. Los participantes se situarán frente a frente a dos metros de distancia aproximadamente, representando los árboles de una avenida.

3. La primera persona que hace de jardinero se situará en un extremo de la avenida, con los ojos vendados, y tendrá que ir en busca de la regadera (u otro objeto), que está al otro lado de la avenida. Este trayecto debe hacerse sin tocar los árboles.

4. Sucesivamente van pasando más jardineros, hasta pasar todo el grupo.

139 5. Después se realizará un diálogo en el que se les preguntará a los participantes, ¿Cómo se sintieron? ¿Cómo sintieron a las demás personas?

6. En casa los participantes buscarán imágenes, postales, recortes de revistas que expresen algún aspecto suyo. Las fotografías deben ser sugerentes, atractivas, simbólicas, que permitan la identificación, la proyección y la expresión de pensamientos, sentimientos, valores, emociones. En la próxima sesión cada participante mostrará sus imágenes a los compañeros y explicará el motivo de su elección. Los demás participantes estarán atentos para lograr comprender bien a quienes se van expresando. Sólo se pueden hacer preguntas de aclaración, excluyendo cualquier clase de objeción, crítica o divergencia. Para terminar la actividad cada alumno comentará cómo se ha sentido al hablar de sí mismo al grupo y cómo se ha sentido al escuchar a los compañeros.

ACTIVIDAD 5: EL OVILLO

Objetivo: Lograr que los participantes reconozcan las capacidades, fortalezas, cualidades, virtudes o características positivas de los demás.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Un ovillo de lana y cuaderno.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

140 2. Todos los participantes se sentarán en círculo. El mediador empezará lanzando el ovillo a alguien sin soltar una punta. Al tiempo que lanza el ovillo dice algo positivo que le guste o valore de la persona a la que se lo lanza. Quien recibe el ovillo, agarra el hilo y lanza el ovillo a otra persona. También dice algo que le guste de la otra persona. Así sucesivamente, sin soltar el hilo, para que se vaya tejiendo la telaraña.

El juego termina cuando todos hayan cogido el ovillo.

3. Después se realizará un diálogo con las siguientes preguntas ¿Cómo se han sentido? ¿Cómo han recibido las valoraciones?, y explicar si se han reconocido en las valoraciones hechas por los demás.

4. Durante la semana los participantes elegirán una persona de su unidad educativa, una de su ambiente familiar y una persona de su barrio, y escribirán en su cuaderno 5 cualidades positivas de estas personas. Ejemplo: “Mi compañero es generoso” “Mi mamá es cariñosa” y “Mi vecino es colaborador”.

ACTIVIDAD 6: SOY OTRO

Objetivo: Crear conciencia de que todos poseen cualidades positivas.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Chompas, bufandas y guantes.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

141 2. En la actividad anterior, se pedirá a los adolescentes que traigan chompas, bufandas y guantes.

3. Se colocarán las prendas de vestir en el escritorio y el mediador las mezclará.

4. Cada adolescente escogerá la chompa, la bufanda o los guantes de otro y se los pondrá.

5. En la piel de este otro, les pediremos que nos describan lo que sienten, qué sensaciones tienen y que nos hablen sobre qué saben de su compañero (a). Es un buen momento para trabajar las diferencias, las similitudes y los conflictos que puede haber entre los alumnos, reforzando actitudes de buena convivencia, respeto y tolerancia.

6. En casa los participantes observarán el cortometraje el “El Valor de la Empatía” (https://bit.ly/2R5ELxs). Durante la próxima sesión se compartirán comentarios sobre lo observado.

ACTIVIDAD 7: EN TUS ZAPATOS

Objetivo: Desarrollar la capacidad de ponerse en el lugar del otro y reconocer las emociones ajenas.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Zapatos.

142 Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se solicitará a los estudiantes retirarse los zapatos y colocarlos en el espacio asignado.

3. El facilitador se encargará de mezclar los zapatos.

4. Cada adolescente escogerá los zapatos de otro y se los pondrá, comprobando cómo se camina con unos zapatos demasiado grandes o un poco pequeños.

5. Se reflexionará sobre: ¿Cómo creemos que se siente el resto? ¿Los conocemos bastante bien? ¿Cuáles son sus preocupaciones?

6. Durante la semana en casa los estudiantes deberán recordar una situación en la que no fueron empáticos con otra persona y otra en la que sí lo fueron, y analizar las causas y las consecuencias de las mismas. En la próxima sesión se realizará una puesta en común para socializar la tarea.

ACTIVIDAD 8: EL COFRE DE LAS EMOCIONES

Objetivo: Enseñar a los participantes a conocer sus emociones y a gestionarlas de manera positiva.

Tiempo: 40 minutos.

143 Materiales: Cofre, papel bond, pliego de cartulina e imágenes.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Los estudiantes elaborarán un cofre, en él introducirán, de forma anónima, un papel en el que contarán los diferentes problemas y conflictos que experimentan durante el día.

3. Al finalizar la jornada, cada alumno leerá un papel aleatorio y, reflexionando junto al resto de la clase sobre cómo se siente el autor de la nota, propondrán algunas soluciones al problema para aliviar el malestar de la otra persona.

4. Durante la semana en casa los participantes crearán su panel de emociones, para ello, deberán colocar en un pliego de cartulina la imagen de la emoción que sienten cada día.

ACTIVIDAD 9: LA CADENA DE LA EMPATÍA

Objetivo: Incentivar en los participantes a prestar ayuda a quien más la necesita.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cuaderno y esferos.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

144 2. Cada participante deberá prestar ayuda a las otras personas con pequeños gestos, en las siguientes situaciones.

Permitir que los estudiantes más pequeños compren primero en el Bar. Facilitar el uso de la cancha para todos.

Compartir alimentos con los compañeros que no tienen dinero para comprar en el Bar. Respetar y obedecer a todos los docentes.

Ayudar a una persona a levantarse cuando se cae, no reirse.

Ayudar a las personas que se encuentren en situaciones difíciles en vez de filmar.

No responder de manera ofensiva, peor aún con golpes a los compañeros.

No arrojar basura en la unidad educativa y ayudar a la Sra. Consejere a recoger la basura.

No viralizar vídeos de las otras personas.

3. En casa los estudiantes observarán el vídeo “La cadena de la Empatía” (https://bit.ly/37RSWgj), en la siguiente sesión se recogerán las opiniones de los participantes.

ACTIVIDAD 10: LA CARA ES EL ESPEJO DEL ALMA

Objetivo: Entender mejor las emociones de las demás personas.

Tiempo: 40 minutos

145 Materiales: Cuaderno.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Durante cinco minutos dejarán de escuchar a las personas, centrando su atención en los gestos, tono, postura y miradas de estas. El cuerpo y la cara siempre reflejan aquellas emociones que no pueden ser expresados con palabras.

3. Durante la semana los participantes deberán realizar una serie de preguntas a un compañero con el objetivo de conocerle aún más haciendo un recorrido por sus preocupaciones, anhelos, sueños, deseos, sentimientos y emociones. Las respuestas se recogerán en el cuaderno.

ACTIVIDAD 11: CAMBIO DE SILUETAS

Objetivo: Entender mejor las emociones de las demás personas.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Tizas, frascos, papel bond y cuaderno.

146 Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se distribuye el grupo por parejas, cada pareja con una tiza.

3. Mientras que una persona está tumbada en el suelo, la otra con la tiza rodea su cuerpo marcando el perfil con precisión. Al terminar escriben el nombre de la persona perfilada.

4. Compartir vivencias sobre la actividad: ¿Cómo se realizó? ¿Cómo se sintieron ambas personas?

5. Después quien dibujó la silueta se colocará dentro de ella, se tumba y ambas personas comentan la situación. ¿Qué sensaciones encuentran? Repiten la actividad a la inversa.

6. Se reflexionará con las siguientes preguntas: ¿Te gusta que remarquen tu perfil? ¿Cómo te sientes en el interior de otra persona? ¿Alguna vez te has puesto ropa de otra persona? ¿Hay algún perfil igual o son todos distintos? ¿Qué piensas?

7. En casa los adolescentes conseguirán 2 frascos, en el primero colocarán nombres de personas que conozcan y en el segundo emociones negativas. Sacarán un nombre y una emoción, y escribirán en su cuaderno que pudieran hacer para remediar la situación. Cabe resaltar que deberán dar soluciones diferentes para cada situación.

147 ACTIVIDAD 12: EL ESPEJO

Objetivo: Mejorar la capacidad de observación de otra persona a nivel conductual y emocional.

Tiempo: 40 minutos.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Formar parejas de trabajo, se dará la instrucción de que tienen que estar ambos integrantes de pie uno frente al otro y en silencio.

3. Se explicará que uno de ellos tendrá el rol de actor (tendrá que moverse muy lentamente) y el otro tendrá el rol de imitador o espejo (tendrá que realizar los mismos movimientos que hace el compañero).

4. Cuando ambos hayan realizado los dos roles, se pasará a pedirles que vuelvan a hacer la tarea, pero esta vez la instrucción es que el que haga el rol de actor solo puede mover la cara y las manos, con el objetivo de ir expresando distintas emociones.

5. Reflexionar sobre: ¿Cómo se han sentido? ¿Qué es lo que más les ha costado? y ¿Han sido capaces de ponerse en el lugar del otro?

6. En

casa

observar

el

vídeo

“Empatía

y

aprender

a

escuchar”

(https://bit.ly/2QKCiJU), en la siguiente sesión se comentará lo observado.

148 Sesión 5 SOLIDARIDAD ACTIVIDAD 1: EL LÁPIZ COOPERATIVO

Objetivo: Fortalecer los ideales de la solidaridad como valor fundamental.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Papel bond, lápiz cooperativo, borrador y caballetes.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Formar 5 o 6 equipos (independientemente del número de personas) en la cancha de la institución.

3. Los participantes dibujarán entre varias personas un objeto. El instrumento a utilizarse en el desarrollo de la actividad está formado por una plataforma central con una pintura, de la que salen varias cuerdas que sostienen el lápiz. Cada jugador sostendrá una cuerda con la mano y deberá coordinarse con el resto para mover la pintura hasta terminar el dibujo.

4. Cuando todos finalicen los dibujos, se los colocará en los caballetes y se comentará sobre la importancia de ser solidarios con los demás.

149 5. En casa los participantes deberán observar el vídeo “La Flor más grande del mundo” de José Saramago (https://bit.ly/2tSNPxq), en la próxima sesión se recogerán los comentarios sobre la actividad.

