2 minute read
SCHNIPSELN 1 Deine Kreativität mit Musenküsschen aus dem Dornröschenschlaf wecken
from Schnipseln
SCHNIPSELN 2
Advertisement
Hochmotiviert setzt du dich an deinen Arbeitsplatz und willst endlich deinen Blogbeitrag schreiben, ein Seminarkonzept entwerfen, ein Kapitel deines neuen Romans tippen oder an einem anderen Herzensprojekt arbeiten. Vielleicht naht auch eine Deadline für die Abgabe eines Textes. Und plötzlich meldet sich diese fiese Stimme: „Aber so kannst du das doch nicht machen!“, „Das interessiert ja keinen Menschen!“ „Darüber schreibt doch gerade jeder!“ Dir fallen bestimmt Sätze deiner inneren Kritikerin ein. Und dein Körper erstarrt ob der Aussichtslosigkeit und reagiert mit einer körperlichen und mentalen Blockade. Rien ne vas plus. Nichts geht mehr. Also, was tun? Absichtslos, ohne ein fixes Endergebnis im Kopf zu haben, drauflosschnipseln. Die Hände in Bewegung halten und das Gedankenkarussell stoppen. Denn wie angewurzelt vor dem Laptop oder dem Blatt Papier zu sitzen mit dem Gedanken „Ich muss jetzt ...“ blockiert automatisch. Durch das Blättern in Zeitschriften, durch das Schnipseln und Sortieren sind zumindest Mikrobewegungen aktiv, die etwas Größeres in Bewegung setzen können. Vielleicht stehst du zwischendurch auf, um andere Zeitschriften aus dem Regal zu holen, um Papierreste zu entsorgen oder ähnliches. Oder du unternimmst einen Spaziergang zum nächstgelegenen offenen Bücherschrank oder Altpapiercontainer. All das bewegt Körper und Geist. Wörter aus Zeitschriften auszuschneiden ist auch eine einfache Aufgabe, die deinem Kopf die nötige Pause verschaffen kann. Die Wörter müssen dir nicht von selbst einfallen, du darfst sie dir einfach ausborgen. Das entlastet ungemein. Innere Zensor:innen haben weniger Chance auf ein Veto, weil du die Wörter ja „zufällig“ gefunden hast. Vincent van Gogh sagte: „Große Dinge entstehen durch eine Reihe kleiner Dinge, die zusammenkommen.“. Und durch das Schnipseln passiert genau das. Die Summe vieler Einzelteile ergibt am Ende oft etwas Großes, vorher Ungeahntes.
Auch das Arbeiten mit einem Timer, einer festgelegten Zeit für das Sammeln von Wörtern und das Kleben der Texte hilft, um einen Vorsprung gegenüber kritischen Stimmen zu haben. Folgende Übungen eignen sich be-
sonders, Blockaden und kritischen Stimmen ein Schnippchen zu schlagen:
Wortschatzkiste Wortmoodboard und Schnipsel-Cluster ABC-Darium Bitte gib mir nur ein Wort: Das Wort des Tages Dial a poem: Ein Gedicht deiner Wahl Wörter-Buch Schnipselnuggets Schnipp Schnapp Kartenset Schnipsel-Haiku SchnipsELfchen Zeitung des Wandels
Wenn du deinen Körper noch mehr in Bewegung bringen willst: Lass dir von Spotify einen zufälligen Song auswählen und bewege dich dazu. Oder tanze zu einem Text aus dem Buch:
Let your body move to the Schnipsel Melodie des Schnipsels
Auch die Gesellschaft anderer inspirierender Menschen trägt zu einem stimmenübertönenden Gemurmel bei und hilft beim Wegstemmen von Blockaden. In Kategorie 6: Die Weisheit der Gruppe – Durchs Schnipseln kommen d’Leut zsamm findest du hilfreiche Impulse dazu.
Wenn sich eine andere Übung aus dem Buch für dich bewährt, dann los ... go for it!