ACTIVIDAD 2: AVENTURA EN EL DESIERTO

Objetivo: Fortalecer los ideales de la solidaridad como valor fundamental.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Objetos variados.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Los alumnos deberán elegir qué cosas necesitarían para sobrevivir en el desierto.

3. Pondrán en común con los demás los productos que cada uno ha seleccionado y explicarán su elección.

4.

Entre todos deberán llegar a un consenso de cuáles de esas cosas llevarían a su aventura en el desierto, pudiendo llevar un total de 10.

5. Durante la semana en casa los alumnos tendrán que colaborar en las tareas diarias del hogar.

150 ACTIVIDAD 3: BAILE DE LAS SILLAS

Objetivo: Fortalecer los ideales de la solidaridad como valor fundamental.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Sillas y parlante.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Los estudiantes deberán bailar alrededor de las sillas y en lugar de intentar ser el (la) primero (a) en sentarse en una silla libre para que otros se queden sin ella, hay que acomodarse de forma que se deje sitio a otros compañeros, ya que las sillas se comparten.

3. Durante la semana los estudiantes compartirán parte de su alimentación en el receso con un compañero que sea de escasos recursos económicos.

151 ACTIVIDAD 4: PODEMOS

Objetivo: Fortalecer los ideales de la solidaridad como valor fundamental.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Lápiz y botella plástica.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Todo el grupo, debe resolver los retos que se le plantearán, al estilo de los que se sugieren a continuación. 

Sin pies

¿Cómo pueden sostenerse 4 personas sin que ningún pie toque el suelo y sólo lo hagan sus manos? (Puede pedirse a los participantes que intenten resolver este enigma formando equipos de 4, para que todos se sientan implicados). 

Solución

Los participantes forman un cuadrado: Los pies de cada uno descansan en los hombros del anterior.

152 

Arriba

¿Cómo nos podemos levantar todos a la vez estando en el suelo, agarrados de las manos y sin apoyarlas en ningún sitio? 

Solución

Los participantes se sientan de la siguiente manera: Uno mirando hacia dentro del círculo, el siguiente mirando hacia afuera, y así sucesivamente de modo que pueden levantarse sin dificultad, al encontrar apoyo tanto hacia adelante como hacia atrás. No obstante, dependiendo de la habilidad del grupo, se pueden encontrar otras soluciones. 

Adentro

Los participantes se colocan en círculo, Cada uno de ellos sujeta en una mano el extremo de un hilo. El otro extremo de cada hilo tiene atado un lápiz. El juego consiste en introducir el lápiz, por el cuello de una botella de plástico vacía, situada en el centro del círculo.

Para lograrlo se dispone de cómo máximo de tres intentos. 

Solución

El juego es simplemente una prueba de destreza. Alcanzar el objetivo depende solo de la pericia de los jugadores. 

Norte, sur, este, oeste

Se establece una serie memorística a partir de los puntos cardinales. En el lugar donde se juega se dibuja una cruz donde están representados norte, sur, este y oeste. Desde la cruz, el primer participante realiza un único salto, diciendo el punto cardinal en cuya dirección ha saltado (por ejemplo, norte).

El siguiente participante empieza desde el mismo punto dando un salto al norte, y añadiendo luego otro salto en la dirección que desee. De este modo, los participantes van saltando de uno en uno, por turnos, añadiendo un salto más a la serie de saltos realizada por quienes les han precedido. El objetivo del juego es lograr la serie más larga posible de saltos sin equivocarse.

153 

Solución

Se trata de una prueba de memoria. Lograr una serie de saltos muy larga depende solo de la capacidad y habilidades del grupo.

3. Durante la semana los estudiantes deberán enseñar a los niños más pequeños de la unidad educativa actividades como: Quitarse el abrigo, atarse los cordones y cederles el lugar en la columna para comprar en el Bar. ACTIVIDAD 5: EN BUSCA DEL TESORO

Objetivo: Fortalecer los ideales de la solidaridad como valor fundamental.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Lápiz y papel.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Los participantes deben buscar en el grupo a alguien que: 

Tenga algún amigo o amiga que nació fuera de este país.



Haya jugado alguna vez con una persona que esté en silla de ruedas.



Tire pilas, papel, vidrio,… en los contenedores de reciclaje.



Le guste la lectura o esté leyendo un libro.

154 

Haga actividades extraescolares.



Un chico que se lleve mejor con las chicas.



Una chica que se lleve mejor con los chicos.



Escriba cartas a amigos o amigas de fuera del país.



Sea coleccionista.



Tenga más de tres entre hermanos y hermanas.



Le guste dormir en tienda de campaña.



Compre cosas de segunda mano en mercadillos.



Un chico que realice habitualmente alguna “tarea del hogar”.



Una chica que sepa arreglar una persiana, un aparato eléctrico, entre otras cosas.



Que vaya al campo los fines de semana.



Haya ayudado a cruzar un paso de peatones a una persona no vidente.



Practique un deporte que no sea el fútbol.



Le guste ir al cine.



Participe en alguna actividad lúdica del barrio, parroquia, scouts, entre otros.

3. Después de anotar a lápiz las respuestas, se reunirán todo el grupo, se sentarán en círculo, y comentarán qué cosas han aprendido de otros y les han sorprendido, qué no sabían de alguien con el que llevan varios años estudiando.

4. Durante la semana en casa los estudiantes observarán “La parábola de la mantis” (https://bit.ly/3a0aTuO).

155 MÓDULO V TOMA DE DECISIONES Sesión 1 ACTIVIDAD 1: LA MEJOR DECISIÓN

Objetivo: Favorecer que los participantes conozcan y apliquen los pasos del proceso de Toma de Decisiones.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartilla “¿Qué decisión tomaré?”, papel, esferos y cuaderno.

Procedimiento: 1. Saludar y expresar una cordial bienvenida a los participantes mostrando satisfacción por compartir esta sesión.

2. El facilitador solicitará a 4 participantes representar la siguiente situación: “Jorge fue a una fiesta con permiso de sus padres hasta la 1:00 a.m., la reunión estaba en su mejor momento, se notaba muy divertida; sin embargo, ya se cumplía la hora del permiso, los amigos y amigas le pidieron que se quede; Jorge estaba muy indeciso, no sabía si quedarse en la fiesta y seguir divirtiéndose o irse a su casa…”

3. Se desarrollará un debate preguntando ¿Qué observamos en esta situación? ¿Qué decisión habrá tomado Jorge? ¿Qué alternativas habrá pensado?

156 4. Luego del debate el facilitador preguntará ¿En qué situaciones nos es difícil tomar una decisión? ¿Nos sucede esto con frecuencia en el colegio o la casa? Solicitar 2 o 3 ejemplos.

5. Pedir la participación de 5 alumnos para que respondan a la siguiente interrogante: ¿Cómo se sienten las personas que toman decisiones equivocadas? Recalcar que para tomar una decisión acertada es necesario analizar el problema, luego proponer y elegir las alternativas saludables.

6. El facilitador dividirá el salón en equipos de 5 o 6 participantes luego solicitará que se organicen eligiendo un moderador y un secretario.

7.

Se indicará que cada equipo deberá aplicar los 6 pasos del proceso de toma de decisiones

para

desarrollar

la

cartilla

“¿Qué

decisión

tomaré?”,

en

aproximadamente 15 minutos.

8. Un representante de cada equipo expondrá cuál ha sido la mejor decisión de acuerdo a la cartilla. El facilitador concluirá reforzando los pasos para tomar la mejor decisión y enfatizará que: No siempre la primera reacción es la mejor opción a tomar, que es importante darse un tiempo para tomar una buena decisión y que la persona que ejecuta la decisión, basada en las alternativas consideradas, es la responsable de que los resultados obtenidos sean los esperados o no.

9. Durante la semana en casa los participantes deberán escribir en su cuaderno las decisiones que tomarían ante las siguientes situaciones: 

A Liliana le han regalado sus abuelos $10,00. Ella quiere comprarse una blusa que cuesta $8,00, pero también puede guardarlo en su alcancía (ya tiene otros $30,00), y esperar a reunir $45,00 que quiere para comprar una mochila nueva.



Andrea está castigada sin salir, pero sus padres no están. Sus amigas le han llamado y le insisten para que salga un rato, ya que sus padres no se van a enterar.



Santiago al terminar la EGB Superior tiene que elegir qué tipo de Bachillerato estudiará, él siempre ha querido ser periodista, pero le cuesta mucho estudiar.

Además, todos sus compañeros estudiarán Bachillerato Técnico.

157 

Irene no sabe si estudiar una asignatura (tiene mañana evaluación), o hacer un trabajo (tiene que entregarlo mañana).



Milton no sabe si decir la verdad en casa y pedir permiso para ir a una fiesta, aun sabiendo que puede que no lo dejen ir, o inventarse algo.

Pasos para tomar una decisión acertada

1. Definir cuál es la situación a resolver: Percibir y delinear cual es el motivo de preocupación, la situación, el problema, para lo cual se buscará información, se evaluará y se definirá.

2. Proponer las alternativas: Generar y considerar diferentes alternativas (lluvia de ideas), como mínimo pueden ser cinco.

3. Considerar el pro y el contra de cada alternativa: Seleccionar las alternativas deseables y no deseables, en base a sus consecuencias.

4. Elegir la (s) mejor (es) alternativa (s): Esto se hará en función a la (s) alternativa (s) que presente (n) mayores consecuencias positivas.

5. Ejecutar la(s) alternativa(s) elegida(s): Implementarlas y ponerlas en práctica.

6. Evaluar el resultado: Se realizará, después de haber ejecutado la(s) alternativas elegidas; a corto, mediano o largo plazo; la evaluación será positiva: Si el problema a resolver ha disminuido o se ha solucionado ante lo cual se premiarán realizando conductas que más le agradan y/o con automensajes positivos, para reforzar esta habilidad y su autoestima. Ejemplo: “Me siento orgulloso(a) de haber sido responsable”. La evaluación será negativa: Si el resultado ha sido desfavorable, entonces considerar y analizar la(s) otras alternativas, o aplicar nuevamente los pasos de la toma de decisiones.

158

¿QUÉ DECISIÓN TOMARÉ?

Martha y Luis son premiados con entradas para un programa de concursos para jóvenes en la televisión, donde se presentará además un artista internacional del momento, coincidentemente, ese día tienen programado el último examen de matemáticas y no saben qué decisión tomarán. Siguiendo los pasos descritos exprésanos ¿Cuál sería la mejor decisión a tomar?

PASOS PARA UNA DECISIÓN ACERTADA

1. Definir cuál es el problema: ¿Cuál es el motivo de preocupación? ¿Cuál es la situación? ¿Cuál es el problema?; si no está claro, se buscará más información.

2. Proponer las alternativas: Considerar varias alternativas, mínimo 5.

3. Considerar los pros y contras de cada alternativa: Analizar cada alternativa en base a sus consecuencias.

4. Elegir la (s) mejor (es) alternativa (s): Se hará en función a la (s) alternativa (s) que presente (n) más probabilidades positivas.

5. Ejecutar la (s) alternativa (s) elegida (s): Poner en práctica la (s) alternativa (s) elegida (s).

6. Evaluar el resultado: Se realizará, después de haber ejecutado la (s) alternativa (s) elegida (s); es positivo si el problema disminuye o desaparece, ante lo cual felicítense. Es negativa si el problema sigue igual o peor, entonces vuelva desde el principio a aplicar los pasos de toma de decisiones.

159 ACTIVIDAD 2: TOMANDO DECISIONES ACERTADAS

Objetivo: Favorecer en los participantes el desarrollo de estrategias para la toma de decisiones acertadas.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Ficha “Pasos para tomar decisiones” y tarjetas con las situaciones.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El mediador explicará a los participantes que tomar decisiones acertadas es muy importante, para lo cual empleará los siguientes ejemplos.

Ejemplos: Cuando llevamos una sombrilla o no, previendo la lluvia o el sol. O cuando elegimos un camino para ir a la Unidad Educativa. Si elegimos no llevar la sombrilla es una mala decisión, pues si llueve nos mojaremos, y si hace sol nos quemaremos. Si elegimos un camino para ir al colegio que nos lleve más tiempo también será una mala decisión, pues seguramente llegaremos tarde a clases.

3. A continuación, el mediador formará equipos de 5 a 6 participantes, entregará una ficha “Pasos para tomar decisiones” por equipo.

4. Un representante por equipo tomará al azar una tarjeta con una situación en la que el equipo deberá tomar una decisión.

5. En casa los participantes deberán leer la ficha y practicar la secuencia, cuando tengan que tomar decisiones.

160

Situaciones 

Escoger un amigo (a) para que te acompañe a un evento.



Elegir entre estudiar una asignatura (tienes mañana examen), o hacer un trabajo (tienes que entregarlo mañana).



Jugar tu solo (a) con algo o compartir con tu hermano (a), amigo (a), compañero (a) u otro familiar.



Decir la verdad en casa y pedir permiso para ir a una fiesta, aun sabiendo que puede que no te dejen ir, o inventarte algo.



Escoger entre dos viajes.



Elegir ropa para un fin de semana fuera.

Ficha “Pasos para tomar decisiones” CUÁL ES LA SITUACIÓN Describimos la situación Qué es lo que quiero conseguir en esa situación.

ALTERNATIVAS ¿Qué es lo que puedo hacer?

Analizo alternativas.

Ventajas de cada alternativa Analizo alternativas inconvenientes de cada alternativa Pongo puntuación del 1 al 4 a cada alternativa. + 1 punto por cada ventaja.

1 punto por cada desventaja.

ESCOJO Cuál es la mejor alternativa Llevo a la práctica mi decisión Valoro que tal me ha salido. Si he conseguido o no lo que quiero.

161 ACTIVIDAD 3: REFLEXIONO PARA TOMAR LA MEJOR DECISIÓN

Objetivo: Fomentar en los participantes la reflexión para la toma de decisiones acertadas.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Guía, cuadro “Toma de decisiones” y tarjetas con las situaciones.

Procedimiento: 1. El facilitador explicará a los alumnos que todos tenemos que tomar decisiones, pero que muchas veces nos cuesta decidir porque tenemos varias opciones y necesariamente tendremos que elegir una y renunciar a las demás. Se recalcará que siempre se debe reflexionar antes de hacer una elección.

2. Luego se entregará s a los participantes la guía y el cuadro.

3. A continuación, en parejas los alumnos completarán la guía con las situaciones.

4.

Para finalizar se realizará una puesta en común y se les animará a aplicar la guía cuando tengan que tomar decisiones.

5. En casa los alumnos deberán leer el cuadro toma de decisiones.

Ejemplo de dilemas: 

Los abuelos de Daniela le han regalado $15. Ella quiere comprarse una blusa que cuesta $12, pero también puede guardar el dinero en su alcancía (ya tiene otros $30), y esperar a reunir $50 para comprar un pantalón nuevo.

162 

Silvana tiene que decidir que opción escoge al terminar la secundaria, puede escoger estudiar en la universidad, o trabajar. Ella siempre ha querido ser médica, pero le cuesta mucho estudiar.



Roberto está castigado sin salir, pero sus padres no están. Sus amigos le han llamado y le insisten para que salga un rato, ya que sus padres no se van a enterar.

Cuadro “Toma de decisiones” 1.

¿Cuáles son las diferentes opciones?

2.

¿Puedo descartar alguna opción en principio?

3.

¿Qué opciones me quedan?

4.

¿Qué es lo que yo realmente quiero, necesito?

5.

¿Qué es lo que realmente me hace feliz? Lo escribo, sin pensar en las opciones.

6.

Escribo las ventajas de cada una de las opciones.

7.

Escribo los inconvenientes de cada opción.

8.

Valoro con todos los datos obtenidos.

9.

Escojo una opción.

10. Pasado un tiempo valoro.

Guía Opciones

¿Puedo destacarla?

¿Es lo que realmente quiero o necesito?

¿Es lo que realmente me hace feliz?

Ventajas

Inconvenientes

Valoración

Escojo

163 ACTIVIDAD 4: DISCUSIÓN DE GABINETE

Objetivo: Ejercitar a los estudiantes en la toma de decisiones a partir de situaciones concretas.

Materiales: Documento en el que se plantea el problema de antemano.

Tiempo: 40 minutos.

Procedimiento: 1. El mediador saludará a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Esta actividad consiste en representar una reunión al estilo de un grupo directivo o de ministros.

3. Se formará equipos de 5 a 6 estudiantes.

4. Se nombrará un secretario que será quien dirija la sesión.

5. El mediador entregará a los estudiantes un documento, donde se planteará el problema. Se asignará tiempo para que puedan investigar, consultar y analizar.

6. Para iniciar la sesión, el secretario planteará el problema, expondrá los distintos aspectos que cree conveniente discutir y dará su opinión sobre las posibles soluciones que él ve al problema.

7. Luego, un representante por equipo expondrá su opinión sobre el tema.

164 8. Se realizará un debate tomando en cuenta la información recogida por todos los estudiantes y las opiniones aportadas.

9. Para concluir, se redactarán los acuerdos y decisiones tomadas.

10. Durante la semana en casa los participantes deberán manifestar a sus padres lo aprendido sobre la toma de decisiones.

Ejemplos de problemas. 

Andrés es policía, un día cuando estaba fuera de servicio, una señora le pide ayuda porque su hija se había extraviado.



Tatiana discutió y agredió verbalmente a su compañera de clase Gloria.



Damián rompió el cuaderno de Ciencias Naturales a su compañero Lenin.

ACTIVIDAD: 5 EL TELEGRAMA

Objetivo: Conocer las situaciones por las que atraviesa un grupo y tomar decisiones acertadas a fin de mejorar los aspectos negativos.

Tiempo: 40 minutos.

165 Materiales: Telegrama.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. El facilitador saludará a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

3. El facilitador formará equipos de 5 a 6 participantes.

4. En cada equipo se entregará el telegrama a sus integrantes, en el cual cada miembro deberá expresar que ha significado para él la pertenencia a ese grupo, señalando aspectos más o menos determinantes del grupo: que ha fallado y que se puede mejorar.

5. Deberá escribirse de forma breve. Una vez que se termina de escribir se entregarán los telegramas a un representante de cada equipo, quien se encargará de comentar los mensajes escritos.

6. Se registrará los mensajes en la pizarra.

7. Se tomarán decisiones con la finalidad de mejorar aquello en lo que se ha fallado.

8. En la casa los participantes deberán elaborar un resumen de las decisiones que han tomado durante la semana.

ACTIVIDAD 6: JURADO 13

Objetivo: Aprender a tomar decisiones que permitan llegar a un acuerdo y evitar conflictos.

166 Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Acta de acusación.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se nombrará un jurado que comprenderá un juez, dos testigos, un fiscal, un defensor, 2 secretarios, 5 jurados y un acusado.

3. Se preparará un acta de acusación donde se planteará porque se está enjuiciando al acusado.

4. Las malas acciones realizadas por el acusado es el problema que se va a tratar.

5. Los secretarios de actas (tomarán notas de cada participación).

6. Los 5 jurados (darán un veredicto en base a las notas de los secretarios).

7. El resto del grupo se dividirá en dos grupos, uno que defienda al acusado y el otro que está en su contra. (El número de jurados, testigos, entre otros, puede variar según el número de participantes).

8. El grupo que está en contra nombrará fiscal, y prepara sus pruebas y testigos.

9. Los grupos se reunirán para discutir y preparar su participación con el acta de acusación.

10. El jurado y el juez deben revisar el acta con detalle. Una vez preparados los grupos se inicia el juicio.

11. En casa los participantes deberán escribir en un cuaderno las decisiones más difíciles que han tomado en su vida.

167 ACTIVIDAD 7: LA LÍNEA

Objetivo: Aprender a tomar decisiones que permitan llegar a un acuerdo y evitar conflictos.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Tiza y frases.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se dividirá el espacio central en dos partes (pintar con tiza). Todos los alumnos se agruparán en el centro. Una persona leerá una frase, desde el centro, como si fuera jueza del partido.

3. Se solicitará a los alumnos que se ubiquen: a la izquierda las personas que están a favor del contenido de la frase, y a la derecha las que están en contra de dicha información.

4. Comenzará el debate. Si alguna persona quiere suavizar su posicionamiento extremo dará un paso al centro expresando sus razones. Otras personas que puedan sentirse convencidas por esta opinión pueden también modificar su posición. Así irán hablando de una en una hasta que toda la gente haya podido participar.

168

FRASES

La violencia siempre genera más violencia.

Siempre ha habido guerras y no lo podemos cambiar.

Educar para la paz es educar para la desobediencia.

La única forma de evitar una invasión es la violencia.

Donde hay justicia siempre hay paz.

ACTIVIDAD 8: DAR LA VUELTA A LA SÁBANA

Objetivo: Aprender a tomar decisiones que permitan llegar a un acuerdo y evitar conflictos.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Sábana.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

169 2. Se colocará una sábana en el suelo y se subirán encima varias personas de manera que ocupen la mitad del espacio.

3. A continuación, se les pedirá que den la vuelta a la sábana. Habrán de ponerla boca abajo sin salirse de ella. ¿Cómo lo haremos?

4. Para poder desarrollar esta actividad es preciso seguir el esquema del proceso de toma de decisiones:

1. Definir bien la situación problemática.

2. Investigar qué alternativas podrás tomar que te lleven hacia la solución.

3. Sopesar pros y contras de cada una de las alternativas.

4. Decidir y hacer un plan de acción para llevarlo a cabo.

5. En casa los participantes en su cuaderno escribirán ejemplos de situaciones en las que han tenido que tomar decisiones durante la semana.

ACTIVIDAD 9: NUESTRO GRUPO

Objetivo: Aprender a tomar decisiones que permitan llegar a un acuerdo y evitar conflictos.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cuaderno.

170 Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se observará el Cortometraje no entiendo ¿Por qué? (https://bit.ly/2Rj3sYj)A continuación, se analizará el contenido del cortometraje realizando un debate en la clase y relacionándolo con algún aspecto de la realidad.

3. En casa los adolescentes deberán escribir situaciones que se vivieron durante la semana en la unidad educativa y las soluciones que se tomaron.

ACTIVIDAD 10: ¿CÓMO SE TOMAN LAS DECISIONES?

Objetivo: Reflexionar sobre las ventajas, desventajas y consecuencias de las distintas formas en que se toman las decisiones.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Pizarra, tiza, ficha “¿Cómo se toman las decisiones?” y esferos.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se realizará una lluvia de ideas sobre las formas en que las personas toman las decisiones (dejando que otro tome la decisión por él o ella, evaluando todas las posibles opciones o de forma impulsiva).

171 3. En equipos de 5 a 6 personas reflexionarán sobre las ventajas, desventajas y consecuencias posibles de cada una de las formas de tomar las decisiones que han surgido en las lluvias de ideas.

4. Se completará la ficha “¿Cómo se toman las decisiones?”

5. Se realizará una puesta en común de lo realizado por cada equipo.

6. En casa los alumnos reflexionarán sobre las formas de tomar decisiones.

Ficha ¿Cómo se toman las decisiones?

FORMA

RIESGOS

VENTAJAS

DESVENTAJAS

CONSECUENCIAS

172 ACTIVIDAD 11: ¿CÓMO SE DEBERÍAN TOMAR LAS DECISIONES? (Exposición de un modelo)

Objetivo: Enseñar a los participantes un modelo para la toma de decisiones.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Ficha ¿Cómo se deberían tomar las decisiones? para cada participante.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Con la hoja ¿Cómo se deberían tomar las decisiones?, se les explicará a los adolescentes los pasos de un modelo para tomar decisiones evaluando todas las alternativas: identificación de opciones posibles, recopilación de información necesaria para decidir, lista de ventajas y desventajas de cada opción, toma de decisión y razonamiento de esa elección.

3. En casa los participantes revisarán la ficha ¿Cómo se deberían tomar las decisiones?

173 ¿Cómo se deberían tomar las decisiones?

(Exposición de un modelo) Pasos de un modelo para tomar las mejores decisiones, evaluado todas las alternativas .

PASOS

PREGUNTAS CLAVES

1.

Identificación de opciones posibles

¿Cuáles son las alternativas que existen?

2.

Recopilación de información necesaria

¿Conozco todo lo que debo saber de la situación?

para decidir

¿Qué me falta saber? ¿Dónde debo buscar dicha información?

3.

4.

5.

Hacer

una

lista

de

ventajas

y

¿Cuáles son los posibles riesgos y beneficios que

desventajas para cada opción

acompañan a cada alternativa?

Pensar en cómo resolver o reducir las

¿Puedo superar los inconvenientes de cada

desventajas de cada opción.

opción?

Pensar si existe la posibilidad de

¿Cómo podría conseguir las ventajas de una

obtener las ventajas de una opción

opción eligiendo las otras?

eligiendo las otras opciones.

6.

Ponderación subjetiva de las ventajas y

¿Cuál es el valor medio que concedo a las

desventajas de cada opción.

ventajas y desventajas de cada opción?

(Puntúo de 1 a 10 cada ventaja, sumo la puntuación de todas las ventajas de cada opción y divido para el número de ellas para obtener la media, hago lo mismo con las desventajas de cada opción).

7.

8.

Valoración del costo emocional y

¿Cómo me sentiré si decido una cosa u otra?

relacional de cada opción.

¿Sufrirán mis relaciones personales?

Toma de decisión y razonamiento de

¿Cuál de todas las alternativas resulta para mí la

cada opción.

mejor ahora? ¿Por qué?

174 ACTIVIDAD 12: TOMA DE DECISIONES PASO A PASO (Practicamos la toma de decisiones)

Objetivo: Enseñar a los participantes a aplicar el modelo teórico de toma de decisiones a situaciones que se plantean en la vida real.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Situaciones, Ficha ¿Cómo se deberían tomar las decisiones? (una para cada participante).

Procedimiento: 1. Saludar a los estudiantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se les presentará a los estudiantes situaciones que se viven en la vida real.

3. Se dividirá al grupo en 5 o 6 equipos, a cada equipo se le entregará una situación y deberá aplicar el modelo teórico de la ficha ¿Cómo se deberían tomar las decisiones 4. Se realizará una puesta en común de cómo han aplicado el modelo cada equipo.

5. En casa los participantes revisarán la ficha ¿Cómo se deberían tomar las decisiones?

Ejemplos de situaciones: 

Tatiana discutió y agredió verbalmente a su compañera de clase Gloria.



Damián rompió el cuaderno de Ciencias Naturales de su compañero Lenin.

175 

Rosa desea comprarse otro helado en la hora de receso, si lo hace no tendrá dinero para pagar el pasaje del bus de regreso a casa.



René no tenía esfero y se encontró un esfero en su curso.

Sesión 2 PROYECTO DE VIDA ACTIVIDAD 1: PROYECTO DE VIDA

Objetivo: Promover en los participantes la elaboración de sus proyectos de vida.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Cartilla “Mi proyecto de vida” y esferos.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes y expresarles una cordial bienvenida mostrando satisfacción por compartir esta sesión.

2. El mediador solicitará a 4 participantes que escenifiquen la siguiente situación: Robinson no tenía claro lo que haría al terminar de estudiar la secundaria, se encontraba desorientado, su mamá le decía que estudie Sistemas; su padre le decía que trabaje, además, sus amigos le aconsejaban estudiar Ingeniería Electrónica, Robinson estaba tan confundido que no sabía qué hacer.

3.

Se realizará un debate con las siguientes preguntas: ¿Qué observamos en la situación anterior? ¿Por qué estaba confundido Robinson?

176 4. Luego del debate se indagará ¿situaciones como la anterior en la que no sabemos qué hacer, nos suceden con frecuencia? Motivar a que ejemplifiquen tres situaciones.

5. El mediador añadirá si las personas se encuentran confundidas por no saber qué hacer en un futuro próximo, ¿cómo se sentirán?, promover la intervención de 5 participantes.

6. El mediador explicará lo siguiente: “El proyecto de vida es tomar la decisión del camino que debemos seguir para lograr las metas que nos proponemos y vivir como lo proyectemos, basados en nuestra realidad”. Para elaborar nuestro proyecto de vida existen los siguientes pasos: 1° Diagnóstico personal: Es el punto de partida para el cual se utiliza y desarrolla la técnica FODA que consiste en reconocer ¿quién soy, cómo soy, dónde y con quién vivo?; las características positivas representan las fortalezas que tiene la persona; el apoyo del entorno que recibe representa las oportunidades que le sirven para facilitar o impulsar cualquier meta que quiere lograr; por ejemplo para ser Ingeniero en Sistemas es importante la persistencia, responsabilidad de la persona y la ayuda de los padres. Por otro lado, también en el FODA se observan las características negativas de la persona que representa las debilidades como desgano, ociosidad, entre otros. Y las condiciones desfavorables de su entorno que representan las amenazas, ambas impiden, obstaculizan, bloquean cualquier meta que quiera lograr; por ejemplo, si la joven quiere estudiar Derecho y es irresponsable, y no tiene dinero para afrontar los gastos de estudio por despido laboral intempestivo del padre.

2° Visión personal: Después de saber: Quién eres, cómo eres, dónde y con quién vives; debes visionar, pensar cómo te gustaría estar de aquí a 5 años, ¿Cuál es tu ilusión, tu deseo, tu esperanza?; estarás trabajando ¿En qué? ¿Estudiando una profesión? ¿Cuál? o ¿Estarás como padre de familia? Recuerda “una visión sin acción es un sueño y en sueño queda”.

3° Misión Personal: Después de saber qué quieres ser en el futuro, debes pensar ¿cómo hacer? realidad tu pensamiento, tus ideales, que camino debes seguir y las metas a cumplir en cada parte del camino, por ejemplo: Terminar la secundaria, tener financiamiento para mis estudios, entre otros.

177 7. Luego de la explicación se repartirá a los participantes la cartilla “Mi Proyecto de vida” y se motivará para que cada uno según los pasos elabore su proyecto de vida.

8. El mediador pedirá que expongan al azar 2 o 3 participantes, sus proyectos de vida, a los que reforzará cognitivamente y socialmente.

9. La tarea durante la semana será conversar con sus padres sobre sus proyectos de vida.

MI PROYECTO DE VIDA 1° Diagnóstico personal: Mis fortalezas (características positivas) y las oportunidades (apoyo de tu familia y/o familiares), que me ayudarán a lograr mis metas. También describir mis debilidades (características negativas) y/o amenazas o situaciones de mi entorno que podrían impedir el logro de mis metas.

2° Visión personal, es pensar qué me gustaría ser en mi futuro cercano (en 5 años).

(Acuérdate que es algo que sí se pueda cumplir).

3° Misión Personal, es ¿cómo hacer? realidad mi pensamiento (visión), ¿qué debo hacer para lograr mi meta? (Empezar con el paso 1, luego el 2 y finalmente el 3).

1.

Diagnóstico Personal

2. Visión

3. Misión

Fortalezas (Ej. Soy hábil en

(¿Qué quiero ser? ¿Cómo me veo

¿Cómo lograré esa meta? ¿Qué

matemáticas)

en 5 años? ¿Cuál es mi meta?)

debo hacer?

Oportunidades (Ej. Hay un concurso de becas)

Debilidades (Ej. No siempre soy puntual)

Amenazas (Ej. Despidieron a mi papá del trabajo)

178 ACTIVIDAD 2: CAMBIANDO EL GUION DE LA PELÍCULA

Objetivo: Estimular la reflexión y visualización de los participantes, para que programen su guion de vida en distintas alternativas. Activar la visualización de los participantes, para generar posibilidades de cambio personal.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Salón en donde los participantes puedan estar sentados cómodamente en sillas y que puedan trabajar sin ser perturbados, equipo de sonido (radio con CD), hojas de colores (para que puedan escribir su guion de vida) y esferos para cada participante.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes y expresarles una cordial bienvenida mostrando satisfacción por compartir esta sesión.

2. El facilitador y los participantes realizarán la dinámica de animación: “Los elefantes” 3. El facilitador pedirá a los adolescentes que formen equipos de 5 a 6 personas.

4. Cada grupo será una cadena de elefantes, para lo cual, en columna cada participante pasa una mano entre sus piernas y toma con ella una mano del de atrás, y así sucesivamente hasta el último.

5. Una vez formada la cadena deberán caminar, sin soltarse, a lo largo del área de juego imaginando ser una manada de elefantes.

6. Una vez finalizada la dinámica el facilitador brindará las siguientes instrucciones: 

Cierren por un momento los ojos, y mientras presten atención a su respiración.

179 

Cuenten hasta diez y al contar tomen todo el aire que puedan.



Retengan el aire mientras cuentan hasta diez.



Exhalen el aire mientras cuentan hasta diez.



Quédense sin aire y cuenten hasta diez.



Repitan el ejercicio anterior cinco veces.



Recuerden un momento en que les hubiera gustado haber actuado de diferente manera.



Recuerden lo que vieron, escucharon y sintieron.



Pregúntese: ¿Qué podría haber hecho que fuera diferente?



Imaginen una escena en su mente de lo que hubiera pasado si lo hubieran hecho en forma diferente.



Ahora visualicen su imagen en la escena.



Pregúntense: ¿Esta alternativa me hace sentir bien?



Pueden crear en su cerebro más alternativas y seguir el mismo procedimiento.



Escojan la alternativa más adecuada y tu cerebro encontrará las acciones que la hagan realidad.



Ahora, ubíquense nuevamente en el aquí y el ahora, abran lentamente los ojos.

Después se solicitará a cada participante que comparta sus experiencias.

7. Finalmente, se dejará de tarea que cada participante haga un guion de su vida actual, y cómo lo puede redactar de manera que se sienta mejor.

8. En casa deberán revisar lo aprendido durante el día. (En todas las actividades posteriores la tarea será igual) ACTIVIDAD 3: LÍNEA DE LA VIDA ¿CÓMO PODRÍA SER DIFERENTE?

Objetivo: Facilitar a los participantes pensar más profundamente en algunos de sus deseos y aspiraciones y lo que están haciendo para lograrlos.

Tiempo: 40 Minutos.

180 Materiales: Un salón amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir, hojas de colores (para que puedan escribir), esferos para cada participante, papelote, plumones (para el expositor), embalaje, cinta adhesiva para pegar el papelote en la pared, tarjetas de papel y sobres de carta (para cada participante) Procedimiento: 1. Saludar a los participantes y expresarles una cordial bienvenida mostrando satisfacción por compartir esta sesión.

2. Después de enseñarles lo que significa la línea de tiempo, se le repartirá a cada participante una tarjeta con una enfermedad terminal y el tiempo de vida que les queda. Entonces se les dice… "Su médico le ha mandado a cada uno información confidencial, con respecto a su salud y al tiempo de vida que les queda, ustedes están convencidos de que el diagnóstico es correcto. Describan cómo cambiaría su vida esta noticia". Se da tiempo a que los participantes piensen y escriban sobre la pregunta anterior. Luego se les menciona lo siguiente: "Si ustedes desean cambiar su vida en esa dirección, ¿Qué los detiene para hacerlo ahora mismo?".

3. Se integrará subgrupos de 4 a 5 personas y se les pedirá que comenten sus respuestas a la pregunta anterior.

4. En grupo se harán comentarios sobre el ejercicio y como se sintieron. Finalmente, se les guiará en un proceso, para que el grupo analice cómo se puede aplicar lo aprendido en su vida.

Usted tiene leucemia, no existe cura para esta enfermedad, pero si un tratamiento muy costoso que le garantiza 5 meses más de vida.

Tendrá que privarse de actividades físicas y tratamientos que demanden movimientos corporales.

Usted tiene diabetes y está en una fase bastante avanzada, sin embargo con los adecuados cuidados y tratamientos, Ud., podrá tener una mejor calidad de vida y vivir cómodamente por unos 10 años aproximadamente.

Usted ha sido diagnosticado con VIH-SIDA, y lamentamos informarle que su enfermedad está muy avanzada, aún con un tratamiento muy riguroso en donde será privado de muchas actividades que solía practicar, lamentamos decirle que tiene 72 semanas de vida.

Usted tiene un tumor cerebral, podrá vivir 4 meses con calidad de vida, luego el tratamiento será intensivo por 2 meses más, después Ud., morirá.

181

Usted ha sido evaluado rigurosamente, los resultados indican que Ud., tiene una enfermedad degenerativa, es un caso que nunca ha ocurrido, y experimentará los siguientes síntomas: olvidará todo, perderá el lenguaje y luego Ud., morirá, el tiempo de vida es de 27 días.

Después de una evaluación rigurosa, lamentamos informarle que Ud., tiene un cáncer, el tiempo de vida que le queda es de aproximadamente 3 meses, sin embargo otras personas con el mismo diagnóstico han podido llegar hasta 1 año.

Usted ha sido diagnosticado con lepra, y en el país actualmente no hay tratamiento efectivo. Por esta razón nos vemos en la obligación de comunicar al Ministerio de Salud su condición, para que sea enviado a una comunidad de leprosos. Usted recibirá visitas y morirá en sólo en 2 años aproximadamente.

Lamentamos informarle que usted tiene una enfermedad desconocida, en la cual podrá realizar sus actividades normalmente, pero Ud., morirá de forma inesperada en un tiempo no mayor a 2 meses. No existe una explicación científica aún, pero seguimos investigando para solucionar su caso.

ACTIVIDAD 4: INVENTARIO DE LA VIDA

Objetivo: Analizar los valores personales dentro de un grupo y por parte del él, así mismo ampliar la concepción del mundo y de la vida.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Un salón amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir, hoja de trabajo para cada participante y esferos o lápices para cada participante.

182 Procedimiento: 1. Saludar a los participantes y expresarles una cordial bienvenida mostrando satisfacción por compartir esta sesión.

2. Se repartirán las hojas con las preguntas a cada participante.

3. Cada uno deberá escribir tantas respuestas, a las nueve preguntas, como se le ocurran, rápidamente y sin detenerse a reflexionar profundamente.

4. Se compararán las respuestas individuales con las del grupo.

5. Se puede consultar con los participantes para profundizar más en el inventario de la vida.

6. Luego se guiará un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO INVENTARIO DE LA VIDA 1. ¿Cuándo me siento totalmente vivo? ¿Cuáles son las cosas, los acontecimientos, las actividades, que me hacen sentir que realmente vale la pena vivir, que es lo maravilloso de estar vivo?

2. ¿Qué es lo que hago bien? ¿En qué puedo contribuir a la vida de los demás? ¿Qué es lo que hago bien para mi propio desarrollo y bienestar?

3. Dada mi situación actual y mis aspiraciones, ¿qué necesito aprender a hacer?

4. ¿Qué deseos debo convertir en planes? ¿He descartado algunos sueños por no ser realistas y debo volver a soñar?

5. ¿Qué recursos tengo sin desarrollar o mal utilizados? Estos recursos pueden referirse a cosas materiales, a talentos personales o a amistades.

6. ¿Qué debo dejar de hacer ya?

7. ¿Qué debo empezar a hacer ya?

8. Las respuestas dadas a todas las preguntas anteriores, ¿Cómo afectan a mis planes y proyectos inmediatos para los tres próximos meses, para el próximo año?

183 ACTIVIDAD 5: LA RUTA DE MI FUTURO

Objetivo: Estimular la superación personal de cada participante.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Un Salón amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar libremente, varios periódicos o revistas viejas para cada participante, tijera para cada participante, esferos o lápices para cada participante, cinta adhesiva o masking tape para cada participante.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes y expresarles una cordial bienvenida mostrando satisfacción por compartir esta sesión.

2. Se entregará, a cada uno de los participantes, sus materiales y se les indicará que deberán imaginar un viaje que inicia en el momento actual y termina en el tiempo futuro, y de acuerdo al mismo, deberán recortar todas las cosas que les gustaría ir encontrando en el camino. Después se les pedirá a los participantes que se coloquen físicamente en la parte del salón de clases que les guste más.

3. Una vez que los participantes se ubican físicamente en el lugar seleccionado por ellos, se les indicará que en ese lugar inicia su viaje y que allí deberán pegar la palabra, frase o figura que mejor describa el momento actual.

4. Terminada la actividad anterior, se les explicará a los participantes que podrán moverse libremente por todo el salón y cada uno de ellos recortará palabras, frases,

184 figuras, entre otros. Según se hayan imaginado en el viaje, y las pegarán haciendo un camino o ruta de viaje con sus distintas etapas.

5. Una vez que todos los participantes hayan terminado su ruta, se solicitará a cada uno de ellos que explique a los demás si lo desea, su ruta

6. Al final se comentará la experiencia vivida y se guiará un proceso para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

ACTIVIDAD 6: MI INCLINACIÓN VOCACIONAL

Objetivo: Esclarecer la propia orientación vocacional laboral y las inclinaciones vocacionales.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Un salón amplio y bien iluminado, acondicionado para que los participantes puedan escribir, hojas de papel y lápiz para cada participante y una copia del formato "Mi inclinación vocacional" para cada participante Procedimiento: 1. Saludar a los participantes y expresarles una cordial bienvenida mostrando satisfacción por compartir esta sesión.

185 2. Se entregará a cada uno de los participantes una copia del formato "Mi inclinación vocacional". Los participantes en forma individual contestarán el formato.

3. Se reunirá a los participantes en círculo y se les invitará a comentar que carreras les gustan y cuáles no, y los motivos de esta selección.

4. Se dividirá a los participantes en grupos de 5 a 6 personas y se les solicitará que identifiquen el perfil que debe tener la persona para tener éxito en cada carrera que le gustó, o la mantención del éxito en lo que ya están trabajando.

5. Se reunirá al grupo en círculo nuevamente y se solicitará a un representante de cada grupo que presente las conclusiones a las que llegaron.

6. Luego se invitará a los participantes a comentar lo que aprendieron de esta vivencia.

7. Finalmente, se guiará un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

HOJA DE TRABAJO MI INCLINACIÓN VOCACIONAL

En la columna de la izquierda escriba 5 carreras u ocupaciones en las que quisiera dedicarse o le hubiera gustado estudiar y en la columna de la derecha las que no estudiaría o no le hubiera gustado estudiar; ni tampoco trabajar en ellas.

LA QUE MÁS ME GUSTA

LA QUE MENOS ME GUSTA

1.

1.

2.

2.

3.

3.

4.

4.

5.

5.

186 Comentarios: ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ Conclusión grupal: ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ Conclusión Personal: ___________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ ACTIVIDAD 7: MI PROYECTO DE VIDA

Objetivo: Motivar a los participantes a elaborar un proyecto de vida.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Un salón amplio y bien iluminado, acondicionado para que los participantes puedan escribir, hojas de papel y lápiz para cada participante y una hoja de trabajo "Mi proyecto de Vida" para cada participante Procedimiento: 1. Saludar a los participantes y expresarles una cordial bienvenida mostrando satisfacción por compartir esta sesión.

2. Se distribuirá a los participantes la hoja de trabajo "Mi Proyecto de Vida".

187 3. Se solicitará a los participantes que contesten la hoja de trabajo y se les indicará que sean concretos y que omitan enunciados demasiado generales o vagos.

4. Terminada la actividad anterior, se invitará a los participantes a que voluntariamente compartan sus proyectos con el grupo.

5. Finalmente, se guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

MI PROYECTO DE VIDA ¿Qué quiero lograr?

¿Para qué lo quiero lograr?

¿Cómo lo lograré?

1.

1.

1.

2.

2.

2.

3.

3.

3.

4.

4.

4.

5.

5.

5.

6.

6.

6.

7.

7.

7.

8.

8.

8.

9.

9.

9.

10.

10.

10.

188 ACTIVIDAD 8: FODA

Objetivo: Realizar el autoanálisis, para determinar el éxito del Proyecto de Vida trabajado la sesión pasada.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Un salón amplio y bien iluminado, acondicionado para que los participantes puedan escribir, hojas de papel y lápiz para cada participante y una hoja de trabajo "FODA" para cada participante.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes y expresarles una cordial bienvenida mostrando satisfacción por compartir esta sesión.

2. Se distribuirá a los participantes la hoja de trabajo “FODA “, explicándoles en qué consiste el trabajo a realizar.

3. Después se solicitará a los participantes que llenen el cuadro con la mayor sinceridad posible. Luego se armarán grupos para que expongan ciertas ideas, coincidencias y evaluar los factores externos como internos.

4. Se pedirá a un representante de cada grupo, que comente la experiencia del grupo.

189 5. Finalmente, se guiará un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

HOJA DE TRABAJO FODA

Internas

Internas

¿Qué ventajas tengo? ¿Qué hago bien? ¿Con qué recursos cuento? ¿Cuáles son esas virtudes o fortalezas que los demás dicen que tengo?

¿Qué es lo que hago mal? ¿Qué debería evadir? ¿Qué es lo que me atrasa? ¿Qué es lo que debería mejorar?

Externas ¿Quiénes me ayudan? ¿Cuáles son las oportunidades que tengo? ¿De todas las oportunidades, cuáles son en las que mejor me podría desenvolver?

Externas ¿Qué considero una amenaza? ¿Cuáles son mis obstáculos? ¿Qué tengo que cambiar en mi entorno? ¿Hay alguna amenaza seria que me impida vivir?

ACTIVIDAD 9: MIS MIEDOS ANTE EL FUTURO

Objetivo: Analizar y concientizar los miedos irracionales y situaciones temidas.

Tiempo: 40 minutos.

190 Materiales: Un salón amplio, bien iluminado y acondicionado para que los participantes puedan escribir, varias hojas blancas para cada participante y un lápiz o esfero para cada participante.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes y expresarles una cordial bienvenida mostrando satisfacción por compartir esta sesión.

2. Se indicará a los participantes que imaginen la peor situación que podría ocurrirles en su vida laboral, familiar, social, entre otros.

3. Luego se pedirá a los participantes que escriban o dibujen en las hojas en blanco, todas esas ideas irracionales en diferentes situaciones.

4. Una vez terminada la actividad anterior, se solicitará a los participantes que en forma voluntaria lean o expliquen a los demás lo que escribieron.

5. Luego se indicará a los demás participantes que pueden hacer preguntas o hacer comentarios.

6. Finalmente se guiará un proceso para que el grupo reflexione sobre las posibilidades de que pudieran ocurrir estas situaciones y de cómo las personas generamos temores sin ningún fundamento.

191 ACTIVIDAD 10: SÍNTESIS DE PLANEACIÓN DE VIDA Y TRABAJO

Objetivo: Seleccionar los objetivos más apremiantes en orden de prioridades y por áreas.

Tiempo: 40 minutos.

Materiales: Un salón amplio, bien iluminado y acondicionado para que los participantes puedan escribir, hoja de trabajo “Síntesis de Planeación de Vida y Trabajo”, para cada participante y un lápiz o esfero para cada participante.

Procedimiento: 1. Saludar a los participantes y expresarles una cordial bienvenida mostrando satisfacción por compartir esta sesión.

2. Se distribuirá entre los participantes el formato de Síntesis de planeación de vida y trabajo.

3. Se les pedirá que hagan una síntesis de las conclusiones a las que hayan llegado y llenen sus hojas de planeación de vida y trabajo.

4. Se les indicará que para llenar los objetivos y necesidades deberán hacerse las siguientes preguntas: ¿Cómo deseo mi vida en relación con cada área? ¿Qué necesidades tengo que cubrir para lograr estos objetivos? ¿En qué fecha me propongo lograrlos?

192 5. Se integrará a los participantes en subgrupos de 5 a 6 personas y se les solicitará que comenten en grupo sus respuestas.

6. Finalmente, se guiará un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO SÍNTESIS DE PLANEACIÓN DE VIDA Y TRABAJO REVISAR EL ASPECTO MATERIAL Alimento: Vivienda: Vestido: Objetos: Dinero: Nivel de vida: Situación geográfica: Lugar: Espacio: Alrededores: Viajes: Naturaleza: Medios de transporte: Medios de comunicación: Tiempo: Oficina: Físico Edad: Vigor: Nivel de energía: Salud: Apariencia: Coordinación:

193

Conciencia corporal: Imagen corporal: Deportes: Recreación: Tacto: Comodidad: Dolor: Aspecto Afectivo Temperamento: Conciencia de los sentimientos propios y de los demás: Expresividad: Características personales: Patrones Afectivos: Padre: Madre: Hermanos: Motivaciones, necesidades e impulsos Temores: Defensas: Conflictos: Opciones: Intelectual Habilidad-calidad: Educación: Conciencia: Utilización de aptitudes: Teórico - práctico: Rigidez - flexibilidad: Innovación: Lectura: Estudio: Profesional Talentos:

194

Capacitación Educación: Experiencia: Empeño: Éxito: Fracaso: Tensiones: Interés: Importancia: Logros: Efectividad: Adecuación: Progresos: Reconocimiento: Responsabilidad: Desarrollo: Supervisión: Recompensa: Espiritual Ética: Moral: Religión:

Experiencia mística: Dios: Oración: Culto: Hombre: Espíritu: Libertad:

195

Sobrenatural: Extrasensorial: Espiritualidad: Social Calidez: Aceptación de los demás: Rechazo: Orientación hacia la gente: Familia: Política: Intimidad: Iniciativa: Independencia: Dependencia: Accesibilidad: Pertenencia: Franqueza: Competencia: Confianza en los demás: Confianza en sí mismo: Modales: Prejuicios: Otros aspectos

Vida: Amor: Sexo: Cultura: Arte: Desarrollo: Madurez:

196

Creatividad: Riesgo: Alegría: Diversión: Juego: Humor: Felicidad: Autenticidad: Autoimagen (positiva - negativa): Voluntad de cambio: Jubilación Soledad: Muerte: SÍNTESIS DE PLANEACIÓN DE VIDA Y TRABAJO ¿Quién quiero llegar a ser? ¿Quién soy?

Mis límites, miedos y debilidades Mis fuerzas Lo que debo aprender laboralmente.

Lo que debo aprender de la vida Conmigo mismo:

Con mi familia:

Objetivo: Fecha 1. ______ 2. ______ 3. ______

Objetivo: Fecha 1. ______ 2. ______ 3. ______

Necesidades: 1.

2.

3.

Con mi trabajo:

Necesidades: 1.

2.

3.

Con el mundo:

Objetivo: Fecha 1. ______ 2. ______ 3. ______

Objetivo: Fecha 1. ______ 2. ______ 3. ______

Necesidades: 1.

2.

3.

Necesidades: 1.

2.

3.

197 ACTIVIDAD 11: PROYECTO DE VIDA 2

Objetivo: Motivar a los participantes a elaborar un proyecto de vida.

Tiempo: Dos sesiones de 40 minutos Materiales: Material de apoyo 12: Preguntas generadoras del Proyecto de vida. 

¿Qué es proyecto de vida?



¿Para qué sirve?



¿Cómo se elabora?



¿Se puede cambiar el proyecto de vida? ¿Por qué?

Material de apoyo 13 Definición del Proyecto de vida y su importancia.

Material de apoyo 14 ¿Con qué cuento para mi proyecto de vida?

Material de apoyo 15 Mi Proyecto de vida.

Material de apoyo 16 Mi construcción del proyecto de vida.

Procedimiento:

1. Saludar a los participantes, expresándoles una cordial bienvenida y manifestándoles la satisfacción de trabajar con ellos.

2. Se formarán parejas y se colocarán todos en un círculo, uno (a) delante del (la) otro (a); en la parte interna del círculo estarán los (las) ladrones (as) y en la externa estarán los (las) policías. El facilitador se colocará al centro y le guiñará el ojo a un (a) ladrón (a).

198 Quién ejerce el rol de policía debe estar listo (a) que no sea su pareja porque al guiñarle el ojo a su ladrón (a) se le escapa, dando una vuelta alrededor del círculo por todo el salón hasta llegar a la posición inicial. Si no es atrapado el ladrón, el policía pierde y contesta una de las siguientes preguntas: ¿Qué es proyecto de vida? ¿Para qué sirve? ¿Cómo se elabora? ¿Se puede cambiar el proyecto de vida? ¿Por qué?

3. Seguidamente el facilitador les compartirá la definición sobre el Proyecto de vida y su importancia, retornando las preguntas que se deben hacer en la construcción del proyecto de vida.

4. A cada participante se le entregará una hoja de trabajo para que analice y complete sobre cuál es su sueño actualmente y cuáles son las fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas para lograr alcanzar ese sueño.

5. Cada uno (a) de una forma voluntaria compartirá cuál es su sueño, sus fortalezas, sus oportunidades, sus debilidades, y sus amenazas para alcanzarlo.

6. Con el material de apoyo 15, en parejas o tríos leerán uno de los casos y explicarán si les es útil o no para construir un proyecto de vida.

7. Luego construirán su proyecto de vida dando respuestas a las preguntas del Material de apoyo 16. Finalmente, compartirán voluntariamente su proyecto de vida, haciendo referencia sobre la importancia de aplicar las habilidades para la vida y superar las amenazas y las debilidades, así como también identificar las fortalezas y las oportunidades para lograr los sueños y modificar el plan de acuerdo a las necesidades y las oportunidades que se vayan presentando durante las diferentes etapas de la vida.

MATERIAL DE APOYO 13 DEFINICIÓN DEL PROYECTO DE VIDA. Es una planificación que tiene la función de organizar de manera progresiva el mundo interior del individuo, así como el exterior. Ayuda a saber quién soy, cómo soy y plantear metas a corto, mediano y largo plazo en las diferentes áreas de la vida. Un proyecto de vida le da un por qué y para qué a la existencia humana, y con eso, le otorga sentido al presente.

IMPORTANCIA DE CONTAR CON UN PROYECTO DE VIDA. Las personas que poseen un proyecto de vida, se sienten seguras y libres, porque saben que dependen más de ellas mismas que de las circunstancias externas. ¿Qué pasa si algo no sale como lo esperaba?

199 Generalmente, cuando nos enfocamos en algo y no recibimos a cambio aquello que esperábamos, nos frustramos. Lo primero que hay que tener en cuenta, es que ningún proyecto de vida se basa en hombres o mujeres perfectos (as). Por el contrario, ser conscientes de los errores y debilidades es el primer paso para superarlos. No podemos ser perfectos por más empeño que pongamos en eso. Más bien, debemos luchar continuamente por acercarnos a aquello que deseamos, a pesar de las equivocaciones que seguramente tendremos. Y debemos estar preparados para cambiar el rumbo varias veces. Debemos entender el proyecto de vida como un cambio que trazamos hacia la meta que hemos elegido para nosotros. Las personas que poseen un proyecto de vida, se sienten seguras y libres, porque saben que dependen más de ellas mismas, que de las circunstancias externas.

MATERIAL DE LECTURA PARA EL (LA) FACILITADOR (A) SOBRE EL PROYECTO DE VIDA O PLAN DE VIDA. Queremos ser una persona conocida o exitosa, tener un negocio o una profesión. Estas aspiraciones expresan nuestros deseos y son los objetivos que tenemos para nosotros (as) y nuestro futuro. Alcanzar ese futuro no es fácil. Requiere de mucho esfuerzo y perseverancia.

Debemos entrar en acción y no esperar que las cosas ocurran por sí solas. Es nuestro futuro y tenemos que construirlo día con día. Algunas personas tienen muchos sueños y los cambian continuamente. Eso no es malo. Los sueños son maravillosos y motivan a trabajar duro. Ayudan a pensar y a planificar. A veces es difícil identificar una profesión, una carrera o un oficio que nos gusta, pero mientras tanto podemos dedicarnos a desarrollar nuestros talentos y a tener experiencias valiosas que nos pueden servir en el futuro. Entre los talentos están la inteligencia lógico matemática, la inteligencia verbal, la inteligencia musical, la inteligencia espacial, la naturalista, la inteligencia kinestésica, la inteligencia interpersonal y la inteligencia intrapersonal. No dejemos que los sueños se limiten a aquello que vemos a nuestro alrededor.

Es bueno conocer otras realidades. Debemos ser flexibles por si las cosas cambian. Si perseveramos y cambiamos cuando es necesario, llegaremos bien a nuestro futuro.

Posiblemente tendremos más de una carrera o un oficio en nuestra vida. Por eso estaremos preparados para que de acuerdo a nuestros talentos aprovechemos las oportunidades que se nos presenten. Ocurrirán muchas cosas y dificultades que tendremos que ir superando con creatividad y optimismo. Para contar con información podemos utilizar internet o hablar con personas que saben y que quieren ser nuestros consejeros. También debemos contar con metas inmediatas y concretas que queremos que sucedan mañana, la próxima semana o el próximo

200 año, y también metas a mediano y largo plazo. Una meta es algo específico que queremos alcanzar y para lo cual debemos trabajar. Cuando logramos una meta, nos da la sensación de satisfacción y orgullo de haber logrado algo. Nos sirve de prueba, de que cuando nos proponemos algo, lo podemos lograr; e inmediatamente nos planteamos otra, así vamos creciendo. Prácticamente los sueños son las metas a largo plazo. Las metas deben ser personales, sin presiones externas, y deben hacernos sentir bien con nosotros mismos. La buena toma de decisiones puede ayudarnos a alcanzar nuestras metas, que es una opción entre dos o más posibilidades. Es una actividad diaria y tenemos que tomar cientos de decisiones para alcanzar nuestras metas. Un buen truco es mirar hacia delante y pensar en todo lo que pudiera pasar si hacemos o dejamos de hacer algo. Es algo así como predecir resultados o consecuencias. Mientras más hábiles seamos para predecir resultados, seremos mejores a la hora de tomar decisiones. Puede ser difícil mantenernos enfocados en nuestras metas y sueños, cuando otras personas nos desmotivan y nos dicen que nunca lograremos alcanzarlas y peor si nos dicen que nos relajemos y nos divirtamos.

En realidad, el logro de las metas y la diversión pueden ir juntos, pero tenemos que aprender a organizar el tiempo. No dejemos que nos desmotiven. Los hombres y las mujeres somos igualmente capaces, aunque no contemos con las mismas oportunidades. A veces aparecen grandes obstáculos en nuestro camino, esos se llaman contratiempos. Nuestra forma de enfrentar los contratiempos determinará qué tan eficaces seremos alcanzando nuestros sueños.

Pueden aparecer como cosas que no podemos controlar, como cambio en la situación financiera de la familia. Cuando ocurren tendremos que usar toda nuestra creatividad y nuestra fuerza para solucionar el problema. Posiblemente hasta tengamos que cambiar de sueños, pero solamente es eso, cambio de sueños. Nuestros sueños nuevos nos llevarán a un futuro mejor, si nos fortalecemos y somos perseverantes. Para construir un buen plan de vida debemos respondernos a las siguientes preguntas: ¿Por qué? ¿Cuáles son nuestras razones y porque queremos hacerlo? ¿Cómo? ¿Qué pasos tendremos que dar para alcanzarlo? ¿Cuándo? ¿Para cuándo daremos cada uno de los pasos para alcanzarlo? ¿Qué? ¿Qué necesitamos para poder alcanzarlo?

201 MATERIAL DE APOYO 14 Con qué cuento para “MI PROYECTO DE VIDA”

MI GRAN SUEÑO PARA EL 202_ ES LOGRAR______________________________ ¿CON QUÉ CUENTO PARA LOGRARLO? FORTALEZAS F. ¿Cuáles son mis fortalezas?

(Mis características positivas para lograrlo).

DEBILIDADES D. ¿Cuáles son mis debilidades?

(Mis características negativas).

OPORTUNIDADES AMENAZAS O. ¿Cuáles son mis oportunidades?

A. ¿Cuáles son mis amenazas? Como el (Apoyos que tenga con mi familia, amigos y alcohol, drogas, malas costumbres, otras personas). entre otros que tengo que desechar.

(Malos consejos, malos ejemplos, malas amistades).

MATERIAL DE APOYO 15 MI PROYECTO DE VIDA Leamos y discutamos: ¿Cuál proyecto de vida nos gustaría?

CASO 1: EL PROYECTO DEL HOMBRE O MUJER PAVO. En su proyecto de vida todo lo que quiere hacer gira sobre sí mismo (a). Busca convertirse en el eje de todos. Por lo tanto, todos tienen que alabarlo (a), estimarlo (a) y servirle, pues se considera el ser más importante del universo. Egoísta y despreocupado (a) de los demás. Las cosas y las personas tienen valor en la medida en que le son útiles para sobresalir.

Como el pavo real, de cabeza pequeña y plumaje exuberante, es el prototipo de la vanidad.

Su anhelo es lucir, vive pendiente de su figura, esclavo (a) de la moda y de las apariencias, narcisista. Guarda la secreta preocupación de llamar la atención de los demás. Es incapaz de

202 entregar el corazón y de experimentar el auténtico amor. Sus raíces futuras son la soledad y la tristeza de no poder amar.

CASO 2: EL PROYECTO DEL HOMBRE O MUJER TIGRE. Su proyecto de vida se fundamenta en dominar. Es el hombre o mujer agrio (a), hiriente, violento (a), que va sembrando dolor y la desolación a su alrededor, la crítica, el chisme, la venganza; si es necesario, estas son las armas que emplea para destruir a su enemigo (a).

No soporta una contradicción o una frustración, responde con ira. Coloca la personalidad en la fuerza física o en la contundencia de los argumentos. En él (ella) impera la ley de la selva.

Intransigente, dominante, autoritario (a), celoso (a), acaparador (a) y posesivo (a) en el campo del amor. Hunde a los otros para sobresalir él (ella). Competidor (a), envidioso (a), se entristece con el bien ajeno, no presta favores.

CASO 3: EL PROYECTO DEL HOMBRE O MUJER ESCARABAJO. Su proyecto de vida está impulsado por el gozar. Su ideal es el placer por el placer.

Tremendamente primitivo (a) y guiado (a) por los instintos. Vive en función de las sensaciones y de la comodidad. Al sacrificio o a lo que lo mortifica responde con el pataleo del niño (a) malcriado (a).

Su vida instintiva no tiene control ni disciplina de ninguna clase. Amigo (a) de la vida muelle y del confort. Puede convertir el licor, el juego o cualquier otro vicio en los recursos ordinarios de su afán de buen vivir. Para el amor se identifica con la sensación placentera o con la excitación corporal del momento. Busca saciarse enfermizamente en lecturas, conversaciones, chistes, revistas. Es el hombre del “morbo” y del doble sentido.

CASO 4: EL PROYECTO DEL HOMBRE O MUJER BORREGO. Su proyecto de vida consiste en no pensar ni decidir por sí mismo, es el hombre (mujer) masificado (a) y despersonalizado (a), hecho según moldes sociales. Depende de las personas y del ambiente, cede sin resistencia a los estímulos de la propaganda y se amolda fielmente al pensar, desear y vivir del miedo. “Donde va Vicente, donde va la gente”. Elige sin criterio personal. Al escoger trabajo, profesión, sigue el gusto de sus padres, de sus amigos o de la moda. No soporta estar solo (a) un momento. Su ley es seguir a la mayoría y en rebaño va donde lo (a) llevan.

203

CASO 5: EL PROYECTO DEL HOMBRE O MUJER MARIPOSA. Su proyecto de vida se define como un rotundo no al compromiso. Como la mariposa, va tras de lo que luce un momento. Vuela de flor en flor en busca de miel para cada situación, pero lo abandona rápidamente. Inconsciente, superficial, no echa raíces, novelero (a), cambia de ideales, de trabajo, de carrera, de amigos, de valores, de novias como la veleta, con el viento.

Entusiasta en los comienzos, enseguida cede al esfuerzo, a la rutina o al compromiso.

Es el hombre (mujer) que no opina, que no sale en defensa de los derechos de nadie, que no separa a los que pelean, que nunca se siente aludido (a) cuando piden colaboración. Para él (ella) todo eso es complicación. Es el “ciudadano (a) Pilatos” que se lava las manos a la hora de los problemas. Es el testigo que en el momento de declarar la verdad calla cobardemente o el juez que pretende hacer justicia con componendas inútiles.

CASO 6: EL PROYECTO DEL HOMBRE O MUJER LA CARACOL. Su proyecto de vida es vivir encerrado (a) sobre sí mismo (a). Desea que no lo (a) molesten y con su concha se protege de todo lo externo a él (ella). Marcadamente asocial, la vida de los demás le importa poco. Se puede estar hundiendo el mundo y él (ella) como si nada. Su paz, su comodidad y sus intereses personales están por encima de todo.

Es el (la) que dice frecuentemente “allá cada cual con su problema; a mí que me dejen en paz”, o el (la) que coloca en la puerta de su habitación el rótulo de ocupado (a). Su aislamiento lo disimula con la lectura o con alguna otra actividad solitaria. Cobarde para enfrentar los problemas, se envuelve en su caparazón en espera de que estos se alejen. Dado a todo tipo de evasiones.

CASO 7: EL PROYECTO DEL HOMBRE O MUJER ZÁNGANO (A).

Su proyecto de vida consiste en vivir sin trabajar. Lo (a) domina la ley del menor esfuerzo.

Ve la forma de aprovecharse de los demás para “vivir de gorra”. A la puerta del colegio o de la universidad y con una disculpa en los labios al compañero incauto espera para copiar sus tareas.

El hombre (mujer) parásito que no produce nada y vive a costa del esfuerzo y del trabajo de los demás. En el estudio repite mecánicamente como una grabadora, lo que dicen los libros y el profesor. El (la) que anhela vivir de las rentas. El hijo (a) de “papi”. El que se sorprende

204 frecuentemente con este pensamiento “mis padres trabajaron tanto, que yo nací cansado (a)”.

Es perezoso (a), desprogramado (a) y perdedor (a) del tiempo.

CASO 8. EL PROYECTO DEL HOMBRE Y MUJER PULPO. Su proyecto de vida se mueve por la búsqueda de poder. Como el pulpo, con sus tentáculos va atrapando lugares estratégicos y personas claves. Para poder ganar utiliza o manipula a las personas. Traiciona a los de abajo o a sus compañeros con tal de ganarse el aprecio de sus superiores. Interesado (a) se arrima a la mejor sombra, pero no repara en abandonarla cuando encuentra otra superior.

Su aparente amistad no es más que un disfraz para alcanzar los secretos e intereses personales, recurre a la hipocresía, al soborno y al chantaje. Cambia de camisa o de color como el camaleón. Es oportunista, “cepillero (a)”, calculador (a), lagarto (a), sagaz y amigo (a) de las influencias y de las demás corbatas. Celoso (a) de mantener privilegio y defensor (a) acérrimo (a) de las leyes, a las que interpreta y acomoda a su antojo, aun cuando estas atenten contra los derechos fundamentales de la mayoría.

Caso 9: EL PROYECTO DEL HOMBRE O MUJER ERIZO. Su proyecto de vida se apoya sobre un principio mil veces repetido: la vida no tiene sentido.

La existencia la arrastra con pesadez, pues de antemano sabe que no vale la pena vivirla.

Negativo (a) y pesimista ve siempre el lado malo de la realidad, quejumbroso (a), vive comparándose con los demás para concluir que su vida es la más desgraciada.

Como el erizo, para todo saca sus espinas como el mejor mecanismo de defenderse, su encastillamiento. Ve enemigos por todas partes. En cada palabra o gesto descubre un doble sentido del que inmediatamente se apropia. Resentido (a), desconfiado (a), se aleja sistemáticamente de los semejantes, con morbosa satisfacción colecciona sagradamente los agravios recibidos y reclama con rencor, trama la venganza o el desquite. Su conciencia se ve envuelto en perjuicios, discriminaciones y barreras que lo (a) separan de los demás. Es dado a la agresividad y a las explosiones violentas.

Caso 10: EL PROYECTO DEL HOMBRE O MUJER RICO (A) MAC PATO (A).

Su proyecto de vida gira en torno al dinero, como hoy existe verdadera obsesión por el dinero, el hombre (mujer) rico (a) Mac Pato (a) presenta una gran variedad de caras. Una de

205 ellas es la de hombre (mujer) que solo piensa en enriquecerse y en atesorar. El dinero es su ideal supremo. No concibe la actividad o relación humana que no haya de ser lucrativa. Paga salarios de hambre y al trabajador lo trata peor que a un animal o a una máquina.

Su corazón está metalizado y solamente vive y piensa en función del dinero. Amigo (a) de los lujos y de los derroches innecesarios, despilfarra en viajes, en un estilo de vida suntuoso, que refuerza su imagen de poderoso (a) y de rico (a).

Tiene una visión individualista del sistema social. Para él (ella) la propiedad privada es un derecho divino, absoluto o inalienable. Mira con desconfianza y desprecio a los empobrecidos (as), que, en cualquier momento, podrían constituirse en los más peligrosos enemigos de su fortuna. Con visión ingenua califica la riqueza como el trofeo de una inteligencia audaz o de una personalidad trabajadora, y a la pobreza como hija del vicio, la pereza o la mala administración.

REFLEXIONEMOS:    

¿Te ves retratado o retratada en rasgos de los distintos animales? ¿Numera de uno a diez los diferentes animales, según el orden del parecido contigo? ¿En qué momentos de tu vida se manifiestan rasgos o comportamientos de tus tres primeros animales? ¿Por qué? ¿Si tu vida continua, así como va con qué tipo de animal te identificarás dentro de diez años? ¿Por qué?

TIENES UNA NUEVA OPORTUNIDAD DE CAMBIAR Y REFLEXIONAR EN TU PROYECTO DE VIDA MATERIAL DE APOYO 16 Mi construcción del PROYECTO DE VIDA. MI GRAN SUEÑO EN EL 202__ ES LOGRAR _______________________________ Construyamos el proyecto de vida de cada uno.

Mi plan para lograr mi sueño _________________ en 202__   

¿Dónde viviré para tener bienestar? ¿Con quién viviré para compartir mi bienestar? ¿Cómo será mi pareja, si decido tenerla?

206         

¿Cuántos hijos (as) planificaré, si es que los (las) quiero tener? ¿Qué profesión u ocupación me gustaría tener? ¿Cuáles son las razones por las que es importante que tenga mi proyecto de vida? ¿Qué haré de ahora en adelante para lograr este proyecto de vida? ¿Cómo ayudo a mejorar el entorno en el vivo para lograr mi proyecto de vida? ¿Cómo las oportunidades que me da mi país pueden ayudarme a alcanzar mis metas para mi bienestar? ¿Cómo influyen las decisiones que toman las personas que dirigen la sociedad en el proyecto de vida? ¿De aquí a 5 años hasta donde habré llegado en este proyecto de vida?

Dentro de 10 años ¿Cómo me sentiré con mi proyecto de vida?

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209 Anexo 3: Fotografías aplicación propuesta MÓDULO I COMUNICACIÓN Sesión 1 APRENDIENDO A ESCUCHAR Actividad 1: Teléfono dañado

Actividad N 2: Papa caliente

210 Actividad 3: Comunicaciรณn no verbal

211 Sesiรณn 2 UTILIZANDO MENSAJES CLAROS Y PRECISOS Actividad 1: Mensaje Claro

Sesiรณn 3 ESTILOS DE COMUNICACIร N Actividad 1: Siendo asertivo

212 Sesión 4 EXPRESIÓN Y ACEPTACIÓN POSITIVA Actividad 1: Elogios

MÓDULO II AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA Sesión 1 ACEPTÁNDOME Actividad 1: Carnet de identidad

213 Actividad 2: “Memorias de…”

Actividad 3: Grupo de expresión – Somos creativos

214 Actividad 4: Mi compaĂąero mi guĂ­a

Actividad 5: Dejarse caer

215 Actividad 6: Llaves mรกgicas

Actividad 7: Cualidades

216 Actividad 8: Valorarme

Sesiรณn 2 CONOCIร NDONOS Actividad 1: Soy yo

217 SESIÃ&#x201C;N 3 ORGULLOSO DE MIS LOGROS Actividad 1: Reconociendo mis logros